Гигиена шпаргалка: шпаргалки (гигиена)

Гигиена шпаргалка: шпаргалки (гигиена)

alexxlab 25.11.2018

Содержание

шпаргалки (гигиена)

 

 

 

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

 

 

27.

Гигиеническое нормирование

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

вредных веществ

 

 

 

1. Окружающая среда и здоровье . . . . . .

. .1аб

 

в атмосферном воздухе . . . . . . . . . . . . . .

.27аб

 

2. Предмет, содержание гигиены, место

 

 

 

28.

Мероприятия по санитарной

 

 

 

и значение гигиены в деятельности

 

 

 

 

охране атмосферного воздуха

28аб

 

 

 

 

 

 

практикующего врача . . . . . . . . . . . . . . . . .

.2аб

 

29.

Основные направления

 

 

 

. . . . . . . . . . . . . . .3. Методология гигиены

.3аб

 

. . . . . .и проблемы питания населения

.29аб

 

 

 

4. Окружающая среда и здоровье

4аб

 

30.

Гигиенические проблемы

 

 

 

 

 

 

5. Гигиеническое нормирование . . . . . . . .

.5аб

 

применения и использования

 

 

 

6. Гигиеническое нормирование . . . . . . . .

.

 

 

 

пищевых добавок . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

.30аб

 

 

 

 

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .(продолжение)

.6аб

31.

Пестициды и нитраты

 

 

 

. . . . . . .7. Структура санитарной службы

.7аб

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . .в гигиене питания

.31аб

 

8. Текущий санитарный надзор . . . . . . . . .

.8аб

 

32.

Нитраты в гигиене питания . . . . . . . .

.32аб

 

. . . . . . . . . .9. Физиолого@гигиеническое

.

 

 

 

33.

Питание и здоровье.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

значение воды

9аб

 

Алиментарные заболевания

33аб

 

 

10.

Физиолого@гигиеническое

 

 

 

 

34.

Рациональное питание. . . . . . . . . . . .34аб

 

значение воды. Дегидратация . . . . . . . . .

10аб

 

35.

Рациональное питание

 

 

 

 

 

11.

Факторы, определяющие

 

 

 

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .(продолжение)

.35аб

 

. . . . .органолептические свойства воды

11аб

 

36.

. . . . . . . . . . .Роль белков в питании

.36аб

 

12.

Роль воды в возникновении

 

 

 

 

37.

Незаменимые аминокислоты,

 

 

 

заболеваний человека

12аб

 

значение и потребность в них

37аб

 

 

 

13.

Химический состав воды

 

 

 

 

38.

Заменимые аминокислоты

38аб

 

 

 

 

 

 

как причина заболеваний

 

 

 

 

39.

Значение углеводов в питании . . . . .

.39аб

 

неинфекционной природы

13аб

 

40.Значение простых

 

 

 

 

 

14.

Химический состав воды

 

 

 

 

. . . . . . . . . . . . . . . . .углеводов в питании

.40аб

 

 

 

 

 

как причина заболеваний

 

 

 

 

41.Сложные углеводы,

 

 

 

неинфекционной природы

 

 

 

 

или полисахариды . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

.41аб

 

(продолжение)

14аб

42.

Минеральные вещества.

 

 

 

 

 

 

15.

Химический состав воды

 

 

 

 

. . .Роль и значение в питании человека

.42аб

 

как причина заболеваний

 

 

 

 

43.

Минеральные вещества.

 

 

 

неинфекционной природы

 

 

 

 

. . .Роль и значение в питании человека

.43аб

 

 

 

 

 

 

(продолжение)

15аб

 

44.

Гигиеническая

 

 

 

 

 

 

16.

 

Химический состав воды

 

 

 

 

характеристика шума . . . . . . . . . . . . . . .

.44аб

 

как причина заболеваний

 

 

 

 

45.

Гигиеническая

 

 

 

 

 

 

 

 

 

неинфекционной природы

 

 

 

 

. . .характеристика шума (подолжение)

.45аб

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .(продолжение)

16аб

 

46.

Вибрация и ее значение

 

 

 

17.

Гигиеническая характеристика

 

 

 

 

в гигиене труда . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

.46аб

 

источников централизованного

 

 

 

 

47.

Оценка состояния

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

хозяйственно@питьевого

 

 

 

 

здоровья детей и подростков.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

водоснабжения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

17аб

 

Группы здоровья . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

.47аб

 

18.

Зоны санитарной охраны (ЗСО)

 

 

 

 

48 Оценка состояние здоровья

 

 

 

 

 

 

 

 

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .водоисточников

18аб

 

. . . .детского населения (продолжение)

.48аб

 

 

19.

ЗСО для подземных источников

 

 

 

 

49.

Показатели

 

 

 

и нормативы качества воды. . . . . . . . . . . .

19аб

 

физического развития . . . . . . . . . . . . . . .

.49аб

 

20.

Требования к качеству

 

 

 

50.

Методы оценки физического

 

 

 

 

 

 

 

 

 

питьевой воды

20аб

 

развития детей и подростков

50аб

 

 

 

21.

индикаторы фекального

 

 

 

 

51.

Методы оценки физического

 

 

 

загрязнения

21аб

 

развития детей и подростков

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

22.

Безвредность воды

 

 

 

 

(продолжение)

51аб

 

 

 

 

 

по санитарно@токсикологическим

 

 

 

 

52.

Здоровый образ жизни

 

 

 

нормам . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

22аб

 

и вопросы личной гигиены ………………….

52аб

 

 

23.

История и современные

 

 

 

53.

Здоровый образ жизни

 

 

 

проблемы гигиены

 

 

 

 

и вопросы личной гигиены

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

атмосферного воздуха . . . . . . . . . . . . . . . .

23аб

 

(продолжение) ………………………………….

53аб

 

24.

 

Атмосфера как фактор

 

 

 

 

54.

Здоровый образ жизни

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

окружающей среды. Ее структура,

 

 

 

 

и вопросы личной гигиены.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

состав и характеристика . . . . . . . . . . . . . .

24аб

 

(продорлжение) ………………………………..

54аб

 

25.

Атмосферные загрязнения

 

 

 

 

55.

Здоровый образ жизни

 

 

 

 

 

 

 

 

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . .и их классификация

25аб

 

и вопросы личной гигиены

 

 

 

26.

Атмосферные загрязнения

 

 

 

 

………………………………….(продолжение)

55аб

 

и их классификация. (продолжение) . . . .

26аб

56.

Гигиена одежды……………………………

56аб

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Общая гигиена. Шпаргалки

 

 

 

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

 

 

27.

Гигиеническое нормирование

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

вредных веществ

 

 

 

1. Окружающая среда и здоровье . . . . . .

. .1аб

 

в атмосферном воздухе . . . . . . . . . . . . . .

.27аб

 

2. Предмет, содержание гигиены, место

 

 

 

28.

Мероприятия по санитарной

 

 

 

и значение гигиены в деятельности

 

 

 

 

охране атмосферного воздуха

28аб

 

 

 

 

 

 

практикующего врача . . . . . . . . . . . . . . . . .

.2аб

 

29.

Основные направления

 

 

 

. . . . . . . . . . . . . . .3. Методология гигиены

.3аб

 

. . . . . .и проблемы питания населения

.29аб

 

 

 

4. Окружающая среда и здоровье

4аб

 

30.

Гигиенические проблемы

 

 

 

 

 

 

5. Гигиеническое нормирование . . . . . . . .

.5аб

 

применения и использования

 

 

 

6. Гигиеническое нормирование . . . . . . . .

.

 

 

 

пищевых добавок . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

.30аб

 

 

 

 

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .(продолжение)

.6аб

31.

Пестициды и нитраты

 

 

 

. . . . . . .7. Структура санитарной службы

.7аб

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . .в гигиене питания

.31аб

 

8. Текущий санитарный надзор . . . . . . . . .

.8аб

 

32.

Нитраты в гигиене питания . . . . . . . .

.32аб

 

. . . . . . . . . .9. Физиолого@гигиеническое

.

 

 

 

33.

Питание и здоровье.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

значение воды

9аб

 

Алиментарные заболевания

33аб

 

 

10.

Физиолого@гигиеническое

 

 

 

 

34.

Рациональное питание. . . . . . . . . . . .34аб

 

значение воды. Дегидратация . . . . . . . . .

10аб

 

35.

Рациональное питание

 

 

 

 

 

11.

Факторы, определяющие

 

 

 

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .(продолжение)

.35аб

 

. . . . .органолептические свойства воды

11аб

 

36.

. . . . . . . . . . .Роль белков в питании

.36аб

 

12.

Роль воды в возникновении

 

 

 

 

37.

Незаменимые аминокислоты,

 

 

 

заболеваний человека

12аб

 

значение и потребность в них

37аб

 

 

 

13.

Химический состав воды

 

 

 

 

38.

Заменимые аминокислоты

38аб

 

 

 

 

 

 

как причина заболеваний

 

 

 

 

39.

Значение углеводов в питании . . . . .

.39аб

 

неинфекционной природы

13аб

 

40.Значение простых

 

 

 

 

 

14.

Химический состав воды

 

 

 

 

. . . . . . . . . . . . . . . . .углеводов в питании

.40аб

 

 

 

 

 

как причина заболеваний

 

 

 

 

41.Сложные углеводы,

 

 

 

неинфекционной природы

 

 

 

 

или полисахариды . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

.41аб

 

(продолжение)

14аб

42.

Минеральные вещества.

 

 

 

 

 

 

15.

Химический состав воды

 

 

 

 

. . .Роль и значение в питании человека

.42аб

 

как причина заболеваний

 

 

 

 

43.

Минеральные вещества.

 

 

 

неинфекционной природы

 

 

 

 

. . .Роль и значение в питании человека

.43аб

 

 

 

 

 

 

(продолжение)

15аб

 

44.

Гигиеническая

 

 

 

 

 

 

16.

 

Химический состав воды

 

 

 

 

характеристика шума . . . . . . . . . . . . . . .

.44аб

 

как причина заболеваний

 

 

 

 

45.

Гигиеническая

 

 

 

 

 

 

 

 

 

неинфекционной природы

 

 

 

 

. . .характеристика шума (подолжение)

.45аб

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .(продолжение)

16аб

 

46.

Вибрация и ее значение

 

 

 

17.

Гигиеническая характеристика

 

 

 

 

в гигиене труда . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

.46аб

 

источников централизованного

 

 

 

 

47.

Оценка состояния

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

хозяйственно@питьевого

 

 

 

 

здоровья детей и подростков.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

водоснабжения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

17аб

 

Группы здоровья . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

.47аб

 

18.

Зоны санитарной охраны (ЗСО)

 

 

 

 

48 Оценка состояние здоровья

 

 

 

 

 

 

 

 

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .водоисточников

18аб

 

. . . .детского населения (продолжение)

.48аб

 

 

19.

ЗСО для подземных источников

 

 

 

 

49.

Показатели

 

 

 

и нормативы качества воды. . . . . . . . . . . .

19аб

 

физического развития . . . . . . . . . . . . . . .

.49аб

 

20.

Требования к качеству

 

 

 

50.

Методы оценки физического

 

 

 

 

 

 

 

 

 

питьевой воды

20аб

 

развития детей и подростков

50аб

 

 

 

21.

индикаторы фекального

 

 

 

 

51.

Методы оценки физического

 

 

 

загрязнения

21аб

 

развития детей и подростков

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

22.

Безвредность воды

 

 

 

 

(продолжение)

51аб

 

 

 

 

 

по санитарно@токсикологическим

 

 

 

 

52.

Здоровый образ жизни

 

 

 

нормам . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

22аб

 

и вопросы личной гигиены ………………….

52аб

 

 

23.

История и современные

 

 

 

53.

Здоровый образ жизни

 

 

 

проблемы гигиены

 

 

 

 

и вопросы личной гигиены

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

атмосферного воздуха . . . . . . . . . . . . . . . .

23аб

 

(продолжение) ………………………………….

53аб

 

24.

 

Атмосфера как фактор

 

 

 

 

54.

Здоровый образ жизни

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

окружающей среды. Ее структура,

 

 

 

 

и вопросы личной гигиены.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

состав и характеристика . . . . . . . . . . . . . .

24аб

 

(продорлжение) ………………………………..

54аб

 

25.

Атмосферные загрязнения

 

 

 

 

55.

