Хорошее здоровье это: Что на самом деле означает хорошее здоровье?

Хорошее здоровье это: Что на самом деле означает хорошее здоровье?

alexxlab 01.05.2021

Содержание

Что на самом деле означает хорошее здоровье?

В 2015 году население Соединенных Штатов (США) потратило на здравоохранение около 3,2 трлн. долл.

Однако, несмотря на эти расходы, исследование Национального исследовательского совета США, опубликованное в 2013 году, показало, что американцы умирают в более раннем возрасте и испытывают больше болезней и травм, чем люди в других развитых странах.

Хорошее здоровье имеет решающее значение для снятия стресса и долгой и активной жизни.

Вот некоторые ключевые моменты о здоровье. Более подробно об этом говорится в основной статье.

  • Здоровье можно определить как физическое, психическое и социальное благополучие, а также как ресурс для полноценной жизни.
  • Речь идет не только об отсутствии заболевания, но и о способности выздоровления и восстановления после болезни и других проблем.
  • Факторы хорошего здоровья включают генетику, окружающую среду, взаимоотношения и образование.
  • Здоровое питание, физические упражнения, скрининг на заболевания и стратегии преодоления могут укрепить здоровье человека.

Что такое здоровье?

В 1948 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) дала определение понятию «здоровье», которое используется до сих пор.

«Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов.» ВОЗ, 1948 ГОД.

В 1986 году ВОЗ дополнительно уточнила, что здоровье является таковым:

«Ресурс для повседневной жизни, а не цель жизни. Здоровье — это позитивная концепция, подчеркивающая социальные и личные ресурсы, а также физические возможности».

Это означает, что здоровье является ресурсом для поддержания функции человека в обществе в целом. Здоровый образ жизни дает возможность вести полноценный образ жизни.

Совсем недавно исследователи определили здоровье как способность организма адаптироваться к новым угрозам и недугам. В их основе лежит идея о том, что современная наука значительно повысила осведомленность людей о болезнях и о том, как они действуют в последние десятилетия.

Типы

Психическое и физическое здоровье — два наиболее часто обсуждаемых вида здоровья. Мы также говорим о «духовном здоровье», «эмоциональном здоровье», «финансовом здоровье» и др. Это также связано со снижением уровня стресса и психического и физического благополучия.

Физическое здоровье

У человека, который испытывает физическое здоровье, функции организма работают на пике работоспособности не только из-за отсутствия заболеваний, но и из-за регулярных физических упражнений, сбалансированного питания и адекватного отдыха. Мы получаем лечение, когда это необходимо, для поддержания равновесия.

Физическое благополучие подразумевает ведение здорового образа жизни для снижения риска заболевания. Поддержание физической формы, например, может защитить и развить выносливость дыхания и функции сердца, мышечную силу, гибкость и состав тела человека.

Физическое здоровье и благополучие также помогают снизить риск получения травмы или ухудшения состояния здоровья. Примеры включают сведение к минимуму опасности на рабочем месте, безопасный секс, соблюдение правил гигиены, отказ от употребления табака, алкоголя или незаконных наркотиков.

Психическое здоровье

Психическое здоровье относится к эмоциональному, социальному и психологическому благополучию человека. Психическое здоровье так же важно, как и физическое здоровье для полноценного и активного образа жизни.

Труднее дать определение психическому здоровью, чем физическому, поскольку во многих случаях диагноз зависит от восприятия индивидом своего опыта. Однако с улучшением тестирования некоторые признаки некоторых видов психических заболеваний в настоящее время становятся «видимыми» при компьютерной томографии и генетическом тестировании.

Психическое здоровье — это не только отсутствие депрессии, тревоги или другого расстройства.

Это также зависит от способности:

  • наслаждаться жизнью
  • оправиться после трудных переживаний
  • достигать баланса
  • адаптироваться к невзгодам
  • чувствовать себя в безопасности
  • реализовать свой потенциал

Физическое и психическое здоровье взаимосвязаны. Если хроническое заболевание влияет на способность человека выполнять свои обычные обязанности, это может привести к депрессии и стрессу, например, из-за финансовых проблем.

Психическое заболевание, такое как депрессия или нервная анорексия, может повлиять на вес и функции организма.

Важно подходить к «здоровью» в целом, а не к его разным типам.

Факторы хорошего здоровья

Здоровье зависит от целого ряда факторов.

Человек рождается с целым рядом генов, а у некоторых людей необычный генетический паттерн может привести к менее чем оптимальному уровню здоровья.

Определенную роль играют экологические факторы. Иногда одной только окружающей среды бывает достаточно для воздействия на здоровье. В других случаях экологический триггер может вызвать заболевание у генетически восприимчивого человека.

Доступ к здравоохранению играет определенную роль, но ВОЗ полагает, что следующие факторы могут оказать большее влияние на здоровье, чем этот:

  • где живет человек
  • состояние окружающей среды
  • генетика
  • заработок
  • образовательный уровень
  • отношения с друзьями и семьей

Их можно резюмировать следующим образом:

  • Социально-экономические условия: В том числе о том, насколько богата семья или община.
  • Физическая среда: Включая паразитов, живущих на данной территории, или уровни загрязнения окружающей среды
  • Характеристики и поведение человека: Включая гены, с которыми человек рождается, и выбор образа жизни.

По данным ВОЗ, чем выше социально-экономический статус (СЭС) человека, тем выше вероятность того, что он будет иметь хорошее здоровье, хорошее образование, хорошо оплачиваемую работу, иметь хорошее здравоохранение, когда его здоровье находится под угрозой.

Люди с более низким социально-экономическим статусом чаще испытывают стрессы, связанные с повседневной жизнью, такие как финансовые трудности, расторжение брака и безработица, а также социальные факторы, такие как маргинализация и дискриминация. Все это повышает риск ухудшения здоровья.

Низкий социально-экономический статус часто означает ограниченный доступ к здравоохранению. Люди в развитых странах с универсальным медицинским обслуживанием имеют более длительную продолжительность жизни, чем люди в развитых странах, не имеющие всеобщего медицинского обслуживания.

Вопросы культуры могут влиять на здоровье. Традиции и обычаи общества и реакция семьи на них могут оказывать положительное или отрицательное воздействие на здоровье. Например, в районе Средиземноморья люди с большей вероятностью потребляют большое количество фруктов, овощей и оливок, а также едят в семье, по сравнению с культурами с высоким потреблением фаст-фуда.

То, как человек справляется со стрессом, влияет на здоровье. Люди, которые курят, пьют или принимают наркотики, чтобы забыть о своих проблемах, скорее всего, будут иметь больше проблем со здоровьем позже, чем те, кто борется со стрессом с помощью здорового питания и физических упражнений.

Мужчины и женщины подвержены различным факторам, влияющим на здоровье. В обществах, где женщины зарабатывают меньше мужчин или имеют меньше образования, они могут подвергаться большему риску плохого здоровья, чем мужчины.

Сохранение здоровья

Лучший способ сохранить здоровье — это вести здоровый образ жизни, а не ждать, пока мы заболеем, чтобы все исправить.

Это состояние повышенного благополучия называется также состоянием здоровья.

Оздоровительный центр МакКинли в Университете штата Иллинойс также определяет понятие «велнес»:

» Состояние оптимального благополучия, направленное на максимальное раскрытие потенциала человека. Это процесс движения в направлении повышения вашего физического, интеллектуального, эмоционального, социального, духовного и экологического благополучия на протяжении всей жизни».

Wellness способствует активному информированию и участию в охране здоровья как отдельного человека, так и общества в целом.

Поддержание хорошего самочувствия и оптимального здоровья — это ежедневная забота на всю жизнь.

Шаги, которые могут помочь нам максимизировать наше здоровье, включают в себя:

  • сбалансированное, питательное питание, получаемое как можно более естественным путем
  • регулярные занятия
  • скрининг на наличие заболеваний, которые могут представлять риск
  • научиться справляться со стрессом
  • участие в деятельности, обеспечивающей цель и связь с другими людьми
  • поддерживать позитивный настрой и ценить то, что у вас есть.
  • определение системы ценностей и приведение ее в действие

Пиковое состояние здоровья будет разным для каждого человека, и то, как вы достигаете хорошего самочувствия, может отличаться от того, как это делает кто-то другой.

Возможно, не удастся полностью избежать болезни, но сделать все возможное для развития сопротивляемости и подготовки организма и разума к решению возникающих проблем — это шаг, который мы все можем сделать.

Что такое хорошее здоровье? — Medical Insider


Автор Клара Галиева На чтение 7 мин. Опубликовано
Обновлено

Слово «здоровье» относится к состоянию полного эмоционального и физического благополучия. Здравоохранение должно поддерживать у людей это оптимальное состояние здоровья. Хорошее здоровье играет центральную роль в преодолении стресса и более долгой и активной жизни. 

Что такое здоровье?

В 1948 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила понятие здоровья фразой, которую до сих пор применяется. «Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов».

В 1986 году ВОЗ внесла дополнительные разъяснения:

Здоровье — это позитивное понятие, подчеркивающее социальные и личностные ресурсы, а также физические возможности.

Это означает, что здоровье поддерживает функции человека и дает возможность вести полноценную жизнь.

В 2009 году исследователи определили здоровье как способность организма адаптироваться к новым угрозам и заболеваниям. За последние несколько десятилетий современная наука значительно продвинулась в понимании болезней, как они работают, открывая новые способы замедлить или остановить их, и признавая, что отсутствие патологии не может быть возможным.

Типы здоровья

Психическое и физическое здоровье являются двумя наиболее часто обсуждаемыми типами здоровья. Духовное, эмоциональное и финансовое здоровье также способствует общему здоровью. Медицинские эксперты связывают это с более низким уровнем стресса и улучшением психического и физического благополучия. Например, люди с крепким финансовым здоровьем будут меньше беспокоиться о финансах и иметь возможность регулярно покупать свежие продукты. Те, кто обладает хорошим духовным здоровьем, могут испытывать чувство спокойствия и целеустремленности, которые питают хорошее психическое здоровье.

Физическое здоровье

Человек, обладающий хорошим физическим здоровьем, скорее всего, будет иметь функции и процессы организма, работающие на пике своего развития. Это происходит не только из-за отсутствия болезни. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и полноценный отдых — все это способствует хорошему здоровью. Люди получают медицинскую помощь для поддержания равновесия, когда это необходимо.

Физическое благополучие включает в себя ведение здорового образа жизни для снижения риска заболеваний. Поддержание физической формы, например, может защитить и развить выносливость дыхания и сердечной деятельности человека, мышечную силу, гибкость тела.

Забота о физическом здоровье и благополучии также включает в себя снижение риска травм или проблем со здоровьем, таких как:

  • снижение рисков на рабочем месте
  • практика эффективной гигиены
  • избегание употребления табака, алкоголя или наркотиков
  • проведение вакцинации при определенных заболеваниях или при посещении других стран во время путешествий

Хорошее физическое здоровье может работать в тандеме с психическим здоровьем, чтобы улучшить общее качество жизни человека. Например, психические заболевания, такие как депрессия, могут увеличить риск расстройств, связанных с употреблением наркотиков. Это может негативно повлиять на физическое здоровье.

Психическое здоровье

Психическое здоровье относится к эмоциональному, социальному и психологическому благополучию человека. Психическое здоровье так же важно, как и физическое здоровье, как часть полноценного, активного образа жизни.

Определить психическое здоровье труднее, чем физическое, поскольку многие психологические диагнозы зависят от восприятия индивидом своего опыта.

Однако теперь врачи могут идентифицировать признаки некоторых видов психических заболеваний с помощью компьютерной томографии и генетических тестов.

Хорошее психическое здоровье определяется не только отсутствием депрессии, тревоги или другого расстройства. Это также зависит от способности человека:

  • наслаждаться жизнью
  • оправиться после тяжелых переживаний 
  • сбалансировать различные элементы жизни, такие как семья и финансы
  • чувствовать себя в безопасности и защищенности

Физическое и психическое здоровье имеют прочные связи. Например, если хроническое заболевание влияет на способность человека выполнять свои обычные задачи, это может привести к депрессии и стрессу. Эти чувства могут быть вызваны финансовыми проблемами или проблемами мобильности.

Психическое заболевание, такое как депрессия или анорексия, может повлиять на вес тела и общие функции организма.

Важно подходить к «здоровью» в целом, а не как к ряду отдельных факторов. Все виды здоровья взаимосвязаны, и люди должны стремиться к общему благополучию и равновесию.

Факторы хорошего здоровья

Генетический фактор

Человек рождается с самыми разными генами. У некоторых людей необычный генетический паттерн или изменение может привести к менее оптимальному уровню здоровья. Люди могут наследовать гены от своих родителей, которые увеличивают риск для определенных состояний здоровья.

Окружающие факторы

Факторы окружающей среды играют определенную роль в здоровье человека. Иногда окружающая среда может повлиять на здоровье. В других случаях экологический фактор может вызвать болезнь у человека, который имеет повышенный генетический риск конкретного заболевания.

Доступ к медицинскому обслуживанию играет определенную роль, но ВОЗ предполагает, что следующие факторы могут оказывать значительное влияние на здоровье, в зависимости от:

  • того, где живет человек
  • от состояния окружающей среды
  • генетики
  • уровня доходов
  • уровня образования
  • статуса занятости

Их можно классифицировать следующим образом:

  1. Социально-экономическая среда: может включать в себя финансовое положение семьи, а также социальную культуру и качество взаимоотношений.
  2. Физическая среда: включает в себя микробы, существующие в той или иной области, а также уровни загрязнения.
  3. Характеристики и поведение человека: генетический состав человека и выбор образа жизни могут повлиять на общее здоровье.

Согласно некоторым исследованиям, чем выше социально-экономический статус человека (СЭС), тем выше вероятность того, что он будет иметь хорошее здоровье, хорошее образование, получит хорошо оплачиваемую работу и сможет позволить себе хорошее медицинское обслуживание во время болезни или травмы. Ученые также утверждают, что люди с низким социально-экономическим статусом чаще испытывают стресс из-за повседневной жизни, такой как финансовые трудности, разрыв брака и безработица.

Социальные факторы могут также влиять на риск ухудшения здоровья людей с более низким уровнем СЭС, такие как дискриминация.

Низкий уровень СЭС часто означает снижение доступа к медицинскому обслуживанию. Проведенное в 2018 году исследование показало, что у людей в развитых странах с универсальными медицинскими услугами продолжительность жизни выше, чем в развитых странах без всеобщего медицинского обслуживания.

Культурные проблемы тоже могут повлиять на здоровье. Традиции и обычаи общества и реакция семьи на них могут иметь хорошее или плохое влияние на здоровье. Согласно исследованию семи стран, ученые обнаружили, что люди, которые придерживались здоровой диеты, имели низкий уровень смертности. Люди, придерживающиеся здоровой диеты, потребляют большое количество фруктов, овощей и оливок, чем люди, регулярно употребляющие фастфуд.

Исследование также показало, что люди, которые следовали средиземноморской диете, имели более низкий 10-летний уровень смертности от всех причин. По данным исследований, средиземноморская диета может защитить сердце человека и снизить риск развития таких заболеваний, как диабет 2 типа, рак и болезни, которые вызывают разрушение мозга и нервов. 

То, как человек справляется со стрессом, также влияет на его здоровье. Люди, которые курят, употребляют алкоголь или принимают запрещенные наркотики, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями, более склонны к развитию проблем со здоровьем, чем те, кто справляется со стрессом с помощью здоровой диеты, методов релаксации и физических упражнений.

Сохранение здоровья

Лучший способ сохранить здоровье — это вести здоровый образ жизни, а не ждать, пока болезнь решит проблемы со здоровьем. Шаги, которые помогут достичь хорошего самочувствия:

  • Употребляйте в пищу сбалансированную диету из большего количества природных источников
  • Каждую неделю по 150 минут выполняйте упражнения средней и высокой интенсивности
  • Проверяйтесь на наличие заболеваний, которые могут представлять определенный риск
  • Обучайтесь эффективному управлению стрессом
  • Участвуйте в деятельности, которая обеспечивает целеустремленность
  • Общайтесь с другими людьми и заботьтесь о них
  • Поддерживайте позитивный взгляд на жизнь
  • Определите систему ценностей и приведите ее в действие.

Статья по теме: Как необходимо поддерживать психическое здоровье детей в период пандемии вируса?

хорошее здоровье — это… Что такое хорошее здоровье?



хорошее здоровье

полон сил.

здоровяк.

крепыш. крепкий. цветущий (# вид).

сильный.

кровь с молоком.

здоровье так и прет из него (разг).

на ком-л. пахать можно (прост).

что ему сделается?

железное здоровье. лошадиное здоровье (прост).

здоров как дуб [как бык. как лошадь].

человек богатырского здоровья.

Идеографический словарь русского языка. — М.: Издательство ЭТС.
Баранов О.С..
1995.

  • здоровый
  • выносливость человека

Смотреть что такое «хорошее здоровье» в других словарях:

  • здоровье — сущ., с., употр. часто Морфология: (нет) чего? здоровья, чему? здоровью, (вижу) что? здоровье, чем? здоровьем, о чём? о здоровье 1. Здоровье это состояние организма человека, при котором он не болеет. Беречь здоровье. | Заботиться о здоровье. |… …   Толковый словарь Дмитриева

  • хорошее состояние — ▲ состояние ↑ хороший < > плохое состояние войти [входить] в силу. цветущий (# вид). ажур. в ажуре (дела #). в аккурате (разг). в форме. входить [приходить; сов] в форму. в соку. в полном соку. в расцвете сил. в поре. ▼ чистота …   Идеографический словарь русского языка

  • здоровье — краснощекое (Пушкин) Эпитеты литературной русской речи. М: Поставщик двора Его Величества товарищество Скоропечатни А. А. Левенсон . А. Л. Зеленецкий. 1913. здоровье О хорошем, крепком здоровье. Богатое, богатырское, бычье, воловье, доброе,… …   Словарь эпитетов

  • Здоровье и внешний вид Майкла Джексона — Майкл Джексон в мае 1984. Майкл Джексон (29 августа 1958  25 июня 2009)  американский музыкант, который на протяжении более чем сорока лет был одним из самых популярных эстрадных артистов в мире (сначала как звезда детской группы The… …   Википедия

  • плохое здоровье — ▲ здоровье ↑ плохой < > хорошее здоровье дистрофия. дистрофик. атрофия потеря способности работать в результате длительной бездеятельности. малокровие. малокровный (# ребенок). анемичный. анемический. болезненный. хворый. все болезни… …   Идеографический словарь русского языка

  • Психическое здоровье — (mental health) – отсутствие ПСИХИЧЕСКОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ, в западной культуре включает личное и социальное благополучие, что касается как внутренних переживаний, так и внешнего поведения. Западная культура говорит о теле и разуме, т. е. о физическом …   Словарь-справочник по социальной работе

  • Психологическое здоровье (psychological health) — Все психотер. системы имеют свой взгляд на природу чел., свою концепцию этиологии болезни и свое видение П. з. Это видение яв ся конечной точкой успешной терапии в том виде, как она определяется в каждом отдельном направлении. Некоторые… …   Психологическая энциклопедия

  • Секс, влияние на здоровье —         Занятие сексом даже пару раз в неделю благоприятно влияет на здоровье:          Улучшается обоняние. После секса возрастает производство гормона пролактина. Это, в свою очередь, заставляет стволовые клетки в мозгу образовывать новые… …   Сексологическая энциклопедия

  • Всемирный день здоровья — (на других официальных языках ООН: англ. world health day, исп. Día Mundial de la Salud, кит. 世界卫生日 …   Википедия

  • Физиогномика — Это статья о неакадемическом направлении исследований. Пожалуйста, отредактируйте статью так, чтобы это было ясно как из её первых предложений, так и из последующего текста. Подробности в статье и на странице обсуждения …   Википедия

Хорошее здоровье – основные заблуждения и ошибки. |

Попробуем разобраться — что такое плохое здоровье и что такое здоровье отличное? «У меня ничего не болит», скажете вы «вот и признак отличного здоровья». Отчасти согласен. «Я еще могу ходить» — весьма ценное замечание. «Я медленно старею» — не очень в цель, но близко. Итак, в результате хорошее здоровье это — вас ничего не беспокоит, сохранена возможность перемещаться пешком, подвижность, и отсутствие видимых признаков старения — морщин, обвисшей кожи, облысения, выпадения зубов и прочего.

В целом это так. Дополнением является возможность и способность развиваться, сохранить ясность мышления, как говорится — быть «в здравом уме и твердой памяти». Чем более взрослым становится человек, тем активнее на него давит жизнь, социальное окружение, а также его мета-программа — заданная стратегическая линия поведения.

Обычно такая мета-программа задается в раннем детстве и ребенок повторяет жизнь, похожую на жизнь своих родителей или окружения, которое заменило ему семью. Так, если окружение постулирует цепочку «школа-университет-работа-дети-внуки-дача», то цепь не прервется — она будет реализована «от и до». Если в данной группе постулируется цель «умереть молодыми», или «к черту жизнь», то мы получаем подростка или молодого человека который сжигает свою жизнь, уложив ее в несколько, не самых удачных лет. После этого человек умирает, обычно в результате несчастного случая или самоубийства — автокатастрофы, прыжка с высотки, и т.п.

Большинству из нас все детство внушалось несколько моментов. Первый — если у тебя что-то болит, то нужно идти к врачу. Второе — старость неизбежна («посмотри на бабушку, она старенькая, работала всю жизнь»). Третье — вам обязательно нужны дети. И так далее. На выходе мы получаем ту самую обычную мета-программу — детсад-школа-семья-дети-смерть. Умереть следует обязательно в окружении безутешных родственников, многие из которых со временем отправятся следом — на ту сторону. Вот и вся жизнь, тот самый круг перерождений. Все одно и то же, все снова и снова и разорвать этот круговорот человеческих судеб невозможно. Казалось бы невозможно.

Лишь малая часть людей сумеет вырваться из мета-программы воспроизводства себе подобных. Яркий пример — артисты, художники, писатели, ученые. Все те, кто формирует прорывные технологии человечества. Без таких людей мы до сих пор атаковали бы мамонтов стрелами и забивали каменными топорами. Однако сейчас мамонтятину можно клонировать, а каменный топор отпечатать на 3d-принтере — для развлечения. Существует классическая и современная музыка, множество гениальных картин разного стиля, архитектурных ансамблей и прорывных научно-технических открытий. Все это — результат творчества тех, кто изменил свою судьбу. Их гений — показатель, что другие варианты возможны. Разумеется, многие из них умерли в нищете, от боли разочарования и эмоциональных потрясений.

Как же использовать этот «выход» из мета-программы, как изменить свою судьбу на пути к здоровью? Вариантов множество. Для начала следует осознать одну простую вещь — вы сами отвечаете за свое здоровье, ровно также как отвечаете за свою жизнь. Немного неожиданно, признаюсь. Для вас это будет обычным словом — «да я и так отвечаю за себя, ничего нового». Не согласен. В данном случае ваше представление о том, что врачи вылечат вас в корне неверно. Они не отвечают за вас. Мало того — могут и того меньше. Разумеется, в случае механических травм и повреждений они первыми придут к нам на помощь. Но такие болезни как рак, простатит, мочекаменная болезнь, ишемическая болезнь, заболевания желудка, глазные болезни или болезнь Паркинсона — все это они исцелить не в состоянии. Но кто же может это сделать? Ответ будет удивительным — сделать все это можете вы сами и каждый из вас.

В основе нашей жизни лежит энергетика клеток организма. Именно это дает нам возможность чувствовать гладкость своей кожи, прикасаться к упругой груди подруги. Именно энергетика клеток дает острое зрение, активную мозговую деятельность, долгий и приятный секс, отсутствие морщин и целлюлита. Как минимум это. В целом такая энергетика дает нам молодость и здоровье. Это основа долгой, здоровой и активной жизни. В процессе жизни, возможности поддержания энергетики постоянно подвергается испытанию, а структуры, отвечающие за эту работу, мощнейшим образом уничтожаются. Вся наша жизнь — борьба за выживание, очень точное определение. Без механизма «подкачки» сохранить энергетику невозможно.

Как вернуть все на уровень двадцати лет? Когда вам переваливает за 30 — об этом мало задумываешься. Но когда становится 40, 50 — таких мыслей все больше. Утренние боли, страх от ожидания боли, стареющие подруги вокруг, подрастающие дети (для тех, кто успел ими обзавестись). Все это — тот ад, который мы получаем в результате достижения того, чего хотим. Ваше здоровье будет уничтожено стремлением к реализации вещей, которые большинству просто не нужны. Ваша трудная и долгая дорога окажется пустой, ибо достигнув квартиры, где вероятно еще жили ваши родители, получив несколько своих детей, на исходе 50ти лет вы вдруг почувствуете — что хочется все бросить и множество вещей изменить. Но дергаются единицы, остальные остаются в той клоаке, которую сами себе организовали.

Как выбраться из клоаки, как начать отвечать за свою жизнь, за свое здоровье. Как получить то, чего мы хотим — хотим на самом деле? Как приобрести отличное здоровье, избавиться от болезней, как получить второй шанс начать свою жизнь сначала? Нужно лишь решить. Решить, что вы сами отвечаете за себя. И приняв такое решение — начать делать шаги для движения в избранном направлении долгой, счастливой жизни. Первый шаг — прочесть книги.

Крепкого здоровья | определение хорошего здоровья в Медицинском словаре

здоровье

[helth] относительное состояние, в котором человек может хорошо функционировать физически, умственно, социально и духовно, чтобы выразить полный спектр своих уникальных возможностей в среде, в которой он живет. По словам Рене Дюбо, «здоровье — это прежде всего мера способности каждого человека делать и становиться тем, кем он хочет стать».

Современные взгляды на здоровье и болезнь признают, что здоровье — это нечто большее, чем отсутствие болезней.Понимая, что люди — динамичные существа, состояние здоровья которых может меняться день ото дня или даже от часа к часу, лидеры в области здравоохранения предполагают, что лучше думать о каждом человеке как о находящемся на градуированной шкале или непрерывном спектре (континуум ) начиная от очевидной тяжелой болезни и заканчивая отсутствием видимой болезни до состояния оптимального функционирования во всех аспектах жизни. Хорошее самочувствие описывается как динамический процесс, в котором человек активно продвигается к реализации своего потенциала.

Распространенное понятие здоровья как континуума, от оптимального благополучия на одном конце до болезни, завершающейся смертью на другом конце.

санитарное просвещение. 1. в классификации медсестринских вмешательств — сестринское вмешательство, определяемое как развитие и предоставление инструкций и обучения для облегчения добровольной адаптации поведения, благоприятного для здоровья в отдельных лицах, семьях, группах или сообществах.

2. См. Окно по санитарному просвещению.

здоровье как расширяющееся сознание концептуальная модель сестринского дела, сформулированная Маргарет А. Ньюман, которая предлагает парадигму, основанную на взгляде на здоровье как нераздельную целостность человека во взаимодействии с окружающей средой. Четыре ключевых понятия ее модели — это сознание, движение, пространство, и время. Сознание определяется как информационная способность человеческой системы или способность системы взаимодействовать с окружающей средой. Движение — это проявление сознания, рассматриваемое как волны энергии и преобразования энергии в пространстве и времени жизни человека.

Человек и окружающая среда определяются как совместно протяженные открытые энергетические поля. Эти двое развиваются вместе и движутся к увеличению сложности и разнообразия, что проявляется в паттернах взаимодействия, происходящих в континууме времени и пространства. Человек также определяется как особый образец сознания.

Здоровье — это процесс расширения сознания, который синтезирует болезнь и не болезнь и распознается моделями взаимодействия человека и окружающей среды. Понимание модели является базовым для понимания здоровья и включает в себя переход от взгляда на части к взгляду в целом.Шаблон определяется как информация, которая отображает целое и дает понимание смысла отношений.

Сестринское дело — это объединяющая сила в рамках новой парадигмы здоровья, рассматриваемой как нераздельная целостность человека во взаимодействии и как процесс развития сознания. Процесс медсестры модифицирован Ньюманом и включает в себя диагностику / вмешательство медсестер на основе уникальной конфигурации каждого взаимодействия человека и окружающей среды. Вмешательство широко понимается как распознавание и усиление паттернов человек-окружение, когда медсестра и клиент вместе развиваются в направлении расширения сознания.

система здравоохранения организованный план медицинского обслуживания. Этот термин обычно используется для обозначения системы или программы, с помощью которой медицинское обслуживание предоставляется населению и финансируется государством, частным предприятием или обоими. В более широком смысле элементы системы здравоохранения включают в себя следующее: (1) индивидуальные медицинские услуги для отдельных лиц и семей, доступные в больницах, клиниках, районных центрах и подобных учреждениях, в кабинетах врачей и у клиентов. ‘собственные дома; (2) услуги общественного здравоохранения, необходимые для поддержания здоровой окружающей среды, такие как контроль воды и продуктов питания, регулирование лекарств и правила безопасности, предназначенные для защиты данного населения; (3) учебная и исследовательская деятельность, связанная с профилактикой, обнаружением и лечением заболеваний; и (4) покрытие системных услуг третьей стороной (медицинское страхование).

В США спектр медицинской помощи был определен Министерством здравоохранения и социальных служб как охватывающий шесть уровней медицинской помощи. Первый уровень медицинской помощи — это профилактических услуг, которых в основном обеспечивается школьными курсами санитарного просвещения, а также службами общественного и общественного здравоохранения.

Первичная медицинская помощь — это обычная точка, в которую человек попадает в систему здравоохранения. Его основная задача — раннее выявление и профилактика заболеваний и поддержание здоровья.Этот уровень ухода также включает в себя повседневный уход за людьми с общими проблемами со здоровьем и хроническими заболеваниями, которые можно лечить дома или путем периодических посещений амбулаторного учреждения. К поставщикам услуг на первичном уровне относятся члены семей, а также специалисты и парапрофессионалы, которые работают в местных и районных центрах здоровья, амбулаторных отделениях больниц, кабинетах врачей, производственных отделениях здравоохранения, а также отделениях здравоохранения школ и колледжей.

Вторичная или неотложная помощь занимается оказанием неотложной помощи и неотложной помощи, включая интенсивные и сложные меры по диагностике и лечению определенного диапазона заболеваний или патологий.Вход в систему на этом уровне осуществляется либо путем прямого поступления в медицинское учреждение, либо по направлению. Группы поставщиков вторичной медицинской помощи включают больницы как неотложной, так и долгосрочной медицинской помощи и их персонал.

Третичная помощь включает высокотехнологичные услуги по лечению отдельных лиц и семей со сложными или сложными медицинскими потребностями. Поставщики третичной помощи — это специалисты в области здравоохранения, которые являются специалистами в определенной клинической области и компетентны работать в таких специализированных учреждениях, как психиатрические больницы и клиники, центры хронических заболеваний и узкоспециализированные отделения больниц общего профиля; например, отделение коронарной терапии.Вход в систему здравоохранения на этом уровне осуществляется по направлению либо из первичного, либо из вторичного уровня.

Временный уход — это уход, предоставляемый агентством или учреждением пациентам, находящимся в долгосрочном уходе, на краткосрочной основе, чтобы дать основным лицам, осуществляющим уход (а) дома, на период облегчения.

Восстановительный уход включает плановый последующий уход и реабилитацию в таких учреждениях, как дома престарелых, дома для престарелых, стационары для лиц, злоупотребляющих алкоголем и наркотиками, а также в домах пациентов, обслуживаемых отделениями по уходу на дому в больницах или на базе местных сообществ. агентства.

Постоянный уход предоставляется на постоянной основе для поддержки лиц с физическими или умственными недостатками, пожилых людей, страдающих хроническими недееспособными заболеваниями, умственно отсталых или других неспособных справиться с повседневной жизнью без посторонней помощи. Такой уход доступен в домах индивидуального ухода, домах на дому, стационарных медицинских учреждениях, домах престарелых, центрах дневного ухода за престарелыми и в различных других учреждениях. См. Также медицинское обслуживание на дому.

целостное здоровье система профилактического ухода, которая принимает во внимание человека в целом, его собственную ответственность за свое благополучие и совокупные воздействия — социальные, психологические, экологические — которые влияют на здоровье, включая питание, физические упражнения и психическое здоровье. релаксации.

Закон о переносимости и подотчетности медицинского страхования Закон Конгресса, принятый в 1996 году, который предоставляет определенные меры защиты лицам, охваченным планами здравоохранения, включая непрерывность страхового покрытия при смене места работы, стандарты для электронных транзакций медицинского обслуживания и гарантии конфиденциальности для индивидуально идентифицируемая информация о пациенте.

организация по поддержанию здоровья (HMO) любая из множества систем оказания медицинской помощи со структурами, варьирующимися от групповой практики до моделей независимой практики или ассоциаций независимых практик (IPA).Они предоставляют альтернативу платной частной медицинской практике и другим смежным медицинским профессиям. Несмотря на то, что тип организационной структуры, членство и форма собственности в разных ОПЗ могут различаться, все они преследуют главную цель — позволить инвестировать в организованную комплексную систему здравоохранения с предоплатой, которая обслуживает определенную группу населения, и создать стимулы для ее использования. Зачисленное население заключает договор с организацией, соглашаясь заплатить или заплатив от своего имени фиксированную сумму, взамен которой HMO предоставляет медицинский персонал, помещения и услуги, которые могут потребоваться населению.Услуги доступны 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Некоторые ОПЗ могут напрямую предоставлять весь спектр медицинских услуг, включая реабилитацию, стоматологическую помощь и психиатрическую помощь. Другие могут согласиться предоставить напрямую или организовать оплату только услуг врачей, стационарного лечения, а также амбулаторных неотложных и профилактических медицинских услуг. Доступные виды услуг оговариваются в договоре между организацией и ее зачисленным населением. Организация здравоохранения делает упор на профилактическую, а не на кризисную медицинскую помощь.

поведения, связанного с обращением за медицинской помощью сестринский диагноз, принятый Североамериканской ассоциацией сестринской диагностики, определяемый как состояние, в котором человек со стабильным здоровьем активно ищет способы изменить свои личные привычки или окружающую среду, чтобы перейти к более высокому уровню здоровья. уровень здоровья. «Стабильное здоровье» определяется как достижение соответствующих возрасту мер по профилактике заболеваний, с сообщением о хорошем или отличном состоянии здоровья, а также с контролируемыми признаками или симптомами заболевания, если они есть.

.

Цель 3: хорошее здоровье и благополучие

Мы добились больших успехов в борьбе с несколькими основными причинами смерти и болезней. Продолжительность жизни резко увеличилась; снизились показатели младенческой и материнской смертности, мы переломили ситуацию с ВИЧ, а смертность от малярии снизилась вдвое.

Хорошее здоровье необходимо для устойчивого развития, и Повестка дня на период до 2030 года отражает сложность и взаимосвязь этих двух аспектов. Он учитывает растущее экономическое и социальное неравенство, быструю урбанизацию, угрозы для климата и окружающей среды, продолжающееся бремя ВИЧ и других инфекционных заболеваний, а также возникающие проблемы, такие как неинфекционные заболевания.Всеобщий охват услугами здравоохранения будет неотъемлемой частью достижения ЦУР 3, искоренения бедности и сокращения неравенства. Новые глобальные приоритеты в области здравоохранения, прямо не включенные в ЦУР, включая устойчивость к противомикробным препаратам, также требуют действий.

Но мир отстает от достижения ЦУР, связанных со здоровьем. Прогресс был неравномерным как между странами, так и внутри них. Между странами с самой короткой и самой продолжительной продолжительностью жизни 31 год. И хотя некоторые страны добились впечатляющих успехов, средние национальные показатели скрывают, что многие из них остаются позади.Многосекторальные, основанные на правах и учитывающие гендерные аспекты подходы необходимы для устранения неравенства и укрепления здоровья для всех.

400 миллионов

По крайней мере 400 миллионов человек не имеют базового медицинского обслуживания, а 40 процентов не имеют социальной защиты.

1,6 миллиарда

Более 1,6 миллиарда человек живут в нестабильных условиях, где затяжные кризисы в сочетании со слабым национальным потенциалом по оказанию основных медицинских услуг представляют собой серьезную проблему для глобального здравоохранения.

15 миллионов

К концу 2017 года 21,7 миллиона человек, живущих с ВИЧ, получали антиретровирусную терапию. И все же более 15 миллионов человек все еще ждут лечения.

2 секунды

Каждые 2 секунды кто-то в возрасте от 30 до 70 лет преждевременно умирает от неинфекционных заболеваний — сердечно-сосудистых заболеваний, хронических респираторных заболеваний, диабета или рака.

7 миллионов

7 миллионов человек ежегодно умирают от воздействия мелких частиц в загрязненном воздухе.

1 из 3

Более одной из каждых трех женщин в какой-то момент своей жизни подвергались физическому или сексуальному насилию, которое имело как краткосрочные, так и долгосрочные последствия для их физического, психического, сексуального и репродуктивного здоровья.

.

лучших приложений для здоровья кишечника 2020 года

Здоровье кишечника может иметь огромное влияние на наше общее состояние здоровья. Вот почему неплохо узнать о своей пищеварительной системе и о том, как лучше за ней ухаживать.

Хорошие новости — правильное приложение может помочь. Эти приложения для здоровья кишечника предназначены для того, чтобы научить вас всему о еде, настроении, симптомах и многом другом. Мы выбрали их на основе их содержания, функциональности и восторженных отзывов пользователей.

iPhone рейтинг: 4,7 звезды

Android рейтинг: 4.8 звезд

Цена: Бесплатно с покупками из приложения

Следите за своим здоровьем пищеварительной системы, чтобы узнать больше о связи между вашим разумом, кишечником, питанием и общим самочувствием. Cara Care позволяет отслеживать еду, стресс, какашки, боль в животе и индивидуальные факторы для создания персонального дневника здоровья.

iPhone рейтинг: 4.8 звезды

Цена: Бесплатно

Если синдром раздраженного кишечника или другие проблемы с пищеварением вызывают у вас проблемы, кишечник может помочь.Быстро и легко отслеживайте пищу и симптомы, а затем получайте визуальные представления, которые помогут вам определить закономерности и возможные триггеры.

iPhone рейтинг: 4,7 звезды

Цена: Бесплатно

Образ жизни с низким уровнем FODMAP требует точности, и это то, что вы получаете с этим приложением. Быстро ищите продукты, чтобы найти подходящие для FODMAP диетические варианты с помощью быстрого и интуитивно понятного поиска, отслеживайте свое питание в комплексном еженедельном планировщике и обращайтесь к своему диетологу для получения персональной обратной связи.

iPhone рейтинг: 4,8 звезды

Android рейтинг: 4,7 звезды

Цена: Бесплатно с покупками в приложении

Узнайте, как управлять своим питанием с помощью Kitchen Stories. В приложении есть тысячи простых и полезных рецептов, обучающие видео и советы по приготовлению пищи. Используйте функцию поиска, чтобы найти идеальный рецепт, соответствующий вашим потребностям в питании, и побалуйте свой кишечник и свое тело лучшими продуктами, от запеченного в духовке сладкого картофеля до вегетарианского кокосового карри.

iPhone рейтинг: 4,6 звезды

Android рейтинг: 4,2 звезды

Цена: $ 3,99 за iPhone; бесплатно с покупками в приложении для Android

Ведите дневник, как часто вы какаете, сколько у вас энергии и как хорошо вы спите. Вы также можете регистрировать продукты, которые вы едите, жидкости, которые вы пьете, лекарства, которые вы принимаете, настроение, которое вы испытываете, и все свои действия, включая стрессовые события и хорошие тренировки, чтобы получить полную картину того, как здоровье кишечника влияет на вашу жизнь. — и наоборот.

Android рейтинг: 4,4 звезды

Цена: Бесплатно с покупками в приложении

Каждая взятая корма говорит вам немного о том, что на самом деле происходит внутри вашего кишечника. Это приложение позволяет вам делать быстрые заметки о каждом корме, включая цвет, размер, наличие крови и любые конкретные детали, которые вам нужно записать для дальнейшего использования. Он также визуализирует подробную статистику о вашем кишечнике. Вы можете оставлять заметки, когда не корчит, и редактировать прошлый журнал, если узнаете больше о том, что могло быть причиной этого, или хотите добавить подробности.

Рейтинг iPhone: 4,7 звезды

Android рейтинг: 4,6 звезды

Цена: Бесплатно

Диета с низким содержанием FODMAP может показаться подавляющей, даже если вы соблюдали ее годами. Чтобы избавиться от расчетов и догадок, это приложение использует простую систему, чтобы показать вам, где сотни продуктов и ингредиентов подходят для диеты с низким содержанием FODMAP. Приложение также предоставляет подробную информацию о содержании FODMAP в каждом продукте, чтобы объяснить рейтинг.

Если вы хотите номинировать приложение для этого списка, напишите нам по адресу [email protected]

.

Хорошие товары для здоровья, добавки и обзоры

Переключить меню