Правильно питаться, пить много воды, греться на солнце – все то, что так полезно для почек

Что полезно для почек человека? Подобный вопрос сегодня интересует многих наших сограждан, которые бережно относятся к своему здоровью, желая прожить долгую и лишенную разного рода заболеваний жизнь.

И в этом нет ничего странного. Ведь именно они являются главными фильтрами человеческого организма, которые выводят из него вредные соединения, токсины, конечные продукты метаболизма и шлаки.

От нормального функционирования органов мочевыделительной сферы зависит состояние общего здоровья человека и его самочувствие. Итак, что делать, чтобы почки как можно дольше оставались здоровыми? Именно об этом и пойдет речь в ниже изложенной статье.

Правильное и полезное питание

Самое полезное для почек – правильное питание, с введением в пищевой рацион полезных для органов мочевыделительной сферы продуктов.

Самая полезная еда для почек – это:

• нежирные сорта мяса, к примеру, телятина и мясо птицы, кролика и тому подобное;
• нежирная рыба, приготовленная на пару или путем отваривания;
• фрукты и овощи, за исключением щавеля, ревеня, шпината, которые провоцируют образование в почках камней, оксалатовой природы;
• блюда с тыквы и тыквенный сок;
• огурцы, кабачки и патиссоны;
• арбуз, который прекрасно очищает почки от песка и насыщает организм огромным количеством витаминов.

Продукты полезные для почек полезны отличаются содержанием витаминов группы В и витамином А. Это важно учитывать при составлении пищевого рациона для пациентов, страдающих заболеваниями мочевыделительной системы или людей, желающих предупредить развитие подобных патологических процессов.

Какие фрукты полезны для почек? Яблоки, сливы – фрукты полезные для почек, которые отличаются высоким содержанием пектина и хорошим мочегонным эффектом.

Высокие дезинфицирующие свойства и предотвращение камнеобразования – то, чем полезна клюква для почек.

Также имеет брусника полезные свойства для почек. Употребление этой ягоды и отваров из листьев растения широко используется для очищения организма от шлаков и вредных микроорганизмов. А высокое содержание витамина Е – это то, чем полезно пшено для почек и блюда из тыквы.

Правильным и полезным для почек считается питание, когда ведется подсчет калорий, что предупреждает развитие у человека ожирения. Лишние килограммы оказывают дополнительную нагрузку на органы мочевыделения и провоцируют их истощение.

Правильным является пищевой режим, обогащенный овощами и фруктами, со строгим контролем потребления поваренной соли.

Особенности водного режима

Что полезно пить для почек? Ответ крайне прост – воду.

Как известно, в норме среднестатистический человек должен выпивать в день 1,5-2 литра жидкости.

Иногда специалисты и диетологи рекомендуют запивать литром воды каждую тысячу килокалорий, что также является адекватным вариантом нормального питьевого режима.

Именно такое количество воды способствует быстрой фильтрации и выведению токсинов, поддержанию гемостаза и предупреждают развитие обезвоживания.

К сожалению, не все напитки одинаково полезны. Каждому, кто желает, чтобы его почки работали долго и эффективно, следует отказаться от спиртных напитков, крепкого кофе, сладких газировок и черного чая.

Несмотря на общее убеждение в том, что лечебные минеральные воды оказывают на организм человека исключительно благотворное влияние, их нужно употреблять с осторожностью.

Лучше перед началом применения обогащенных микроэлементами вод проконсультироваться у специалиста и выяснить, нет ли к их приему противопоказаний.

Не следует забывать, что излишнее употребление жидкости провоцирует возникновение отеков и обострение заболеваний мочевыделительной и сердечнососудистой системы. 

Лучшие климатические условия

Почки, как главные фильтры человеческого организма, любят теплый и сухой климат.

Доказано, что жители солнечных стран экваториальной части планеты в несколько раз реже болеют различными заболеваниями органов мочевыделительной сферы, нежели люди, проживающие в северных широтах.

С чем связана подобна тенденция? Тепло является мощным стимулятором почечной активности, так как способствует расширению сосудов.

Это дает возможность почкам «прокачивать» сквозь себя больше крови, очищая ее от токсинов, ядов эндогенного происхождения и шлаков. Именно поэтому людям, живущим в краях с холодным и влажным климатом, рекомендуется посещать сауну или баню, часто принимать горячую ванну и хотя бы раз в год посещать с туристическим визитом курорты в жарких странах.

Очень нежелательны резкие перепады температур, поэтому людям с предрасположенностью к заболеваниям мочеполовой сферы не следует выбирать для проживания территории, для которых характерны жаркое лето и очень морозные зимы.

Главные фильтры человеческого организма терпеть не могут холод, поэтому не следует садиться на холодный пол, сырую землю, купаться в ледяной воде или ночевать в условиях повышенной влажности.

Основные моменты профилактики недугов

Профилактика заболеваний мочевыделительной сферы – важный момент в сохранении здоровья человека и продления его полноценной жизни. Предупредить недуги почек позволяют несложные меры предосторожности, соблюдая которые каждый из нас сможет уберечь себя от возникновения проблем со стороны органов мочевыделения.

К основным мерам профилактики почечных недугов следует отнести:

• укрепление иммунной системы, предупреждение и своевременное лечение вирусных инфекций, а также устранение факторов, способствующих излишней нагрузке на иммунитет;
• лечение заболеваний мочевого пузыря и мочеточников бактериального происхождения, которые могут распространяться по всходящим путям и поражать почечную паренхиму;
• устранение проявлений авитаминоза;
• предупреждение переохлаждений и переутомления организма;
• полноценное питание с ограничением потребления поваренной соли;
• организация адекватного питьевого режима;
• избегание стрессовых ситуаций и нервного истощения организма.

Следует помнить, что любое заболевание всегда легче предупредить, чем потом вылечить целиком и без последствий для организма.

Диета

В нормальном функционировании почек особо важную роль отыгрывает диета, обогащенная всеми необходимыми элементами и витаминами. Аналогичный режим питания с исключением поваренной пищи назначается пациентам с различными проблемами со стороны органов мочевыделения.

Чтобы почки всегда оставались здоровыми, из ежедневного меню следует исключить:

• алкоголь и газированные напитки;
• какао-бобы, кофе, шоколад;
• наваристые бульоны из жирных сортов мяса и рыбы;
• свинину;
• консервы, маринады и жареные блюда;
• кисломолочные продукты с повышенной жирностью;
• разные кондитерские изделия, сладкий крем, мороженое.

Диета при почечных недугах составляется с учетом соотношения белков, жиров и углеводов, которое должно соответствовать стандарту: 1/1/5 соответственно. 

Что вредно?

Существует несколько основных факторов, которые наносят здоровью почек непоправимый вред.

Пища, обогащенная белками животного происхождения

Все дело в том, что в процессе пищеварения сложные белки не расщепляются до элементарных веществ (как это происходит с углеводами и жирами), а трансформируются в различные не безвредные для организма продукты метаболизма, среди которых креатинин, мочевина и мочевая кислота.

Эти сложные образования являются результатом многоэтапного процесса распада азотистых оснований, которые должны покинуть организм человека в составе мочи.

Повышение в организме количества азотистых оснований провоцирует дополнительную нагрузку на почки, что способствует нарушению их функциональности. Именно поэтому специалисты не рекомендуют злоупотреблять белковыми диетами и обилием мясной пищи в рационе питания.

Поваренная соль

Поваренная соль, а именно ее переизбыток – один из главных врагов почек. Большое количество соли в пищевом рационе ведет к необходимости интенсивной их работы, направленной на ее выведение из организма.

Употребление поваренной соли желательно свести к минимуму

Это вызывает переутомление органов мочевыделительной системы и нарушение их функции. Врачи не устают предупреждать своих пациентов о вреде поваренной соли и рекомендуют пищу недосаливать, а порой и вовсе отказаться от соления.

Алкоголь

Почему-то, зачастую можно услышать вопрос о том, полезно ли пиво для почек.

Почки не терпят, когда сквозь них проходит огромное количество продуктов распада алкоголя.

Чрезмерное злоупотребление алкогольными напитками ведет к склерозу почечных канальцев и сужению просвета основных сосудов.

Эти факторы существенно влияют на способность органов мочевыделения полноценно фильтровать кровь, что тянет за собой серьезные проблемы со здоровьем.

Больные с почечной недостаточность должны особенно внимательно следить за своим рационом. О том, что можно и что нельзя кушать при данном диагнозе, читайте здесь.

Соблюдение диеты при цистите – залог скорейшего выздоровления и предотвращения различных осложнений недуга. Необходимость диетотерапии объясняется тем, что некоторые продукты способствуют быстрому заживлению воспаленной слизистой.

Хронические очаги инфекции

Наличие в организме хронических очагов бактериальной инфекции оказывает на почки сразу несколько негативных влияний.

Во-первых, подобные локусы инфекции вызывают интоксикацию организма. При этом токсины должны выводиться из него с помощью почек, что провоцирует перенапряжение последних.

Во-вторых, Такие очаги хронической инфекции, как кариес, тонзиллит или ангина, являются непосредственными причинами развития в почечной паренхиме бактериального воспаления, ведущего к изменению структуры органа и потери им функциональности.

Холод

Почки не любят холод. Влажный и прохладный воздух, дождливая погода, частое сиденье на холодном полу, пренебрежение теплой одеждой, а также общее переохлаждение организма – вот основные факторы, провоцирующие развитие различных почечных недугов.

Таким образом, зная, что для почек является самым вредным, можно уберечь их от развития разного рода недугов, которые сопровождаются грубыми нарушения в функциональности органов мочевыделения. 