Здоровый образ жизни

 

 

 

 

 

 

 

 

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . .и их классификация

25аб

 

и вопросы личной гигиены

 

 

 

26.

Атмосферные загрязнения

 

 

 

 

………………………………….(продолжение)

55аб

 

и их классификация. (продолжение) . . . .

26аб

56.

Гигиена одежды……………………………

56аб

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Шпаргалка по «Гигиене»

 

ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ 
К УСТНОМУ ЭКЗАМЕНУ ДЛЯ СТУДЕНТОВ
3 КУРСА СТОМАТОЛОГИЧЕСКОГО ФАКУЛЬТЕТА

 

1.История кафедры гигиены 
с экологией КГМУ.

2.Предмет и задачи 
гигиены. Значение гигиенических 
знаний в работе врача стоматолога.

3.История развития 
гигиены. Важнейшие деятели гигиенической науки
и санитарного дела и их роль в развитии
гигиены в нашей стране.

4.Загрязнение окружающей 
среды в современных условиях.
Мероприятия по охране окружающей 
среды от загрязнений.

5.Атмосферное давление.
Пониженное атмосферное давление, горная и высотная болезни
и их профилактика. Зоны переносимости
пониженного атмосферного давления.

6.Атмосферное давление.
Повышенное атмосферное давление,
декомпрессионная болезнь, баротравма,
их профилактика

7.Погода, климат, микроклимат. 
Влияние на организм человека. Метеотропные
реакции и пути их профилактики. Акклиматизация
как социальная и гигиеническая проблема.

8.Солнечная радиация,
ее участки. Границы и гигиеническое 
значение видимого участка солнечной 
радиации.

9.Ультрафиолетовое  
излучение.   Биологическое  действие  
различных   участков   его  
спектра. Ультрафиолетовая недостаточность
и ее профилактика.

10.Процессы загрязнения 
и механизмы самоочищения атмосферного 
воздуха. Влияние атмосферных 
загрязнений на организм человека.
Мероприятия по охране атмосферного воздуха.

11.Вода как фактор 
здоровья человека.

12.Гигиеническое и 
эпидемиологическое значение воды.  
Заболевания человека, передающиеся 
водным путем.

13.Источники водоснабжения 
и их сравнительная гигиеническая 
характеристика. Зоны санитарной охраны водоисточников.

14.Гигиеническая характеристика 
схем водоснабжения современного 
города. Требования к качеству 
питьевой воды при центральном 
водоснабжении.

15.Местное водоснабжение. 
Требования к качеству питьевой 
воды. Нормы водопотребления для различных населенных мест
в зависимости от условий их благоустройства.

16. Методы очистки и 
обеззараживания питьевой воды 
и их гигиеническая характеристика.

17.Специальные методы 
улучшения качества питьевой 
воды и их гигиеническая характеристика.

18.Профилактика эндемических 
заболеваний, связанных с особенностями 
микроэлементного и солевого 
состава воды.

19.Почва населенных 
мест как фактор здоровья. Процессы 
загрязнения и механизмы самоочищения 
почвы. Мероприятия по охране 
почвы от загрязнений.

20.Системы очистки 
населенных мест от коммунально-бытовых 
сточных вод. Почвенные методы

утилизации сточных 
вод.

21.Искусственная очистка 
сточных  вод.  Гигиеническая  
характеристика этапов  механической 
очистки сточных вод.

22.Биологическая очистка 
сточных вод на искусственных сооружениях и
ее гигиеническая оценка.

23.Гигиеническая характеристика 
вывозной системы очистки населенных 
мест от твердых  бытовых 
отходов.

24.Гигиеническая характеристика 
вывозной системы очистки населенных 
мест от нечистот.

25.Биотермические способы обеззараживания
коммунальных и больничных отбросов, их
устройство и гигиеническая оценка.

26.Урбанизация как 
гигиеническая проблема. Градообразующие 
факторы и градообразующие группы 
населения.

27.Виды и гигиеническая 
оценка планировки и благоустройства населенных мест. Гигиеническое
значение и влияние жилищных условий на
заболеваемость.

28.Гигиеническая характеристика 
современного жилища.

29.Микроклимат жилых 
и общественных зданий и его 
влияние на организм человека.
Методы и научное оборудование для изучения факторов микроклимата.
Гигиеническое нормирование микроклимата
жилых и общественных зданий.

30.Температура воздуха, 
ее влияние на организм человека.
Методы и приборы для определения 
температуры.

31.Влажность воздуха 
жилых и общественных зданий, ее влияние на организм человека.
Виды влажности воздуха. Методы и приборы
для определения величины насыщения воздуха
водяными парами.

32.Гигиеническое значение 
движения воздуха открытых мест 
и в помещениях. Показатели загрязнения 
воздуха помещений жилых и общественных зданий. Химический
состав вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.
Оценка воздуха в жилых помещениях по
углекислому газу. Расчет кратности воздухообмена
в жилом помещении.

33.Естественное освещение, 
его основные показатели и 
их гигиеническое нормирование.

34.Искусственное освещение. 
Виды светильников, их гигиеническая 
характеристика. Нормирование искусственного 
освещения.

35.Виды отопления. Гигиеническая 
оценка отопительных устройств.

 

ГИГИЕНА СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ 
ПОЛИКЛИНИК

36.Особенности внутренней планировки и санитарного режима
терапевтических, хирургических, ортопедических
отделений стоматологической поликлиники.
Нормы площади и кубатуры на 1 стоматологическое
кресло.

37.Особенности организации 
теплового режима, воздушного и 
светового комфорта кабинетов стоматологической поликлиники.
Обеспечение норм микроклимата, воздухообмена,
освещения, чистоты воздуха как лечебных
факторов.

38.Гигиенические требования 
к операционному блоку хирургических 
отделений стоматологической поликлиники 
и стационара.

39.Гигиеническая характеристика 
размещения, планировки, оборудования 
и организации работы больничных 
пищеблоков и медицинский контроль 
за организацией питания больных 
и здоровьем персонала.

40.Гигиенические требования 
к планировке и оборудованию 
зуботехнической лаборатории.

41.Гигиенические требования 
к организации теплового, воздушного,
светового комфорта зуботехнических 
лабораторий стоматологической 
поликлиники.

42.Профилактика внутрибольничных 
инфекций в стоматологических 
стационарах и поликлиниках.

43.Поведение врача-стоматолога 
при работе с ВИЧ-инфицированными 
больными.

44.Характеристика неблагоприятных 
факторов в работе врачей стоматологического 
профиля, связанных с особенностями 
лечебного процесса.

45.Неблагоприятные факторы 
в работе врачей стоматологов, обусловленные нерациональностью
конструкций стоматологического оборудования,
инструментария, несовершенством пломбировочных
и зуботехнических материалов.

46.Характеристика неблагоприятных 
факторов производственной среды, 
обусловленных нерациональным устройством стоматологических кабинет.

 

ГИГИЕНА  ПОДРАСТАЮЩЕГО 
ПОКОЛЕНИЯ И ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ 
УЧРЕЖДЕНИЙ

47.Факторы, формирующие 
здоровье детей и подростков.
Критерии и группы здоровья.

48.Возрастные морфофункциональные 
особенности детского организма.

49.Понятие о физическом развитии детей
и подростков. Методы изучения и оценка
физического развития детей. Понятие о
зубном возрасте.

50.Основные закономерности 
роста и развития детей и 
подростков. Акселерация. Гипотезы,
объясняющие причины акселерации.

51.Заболевания и нарушения, возникающие
у детей и подростков в связи с анатомическими
и физиологическими особенностями при
воздействии факторов внутришкольной
среды. Принципы их профилактика. Сроки
допуска к занятиям физкультурой после
острых заболеваний.

52.Виды осанки, грудной клетки, стопы, методы
определения и гигиеническая характеристика.

53.Основы гигиены общеобразовательных 
учреждений  (расположение  школы  
в  населенных пунктах, зонирование, 
внутренняя планировка зданий, размеры 
классов и их обоснование).

54.Методы изучения 
и оценки функциональной готовности 
детей к систематическому обучению.

55.Цели, задачи и организация 
профессиональной ориентации и 
медико-физиологической   профессиональной 
консультации подростков.

56.Гигиенические основы 
физического воспитания детей и подростков. Сроки
допуска к занятиям после острых заболеваний.

 

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА

57.Закаливание, его 
сущность и гигиеническое значение.
Физиологические принципы закаливания, 
средства закаливания.

58.Гигиена зубов, полости 
рта. Санация полости рта у детей и подростков. Санитарное
просвещение в стоматологии.

59.Основы личной гигиены 
и одежды. Пропаганда здорового 
образа жизни.

60.Основы личной гигиены 
студента.

 

ГИГИЕНА ПИТАНИЯ

61.Основные принципы 
рационального питания.

62.Болезни питания, 
их профилактика.

63.Значение питания 
для здоровья и физразвития 
населения. Понятие о пищевом 
статусе.

64.Физиологические основы 
нормирования питания населения 
в зависимости от характера 
трудовой деятельности, пола, возраста,
климата, условий жизни в населенных местах.

65.Гигиеническая характеристика 
пищевых продуктов животного 
происхождения и принципы их 
использования в питании.

66.Гигиеническая характеристика 
пищевых продуктов растительного 
происхождения и принципы их 
использования в питании.

67.Пищевые белки животного и растительного происхождения,
их аминокислотный состав, физиологическая,
энергетическая, пищевая и вкусовая ценность.
Биологическая потребность в белках для
различных групп населения.

68.Пищевые  жиры 
животного  и растительного  
происхождения,  их  состав,  физиологическая,

энергетическая, пищевая 
и вкусовая ценность. Биологическая 
потребность в жирах для различных 
групп населения.

69.Углеводы (моно-, ди-, полисахариды),
их физиологическая, энергетическая,
и пищевая ценность. Источники 
и нормирование углеводов в рационе питания различных
групп населения.

70.Минеральные соли 
и микроэлементы, их биологическая 
ценность, источники и нормирование

в рационе. Заболевания,
связанные с недостаточным или 
избыточным содержанием минеральных 
солей и микроэлементов в продуктах питания, их профилактика.

71.Витамины, их классификация, 
биологическая ценность, источники 
и нормирование в рационе.

Влияние кулинарной обработки,
хранения продуктов на содержание в 
них витаминов. Нормирование витаминов 
в рационе. Болезни витаминной недостаточности, их профилактика.

72.Пищевые отравления,
их современная классификация. 
Принципы профилактики пищевых 
отравлений.

73.Микробные пищевые 
отравления, их классификация. Принципы 
профилактики токсикоинфекций.

74.Пищевые токсикозы, 
их классификация, этиология и принципы
профилактики.

75.Пищевые стафилококковые 
токсикозы: продукты и блюда-источники, 
профилактика.

76.Ботулизм: продукты 
и блюда — источники, принципы 
профилактики.

77.Микотоксикозы. Принципы 
профилактики.

78.Немикробные пищевые отравления, их классификация. Принципы
профилактики.

79.Отравления примесями 
химических веществ, их профилактика.

80.Пищевые добавки, 
их классификация и гигиеническая 
характеристика.

81.Методы консервации 
пищевых продуктов и их гигиеническая 
характеристика.

82.Применение специальных 
диет для профилактики кариеса 
зубов и при повреждении челюстно-лицевого 
аппарата и мягких тканей полости 
рта.

 

МЕДИЦИНА ТРУДА

83.Предмет и задачи 
медицины труда. Значение труда 
для здоровья человека.

84.Рамацини, Ломоносов, Никитин, Эрисман — их роль в медицине
труда.

85.Понятие о производственных 
вредностях Основные профессиональные 
вредности физической природы 
и принципы профилактики их 
неблагоприятного воздействия на 
организм.

86.Производственный микроклимат, 
его классификация, специфическая и неспецифическая
патология. Профилактические мероприятия.

87.Шум как профессиональная 
вредность. Патология, вызываемая 
производственным шумом. Принципы 
ее профилактики.

88.Вибрация как профессиональная 
вредность. Виды вибрации. Патология, вызываемая производственной вибрацией, 
принципы  профилактики.

89.Производственная мыль 
как профессиональная вредность. 
Значение дисперсного, химического 
состава и растворимости дисперсной 
фазы производственных аэрозолей.

90.Силикоз. Этиология, 
патогенез, клиника, принципы профилактики.

