Как можно поднять иммунитет женщине? – Повышение иммунитета

1. Особенности женского здоровья.
2. Как понять, что женскому иммунитету нужна помощь?
3. Женщины в «группе риска».
4. Причины снижения иммунитета у женщин.
5. Лекарственные средства для нормализации иммунной системы.
6. Народные средства укрепления иммунитета девушек.
7. Что нужно знать каждой женщине — средства профилактики проблем со здоровьем.
8. Советы девушкам от экспертов.

В настоящее время на хрупкое женское здоровье оказывает влияние множество факторов — это и бешеный ритм современной жизни, и режим многозадачности, в котором существуют многие женщины. Работа, домашние обязанности, забота о подрастающем поколении — со всем этим мы должны справляться зачастую в одиночку. Но как же устоять на ногах и защитить себя и свой организм от проблем и болезней? Чем помочь своему иммунитету? И что нужно делать, чтобы проблем со здоровьем не возникало? В той статье вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы.

Особенности женского здоровья

Женский организм во многом отличается от мужского. И различия эти проявляются не только в физиологическом строении. Гормональный фон, специфические «женские» болезни, разный стиль жизни, различающиеся способы борьбы со стрессом — всё говорит о том, что мы совсем не похожи. А на женской иммунной системе и вовсе лежит двойная ответственность, ведь организм женщины отвечает не только за себя, но и за здоровье будущих или уже родившихся детей. Поэтому прекрасному полу следует заботиться о себе с повышенным вниманием и чутко прислушиваться к своему организму, ведь он находится в постоянном диалоге с нами и оповещает нас, если ему нужна помощь.

Как понять, что женскому иммунитету нужна помощь?

Но как же распознать эти сигналы? Как понять, что моему иммунитету требуется помощь и поддержка? Ослабленное состояние женского иммунитета проявляется в частых простудных заболеваниях, которые нередко перерастают в бронхиты, воспаления гланд, гаймориты и другие хронические болезни. Зачастую мы живем в состоянии постоянной простуженности, которая может не вылечиваться месяцами. Знакомо? Это повод задуматься.

Другой тревожный сигнал — хронические или появившиеся внезапно аллергические реакции. Сыпь, покраснения на определенных участках кожи, чихания и раздраженная слизистая носа — самые частые признаки аллергии. Научно доказано, что причины аллергии кроются в стрессах для организма, и она проявляется тогда, когда наша иммунная система сама уже не справляется.

Еще одним показателем, что пора задуматься об иммунитете, являются проблемы с кишечником. Постоянные или часто проявляющиеся расстройства стула, выражающиеся в запорах или диареях — об этих «деликатных» проблемах не принято говорить, но и жить с ними постоянно просто невыносимо.

Наша нервная система также посылает свои сигналы о том, что организм нуждается в помощи. Сниженный иммунитет проявляется в повышенной утомляемости, сонливости, нарушениях сна, депрессивных состояниях и невозможности сосредоточиться на выполнении определенной задачи. К сожалению, каждая женщина так или иначе сталкивается с этими явлениями в своей жизни.

Женщины в «группе риска»

Хотя о своём иммунитете должны задумываться все представительницы прекрасного пола, есть так называемые «группы риска». Если вы к ним относитесь, то вам особенно следует оказывать поддержку своему организму.

•    беременные женщины и женщины в период лактации. Рождение и ритм жизни в первые месяцы жизни малыша сильно ослабляют женский организм, а в этот период на нём лежит двойная ответственность

•    девушки, злоупотребляющие вредными привычками. Курение и чрезмерное употребление алкоголя сильно снижают иммунитет, а также ускоряют процесс старения

•    женщины, занимающиеся физическим трудом. Женский организм не приспособлен для выполнения трудных физических задач. Но, к сожалению, современная действительность не всегда позволяет женщинам придерживаться этого постулата

•    девушки и женщины, ведущие малоподвижный образ жизни, офисные работники, а также женщины, работающие посменно в ночное время. Ритм и стиль жизни оказывают очень важное влияние на наш иммунитет.

•    женщины, имеющие лишний вес или чрезмерно увлекающиеся сладким. Проблема ожирения становится всё более актуальной, а ведь лишние килограммы оказывают негативное воздействие на нашу сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат

Причины снижения иммунитета у женщин

Причин снижения иммунитета у женщин великое множество. Прежде всего, это наш образ жизни. В это понятие входят питание, режим дня, наличие или отсутствие физической активности, характер нашей работы, регулярность походов к врачу, наличие хронических заболеваний и многое другое.

А ведь, действительно, истину «ты — то, что ты ешь» никто не отменял! Наш рацион должен быть сбалансированным и полноценным, включать в себя белки, жиры, углеводы, а также все группы витаминов, минералов и микроэлементов. Это не всегда просто, и фаст-фуд зачастую заменяет нам полноценный обед или перекус не работе. Но ведь заранее приготовленный ланч может принести вам не только пользу, но и удовольствие от съеденного.

Режим дня. К сожалению, для многих девушек эта фраза ассоциируется с маленькими детьми, которых родители насильно укладывают спать. Это неправильная, а зачастую и пагубная ассоциация. Для нормального функционирования всех систем организма режим дня просто необходим. Сон не менее 7-ми часов в день, не меньше пяти приёмов пищи в одно и то же время. Создайте себе привычку соблюдать эти простые правила, ведь наша иммунная система не может работать в состоянии хаоса.

У многих из нас, милые дамы, не всегда хватает времени на занятия спортом или другие виды физической активности. Мы перемещаемся на транспорте от пункта А в пункт Б, в обоих из которых сидим и почти не двигаемся. Можно допустить, что пробежки или велоспорт — занятия на любителя. Но компенсировать недостаток активности можно достаточно просто. Утренняя зарядка подарит вам запас бодрости и хорошего настроения на весь день. А если заменить поездку с работы домой пешей прогулкой, то ваш организм незамедлительно поблагодарит вас за такой подарок.

Работа — дело добровольное. С этим, без сомнения, можно поспорить. Обстоятельства часто вынуждают нас выбирать места с ненормированным графиком, повышенной подверженностью стрессам, ночными рабочими сменами… С этим едва ли возможно бороться. Но вот изменить количество и качество своего отдыха необходимо. Хотя бы несколько часов в день, помимо времени на сон, мы должны проводить в состоянии отдыха и покоя. Нашей нервной системе необходимо отдыхать. Чтение книги, просмотр любимого фильма, прогулка по парку, прослушивание спокойной музыки или медитация — выбирайте то, что вам по вкусу и обязательно повторяйте каждый день!

Как давно вы были у врача? Скажете, что не хватает времени? Но ведь откладывание визитов к специалистам в долгий ящик не решает проблему, а  только обостряет её. Следите за своим здоровьем, посещайте доктора до того, как возникли серьезные проблемы, мешающие вам жить, трудиться и заниматься семьей. Особенно это касается гинекологов и стоматологов, профилактические визиты к этим специалистам должны совершаться раз в 1-2 месяца.

Лекарственные средства для нормализации иммунной системы

Современная фармакология может предложить нам целый спектр различных препаратов для укрепления иммунитета. В целом все эти лекарства делятся на иммуностимуляторы растительного происхождения (элеутерококк, эхинацея и пр.), препараты животного происхождения (тималин, Т-активин, тимактид, тимоптин, вилозен, тимоген, иммунофан и др.), средства микробного происхождения (Бронхомунал, имудон, ИРС-19). Однако, самостоятельно подбирать иммуностимулирующие препараты  — не слишком мудрый шаг. Перед приёмом лекарств необходимо проконсультироваться с врачом — иммунологом, который поможет вам в выборе препарата, подходящего именно вам.

Народные средства укрепления иммунитета девушек

Народная медицина также не отстаёт в советах по повышению иммунитета. Народными средствами можно пользоваться и самостоятельно, однако, следует помнить, что если проблемы со здоровьем приобретают серьёзный характер, то натуральных средств может быть не достаточно. Итак, в помощь имунной системе природа подарила нам такие растения, как шиповник, малину, разнообразные цитрусовые, чеснок, имбирь, черную и красную смородину, чернику, чернослив и курагу, грецкие орехи и мёд. Кроме того, чтобы повысить общее состояние организма, традиционная медицина советует нам закаливание и массаж, воздействующий на различные акупунктурные точки нашего тела.

Что нужно знать каждой женщине — средства профилактики проблем со здоровьем

Как же обезопасить свой иммунитет? Ответ на этот вопрос, вопреки ожиданиям, очень прост:

Лучший способ профилактики проблем с иммунной системой — устранение факторов, негативно влияющих на наш иммунитет

Это значит, что в первую очередь необходимо нормализовать наш режим дня и питания, научиться сопротивляться стрессам и уделять время отдыху. Немаловажную роль здесь играет и отказ от вредных привычек, а также умеренные систематические физические нагрузки. Если проблемы с женским иммунитетом приобрели серьезный характер и вылились в частые или хронические заболевания, то просто необходимо обратиться к иммунологу.

