дата проведения, когда сдать нормы
А вы уже задумывались о том, когда сдавать ГТО в 2020 году? Надеемся, вы помните, что в 2020 даты проведения ГТО отличаются от сроков предыдущих лет. Но если забыли, то мы с удовольствием вам напомним.
С июня прошлого года вступил в силу закон о единой отчетности норм Готов к Труду и Обороне. Согласно нему сроки сдачи ГТО 2020 года для всех возрастных групп(включая школьников) одинаковы — с 1 января по 31 декабря. Дело в том, что география страны широка и в связи с тем возникают трудности с выполнение некоторых видов испытаний комплекса.
Ранее сроки для школьников были привязаны к учебному году и был с 1 июля текущего до 30 июня следующего года.
Участники, которые приступили к выполнение норм в июле 2019 года получили результаты 31 декабря 2019. С 1 января 2020 начался новый отчетный период, а значит нормативы придется выполнять заново.
Если у вас остались вопросы о том, когда сдают нормы ГТО в 2020, то можете задать их в комментариях. Не забывайте пройти регистрацию и узнать точные даты и места проведения в вашем городе. Успешной сдачи!
Плавание брассом
Кофе перед тренировкой
Нормы ГТО 2020: таблица нормативов для школьников
В 2020 году продолжает свою работу физкультурно-оздоровительный комплекс ГТО, целью которого является популяризация среди граждан РФ спорта и здорового образа жизни. Таблицы нормативов отличаются в зависимости от возрастных групп, которые разделены на 11 ступеней и имеют три уровня сложности. За выполнение нормы, которая оценивается в соответствии с видом испытания, участник получает знак отличия, благодаря которому можно будет получить дополнительные привилегии при поступлении в ВУЗ.
Организационные моменты
Физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» был разработан по инициативе президента РФ. Эта идея не является ноу-хау и уже использовалась в Советском Союзе, однако, после его распада прекратила свое существование. В 2014 году Владимир Путин внес предложение о возобновлении старой доброй традиции, которая играет важную роль в поддержке здоровья граждан.
Главными задачами комплекса являются:
- привлечение к спорту населения всех возрастов;
- пропаганда здорового образа жизни, начиная со школьной скамьи;
- улучшение общего состояния здоровья каждого гражданина;
- патриотическое воспитание.
При успешном прохождении всех утвержденных испытаний участник может получить один из трех видов знаков отличия, которые имеют различное достоинство:
- бронза;
- серебро;
- золото.
Награда представляет собой значок с обязательным подтверждающим документом, выполненный из железа с покрытием, имитирующим соответствующий драгоценный металл.
В ГТО могут участвовать граждане РФ в возрасте от 6 до 70 лет и старше, если они здоровы и могут заниматься физкультурой в основной группе. Для этого необходимо иметь подтверждающее медицинское заключение.
Для участия в ВФСК «Готов к труду и обороне» необходимо выполнить следующие несложные шаги:
- Зарегистрироваться на официальном портале www.gto.ru.
- Заполнить заявку участника.
- Пройти медицинский осмотр и получить документ, который отвечает требованиям медико-санитарных норм для присвоения группы здоровья и получения разрешения для участия в спортивных соревнованиях.
- Непосредственное прохождение самих испытаний.
Прохождение комплекса ГТО предусмотрено в специализированных Центрах тестирования, которые организованы в пределах субъектов РФ. Организационный комитет составляет график прохождения тестов с указанием соответствующей спортивной площадки. Узнать, где расположен ближайший Центр, можно на официальном сайте ГТО в Личном кабинете, который будет доступен после регистрации.
Нельзя пройти все установленные испытания за один день. Это противоречит Положению о прохождении ГТО и не может причислять к оздоровительному мероприятию. Необходимо правильно рассчитывать свои силы для достижения лучших показателей.
Участие в ГТО может быть реализовано в годовой отчетный период, который будет отличаться в зависимости от ступени тестирования. В 2020 календарном году пройти испытания согласно установленным нормам смогут мужчины и женщины, которым уже исполнилось 18 и более лет, и они не являются школьниками (VI-XI ступени). Для взрослого населения отчетный период совпадает с календарным годом и имеет поквартальную градацию (с I по IV квартал). В 2020 году график тестирований для взрослых будет выглядеть следующим образом:
- I квартал: с 01.01.2020 по 31.03.2020;
- II квартал: с 01.04.2020 по 30.06.2020;
- III квартал: с 01.07.2020 по 30.09.2020;
- IV квартал: с 01.10.2020 по 31.12.2020.
Для школьников предусмотрены другие временные рамки. Дети школьного возраста могут участвовать в комплексе спортивных мероприятий в течение учебного года. Таким образом, для них отчетный период в новом учебном году считается с 01.07.2019 по 30.06.2020.
Участие в комплексе ГТО не может быть навязано детям (или гражданам из других возрастных групп) и не является обязательной составляющей школьных уроков физкультуры. Прохождение испытаний в ВФСК осуществляется исключительно на добровольной основе. Также, нежелание их выполнять или отсутствие достижений в ГТО не могут влиять на итоговую оценку учащегося.
Нормы ГТО для школьников
В 2019-2020 учебном году дети школьного возраста должны будут сдать определенное количество упражнений в зависимости от принадлежности к возрастной группе. Нормы ГТО описаны в таблицах нормативов и утверждаются уполномоченными органами правительства РФ.
Результаты успешно выполненных упражнений записываются в протокол, после чего вносятся в базу данных ВФСК «ГТО» и отображаются в Личном кабинете участника на официальном портале. Получение нагрудного знака будет основано на следующих нормативах для детей школьного возраста:
Нормативы для возрасты 6-8 лет
Нормативы для возраста 9-10 лет
Нормативы для возраста 11-12 лет
Нормативы для возраста 13-15 лет
Нормативы для возраста 16-17 лет
Если участник не смог достигнуть установленного минимума, у него еще будет шанс пересдать тест. В общей сумме можно три раза перевыполнять одно упражнение в течение одного учебного года. Для пересдачи составляется отдельный индивидуальный график с обязательным условием – перерыв в две недели между прохождением тестов.
Почетный значок будет соответствовать нижней планке полученных результатов. Например, если участник получил хотя бы одну «бронзу» за выполненные упражнения, то в итоге ему будет присвоена бронзовая награда.