91.Промышленные яды 
как профессиональная вредность, 
принципы профилактики профессиональных 
отравлений в промышленности 
и в сельском хозяйстве.

92.Пути поступления, 
метаболизм в организме промышленных 
ядов. Виды их кумуляции. Выведение промышленных ядов из
организма.

93.Растворители, как фактор 
производственной вредности. Принципы 
профилактики их неблагоприятного 
воздействия на организм человека.

94.Окись углерода, как 
фактор производственной вредности. 
Принципы профилактики неблагоприятного воздействия на
организм человека.

95.Свинец, как фактор 
производственной вредности. Принципы 
профилактики неблагоприятного 
воздействия на организм человека.

96.Ртуть, как фактор 
производственной вредности. Принципы 
профилактики неблагоприятного воздействия на организм
человека.

97.Заболевания зубов 
и полости рта, вызываемые термическими 
воздействиями. Принципы профилактики.

98.Заболевания зубов 
и полости рта, вызываемые свинцом, 
профилактика.

99.Заболевания зубов 
и полости рта, вызываемые ртутью, профилактики.

Шпаргалка по «Гигиене»

Сотрудники кафедры 
за 80-летний период ее существования 
подготовили и защитили 5 докторских
и 23 кандидатских диссертаций, опубликовали
более 800 научных и учебно-методических работ, внесли весомый вклад в развитие
гигиенической науки и санитарной практики,
в признание приоритета профилактического
направления в медицине. Они достойно
представляли и продолжают представлять
научную школу гигиенистов Кубани на различных
международных, союзных и республиканских
и других форумах гигиенистов, клиницистов,
специалистов пищевой промышленности,
в правительственных научных Советах,
союзных и республиканских научных проблемных
и учебно-методических комиссиях, всемерно
способствуют поднятию авторитета не
только кафедры, но и Кубанского государственного
медицинского университета в целом.

 

 

2. Гигиена – наука 
о здоровье, изучающая влияние 
разнообразных факторов окружающей 
среды и социальных условий 
на организм человека и разрабатывающая 
мероприятия, направленные на предупреждение
возникновения заболеваний и создание
условий, обеспечивающих сохранение здоровья.
На основе изучения факторов внешней среды
гигиенисты разрабатывают нормы и практические
мероприятия, имеющие цель — создание
благоприятных условий жизни и труда человека
и оздоровление населения, т.е. снижение
заболеваемости и смертности, увеличение
продолжительности жизни, повышение работоспособности.
Гигиена устанавливает закономерности
воздействия вредных факторов на организм
и разрабатывает гигиенические нормативы,
которые гарантируют населению благоприятные
условия труда и жизни. Гигиена устанавливает
предельно допустимые концентрации (ПДК)
вредных  примесей в воде, воздухе, почве,
пищевых продуктах, допустимые уровни
шума, вибрации, электромагнитных и ионизирующих
излучений для промышленных рабочих и
населения городов; определяет критерии
тяжести и напряженности труда; нормирует
факторы, способствующие развитию утомления
у рабочих, учащихся. Значение гигиенических
знаний в работе врача стоматолога– выявление
в анамнезе условий быта, профессиональных
вредностей и других факторов внешней
среды, действующих на человека.

 

 

3. Здоровье населения 
неразрывно связано с общественным 
строем. Мероприятия, направленные 
на улучшение здоровья людей, эффективны тогда, когда они проводятсяв
масштабе всего населения. Впервые это
стало возможным в нашей стране после
Великой Октябрьской революции. Поэтому
и основные задачи гигиенических исследований,
проводимых в СССР, определены системой
государственных, общественных и медицинских
мероприятий, направленных на предупреждение
заболеваний, сохранение и укрепление
здоровья, повышение работоспособности
и воспитание здорового поколения.

Гигиена, как и любая 
другая наука, прошла долгий путь развития.
Важную роль в развитии гигиены сыграли основоположники
отечественной медицины С.Г. Зыбелин и
М.Я. Мудров, которые обобщили и разработали
систему гигиенических мероприятий по
предупреждению многих болезней, и основоположники
отечественной гигиенической науки Ф.Ф.
Эрисман, В.Г. Хлопин и др. Самобытный характер
развития гигиены в России был связан
с деятельностью земских санитарных учреждений.
Однако гигиеническая наука в царской
России, несмотря на усилия прогрессивных
ученых, не могла решить задач по укреплению
здоровья народных масс; состояние здоровья
населения находилось на крайне низком
уровне. Ежегодно умирало около 1 млн. человек
от эпидемических заболеваний и почти
2 млн. детей в возрасте до 1 года, или четвертая
часть всех родившихся.

После Великой Октябрьской 
революции положение коренным образом
изменилось. В программе Коммунистической
партии, принятой на VIII съезде в марте
1919 г., были определены основные принципы
советского здравоохранения, в частности
профилактическая направленность здравоохранения.
Проводимые в первые годы советской власти
санитарно-гигиенические мероприятия
приобрели государственное значение и
послужили началом становления советской
гигиенической науки. Фундаментом этой
науки явились лениниские идеи об общественном
здоровье, а личное участие В.И. Ленина
в обеспечении санитарного благополучия
в стране послужило мощным стимулом для
быстрого развития этой науки. Постепенно
из общей гигиены, в которой рассматривались
фактически все санитарно-гигиенические
проблемы, выделились ее разделы: коммунальная
гигиена, гигиена питания, гигиена труда,
гигиена детей и подростков, военная гигиена,
а в дальнейшем радиационная гигиена,
космическая гигиена и т.д.

 

 

4. Интенсивное использование 
природных ресурсов, развитие промышленности 
и сельскохозяйственного производства поставили перед человеком
проблему охраны окружающей среды от ее
загрязнения, что является и гигиенической
проблемой. Загрязнение воздушного бассейна
наиболее остро стоит для промышленно
развитых стран. В атмосферу ежегодно
выбрасывается сотни миллионов тонн пыли, 
дыма, углекислого и сернистого газа, окислов
азота и др. Одним из санитарно-гигиенических
мероприятий по охране воздушного бассейна
является нормирование загрязняющих веществ,
путем установления предельно допустимых
концентраций (ПДК). Основным источником
загрязнения атмосферного воздуха является
автотранспорт, который загрязняет воздух
продуктами неполного сгорания (СО). Наиболее
полное сгорание происходит в дизельном
двигателе. Использование природного
газа позволяется снизить токсичность
выхлопных газов в 4 раза по сравнению
с бензином. Следующим источником загрязнения
воздуха являются промышленные предприятия:
ТЭЦ, горнодобывающие, металлургические,
химические, нефтехимические. Сокращение
вредных выбросов промышленных предприятий
достигается модернизацией технологии
производства, повышением эффективности
устройств, задерживающих пыль и газы,
созданием малоотходных и безотходных
производств, замкнутых систем. Снижению
степени загрязнения атмосферного воздуха
значительно способствует создание санитарно-защитных
зон вокруг предприятий.

 

 

5. Воздух обладает 
массой и весом. Под действием 
гравитационного поля у поверхности 
Земли воздушные массы   обладают 
наибольшим давлением.( 760 мм рт.ст 
норма). Пониж. атм. давление. С поднятием на высоту плотность воздуха
и его давление уменьшается. Неблагоприятное
действие на организм пониженного давления
проявляется в развитии горной или высотной
болезни. Высотная болезнь может возникать
при быстром поднятии на высоту без существенных
физических нагрузок (у летчиков). Горная
болезнь возникает при подъеме на высоту
со значительной физической нагрузкой
(у альпинистов). По мере падения парциального
давления кислорода уменьшается насыщаемость
кислородом гемоглобина (гипоксемия),
вследствие чего нарушается снабжение
клеток кислородом и развивается явление
тканевой гипоксии.

Зоны переносимости:
на небольших высотах (1,5—3,5 км) кислородная 
недостаточность компенсируется за счет усиления
легочной вентиляции, сердечной деятельности,
кровотока, повышения продукции эритроцитов.

 

 

6. Воздух обладает массой и весом. Под действием
гравитационного поля у поверхности Земли
воздушные массы   обладают наибольшим
давлением.(760 мм рт.ст норма).Повыш. атм. давление. гипербария
(водолазы. Вдавл. бараб. перепонки,повышен.
кровенаполн. вн. органов, азот раств. в
белом в-ве мозга, в жирах потом выход их
в кровь и сниж. деят-ти НС), В зоне повышенного
атмосферного давления происходит насыщение
крови и тканей организма газами воздуха,
главным образом, азота. При быстром переходе
из области повышенного атмосферного
давления в зону нормального давления
создается большая разница между парциальным
давлением азота в альвеолярном воздухе
и парциальным давлением азота, растворенного
в тканях организма, вследствие чего происходит
выход азота из тканей и жидкостей организма.

Азот не успевает выделится 
через легкие и появляется в крови 
в виде пузырьков. Возникает болезненное 
состояние, именуемой кессонной 
болезнью. Опасным осложнением является
газовая эмболия. Профилактика: акваланги с О2+гелий).
Скорость спуска 20м/мин, на каждые 10 м АД
в баллоне должно повышаться на 1атм. На
1 атм в крови растворяется 1 л азота.

Декомпрессионная болезнь 
СПБ) — самая частая специфическая 
патология у людей, находящихся 
в. условиях изменяющегося давления
газовой среды. Наблюдается исключительно
при искусственном повышении давления
с последующим его снижением -декомпрессией.
Это бывает в практике водолазных, кессонных
работ, в подводном спорте, в скафандрах,
в глубоких шахтах.

В результате баротравмы
возникают гиперемии, кровоизлияния, кровотечения,
разрывы внутренних органов, и в первую
очередь легочной ткани. Баротравма возникает
при резких перепадах давления, особенно
в момент всплытия.

 

 

7. Погода и климат. Вопрос погоды и здоровья является одним
из важных направлений в медико-биологических
исследованиях. Результатами этих исследований
являются рекомендации к установлению
медицинских прогнозов с целью предотвращения
обострений хронических заболеваний,
т. е. профилактики заболеваний. Это также
позволяет активно влиять на самочувствие
и работоспособность практически здоровых
людей при акклиматизации в не обычных
климатогеографических условиях. К метеорологическим
факторам относятся интенсивность солнечной
радиации, электрическое состояние атмосферы,
температура, влажность, давление воздуха,
скорость и направление ветра. Погоду
определяет комплекс метеорологических
факторов. Многолетний режим погоды определяет
климат данного района. Климат складывается
в результате многообразного воздействия
различных климатообразующих факторов:
географической широты и долготы, циркуляции
атмосферы, рельефа местности и характера
подстилающей поверхности.

Микроклимат-это комплекс физических факторов, влияющих
на теплообмен человека с окружающей средой,
его тепловое состояние и определяющих
самочувствие, работоспособность, здоровье
и производительность труда.

Показателями микроклимата
являются температура воздуха и 
его относительная влажность, скорость
движения, тепловое излучение.

Метеотропные реакции:Циклон
(р низкое), антициклон (высокое р), меж ними атмосфер. фронты
(их прохождение плохо – ослож. бронх.
астма, боли в суставах, бывших пере-ломах).
При циклоне сниж. АД у людей, у гипертоников
повыш.. Метеотропные б-ни: гипертония,
стенокард., язва жел-ка (тк тонус сосудов,
выделение НСl зависит от погоды) По Бурову
– перегревание, переохлаждение, вегетативный
полиневрит, ОРВИ.

Акклиматизация. 3 фазы: 1. физиол. р-ции: сужение
капилляров и повыш. ОЦК, повыш. обме-на,
гиперсекреция желудка, утомляемость,
раздражение, сниж. НС, сниж. сон. 2. перестрой-ка динамич.
стереотипа. при плохом течении –
неврозы дезадаптации: артралгии, миалгии,
сниж. тонуса, сниж. работоспособности,
обостр. хрон. б-ней. 3. устойчивая акклим.

Проф-ка: размещ. зданий торцами 
к холодному ветру, крытые переходы,
большая полезная площадь, профил. облучение
УФЛ, полноценное питание, соответствующая
одежда и обувь (теплая).

