Первым шагом в изучении технических приемов настольного тенниса является изучение способа держания ракетки.
Далеко не безразлично, как игрок держит ракетку. Способ держания ракетки — «хватка» — один из важных элементов техники игры.
Неправильная хватка ракетки иногда настолько уродует игру, что делает невозможным выполнение даже основных ударов.
На технику игры, и в частности на способ держания ракетки, определенное влияние оказывают рост, сила, подвижность, быстрота реакции, размеры руки и пальцев, сила и гибкость кисти игрока. Поэтому нельзя требовать от новичков слепого копирования того или иного способа держания ракетки, необходимо считаться с индивидуальными особенностями играющего. Вместе с тем очень важно, чтобы начинающий сразу же прочно усвоил принципиально правильную хватку, иначе ему впоследствии будет трудно переучиваться.
Правильный способ держания ракетки обеспечивает простое и естественное выполнение всех основных ударов: справа и слева, крученых и резаных, нападающих и защитных; вместе с тем игрок может осуществить эти удары на различной высоте и на различном расстоянии от стола.
Правильная хватка ракетки изображена на рис. 1 и 2. Показывая новичку, как держать ракетку, инструктор должен рекомендовать именно эту хватку. Ракетка держится за шейку указательным и большим пальцами, остальные пальцы без напряжения охватывают ручку ракетки.
Рис. 1. Правильный способ держания ракетки. Вид с ладонной стороны. Пунктиром показано положение большого пальца при игре с перехватыванием ракетки
Рис. 2. Правильный способ держания ракетки. Вид с тыльной стороны
Чтобы взять ракетку правильным способом без помощи инструктора, можно рекомендовать следующий простой прием. Возьмите ракетку левой рукой за лопасть и вложите ее в правую руку так, чтобы основание ручки пришлось в вершину угла между большим и указательным пальцами. Теперь только остается сжать пальцы, и ракетка окажется взятой правильной хваткой.
Выполняя этот прием, вы берете ракетку за шейку почти так же, как берут руку, когда здороваются.
В таком положении ракетка является как бы продолжением руки, и все основные удары как справа, так и слева осуществляются легко, естественно. Удары справа выполняются той стороной ракетки, на которой расположен большой палец, удары слева — противоположной стороной. Указательный палец является опорным и контролирующим при ударах справа, большой палец выполняет те же функции при ударах слева. Условимся, что сторону ракетки, на которой расположен большой палец, мы будем называть ладонной стороной, а противоположную сторону с указательным пальцем — тыльной.
Поверхность ракетки может быть параллельна плоскости ладони или же образовывать с ней некоторый угол. Изменение этого угла достигается перемещением большого и указательного пальцев на ракетке (рис. 1, пунктиром). Хватки первого типа, когда поверхность ракетки параллельна плоскости ладони, будем называть закрытыми хватками. Такие хватки более удобны для ударов справа, так как способствуют лучшему накрыванию мяча при сильных ударах. Хватки второго типа, при которых поверхность ракетки образует с плоскостью ладони некоторый угол, будем называть открытыми хватками. Эти хватки делают более легким выполнение атакующих крученых ударов слева, но слишком открытый угол встречи с мячом при ударах справа затрудняет выполнение последних.
Таким образом, одни хватки более удобны для ударов справа, другие — для ударов слева. Способа держания ракетки, который обеспечивал бы одинаково успешное выполнение всех, без исключения, ударов, не существует. Наилучшей в этом отношении является хватка, изображенная на рис. 1 и 2. Являясь промежуточной между закрытой и открытой хватками, она обеспечивает наиболее широкие технические возможности. Начинающему, по крайней мере в течение всего первого периода обучения, следует остановиться именно на таком способе держания ракетки.
Подавляющее большинство игроков применяет эту хватку в чистом виде или же вносит в нее некоторые индивидуальные изменения. Наиболее часто встречается следующий вариант. При ударах справа на тыльную поверхность ракетки кладется не один, а два пальца — указательный и средний. Такое видоизменение хватки делает удары справа, особенно по высоко отскочившему мячу, более уверенными и точными. Недостатком хватки с двумя пальцами является то, что довольно большая часть тыльной поверхности ракетки оказывается закрытой пальцами, поэтому у игроков с такой хваткой наблюдаются более частые ошибки при ударах слева из-за попадания мяча на пальцы. Кроме того, закрепленное положение ракетки, выгодное для сильных ударов справа, ограничивает гибкость кисти при ударах слева и затрудняет их выполнение.
Встает вопрос: а нельзя ли непосредственно в процессе игры менять хватку ракетки так, чтобы каждый удар производить наиболее подходящей для него хваткой? Например, крученые удары слева выполнять, пользуясь более открытой хваткой, а для проведения сильных завершающих ударов справа применять закрытую хватку.
Действительно, есть немало сильных игроков, которые часто меняют хватку ракетки между ударами, играют с перехватыванием ракетки. Под перехватыванием мы будем понимать любое, даже самое незначительное, изменение хватки: вынос или снятие второго (среднего) пальца с тыльной поверхности ракетки, изменение угла наклона плоскости ракетки путем перемещения пальцев и т. п.
Техника перехватывания основана на хорошо натренированном расслаблении после удара мышц кисти руки, держащей ракетку.
Однако следует помнить, что хотя при игре с перехватыванием технические возможности игрока расширяются, зато труднее достичь точности в ударах, так как при быстром темпе не всегда можно успеть правильно перехватить ракетку и количество возможных ошибок повышается.
Наоборот, при игре с фиксированным положением ракетки легче добиться точности в игре, но зато не все удары можно выполнять наилучшим способом.
Описанная выше общепризнанная классическая хватка ракетки считается наилучшей, так как обеспечивает игроку простые и естественные движения при выполнении любых ударов. На практике применяются и другие способы держания ракетки. Однако их нельзя рекомендовать: они обедняют технику игры, приводят порой к неуклюжим движениям, к игре одной стороной ракетки, к ударам с неестественно согнутой рукой и т. п.
Необходимо все же сказать несколько слов об этих хватках, иначе будет непонятно, почему же до сих пор еще встречаются игроки с неправильной хваткой ракетки.
Можно указать на несколько причин.
Начинающие игроки часто во всем слепо подражают какому-либо местному мастеру настольного тенниса и перенимают у своего невольного учителя неправильную хватку, хотя, взяв ракетку правильным способом, они, несомненно, достигли бы гораздо больших успехов и в более короткие сроки. Это, так сказать, «случайные жертвы» неправильной хватки.
Но есть и убежденные сторонники своей неправильной хватки. Дело в том, что каждая, даже самая противоестественная, хватка ракетки иногда оказывается очень удобной для выполнения какого-либо одного удара. Строя свою игру почти исключительно на применении этого удара (в ущерб всем остальным техническим приемам), игрок путем систематической тренировки может достичь неплохих практических результатов в игре на соревнованиях, особенно во встречах с противниками, не знакомыми с его манерой игры.
Так, например, есть игроки, которые стремятся все мячи отбивать ударом справа ладонной стороной ракетки и почти не применяют ударов слева тыльной стороной. При этом на тыльную сторону ракетки они кладут не один или два пальца, а всю ладонь, достигая очень точного контроля и высокой степени совершенства в выполнении удара справа, который по существу становится их единственным игровым техническим приемом.
Встречается и обратное: некоторые игроки, зажав ручку ракетки в кулаке, все мячи, в том числе и с правой стороны стола, отражают тыльной стороной ракетки. Они не способны произвести наводящий или сильный завершающий удар справа ладонной стороной ракетки. Даже, высокий, очень удобный для завершающего удара мяч они нелепо толкают перед собой.
|
Рис. 3. Хватка «пером». Вид с передней, игровой стороны |
В странах восточной Азии (Японии, Китайской Народной Республике) широко распространена хватка «пером», когда ракетка держится, как ручка с пером, между большим, указательным и средним пальцами, а ручка ракетки обращена вверх (рис. 3). Хватку пером применяют отдельные игроки и в других, в том числе и европейских, странах.
При этой хватке все удары выполняются одной и той же обращенной вперед стороной ракетки. Хватка пером создает некоторые преимущества для выполнения крученых ударов справа и для мячей с боковым вращением, зато отражение мячей слева является для игроков, применяющих эту хватку, трудной задачей.
Высокий класс игры и успехи спортсменов Японии и Китайской Народной Республики в настольном теннисе обусловливаются отнюдь не хваткой, а их исключительно быстрой реакцией и подвижностью. Быстрота перемещения около стола позволяет им неизменно занимать наивыгоднейшую позицию для удара и почти каждый мяч отбивать одинаковым по технике выполнения, хорошо натренированным активным ударом, прочно удерживая инициативу в своих руках и не давая возможности противнику использовать слабые стороны хватки пером.