Бонусы и привилегии для школьников
Наличие награды за прохождение ГТО, которая соответствуют нормам, будет учитываться при поступлении учащегося в ВУЗ. Абитуриенту могут быть начислены дополнительные баллы на основании правил и требований данного высшего учебного заведения. Информацию о количестве дополнительных баллов при предоставлении нагрудного значка и удостоверения к нему следует уточнять непосредственно в ВУЗе.
В таблице ниже приведены несколько примеров поощрения индивидуальных достижений в ГТО в крупных ВУЗах:
| ВУЗ | Баллы на золотой знак |
|---|---|
| МГУ им. М.В. Ломоносова | 2 |
| РАМ им. Гнесиных | 1 |
| МГТУ им. Н.Э. Баумана | 4 |
| РГУФКСМиТ | 5 |
| МГПУ | 5 |
| РУДН | 3 |
| МГИМО | 1 |
При наличии золотого знака отличия студенту может быть увеличена государственная стипендия, что регулируется нормативными документами Министерства образования и науки.
Читайте также:
Загрузка…
Заметили опечатку на сайте? Мы будем благодарны вам, если вы выделите ее и нажмете Ctrl + Enter
Нормы ГТО 2020 год, таблица нормативов ⚽️
Предыстория норм ГТО
Аббревиатура расшифровывается, как «Готов к труду и обороне», и впервые подобные нормативы появились в СССР. Существуют они и по сей день, но правительство заинтересовано в том, чтобы сделать их обязательными для людей разных возрастных категорий. С другой стороны, это хороший способ проверить свою физическую форму и физическую форму ребёнка, установить определённые приоритеты в занятиях и т.д. На 2020 год, существуют свои нормы сдачи ГТО, и они разделяются на 11 ступеней, рассмотрим нормы ГТО по возрастам.
1) 1 ступень — для мальчиков и девочек в возрасте 6-8 лет. Обязательные виды упражнений — челночный бег, смешанные виды передвижений, подтягивание из виса на высокой перекладине и т.д. В зависимости от времени выполнения упражнений, а также, количества выполненных повторений, ребёнку даётся на выбор 3 медали — бронзовая, серебряная и золотая. Нормы нагрузок для мальчиков и девочек дифференцируются.
2) 2 ступень — для детей в возрасте 9-10 лет. Так как в этот период происходит особенно активное развитие организма, нормы значительно повышаются. Сами же упражнения остаются прежними — бег, подтягивания, сгибания и т.д.
3) 3 ступень — дети 12 лет (нормы ГТО для школьников 2017). Все обязательные упражнения остаются прежними, значительно расширяется выбор касательно дополнительных упражнений на выбор.
4) 4 ступень — дети 14 лет (старшая школа). Базовые упражнения, опять же, состоят из бега, подтягиваний и т.д., а вот в доп. упражнения добавляется плавание на 50 метров, стрельба из пневматической винтовки, самооборона без помощи оружия и т.д. В случае с последними двумя испытаниями, набираются очки и в зависимости от них даётся медаль.
5) 5 ступень — 16 лет, выпускные классы. Прежние базовые упражнения дополняются стрельбой из пневматического или электрического оружия, плаванием, туристический поход на 10 километров с целью проверки навыков, бег на лыжах, метание олимпийского спортивного снаряда массой 700 грамм.
Все эти ступени рассчитаны на мальчиков и девочек возрастом от 6 до 16 лет, а все остальные 6 ступеней индивидуальны для мужчин и женщин, т.е., имеют отличающиеся комплексы упражнений и испытаний.
Нормы ГТО 2020 для мужчин
1) 6 ступень — 18-29 лет. Комплекс упражнений и испытаний включает в себя бег на дистанцию 100 метров и 3 километра, подтягивание из виса на высокой перекладине, наклон вперёд из положения стоя, рывок пудовой гири.
Для того чтобы получить бронзовый значок, время пробежки 100-метровой дистанции должно составлять 15 секунд, а золотой — 13.5 секунд. Бег на 3 километра — минимум 14 минут, для золотого значка — 12 с половиной минут.
2) 7 ступень — 30-39 лет. С учётом повышения возраста участвующих, требования для получения значков снижаются. Например, если для возрастной категории от 18 до 19 лет для получения бронзы при пробежке 3 километров требовалось затратить не более 14 минут, то в данном случае даётся 15 минут 10 секунд.
3) 8 ступень — 40-49 лет. В это время уже происходят процессы постепенного ухудшения здоровья, поэтому важно поддерживать себя в должной форме. Также, для этой возрастной категории требуется обязательная консультация врача. Дистанция для бега в этот раз составляет 2 километра, для получения бронзы — 14 минут.
4) 9 ступень — 50-59 лет. Также необходима консультация с врачом и несколько снижается планка выполнения испытаний.
5) 10 ступень — 60-69 лет. В обязательном порядке консультация с медиками, в качестве испытаний отсутствует бег — вместо этого так называемая «скандинавская ходьба» и смешанное передвижение.
6) 11 ступень — свыше 70 лет. Аналогичные испытания, но несколько увеличивается время.
Нормы ГТО 2020 для женщин
В целом, упражнения для женщин отличаются. Исключена работа с большими весами (например, рывок пудовой гири, так как это может привести к травмам).
Занятия физкультурой, конечно же, обязательны для любых возрастных категорий, от 6 до 70 и более лет.
Ваша ступень ВФСК ГТО — I СТУПЕНЬ (возрастная группа от 6 до 8 лет) — 2020 | ВФСК ГТО
ДИСЦИПЛИНЫ
Ваша ступень ВФСК ГТО — I СТУПЕНЬ (возрастная группа от 6 до 8 лет) — 2020
Обязательные дисциплины
Челночный бег 3х10 м (c)
Альтернатива
Бег на 30 м
Смешанное передвижение на 1 км
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
Альтернатива
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
Альтернатива
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)
Испытания по выбору
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий)
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
Бег на лыжах на 1 км (мин, с)
Альтернатива
Смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км
Плавание 25 м (мин, с)
перейти к заполнению анкеты
Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
У тех, кто уже поучаствовал в программе или же только собирается приступить к сдаче нормативов, часто возникает вопрос о том, как выяснить результаты ГТО и где это можно сделать. В этом обзоре мы расскажем, что необходимо для получения нужных данных в кратчайшие сроки и приведем подробные инструкции, которые помогут справиться с этим делом даже неопытному пользователю.
