Как выбрать лыжи для конька: как подобрать лыжи для конкового хода

Как выбрать лыжи для конька: как подобрать лыжи для конкового хода

alexxlab 28.03.2021

Содержание

рейтинг 2020 года для начинающих, продвинутых и профессионалов

Встать зимой на лыжи – отличный способ позаботиться о своем здоровье. В этом виде спорта работают все мышцы тела. Благодаря лыжне вы получите превосходную физическую форму, выносливость и укрепите иммунитет. Недаром в тренажерных залах самый посещаемый тренажер – эллипсоидный, который имитирует коньковый ход лыжника. Но зал – это не для настоящих смельчаков. Реальным любителям подавай настоящие лыжи и трассы на природе.

Плохие лыжи смогут отбить все желание заниматься этим полезным видом спорта. Рейтинг лыж для конькового хода составлен по уровню подготовки лыжника. Этот спорт достаточно серьезный и травмоопасный.

Кроме уровня подготовки, главными параметрами для выбора будут считаться:

  1. Жесткость лыж – параметр, который необходимо проверить в магазине. Нужно прижать лыжи друг к другу своими силами, в средней части должен остаться зазор 1,5-3 см, как бы вы не старались.
  2. Подбор креплений для лыж. Есть стандартные и профильные. Последние более тщательно подобраны по размерам и разъемам.
  3. Материал – преимущество отдается пластиковым.
  4. Длина – должна быть на 15 см больше роста человека.
  5. Структура скользящей поверхности. На каждой паре есть указания с требованием трасс, погоды.
  6. Собственный вес и рост спортсмена.

Лучшие лыжи для конькового хода новичку

Выбрать лыжи для конькового хода для начинающих сложная задача, но решаемая. Нужно брать короткие и жесткие.

Fischer SC Skate IFP

Плюсы

  • специальные вставки на пятках для усиления лыж
  • устойчивые
  • хорошо скользящие

Минусы

  • на рост до 190 см
  • высокая цена

Стреловидные лыжи с облегченным сердечником и деревянным клином. Оптимальная скользящая поверхность -отличный вариант для любителей.

Tisa Top Skating

Плюсы

  • отличная жесткость
  • подходят для мягкого снега

Минусы

  • не подходят для жестких трасс
  • не рассчитаны на большой вес спортсмена

Это лыжи для любителей и начинающих спортсменов. Сердечник Air Channel – воздушные каналы в породе легкого дерева, что позволяет облегчить лыжи, сделать их упругими и управляемыми.

Fischer SC Combi IFP

Плюсы

  • рассчитаны на рост до 207 см
  • для активных новичков

Минусы

  • рассчитаны на тех, кто не выбрал лыжный стиль
  • не развивают высокие скорости

Стильные лыжи с хорошими креплениями. Изготовлены из сверхлегкого дерева и имеют отличные скользящие свойства.

Продвинутый уровень

Лыжи для профессионалов, которые не представляют зиму без снежных забав – покорения новых трасс.

Fischer CRS Skate IFP

Плюсы

  • отличная устойчивость
  • средняя цена

Минусы

  • на рост 176 см
  • подойдут для длинных дистанций

Эти лыжи из качественного пластика подходят продвинутым спортсменам. Они средней жесткости и с хорошим креплением. Достаточно долго можно находиться на трассе, ногам удобно.

Salomon Rs 8

Плюсы

  • быстрые и легкие
  • в продаже уже с просверленными дырочками для креплений

Минусы

  • высокая цена в продвинутом уровне

Полупрофессиональные лыжи с продуманным креплением. Передвигаться на них легко, нет риска неверной установки. Скользящая поверхность покрыта пленкой от механического повреждения, а также ультрафиолета.

ATOMIC Pro S2

Плюсы

  • длительное скольжение без дополнительных усилий
  • яркий дизайн, спортсмен далеко заметен на трассе

Минусы

  • нет защиты от ультрафиолета
  • необходима вертикальная просушка после тренировки

Подходят для тренировок профессиональных лыжников и других спортсменов, где требуется повышенная выносливость. Идеальной геометрической формы, с хорошим показателем скольжения при отталкивании.

Вам может быть интересно:

Профессионалы

Этот обзор лыж для конькового хода для тех, кто знает толк в гонках, для настоящих знатоков спортивного обмундирования и обладателей призовых мест.

Salomon S/Race Skate Yellow

Плюсы

  • конструкция лыж позволяет взять быстрый разгон уже на старте
  • подойдут для ровной и снежной поверхности трассы

Минусы

  • подходят только для подготовленных трасс
  • нет насечек для быстрой скорости

Этот бренд выбирают призеры мировых заездов. Модель выпускается с дырочками для креплений, что позволяет закрепить ногу в ботинке. Это позволяет спортсмену быть уверенным в лыжах на пути к медалям.

ATOMIC Redster S7

Плюсы

  • рост до 192 см
  • с отверстиями для креплений
  • при отталкивании действуют как амортизаторы, создают ощущения прыжка с невысокого трамплина

Суперскоростные лыжи для трасс с любым покрытием. Завод–производитель этого бренда выводит в топ свои товары. Профессиональный спортсмен выберет эту модель.

Лучшие недорогие модели лыж для конькового хода

Модели для тех, кто не выбрал стиль лыжного хода или не собирается кататься часто.

Fischer LS Skate IFP

Плюсы

  • для любой лыжни

Минусы

  • без насечек
  • на рост 181 см

Отличная модель для новичка. Больших скоростей не развивает, но дает первые уверенные навыки конькового хода.

Tisa Race Cap Skating

Плюсы

  • хорошая цена для этой модели
  • развивает хорошую скорость

Минусы

  • для лыж такой цены недостатков нет

Мужской вариант подойдет для профессионалов, разработан на основе дорогих трассовых моделей, но из облегченных материалов.

ATOMIC Pro S1

Плюсы

  • длительное скольжение при мощном отталкивании

Минусы

  • высокая цена для любительских вариантов

Устойчивые, легкие лыжи с быстрым стартом. Подойдут для любителей быстрой езды. Более широкие, чем все модели этого ряда. На одной лыже при хорошем отталкивании можно долго ехать.

Выбор лыж не всегда влияет на качество бега. Покупать необходимо сразу комплект с ботинками и палками. Когда все составляющие подходят, то и результаты будут на высоте.

Важно освоить технику конькового скольжения и найти трассы для тренировок. Попробовать можно на школьных стадионах. Профессионалам лучше купить беговые лыжи для конькового хода в спортивном магазине.

О лучших беговых лыжах мы собрали информацию, как для профессионалов и продвинутых, так и для новичков.

Как выбрать лыжи для конькового хода: советы начинающим

Люди, начинающие заниматься лыжным спортом, сталкиваются с проблемой выбора лыжной пары. Покупая коньковые лыжи нужно учитывать: способ использования, опытность спортсмена. А также нельзя забывать о том, по каким поверхностям вы собираетесь ездить: подготовленные трасы или неосвоенная целина. При выборе лыжной пары, нужно обратить внимание на жесткость и длину изделия.

Как выбрать лыжи для конькового хода начинающим

Выбирая для конькового хода, нужно обратить внимание на такие моменты:

  1. Длина лыжной пары должна превышать рост самого лыжника минимум на 10 см. Если в продаже нет соответствующей пары, можно взять чуть меньший вариант. Именно пара меньшего или нужного размера подходит для людей, которые не умеют ездить.
  2. Для опытных спортсменов выбирают модели, длина которых превышает рост человека на 15 см.

Когда длина лыж для конькового хода по росту определена, можно переходить к остальным параметрам. А также нужно выбрать материал и показатель жесткости. Первый параметр зависит от цели использования лыж и опытности спортсмена, второй от веса лыжника.

Материал

Обычно, перед человеком стоит выбор между деревянными и пластиковыми моделями. Если нет цели осваивать целину, забираться на возвышенности и осваивать каменистые участки, нет смысла покупать деревянные изделия, поскольку за ними трудно ухаживать. Такие быстро ломаются. модели более износоустойчивы и долговечны.

Как подобрать жесткость

Когда человек понял, для конькового хода по росту и материалу, необходимо выбрать показатель жесткости, который зависит от веса человека. Многие люди покупают экипировку в интернет-магазине, что является большой ошибкой. Чтобы выбрать жесткость, человек должен видеть изделие. В магазине, для правильного подбора этого показателя, можно воспользоваться тремя способами:

  1. Сообщите продавцу свой вес и он точно ответит, какой показатель жесткости лучше выбрать.
  2. Второй вариант допустим только в том случае, если продавцы не будут против, того, чтобы вы стали на . Достаточно положить под центральную часть лист бумаги и надеть лыжную пару. Если листик можно подвинуть или выдернуть, значить жесткость оптимальная. Он не должен быть сильно прижат или, наоборот, слишком свободно перемещаться.
  3. Можно попробовать сжать лыжи, прислонив их скользящими поверхностями друг к другу. Если остается 1-2 мм, значит, такая жесткость вам подходит. Такой способ уместен только в том случае, если человек не занимается силовыми видами спорта.

Экипировка

Чтобы катание доставляло удовольствие, нужно подобрать качественное снаряжение, которое защитит спортсмена от возможных травм и падений. Оно должно быть комфортным, удобным, не мешать движениям, по возможности защищать от холода и ударов.

Снаряжение для конькового хода

Спортивный инвентарь для конькового хода, можно разделить на три основных группы:

  • лыжи;
  • ботинки;
  • .

А также стоит уделить внимание креплениям и дополнительной защите. Например, всем лыжникам пригодятся защитные очки и шлем. Новички часто приобретают защитные щитки. Важно помнить о спортивных смазках для скользящих поверхностей. Она увеличивает показатель скольжения на 20%. нужно купить чехол для лыж и лыжных .