Тем не менее равный по силе игрок, обладающий разносторонней техникой, как правило, всегда сумеет доказать порочность системы игры, построенной на применении лишь одного удара, и использовать слабые стороны хватки пером. Ограниченные технические возможности и тактическую примитивность игры японских спортсменов убедительно вскрыл сильнейший игрок Чехословакии Андреадис: в финальном матче командного первенства мира на «Кубок Свайтлинга» между командами Чехословакии и Японии он обыграл всех 3 игроков японской команды (см. стр. 179). Однообразной тактике японских спортсменов, построенной почти исключительно на применении крученого удара справа, Андреадис противопоставил более высокий темп своих атак. Неожиданные короткие и косые атакующие удары Андреадиса, направляемые им то вправо, то влево, хотя и не были столь сокрушительными по силе, как у японцев, но зато были гораздо более действенными и почти всегда достигали цели. Используя слабые стороны хватки пером, он умело находил уязвимые места в позиции противника и ставил перед ним не выполнимые для его хватки задачи. Основной недостаток хватки пером — отсутствие удара слева — особенно наглядно выявляется в парных встречах с их высоким темпом и повышенными требованиями к разносторонности техники.
В настоящее время настольный теннис является одним из самых известных и востребованных видов спорта. В него играют как любители, так и профессионалы. Наряду с другими спортивными играми настольный теннис стал олимпийским видом спорта.
Играть в него можно вдвоем (один на один) или вчетвером (два на два). Чтобы победить в игре, необходимо перекинуть мяч через сетку на сторону противника так, чтобы он не смог его вернуть на вашу половину стола. Сделать это нужно 11 раз, но если счет равный, то проводятся дополнительные розыгрыши. Также ранее в игре два на два применяли счет до 21, но в настоящее время отказались от такого подсчета.
Как правильно держать ракетку в настольном теннисе: секреты маленького мяча
Так как это один из самых популярных вопросов, касающихся настольного тенниса, давайте узнаем на него ответ. Многие любители не придают особого значения тому, как правильно держать ракетку в настольном теннисе. И это большая ошибка, потому что игра очень увлекает, и когда человек видит, что не дотягивает до уровня противника, то начинает искать способы победить, но отсутствие элементарных знаний не дает ему шансов.
И даже если игрок впоследствии подтянет теорию, ему будет очень сложно переучиваться. Поэтому лучше всего сразу узнать, как правильно держать ракетку в настольном теннисе. Также немаловажно уделить внимание выбору ракетки и мячика для игры. Не стоит экономить на инвентаре, потому что в таком случае игра будет не столь динамичной и увлекательной, как могла быть, и все из-за недостаточного отскока мяча от стола и ракетки.
Выбор хватки
Есть два общепринятых способа держать ракетку:
- горизонтальная хватка;
- вертикальная хватка.
Так как горизонтальная хватка более распространена в Европе, то ее чаще называют европейской, хотя это название никоим образом не указывает на положение ракетки в руке.
Вертикальная же хватка общепринята в Азии: отсюда и название — азиатская. Эти варианты держания ракетки получили признание среди олимпийских игроков.
Есть игроки мирового класса, отдающие предпочтение горизонтальной хватке, и есть приверженцы вертикальной. Нельзя сказать, что кто-то из них недостаточно хорош в игре. Просто они используют два принципиально разных способа держания ракетки.
Главное при выборе хватки то, насколько органично человек чувствует ракетку в руке. Она должна быть не инородным телом, а продолжением кисти руки.Спортсмен может достигнуть мастерства в игре независимо от выбора хватки.
Далее в статье будет более подробно рассмотрен каждый из этих способов, чтобы человек мог получить общее представление о том, как правильно держать ракетку в настольном теннисе.
Европейская хватка
Мизинец, безымянный и средний пальцы нужно расположить на ручке ракетки, легко обхватив ее. Большой и указательный пальцы важно разместить по краю резины: один с одной стороны ракетки, второй — с другой, при этом ребро данной ракетки необходимо направить в выемку между пальцами.
Если вам трудно представить, как правильно держать ракетку в настольном теннисе, фото может помочь — оно размещено под описанием хватки. Главное, чтобы ракетка сохраняла горизонтальное положение.
Как вращать ракетку в руке
Обычно вращают ракетку, если по обе стороны наклеена разная резина. Делают это с целью ввести противника в заблуждение. Если с одной стороны гладкая с сильным сцеплением накладка, а с другой — с шипами, то при вращении ракетки создается дополнительное неудобство для соперника, которому становится сложнее предугадать вращение мяча.
Очень важны регулярные тренировки — даже дома, например, сидя перед телевизором, можно отрабатывать правильный поворот ракетки. В противном случае игрок может сам запутаться и в результате не рассчитать силу удара по мячу. Вращать ракетку нужно именно против часовой стрелки, только так с технической точки зрения можно правильно выполнить этот прием.
Некоторые тренеры считают, что вращение ракетки можно применять для снятия напряжения в кисти во время игры.
Азиатская хватка
Указательный и большой пальцы должны обхватывать ручку ракетки, словно человек держит в руке карандаш. Остальные пальцы нужно разместить с обратной стороны ракетки или веером, или же сомкнув вместе и чуть сместив к краю накладки. Это основной принцип, но есть еще некоторые разновидности вертикальной хватки.
Некоторые игроки при обхвате ручки ракетки создают подобие кольца, другие же удерживают так, что похоже на разомкнутые клещи. Оба способа приемлемы и имеют как сильные, так и слабые стороны.
Выбор стиля игры
Одного знания, как правильно держать ракетку в настольном теннисе, недостаточно. Необходимо еще решить, на что делать упор — на атаку или защиту.
Это очень важное решение, так как оно определит и выбор хватки. Для атаки подходят оба способа держания ракетки. А вот для защиты больше подойдет горизонтальная хватка. У каждого стиля есть свои нюансы, которые нужно учитывать. Например, если спортсмен играет в нападении, то ему необходимо затрачивать очень много энергии на нанесение ударов, — поэтому этот стиль больше подойдет молодым и энергичным людям.
В защите же, наоборот, силовые затраты не столь велики, так что пожилые или имеющие очень спокойный нрав люди отдают предпочтение этому типу игры. Есть также и те, кто комбинируют оба стиля, так называемые универсальные игроки, но обучиться такому виду игры гораздо сложнее.
Удар по мячу
Если игрок не разберется в настольном теннисе, как правильно держать ракетку и отбивать подачи, то он будет обречен на частые проигрыши.
Чтобы хорошо ориентироваться в том, с каким вращением или с какой силой летит к вам мяч, важно очень внимательно следить за противником, особенно в первые секунды нанесения им удара.
Многие любители упускают этот момент и целиком сосредотачиваются на собственных действиях. Конечно, поначалу следить за соперником довольно непросто, но когда собственные движения доведены до автоматизма, это уже не составляет особого труда.
Тренер
Чтобы научиться в настольном теннисе, как правильно держать ракетку и отбивать мяч, лучше всего обратиться к тренеру. Желательно выбрать хорошего специалиста в этой области. Важно, чтобы обучение было для него не просто подработкой, а его жизнью.
Тренер поможет правильно поставить руку и выбрать подходящий конкретному человеку стиль игры, с учетом его физических и эмоциональных данных. Еще он даст хорошие советы для настольного тенниса, как правильно бить ракеткой, исходя из вида подачи. В дальнейшем можно тренироваться самостоятельно или с другом.
Очень важно уделить время отработке ударов, лучше всего это делать в игре не на счет. Конечно, тренировки требуют усилий и времени, но результаты, без сомнения, могут восполнить любые затраты.
Чтобы сделать игру увлекательной, нужно чередовать отработку ударов и подач с игрой на счет. Периодически можно договариваться с тренером о встрече, чтобы он направлял ход обучения.
Основной удар для начинающих — это накат. Самое главное — научиться в настольном теннисе, как правильно бить по мячу. Частая ошибка новичков в том, что они пытаются дотянуться до мяча рукой, но вместо этого необходимо задействовать ноги — просто сделать шаг по направлению к мячу. Сама же рука должна оставаться согнутой в локте, тогда удар будет более точным и энергичным.
В настольном теннисе, как и в любом другом виде спорта, главное, не останавливаться в развитии, а постоянно пополнять знания и совершенствовать технику игры.
Виды хвата в настольном теннисе
Первый вопрос, который задают себе новички пришедшие в мир настольного тенниса, это – «Как правильно держать ракетку?». Способ держания ракетки называют хваткой. Правильный способ держания ракетки обеспечивает простое и естественное выполнение всех основных ударов: справа и слева, крученых и резаных, нападающих и защитных; вместе с тем игрок может осуществить эти удары на различной высоте и на различном расстоянии от стола.
Интересно то, что хват ракетки – это не произвольный прием. Это целая техника, которой каждый из профессиональных игроков учится на протяжении долгого времени. Сами приемы хвата ракетки изучались и складывались на протяжении всей истории формирования и развития настольного тенниса. В итоге сформировались наиболее популярные и удобные хватки, о которых мы расскажем ниже.