В личном кабинете
Сейчас без проблем можно получить любую интересующую вас информацию в режиме онлайн – достаточно просто знать, где искать данные. Мы поможем разобраться, как использовать компьютер и телефон, чтобы получить искомое за несколько минут.
Результаты ГТО 2020 для школьников или взрослых можно посмотреть в специальном разделе личного кабинета на сайте gto.ru. Далее расскажем, что именно нужно сделать, чтобы их узнать:
- Откройте личный кабинет;
- Найдите на верхней панели вкладку с одноименным названием и нажмите на нее;
- На экране откроется список искомых данных – конкретные цифры по каждой пройденной выбранной дисциплине.
Вы не ошибетесь – этот процесс очень прост и понятен всем пользователям. Для просмотра данных необходимо авторизоваться в системе – мы уже рассказывали, как это делается, читайте подробный обзор на нашем сайте.
Посмотреть результаты ГТО по УИН (уникальному идентификационному номеру) также может каждый участник программы. Правда, для этого для начала придется узнать свой УИН, сделать это можно как в личном кабинете, так и лично (в ЦТ или по телефону горячей линии).
Теперь вы знаете, как посмотреть результаты ГТО в личном кабинете на сайте. Но есть и другой вариант, где посмотреть результаты ГТО – о нем читайте далее.
В мобильном приложении
Расскажем, как узнать свои результаты ГТО онлайн в мобильном приложении. Для начала необходимо загрузить программу:
- Откройте магазин для Андроида или Айфона;
- Наберите название в поисковой строке;
- Кликните иконку «Скачать».
После установки сделайте следующее:
- Авторизуйтесь, указав логин и пароль;
- После загрузки основного экрана нажмите на иконку в виде трех полос в верхнем левом углу;
- Выберите вкладку с нужной информацией и нажмите на нее.
Обращаем ваше внимание на то, что приложение нуждается в существенной доработке – пользователи оставляют отзывы о сбоях в работе:
- Сложности с регистрацией и авторизацией;
- Трудности со входом в аккаунт;
- Проблема при открытии нужной вкладки.
Разберемся, где узнать результаты нормативов ГТО совершеннолетних другими способами.
По телефону
При открытии официального портала вы видите телефон горячей линии. Этот номер поможет вам выяснить необходимую информацию – мы расскажем, как проверить результаты ГТО по УИН (ID-номеру):
- Наберите номер 8 800 350 00 00;
- Дождитесь ответа оператора;
- Озвучьте свой вопрос;
- Назовите уникальный код идентификации;
- Получите ответ.
Помните, что получить УИН можно всего один раз при первичной регистрации. Поэтому лучше сохраните его где-нибудь, чтобы в будущем не пришлось его восстанавливать.
Отметим, что найти айди можно следующим образом:
- На главной странице личного кабинета;
- На основном экране мобильного приложения.
Он состоит из одиннадцати цифр:
- Год регистрации;
- Код региона проживания;
- Порядковый номер.
Теперь вы знаете, как узнать результаты ГТО ребенка 2020 по номеру УИН или выяснить информацию по взрослому участнику программы. Все полученные данные хранятся не только в электронном виде, но и в бумажном – вся информация доступна сотрудникам Центра тестирования, просто назовите уникальный номер.
Еще раз уточним, что необходимо назвать идентификационный номер, а не ФИО – это сделано для усиления мер безопасности.
Ответы на частые вопросы
Мы ответим на самые популярные вопросы, которые помогут разобраться в работе системы.
— Когда можно узнать данные?
После выполнения испытаний данные прорабатываются и проверяются в Центре тестирования, после чего вносятся в личные кабинеты. Действия занимают определенное время – процесс может занять около 10-14 дней.
— Сколько действуют результаты ГТО, как часто нужно обновлять знаки отличия?
Знак отличия действует в рамках определенной возрастной ступени, после чего нужно подтвердить его заново.
— На что влияют итоги тестирования?
- Абитуриенты – владельцы золотого знака могут рассчитывать на дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ. Решение принимает само учебное заведение;
- Обучающиеся в ВУЗах, владеющие золотым знаком отличия, могут рассчитывать на получение повышенной академической стипендии;
- Школьники и взрослые получают моральное удовлетворение и улучшают здоровье и физическую форму без привязки к возможным наградам.
Напоследок отметим, что посмотреть результаты ГТО по фамилии нельзя. Это сделано с целью защиты информации – организаторы хотят обезопасить участников и скрыть данные от посторонних глаз.
Узнали искомую информацию? Получить заработанный знак отличия – серебряный, золотой или бронзовый можно в ЦТ. Организаторы сообщат о ваших достижениях в течение 10-14 дней с момента окончания проведения испытаний.
Мы рассказали все, что нужно знать про мониторинг результатов сдачи норм ГТО в 2020 – теперь вы без труда сможете получить интересующую вас информацию.
Ваша ступень ВФСК ГТО — V СТУПЕНЬ (возрастная группа от 16 до 17 лет) — 2020 | ВФСК ГТО
ДИСЦИПЛИНЫ
Ваша ступень ВФСК ГТО — V СТУПЕНЬ (возрастная группа от 16 до 17 лет) — 2020
Обязательные дисциплины
Бег на 30 м
Альтернатива
Бег на 60 м
Альтернатива
Бег на 100 м (с)
Бег на 2000 м (мин,с)
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
Альтернатива
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)
Испытания по выбору
Челночный бег 3х10 м (c)
Прыжок в длину с разбега (cм)
Альтернатива
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (cм)
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
Метание спортивного снаряда весом 500 г (м)
Бег на лыжах на 3 км (мин, с)
Альтернатива
Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)
Плавание на 50 м (мин, с)
Стрельба из пневматической винтовки
Альтернатива
Стрельба из электронного оружия
Самозащита без оружия (очки)
Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, 10 км)
перейти к заполнению анкеты
Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
МОСКВА, 3 сентября. /ТАСС/. Министерство спорта РФ утвердило изменение отчетного периода выполнения норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) учащимися общеобразовательных организаций. Об этом ТАСС сообщили во вторник в Минспорте РФ.
С 2020 года отчетный период станет единым — с 1 января по 31 декабря. Благодаря этому более понятным и точным будет формирование статической отчетности, а также анализ обращений с просьбами об увеличении срока подготовки к выполнению норм ГТО.
