Самый вредный алкоголь для здоровья – рейтинг спиртного

Даже эксперты не могут точно определить, какие спиртные напитки наносят организму наибольший вред. Существуют мнения, что такое разделение в корне неверно, так как любой алкоголь при регулярном злоупотреблении вызывает зависимость и приводит к появлению целого букета заболеваний. С этой точки зрения степень нанесенного организму вреда зависит только от количества выпитого. Однако на практике не только литраж определяет воздействие на организм, есть несколько групп спиртного, которые опаснее других видов алкоголя.

Пиво

По словам известного нарколога Даниила Покровского, самый вредный алкоголь — это пиво. Эксперт считает пенный напиток наиболее опасным из всех по причине содержащихся в нем токсичных элементов, которые попадают в пивную продукцию в результате переработки хмеля. Врач отметил, что растение накапливает соединения тяжелых металлов, в том числе кобальт. Элемент вызывает кардиологические патологии и ожирение миокарда — распространенные причины внезапной смерти пациентов с сердечными заболеваниями.

Бывший главный врач-эпидемиолог страны Геннадий Онищенко согласился с этим утверждением и добавил, что пиво опасно тем, что многие недооценивают его вред по причине низкого содержания алкоголя. По статистике, потребление пенного напитка в России достигает шестидесяти литров в год на человека, при этом зависимость от него возникает довольно быстро и тяжело поддается лечению.

С утверждением нарколога категорически не согласны производители и ведущие эксперты отрасли. Кобальт действительно долгое время использовался как стабилизатор пивной пены, но с 1960-х годов эта практика была прекращена. К тому же элемент отсутствует в списке пищевых добавок, разрешенных в России. Наличие тяжелых металлов в продукции крупных предприятий исключено, так как на выходе пиво проходит всесторонний анализ и контроль качества.

Пиво быстро вызывает

Алкогольные коктейли «в банках» и энергетики

Большинство медиков, исследующих влияние спиртного на организм, сходятся во мнении, что самые вредные алкогольные напитки — это энергетики с добавлением этанола, производство и продажа которых в России прекращены с 2018 года.

Не менее опасными остаются коктейли в банках и газированная «шипучка», которая часто продается под видом шампанского. Такие напитки представляют собой смесь из спирта, сахара, воды и вкусовых добавок и не имеют ничего общего с настоящим игристым вином.

Слабоалкогольные коктейли — это термоядерный микс, компоненты которого усиливают действие друг друга. Регулярное злоупотребление алкогольной газировкой способно привести к возникновению целого ряда заболеваний:

• панкреатит;
• заболевания печени;
• гастрит и язвенная болезнь;
• диабет второго типа.

Непоправимый вред такие напитки наносят зубам. Сахар и добавки разрушают эмаль, что усугубляется мочегонным действием этанола, который способствует выводу витаминов и микроэлементов из организма. Коктейли приводят к уменьшению выработки слюны, нейтрализующей кислую среду, и повышают опасность возникновения кариеса.

Энергетики опасны сочетанием алкоголя, кофе и других тонизирующих добавок

По мнению экспертов «Роскачества», небезобидной может быть и продукция известных производителей. Во многих странах добавление консервантов в алкоголь строго запрещено, но компания Bosca продлевает срок годности игристого вина с помощью сорбата калия. В составе газированных напитков яркого перламутрового цвета марки Aviva присутствует пищевой краситель кандурин, что не соответствует российским стандартам качества.

Классические коктейли

Смеси из различных алкогольных напитков тяжело переносятся организмом, так как осложняют работу печени. Орган не справляется с повышенной нагрузкой при расщеплении спиртов из разного сырья, что приводит к накоплению токсичных продуктов распада этанола в тканях. Похмелье от неумеренного употребления коктейлей, как правило, проходит тяжелее, чем от водки, виски или текилы.

Коктейли вызывают сильное похмелье

Как минимизировать вред спиртного

Самое главное правило – не смешивать, то есть за один прием алкоголя не совмещать спирты, изготовленные из разного сырья: зерна (водка, виски, пиво), винограда (коньяк, бренди), сахарного тростника (ром) или агавы (текила).

Оптимальной добавкой к водке будет фруктовый сок, но не сладкая газировка, которая способствует впитыванию спирта в кровь, а в течение одного вечера не возбраняется пить вино и коньяк, поскольку в их основе одно сырье. Из-за углекислого газа и сложного состава пиво и шампанское (игристое вино) лучше не сочетать ни с каким другим алкоголем, а пить отдельно.

Популярный в США диетолог Дэвид Фридман самым «здоровым» крепким напитком считает текилу — при минимальном содержании сахара и низкой калорийности в ее составе присутствуют фруктаны, обладающие мощными иммуномодулирующими свойствами.

Какой алкогольный напиток наименее вредный?

Чем меньше доза — тем меньше вреда. Не существует полностью безопасных алкогольных напитков, если не брать в расчет кефир. Так уж сложилось, что крепкие и слабоалкогольные напитки обыватели пьют каждую неделю, если не чаще. Поэтому многих интересует, какой из них менее вредный. Давайте подробнее поговорим о снадобьях, без которых не обходится ни одна дружеская встреча.

Содержание:

1. Шампанское
2. Водка
3. Вино
4. Коньяк
5. Ликер
6. Пиво
7. Коктейль
8. Какой алкоголь менее вреден при разных жизненных обстоятельствах?
9. Что происходит, когда «бухают»?

Шампанское

Существенный вред организму приносит даже качественное шампанское, сделанное из белого вина. Многие считают, что оно и есть самый безвредный вариант для праздника. Шампанское, несмотря на популярность, является очень токсичным составом. Оно делается с большим количеством сахара, который дает дополнительную нагрузку на печень, имеет большое количество газа, который заставляет быстро хмелеть и провоцирует процессы гниения в кишечнике.

Водка
Качественная водка — это относительно безобидный напиток, если соблюдать безопасные дозы. В нем нет сахара и разных примесей, которые вредят печени. Проблема в том, что в российских магазинах не продается качественной водки. Можно купить только спиртовой концентрат с высоким содержанием сивушных масел. Зелье, которое привыкли называть водкой, может нести звание «самый вредный алкогольный напиток, привычный всем». Стоит учесть, что редко какой любитель горячительного обойдется одной рюмкой. Он будет пить намного больше.

Вино
Бокал красного вина за один присест для мужчины и половина бокала для женщины — безопасная доза для печени и организма в целом. Речь идет не о напитке, продающемся во многих продуктовых магазинах, а о настоящем вине, разлитом из бочек. Которое стоит от 20 долларов за бутыль. В качественном (красном) вине содержится очень полезный резератрол и другие анктиоксиданты, вещества которые защищают организм. Поэтому красный сорт считается полезнее белого. Но тому, кто думает над тем, какой алкоголь менее вреден для печени, подойдет и то, и то. Кто не любит красное зелье, может спокойно выпить бокал белого. Оно также не наносит вреда организму, при вышеописанных условиях.

Коньяк
Вред или безвредность бренди зависит от того, в каком количестве оно выпито. Он очень крепок, поэтому навредить может даже в том случае, если приготовлен из качественного сырья. Это вещество имеет довольно высокий градус, лучше не экспериментировать, а просто добавить пару капель в кофе. Если захотелось побаловаться чем-то особенным. Коньяк в минимальных количествах полезен для организма. Он балансирует давление, помогает победить инфекции, вылечить простуду, повышает пользу витамина С. Но он калориен, поэтому не пьется во время похудения. Не смысла также рассматривать воздействие этого крепкого напитка при злоупотреблении. Оно очевидно, как и при увлечении другими «зельями». Какой спиртной напиток принесет пользу, если употреблять его стаканами?

Ликер
Концентрированный сахарный сироп в сочетании со спиртом убивают поджелудочную железу и печень. Вред сладкого ликера становится еще очевиднее, если пить его на голодный желудок. Ликеры в промышленных масштабах, зачастую, готовятся без учета сочетаемости ингредиентов, химических веществ, в него добавляющихся. Это еще больше усиливает токсичность напитка, делая ликер одним из наиболее опасных видов алкоголя. Он еще токсичнее, чем игристое шампанское или пиво.

Пиво
Сложно современному обывателю представить свою жизнь без вкусного, пшеничного напитка. Он утоляет жажду, освежает, бодрит. Бодрящий эффект появляется из-за наличия углеводов. Это как жидкий хлеб. Считается, что пиво менее вредно, чем вино вино или водка. Но это не так. Оно коварно. Потому что оно пьется довольно легко. После одного стаканчика его хочется еще больше. Таким образом, человек, выпивая этот вкусный легкий наркотик, получает «ударную» дозу калорий и фитоэстрогенов. Зависимый приобретает округлости сверху и снизу. Кроме того, это зелье вызывает сильное привыкание, часто является начальной ступенью алкоголизма. Пиво редко кто станет пить умеренно. Его закупают на вечер «оптом». Мало пивного алкоголика беспокоит такой момент, что в 2-х бутылочках пива содержится столько спирта, сколько в двух стаканах водки. В мозгу человека вырабатывается много дофамина, «счастливого» вещества.

Коктейль
Коктейли принято пить, если не хочешь, чтобы сильно «дало по шарам». Они не вызывают сильного опьянения, считаются относительно безопасными. Но это не так. Врачами доказано, что смесь, приготовленная из разных сортов градусных веществ — опасный токсин. Если отвечать на вопрос: какой алкогольный напиток самый вредный для печени, ответ однозначен: коктейль и сладкий сироп. В коктейлях много сахара (о вреде которого все наслышаны), химических консервантов, красителей, которые плохо воздействуют на желудок и поджелудочную, делая данное зелье еще опаснее. Продукциячасто удешевляестя за счет ингредиентов. И разница между дешевыми смесями вроде джин-тоника и более элитными не принципиальна. Различные яды, когда взаимодействуют друг с другом в коктейлях, становятся еще вреднее. Таким образом, можно прийти к выводу, что самые рисковые виды спиртосодержащих напитков — слабоалкогольные. То есть пиво и коктейли. Относительно безопасными врачи называют вино и коньяк. Какой алкоголь самый безвредный, если нужно сохранить лицо? Если не хотите пьянеть, много ешьте и выпейте вино после сытного ужина. Вы не захмелеете, но будет хотеться спать.

Какой алкоголь менее вреден при разных жизненных обстоятельствах?

Единственный безопасный алкоголь, который можно пить во время беременности — это квас. Но и его нужно пить в меру. Если выпить литр кваса залпом при вождении, то инспектор зафиксирует легкое опьянение. Слабоалкогольные красное вино и тоник опасны при беременности. Кофе с коньяком тоже не безобиден. Он может вызвать повышение давления и негативно влияет на плод. Хотя для не беременной крепкий кофе с коньяком безвреден.

Что происходит в организме, когда «бухают»?

Когда человек выпивает что-то спиртосодержащее, в его организме происходит цикл переработки от токсина ацельтальдегида до безобидной уксусной кислоты. Но, если зависимый выпил много, его органы не успевают справиться с переработкой токсина ацельтальдегида, и он накапливается, печень разрушается. Если алкоголик не схватится вовремя за голову, его ждет цирроз. Но, так как с разрушенной печенью жить не получится, то итог будет печален.

Назван самый вредный алкогольный напиток: 05 февраля 2020, 02:55

Нарколог, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Даниил Покровский в беседе с «Вечерней Москвой» назвал наиболее опасный алкогольный напиток и наименее вредный вид спиртного. 

По словам эксперта, самым опасным для здоровья напитком является пиво. «Прежде всего по степени вреда, который наносится организму, я бы назвал пиво. Как нарколог и психотерапевт я считаю, что этот напиток следует запретить. Алкоголь — наиболее безвредная составляющая пива. Остальные минорные составляющие, придающие пиву его свойства — пенность, цвет, вкус — крайне неполезные для здоровья человека соединения, в том числе содержащие металл кобальт», — рассказал врач.

Покровский объяснил, что кобальт кардиотоксичен, и заметил, что красивая шишечка хмеля, ставшая одним из символов «натуральности ингредиентов» при рекламе пенного напитка, поглощает из земли тяжелые металлы.

Нарколог сообщил, что в маленькой бутылке объемом 375 миллилитров содержится предельно допустимая для человека суточная доза кобальта. Это, по словам Покровского, относится как к дешевым сортам, так и к дорогим брендам.

«Металлы, содержащиеся в пиве и пивных напитках, вызывают кардиопатию, ожирение сердца, за патологией нередко следует смерть больного. Как иллюстрацию опасности кобальта приведу пример: в средние века художники жили мало. Одной из причин смерти нестарых людей была их постоянная работа с токсичной краской — кобальтом синим. Отравиться могут и любители пива», — пояснил он. 