Существует два основных вида хватки, различающихся положением оси ракетки относительно горизонта: горизонтальная (или европейская) и вертикальная (или азиатская).
При европейской хватке теннисист кладет большой и указательный пальцы практически параллельно друг другу с обеих сторон ракетки. Оставшимися тремя пальцами необходимо обхватить ракетку таким образом, чтобы она лежала в руке естественно. При этом ракетка является как-бы продолжением руки игрока. Кисть не должна изгибаться в какую-либо сторону. В последние годы не только европейские, но и азиатские теннисисты все чаще отдают предпочтение горизонтальной хватке. Среди достоинств этого положения – удобство выполнения различных атакующих и защитных движений, эффективность при игре обеими сторонами ракетки.
При азиатской хватке большой и указательный пальцы обхватывают ручку ракетки так, как мы обычно держим авторучку, вот почему ее часто называют «хватка пером». Остальные три пальца удобно располагаются на тыльной стороне ракетки. Некоторые игроки при обхвате ручки ракетки создают подобие кольца, другие же удерживают так, что похоже на разомкнутые клещи. Оба способа приемлемы и имеют как сильные, так и слабые стороны. Вертикальная хватка обеспечивает высокую подвижность кисти, что позволяет выполнять сложные, сильно крученые подачи. Однако такой хваткой удобно отбивать мячи лишь ладонной стороной ракетки.
При выборе хватки ориентируйтесь только на свои ощущения. Ракетка настолько удобно должна лежать в руке, чтобы являться ее продолжением.
Есть игроки мирового класса, отдающие предпочтение горизонтальной хватке, и есть приверженцы вертикальной. Нельзя сказать, что кто-то из них недостаточно хорош в игре. Просто они используют два принципиально разных способа держания ракетки.
Видео «Как держать ракетку в настольном теннисе»:
кратко, личная, парная и командная игра
Про требования к столу для настольного тенниса читайте в нашей статье TTBlog «Стол для настольного тенниса: размеры и виды»
2.3 Мяч
2.3.1 Мяч должен быть сферическим, диаметром 40 мм.
2.3.2 Масса мяча должна быть 2,7 г.
2.3.3 Мяч должен быть изготовлен из целлулоида или подобной пластмассы белого или оранжевого цвета, матовым.
2.4 Ракетка
2.4.1 Ракетка может быть любого размера, формы и массы, но ее лопасть должна быть плоской и жесткой.
2.4.2 По крайней мере, 85% лопасти по толщине должно быть из натурального дерева. Клеевой слой внутри лопасти может быть армирован волокнистым материалом, таким, как углеродистая фибра, фибергласс или прессованная бумага; этот армирующий слой не должен превышать по толщине меньшую из величин: 0,35 мм или 7,5% общей толщины лопасти
2.4.3 Сторона лопасти, используемая для удара по мячу, должна быть покрыта обычной однослойной пупырчатой резиной с пупырышками наружу, с общей толщиной вместе с клеевым слоем до 2 мм включительно, либо двухслойной резиной типа «сэндвич» с пупырышками внутрь или наружу, с общей толщиной вместе с клеем до 4 мм включительно.
2.4.3.1 «Обычная пупырчатая резина» – это однослойная не пористая резина, натуральная или синтетическая, с пупырышками, равномерно распределенными по ее поверхности с плотностью не менее 10 и не более 30 штук на 1 см2. 2.4.3.2 Резина типа «сэндвич» – один слой пористой резины, покрытой снаружи одним слоем обычной пупырчатой резины; толщина пупырчатой резины – до 2 мм включительно.
2.4.4 Покрывающий материал должен полностью закрывать лопасть, не выступая за ее края, кроме части лопасти, примыкающей к ручке и охватываемой пальцами. Эта часть лопасти может оставаться непокрытой или покрытой любым материалом.
2.4.5 Лопасть, любой слой внутри лопасти и любой слой покрывающего или склеивающего материала на стороне, используемой для ударов по мячу, должны быть сплошными и одинаковой толщины.
2.4.6 Поверхность покрывающего сторону лопасти материала или сторона лопасти, оставленная непокрытой, должна быть равномерной окраски и матовой: одна сторона – черного цвета, а другая – ярко-красного.
2.4.7 Покрывающий материал (ракетки) должен использоваться таким, каким он был одобрен ИТТФ, без какой-либо физической, химической или другой обработки, изменяющей игровые свойства, сцепление, внешний вид, цвет, структуру, поверхность, и т.д.
2.4.7.1 Допускаются небольшие отклонения от однородности поверхности и равномерности окраски в результате случайного повреждения или износа при условии, что эти отклонения существенно не изменяют характеристик поверхности.
2.4.8 В начале встречи и когда бы игрок ни сменил свою ракетку в течение встречи, он должен показать ракетку своему сопернику и ведущему судье и позволить им осмотреть ее.
2.5 Определения
2.5.1 «Розыгрыш» – период времени, когда мяч находится в игре.
2.5.2 «Мяч в игре» считается с последнего момента нахождения его на неподвижной ладони свободной кисти перед намеренным подбрасыванием его в подаче до тех пор, пока не будет решено, что розыгрыш следует переиграть или он завершен присуждением очка.
2.5.3 «Переигровка» – розыгрыш, результат которого не засчитан.
2.5.4 «Очко» – розыгрыш, результат которого засчитан.
2.5.5 «Рука с ракеткой» – рука, держащая ракетку.
2.5.6 «Свободная рука» – рука без ракетки; свободная рука в понимании: пункта 2.6.5 – от плеча игрока до кончиков пальцев, пунктов 2.5.7, 2.6.1, 2.6.2, 2.10.1.10 – от запястья до кончиков пальцев (кисть).
2.5.7 Игрок «ударяет» мяч, если он касается мяча своей ракеткой, держа ее в руке, или своей рукой (с ракеткой) ниже запястья.
2.5.8 Игрок «мешает» мячу, если он или что-либо из того, что надето на нем, касаются мяча в игре, летящего над или в направлении игровой поверхности, не задев половины стола этого игрока после того, как мяч последний раз был отбит соперником.
2.5.9 «Подающий» – игрок, который должен первым ударить по мячу в розыгрыше.
2.5.10 «Принимающий» – игрок, который должен вторым ударить по мячу в розыгрыше.
2.5.11 «Ведущий судья» – лицо, назначенное контролировать встречу.
2.5.12 «Судья-ассистент» – лицо, назначенное содействовать судье в принятии определенных решений.
2.5.13 Понятие «надето на нем» включает в себя все, что было надето на игроке, в начале розыгрыша (мяч в это понятие не входит).
2.5.14 Мяч считается прошедшим «над или вокруг» комплекта сетки, если он пролетел как угодно, но не между сеткой и стойкой сетки или между сеткой и игровой поверхностью.
2.5.15 «Концевую линию» следует рассматривать продолжающейся бесконечно долго в обоих направлениях.
2.6 Подача
2.6.1 В начале подачи мяч должен свободно лежать на открытой ладони неподвижной свободной руки.
2.6.2 Подающий должен подбросить мяч только рукой, не придавая ему вращения, так чтобы мяч взлетел почти вертикально не менее чем на 16 см после того, как он покинул ладонь свободной руки и опустился, не коснувшись чего-либо до удара по нему.
2.6.3 Когда мяч падает с высшей точки своей траектории, подающий должен ударить его так, чтобы мяч коснулся сначала его половины стола, а затем, пролетев над или вокруг комплекта сетки, коснулся половины стола принимающего, а в парных играх – чтобы мяч коснулся последовательно правой «полуплощадки» подающего, а затем правой «полуплощадки» принимающего.
2.6.4 С момента начала подачи до момента удара по мячу, мяч должен находиться позади концевой линии половины стола подающего и выше уровня игровой поверхности, и при этом мяч не должен быть скрыт от принимающего игрока подающим или его партнером по паре, или чем угодно, что надето на них .
2.6.5 Как только мяч подброшен, свободная рука подающего должна быть убрана из пространства между мячом и сеткой. Пространство между мячом и сеткой ограничивается мячом, сеткой и ее воображаемым вертикальным продолжением.
2.6.6 Игрок обязан подавать так, чтобы судья или ассистент судьи могли видеть, что он выполняет все требования, предъявляемые к правильной подаче.
2.6.6.1 Если ведущий судья или судья-ассистент сомневаются в законности подачи первый раз во время встречи, он может объявить переигровку и предупредить подающего.
2.6.6.2 В любом следующем в этой встрече случае сомнения в правильности подачи того же игрока или его партнера по паре, по той же или иной причине, принимающему присуждают очко.
2.6.6.3. Когда подающий явно нарушил требования к правильной подаче, предупреждение не объявляется и очко присуждается принимающему.