Лыжи

Обозначаются такие лыжи буквами SK или словом Skate. Они короче, чем модели для хода. Кроме того, на них отсутствуют насечки. При движении коньковым ходом, насечки только замедляют движения лыжника. Изделия необходимо выбирать в зависимости от спортсмена.

Ботинки

Чтобы катание было безопасным, нужно подобрать соответствующую обувь. Обычные ботинки не подойдут для лыжных . Для надежности, комфорта и лучшего управления, нужно купить специальную лыжную обувь.

Лыжные палки

При покупке лыж для катания коньковым шагом, нужно подобрать . Их высота должна быть на 15 см меньше, чем лыжника. Для начинающего человека, не нужно покупать дорогие изделия из чистого углеволокна. подойдут модели, произведенные из сплава углеволокна и стекловолокна.

Чтобы лыжи прослужили как можно дольше за ними нужно правильно ухаживать: обрабатывать различными пропитками и смазками. Когда сезон катания на лыжах прошел, их нужно правильно подготовить для хранения. Перед тем как убрать снаряжение в чехол, с изделий удаляют остатки смазки и покрывают новым слоем парафина.

Качественная экипировка прослужит лыжнику несколько сезонов, сохраняя свои характеристики в первоначальном состоянии. При выборе лыжного снаряжения, учитывают способ использования изделия и опытность спортсмена. Для выполнения трюков и прыжков коньковые лыжи не подойдут.

Как выбрать лыжи? Инструкция для начинающих — training365.ru

Каждый начинающий лыжник сталкивается с трудностями подбора беговых лыж. Как выбрать беговые лыжи? Коньковые или классические? А может универсальные? Подороже или подешевле? От правильного ответа на эти вопросы будет зависеть, полюбите вы этот вид спорта или будете ненавидеть.

В этой статье расскажем, как выбрать беговые лыжи и не превращать процесс покупки в головную боль. Как выбрать коньковые и классические лыжи, чем они отличаются и на что обратить внимание.

как выбрать лыжи

Для начала нужно понять несколько важных моментов. Покупать спортивный инвентарь лучше максимально качественный, который может позволить ваш семейный бюджет. Даже для редких прогулок с семьей не стоит выбирать самые дешевые лыжи. Этот принцип похож на выбор велосипеда или другого спортивного инвентаря. Скупой платит дважды – это уже давно всем известно.

От начинающих часто можно услышать: «я катаюсь 5 раз в год, мне нужны самые дешевые». Такая установка испортит впечатление о катании и вам и вашим близким. Более того, если кататься 5 раз в год, то лучше провести это время с удовольствием, а не в мучениях. Конечно, рамки на этом принцип накладывает финансовое состояние, но это личное дело каждого.

Одно ясно точно, лучше купить инвентарь, зарекомендовавших себя брендов. У них соответствующий контроль качества и забота о репутации. Вот бренды, которым мы доверяем и рекомендуем к покупке:

  • Salomon
  • Fischer
  • Atomic
  • Rossignol
  • Tisa (принадлежит Fischer)
  • Peltonen
  • Yoko

Чем отличаются классические лыжи от коньковых?

Прежде всего, отличаются конструкцией или, как говорят лыжники, эпюрой. От этого зависит работа лыж, а у конька и классики она совершенно разная. Так же для классики лыжи подбираются длиннее, а для конька – короче. Объясняется это тем, что в коньке лыжами нужно размахивать в стороны и делать это удобнее короткими. В классике лучше брать лыжи подлиннее. По законам физики, чем длиннее лыжа, тем меньше она создает давления на снег, тем меньше трение и лучше скольжение.

Как должна работать коньковая лыжа (skate)

как правильно выбрать коньковые лыжи

изображение из журнала «Лыжный спорт»

Как видно из рисунка, коньковая лыжа никогда полностью не задавливается. Она работает как рессора и имеет максимальные точки давления в носке и пятке. На переднем плане схема отражает давление при постановке спортсмена на 2-х ногах. На дальнем плане – перенос веса на 1 ногу при прокате. Давление значительно возрастает на носок и пятку, и почти не изменяется под колодкой.

Как должна работать классическая лыжа (classic)

как правильно выбрать классические лыжи

изображение из журнала «Лыжный спорт»

Классическая, наоборот, полностью задавливается под колодкой. Оно и понятно – под колодкой находится мазь держания, которая не позволяет лыже скользить назад при отталкивании. На переднем плане схемы лыжник стоит на 2-х ногах, на заднем плане вес переносится на 1 ногу и происходит отталкивание.

Схемы наглядно показывают, почему на классических лыжах практически невозможно кататься коньком и наоборот.

Что такое комбинированные лыжи (combi)?

Комбинированные лыжи или просто комби представляют собой классические с увеличенной жесткостью. Грубо говоря, это лыжи для классики, с возможностью иногда покататься коньком. Правда есть один минус – для классического хода под колодку необходимо наносить мази держания, а коньковому ходу эта мазь будет только мешать. То есть комби нужно постоянно перемазывать, что доставляет неудобства и отнимает время.

Плюсы кобинированных лыж:

  • экономия (не нужно тратиться на 2 комплекта)
  • неплохой вариант первых лыж (в будущем можно определиться, какой ход нравится больше)

Минусы комбинированных лыж:

  • нужно постоянно наносить и смывать мазь держания
  • не раскрывают в полной мере особенности стилей катания

как выбрать комбинированные лыжи

Как выбрать беговые лыжи начинающему?

Для начала нужно определиться, каким ходом хотите кататься, где будете кататься и какие цели ставите. Далеко не всегда есть подготовленная широкая трасса для конькового хода, а вот лыжня может быть натоптана в каждом парке, даже в центре большого города. Если рядом нет хорошей трассы, за которой ухаживают, то однозначно берите классические лыжи. Если трасса рядом или есть возможность до нее ездить, то выбор сложнее. Для упрощения условно поделим катание на несколько категорий:

  • прогулки с семьей и друзьями

На прогулках главное – получение удовольствия, свежий воздух, общение, горячий чай из термоса. Для такого катания лучше подбирать классические. Советуем обратить внимание на безмазевые лыжи – с насечками или мохеровыми модулями (Skintech, Twinskin и подобные). Их не нужно мазать, чтобы они не катились назад, на них можно комфортно постоять и попить чай и намного проще забраться в гору без серьезной физической подготовки.

twinskin

Коньковые не подойдут для этих целей. Конек – энергозатратный вид катания, ходить пешком коньком не получится. Без должной подготовки при коньковом ходе не получится общаться, обязательно кто-то из компании отстанет, да и катание будет длиться недолго.

  • регулярные занятия для поддержания формы и здоровья

Проще говоря, занятия физкультурой для здоровья 2-3 раза в неделю. Тут уже можно подключать коньковый ход и чередовать его с классическим – для этих целей подойдут комбинированные лыжи. Если не пугают минусы этого типа лыж, которые мы перечислили выше. Или приобрести лыжи под каждый ход из среднего ценового сегмента.

  • совершенствование техники лыжных ходов, желание совершенствоваться в лыжном спорте

Если хотите научиться бегать на лыжах технично, то нужно задуматься о покупке 2-х пар – по одной для каждого стиля катания. Комбинированные не позволят поставить технику

  • участие в соревнованиях, желание повышать спортивный разряд

Для борьбы за результат на соревнованиях, конечно нужно несколько пар. Минимум по 1 для каждого стиля, идеально – по 2-3 на каждый стиль. Причем, лыжи должны быть самого высокого уровня. Тут уже стоит отталкиваться от того, сколько вы готовы инвестировать в свое увлечение. Всегда лучше взять 2 пары хороших, чем 4 средненьких. К подбору профессиональных лыж нужен особый подход. О том, как выбрать профессиональные лыжи, читайте в нашей отдельной статье.

На что обратить внимание при покупке лыж? Общие рекомендации

  • Геометрия. Лыжи не должны быть искривленными в продольном направлении (удобно смотреть по желобку), не должно быть винтового изгиба

как правильно выбрать лыжи

изображение из журнала «Лыжный спорт»

  • Скользящая поверхность должна быть ровной, пластик без волн, бугров и ямок
  • На ламинате не должно быть повреждений. Через них внутрь может попасть влага, тогда сердечник разбухнет и придет в негодность
  • Должны сжиматься одинаково и ровно. Не должно быть такого, что одна лыжа сжимается легче, другая тяжелее

как выбрать лыжи

Как выбрать лыжи для классического хода?

По росту

Классические подбираются исходя из формулы: рост лыжника + 20-30 см. Если ваш рост 180 см, лыжи выбирайте длиной 200 – 210 см.

По весу

Лыжи для классического хода подбираются исходя из маркировки веса на поверхности. Такие обозначения есть даже на некоторых недорогих лыжах известных производителей, например Salomon. На фото лыжи рассчитаны на вес 65-78 кг.

как выбрать лыжи по весу

Если нет маркировок, то подобрать их по весу можно популярным среди лыжников бумажным тестом:

  1. Найдите точку баланса. Сделать это можно, поставив лыжу на тонкую линейку или нож. Если под рукой нет ничего, то можно взять лыжу 2 пальцами за боковины и найти точку равновесия.
  2. Положите лыжи на ровный пол и встаньте на них так, чтобы носки ботинок стояли на линии баланса
  3. Попросите кого-нибудь провести листом бумаги под лыжами. Стоять нужно ровно, распределив вес на 2 ноги. Лист бумаги А4 должен выходить примерно на 20-25 см вперед ботинка и доходить до пятки. При переносе веса на одну ногу, лыжа должна почти придавить лист. Если взять более узкий лист бумаги, то он должен немного ходить под лыжей.