 

 

8. Солнечная радиация. Состав солнечной радиации у поверхности
Земли следующий: инфракрасных лучей –
59%, видимых – 40%, ултрафиолетовых – около
1%. Солнечная радиация оказывает благоприятное
воздействие на организм человека, т.к
под ее влиянием усиливаются гемо- и эритропоэз,
фагоцитарная активность лейкоцитов,
нормализуется минеральный и белковый
обмены, улучшаются пластические процессы,
повышается сопротивляемость организма
к простудным и инфекционным заболеваниям.
В то же время продолжительное действие
солнечного света может вызвать утомление
нервной системы. Видим спектр 400-760 нм.
Гигиеническое значение видимого участка
солнечной радиации: общебиологическое
д-е. Специфич-е влияние на ф-ции зрения,
возд-е на функциональное состояние ЦНС
и через нее на все органы и системы организма.

 

 

9. УФЛ. флюоресцентная (А 400-320нм), эритемная
(В 320-280нм), бактерицидная (С 280-20нм), антирахитич.
обл (D 285-260нм). Вызывает денатурацию и коаг.
бел-ков, образ. гистамина, полезно для
щитовидки, гипофиза, гемопоэза, иммунитета.
Для проф-ки облучения надо ограничивать
время на солнце, загорать в тени (старики,
больные и дети). Передозировка – голов.
боль, недомогание, повыш.t, дерматит.

Солнечное голодание. это недостаток УФЛ (Пашутин, 1902). У северян,
горнорабочих, зимой. Компенсируется синтезом
гематопорфирина, меланина, изм-ем обмена
в-в. Проявляется сниж. тонуса, имм-та, изм.
в ЦНС и составе крови – рахит, остеопороз,
кариес. На севере – 6 месяцев полное голодание,
у нас – зимой (пасмурно, грязно, искусс.
освещение). Профилактика – чистый воздух,
прогулки, увеолевые стекла, кварцевые
или эритемные лампы (1-2 мин на расстоянии
1м), расположение больничных коек к окну
на юг.

 

 

10. Источники загрязнения воздуха. Азот 78%, кислород 21%, СО2 0.03%, ост. -1%. Источники:
пром. предприятия, хим., нефтеперегон.,
металлургич., машины, реактивная авиация. СО (ПДК –20мг/м3).
На автодорогах завышен. Образует карбоксиНb,
вызывая гипоксию, не раздражает слизистые
(не чувствуется). Голов. боль, слабость,
средцебиение. Сернистый газ. Выделяется
при сгорании угля и нефти и вы-плавке
металлов. В год до 50 млн. тонн. Раздражающее
действие, спазм бронхиол, действует на
ферменты, вызывает гастриты, гепатопатии,
при концентрации 0.6 мг/м3 влияет
на кору мозга. Токсичен для растений.
Вместе с газом выделяется серный ангидрид –
переходит в капельки серной кислоты –
токсические туманы. Сероуглерод. Яд для
ЦНС. Окислы азота. Из выхлопа,
при пр-ве удобрений, взрывчатки, фотопленки.
Окислы N+токс. орг. в-ва = фотохимический
смог (под УФЛ обазуется атомарный О и
О3+углеводороды=оксиданты потом губят
слизистые глаз, дыхат. путей, на растения). Пыль. менее 5мкм проникают
в легкие, крупнее задерживаются в верх.
дых. путях и раздражают слизистую. Выделяется
при сжигании горючего. Над городами образуется
дымовая завеса. В пыль входят тяжелые
металлы, кремнезём, канцерогены потом
рак легких.

Самоочищение 
атмосферы. В основе лежат процессы разбавления,
седиментации (выпадения зависших веществ),
сорбция (погложение некоторых газов растениями),
вимивание (дождевыми водами), нейтрализация
и связывание. Пример: сернокислый ангидрид
— серная кислота + аммиак воздуха — нейтрализация.
Однако сернокислый ангидрид очень хорошо
поглощается грунтами и строительными
материалами. Трансформация хим.ве-ств
— с менее токсичных более токсичные. Пример:
фотооксиданты NO2 под действием УФО раскладывается
на NO + O (атомарный кислород). О2+О = О3 — озон
— сильный окислитель, который окисляет
углеводороды, которые имеются в выхлопных
газах транспорта — перикисные радикалы
+ NO или другие водороды — фотооксиданты,
повышенное содержание которых в воздухе
приводит к образованию фотохимического
мех-ма. Трансформация сернокислого ангидрида
в серную к-ту — смог Лондонского типа.

1. Гигиена как наука, предмет, задачи, методы и связь с другими дисциплинами.

Гигиена
— наука о здоровье, профилактическая
дисциплина, разрабаты­вающая на основе
изучения взаимодействия организма и
факторов окружаю­щей
среды (природных и социальных) нормативы
и мероприятия, осущест­вление которых
обеспечивает предупреждение болезней,
создает оптималь­ные
условия для жизнедеятельности и
самочувствия человека.

Сам
термин гигиена
происходит
от греческого слова ку&епоз,
что
значит «целебный,
приносящий здоровье».

Необходимо
различать термины «гигиена» и
«санитария».

Гигиена

это наука, а санитария

совокупность практических меро­приятий,
направленных на проведение в жизнь
требований гигиены. То есть, гигиена
является теоретической основой санитарии.

Предмет
гигиены
хорошо
раскрывается в ее определении.

Задачи
гигиены.

Основная
задача гигиены состоит в профилактике,
т.е. сохранении здо­ровья людей. В
связи с этим можно назвать следующие
основные направле­ния:

  1. Изучение
    влияния факторов окружающей среды —
    природных и соци­альных
    (физических, химических, биологических,
    психологических) на здоровье и
    трудоспособность населения и разработка
    соответст­вующих
    оздоровительных мероприятий. Этими
    вопросами занимаются различные
    разделы коммунальной гигиены.

  2. Разработка
    средств и способов, направленных на
    повышение сопро­тивляемости
    организма к возможным неблагоприятным
    факторам внешней
    среды, на улучшение здоровья и физического
    развития. Эти задачи
    решают гигиена питания, гигиена труда,
    личная гигиена и др.

  3. Борьба
    с инфекционными заболеваниями. Здесь
    прослеживается не­посредственная
    связь между гигиеной и эпидемиологией.

Методы
гигиены:

Свои
задачи гигиена решает, используя
определенные методы:

  1. Гигиенические
    обследования и наблюдения
    или
    «санитарные описа­ния». При этом
    обычно заполняются санитарные карты.

  2. Инструментально-лабораторные
    методы.
    Включают
    практически все
    методики оценки окружающей среды
    (биологические, физиологические,
    биохимические
    и т.д.).

  3. Экспериментальные
    методы

    эксперименты на лабораторных моде­лях.

4.
Статистические
(медико-статистические)
методы.

2. Связь гигиены с другими дисциплинами.

В
вопросе борьбы с инфекционными
заболеваниями и эпидемиями ги­гиены
тесно связана с эпидемиологией.

В
вопросах изучения влияния окружающей
среды на организм гигиена тесно
соприкасается с такими науками, как
физиология,
патофизиология, токсикология
и
др.

В
своих исследованиях гигиена применяет
методы таких наук как физи­ка,
химия, биохимия
и
др.

Гигиена
как наука включает в себя несколько
дисциплин, например, коммунальную
гигиену (гигиена воздуха, гигиена воды
и водоснабжения, ги­гиена почвы и
очистка населенных мест, гигиена жилищ
и населенных мест, гигиена
лечебно-профилактических учреждений),
личную гигиену, гигиену питания,
гигиену труда, гигиену детей и подростков
и др.

  1. Развитие гигиены в России. Виднейшие представи­тели.

Основоположник
отечественной терапии М.
Я. Мудрое
подчеркивал
не­обходимость
заботиться о здоровье «людей здоровых,
предохранить их от бо­лезней…».

Н.
Г. Захарьин
говорил
о необходимости включения гигиены в
меди­цинское образование и, более
того, утверждал, что гигиена является
«важнейшим предметом деятельности
всякого практического врача».

Великому
хирургу Н.
И. Пирогову
принадлежат
слова о том, что «будущее принадлежит
медицине предохранительной».

Понимание
необходимости развития гигиенической
науки повлекло за собой конкретные
действия в этом направлении.

Сначала
гигиена в России преподавалась в виде
курса при кафедре су­дебной медицины
в Санкт-Петербургской Медико-хирургической
академии.

В
1871 году А.
П. Доброславиным
была
создана первая в России само­стоятельная
кафедра гигиены в Военно-медицинской
академии в Петербурге. Доброславин
был автором первого русского учебника
по гигиене, создал пер­вую
гигиеническую экспериментальную
лабораторию и фундамент для после­дующего
развития отечественной гигиены.

В
1882 году кафедра гигиены была создана в
Московском университете. Руководителем
кафедры был Ф.
Ф. Эрисман.
Эрисман
представял общест­венное
направление в гигиене. Известны учебники
Эрисмана по гигиене, его -труды
по школьной, профессиональной гигиене,
-гигиене питания.

Шпаргалка по «Гигиене»

100.Заболевания зубов 
и полости рта, вызываемые токсической 
пылью, профилактика.

101.Заболевания зубов 
и полости рта, вызываемые фосфором,
профилактика.

102.Гигиеническая характеристика 
вынужденного положения тела, длительного 
напряжения отдельных мышечных групп, систем
органов и гипокинезии на производстве,
профессиональные заболевания, связанные
с этими факторами и основные принципы
их профилактики.

103.Роль и основные 
принципы гигиенической классификации 
труда.

104.Физиологические сдвиги в организме при физической
работе.

105.Работоспособность. 
Классическая кривая работоспособности, 
ее участки. Утомление, переутомление, 
теории утомления, профилактика 
утомления.

106.Гигиена умственного 
труда.

107.Гигиена труда врача 
стоматолога.

108.Вредные факторы в работе зубных техников.

109.Гигиена труда зубных 
техников.

110.Гигиена сельскохозяйственного 
труда (животноводы, механизаторы).

111.Пестициды, их классификации.  
Гигиена труда при работе с 
пестицидами. Основные принципы 
профилактики профессиональных заболеваний.

112.Средства индивидуальной 
защиты органов дыхания, зрения,
слуха, кожи и их гигиеническая 
характеристика.

 

РАДИАЦИОННАЯ ГИГИЕНА

113.Ионизирующие излучения, 
их виды, свойства и гигиеническая 
характеристика. Принципы защиты 
при работе с источниками ионизирующих излучений.

114.Ионизирующие излучения: 
а-излучение, характеристика, свойства,
длина пробега в воздухе. Защита 
от а-злучения.

115.Ионизирующие излучения:
(3-излучение, характеристика, свойства,
длина пробега в воздухе. Защита от р-излучения.

116.Ионизирующие излучения: 
у-излучение, характеристика, свойства,
длина пробега в воздухе. Защита 
от у-излучения

117.Понятие о закрытых 
и открытых источниках ионизирующих 
излучений. Особенности внутреннего 
и внешнего облучения организма. Принципы защиты.

118.Основные инженерно-технические, 
санитарно-гигиенические, лечебно-профилактические 
и организационные принципы профилактики 
лучевой болезни.

119.Медицинский и дозиметрический 
контроль работающих с радиоактивными 
веществами.

Предельно допустимые дозы рентгеновского и гамма
облучения для различных категорий населения.
Понятие о критических органах.

120.Радиоактивные отходы,
их классификация, хранение, транспортировка 
и удаление. Охрана окружающей 
среды от загрязнения радиоактивными 
веществами.

 

ВОЕННАЯ ГИГИЕНА

121.Определение и содержание 
военной гигиены. Основные этапы 
развития военной гигиены, важнейшие 
ее представители.

122.Гигиена полевого 
размещения войск. Типы полевых 
жилищ, их гигиеническая оценка.

123.Понятие о различных 
типах фортификационных сооружений и их значение
в условиях

чрезвычайных ситуаций.
Обитаемость объектов военной техники 
как физиологическая проблема.

124.Гигиена водоснабжения 
войск в условиях чрезвычайных 
ситуаций мирного времени и 
в военное время. Табельные 
средства добычи и улучшения качества питьевой
воды.

125.Пункт водоснабжения 
и водозабора. Гигиенические требования 
к их оборудованию.

126.Организация питания 
в полевых условиях. Задачи медицинской 
службы по надзору за питанием.

127.Питание в чрезвычайных 
ситуациях и в условиях возможного заражения
(загрязнения) продовольствия и готовой
пищи радиоактивными, отравляющими веществами
и бактериальными

средствами. Защита продовольствия
и готовой пищи в процессе транспортировки 
и хранения.