Советы девушкам от экспертов

Врачи-иммунологи советуют предпринимать следующие шаги для поддержания женской иммунной системы:

Во-первых, необходимо тщательно вылечить все инфекции и хронические заболевания, чтобы они не отвлекали наш иммунитет от борьбы с внешними раздражителями, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Даже кариес может ослабить сопротивляемость болезням и инфекциям.

Во-вторых, усиленное внимание иммунитету следует уделять во время эпидемий простуды и гриппа. В такие моменты можно самостоятельно принимать  настойки эхинацеи, элеутерококка, заманихи, розалии, препараты афлубин или иммунал.

В-третьих, дважды в год, весной и осенью (в эти периоды наш организм более всего подвержен болезням) необходимо принимать курс поливитаминов. Наш кошелек не всегда позволяет наполнять рацион необходимыми полезными продуктами, но курсовой прием витаминов поможет компенсировать эти потери.

Помните, что вовремя выполненная профилактика в будущем поможет вам избавиться от нежелательных последствий в виде проблем с иммунитетом.Так что, милые девушки, любите себя, заботьтесь о своём здоровье и будьте счастливы!

Иммунитет женщины — значение, функции и способы его укрепления

Здоровье — самый большой дар человека. Его нужно изо всех сил беречь, вести активный образ жизни, грамотно питаться. Но иногда возникают ситуации, когда вроде бы человек все делает с целью сохранения здоровья, но все равно болеет. Дело тут в иммунитете. О нем многие до определенного возраста совсем не беспокоятся. Но женщины просто обязаны быть крепкими, ведь когда-то станут или уже стали мамами. А мамы не должны болеть. Существуют мифы о женском иммунитете. Так что значит иммунитет на самом деле?

Что такое иммунитет?

Иммунитет — это невосприимчивость организма к различного рода инфекционным агентам — бактериям, вирусам, грибкам, гельминтам, простейшим — и продуктам их жизнедеятельности, а также к веществам и тканям (к примеру, ядам животного и растительного происхождения), обладающим антигенными чужеродными свойствами. Появление и накопление внутри организма клеток, выделяющихся антигенной специфичностью, к примеру, опухолевых клеток, то же вызывает иммунную реакцию. Механизмами иммунитета обеспечивается постоянство состава своих антигенов индивидуума.

Иммунная система ведет защиту организма от самых разнообразных инфекционных и неинфекционных чужеродных агентов и регулирует пролиферативную, функциональную и репаративную активность клеток различных органов и систем организма.

Классификация иммунитета

Иммунитет организма делят на две крупные группы: естественный и искусственный.

Естественный

К естественному иммунитету относят врожденный (наследственный), приобретенный активный и приобретенный пассивный иммунитеты.

1. Врожденный иммунитет

Характеризуется разными особенностями, передающимися наследственным путем. Другими словами, некоторые материнские иммунные тела передаются плоду через плаценту. Данный вид иммунитета обычно обеспечивает защиту ребенка на срок 6-12 месяцев после его появления на свет до тех пор, пока иммунные компоненты, перешедшие ему в наследство от мамы и папы, не исчезают полностью.

2. Приобретенный иммунитет

Формируется на протяжении всей человеческой жизни в результате контакта организма с разными чужеродными элементами и приобретения «опыта» борьбы с ними. Чем обеспечивается иммунитет?

Приобретенный иммунитет делят на:

• Приобретенный активный иммунитет появляется как вторичный ответ организма на перенесенное заболевание в результате контакта с каким-нибудь антигеном.
• Приобретенный пассивный иммунитет обеспечивается передачей от мамы ребенку (в большей степени посредством молозива, в меньшей через грудное молоко) антител против наиболее опасных детских болезней: дифтерии, кори, скарлатины и т. п.

Искусственный

Искусственный иммунитет бывает двух видов:

• Активный искусственный иммунитет организма формируют путем вакцинации. Человеку ставится прививка ослабленными либо убитыми бактериями или вирусами, в результате этого развивается первичный иммунный ответ организма, а при попадании нормального, ничем не ослабленного, возбудителя болезни обеспечивается вторичный ответ, приводящий к легкому течению болезни и скорому обезвреживанию антигена.
• Пассивный искусственный иммунитет организма возникает вслед за введением сыворотки, содержащей готовые антитела против от конкретного антигена (к примеру, против энцефалита, дифтерии, змеиного яда).

Для чего нам нужен иммунитет

Функции иммунитета заключаются в поиске и элиминации в организме чужеродной информации. Иными словами, основная задача иммунитета — иммунологический надзор, борьба за уникальность, индивидуальность каждого организма. К функции иммунитета относится также противоопухолевая способность иммунной системы.

В основном иммунная система обезвреживает чужую информацию высокомолекулярных образований или надмолекулярных соединений (микробы, вирусы, клетки других организмов), изредка — низкомолекулярных веществ (ксенобиотиков).

Женский иммунитет

На протяжении долгого времени таких понятий, как женский или мужской иммунитет, не существовало. Существовал ряд стереотипов, согласно которым сложилось мнение, что мужчина — защитник, мужчина — сильный, следовательно, и иммунитет у него крепче.

Благодаря исследованиям ученых из Канады университета МакГилл было установлено, что между иммунитетом женщины и иммунитетом мужчины есть существенные различия:

1. Иммунитет женщины намного крепче мужского;
2. Мужчины менее подвержены заболеваниям аутоиммунного характера.

Эти различия объясняются наличием двух гормонов — эстрогена и тестостерона. Женский организм вырабатывает намного больше эстрогенов. Благодаря этому в их крови находится большое количество меди, железа и тироксинов. Из-за гормона эстрогена женщины меньше расположены к атеросклеротическим болезням.

Как укрепить иммунитет

С целью укрепления иммунитета каждой женщине следует пить витамины. Сейчас в аптеках можно найти множество самых разных. Итак, основные витамины для иммунитета женщины представлены группами А, Е и С.

Ретинол (витамин А)

Ретинол — это биологически активное вещество, принимающее участие в образовании антител. Если есть дефицит витамина А, любая женщина рискует быстро постареть (в первую очередь меняются волосы, ногти и кожа). Помимо этого, снижается сопротивляемость инфекциям.

Необходимо знать, что витамин А усваивается лишь комплексно с некоторыми минералами и жирами. Важно не перестараться с его употреблением (суточная доза составляет 900 мкг).

С целью восполнения возможного дефицита следует налегать на овощи желтого и зеленого цвета, а еще на фрукты (пользу несут персики, абрикосы, виноград, яблоки и арбузы).

Токоферол (витамин Е)

Токоферол также является жирорастворимым витамином. Данное вещество принимает участие в производстве специфических антител, борющихся с вирусами.

При дефиците витамина Е в иммунной системе происходит ощутимый сбой. Это вещество поступает в наш организм вместе с такими продуктами, как яйца, молоко, растительное масло, печень, зелень и мясо.

Аскорбиновая кислота (витамин С)

Витамин С является мощным антиоксидантом. Данное вещество стимулирует выработку лимфоцитов, интерферона и защищает от бактериальной и вирусной атаки.

Доказано, что аскорбиновая кислота не дает опухолям развиваться.

По норме женщина должна потреблять в сутки витамина С 90 мг (если есть беременность, то эту цифру стоит увеличить на 10-30 мг). Аскорбиновой кислотой богата капуста, смородина, цитрусовые и киви.

Таким образом, становится ясно, что иммунитет — это своеобразная броня нашего организма. За ним нужно следить, его нужно поддерживать. Поэтому не забывайте присматривать за собой и при необходимости подкрепляться витаминами и полезными микроэлементами.

витамины, продукты, рекомендации для беременых

Вопрос о том, как поднять иммунитет женщине, очень актуален. Ведь дамы ведут активный образ жизни, им некогда болеть. Часто они переносят заболевания на ногах. Этим ситуация только усугубляется. Однако расстраиваться не стоит, так как есть способы, которые позволят значительно повысить иммунитет за короткое время.

Полезные советы по поднятию иммунитета

Укрепить свой иммунитет можно, придерживаясь самых простых правил. В первую очередь потребуется отказаться от алкогольных напитков, ведь они являются мощными иммуносупрессантами, подавляя защитные силы организма. С возрастом проблема только усугубляется. Пока еще можно что-то изменить, нужно остановиться. Не менее пагубно действуют на организм сигареты. Очень важно бросить курить и избегать табачного дыма, так как пассивное курение не менее опасно.

Для повышения иммунитета рекомендуется избегать напряжения, депрессий, стрессов. Подавленное состояние губительно для него. Чтобы решить данную проблему, нужно поменять свой распорядок дня и выделить на отдых больше времени. Рекомендуется раньше ложиться спать. Современная женщина обычно засыпает, когда уже за полночь. Этим она лишает себя «золотого времени», и сон бывает непродуктивен. Утром женщина встает разбитой, а потом весь день мечтает об отдыхе. Лучше всего ложиться спать в 22 часа. Ведь с 23 до 24 часов человек активно отдыхает. Благодаря этому удастся хорошо расслабиться, а утром почувствовать бодрость. Перед сном желательно принять ванну с морской солью и эфирными маслами. Такая процедура позволит хорошо расслабиться и снимет усталость.

Поднимая вопрос о том, как поднять женский иммунитет, следует обратить особое внимание на свое питание. Ведь именно оно является залогом здоровья. Зачастую современная женщина питается полуфабрикатами из магазина, употребляет огромное количество кофе и фастфуда. Такое питание, как правило, до добра не доводит. Важно внести в свой рацион больше овощей, фруктов, ягод, морепродуктов. В них содержится огромное количество полезных веществ. Если простуда, грипп и ОРВИ являются частыми гостями в жизни женщины, то ей необходимо употреблять больше следующих продуктов:

• лимон;
• имбирь;
• чеснок;
• лук;
• морковь;
• репа;
• малина;
• смородина.

Хрен также поможет привести в тонус иммунную систему. Из него можно сделать целебную настойку. Для этого 150 г корня следует измельчить и залить сырье 100 мл водки. Через 24 часа средство фильтруется и переливается в эмалированную кастрюлю. В нее добавляется по 200 мл свекольного и морковного соков, мед, по 200 г изюма и грецких орехов и 1 лимон, пропущенный через мясорубку вместе с кожурой. Затем масса хорошо перемешивается и перекладывается в небольшие стеклянные емкости. Употреблять ее рекомендуется по 10 г трижды в день. Она поможет при простуде и ОРВИ.

Очень важно, чтобы в рационе присутствовали молочные продукты, в них много кальция и полезных бактерий, которые помогут улучшить микрофлору кишечника. Поднять защитные силы организма можно при помощи ароматерапии. Эфирные масла чая, кипариса, эвкалипта, лимона, жасмина, мяты хорошо обеззараживают воздух и поднимают настроение. Рекомендуется дважды в год проводить курс приема поливитаминов. Они помогут поддержать организм и избавят от авитаминоза.

Как восстановить иммунитет после антибиотиков?
Можно ли эхинацею для иммунитета детям?
Таблица видов иммунитета. Подробнее>>

Повышения иммунитета можно добиться регулярными физическими упражнениями. Отличным вариантом будет посещение спортзала трижды в неделю. Однако не у всех есть на это время. Но расстраиваться не стоит, так как выход всегда можно найти, было бы желание. Хорошей идеей будет выполнять комплекс упражнений утром или вечером в течение 15-30 минут. Но лучше всего бегать по утрам. Благодаря такой тренировке удастся значительно улучшить фигуру, сбросив несколько килограммов. Хорошо скажется на повышении иммунитета и закаливание.

Важно знать, что психология тоже влияет на защитные силы организма. Хорошее расположение духа и улыбка – лучшее средство для повышения жизненного тонуса.

Поэтому нужно настроиться на позитив, тогда ни одна болезнь не пристанет.

Вернуться к оглавлению

Народные способы поднятия иммунитета

Для повышения иммунитета не следует пренебрегать народными средствами. С этой задачей отлично справляется чеснок. Из него можно приготовить несколько целебных средств. Для этого на мелкой терке измельчается 20 зубчиков. Затем к массе добавляется аналогичное количество меда. Полученное снадобье рекомендуется принимать по 5 мл трижды в день. Хорошие результаты дает и чесночное масло. Для его приготовления потребуется залить 6 зубчиков 1 л жира и настоять 10 дней в темном месте. Впоследствии этим маслом рекомендуется заправлять салаты.

Поможет повысить иммунитет лекарство из лимона. Для его приготовления 1 лимон проваривается 1 минуту и измельчается в блендере. Затем в массу добавляется 20 мл меда и 10 мл сливочного масла. Полученное средство нужно будет съесть в течение дня с хлебом. Сок подорожника с древности использовался целителями для повышения жизненного тонуса. Современные ученые доказали, что он не только способствует улучшению иммунитета, но и чистит кровь. Потребуется смешать сок с медом в равных пропорциях и употреблять по 10 мл трижды в день в течение 2 недель.

Укрепить иммунитет поможет луково-медовое снадобье. Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты:

• 150 г лука;
• 100 мл меда;
• 1 л виноградного вина.

Лук потребуется нашинковать, добавить мед и вино. Затем емкость плотно закрывается и настаивается 2 недели. Затем средство фильтруется и употребляется по 30 мл раз в день, желательно утром. Лекарство поможет защитить организм от инфекции, однако оно обладает еще и мочегонным эффектом. Чтобы повысить эффективность средства, рекомендуется ежедневно съедать по пучку укропа. В нем тоже содержится много витаминов и минералов.

Вернуться к оглавлению

Травы для повышения иммунитета

Красная щетка – мощное средство для повышения иммунитета. Это растение используется для приготовления настойки. Для этого 40 г сырья заливается 500 мл водки и настаивается 30 дней в темном месте. Полученное средство фильтруется и принимается по 5 мл трижды в день. Настойку рекомендуется разводить в 500 мл воды, чтобы не нанести вреда слизистой желудка. Длительность терапии составляет 3 месяца, затем делается перерыв на 2 недели и терапия повторяется. Рекомендуется провести не менее 3 курсов.

Хорошо повышает защитные силы организма медуница. Из этого растения готовится отвар. Для этого 20 г сухого сырья заливается 200 мл кипятка и проваривается 10 минут. Затем средство процеживают и употребляют по 100 мл 4 раза в день до еды. Можно приготовить из медуницы целебный настой. Для этого 20 г сырья заливается 250 мл кипятка и настаивается 10 минут. Затем средство фильтруют и принимают по 250 мл трижды в день с медом. Настой можно пить как чай.

Интимный иммунитет. Защита женского здоровья

1. Интимный иммунитет
2. Как проявляется инфекция при снижении интимного иммунитета? 
3. Обострения при снижении иммунитета у женщин 
4. Основные причины снижения иммунитета у женщин 
5. Повышаем интимный иммунитет у женщин 
6. Профилактические меры
7. Видео по теме

Специалистами было давно доказано, что на возникновении инфекционных заболеваний в интимной сфере у женщин напрямую влияет иммунная система. Интимные инфекции являются следствием незащищенного полового акта. Однако, здесь играет огромную роль иммунитет у женщин. 

Иммунитет влагалища состоит из множества микроорганизмов. Нарушением микрофлоры сталкивается каждая вторая женщина. Для восстановления микрофлоры необходимо выяснить причину данного нарушения. 

Интимный иммунитет. Что нужно знать женщине? 

Инфекционные и урогенитальные заболевания, не всегда могут привести к заболеванию, после полового акта с носителем инфекции. Если иммунная система не дает сбоев, находится в отличном состоянии, то женщина избегает факторы риска заразиться от партнера. 

От иммунной системы в целом зависит микрофлора интимной сферы у женщины. Передача возбудителя происходит незаметно. Если женщина внезапно заболела, иммунная система начинает неправильно работать, сдает сбои. Спящая инфекция начинает активизироваться в организме. Патогенные микробы начинают размножаться из-за полученного стресса, переживаний, перенапряжения. 

Как проявляется инфекция при снижении интимного иммунитета?

Если у женщины снижен иммунитет, у нее появляются определенные признаки сбоя в организме. Появляются нехарактерные выделения, жжение при мочеиспускании, зуде. Могут появиться покраснения в области женской репродуктивной системы, отечность половых губ и высыпания.

Важно!

Большинство женщин стараются данную проблему решить самостоятельно. Такие меры приводят к осложнениям. Нельзя заниматься самолечением во избежание дальнейших негативных последствий.

Если своевременно не провести комплексное лечение, инфекции видоизменяются. Заболевание переходит в запущенную хроническую форму. С каждым разом будут происходить всплески обострения. 

Обострения при снижении иммунитета у женщин

При снижении иммунитета у женщины может возникнуть ряд заболеваний: генитальный герпес, вирус папилломы, интимные бородавки. Учеными было доказано, что папилломы являются причиной возникновения рака шейки матки у женщин. Риск развития рака напрямую связано с общим состояние иммунитета. Если в организме присутствуют микоплазмы и уреплазмы, они провоцируют сбой иммунитета. Даже их самое малое количество может изменить интимную флору женщины. Появляется дисбиоз влагалища. 

Любые бактерии наносят значительный вред интимному иммунитету и организме женщине в целом. При этом, возникают воспалительные процессы во влагалище. Воспаление распространяется на шейку матки, придатки, мочевыделительную систему.

Важно!

Особую опасность для репродуктивной системы несут хламидии. Они могут стать причиной бесплодия. Узнать о хламидиозе можно только при сдаче анализов. Выкидыш или бесплодие может говорить о том, что организм женщины находится под воздействием хламидий. 

При пониженном иммунитете снижается гормональный фон у женщины. Начинается обострение ежемесячного цикла. Сбои интимного иммунитета могут повлечь ношение неправильного белья, некачественные прокладки или тампоны. Они являются источником размножения бактерий. Частые спринцевания вымывают из влагалища нарушают целостность микрофлоры. Нарушается защита половых путей от микробов. 

Основные причины снижения иммунитета у женщин

Можно выделить несколько причин, по которым интимный иммунитет снижается. Это может быть неправильное питание, дисбактериоз кишечника, несоблюдение правил гигиены, употребление антибиотиков, гормональные сбои и нарушения, инфекционные заболевание, злоупотребление алкоголем, наркотическими средствами или курением. Все перечисленные причины в значительной мере снижают иммунную систему у женщины. Поэтому, надо тщательно следить за своим здоровьем. 

Как правило, все инфекции протекают скрыто. О них можно узнать в случае сбоя иммунной системы в организме. 

Повышаем интимный иммунитет у женщин

В репродуктивной системе, как упоминалось выше, большое значение имеет сильный женский иммунитет. После восстановления и нормализации работы флоры влагалища надо укрепить иммунную систему. Именно она отвечает за контроль и поведение микроорганизмов. Обеспечивает защиту от патогенных микробов, несущих вред организму женщине. Восстановить иммунную систему помогут специальные свечи для иммунитета (иммуномодулирующие препараты). В своем составе они содержат интерферон или растительные вещества. Если пройти курс лечение в составе комплексной терапии, в дальнейшем можно предотвратит повторный риск заболевания. 

Свечи являются наиболее распространенным средством для повышения интимного иммунитета. Купить свечи для иммунитета можно в любой аптеке. Хорошо себя зарекомендовали свечи Бифидумбактерин и Лактобактерин. Эти препараты наиболее продуктивны и эффективны в лечении. В зависимости от тяжести лечения заболевания врач назначает 1 или 2 свечи в день. Также можно использовать препараты в виде свечей Кипферон, Гинерофло, Ациклакт, Лактацид. Они отлично нормализуют работу микрофлоры влагалища. 

Восстановление микрофлоры влагалища происходит в несколько этапов. Изначально надо определить причину возникновения бактерий, их вид. Назначить анализы, диагностику и расписать схему лечения по восстановлению иммунитета. Чтобы восстановить микрофлору, заселить ее полезными микроорганизмами гинеколог назначает действенные препараты в виде свечей. Они подбираются в зависимости от особенностей организма женщины, и возраста. Дополнительно могут применяться противобактериальные средства. Поле того, как все вредные микроорганизмы были устранены, может появиться молочница. Надо принимать лекарственные препараты по заселению влагалища лактобактериями, полезными грибками. 

Профилактические меры

Для здоровой микрофлоры в интимной сфере у женщины необходимо проводить профилактические меры. Для этого не реже чем 1 раз в 3 месяца надо посещать личного гинеколога, сдавать анализы на инфекционные заболевания, проходить УЗИ женских органов. Для ухода за интимной зоной надо использовать безопасные средства. У них должен быть средний уровень кислотности. Нижнее белье следует носить из натуральных материалов. Это может быть хлопок или лен. 

Видео по теме:

Коллективный иммунитет и COVID-19 (коронавирус): что нужно знать

Коллективный иммунитет и COVID-19 (коронавирус): что вам нужно знать

Разберитесь, что известно о коллективном иммунитете и что он означает для коронавирусной болезни 2019 ( COVID-19 ).

Интересно, может ли коллективный иммунитет против коронавирусной болезни 2019 ( COVID-19 ) замедлить распространение болезни? Узнайте, как работает коллективный иммунитет и что эксперты говорят о его потенциальном влиянии на пандемию COVID-19 .

Почему так важен коллективный иммунитет?

Коллективный иммунитет возникает, когда большая часть сообщества (стада) становится невосприимчивой к болезни, что делает маловероятным распространение болезни от человека к человеку. В результате защищается все сообщество, а не только те, кто неуязвим.

Часто определенный процент населения должен быть способен заразиться болезнью, чтобы она могла распространяться. Это называется пороговой пропорцией. Если доля населения, имеющего иммунитет к болезни, превышает этот порог, распространение болезни будет снижаться.Это известно как порог коллективного иммунитета.

Какой процент населения должен иметь иммунитет, чтобы добиться коллективного иммунитета? Это варьируется от болезни к болезни. Чем более заразна болезнь, тем большей доле населения необходимо быть невосприимчивым к болезни, чтобы остановить ее распространение. Например, корь — очень заразная болезнь. Подсчитано, что 94% населения должны иметь иммунитет, чтобы прервать цепь передачи.

Как достигается коллективный иммунитет?

Есть два пути к коллективному иммунитету для COVID-19 — вакцины и инфекция.

Вакцины

Вакцина против вируса, вызывающего COVID-19 , была бы идеальным подходом к достижению коллективного иммунитета. Вакцины создают иммунитет, не вызывая болезней и не вызывая осложнений. Коллективный иммунитет позволяет защитить население от болезней, в том числе тех, кто не может быть вакцинирован, например новорожденных или тех, у кого ослаблена иммунная система. Используя концепцию коллективного иммунитета, вакцины успешно управляют смертельно опасными инфекционными заболеваниями, такими как оспа, полиомиелит, дифтерия, краснуха и многие другие.

Однако достижение коллективного иммунитета с помощью вакцинации иногда имеет недостатки. Защита от некоторых вакцин со временем ослабевает, что требует ревакцинации. Иногда люди получают не все прививки, которые им необходимы для полной защиты от болезни.

Кроме того, некоторые люди могут возражать против вакцин из-за религиозных возражений, опасений по поводу возможных рисков или скептицизма по поводу преимуществ. Люди, которые возражают против вакцинации, часто живут в одних и тех же районах или посещают одни и те же религиозные службы или школы.Если доля вакцинированных людей в сообществе падает ниже порога коллективного иммунитета, контакт с инфекционным заболеванием может привести к его быстрому распространению. Корь недавно возобновилась в нескольких частях мира с относительно низкими показателями вакцинации, включая Соединенные Штаты. Противодействие вакцинам может стать настоящим вызовом для коллективного иммунитета.

Естественная инфекция

Коллективный иммунитет также может быть достигнут, когда достаточное количество людей в популяции излечилось от болезни и выработало антитела против будущей инфекции.Например, те, кто пережил пандемию гриппа (гриппа) 1918 года, позже получили иммунитет к инфекции гриппа h2N1, подтипа гриппа A. Во время сезона гриппа 2009-10 гг. H2N1 вызвал респираторную инфекцию у людей, которую обычно называли свиной грипп.

Однако существуют некоторые серьезные проблемы, связанные с тем, чтобы полагаться на общественную инфекцию для создания коллективного иммунитета к вирусу, вызывающему COVID-19 . Во-первых, еще не ясно, делает ли заражение вирусом COVID-19 иммунитетом к будущей инфекции.

Исследования показывают, что после заражения некоторыми коронавирусами повторное заражение тем же вирусом — хотя обычно в легкой форме и происходит только у части людей — возможно через несколько месяцев или лет. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить защитный эффект антител к вирусу у инфицированных.

Даже если заражение вирусом COVID-19 создает устойчивый иммунитет, большое количество людей должно заразиться, чтобы достичь порога коллективного иммунитета.По оценкам экспертов, в США 70% населения — более 200 миллионов человек — должны будут вылечиться от COVID-19 , чтобы остановить эпидемию. Если сразу несколько людей заболеют COVID-19 , система здравоохранения может быстро перегрузиться. Такое количество инфекции также может привести к серьезным осложнениям и миллионам смертей, особенно среди пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями.

Как можно замедлить передачу COVID-19?

До разработки вакцины COVID-19 крайне важно замедлить распространение вируса COVID-19 и защитить людей с повышенным риском тяжелого заболевания, включая пожилых людей и людей любого возраста с сопутствующими заболеваниями.Для снижения риска заражения:

• Избегайте крупных мероприятий и массовых собраний.
• Избегайте тесного контакта (в пределах 6 футов или 2 метров) с больными или имеющими симптомы.
• Оставайтесь дома как можно дольше и держитесь на расстоянии между собой и другими людьми (в пределах 6 футов или 2 метров), если COVID-19 распространяется в вашем районе, особенно если у вас более высокий риск серьезного заболевания. Имейте в виду, что некоторые люди могут иметь вирус COVID-19 и передавать его другим, даже если у них нет симптомов или они не знают, что у них COVID-19 .
• Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта.
• Носите тканевое покрытие лица в общественных местах, например в продуктовом магазине, где трудно избежать тесного контакта с другими людьми, особенно если вы находитесь в районе с постоянным распространением населения. Используйте только немедицинские тканевые маски — хирургические маски и респираторы N95 должны быть зарезервированы для медицинских работников.
• Прикрывайте рот и нос локтем или платком, когда кашляете или чихаете.Выбросьте использованную ткань.
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
• Избегайте совместного использования посуды, стаканов, постельного белья и других предметов домашнего обихода, если вы больны.
• Ежедневно очищайте и дезинфицируйте поверхности, вызывающие сильное прикосновение, например дверные ручки, выключатели света, электронику и счетчики.
• Не выходите на работу, в школу и в общественные места, если вы заболели, если вы не собираетесь получать медицинскую помощь. Избегайте общественного транспорта, такси и совместных поездок, если вы заболели.

06 июня 2020

Показать ссылки

1. Польша GA. Сохранение цивилизованности в дискурсе политики в отношении вакцин: путь вперед. JAMA. 2019; DOI: 10.1001 / jama.2019.7445.
2. Польша GA. SARS-CoV-2: время для четких и немедленных действий. Ланцет. 2020; DOI: 10.1016 / S1473-3099 (20) 30250-4.
3. Metcalf CJE, et al. Понимание коллективного иммунитета. Тенденции в иммунологии. 2015; DOI: 10.1016 / j.it.2015.10.004.
4. Kwok KO, et al. Коллективный иммунитет — оценка уровня, необходимого для остановки эпидемии COVID-19 в затронутых странах.Журнал инфекции. 2020; DOI: 10.1016 / j.jinf.2020.03.027.
5. Челентано Д.Д. и др. Динамика передачи болезни. В кн .: Эпидемиология Гордиса. 6-е изд. Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 14 мая 2020 г.
6. Amanat F, et al. Вакцины против SARS-CoV-2: отчет о состоянии. Иммунитет. 2020; DOI: 10.1016 / j.immuni.2020.03.007.
7. Коллективный иммунитет. Ассоциация профессионалов в области инфекционного контроля и эпидемиологии. https://apic.org/monthly_alerts/herd-immunity/.По состоянию на 15 мая 2020 г.
8. Макинтош К. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): эпидемиология, вирусология, клинические особенности, диагностика и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 15 мая 2020 г.
9. Сообщество смягчения последствий. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/open-america/community-mitigation.html. По состоянию на 18 мая 2020 г.
10. Глобальная стратегия реагирования на COVID-19. Всемирная организация здравоохранения.https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/covid-strategy-update-14april2020.pdf?sfvrsn=29da3ba0_19. По состоянию на 18 мая 2020 г.
11. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-2019). Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html. По состоянию на 19 мая 2020 г.
12. Gans H, et al. Корь: эпидемиология и передача. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 20 мая 2020 г.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Карта коронавируса: отслеживание тенденций

.

.

Все, что вам нужно знать о вакцинации

Определение вакцины

Иммунная система организма помогает защищаться от патогенов, вызывающих инфекцию. В большинстве случаев это эффективная система. Он либо защищает от микроорганизмов, либо отслеживает их и избавляется от них.

Однако некоторые патогены могут подавлять иммунную систему. Когда это происходит, это может вызвать серьезное заболевание.

Патогены, которые, скорее всего, вызовут проблемы, — это те, которые организм не распознает.Вакцинация — это способ «научить» иммунную систему распознавать и уничтожать организм. Таким образом, ваше тело будет подготовлено, если вы когда-нибудь подвергнетесь опасности.

Прививки — важная форма первичной профилактики. Это означает, что они могут защитить людей от болезней. Прививки позволили нам контролировать болезни, которые когда-то угрожали многим жизням, например:

. Важно, чтобы вакцинировалось как можно больше людей. Прививки не только защищают людей. Когда вакцинировано достаточное количество людей, это помогает защитить общество.

Это происходит из-за коллективного иммунитета. Широко распространенные вакцинации снижают вероятность того, что восприимчивый человек вступит в контакт с кем-то, у кого есть определенное заболевание.

Здоровая иммунная система защищает от захватчиков. Иммунная система состоит из нескольких типов клеток. Эти клетки защищают от вредных патогенов и удаляют их. Однако они должны признать, что захватчик опасен.

Вакцинация учит организм распознавать новые болезни. Он стимулирует организм вырабатывать антитела против антигенов патогенов.Он также заставляет иммунные клетки запоминать типы антигенов, вызывающих инфекцию. Это позволяет быстрее реагировать на болезнь в будущем.

Вакцины работают, подвергая вас безопасной версии болезни. Это может быть:

• белок или сахар из состава патогена
• мертвая или инактивированная форма патогена
• токсин, содержащий токсин, вырабатываемый патогеном
• ослабленный патоген

Когда организм реагирует на вакцину, он вырабатывает адаптивный иммунный ответ.Это помогает организму бороться с инфекцией.

Вакцины обычно вводят путем инъекции. Большинство вакцин состоит из двух частей. Первый — это антиген. Это часть болезни, которую ваше тело должно научиться распознавать. Второй — адъювант.

Адъювант посылает вашему организму сигнал об опасности. Это помогает вашей иммунной системе сильнее реагировать на антиген как на инфекцию. Это помогает развить иммунитет.

Вакцины очень важны для младенцев, но не все они вводятся сразу после рождения.Каждая вакцина вводится в установленные сроки, а для некоторых требуется несколько доз. Эта таблица может помочь вам понять сроки выпуска каждой вакцины:

Вакцины считаются безопасными. Они проходят тщательную проверку и проходят множество этапов изучения, экспертизы и исследования, прежде чем они будут использоваться широкой публикой.

Подавляющее большинство исследований и доказательств показывают, что вакцины безопасны и что побочные эффекты возникают редко. Возникающие побочные эффекты обычно незначительны.

Действительно, наибольший риск для большинства людей возникнет, если вы решите не получать вакцину и потенциально заболеть после контакта с болезнью.Заболевание может быть намного хуже, чем возможные побочные эффекты вакцины. Это могло быть даже смертельно.

У вас могут возникнуть дополнительные вопросы о безопасности вакцин. Это руководство по безопасности вакцин может помочь.

При рассмотрении вопроса о вакцинации могут быть важны следующие факторы:

Плюсы

• Вакцины помогают предотвратить опасные заболевания, которые убили и могут вызвать заболевание или смерть многих людей.
• Исследователи тщательно исследуют каждую вакцину перед тем, как представить данные в U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). FDA может одобрить или отклонить вакцину. Подавляющее большинство исследований показывает, что вакцины безопасны.
• Вакцины не только защищают вас. Они защищают людей вокруг вас, особенно людей, которые недостаточно здоровы, чтобы пройти вакцинацию.

Против

• Каждая вакцина состоит из разных компонентов, и каждый может по-разному влиять на вас. Люди, которые в прошлом испытывали аллергические реакции на определенные вакцины, могут снова испытать аллергическую реакцию.
• Вы все равно можете заболеть, даже если сделаете прививку.
• Некоторые люди с ослабленной иммунной системой не могут быть вакцинированы или должны находиться под тщательным наблюдением врача.

Узнайте больше о том, каким людям следует избегать определенных вакцин и почему.

Большинство побочных эффектов от вакцины слабо выражены. Некоторые люди вообще не испытывают побочных эффектов.

Когда они действительно возникают, побочные эффекты, некоторые реже, чем другие, могут включать:

Некоторые факторы риска действительно повышают риск возникновения побочных эффектов от вакцинации.Эти факторы риска включают:

• со слабой или подавленной иммунной системой
• заболевание во время вакцинации
• наличие семейных или личных реакций на вакцины

серьезные или опасные для жизни побочные эффекты или реакции от вакцины редки. Действительно, большинство людей подвержены более высокому риску заболеть болезнями, если они не вакцинированы.

Так обстоит дело с гриппом, который обычно называют гриппом. Знайте, чего ожидать от вакцины против гриппа, прежде чем вы ее получите, в том числе возможные побочные эффекты.

Вакцины очень эффективны, но ни одна вакцина не эффективна на 100 процентов. Уровень эффективности вакцин различается от одного типа к другому.

Вакцины против гриппа эффективны в снижении риска заражения на 40–60 процентов у людей, получивших прививку. Это может показаться низким, но имейте в виду, что вакцина против гриппа разработана с учетом того штамма, который, по мнению ученых, будет наиболее распространенным в наступающем сезоне гриппа.

Если они ошибаются, вакцина может быть менее эффективной.Если они правы, уровень защиты может быть выше.

С другой стороны, противокоревая вакцина эффективна на 98 процентов при соблюдении рекомендаций. Действительно, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), эффективность большинства детских вакцин при правильном применении составляет от 85 до 95 процентов.

Вакцины вводятся в детстве, чтобы помочь защитить их молодую иммунную систему от ряда потенциально смертельных заболеваний. Младенцы обладают естественным иммунитетом от матерей в первые месяцы их жизни.По мере того, как это начинает уменьшаться, вводятся вакцины, которые помогают детям не заболеть.

Вакцины помогают защитить детей от болезней, которые могут им заразить их друзья, товарищи по играм, одноклассники и члены семьи. Вот почему для некоторых вакцин требуется ревакцинация или последующая доза, как для детей школьного возраста. Ракетный укол помогает укрепить защиту вашего ребенка от болезней.

Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) устанавливают рекомендуемый график вакцинации.Многие вакцины доставляются группами или сериями. Однако, если вы хотите чаще вводить вакцины ребенку, поговорите с лечащим врачом о своих предпочтениях.

Вакцины учат вашу иммунную систему распознавать определенный вирус или бактерию, чтобы она могла победить их, если ваше тело снова столкнется с болезнью.

В настоящее время используются четыре типа вакцин:

• Убитые (инактивированные) вакцины изготавливаются из неживых вирусов или бактерий.
• Живые вирусные вакцины используют ослабленную (аттенуированную) версию вируса или бактерии.
• Анатоксиновые вакцины производятся из вредного химического вещества или токсина, производимого бактериями или вирусами. Анатоксиновые вакцины не делают вас невосприимчивым к микробам. Вместо этого они делают вас невосприимчивыми к вредному воздействию токсина микробов. Прививка от столбняка — это разновидность токсоидной вакцины.
• Субъединичная, рекомбинантная, полисахаридная и конъюгированная вакцины берут структурный компонент вируса или бактерии, который может обучить вашу иммунную систему атаковать эту часть микроба.

Другие ингредиенты используются для обеспечения безопасности вакцин во время производства, хранения и транспортировки.

Эти ингредиенты могут также помочь вакцине работать более эффективно после введения. Однако эти добавки составляют очень небольшую часть вакцины.

Эти добавки включают:

• Жидкость для суспендирования. Стерильная вода, физиологический раствор или другие жидкости обеспечивают безопасность вакцины во время производства, хранения и использования.
• Адъюванты или усилители. Эти ингредиенты помогают сделать вакцину более эффективной после введения. Примеры включают гели или соли алюминия.
• Консерванты и стабилизаторы. Многие вакцины изготавливаются за месяцы, даже годы, прежде чем их используют. Эти ингредиенты помогают предотвратить разрушение вирусов, бактерий или белков и их неэффективность. Примерами стабилизатора являются глутамат натрия (MSG) и тимеросал.
• Антибиотики. В вакцины можно добавлять небольшие количества препарата для борьбы с бактериями, чтобы предотвратить рост микробов во время производства и хранения.

Каждый из этих ингредиентов тщательно исследуется на предмет безопасности и эффективности. Посмотрите, как эти ингредиенты работают вместе в вакцине от гриппа.

Вакцины — это пожизненная защита от болезней. Несмотря на то, что детские вакцины важны, вы можете получать инъекции или ревакцинации на протяжении всей жизни.

Список прививок для младенцев и детей раннего возраста

К тому времени, когда ваш ребенок пойдет в начальную школу, он должен получить:

Список прививок для детей младшего возраста

Помимо наиболее распространенных детских прививок, ваш врач может порекомендовать эти вакцины для вашего ребенка :

Список прививок для молодых взрослых

По мере взросления вашего ребенка могут быть рекомендованы другие вакцины.К ним относятся:

Список прививок для взрослых

Пожилые люди должны получить:

Список других вакцин

Ваш врач может предложить вам сделать дополнительные вакцины или бустеры в зависимости от вашей сексуальной ориентации, истории здоровья, личных увлечений и других факторов. Эти возможные вакцины включают:

• Бактериальное менингококковое заболевание — это бактериальное заболевание, которое может вызывать воспаление в защитном слое тканей, окружающих ваш головной и спинной мозг.Эта инфекция передается через дыхательные пути и выделения слюны людям, находящимся в тесном контакте, например, при поцелуях или кашле. Существуют две разные вакцины против менингококка. Вам нужно поговорить со своим врачом, чтобы узнать, какой из них вам подходит.
  • Менингококковая вакцина серогруппы В. Эта вакцина защищает от вируса серогруппы B.
  • Менингококковый конъюгат. Эта традиционная вакцина против менингита защищает от серогрупп типов A, C, W и Y.
  • Вакцина против желтой лихорадки . Желтая лихорадка — серьезное и потенциально смертельное вирусное заболевание, которое вызывает симптомы гриппа. Распространяется комарами. CDC рекомендует сделать прививку от желтой лихорадки всем в возрасте 9 месяцев и старше, если они планируют путешествовать или жить в регионах мира, где присутствует желтая лихорадка.
  • Вирусный гепатит — потенциально опасное инфекционное заболевание. CDC рекомендует вакцинировать младенцев и детей от гепатита A и B перед поездкой за границу.К сожалению, в настоящее время вакцины от гепатита С нет.

Однако существуют вакцины от этих шести типов болезней, о которых вы, возможно, никогда не слышали.

Большинство планов медицинского страхования покрывают вакцинацию за небольшую оплату наличными или бесплатно. Если у вас нет страховки или ваша страховка не покрывает вакцины, вы можете искать недорогие и бесплатные альтернативы.

К ним относятся:

• Общественные организации здравоохранения. Многие организации предоставляют вакцины для младенцев и детей по значительно сниженным ценам.
• Вакцины для детей Программа . Эта бесплатная программа предоставляет рекомендованные вакцины детям, которые не имеют медицинской страховки, имеют недостаточную страховку, имеют право на участие в программе Medicaid, не могут позволить себе прививки или являются коренными американцами или коренными жителями Аляски.
• Государственные управления здравоохранения . Эти местные офисы могут предоставлять базовые медицинские услуги, включая вакцины, по невысокой цене.

CDC предоставляет регулярно обновляемый список затрат на вакцины, чтобы потребители могли иметь представление о наличных расходах на вакцину. Если у вас нет страховки и вы не имеете права на участие в какой-либо из этих программ сокращения расходов, этот список может помочь вам оценить ваши общие наличные расходы.

Когда вы беременны, вакцины не только защищают вас. Они обеспечивают иммунитет вашему растущему ребенку. В течение этих девяти месяцев вам и вашему ребенку нужна защита от серьезных заболеваний, и вакцины являются жизненно важной частью этого.

CDC рекомендует женщинам, которые планируют забеременеть, сделать вакцину MMR перед беременностью. Эти заболевания, в частности краснуха, могут привести к серьезным проблемам, включая выкидыш и врожденные дефекты.

Во время беременности CDC рекомендует женщинам сделать вакцину против коклюша (Tdap) и вакцину против гриппа (гриппа). После беременности женщины могут получать вакцины даже при грудном вскармливании.

Прививки после беременности также помогают защитить вашего ребенка. Если у вас иммунитет к вирусу или бактерии, у вас меньше шансов поделиться ими со своим ребенком.

Если вы не сделаете прививку должным образом, вы и ваш младенец можете заболеть. Прочтите, почему это серьезная проблема с гриппом.

Вакцины очень эффективны и безопасны. Их используют во всем мире для предотвращения болезней и смерти. Эти статистические данные показывают, насколько они были успешными — и насколько более успешными они могли бы стать с улучшенным доступом.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), с 1988 г. количество случаев полиомиелита снизилось более чем на 99 процентов. Сегодня полиомиелит обычно встречается только в трех странах (Пакистан, Афганистан и Нигерия).

По оценкам ВОЗ, вакцины предотвращают от 2 до 3 миллионов смертей ежегодно. Еще один миллион можно было бы предотвратить, расширив доступ к вакцинам. С 2000 по 2016 год уровень смертности от кори снизился на 86 процентов.

По данным CDC, 70,7 процента американских детей получают серию из 7 вакцин, рекомендованную младенцам и детям в возрасте до 3 лет. Однако это не означает, что детей не вакцинируют. Как показывают их исследования, большинство показателей вакцинации отдельными вакцинами выше.

Родители иногда разделяли вакцины на более мелкие группы. Показатели показывают, что 83,4 процента детей вакцинированы от АКДС, 91,9 процента вакцинированы от полиомиелита и 91,1 процента вакцинированы против КПК.

Пожилые люди также следуют рекомендациям CDC. Более двух третей взрослых в возрасте старше 65 лет были вакцинированы против гриппа за последний год. Более чем каждый второй взрослый в возрасте 65 лет и старше за последнее десятилетие получил прививку от столбняка.

Антитела помогают организму распознавать антигены болезней.Защита от антител может быть достигнута двумя разными способами.

Активная иммунизация — это иммунитет, которого ваш организм приобретает, когда он запускает выработку собственных антител против антигенов болезни, которой вы подверглись. Стимулирует длительную защиту от болезней. Активный иммунитет может возникнуть после инфекции (естественный иммунитет). Это также может произойти при вакцинации (искусственный иммунитет).

Пассивная иммунизация обеспечивает краткосрочную защиту от болезни.Это происходит, когда кто-то получает антитела вместо того, чтобы создавать свои собственные. Пассивный иммунитет естественным образом передается от матери к ребенку во время родов и кормления грудью. Этого также можно добиться искусственно путем введения иммунных глобулинов. Это продукты крови, содержащие антитела.

В последние годы противники вакцин ставят под сомнение их безопасность и эффективность. Однако их аргументы в целом ошибочны. Вакцинация обычно является очень безопасным способом предотвращения болезней.

Нет убедительных доказательств того, что вакцинация может вызывать аутизм. Однако существует множество доказательств того, что вакцины могут предотвратить серьезные заболевания и смерть.

Не все люди избегают вакцинации из соображений безопасности. Некоторые просто не знают, что им нужно делать прививки. Например, вакцину от гриппа следует делать каждую зиму.

Однако, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 50 процентов американцев не получали ежегодную прививку от гриппа в течение сезона гриппа с 2011 по 2012 год.Многие понятия не имеют, что им следует делать.

Важно обсудить со своим врачом, какие вакцины вам нужны. Отказ от вакцинации подвергает вас и потенциально других людей риску серьезного заболевания. Это может привести к дорогостоящим визитам к врачу и оплате больничных услуг.

Вакцины могут уменьшить заболеваемость. Например, вакцинация помогла уничтожить полиомиелит в Западном полушарии.

В 1950-х годах, до того, как появились вакцины против полиомиелита, полиомиелит ежегодно вызывал более 15 000 случаев паралича в Соединенных Штатах.После введения вакцин число случаев полиомиелита упало до менее 10 в 1970-е годы.

Вакцинация также снизила количество случаев кори более чем на 99 процентов.

Прекращение вакцинации может быть очень опасным. Даже сегодня во всем мире все еще происходит много смертей, которые можно предотвратить с помощью вакцин. Это потому, что вакцины доступны не всем. Одна из задач Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) — повысить доступность вакцин.

По оценкам ВОЗ, иммунизация предотвращает от 2 до 3 миллионов смертей ежегодно.

.

9 бесстыдных злоупотреблений дипломатическим иммунитетом

Дипломатический иммунитет может быть направлен на то, чтобы дипломаты не вступали в конфликт с местными властями во время службы за границей, но некоторые работники воспринимают это как лицензию, чтобы действовать как придурки. В то время как Венские конвенции о международных отношениях 1961 года предусматривают ряд гарантий, которые защищают дипломатов от несправедливого наказания в случае вспыхнувшего гнева между их страной и принимающей страной, многие дипломаты воспользовались своими привилегиями раздражающим образом.Вот лишь несколько досадных маленьких вольностей, которые допустили дипломаты.

1. ПАРКОВКА, ГДЕ ХОЧЕТЕ

Наиболее частым проявлением такого невнимательного поведения является парковка дипломатов. Просто спросите жителей Нью-Йорка; дипломаты в ООН, очевидно, рассматривают Манхэттен как свою частную стоянку. Еще в 1996 году дипломаты собрали 143 508 повесток на парковку, что обошлось бы им в 15,8 миллиона долларов, если бы не дипломатическая неприкосновенность. Только Россия была ответственна за 32 тысячи из этих штрафов.

2. ИЛИ ОСВОБОЖДЕНИЕ МЕСТА ДЛЯ СЕБЯ

Несколько сотен тысяч неоплаченных билетов выглядят откровенно ответственным поведением по сравнению с выходками бывшего афганского дипломата Шаха Мохаммада Доста за рулем. В 1987 году Дост был обвинен в том, что он умышленно сбил женщину, чтобы получить место для парковки, во время поездки в магазин кондиционеров в Квинсе. По словам жертвы, ее парень отступал на место, когда Дост подкатил и потребовал, чтобы они уступили ему место, потому что он был афганским дипломатом.Когда они отказались, Дост включил свой «Линкольн» и переехал женщину, отправив ее в больницу.

3. СТАТЬ DOGGIE DIPLOMAT

Вот случай, когда дипломатическая неприкосновенность сработала не так хорошо, как надеялся дипломат. В 1975 году делегат ООН с Барбадоса заявил, что дипломатическая неприкосновенность распространяется на его пса, который укусил несколько человек. Делегат предупредил полицейских о «возможных международных последствиях», если они попытаются сдержать агрессивную немецкую овчарку.Хорошая попытка, но Фидо не совсем ведет переговоры о торговых соглашениях.

Мексиканский дипломат получил такое же грубое пробуждение в 1984 году. Военный атташе Энрике Флорес держал стаю из 10 бассет-хаундов в своем доме в Вирджинии в нарушение местных законов о зонировании. Несмотря на то, что в законах говорилось, что Флорес может иметь только четыре собаки одновременно, он обратился в Государственный департамент с просьбой о дипломатической неприкосновенности. Государственный департамент ему отказал. Думаю, они люди-кошки.

4. ПОТЕРЯТЬ ИММУНИТЕТ В РАЗВОДЕ

В 1989 году представитель Мозамбика в Организации Объединенных Наций хотел развестись со своей женой-американкой, поэтому отказался от дипломатической неприкосновенности, чтобы передать дело в суд.К несчастью для дипломата Антонио Фернандеса, он не преуспел в этом деле; в результате этого решения он потерял имущество пары за 5 миллионов долларов. Упс.

Однако Фернандес не страдал от недостатка желчи. После проигрыша решения он попытался воспользоваться привилегиями своего дипломатического иммунитета, чтобы не платить своей бывшей жене. Фернандес довел дело до Верховного суда, но в конце концов его бывшая любовь получила поместье пары в Гринвиче, штат Коннектикут.

5.СВЕТ НА САМОЛЕТЕ

В 2010 году катарский дипломат столкнулся с проблемой во время полета из Вашингтона в Денвер, когда решил покурить в туалете самолета. Что еще хуже, Мохаммед Аль-Мадади также пошутил, что некоторые пассажиры и летный состав сочли террористической угрозой. Маршалы авиации подавали различные сигналы тревоги, и в конце концов два истребителя F-16 сопровождали рейс до конечного пункта назначения. Хотя дипломатическая неприкосновенность не позволила Аль-Мадади быть обвиненным в каких-либо преступлениях, правительство Катара отправило его домой, чтобы помочь сгладить дела.

6. ПРЕКРАТИТЕ РЕЗАТЬ ГАЗОН

Жители Нью-Рошель, штат Нью-Йорк, в 2008 году столкнулись с общей проблемой: один дом в общине стал настоящим бельмом на глазу. Он оставался пустым в течение многих лет, пока двор заросли сорняками, краска начала отслаиваться, а собственность пришла в ужасное состояние разложения. Однако у Нью-Рошель была проблема: ветхий дом имел своего рода дипломатический иммунитет, защищавший его от местных постановлений. Сомали принадлежал дом, который иногда использовался для размещения дипломатов Организации Объединенных Наций.Так как пустой дом был освобожден от налогов, город не мог использовать залоговые права или другие штрафы, чтобы заставить сомалийцев заняться ландшафтным дизайном. Урок здесь: если вы хотите перестать стричь газон, вступите на дипломатическую службу.

7. ПРЕКРАТИТЕ ОПЛАЧИВАТЬ АРЕНДУ

Небольшой совет домовладельцам: если дипломаты хотят арендовать одну из ваших квартир, вы можете получить солидный залог. Просто спросите некоторых из крупнейших домовладельцев Манхэттена. История New York Times 1996 года о проиллюстрировала трудности сдачи в аренду дипломатам; У домовладельцев действительно нет какого-либо юридического механизма, с помощью которого они могут собирать просроченную арендную плату или выселять дипломатических арендаторов.На момент написания статьи одна западноафриканская страна не выплатила более 20 000 долларов по чекам на аренду пары роскошных квартир в центре Манхэттена.

Если бы ты или я проделали такой трюк, мы бы вышли на улицу. Но дипломаты пользуются особым иммунитетом, известным как «неприкосновенность», который гласит, что в частные резиденции дипломатов не могут входить агенты принимающей страны без согласия посещающей страны. Короче говоря, единственный способ выселить иностранных дипломатов — это если их родная страна сначала поставит вам палец вверх.

8. УБОЙ ОВЦ

Дипломатическое поведение, по-видимому, не является предпосылкой для того, чтобы стать дипломатом. В 1984 году шесть иранских дипломатов устроили в Лондоне зловоние, вытащив из дома овцу и перерезав ей горло на улице. Ритуальный публичный забой животного обычно не одобряется, но, поскольку у мужчин был дипломатический иммунитет, британские власти были бессильны предъявить им обвинения в нарушении законов о жестоком обращении с животными.

9. ПОПРОБУЙТЕ НЕЗАКОННУЮ КОНТРАФНУ

Он должен был только что оплатить сбор за зарегистрированный багаж.В марте был задержан северокорейский дипломат в Бангладеш, отказавшийся разрешить таможенникам сканировать его ручную кладь в аэропорту Дакки. После более чем четырех часов споров о том, что его дипломатическая неприкосновенность защищает его от необходимости проходить проверки безопасности, дипломат наконец согласился — после чего официальные лица обнаружили в его сумке незаконное золото на сумму около 1,4 миллиона долларов. Хотя обвинения не предъявлялись посланнику в Северной Корее, которая из-за финансовых санкций ограничена в возможности осуществлять международные перевозки денег, он, как сообщается, был отправлен домой своим боссом, послом Ли Сон Хен.

.

10 вещей, которые каждый мужчина должен знать о мозге женщины

10 фактов о женском мозге

(Изображение предоставлено Dreamstime)

«Не существует такого понятия, как унисекс-мозг», — говорит нейропсихиатр доктор Луанн Бризендин из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и автор книги «Женский мозг» . »

Несмотря на возгласы о женском веселье, наука предполагает, что половые различия являются врожденными. Женщины, судя по всему, не являются пышными версиями мужчин в туфлях на высоких каблуках.

Вот 10 вещей, которые должен знать каждый любящий женщину мужчина.

Она меняется каждый день в зависимости от своего цикла

ПМС, которой страдают до 80 процентов женщин, — привычный козел отпущения. Но на женщин циклы влияют каждый день месяца. Уровень гормонов постоянно меняется в мозгу и теле женщины, меняя вместе с ними ее внешний вид, энергию и чувствительность.

Примерно через 10 дней после начала менструации, прямо перед овуляцией, женщины часто чувствуют себя более дерзко, сказала Бризендин LiveScience.Бессознательно они одеваются более сексуально, поскольку всплески эстрогена и тестостерона побуждают их искать сексуальные возможности в этот особенно плодородный период.

Неделей позже наблюдается повышение уровня прогестерона, гормона, имитирующего валиум, заставляя женщин «чувствовать себя так, будто обнимаются с чашкой горячего чая и хорошей книгой», — сказал Бризендин. На следующей неделе отмена прогестерона может вызвать у женщин слезы и раздражение. «Мы называем это плачем из-за рекламы собак», — сказал Бризендин.

У большинства женщин самое худшее настроение за 12-24 часа до начала менструации.«Это не полностью вопрос свободы воли», — подчеркнул Бризендин.

Она действительно интуитивна (хотя и не волшебна)

Мужчины могут испытывать дискомфортное ощущение, что женщины читают мысли или экстрасенсы, сказала Бризендин. Но женская интуиция скорее биологическая, чем мистическая.

В ходе эволюции женщины могли быть выбраны за их способность поддерживать молодых довербальных людей живыми, что включает в себя определение того, что нужно младенцу или ребенку — тепла, еды, дисциплины и т. Д., Без прямого сообщения об этом.Это одно из объяснений того, почему женщины постоянно получают более высокие результаты, чем мужчины, на тестах, требующих чтения невербальных сигналов. Как показывают исследования, женщины не только лучше запоминают внешний вид других, но и более правильно определяют невысказанные сообщения, передаваемые в мимике, позах и тонах голоса.

Однако это умение не ограничивается воспитанием детей. Женщины часто используют его, чтобы рассказать, что думают и планируют начальники, мужья и даже незнакомцы. [Бестолковые парни не умеют читать женщин]

Она избегает агрессии

(Изображение предоставлено: Dreamstime)

Известно, что стрессовые ситуации вызывают у мужчин реакцию «бей или беги», но исследователи предположили, что женщины, почувствовав угрозы, инстинктивно пытайтесь «ухаживать или подружиться».«То есть они избегают физических реакций в пользу формирования стратегических, даже манипулятивных союзов.

Женщины, возможно, эволюционировали, чтобы избегать физической агрессии из-за большей зависимости детей от своего выживания, — предполагает Энн Кэмпбелл из Даремского университета (в древности В дни охотников-собирателей мужчинам нужно было только сделать дело, чтобы распространить свои гены, в то время как женщинам нужно было оставаться в живых достаточно долго, чтобы родить и вырастить детенышей.)

«Дело не в том, что женщины не агрессивны, а в том, что они агрессивны по-разному », — сказал эволюционный психолог Дэниел Крюгер из Мичиганского университета.Они склонны использовать более косвенные формы противостояния, сказал он LiveScience. [История человеческой агрессии]

Она по-разному реагирует на боль и тревогу

Исследования с помощью визуализации мозга за последние 10 лет показали, что мужской и женский мозг по-разному реагирует на боль и страх. И женский мозг может быть более чувствительным из двух.

Женский мозг не только более чувствителен к небольшому стрессу, но и менее способен привыкать к высокому уровню стресса, — сказала Дебра Бангассер из Детской больницы Филадельфии, описывая свое недавнее исследование молекулярных изменений в мозге.Исследование Бангассера проводилось на крысах, но считается потенциально применимым к людям.

Чувствительность к стрессу может иметь некоторые преимущества; оно меняет умственное состояние человека от узко сфокусированного к более гибкому и открытому сознанию. Но если тревога будет продолжительной, она может нанести вред. Такие результаты могут помочь объяснить, почему женщины более склонны к депрессии, посттравматическому стрессовому расстройству и другим тревожным расстройствам, сказали исследователи LiveScience.

Исследование было опубликовано в июньском выпуске журнала Molecular Psychiatry за 2010 год.

Она ненавидит конфликты (но отсутствие реакции еще больше)

(Изображение предоставлено Dreamstime)

У женщин также может развиться повышенная чувствительность к межличностным сигналам как способу избежать конфликта, состояние, которое может казаться женщинам невыносимым. по словам Бризендина. По ее словам, поток химических веществ, который захватывает женский мозг во время конфликта, особенно в интимных отношениях, почти аналогичен припадку.

Возможно, из-за своих сверхспособностей в «чтении мыслей» женщины часто находят пустое выражение или отсутствие реакции совершенно невыносимым.По словам Бризендина, молодая девушка пойдет на все, пытаясь получить ответ от мима, в то время как мальчик не будет столь решительным. В частности, для женщин отрицательный ответ может быть лучше, чем его отсутствие.

Ее легко выключить

«Женское половое влечение гораздо легче расстроить, чем мужское», — сказал Бризендин.

Для того, чтобы женщина подняла настроение, особенно чтобы испытать оргазм, определенные области ее мозга должны отключиться. И любое количество вещей может снова их включить.

Женщина может отказываться от ухаживания мужчины, потому что злится, испытывает недоверие — или даже потому, что ее ноги мерзнут, как показывают исследования. Беременность, уход за маленькими детьми и менопауза также могут сказаться на сексуальном влечении женщины (хотя некоторые женщины вновь испытывают интерес к сексу после перемены).

Лучший совет для возбужденного парня? Планируйте заранее.

«Для парней прелюдия — это все, что происходит за три минуты до введения. Для женщин это все, что происходит за 24 часа до введения», — сказал Бризендин.[10 лучших афродизиаков]

На нее влияет мозг беременной

(Изображение предоставлено: Dreamstime)

Уровень прогестерона увеличивается в 30 раз в первые восемь недель беременности, в результате чего у большинства женщин наблюдается сильное седативное действие, сказал Бризендин. «Прогестерон — отличное снотворное».

Согласно исследованию 2002 года, опубликованному в Американском журнале нейрорадиологии, мозг женщины сокращается во время беременности, становясь примерно на 4 процента меньше к моменту родов. (Не волнуйтесь, нормальный размер возвращается через шесть месяцев после доставки.)

Спорный вопрос, заставляет ли беременность думать по-другому женщинам — одно недавнее исследование связывало проблемы с памятью с гормонами беременности, — но некоторые исследователи предположили, что эти изменения подготавливают мозговые цепи, которые определяют поведение матери.

Эти цепи, вероятно, продолжат развиваться после рождения. Как выяснили исследователи из Университета Тафтса, обращение с младенцем приводит к высвобождению материнских гормонов даже среди женщин, которые никогда не были беременными. Результаты измерения на крысах дают химическое представление о связях, которые могут возникать между приемными мамами и детьми.

Исследование было опубликовано в журнале «Психобиология развития» в 2004 году.

На нее влияет мозг матери

Физические, гормональные, эмоциональные и социальные изменения, с которыми сталкивается женщина сразу после родов, могут быть колоссальными. «И поскольку все остальное изменилось, ей нужно, чтобы все остальное было как можно более предсказуемым, включая мужа», — сказала Бризендин.

В ходе эволюции наши предки по материнской линии редко были полноценными матерями, сказала Бризендин, потому что всегда были родственники, которые помогали с воспитанием детей.А матери нужна большая поддержка не только ради нее самой, но и ради ребенка. Исследования показывают, что ее способность адекватно реагировать на своего младенца может повлиять на развивающуюся нервную систему и темперамент ребенка.

Один из способов, которым мать-природа пытается помочь, — это кормление грудью. Исследования показывают, что уход может помочь женщинам справиться с некоторыми видами стресса. (Однако слишком сильный стресс может нарушить лактацию.) Одно исследование даже показало, что грудное вскармливание может быть более полезным для женского мозга, чем кокаин.Исследование было опубликовано в Journal of Neuroscience в 2005 году.

Она дважды переживает подростковый период

Никто не хочет снова проходить подростковый период. Его физические изменения и гормональные колебания не только вызывают перепады настроения и физический дискомфорт, но и вызывают вопросы о самоидентификации.

А вот женщинам, удачливым девочкам, это удается. В 40 лет они проходят «второй подростковый возраст», называемый перименопаузой. Он начинается примерно в 43 года и достигает пика к 47 или 48 годам.(Мужские гормоны также меняются с возрастом, но не так резко.) Помимо беспорядочных периодов и ночного потоотделения, гормоны женщины во время этого перехода настолько безумны, что она может быть такой же капризной, как подросток.

Продолжительность перименопаузы варьируется от двух до девяти лет, при этом большинство женщин оставляют ее позади к 52 годам. [7 способов изменения сознания и тела с возрастом]

Она любит риск в зрелые годы

(Изображение предоставлено: © Мартин Новак | Dreamstime.com)

После того, как Перемена закончилась и тело перешло в «продвинутую» стадию, женский мозг обретает второе дыхание.В то время как мужчины с возрастом начинают проявлять повышенный интерес к отношениям, зрелая женщина готова рисковать конфликтом, особенно если ее гнездо сейчас пустует.

Она может и дальше чувствовать мотивацию помогать другим, но ее внимание может сместиться с ближайших родственников на местные и глобальные сообщества. Она также может испытывать сильное желание сделать больше для себя, и ее карьера после десятилетий заботы объясняет Бризендин.

Сеет ли она свой недавно появившийся дикий овес в ураганном путешествии, возвращаясь в школу или играя на поле, конечно, зависит от человека.Но для многих женщин старше 50 лет сумеречные годы характеризуются повышенным «интересом» к жизни и горячим аппетитом к приключениям.

.