Существуют более грубые способы подбора лыж по весу, если в магазине не позволяют провести бумажный тест. Такие способы подходят только для самых дешевых, на которых нет маркировки веса.

Обратите внимание, что сила кисти у каждого человека разная и такой способ подбора нельзя использовать как основной.

Первый способ – сдавливание одной рукой:

  1. Найдите точку баланса
  2. На 5 см ниже точки баланса сожмите пару лыж одной рукой. Должен остаться зазор около 1 мм

Еще один способ, которым проверяли жесткость лыж наши отцы и деды:

  1. Найдите точку баланса
  2. Сожмите пару лыж 2 руками ниже точки баланса. Таким образом нужно найти пару, которую вы едва сдавливаете, если сдавливаются слишком легко, то они мягкие. Если сдавить не получается, то жесткие.

Последний и самый простой метод подбора, если совсем не хочется заморачиваться. Когда вес лыжника выше нормы, то лучше брать по верхнему пределу длины, то есть рост лыжника +25-30 см. Когда вес в норме, подбирается среднее значение (рост + 20-25 см), вес ниже нормы – рост + 20 см). Так же, людям с избыточным весом, рекомендуем обратить внимание на комбинированные и подобрать их по росту по схеме классики. Они отличаются от классических только повышенной жесткостью.

Как выбрать лыжи для конькового хода?

По росту

Для конькового хода подбираются по росту так: рост лыжника + 10-15 см.  Короткие лыжи более маневренные, управлять ими легче. Поэтому начинающим лучше брать меньшей длины, если позволяет масса тела. Опытным мы рекомендуем лыжи подлиннее (ближе к +15 см).

По весу

На некоторых моделях, как в случае с классическими, указывается диапазон веса лыжника для конкретной пары. Если таких маркировок нет, то можно воспользоваться теми же способами, что и при подборе классических, кроме сдавливания 1 рукой. Но есть несколько особенностей:

  1. На бумажном тесте, при переносе массы лыжника на одну ногу, бумажка должна свободно ходить под лыжей в зоне креплений
  2. При сдавливании 2 руками должен оставаться зазор около 2мм

Многие специализированные магазины имеют специальные устройства для промера жесткости беговых лыж.

Как выбрать комбинированные лыжи?

Комби подбираются как нечто среднее между коньком и классикой: рост лыжника + 15-20 см. Как мы уже писали выше, комби – это классические лыжи повышенной жесткости. Поэтому подбор комбинированных лыж идентичен подбору классических с небольшим уклоном в коньковые. Способы подбора мы подробно описали выше.

Как подобрать лыжи по жесткости: видео инструкция от Fischer

Многие специализированные магазины имеют устройства для промера жесткости беговых лыж. На видео подбор лыж производится на специальном стенде, но на ровном полу при помощи бумажки можно провести аналогичный тест.

 

Занимайтесь спортом, двигайтесь, путешествуйте и будьте здоровы! 🙂
P.S. если нашли ошибку, опечатку или вам есть, что обсудить – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению 🙂

5 лучших коньковых лыж — Рейтинг 2020

Обновлено: 10.09.2018 23:50:55

Эксперт: Борис Мендель

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.


Наступление холодов ни в коем случае не значит, что нужно отсиживаться дома, ведь зима предоставляет массу возможностей активно отдохнуть. Именно такое времяпровождение позволяет поддерживать тело в форме, укреплять иммунную систему, получать хорошее настроение. Катание на лыжах – излюбленный вид отдыха россиян, так как зимы во множестве городов довольно холодные, с большим количеством снега, особенно в загородной полосе. Выезжать туда можно как самостоятельно, так и со всей семьёй. В сегодняшнем материале поговорим о беговых лыжах с коньковым ходом, определимся с видами изделий и тем, как выбрать подходящую модель. Коньковый ход представляет собой шагание, которое похоже на конькобежное. При нём во время отталкивания используется внутренняя сторона лыж. Важно знать все тонкости и нюансы, чтобы не ошибиться, совершая покупку.


Наши эксперты тщательно проанализировали рынок спортивного снаряжения и подготовили актуальный рейтинг, который включает 5 лучших коньковых лыж.


На что обратить внимание при выборе коньковых лыж

  1. Материал изготовления. Есть два основных вида: деревянные и пластиковые. Первый вариант имеет лишь одно преимущество – низкую стоимость. Именно поэтому специалисты рекомендуют такие модели новичкам, чтобы те освоились перед покупкой более профессиональных моделей. Второй вариант обладает целым комплексом достоинств: долговечностью, прочностью, быстрым развитием высокой скорости, отсутствием риска расслаивания и изменений свойств при многократном контакте с водой. Правда, даже простые модели коньковых лыж из пластика стоят прилично.
  2. Жёсткость. В отличие от классических лыж, коньковые имеют большую жёсткость. Есть два варианта проверки данного параметра. Если вам позволят в магазине, то установите лыжи на твёрдую поверхность, после чего встаньте на них, равномерно распределив свой вес. После этого возьмите обычный бумажный лист, замерив просвет спереди и сзади между полом и лыжей. Он должен составить до 40 и 15 см соответственно. Перенеся весь вес на одну лыжу, просвет должен уменьшиться спереди и сзади на 10 см, при этом заканчиваться будет раньше расположения пятки ботинка. Есть и более простой способ, для которого не потребуется разрешение продавца. Для этого вертикально установите лыжи, приложив одну скользящую поверхность к другой, после чего зафиксируйте руки на колодках и сильно их сожмите. Просвет должен составить 4 мм. Именно такой жёсткости и нужны коньковые лыжи. Если же просвет составит 2 мм, то модель слишком мягкая для вас.
  3. Длина. Она меньше длины классических. При этом носы у лыж будут не загнутые, а ровные. Выбирая длину по росту, исходите из правила, которое говорит о том, что изделие должно быть на 10 см выше катающегося. Для определения следует непосредственно в магазине прислонить лыжи к себе, попросив продавца-консультанта замерить разницу.
  4. Личные предпочтения. Это немаловажный параметр выбора, ведь именно катающийся должен чувствовать себя комфортно, так как ему предстоит проходить на лыжах множество километров снежной трассы.
  5. Место покупки. Откажитесь от приобретения коньковых лыж, продающихся в обычных гипермаркетах. Лучше всего прийти в профессиональный спортивный магазин, где обученные продавцы-консультанты подскажут, какая модель окажется наиболее подходящей. Обращайте также внимание на бренд, ведь крупные уже зарекомендовали себя, поэтому, покупая такие лыжи, можете не переживать, что деньги будут потрачены впустую.


Рейтинг лучших коньковых лыж


Salomon S-Lab Carbon Skate


Рейтинг: 5.0


Salomon S-Lab Carbon Skate


На первом месте в рейтинге коньковые лыжи с высокой производительностью и технологичностью. Модель сочетает в себе лёгкий вес и мощность. Конструкция из карбона обеспечивает оптимальную передачу усилий ног по отношению к снегу. Благодаря небольшому весу, гарантируется максимальное ускорение и лёгкое скольжение. Торсионная жёсткость увеличена на 20 процентов за счёт карбоновой оплётки, выполненной под углом в 45 градусов. Это влияет на улучшение стабильности и скольжения.

Достоинства
  • сердечник Nomex;
  • высокая жёсткость;
  • модель из пластика;
  • рост – 192 см;
  • 5 расцветок на выбор.
Недостатки
  • подойдут лишь спортсменам с уровнем подготовки «эксперт/профессионал»;
  • дороговизна – 20500 р.


Salomon Equipe 7 Skate


Рейтинг: 4.9


Salomon Equipe 7 Skate


Вторую строчку получают беговые лыжи конькового хода, обладающие высоким качеством скольжения. Они устойчивы во время движения за счёт отзывчивой колодки, которая является низкорасположенной. Модель отлично управляется, даже если катающийся допускает ошибки в ходе. Изделие окажется идеальным вариантом для совершенствования техники конькового катания. После того как уровень мастерства повысится, не придётся приобретать новые лыжи, так как в данную модель заложен значительный потенциал.

Достоинства
  • сердечник Densolite 2000;
  • усиленная колодка;
  • снижен риск неправильной установки креплений;
  • не требуют использования кондукторов;
  • рост – 192 см;
  • подойдут для начинающих.
Недостатки
  • относительно дорогие – 10 тыс. р.


ATOMIC Pro S1


Рейтинг: 4.8


ATOMIC Pro S1


Третья позиция достаётся коньковым лыжам, отличающимся надёжностью и универсальностью. Модель со спортивной геометрией обеспечивает лёгкость и изящность катания. Улучшенное скольжение позволяет быстро разгоняться на высокие скорости. Изделие обладает оптимальным соотношением веса и прочности. Выраженный боковой вырез делает лыжи стабильными и послушными при езде на трассе, а плоский профиль позволяет совершать динамичные и уверенные толчки для продолжительного и плавного скольжения.

Достоинства
  • сердечник – High Densolite;
  • подойдут для начинающих;
  • новый спортивный дизайн;
  • приемлемая стоимость – 7700 р.


Fischer LS Skate IFP


Рейтинг: 4.8


Fischer LS Skate IFP


Четвёртыми становятся коньковые лыжи любительского уровня. Они предназначены для лыжных прогулок, а не спортивных мероприятий. Имеют высокую стабильность и отличные скоростные показатели. Сердечник с воздушными каналами снижает вес лыж и придаёт им особую прочность. Модель отличается торсионной жёсткостью и долгим сроком службы, а также оптимальным распределением толчковых усилий, что сказывается на износе мази – он становится равномерным.

Достоинства
  • деревянный сердечник – Air Channel;
  • модель из пластика;
  • отличное скольжение в различных погодных условиях;
  • усиленные канты;
  • рост – 171 см;
  • бюджетная цена – 5500 р.


Tisa Race Cap Skating


Рейтинг: 4.7


Tisa Race Cap Skating


Закрывают рейтинг лыжи конькового хода, подходящие как для продвинутых пользователей, так и для любителей. Воздушные ячейки сердечника вкупе с карбоновыми волокнами обеспечивают лёгкий вес. Усиленные канты отвечают за прочность, а особая шлифовка гарантирует отличное скольжение. Модель пригодна для спортивного катания, тренировок, а также освоения и совершенствования техники конькового хода. Рекомендованы для прогрессирующих спортсменов.

Достоинства
  • сердечник – AirTec;
  • рост – 187 см;
  • бюджетная стоимость – 5 тыс. р.
Недостатки
  • модель из дерева.


Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Как выбрать лыжи для фитнеса: советы для начинающих

11.10.2019

Катание на лыжах — идеальный вид зимнего фитнеса. Он эффективнее бега и велосипеда, потому что позволяет равномерно нагружать все группы мышц. Из этой статьи вы узнаете, какие лыжи лучше купить для прогулок и простых тренировок.

Лыжи

Прогулочные лыжи устроены проще спортивных. В них не применяют сложные технологии и дорогие материалы, необходимые в профессиональных гонках.

Для занятий фитнесом лучше взять комбинированные лыжи, потому что вы сможете кататься в разных стилях и чередовать виды тренировок. Когда проведёте 2–3 сезона на таких лыжах, задумайтесь о покупке двух пар. Модель со специализацией поможет вам совершенствовать технику.

Стиль катания

Классический
Комбинированный

Подходят для классического и конькового хода.

Как подобрать лыжи по росту

Лыжи для классического хода должны быть на 20–30 см длиннее вашего роста, для конькового — на 10–15 см, универсальные лыжи — на 15–20 см. Длину палок тоже выбирают по росту. Все данные приведены в таблице.

От длины лыж зависит комфорт при катании. Если ошибиться в выборе размера, классические лыжи будут проскальзывать, а коньковые — цепляться друг за друга.

Палки для лыж

Лучше всего новичку подойдут алюминиевые палки — они недорогие и крепкие. Кроме того, вес палок помогает развивать правильную технику катания.
Продвинутым любителям можно присмотреться к более лёгким палкам из стеклопластика.

Ботинки для лыж

Специальную обувь подбирают под стандарт крепления и стиль катания. Если вы не определились с последним и приобрели комбинированные лыжи, выбирайте универсальные модели.

Ботинки должны быть на размер больше вашего. Это позволит сохранить прослойку воздуха, которая не даст ноге замёрзнуть.

Крепления

Автоматические. В них надеть лыжу можно не нагибаясь.

Механические. Более надёжные и дорогие, чем автоматические. Застёжка открывается только рукой.

Существуют различные стандарты крепления — SNS, NNN, NN75 мм и универсальные.

Мазь

Мазь нужна для сцепления пластика со снегом. Если неверно подобрать средство, лыжа будет проскальзывать при толчке или, наоборот, перестанет скользить.

Мазью покрывают только колодку лыжи. Это участок скользящей поверхности, длину которого считают от пятки в сторону носка. Для лыж длиннее 180 см оптимальной будет колодка, равная 70 – 75 см, для лыж короче 180 см — от 60 до 65 см.

Мазь наносят тонким слоем и равномерно растирают, не выходя за пределы колодки. При катании коньком лыжи мазать не надо.

Если вы покупаете лыжи для прогулки и не хотите учиться их обслуживать, выбирайте модель с насечкой. Благодаря направленным зарубкам на пластике они обеспечивают хорошее отталкивание без смазки. Подходят только для классического хода.

Вы подобрали мазь неправильно, если:

  • Лыжи начинают отдавать назад. В таком случае нанесите сверху мазь для более высокой температуры.
  • Лыжи перестают хорошо скользить. Тогда намажьте мазью для более низкой температуры.

Перед тем как выбрать мазь для лыж, взгляните на градусник. Температура воздуха должна быть на 3–4 °С меньше нижней границы диапазона средства. Например, если на улице –13 °С, выберите состав для температуры от –10 до 0 °С.

Неопытному лыжнику хватит комплекта мазей с общим диапазоном температуры от –3 до –25 °С. Их можно возить с собой в подсумке или рюкзаке. Положите ещё простой скребок, а также натуральную или синтетическую пробку для растирки.

Удалить мазь с лыжи можно скребком, но делать это сразу после катания необязательно. Если хотите полностью очистить пластик, используйте специальную смывку.

Что надо запомнить

  1. Перед покупкой лыж определитесь, как хотите кататься: классикой, коньком или и тем, и другим стилем.
  2. Если собираетесь просто гулять, покупайте лыжи с насечками на пластике. Тогда вам не понадобится мазь.
  3. Правильно выбрать длину лыж и палок можно только по росту.
  4. Крепления должны быть совместимы с ботинками. Устаревшие металлические аналоги менее удобные, чем современные.
  5. Для обслуживания классических лыж нужна мазь, пробка и скребок. Для катания в любую погоду новичку надо всего 3 баночки мази.

Пользуясь нашими советами, вы найдёте свои прогулочные лыжи и прокатаетесь на них до середины весны 😊

Долгого вам снега!

Как подобрать лыжи? — Спортивная Линия

ski-selectionВыбрать пару, которая будет полностью удовлетворять лыжника — непростая задача. Необходимо учитывать множество факторов: район, где будут использоваться лыжи, стиль катания, уровень подготовки, вес и рост спортсмена, а также множество других нюансов. В этой статье рассмотрены основные моменты подбора лыж по антропометрических данным человека.

Беговые лыжи — X-COUNTRY — предназначены для передвижения по относительно равнинной местности и делятся по назначению на несколько категорий:

  • Гоночные лыжи — RACING; прогулочные лыжи — RECREATION, FITNESS; лыжи для туризма — BACK COUNTRY; лыжи для детей и подростков — JUNIOR/KID.

Гоночные лыжи предназначены для спортсменов, участвующих в соревнованиях по лыжным гонкам и другим подобным видам спорта: биатлон, зимнее двоеборье, ориентирование на лыжах. Они отличаются малым весом, особыми динамическими характеристиками (жесткость, распределение веса лыжника по длине лыжи), а также особым типом скользящей поверхности, обеспечивающим наилучшее качество скольжения в тех или иных погодных условиях.

Racing PRORacingГоночные лыжи подразделяются на лыжи для конькового и классического хода, причем различия между этими видами лыж столь значительны, что использовать их можно только по своему прямому назначению. Передвигаться на гоночных лыжах можно только на специально подготовленных трассах, для передвижения по рыхлому снегу или мягкой лыжне они не предназначены. В этой категории лыж выделяются лыжи элитной серии RACING PRO — дорогие лыжи для профессиональных гонщиков и лыжи спортивной серии RACING — относительно недорогие лыжи для гонщиков-любителей.

Прогулочные лыжи (категория RECREATION) предназначены для любителей активного отдыха и лыжных прогулок. Это самая массовая категория потребителей, поэтому такие лыжи сравнительно недороги и вполне универсальны. На них можно передвигаться как коньковым, так и классическим ходом, по подготовленной трассе и по прогулочной лыжне, и даже по снежной целине. Эти лыжи немного шире и тяжелее, чем гоночные, но зато они более устойчивы, и начинающий лыжник чувствует себя на них увереннее.

FitnesВ отдельную категорию следует выделить лыжи категории FITNESS, предназначенные для тех, кто не стремится участвовать в соревнованиях, но хочет поддерживать себя в хорошей физической форме с помощью активных упражнений на свежем воздухе. Эти лыжи изготовляются с применением передовых технологий и высококачественных материалов, поэтому их ценовой уровень приближается к гоночным моделям.

Туризм - Back CountryЛыжи для экстремального туризма (BACK COUNTRY) предназначены для любителей лыжных походов в условиях, где нет ни лыжных трасс, ни прогулочных лыжней. Они достаточно широки, чтобы на них можно было передвигаться по снежной целине, и отличаются особой прочностью. Это сравнительно дорогие лыжи, прошедшие целый ряд специальных тестов на надежность, поскольку от их качества зависит успех похода или экспедиции, а иногда и жизнь человека, бросившего вызов дикой природе.

KidСреди лыж категории JUNIOR / KID, предназначенных для детей и подростков в возрасте до 15 лет, можно найти как спортивные модели, приближающиеся по качеству к элитным гоночным моделям, так и недорогие прогулочные лыжи, в том числе и лыжи для детей в возрасте от 3 до 8 лет, делающих первые в жизни шаги по лыжне.

Прежде чем приступить к выбору лыж, определите свои задачи, оцените свои запросы и способности. В зависимости от того насколько удачно Вы выберете пару лыж, каждая прогулка на них может стать и несравнимым удовольствием и настоящим проклятием.

Как подобрать лыжи в соответствии с ростом и весом лыжника?

Если Вы остановили свой выбор на той или иной модели лыж, Вам необходимо прийти в наш магазин и подобрать пару лыж, которая подходит Вам по росту и весу. В этом Вам помогут опытные продавцы-ассистенты, прошедшие специальный курс обучения. Длина лыж должка соответствовать росту, а их жесткость — весу лыжника.

Подбор лыж в соответствии с ростом лыжника.

Правила подбора лыж по длине различны для коньковых и классических лыж. Лыжи для конькового хода должны быть на 10-15 см длиннее роста лыжника. Рекомендуемая длина лыж для классического хода — на 25-30 см больше роста лыжника. Прогулочные лыжи подбираются в диапазоне на 15-25 см больше собственного роста. При подборе прогулочных лыж лыжникам с относительно большим собственным весом рекомендуется придерживаться верхней границы диапазона, а с относительно малым — нижней границы. Кроме того, начинающим лыжникам следует помнить, что короткие лыжи легче в управлении, поэтому на них легче научиться кататься на первом этапе обучения. Уверенные в себе лыжники могут выбирать лыжи подлиннее, поскольку более длинные лыжи обеспечивают лучшее скольжение.

Если Вы хотите кататься как коньковым, так и классическим стилем, используя при этом одну и ту же пару, остановите свой выбор на комбинированных моделях (Combi). При отсутствии подходящей комбинированной пары лучше приобрести более короткие классические лыжи, чем коньковые. Это объясняется тем, что особенности конструкции коньковых лыж делают передвижение на них классическим стилем практически невозможным, в то время как на коротких классических лыжах вполне возможно передвигаться коньковым ходом.

Для удобства мы приводим таблицу подбора лыж по длине:



















Рост лыжника Гоночные лыжи Прогулочные лыжи
см коньковые классические  
190 195 210 210
185 195 210 210
180 195 — 190 205 — 210 200 — 210
175 185 — 190 200 — 205 190 — 200
170 180 — 185 195 — 200 190 — 200
165 175 — 180 190 — 195 180 — 190
160 170 — 175 185 — 190 180 — 190
155 165 — 170 180 — 185 170 — 180
150 160 — 165 175 — 180 170 — 180
145 155 — 160 165 — 170 160 — 170
140 150 — 155 160 — 165 150 — 160
130 140 150 140 — 150
120 130 — 140
110 110 — 120
100 100 — 110
90 90

Подбор лыж в соответствии с весом лыжника

Флекс-тестерЖесткость лыж можно подобрать с помощью специального измерителя жесткости — флекс-тестера, на ровной поверхности или специальной доске для измерения жесткости лыж, а при достаточном опыте можно предварительно оценить жесткость просто сжимая пару лыж руками.

Предварительный подбор лыж с помощью флекс-тестера

Флекс-тестер — это специальный прибор для подбора лыж по жесткости в соответствии с весом лыжника. Подобрать лыжи с помощью флекс-тестера Вам помогут продавцы-ассистенты специализированных лыжных магазинов и специалисты сервис-центров.

Процедура подбора:

  1. Зафиксируйте в зажиме пару лыж и воспроизведите усилие, равное половине веса Вашего тела (с учетом веса одежды и ботинок), ориентируясь на показания динамометра. Убедитесь в том, что между лыжами остается значительный зазор (1-2 см по высоте и не менее 40-50 см по длине). Если зазор заметно меньше, Вам следует выбрать более жесткую пару.
    щуп доходит до 35 см перед осью ботинка
  2. Затем увеличьте усилие зажима до величины, равной весу тела. При этом свободный зазор между лыжами под колодкой должен уменьшиться по длине до 10-15 см у гоночных лыж, а у прогулочных лыж практически исчезнуть. При слишком большом зазоре рекомендуем выбрать более мягкую пару.
    щуп доходит до 15-20 см перед носком ботинка

Подбор гоночных лыж.

Лыжи для классического хода

altПри подборе гоночных лыж для классического хода требуется особая тщательность, поскольку от этого зависит насколько комфортно Вы сможете ездить на выбранной паре. При выборе лыж для классического хода надо учитывать, собственный вес, силу толчка ногой, погодные условия при которых предполагается использовать лыжи, ну и конечно личные предпочтения.

Лыжи для холодной погоды как правило выбираются мягче и эластичнее, чем лыжи для плюсовой погоды. В холод как правило не требуется нанесения толстых слоев мази и это позволяет взять более мягкую пару, а при плюсовых температурах или при небольшом минусе толщина наносимого слоя мази значительно больше и жесткость лыжи должна быть больше, что бы прогиб мог компенсировать разницу в толщине слоя мази особенно при использовании жидких и грунтовых смазок.

Спортсменам высокого уровня, обладающим мощным толчком, рекомендуется выбирать лыжи несколько жестче. На такой паре спортсмен может делать длительный прокат без контакта зоны держания со снегом. Для людей менее подготовленных рекомендуется выбирать более мягкие лыжи, на который легче получить надежное «держание» мази. К тому же на мягкой эластичной паре легче удержать равновесие во время проката.

Процедура подбора классических лыж состоит в оценке того, как они подходят Вам по жесткости, а также в определении зоны нанесения мазей держания.

Выбрав подходящую пару лыж с помощью флекс-тестера, найдите центр тяжести (линию
баланса) каждой лыжи, пометьте его маркером, поставьте лыжи на ровную поверхность
и встаньте на них так, чтобы носки Вашей обуви оказались на линии баланса.

Распределите вес тела равномерно на обе ноги и попросите ассистента провести под лыжей тонким листом бумаги или щупом толщиной 0,2 мм. При правильном подборе лыж по жесткости щуп или бумага должны свободно перемещаться под лыжей на расстояние до 25-40 см (в зависимости от длины лыжи) вперед от линии баланса, а также назад от линии баланса до конца ботинка (здесь допустимы отклонения на 1-2 см в ту или иную сторону).

Если щуп перемещается вперед на меньшее расстояние, возьмите более жесткую пару лыж. Если щуп перемещается назад дальше пятки ботинка на 3-5 см и более, возьмите более мягкую пару лыж.

щуп доходит до 35 см перед носком ботинка
щуп доходит до пятки ботинка

Перенесите вес тела на одну лыжу целиком и попросите ассистента провести под лыжей тонким листом бумаги или щупом толщиной 0,2 мм. Щуп или бумага должны свободно перемещаться вперед от линии баланса на 10 — 15 см (в зависимости от длины лыж), а также назад от линии баланса примерно до середины стопы.

щуп доходит до 15 см перед носком ботинка
щуп не доходит до пятки ботинка на 3-5 см

Перенеся вес тела на одну лыжу, приподнимитесь на носок, имитируя отталкивание. Попросите ассистента убедиться в том, что щуп или бумага зажаты полностью и не могут свободно перемещаться.

при толчке лыжа задавливается полностью

Если лыжи отвечают всем перечисленным выше требованиям, то они подходят Вам по жесткости. В зависимости от индивидуальных особенностей Вашей техники классического хода, лыжи могут быть чуть менее жесткими, чем это требуется в соответствии с рекомендациями, особенно если Вы не обладаете резким толчком или Вы не стремитесь к достижению наивысшего результата в лыжных гонках, но предпочитаете комфортное катание с надежным «держанием» лыж.

Разметка зоны нанесения мазей держания

Повторите процедуру, описанную в пункте 1 предыдущего раздела.

Сделайте отметку синим маркером спереди от линии баланса в той точке, где щуп перестал двигаться.

Повторите ту же операцию на другой лыже (отметка синим маркером), а затем на обеих лыжах со щупом толщиной 0,8 мм (отметки красным маркером).

Таким образом, вы отметите передние границы зоны держания для твердых (синяя линия) и жидких (красная линия) мазей.

Рекомендации по нанесению мазей держания:

В дальнейшем при подготовке лыж наносите твердую мазь от синей отметки до уровня пятки ботинка.

Слой жидкой мази не следует наносить шире, чем между красной линией и серединой
ботинка.

Лыжи для конькового хода

Зуев ВячеславПри подборе коньковых лыж не требуется такая тщательность измерений, как при подборе классических. При выборе коньковой пары лыж большее значение имеют личные предпочтения спортсмена. Коньковые лыжи должны быть более жесткими, чем классические. Но надо учитывать, что жесткие лыжи более требовательны к управлению и удержанию равновесия при прокате, поэтому при выборе лыж предназначенных для прогулок или легких тренировок лучше рассматривать более эластичные и мягкие лыжи. При проверке жесткости коньковых лыж следует пользоваться самыми тонкими щупами (0,1 или 0.2 мм) или тонким листом бумаги.

Основные критерии правильности подбора коньковых лыж:

При распределении веса тела на две лыжи зона свободного перемещения щупа должна составлять не менее 40 см вперед от линии баланса (для коротких лыж это расстояние может составлять 20-30 см) и около 10 см назад от пятки ботинка.

щуп доходит до 45см перед носком ботинка
за пятку щуп уходит на 10 см

При загрузке одной лыжи эта зона должна уменьшиться, но не более, чем на 10 см спереди, при этом зазор не должен заканчиваться под пяткой ботинка.

щуп доходит до 25-30 см перед носком ботинка
щуп доходит до 3-5 см за пятку ботинка

При имитации отталкивания носком ботинка должен сохраняться зазор общей длиной от 30 до 40 см , при этом зона непосредственно под ботинком должна остаться не зажатой.

при толчке коньковая лыжа остается не зажатой

При выборе коньковых лыж для соревнований желательно учитывать погодные условия при которых будут использоваться лыжи.

Для мягкой лыжни со свежим снегом лучше подходят мягкие лыжи с эластичными носками.

Для жесткой и ледяной лыжни желательно использовать жесткие лыжи у которых жесткость начинается от самых носков.

Если выбираются лыжи для использования в холодную или сухую погоду надо обратить внимание на то, что бы носки лыж при сжимании пары не расходились в стороны. Это обеспечит равномерное распределение давление по всей скользящей поверхности лыжи.

Носки лыжи сжаты

И наоборот — у лыж предназначенных для использования «на воду» и на мягкий снег носки сжатых лыж должны слегка расходиться.