«Множество обращений граждан, преимущественно от родителей учащихся, с учетом широкой географии нашей страны и возникновения трудностей с местами выполнения беговых видов испытаний комплекса ГТО заставили нас рассмотреть и согласовать вопрос с Министерством просвещения РФ и Министерством науки и высшего образования РФ о приведении отчетного периода к единообразию», — отметил глава отдела физического воспитания населения и аналитической работы департамента развития физической культуры и массового спорта Минспорта РФ Владимир Ерошов.
«Ранее отчетный период для учащихся приравнивался к учебному году и составлял отрезок с 1 июля текущего года до 30 июня следующего. Принятое решение позволит обучающимся начать выполнение нормативов ГТО еще будучи в 10-м классе, а завершить уже на выпуске из школы или ранее, что позволит быть достоверно уверенным в наличии знака отличия ГТО и удостоверения к нему в случаях, когда будущие абитуриенты рассчитывают на получение за этот знак дополнительных баллов к ЕГЭ», — добавил собеседник ТАСС.
Программа ГТО существовала с 1931 по 1991 год, после чего была возвращена указом президента России Владимира Путина от 24 марта 2014 года. Реализация и развитие комплекса ГТО включает в себя четыре этапа, последний из которых стартовал в январе 2018 года и направлен на продолжение работы со всеми категориями населения.
Если вы используете GTO Poker Solver в 2020 году?
Возможно, вы уже слышали об оптимальных по теории игр (GTO) или покерных решениях GTO. Возможно, вы также слышали, что вы не должны пытаться играть в GTO, что вы должны играть только в покерную стратегию ABC — простую, но эффективную, которая должна побеждать ваших некомпетентных противников. Однако вы были бы неправы.
Решатели
GTO — это супер калькулятор для покера, который позволяет игрокам настроить сценарий раздачи и найти оптимальное решение для этой ситуации.Вы в основном задаете вопрос решателю, и он дает вам ответ GTO.
Был ли покер решен и превращен в игру, как Tic Tac Toe?
Был ли покер решен и превращен в игру, как Tic Tac Toe? Есть еще ограничения на то, что могут делать решатели GTO.
Например, в настоящее время они решают только противостояния один на один. Но использование решателя GTO дает много преимуществ. Они не дешевые. И часто кривая обучения отпугивает людей.
В этой статье мы рассмотрим преимущества и недостатки использования решения для игры в покер GTO.И покажите, как получить максимальную отдачу от использования решателя GTO.
Является ли GTO лучшей покерной стратегией?
Когда дело доходит до победы над покером, термин «GTO» часто употребляется как окончательная стратегия. Идея оптимальных решений чистой теории игр (т.е. равновесия) работает наиболее эффективно, когда игроки играют в идеальную стратегию. Однако это не всегда так.
Я не изучал Tic Tac Toe, но я уверен, что игрок, идущий первым, выберет средний бокс в качестве первого хода.
Я изучал покер в течение многих лет, и иногда я все еще не уверен в лучшей игре в определенной ситуации!
Покер — сложная игра. Как люди-игроки, мы не всегда принимаем оптимальные решения. Некоторые редко делают!
Итак, что хорошего в стратегии равновесия, когда наш оппонент отклоняется от использования оптимального плана игры? В конце концов, важность приспособления к оппоненту и мантра «играй с человеком» лежат в основе выигрышной стратегии покера, поскольку Ковбои на ходу рисовали пистолеты в салунах.
Вот короткое видео о роли GTO в мире покера.
Сила GTO покер решателей
Ну, во-первых, все еще есть определенные выводы из наблюдения за тем, как решатель GTO работает в своей магии и строит равновесное решение. И, во-вторых, решатели позволяют вам устанавливать параметры, чтобы вы могли рассчитать оптимальную стратегию при игре неидеального игрока.
Преимущества игры в равновесие
Возможность взглянуть на идеальную стратегию — полезное учебное пособие.Это не всегда удобно для конкретного типа игры и противников, с которыми игрок сталкивается в своих обычных играх. Но увидеть, как моделируется идеальная стратегия, может быть очень много.
Особенно, когда стиль игры игроков отличается в пятнах от формы GTO. Игроки в некотором смысле вынуждены размышлять над своей собственной игрой и задавать вопросы, почему они проявляют определенные тенденции.
Используют ли они определенную слабость противника или тенденцию населения? Или развивается плохая привычка, на которую могут опираться их противники?
GTO Poker Solver Пример
Давайте в качестве примера рассмотрим малые пары на флопе.Решатели любят ставить очень маленькие пары во многих случаях на флопе. Эти маржинальные выигрыши очень выигрывают от того, что вы забрали банк на ранней улице. У них мало аутов для улучшения, и поэтому текстура доски обычно складывается для них неблагоприятно.
Имеет смысл защищать их во многих ситуациях. Но некоторые игроки могут чаще делать чек на флопе, а не на конбете, полагая, что они просто хотят попытаться вскрыть карты со слабой рукой.
Определение этих типов умных стратегических паттернов помогает игрокам изменять и улучшать свою собственную игру.Вот еще несколько примеров;
- Как играет средняя пара?
- Должны ли BB чек-рейзить на флопе с низкими досками?
- Какую роль играют ролики в роликах?
- Бэкдор-флеш-дро-игра
- Когда решающие игроки делают ставку на ривере?
- Должны ли Ace High Cbet делать флопы?
Некоторые из них могут быть мгновенно полезны, если включены в игру для игроков
Бесплатное обучение МТТ-покеру:
недоиспользованных навыков MTT, необходимых для успеха
- 5-дневный электронный учебный курс по MTT Poker от Poker Pro Кельвин «Acesup» Битти
- 3 ключевых навыка, которые выведут вашу игру в MTT Poker на новый уровень
- 1.5 часов профессионального обучения покеру
Да! Научи меня этим навыкам сегодня
Преимущества блокировки стратегий противника
Часто, наблюдая за игрой противника, мы замечаем тенденции, которые у них есть. Кроме того, использование HUD или программного обеспечения для слежения за покером в Интернете иногда выявляет вредные привычки.
После того, как вы поймете, что вы считаете слабостью оппонента, вы можете настроить решатель покера для составления новой оптимальной стратегии на основе этой информации.
Этот подход к анализу стратегии GTO для конкретного оппонента, против которого вы играете, является мощным инструментом для поиска инструментов и обычно называется «блокированием стратегии» или «установлением стратегии».
Это лучшая функция для большинства решающих пользователей, поскольку она позволяет проводить соответствующий, конкретный анализ рук на основе реальных ситуаций, с которыми вы регулярно сталкиваетесь. И вы можете получить представление о том, как решатель подходит к адаптации, чтобы воспользоваться преимуществами отклонений от равновесия.
GTO Solver Пример № 1: Видео
Например, возьмите пассивного оппонента, который редко проверяет, рейзит нас на флопе.Так как мы будем чаще осознавать нашу справедливость, мы можем делать ставки с высокой частотой. Воспользовавшись тем фактом, что на флопе мы редко срываемся с руки. Какова была ситуация, о которой студент недавно спросил меня, как обсуждалось в видео ниже.
GTO Solver Пример №2: повышение чека
Или, может быть, вы потратили некоторое время, играя с оппонентом, и он, похоже, на 100% делает ставку на флопе, решатели покера позволяют вам ввести эту тенденцию и выработать наилучший ответ.
Хотя для некоторых может быть очевидным, что чек-рейз игрока с помощью конбеттинга, вероятно, будет хорошей стратегией, решатели обеспечивают не только идеальный процент фолда, процент колла и процент рейза.
Дополнительные идеи, такие как; какие части вашего диапазона лучше всего подходят как фолд / колл / рейз, какой размер рейза лучше всего, ваш эквити и EV для ситуации, как вы должны действовать на различных исходах на терне и ривере, и в то же время, как должны реагировать противники. твои ходы.Фактически, большой объем представленных данных может быть немного подавляющим для первого пользователя.
Игроки, изменяющие решатели, чтобы лучше представлять поведение своего оппонента, часто выражают общее улучшение своей игры на основе полученных знаний.
Просмотр того, как решатель приспосабливается к различным ситуациям, готовит игроков к следующему столкновению с подобной ситуацией.
Более того, решающие пользователи, как правило, лучше разбираются в том, как им следует играть в диапазоне рук, в отличие от конкретной руки.Что делает любого игрока более опытным на войлоке. А также игроки, выражающие, как они начинают видеть игру более подробно, благодаря возможности визуализировать точки принятия решения руками как ветви на игровом дереве.
Это часто помогает распознавать утечки противника и выявлять возможности для использования. И служит для придания значения стратегии в целом. В конечном счете, постоянное принятие лучших решений, чем ваши оппоненты, приводит к победным результатам.
Ограничения покерных решателей
Стратегии блокировки требуют немного больше, чем базовые знания по использованию решателя, и если они не будут выполнены правильно, это может привести к ненадежным результатам.
Использование этой функции требует, чтобы вы были в состоянии достаточно точно измерить тенденции вашего оппонента. И именно здесь все еще остается значительный «человеческий фактор». Фактически, с самого начала, когда вы выбираете руки для включения в диапазон своих оппонентов и устанавливаете размеры ставок, чем точнее вы можете установить параметры в решателе, чтобы отражать игровую ситуацию, тем более надежными будут вычисления.
К сожалению, это часто приводит к тому, что решатели имеют еще одно ограничение — время, необходимое для вычисления.Особенно при установке нескольких ставок и повышений размеров. По мере того как дерево игры увеличивается, увеличивается и время обработки. В то время как более простые решения могут занимать всего одну или две минуты, обработка нескольких размеров ставок и повышений, а также возможность сделать ставку могут занять большую часть времени. И это предполагает, что ваш компьютер является относительно современным.
Для чрезвычайно сложных вычислений, таких как выполнение сценариев или тяжелая работа на префлопе, люди иногда арендуют серверы или используют облачные вычисления.Или вы можете позволить компьютеру работать всю ночь.
Чтобы ускорить регулярные ручные вычисления, можно пойти на компромисс. Для небольших уступок в точности часто можно сэкономить значительное время. С результатами все еще приемлемо точными.
Таким образом, решатели могут предоставить GTO-решения для хедс-ап сценариев, с которыми вы сталкиваетесь за столом. Расчеты, которые являются чрезвычайно точными и достаточно быстрыми, чтобы их можно было использовать.
Итак, какое программное обеспечение GTO для покера мне подходит?
Три наиболее конкурентоспособных решателя, с положительными отзывами, являются;
- GTO Range Builder — Более графический / визуальный.Только веб-версия. Множество учебных материалов (хотя, как сообщается, содержание для новичков довольно подавляющее).
- SimplePostflop — более табличный. Автономная версия. Можете начать анализ на префлопе.
- PioSOLVER — более табличный. Автономная версия. Предпочитает большинство игроков за его менее сложную работу и функциональность.
Обсуждение, в котором сравниваются лучшие покерные решатели, PioSOLVER и GTORB, можно найти в этом посте и ответах на Two Plus Two.
Игроки, плохо знакомые с решателями, часто говорят о GTO Range Builder. Он имеет веб-интерфейс и довольно быстрый, хотя некоторые также считают его довольно простым в использовании.
Тем не менее, моя рекомендация будет PioSOLVER. Его работа и функциональность неизменно получают хорошие отзывы. А для некоторых из более сложных возможностей всегда есть доступные учебники и видео, и все они подкреплены отличной поддержкой. Есть даже группа Skype, к которой могут присоединиться новые клиенты.
Посмотрите, как смоделировать руку, проанализировать данные и получить информацию об использовании решателя GTO с Acesup из нашего 26-минутного видео премиум-класса с содержанием ниже:
Цена также конкурентоспособна для решателей, базовая версия стоит 249 долларов.
Существует также профессиональная версия за 475 долларов (которая предлагает 2 установки и возможность написания сценариев), а также пограничная версия за 1099 долларов. Дорогой, потому что он включает в себя решателя на префлопе.
Может ли это действительно помочь мне? Это будет стоить того?
Если вы не занимаетесь вдали от столов и надеетесь на чудесный игрушечный калькулятор, который облегчит вам задачу. Маловероятно, что вы получите что-то от обладателя решателя. Как всегда было в покере, чем больше усилий вы вкладываете, тем больше отдачи от него.
И для того, чтобы добиться многого от решателя, вам нужно выполнить работу. От изучения функций и их правильного использования до интерпретации результатов и внесения позитивных изменений в вашу игру. Бремя лежит на вас.
Если вы готовы внести в работу, награды, безусловно, есть. Для игроков в кэш-игры, игроков MTT или SNG. Если вы серьезный игрок, который пытается подняться в ставках. Если вы сосредоточены на победе. Возможность расширить свои знания об игре и реализовать стратегии сильных выигрышей достижима.
Использование покерных GTO решателей находится на подъеме, но, безусловно, не является основным приложением. В будущем, с лучшими решателями технологий могут быть простыми дополнениями ко многим программам, к которым привыкли большинство игроков. Как и обычный покерный калькулятор, например, Equilab.
На данный момент они все еще являются сложными приложениями, которые охватило лишь ограниченное число игроков. Попадание раньше, чем позже, может дать вам преимущество над соперниками.
Получите максимум от своего покерного решения
Наряду с конкретными производителями, имеющими каналы YouTube с учебными пособиями, на большинстве сайтов обучения покеру также есть видеоролики, в которых используются решатели GTO. Тренеры часто используют популярный PioSOLVER, чтобы получить больше информации при анализе ситуаций за столом. На таких сайтах, как RunItOnce, есть несколько видеороликов, а несколько учебных пособий являются частью библиотеки PokerNerve.
Вот краткий обзор учебника PokerNerve. Это видео демонстрирует один из способов использования PioSOLVER для обучения.
Заключение
Несмотря на то, что решатели имеют свои ограничения;
- Довольно обременительно для изучения и использования
- Расчеты выполняются медленно.
- Дорогой для нижнего лимита игрока
Покерные решатели
GTO предоставляют прилежным игрокам мощный инструмент обучения;
- Способность разрабатывать решения GTO
- Рассчитать оптимальные стратегические ответы на ситуации, встречающиеся за столом
Изучение решений GTO позволяет игрокам выявлять и изучать сильные стратегические концепции.Например, как часто делать конбеты, какой размер и с какими типами рук. Как часто чек-рейзить в точках. Какие карты на бочке, и пр.
Общие выводы, которые могут помочь игроку улучшить общий игровой план и лучше понять, что могут делать его оппоненты.
Кроме того, с помощью функции стратегии блокировки вы можете рассчитать оптимальные стратегические ответы на обнаруженные вами тенденции оппонента.
Изучение конкретных решений ситуаций, с которыми вы сталкиваетесь против оппонентов из ваших обычных игр.Таким образом, вы можете увидеть, как действовать и использовать их.
Это не быстрое волшебное решение. Но если вы готовы приложить усилия, чтобы научиться и привыкнуть к использованию решателя. Наградой является наличие мощного покерного вычислительного устройства, которое поможет вам улучшить свои навыки игры в покер. Дать вам преимущество за столами.
Один из самых быстрых способов улучшить свою игру в покер — пройти курс или присоединиться к сайту обучения покеру; если это то, что вас интересует, обязательно ознакомьтесь с курсом PokerNerve Road to Success.
Последнее обновление: 01.07.20
,
Хотите быть здоровым, быстрым и сильным? Может быть, даже забить на следующем чемпионате мира по футболу? Хорошо, это натянуто — но в течение лета, почему бы не проверить спортивную программу, когда-то популярную в Советском Союзе и завоевывающую популярность сегодня.
GTO (Готов к труду и обороне — готов к труду и обороне СССР) — это программа тренировки здоровья и силы, разработанная в советское время с целью популяризации спорта и физического здоровья людей.Какие упражнения были включены GTO тогда и почему это важно сейчас?
После русской революции одним из главных приоритетов вновь обретенного СССР было развитие спорта и военного образования среди населения. Идея создания единой системы оценки физических способностей граждан появилась в 1930-х годах. Планировалось создать комплекс физических упражнений и наградить тех, кто показывает лучшие результаты. Запущенная в марте 1931 года, программа GTO стала обязательной для всех официальных учреждений, таких как школы, колледжи, университеты, полиция и военные учреждения.Первоначально могли участвовать только мужчины старше 18 лет и женщины старше 17 лет. Основным условием было хорошее здоровье.
Помимо обычных упражнений, таких как бег, подтягивание и езда на велосипеде, нужно было пройти такие фитнес-тесты, как вождение трактора, велосипеда или автомобиля и ходьба 1 км в противогазе. Мероприятия по испытаниям на выносливость включали в себя необходимость пройти 50 метров с коробкой с 32-килограммовым боеприпасом.
Процесс тестирования также включал теоретическую часть, где кандидаты отвечали на вопросы по истории спорта и методам оказания первой помощи.
Эти упражнения стали легко организованными и полезными для здоровья. Это также дало выпускникам школ преимущество при поступлении в университеты, специализирующиеся на спортивных дисциплинах. Тем, кто мог справиться с упражнениями GTO, была предоставлена возможность участвовать в престижных общественных мероприятиях и всероссийских спортивных соревнованиях. Булавка GTO была признаком силы, важным атрибутом советской молодежи.
В 1932 году был введен второй этап ГТО.Это было сложнее, чем первое и включало 25 заданий — три теоретических вопроса и 22 упражнения (женщины должны были выполнить 18 упражнений). В перечень упражнений второго этапа вошли прыжки с трамплина (для мужчин), фехтование, трамплин и полоса препятствий. Чтобы преуспеть в упражнениях второго этапа, участникам приходилось заниматься спортом на регулярной основе.
В течение 20-го века правила GTO немного изменились под влиянием различных исторических эпизодов. 17 января 1972 года был принят новый перечень этапов и требований:
- 1 этап «Смелые и ловкие» (смелый и ловкий) для детей 10–11 и 12–13 лет.
- 2-й этап «Спортивная смена» (спортивные парни) — подростки 14-15 лет
- 3-й этап «Сила и мужество» (сила и мужество) — 16-18 лет
- 4-й этап «Физическое совершенство» (спортивное совершенство) для мужчин и женщин 19–39 лет.
- 5 этап «Бодрост и здоровье» (бодрость и здоровье) для мужчин 40–60 лет и женщин 35–55 лет.
В период распада СССР идея ГТО была забыта.Спустя более 20 лет правительство Российской Федерации приняло решение возродить этот проект и сделать его популярным с учетом современных тенденций.
В 2014 году был представлен новый комплекс упражнений и новый дизайн значков. Теперь есть золотые, серебряные, бронзовые значки и значок участника для тех, кто принял участие, но не смог показать соответствующие результаты.
Чтобы принять участие в современном конкурсе GTO, необходимо зарегистрироваться на веб-сайте, заполнить анкету, пройти медицинское обследование и прийти в специальный центр GTO (эти центры недавно были созданы во многих городах России), где один Можно делать соответствующие упражнения в соответствии с правилами.В церемонии награждения принимают участие те, чьих результатов достаточно, чтобы получить знак отличия.
В эти дни есть 10 этапов для людей разных возрастов (от 6 до 70). Список основных упражнений включает в себя:
- челнок 3X10 м
- бег на короткие дистанции 30, 60 и 100 м
- бег на длинные дистанции 1000; 1500; 2000; 2500; и 3000 м
- прыжки с трамплина, тройной прыжок и бег с трамплина
- подтягивания лежа на спине и стандартные подтягивания
- отжиманий
- приседаний за одну минуту
- толкание ядра и бросок веса
- упражнения гири (16 кг)
- плавание 10, 15, 25, 50 м
- беговые лыжи или беговые лыжи 1, 2, 3, 5км
- стрельба
- альпинизма
Если это звучит слишком много, в следующем учебном году всегда будут спортивные клубы ITMO, где вы сможете подготовиться и завести новых друзей.
Английская редакция
,
Описание
Департамент через Службу обучения штата Новый Южный Уэльс отвечает за администрирование и управление следующими двумя программами (Программы):
- Программа по набору персонала в Групповую учебную организацию (GTO), и
- Программа стимулирования к завершению обучения.
Программа GTO Recruitment обеспечивает GTO финансирование для найма, проверки, привлечения и направления 15-40-летних людей к провайдерам-партнерам для прохождения подготовки до обучения, с тем чтобы участники заключили контракт на обучение по завершении предварительного обучения. обучение
Программа позволяет студентам:
- ознакомиться с профессиональным выбором и требованиями на рабочем месте
- получают поддержку и советы от GTO и поставщика, чтобы оценить, подходит ли конкретный тип предварительного обучения; до совершения ученичества;
- пройти предварительное обучение;
- получают наставничество и помощь для прохождения подготовки до обучения и, по возможности, перехода к обучению или дальнейшему образованию.
Программа стимулирования к завершению обучения предоставляет GTO выплату 1000 долларов за каждого ученика (до максимальной суммы), который завершает обучение 30 июня 2020 года или раньше.
Цели
Программы направлены на достижение:
- более 800 начальных курсов дошкольного обучения в штате Новый Южный Уэльс
- больше, чем 85% завершение обучения до обучения
- более 50% переходят в ученичества, стажировки и / или дополнительного образования, и
- более 750 завершений обучения к 30 июня 2020 года.
Как принять участие
Чтобы иметь право участвовать в программах:
GTO Право на участие
Чтобы иметь право участвовать в программах, GTO должен:
- быть зарегистрированным GTO в Новом Южном Уэльсе в соответствии с Законом об ученичестве и стажировке от и поддерживать его регистрацию
- были вовлечены либо в предыдущую партнерскую программу GTO по предварительному и предварительному обучению, либо в Программу стимулирования по окончании профессионального обучения (2016-2019)
- поддерживает отрасль, в которой работают ученики или стажеры в NSW
- быть зарегистрированным для налога на товары и услуги (GST), и
- имеют возможность нанимать учеников или стажеров в штате Новый Южный Уэльс.
Департамент определит, имеет ли право GTO по своему усмотрению.
Право и роль поставщика партнера
Роль поставщика услуг заключается в:
- соответствует своему умному и квалифицированному контракту;
- принимают приглашенных студентов из GTO;
- разработать подходящие учебные программы для студентов, в результате чего они получат верительные грамоты при прохождении стажировки или стажировки;
- подать заявку TNI в региональное (ые) отделение (а) Учебных служб штата NSW примерно на 4-6 единиц компетенции подготовки до обучения, которая не превышает первый год обучения;
- уведомить GTO о том, что Департамент предложил График мероприятий для обучения.Партнер-поставщик должен принять расписание мероприятий и следовать процессу зачисления студентов и представления данных об учебных мероприятиях учащихся;
- получить студенческую декларацию, которая дает согласие на обмен информацией;
- разработать и вести учет Плана обучения, который соответствует Закону об ученичестве и стажировке года;
- предоставлять или оказывать помощь в других службах поддержки, таких как посещение информационных сессий, отбор участников, трудоустройство, поддержка наставничества, размещение после курса в учебном контракте и консультирование студентов;
- работают совместно с GTO, чтобы обеспечить удовлетворение потребностей в обучении;
- завершить любое предварительное обучение до 30 июня 2020 года;
- дают возможность обучения до начала обучения для поддержки заявленной профессии ученичества или стажировки в штате Новый Южный Уэльс; и
- гарантирует, что обучение для подходящих студентов не будет оплачиваться в соответствии с Руководством для провайдеров целевой программы Prevocational и Part Qualifications.
Приемлемость студента
Следующие люди имеют право на предварительное обучение:
Более подробная информация о возрасте окончания школы.
Распределение
Распределение GTO для программ предварительного обучения и завершения определяется:
- способность GTO достичь предложенных целевых ассигнований
- предыдущая работа в рамках программ GTO, финансируемых Департаментом, а также начало, удержание и завершение обучения или стажировки
- бюджет департамента
- любую соответствующую информацию, которую Департамент имеет о GTO, и
- способность достичь целевого распределения к 30 июня 2020 года.
GTO Программа подбора персонала
Программа состоит из оплаты до 1900 долл. США за утвержденное целевое распределение для предварительного обучения. Этот платеж может включать в себя:
- первоначальный платеж в размере 700 долл. США за выделенное целевое распределение
- доплата за обучение в размере 300 долларов США на каждого учащегося, который подтвердил, что он прошел предварительное обучение
- переходный платеж в размере 900 долл. США за каждого учащегося, подтвержденный в зарегистрированном договоре на обучение для прохождения стажировки или стажировки.
Финансирование, предоставленное GTO, может быть использовано для найма сотрудника проекта, дополнительной рекламы, сессий или другой поддержки для достижения результата ученика или стажера.
Программа стимулирования к завершению обучения
Программа стимулирования к завершению обучения состоит из оплаты 1000 долларов США за каждое завершение обучения (до максимального предела).
Обратите внимание: Департамент будет выплачивать GTO только за фактическое завершение обучения. Фактическое завершение ученичества — это когда Договор на обучение ученику достигает статуса полной квалификации 30 июня 2020 года или раньше.
Где найти обучение
Для студентов и работодателей, пожалуйста, используйте электронную таблицу организации группового обучения [.xlsx 39KB], чтобы связаться и узнать о наличии.
Последнее обновление страницы: 11 июня 2020 г.
,
способов стать более привлекательными в GTO Group
Дикие лошади разума каждого стремящегося начинают бегать, как только в их уме появляется слово GTO. Многие из нас были там и имеют представление о задачах GTO, в то время как некоторые хотят быть там и весьма озадачены, когда дело доходит до выполнения задач GTO. Ретрансляторы имеют преимущество в этом отношении, но в то же время ожидания от них высоки. В то время как освежители вносят свой вклад, просматривая книги и видео для интервью и психологии, но редко напряжение и давление можно почувствовать где-либо еще, кроме основания GTO.Интервью и психология являются индивидуальными задачами, и им не нужно работать в группе. Но ваша работа в GTO во многом зависит от различных факторов, таких как первое и первоначальное впечатление о вашей группе, а также от офицера GT. Обязательно быть в хороших книгах ваших братьев, с которыми вы собираетесь поделиться двумя днями изнурительного GTO. Чтобы оказать положительное влияние на членов вашей группы и выглядеть остроумно перед офицером GT, необходимо выглядеть привлекательно в определенных терминах, которые повысят вашу производительность и повысят вашу уверенность.Лидер привлекает благоговение своих последователей своими действиями и идеями. Точно так же во время выполнения заданий GTO, чтобы вы были лидером среди членов своей группы, вам придется создавать последователей.
5-дневное интервью SSB
Эти пункты дадут вам ряд действий, которым нужно следовать, чтобы ярко сиять в вашей группе во время заданий GTO:
- Поддерживать идеальный дресс-код:
Вы получите дресс-код для задач GTO в своем письме о вызове, и поддержание дресс-кода — вещь, которую не принимают всерьез в вооруженных силах.Многие кандидаты достигают по признакам с неправильной одеждой и инструктивным дресс-кодом и, таким образом, так или иначе сталкиваются с гневом GTO. Будучи кандидатом в джентльмены, одевайтесь аккуратно. Но в то же время позаботьтесь о своем комфорте, так как вы не хотите, чтобы во время выполнения задач вы чувствовали себя некомфортно. Если вы собираетесь стать офицером, тогда одевайтесь как офицер. Существует поговорка «Оденься, чтобы произвести впечатление», и она подходит везде, где ты хочешь оставить влияние на свою личность.
- Говори меньше, но говори больше:
Кандидат, который говорит больше, режет других людей, когда говорит, и слушает очень мало, всегда нежелательно в любой группе. Члены группы всегда уважают человека, который говорит качественно на критических этапах дискуссии и прислушивается к мнению других участников. Попробуйте поставить себя на место других и подумать с их точки зрения, чтобы вы могли поймать одну или две вещи. Помните, мы должны вести здоровую групповую дискуссию, а не доказывать, что люди не правы.Это не проверка ваших знаний как таковых, а скорее как вы ведете себя в группе. Хороший член команды вносит свой вклад и получает качество от группы, и это делает его привлекательным для других.
- Убедите свои идеи в группе и воплотите их в жизнь:
Во время групповых заданий, скажем, PGT, у вас есть идея, но чтобы воплотить ее в жизнь, нужно правильно спроецировать ее на других членов команды, убедить их в том, что они почти выигрывают битву.Эта правильная проекция с вашей стороны должна быть такой, чтобы они получали ее в первоначальном виде. Говоря четко и эффективно, вы получите благодарность от членов вашей группы и отметите ваше сильное присутствие в группе для офицера GT. Коммуникативные навыки в игре на данном этапе. Если вы хотите возглавить свою группу, вам нужно быть ясным в своих словах и действиях.
- Быть быстрым и быстрым в вашем подходе:
Аналитические способности с правильной аргументацией и логическим намерением помогут вашей группе понять, что этот кандидат означает серьезный бизнес.Кроме того, чтобы противостоять его аргументам, они должны будут принести что-то чрезмерное и гораздо более логичное. Такие действия создают резкое впечатление вашей личности на офицера GT. Например, во время группового обсуждения GPE, когда другие застряли в расстановке приоритетов проблем или путаются с факторами времени и расстояния, в это время вы должны подойти и показать им альтернативные способы решения проблем. Будьте быстры в оценке расстояний на модели и изобразите точный фактор времени в местах.Это побудит членов группы искать ваше решение в качестве решения для группы. Другими словами, это знак вашей аналитической способности, который определенно оставит ваш след в группе.
ВАЖНО — Загрузите электронные книги для подготовки к интервью SSB
- Изучите основы и научитесь их применять:
Мы узнаем об основных принципах физики в нашей школе, но редко применяем их в повседневной жизни.Вот где большинство из нас застревают во время нашего курса PGT, HGT, FGT и CT. Наличие базового представления о функционировании точки опоры и кантилевера без бумаги и с доской, веревкой и баллами даст вам преимущество над остальными, когда идеи редки на последовательных стадиях. Мы все знаем, кого мы называем в CT, поскольку мы всегда ожидаем некоторой необоснованной помощи от тех, кто быстро работает с материалом. Когда другие находятся в точке насыщения, предлагая идеи для решения задачи, будьте первым, кто ответит.Это даст вам признательность от группы, которая застряла на определенном этапе, и установит тот факт, что у этого кандидата есть свои основы.
- Будь рукой помощи, будь опорой в группе:
Когда GOR в самом разгаре, никто не хочет оставаться позади, но некоторые из нас медлительны, и тут пригодятся быстрые выступления нескольких проворных. Быть на пике своей физической подготовки поможет вам не только преодолеть все препятствия без каких-либо травм, но и без нарушения каких-либо правил.Это даст вам возможность протянуть руку помощи членам группы, которые немного медлительны. Кто не ценит руку помощи? Это то, на что похожа командная связь, и это наверняка хорошо оценят эксперты и члены вашей команды.
- Знай своих узлов:
Мы можем разместить шарики и доску под определенными углами, но для этого нужно использовать мост без правильной привязки. Знание узлов сделает ваши действия быстрыми и даже порой без идеи; Вы можете быть очень заметны спереди только благодаря своим навыкам.
Вооруженные силы работают в группе, чтобы достичь общей цели и достичь чего-то большего, чем они. SSB — это всего лишь проявление большой жизни в вооруженных силах, и в этом можно добиться успеха, следуя этим жестким и быстрым правилам. Быть привлекательным в группе GTO — это не только внешний вид, а основываться на том, как вы ведете себя в группе, чтобы заслужить их уважение. Помните, что если вы заслужили уважение своей группы, то это автоматически проложит вам путь для удобного выполнения задач GTO.
SSB Психологические тесты
,