2.6.7 В порядке исключения, ведущий судья может допустить отклонения от требований к правильной подаче, если выполнению этих требований препятствует физический недостаток подающего.
2.7 Возврат
2.7.1 Поданный или возвращенный мяч следует ударить так, чтобы он пролетел над или вокруг комплекта сетки и коснулся половины стола соперника сразу или после касаний комплекта сетки.
2.8 Порядок игры
2.8.1 В одиночных встречах подающий должен первым выполнить подачу, затем принимающий должен выполнить возврат, после чего подающий и принимающий поочередно выполняют возврат.
2.8.2 В парных встречах подающий должен первым выполнить подачу, затем принимающий должен выполнить возврат, после чего партнер подающего должен произвести возврат, затем возврат следует выполнить партнеру принимающего; в дальнейшем каждый игрок в такой же последовательности должен выполнить возврат.
2.8.3 Когда два игрока, находящиеся в инвалидных колясках, играют парную встречу в составе пары, то сначала подающий игрок должен выполнить подачу, а принимающий игрок должен выполнить возврат, после чего любой игрок пары может производить возврат. Однако, никакая часть инвалидной коляски игрока не должна заходить за воображаемое продолжение центральной линии стола. Если это случается, судья должен присудить очко противоположной паре.
2.9 Переигровка
2.9.1 Розыгрыш переигрывается, если:
2.9.1.1 при подаче мяч, пролетая над или вокруг комплекта сетки, коснется его, при условии, что во всех других отношениях подача выполнена правильно, или принимающий (или его партнер) помешает мячу ;
2.9.1.2 подача выполнена, когда принимающий (пара) не готов к приему мяча, при условии, что никто из принимающих не пытался отбить мяч;
2.9.1.3 ошибка при выполнении правильной подачи, правильного возврата или какого-либо другого требования правил игры произошла по вине внезапного внешнего воздействия на игрока
2.9.1.4 игра прервана ведущим судьей или судьей-ассистентом.
2.9.1.5 если принимающий находится в инвалидной коляске и в это время мяч при подаче, выполненной во всех других отношениях правильно:
2.9.1.5.1 после касания половины стола на стороне принимающего покидает ее в направлении сетки;
2.9.1.5.2 останавливается (без поступательного движения к принимающему) на половине стола стороны принимающего;
2.9.1.5.3 во время одиночной встречи после касания половины стола на стороне принимающего покидает ее в направлении любой из ее боковых линий;
2.9.2 Игра может быть остановлена:
2.9.2.1 для исправления ошибки в очередности подачи, приема или смены сторон;
2.9.2.2 для введения правила активизации игры;
2.9.2.3 для предупреждения или наказания игрока или советчика;
2.9.2.4 поскольку игровые условия изменились настолько, что это может повлиять на исход розыгрыша.
2.10 Очко
2.10.1 Когда розыгрыш не переигрывается, игроку присуждается очко, если:
2.10.1.1 его соперник не выполнил правильную подачу;
2.10.1.2 его соперник не выполнил правильный возврат;
2.10.1.3 после его подачи или возврата, мяч до удара его соперника коснётся чего-либо, кроме комплекта сетки;
2.10.1.4 мяч пролетит над игровой поверхностью стороны стола данного игрока или за концевую линию игровой поверхности стороны стола данного игрока, не коснувшись ее, после того, как соперник ударил по мячу;
2.10.1.5 его соперник мешает мячу;
2.10.1.6 его соперник ударяет мяч дважды подряд;
2.10.1.7 его соперник ударяет мяч стороной ракетки, поверхность которой не соответствует требованиям п.2.4.3-2.4.5;
2.10.1.8 его соперник или то, что на нем надето, сдвинет игровую поверхность, пока мяч в игре;
2.10.1.9 его соперник или то, что на нем надето, коснется комплекта сетки, пока мяч в игре;
2.10.1.10 его соперник коснется свободной рукой игровой поверхности;
2.10.1.11 в парной встрече кто-либо из его соперников ударяет по мячу не в порядке, установленном первым подающим и первым принимающим;
2.10.1.12 как обусловлено правилом активизации игры (п.2.15.2).
2.11 Партия
2.11.1 Партию выигрывает игрок (пара), первым набравший 11 очков, если только оба игрока (пары) не набрали по 10 очков; в этом случае партия будет выиграна игроком (парой), который первым наберет на 2 очка больше соперника (пары).
2.12 Встреча
2.12.1 Встречу следует проводить на большинство из любого нечетного числа партий.
2.13 Выбор подачи, приема и сторон
2.13.1 Право выбрать стартовый порядок подачи, приема и сторону определяют жребием; выигравший это право может выбрать: подачу или прием первым, начать встречу на определенной им стороне стола.
2.13.2 Когда один игрок (пара) выбрал право первым подавать или принимать или право начать игру на определенной стороне, его соперник (пара) должен сделать оставшийся выбор.
2.13.3 После каждых двух засчитанных очков принимающий игрок (пара) должен стать подающим и так до конца партии или до тех пор, пока каждый из соперников не наберет по 10 очков или не будет введено правило активизации игры, когда чередование смены подающего и принимающего остается таким же, но только после каждого очка.
2.13.4 В каждой партии парной встречи пара, имеющая право подавать первой, должна решить, кто из игроков этой пары будет выполнять подачу первым, а принимающая пара в первой партии должна решить, кто будет принимать первым; в следующих партиях этой встречи, как только будет определен первый подающий, первым принимающим должен стать подававший на него в предыдущей партии.
2.13.5 В парных встречах при каждой смене подачи предыдущий принимающий должен стать подающим, а партнер предыдущего подающего – принимающим.
2.13.6 Игрок, подающий первым в партии, должен принимать первым в следующей партии этой встречи. Пара, подающая первой в партии, должна принимать первой в следующей партии этой встречи, а в последней возможной партии, как только одна из пар наберет 5 очков, пара, которой надлежит принимать, должна сменить своего принимающего.
2.13.7 Игрок (пара), начинающий партию на одной стороне, следующую партию этой встречи должен начинать на противоположной стороне, а в последней возможной партии этой встречи игроки (пары) должны поменяться сторонами, как только один из них наберет 5 очков.
2.14 Нарушение порядка подачи, приема или смены сторон
2.14.1 Если игрок подает или принимает вне своей очереди, игра должна быть остановлена, как только ошибка обнаружена, а затем возобновлена с подачи и приема тех игроков, которым следовало подавать и принимать в соответствии с очередностью, установленной в начале встречи; в парных играх – в порядке очередности подач, определенных парой, получившей право первой подавать в партии, в течение которой обнаружена ошибка.
2.14.2 Если игроки не поменялись сторонами, когда им следовало это сделать, игра должна быть прервана судьей, как только ошибка обнаружена, а затем возобновлена при расположении игроков, какому следовало быть в соответствии с последовательностью, установленной в начале встречи, со счета, который был достигнут на момент обнаружения ошибки.
2.14.3 При любых обстоятельствах очки, набранные до обнаружения ошибки, должны быть засчитаны.
2.15 Правило активизации (ускорения) игры
2.15.1 Правило активизации игры вводится в действие, если партия не заканчивается в течение 10 минут, если только в этой партии оба игрока (пары) не набрали как минимум по 9 очков; это правило может быть введено в любое время ранее по обоюдному согласию обоих игроков (пар).
2.15.1.1 Если лимит времени исчерпан, когда мяч в игре, игра должна быть остановлена и продолжена подачей игрока, который подавал в прерванном розыгрыше.
2.15.1.2 Если лимит времени исчерпан, когда мяч не был в игре, игру продолжают подачей игрока, который принимал в предыдущем розыгрыше.
2.15.2 Впоследствии каждый игрок должен подавать поочередно до конца партии для розыгрыша каждого очка и, если принимающий (пара) выполнит 13 возвратов, принимающий выигрывает очко.
2.15.3 Однажды введенное правило активизации игры действует до окончания данной встречи.
Источник правил: ttfr.ru
Как наиболее эффективно держать ракетку
как держать ракетку смотрите титры 0.35 ( рассказывают на австралийском 🙂 )
какая у вас ручка (FL ST AN) ?
кто вас учит технике ? тренер?
При европейской хватке (в буквальном переводе английское shake-hand grip означает «хватка-рукопожатие» — прим. пер.) лопасть ракетки зажимается между указательным и большим пальцами, тогда как другие пальцы обхватывают ручку. Большой палец своей верхней частью лежит на игровой поверхности основания (с форхэнд стороны), а указательный расположен вдоль нижнего края накладки на противоположной стороне лопасти (с бэкхэнд стороны). Средний палец, безымянный и мизинец обхватывают ручку, при этом средний палец подушечкой
касается ладони. Ракетка берется так, как можно было бы взять руку другого человека при рукопожатии (отсюда и название «shake-hand grip»). Игрок должен держать ракетку так, чтобы она не болталась в руке, но в то же время не сжимать ее с силой и не перенапрягать кисть.Проверить, как новичок держит ракетку, просто: надо попробовать вынуть у него ракетку из кисти и при этом оценить приложенное усилие. И если спортсмен слишком плотно сжимает кисть и рука его напря- жена, с этим следует бороться.