Носки лыж под плюс слегка расходятся

Подбор прогулочных лыж.

Участники Токсовского марафона 2006При подборе прогулочных лыж следует придерживаться тех же рекомендаций, что и при подборе лыж для классического хода. Отметим, что лыжникам с относительно большим весом нелегко будет найти пару лыж, полностью отвечающую приведенным выше требованиям, поскольку прогулочные лыжи (особенно недорогие модели) не обладают такой же жесткостью, как и гоночные лыжи. Поэтому таким лыжникам рекомендуется выбрать наиболее жесткую пару лыж из всех, имеющихся в наличии. Важно, чтобы при переносе веса тела на одну лыжу под колодкой оставался хотя бы небольшой зазор (по крайней мере, 10-15 см). Это имеет особое значение, если Вы приобретаете лыжи с насечкой против отдачи. Насечка под колодкой лыжи должна соприкасаться со снегом только при отталкивании ногой, а при свободном скольжении между насечкой и поверхностью снега должно оставаться свободное пространство. Если Вам не удается подобрать достаточно жесткую пару лыж, попробуйте выбрать пару немного длиннее. Во-первых, за счет большей площади соприкосновения лыжи с поверхностью снега загрузка лыжи под колодкой снижается, во-вторых, среди длинных лыж легче найти более жесткую пару.

Магазины «Спортивная Линия» оснащены оборудованием которое поможет правильно подобрать лыжи соответствующие Вашим запросам. А подготовленные специалисты, многие из которых являются действующими спортсменами, ответят на Ваши вопросы и помогут Вам.

Лучшие лыжи для конькового хода – рейтинг производителей

Основные способы передвижения на лыжах – конёк и классика. И для каждого предназначен особый тип экипировки. Чтобы получить удовольствие от катания нужно правильно её подобрать. Обзор ниже представляет лучшие лыжи для конькового хода и тонкости их выбора.

Особенности лыж для конька

Коньковые лыжи предназначены для быстрого передвижения по снежной трассе. Особенность катания коньком заключается в том, что движения лыжника напоминают конькобежные. Скользящая поверхность отталкивается (пружинит) от снега, затем идёт перенос массы тела на сторону той ноги, которая осуществляет скольжение.

Такие лыжи отличаются от классических меньшей ростовкой (длина не превышает 190 см.) и повышенной жесткостью. В ходе движения центральная часть не соприкасается полностью со снегом, чтобы создать эффективный толчок.

Для передвижения коньком потребуется широкая укатанная трасса, так как в мягкий снег лыжи будут зарываться.

На что обратить внимание при выборе

Чтобы правильно выбрать лыжи, важно подобрать размер и жесткость, соответствующую весу лыжника.

  • Правильная длина – плюс 10 см к собственному росту (не выше).
  • Жесткость – 2-3 мм зазор между скользящей поверхностью и землей под весом спортсмена.

У всех производителей свои формулы, как выбрать коньковые лыжи, результаты которых маркируют на этикетках. Компания Rossignol пользуется такой формулой: жесткость = вес лыжника х 17%. Полученный показатель нужно сравнить с данными на упаковке. Компания Salomon предлагает для подбора использовать показатель FM – сколько килограмм нужно, чтобы продавить колодку до 0,2 мм. В магазинах есть специальные приборы – флекстестеры, которые помогут определиться с жесткостью. Можно протестировать и более простым методом:

  1. Расположить лыжу на полу и встать, чтобы носок ботинка приходился на центр тяжести. Если бумажный лист свободно проходит от центра к носку на расстоянии 40 см и в противоположную сторону от пятки обуви на 5-10 см – жесткость выбрана правильно. Если вперед лист проходит меньшее расстояние – маленькая жесткость. Если лист проходит дальше задника ботинка на 3-5 см, жесткость высокая.
  2. Следующая часть теста – перенести вес на одну сторону, то лист должен свободно проходить на 10 см вперед и дальше от пятки ботинка на 5 см.

Если все требования выполнены беговые лыжи подходят по жесткости.

При производстве используется дерево и пластик. Предпочтение отдаётся пластику, так как он имеет больше преимуществ: долговечность, прочность, возможность быстро развить скорость, не меняет свойств при контакте с водой.

Нужно обратить внимание и на рисунок на скользящей поверхности, который называется структура. Мелкий рисунок соответствует использованию в морозную погоду, крупный – в тёплую.

Экипировка для конькового хода маркируется буквами Skate или Sk.

Совет специалиста:

  1. Для мороза (больше -5 градусов) спортинвентарь нужно брать меньшей жесткости.
  2. Для езды по ровной поверхности уменьшить рекомендованный вес лыжника на 5-10 кг.
  3. Лыжи на мороз можно брать с большей чем рассчитана масса тела лыжника, примерно на 10 кг.
  4. Любителям желательно выбрать вариант мягче.

При финансовой возможности лучше иметь 2 комплекта: холодных и теплых лыж. Они отличаются структурой, конструкцией, составом и видом пластика.

Отвечая на вопрос, какие лыжи лучше купить для конькового хода, знающий продавец посоветует производителей из списка ниже.

Рейтинг производителей

Есть проверенные и популярные производители, выпускающие лучшие лыжи для конькового хода рейтинг которых представлен ниже.

Rossignol

Компания Rossignol изготавливает самые хорошие лыжи для конькового хода во Франции и Испании. Французский вариант – для опытных спортсменов, так как это в основном ручная работа, которая стоит дорого. В магазинах больше представлено испанское производство, которое отличается также высоким качеством.

Для конькового хода выпускается 3 разновидности:

  • Маркировка S1 – для сильного мороза, сухого снега и жесткой трассы.
  • S 2 – показывают лучшую скорость при температуре от 0 до -6.
  • S 3 – предназначена для мокрого и весеннего снега. Показывает лучшие результаты при температуре от -1 и выше.

Atomic

В топ лучших лыж для конькового хода вошла продукция австрийской компании Atomic. Она рассчитана и на профессиональных спортсменов, и на любителей. В основе конструкции Атомик лежит геометрия сот, за счет чего они считаются одними из самых лёгких. Для мягких трасс выпускается линейка Soft Track (ST), для жестких и хорошо подготовленных Hard Track (НТ) с универсально теплой и универсально холодной структурой соответственно.

Salomon

Хорошие лыжи для конькового хода производит французская компания Salomon. Она выпускает линейки в зависимости от уровня подготовки и стиля катания. Для лыжников-непрофессионалов подходит линейка Snowscape: проще в управлении, маневренные. Для профессионалов разработана линейка Equipe: уверенность в управлении, быстрый разгон. Соломон постоянно работает над новыми концепциями, усовершенствует геометрию и дизайн.

Madshus

Норвежская компания Madshus выпускает профессиональные лыжи. Насчитывается 8 структур, подходящих под различные температурные условия, состояния снега, уровня влажности. Особенностью Madshus считается их хорошая управляемость и устойчивость на всех видах трасс. Для любителей – это очень дорогой вариант. Больше маркой пользуются профессиональные гонщики. Компания не использует природные материалы (дерево, фанеру), как это делают другие производители. Поэтому перемена влажности и температуры никак не влияет на состояние лыж.

Fischer

Многие скажут, что лучшие беговые лыжи для конькового хода изготавливает компания Fischer. И это так. Бренд производит топовые и массовые модели:

  • Speedmax – топовая модель. Скользящая поверхность приклеивается в ручную. При таком производстве рабочая поверхность долгое время остается толстой и не требует длительной шлифовки.
  • Carbonlite – одни из самых лёгких лыж в мире. Особенность сердечника в том, что соты стоят перпендикулярно друг другу, а не однорядно как у других производителей. За счет этого увеличивается жесткость, а масса изделия не увеличивается.
  • RCS – эти модели тяжелее топовых.
  • RCR – вариант для сильно увлекающихся лыжников. Подходят как для обучения технике конька, так и для участия в марафонах.
  • SCS, CRS и SC – для любителей покататься в выходной день. Конструкция очень устойчивая и комфортная, поэтому подойдет человеку, только начинающему познавать технику.

Лыжи производятся в Австрии и в Украине.

Peltonen

Финский бренд Peltonen выпускает модели для конькового хода различного класса:

  • Премиум – WCR Racing и Supra X Skate.
  • Для продвинутых любителей – Supra Cosmic Skate, Zenith Skate.
  • Не для соревнований, а удовольствия, подходят для любых погодных условий – Acadia Skating.

В производстве используется пластик австрийской компании, сотрудничающей со всеми мировыми брендами. Изделия отличаются широким весовым диапазоном – до 140 кг.

SkiTrab

Итальянская фирма SkiTrab специализируется на сноубордах и горных лыжах, но совсем недавно стала выпускать и беговые модели, в том числе и для конькового хода. Они не так распространены в продаже, однако не уступают лидерам отрасли. Трабы, как называют их лыжники, отличаются курсовой устойчивостью, усиленным кантом, хорошим накатом. После покупки можно сразу применять по назначению без предварительной шлифовки.

Yoko

Менее известный бренд Yoko выпускает качественные лыжи со своими особенностями. Он использует технологию, при которой поверхность скользит вперед и тормозит назад. Плюс нет установленных платформ, поэтому они не имеют привязки ни к каким брендам креплений и ботинок.

Karhu

Финский бренд Karhu когда-то принадлежал одному владельцу с Yoko, поэтому по структуре, характеристикам и материалам изготовления они очень похожи. Всё отличие в цвете.