Среди наименее вредных алкогольных напитков собеседник издания отметил сухое красное вино. Специалист заявил, что этот напиток содержит много витаминов, микроэлементов и антиоксиданты. 

В свою очередь исследователь алкоголя Эркин Тузмухамедов в интервью изданию назвал газированные химические алкогольные напитки наибольшим злом.

«К счастью, Россия запретила производство и продажу отвратительных алкоэнергетиков в банках. Ничего более вредного для молодежи я не видел. К сожалению, сегодня продаются химические слабоалкогольные коктейли и «шипучки», имитирующие игристое виноградное вино. В действительности это спирт, сахар и вкусовые добавки с газом. Алкогольные производители делают на этом пойле огромные деньги, это хиты продаж», — отметил он.

Какой алкоголь самый вредный? Для тех, кто бережёт печень. | Похмелье.рф

1. Виски

Виски содержит массу веществ, которые обеспечивают его вкус и запах:

* сивушные масла, играющие важную роль в формировании специфического вкуса виски. Сивушные масла умеренно токсичны (ошибка думать, что они очень ядовиты и ими можно отравиться: для этого надо выпить слишком много некачественного алкоголя, и куда скорее наступит отравление алкоголем).

* ацетали (простые эфиры), которых особенно много в солодовом виски. Именно они придают фруктовые привкусы, что роднит такие сорта виски с шерри;

* диацетил придаёт масляный аромат: в виски его значительно больше, чем в водке. С другой стороны, куда меньше, чем в роме или бренди;

Большая часть этих компонентов умеренно, но токсична, и в отличие от вин и пива виски не содержит витаминов и других полезных веществ, которые могут смягчить тяжёлое похмелье.

Также надо понимать, что полифенолы могут быть полезны в небольших количествах, но с ростом дозы они также становятся ядовитыми. Аналогичная ситуация происходит с полифенолами в вине и пиве.

Комментарий эксперта сайта похмелье.рф:

Сколько-нибудь значительная доза виски, независимо от его цены — гарантированное тяжёлое похмелье. Обратите внимание, что в токсикологии виски официально считается суррогатом алкоголя того же класса, что и некачественный самогон. Виски при самостоятельном употреблении — это ядовитая смесь, аналогичная по действию тому, как если бы мы смешивали много разных некачественных алкогольных напитков.

Кстати, ровно к таким же выводам приходят и зарубежные учёные. Например, в 2009-м году в Брауновском университете (США, штат Род-Айленд) было проведено тестирование на почти 100 добровольцах, которые пили водку, бурбон, американский кукурузный виски и плацебо-заменитель виски. Результаты показали, что добровольцы, пившие тёмные напитки, испытывали значительно более тяжёлые симптомы похмелья, чем те, кто пили водку.

2. Коньяк

Довольно часто приходится встречать заявление в духе «вчера я пил только хороший коньяк, поэтому сегодня похмелья нет». Коньяку часто приписывается особая мягкость, благородство, «правильность» состава и антипохмельные свойства. Давайте попробуем понять, что на самом деле содержится в коньяке и откуда берутся его ингредиенты.

Коньяк — разновидность бренди. То есть, это фруктово-ягодный спирт (в случае коньяка — только виноградный) после двойной дистилляции выдержанный в дубовых бочках.

Предположим, что в нашем распоряжении заведомо качественный напиток. Кроме спирта и воды в нём присутствуют около 500 различных эфиров (в частности пахучий эфир этилацетат), ацетали, различные карбоксильные и фенольные соединения, а также высшие спирты и многое другое. В процессе созревания коньячного спирта в древесине в нём появляются дубильные вещества, фурфурол, лигнин, фруктоза.

Некоторые из этих веществ в различной степени слаботоксичны. Этилацетат, к примеру, используется энтомологами для умерщвления насекомых, хотя в малых количествах служит пищевой добавкой. В литре коньяка его содержится около 150 миллиграмм, в три раза больше, чем в текиле. Эти примеси осложняют работу печени, которая из без того вынуждена совершать многоступенчатую работу по переработке алкоголя. Таким образом, коньяк с точки зрения физиологии коньяк никак нельзя отнести к щадящим организм напиткам.

Сколько пить коньяка, чтобы не перепить?

Дубильные вещества коньяка замедляют всасывание алкоголя в кровь, поэтому «набраться» коньяком можно не так заметно, как при приёме водки. С учётом того, что коньяк содержит требующие окисления примеси (правда, в гораздо меньшем количестве, чем виски или вино), приемлемая доза напитка при пересчёте с водки должна быть на 30-40% меньше. Однако же благодаря дубильным веществам коньяк в меньшей мере повышает проницаемость кишечной стенки. И если, например, пиво противопоказано некоторым аллергикам именно по этой причине, то коньяк в этом смысле может быть менее вреден.

3. Вино

Вино содержит полезные вещества: например ресвератрол и рубидий. Проблема в том, что практически все полезные примеси становятся вредными, когда мы превышаем определённую дозу вина.

По мнению учёных, пить вино без последствий на утро вполне можно, если вино натуральное и сухое, сортов не более двух а общая доза за вечеринку не превысит 300 мл, а для игристого вина — до 500 мл.

Полусухие, полусладкие, сладкие и креплёные вина дают большую нагрузку на ферментативную систему, но конечно, в разной степени. Помните, что натуральные вина не содержат присадок и не делаются из невиноградного сырья — если не уверены в своих знаниях, не постесняйтесь почитать состав на этикетке.

Правилом, позволяющим снизить нагрузку на окислительно-восстановительные ферменты при необходимости попробовать разные сорта вин, может служить следующее: «от светлых к тёмным, от сухих к десертным, от слабых к крепким, от простых — к игристым».

4. Пиво

Другим алкогольным напитком, о котором можно говорить, что он способен приносить пользу для здоровья, можно условно считать пиво. Речь идёт в первую очередь о непастеризованном, так называемом «живом» пиве, которое преобладало в стране ещё лет 20 назад, а ныне является редкостью. Пиво содержит дрожжевые продукты, в том числе витамины группы B, правда в количествах, не удовлетворяющих суточную потребность; цинк, являющийся ценным микроэлементом, необходимым для синтеза инсулина. От содержания цинка зависит состояние кожи и репродуктивной системы. Компоненты хмеля — природные аналоги транквилизаторов группы бензодиазепинов — оказывают успокаивающее действие, особенно в сочетании с фитоэстрогенами, растительными аналогами женских половых гормонов фолликулярной фазы.

Граница полезной для здоровья дозы пива находится на уровне примерно 600 мл в день. Однако ежедневное употребление пива в течение нескольких лет приводит к формированию зависимости.

И опять-таки: как только мы превышаем дозу, все эти полезные вещества становятся токсичными. А в случае пива человек может впасть в наркотическую зависимость не только от алкоголя, но и от компонентов хмеля. То есть лечиться будет труднее.

5. Водка

Водка — условно «чистый» алкогольный напиток: в ней содержится только спирт, растворённый в воде. Посторонние вещества в алкоголе как правило только осложняют положение, дают нагрузку на печень и усиливают вредное действие друг друга. Поэтому у этого напитка есть немало сторонников, в частности убеждённых, что похмелье от хорошей водки сравнительно легко переносится. Это же подтверждают врачи-токсикологи: хотите меньший удар по печени и лёгкое похмелье — пейте в меру чистую водку и не переедайте.

Но важен принцип «пить в рамках своей нормы», поскольку похмелье при превышении дозы можно получить даже при внутривенном введении чистого реанимационного спирта (класс «альфа» и более высокий).

Водка считается напитком зерновым. Однако сейчас она чаще делается из чёрной патоки, получаемой из сахарной свёклы. По стандартам может быть пять типов спирта-ректификата. Спирты «Супер» и «Альфа» — спирты самого высокого качества, используются для производства водок класса «премиум». Спирты «Супер», «Альфа» и «Люкс» могут делаются только из зерна, а спирты «Экстра» и «Высшей очистки» — также из чёрной патоки, картофеля и свекловичного сахара.

6. Коктейли

Здесь всё непросто: некоторые смеси напитков могут облегчить удар алкоголя по организму, а некоторые утяжелить.

Мы сделали специальную таблицу с популярными коктейлями, чтобы помочь быстро сориентироваться.

Общие принципы такие: разные алкогольные напитки лучше не смешивать, кофе и молоко лучше в алкоголь не добавлять, а если добавили — пейте очень умеренно.

А вот фруктовые соки могут помочь организму за счёт активации центрального звена обмена веществ (цикла Кребса), потому что содержат некоторые кислоты.

Поэтому из всех популярных коктейлей самый безопасный для организма — это «Отвёртка», то есть водка с апельсиновым соком.

Думаете, что умеете пить?

Пройдите тест, проверьте себя. Больше 170 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Какой алкоголь менее вреден для организма: Самый наименее вредный алкогольный напиток для печени, желудка, поджелудочной железы

Алкогольные напитки занимают далеко не последнее место среди пищевых продуктов. Друзья, знаменательные радостные и скорбные даты, даже просто повысить аппетит — все проходит с употреблением спиртного. Однако хмельные напитки различаются по содержанию крепости, которое не приносит человеку положительное воздействие. Поэтому нужно знать, какой алкоголь менее вреден для организма.

СодержимоеПоказать

Классификация опасности алкоголя

Любые пищевые продукты, содержащие от 1,5% этилового спирта — алкогольные. Систематизируют этаноловые напитки по уровню C₂H₅OH, типу применяемого сырья, виду производства и критерию выдержки.

По наличию спирта:

• малое содержание – пиво, вино;
• высокое – водка, сахарно-тростниковый ром, джин, зерновой виски, виноградный бренди и другое.

Все напитки производят из различных видов сырья.

Первые можно разделить на следующие категории:

• на основе винограда – коньяк, вина, итальянская граппа;
• зерна – виски, группы пива, водка;
• фруктово-ягодные – яблочный кальвадос, ликер, наливка;
• травяные — бальзам, ром, мексиканская текила, абсент.

Каждый алкогольный питейный продукт имеет свое содержание этанола.

Присутствие последнего можно разделить таким образом:

• высокое – от 67 до 96% объема емкости;
• обычное – от 31 до 66;
• среднее – от 9 до 30;
• низкое – от 1,5 до 9.

К последней строке относится любимое всеми пиво, слабые алкогольные национальные продукты, квас, пальмовое тодди, шанди.

Напитки со средним содержание этанола представлены винами, глинтвейном, пуншем, медовухой.

Верхнюю ступеньку занимает водка, арманьяк, текила, ром, абсент, другие хмельные жидкости. Питьевой этиловый спирт стоит на позиции лидера. Объем алкоголя достигает 95%.

Полагают, что основной вред здоровью наносит градусность напитка, однако употребляя слабую спиртосодержащую продукцию, можно причинить урон не меньше, чем крепкие.

Характеристики менее вредного алкоголя

Суждения о пьянящих жидкостях значительно разняться. Одни диетологи утверждают, что употреблять напитки полезно, другие — ущербно для здоровья.

Критериями наименее вредного алкоголя представлены такие факторы:

1. Степень его качества.
2. Количество этанола.
3. Вкусовые дополнения.
4. Быстродействие.

По мнению медицинских специалистов, менее вредным для здоровья считается именно водка. Разумеется, это условие соблюдается при минимальном употреблении.

Обусловливается данный вывод следующими факторами:

• низким объемом содержащихся калорий;
• отсутствием вредной карбонильной группы;
• простотой алкогольной жидкости — вода со спиртом.

Употребленный качественный продукт почти никогда не вызывает похмельный синдром. Но это не значит, что водку можно пить без меры. Чтобы упредить отравление, закуской должна выступить жирная пища.

Однако наименее безопасным алкоголем в отношении печени, специалисты характеризуют подлинные виноградные вина. Плоды кустарника не имеют вредного остатка. Если же от ягод не отделять кожицу, получается красный сорт вина, признанный самым полезным для здоровья.

Обусловливается это тем, что находящиеся в оболочке витамины переходят в жидкую алкогольную среду, насыщают организм микроэлементами, органическими азотистыми соединениями.

Антиоксиданты улучшают работу органов кровообращения и омолаживают клетки. Вино успешно используется для выделения из него экстракта, который идет на изготовление инъекций и различных косметических средств.

Влияние спиртного на организм

Алкоголь считается одним из самых сильных, вредных ядов и приравнивается к наркотику. Кроме привыкания, пьянящий напиток негативно влияет на работу внешних и внутренних органов человека. Постепенно убивая клетки, алкоголь способствует развитию многих хронических патологий.

Таблица негативного воздействия алкоголя на основные органы человека:

Печень и алкоголь

Наиболее подвержена воздействию спиртовых напитков — печень. Она обрабатывает 90% употребленных человеком жидкостей, в т. ч. вредных. Клетки органа быстро погибают, замещаются жиром, протоки сокращаются, а сама — значительно уменьшается в размере.

Состояние приводит к образованию неизлечимой болезни — алкогольному циррозу. Внутренний орган не исполняет антитоксическую функцию, что приводит к медленной гибели человека. Наносит ущерб любой употребленный напиток, содержащий алкоголь, т. к. включает дополнительные вредные компоненты.

Приведенная ниже таблица характеризует некоторые из них:

Рассматривая приложение, можно сказать, что отсутствующие алкогольные напитки не оказывают сильного воздействия на печень, независимо от их крепости либо особенностей производства.

Влияние алкоголя на желудок

Спирт является химическим веществом, которое практически полностью усваивается организмом, но интенсифицирует вырабатывание активных вредных групп кислорода. Элемент окисляет клеточную ткань, органы ЖКТ.

Даже небольшой употребленный объем алкоголя заставляет желудок продуцировать высокий уровень кислоты, что впоследствии оборачивается гастритом, вызывающим рвоты, диарею, внутреннее кровотечение. Подобное состояние может привести к онкологическим заболеваниям ротовой полости, носоглотки, языка и поджелудочной железы.

Наименее вредным результатом употребления спиртного напитка, становится рефлюкс, обжигающий, вырабатываемой кислотой, слизистую поверхность гортани. Появление язвы — открытой болезненной раны на внутренних стенках желудка, еще один факт неумеренного употребления хмельного напитка.

Состояние затрудняет переваривание еды, нарушает процесс метаболизма. Алкоголь уменьшает число пищеварительных энзимов, которые вырабатывает поджелудочная железа для распада жиров, углеводов.

Алкоголь и мозг

Описываемый центральный отдел нервной системы представлен самым наиболее действенным потребителем кислорода. Чрезмерное употребление алкоголя нарушает доступ O₂ к нервным клеткам серого вещества вследствие отравления.

Результатом является слабоумие, выражающееся массовой гибелью нейронов. Интенсивное употребление хмельного напитка поражает клетки коры больших полушарий, оборачивающееся истощением мозга.

Влияние алкоголя на поджелудочную железу

Данный орган не содержит энзимов, которые расщепляют алкоголь, поэтому вредные напитки воздействуют на поджелудочную прямо. Здесь происходит образование белковых пробок, которые задерживают кальций, что выражается формированием камней и приводит к панкреатиту.

Молекулы спиртовой среды способствуют повреждению клеток железы. Предшествует алкогольному хроническому заболеванию, увеличивающееся число белков пищевого сока. Последние закупоривают мелкие выводящие каналы органа, содействуя разрастанию соединительной ткани с рубцами — фиброзу.

Почки и алкоголь

У пьющего человека нарушен выделительный процесс почек, их регулирующая деятельность. Система надпочечников дает постоянные сбои, нарушается защитная ткань полого органа, выстилающая его внутреннюю оболочку.

Дисбактериоз, как следствие приема алкоголя

Наличие описываемой патологии полностью запрещает употребление алкогольных напитков. Последние и газированные, приводят к воспалительным процессам на кишечной поверхности. Не рекомендуется также употреблять хмельные напитки при лечении дисбактериоза, что обусловливается отсутствием результатов терапии.

Алкоголь ускоряет прохождение биологических барьеров, что объясняет проникновение из кишечника токсинов, переваренных белков, которые являются настоящими аллергенами.

Дополнительные свойства менее вредных спиртных напитков

Присутствующие в хмельном напитке различные пищевые добавки усугубляют действие спирта. Чтобы алкоголь был менее вредным для печени, других внутренних органов, следует употреблять их с натуральными ингредиентами, а не синтетическими.

Сахар

Сладкое вещество находится во многих спиртных продуктах — ликере, игристых винах, пьянящих коктейлях. Изделиям присуща высокая калорийность, которая увеличивает нагрузку на организм человека.

Вредный тягучий алкоголь не рекомендуется употреблять лицам, которые имеют:

• избыточный вес тела;
• удаленный желчный пузырь;
• патологии поджелудочной железы.

Нельзя подобное пить людям, у которых наблюдается заболевания печени, гепатит.

Повышение давления

Действие винных напитков еще не полностью изучено. Здесь присутствуют органические вещества, аминокислоты, различные дубильные соединения. Красное вино повышает содержание азота, обусловливая расширение сосудов, увеличение кровотока. Поэтому после его употребления снижается давление.

Однако алкогольное действие длится быстро, сердечная мышца начинает увеличивать сокращения, выбрасывая новые порции крови, приводящие к повышению давления.

Правила употребления

Человек вправе рассчитать наибольшую суточную алкогольную дозу, которая не будет оказывать сильное негативное влияние на организм. Формула выглядит следующим образом:

20:0,966: на градусность напитка × 100.

Исходя из расчетов, можно привести допустимый объем употребляемого спиртного в мл:

• водка — 51;
• крепленое вино — 103;
• сухое, обычное — 172;
• пиво — 415.

Если человек не хочет унять свои пагубные привычки, он может выпивать ежедневно 20 гр. чистого спирта, что не оказывает выраженного влияния на печень. Однако рекомендуется придерживаться, следующего правила — больше двух раз в неделю алкоголь употреблять нельзя.

Период полного выведения алкоголя из организма

Единственное исключение составляют красные настоящие сухие вина. Мужчина может выпить ежедневно 50 г напитка, женщина — 30.

Оценка алкоголя

Вредное действие спиртного известно человечеству не одну сотню лет. Попадая в организм, этанол его разлагает. Сила отравления зависит как от количества хмельного, так и его вида. Ниже приводятся самые вредные алкогольные напитки в рейтинге.

Водка

Привычный мужской напиток находится на последней ступени. Здесь нет красителей, ароматизаторов, иных вредных добавок. Водку можно назвать самым лучшим диетическим алкогольным продуктом. Но это не говорит о питье без меры или смешивании с коктейлями.

Однако водка имеет недостатки:

• частое отравление;
• повышенное употребление;
• торговые предприятия нередко реализуют суррогат, подделку.

Похмельный синдром оценивается тремя баллами из 10.

Вино

Описываемый напиток можно отнести к лечебному средству.

К плюсам красного вина относятся следующие факторы:

• упреждает формирование тромбов, всевозможных воспалений;
• уменьшает концентрацию вредного холестерола;
• ресвератрол— природный фитоалексин, антиоксидант противостоит старению организма.

Минусами считается присутствие пагубного метанола. Чрезмерное употребление подводит к сильному похмелью.

Белое вино менее полезно, однако снижает концентрацию холестерина, благодаря химическим соединениям. Виноградная жидкая среда насыщена вредными сульфитами, которые добавляют изготовители продукта, что вызывает сильные отравляющие симптомы, наступающие после 3 бокалов спиртного. Провоцирует аллергические реакции, астму, мигрень, заболевания зубов.

Алкогольные признаки отравления оцениваются 6 баллами.

Ликер

Подобная продукция бывает средней и крепкой. Большое присутствие сахара приводит к тому, что она используется в приготовлении коктейлей.

Обычно обозначают следующие типы:

1. Крепленные – до 45% спирта, 50% сахара.
2. Десертные – 30-30%, соответственно.
3. Кремы – 15-23-60%.

Преимуществами данного вида хмельного являются сладость, содержание полезных ингредиентов из трав, корней растений, цветков.

Минусом выступает большой уровень сахара, высокая калорийность, вызывающие иногда аллергию, неприятное ощущение в желудке.

Коньяк

Хмельной напиток содержит минимальное количество вредных пищевых добавок, обладает расширяющим сосуды действием, приводит к гибели некоторых патогенных микробов. Суточная норма потребления не должна превышать 50 мл, женщинам — 30.

Плюсы:

• устранение желудочных спазм;
• отсутствие добавок;
• возбуждение аппетита;
• нормализация кровяного давления;
• смирение головных болей.

Минусам присуще большое число ограничений – гипертония, наличие привыкания, сахарный диабет, высокая калорийность. Повышенное употребление приводит к острой сосудистой недостаточности.

Алкогольный синдром – 8 единиц.

Пиво

Алкоголь изготавливается из ячменя с использованием добавок (хмель, дрожжи).

Позитивный показатель – низкое содержание вредного этанола 3-8°, а также следующие факторы:

• предупреждает развитие ишемической болезни сердца;
• кремний восстанавливает кости;
• выводит соли алюминия, других металлов, канцерогенные вещества;
• помогает росту волос;
• малая калорийность;
• тиамин, рибофлавин, пантотеновую, никотиновую кислоту.

Кружка алкогольного пива содержит четверть дневной нормы витаминов группы B.

Негативные факторы:

• повышение мочевой кислоты приводит к развитию подагры;
• тормозит пищеварение вследствие легкой усвояемости;
• кобальт вызывает воспаление пищевода, желудка.

Частое употребление этого вида спиртного напитка провоцирует ожирение, болезни сердца.

Игристые вина

Следующим по рейтингу идет шампанское. Присутствующие антиоксиданты восстанавливают нервные волокна, химический состав оказывает бактерицидное действие, способствует кровообращению, снижает вредный холестерол, расширяет сосуды.

Однако происходит быстрое опьянение, ввиду наличия пузырей углекислого газа, способствует возникновению патологий печени, замедляет пищеварение.

Алкогольное похмелье — 7.

Виски

Существует мнение медиков, что продукт замедляет развитие злокачественных опухолей. Однако неумеренное употребление приводит к психическим расстройствам, ярости, белой горячки.

Совокупность алкогольных симптомов — 8 единиц.

Бренди

Продолжает список – бренди. Хмельная среда напитка содержит большое число антиоксидантов, которые замедляют старение, аскорбиновую кислоту. Вследствие многочисленных примесей наблюдается самое сильное алкогольное отравление – 9.

Алкогольные коктейли

Присутствие спирта, газа, сахара создает опасную для здоровья смесь. Последняя провоцирует быстрое опьянение, насыщает кровь, вследствие чего происходит динамичное усвоение глюкозы.

Энергетики

Самый вредный алкоголь — энергетические напитки с содержанием C₂H₅OH. Крепкая спиртовая жидкость совместно с ними приносит ощутимый урон внутренним органам. Увеличивается агрессия, тяга к суициду, наблюдается потеря сознания.

Выбирать спиртные напитки рекомендуется те, в которых содержащийся алкоголь менее вреден для здоровья. Таковыми позиционируют красные и белые натуральные вина.

Какой самый вредный алкогольный напиток: наркологи выразили свое мнение

Ученые давно исследуют алкогольные напитки, проводят испытания, чтобы узнать, какой вред они наносят организму человека, как влияют на поведение, какие изменения происходят в сознании после его употребления. Практически все они вредны, и подвергают человеческое здоровье опасности.

Даниилом Покровским, наркологом, врачом-психотерапевтом, кандидатом медицинских наук, назван самый вредный, по его мнению, алкогольный напиток. Также он сообщил, какой вид спиртного можно считать наименее вредным.

Самый популярный алкоголь оказался самым вредным спиртным напитком

По мнению Даниила Покровского, самым вредным алкогольным напитком является пиво:

«Прежде всего, по степени вреда, который наносится организму, я бы назвал пиво. Как нарколог и психотерапевт, я считаю, что этот напиток следует запретить. Алкоголь – наиболее безвредная составляющая пива. Остальные минорные составляющие, придающие пиву его свойства: пенность, цвет, вкус – крайне неполезные для здоровья человека соединения, в том числе содержащие металл кобальт».

По словам Даниила Покровского, кобальт является кардиотоксичным, а хмелем поглощаются из земли тяжелые металлы. Ученый заявил:

«Небольшая бутылка пива (375 мл), не важно, дорогое оно или дешевое, содержит суточную дозу кобальта. Металлы, содержащиеся в пиве и пивных напитках, вызывают кардиопатию, ожирение сердца, за патологией нередко следует смерть больного. Как иллюстрацию опасности кобальта, приведу пример: в средние века художники жили мало. Одной из причин смерти нестарых людей была их постоянная работа с токсичной краской – кобальтом синим. Отравиться могут и любители пива».

Наименее вредным алкогольным напитком Даниил Покровский считает сухое красное вино. Оно содержит витамины, микроэлементы, антиоксиданты.

Со мнением ученого, именно с тем, что пиво – самый вредный алкоголь, не согласен Игорь Червяков, доктор из Алтая:

«Любой, даже самый полезный пищевой продукт при чрезмерном употреблении может стать опасным, ведь утверждение, что «…разница только в дозе», актуально во все времена. Для начала определимся с парадигмой. Пиво  – это алкоголь, а алкоголь полезным не бывает!
Теперь, что касается приснопамятного кобальта. Увеличение в размерах сердечных полостей или, как назвал его немецкий врач профессор Болингер, баварское «пивное» или «бычье» сердце связано с наличием в пиве именно кобальта, применяемого в качестве стабилизатора пивной пены. И действительно, пивовары использовали в этом качестве соли этого металла примерно до 60-х годов прошлого века. С тех пор, когда выявилась связь кобальта с развитием «пивного сердца», его в пиве не применяют».

Агентством токсических веществ и регистрации заболеваний (ATSDR, это серьезное ведомство минздрава США) и Всемирной организацией здравоохранения кобальт запрещен в качестве добавки к пиву. В Российской Федерации, согласно СанПиН, хлорида кобальта нет в списке разрешенных пищевых добавок.

Очевидно, эксперт имел в виду вред не натурального крафтового пива, а вред многочисленных пивных напитков, которыми заставлены полки наших магазинов и которые даже пивом назвать нельзя. Тогда с ним трудно не согласиться. Из чего приготовлены эти алкосмеси, вообще никому неизвестно. А вот умеренный прием «лагера», «биттера» или «пилза», не может принести значимого вреда организму. Дело лишь за малым: выбрать по-настоящему качественный напиток!

Какой вред может оказать пиво организму человека

Самым популярным пенным напитком является пиво: особенно мужчины летом часто утоляют жажду прохладным янтарным напитком. Однако, его употребление не проходит даром для здоровья.

ЖКТ

– слизистая желудка раздражается спиртосодержащей жидкостью, поджелудочная железа выходит из строя. В пиве много вредных веществ, из-за которых страдает печень, и может развиться цирроз. Частое употребление пива чревато раком желудка или поджелудочной железы. Из-за дрожжей, которые также есть в «пенном», меняется бактериальная флора кишечника.

Люди, которые часто пьют пиво, признают, что страдают вздутием, метеоризмом.

Сердце с сосудами

– выше упомянутый кобальт в пене может спровоцировать утолщение стенок сосудов, снижение их эластичности. Может произойти инфаркт. Также частое употребление пива может привести к атеросклерозу сосудов, гангрене, тромбозу.

Почки с мочевыделительной системой

– после употребления пива часто хочется в туалет. Однако, частое мочеиспускание – это двойная, или даже тройная нагрузка на почки, и они работают на износ, активно выводя вредные вещества. Могут появиться такие проблемы, как :

1. пиелонефрит;
2. почечный колит;
3. мочекаменная болезнь;
4. хроническая почечная недостаточность;
5. рак.

Зубы и рот

– пиво постепенно разрушает эмаль зубов, слизистую рта. Может развиться стоматит, молочница, пародонтит, кариес, периодонтит.

Эндокринная система

– из-за частого употребления пива подавляется работа желез. Из-за стрессовых сбоев в эндокринной системе человек набирает вес, у женщин возникает бесплодие.

Также человек, часто употребляющий пиво, меняется внешне, быстрее стареет, у него отекает лицо, появляются мешки под глазами, кожа становится дряблой. Пиво негативно воздействует на психику, вызывает неконтролируемую агрессию.

Самый вредный алкоголь

Главная » Вредное » Самый вредный алкоголь

Совет 1: Какие из спиртных напитков самые безвредные

Мнения о спиртных напитках разделяются. Одни ученые говорят, что алкоголь полезен, другие — что вреден. Как же понять, что можно употреблять, а что нет?

Влияние алкогольных напитков на организм

С древности вино считается очень полезным напитком, об этом ещё писал Гиппократ — главный лекарь тех времен. Он считал, что все можно вылечить винным напитком. Но, как бы не говорил Гиппократ, от последствий приема алкогольных напитков никуда не деться.

Ученые доказали, что алкоголь может превратиться в безвредный только тогда, когда им не злоупотребляют. Следует также учесть все основные последствия, которые может вызвать алкоголь в небольших количествах. Например, алкоголь не может быть безобиден, когда у человека есть болезни пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной, а также эндокринной систем. Если человек имеет предрасположенность к алкогольной зависимости, тогда естественно, алкоголь для него враг номер один. Алкоголь может идеально употребляться здоровым человеком. Правда, которую должны усвоить все и каждый в том, что безвредного алкоголя нет и никогда не будет.

Некоторые люди уверенны, что при помощи алкоголя можно повысить иммунитет, снять стресс, укрепить свое психологическое здоровье, повысить настроение. Иногда даже считается, что алкоголь обладают некоторыми свойствами, которыми обладают лекарства.

Польза алкоголя

Основная причина, почему алкоголь не рекомендуют употреблять очень грамотные специалисты, это поражения внутренних органов. В небольших количествах алкоголь может приносить пользу. К примеру, алкоголь способен повысить тонус мышц, удалить атеросклеротические бляшки, нормализовать рассасывание тромбов, снизить количество жировых клеток. Некоторые напитки используются даже для профилактики заболеваний сердца.

Рекомендации специалистов

Специалисты советуют употреблять вина, как красные, так и белые, не просто по случаю, а ввести употребление в регулярный рацион. Некоторые французские специалисты уверенны, что бокальчик вина каждый день лучше, чем лечение антибиотиками в течении семи дней. Однако, такое лечение возможно только в том случае, если человек не имеет серьезных патологий. Нужно понимать, что алкоголь, а именно его большое количество, наносит вред организму и только. И тогда алкоголь уже не лекарство, а яд.

Лечение вином не следует комбинировать с употребление каких-либо препаратов, а также увеличивать дозу с каждым сеансом. Хоть вино и считается женским спиртным напитком, не стоит употреблять его вовремя беременности и лактации.

На бутылках с алкоголем все чаще стали появляться надписи, предупреждающие о возможном причинении вреда здоровью. Установлены жесткие правила к качеству и реализации спиртных напитков, что однозначно говорит о вреде их употребления.

KakProsto.ru>

Какой алкоголь менее вреден для печени

Некоторые люди любят расслабиться с помощью алкоголя на праздниках, корпоративных мероприятиях или просто перед экраном телевизора. Однако не все могут себе это позволить из-за проблем с печенью или опасения за свое здоровье. Чтобы избежать негативных последствий употребления алкоголя, нужно пить наиболее безопасный спиртной напиток.

Инструкция

1. Самым безопасным для печени алкоголем врачи называют натуральное виноградное вино, обладающее освежающим вкусом и неповторимым ароматом. Сок винограда бродит без остатка – если в нем оставляют кожуру и косточки, то получается красное вино, которое обычно готовят из таких сортов, как каберне, мерло, нуар или саперави. Оно считается наиболее полезным, поскольку все ценные вещества винограда содержатся в его шкурке, переходя из нее в вино.
2. В результате умеренного употребления виноградного вина, организм человека получает большое количество витаминов, аминокислот и микроэлементов. Однако наиболее ценными в нем являются антиоксиданты, улучшающие работу сердечнососудистой системы и омолаживающие организм. Из экстракта натурального красного вина изготавливают инъекции и косметические средства, а французы, обожающие этот алкогольный напиток, гораздо реже страдают от инфарктов и сердечной недостаточности, а также долго сохраняют подтянутость, энергичность и любвеобильность.
3. Традиционно виноградное вино подают в качестве аперитива к легким закускам – креветкам, не слишком острому сыру, орешкам, морепродуктам, куриной или индюшиной грудинке. Также к красному сухому вину отлично подходит мясо с сочными пикантными овощами (перец или баклажаны). Поскольку в городских условиях виноградное вино приготовить очень сложно, многие покупают напитки в супермаркетах, где часто продают порошковое вино, выпаренное из виноградного сусла и разведенное водкой с добавлением ароматизаторов.
4. Чтобы избежать приобретения подделки, необходимо внимательно выбирать вино. На этикетке напитка должно быть написано «натуральное вино» — в противном случае, продукция является стопроцентно фальсифицированной. Натуральное виноградное вино не готовят с помощью концентрирования. Также на этикетке или упаковке обязан быть указан год урожая – порошковые вина не бывают марочными или выдержанными. Кроме того, настоящее вино можно распознать по запаху и вкусу – слишком выраженный аромат обычно присущ фальсификату, тогда как бедный вкус с отсутствующим послевкусием после дегустации с головой выдает напиток, приготовленный из порошка.

KakProsto.ru>

Какой самый вредный алкогольный напиток и почему?

Чак Каземерчак

Шарлатан этот ваш Жданов!

Самое вредное — это сладкие газированные спиртные

Дальше идут сладкие негазированные

Потом горькие (пиво)

Далее — кислые (вина)

Потом крепкие цветные (ром, ликёр, виски, текила, коньяк)

И наконец самое безвредное — это употребление хорошей водки, в состав которой входит лишь химически чистый спирт и очищенная вода.

Пить чистый спирт — безопаснее всего, но это не всем дано и нужна гарантия в качестве продукта.

Annemesski Jalem

шампанские вина и пиво из-за сильной газированности ускоряют всасывание алкоголя в кровь что обеспечивает более сильный алкогольный стресс для организма в отличии от не газированных напитков, также они сильнее нагружают печень.

О всякой химии, типа яги вообще молчу, помимо перечисленного еще более мощный удар по печени и почкам

Р К

Абсент. Изготавливается на основе настойки горькой полыни. В абсенте содержится туйон

Считается, что туйон противодействует тормозному эффекту гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) , нейромедиатора ЦНС, блокируя её рецепторы. Установлено, что туйон является антагонистом ГАМК-эргических рецепторов ЦНС типа А. В высоких дозах туйон вызывает судорожные припадки. Возможно, за счёт влияния на рецепторы ГАМК туйон вносит вклад в губительное действие абсента на головной мозг у лиц, злоупотребляющих данным алкогольным напитком. Последнее утверждение тоже дискутируется, так как некоторые авторы считают, что концентрация туйона в абсенте слишком мала для того, чтобы значимо дополнять токсическое влияние основного компонента абсента — этилового спирта.

Михаил Федосеев

Самые вредные — баночные коктейли, там не только используется самый дешёвый спирт, но и полно вредных химических добавок, кроме того, они искусственно газированные. А самые полезные — красное сухое вино и пиво. Там много витаминов и полезных микроэлементов, а газированность пива естественная, без добавления углекислоты.

Ёжик

крепкое пиво типа Балтики, так как изготовлено из сухого концентрата.. . никакой пользы, как настоящее пиво, оно не даёт… спирт + сухой концентрат.. . и джин-тоник.. . именно он виновник острого панкреатита

Какой алкогольный напиток менее всего вреден для печени?

светлана кривова

любое спиртное вредно -но печень имеет функцию восстановления поэтому если после небольшого и не частого употребления спиртного дать её отдохнуть она вам скажет за это спасибо.

ℋℯℓℊa????

Пиво представляет собой натуральный алкогольный напиток.

В организме алкоголь оказывает четыре основных эффекта:

токсически действует на клетки головного мозга

изменяет биологические процессы головного мозга

обеспечивает организм энергией;

замедляет работу центральной нервной системы, снижает ее эффективность, действует как анестезирующее средство;

стимулирует производство мочи (при большом приеме алкоголя тело теряет больше воды, чем получает, вследствие этого клетки обезвоживаются) ;

временно выводит из строя печень (после приема большой дозы спиртного примерно две трети печени могут выйти из строя, но работа печени обычно полностью восстанавливается через несколько дней) .

При употреблении алкоголя в нервной системе замедляется передача импульсов. Исчезают запреты, беспокойство и волнение, они уступают место ощущению эйфории. Это происходит из-за поражения высших уровней мозга. А в результате поражения низших уровней мозга ухудшается зрение, речь и координация движений. Расширяются мелкие кровеносные сосуды, в результате этого излучается тепло и человеку становится жарко, одновременно падает температура внутренних органов. Возможно усиление сексуального желания, что связано с подавлением обычных запретов. По мере повышения уровня алкоголя в крови физическая половая активность ухудшается. В конце концов отравляющее действие алкоголя вызывает тошноту и рвоту (подробнее о стадиях алкоголизма читайте на сайте клиники «Преображение»).

Узнать о последствиях алкоголизма лучше всего до того, как разовьется алкогольная зависимость. Первыми сигналами алкоголизма являются – наличие тяги. Поражение печени приводит к алкогольному гепатиту и циррозу, следом идет асцит (жидкость в животе) , бактериальный перитонит (воспаляется выстилка брюшной полости) , поражение мозга, пищеводное кровотечение из варикозных сосудов (при повышенном давлении в венах печени) , увеличение селезенки, функциональная почечная недостаточность, анемия. Нарушение свертываемости крови приводит к ее большим потерям. Последствия алкоголизма сохраняются многие месяцы после того, как человек отказывается от спиртного. Алкоголь разрушает системы гормональной регуляции организма, а эта сфера одна их самых неизученным, нарушения в ней могут привести к серьезным болезням.

Причина алкоголизма неизвестна, но злоупотребление спиртным – это не единственный фактор. Предполагают, что причиной предрасположенности к алкоголизму является биохимический или генетический дефекты. Исследования показывают, что люди с повышенным риском стать алкоголиками менее подвержены опьянению, нежели неалкоголики. Развитию алкоголизма может способствовать некий социальный фон и черты личности. Зачастую будущие алкоголики растут в неполных семьях, у них нарушены связи с родителями. Они чувствуют себя одинокими, изолированными, чаще страдают от застенчивости, испытывают враждебность и находятся в состоянии депрессии.

Евгений Моисеев

Квас и кефир — самые безвредные алкогольные напитки . А воообще любой алкогольный напиток хорошего качества безопасен в маленьких дозах . В больших же дозах любой алкогольный напиток очень опасен!!!!

Какой алкогольный напиток самый безвредный?

Матвей Каретник

Если брать в сравнительном отношении (т. е. приводя к равному количеству алкоголя, т. к. его разные напитки соержат разное количество) , то наиболее безопасна водка.

В коньяке содержатся дубильные вещества,

В вине — феноляты (особенно в красном, отчего после вина болит голова)

В шампанском, пиве и игристых винах — углекислота, которая «помогает» доставить алкоголь прямо в мозг.

В энергетиках и коктейлях — не поймешь какой набор химии, которая явно не полезная.

Так что лучше тяпните грамм 50 водочки.

И помните, что безопасных алкогольных напитков не существет.

Ольга Скорнякова (Жигулина)

в принципе безвредных олкогольных напитков просто не существует, а если вы имеете в виду выпивать так по прздникам то в меру все можно если это дорогостоющее спиртное дороже 1000 тенге и водка и вино и коньяк. Если у вас мегрень нельзя вообще спиртное и тд….

Михаил Федосеев

Самые полезные алкогольные напитки — красное сухое вино Каберне Совиньон, которое выводит из организма радионуклиды и связывает свободные радикалы, и пиво — незаменимый источник фолиевый кислоты, витаминов и лекгоусвояемого кремния.

Что из алкоголя самый вредный и не «вредный» ?

NatalyS

весь алкоголь вреден

По организму кислород переносят эритроциты. Снаружи они покрыты липидной оболочкой, которая не позволяет им слипаться между собой. Поступивший в кровь спирт обезжиривает поверхность эритроцитов, приводя к их слипанию и образованию сгустков, которые увеличиваются, как снежный ком. Естественно, что эти сгустки не могут проходить вначале по тонким капиллярам, а с увеличением количества прилипающих эритроцитов и по более крупным кровеносным сосудам.

Рано или поздно такие сгустки застревают в сосудах, полностью парализуя кровоток. В тканях начинается нехватка кислорода. Причем под воздействием алкоголя этот процесс происходит в тканях всех органов. В первую очередь страдает головной мозг, когда прекращается кровоснабжение отдельных групп его нейронов. Затем наступает кислородное голодание, приводящее к отмиранию отдельных, участков головного мозга.

На определенной стадии кислородного голодания возникает состояние эйфории, приподнятого настроения. Если доза принятого алкоголя увеличивается, то в результате сильного опьянения человек засыпает. Но это мы так думаем. С физиологической точки зрения наступает алкогольная кома, т. е. потеря сознания из-за нейрохимических нарушений, вызванных алкогольной гипоксией мозга.

Бодрствующему организму нужно больше кислорода, поэтому при его недостатке организм включает такую защитную реакцию для снижения интенсивности обмена веществ.

В результате закупорки сосудов в коре головного мозга происходит необратимая гибель нейронов и микроинсульты, приводящие к нарушениям памяти. Потому что в первую очередь погибают клетки головного мозга, отвечающие за память. Многие знают, как в результате обильного возлияния люди не могут ничего вспомнить после того, как протрезвеют.

А что же происходит в организме после этого? Назавтра наступает синдром похмелья… Пока человек приходит в себя, в организме в это время идёт «генеральная уборка» . Он избавляется от погибших клеток в коре головного мозга, усиливая приток жидкости в зону бедствия и создавая там этим самым повышенное давление. В прямом смысле происходит промывание мозгов. Вот и объяснение головной боли и чувству жажды: ведь организму нужно много жидкости, чтобы устранить последствия вчерашнего.

Безопасных для организма доз алкоголя в принципе не существует. В первую очередь значительно страдает интеллект. Ведь даже однократное употребление алкоголя приводит к необратимым повреждениям клеток головного мозга, человек становится немного глупее, проще говоря. Причем процесс этот идет медленно и незаметно для себя, но рано или поздно при регулярном употреблении спиртных напитков наступает деградация личности.

Екатерина Колесова

самые вредные это некачественные, из всякой дряни сделаны, и в которых масел очень много, типа самогонки или виски, а вообще для каждого индивидуально — смотря у кого какой орган первый сдаст! а не самый вредный может вино натуральное, без спирта и медовуха домашняя

Евгений Рогаль

Наталис, ссылку в источник скинула бы! Гугл для слабых!

А теперь к вопросу: алкоголь вреден в любом виде, знают все! и об этом еще проинформировала нас девушка с большим колличеством написанных букв. но есть одно Но. Один бакал хорошего и качественного красного вина в сутки. И НЕ БОЛЬШЕ! ! Тем самым делаем профилактику сердечных заболеваний, а так же повышает аппетит. Вот и все..

Дмитрий Поздеев

Алкоголь вреден и в этом сомнений нет, наиболее вред низкокачественный алкоголь и его суррогаты, менее вредно настоящее виноградное вино.. .Но безопасная доза алкоголя понятие относительное алкоголя, поэтому любое сколько-нибудь регулярное употребления алкогольных напитков (тот же бокал вина в день) уже риск развития алкоголизма.

Какой самый вредный алкоголь и почемУ?

Алла Морозенская

Пиво. При употреблении пива 3 раза в неделю по 250-300 мл уже через год минимум — зависимость, медиум — алкоголизм, максимум — проблемы со здоровьем :импотенция, бесплодие, печень, давление, почки. Медик.

Василий Попиков

Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве. А немного пива это не только вкусно, но и мало.А самый вредный — правда спирт метиловый(метанол) — от него темнеет быстро.

Keel

НЕ ПЕЙ МЕТИЛОВОГО СПИРТА!!!

метиловый ( древесный) спирт — опасный яд

по вкусу и запаху этот спирт похож на обычный спирт, но достаточно выпить небольшую рюмку его, чтобы ослепнуть или даже умереть!!!

Древесный спирт ничем нельзя обезвредить—он предназначен только для техничесских целей!!!

ПРЕДУПРЕДИ ТОВАРИЩЕЙ !!!

Смотрите также

Какой вид алкоголя наиболее опасен?

Злоупотребление алкоголем — одна из самых серьезных угроз общественному здоровью, с которой в настоящее время сталкиваются американцы, и уже довольно долгое время вызывает серьезную озабоченность. По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA), только в 2019 году 14,1 миллиона американцев старше 18 имели диагностируемое расстройство, связанное с употреблением алкоголя. Мужчины больше борются с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, чем женщины — 8,9 миллиона против 5,2 миллиона соответственно.

Злоупотребление алкоголем — не единственная опасность, связанная с чрезмерным употреблением алкоголя.Согласно тому же отчету NIDA, ежегодно около 95 000 американцев гибнут из-за алкогольных заболеваний. Рассматривая алкоголь и насколько он опасен по нескольким причинам, вы можете задаться вопросом, действительно ли один тип алкоголя опаснее другого.

Опасен ли алкоголь для организма?

Когда дело доходит до злоупотребления алкоголем и зависимости, мужчины и женщины, которые борются с чрезмерным употреблением алкоголя, склонны убеждать себя, что один из видов алкоголя менее опасен, меньше вызывает привыкание или вообще безопаснее для употребления.Например, тот, кто борется с алкоголизмом, может убедить себя, что пиво пить безопаснее, чем спиртные напитки, поскольку в пиве меньше алкоголя. Правда в том, что любой алкоголь одинаково вреден, когда речь идет о злоупотреблении психоактивными веществами или зависимости. Чтобы получить дополнительную информацию о злоупотреблении алкоголем, свяжитесь с нами сегодня.

Наиболее опасные виды алкоголя

Хотя алкоголь никогда не бывает безопасным для человека, который боролся со злоупотреблением психоактивными веществами, в настоящее время в обращении находятся некоторые особо опасные виды алкоголя.Наиболее опасными видами алкоголя являются:

• Everclear — Этот вид зернового спирта имеет 190 доказательств в чистом виде, что делает его наиболее опасным видом алкоголя, который может употреблять человек. Даже два выстрела Everclear могут легко доставить человека в отделение неотложной помощи.
• Абсент — Традиционно, этот тип алкоголя готовят из полыни, которая является естественным галлюциногеном. Кроме того, многие виды абсента содержат около 70% алкоголя.

Есть также много опасных коктейлей. Например, «Четыре всадника» — это «коктейль», состоящий из четырех разных рюмок чистого ликера, а «Лонг-Айленд» — коктейль «со льдом», приготовленный из пяти разных видов спиртных напитков. и немного кока-колы. Опять же — и мы не можем это подчеркнуть — не существует «безопасных» спиртных напитков или коктейлей, когда дело доходит до алкоголизма. Алкоголизм — это болезнь, в основе которой лежит ментальная одержимость алкоголем. Даже одного глотка алкогольного напитка, который другие сочтут мягким, может быть достаточно, чтобы отправить человека, борющегося с алкоголизмом, по серьезной нисходящей спирали.

Излечение от алкоголизма возможно

Если вы или кто-то, кого вы любите, страдали от алкогольного расстройства, вам может помочь Центр лечения штата Гарден. Наша программа выздоровления от алкогольной зависимости является интегрированной, что означает, что она направлена ​​на устранение основных причин алкогольной зависимости, а также самих симптомов. Поскольку алкоголизм — такое сложное заболевание, всегда необходим многогранный подход к клинической помощи. Мы используем ряд научно-обоснованных методов лечения, 12-ступенчатые группы поддержки, такие как Анонимные алкоголики, и тщательно разрабатываем индивидуализированные планы последующего ухода.Выздоровление от алкогольной зависимости — это не путь, который просто заканчивается после завершения стационарного лечения. Последующий уход важен для долгосрочного успеха.

Алкогольная реабилитация в Государственном лечебном центре Гарден

В Лечебном центре Garden State мы тщательно лечим все симптомы, связанные со злоупотреблением алкоголем и зависимостью. Мы учим наших клиентов, насколько важно полное воздержание и как все формы алкоголя чрезвычайно опасны для людей, в личной истории злоупотребляющих психоактивными веществами. Чтобы узнать больше о нашей индивидуальной программе восстановления или узнать больше о самых опасных видах алкоголя, позвоните в Центр лечения штата Гарден сегодня.Мы с нетерпением ждем возможности поговорить с вами и ответить на любые дополнительные вопросы, которые могут у вас возникнуть.

Это 13 самых опасных духов в мире

Пылающие выстрелы | © Сергей Новиков / Shutterstock

От самогона до виски — здесь самые крепкие спиртные напитки и коктейли в мире.

Хорошо, сначала отказ от ответственности. Мы не пропагандируем чрезмерное или вообще любое потребление этих спиртных напитков. Мы также не рекомендуем делать эти коктейли, потому что в избытке они потенциально смертельны.Действительно, некоторые из этих продуктов полностью запрещены в некоторых штатах США именно из-за их вредоносной активности.

Так почему они существуют? Что ж, они в основном предназначены для смешивания с другими безалкогольными жидкостями и фруктовыми соками, но при этом сохраняют основной вкус спирта, позволяя бармену или миксологу проявить творческий подход, но при этом приготовить напиток, который будет вкусным. Они не, повторяю, не для того, чтобы напиться в чистоте, понятно?

Рассмотрите следующую статью, чтобы узнать, чего следует избегать. Большинство этих жидкостей, вероятно, можно использовать для стерилизации ран или очистки дренажей.Итак, вот самые крепкие напитки в мире, вас предупредили.

Этот ректификованный спирт (по сути, этанол с высокой концентрацией, полученный путем многократной дистилляции) имеет крепость 190% 95%, а с тем, что вы могли бы назвать «облегченной» версией с крепостью 151 (крепость 75,5%), Everclear так строго, он запрещен в Айове, Калифорнии, Флориде, Мэриленде, Неваде и некоторых других штатах. На бутылке написано предупреждение о том, что его НЕ следует пить в чистом виде или ставить рядом с открытым огнем. Вместо этого они советуют использовать его как миксер.

Пипет Everclear на один процентный пункт, однако это Spirytus Rektyfikowany; Изготовленный Polmos, этот польский ректификованный спирт доступен с удивительной крепостью 96%. Его используют в качестве миксера и в качестве спирта для других напитков и настоев.

Бутылка Balkan 176 содержит 13 различных предупреждений о вреде для здоровья, в том числе одно на шрифте Брайля. Это потому, что внутри находится бесцветный, безвкусный и практически без запаха спирт с плотностью 176 единиц (крепость 88%). Опыт одного интернет-обозревателя был таков: «Скажем так, я потерял ключи, шел по шоссе, закурил сигарету, и у меня загорелся язык.адская ночь. не покупайте, если вы не слишком медлительны ».

Этот виски Islay, изготовленный методом четырехкратной дистилляции, имеет крепость 92% и официально является самым крепким односолодовым виски из когда-либо сделанных. Он настолько силен, что телеведущий Джеймс Мэй привел в движение спортивный автомобиль.

Hapsburg Absinthe Classic

Абсент, который, надо сказать, уже довольно крепкий напиток, становится еще сильнее в линейке Hapsburg X.C. Он также бывает разных ярких цветов, а также традиционного зеленого для смешивания с коктейлями.Абсент был запрещен в большей части Западной Европы на рубеже прошлого века, а с падением железного занавеса версии из таких мест, как Чешская Республика, также было трудно найти. Затем, в 1990-х годах, наступил период возрождения, в основном во главе с журналом The Idler , который обнаружил, что он никогда не был запрещен в Великобритании. Теперь страны Европы снова начали производство.

Микро-винокурня Eichelberger в Германии выпускает четкую (в отличие от традиционной зеленой) версию, которая называется дерзкой 83.Снова 2% ABV, смешайте с небольшим количеством теплой воды и сахара и наслаждайтесь напитком, который помог Ван Гогу сойти с ума.

Knockeen Hills — это поитин (разновидность ирландского спирта, произносимого почеен), крепость которого составляет 90%. Производство путин было запрещено в 1660-х годах, но веками велось нелегально. Сегодня он производится на законных основаниях и даже подал заявку на получение статуса географического указания в ЕС, чтобы защитить свое наследие и методы производства.

Смертоносный самогон из проса, кукурузы и сорго, который в 2010 году стал причиной гибели более ста человек в Найроби.Правительство ввело более жесткие правила, пытаясь пресечь незаконное производство, но это крепкое, дешевое и смертоносное пиво все еще доступно, если вы знаете, где его искать.

Шоты виски на баре | © Лукас Гойда / Shutterstock

Американский коктейль с четырьмя аккуратными «джентльменскими» духами. Его называют «Четыре всадника», потому что он сделан из духов, названных в честь людей. Рецепт предусматривает одну порцию Джима Бима, одного Джека Дэниела, одного Джонни Уокера и Джеймсона.Итак, два американца, шотландец и ирландец, похоже, начало плохой шутки. Если этого было недостаточно, вы можете добавить дополнительные «символы»; Четыре всадника идут в Мексику добавляют одну часть Хосе Куэрво, а Четыре всадника идут в море добавляют одну часть рома Капитана Моргана.

Негрони | © Игорь Костенко / Shutterstock

Создан в Венеции и назван в честь графа Негрони, который считал свой коктейль Американо недостаточно крепким, поэтому попросил бармена заменить газированную воду джином, этот аперитив сделан из одной части джина и одной части вермута. и одна часть кампари, подается со льдом с долькой апельсина.Выпейте два, и у вас будет треть пинты крепкого алкоголя, три — и вы будете «за графом».

Еще один коктейль «без миксеров», тетя Роберта требует рюмки джина, водки, абсента, бренди и ликера из ежевики, все из которых имеют более 40% крепости. Существует большая, неподдающаяся проверке и, вероятно, неправдивая предыстория создания напитка, в которой участвовали бывший раб смешанной расы, проституция и крепкие алкогольные напитки, в результате чего один веб-сайт по напиткам заявил: «Тетя Роберта — это не столько коктейль, сколько крик о помощи».

Больше абсента, больше литературных связей, «Смерть после полудня» был создан легендарным пьяницей, охотником и писателем Эрнестом Хемингуэем в Париже и назван в честь его одноименной книги. Он описывает рецепт, предполагаемое количество и скорость потребления таким образом; «Налейте абсент в бокал с шампанским. Добавьте шампанское со льдом, пока оно не приобретет должную опалесцирующую молочность. Выпейте от трех до пяти штук медленно ». Если это не списывает ваш день, мы не знаем, что будет.

Крепость большинства сортов пива, эля и лагера составляет от 3 до 6%, в среднем 5,2%. Sink the Bismarck, IPA от панк-шотландских пивоваров Brewdog, составляет внушительные 41%. Это даже не самое крепкое пиво, которое они когда-либо делали. Конец истории, выпущенный в 2010 году, имел крепость 52%, был упакован в мертвый горностай и стоил 500 фунтов стерлингов. Они также предлагают Tactical Penguin по цене 32%, предположительно на тот случай, если вам нужно работать на следующий день.

7 алкогольных напитков, которые могут вас убить: абсент, Everclear и многое другое

В пятницу вечером нет ничего необычного.Похмелье? Пульсирующие головные боли? Напитки, которые обычно сбивают вас с толку, — детская игра по сравнению с тем, что находится в более темном царстве алкогольных напитков. Фактически, крепость спиртных напитков, продаваемых в большинстве баров и клубов, составляет от 40 до 45%.

Неизвестно многим, существует опасная порода алкогольных напитков, которая существует в некоторых частях мира, крепость которой может доходить до убийственной 96% крепости. Хотите познакомиться со своим создателем? Вот список из 7 алкогольных напитков, которые могут вас убить.

1.Абсент

У абсента довольно гнусная репутация. Когда-то считалось, что мощный зеленоватый спирт, сделанный из аниса, полыни и многих других растений, вызывает целый ряд побочных эффектов, включая судороги, галлюцинации, умственное ухудшение и психоз.

Дух часто называют Зеленой феей, потому что люди утверждали, что видели настоящих фей после того, как выпили его. Сегодня существуют разные сорта абсента. Некоторые различаются по цвету и процентному содержанию алкоголя.

Печально известный Absinthe Green исторически разливается в бутылки с крепостью от 45 до 74%, однако некоторые современные сорта могут даже иметь крепость от 83% до 90%.

Крепость: От 45% до 90%

2. Бакарди 151

Источник: Armbev

Несмотря на прекращение производства, этот популярный высокопрочный ром продолжает вселять страх в сердца многих, кто пережил последствия его употребления.

Бутылка этого плохого парня, разлитая по 151 пробе, поставляется со специальным огнетушителем из нержавеющей стали, который предотвращает его взрыв, если он когда-либо вступит в контакт с огнем.

Если это не подтверждает его эффективность, мы не знаем, что будет.

Вы часто встретите Barcadi 151, который используется в очень малых количествах для улучшения классических коктейлей на основе рома, таких как Daiquiris и Cuba Libres, хотя некоторые люди даже заходят так далеко, что подают их в качестве шот — ой.

ОДС: 75,5%

3. Everclear

Источник: Haskells

Everclear — это марка нейтрального зернового спирта, имеющего 190 доказательств, что в основном означает, что он безумно силен.

Благодаря невероятно высокому содержанию алкоголя, этот продукт стал культовым в поп-культуре и часто имел печально известную репутацию.

Как и большинство крепких спиртных напитков, он обычно используется для приготовления домашних ликеров, таких как лимончелло, и даже биттеров, таких как биттеры ангостуры.

Некоторые люди даже применяют его в кулинарии, используя высокую концентрацию спирта в качестве растворителя для лучшего извлечения аромата из определенных ингредиентов.

Не пытайтесь проанализировать его вкус слишком усердно, потому что к тому времени, когда вы это сделаете, вам, вероятно, понадобится пересадка языка.

ОДС: 95%

4. Водка Девил Спрингс

Источник: Bestbuyliquors

Водка Devil Springs, с которой нельзя не считаться, известна своей 80% -ной крепостью, что делает ее одной из самых смертоносных водок на этой планете. Люди редко пьют это прямо — если вообще пьют. Вместо этого они добавляют их в соки и миксеры в очень небольших количествах или используют для поджигания.

ОДС: 80%

5. Дизель 190

Этот нейтральный зерновой спирт прозрачный, бесцветный, но смертоносный, с очень высоким процентным содержанием алкоголя от 75.От 5% до 95%.

Произведенный в Америке и дистиллированный из 100% зерна, Diesel 190 представляет собой нейтральный спирт с высокой стойкостью. Дух, который был создан с целью смешивания, одна или две капли добавляют приятный вкус коктейлям и тому подобному. Другие применения включают приготовление штампов и приготовление домашних биттеров. Учитывая его высокую крепость, это не то, что вам нужно для уколов — вы действительно можете умереть.

ОДС: 90%

6. Самогон

Источник: Drinkspirits

Самогон изначально был жаргонным термином, обозначающим крепкие дистиллированные спирты, которые обычно производились без разрешения или надзора правительства.Хотя он может выглядеть идентично воде, этот запрещенный алкогольный напиток печально известен своей эффективностью и опасностью, связанной с его употреблением.

Самогон обычно находили в местах, где употребление алкоголя было либо незаконным, либо чрезмерно дорогим, поэтому многие люди стремятся производить свой алкоголь для личного потребления. Из-за неопытности и полного отсутствия надлежащего надзора многие люди фактически умерли от употребления этих самодельных спиртных напитков, чаще от алкогольного отравления.

ОДС: 75% или выше

7. Spirytus Rektyfikowany

Источник: Craftcellars

Эта смертоносная польская водка не для слабонервных — даже попытка произнести ее название вызывает головокружение. Фактически, мы ломаем голову над тем, почему он вообще был создан.

Spirytus Rektyfikowany более сильнодействующий, чем широко известный Everclear, и существует (на данный момент) как самый крепкий алкогольный напиток в мире. Если вы когда-нибудь приземлитесь на бутылку, не слишком торопитесь ее глотнуть — есть причина, по которой они называют напитки такими, как эти спиртные напитки.

ОДС: 96%

Элвин Тан

Элвин — редактор и руководитель отдела содержания, отвечающий за все редакционные проекты. Он пишет о еде и напитках (в основном), и ему сказали, что у него не человеческий уровень энергии. В обычный день у него достаточно джина, протекающего через его кровоток, чтобы отравить небольшой город.

6 лучших и худших алкогольных напитков для вашего здоровья

Алкоголь вреден для вас — неудивительно.Все мы знаем, что есть множество причин не пить слишком много.

Вещество, изменяющее сознание, которое выбирают так много людей, связано с серьезными рисками для здоровья — согласно WebMD, «исследователи обнаружили, что женщины, которые выпивали всего один стакан в день, увеличивали риск рака груди, печени, прямой кишки. , горло, рот и пищевод ».

Алкоголь также не очень полезен, потому что в нем много калорий — 7 калорий на грамм — но совсем нет питательных веществ, а это означает, что такие спиртные напитки, как водка, джин и виски, содержат только чистые калории.Алкогольные напитки, такие как пиво, вино и сидр, содержат небольшое количество продуктов, из которых они сделаны, что придает им небольшую пищевую ценность, но недостаточно для того, чтобы они соответствовали своей высокой калорийности.

Если ничто из вышеперечисленного не убеждает вас бросить курить, вы не одиноки. Для многих людей выпить с друзьями на выходных или расслабиться с пивом или бокалом вина после напряженного рабочего дня — одно из самых приятных занятий в жизни. Однако, просматривая коктейльное меню, можно сделать более здоровый выбор.

ЛУЧШИЙ ВЫБОР

У Шэрон Рихтер, Р.Д. есть пара уловок для этого: во-первых, закажите свой напиток «в чистом виде» (прямо вверх) или «со льдом» (со льдом). Эти напитки предназначены для с кормлением , маленькими, постепенными глотками, что помогает избежать похмелья. А поскольку в него не добавлены миксеры, основной источник калорий устраняется. Во-вторых, чтобы на следующий день свести к минимуму влияние алкоголя на ваше тело и похмелье, Рихтер советует выпивать полный стакан воды или сельтерской воды между алкогольными напитками.

Когда вы заказываете напиток, три лучших выбора Рихтера:

1. Текила на камнях

Текила не содержит углеводов и обычно потребляется медленно, когда подается в этом состоянии (пропустите кадры. !).

2. Водка и сельтерская вода

В отличие от более распространенного водочного тоника, сельтерская вода не содержит добавленного сахара.

3. Красное вино

В отличие от пива, красное вино не содержит пшеницы, поэтому у вас не будет вздутия живота.Кроме того, красное вино содержит танины, которые в умеренных количествах полезны для сердца.

НАИЛУЧШИЙ ВЫБОР

Основные запреты в некоторой степени предсказуемы. Рихтер советует избегать этих трех напитков и других напитков с похожими ингредиентами:

1. Piña coladas

Одна piña colada содержит больше калорий, чем Big Mac!

2. Фруктовые маргариты

Готовьте маргариту и избегайте готовых смесей, многие из которых содержат кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.Вместо смеси попросите бармена использовать свежий сок лайма и небольшое количество Triple Sec.

3. Пиво

A 12 унций. Budweiser содержит 147 калорий и 11 граммов углеводов, и многие люди, которые любят пиво, привыкли есть два или более пива за один присест, поскольку оно не содержит много алкоголя по сравнению с другими спиртными напитками. Выбор светлого пива действительно имеет значение — оно содержит 110 калорий и 7 граммов углеводов, — но часто люди используют более низкую калорийность как оправдание для того, чтобы пить больше.

ОСТОРОЖНО, УГЛЕВОДЫ И САХАР В НАПИТКАХ

Чем больше в нем сахара, тем хуже для вас становится напиток, а, как вы уже, наверное, догадались, большинство смешанных напитков содержат его много. Казалось бы, простой резервный коктейль, такой как «Джек и кока-кола», значительно повышает калорийность и содержание сахара из-за включения кока-колы. А 10 эт. унция $ 12.99 Напиток из кока-колы и виски содержит около 195 калорий. Перейдя на диетическую колу, вы можете снизить количество калорий до 98.

Вот обширная таблица, показывающая количество калорий и углеводов в тоннах различных видов алкоголя, включая огромное разнообразие сортов пива, а у Greatist есть подробная инфографика о более здоровых напитках.

Наконец, если вы готовите коктейли дома, подумайте об использовании заменителей сахара, таких как стевия.

Список алкогольных напитков от наиболее до наименее здорового

Давайте проясним одну вещь: даже несмотря на то, что некоторые виды алкоголя могут быть полезны для здоровья, употребление алкоголя — это то, что вы делаете для удовольствия, а не для своего здоровья.

Общая рекомендация — употреблять алкоголь в умеренных количествах. Но что на самом деле означает умеренность?

Женщины:

1 напиток в день; 21 и старше

Мужчины:

2 напитка в день; 65 лет и младше

1 напиток в день; старше 65 лет

Напиток — это 12 унций пива, 5 унций вина и 1,5 унции дистиллированного спирта (крепость 80).

Не уверены, какой сорт алкоголя выбрать? Мы составили список алкоголя от наиболее до наименее полезного, чтобы вам было проще принять решение!

Алкоголь с потенциальной пользой для здоровья

1.Красное вино

Хотя красное вино содержит больше калорий, чем другие продукты из нашего списка, его потенциальная польза для здоровья ставит его на первое место.

Красное вино богато полифенолами, которые, как было доказано, поддерживают здоровье сердца и повышают уровень ЛПВП (хорошего) холестерина в крови.

Красное вино богато полифенолом ресвератролом, который помогает предотвратить сердечные заболевания. Вот почему красное вино является основным продуктом средиземноморской диеты, полезной для сердца.

Полезные свойства красного вина можно также приписать кверцетину, флавоноиду, поддерживающему кровоток. Кверцетин также является мощным антиоксидантом, который может оказывать защитное действие на весь организм.

Ежедневное употребление красного вина не пойдет на пользу вашему здоровью, но умеренное количество красного вина — отличный вариант при выборе алкогольных напитков.

калорий: 125 на стакан (5 жидких унций)

Низкокалорийные продукты

Эти напитки для взрослых позволят вам провести ночь в городе, не добавляя слишком много калорий в свой день!

2.Текила

Вы пробовали нектар агавы в качестве натуральной альтернативы другим подсластителям? Текила на самом деле производится из того же растения, из которого получают нектар агавы.

Текила названа в честь региона в Мексике, где выращивают определенный вид агавы. Забавный факт дня: только спирт, полученный из растения голубой агавы, можно назвать текилой, в то время как спирт, полученный из других видов растений агавы, называется мескалем.

Агава — источник группы сахаров, называемых агавинами, которые могут помочь снизить уровень сахара в крови и привести к потере веса.Некоторые СМИ утверждают, что употребление текилы имеет те же преимущества. Однако это было опровергнуто, поскольку текила содержит лишь минимальное количество агавинов.

Текила широко используется для приготовления высококалорийной маргариты. Лучший способ снизить количество калорий — это заказывать текилу в чистом виде или в виде рюмки с лаймом и солью по краю. Никаких добавок, пожалуйста!

калорий: 96 на порцию (1,5 жидких унций)

3. Ром, виски, водка и джин

Четверка за третье место!

При примерно одинаковом количестве калорий на порцию эти четыре напитка являются лучшим выбором, если заказывать их без миксеров с сахаром.

Ром

Ром производится из побочных продуктов перегонки сахарного тростника (обычно патоки) и выдерживается в бочках. Откажитесь от пина-колады и дайкири и придерживайтесь рома отдельно или в смеси с диетической колой.

Виски

Ферментированные зерна придают виски особый аромат. Хотя виски часто делают из зерен, содержащих глютен (например, рожь), согласно Национальной ассоциации целиакии, он считается безглютеновым.

Имейте в виду, что сам по себе виски менее калорийен, но кислый виски содержит добавленный сахар, который может удвоить или даже утроить калорийность вашего напитка.

Водка против джина

Водка и джин — это бесцветные алкогольные напитки, которые можно приготовить из различных зерен. Одно из основных отличий заключается в том, что джин дистиллируется с натуральными ароматизаторами, такими как цедра апельсина, солодка или корица, для придания более полного вкуса.

Джин с тоником будет содержать больше калорий, чем один джин, но вы можете сэкономить калории, заказав вместо него джин и диетический тоник.

калорий: 97 на порцию (1,5 жидких унции))

4. Пиво светлое

Это как пиво, только легче!

Вопреки распространенному мнению, термин «светлое» не имеет ничего общего с цветом пива, а на самом деле просто указывает на то, что светлое пиво содержит меньше алкоголя и калорий.

В то время как обычное пиво содержит около 5% алкоголя по объему, светлое пиво ближе к 3% алкоголя. Выбор светлого пива сэкономит вам около 50 калорий по сравнению с обычным пивом на бутылку объемом 12 унций.

Следует остерегаться ловушки удвоения количества выпиваемого светлого пива.Он по-прежнему содержит алкоголь и вызывает интоксикацию при чрезмерном употреблении.

калорий: 103 на бутылку (12 жидких унций)

5. Вино белое

Белое вино менее калорийно, чем красное, но не имеет такой потенциальной пользы для здоровья, потому что в нем намного меньше ресвератрола и полифенолов.

По сравнению с вариантами в конце нашего списка, белое вино — отличный (и классный!) Выбор.

калорий: 119 на стакан (5 жидких унций))

Больше калорий

6. Пиво

По калорийности пиво будет лучшим вариантом, чем большинство коктейлей с сахаром. Он содержит больше калорий на порцию, чем вино и крепкие спиртные напитки.

Просто имейте в виду, что когда дело доходит до пива, один напиток может быстро превратиться в несколько, потому что действие алкоголя ощущается более постепенно, чем от спиртных напитков.

калорий: 153 на бутылку (12 жидких унций)

7.Пинья колада

Если вам нравятся пина колада… то лучше приберегите их только для особых случаев!

Эти летние коктейли сделаны из рома, ананасового сока и кокосового молока. Они богаты сахаром и содержат колоссальные 437 калорий на порцию в 8 унций.

Если вы не можете устоять перед этим островным фаворитом, закажите напиток меньшего размера или разделите один напиток со своей второй половинкой.

калорий: 437 на порцию (8 жидких унций)

8.Маргарита

Текила, трипл-сек (апельсиновый ликер) и сок лайма придают маргарите ее знаменитый вкус. Стандартные смеси маргариты также часто содержат добавленный сахар.

В то время как одна порция на 8 унций обойдется вам в 455 калорий, многие рестораны сделали 12 унций (или больше!) Стандартом, чтобы угодить клиентам огромным бокалом.

Маргарита хороша тем, что ею делятся! Предложите своим друзьям натянуть соломинку на следующий вечер тако вместо того, чтобы готовить себе целую маргариту.

калорий: 455 на порцию (8 жидких унций)

Независимо от того, какой алкоголь вы выберете, важно употреблять его в умеренных количествах. В следующий раз, когда вы собираетесь провести ночь в городе, ознакомьтесь с нашим списком, чтобы сделать правильный выбор для здоровья!

Хотите больше подобного контента? Зарегистрируйтесь здесь, отправив электронное письмо, и получите скидку в размере 20 долларов на любые встречи, специальные предложения и материалы, связанные со здоровьем, которые вам регулярно присылают.

О компании Slingshot Health

Slingshot Health — это стартап в области медицинских технологий, объединяющий лучших поставщиков медицинских услуг и пациентов.Пациенты делают ставки в зависимости от стоимости услуг, а поставщики медицинских услуг принимают ставки в зависимости от наличия. Slingshot Health уникален тем, что представляет собой общий рынок, возвращающий контроль как пациентам, так и поставщикам услуг. Посетите нас на slingshothealth.com.

8 лучших и худших видов алкоголя для похудения

5 лучших видов алкоголя для похудения

1. Красное вино (105 калорий на порцию 5 унций)

Бокал красного вина во время ужина долгое время считалось «здоровым» шагом из-за его предполагаемой пользы для здоровья сердца.Согласно Harvard Health Publishing, эта идея восходит к 1980-м годам. И хотя никогда не проводилось долгосрочного рандомизированного исследования, которое бы подтвердило некоторые из этих утверждений, сухое красное вино (например, Каберне Совиньон или Сира) является одним из низкокалорийных напитков для взрослых, к которым вы можете добраться, — говорит Занини. По данным клиники Кливленда, стакан красного вина на 5 унций содержит около 105 калорий.

2. Светлое пиво (от 96 до 100 калорий на порцию на 12 унций)

Если вы настроены на пиво, выбирайте легкое.По словам Занини, это еще один низкокалорийный вариант. По данным Cleveland Clinic, вы сэкономите от 40 до 55 калорий в порции на 12 унций по сравнению с обычным пивом.

СВЯЗАННЫЙ: Как избежать набора веса, когда вы находитесь в закрытом помещении

3. Сухой вермут (105 калорий на порцию в 3 унции)

Порция сухого вермута на 3 унции содержит 105 калорий, согласно в MedlinePlus. И хотя вы обычно найдете его смешанным с мартини или манхэттеном, вы можете сэкономить калории, потягивая его в чистом виде.Разумное количество калорий — не единственная причина для этого. Некоторые исследования показали, что сухой вермут содержит значительно больше полифенолов, чем белое вино. Согласно исследованию, опубликованному в сентябре 2018 года в журнале Frontiers in Nutrition, полифенолы — это природные соединения в растениях, которые, как было показано, помогают регулировать метаболизм, вес и хронические заболевания. Однако имейте в виду, что не проводилось рецензируемых исследований на людях о пользе для здоровья от употребления сухого вермута, поэтому неясно, перевешивает ли эта возможная польза общие риски употребления алкоголя.

4. Выпивка на камнях (около 100 калорий на порцию в 1,5 унции)

Неважно, любите ли вы водку или текилу, джин или виски, нет реальной разницы в калориях или углеводах — все они содержат около 100 калорий. порция в 1,5 унции, согласно MedlinePlus. По мнению Занини, лучше всего пить алкоголь прямо или с газированной водой или содовой. Это связано с тем, что, например, напиток виски может быстро превратиться из напитка из 100 калорий в напиток из 100 с лишним калорий, если вы добавите высококалорийные миксеры с высоким содержанием сахара.

СВЯЗАННЫЙ: Белый коготь и другие шипованные зельцеры популярны, но полезны ли они?

5. Шампанское (85 калорий на порцию 4 унции)

По данным MedlinePlus, вы сэкономите около 35 калорий на порцию, выбрав шампанское вместо сладкого белого вина. Бокал шампанского на 4 унции содержит 85 калорий. И хотя это может показаться не таким уж большим, вполне возможно, что вы почувствуете сытость и откажетесь от второго напитка в результате газирования.Небольшое исследование, опубликованное в токийском журнале Journal of Nutritional Science and Vitaminology , показало, что женщины сообщают, что чувствуют себя более сытыми после питья газированной воды по сравнению с питьевой водой.

3 худших вида алкоголя для похудания

1. Сладкие коктейли (500 калорий на порцию 8 унций)

Модные смешанные напитки могут показаться хорошими, но они часто содержат много калорий. По данным Cleveland Clinic, например, чай со льдом с Лонг-Айленда вернет вам около 500 калорий в одном стакане на 8 унций.Это больше калорий, чем в двойном чизбургере от McDonald’s.

СВЯЗАННЫЙ: Число смертей, связанных с алкоголем, растет, исследование показывает

2. Замороженные пляжные напитки (280 калорий на порцию 5 унций)

Солнечный пляжный день зовет вас к клубничным дайкири и пинья-колада — но будьте осторожны, если ваша цель — похудеть. По данным клиники Кливленда, как дайкири, так и пинья-колада содержат около 280 калорий на порцию в 5 унций.

3. Крафтовое пиво (170 калорий на порцию в 12 унций)

Согласно MedlinePlus, крафтовое пиво на 12 унций содержит около 170 калорий (или больше). Причина этой разницы по сравнению с коммерческим пивом заключается в том, что в нем часто содержатся дополнительные ингредиенты и углеводы, которые усиливают его вкус. Кроме того, это пиво, как правило, имеет более высокое содержание алкоголя, чем широко распространенное пиво, покупаемое в магазине, а больше алкоголя означает больше калорий.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие и худшие алкогольные напитки на кето-диете

Альтернатива выпивке для всех, кто хочет похудеть

Имейте в виду: безалкогольные коктейли — это всегда вариант.Отказ от спиртных напитков — лучший способ сократить потребление алкоголя. Но вам все равно нужно следить за тем, что входит в состав безалкогольных коктейлей, и выбирать низкокалорийный или, что еще лучше, бескалорийный или газированный напиток с лаймом, — советует Костро Миллер. Если вы решите употреблять алкоголь в конкретный вечер, она говорит, что было бы неплохо чередовать алкогольные и безалкогольные напитки, чтобы контролировать потребление калорий. «Это позволит распределить калории, получаемые от алкоголя, и удержать вас от обезвоживания», — говорит она.

Какие крепкие спиртные напитки для вас самые лучшие и худшие?

Предупреждение: крепкие напитки могут не содержать углеводов, но чрезмерное употребление алкоголя все равно расширит вашу талию, разрушит вашу печень и, в полностью гипотетических случаях, заставит вас блевать в спине Uber ( Я так, так, так извините, сэр ). Но это никогда не мешало никому переходить к выстрелу за выстрелом с Shots Guy, и именно здесь может пригодиться знание того, какие духи здоровее других. В связи с этим я попросил диетолога Дэвида Фридмана, автора книги Food Sanity: How to Eat in a World of Fads and Fiction , помочь мне оценить каждый крепкий алкоголь — от неплохого до «эта штука-херня» -вы-большие-большие.”

Подробнее Рейтинги:
• Рейтинг упражнений по степени их полезности или опасности
• Рейтинг аварийных диет по степени их вреда для здоровья

А теперь, черт возьми, РАСХОДИТСЯ…

1. Текила и мескаль (связаны): «Качественная текила (сделанная из 100% агавы) — мой лучший выбор для самых полезных для здоровья крепких напитков», — говорит Фридман. «В отличие от большинства других крепких напитков, текила не повышает уровень сахара в крови, а это означает, что даже люди с диабетом 2 типа могут пить ее — на самом деле, она может даже снизить уровень глюкозы и увеличить выработку инсулина.«Текила также относительно низкокалорийна. «Одна порция текилы содержит всего 63 калории по сравнению с 96 калориями в стопке водки», — говорит Фридман.

Текила также является одним из наиболее благоприятных для кишечника крепких напитков, по словам Фридмана, поскольку она содержит пищевые волокна и пробиотики (хотя как исследования, так и эксперты подчеркивают, что текила абсолютно не является хорошим источником пробиотиков). «Текила также содержит фруктаны, которые обладают мощными иммуностимулирующими свойствами», — объясняет Фридман, добавляя, что фруктаны превратились в носители лекарств, которые помогают лечить различные заболевания толстой кишки.Фридман также упоминает, что текила не содержит глютена, поскольку не содержит пшеницы или ячменя.

Самая удивительная часть? «Одним из лучших атрибутов текилы является ее способность минимизировать похмелье», — настаивает Фридман. «Основной причиной похмелья называют конгенеры, которые являются побочным продуктом брожения и выдержки, что делает их более распространенными в спиртных напитках бочковой выдержки (таких как бренди, виски или вино). Однако в текиле, приготовленной из 100% голубой агавы, меньше родственных соединений, чем в коричневых крепких напитках.”

Скажи это моему проклятому мозгу в субботу утром.

3. Бренди: «Бренди содержит витамин С и полезные для сердца антиоксиданты», — говорит Фридман. «Полифенольные соединения в бренди благотворно влияют на эндотелиальную выстилку наших кровеносных сосудов, и исследования показывают, что они могут помочь предотвратить сердечные приступы и инсульт, а также бороться с ожирением. Между тем полифенолы подавляют активность гена NF-kappaB, который играет роль в воспалении, а полифенолы бренди могут помочь предотвратить недуги, от простуды и кашля до артрита.”

«Антиоксиданты бренди также устраняют (или нейтрализуют) негативные эффекты свободных радикалов, которые разрушают здоровые клетки в организме», — продолжает Фридман. «Одна рюмка бренди обеспечивает то же количество антиоксидантов, что и ежедневная рекомендуемая норма витамина С, что дает некоторые антивозрастные эффекты, в том числе более здоровую кожу с меньшим количеством морщин (если вы не курите сигару со стаканом бренди)».

4. Джин: «Джин сделан из ягод можжевельника, которые полны 87 различных антиоксидантных соединений», — говорит Фридман.«Эти« супер-ягоды »также содержат соединения, называемые флавоноидами, которые обладают антивозрастными свойствами, полезными для сердца свойствами и могут помочь снизить уровень сахара в крови. В то время как другие алкогольные напитки снижают качество сна, ягоды можжевельника в джине на самом деле положительно влияют на химию мозга, способствуя восстановлению сна ».

Фридман также говорит, что джин обладает некоторыми преимуществами для улучшения кожи. «Доказано, что можжевельник улучшает внешний вид вашей кожи, придавая ей гладкий и молодой вид», — объясняет он.«Джин также содержит 97 калорий на рюмку — для сравнения, средний бокал вина содержит 160 калорий, а одна пинта пива содержит колоссальные 208 калорий. Поскольку джин также содержит лишь незначительное количество сахара, это хороший вариант для отслеживания вашего веса ».

5. Скотч и бурбон (связаны): «Мы много слышим о том, насколько вино полезно для здоровья благодаря высокому содержанию антиоксидантов, но виски содержит столько же», — говорит Фридман. «Виски приобретает янтарный цвет в результате выдержки в деревянных бочках, что также создает эллаговую кислоту, а эллаговая кислота в виски может помочь контролировать уровень сахара в крови.Эллаговая кислота также обладает противораковыми свойствами, которые, как было доказано, помогают бороться с раком кожи, раком пищевода и раком толстой кишки ».

Но одни виски лучше других. «Чтобы получить максимальную пользу для здоровья от виски, пейте односолодовый виски — он содержит больше антиоксидантов и эллаговой кислоты, чем купажированный виски, в котором несколько видов солода сочетаются с пшеницей и / или кукурузой. Например, бурбон состоит как минимум из 51% кукурузы, так что это не идеальный выбор. Кроме того, 93 процента кукурузы засеяно в США.S. является генетически модифицированным, поэтому обратите внимание на марки бурбона, на этикетке которых «производится дистилляция с использованием 100% кукурузы, не содержащей ГМО» ».

7. Водка: Плохие новости: «Понятно, значит, она должна быть здоровее»: водка опустилась на седьмую строчку. «Хотя многие люди тянутся за бокалом вина в конце напряженного дня, исследования показывают, что водка снимает напряжение лучше, чем вино», — говорит Фридман. «Умеренное потребление водки [если она вообще существует] может также помочь уменьшить боль и воспаление, связанные с ревматоидным артритом, на 30 процентов по сравнению с отсутствием питья вообще.”

«Водка также полезна для сердца и может помочь снизить уровень холестерина», — продолжает Фридман. «Кроме того, если вы страдаете от неприятного запаха изо рта, попробуйте каждое утро полоскать рот водкой, поскольку она убивает бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, — просто не позволяйте полицейскому останавливаться на пути на работу». Если ты так говоришь!

8. Ром: «Ром обладает антибактериальными свойствами, и его использовали для лечения ангины, — говорит Фридман. «Но ром производится в процессе ферментации с использованием сока сахарного тростника или патоки, поэтому это не лучший вариант, если вы следите за своим весом.”

Как и виски, одни сорта рома полезнее других. «Так же, как красное вино полезнее белого вина, то же самое верно и для рома: темный ром сначала представляет собой прозрачную жидкость, но вместо того, чтобы сразу фильтроваться, он остается в обугленных дубовых или деревянных бочках для выдержки — это дает более темный цвет, более смелый вкус и больше полезных антиоксидантов », — объясняет Фридман. «Кроме того, хотя чрезмерное употребление алкоголя может повредить ваш мозг, умеренное употребление рома может снизить этот риск: ром обладает свойствами, которые могут помочь защитить ваши клетки мозга и снизить риск деменции и болезни Альцгеймера.”

9. Абсент: «Абсент — это мощный зеленый спирт, сделанный из аниса и полыни, а также других ингредиентов», — объясняет Фридман. «Полынь веками использовалась для лечения проблем с пищеварением, таких как потеря аппетита, расстройство желудка, болезни желчного пузыря и кишечные спазмы».

«Абсент заработал плохую репутацию благодаря туйону, ингредиенту полыни, который, как многие считали, вызывает целый ряд побочных эффектов, включая судороги, галлюцинации и психоз», — продолжает Фридман (хотя фактических научных доказательств того, что туйон вызывает галлюцинации, нет, даже в больших дозах).«Абсент также имеет самое высокое содержание алкоголя в списке — 144 крепости, что делает стандартную крепость 80 виски для сравнения похожей на Kool-Aid. В результате чрезмерное употребление абсента когда-то считалось наихудшим типом алкоголизма, и это поверье привело к появлению термина абсент. Фактически, абсент был связан с таким количеством случаев серьезной токсичности, что в начале 1900-х годов он был запрещен в нескольких странах (включая США). Однако в 2007 году 95-летний запрет на абсент был наконец снят, и теперь его продажа в США разрешена.S. при условии, что в нем нет туйона «.

10. Чай со льдом Лонг-Айленд: Нет, это не спирт. Это всех духов! Итак, я включаю это. Потому что я пьян. Ву! «Чай со льдом Лонг-Айленда содержит водку, ром, текилу, джин, трипл-сек, кисло-сладкий микс и колу», — говорит Фридман. «Большая проблема с этим напитком с« безграничным »ракетным топливом заключается в том, что он имеет высокую калорийность — всего один стакан может содержать колоссальные 780 калорий. Высокое содержание сахара и колы также может вызвать кариес, увеличение веса и ослабление иммунной системы.Затем есть кисло-сладкий микс, который содержит кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, который связывают с СДВГ, ожирением, диабетом, сердечными заболеваниями и раком ».

«Чай со льдом Лонг-Айленда имеет сладкий« чайный »вкус, который известен своей легкостью; тем не менее, они могут так же легко подняться, поэтому убедитесь, что у вас есть подушка для ваших колен во время неизбежной молитвы и рвоты у фарфорового короля », — говорит Фридман.

В заключение, я еще раз хочу подчеркнуть, что чрезмерное употребление алкоголя вредно для вас, какие бы небольшие бонусы ни предлагал ваш любимый напиток.И помните: если вы думаете, что отказ от крепких напитков в пользу пива поможет вам пить меньше, вы, к сожалению, ошибаетесь.

А теперь извините меня, пока я потягиваю очень маленькую, здоровую текилу.