Видео по теме

А какие травы полезны для почек? Обзор самых лучших из них в видеоролике:

Поддерживать здоровье почек не так сложно, если придерживаться здорового образа жизни. Избавить человека необходимости частого посещения врачей позволит адекватное питание и нормальный питьевой режим, а также соблюдение несложных правил, направленных на предупреждение развития заболеваний главных органов мочевыделения. Не следует также забывать, что при появлении любых неприятных ощущений в области поясницы или со стороны функции мочеотделения необходимо в немедленном порядке обратиться к специалисту и пройти всестороннее обследование.

Что полезно для почек человека?

Для нормальной работы мочевыделительной системы важно создать ей благоприятные для этого условия. Главными органами, задерживающими продукты обмена веществ и токсины, являются почки. Они фильтруют кровь, защищая организм человека от ядов. Какие продукты являются полезными для почек? Что нужно предпринять, чтобы облегчить их работу? Также нужно знать, что вредно для почек?

Полезные продукты

Полезная пища удовлетворяет не только потребностям почек, но и потребностям всего человеческого организма.

Но самые лучшие продукты для почек – это:

• Рыба. Рыба богата минеральными веществами, которые требуются для работы внутренних органов, включая почки. Они помогают сокращаться гладкой мышечной мускулатуры и избегать их спазмов. Но рыба полезна для почек только при отсутствии серьезных почечных заболеваний. Например, при почечной недостаточности необходимо потребление продуктов, содержащих большое количество фосфора, свести к минимуму. К ним относится рыба;
• >Почки любят продукты с высоким содержанием витамина А. К ним относят морковь, тыкву, облепиху и красный перец. В чистом виде переизбыток витамина А опасен для организма человека. Но перечисленные продукты можно есть в любых количествах. Дело в том, что они содержат не чистый витамин А, а его провитамин – каротин. Он перерабатывается в витамин в нужном количестве, а избыток каротина выводится;
• >Свежая зелень в виде укропа, зеленого лука, щавеля, сельдерея и петрушки, кинзы. Травы обладают мочегонным действием, поэтому моча образуется легко. Они богаты минералами, питающими гладкую мускулатуру внутренних органов человека, и препятствуют ее спазмам. Однако у них есть небольшой минус: они окисляют мочу, особенно щавель. Поэтому злоупотреблять травами тоже не стоит, иначе возникнет риск мочекаменной болезни. Нужно найти золотую середину;
• >Свежие арбузы и дыни, обладающие легким диуретическим эффектом. Почки начинают активнее фильтровать кровь, водно-солевой баланс нормализуется за счет оптимального содержания в арбузах и дынях минеральных веществ;
• >Малосоленая пища. Избыток поваренной соли негативно сказывается на работе почек. Поэтому люди, которых заботит здоровье, отказываются от нее. Но это неправильно и часто приводит к почечной недостаточности. Соль полезна для почек, но в малых количествах. Но современный человек в среднем потребляет ее в 5 раз больше нормы.

Почки любят еду, которая была приготовлена на пару. Она лишена избытка жира и канцерогенов, которые образуются при длительном нагревании масла на сковороде. Такой способ готовки помогает сохранить большую часть витаминов. Полезными методами термической обработки пищи также являются варка, тушение и запекание. А вот жарка, копчение и приготовление на костре вредны для всего организма.

Питье с пользой для почек

Почки любят много воды. Она помогает вымывать вредные соединения из крови и оседать им в моче. Вода помогает делать ее менее концентрированной, при которой риск выпадения солей в осадок минимален. Если воды пить мало, то выпавшие соли совместно со щелочной или кислотной реакцией мочи способствуют росту камней. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 чистой литров воды в день, если для этого нет противопоказаний. Если есть болезнь, не допускающая приема такого количества жидкости, то пить нужно как можно больше из разрешенной нормы.
Очень полезна минеральная вода для почек, но не любая. Изучите состав:

• Если в воде содержится натрий, то следует отказаться от такого питья. Этот химический элемент способствует задержке образования мочи;
• Углекислота ускоряет обмен веществ, значит, кровь быстрее фильтруется и очищается почками. Это тоже полезный для них компонент;
• Избыточное содержание солей может стать причиной образования концентрированной мочи. Такую воду нужно пить только под наблюдением врача и в ограниченных количествах. Обычно это относится к специальным лечебным минералкам, которые можно приобрести только в аптеке. Воды с низкой концентрацией соли можно пить в неограниченном количестве без вреда для здоровья.

Минеральная вода может быть щелочной или кислой. Поэтому перед тем, как начать профилактику почечных заболеваний минералкой, произведите обследование почек. В частности интересует кислая или щелочная реакция образуемой ими мочи. Если она слишком кислая, то она нуждается в ощелачивании. Для этого нужна щелочная вода. Если среда мочи щелочная, то требуется ее окисление соответствующими водами. Если реакция входит в пределы нормы, то вода должна быть максимально нейтральной.

Для профилактики мочекаменной и воспалительных заболеваний почек полезно принимать отвар корней шиповника и клюквенный морс. Для приготовления отвара потребуется столовая ложка измельченных корней и 1 стакан кипятка. Кипятком заливают корни и дают им покипятиться в течение 15 минут, затем отвар снимают с огня. Когда он остынет, его процеживают через марлю и принимают по трети стакана трижды в день. Для приготовления морса потребуется варка ягод клюквы. Чтобы сгладить кислый вкус можно добавить сахара.

Тепло и почки

Почки любят сухой и теплый воздух. Перепады температур нежелательны для них, а тепло способствуют расширению кровеносных сосудов. Это значит, что в единицу времени через почки пройдет больше крови, во время холода. Кровь быстрее очищается. Холод же провоцирует развитие заболеваний мочевыделительной системы, носящих воспалительный и инфекционный характер. Поэтому для их профилактики принимают горячие ванны, сауну и баню, но без обливаний холодной водой.
Для почек желательно иметь небольшой жировой запас на пояснице. Он защищает органы от переохлаждения. Поэтому излишняя худоба не прибавляет человеку здоровья. По этой же причины нельзя резко худеть, так как первым делом вес снижается за счет потери защитного внутреннего жира, покрывающего почки и другие органы.

Активный образ жизни — Движение

Почки любят физические нагрузки, которые разгоняют кровь. Ежедневная десятиминутная зарядка с утра препятствуют застою крови. Особенно полезны упражнения для боков и поясницы, бедер. Они помогают разогнать кровь и во внутренних органах, включая почки. Но не стоит путать зарядку с тяжелыми физическими нагрузками, в результате которых скапливается много молочной кислоты. Переутомление вредно.

Начните активный образ жизни с выполнения ежедневной зарядки, во время которой следует размять каждый сустав:

• Наклоны, повороты и круговые движения головой;
• Вращение руками, локтями, запястьями;
• Наклоны, повороты и вращение туловищем;
• Вращение таза и ног, коленей, ступней.

Это поможет разогнать кровь и сухожилия, привести в тонус все мышцы тела. Это минимум, который нужно делать каждое утро. Но желательно хотя бы раз в день делать пешую прогулку по 30 минут. Не торопитесь, наслаждайтесь жизнью, слушайте любимую музыку. Если вы желаете быть более активным, то делайте пробежки. Лучше по вечерам, так как утром бег делает слишком большую нагрузку на сердце. Организм после сна не готов к такому напряжению.

Поддерживать здоровье почек легко при помощи ведения здорового образа жизни. Регулярное проведение профилактики почечных заболеваний не заставит вас часто посещать врача. Но необходимо показываться урологу хотя бы раз в год или при обнаружении первых симптомов болезни почек: отеков и болей в пояснице.

Что полезно для почек: продукты, травы :: SYL.ru

Что может быть полезно для почек, для того чтобы они работали нормально и не было никаких нарушений? Сейчас разберемся. Данный орган находится в постоянном рабочем процессе. Поэтому если происходит сбой, то страдает весь организм человека. А для того чтобы предотвратить различные проблемы, то важно знать, что приносит вред, а что полезно для почек. Когда человек тщательно следит за своим организмом, также уделяет внимание данному органу, то может даже на дольше сохранить молодость.

Здоровый образ жизни и занятия спортом

В основном те проблемы, с которыми человек встречается, связаны с иммунной системой. Поэтому могут страдать и почки. Чаще всего данное расстройство происходит из-за инфекционных заболеваний, когда человек постоянно находится в стрессовой ситуации, когда ведет неправильный образ жизни – не высыпается, плохо есть, питается несбалансированно и другое. Те люди, которые ведут здоровый образ жизни, в основном не имеют проблем с почками. Некоторые вообще не знают, где находится данный орган. Хотя данную информацию нужно знать каждому человеку. Когда человек заботится о своем здоровье, то должен понимать и осознавать, что будет полезным для его организма, а также и для почек.

В том случае, если появились проблемы с данным органом, то стоит знать некоторые правила.

Что полезно для почек человека? Для того чтобы они работали правильно, необходимо вести более активный образ жизни. Ведь почки любят, когда человек занимается физическими упражнениями. У тех людей, которые работают в офисе или проводят свою жизнь сидя, без движения, организм начинает запасаться жиром, особенно в районе поясницы.

Обычная зарядка задействует данную область. Тогда начинает разгоняться кровь, и в итоге все органы в этом районе тела человека начинают лучше работать, ведь тогда жир начинает сгорать, что освобождает органы от лишней нагрузки.

Арбуз и дыня — вкусные и полезные плоды

Какие продукты полезны для почек? Чтобы весь организм был здоровым, то очень важно правильно питаться. Правильно подобранные продукты принесут пользу для почек. Ведь здоровье человека зависит от того, что есть в ежедневном рационе, и сколько в день было съедено. Употребляя продукты, полезные для почек, вы обогащает организм витаминами. Также помогаете органу работать, проводите профилактику болезней почек.