Tisa

В топ десять входит российский производитель Tisa. Компания выпускает недорогие, но качественные изделия. Есть у Тисы линейка для спортсменов – Race Cap Skating, и для любителей – Top Skating. Модели отличаются стабильностью на трассе и точностью управления. Фирма изготавливает лыжи под контролем компании Fischer и применяет её запатентованные технологии. Одна из технологий – Air Tec. Это система воздушных каналов в деревянном сердечнике, которая обеспечивает дополнительную жесткость, устойчивость, прочность на скручивание и значительно сокращает вес.
Какие лучше выбрать лыжи для конькового хода, посоветует консультант в магазине. Однако даже самые дорогие и продвинутые не сделают, особенно из новичка, профессионала. Понадобятся регулярные тренировки, в ходе которых приходит понимание, как выбирать лыжи в зависимости от погодных условий.

Как выбрать беговые лыжи

Беговые лыжи — ваш билет в круиз по заснеженным пейзажам, холмам и замерзшим озерам. Если вы готовы купить первую пару лыж для беговых лыж, важно знать несколько основ. Вот что нужно учитывать при выборе беговых лыж:

  • Ваш стиль катания на лыжах: Вы хотите плавно скользить по установленным трассам или хотите тренировки, когда вы мчитесь на высоких скоростях? Может быть, вы хотите исследовать заснеженные леса? Знание того, как вы планируете использовать лыжи, — это первый шаг к выбору правильной пары.
  • Выбор правильного размера лыж: Правильная длина имеет решающее значение для получения удовольствия от катания на лыжах — узнайте, как ее найти.
  • Вощеные или безвощные основы: Для классического катания на лыжах и бездорожья это ключевой выбор. Мы разберем преимущества каждого стиля.

Классические лыжи

Этот стиль катания представляет собой движение шага и скольжения, о котором многие люди думают, когда представляют себе беговые лыжи.Когда вы перемещаете лыжи вперед по одной лыже за раз, цепкая часть лыжной базы прямо под вашими ногами («карман для парафина» или «зона удара») остается на месте, чтобы вы не соскользнули назад. Когда ваш вес превышает восковой карман, лыжи цепляются за снег, позволяя вам оттолкнуться. Когда вы снимаете вес с этой лыжи, восковой карман скользит над снегом, а основание скользит свободно.

  • Классические лыжи узкие (обычно менее 60 мм в самом широком месте), поэтому они могут вписаться в специальные классические трассы, установленные на горнолыжных курортах.
  • У них нет металлических краев.
  • Лыжи

  • Classic продаются с восковой или безвощной базой (подробнее об этом ниже).
  • Если вы посмотрите на них сбоку, вы увидите, что это сильно изогнутый профиль с двойным изгибом. Это сделано для того, чтобы зона удара могла скользить вне снега, пока лыжник не перенесет свой вес на вершину, чтобы толкнуть его на снег, где он застрянет.

Коньки на лыжах

Посол MEC Брюс Киркби летит на коньках.

Катание на коньках на лыжах — это динамичный стиль, которым люди занимаются на ухоженных дорожках, часто рядом с пересеченной местностью. Коньки — это высокоаэробный тип лыжного спорта, в котором используются ярко выраженные палки, движения под углом и часто аэродинамические слои одежды (даже для отдыха).

  • Как и классические лыжи, коньковые лыжи узкие и не имеют металлических кромок.
  • Обычно они короче классических лыж.
  • Поскольку вы продвигаетесь, отталкиваясь от края (вместо использования воскового кармана, как в классических лыжах), все коньковые лыжи имеют скользящую восковую основу.
  • Лыжи

  • Skate имеют профиль с одним изгибом (аналогично горным лыжам), который находится ниже уровня снега и позволяет лыжнику отталкиваться от края.

Внедорожник

Предназначенные для людей, которые большую часть времени катаются на неухоженных трассах и бездорожье, эти беговые лыжи варьируются от моделей, которые немного шире классических лыж, до мощных альпинистских лыж с металлическими краями.

  • Туристические лыжи подходят для холмистой и холмистой местности, где есть возможность немного протяженных спусков в стиле телемарка.
  • Короче и шире, чем большинство лыж для беговых лыж, они также немного тяжелее и долговечнее.
  • У них часто есть полностью металлические края для облегчения движения и опускания.

Длина лыжи

Выбор беговых лыж подходящего размера имеет решающее значение, но, к счастью, это также довольно просто.Ваш вес и уровень квалификации — два основных фактора, которые следует учитывать при выборе длины беговых лыж. Для любой лыжи жесткость развала увеличивается по мере увеличения длины. Если лыжи слишком жесткие для вас, они не будут правильно сцепляться или гнуться. Если он слишком мягкий, он потянется.

Все лыжи имеют рекомендуемый диапазон веса для каждого варианта длины. Выбрать правильную длину лыж для скандинавских лыж (особенно для начинающих лыжников и лыжников-любителей) так же просто, как выбрать длину, рекомендованную для вашего веса.Вы увидите диапазон веса пользователя, указанный на вкладке характеристик лыж на сайте mec.ca. Если у вас есть какие-либо вопросы, зайдите в местный магазин MEC, чтобы пообщаться с персоналом лыжного магазина.

Вот что вы можете ожидать, покупая беговые лыжи в соответствии с вашим весом:

  • Большинство классических лыж в конечном итоге на определенную величину длиннее вашего роста.
  • Некоторые современные классические лыжи (в основном ориентированные на лыжников-любителей) предназначены для того, чтобы кататься на лыжах короче традиционных классических лыж, что упрощает управление ими новичкам.
  • Коньковые лыжи будут ближе к твоему росту по длине.
  • Опытные лыжники (как классические, так и коньковые) обладают навыками и физической подготовкой, чтобы сгибать более жесткие лыжи, поэтому они, как правило, предпочитают лыжи немного длиннее из-за повышенной жесткости и скольжения, которые они обеспечивают.

Примечание: с вариациями в современном дизайне лыж старые стратегии определения размеров лыж (например, прибавление x см к своему росту или покупка лыж, длина которых равна высоте вытянутой руки).

Боковой вырез и двойной боковой вырез

Если вы посмотрите на пару лыж сверху, боковой вырез — это тонкий изгиб лыжи от носка до хвоста. Боковой вырез влияет на траекторию лыж (движение по прямой) и повороты. Лыжи с ограниченным боковым вырезом и более прямым профилем (классические лыжи) легко движутся вперед. Множество боковых вырезов облегчают поворот, но отслеживание движения не будет таким плавным.

  • Коньковые лыжи обычно имеют минимальный боковой вырез. Кончики и хвост лишь немного шире талии, чтобы обеспечить устойчивость в фазе скольжения.
  • Двойной боковой вырез описывает форму высокопроизводительных лыж, у которых есть более широкая лопата (загнутый вперед часть), пояс и хвост. Преимущество — большая мощность в фазе толчка и возможность легко вернуться в центр во время фазы скольжения.

Вощеные и безвощные основы

Вощеные лыжи часто выбирают гонщики или для высокопроизводительных тренировок. Сцепление происходит за счет воска для рукоятки (также известного как ударный воск), нанесенного на среднюю треть лыжи.Когда вы отпускаете ударную часть лыжи путем разгрузки, скольжение происходит за счет другого воска (скользящего воска), нанесенного на остальную часть основы.

Поскольку восковая эпиляция — это отчасти искусство, отчасти наука, требуется терпение и практика, чтобы научиться восковой эпиляции в любых условиях. Для восковой основы вам нужно будет выбрать один или несколько воска для захвата, соответствующий снегу в этот день и климатическим условиям, чтобы удерживать снег.

Вощеные базы отлично подходят для : опытные лыжники с правильным арсеналом воска для захвата.Они могут достигать максимальной производительности в самых разных условиях на восковой основе.

Лыжи без воска используют текстурированную поверхность в зоне удара (а не воском для захвата), которая захватывает снег, когда он нагружен, но все же позволяет лыже скользить, когда вы переносите свой вес или когда вы спускаетесь с горы.Эта поверхность захвата представляет собой узор в виде рыбьей чешуи, вырезанный в основном материале, или заменяемую «кожу» накладку из направленных волокон. Эти кожаные лыжи быстро набирают популярность, поскольку они надежно захватывают самые сложные ледяные поверхности и работают тише, чем текстурированные основы из рыбьей чешуи.

Как вощина, так и «безвощная» основа требуют наличия воска для скольжения на скользящих секциях основы для правильного скольжения по снегу.

Базы без воска отлично подходят для : лыжники любого уровня подготовки, которые не хотят беспокоиться о повседневных условиях депиляции.Они обеспечивают отличное сцепление в самых разных условиях, в том числе при температуре около 0 ° C, которая особенно затруднена для воска.

Пример рисунка в виде рыбьей чешуи, который вы найдете на основе некоторых лыж без воска.

Скидка 10% на лыжные пакеты

Если вам нужен полный комплект лыж (лыжи, ботинки и крепления), узнайте, как работает пакет для беговых лыж MEC.

,

Classic vs Skate — техника беговых лыж

Ознакомьтесь с новым Руководством по началу работы с классическими и коньковыми лыжами для получения дополнительной информации.

Резюме: Вы новичок в беговых лыжах и не можете решить, изучать ли классику, кататься на коньках или и то, и другое?

Прежде всего необходимо определить, есть ли у вас доступ к трассам, подготовленным как для скейтбординга, так и для классики. Не во всех северных регионах есть трассы для катания на коньках.

Как только вы это выясните, следующий по важности вопрос: «Что вам больше всего нравится?»

У каждого метода есть свои плюсы и минусы, но, на мой взгляд, наиболее важным фактором является «Что вам больше всего нравится?»

Один из первых вопросов, который нужно задать себе, когда начинаешь кататься на беговых лыжах: ты хочешь кататься на коньках или на классических лыжах? Или, может быть, выучите и то, и другое одновременно?