128.Гигиена труда в 
бронетанковых войсках. Защита и профилактика воздействия
вредных и опасных факторов на личный
состав.

129.Гигиена труда в 
мотострелковых войсках. Защита 
и профилактика воздействия вредных 
и опасных факторов на личный 
состав.

130.Гигиена труда личного 
состава частей при работе с электромагнитными  излучениями.
Мероприятия по предупреждению неблагоприятного
действия ЭМИ на личный состав.

131.Гигиена труда личного 
состава при работе с техническими 
жидкостями. Гигиеническая характеристика 
горюче-смазочных материалов, компонентов ракетных топлив (горючих и окислителей),
антидетонаторов, антифризов.

132.Гигиенические  
мероприятия   медицинской  
службы  при   передвижении  
автомобильным транспортом

133.Гигиенические мероприятия 
медицинской службы при передвижении 
железнодорожным транспортом.

134.Средства индивидуальной 
защиты личного состава в условиях 
чрезвычайных ситуаций и очагах 
массового поражения людей. Гигиеническая 
характеристика.

 

 

 

 

1. В 1920г. немногочисленный 
коллектив сотрудников первой 
в истории вуза кафедры гигиены возглавил воспитанник Казанского
университета известнейший ученый, опубликовавший
к тому времени уже 66 научных работ доктор
медицины Аполлон Андреевич Цветаев. Именно
ему на торжественном открытии Кубанского
университета 5 сентября 1920 года было предоставлено
почетное право произнести первую в истории
вуза Актовую речь: «Трудовая жизнь (школа)
с точки зрения гигиениста».

Под руководством профессора
А.А. Цветаева коллективом первых сотрудников 
кафедры ассистентов — санитарных врачей
В.Б. Забалуева (1920-1923 гг.), А.И. Аммиантова (1920-1924 гг.), В.Р.
Яворского (1920-1931 гг.) и др.

В течение почти 9 лет
(1924-1932 гг.) коллективом кафедры руководил,
будучи одновременно заместителем директора 
Кубанского государственного медицинского
института им. Красной Армии, профессор Павел Петрович
Авроров. Для работы ассистентами на кафедру
были приглашены опытный и инициативный
санитарный врач Л.А. Лебедев (1926-1934 гг.)
и врач-бактериолог С.Ф. Бубес, введена
должность доцента, впервые на которую
был избран кандидат медицинских наук
Н.П. Марков (1927-1938 гг.), которому было поручено
курировать курс гигиены воспитания.

С 1932 по 1934 годы обязанности 
заведующего кафедрой исполнял ассистент 
Л.А. Лебедев. В это время коллективом 
кафедры руководил выпускник 
Кубанского медицинского института имени
Красной Армии Михаил Петрович Болотов
(с 1934 по 1941 гг.).

Сотрудниками кафедры
(М.Л. Бенсман, Е.П. Токарева, Е.А. Серобабова,
Н.С. Кузьмин и др.) впервые стали 
выполняться эколого-гигиенические 
исследования.В 1940 году М.П. Болотов защитил первую в истории
кафедры докторскую диссертацию на тему:
«О гигиеническом значении свинца и меди
в питании и о применении электролиза
для определения этих металлов в пищевых
продуктах». В тяжелые годы Великой Отечественной
войны Кубанский государственный медицинский
институт имени Красной Армии со всеми
кафедрами был вынужден дважды эвакуироваться
из г. Краснодара: сначала в г. Ереван и
обратно (в это время коллективом кафедры
руководил воспитанник Ростовского мединститута
профессор Д.И. Кочан), а затем из г. Краснодара
в г. Тюмень.

Обязанности заведующего 
кафедрой до 1944 года исполнял профессор 
Михаил Лазаревич Бенсман После 
возвращения из эвакуации в г.
Краснодар в конце 1943 года кафедра 
стала постепенно возрождаться. Сотрудники
кафедры — доцент К.С. Левенсон, ассистенты
Б.С. Пономарев, Е.А. Серобабова, З.С. Григорьева,
Е.Н. Шапошников, старшие лаборанты Л.М.
Значко, З.М. Филатова и др. В послевоенные
годы коллективом кафедры руководил приглашенный
на должность заведующего уже известный
гигиенист, автор 42 научных работ, в том
числе 5-ти монографий, профессор Рафаил
Семенович Альтман.  Кафедра в тот период
работала в крайне стесненных условиях
(3 небольших помещения). Значительных
успехов коллектив кафедры гигиены достиг
под руководством профессора Филиппа
Харитоновича Чехлатого. Это был крупный
организатор и известный ученый. В то время
на кафедре были выполнены глубокие исследования
по гигиене труда в нефтеперерабатывающей
(С.Х. Николов), нефтедобывающей (В.А. Нестеров)
и цементной (М.Г. Шандала) промышленности
и сельском хозяйстве (Е.А. Шапошников).

Профессор Ф.Х. Чехлатый
явился одним из первых организаторов 
изучения эндемического зоба в Краснодарском 
крае (С.М. Печенкина и др.).

Феликс Станиславович 
Околов (с 1956 по 1964 годы), автора 150 научных статей и 3 монографий,
одного из организаторов Научно-исследовательского
института питания АМН СССР и организатора
кафедры гигиены питания в ЦОЛИУВе, заслуженного
деятеля науки доктора медицинских наук.

С его приходом на кафедру 
в научных разработках преподавателей (С.Х. Николов,
Е.А. Мельникова, Е.А. Шапошников, С.М. Печенкина)
стали шире использоваться новейшие биохимические
и клинико-лабораторные исследования.
Основные из них были посвящены изучению
термочувствительности белков (Ф.С. Околов,
С.Х. Николов) и метгемоглобинобразованию.

Коллектив кафедры под 
руководством профессора Ф.С. Околова 
активизировал также учебно-методическую
работу кафедры. В частности, проф. Ф.С.
Околов разработал и предложил для 
использования на практике первую в истории гигиены питания классификацию
пищевых отравлений, им был подготовлен
и издан учебник «Курс лекций по военной
гигиене» (1960 г.), которым студенты пользовались
более двух десятилетий.

После ухода профессора
Ф.С. Околова на пенсию коллектив 
кафедры возглавил один из его учеников и ученик
профессора Ф.Х. Чехлатого воспитанник
Кубанского медицинского института, в
те годы еще доцент, Степан Христофорович
Николов, который из 80 лет существования
кафедры заведовал ею более 27 лет (с 1964
по 1991 год). 

В течение десяти лет (1965-1974 гг.) кафедра
была первой и единственной в стране, которая
проводила гигиеническую оценку биологической
ценности и безвредности пищевых продуктов,
обработанных по новым технологиям с использованием
ультразвука и вибрации.

Проф. С.Х. Николов, автор 296 научных работ,
в течение многих лет был заместителем
председателя проблемной комиссии АМН
СССР «Научные основы гигиены села», а
также аналогичной республиканской комиссии,
активно работал в Центральной проблемной
учебно-методической комиссии по гигиене,
в Ученых советах по защите докторских
и кандидатских диссертаций при Кубанском
и Ростовском мединститутах, а также в
редакционном совете журнала «Гигиена
и санитария».

В настоящее время (с 1991
года) коллективом кафедры руководит 
ученик проф. С.Х. Николова доктор медицинских
наук, профессор, Действительный член
Международной академии наук экологии
и безопасности жизнедеятельности, «Заслуженный
работник здравоохранения Российской
Федерации», автор 188 публикаций, в том
числе в зарубежной печати, соавтор двух
монографий и практикума для студентов
Петр Владимирович Нефедов.

Он не только продолжает
и углубляет исследования по гигиене 
села, но и придает им более выраженное
экологическое звучание. За короткий
промежуток времени сотрудники кафедры подготовили и провели две научные
конференции «Социально-экологические
проблемы Кубани» с изданием их материалов.
Совместно с НИИ стандартизации подготовлен
проект Федерального закона о продуктах
питания, разработаны методические рекомендации
по гигиене труда механизаторов-животноводов.

Впервые в истории 
кафедры получен Патент на изобретение.

С 1991 по 1994 годы проф. П.В.
Нефедов – научный руководитель
студенческого научного общества академии
(СНО) — организует ежегодные конференции 
СНО и возобновляет издание тезисов студенческих работ,
в том числе с участием молодых ученых.

Коллектив кафедры первой
в стране явился инициатором организации 
и проведения учебных занятий 
по медицинский экологии для студентов 
выпускных курсов, а ее заведующий
подготовил главу к учебнику по экологии для медицинских
вузов.

Проф. П.В. Нефедов введен
в состав Координационного учебно-методического 
Совета по экологическому образованию 
и воспитанию студентов медицинских 
и фармацевтических вузов РФ, а 
также в экспертный Совет Краевого комитета по охране природы. Им
впервые на кафедре внедрено компьютерное
тестирование знаний студентов по гигиене.

С 1994 по 1999 годы профессор 
П.В. Нефедов, продолжая руководить
кафедрой, работает проректором по
учебно-воспитательной работе КГМА.

За это время им
организованы и проведены 2 учебно-методические
конференции с изданием материалов
«Учебная работа в вузе: достижения,
проблемы, перспективы», впервые (при 
участии сотрудников большинства 
теоретических и клинических 
кафедр) подготовлен и успешно проводится для выпускников Итоговый
междисциплинарный экзамен в компьютерном
варианте. Вступительные экзамены в академию
также стали принимать с использованием
компьютерного опроса, что повысило объективность
оценки знаний абитуриентов.

По его инициативе и при непосредственном участии в
академии открыт и работает факультет
повышения квалификации преподавателей,
медико-профилактический и фармацевтический
факультеты, «Институт экономики и управления
КГМА».

С 1999 года профессор П.В.
Нефедов, продолжая руководить кафедрой, возглавляет деканат
по работе с иностранными учащимися, а
преподаватели кафедры проф. С.Х. Николов
(«Заслуженный деятель науки Кубани»),
доцент С.С. Колычева, старший преподаватель
С.Л. Кутумова, ассистенты А.Д. Корнеенков,
В.Д. Бухарь, О.И Бушмелева, Л.Р. Парфенюк)
ведут активную учебно-методическую работу,
готовясь к встрече со студентами новых
медико-профилактического и фармацевтического
факультетов.

В настоящее время 
под руководством проф. П.В. Нефедова
выполняются 2 кандидатские (Л.Р. Парфенюк, О.И. Бушмелева) диссертации,
он является научным консультантом выполняющейся
доцентом В.А. Шашель докторской диссертации.
Работает аспирант (А.Г. Кунделеков). Изданы
монография «Пестициды, окружающая среда
и здоровье населения» (1999 г.) и новые «Оценочные
таблицы физического развития школьников
г. Краснодара» (2000 г.).

гигиена.шпаргалка №2 — 1. Гигиена как наука, предмет, задачи, методы и связь с другими дисциплинами. Гигиена

Подборка по базе: КР_Физиология и гигиена питания животных.docx, Реферат гигиена.docx, Зачет. Гигиена физического воспитания и спорта.docx, общая гигиена ответы-2 и 3 часть.docx, Татульян Анита 203 группа. Личная гигиена..docx, 2017 РК 1общая гигиена.doc, 21 М Сестринское дело теория ОП 05 Гигиена 18-23.05.2020 г..docx, сро 1 личная гигиена пациента.docx, Пыркова Юлия реферат гигиена.docx, Василькина Анита Павловна 22С( гигиена) 30.03.20.docx


  1   2   3   4   5   6   7   8   9   10






































1. Гигиена как наука, предмет, задачи, методы и связь с другими дисциплинами.

Гигиена — наука о здоровье, профилактическая дисциплина, разрабатывающая на основе изучения взаимодействия организма и факторов окружающей среды (природных и социальных) нормативы и мероприятия, осуществление которых обеспечивает предупреждение болезней, создает оптимальные условия для жизнедеятельности и самочувствия человека.

Сам термин гигиена происходит от греческого слова ку&епоз, что значит «целебный, приносящий здоровье».

Необходимо различать термины «гигиена» и «санитария».

Гигиена — это наука, а санитария — совокупность практических мероприятий, направленных на проведение в жизнь требований гигиены. То есть, гигиена является теоретической основой санитарии.

Предмет гигиены хорошо раскрывается в ее определении.

Задачи гигиены.