Данный орган не требует многого, а получает все полезное только от тех продуктов, которые благоприятно влияют на организм человека. Но есть та пища, которая очень позитивно влияет на работу почек. Именно о ней и пойдет речь дальше.

На работу почек очень хорошо влияют арбуз и дыня. Они помогают вывести накопившиеся вредные вещества и токсины. Такие продукты еще полезны потому, что в них содержится большое количество витаминов. Единственный минус заключается только в том, что они растут исключительно в летний период.

Не стоит упускать возможности употреблять их каждый сезон. Арбуз или дыню можно назвать самыми лучшими для нормальной и правильной работы почек.

Ягоды

Самое полезное для почек – это, конечно же, ягоды. Они отлично помогают в работе данного органа. Особенно полезны такие ягоды, как черника, клюква и шиповник.

Эти плоды имеют мочегонное свойство, а также способствуют расщеплению почечных камней до образования песка и после выводят из организма. Кроме того, ягоды являются очень полезными для всего организма из-за своего состава. Такие плоды укрепляют иммунную систему человека.

Тыква

Что полезно для почек? Еще одни продукт – это тыква. Как и арбузы, и ягоды, она выводит жидкость из организма, а также в ней содержится витамин А.

В современной кулинарии существует множество разнообразных блюд из этого продукта, которые подойдут каждому. Тыкву готовят с мясом, запекают с яблоками, также очень популярна каша.

Зелень

Следующим полезным продуктом для почек можно назвать зелень. Ее добавление в пищу приносит огромную пользу всему организму человека. Но лучше всего зелень не подвергать обработке, чтобы сохранить все полезные свойства, которых очень много. Такая добавка отлично справляется со шлаками, вредными ядами и другими токсинами, которые накопились в организме человека за некоторый период жизни.

Рыба

Что полезно для почек? Рыба. Этот продукт важен для всего организма. Именно жирные сорта рыбы приносят большую пользу человеку. Поэтому в любом случае ее стоит кушать. Так, каждая рыбка принесет пользу почкам и организму в целом. Но ее нужно правильно готовить. Ведь иногда она не только не полезна, а еще и приносит вред почкам. Поэтому под запретом находятся сухая рыба или копченая. В ней все полезные витамины теряются.

Все те продукты, которые перечислены выше, лучше всего употреблять в пищу в свежем виде, исключение – рыба, которую лучше готовить на пару, тушить, запекать. Эта пятерка является самой полезной едой для почек. В этих продуктах содержится все то, что помогает в работе этого органа. Также эта пища способствует выводу токсинов, которые замедляют все процессы в организме и отравляют его.

Фрукты и овощи

Но это не значит, что нужно в пищу употреблять только те продукты, которые были перечислены. Огромную пользу приносят и свежие овощи, и фрукты, которые богаты витаминами и клетчаткой. Они обязательно должны быть в дневном рационе, причем в достаточном количестве. Морковь очень полезна, так как в ней содержится витамин А, которого больше даже чем в тыкве. Среди фруктов большое положительное влияние оказывают яблоки, которые настолько богаты витаминами, что врачи рекомендуют кушать до трех штук в день, при этом не очищая кожуры. Еще одни продукт, который выводит токсины из организма – это отруби. Они содержат в себе пищевые волокна, клетчатку. Последняя способствует выведению из организма всех скопившихся ядов.

Но если у человека имеется непереносимость определенного продукта из списка, то себя насиловать не нужно. Важно всегда подбирать пищу, от которой будет и польза, и удовольствие. А если начать есть то, что не нравится, то надолго человека не хватит, и в итоге питание станет еще хуже.

Что полезно для почек пить?

Совершенно логично, что если есть продукты, которые полезны для организма, то и напитки тоже имеются такие же. В основном для питья лучше всего подходит вода. Ведь человек состоит на 80% из нее. Какая вода полезна для почек? Врачи рекомендуют пить чистую. В сутки ее должно быть минимум полтора литра. Это нужно для того, чтобы улучшить обмен веществ, а также помочь работе почек.

Вода считается самым главным напитком для нормального функционирования почек. Лучше всего пить чистую, некипяченую, которая не теряет все свои полезные свойства. Но многие люди предпочитают пользоваться водой, которая течет из крана. Тогда стоит приобрести фильтр, который очистит ее от вредных веществ. Также полезна вода из родников и источников.

Кроме воды можно еще пить зеленый чай, настои из трав, минеральную воду, соки. Кстати, лучше всего употреблять свежевыжатые самостоятельно. Ягодные морсы, компоты тоже полезны для почек. В компонентах таких напитков содержится множество витаминов и микроэлементов, минералов, которые способствуют хорошей работе почек и помогают предотвратить заболевание этого органа.

Какие полезны травы?

Еще очень важными напитками являются травяные настои. Ведь многим известно, что то, что дала природа, при правильном использовании позволяет достичь результатов, которые могут превышать и эффект от медикаментов. Какие существуют травы, полезные для почек? Можно пить настои из березовых почек, шиповника, ромашки, шалфея, всем известной мяты. Также смородиновые листья помогут нормализовать работу почек.

Нужно понимать, что почки фильтруют всю жидкость, которая попадает в них. Поэтому, чтобы орган работал исправно и не тревожил человека, необходимо пить больше воды, соков, компотов. Ведь не просто так говорят, что человек состоит из того, что ест. Не у всех есть время готовить определенные напитки, но в таком случае можно ограничиться чистой водой, которая есть у каждого дома.

Советы специалистов

Врачи рекомендуют: чтобы весь организм, в том числе и почки, работал как часы, придерживаться дробного питания – не переедать. Ту пищу, которую человек употребил за обедом в больших количествах, организм не может переварить полностью и в итоге начинает «загрязняться» – откладываются шлаки, жиры. И чтобы этого избежать, необходимо уменьшить порции и придерживаться всех тех рекомендаций, которые были выше описаны.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, какие продукты полезны для почек и почему. Надеемся, что данная информация была вам интересна и полезна. Будьте здоровы и жизнерадостны!

перечень важных продуктов, напитков и рекомендации по профилактике

Одни из самых важных жизнеобеспечивающих органов человеческого организма – это почки. Их основная функция заключается в выведении из тела различных вредных и отравляющих веществ. Важность очевидна, именно поэтому при любом заболевании врачи настаивают на анализах мочи. Именно по этому показателю смотрят на общее состояние организма. За одну минуту почки пропускают через себя около литра крови, очищая ее от токсичных веществ.

«Грязь» из тела выходит с мочой. Если же работа почек дает сбой, то начинается отравление всего организма. Без срочного медицинского лечения ситуация может дойти до летального исхода. Болезни почек сложно поддаются лечению, поэтому проводить профилактику гораздо легче до появления серьезных проблем.

А профилактика заключается в правильном рационе питания. Нужно всего лишь знать, какие полезные продукты для почек нужно обязательно употреблять.

Список полезных продуктов

Эти полезные продукты не только улучшают работу почек, но и восполняют необходимый баланс витаминов и микроэлементов всего организма. Это:

• Свежая зелень: укроп, щавель, зеленый лук, киндза, сельдерей, петрушка и т.д. Все они обладают мочегонным действием, что помогает организму очиститься быстрее и эффективнее. Эти травы насыщены минералами, которые питают мускулатуру почки изнутри, предотвращая ее спазмы. Но злоупотреблять зеленью тоже не стоит, есть риск заработать мочекаменную болезнь. Нужен разумный подход.
• Рыба. Этот продукт обогащен минералами, которые необходимы всем внутренним органам, в том числе и почкам. Но употребление рыбы во благо только тем, кто не страдает от серьезной почечной недостаточности. В этом случае нужно сокращать ее потребление из-за большого количества фосфора.
• Бахчевые культуры: арбуз, дыня. Свежие арбузы и дыни отличаются оказываемым мочегонным эффектом. Они заставляют почки активизировать процесс фильтрации крови. Это приводит в норму водно-солевой баланс. А все благодаря минеральным веществам, содержащимся в бахчевых культурах.
• Витамин А. Почкам нужен витамин А. Им богаты красный перец, тыква, облепиха и морковь. Эти продукты можно есть в любых количествах без ограничений.
• Малосоленая пища. «Пересол» в организме отрицательно влияет на функционирование почек. Людям, которые задумываются о своем здоровье, стараются отказываться от «белой смерти» и выбирают полезные малосоленые блюда. И это правильно, но без фанатизма. Соль в маленьких дозах нужна почкам. Сегодня современный человек употребляет ее в 5 раз больше допустимого.

Если организм принимает лактозу, то можно побаловать свои почки молоком и молочными продуктами. Также нужно пить натуральные фруктовые соки. Не стоит отдавать предпочтение восстановленным, пользы от них мало.

Тыква – очень ценный для почек продукт. Ее можно употреблять в любом виде, пить натуральный сок, варить кашу, делать пюре и печь пироги.

Также почки любят различные каши, это гречка, овес, рис. Варить их можно на воде или молоке. Они обеспечат органам постоянную активную работу. Рекомендуется раз в день баловать свой организм горячими супами или овощным пюре.

Для почек полезна пища, приготовленная на пару. Такой способ приготовления сохраняет витамины и полезные элементы сырого продукта. Также можно пищу запекать, тушить и варить. А вот жарить и коптить – вредно.

Полезное питье

Не только продукты приносят пользу, но и жидкость. Почкам нужно много воды. Она помогает выводить вредные вещества из крови. При этом кровь разжижается. Если употреблять мало жидкости, то растет риск образования камней в почках. Необходимо выпивать до 2 литров чистой воды в сутки. Противопоказаний относительно этой полезной рекомендации нет.

Если уже появились первые признаки заболеваний почек, то восстановить орган можно с помощью различных травяных сборов, но только под строгим наблюдением врача. В аптеке можно спросить шалфей, ромашку, мяту, зверобой, хвощ, кору березы, календулу, толокнянку и т.д. Полезно пить натуральный клюквенный морс.

В супермаркетах огромный выбор минеральных вод, которые помогают почкам справляться со своими функциями. Минеральная вода делится на щелочную и кислую. Какую именно предпочесть, выявят анализы. Если моча содержит щелочь, то среда нуждается в окислении и наоборот. Анализы в пределах нормы свидетельствуют о необходимости употреблять нейтральную воду.

Чего почки не любят

Почки требуют к себе внимательного отношения, их нужно беречь. Их нельзя простужать, они не любят холод и сквозняки. Именно поэтому молодым девушкам не стоит оголять поясницу и живот, как только появилось первое весеннее солнышко. Это риск «подхватить» хронический пиелонефрит, который грозит бездетностью. По тем же причинам вредно сидеть на холодных поверхностях и сырой земле. Заботиться о здоровье гораздо проще, чем потом бегать по врачам.

Кроме того, различные инфекции могут попасть в почки гематогенным путем и спровоцировать серьезную болезнь. В таком случае не нужно доводить проблему до хронической стадии, необходимо немедленно обратиться к медикам. Профилактикой в данном случае будет своевременное лечение зубов, кишечного дисбактериоза, и простуда «в постели», а не на ногах.

Женщинам рекомендуется регулярно посещать гинеколога, так как женский организм из-за особенностей своего строения чаще подвергается почечным болезням.

Есть ряд продуктов, которые затрудняют процесс очищения организма. К ним относятся:

• избыток витамина С
• избыток и недостаток витамина D
• любой алкоголь даже в самых маленьких дозах
• диеты, основанные на голодании
• белковые диеты, которые провоцируют камнеобразование в почках
• излишняя любовь к пересоленной или абсолютно пресной пище
• черный кофе
• некоторые молочные продукты (сыр, творог и т.д.)
• мясо
• шоколад

Антибиотики – враги организма. Препараты этой группы практически не растворяются и оседают, тем самым провоцируя патологические процессы. Поэтому во время болезни и приема курса антибиотиков нужно пить много чистой воды.

Маленькие хитрости

Почкам нужны физические нагрузки, так как они разгоняют кровь в организме. Необязательно идти на спортивные рекорды, достаточно делать ежедневную утреннюю зарядку. Особый упор нужно сделать на упражнения для бедер, поясницы и боков. Они заставят кровь бегать быстрее по всем внутренним органам. Важно не переусердствовать, так как тяжелые физические нагрузки вызывают скопление молочной кислоты. Полезная зарядка может состоять из таких телодвижений рук, ног и туловища:

• круговые движения
• вращения
• наклоны

Упражнения следует делать не спеша в спокойном ритме. Они должны быть в удовольствие.

Почкам нужно тепло, а именно сухое тепло. Резкие температурные перепады вредны. Само по себе тепло расширяет кровеносные сосуды, а это значит, что через них пройдет больший объем крови за определенный период времени. Соответственно, в холодных условиях – меньше. Таким образом, кровь активнее очищается. Поэтому нужно чаще принимать горячие ванны, холить в баню и сауну. Но никаких обливаний леденящей водой, иначе весь положительный эффект исчезнет.

Интересен тот факт, что на пояснице нужно иметь минимальный запас жира. Он будет защищать почки от переохлаждения. Поэтому излишняя худоба не способствует здоровью почек. По этой же причине не рекомендуется резко терять вес. В этом случае в первую очередь уходит внутренний жир, который защищает все внутренние органы.

Существует простой тест, который определяет почечную работу. Нужно выпить 12 стаканов воды в течение дня, а затем замерить, сколько выйдет жидкости с мочой. Считается нормой, если через мочевой пузырь пройдет большая часть выпитого объема. При этом моча должна быть без цвета и запаха. Кроме того, это полезный и бесплатный способ очистить почки от токсинов и шлаков, так как вода является самым полезным продуктом для организма.

Поддержать здоровье почек несложно. Достаточно вести здоровую активную жизнь. Регулярная профилактика почечных заболеваний избавит от лишних визитов к врачам в будущем. Уролога следует посещать раз в год при появлении первичных признаков заболеваний почек — отеков и болей в пояснице. Почки нужно здоровье смолоду.

Какие продукты питания полезны для почек

Учимся поддерживать здоровье почек правильным питанием

Как ни удивительно, но среди нас нередко встречаются беспечные индивиды, которые полагают, что раз почек в организме целых две штуки, то и заботиться об их здоровье необязательно. Жаль, что нельзя свести каждого из них с тем, кто имел несчастье остаться лишь с одной почкой. Узнав о том, как это влияет на образ жизни, наши неосторожные товарищи наверняка бы поубавили пыл.

Однако если вы заинтересовались этой статьей, вас уже можно причислить к тем, кто относится к своему бесценному здоровью с должным вниманием. Можете считать это первым шагом в верном направлении.

Почки, как и другие органы, будут в порядке, если вы ведете правильный образ жизни: кушаете здоровую пищу, занимаетесь спортом и стараетесь избегать пагубных привычек (курение, пристрастие к алкоголю, переедание и т.д.). Каждый из нас корректирует этот список под себя. Ведь кому-то противопоказаны физические нагрузки, а у кого-то аллергия на те продукты, которые другим несут только пользу.

Какие продукты питания полезны для почек человека

Важно помнить, что ваше здоровье почти на две трети зависит от того, что вы кушаете каждый день, и в каких количествах вы это едите. Продукты и напитки, полезные для почек – лучший инструмент профилактики заболеваний, связанных с этим органом. Почки весьма неприхотливы и получают пользу фактически от любой пищи, которая имеет ценность для организма. Но и здесь есть свои фавориты.

Пища для почек. 5 полезных продуктов:

1. Арбуз и дыня

Безоговорочные лидеры нашего списка. Они выполняют очень важную функцию: очищают от всех скапливающихся в них вредных веществ. Польза арбуза и дыни просто неоценима. Главным минусом этих продуктов является то, что они сезонные. Поэтому важно не упускать момент и ежегодно потреблять эти дары лета в полном объеме.

Вне всяких сомнений арбуз и дыня могут претендовать на звание «Самый полезный продукт для почек». Этот титул они делят на двоих. Поэтому можете смело выбрать тот вариант, который, по вашему мнению, вкуснее. А лучше потребляйте и тот и другой. Не прогадаете.

2. Ягоды

Несмотря на то, что к данной категории относится и арбуз, мы решили выделить его отдельно. В этом пункте перечислены варианты, которые имеют более узкую специфику. Сюда относятся: виноград, черника, клюква и шиповник.

В целом все они объединены одной общей пользой: за счет сочности эти ягоды обладают хорошим мочегонным и обеззараживающим эффектом, а так же способствуют расщеплению камней до песка с последующим выведением последнего из организма.

Стоит ли говорить о том, что самым лучшим вариантом будут ягоды, выращенные на собственном участке? Покупные варианты нередко бывают напичканы вредными веществами, дабы придать продукту более аппетитный внешний вид. Поэтому выбирайте с умом.

3. Тыква

Еще один полезный продукт, обладающий мочегонным эффектом. Кроме того, тыква богата витамином А, который имеет неоспоримую важность для почек. Из нее можно готовить великое множество полезных блюд, среди которых стоит выделить тыквенную кашу. Вообще потреблять тыкву можно в любом виде. Этот продукт легкодоступен, и его в обязательном порядке нужно сделать регулярным представителем вашего рациона.

4. Зелень

Продукты этой группы полезны для всего организма. Особенно если кушать их свежими или добавлять в салат. Сюда входят все замечательные травки и зеленые овощи, которые мы привыкли потреблять в пищу: укроп, петрушка, лук, сельдерей, кинза и многие другие. Эти вкусные и полезные продукты помогают выводить из организма токсины, шлаки и другие вредные вещества.

5. Рыба

И закрывают наш список продуктов полезных для почек — дары моря. Отдельного внимания рыба стоит хотя бы по той причине, что она заметно выделяется на фоне остальных представителей, принадлежащих к вегетарианской кухне.

Огромной пользой обладает рыбий жир, поэтому не стоит отказываться от жирной рыбки. К тому же она имеет самый насыщенный вкус. Среди отдельных представителей стоит выделить сельдь, лосось, тунец и треску.

Но к рыбе стоит относиться с большой внимательностью, потому что полезна она далеко не во всех видах. Разумеется, речь идет, прежде всего, о сушеной и вяленой. Приготовленная в таком виде рыба теряет почти все полезные свойства, вместо которых приобретает много вреда не только для почек, но и для других органов.

Важно помнить, что некоторые перечисленные выше продукты полезно кушать именно в свежем виде. За исключением тыквы и рыбы, поскольку потреблять их сырыми согласится далеко не каждый.

Также не стоит пренебрегать продуктами, которые не вошли в этот список. Обязательно сделайте частью своего рациона овощи. Особенно морковь, которая богата витамином А даже больше, чем тыква. Фрукты тоже станут вашими надежными помощниками в борьбе за здоровье почек. Отдельного внимания стоят яблоки, которые желательно съедать по две-три штуки в день и обязательно с кожурой, в которой сосредоточено набольшее количество полезных веществ. А еще очень полезны хлебо-булочные изделия из муки грубого помола, в которых содержится много клетчатки, ускоряющей пищеварение и помогающей выводить токсины и соли из организма.

Задаваясь вопросом «Какие продукты питания полезные для почек?», старайтесь выбирать то, что вам больше всего нравится из предложенного в списке. Насильно мил не будешь. К еде это тоже относится. Изнуряя себя поеданием того, что вы не любите, можно причинить организму больше вреда, чем пользы.