Если спортсмен предпочитает держать ракетку в несколько закрытой позиции (хватка более удобная для форхэнд ударов), то лопасть наклоняется в сторону большого пальца. Указательный палец на противоположной стороне лопасти касается игровой поверхности только крайней фалангой, большой палец, в свою очередь, расположен практически на краю ракетки. Если спортсмен держит ракетку в открытой позиции (хватка более удобная для бэкхэнд ударов), то лопасть наклоняется в сторону указательного пальца и последний касается поверхности накладки всей длиной.При ярко выраженной хватке форхэнд выполнять удары справа становится проще, однако удары слева представляют определенные трудности; при ярко выраженной противоположной хватке бэкхэнд проблемы полностью зеркальны. В современном настольном теннисе многие спортсмены изменяют стиль хватки прямо во время игры, в зависимости от того, какой стороной ракеткипроизводится удар. Конечно, это не значит, что теннисист после каждого удара заново перехватывает ракетку, однако легкие изменения присутствуют.
Когда новичок понимает основные принципы, как правильно держать ракетку, он старается держать ее так, как говорит тренер; однако, во время занятий хватка может вновь стать неправильной. И задача тренера, особенно на раннем этапе освоения техники настольного тенниса, следить, чтобы его подопечный держал ракетку правильно. С другой стороны, надо помнить, что не бывает идеальной хватки, что она в той или иной мере индивидуальна, и постепенно спортсмен вырабатывает свою манеру держания ракетки. Если переусердствовать с коррекцией хватки, то можно задержать спортивный рост игрока.
Обязательный уход за ракеткой для настольного тенниса
Собирая очередную ракетку клиенту клуба, помимо слов благодарности, мы всегда получаем много вопросов об уходе. Каждый хочет не допустить ошибок в использовании, ухаживать правильно и качественно. Желание понятно, профессиональный инвентарь зачастую является не таким уж дешевым.
Настольный теннис не стал исключением. Собрать качественную, с хорошими характеристиками ракетку — удовольствие дорогое. Стоит понимать и учитывать тот факт, что своим воспитанникам и клиентам клуба мы не предлагаем ставить великие китайские липучки и покупать основания из дубовых досок, стараемся работать с мировыми брендами, прекрасно себя зарекомендовавшими. Затрачивая на сборку инвентаря иногда по пол-зарплаты, игрок надеется, что он прослужит как можно дольше, а игровые характеристики долго не утратят свойства.
Как ухаживать за ракеткой для настольного тенниса.
Чтобы правильно ухаживать за инвентарем, необходимо знать о нем все. На этапе сборки игрок должен знать породы дерева, составляющих основание, его конструкцию, является резина накладки так называемой «влажной», как переживает переклейку. Большое количество особенностей и нюансов, помнить о которых трудно.
Общие правила ухода за ракеткой для настольного тенниса:
Чтобы правильно ухаживать, достаточно следовать им.
- Обязательно используйте защитный чехол! Это исключит случайные повреждения при переноске, запыление. Желательно прикладывать на накладки специальную защитную пленку.
- Избегать прямых солнечных лучей и воздействия тепла. Любая резина на солнце начинает ускоренно терять свои свойства. Поверхностный слой постепенно начнет расслаиваться, трескаться и рассыхаться.
- Любую гладкую накладку нужно протирать! Исключение лишь резина типа «Антиспин», ее протирать необязательно. Остальные гладкие накладки, с цепким верхним слоем начнут терять свои свойства от воздействия пыли. Нужно быть осторожным, топшит (верхний слой) многих накладок чувствителен к трению. Чтобы не «убить» показатели вращения, используйте специальные средства, протирая осторожно, легкими движениями без сильного нажатия и фанатизма. Протирать нужно после каждой игры. Пыль, большая скорость вращающегося мяча словно наждачка царапают накладку!
- Используйте специальную торцевую ленту. Как ни странно, торцевая лента то немногое, что я посоветовал бы заказать из Китая. Мировые бренды если и производят мягкую торцевую ленту, которая превосходно защищает края основания от взаимодействия со столом, но стоит она необоснованно дорого. Лента противодействует рассыпанию основания и накладок при повреждении, препятствует отклеиванию краев накладки от дерева. Шире лента — больше поверхности защищает.
- Уход за ракеткой для настольного тенниса должен осуществляться регулярно!
Чехол с отделением для мячей
Чистящее средство собственного производства
Мягкая торцевая лента, стоит 24р на AliExpress
Мягкая лента Tibhar стоит уже 300р.
Правила ухода за основанием:
Стоимость доски значительно превосходит стоимость накладок, поэтому уделить основанию нужно особое внимание. Его меняют реже, чем накладки и при правильном уходе качественная деревяха может прослужить очень долго, характеристики со временем изменяются не значительно.
- Лакировка лопасти. Многие производители до сих пор не научились лакировать основания или не делают этого вообще. Выход очень прост: перед поклейкой резины нанести на лопасть лак для волос с сильной фиксацией. Убедитесь, что на ней не осталось старого клея. У не лакированных досок может произойти отрывание верхнего слоя древесины. Особенно это критично для шпона из мягких, сильно волокнистых пород дерева. Для оснований с твердым верхним слоем лакировка может и не потребоваться, а в некоторых случаях даже изменит игровые характеристики, например, уменьшится dwell time (время контакта с мячом) и увеличится показатель скорости.
- Бережное обращение. В конструкции могут применяться совершенно разные материалы, от мягкого айоус, хиноки, до прочной лимбы и кото. Сама древесина ввиду заводского брака или особенностей может иметь неоднородные области, пустоты. Поэтому важно знать и помнить перед каждым нервным срывом у стола, какие основания можно кидать через весь зал на 10 метров и ему ничего не будет, а какое при малейшем воздействии может переломиться спустя неделю после покупки. Будьте осторожны!
- Для любителей карбона и композитов. Считается, что карбон внутри основания начинает со временем деградировать, спустя полтора, два года доска заметно теряет свои свойства. Это не лишено смысла, карбон материал с большой удельной твердостью, жесткий и отличается высокой прочностью, Но с очень низкой стойкостью к ударным нагрузкам. Падение основания или удары об стол создают микротрещины, приводящие к деформации карбонового слоя внутри ракетки. Результат — потеря игровых характеристик, нестабильный отскок, большие психологические расстройства при игре на счет, и больший соблазн кинуть ракетку об стену. Хорошим вариантом будет собрать две схожие по характеристикам ракетки, одну с композитом, другую без. Использовать на тренировках ракетку без композита, т.к. точечные ударные нагрузки и постоянное воздействие мяча так же приводят к деформации композитного слоя внутри. На соревнованиях и при игре на счет использовать ракетку с композитом. Если конечно бюджет позволяет.
- Использовать намотку для ручки. При длительных тренировках или соревнованиях рука потеет. Эстетический вид основания портится. Удобно и практично будет намотать на ручку специальный абсорбент
Очень познавательный ролик про лакировку оснований. Какие нужно лакировать, а какие нет. И как это следует делать.
LKT Toxic 3, не лакируется с завода. Результат снятия накладки печальный.
Доска Tibhar Samsonov Force Black очень хорошая, но из-за внутренних полостей в слоях красного дерева требует очень бережного отношения. НЕ КИДАТЬ!
Zhang Jike Super ZLC 7 слойное основание с применением композита, стоимость очень высока, чтобы убивать на тренировках.
Правила ухода за накладками
- Тензорные резинки более капризные. Ввиду особой конструкции пористой губки они зачастую крошатся по краям. Особенно если уже появился небольшой дефект при неаккуратном обращении.
- Чем чистить ракетку для настольного тенниса? Если резина новая, то используйте обычную влажную тряпку. Со временем резина начинает загрязняться и обычная вода отмыть уже не сможет, поэтому стоит использовать специальные средства для чистки ракетки на основе карбоната калия.
- Стараться не переклеивать. С появлением водного клея и тензоров отпала необходимость часто переклеивать резину, логично, что появились накладки, плохо переносящие переклейку. Из личного опыта — с осторожностью при отрывании с: Donic Desto F, Donic Acuda S, Butterfly Tenergy, LKT Red Diamond, LKT Pro XP, Nittaku Flyatt Soft. Если переклеить все-таки необходимо, то отдирать их стоит аккуратно, постепенно. Не отдирать резкими, рывковыми движениями.
- Использовать правильный клей. Если находитесь в процессе поиска своего инвентаря, постоянно меняете как накладки, так и основания, используйте резиновый клей, при снятии он не остается на основании и легко удаляется с губки. Планируете использовать весь жизненный цикл накладки — клейте на водный. Учтите, все тензоры рассчитаны только на водный клей и производитель указывает характеристики в расчете на то, что они будут поклеены именно на него.