Основная задача гигиены состоит в профилактике, т.е. сохранении здоровья людей. В связи с этим можно назвать следующие основные направления:

  1. Изучение влияния факторов окружающей среды — природных и социальных (физических, химических, биологических, психологических) на здоровье и трудоспособность населения и разработка соответствующих оздоровительных мероприятий. Этими вопросами занимаются различные разделы коммунальной гигиены.
  2. Разработка средств и способов, направленных на повышение сопротивляемости организма к возможным неблагоприятным факторам внешней среды, на улучшение здоровья и физического развития. Эти задачи решают гигиена питания, гигиена труда, личная гигиена и др.
  3. Борьба с инфекционными заболеваниями. Здесь прослеживается непосредственная связь между гигиеной и эпидемиологией.

Методы гигиены:

Свои задачи гигиена решает, используя определенные методы:

  1. Гигиенические обследования и наблюдения или «санитарные описания». При этом обычно заполняются санитарные карты.
  2. Инструментально-лабораторные методы. Включают практически все методики оценки окружающей среды (биологические, физиологические, биохимические и т.д.).
  3. Экспериментальные методы — эксперименты на лабораторных моделях.

4. Статистические (медико-статистические) методы.

2. Связь гигиены с другими дисциплинами.

В вопросе борьбы с инфекционными заболеваниями и эпидемиями гигиены тесно связана с эпидемиологией.

В вопросах изучения влияния окружающей среды на организм гигиена тесно соприкасается с такими науками, как физиология, патофизиология, токсикология и др.

В своих исследованиях гигиена применяет методы таких наук как физика, химия, биохимия и др.

Гигиена как наука включает в себя несколько дисциплин, например, коммунальную гигиену (гигиена воздуха, гигиена воды и водоснабжения, гигиена почвы и очистка населенных мест, гигиена жилищ и населенных мест, гигиена лечебно-профилактических учреждений), личную гигиену, гигиену питания, гигиену труда, гигиену детей и подростков и др.

  1. Развитие гигиены в России. Виднейшие представители.

Основоположник отечественной терапии М. Я. Мудрое подчеркивал необходимость заботиться о здоровье «людей здоровых, предохранить их от болезней…».

Н. Г. Захарьин говорил о необходимости включения гигиены в медицинское образование и, более того, утверждал, что гигиена является «важнейшим предметом деятельности всякого практического врача».

Великому хирургу Н. И. Пирогову принадлежат слова о том, что «будущее принадлежит медицине предохранительной».

Понимание необходимости развития гигиенической науки повлекло за собой конкретные действия в этом направлении.

Сначала гигиена в России преподавалась в виде курса при кафедре судебной медицины в Санкт-Петербургской Медико-хирургической академии.

В 1871 году А. П. Доброславиным была создана первая в России самостоятельная кафедра гигиены в Военно-медицинской академии в Петербурге. Доброславин был автором первого русского учебника по гигиене, создал первую гигиеническую экспериментальную лабораторию и фундамент для последующего развития отечественной гигиены.

В 1882 году кафедра гигиены была создана в Московском университете. Руководителем кафедры был Ф. Ф. Эрисман. Эрисман представял общественное направление в гигиене. Известны учебники Эрисмана по гигиене, его -труды по школьной, профессиональной гигиене, -гигиене питания.
20. Основные источники и загрязнители атмосферного воздуха населенных мест. Меры по охране атмосферного воздуха от загрязнений.

Основные источники и загрязнители атмосферного воздуха населенных мест:

-автомобильный транспорт;

-производство электрич. и тепловой энергии на тепловых электростанциях;

-черная металлургия;

-цветная металлургия;

-угольная промышленность;

-добыча нефти и ее переработка;

-химическая промыденность.

Меры по охране атмосферного воздуха от загрязнений.

1) Технологические мероприятия. Заключаются в совершенствовании
технологий с целью уменьшения количества вредных выбросов в атмосферу.
К технологическим мероприятиям можно осуществлять по следующим на
правлениям:

  1. Замена токсичных веществ, использующихся в производственном цикле, на менее токсичные.
  2. Замена сухих методов работы мокрыми.
  3. Герметизация и автоматизация производственного процесса.
  4. Создание замкнутых технологических циклов, безотходных производств и тд.

2) Санитарно-технические мероприятия — организация очистки про
мышленных выбросов на очистных сооружениях. Очистка может осуществ
ляться следующими методами:

— . 1. Использование сухих механических, пылеулавливателей (пылеотстойная камера, циклон и др.)

  1. Использование фильтров (матерчатые, бумажные, масляные фильтры, электрофильтры и др)
  2. Мокрая газоочистка (гравийный фильтр, полый скруббер) и другие методы..

3) Планировочные мероприятия. Заключаются в правильном взаимо
расположении промышленных и жилых зон.

1. Удаление жилых и промышленных зон друг от друга с созданием санитарно-защитных зон (разрывов), которые лучше озеленять газоустойчивыми растениями. Ширина санитарно-защитной зоны зависит от предприятия и обычно составляет от 50 до 1000 метров.

2. Взаимное расположение предприятий и жилых зон с учетом направления преобладающих ветров.

4) Установление предельно допустимых концентраций (ПДК).

21. Важнейшие примеси,загрязняющие атмосф воздух вредное влияние на здоровье населения

1. Пыль

Пыль может вызывать атрофические заболевания, заболевания легких -силикозы (вызываются пьшью, содержащей двуокись кремния), гнойничковые заболевания кожи, заболевания глаз (конъюнктивиты и др.), снижение иммунитета и др.

2. Сажа

Сажа содержит большое количество канцерогенных веществ, болезнь трубочистов — рак кожи.

3.. Сернистый газ (диоксид серы, сернистый ангидрид)

302,

Образуется при сгорании любого вида топлива. Особенно много сернистого газа образуется при сгорании каменного угля. Сернистый ангидрид токсичен. Во влажном воздухе сернистый ангидрид присоединяет воду с образованием сернистой кислоты. Из сернистой кислоты образуется серная кислота. Серная кислота воздействует на слизистые оболочки (дыхательной системы, ЖКТ), разрушает их, что способствует возникновению инфекционных заболеваний. Кроме того большое количество сернистого газа в воздухе может приводить к нарушению окислительно-восстановительных процессов, ферментативной активности, нарушению высшей нервной деятельности и др. Сернистый газ 1убительно действует на зеленые растения..

4. Оксиды азота

Всегда выделяются при сгорании топлива (особенно автомобильного) и получении азотистой кислоты Т.е. наибольшее количество оксидов азота в воздухе отмечается в районах химических комбинатов и автомагистралей.

Из оксидов азота может образовываться азотная кислота, которая неблагоприятно воздействуют на дыхательные пути, миокард. Изменения со стороны миокарда бывают значительно выражены даже при небольших концентрациях азотной кислоты и ее солей. Высокая концентрация оксидов азота в атмосфере часто бывает причиной кислотных дождей (с рН до 4 и ниже). Высокая кислотность дождей снижает урожайность. Выпадая у озер, кислотные дожди повышают кислотность озерной воды, вызывает уменьшение количества ценных сортов рыбы и др.

5. Угарный газ (СО)

Образуется при сгорании любого топлива, при работе автомобильных двигателей. Угарный газ может быть причиной острого отравления.

Попадая в кровь, угарный газ образует комплекс с гемоглобином —карбоксигемоглобин. Сродство СО к гемоглобину в сотни раз выше чем у кислорода. Из-за связывания гемоглобина угарным газом возникает гипоксия в связи с нарушением транспорта кислорода кровью. При связывании половины всего гемоглобина крови угарным газом (при 50 % карбоксигемоглобина от всего количества гемоглобина) происходит тяжелое отравление с возможным летальным исходом.

Существует возможность хронического отравления угарным газом, связанного с постоянным вдыханием его в повышенных концентрациях и постоянным присутствием в крови карбоксигемоглобина (у курильщиков, инспекторов ГАИ, регулировщиков). При этом могут возникать астеновегетативный синдром, бессонница, головные боли, ухудшение памяти, снижение быстроты рефлекторных реакций и др.

24. Погода и климат, влияние на организм. Метеотропные реакции.

Погода — это совокупность физических свойств приземного слоя атмосферы за относительно короткий промежуток времени. Выделяют погоду момента, погоду часа, погоду суток и тд.

Действие погоды на организм человека можно разделить на

  1. Прямое
  2. Косвенное.

Прямое действие — это непосредственное воздействие температуры и влажности на организм, которые могут выражаться в тепловом ударе, гипертермии, обморожении и тд. Прямое действие может проявляться обострением хронических заболеваний, туберкулеза, кишечных инфекций и др.

Большее внимание уделяется косвенному влиянию, которое обусловлено апериодическим изменением погодных условий. Эти изменения вступают в резонанс с обычными присущими человеку физиологическими ритмами. Человек в основном приспособился к смене дня и ночи, времен года. Что же касается апериодичных, резких изменений, то они оказывают неблагоприятное действие. Особенно это касается метеолабильных или метеочувствительных людей и проявляется в так называемых метеотропных реакциях.

У большинства метеочувствительных людей они проявляются ухудшением общего самочувствия, нарушениями сна, чувством тревоги, головными болями, снижением работоспособности, быстрой утомляемостью, резкими скачками АД, ощущениями боли в сердце и др.

Выделяют 3 степени тяжести метеотропных реакций:

  1. Легкая степень — характеризуется жалобами общего характера — недомогание, усталость, снижение работоспособности, нарушения сна и тд.
  2. Средняя степень — гемодинамические сдвиги, появление симптоматики, характерной для основного хронического заболевания
  3. Тяжелая степень — тяжелые нарушения мозгового кровообращения, гипертонические кризы, обострения ИБС, астматические приступы и тд.

Профилактика метеотропных реакций может быть повседневной, сезонной и срочной.

Повседневная профилактика подразумевает общие неснецифические мероприятия — закаливание, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе и тд.

Сезонная профилактика проводится весной и осенью, когда наблюдают- ‘• ся так называемые сезонные нарушения биологических ритмов и подразумевает применение лекарственных средств, витаминов.

Срочная профилактика проводится непосредственно перед изменением погоды (на основании данных специализированного медицинского прогноза погоды) и заключается в использовании лекарственных препаратов для предотвращения обострения хронических заболеваний у данного больного.
27. Физиолого-гигиеническое значение воды. Нормы водопотребления.

Физиологическое значение воды.

Человек примерно на две трети состоит из воды, которая в основном распределяется между клеточным содержимым, межклеточной жидкостью, кровью, лимфой, различными секретами желез и др.

Вода играет исключительно важную роль в организме человека:

  • Является средой, в которой протекают все физико-химические процессы.
  • Участвует в процессах окисления, гидролиза и др.
  • Необходима для растворения различных веществ в организме.
  • Выполняет транспортную, выделительную функцию.
  • Участвует в терморегуляции.

При обычной температуре и влажности воздуха суточный водный баланс здорового взрослого человека составляет примерно 2,2-2,8 л. Выделение воды осуществляется следующими путями:

  • с мочой — 1,5 л
  • с потом — 400-600 мл
  • с выдыхаемым воздухом — 350-400 мл
  • с калом — 100-150 мл

Эти потери воды компенсируются:

  • человек в сутки выпивает примерно 1,5 л воды
  • получает с пищей — 600-900 мл
  • в результате окислительных процессов в организме в сутки образуется 300-400 мл воды.

Естественно, что суточный объем потребления и выделения воды может достаточно широко варьировать в зависимости от температуры окружающей среды, от интенсивности физической работы, привычек конкретного человека и тд.

Потребность в воде субъективно выражается в чувстве жажды, которое возникает при недостаточном поступлении воды в организм.

Гигиеническое значение воды.

Кроме удовлетворения физиологической потребности вода нужна человеку для санитарно-гигиенических, бытовых нужд. С этой точки зрения вода необходима для:

1) Личной гигиены человека (поддержания чистоты тела, одежды и тд).

  1. Приготовления пищи.
  2. Поддержания чистоты в жилищах, общественных зданиях, особенно в лечебных учреждениях.
  3. Централизованного отопления.
  4. Поливки улиц и зеленых насаждений.
  5. Организации массовых оздоровительных мероприятий (плавательных бассейнов)

Кроме того необходимо отметить, что вода в большом количестве потребляется в промышленности.

Нормы водопотребления.