К тому же, будьте уверены, надолго вас не хватит. В итоге вы все бросите и начнете питаться еще хуже, чем раньше. Поэтому, формируйте свой рацион с умом и с учетом ваших предпочтений. И не отказывайтесь полностью от того, что любите. Ведь еда должна приносить удовольствие.

Полезные напитки

Логично, что если существуют полезные продукты питания для почек, то есть и соответствующие напитки. Самые распространенные из них:

Источник жизни и основной материал для поддержания работоспособности почек. В день стоит выпивать не менее двух литров. Можно и больше. Кипяченая вода теряет все полезные свойства. Чтобы не пить грязную воду из крана, можете использовать фильтры. Впрочем, вредные вещества из нее удаляются путем хлорирования. А если дать такой воде отстояться примерно три часа, то хлор из нее полностью выветрится, и она будет пригодна для питья.

• Чай (зеленый, черный с молоком, черный с лимоном)

О мочегонных свойствах зеленого чая знают многие. Это действительно один из лучших напитков для почек.  Два других варианта также обладают мочегонным эффектом, а также дополнительными полезными свойствами за счет молока (кальций) и лимона (витамин С).

• Минеральная вода

Замечательная богатая полезными природными веществами вода из источника. Правда возникает вопрос – стоит ли полагаться на качество покупной минеральной воды? В этом случае есть лишь один совет — лучше всего приобретать воду, которая добывается из местных природных источников.

Но только не восстановленные магазинные образцы. Из них вы не получите ничего кроме вреда. Лучший вариант – обзавестись соковыжималкой и самостоятельно снабжать себя освежающими вкусными напитками из фруктов и овощей.

Ягодные аналоги предыдущего варианта. Особенно обратите внимание на напитки их тех ягод, которые входят во второй пункт списка выше: клюква и черника. Ваши почки будут вам бесконечно благодарны.

• Травяные отвары

Береза, шиповник, ромашка, шалфей, мята, листья смородины и многие другие. Замечательно очищают организм и здорово помогают почкам выполнять свои функции.

Следует учитывать, что для почек очень важна жидкость. Ведь она проходит напрямую через них. И это означает, что эта жидкость должна быть лишенной вредных веществ. Поэтому перечисленные напитки — продукты полезные для их работы во всех отношениях. Не стоит ими пренебрегать.

Но если вам крайне не сподручно обеспечивать себя напитками, приготовление которых отнимает время, то хотя бы постарайтесь пить побольше воды. Это не составит огромного труда, зато окажет неоценимую услугу вашему организму.

Вредные для почек продукты

Рассказать лишь о том, что можно и нужно потреблять, будет недостаточно. К сожалению, среди доступных современному человеку яств и напитков очень много того, что нельзя, но хочется. Продукты полезные и вредные для почек одинаково привлекательны для обывателя: первые обладают очевидной пользой, что понятно каждому, зато вторые завлекают насыщенным вкусом (хоть порой и не натуральным) и доступностью. Поэтому, чтобы придерживаться верного курса в питании, приходится проявить не дюжую силу воли.

Так или иначе, врага нужно знать в лицо. Поэтому перечислим то, что не стоит делать элементом ежедневного рациона:

• Различные искусственные пищевые добавки

Выполняя функцию очищения организма, они испытывают настоящий стресс, когда сталкиваются с различными усилителями вкуса, разрыхлителями, консервантами и другими добавками, призванными продлить срок годности или приумножить его вкусовые свойства пищи.

Также желательно воздержаться от добавления в пищу кетчупа и майонеза, потому как они имеют в своем составе большую долю искусственных добавок и наполнителей. Не говоря уже о том, что их употребление негативно сказывается на фигуре.

• Острые и соленые блюда

Соль и многочисленные приправы создают очень большую нагрузку. От таких трапез этот орган подвергаются повышенному износу, как и вся ваша пищеварительная система. Но, как бы парадоксально ни звучало, совсем исключать «белую смерть» ни в коем случае нельзя, поскольку она необходима для полноценного функционирования.

Хотя в большинстве случае вы и так получаете достаточное количество соли в своей повседневной пище.  Просто помните, что лучше недосолить, чем пересолить.

• Вредные напитки

Категорически стоит отказаться от газированных напитков, которые приносят почкам огромный вред.

Следующим по вреду идет алкоголь, особенно пиво. А если учитывать, что на постсоветском пространстве принято выпивать «с размахом», то разговоры о якобы пользе умеренного потребления лишаются всякого смысла. Любое хмельное застолье – настоящий ад для их здорового функционирования.

Кофеманам тоже стоит серьезно задуматься над тем, чтобы поумерить свое пристрастие. Кофе создает очень большую нагрузку, а при частом потреблении вы вмиг посадите себе почки.

Это же касается крепкого чая и какао, но данные напитки, как правило, потребляются не чаще раза в день. И все же ничто не мешает заваривать чай «послабее». Потери для вкуса невелики, зато вреда почти не остается.

Какие продукты полезны для надпочечников

Говоря о почках, было бы несправедливо обделить вниманием надпочечники, которые расположены вплотную к ним и тесно взаимосвязаны. Если почки отвечают за выделительную функцию и очищение организма, то от надпочечников во многом зависит половая функция и трудоспособность. То есть если вы испытываете частую и сильную усталость или постоянный упадок энергии, то не обязательно ссылаться на леность или трудную работу. Возможно, у вас проблемы с надпочечниками.

Полезные продукты для почек и надпочечников во многом пересекаются, особенно если речь идет о рыбе и рыбьем жире. Овощи и фрукты также станут правильным элементом рациона. И, конечно же, нужно пить много воды. Однако этого недостаточно. Для полноценного функционирования надпочечников и профилактики связанных с ними недугов нужно питание, богатое энергетической ценностью. А это означает, что вам понадобится больше витамина B,С и D.

Если вы относитесь к вегетарианцам, то вам необходимо как можно больше растительного белка, которым богаты бобовые. Потребляйте в пищу горох, фасоль, чичевицу. В качестве источника углеводов отлично подойдут крупы, особенно овсянка и гречка.

Тем же, кто не обременен ограничениями относительно пищи животного происхождения, следует потреблять в пищу яйца и натуральное мясо (особенно говядина и мясо птицы). Именно натуральное, поскольку фабричная продукция зачастую напичкана искусственными наполнителями. Молочные продукты полезные для надпочечников – это масло, кисломолочные и сыр. Только с последним стоит проявить осторожность. Слишком частое потребление сыра может не лучшим образом сказаться на здоровье. Хотя если брать нежирные сорта, например адыгейский, то здесь нареканий заметно меньше.

Есть два продукта, которые следует ограничить в обязательном порядке, особенно если возникли проблемы с надпочечниками. Это кофеин и сахар. Чрезмерное употребление данных компонентов создает настоящий перегруз для надпочечников и сильно изнашивает их.

В остальном с нежелательными продуктами ситуация обстоит примерно так же, как и с почками. Ненатуральная пища и добавки, газировка, фастфуды и т.д.

Какие продукты полезны при болезни почек

Болезни бывают как врожденные, так и приобретенные. Но обе эти группы объединяет один печальный факт – лечить их крайне сложно. Поэтому если вы в свое время не уделили должного внимания профилактике и не выбрали полезные продукты питания для почек в качестве альтернативы вредной пище, то готовьтесь к тому, что исправлять свои ошибки придется с большим трудом.

Если говорить о возникновении камней, то определить, какие продукты полезны при заболевании почек в конкретном случае можно только после выяснения состава камней больного. Для этого потребуется провести специальные анализы. В отдельных ситуациях приходится видоизменять свой рацион, исключая даже полезную и, казалось бы, безвредную еду. Например, если в составе обнаруженных камней много кальция, то придется минимизировать потребление молочных продуктов. А ведь кальций необходим для здоровья и укрепления костей.

При их болезни приходится отказываться от многих продуктов. Однако при этом ни в коем случае нельзя голодать, поскольку организм в таких условиях особенно нуждается в регулярной подпитке. Приемы пищи должны стать частыми и небольшими. Зачастую приходится ставить запрет на суточную порцию жидкости (не более 1,5 литров). И обязательно нужно ограничиться в потреблении соли.

Полезные продукты при заболевании почек – это, прежде всего, овощи, злаки и каши. Они богаты полезными веществами, энергетической ценностью, легко усваиваются и перевариваются. Из сладкого можно порадовать себя только фруктами, ягодами и различными напитками на их основе, среди которых морсы, соки, компоты и кисели. Если вы не любите сухофрукты, то самое время приобщиться к ним.

Питание при гломерулонефрите и раке почки

Особо сложные заболевания и острые воспаления ставят еще более жесткие ограничения на питание. В еде запрещается в таких случаях практически все. Питаться приходится по строгим ограничениям в порциях и порядке приема. Зачастую больной вынужден кушать одно и то же в течение всего дня, следуя жесткой схеме раздельного питания.

Понятие «полезные продукты при болезни почек» при таком раскладе становится весьма условным. Дозволенные к потреблению виды пищи можно пересчитать по пальцам. Однако именно таким способом получится побороть болезнь, чтобы в дальнейшем иметь возможность жить полноценной жизнью и позволять себе питаться тем, что нравится.

Среди воспалительных процессов особой сложностью отличается гломерулонефрит. Чаще всего он происходит у детей. В период воспаления иммунитет ослабевает настолько сильно, что возникает опасность заражения другими заболеваниями. Впоследствии это может наложить серьезный отпечаток на всю оставшуюся жизнь. Поэтому очень важно соблюдать постельный режим, пройти полноценное лечение и правильно питаться.

Продукты полезные при гломерулонефрите:

• Яйца — 1-2 в день, всмятку или в виде омлета
• Овощи и зелень — огурцы помидоры, картошка, свекла, морковь, цветная капуста, укроп, петрушка (отварные и свежие)
• Фрукты и ягоды, в особенности арбуз и дыня
• Молочные продукты – молоко, творог, кисломолочные
• Рыба – нежирные сорта (отварная, на пару и запеченная)
• Мясо и рыба не раньше, чем через 2 недели после начала заболевания (отварное и на пару, мелко порубленное)
• Супы и бульоны преимущественно не мясные, с макаронными изделиями, овощами, без соли
• Напитки – негазированная минеральная вода, соки, морсы, компоты, некрепкий чай, отвары черной смородины и шиповника (жидкости не более 0,8 литров в сутки)

Еще более тяжелым осложнением является рак почки. При возникновении этого заболевания одна почка практически перестает функционировать, и вся работа, которая ранее распределялась между двумя органами, полностью переходит на оставшуюся здоровую. В данном случае очень важно не перегрузить ее, тщательно спланировать и предоставить больному сбалансированное питание. Вместе с жидкостью объем принимаемой пищи не должен превышать 3 кг. в сутки.

Полезные продукты при раке почки примерно те же, что и при гломерулонефрите. Количество животного белка не должно превышать около 80 г. в сутки. Таким образом, потреблять мясо приходится с большой осторожностью, маленькими порциями и только в отварном виде. Следует периодически восполнять недостаток жидкости водой, так как происходит обезвоживание организма. В остальном: овощи, фрукты, злаки, молочные и кисломолочные продукты.   

***

Вряд ли у кого-то после прочтения этого материала остались сомнения в важности профилактики заболевания почек. В принципе, ничего катастрофического здесь нет. Почки всегда бдят за здоровьем организма и выводят ненужные и вредные вещества естественным путем. Но чтобы наверняка избежать проблем, желательно им в этом помогать. И самый лучший способ – правильное и здоровое питание.

Пять главных мифов о почках человека |
Наука

Почки — не самые привлекательные для нас органы, они часто отстают в новостях для мозга или сердца. Вероятно, единственный раз, когда мы думаем о наших почках, — это когда мы шутим о продаже одной из них, чтобы позволить себе новейший гаджет Apple.

Но две почки размером с кулак в форме бобов, расположенные у основания грудной клетки, являются захватывающими, многозадачными органами.Они работают весь день, удаляя отходы, стимулируя выработку красных кровяных телец и контролируя баланс солей, кислот и оснований в организме.

Почки тоже довольно упругие. Даже если вы потеряете или пожертвуете одну почку, вы можете продолжать жить нормальной здоровой жизнью с другой. Но большинство из нас не очень хорошо понимает этот сложный орган, что порождает неправильные представления о том, как работают наши почки и что их беспокоит. Вот пять основных мифов о почках человека:

1.Большое количество воды выводит токсины

Выпейте не менее шести-восьми стаканов воды для детоксикации. . Мы слышали это снова и снова. Но есть мало научных доказательств, подтверждающих это. По словам Стэнли Голдфарба, эксперта по почкам из Университета Пенсильвании, все, что нужно выпивать много воды, — это увеличивать объем выделяемой мочи. Почки — это сложный фильтр, «и количество выпитой воды не влияет на то, насколько хорошо этот фильтр работает», — говорит Гольдфарб.

Есть некоторые исключения. Например, если у вас в анамнезе развивались камни в почках, важно пить много воды, чтобы предотвратить боль в будущем, — говорит Робин Лэнгхэм из больницы Святого Винсента в Мельбурне, Австралия. Она добавляет, что вам также нужно пить больше воды, если вы живете в экстремальных погодных условиях, которые могут привести к быстрому обезвоживанию. «В противном случае употребление большего количества воды не поможет вашим почкам работать лучше или хуже».

Так где же началось это популярное заблуждение? «Я думаю, эта информация возникла из-за того, что индустрии бутилированной воды нужно продавать больше, — говорит Лэнгхэм.

2. Диета с высоким содержанием кальция может вызвать камни в почках

Большинство камней в почках состоит из кальция. Поэтому неудивительно, что многие из нас думают, что отказ от молока или диеты, богатой кальцием, поможет предотвратить образование болезненных камней в почках. Однако неприятности может доставить нам не избыток кальция, а его недостаток.

«Диетический кальций действительно защищает от камней в почках», — говорит Мэтью Спаркс из Медицинского факультета Университета Дьюка.Самый распространенный тип камня в почках состоит из двух компонентов: кальция и оксалата, вещества, которое содержится во многих овощах и фруктах. Когда оксалат накапливается в моче, он может соединяться с кальцием, отфильтрованным из кровотока, с образованием камней в почках.

Кальций в нашем рационе может предотвратить это. Он может связываться с оксалатом в самом кишечнике, а затем организм может безопасно выводить его с калом. Оксалат больше не всасывается в кровоток, попадает в почки и образует камни.Но Спаркс предупреждает, что, хотя пища, богатая кальцием, может быть полезна для почек, добавки кальция — нет. «Эта форма кальция не так сильно связывает оксалат, и фактически всасывается в кровоток, где выводится с мочой».

3. Употребление алкоголя повредит почки

Вы в пабе пьете пиво. Тогда у вас возникнет желание пописать. К вечеру вы проводите большую часть времени в туалете. Поэтому легко подумать, что алкоголь вреден для почек, потому что вы переутомляете их.

Как выяснилось, доказательств в поддержку этого не так много. «Есть риск заболевания печени, но не повреждения почек, если вы употребляете умеренное количество алкоголя», — говорит Гольдфарб. Например, в статье 2014 года, в которой был проведен обзор нескольких исследований, не было обнаружено убедительных доказательств вредного или положительного воздействия умеренного употребления алкоголя на функцию почек.

Но не будем расслабляться. Регулярное пьянство — не лучшая идея. По словам Спаркс, употребление большого количества алкоголя, как и все остальное, может быть вредным.Употребление алкоголя также может привести к обезвоживанию людей, потому что из-за него организм теряет с мочой больше жидкости, чем обычно. «Поэтому советуем выпивать стакан воды между каждым стаканом алкоголя», — говорит Лэнгхэм.

4. Если у вас заболевание почек, вы его знаете

Заболевания почек могут быть обманчивыми. В отличие от болезней сердца, физические симптомы поражения почек незаметны. Например, почки редко болят, если у вас камни в почках или инфекция, — говорит Лэнгхэм.Более того, количество мочеиспусканий не очень много говорит о здоровье почек, добавляет она. «Часто способность вырабатывать мочу сохраняется в течение очень долгого времени даже после отказа почек. Так что, если вы все еще производите мочу, это не обязательно говорит вам, какова ваша функция почек ».

Если у кого-то действительно повреждена почка, он может даже не знать об этом до тех пор, пока не останется от 10 до 15 процентов функции почек. По словам Спаркс, это затрудняет изучение заболеваний почек.Но есть способы следить за своими почками. Простой анализ крови может измерить уровень токсинов и продуктов жизнедеятельности в кровотоке и сказать врачам, насколько эффективно работают почки.

Точно так же анализ мочи может обнаружить и измерить определенные белки в моче, которых не должно быть, если почки функционируют должным образом. Артериальное давление также является хорошим индикатором риска, — говорит Лангхэм. Помимо множества функций, почки выделяют гормоны, которые помогают регулировать кровяное давление.«При повреждении почек повышается кровяное давление, а при повышении кровяного давления вы можете повредить почки», — добавляет Лэнгхэм.

5. Заболевания почек невозможно предотвратить

Даже практикующие врачи могут стать жертвой этого заблуждения, говорит Лэнгхэм. Но многие заболевания почек можно предотвратить или, по крайней мере, замедлить, если люди будут знать о факторах, которые могут подвергнуть их риску, добавляет она. Например, диабет и высокое кровяное давление связаны с большинством заболеваний почек.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 1 из 3 взрослых с диабетом и 1 из 5 взрослых с высоким кровяным давлением в США имеет хроническое заболевание почек.

«Таким образом, если их можно контролировать, это снизит риск заболеваний почек», — говорит Гольдфарб.

Старость, курение сигарет и ожирение тоже подвергают риску людей. Спаркс добавляет, что важно вести активный образ жизни, наполненный физическими упражнениями, надлежащим увлажнением и здоровым питанием. Кроме того, по словам Лэнгхэма, если у вас есть семейная история болезней почек, регулярные осмотры могут быть полезны для раннего выявления повреждения почек.

,

Как работают почки и что происходит, когда они не работают

Почки — важные органы, отвечающие за регулирование многих процессов в организме. Они устраняют отходы нормальных метаболических процессов, регулируют баланс жидкости и электролитов, таких как калий, кальций и фосфор, а также регулируют кровяное давление и выработку красных кровяных телец. Но наличие двух почек — это действительно больше, чем нужно организму.

«Это дублирующая система», — говорит Мигель Тан, доктор медицины, хирург-трансплантолог из Института трансплантологии Пьемонта.«Это как аппендикс. Он есть, но никто не знает, что он делает. Вы можете очень хорошо выжить на одной почке ».

Имея две почки, ваше тело функционирует на все 100 процентов. Если вы пожертвуете почку или потеряете почку по какой-либо причине, ваша функция будет на 60–65 процентов. Но для нормальной работы вам нужно всего лишь 30 процентов работы.

«Мы не начинаем рассматривать людей для трансплантации почки, пока они не достигнут 20 процентов и ниже», — говорит д-р Тан. «Итак, с 60-процентной функцией вы совершенно нормальны.Это просто означает, что у вас не так много резерва, как хотелось бы. Так что есть вещи, на которые нужно обратить внимание, что касается диеты и лекарств ».

Симптомы почечной недостаточности

Доктор Тан говорит, что, вообще говоря, если одна почка не работает, другая также не работает, если только это не происходит по какой-то механической причине. Некоторые общие признаки и симптомы включают усталость, зуд и задержку жидкости.

Иногда первое, что замечают люди, — это периферический отек или жидкость в ногах, а также затрудненное дыхание из-за развития застойной сердечной недостаточности.

Почечная недостаточность и диализ

Качество жизни после отказа почек у пациента и после прохождения диализа, как правило, довольно низкое, говорит доктор Тан.

«Их образ жизни, как правило, сильно страдает, потому что, оказавшись на диализе, они в основном вынуждены ходить на гемодиализ на несколько часов три раза в неделю. Большинство людей после этого чувствуют себя опустошенными и утомленными. Даже люди, которые проходят перитонеальный диализ дома, привязаны к аппарату и должны делать это ежедневно ».

Помимо ограничений образа жизни, связанных с диализом, заболевание почек влияет на продолжительность вашей жизни.Доктор Тан говорит, что если вы диабетик и находитесь на диализе, то к пяти годам ваши шансы умереть почти от 40 до 50 процентов по сравнению с тем, кто получил трансплантат или не болен почек.

Факты о почках

Фактов о почках:

• Почка размером с человеческий кулак весит около пяти унций (150 граммов).

• Почки выводят отходы нормальных метаболических процессов; регулировать баланс жидкости и электролитов, таких как калий, кальций и фосфор; и регулируют кровяное давление и производство красных кровяных телец.

• Более 200000 человек в США постоянно используют диализ.

• Гемодиализ использует специальный фильтр для удаления из организма лишних продуктов жизнедеятельности и воды.

Чтобы узнать больше о заболевании почек и донорстве почек, посетите Институт трансплантологии Пьемонта.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

,

Исследователи исследуют использование свиных почек для трансплантации человеку.

По данным Национального фонда почек, около 96 645 пациентов в США ожидают пересадки почек из-за почечной недостаточности. Однако из-за нехватки доноров ежегодно проводится менее 17 000 трансплантаций почек. Но скоро может появиться новый вариант — в виде свиных почек.

Исследователи из Университета Флориды изучают возможность использования почки свиньи в качестве «каркаса», на котором можно построить почку человека путем введения в нее стволовых клеток человека.

Исследователи говорят, что стволовые клетки «захватят» почку свиньи, то есть ее можно трансплантировать человеку.

Они отмечают, что, если процедура окажется успешной, пациенты, включенные в списки трансплантации почки, могут сократить время ожидания почки с нескольких лет до месяцев, а это означает, что ежегодно можно спасать тысячи жизней.

Исследователи говорят, что первым шагом процесса является взятие клеток кожи у пациента, страдающего почечной недостаточностью. Затем эти клетки кожи снова превращаются в стволовые клетки путем добавления определенных химикатов и использования определенных методов роста.

Затем почка свиньи очищается от всех клеток с помощью процесса, называемого децеллюляризацией. Исследователи отмечают, что этот процесс имеет решающее значение, и во избежание повреждения структуры органа или устранения химических сигналов, вызывающих дифференцировку клеток, к нему следует подходить с осторожностью.

После этого процесса почка свиньи становится почти прозрачной и становится «каркасом», на котором могут расти человеческие клетки.

Доктор Эдвард Росс, нефролог и профессор медицины в Университете здравоохранения Флориды, объясняет:

«Идея заключалась в использовании естественной архитектуры, которую мы никогда не смогли бы создать синтетически.Идея в том, что если вы поместите туда стволовые клетки человека, они начнут дифференцироваться и реконструировать каркас ».

Поделиться на Pinterest Исследователи изучают возможность использования почек свиньи в качестве «каркаса» для выращивания почек человека для трансплантации.

Доктор Росс говорит, что исследовательская группа в настоящее время занимается «посевом» клеток кожи человека и инкубацией их для роста.

Он объясняет, что для того, чтобы клетки кожи превратились в структуры, такие как кровеносные сосуды, они должны быть расположены в правильной области каркаса почек свиньи.В настоящее время почки подключены к устройствам, состоящим из насосов и вакуумов, которые помогают подталкивать эти клетки в нужную область.

«В каркасе есть определенные химические вещества, которые говорят им, кем им стать, поэтому разные части каркаса имеют разные сигналы. Если стволовые клетки попадают в определенное место, они будут знать, как развиваться », — говорит доктор Росс.

После этого д-р Росс говорит, что клетки могут общаться друг с другом, и человеческие клетки могут начать воспроизводить и «требовать» кровеносные сосуды почек свиньи.

Исследователи ждут, чтобы увидеть, как развиваются почки свиней, но они говорят, что в прошлом году они провели аналогичный процесс с использованием органов крысы, который оказался успешным.

Исследователи отмечают, что, если этот проект будет успешным, этот метод не только сможет решить проблему нехватки доноров почек, но и ограничит потребность в препаратах против отторжения, которые могут привести к серьезным побочным эффектам, поскольку почки содержат собственные клетки.

Но они указывают на то, что впереди еще долгий путь и что для содействия прогрессу в этой области исследований необходима финансовая поддержка.

«Наш следующий шаг — преодолеть препятствия, чтобы клетки могли расти достаточно долго и дифференцироваться», — говорит доктор Росс.

Медицинские новости Сегодня компания недавно сообщила об исследовании, в котором подробно описывается создание мини-почек, выращенных из стволовых клеток человека, которые, по мнению ученых, могут помочь обеспечить лучшее лечение и знание хронической болезни почек (ХБП).

.

Цена человеческой почки

Цена человеческой почки

Человеческая почка — это фильтр организма. Он очищает 180 литров жидкости в день, сохраняя хорошее и удаляя плохое. К счастью, люди рождаются с двумя почками. Если один из них повредится, другой сможет устранить провисание. Однако если обе почки откажут, ваше тело наполнится вредными токсинами. Без медицинского вмешательства вы умрете в течение нескольких недель.

Почти девятьсот тысяч американцев страдают от терминальной почечной недостаточности (ESRD), что означает отказ обеих почек.К счастью, за последние полвека наука технически победила почечную недостаточность. Если обе ваши почки не работают, вы можете получить трансплантат от донора и вести нормальный, здоровый образ жизни. Технология трансплантации почек настолько хороша, что у донора и реципиента просто должна быть одна и та же группа крови. С остальным справятся хирурги и препараты против отторжения. Так как запасная почка есть почти у каждого, потенциальных доноров предостаточно.

И все же более 5000 человек ежегодно умирают в США, ожидая пересадки почки.Это вызывает недоумение, потому что только 83 тысячам человек в США нужна новая почка по сравнению с сотнями миллионов потенциальных доноров. И все же средний человек с отказом почек остается в листе ожидания трансплантации в течение 3-5 лет. Между тем, они подключаются к аппаратам для диализа несколько раз в неделю, что обходится примерно в 75 000 долларов в год. Операции по пересадке почки обычно окупаются в течение одного-трех лет, потому что новая почка устраняет необходимость в диализе.

Так почему же люди умирают от ТПН в ожидании трансплантации почки? Ответ хорошо известен — недостаточно людей добровольно жертвуют почку. Это верно в отношении Соединенных Штатов и любой другой страны мира (за исключением, возможно, Ирана). Люди просто не добровольно идут на операцию и отказываются от своих органов. Даже когда они мертвы, большинство людей (или членов их семей) держатся за свои почки вместо того, чтобы отдавать их.

Экономисты давно считают, что проблема почечной недостаточности легко разрешима.Если вам нужно больше почек для трансплантации, просто начните платить людям за почки. Доноры почек будут выстраиваться в очередь по подходящей цене. Противники этой точки зрения утверждают, что создание свободного рынка почек было бы эксплуататорским и аморальным. Хотели бы мы жить в мире, где бедные продают свои органы богатым?

Но, возможно, этот спор между «эффективным» и «моральным» о том, как выделить почки, является ложной дихотомией. Решение проблемы нехватки почек путем оплаты людям не обязательно означает создание свободного рынка для органов.

Чтобы ежегодно спасать тысячи жизней, мы можем полностью сохранить действующую систему донорства почек, за одним важным исключением — правительство США должно заняться покупкой почек. Налогоплательщики фактически сэкономят деньги, и каждый год будут спасены тысячи жизней.

Возможно, пришло время позволить правительству извлекать наши органы.

Растущая нехватка почек в Америке

В Соединенных Штатах более 20 миллионов человек страдают той или иной формой хронической болезни почек (ХБП).Приблизительно 871 000 американцев страдают от самой тяжелой формы хронической болезни почек — конечной почечной недостаточности. Примерно половина (398 000) этих пациентов ежегодно проходят диализ. Поддержание жизни каждого из этих пациентов обходится примерно в 75 тысяч долларов в год.

Диализ — это крайне сложный, но совершенно необходимый опыт для людей с отказом почек. Большинство пациентов должны быть подключены к аппарату в учреждении три раза в неделю на три-пять часов каждый раз. Аппарат имитирует функцию почек, но это несовершенная замена.В то время как нормальные почки непрерывно удаляют токсины из крови, диализный аппарат делает это в течение нескольких часов каждые 48 часов. Когда пациент не подключен к аппарату, эти токсины накапливаются, в результате чего пациенты чувствуют усталость и находятся в состоянии психического тумана до следующего сеанса диализа.

Мы надеемся, что диализ — это временная мера, которая поможет пациенту выжить, пока ему не сделают трансплантацию почки. Из почти четырехсот тысяч пациентов в Соединенных Штатах только 83 тысячи стояли в очереди на пересадку почки.Многие люди на диализе слишком стары или больны, чтобы иметь право на трансплантацию.

Пациенты, которые живут достаточно долго, чтобы выйти из списка ожидания, могут получить трансплантацию почек и жить вполне нормальной, здоровой жизнью. По оценкам, эти пациенты будут жить на 10-15 лет дольше, чем если бы они оставались на диализе. Пересаженные почки практически сразу начинают работать у пациента. Со временем они, скорее всего, выживут из-за пересадки.

Однако по мере того как Америка становится старше и хуже, спрос на трансплантацию почек стремительно растет.

Количество донорских почек не поспевает. Сегодня количество пожертвований от живых доноров (альтруистов) или трупов (доноров органов, которые скончались) почти не растет, поскольку спрос на почки неуклонно растет. Нехватка почек — не только американская проблема. Практически в каждой стране имеется слишком мало почек по сравнению со спросом.

В результате каждый год многие люди умирают в ожидании новой почки, которая спасла бы их жизнь.

Откуда сегодня берутся почки?

Трансплантация почек в Америке проводится Объединенной сетью обмена органами (UNOS).UNOS — это некоммерческая организация, уполномоченная Конгрессом управлять всем списком ожидания пациентов, инвентаризацией органов и алгоритмом подбора пациентов и доноров. Благодаря этому централизованному процессу существует невероятно точная информация о спросе и предложении на почки.

В США большинство почек поступает от умерших доноров, в отличие от живых доноров, которые добровольно пожертвовали свои почки.

Большинство усилий по решению проблемы нехватки почек до сих пор было сосредоточено на увеличении количества донорских почек.Кампании по привлечению большего числа людей в качестве доноров органов являются наиболее распространенными.

Некоторые европейские страны, такие как Испания и Австрия, по умолчанию используют донорство органов — люди должны сами отказаться. В этих странах общий уровень донорства органов по-прежнему намного ниже, чем в Соединенных Штатах.

Еще один способ увеличения донорства почек — это живые доноры. Одним из недавних нововведений является концепция «парного обмена». У кого-то в списке ожидания может быть член семьи, который желает пожертвовать почку, но имеет неправильную группу крови.Парный обмен просматривает группу семей в аналогичных обстоятельствах, чтобы найти совпадения по группе крови. Если у каждого донора группа крови, необходимая другому пациенту, они объединяются в пары, и каждый донор передает почку пациенту из другой семьи. Инициирование этих парных обменов улучшает ликвидность на рынке почек и спасает жизни, но пока не повлияло на проблему нехватки почек.

Почти каждая страна испытывает нехватку почек, несмотря на существование миллиардов потенциальных поставщиков, которые могли бы легко удовлетворить относительно скромный спрос на почки.Ни одна система, зависящая от донорства почек, не смогла предоставить достаточное количество почек людям, которые в них нуждаются.

Текущая система парных обменов и кампаний для доноров почек имеет благородные намерения, но не работает. В результате люди без нужды умирают.

Кто оплачивает законопроект?

Ежегодная стоимость почечной недостаточности в США составляет примерно 42,5 миллиарда долларов по состоянию на 2009 год. Федеральное правительство в рамках своей программы Medicare имеет специальное освобождение, которое помогает оплачивать лечение людей с заболеванием почек в конце штата, даже если им еще нет 65 лет.(Medicare обычно покрывает расходы только для пожилых людей.) В результате правительство США платит 29 миллиардов долларов (68% от общих расходов на почки) на покрытие расходов на диализ и трансплантацию почек. Когда дело доходит до лечения почечной недостаточности, в США почти действует система здравоохранения с одним плательщиком.

Как упоминалось ранее, поддержание жизни человека на диализе в США стоит примерно 75 000 долларов в год. Подавляющее большинство из них поступает частным компаниям, которые управляют диализными центрами или продают оборудование и лекарства для диализа.Две общенациональные коммерческие диализные сети, Fresenius и DaVita, обеспечивают более 60% диализных процедур.

Операция по пересадке почки в США стоит примерно 105 000 долларов и является относительно безопасной процедурой для донора. В большинстве стран считается, что операция окупается в течение 1-3 лет.

Что не так с продажей почек?

Идея купли-продажи почек существовала давно, но моральное беспокойство не позволяло ее серьезно рассмотреть или реализовать.

Критики рынка почек обычно выдвигают следующие возражения:

1 . Почки будут распределяться в зависимости от платежеспособности, поэтому богатые люди смогут получить почки, а бедные — нет.

2 . Если цена на органы высока, это будет стимулировать кражу органов. Это также может побудить недобросовестных людей заставить других продавать свои органы, чтобы получить прибыль от продажи.

3 . Система будет эксплуатировать бедных людей, обещая быстрые деньги за их почки.Если кто-то беден, действительно ли он может дать осознанное согласие? Хотя донорство почки относительно безопасно, оно сопряжено с определенными рисками, как и любая операция.

Текущая система пожертвований решает все три проблемы. Объединенная сеть обмена органами распределяет органы в зависимости от потребности, а не дохода (возражение 1), а цена почек составляет 0 долларов (возражения 2 и 3). В настоящее время практически отсутствует риск того, что кто-то «продаст свою почку, чтобы купить iPad» в Соединенных Штатах.

Если свободный рынок почек внезапно станет легальным, все эти нежелательные методы могут начаться.Результаты могут быть опасными и несовместимыми с основными американскими ценностями. Состоятельные люди получат почки за счет бедных, которым они могут понадобиться больше. Обездоленных могут заставить продать свои органы ради краткосрочной выгоды или против их воли. А при достаточно высокой цене кража органов может стать широко распространенным явлением.

Предположим, мы согласны со всеми этими этическими возражениями. Можем ли мы разработать этическую систему, которая платит донорам почек, спасает жизни и экономит деньги?

Скромное предложение: позволить правительству покупать наши органы

В Соединенных Штатах у нас уже есть безопасный и хорошо организованный способ передачи почек от доноров пациентам, которые в них больше всего нуждаются.У нас также есть одна партия (Medicare), которая тратит сотни тысяч долларов на поддержание жизни людей на диализе в течение 3-5 лет, прежде чем они смогут получить трансплантацию почки. Почему бы не позволить Medicare потратить эти деньги на покупку почек?

Если бы правительство США покупало почки у здоровых людей, то Объединенная сеть обмена органами могла бы и дальше распределять почки на основании потребности, а не платежеспособности. Вместо создания «свободного рынка» почек правительство могло бы обязать Medicare быть эксклюзивным покупателем почек.Это создало бы жестко регулируемую систему скупки почек, что лучше, чем отсутствие системы вообще.

В чем преимущество того, что Medicare позволяет покупать почки вместо создания свободного рынка? Во-первых, это сэкономит деньги Medicare и частных страховых компаний, поскольку текущая стоимость диализа для людей в списке ожидания очень высока. У этих партий есть финансовый стимул рассмотреть такой план.

Во-вторых, система, регулируемая государством, может решить проблему справедливости. Вместо того, чтобы богатые люди заключали частные контракты с бедными для покупки их почек, правительство и UNOS могут продолжать распределять приобретенные почки в зависимости от потребности (возражение 1).Более того, в этом сценарии исключается риск для похитителей органов (возражение 2). Появится ли вор органов в офисе Medicare с мешком почек? Вместо этого люди должны будут пройти процесс утверждения, чтобы убедиться, что они не продают свой орган под принуждением, и осознают риски.

Это предложение является самым слабым в преодолении возражения 3 — опасения, что обездоленные люди не могут дать осознанное согласие из-за своего финансового давления. (Давайте пока проигнорируем, что мы позволяем женщинам сдавать матки в аренду для родов — что-то более опасное, чем пожертвование почки, которое подвергает менее обеспеченных тем же рискам эксплуатации.)

Если бы людям предлагали «справедливую цену» за их запасную почку, не могли бы вы привести аргумент, которым они воспользовались? Если бы цена была в миллион долларов? $ 100K? $ 50K? 10K? $ 1?

За каждую опасную задачу, вероятно, есть какая-то цена, по которой общество будет чувствовать, что люди получают адекватную компенсацию за риск выполнения этой задачи. Так обстоит дело с подрядчиками по безопасности в Ираке и суррогатными матерями. Почему донорство почки должно быть другим?

Существует некоторая «цена за почку», которая устранит лист ожидания, будет казаться справедливой ценой, а также сэкономит Medicare много денег.Эта цена может быть выше, чем «рыночная цена» почки. По оценкам экономистов Гэри Беккера и Хулио Элиаса, цена почки на свободном рынке составит 15 000 долларов. Возможно, это будет несправедливой ценой. Некоторые онлайн-комментаторы предлагают около 50 000 долларов в качестве справедливой цены.

За 50 000 долларов мы рассмотрим возможность пожертвовать почку. По какой цене вы бы подумали о продаже дополнительной почки?

Заключение

Сегодня людям с почечной недостаточностью передается слишком мало почек.В результате более 5000 пациентов в год без нужды умирают в списке ожидания в Соединенных Штатах. Разрыв между количеством людей, которым нужна почка, и количеством донорских почек продолжает расти. Кампании по увеличению добровольного пожертвования почек просто не сработали. Даже мертвые люди не хотят жертвовать почки.

Пора решить эту проблему раз и навсегда. Вместо того чтобы надеяться, что все больше людей станут донорами органов и будут удваивать неудачные меры, пора начать покупать и продавать почки.

Этот пост написал Рохин Дхар. Следуйте за ним в Twitter или Google. Чтобы получать периодические уведомления, когда мы пишем сообщения в блоге, подпишитесь на наш список адресов электронной почты .

---

---

.