Чем вреден алкоголь для организма: Вред алкоголя для человека. Чем опасен алкоголизм

Чем вреден алкоголь для организма: Вред алкоголя для человека. Чем опасен алкоголизм

alexxlab 25.03.2021

Содержание

вред и польза алкогольных напитков для организма, употребление спиртного в малых дозах

Чем опасен алкоголь Споры о том, чем вреден алкоголь и полезен ли он для организма человека, ведутся с давних времен. До сих пор ученые проводят исследования, чтобы абсолютно точно ответить на этот вопрос. В результате таких испытаний плюсы от употребления спиртосодержащих напитков все же были выявлены.

Польза алкоголя

Изучая этанол, удалось выявить, чем полезен алкоголь для организма человека. Исследования показали, что умеренное употребление алкоголя повышает уровень ЛПВП — липопротеина высокой плотности, а также «хороший» холестерин. Дополнительные преимущества умеренного употребления алкоголя включают повышенную чувствительность к инсулину и снижение риска свертываемости крови.

Эти изменения, как правило, предотвращают образование небольших сгустков крови, которые, в свою очередь, способны засорять артерии. Таким образом, снижаются шансы заполучить сердечно-сосудистые болезни.

Умеренное употребление спиртосодержащих напитков способно добавить несколько лет жизни. И неважно, какой именно это напиток, главное, чтобы он был качественным. Оказывается, не более 2 бокалов вина в день может повысить продолжительность жизни до 18% как у мужчин, так и у женщин.

По средиземноморской диете употребление алкоголя, в основном вина, в рамках обеда или ужина может быть весьма полезным. Однако остальная часть дня должна быть безалкогольной.

Факультет психологии университета Карнеги-Меллона недавно обнаружил, что, хотя курильщики были более восприимчивы к простуде, умеренные пьющие люди, которые не курили, испытывали снижение случаев простуды. Испанские исследователи обнаружили, что употребление 8−14 бокалов красного вина в неделю могут фактически снизить риск развития простуды на целых 60%, вероятно, это связано с наличием противоокислительных свойств, присутствующих в вине.

Было проведено исследование, в котором приняло участие более 365 000 человек. Оно началось в 1977 году. Журнал «Нейропсихиатрические болезни и лечение» сообщил, что умеренно пьющие на 23% реже испытывают когнитивные нарушения, болезнь Альцгеймера или другие виды деменции.

Умеренное количество алкоголя может, по сути, сделать ваши клетки мозга более устойчивыми. В итоге они лучше справляются с основными стрессами, которые зачастую могут привести к деменции.

Если вы пьете не более 80 г водки или 0,5 л пива в день, вы можете снизить риск образования желчных камней на 1/3. Об этом говорят исследователи из Университета Восточной Англии.

Голландское исследование показало, что здоровые взрослые, которые выпивали 1−2 бокала вина в день, уменьшали свои шансы на развитие диабета 2 типа по сравнению с людьми, которые вообще не пили. Таким образом, на вопрос, полезен ли алкоголь в малых дозах, можно ответить положительно.

Состав спиртных напитков

Этанол является психоактивным веществом. Оно негативно влияет не только на нервную систему, но и на весь организм. По сравнению с другими спиртами этанол имеет невысокую токсичность. Однако превышение дозы подавляет работу мозга, скорость реакции и координацию. Передозировка данного вещества способна даже вызвать летальный исход. Это основная причина того, почему алкоголь вреден.

Спиртосодержащие напитки могут включать в свой состав альдегиды, фенолы и сивушные масла. Все это яды, по которым определяется качество различных спиртных напитков. Любой некачественный напиток может оказаться очень вредным. Нужно внимательно изучать состав. Особенно если планируется его употреблять ежедневно. Альдегиды вызывают реакцию брожения.

Фенолы опасны настолько, насколько может быть опасен сильный яд. Поэтому они недопустимы ни в каком количестве. Они могут причинить вред организму в виде ожогов, аллергии, некроза тканей, остановки дыхания. Если продукция действительно качественная, то фенолы будут в ней отсутствовать полностью.

Сивушные масла имеют органолептические свойства, и потому в отдельных типах напитков они должны присутствовать. Например, в коньяке. Однако эти масла в спиртосодержащем напитке не должны превышать своей нормы — 4 мг/дм3. Передозировка может привести к сильной интоксикации организма.

Пищевые добавки и красители могут содержаться в напитке, но только если они органического происхождения:

  • солод;
  • хмель;
  • травы;
  • ягоды;
  • фрукты;
  • специи.

Они необходимы для придания отдельным видам напитков особого привкуса, цвета и аромата.

Если напиток дешевый, то, скорее всего, он содержит вредные добавки:

  • сахар;
  • искусственные красители;
  • эссенции.

Они негативно влияют на работу сердца, органов ЖКТ и эндокринной системы.

Вред этилового спирта

Чем вреден алкоголь для организма, давно уже изучено. Употребление алкоголя может вызвать как цирроз, так и гепатит. Ежедневное чрезмерное употребление способствует повышению кровяного давления, а также повреждению мышцы сердца. Алкогольная зависимость нередко приводит к остеопорозу, особенно у молодых женщин. По данным Всемирного фонда исследований рака, алкоголь может спровоцировать развитие рака ротовой полости, гортани, толстой кишки, пищевода, глотки и молочной железы. Еще алкоголь способен вызвать бессонницу.

Чем опасен алкоголь

Алкоголь известен как мочегонное средство и дегидратор. Это объясняет многие симптомы похмелья. Это также является причиной тусклой и сухой кожи. Кровеносные сосуды расширяются, особенно на лице, заставляя его выглядеть красным и опухшим. Некоторые люди привыкли опохмеляться утром, но на самом деле это вредно и лишь усугубит ситуацию. Питьевая вода в больших количествах легко устранит проблему обезвоживания и восстановит гидратацию организма.

Большинство нелогичных и неловких моментов, которые испытывают пьющие, происходит из-за чрезмерно выпитой дозы. Большинство несчастных случаев всех видов происходят после большого количества выпитого спиртного.

Чрезмерное употребление

Существует множество серьезных осложнений пьянства. Многие тяжело пьющие люди испытывают суицидальные мысли и страдают от легкой и сильной депрессии. Нередкими при чрезмерном питье алкоголя являются выкидыши, повышенные уровни триглицеридов в крови, хронический панкреатит, и отравления. Бездумное распитие спиртного легко может развить хроническую форму алкоголизма, который нередко приводит к гипергликемии, тучности и артриту.

Из всех исследований очевидно, что ключ к вопросу о пользе и вреде алкоголя — это «точка умеренности». Умеренно пьющие люди могут получить преимущества и избежать негативного воздействия, которое приносит чрезмерное употребление алкоголя.

Есть, однако, другие факторы, которые также играют свою роль в том, как алкоголь будет влиять на организм человека. И это образ жизни.

Некоторые причины, определяющие реакцию организма на этанол, напрямую зависят от общего физического состояния здоровья, а также наличия вредных привычек у человека, его активности и питания. Поэтому нельзя однозначно сказать, какое количество алкоголя не вредит здоровью. Такие решения, как правило, носят индивидуальный характер.

Чем вреден алкоголь для организма человека?

Вряд ли найдется в наше время человек, которому не довелось в жизни так или иначе столкнуться с алкоголем. Большинство выпивает от случая к случаю, почти каждый когда-либо пробовал алкоголь, ну а некоторые и вовсе употребляют его регулярно. Те же, кто никогда не дегустировали крепкие напитки, по крайней мере хоть раз да сидели за праздничным столом в компании выпивающих друзей или родственников. В чем же секрет популярности алкоголя и что он на самом деле из себя представляет?

Что такое алкоголь?

Находки археологов свидетельствуют о том, что еще в древности люди знали, как изменять свое сознание при помощи алкоголя. В качестве сырья для производства выпивки в то время использовались плоды боярышника, мед и виноград, сбраживание которых позволяло получить напиток с одурманивающим эффектом. Приблизительно тогда же из ячменя научились получать прообраз современного пива.

Алкоголь

С тех давних времен производство алкогольных напитков шагнуло далеко вперед, сформировав целую индустрию и даже своеобразную «культуру». Вместе с тем, основной принцип, на котором базируется вся суть алкоголя остался неизменным: любая выпивка содержит некое количество спирта (этанола), употребление которого неизменно приводит к наступлению определенных реакций организма.

Интенсивность такого воздействия и степень его последствий зависит от ряда факторов: крепости напитка, частоты употребления, стажа и физического состояния пьющего, толерантности его организма к этанолу. При этом сразу необходимо отметить, что спирт сам по себе является самым настоящим ядом для человеческого организма и, вопреки ряду существующих мифов, не может рассматриваться в качестве лекарства или безвредного удовольствия.

Как он действует?

Что же происходит во время употребления алкоголя? Спирт, попадающий в кровь, обезжиривает и склеивает эритроциты, которые, в свою очередь, в таком «склеенном» состоянии вместе с кровотоком проникают в мозг. Клетки мозга оказываются закупоренными и, испытывая кислородное голодание, массово отмирают. Именно в этот момент наступает состояние опьянения – под действием этанола происходит нарушение работы коры головного мозга. Проще говоря, человек дуреет. На утро уничтоженные клетки утилизируются вместе с мочой.

Влияние алкоголя на мозг

Влияние на органы

Алкоголь оказывает негативное влияние практически на все без исключения органы человека:

  • Мозг. Каждое застолье оборачивается безвозвратной потерей десятков тысяч клеток головного мозга. В результате, при многолетнем злоупотреблении алкоголем происходит значительное снижение интеллектуальных способностей человека, ухудшение памяти.
  • Сердце. Попадающий в сердце спирт разрушает клетки миокарда, вследствие чего формируются рубцы, а мышца теряет свою эластичность. Регулярно подвергаемое такому воздействию сердце покрывается жировой тканью, становится слабым, неспособным адекватно реагировать на нагрузки. В несколько раз увеличивается риск инфаркта.
  • Печень. Особую нагрузку принимает на себя печень, уничтожаемые этанолом клетки которой замещаются соединительной тканью и жиром. Дальнейшая перспектива – цирроз и рак.
  • Желудочно-кишечный тракт. Даже при однократном приеме алкоголя работа ЖКТ зачастую нарушается. Извечные спутники пьющих людей –сменяющие друг друга диареи и запоры. В более запущенных случаях крайне вероятно развитие гастрита и язвы желудка.
  • Половые органы. Вместе с кровью спирт разносится по всему организму и оседает, в том числе, в предстательной железе и яичках, оказывая патологическое воздействие на секрет простаты. У женщин алкоголь губительно влияет на яйцеклетки, а в случае беременности без каких-либо сложностей преодолевает плаценту.
  • Нервная система. Этанол самым негативным образом действует на нервную систему человека. Алкоголь искусственно высвобождает огромные дозы дофамина (гормона удовольствия), опустошая его депо. В результате, злоупотребляющие выпивкой нередко испытывают тяжелые депрессии. Алкоголизм является также частой причиной формирования эпилепсии, тяжелых психических расстройств.

Влияние алкоголя на тело

Социальный эффект

Помимо физиологического воздействия, выпивка часто становится причиной социальной деградации человека, среди аспектов которой можно отметить следующее:

  1. Ухудшение отношений с родственниками и близкими людьми. В ряде случаев происходит разрыв с семьей или невозможность завести таковую.
  2. Формирование низкой самооценки индивида, подкрепляемой неумением раскованно общаться без употребления «допинга».
  3. Потеря работы или невозможность трудоустройства, обусловленные снижением концентрации и работоспособности. Интеллектуальная деградация.
  4. Снижение критического отношения к своим действиям в состоянии опьянения.
  5. Маргинализация пьющего человека. По сути, интерес алкоголика сводится исключительно к поискам выпивки.

Кроме того, в пьяном состоянии кратно возрастает риск бытового и производственного травматизма, нередки случаи совершения правонарушений и преступлений, в том числе с тяжкими последствиями. Пьянство – частая причина тяжелых дорожно-транспортных происшествий с человеческими жертвами.

Выводы

Пить или не пить? Если этот вопрос для кого-то все еще остается нерешенным, в заключении, можно привести немного статистики.

Каждый год в России от алкоголя умирает не менее 500 000 человек (больше, чем от катастроф и эпидемий вместе взятых). Пьянство становится причиной 1/3 всех смертей взрослого мужского населения. Ежегодный прирост больных алкоголизмом составляет от 1,5 до 2,5%.

Алкоголик

И не стоит забывать, что басни о пользе малых доз алкоголя, традициях выпивки и теории «культурного употребления» не более, чем агитационные средства производителей спиртных напитков, имеющих мощнейшее лобби. Этот бизнес приносит огромные прибыли, так что не стоит наивно верить в сказки об алкоголе.


 

Похожие материалы:

Чем полезен и вреден алкоголь для организма человека

Споры о том, чем вреден алкоголь и полезен ли он для организма человека, ведутся с давних времен. До сих пор ученые проводят исследования, чтобы абсолютно точно ответить на этот вопрос. В результате таких испытаний плюсы от употребления спиртосодержащих напитков все же были выявлены.

Польза алкоголя

Изучая этанол, удалось выявить, чем полезен алкоголь для организма человека. Исследования показали, что умеренное употребление алкоголя повышает уровень ЛПВП — липопротеина высокой плотности, а также «хороший» холестерин. Дополнительные преимущества умеренного употребления алкоголя включают повышенную чувствительность к инсулину и снижение риска свертываемости крови.

Эти изменения, как правило, предотвращают образование небольших сгустков крови, которые, в свою очередь, способны засорять артерии. Таким образом, снижаются шансы заполучить сердечно-сосудистые болезни.

Умеренное употребление спиртосодержащих напитков способно добавить несколько лет жизни. И неважно, какой именно это напиток, главное, чтобы он был качественным. Оказывается, не более 2 бокалов вина в день может повысить продолжительность жизни до 18% как у мужчин, так и у женщин.

По средиземноморской диете употребление алкоголя, в основном вина, в рамках обеда или ужина может быть весьма полезным. Однако остальная часть дня должна быть безалкогольной.

Факультет психологии университета Карнеги-Меллона недавно обнаружил, что, хотя курильщики были более восприимчивы к простуде, умеренные пьющие люди, которые не курили, испытывали снижение случаев простуды. Испанские исследователи обнаружили, что употребление 8−14 бокалов красного вина в неделю могут фактически снизить риск развития простуды на целых 60%, вероятно, это связано с наличием противоокислительных свойств, присутствующих в вине.

Было проведено исследование, в котором приняло участие более 365 000 человек. Оно началось в 1977 году. Журнал «Нейропсихиатрические болезни и лечение» сообщил, что умеренно пьющие на 23% реже испытывают когнитивные нарушения, болезнь Альцгеймера или другие виды деменции.

Умеренное количество алкоголя может, по сути, сделать ваши клетки мозга более устойчивыми. В итоге они лучше справляются с основными стрессами, которые зачастую могут привести к деменции.

Если вы пьете не более 80 г водки или 0,5 л пива в день, вы можете снизить риск образования желчных камней на 1/3. Об этом говорят исследователи из Университета Восточной Англии.

Голландское исследование показало, что здоровые взрослые, которые выпивали 1−2 бокала вина в день, уменьшали свои шансы на развитие диабета 2 типа по сравнению с людьми, которые вообще не пили. Таким образом, на вопрос, полезен ли алкоголь в малых дозах, можно ответить положительно.

Состав спиртных напитков

Этанол является психоактивным веществом. Оно негативно влияет не только на нервную систему, но и на весь организм. По сравнению с другими спиртами этанол имеет невысокую токсичность. Однако превышение дозы подавляет работу мозга, скорость реакции и координацию. Передозировка данного вещества способна даже вызвать летальный исход. Это основная причина того, почему алкоголь вреден.

Спиртосодержащие напитки могут включать в свой состав альдегиды, фенолы и сивушные масла. Все это яды, по которым определяется качество различных спиртных напитков. Любой некачественный напиток может оказаться очень вредным. Нужно внимательно изучать состав. Особенно если планируется его употреблять ежедневно. Альдегиды вызывают реакцию брожения.

Фенолы опасны настолько, насколько может быть опасен сильный яд. Поэтому они недопустимы ни в каком количестве. Они могут причинить вред организму в виде ожогов, аллергии, некроза тканей, остановки дыхания. Если продукция действительно качественная, то фенолы будут в ней отсутствовать полностью.

Сивушные масла имеют органолептические свойства, и потому в отдельных типах напитков они должны присутствовать. Например, в коньяке. Однако эти масла в спиртосодержащем напитке не должны превышать своей нормы — 4 мг/дм3. Передозировка может привести к сильной интоксикации организма.

Пищевые добавки и красители могут содержаться в напитке, но только если они органического происхождения:

  • солод,
  • хмель,
  • травы,
  • ягоды,
  • фрукты,
  • специи.

Они необходимы для придания отдельным видам напитков особого привкуса, цвета и аромата.

Если напиток дешевый, то, скорее всего, он содержит вредные добавки:

  • сахар,
  • искусственные красители,
  • эссенции.

Они негативно влияют на работу сердца, органов ЖКТ и эндокринной системы.

Вред этилового спирта

Чем вреден алкоголь для организма, давно уже изучено. Употребление алкоголя может вызвать как цирроз, так и гепатит. Ежедневное чрезмерное употребление способствует повышению кровяного давления, а также повреждению мышцы сердца. Алкогольная зависимость нередко приводит к остеопорозу, особенно у молодых женщин. По данным Всемирного фонда исследований рака, алкоголь может спровоцировать развитие рака ротовой полости, гортани, толстой кишки, пищевода, глотки и молочной железы. Еще алкоголь способен вызвать бессонницу.

Алкоголь известен как мочегонное средство и дегидратор. Это объясняет многие симптомы похмелья. Это также является причиной тусклой и сухой кожи. Кровеносные сосуды расширяются, особенно на лице, заставляя его выглядеть красным и опухшим. Некоторые люди привыкли опохмеляться утром, но на самом деле это вредно и лишь усугубит ситуацию. Питьевая вода в больших количествах легко устранит проблему обезвоживания и восстановит гидратацию организма.

Большинство нелогичных и неловких моментов, которые испытывают пьющие, происходит из-за чрезмерно выпитой дозы. Большинство несчастных случаев всех видов происходят после большого количества выпитого спиртного.

Чрезмерное употребление

Существует множество серьезных осложнений пьянства. Многие тяжело пьющие люди испытывают суицидальные мысли и страдают от легкой и сильной депрессии. Нередкими при чрезмерном питье алкоголя являются выкидыши, повышенные уровни триглицеридов в крови, хронический панкреатит, и отравления. Бездумное распитие спиртного легко может развить хроническую форму алкоголизма, который нередко приводит к гипергликемии, тучности и артриту.

Из всех исследований очевидно, что ключ к вопросу о пользе и вреде алкоголя — это «точка умеренности». Умеренно пьющие люди могут получить преимущества и избежать негативного воздействия, которое приносит чрезмерное употребление алкоголя.

Есть, однако, другие факторы, которые также играют свою роль в том, как алкоголь будет влиять на организм человека. И это образ жизни.

Некоторые причины, определяющие реакцию организма на этанол, напрямую зависят от общего физического состояния здоровья, а также наличия вредных привычек у человека, его активности и питания. Поэтому нельзя однозначно сказать, какое количество алкоголя не вредит здоровью. Такие решения, как правило, носят индивидуальный характер.

Загрузка…

Чем вреден алкоголь для организма человека?


Алкоголь и печень

Алкоголь вреден для всех органов и систем человека. Он категорически противопоказан при беременности и грудном вскармливании. Злоупотребление спиртным приводит к изменениям в тканях. Возможны и перемены психологического характера. Алкоголь меняет поведение человека, делает его более агрессивным и раздражительным. Прием его вреден и при похудении. Ученые доказали взаимосвязь спиртного с процессами снижения веса. Оно вредит при подагре, независимо от крепости напитка.

1

Деформация печени

Печень отвечает за вывод ненужных веществ и служит защитным фильтром для всего организма. Алкоголь разрушает рабочую систему этого органа. Окисление этилового спирта в организме приводит к накоплению ацетальдегида. Являясь сверхопасным токсичным элементом, он негативно влияет на клетки печени, которая уже не справляется с очищением тела от токсинов.

Картинка 1

Такое серьезное заболевание, как цирроз печени, напрямую связано с алкоголизмом. Размер органа уменьшается, происходит сжатие кровеносных сосудов, стенки которых могут в любой момент лопнуть.

Основные симптомы и методы лечения болезней печени у мужчин и женщин


Основные симптомы и методы лечения болезней печени у мужчин и женщин

2

Угроза для мозга и ЦНС

Часто алкоголь называют тяжелым наркотиком, поскольку у начавшего регулярно выпивать человека быстро формируется зависимость. Бутылка пива в день для парней и девушек переходит в употребление крепкого спиртного, что является первым симптомом будущих запоев. Страшнейшие последствия возникают у тех, кто пристрастился к горячительным напиткам в подростковом возрасте. До 16-18 лет человеческий организм наиболее уязвим.

Алкоголь меняет структуру мозга. Расширяются сосуды, появляются рубцы, отеки и язвочки, ухудшается качество сигнала, который отправляется от нейронов к мышцам. Внешние признаки воздействия алкоголя на мозг – это дисфункция речи, разбалансированные движения, провалы в памяти, замедленная реакция.

Злоупотребление спиртным может привести к опасным психическим расстройствам, к числу которых относится «белая горячка» (алкогольный делирий ) со специфическими галлюцинациями и жаром, переходящим в лихорадочные судороги. При этом заболевании в организме человека не хватает витамина B. Алкоголь вызывает деградацию умственных способностей. Зависимым свойственна бессонница, они не могут сосредоточиться и плохо управляют памятью. В результате сбоя в работе нервных волокон начинается полиневрит (расстройство периферических нервных окончаний).

У человека снижается чувствительность, он не ощущает боли и температурных изменений, конечности у него немеют. Болевые ощущения могут также возникнуть без всякой видимой причины, нарушается система потоотделения, лицо и конечности становятся красными и отечными. Для пьющих характерны проблемы с вестибулярным аппаратом. Эпилепсия часто также вызвана алкоголизмом. Похмелье (абстинентный синдром) сопровождается психическими припадками.

Единовременный прием больших доз алкоголя — угроза для жизни. Поведение зависимого также может быть опасно для окружающих и членов семьи. После приема спиртного у многих наступает эйфория, при которой они могут потерять контроль над собой, вести себя непристойно, навязчиво или агрессивно.
Картинка 2

После эйфории наступает депрессия. Сознание полностью затуманивается, зависимые представляют опасность для окружающих. Статистика правоохранительных органов фиксирует большой процент преступлений, совершенных под влиянием алкоголя. Доля ДТП с участием нетрезвых водителей или пешеходов также велика. По этой причине законом строжайше запрещено управление автомобилем в состоянии опьянения.

Характерные признаки и лечение цирроза печени у мужчин и женщин


Характерные признаки и лечение цирроза печени у мужчин и женщин

3

Поражение сердечно-сосудистой системы

Алкоголизм запускает или усугубляет болезни сердца, так как препятствует работе сердечных мышц. Размеры сердца увеличиваются, что в любой момент грозит привести к инфаркту.

Зависимость уже к 40 годам может спровоцировать заболевания, характерные для пожилых людей:

  • аритмия;
  • инфаркт;
  • инсульт или атеросклероз.

Изображение 3

Тахикардия появляется при минимальных физических нагрузках. Заболевания сердца и сосудов – распространенная причина смерти страдающих алкоголизмом мужчин и женщин.

Воспаление печени у мужчин и женщин: проявления и особенности лечения в домашних условиях


Воспаление печени у мужчин и женщин: проявления и особенности лечения в домашних условиях

4

Разрушение почек и пищеварительного тракта

Алкоголь ускоряет работу почек, функция которых – вывод жидкости и очищение крови от токсинов. Интенсивная работа органов приводит к их износу или полному отказу.

Следствие воздействия алкоголя на почки – обезвоживание и затрудненное мочеиспускание, проблемы с выводом токсинов. В органах формируются камни, в особо тяжелых случаях диагностируется рак.

Спиртосодержащие напитки – яд для пищеварения. Алкоголь постепенно разрушает стенки пищевода. У зависимых обычно испорчена оболочка желудка. Это грозит гастритом или язвой.

Картинка 4

5

Испорченное зрение

Больные алкоголизмом часто жалуются на проблемы со зрением. В числе характерных симптомов — боль в глазах.

Врачи объясняют это проблемами с давлением и повреждением сосудов. Результатом атрофии мышц глазного яблока часто становится полная слепота.

6

Генетические болезни у детей

Злоупотреблением алкоголем опасно не только для самих пьющих, но и для их будущих детей. Вероятность рождения ребенка с патологиями в развитии существенно больше, если мать позволяет себе выпивку. Даже после рождения на организм малыша может оказываться негативное влияние, если женщина не отказывается от алкоголя во время ГВ (грудного вскармливания).

Проблемы могут наступить даже в период зачатия, когда злоупотреблял спиртным только один из родителей. Алкоголь меняет код ДНК.

Изображение 5

7

Алкоголь против спорта

Спорт и алкогольные напитки – это несовместимые вещи. Пьющие физически неспособны к нагрузкам даже на любительском уровне, не говоря о профессиональных достижениях. Человек, желающий улучшить свою физическую форму, подтянуть тело и накачать мышцы, должен полностью отказаться от спиртного.

Низкий уровень тестостерона – еще одна проблема для выпивающих мужчин. Недостаток главного гормона мешает набирать мышечную массу, одна рюмка водки или бокал пива снижают силу человека. Спирт также затормаживает синтез мышечного протеина.

Изображение 5

Регулярный прием алкоголя обезвоживает организм, а значит полностью противопоказан спортсменам во время набора массы и сушки тела. Спиртные напитки снижают запасы витаминов в организме и дестабилизируют процесс сжигания жиров. Именно поэтому любители пива страдают лишним весом.

Алкоголики сами сокращают свою жизнь. Пьющие живут на 10-15 лет меньше, чем здоровые люди.

И немного о секретах…

Здоровая печень — залог вашего долголетия. Этот орган выполняет огромное количество жизненно необходимых функций. Если были замечены первые симптомы заболевания желудочно-кишечного тракта или печени, а именно: пожелтение склер глаз, тошнота, редкий или частый стул, вы просто обязаны принять меры.

Рекомендуем обязательно прочитать мнение Елены Малышевой, о том как просто и быстро буквально за 2 недели восстановить работу ПЕЧЕНИ… Читать статью >>

Объяснение алкоголя — Better Health Channel

Алкоголь — наиболее широко используемый социальный наркотик в Австралии. На разных людей это влияет по-разному. В то время как небольшое количество алкоголя может быть полезно для сердца для некоторых пожилых людей, «рискованное» употребление алкоголя может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, личные и социальные проблемы. Особому риску подвержены пьющие, сильно пьющие и очень молодые пьющие.

Рекомендуемые пределы потребления алкоголя для снижения риска для здоровья от употребления алкоголя зависят от возраста, пола и других факторов.Пьянство — особая проблема среди молодых людей, но любой, кто много пьет или выпивает слишком много за один сеанс, подвергается риску как немедленного, так и долгосрочного вреда, связанного с алкоголем.

Чем больше вы пьете, тем выше риск травм и заболеваний.

Безопасного уровня употребления алкоголя во время беременности не существует, и безопаснее всего вообще не пить, когда вы кормите грудью.

Если вы планируете водить машину, лучше вообще не употреблять алкоголь.

Рекомендации по употреблению алкоголя

Следующие рекомендации могут помочь вам определить, вредно ли употребление алкоголя:

  • взрослые мужчины и женщины — употребление не более двух стандартных алкогольных напитков в любой день снижает риск вреда от связанных с алкоголем заболеваний или травм в течение всей жизни. Употребление не более четырех стандартных напитков за один раз снижает риск связанного с алкоголем травм в связи с этим случаем
  • детей и молодых людей — самый безопасный выбор для молодых людей до 18 лет — это вообще не употреблять алкоголь.Молодые люди в возрасте до 15 лет подвергаются наибольшему риску вреда от употребления алкоголя, и им не рекомендуется употреблять алкоголь. Если подростки старшего возраста (старше 15 лет) употребляют алкоголь, это должно быть под присмотром взрослых и в рамках правил для взрослых в отношении употребления алкоголя с низким уровнем риска (не более двух стандартных порций в течение одного дня)
  • беременных и кормящих женщин — самый безопасный выбор — не употреблять алкоголь во время беременности или кормления грудью, или если вы планируете забеременеть.

Любое употребление алкоголя выше рекомендованного уровня сопряжено с повышенным риском.Смешение алкоголя и других наркотиков — запрещенных или отпускаемых по рецепту — может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Содержание алкоголя в стандартном напитке

Стандартный напиток содержит 10 г алкоголя. Однако размер стандартного напитка может варьироваться в зависимости от типа алкоголя и даже варьироваться в зависимости от марки или марки. Кроме того, размер напитка, подаваемого в некоторых отелях, ресторанах или дома, может быть намного больше, чем размер стандартного напитка.

Вино особенно сильно различается по содержанию алкоголя, обычно от 9 до 16 процентов.Понимание того, как считать стандартные напитки, поможет вам отслеживать, сколько алкоголя вы употребляете.

Один стандартный напиток равен:

  • 285 мл (одна банка / мидди / полпинты) обычного пива (содержание алкоголя 4,8%)
  • 375 мл (одна кружочка) пива средней крепости (содержание алкоголя 3,5%)
  • 100 мл (или один небольшой бокал) столового вина (содержание алкоголя около 13,5%)
  • 30 мл спирта (содержание алкоголя около 40%) плюс миксер.

Коктейли могут содержать столько же алкоголя, сколько пять или шесть стандартных напитков, в зависимости от рецепта.

Как организм перерабатывает алкоголь

Алкоголь попадает в кровоток через желудок и тонкий кишечник. Если у человека есть еда в желудке, это замедлит скорость всасывания алкоголя, но не остановит его опьянение. В конце концов, весь выпитый алкоголь попадет в кровоток.

Большая часть алкоголя в организме (около 91 процента) расщепляется печенью.Небольшое количество также покидает тело с мочой, потом и дыханием.

Так как печень может расщепить только три четверти стандартного напитка в час, протрезветь требует времени. Холодный душ, упражнения, черный кофе, свежий воздух или рвота не ускорят процесс.

Влияние алкоголя на здоровье

Алкоголь может влиять на ряд систем организма, в том числе:

  • Сердечно-сосудистая система — повышение артериального давления и триглицеридов (особенно после запоя), повреждение сердечной мышцы и инсульт
  • нервная система — повреждение головного мозга, тремор, слабоумие и повреждение нервов.Алкоголь является депрессивным наркотиком и влияет на вашу координацию, самоконтроль, суждение и время реакции
  • Желудочно-кишечный тракт — воспаление желудка (гастрит) и кровотечение
  • печень — рак, гепатит (воспаление), жировые изменения, цирроз и печеночная недостаточность
  • Эндокринная система — проблемы с контролем сахара в крови, потеря либидо и снижение фертильности
  • питание — недоедание (алкоголь вытесняет питательные вещества из вашего тела) и ожирение
  • Рак груди и другие гинекологические проблемы — женщины, употребляющие алкоголь, подвергаются более высокому риску, чем непьющие женщины.

Употребление алкоголя может повлиять на развитие мозга у людей в возрасте до 25 лет. Особому риску подвержены подростки до 15 лет.

Влияние алкоголя на здоровье ребенка

Женщины, употребляющие алкоголь во время беременности, с большей вероятностью родят детей в возрасте:

Может оказаться, что даже небольшое количество алкоголя вредит вашему будущему ребенку. По этой причине беременным женщинам не рекомендуется употреблять алкоголь.

Для получения дополнительной информации посетите страницу «Алкоголь и беременность».

Алкоголь и грудное вскармливание

Алкоголь может уменьшить количество грудного молока. Он также попадает в грудное молоко и, таким образом, может передаваться вашему ребенку и может вызвать повреждение его развивающегося мозга. Если вы кормите грудью, вам рекомендуется избегать употребления алкоголя.

Если вы решите употреблять алкоголь во время кормления грудью, рекомендуется подождать до двух часов перед тем, как кормить ребенка грудью для каждого стандартного напитка. Например, если у вас есть два стандартных напитка, вы должны подождать четыре часа, прежде чем кормить грудью.

Бесплатное приложение Feed Safe, созданное Австралийской ассоциацией грудного вскармливания, может помочь вам безопасно время от времени пить во время кормления грудью.

Пьянство от алкоголя может быть опасным

Пьянство — это название, обычно используемое для описания сильного употребления алкоголя в течение короткого периода времени с намерением опьянения. Возникающая в результате немедленная и тяжелая интоксикация может быть очень вредной для здоровья и благополучия человека.

Употребление большого количества алкоголя может привести к спутанности сознания, нечеткости зрения, плохому мышечному контролю, тошноте, рвоте, сну, коме или даже смерти.Это также может повлиять на способность человека рассуждать и принимать решения, что может увеличить риск того, что он может сделать глупые вещи и попасть в опасные ситуации.

Пьянство означает разные вещи для разных людей. Текущие австралийские рекомендации были выпущены в 2009 году. В Австралийских рекомендациях по снижению риска для здоровья от употребления алкоголя говорится о чрезмерном употреблении алкоголя «за один раз», а не о «пьянстве», но о вреде, который может быть нанесен пьющему и его здоровью. сообщество по сути то же самое.

Алкоголь за рулем

Алкоголь может нарушить координацию и рассудительность, а также является основной причиной дорожно-транспортных травм в Австралии. Не существует установленного количества напитков, которое может быть ниже 0,05 BAC (концентрация алкоголя в крови).

Скорость всасывания алкоголя в организме зависит от размера тела, пола, жировых отложений и количества пищи в желудке. Один и тот же человек может пить одинаковое количество напитков в разных случаях и иметь разный уровень BAC.

Безопаснее всего избегать употребления алкоголя, если вам нужно водить машину или работать с тяжелой техникой.Если вы употребляете алкоголь за рулем, важно, чтобы ваш BAC не превышал установленный законом предел для вождения (в Виктории это 0,05 BAC).

Помните, что алкоголю нужно время, чтобы выйти из организма. Спустя несколько часов или даже день после употребления алкоголя в вашем организме может оставаться алкоголь. Водители учащихся и стажеров, а также водители грузовиков, автобусов, трамваев и поездов должны поддерживать нулевой предел содержания алкоголя в крови.

Невозможно точно сказать, сколько напитков может выпить один человек, чтобы оставаться ниже определенного BAC.Вы можете получить некоторое представление об общем уровне алкоголя в крови, записав свои напитки и проверив себя несколько раз. Используйте тестер дыхания с монетоприемником — они доступны в некоторых местах.

Как правильно пить

Помните, что вам не всегда нужно употреблять алкоголь, и вы можете использовать ряд стратегий, чтобы контролировать и сокращать потребление:

  • Начните с безалкогольного напитка.
  • Ешьте до и во время питья, чтобы замедлить всасывание алкоголя в кровоток.
  • Избегайте соленых закусок, которые вызывают у вас жажду и заставляют пить больше.
  • Сделайте каждый второй или третий напиток безалкогольным.
  • Попробуйте слабоалкогольные напитки.
  • Всегда держите свой напиток при себе, чтобы свести к минимуму риск выпивки.
  • Соблюдайте рекомендуемые нормы употребления алкоголя с низким уровнем риска, чтобы снизить риск травм или заболеваний, связанных с алкоголем.

Куда обратиться за помощью

.

Как алкоголь может повлиять на вашу иммунную систему

  • Всплеск продаж алкоголя встревожил экспертов и чиновников в области здравоохранения во всем мире.
  • Повышенное употребление алкоголя может сделать людей еще более уязвимыми для респираторных заболеваний, таких как COVID-19.
  • Тем, у кого есть какие-либо известные факторы риска COVID-19, такие как диабет или болезни сердца, следует пить еще меньше.

Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации.Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр по коронавирусу и следите за нашими обновлениями в реальном времени, чтобы получить самую свежую информацию о вспышке COVID-19.

Алкоголь улетает с полок, поскольку люди пытаются бороться со скукой во время изоляции. По некоторым оценкам, к концу марта продажи алкогольных напитков выросли на 55 процентов.

Всплеск продаж алкоголя встревожил экспертов и чиновников в области здравоохранения во всем мире, которые обеспокоены тем, что рост потребления алкоголя может сделать людей еще более уязвимыми для респираторных заболеваний.

Главный хирург США призвал взрослых из групп риска воздерживаться от алкоголя. Вскоре после этого Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) также предложила людям сократить употребление алкоголя, поскольку алкоголь может повысить риск осложнений от COVID-19.

«Употребление алкоголя связано с рядом инфекционных и неинфекционных заболеваний и психических расстройств, которые могут сделать человека более уязвимым к COVID-19. В частности, алкоголь подрывает иммунную систему организма и увеличивает риск неблагоприятных последствий для здоровья », — заявила ВОЗ.

Хотя данные о связи между алкоголем и COVID-19 все еще ограничены, прошлые данные показывают, что употребление алкоголя может ухудшить последствия других респираторных заболеваний, повреждая легкие и кишечник, а также разрушая клетки, ответственные за иммунную функцию.

Когда кто-то подвергается воздействию вируса, в организме вырабатывается иммунный ответ, который атакует и убивает чужеродный патоген.

В целом, чем здоровее иммунная система человека, тем быстрее она сможет избавиться от вируса и вылечиться от такой болезни, как COVID-19.

По умолчанию алкоголь затрудняет работу иммунной системы и защиту организма от вредных микробов.

«Алкоголь оказывает разнообразные побочные эффекты на весь организм, в том числе на все клетки иммунной системы, что приводит к повышенному риску серьезных инфекций», — сказала доктор Э. Дженнифер Эдельман, специалист по наркологической медицине Йельского университета.

В легких, например, алкоголь повреждает иммунные клетки и тонкие волосы, которые выполняют важную работу по удалению патогенов из наших дыхательных путей.

«Если клетки, выстилающие дыхательные пути человека, повреждены алкоголем, тогда вирусные частицы, такие как COVID-19, легче получают доступ, в результате чего иммунные клетки, которые борются с инфекцией, также перестают работать, что приводит к увеличению общих рисков. о более серьезных заболеваниях, а также об осложнениях », — сказал доктор Алекс Мрощик-Макдональд, практикующий семейный врач из Южной Калифорнии.

Точно так же алкоголь может вызвать воспаление в кишечнике и уничтожить микроорганизмы, живущие в кишечнике, и поддерживать здоровье иммунной системы.

«Употребление алкоголя может убить нормальные здоровые кишечные бактерии, которые помогают укрепить здоровье и снизить риск заражения», — сказала Мрошчик-Макдональд.

Когда организм не в состоянии избавиться от патогена, инфекция может обостриться и привести к более серьезным, опасным для жизни осложнениям.

Предыдущие исследования показывают, что употребление алкоголя приводит к более серьезным заболеваниям легких, таким как респираторный дистресс-синдром (ARDS) у взрослых и другим легочным заболеваниям, включая пневмонию, туберкулез и респираторно-синцитиальный вирус.

Многие эксперты в области здравоохранения предполагают, что то же самое можно сказать и о COVID-19.

«При COVID-19 алкоголь может повлиять на способность человека избавиться от SARS-CoV-2 и вызвать у людей худшие исходы, включая ОРДС, что обычно приводит к смерти», — сказал Эдельман.

Употребление алкоголя также мешает вашему телу должным образом выполнять другие важные функции, например, бороться с болезнью.

По данным клиники Кливленда, после того, как вы сделаете глоток алкоголя, ваше тело отдает предпочтение расщеплению алкоголя над несколькими другими функциями организма.Организм не может хранить алкоголь, как углеводы и жиры, поэтому он должен немедленно отправить его в печень, где он метаболизируется.

Кроме того, известно, что алкоголь ухудшает качество сна. И чем меньше человек спит, тем выше риск заболеть.

Одно исследование показало, что люди, которые спали менее 7 часов, почти в три раза чаще заболевали простудой по сравнению с теми, кто спал 8 и более часов.

Недостаток сна также может повлиять на то, как долго человек выздоравливает, если он действительно заболеет, по данным клиники Майо.

Согласно Mroszczyk-McDonald, неясно, сколько алкоголя — это слишком много и когда он начинает ослаблять иммунную систему.

Прошлые данные показывают, что пьянство может иметь огромное влияние на иммунную систему.

«Исследования показали, что высокие дозы алкоголя (около 14 порций в неделю или более пяти-шести порций за раз) действительно подавляют иммунную систему, и что злоупотребление алкоголем связано с повышенным риском инфекционных заболеваний», — говорит Мрошчик. — сказал Макдональд.

Тем не менее, данные также показывают, что даже меньшее количество алкоголя может повлиять на иммунную систему.

Mroszczyk-McDonald советует не пить больше пары раз в неделю, а пить только два-три напитка за раз.

Тем, у кого есть фактор риска COVID-19, такой как болезнь сердца или диабет, он рекомендует пить еще меньше.

«Те, кто находится в группе повышенного риска, должны сократить употребление алкоголя или воздержаться от него, потому что каждая мелочь, которую человек может сделать для улучшения здоровья и снижения риска, того стоит на данном этапе, даже если доказательства не совсем ясны», — сказала Мрошчик-Макдональд. .

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и главный хирург США предупредили людей, чтобы они не употребляли слишком много алкоголя во время пандемии COVID-19.

Алкоголь может оказывать на организм ряд вредных воздействий, которые могут снизить иммунный ответ человека и повысить риск заражения COVID-19.

Следовательно, эксперты в области здравоохранения рекомендуют пить не чаще пары раз в неделю, если что.

Тем, у кого есть какие-либо известные факторы риска COVID-19, такие как сердечные заболевания или диабет, следует пить еще меньше.

.

Отравление алкоголем: симптомы, лечение и причины

Человек страдает отравлением алкоголем, если он употребил токсичное количество алкоголя, обычно в течение короткого периода времени. Уровень алкоголя в их крови настолько высок, что считается токсичным (ядовитым).

Человек может сильно запутаться, не реагировать, дезориентироваться, иметь поверхностное дыхание и даже может потерять сознание или впасть в кому.

Отравление алкоголем может быть опасным для жизни и обычно требует неотложной медицинской помощи.

Пьянство — частая причина отравления алкоголем. Однако это также может произойти, если кто-то намеренно или непреднамеренно употребляет спиртосодержащие продукты для дома (гораздо реже).

Краткие сведения об отравлении алкоголем

  • Отравление алкоголем — серьезное состояние.
  • Даже когда кто-то бросает пить, на некоторое время есть риск отравления алкоголем.
  • Симптомы включают спутанность сознания, ненормальное дыхание и рвоту.
  • В тяжелых случаях отравление алкоголем опасно для жизни.

Поделиться на PinterestАлкогольное отравление может привести к потере сознания пьющими, когда концентрация алкоголя в их крови достигает определенного уровня.

Даже когда кто-то бросает пить, концентрация алкоголя в крови (BAC) может продолжать расти в течение 30-40 минут, что приводит к ухудшению симптомов.

Следующие признаки и симптомы могут указывать на переход от алкогольного опьянения к алкогольному отравлению:

  • спутанность сознания
  • переохлаждение (снижение температуры тела человека)
  • бледность кожи, иногда она может приобретать синеватый оттенок
  • человек не отвечает, но находится в сознании (ступор)
  • человек теряет сознание
  • ненормальное дыхание — иногда до 10 секунд между вдохами
  • очень медленное дыхание
  • рвота — возможность подавиться рвотой при спутанности сознания

В серьезных случаях:

  • дыхание может полностью прекратиться
  • может произойти сердечный приступ
  • существует риск подавиться собственной рвотой — рвота может попасть в легкие, вызывая серьезную инфекцию
  • переохлаждение
  • , если человек теряет слишком много жидкости (сильное обезвоживание ) существует риск повреждения головного мозга
  • при падении уровня глюкозы в крови (гипогликемия) они могут развиться судороги

При сильном отравлении алкоголем пациент может впасть в кому и потенциально умереть.

В этой статье основное внимание уделяется медицинским аспектам отравления алкоголем, а не другим экологическим опасностям злоупотребления алкоголем, таким как драки, потеря имущества или проблемы с законом.

Отравление алкоголем — серьезное заболевание. При подозрении требуется немедленное лечение.

Если предполагается, что человек отравлен алкоголем, следует вызвать скорую помощь. До приезда скорой помощи следует оказать следующую помощь:

  • попытаться удержать человека в сознании
  • постараться удержать его в сидячем положении, а не лежа — если он все же ляжет, поверните голову набок
  • если они могут принять его, дайте ему воды
  • , если человек без сознания, поместите его в положение восстановления и убедитесь, что он дышит.
  • не давайте ему кофе; кофеин усугубит обезвоживание.
  • не ложите их на спину
  • не давайте им больше пить алкоголь
  • не заставляйте их ходить

В больнице, в зависимости от уровня BAC пациента и тяжести симптомов и симптомы, персонал может просто наблюдать за ними, пока уровень алкоголя не снизится.Однако, в зависимости от тяжести симптомов, другие методы лечения могут включать:

  • трубку, вставленную в дыхательное горло для облегчения дыхания
  • внутривенную капельницу для контроля гидратации, уровня глюкозы в крови и витаминов
  • мочевой катетер, если они становятся недержание мочи
  • в некоторых случаях желудок пациента может быть откачан — жидкость промывается через трубку, идущую вниз по рту или носу

Если человек — который иногда может быть ребенком — случайно выпил метанол или изопропиловый спирт и принял отравление алкоголем им может потребоваться диализ, чтобы ускорить выведение токсинов из их организма.

Поделиться на PinterestСтатистически, что пьющие в колледже наиболее подвержены риску отравления алкоголем.

Когда кто-то употребляет алкогольный напиток, его печень должна отфильтровать алкоголь, токсин, из крови.

Мы усваиваем алкоголь намного быстрее, чем пища — алкоголь гораздо быстрее попадает в кровоток.

Однако печень может перерабатывать только ограниченное количество алкоголя; примерно одна стандартная порция алкоголя каждый час.

Если человек выпьет две за 1 час, в кровотоке будет больше алкоголя.Если в течение следующего часа человек выпьет еще две порции алкоголя, у него будет две стандартных порции алкоголя, плавающих в его кровотоке через 2 часа после питьевой сессии.

Чем быстрее кто-то пьет, тем выше становится BAC. Быстрое употребление алкоголя может привести к настолько высокому BAC, что это отрицательно скажется на психических и физических функциях. Если BAC достаточно высок, это может повлиять на физические функции, такие как дыхание и рвотный рефлекс (который предотвращает удушье).

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ежегодно в США умирают 2200 человек от алкогольного отравления — в среднем шесть смертей от алкогольного отравления каждый день.”

Наибольшему риску отравления алкоголем подвергаются студенты колледжей, хронические алкоголики и те, кто принимает лекарства, несовместимые с алкоголем.

Во время выздоровления от отравления алкоголем человек может испытать:

Важно поддерживать водный баланс и избегать употребления алкоголя.

.

Алкоголь, вещества и ваше тело

КОНЦЕНТРАЦИЯ СПИРТА В КРОВИ

BLOOD ALCOHOL CONCENTRATION
КОНЦЕНТРАЦИЯ АЛКОГОЛЯ В КРОВИ Концентрация алкоголя в крови (BAC) — это количество алкоголя в кровотоке.Он измеряется в процентах. Например, наличие BAC 0,10 процента означает, что человек

Дополнительная информация

Влияние алкоголя

The Impact of Alcohol
Алкоголь и табак Курение сигарет и употребление алкоголя — это привычки, которые часто начинаются в подростковом возрасте. Хотя табачным компаниям запрещено рекламировать, продвигать или продавать свою продукцию

Дополнительная информация

То, что вы не знаете, может навредить вам

What You Don t Know Can Harm You
A L C OHOL То, что вы не знаете, может навредить вам Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом Национальные институты здравоохранения U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб Если вы похожи на многих американцев,

Дополнительная информация

Употребление или злоупотребление алкоголем. Урок 2

Alcohol use or abuse. Lesson 2
Прыжки и урок 2 Употребление или злоупотребление алкоголем КОНКРЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ W-6.1 Оценить необходимость баланса и разнообразия в повседневных занятиях, способствующих личному здоровью W-6.7 Выявить и передать ценности и убеждения

Дополнительная информация

Как бросить курить.Тамра Каспер

How To Stop Smoking. Tamra Casper
Как бросить курить Тамра Каспер Уродливые факты о курении 52 миллиона американцев курят сигареты. 400 000 человек в этой стране ежегодно умирают из-за болезней, связанных с курением. Каждая выкуренная сигарета

Дополнительная информация

Алкоголь: хороший, плохой и

Alcohol: The good, the bad and
Алкоголь: хорошее, плохое и Клэр Вильгельм, доктор философии. Портлендский медицинский центр штата Вирджиния Орегонский университет здоровья и науки при поддержке гранта VA для развития карьеры (BX001294) Обзор Статистика алкоголя the

Дополнительная информация

Почему курение вредно для вашего здоровья

Why Is Smoking Bad for Your Health
Почему курение вредно для здоровья Курение может быть законным, но это не значит, что оно полезно для нас! На самом деле все наоборот: курение — единственный легальный потребительский продукт, который убивает вас, когда вы его употребляете

Дополнительная информация

Употребление алкоголя.Употребление алкоголя

Alcohol Use. Alcohol Use
Урок 5.2. Кароне. Фитнес. Алкоголь — это наркотик, который содержится во многих типах напитков, включая пиво, вино и ликеры. Сначала у пьющего может появиться кайф, но затем истинная природа

Дополнительная информация

КОНЦЕНТРАЦИЯ СПИРТА В КРОВИ (BAC)

BLOOD ALCOHOL CONCENTRATION (BAC)
Техасский университет при Университете Остина Служба здравоохранения Ресурсный центр по укреплению здоровья Здание обслуживания студентов 100 West Dean Keeton Street Остин, Техас 78713 КОНЦЕНТРАЦИЯ СПИРТА В КРОВИ (BAC)

Дополнительная информация

Злоупотребление алкоголем и наркотиками

Alcohol and drug abuse
Злоупотребление алкоголем и наркотиками В этой главе исследуется, как злоупотребление алкоголем влияет на наши семьи, отношения и сообщества, а также риски для здоровья, связанные со злоупотреблением наркотиками и алкоголем.1. Злоупотребление алкоголем

Дополнительная информация

Быть в форме, чтобы кататься

BEING IN SHAPE TO RIDE
Езда на мотоцикле — ответственная и сложная задача. Квалифицированные водители обращают внимание на условия катания и на управление мотоциклом, выявляя потенциальные опасности, принимая правильные решения и выполняя

Дополнительная информация

Злоупотребление наркотиками и зависимость

Drug Abuse and Addiction
Злоупотребление наркотиками и зависимость Введение Наркотик — это химическое вещество, которое может изменить работу вашего тела и разума.Люди могут злоупотреблять наркотиками, чтобы получить кайф или изменить свое самочувствие. Зависимость — это когда наркоман

Дополнительная информация

Буклет B Угроза алкоголя

Booklet B The Menace of Alcohol
Угроза алкоголя Этот отчет был составлен таким образом, чтобы вы учитывали последствия чрезмерного употребления алкоголя. Он был составлен из серии веб-сайтов со всего мира, все из которых имеют

репутации.

Дополнительная информация

АЛКОГОЛЬ, ТАБАК И ДРУГИЕ НАРКОТИКИ.Стандарты и критерии: 1: ВСЕ; 2: 1,2,3,4,6; 3: ВСЕ; 6: 1,3

ALCOHOL, TOBACCO, & OTHER DRUGS. Standards & Benchmarks: 1:ALL; 2:1,2,3,4,6; 3:ALL; 6:1,3
ЗДОРОВЬЕ СРЕДНЯЯ ШКОЛА АЛКОГОЛЬ, ТАБАК И ДРУГИЕ НАРКОТИКИ Стандарты и контрольные показатели: 1: ВСЕ; 2: 1,2,3,4,6; 3: ВСЕ; 6: 1,3 Задача: = Ученики объяснят разницу между ответственным употреблением наркотиков и неправильным

Дополнительная информация

Пожилые люди и алкоголь

Older Adults and Alcohol
Пожилые люди и алкоголь, которым вы можете помочь 5 Что внутри? Прочтите этот буклет, чтобы узнать об алкоголе и старении.Поделитесь этим буклетом со своими друзьями и семьей. Используйте этот буклет, чтобы рассказать о том, как

Дополнительная информация

Влияние алкоголя на организм

Alcohol s Effects on the Body
Раздел 2 Влияние алкоголя на организм Цели Перед началом занятия напишите цели на доске. Попросите учащихся записать цели в свои тетради в начале урока. 1. Разминка фокуса

Дополнительная информация

Единицы алкоголя.Краткое руководство

Alcohol Units. A brief guide
Единицы алкоголя Краткое руководство 1 2 Единицы алкоголя Краткое руководство Объяснение единиц алкоголя По мере того, как с годами увеличивались типичные размеры стаканов, а крепость популярных напитков увеличивалась, старое практическое правило

Дополнительная информация

Программа отказа от курения

Smoking Cessation Program
Программа прекращения курения UHN Информация для людей, которые готовы бросить курить Прочтите эту информацию, чтобы узнать: почему вам следует бросить курить, как Программа прекращения курения помогает лечить

Дополнительная информация

Беременность и злоупотребление психоактивными веществами

Pregnancy and Substance Abuse
Беременность и злоупотребление психоактивными веществами Введение Во время беременности вы не просто едите «за двоих».«Вы также дышите и пьете за двоих, поэтому важно тщательно продумать, что вы кладете в свой

.

Дополнительная информация

Алкоголь и запой

Alcohol and Binge Drinking
Алкоголь и запойное употребление алкоголя (чрезмерное употребление алкоголя) Миссис Эйленбергер Здоровье 12 Класс Что такое алкоголь ????? Этиловый спирт или этанол — опьяняющий ингредиент, содержащийся в пиве, вине и спиртных напитках. Алкоголь

Дополнительная информация

Миф vs.Реальность: Связано с диабетом

Myth vs. Reality: Diabetes Related
Миф: Только лекарства могут контролировать мой диабет. Реальность: изменения образа жизни, такие как правильное питание, повышенная физическая активность, потеря веса и ограничение потребления алкоголя / сигарет, могут иметь положительный результат

Дополнительная информация

ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ. Вдыхание

HEALTH EFFECTS. Inhalation
ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ Асбест может убить вас. При работе с асбестом необходимо соблюдать дополнительные меры предосторожности.Просто потому, что вы не замечаете никаких проблем при работе с асбестом, он все равно

Дополнительная информация

Раздаточные материалы по отказу от курения

Smoking Cessation Handouts
Информационный бюллетень Преимущества отказа от курения В течение 20 минут после последней выкуривания: артериальное давление упадет до нормы Частота пульса упадет до нормы Температура тела конечностей повысится до нормы Через 8 часов:

Дополнительная информация

Важные факты, которые следует помнить

Important facts to remember
Важные факты, которые следует запомнить Если вы беременны или пытаетесь забеременеть, или если вы знаете кого-то, кто забеременеет, следует помнить несколько важных моментов: Регулярно посещайте врача.Получи побольше

Дополнительная информация

Курение и рак легких

Smoking and Lung Cancer
Цели курения и рака легких! Учащиеся должны уметь идентифицировать некоторые другие последствия курения, помимо рака легких! Учащиеся должны уметь определять эффекты химических веществ

Дополнительная информация

Алкоголь и печень

Alcohol and the Liver
Факты о… Алкоголь и печень Пять ключевых вещей, которые вам нужно знать. Это часть вашего тела, которая регулярно работает сверхурочно. Печень — наш самый большой орган, и он выполняет 500 различных функций. Один из

Дополнительная информация

Возьмите на себя ответственность за свой диабет

Take Charge of Your Diabetes
Возьмите на себя ответственность за свой диабет Буклет для подкрепления для людей с диабетом Цель и благодарность Этот упрощенный и сокращенный обзор публикации CDC 1997 года «Возьмите на себя ответственность за свой диабет»,

Дополнительная информация

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.