Общее потребление воды человеком складывается из воды, идущей на удовлетворение физиологической потребности (питьевая вода) и воды на хозяйственные и санитарные нужды. При этом необходимо отметить, что при обычных условиях потребность в питьевой воде составляет незначительную часть от общего потребления воды.

Количество потребляемой населением воды зависит от типа водоснабжения (централизованный или децентрализованный) и благоустройства населенного пункта (наличие в квартирах ванн, централизованного горячего водоснабжения и тд).

Степень благоустройства районов Норма водопотребления

(л/сутки на 1 человека)

Деревня или другой населенный пункт без канализации 40-60
Застройка зданиями с водопроводом и канализацией 125-160
То же, с ваннами и местным водоснабжением 160-230
То же, с централизованным горячим водоснабжением 230-350

  1   2   3   4   5   6   7   8   9   10

сервера Ububtu Шпаргалка по nielzzz — Скачать с Cheatography

бесплатно

amd m0004 / dev / sdc1 / dev / sdd1

e-mail

9 0003

eening aanduiden

Raid 0

чередование, Тотал cappaciteit ван алле schijven, SNEL, алле cappaciteit, нит betrouwbaar

Raid 1

зеркало, общая емкость, бешикбаар (один диск разбит), один эффективный gebruik opslagcapaciteit

Raid 5

блок четности, Som Van Capititit Alle управляет — (Som Van Capital Alles управляет — Som Van Capital Alla управляет — Som Van Capital Alla управляет — (Som Van Capital Alla приводит в движение) Zeer betrouwbaar, SNEL, Трейджер дан RAID1

вложенных рейдовые

типа meerdere рейдовых tegelijk

Drives klaarmaken пакета для рейда

Sudo FDISK / DEV / SDX

n

new

p

первичный

1

partnr

<ввод>

первый цилиндр

т

Тип

1

partnr

FD

RAID автоопределение

ж

aanpassingen wegschrijven

aanmaken RAID1

sudo mdadm — исследовать / dev / sdc / dev / sdd

дисков checken (тип fd)

проверок по частям (hebben nog geen md-su perblock omdat ze nog geen deel uitmaken van een raid)

sudo mdadm —create / dev / md0 —level = mirror —raid-devices = 2 / dev / sdc1 / dev / sdd1

Набор RAID1 maken van de partities

mdadm — исследовать / dev / sdc1 / dev / sdd1

partens checken (maken nu deel uit van de RAID set)

cat / proc mdstat

статус bekijken

sudo mkfs.ext4 / dev / md0

файловой системы geven

sudo mkdir / var / ftpfiles

карта монтирования aanmaken

фд / dev000 m000 / dev000 m000 / dev000 m000 /

sud / dev000 m000 / dev000 m000 / dev000 m000 / dev000 m000 / dev000 m000 /

dg mounten

toevoegen в / etc / fstab

dit zorgt ervoor dat dit beschikbaar blijft na reboot

запасных

sudo mdadm — управление / dev / md0 —add / dev / sde1

toevoegen van een spare

sudo mdadm — детали / dev / md0

запасной диск (государственный резерв)

sudo mdadm —grow —raid-devices = 3 / dev / md0

запасной betrekken bij de raid

sudo mdadm —detail / dev / md0

checken spare (состояние активно)

sudo mdadm —fail / dev / md0 / dev / ssd1

член

sudo mdadm —remove / dev / md0 / dev / ssd1

een gefailde raid участник verwijderen

устройства sudo mdam —grow —raid md0

aantal члены ван де RAID-набор veranderen

Судо mdadm —zero-суперблок / DEV / SSD1

суперблок-инфо verwijderen

Raid5 Måken

sudo mdadm —создать / dev / md1 —level = 5 —raid-devices = 3 / dev / sdf1 / dev / sdg1 / dev / sdh2

aanmaken van de raid party

mdadm — изучить / dev / sdf1 / dev / sdg1 / dev / sdh2

partities checken

sudo mdadm — детали / dev / md1

рейдовое устройство checken

9004 9004 9445 9004 9443 9004 9443

9004 9004

sudo mkfs.ext4 / dev / md1

filesysteem toekennen

sudo mkdir / var / www

каталог монтирования aanmaken

/000000

md каталог рейдов

toevoegen in /

.Шпаргалка центра данных

CCIE от [удалено] — Скачать бесплатно с Cheatography

Cheatography
https://cheatography.com

В постоянного тока

системный сброс настроек
шаблон ресурса vdc шаблон отвода
предельных ресурсов VRF мин. 8 макс. 16

пост. Ток N7K1 id 1
без модуля предельного ресурса типа
интерфейс Ethernet 3 / 1- 8
ha-policy single-sup reload
template otv-template

Проверка:
ш vdc внутренний pss
sh int e3 / 1 возможности >> >>> Это покажет порт-группа.

VLAN

vlan dot1Q tag родной
!
vlan 2
имя VLAN2

Проверка:
sh int switchport

SVI (коммутатор виртуального интерфейса)

Feature Interface-VLAN
!
интерфейс vlan 41
без отключения
IP-адрес 10.1.41.252 / 24

VRF

vrf context vpc-keepalive
! Интерфейс
Vlan888
vrf member vpc-keepalive
IP-адрес 8.8.8.1/30

VPC

особенность vpc
домен vpc 100
приоритет роли 1
системный приоритет 1
одноранговый адресат сохранения 8.8.8.2 source 8.8.8.1 vrf vpc-keepalive
dual-active exclude interface-vlan 10
! Интерфейс
port-channel100
одноранговый канал vpc

Проверка:
показывают параметры согласованности vpc глобальные

VPC +

домен vpc 200
идентификатор коммутатора fabricpath 200
! Интерфейс
port-channel100
Режим коммутации FabricPath
VPC одноранговая связь

Fabricpath

установить набор функций fabricpath
набор функций fabricpath
!
идентификатор коммутатора fabricpath 300
!
таймеры фабричного тракта Задержка соединения 20
!
домен фабрики по умолчанию
root-приоритет 255
максимум-путей 2
!
vlan 34
mode fabricpath
! Интерфейс
Ethernet1 / 1
Режим коммутационной связи FabricPath
FabricPath Метрика ISIS 50

VRRP

с функцией vrrp
!
интерфейс Vlan31
без отключения
IP-адрес 10.1.31.2
vrrp 1
приоритет 254
адрес 10.1.31.1
без отключения

HSRP

с функцией hsrp
!
интерфейс Vlan41
без отключения
IP-адрес 10.1.41.252/24
hsrp версия 2
hsrp 1
ip 10.1.41.254
аутентификация md5 цепочка ключей mychain
таймеры 1 3
preempt
приоритет 255
!
цепочка для ключей mychain
цепочка для ключей 1
цепочка для ключей CCIEDC

Проверка:
sh hsrp краткое
sh hsrp группа 1 *

HSRP Локализация

! Фильтр VACL:
ip access-list ALL_IPs
10 разрешить ip любой любой
!
ip access-list HSRP_IP
10 разрешить udp любой 224.0.0.2 / 32 экв 1985
20 разрешить udp любой 224.0.0.102/32 экв 1985
!
карта доступа vlan HSRP_Localization 10
соответствует IP-адресу HSRP_IP
падение действия
карта доступа VLAN HSRP_Localization 20
соответствует IP-адресу ALL_IPs
действие вперед
!
vlan filter HSRP_Localization vlan-list 3001-3002
!
! Фильтр маршрута OTV MAC:
mac-list OTV_HSRP_VMAC_deny seq 10 отклонить 0000.0c07.ac00 ffff.ffff.ff00
mac-list OTV_HSRP_VMAC_deny seq 20 отклонить 0000.0c9f.f000 ffff.ffff.f000

mac-list OTV_HSRP_VMAC_deny seq 30 разрешение 0000.00000000 0000.00.000000 0000
карта маршрутов разрешение OTV_HSRP_filter 10
совпадение mac-list OTV_HSRP_VMAC_deny
!
Отв-Исис по умолчанию
vpn Наложение0
Фильтр перераспределения Карта маршрута OTV_HSRP_filter

Jumbo Frame

N7K:
Система jumbomtu 9216
!
int e3 / 1
mtu 9216
!
N5K-1:
тип карты политики network-qos jumbo
тип сети network-qos class-fcoe
пауза без перерыва
mtu 2158
!
тип сети network-qos class-default
mtu 9216
!
система qos
тип политики обслуживания network-qos jumbo

Netflow

с функцией netflow
!
экспортер потока nf_collector
пункт назначения 10.1.1.1 use-vrf management
источник mgmt 0
версия 9
!
монитор потока nf_monitor
запись netflow-original
экспортер nf_collector
!
интерфейс Vlan1
IP-монитор потока nf_monitor вход

Проверка:
show run netflow
экспортер потока show
монитор потока show
интерфейс потока show show

OSPF

особенность ospf
!
маршрутизатор ospf 1
идентификатор маршрутизатора 1.1.1.1
! Интерфейс
Ethernet4 / 1
IP-маршрутизатор ospf 1 область 0
IP-сеть ospf точка-точка

Проверка:
sh ip ospf информация о соседях
sh ip ospf соседи

EIGRP

особенность eigrp
особенность bfd
!
карта маршрута SVI разрешение 10
соответствует интерфейсу vlan 40 vlan 50
!
маршрутизатор eigrp 1
bfd
автономная система 1
идентификатор маршрутизатора 1.1.1.1
перераспределить прямую маршрутную карту SVI
! Интерфейс
Ethernet4 / 1
IP-маршрутизатор eigrp 1
без IP-перенаправлений
Сводный IP-адрес eigrp 1 10.1.40.0/22 ​​

PIM

особенность pim
!
ip pim rp-адрес 20.0.0.1
! Интерфейс
Ethernet4 / 1
ip pim sparse-mode
без отключения

Проверка:
show run pim
show pim сосед

OTV

функция отв
!
ОТВ site-vlan 80
ОТВ site-identifier 0x1
! Интерфейс
Overlay1
Отв-интерфейс Ethernet4 / 1
Отв. Группа управления 239.1.1.1
OTV-группа данных 232.1.1.0/24
OTT exten-vlan 90
без отключения
!
интерфейс Ethernet4 / 1
ip igmp версия 3
без отключения

Проверка:
показать ip igmp интерфейс краткое описание
показать otv
показать otv vlan
показать otv смежность
показать otv маршрут

Улучшенный VPC

, функция fex
!
fex 101
Обход уровня загрузки Diag
!
inter eth 1 / 1-2
канальная группа 101
без закрытия
!
между po101
switchport
режим коммутации fex
fex ассоциированный 101
vpc 101
без выключения

ACL

ip access-list WAN
10 разрешить ip любой 10.1.40.0 / 24
20 разрешить tcp любой 10.1.41.0/24 экв 23
30 отказать ip любой 10.1.41.0/24
40 разрешить ip любой любой
!
Интер 4/1
IP-группа доступа WAN в

NTP

По умолчанию VDC:
тактовый протокол NTP VDC 3
!
VDC3:
NTP-сервер 10.0.0.1 предпочитают
ntp source-interface et 4/1

Syslog

сервер регистрации 10.0.0.1
интерфейс источника регистрации lo0

MST

Режим связующего дерева MST
!
spanning-tree mst configuration
имя ccie
редакция 5
экземпляр 1 vlan 41,42
!
связующее дерево mst 1 корень первичный

STP

! Корень SPT первичный
связующее дерево vlan 1-4094 Корень первичный

Проверка:
sh корень связующего дерева
sh сводка связующего дерева

FCoE — хранилище VDC

По умолчанию VDC:
!
установить набор функций fcoe
!
лицензия fcoe module 3
!
система qos
тип политики обслуживания network-qos default-nq-7e-policy
!
порт-канал балансировки нагрузки модуль src-dst ip-l4port 3
!
vdc Storage_VDC id 2 тип хранилища
выделить fcoe-vlan-range 100
!
VDC:
набор функций fcoe
функция npiv
функция lacp
функция lldp
!
vsan база данных
vsan 100
!
vlan 100
fcoe vsan 100

Проверка:
show vlan fcoe
показать систему политик-карты
show run ipqos

vfc

интерфейс Ethernet 3/1
switcport
магистраль режима коммутатора
магистраль коммутатора разрешена vlan 200
остов граничного типа порта ствола
!
интерфейс vfc 4
интерфейс связывания Ethernet 3/1
режим коммутатора F
коммутатор разрешен для магистрали vsan 2
!
vlan 200
fcoe vsan 2
!
vsan база данных
vsan 2 интерфейс vfc 4

Проверка:
show int bri fcoe
show int vfc 4 trunk vsan

vfc-portchannel

.