- Не применять бустеры. Во первых, это запрещено. Во вторых, это сильно портит накладки.
- Хранить ракетку в полиэтиленовом пакете. Многие игроки полагают, что все нынешние тензоры относятся к так называемой «влажной резине», хранить их нужно только в пакете, чтобы дольше сохранить свойства накладок и препятствовать рассыханию.
Butterfly Tenergy 05 типичная тензорная накладка, с пористой губкой.
Пленки на накладки, мягкая лента и синяя губка, в сухом состоянии прекрасно удаляет клей, во влажном протирает накладку.
серия накладок Donic Desto F очень боится переклейки, особенно если клеить на «быстрый клей».
В основном все накладки сейчас клеют на водный клей.
Помните одно простое правило: уход за ракеткой для настольного тенниса не должен быть ей во вред. Ракетка — ваше оружие, заботьтесь о ней и она никогда вас не подведет.
0
Здравствуйте, дорогие форумчане.
В теннис играю достаточно давно, и каждый качественно новый этап моей игры начинается со смены хвата. Сначала я играл правильно, потом долго не играл, сменил ракетку (ручка у неё была не конус, а анат)в общем, не знаю, как так вышло. Но большой палец у меня оказался поднят вверх, то есть однонаправлен ручке. Это давало куда больше свободы кисти слева, что в общем-то на скрутках не мешало, но при этом при топсе справа, естественно, с такой «вялой» кистью и торчащим пальцем играть было невозможно, приходилось перехватываться, что в условиях реальной игры неудобно и непрактично, да и та свобода кисти зачастую мешала. Когда я заметил, что мне нужно перехватываться, я только тогда осознал,что хват у меня неверный, начал переучиваться. Переучивался, вроде привык. Месяц назад замечаю, что при топсе справа поднимаю указательный палец вверх, вообще отрываю от ракетки, он в воздухе и не соприкасается с накладкой, отсюда также ряд технических неудобств, без указательного пальца нельзя кисть подключить, одним большим пальцем ведь ракетку не повернёшь, нужно ракетку с двух сторон обхватывать. Стал приучаться держать палец при топсе справа, добавилось контроля в плане варьирования включения доски в топс, здорово, но проблема осталась:
При ударе слева и справа чувствую, что перехватываюсь, и что есть необходимость перехватываться, теперь уже незначительно, чуть-чуть ракетку двигаю, то в одну сторону, то в другую, но перехватываюсь, визуально не увидишь, а по ощущениям распределения тяжести разница принципиальная. Когда тренируешь какой-то один удар это, естественно, никак не проявляется, кажется, что хорошо шарашишь, но когда мячи идут и там, и там, если не знаешь, с какой стороны мяч ждать, тот тут же проявляется эта слабость, не успеваешь нормально ракетку взять, она едва ли не из рук падает и т.д.
Собственно исходя из этого 3 вопроса для обсуждения:
1. Перехватываетесь ли вы при выполнении удара с разных сторон?
2. Перехватывание норма или патология? Если патология, то как бороться? Может кто-то уже переучивался?
3. Имеет ли смысл пытаться сменить основание? Думаю, может ручку изолентой утолщить, поскольку накладки в толщине max с двух сторон, как-то сильно выпирают, и чтобы удержать ракетку приходится напрягать руку, а рука должна быть относительно свободна.
Как вы держите ракетку для настольного тенниса?
Файл Фото Кредит: SportSG
Averlynn Lim
Нажмите здесь, чтобы получить билеты на Лигу настольного тенниса T2 Diamond 2019, которая впервые пройдет в Сингапуре с 21 по 24 ноября!
ОСУЩЕСТВЛЯЙТЕ СВОЙ МЕТОД ТЕННИСА В СТОЛБЕ (1): ПОЛУЧИТЕ РЕЗЮМЕ
Если вы хотите улучшить свои навыки в любом спорте, важно овладеть базовыми навыками.Настольный теннис ничем не отличается — один из самых основных навыков, который нужно освоить, — это как захватить ракетку.
Хотя Международная федерация настольного тенниса не имеет ограничений относительно того, как вы должны обращаться со своей ракеткой, за эти годы появились два стиля захватов, как наиболее оптимальные для игры. Они — Ручка Встряхивания и Ручка Ручки.
Shakehand Grip
Shakehand Grip на самом деле представляет собой семейство различных стилей, каждый из которых имеет очень незначительные вариации.Это, возможно, самый старый и самый распространенный захват в спорте: практически все западные игроки и примерно две трети азиатских игроков используют этот захват.
Файл Photo Credit: SportSG
Как держать ракетку?
Сцепление сродни удерживанию обычной теннисной ракетки или рукопожатию (отсюда и название).
Вы держите ручку в ладони и позволяете головке летучей мыши плотно прилегать к форме «V», образованной вашим большим и указательным пальцами.
Для лучшего контроля положите большой палец и первый палец примерно параллельно прямому краю резины в основании головки ракетки. Остальные три пальца должны быть обернуты вокруг ручки для обеспечения устойчивости.
Держите ручку крепко, но не крепко, воображая, что летучая мышь является продолжением вашей руки и предплечья.
Этот захват должен оставаться постоянным во время игры.
Плюсы и минусы
[+] Естественный и простой в освоении
[+] Обеспечивает большую мощность ударов (подходит для игроков с интересом к атаке)
[+] Обеспечивает больший контроль как при ударах слева, так и сзади
[ +] Широкий выбор летучих мышей на выбор
[-] «Точка кроссовера» — когда трудно определить, использовать ли удар справа или слева, точно
[-] Запертое запястье может ограничить настройку игрока на удары противника
Ручка Penhold
Ручка Penhold также является семейством стилей, но они имеют большие отличия друг от друга по сравнению с семейством Shakehand.
Три самых популярных ручки Penhold — это традиционная китайская ручка, обратная ручка Penhold, задняя ручка и японская / корейская ручка.
Файл Photo Credit: SportSG
Как держать ракетку?
В целом, однако, ракетка обрабатывается так, как если бы она держала ручку большим и указательным пальцами, в то время как остальные пальцы либо скручиваются, либо растекаются по другую сторону.
В традиционном китайском захвате игроки держат укороченную ручку, при этом три оставшихся пальца упираются в другую сторону.«Японские» весла имеют приподнятую ручку, которую называют «крючком». Указательный палец обхватывает «крючок» для дополнительного рычага.
Летучие мыши Penhold обычно имеют только одну сторону, покрытую резиновым листом. Это делает их легче, чем летучие мыши Shakehand. Другая сторона все еще должна соответствовать правилу весла, поэтому она обычно окрашивается в красный или черный цвет или покрывается листом цветной бумаги.
Плюсы и минусы
[+] Позволяет свободно двигаться запястью
[+] Более быстрый и гибкий возврат (подходит для быстрых тактических игроков)
[+] Нет «точки пересечения», так как эта сторона почти всегда используется для возврата всех ударов
[+] Элемент неожиданности, так как большинство игроков незнакомы со стилем
[-] Слабый удар слева
[-] Меньше силы
Необычные захваты
В то время как большинство игроков захватывают ракетку в одном из двух описанных выше стилей есть несколько уникальных захватов, которые приобрели небольшую популярность и успех.
Ручка Seemiller
Ручка Seemiller, также известная как ручка стеклоочистителя, была разработана бывшим чемпионом США Даном Симмиллером в 1970-х годах.
Летучая мышь держится почти так же, как Ручка Shakehand, но добавляет поворот на 90 градусов, так что большой палец и указатель используются для захвата стороны летучей мыши.
Рукоятка Seemiller обеспечивает хорошее движение запястья при ударе вперед, обеспечивая мощный толчок передней части. Это также хорошо для блокировки с обеих сторон.
Игроки, захватившиеся в Seemiller, получают потрясающие удары своими ударами впереди, но им приходится наносить удары ударом сзади с той же стороны летучей мыши, поскольку захват делает неловкое попадание выстрелами с использованием традиционного удара слева.
V Grip
V Grip было разработано в Китае путем образования знака «V для победы» между указательным и средним пальцами. Остальные пальцы лежат под рукояткой и на верхней части рукоятки, поэтому для успешного захвата требуется модифицированное лезвие.
V Grip обеспечивает больше вращения, силы и рычага, но менее гибок, особенно при возврате ударов локтем игрока.
Чтобы получать последние новости о событиях на спортивной сцене Сингапура или узнавать больше о некоторых из последних программ, предлагаемых на ActiveSG, например, на нашей странице Facebook здесь .
,
Автор гостя и коллега по теннису Хенрик Валленстен. . Но в чем секрет уникального ощущения про-акции? Это сделано из единорогов и золотого меда? Ну, не совсем … Это как настроить теннисную ракетку. Фрейм со склада — это рама, созданная специально для про-плеера, в большинстве случаев настраиваемая под точные характеристики уникального плеера, для которого он предназначен.Каждый игрок уникален, и у каждого есть свои необходимые характеристики, которые они хотят использовать в своих кадрах. Некоторым игрокам нужна очень мягкая рама, кому-то нравится, что она жесткая (в изгибе…), какой-то низкий общий вес, но тяжелый ударный вес и так далее. Производят ли тогда компании кадры со всеми этими различными характеристиками? НЕТ, они не делают! Что они делают, так это делают так называемую шпильку в очень легком весе. Если бы вы просто добавили поддон или вылепили ручку вокруг шпильки и установили прокладки и базовую рукоятку, вес был бы между 250-270 граммов без подвешивания.Путь к свету для большинства игроков по всему миру на всех уровнях игры. Заколка для волос изготовлена в специальной форме, которая очень похожа на розничную версию. В некоторых случаях это фактически та же форма, что и в розничной версии рамы, на которую она должна быть похожа, но в гораздо более легкой упаковке и в большинстве случаев с более низким показателем жесткости при изгибе. Жесткая рама создает большую мощность, а более мягкая рама — больше контроля и ощущения. Большинство профессионалов предпочитают более мягкий изгиб. Как настроить теннисную ракетку — запекание шпильки
Когда шпилька запекается в духовке (да, это все равно, что выпекать пиццу 10-15 минут при 300 градусах Цельсия) и окрашиваться в сезонная работа по окраске, ее либо отправляют в специализированный магазин, такой как RPNY, P1, Ring & Roll и т. д. для настройки, либо заказывают в так называемой «про-комнате» в штаб-квартире брендов.У большинства брендов есть эта про-комната. Что они делают, так это добавляют свинец в разных местах, вводят силикон в ручку и добавляют кожаную рукоятку (в большинстве случаев). С помощью этих методов они настраивают вес, баланс и вес качания (насколько тяжело рама качаться), и это полностью меняет ощущение рамы.
Хорошо то, что это довольно легко сделать самостоятельно! Swingweight немного сложен, поэтому мы пропускаем этот (важный) шаг, но он требует очень дорогой так называемой машины RDC (центр диагностики ракеток), и, поскольку у меня ее нет, мне все равно.[Вы также можете использовать ручной метод, предложенный Tennis Warehouse. Вес качания является ключевым, если вы хотите соответствовать вашим ракеткам (если они уже не соответствуют SW), поэтому стоит потратить время или приобрести машину. — Jonas]
При настройке рамки важно не иметь слишком тяжелой рамки для начала. Например, если у вас старая голова Youtek Speed Pro с безнапорным весом 335 грамм, она уже на тяжелой стороне. Если вы настроите его, это может быть более 360 граммов, и только Дель Потро сможет его качать! Лучше всего найти так называемую «облегченную» рамку, которая находится в диапазоне от 26 до 29 граммов.Тогда вы можете сделать полный пакет из свинца, силикона и кожи.
Как настроить теннисную ракетку — Силикон в рукоятке
Первый шаг для вас — узнать, какой вес и баланс вы хотите иметь, когда рама готова к настройке. Всегда при настройке рассчитывайте без подвешивания вес и баланс.
Сначала вы должны установить кожаную рукоятку (да, в качестве базовой рукоятки обязательно используйте кожаную рукоятку, без вопросов!). Когда он установлен, вы весите и видите баланс.Используйте цифровую шкалу, чтобы увидеть начальный вес рамы при включенной базовой рукоятке. Затем используйте доску баланса, чтобы увидеть баланс. Когда у вас есть все спецификации, вы можете использовать эту страницу, чтобы увидеть, где разместить веса: http://twu.tennis-warehouse.com/learning_center/customization.php
Например, он может посоветовать вам добавить 10 граммов свинца в верхней части и 15 граммов в ручку. Когда дело доходит до ручки, проще всего вводить силикон с помощью силиконового пистолета, как на картинке.У большинства торцевых крышек есть люк, который вы открываете и вводите вес, который хотите добавить. Прежде чем вы все сделаете правильно, потребуется некоторое количество проб и ошибок, но каждый раз устанавливайте небольшие суммы и взвешивайте их между собой. Не забудьте установить люк на весы, так как он весит около 3 граммов.
Как изготовить теннисную ракетку — Поводок для головы
Когда силикон готов, пора идти вперед. Я вижу некоторые разговоры о вольфрамовой ленте в наши дни, но с свинцом работать легче, а вольфрам также переводится как «тяжелый рок» на шведском языке, а на теннисной раме это не круто.Свинцовая лента это и лучше всего купить большой рулон свинца, так как очень интересно настраивать рамки. Разрежьте свинцовую ленту до нужного веса, а затем сложите ее пару раз. Я часто размещаю от 10 до 2 отведений на кадрах, поскольку мне нравится поляризация (вес рамки поляризован сверху и снизу), но вы можете в значительной степени разместить отвод в любом месте на кадре. Я всегда убираю прокладки в верхней части и помещаю свинцовую ленту, устанавливаю прокладки снова. На YouTube есть миллионы инструкций по снятию и установке прокладок, так что это не совсем ракетостроение, кроме прокладок Babolat.Они боль в заднице, чтобы установить! Не знаю почему !?
Когда все установлено, самое время снова проверить вес и баланс и не забудьте записать окончательные характеристики на тот случай, если вы захотите дублировать их на 2-й или 3-й кадр. Лично я полностью влюбился в розничную версию Babolat Pure Strike VS с добавлением волшебного прикосновения. Я добавляю свинец, кожу и немного силикона. Я также использую две накладки (Pro Wrip Wilson). Первый слой без внешней обертки и второй слой для нормальной обертки.Натянутая на 48 фунтов с поворотом Babolat RPM Blast 1,25 мм — это удивительное сочетание мощности, вращения и контроля. Как Babolat Pure Drive с ощущением и контролем легендарного Head Pro Tour 630 (ну, почти…)
В этой статье мы использовали новый Head Graphene 360 Instinct MP. Стартовый вес был 298 грамм с балансом 32 см. По окончании настройки весит около 315 грамм и весит 31,5 см. Этот кадр новый и неиспользованный и теперь продается за 120 евро. У меня также есть еще один MP-кадр Graphene 360, новый и неиспользованный.Не настроено. Та же цена, 120 евро. Свяжитесь с Tennisnerd для получения дополнительной информации.
Спасибо, Хенрик, за гостевой пост! Вы когда-нибудь настраивали свои собственные ракетки таким образом? Есть ли у вас какие-либо советы и рекомендации? Позвольте мне знать в комментариях ниже.
.
Теннисный Ракетный Вес и Баланс Объясненный
Статический Вес против Плавного веса
Один из вопросов, которые возникают, когда игроки начинают учитывать вес ракетки, — это разница между «статическим весом» и «легким весом».
Статический вес
Статический вес относится к весу теннисной ракетки, измеренному по шкале, обычно обозначаемой как натянутый или неподрессированный вес.
Как следует из названия, натянутый вес — это вес теннисной ракетки с установленными теннисными струнами.Этот вес измеряется путем размещения натянутой ракетки на весах для расчета ее веса.
Для справки, теннисные струны прибавят примерно 15 граммов (0,5 унции) к статическому весу ракетки.
Вес без натяжения, с другой стороны, является просто измерением веса теннисной ракетки без установленных струн.
При покупке теннисных ракеток помните, что на некоторых веб-сайтах указывается вес нанизанных, а на других — вес нанизанных. Имейте это в виду при сравнении.
Swingweight
Swingweight — это измерение того, насколько тяжелой теннисная ракетка ощущается при ударе по мячу, что является функцией статического веса в сочетании с балансом или распределением веса. Говоря по-другому, как трудно ракетку качать.
При прочих равных условиях вес ракетки будет увеличиваться по мере смещения веса ракетки к головке ракетки. Если вес сместится в сторону ручки, вес для разворота уменьшится.
Одна из лучших аналогий для размышлений о легком весе — рассмотреть молоток.Если вы возьмете молоток за ручку и будете качаться, он будет чувствовать себя тяжелее, чем ракетка с большим грузом.
Однако, если вы перевернете молоток и возьмете его за противоположный конец и начнете качаться, он будет чувствовать себя легче, потому что вес находится в вашей руке, что является тем же ощущением, которое вы почувствуете при использовании меньшего маятника. Уилсон применил эту аналогию к своей популярной линейке теннисных ракеток Hammer.
За прошедшие годы производители изменили вес и баланс ракетки, чтобы разработать различные виды ракеток, которые предназначены для игроков определенного типа, и в то же время раздвигают границы общей производительности ракетки.
Машина, подобная RDC Babolat, может точно измерить вес.
Полезный совет
Несмотря на то, что вес ракетки является точным измерением, рассчитанным на машине, он наиболее полезен в качестве сравнительного показателя. То есть, если вы играете с одной ракеткой, у которой вес разворота составляет 280, а у другой — 325, вы начнете ощущать различное чувство, связанное с каждым весом.
При оценке ракеток стоит рассмотреть это измерение исходя из ваших предпочтений.
Настольный теннис , также называемый (товарный знак) Ping-Pong , игра в мяч, похожая в принципе на большой теннис и играемая на плоском столе, разделенном на два равных корта сеткой, закрепленной по ширине в середине. Цель состоит в том, чтобы ударить по мячу так, чтобы он прошел через сетку и отскочил на половину стола противника таким образом, чтобы противник не смог достать его или вернуть его правильно. Легкий полый шар продвигается вперед и назад по сетке с помощью маленьких ракеток (летучих мышей или ракеток), удерживаемых игроками.Игра популярна во всем мире. В большинстве стран он очень высоко организован как соревновательный вид спорта, особенно в Европе и Азии, особенно в Китае и Японии.
по настольному теннису Матч по настольному теннису на мероприятии серии All Stars серии Asia-Europe в Пекине, 2010 год.
История
Игра была изобретена в Англии в начале 20-го века и первоначально называлась Пинг-Понг, торговое название. Название Настольный теннис было принято в 1921–22 годах, когда была восстановлена старая Ассоциация пинг-понга, образованная в 1902 году.Первоначальная ассоциация распалась примерно в 1905 году, хотя очевидно, что в эту игру продолжали играть в некоторых частях Англии за пределами Лондона, а к 1920-м годам во многих странах. Во главе с представителями Германии, Венгрии и Англии Международная федерация настольного тенниса (Международная федерация настольного тенниса) была основана в 1926 году, членами-основателями были Англия, Швеция, Венгрия, Индия, Дания, Германия, Чехословакия, Австрия и Уэльс. К середине 1990-х годов членами ассоциации стали более 165 национальных ассоциаций.
Первый чемпионат мира состоялся в Лондоне в 1926 году, и с тех пор до 1939 года в игре доминировали игроки из Центральной Европы, в мужском командном турнире девять раз выигрывали Венгрия и дважды Чехословакия. В середине 1950-х годов Азия стала местом размножения чемпионов, и с тех пор мужское командное соревнование было выиграно либо Японией, либо Китаем, как и женское, хотя и в меньшей степени; Северная Корея также стала международной силой. В 1980 году был проведен первый чемпионат мира по футболу, и Го Юэхуа из Китая получил первый приз в размере 12 500 долларов.Настольный теннис стал олимпийским видом спорта в 1988 году, соревнования в одиночном и парном разрядах для мужчин и женщин.
Игра
- Изучите психомоторную координацию, необходимую для успешного выполнения подачи в настольный теннис. Служение. Во время подачи мяч и ракетка должны находиться позади и над столом. С перевернутой ладони неподвижной свободной руки сервера мяч подбрасывается вверх и ударяется по нему, падая так, что он сначала попадает на половину стола сервера, проходит (или обходит) сеть, а затем поражает половину противника. стол. Encyclopædia Britannica, Inc. Посмотрите все видеоролики к этой статье
- Обратите внимание на то, как игрок в настольный теннис движется по мячу, чтобы достичь скорости вращения. Привод с ударом слева Привод выполняется близко к столу, поэтому мяч может быть поражен на вершине своей дуги. Объектом является скорость, а не вращение, поэтому игрок пробивает мяч, который направлен немного вниз по сетке по низкой дуге. Encyclopædia Britannica, Inc. Посмотрите все видеоролики к этой статье
- Узнайте, как игрок в настольный теннис придает верхнюю часть спины, смазывая верхнюю половину мяча с закрытой поверхностью ракетки. на пути вниз.Игрок раскачивается вверх, когда он «чистит» или пасет верхнюю половину мяча с закрытым лицом ракетки (верх лезвия наклонен к сетке). Это придает топспину мяч. Encyclopædia Britannica, Inc. Посмотрите все видеоролики к этой статье
- Соблюдайте открытую поверхность ракетки, необходимую для выполнения удара по мячу в настольном теннисе. Удар по удару в руке Удар по удару выполняется вдали от стола и когда мяч спускается вниз. , Игрок, стоя в положении «на квадрате», раскачивается вниз, когда «чистит» щеткой или пасет нижнюю половину мяча с открытой ракеткой (верх лезвия отодвинут от сетки).Это придает спину шар. Быстрое, плавное выполнение желательно. Encyclopædia Britannica, Inc. Посмотрите все видеоролики к этой статье
- Узнайте, как выполнить сгибание вниз, чтобы придать спин-спин с отбивающим ударом по настольному теннису Удар с ударом слева Удар с задним ходом выполняется вдали от стола и когда мяч находится на его спуск. Игрок в пол оборота поворачивается вниз, когда он «чистит» или пасет нижнюю половину мяча с открытой ракеткой (верх лезвия оторван от сетки).Это придает спину шар. Быстрое, плавное выполнение желательно. Encyclopædia Britannica, Inc. Просмотреть все видео на эту статью
Оборудование для настольного тенниса относительно простое и недорогое. Стол прямоугольный, размером 9 футов на 5 футов (2,7 метра на 1,5 метра), его верхняя поверхность — плоскость уровня 30 дюймов (76 см) над полом. Сетка имеет длину 6 футов (1,8 метра), а ее верхний край по всей длине находится на 6 дюймов (15,25 см) над игровой поверхностью.Шар, который является сферическим и полым, когда-то был сделан из белого целлулоида. С 1969 года используется пластик, похожий на целлулоид. Шарик, который может быть белого, желтого или оранжевого цвета, весит около 0,09 унции (2,7 грамма) и имеет диаметр около 1,6 дюйма (4 см). Лезвие ракетки или летучей мыши, как правило, изготавливается из дерева, является плоским и жестким и может быть покрыто тонким слоем обычной пунктирной или пупырчатой резины, которая может быть наложена на тонкий слой губчатой резины и может есть прыщи вспять.Независимо от того, какая комбинация используется, каждая из двух сторон весла должна быть разного цвета. Ракетка может быть любого размера, веса или формы.
Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 года с вашей подпиской.
Подпишитесь сегодня
Матч состоит из лучших из любого нечетного числа игр, причем каждая игра выигрывается игроком, который сначала набирает 11 очков или который после 10 очков в каждой выигрывает два четких очка вперед. Очко начисляется, когда серверу не удается оказать хорошую услугу, когда один из игроков не может получить хорошую прибыль, или когда один из игроков совершает указанное нарушение (например,g. касается игровой поверхности свободной рукой, когда мяч находится в игре). Сервис переходит из рук в руки после каждых двух пунктов, пока не будет достигнуто 10-все, когда он меняется после каждой последующей точки.
Подача производится из-за конца стола, когда сервер подбрасывает мяч вверх ладонью свободной руки и ударяет по нему, когда он спускается, так что он сначала подпрыгивает на собственном корте сервера, а затем, минуя сетку, подпрыгивает на площадке противника. При подаче пальцы не могут придавать мячу вращение.Это было не всегда так. Вращение пальца, особенно в Соединенных Штатах, достигло стадии, когда эксперты могли предоставлять непередаваемые услуги, и игра стала фарсом. Вращение пальца было повсеместно запрещено в 1937 году.
Интерес для зрителя заключается в том, чтобы наблюдать способность одного игрока победить другого с помощью продуманной стратегии. Увеличение скорости игры, ее замедление, изменение направления или придание мячу разного вращения или скорости, а также применение мягких бросков через сетку, когда противник находится вне позиции, — вот некоторые из тактик, которые можно использовать для поддержать запланированную стратегию.
Медленная или оборонительная игра в одно время была настолько доминирующей, что на чемпионате мира 1936 года в Праге понадобился час, чтобы решить одну точку. Игра теперь ограничена. Если игра не завершена через 15 минут после ее начала, остальная часть этой игры и оставшиеся игры в матче продолжаются в соответствии с Системой ускорения. После этого, если получатель вернул услугу и 13 последующих ударов сервера, сервер теряет точку. Сервис меняется после каждой точки.
В настольный теннис можно играть с одним игроком на каждом конце стола или с двумя игроками на каждом конце, которые могут быть как мужчинами, так и женщинами, или по одному на каждого.Во всем мире женская игра сопоставима по организации с мужской, и женщины принимают участие в чемпионатах мира и во всех других организованных мероприятиях. Настольный теннис, будучи полностью организованным, также чрезвычайно популярен в качестве развлекательной игры, поэтому в него играют во всех типах спортивных клубов, социальных клубах и игровых комнатах, дома и даже на улице, когда обстановка достаточно спокойная. ,
Виктор Барна
Редакция Британской энциклопедии
Узнайте больше в этих связанных статьях Britannica:
,