В диагональном шаге (классическая лыжная техника) ваши руки и ноги колеблются в противоположных направлениях, что является очень естественным движением человека.

Diagonal Stride — это не ходьба на лыжах. Это ближе к «бегу на лыжах с скольжением»; но на самом деле это нечто совершенно иное, чем бег или ходьба.

Причина, по которой катание на классических лыжах считается более простой отправной точкой, заключается не в том, что катание на классических лыжах технически проще, а в том, что новички могут «просто ходить на лыжах» и хорошо проводить время.

Мы согласны с тем, что кататься на классических лыжах легче, если вам не хватает навыков и эффективности, но это не обязательно означает, что это лучшая отправная точка для вас.

Вот некоторые вопросы, над которыми стоит задуматься:

Где вы будете кататься на лыжах?

Вы можете кататься на классических лыжах по неухоженному снегу и трассам в северных районах или по неухоженному снегу в отдаленных районах. Для катания на коньках необходимо иметь доступ к неухоженному снегу.

(Катание на лыжах с коркой — редкое исключение из этого правила и происходит только тогда, когда верхний слой снега тает или становится очень влажным, а затем замерзает.)

Классические лыжи имеют подкатегории, такие как

  • Беговые лыжи,
  • универсал и
  • Телемаркетинг.

Категория классических лыж, которую мы рассматриваем на этом веб-сайте, — это беговые лыжи соревновательного стиля. Он быстрый, техничный и спортивный. Это то, что вы увидите на зимних Олимпийских играх в лыжных гонках, биатлоне и лыжном двоеборье.

Люди, которые думают, что кататься на классических лыжах «скучно», еще не знакомы с этим стилем катания и думают, что катание на классических лыжах так же просто, как «ходьба на лыжах».

Каждая подкатегория классических лыж требует разного снаряжения. На ухоженном снегу и на трассе можно использовать обтягивающие беговые лыжи.В бэккантри вам понадобятся широкие лыжи с металлическими краями, а также прочные ботинки и крепления. Туристическое снаряжение находится где-то посередине.

Нет «подкатегорий» катания на коньках, потому что это нельзя делать вне трасс. Поскольку у катания на коньках и лыжах нет «подкатегорий», нет и подкатегорий конькового снаряжения.

Даже если вы не хотите участвовать в гонках, вы все равно хотите покупать лучшие «гоночные» лыжи, которые вы можете себе позволить. С ними будет легче обращаться, чем с более дешевыми моделями, если вы правильно подберете их.(Наш совет по покупке. Проверьте комментарии в этой статье, чтобы найти особые мнения.)

Не все районы северных лыж подходят и для конькового, и для классического катания. Если они сделают только один, скорее всего, он будет классическим.

Хотите аналогию с велосипедом?

Если хотите, вы можете думать о катании на лыжах или туризме как о «горном велосипеде», а катание на лыжах по подготовленным трассам — как о «шоссейном велосипеде». По этой аналогии и классическое катание на лыжах, и катание на коньках — это катание на шоссейных велосипедах, потому что они выполняются на гладкой, «искусственной» поверхности.

Но вы также можете привести следующий аргумент: катание на коньках и классические лыжи в стиле гонок технически сложны и требуют хорошей физической подготовки и координации верхней и нижней частей тела. С этой точки зрения они больше похожи на горный велосипед.

Но как бы вы ни думали, кататься на беговых лыжах веселее, чем проводить зиму в подвале на велотренажере.

Что проще? Какая тренировка лучше?

Когда вы только начинаете, вы будете неэффективным лыжником.Я знаю, в это трудно поверить, но техническая эффективность имеет огромное значение для того, насколько быстро вы двигаетесь и насколько усердно вы работаете. Беговые лыжи — это чрезвычайно техничный вид спорта.

Классические лыжи обычно доставляют удовольствие новичкам. Большинство новичков считают катание на коньках на лыжах совершенно утомительным. Таким образом, катание на классических лыжах — более легкий способ начать заниматься лыжным спортом, но не потому, что оно менее технично, чем катание на коньках.

Классические лыжи по крайней мере так же технически сложны, как и коньки.Фактически, большинство опытных лыжников скажут вам, что катание на классических лыжах технически сложнее, чем катание на коньках. Просто классическое катание на лыжах с плохой техникой менее утомительно, чем катание на коньках с плохой техникой.

Бытует мнение, что катание на коньках на лыжах — это «лучшая тренировка». Мы часто встречаем людей, выбравших катание на коньках именно по этой причине. Обычно у них сложная работа и ограниченное время, и они считают катание на коньках на лыжах эффективным способом получить «убийственную» тренировку.

Это, вероятно, правда, что катание на коньках требует большей анаэробной силы, но как в классических, так и в конькобежных лыжах наблюдается тенденция к силе, хотя беговые лыжи, конечно же, являются видом спорта на выносливость.

По мере того, как вы приобретаете навыки, вы можете регулировать результат как в скейт-игре, так и в классике. Со временем вы разовьете свои навыки до такой степени, что сможете преодолевать большие расстояния на коньковых лыжах с низкой производительностью или интенсивно тренироваться на классических лыжах.

И последнее, о чем стоит упомянуть, это то, что катание на коньках быстрее классических.Если любите скорость — выбирайте коньки.

Имеет ли значение фитнес?

Да. Абсолютно.

Я уверен, что вы уже догадались об этом, но для ясности: классические лыжи легче для людей с меньшей спортивной формой. Спортсменам в спортивной форме будет легче научиться кататься на лыжах, чем их толстым и не в форме друзьям.

Невозможно достичь высокого уровня технических навыков в катании на классических лыжах или коньках без большой силы, баланса, ловкости и т. Д.

Посмотрите на выдающегося лыжника и спросите себя: «Она в хорошей форме, потому что хорошо катается на лыжах, или она хорошо катается на лыжах, потому что она в форме?»

Ответ — да.У лыжников-скандинавцев формируется определенный внешний вид, потому что этот вид спорта требует отличной физической подготовки и дает отличную физическую форму.

А как насчет воска?

Я полностью сочувствую, если вас пугает восковая эпиляция лыж или вы просто не хотите беспокоиться. Но вопрос смазки лыж не должен иметь значения при выборе между коньками и классическими лыжами.

Вы можете избежать ударов воска, купив классические лыжи без воска. Но и для классических, и для коньковых лыж требуется воск для скольжения. Если вы не хотите возиться с восковой эпиляцией, время от времени приносите лыжи для обслуживания в местный лыжный магазин.

Как состояние снега и температура влияют на катание на коньках и классических лыжах?

Коньковые лыжи — это скольжение, а классические лыжи — это сцепление и скольжение. Характеристики сцепления и скольжения снега меняются при изменении температуры и влажности.

В таких условиях кататься на коньках на лыжах всегда веселее, чем на классических:

  • Когда выпадает немного свежего снега и температура около нуля градусов. В таких условиях воск для захвата будет иметь тенденцию к обледенению и образованию комков, затрудняющих скольжение.
  • Температуры сильно колеблются, и воск для ног перестает работать еще до того, как вы завершите прогулку. Вы должны остановиться и повторно нанести воск.

Кататься на классических лыжах в таких условиях почти всегда веселее, чем на коньках:

  • Когда очень холодно и лыжи плохо скользят.
  • Когда на трассе лежит глубокий свежий снег.

Можно ли купить классические лыжи дешевле?

Я прочитал это на велосипедном форуме. Писатель предложил купить классические лыжи на распродаже в гараже или «найти их на свалке», но вложиться в качественные коньковые лыжи.

Это безумный совет.

Выбираете ли вы коньки или классические лыжи, самое важное — это подготовить лыжи к профессионалу. Для получения удовольствия от занятий спортом важно использовать качественное снаряжение, соответствующее вашему весу и росту. Выбор правильной пары лыж — это не вопрос поиска лыж «правильной» длины. Это намного сложнее.

Могу ли я купить «Комби» снаряжение?

Вы можете купить комбинированные ботинки.Это хороший способ начать, но не покупайте «комбинированные» лыжи. Комбинированных палок не существует, потому что палки для коньков и классических лыж имеют разную длину.

Прочтите наши руководства по снаряжению, чтобы узнать больше.

Я катался на лыжах по горным лыжам. Я буду крутым?

Время, проведенное на лыжах, поможет вам научиться кататься на беговых лыжах. Тот факт, что вы умеете снегоочистить, действительно поможет вам, но то, что вы чувствуете себя уверенно, катаясь на лыжах, может навредить вам.

Будьте очень осторожны. Я знаю, что этот холм выглядит маленьким, но на ваших беговых лыжах не так легко, как на горных лыжах. Действовать с осторожностью. Я видел, как излишне самоуверенные горнолыжники получали травмы по этой причине.

Связано: что горнолыжникам нужно знать о скандинавском спуске

Итог

Коньки или классические лыжи?

Выберите то, что вам больше всего нравится. Посмотрите несколько видео и спросите себя, что выглядит веселее. Не отвергайте классические лыжи как «скучные».У вас появилась эта идея, потому что вы видели, как так много людей медленно перемещаются по тропам. Классические лыжи Performance — быстрые, техничные и динамичные.

Есть отличные лыжники, которые катаются только на классике, и другие, которые катаются только на коньках, но большинство серьезных лыжников делают и то и другое.

Им нравится иметь возможность выбирать, когда снежные условия лучше для одного или другого. Им также нравится, как навыки перекрещиваются между двумя стилями. И им нравится разнообразие.

Вы, наверное, тоже.

Связанные:

Руководство по началу работы в беговых лыжах

Справочник по конькобежному спорту

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.