шпаргалок — PacketLife.net

Шпаргалки — PacketLife.net

PacketLife.net logo

Скачать все (.zip)

Настенные плакаты (36 «x 24»)

Протоколы межсетевого шлюза

Interior Gateway Protocols

v1.0 (1 стр.)

Протоколы

лв.

BGP

v2.1 (2 страницы)

EIGRP

EIGRP

v2.1 (1 стр.)

First Hop Redundancy

First Hop Redundancy

v2.0 (1 стр.)

IEEE 802.11 WLAN

IEEE 802.11 WLAN

v2.2 (2 страницы)

IEEE 802.1X

IEEE 802.1X

v2.0 (1 стр.)

IPsec

IPsec

v2.0 (1 стр.)

IPv4 Multicast

IPv4 Multicast

v2.0 (1 стр.)

IPv6

IPv6

v2.0 (1 стр.)

IS-IS

IS-IS

v2.0 (2 страницы)

OSPF

OSPF

v2.1 (2 страницы)

PPP

PPP

v1.2 (1 стр.)

RIP

RIP

v1.1 (1 стр.)

Spanning Tree

Spanning Tree

v2.0 (2 страницы)

Приложения

Wireshark Display Filters

Wireshark Display Filters

v2.0 (2 страницы)

scapy

scapy

v1.0 (1 стр.)

tcpdump

tcpdump

v2.0 (1 стр.)

Ссылка

общих портов

Common Ports

v1.1 (1 страница)

IOS IPv4 Access Lists

IOS IPv4 Access Lists

v2.0 (1 стр.)

IPv4 Подсеть

IPv4 Subnetting

v2.0 (1 стр.)

Синтаксис

Уценка

Markdown

v2.0 (1 стр.)

MediaWiki

MediaWiki

v2.1 (1 страница)

Технологии

Frame Mode MPLS

Frame Mode MPLS

v2.0 (1 стр.)

Зональный межсетевой экран IOS

IOS Zone-Based Firewall

v1.0 (1 стр.)

NAT

NAT

v1.0 (1 стр.)

QoS

QoS

v2.0 (2 страницы)

VLAN

VLANs

v2.0 (1 стр.)

Голос

VOIP Основы

VOIP Basics

v1.0 (1 стр.)

Разное

Cisco IOS Версии

Cisco IOS Versions

v2.0 (1 страница)

Физические окончания

Physical Terminations

v1.1 (1 стр.)

,

Font Awesome Cheatsheet

4,4

фа-500px

[& # Xf26e;]

4,7

фа-адресная книга

[& # Xf2b9;]

4,7

фа-адрес книги-о

[& # Xf2ba;]

4,7

фа-адрес-карты

[& # Xf2bb;]

4.7

фа-адрес карт-о

[& # Xf2bc;]


фа-регулировка

[& # Xf042;]


фа-ADN

[& # Xf170;]


фа-ALIGN-центр

[& # Xf037;]


фа-ALIGN-оправдает

[& # Xf039;]


фа-Align левый

[& # Xf036;]


фа-ALIGN-право

[& # Xf038;]

4.4

фа-амазонка

[& # Xf270;]


фа-скорая помощь

[& # Xf0f9;]

4,6

фа-американский знак языка, интерпретации

[& # Xf2a3;]


фа-якорь

[& # Xf13d;]


фа-андроид

[& # Xf17b;]

4.2

фа-angellist

[& # Xf209;]


фа-угол двойной вниз

[& # Xf103;]


фа-угол-двойной левый

[& # XF100;]


фа-угол двойной правый

[& # Xf101;]


метрономы угол двойной вверх

[& # Xf102;]


фа-угол вниз

[& # Xf107;]


фа-угол влево

[& # Xf104;]


фа-угол правый

[& # XF105;]


фа-угол вверх

[& # Xf106;]


фа-яблоко

[& # Xf179;]


фа-архив

[& # Xf187;]

4.2

фа-зонная диаграмма

[& # Xf1fe;]


фа-стрелка-круг вниз

[& # Xf0ab;]


фа-стрелка-круг левый

[& # Xf0a8;]


фа-стрелка-круг-о-вниз

[& # Xf01a;]

4,0

фа-стрелка-круг-о-влево

[& # Xf190;]

4.0

фа-стрелка-круг-о-право

[& # Xf18e;]


фа-стрелка-круг-о-до

[& # Xf01b;]


фа-стрелка-круг правый

[& # Xf0a9;]


фа-стрелка-круг вверх

[& # Xf0aa;]


фа-стрелка вниз

[& # Xf063;]


фа-стрелка-влево

[& # Xf060;]


фа-стрелка направо

[& # Xf061;]


фа-стрелка вверх

[& # Xf062;]


FA-стрелка

[& # Xf047;]


FA-стрелка-альт

[& # Xf0b2;]


FA-стрелка-ч

[& # Xf07e;]


FA-стрелка-V

[& # Xf07d;]

4.6

фа-ASL-интерпретации
(Псевдоним)
[& # Xf2a3;]

4,6

фа-ассистивная-подслушивающих-системы

[& # Xf2a2;]


фа-звездочка

[& # Xf069;]

4,2

фа-на

[& # Xf1fa;]

4,6

фа-аудио-описание

[& # Xf29e;]

4.1

фа-автомобиль
(Псевдоним)
[& # Xf1b9;]


фа-назад

[& # Xf04a;]

4,4

фа баланса масштаба

[& # Xf24e;]


фа-бан

[& # Xf05e;]

4,7

фа-Bandcamp

[& # Xf2d5;]

4.1

фа-банк
(Псевдоним)
[& # Xf19c;]


фа-бар-чарт

[& # Xf080;]


фа-бар-чарт-о
(Псевдоним)
[& # Xf080;]


фа-штрихкод

[& # Xf02a;]


к.-а.-бары

[& # Xf0c9;]

4.7

фа-ванна

[& # Xf2cd;]

4,7

фа-ванна
(Псевдоним)
[& # Xf2cd;]

4,4

фа-аккумулятор
(Псевдоним)
[& # Xf240;]

4,4

фа-аккумуляторный 0
(Псевдоним)
[& # Xf244;]

4.4

фа-батареи-1
(Псевдоним)
[& # Xf243;]

4,4

фа-2-батареи
(Псевдоним)
[& # Xf242;]

4,4

фа-батарея-3
(Псевдоним)
[& # Xf241;]

4,4

фа-батареи-4
(Псевдоним)
[& # Xf240;]

4.4

фа-аккумуляторный пусто

[& # Xf244;]

4,4

фа-аккумуляторный полный

[& # Xf240;]

4,4

фа-батареи половина

[& # Xf242;]

4,4

фа-батареи четверть

[& # Xf243;]

4.4

фа-батарея, три четверти

[& # Xf241;]

4,3

фа-кровать

[& # Xf236;]


фа-пиво

[& # Xf0fc;]

4,1

фа-Behance

[& # Xf1b4;]

4,1

фа-Behance-квадрат

[& # Xf1b5;]


фа-колокол

[& # Xf0f3;]


фа-колокол-о

[& # Xf0a2;]

4.2

фа-колокол слэш

[& # Xf1f6;]

4,2

фа-колокол подсечно-о

[& # Xf1f7;]

4,2

фа-велосипед

[& # Xf206;]

4,2

к.-а.-бинокль

[& # Xf1e5;]

4,2

фа-день рождения торт

[& # Xf1fd;]


фа-Bitbucket

[& # Xf171;]


фа-Bitbucket-квадрат

[& # Xf172;]


фа-Bitcoin
(Псевдоним)
[& # Xf15a;]

4.4

фа-черный галстук

[& # Xf27e;]

4,6

фа слепом

[& # Xf29d;]

4,5

фа-Bluetooth

[& # Xf293;]

4,5

фа-Bluetooth-б

[& # Xf294;]


фа-полужирный

[& # Xf032;]


фа-болт

[& # Xf0e7;]

4.1

фа-бомба

[& # Xf1e2;]


фа-книга

[& # Xf02d;]


фа-закладки

[& # Xf02e;]


фа-закладки-о

[& # Xf097;]

4,6

фа-брайль

[& # Xf2a1;]


фа-чемоданчик

[& # Xf0b1;]


фа-BTC

[& # Xf15a;]


фа-ошибка

[& # Xf188;]

4.1

фа-строительный

[& # Xf1ad;]


фа-строительный-о

[& # Xf0f7;]


фа-мегафон

[& # Xf0a1;]


фа-яблочко

[& # Xf140;]

4,2

фа-автобус

[& # Xf207;]

4.3

к.-а.-BuySellAds

[& # Xf20d;]

4,1

фа-кабина
(Псевдоним)
[& # Xf1ba;]

4,2

фа-калькулятор

[& # Xf1ec;]


фа-календарь

[& # Xf073;]

4,4

фа-календарь-чек-о

[& # Xf274;]

4.4

фа-календарь-минус-о

[& # Xf272;]


фа-календарь-о

[& # Xf133;]

4,4

фа-календарь-плюс-о

[& # Xf271;]

4,4

фа-календарный раз-о

[& # Xf273;]


фа-камера

[& # Xf030;]


фа-камера-ретро

[& # Xf083;]

4.1

фа-автомобиль

[& # Xf1b9;]


фа-каретку вниз

[& # Xf0d7;]


фа-каретка левый

[& # Xf0d9;]


фа-каретка правый

[& # Xf0da;]


фа-каретка-квадрат-о-вниз

[& # Xf150;]

4.0

фа-каретка-квадрат-о-влево

[& # Xf191;]


фа-каретка-квадрат-о-право

[& # Xf152;]


фа-каретка-квадрат-о-до

[& # Xf151;]


фа-каретку вверх

[& # Xf0d8;]

4,3

фа-тележка-стрелка вниз

[& # Xf218;]

4.3

фа-тележка-плюс

[& # Xf217;]

4,2

фа-куб.см

[& # Xf20a;]

4,2

фа-сс-AMEX

[& # Xf1f3;]

4,4

к.-а.-CC-обедающих-клуб

[& # Xf24c;]

4,2

фа-кубовый-открыть

[& # Xf1f2;]

4.4

фа-CC-JCB

[& # Xf24b;]

4,2

фа-CC-MasterCard

[& # Xf1f1;]

4,2

FA-CC-PayPal

[& # Xf1f4;]

4,2

фа-сс-полоска

[& # Xf1f5;]

4,2

фа-кубовая-виза

[& # Xf1f0;]


фа-сертификат

[& # Xf0a3;]


фа-цепь
(Псевдоним)
[& # Xf0c1;]


фа-цепи сломаны

[& # Xf127;]


фа-проверка

[& # Xf00c;]


фа-чек-круг

[& # Xf058;]


фа-чек-круг-о

[& # Xf05d;]


фа-чек-квадрат

[& # Xf14a;]


фа-чек-квадрат-о

[& # Xf046;]


фа-шеврон круг вниз

[& # Xf13a;]


фа-шеврон круг налево

[& # Xf137;]


фа-шеврон круг правого

[& # Xf138;]


фа-шеврон круг вверх

[& # Xf139;]


фа-шеврон вниз

[& # Xf078;]


фа-шеврон левый

[& # Xf053;]


фа-шеврон право

[& # Xf054;]


фа-шеврон до

[& # Xf077;]

4.1

фа-ребенок

[& # Xf1ae;]

4,4

фа-хром

[& # Xf268;]


фа-круг

[& # Xf111;]


фа-круг-о

[& # Xf10c;]

4,1

фа-круг-о-вырезы

[& # Xf1ce;]

4.1

фа-круг-тонкий

[& # Xf1db;]


фа-буфер

[& # Xf0ea;]


фа-часы-о

[& # Xf017;]

4,4

фа-клон

[& # Xf24d;]


фа-близко
(Псевдоним)
[& # Xf00d;]


фа-облако

[& # Xf0c2;]


фа-облака скачать

[& # Xf0ed;]


фа-облако загрузки

[& # Xf0ee;]


фа-CNY
(Псевдоним)
[& # Xf157;]


фа-код

[& # Xf121;]

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *