Чем полезно конопляное масло: Масло конопляное — полезные и опасные свойства

Чем полезно конопляное масло: Масло конопляное — полезные и опасные свойства

alexxlab 18.02.2021

Содержание

Чем полезно конопляное масло для организма мужчин и женщин?

Здравствуйте, дорогие читательницы!

Сегодня у нас с вами пойдет речь о конопляном масле, которое становится все более известным суперфудом и стремительно набирает свою популярность во всем мире. Секундочку, — скажут многие недоуменные читатели! Чем полезно конопляное масло? Ведь оно же на слуху с марихуаной или наркотиками? Однако, это совсем не так.

Стоит ли включать конопляное масло в свой рацион питания и какими полезными свойствами обладает этот натуральный продукт?Да, в связи с определенными ограничительными мероприятиями, в шестидесятые годы прошлого столетия, выращивание конопли прекратилось из-за того, что в ее листьях, соцветиях и стеблях нашли наркотическое вещество тетрагидроканнабинол. Однако, в семенах, из которых изготавливают масло — его нет.

Поэтому наши предки, не зная данных лабораторных исследований, опираясь на вековые традиции, использовали конопляное масло в пищу, применяли его в составе лечебных снадобий, а вот рыбаки даже брали его на рыбалку, добавляя к приманке для хорошего улова.

Так, что не переживайте, у масла из семян конопли точно нет никаких психотропных веществ, галлюциногенов или наркотических примесей. Хотя свои негативные моменты здесь тоже имеются. Но они касаются людей с патологиями печени, почек или желчного пузыря. Так как для них не желателен прием этого продукта, дабы не спровоцировать развитие острых рецидивов.

Поэтому, чтобы помочь вам разобраться в удивительных свойствах этого натур продукта, я расскажу о его составе, пользе для человека, сферах использования, как его употреблять.

Какое оно это конопляное масло?

Традиционно, как большая часть растительных масел, конопляный аналог производится по технологии холодного или горячего прессования. При этом максимально сохраняет все полезные свойства, несомненно, холодный отжим.

Стоит ли включать конопляное масло в свой рацион питания и какими полезными свойствами обладает этот натуральный продукт?

Полученная,  таким образом, нерафинированная маслянистая жидкость имеет красивый зеленоватый оттенок с легким ароматом и небольшой кислинкой во вкусе. Ее состав богат на:

  • Омега 3, 6, 9, а это порядка 80%;
  • Группу из пальмитиновой, стеариновой и арахидоновой ненасыщенных жирных кислот, до 12%;
  • Аминокислоты;
  • Фосфолипиды;
  • Дубильные вещества;
  • Жирорастворимые витамины ряда А, В, Е, К, РР;
  • Микроэлементы фосфора, серы, хрома, марганца, цинка, железа;
  • Хлорофиллы;
  • Каротины.

Идеально сбалансированный природой, ценный для организма человека состав конопляного масла обладает превосходными:

  1. Антигистаминными;
  2. Восстанавливающими;
  3. Антиоксидантными;
  4. Противовоспалительными;
  5. Противоопухолевыми;
  6. Отхаркивающими;
  7. Противогельминтными;
  8. Иммуностимулирующими;
  9. Болеутоляющими;
  10. Общеукрепляющими свойствами.

Энергетическая  ценность 100 граммов этого натурального продукта составляет 899 ккал.

Сфера использования

Стоит ли включать конопляное масло в свой рацион питания и какими полезными свойствами обладает этот натуральный продукт?

Изначально, до появления подсолнечного, конопляное масло на территории России являлось его основным аналогом древнеславянской кухни. Сегодня же интерес в кулинарии к этому продукту обусловлен его специфической диетической и пищевой ценностью.

Обычно его, наряду с льняным, используют приверженцы здорового питания или вегетарианцы. Они ограничивают его ежедневное употребление до 50 мл, добавляя в различные:

  • Соусы;
  • Овощные салаты;
  • Постные супы;
  • Блюда из бобовых культур;
  • Закуски.

По совету специалистов данный нерафинированный продукт не следует подвергать тепловой обработке, чтобы сохранить его натуральный вкус и полезные свойства. Однако, кроме питания, конопляное масло находит широкое применение:

Для лечения

Многочисленные рецепты народной медицины, базирующиеся на полезных свойствах масла из семян конопли, позволяют в организме человека нормализовать все жизненно важные процессы путем:

  1. Активизации обмена веществ.
  2. Повышения защитных сил.
  3. Снижения уровня холестерина.
  4. Очищения сосудов.
  5. Регулирования функций сальных желез.
  6. Нормализации гормонального фона.
  7. Улучшения синтеза клеток крови.
  8. Ускорения восстановительного периода после тяжелых болезней или оперативного вмешательства.
  9. Усиления выработки мелатонина.

Стоит ли включать конопляное масло в свой рацион питания и какими полезными свойствами обладает этот натуральный продукт?

Поэтому данный натур продукт успешно применяется в современной медицине для комплексного лечения при:

  • Анемии;
  • Гипертонии;
  • Онкологии;
  • Астме;
  • Пневмонии;
  • Экземе;
  • Акне;
  • Туберкулезе;
  • Рахите;
  • Ангине;
  • Геморрое;
  • Остеопорозе;
  • Желчекаменной болезни;
  • Артрите;
  • Бессоннице;
  • Ожогах;
  • Радикулите;
  • Нарывах;
  • Аутоиммунных воспалениях кожи у диабетиков.

При этом нерафинированное сырое масло из конопляных семян является универсальным лечебно-профилактическим средством для женщин в период:

  1. Менопаузы;
  2. Беременности;
  3. Лактации;
  4. Гормональных нарушений.

Что же касается представителей сильного пола, то им этот натур продукт позволяет справиться с:

  • Аденомой простаты;
  • Импотенцией;
  • Онкологией половых органов.

Стоит ли включать конопляное масло в свой рацион питания и какими полезными свойствами обладает этот натуральный продукт?

В зависимости от расположения очагов поражения, его можно употреблять чистым в определенных дозах внутрь или использовать наружно как примочки, растирки или компрессы с:

  1. Медом;
  2. Крахмалом;
  3. Яичным белком;
  4. Молочнокислыми продуктами.

Также своими лечебными свойствами славится тыквенное масло, подробнее о нем можно узнать здесь.

Для красоты тела и волос

Домашняя косметология всегда отдает приоритет натуральным растительным продуктам по уходу за телом и волосами. Благодаря питательным, увлажняющим, смягчающим и регенерирующим свойствам масло из семян конопли:

  • Снимает воспаления кожи;
  • Укрепляет волосяные луковицы;
  • Разглаживает морщины;
  • Улучшает цвет лица;
  • Оздоравливает волосы;
  • Делает кожу более эластичной;
  • Защищает эпидермис от негативного ультрафиолетового излучения;
  • Нормализует состав секрета сальных желез.

Для этих целей рецепты народной медицины предполагают его разнообразные варианты употребления. Так, например, его можно:

  1. Принимать внутрь;
  2. Втирать в кожу;
  3. Добавлять к различным кремам, маскам или шампуням.

Предупреждения специалистов

Не буду отрицать, что, как и любой натуральный растительный продукт, масло из семян конопли может оказать определенный вред организму. Это касается:

  1. Термической обработки типа жарки или запекания, когда полезные жирные кислоты под действием высокой температуры превращаются в опасные канцерогены.
  2. Условий неправильного хранения.
  3. Некоторых заболеваний, противопоказаний и вероятности проявления побочных реакций, которые необходимо обязательно оговаривать с лечащим врачом.

При этом, заканчивая свой рассказ, я хочу напомнить вам, что употреблять конопляное масло необходимо в определенных дозах, согласовывая их с врачом. Иначе при передозировке можно реально заработать тошноту, расстройство желудка или нарушения функции печени.

А еще использовать нужно только качественный свежий натуральный продукт. Хранить его в темной стеклянной таре с плотной крышкой. Соблюдать элементарные рекомендации специалистов, дабы помочь своему организму быть всегда здоровым.

Удачи вам! До встречи!

Конопляное масло: польза, вред и как правильно принимать

Конопляное масло является источником огромного количества полезных веществ. Раньше продукт использовали для лечения различных заболеваний, но в середине 20 века коноплю официально причислили к наркотическим веществам и все посевы растения уничтожили. Но на сегодняшний день производство конопляного масла возрождается и не зря — это великолепное и очень полезное средство от многих недугов.

Конопляное масло

Конопляное масло получают из семян конопли путём холодного отжима. С помощью такого способа производства сохраняются все полезные вещества, содержащиеся в семенах, так как на продукт не воздействуют термически. Семена конопли, в отличие от листьев и соцветий, не содержат наркотического вещества каннабиола, поэтому они полностью безопасны и не оказывают психотропного воздействия.

Продукт имеет светло-зелёный оттенок, небольшую кислинку и невыраженный ореховый привкус. Аромат — слабый, приятный.

Масло конопляное

Конопляное масло является богатым источником полезных омега-3 и омега-6 ненасыщенных жирных кислот, которые полезны для всех систем организма. Также в продукте содержатся:

  • Органические насыщенные жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая, олеиновая, линолевая, линоленовая).
  • Аминокислоты.
  • Витамины A, B1-B6, E, F, K, O.
  • Микро- и макроэлементы.
  • Дубильные вещества.
  • Антиоксиданты.
  • Фитостеролы.
  • Каротин.
  • Хлорофилл.

Полезные свойства

  • Для сердечно-сосудистой системы: благодаря омега-3 и омега-6, снижает уровень холестерина в крови, очищает сосуды от бляшек. Средство используют для лечения и профилактики атеросклероза, тромбофлебита, варикоза, гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта, инфаркта. Витамины и минералы, содержащиеся в семенах конопли, оздоравливают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.
  • Для желудочно-кишечного тракта: улучшает пищеварение, оказывает лёгкое слабительное действие, поэтому полезно для тех, кто страдает запорами. Также масло способствует лечению язвы и гастрита, энтерита. Благодаря противовоспалительным, ранозаживляющим и обезболивающим свойствам, оно снижает выраженность патологий и устранят их последствия.
  • Для дыхательной системы: оказывает отхаркивающий эффект, применяется для лечения туберкулёза, пневмонии, бронхита. Очищает лёгкие и способствует выведению слизи из них.
  • Для нервной системы: успокаивает, устраняет бессонницу и неврозы. Помогает при синдроме дефиците внимания и гиперактивности, расстройствах поведения.
  • При онкозаболеваниях: врачи-онкологи советуют употреблять масло конопли больным раком, так как оно устраняет последствия химиотерапии, а хлорофилл в его составе оказывает противоопухолевое воздействие.
  • Для кожи: оказывает смягчающее, ранозаживляющее, противовоспалительное действие. Применяется для лечения псориаза, экземы, дерматозов. Тёплые компрессы с маслом полезно использовать при нарывах, ожогах, ранах и ссадинах — воспаления и покраснения исчезнут в течение нескольких дней, а кожные покровы быстрее заживут.
  • Для мужчин: способствует лечению импотенции и заболеваний предстательной железы, налаживает работу половых желёз.
  • Для женщин: улучшает состояние кожи, делая её мягкой и бархатной, укрепляет ногти, оздоравливает волосы. Регулярный приём масла конопли в течение месяца позволит обрести красивую и здоровую кожу, ногти и шевелюру.

Флакон с маслом

Вред

Несмотря на большой перечень полезных свойств, конопляное масло может нанести организму:

  • Вызывает аллергию, сопровождающуюся чиханием, кашлем, ощущением удушливости, покраснением и зудом кожных покровов и глаз. Продукт запрещено использовать людям с имеющейся аллергией на коноплю.
  • Провоцирует усиленную выработку тромбоцитов, влияющих на свёртываемость крови.
  • Нарушает работу пищеварительного тракта, вызывает расстройство желудка или кишечника, тошноту, диарею и другие симптомы.
  • Способствует увеличению веса. Так как масло — это жирный и очень калорийный продукт (в 100 граммах содержится около 900 калорий), то оно может стать причиной ожирения. Поэтому в период приёма конопляного масла лучше отказаться от жирной пищи.

Разумеется, если средство принимать в умеренных дозировках, то побочных эффектов не возникнет. От приёма рекомендуется отказаться лицам с нервными расстройствами или психическими заболеваниями, нарушениями в работе печени и желчевыводящих путей. Также не стоит давать продукт маленьким детям.

Перед использованием масла

Правильное использование

Лучше выбирать масло холодного отжима — в нём имеется наибольшее количество полезных веществ. Но так как срок хранения у продукта, изготовленного таким способом, не очень большой, то рекомендуется приобретать продукт в небольшом объёме. Хранить бутылку с уже открытым маслом нужно в холодильнике или тёмной шкафу, с плотно закрытой крышкой. Стоит отметить, что ёмкость с продуктом должна быть выполнена из тёмного стекла.

На конопляном масле не принято жарить, им заправляют салаты и винегреты, добавляют в каши, супы, творог и другие блюда.

Заправка салата

Продукт можно принимать и в чистом виде — так оно принесёт ещё больше пользы. Масло принимают по 1 столовой ложке трижды в день перед завтраком, обедом и ужином. Первый приём обязательно должен быть на голодный желудок, масло нужно запивать небольшим количеством воды. Если после приёма наблюдаются неприятные симптомы — боли в животе, метеоризм, вздутие, то лучше принимать средство через час после завтрака или выбрать другой вид масла.

Также конопляное масло можно добавлять в маски для лица — оно освежит кожу, сделает её более чистой и мягкой, придаст сияние. Если добавить несколько капель средства в шампунь или бальзам, то волосы перестанут выпадать и начнут быстрее расти, станут более здоровыми.

Польза конопляного масла для организма неоценима — оно способно справиться со многими заболеваниями и улучшить состояние нервной, пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем. Приобрести такое средство можно в аптеке. Но нужно обязательно соблюдать осторожность, ведь оно способно вызвать аллергию и другие побочные эффекты.


 

Похожие материалы:

Конопляное масло — польза и вред, как принимать правильно

польза и вред конопляного масла

Как принимать конопляное масло, польза и вред растительного средства для организма человека, применение в народной медицине, косметологии, кулинарии. Все нужное и полезное о конопляном масле на сайте allergozona.ru.

Наверное, что все догадались, что масло конопли добывают из ее семян методом холодного прессования. Сортов конопли существует довольно много, есть среди них и ненаркотические, так что не пугаемся, после употребления масла привыкания к нему не разовьется, как и не будет прочих проявлений наркотической зависимости.

В России промышленно производят это ценное масло на Алтае. В продаже можно встретить, как рафинированное, так и не рафинированное конопляное масло. Естественно, при рафинации часть полезных веществ утрачивается безвозвратно.

Нерафинированный продукт по вкусу отдает травой и немного орехами, очень быстро окисляется, прогоркает или начинает кислить, хранить его нужно в плотно завинчивающейся темной стеклянной таре. Лучше покупать небольшими объемами, ибо не походит и месяца после открытия бутылочки, как оно начинается портиться.

Масло конопли — состав, калорийность

Те, кто разбирается в здоровом питании, говорят, что полезные составляющие конопляного масла, лучше, чем у льняного масла, считающегося до сих пор безусловным лидером по количеству полезных веществ в продукте.

Главная особенность масла конопли — уникальный состав. В данном виде обнаружены около 400 видов органических соединений.

80% из состава масла — это полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6. По коэффициентам их содержания, данное масло может соперничать с рыбьим жиром.

Конопляное масло способствует хорошему уровню протекающих метаболических процессов, стабильной работе сердечной мышцы и нервной системы, оно может похвастаться существенным количеством минералов — магния, цинка, железа, кальция, марганца, фосфора, йода и витаминов (А, В, Д), является природным источником необходимых человеческому организму аминокислот, фосфолипидов и поставщиком фитостеролов, антиоксидантов, замедляющих старение.

Так же в этом масле содержится хлорофилл, также полезный для нашего здоровья, он предотвращает появление различного вида опухолей.

Калорийность средства не маленькая — 899 ккал на 100 мл, но в качестве кулинарного и лечебного средства мы его не льем бутылками.

Польза конопляного масла

  1. Средство при наружном использовании защищает от травмирования мышцы, помогает поддерживать содержание белка в организме на оптимальном уровне.
  2. Прием масла уменьшает вероятность появления сердечных приступов и возникновения патологий сердечно-сосудистой системы. Улучшает эластичность сосудистой стенки, процесс кровообращения. Является хорошей профилактикой инсультов и инфарктов, способствует скорейшему восстановлению организму после них.
  3. Так как в нем есть алифатические одноосновные карбоновые кислоты, занимающие большое место в поддержании жизненно необходимых процессов человека, масло способствует избеганию возникновения дегенеративных заболеваний.
  4. Проведенные исследования доказали что употребление данного масла способствует уменьшению количества сгустков крови, проявлений варикоза и тромбофлебита, снижают уровень холестерина. Содержание гамма-токоферола в продукте препятствует развитию ишемической болезни сердца.
  5. Улучшение работы мозга. У масла конопли есть способность стимулировать функционирование головного мозга, регулярный прием продукта, даже в небольших количествах, способствует развитию и поддержанию на должном уровне интеллектуальных способностей. Если употреблять это масло при беременности, это поспособствует хорошему развитию мозга еще неродившегося ребенка.
  6. Так же оно обладает успокоительными свойствами, что помогает нервной системе, назначают его и взрослым при неврозе, рассеянном склерозе, так и деткам при гиперактивности, родовых неврологических проблемах.
  7. Помогает в восстановлении опорно-двигательного аппарата.
  8. Улучшает зрение.
  9. Имеет противовоспалительный и регенерационный эффект.
  10. Данные исследований корейских специалистов позволили узнать о нахождение в компонентах масла полиненасыщенных кислот, имеющих способность предотвращать появление нарушений нервной системы, таких как болезнь Паркинсона или болезнь Альцгеймера.
  11. Данный вид масла помогает укрепить иммунитет организма. Оно содержит такие компоненты, которые наш организм естественным путем сам не может выработать, что улучшают микрофлору вашего кишечника, и, конечно, приводят к улучшению работы иммунной системы. Рекомендуется пользоваться маслом в холодные времена года, когда люди склоны к множеству простудных заболеваний. Поддаются терапии и бронхиты, астму, пневмонии, туберкулез в качестве вспомогательного лечения.
  12. Находящиеся в нем жирные кислоты Омега-3, линолевая кислота укрепляют организм после операций, применяются для восстановления человека после курса химиотерапии.
  13. Профессора из Финляндии при исследованиях пришли к выводам, что конопляное масло полезно в лечении ожогов, атопического дерматита, псориаза, рожистого воспаления. Оно так же тормозит процесс старения и уменьшает количество морщин.
  14. Стоит применять 1-2 ст.л. масла ежедневно для нормализации менструального цикла, еще это помогает уменьшить боль во время месячных. Масло хороший помощник при гормональных сбоях, мастопатии.
  15. Стоит упомянуть о пользе этого продукта для будущих мам, при его приеме будущий малыш будет лучше развиваться. Оно способствует улучшению качества и количества грудного молока.
  16. С давних пор конопляные семена использовалось как лечебные средства при артрите, остеохондрозе, остеопорозе, подагре и ревматизме. Довольно часто им пользуются как для уменьшения болевых ощущений, так же для излечения воспалений.
  17. По причине имеющихся у масла обволакивающих способностей и дубильных веществ, оно хорошее подспорье для улучшения работы желудка. За счет содержания растворимой и нерастворимой клетчатки способно нормализовать деятельность пищеварительной системы, поможет при запоре, геморрое.
  18. Снижает вероятность появления раковых опухолей. Содержание жирных кислот и линолевой кислоты в хорошеем соотношении, это позволяет приобщить описываемый продукт к числу не многих составов, борющихся с раком.
  19. Профессора Италии говорят, что при регулярно поступающем в организм комплексе жирных кислот и сопутствующей химиотерапии имеет место облегчение симптоматики рака груди или толстой кишки.
  20. Вещество, которое придает маслу зеленоватый цвет – хлорофилл, он так же помогает при борьбе с онкологией.
  21. Калифорнийские же профессора утверждают, что кислоты Омега – 3 в рационе существенно снижают риск возникновения рака молочной железы.
  22. Маслице помогает быстрее заживлять раны, сбалансировать выработку подкожного сала, имеет защитную функцию при неблагоприятных воздействиях УФ-лучей.
  23. Дает энергию, приводит организм в тонус, способствует выводу продуктов обмена, токсинов, немного мочегонит и послабляет.
  24. У мужской половины человечества усиливает потенцию.

Применение в косметологии

  1. Если его систематически использовать, оно будет работать по принципу увлажняющего крема и служить защитой кожи от сухости. Также можно добавить несколько капелек в состав маски или прямо в ванную, кожа станет намного эластичнее и защищенной от воздействия окружающей среды.
  2. Питательные вещества, находящиеся в его составе усиливают кровоснабжение корней волос, а, следовательно, и их рост. Для этого нужно немного описываемого средства втереть в кожу и утеплить голову для создания паровой бани. По истечению получаса нужно помыть голову привычным способом. Желательно проделывать эту процедуру систематически, повторяя 2-3 раза в неделю. Она имеет эффект накопления.

Использование масла конопли в народной медицине

Наружное применение средства предусматривает смазывание ожогов, нарывов, ран, наложение аппликаций, компрессов при заболеваниях суставов, обертываний при мастопатии молочных желез, внутреннее использование предусматривается в составе микроклизм при геморрое, пероральный прием.

Часто со средством делают лечебный массаж.

Вред конопляного масла, противопоказания

О безопасности и пользе конопляного масла было проведено большое количество исследований. Говоря о противопоказаниях этого чуда средства, можно выделить только индивидуальную непереносимость. Аллергия практически не была выявлена.

Для того чтобы понять как ваш организм реагирует на него, начинайте его прием с небольших дозировок.

Этот продукт достаточно калорийный, его не рекомендуется употреблять людям, которые борются с лишним весом.

Не стоит забывать о минимальных дозах при хронических заболеваниях, в их число входят: болезни почек, печени и желчного пузыря.

Также врачи рекомендуют ограничить прием средства при психических расстройствах. Конечно, никакого психотропного эффекта не ожидается, но психика этих людей чрезвычайно лабильна.

Не сочетается прием продукта с применением лекарств, разжижающих кровь.

Даже люди, которые полностью здоровы, должны соблюдать меру при его употреблении, не более означенных ниже доз. При передозировке вы почувствуете болевые ощущения в животе, возможно обострение уже имеющихся патологии желудка, и так же жидкий стул, тошнота, рвота. Превышение количества этого масла при употреблении, приводит к усложнению работы печени.

Ни в коем случае нельзя нагревать описываемое масло, образуются канцерогенные вещества.

Конопляное масло — как принимать

Выше говорилось о пользе и вреде данного масла, теперь стоит уточнить, как стоит принимать его, чтобы получить максимум пользы. Многие врачи после операций рекомендуют его принимать каждодневно по 2-3 ст.л. Эту процедуру стоит проделывать в первой половине дня, желательно утром перед приемом пищи за полчаса. Прием рекомендован на протяжении 3-х недель. В целях профилактики достаточно будет и трех чайных ложечек в день.

При готовке его использование возможно в комплексе с другими ингредиентами, им можно заправлять салат. Или для приготовления домашнего соуса. Этот продукт можно употреблять во время диет, так как он в умеренных количествах не провоцирует ожирение.

Так же его советуют употреблять людям, которые принципиально не едят мяса. Это поможет им получать те компоненты, от которых они отказались.

польза и вред, полезные свойства и противопоказания

Конопляное масло
На прилавках магазинов и аптек мы можем встретить разнообразные масла. Многие из них используются исключительно в медицинских целях либо только для приготовления пищи. В данной статье мы расскажем о конопляном масле — стоит ли оно нашего внимания, не наносит ли вреда организму, обсудим применение продукта.

Химический состав

Для начала разберёмся с химическим составом, чтобы понять, на чём основана польза или вред продукта, а также рассмотрим, насколько ценно конопляное масло, чем более доступные масла.

Конопляное масло

В составе масла отсутствуют белки и углеводы, а калорийность 100 г продукта равна 884 ккал, что можно сравнить с подсолнечным аналогом.

Читая о конопляном масле, у многих возникает вопрос, есть ли в его составе наркотик. Ответ положительный, однако стоит уточнить, что для получения наркотического эффекта вам придётся за один раз употребить не менее 6 л масла, что попросту нереально.

Продукт содержит до 80% ненасыщенных жирных кислот. Они полезны тем, что при прохождении через капилляры и артерии не склеиваются, поэтому бляшки не образуются. При этом стоит отметить оптимальное содержание кислот омега-3 и омега-6. Эти жирные кислоты должны поступать в организм в равном количестве, чтобы не возникало проблем с органами и системами органов.

Также продукт богат антиоксидантами и фитостеролами.

Антиоксиданты — это вещества, которые предупреждают окисление. Попадая в организм, они замедляют процесс старения, а также нейтрализуют действия свободных радикалов, которые окисляют наши клетки, выводя их из равновесия.

Конопляное масло

Фитостеролы — это вещества, которые являются аналогами холестерина, но только у растений. Попадая в организм, они регулируют уровень данного вещества.

В продукте присутствует комплекс витаминов, а именно: А, В1, В2, В3, В6, С, D, E. Также содержатся микроэлементы: железо, цинк, магний, фосфор, калий, марганец.

Важно! Все полезные вещества сохраняются только при холодном отжиме.

Чем полезно конопляное масло

Так как конопляное масло принимают в лечебных целях, стоит разобраться с тем, чем оно полезно для нашего организма.

Конопляное масло

  • Иммунная система. Попадая в организм, продукт расщепляется на полезные элементы, которые стимулируют иммунную систему, повышая её эффективность. В составе присутствует витамин С, который помогает справляться с простудными заболеваниями, а комплексное поступление витаминов А и D помогает не только укрепить иммунитет, но и справиться с недостатком солнечного света в холодное время года.
  • Снижение холестерина в крови. Выше мы писали о том, что фитостеролы помогают контролировать уровень холестерина, однако стоит помнить, что жир не способен справиться с серьёзным переизбытком этого органического соединения.
  • Укрепление сердца и сосудов. Сочетание витаминов С, Е и В6, а также магния и марганца помогает укрепить мышцу сердца, предупредить развитие различных заболеваний, вызванных дисфункцией этого органа.
  • Предупреждение старения. Антиоксиданты и витамины помогают замедлить или «заморозить» старение, что также отражается на волосах, ногтях и коже. Отдельно стоит сказать о том, что конопляный продукт ускоряет обмен веществ, поэтому помогает своевременно выводить токсины из организма. Важно знать, что с годами метаболизм замедляется, поэтому происходит накопление подкожного жира, а также проявляется старение организма в целом.

Знаете ли вы? В 30-х годах прошлого столетия государство (СССР) поощряло хозяйства, высевающие на полях коноплю, которая затем использовалась для производства различных продуктов. Хозяйства получали дополнительные льготы, что увеличивало рентабельность и давало неплохой доход.

Применение в разных сферах

Рассмотрим, где применяется растительный продукт и для чего полезен.

Конопляное масло

В народной медицине

Так как конопля не всегда была под запретом, а в нашем климате это растение чувствует себя хорошо, с давних времён крестьяне использовали коноплю не только для создания пряжи и пошива одежды, но и в лекарственных целях. Существует множество народных рецептов, которые предполагают применение конопляного масла.

Продукт используется для восстановления нормального обмена веществ, что особенно важно для людей, страдающих лишним весом. Также помогает вылечить анемию, что обусловлено высоким содержанием железа.

Конопляное масло полезно при беременности, так как оно насыщает организм всеми необходимыми витаминами, а на последних сроках предупреждает возникновение отёков. Также оно полезно во время грудного вскармливания, так как улучшает лактацию.

Продукт помогает «встать на ноги» тем людям, которые перенесли операцию либо долгое время боролись с тяжёлым заболеванием.

Конопляное масло

Помогает справиться с различными воспалениями внутренних и половых органов. Избавляет от кожных болезней, таких как дерматиты, акне, псориаз.

Конопляный продукт способен снизить артериальное давление, поэтому может использоваться в комплексе с различными препаратами.

В косметологии

Конопляное масло массово используется в косметологии по той причине, что оно является относительно дешёвым, но при этом оказывает заметное положительное влияние на кожу, ногти, волосы.

Продукт можно встретить в различных кремах, которые используются для очищения пор, заживления микроранок, а также для омоложения кожи. Несмотря на то что любые масла закупоривают поры, конопляное применяется для предотвращения появления прыщей, раздражений, а также фурункулов, так как оно не забивает поры, а сужает их. Растительный жир способен улучшить структуру кожи, из-за чего она становится более мягкой и приятной на ощупь.

Конопляное масло

Также конопляное масло добавляется в различные маски для волос, так как оно помогает укрепить волосы, придать им блеск.. Что касается шампуней, то не многие производители решаются добавить продукт в средство для мытья волос, так как он делает раствор достаточно жирным, из-за чего его проблематично смыть. По этой причине многие девушки самостоятельно добавляют в шампуни и гели для душа конопляное масло, чтобы добиться нужного эффекта.

Конопляное масло используется для кожи лица в холодное время года, так как помогает защитить дерму от влияния низких температур, ветра и влажности. Также используется в кремах для загара, так как увеличивает выработку меланина, который ответственен за появление загара.

В кулинарии

Сразу стоит сказать, что конопляное масло, чаще всего, является не рафинированным, поэтому использовать для жарки его нельзя по двум причинам: во-первых, оно будет стрелять как новогодний салют; во-вторых, все питательные вещества под действием высоких температур будут уничтожены, а взамен появятся канцерогены. Получается, что для жарки масло либо вообще не используется, либо приобретается исключительно рафинированный вариант.

Конопляное масло

Применяется конопляный продукт для создания летних салатов, соусов, различных холодных блюд, а также закусок. Его можно добавлять в выпечку, первые блюда и сладости. При этом стоит помнить о том, что масло достаточно калорийное, поэтому «заталкивать» его во все блюда не стоит.

Важно! Конопляное масло обязательно должно входить в рацион вегетарианцев, чтобы покрыть нехватку веществ, содержащихся в животных продуктах.

Рецепты домашней косметологии

Расскажем несколько рецептов, на основе которых вы сможете в домашних условиях приготовить питательные составы для кожи лица и волос.

Для кожи лица

Смешиваем в одной посудине 5 мг овсянки, 5 мг 20%-ной сметаны, 1 яичный желток, и 1 ч. л. конопляного масла. Протираем кожу лица спиртом, после чего наносим на 20 минут полученную маску. Смывать следует прохладной водой.

  • Маска для отбеливания кожи.

Натираем на мелкой тёрке 2 средних клубня картофеля (предварительно очищаем кожицу), добавляем один куриный желток и 1 ч. л. конопляного масла. Тщательно перемешиваем и наносим на кожу лица и шеи. Держать маску следует около 10 минут, после чего смыть слегка тёплой водой.

Конопляное масло

  • Лосьон для сухой и нормальной кожи.

Для начала берём 2 лимона, очищаем от кожицы, после чего из мякоти выдавливаем сок. Цедру следует поместить в кастрюлю, после чего залить кипятком и оставить на 2 часа (предварительно укутав полотенцами). Далее смешиваем лимонный настой, сок и 2 ст. л. жидкого мёда.

Смешиваем 25 мл конопляного масла с 3 яичными желтками. В процессе смешивания медленно добавляем 200 мл 30%-ных сливок, а также смесь лимонного сока, настоя и мёда. Ритмичные движения не должны прекращаться, чтобы получилась однородная масса. В конце добавляем 150 мл камфорного спирта, после чего смесь фильтруем и переливаем затемнённую бутылку объёмом в 0,5 л. Наносить лосьон следует перед сном на очищенную кожу. Хранится средство исключительно в холодильнике не более 12 месяцев.

Для волос

Кроме конопляного продукта, нам также потребуется три вида эфирных масел: кориандра, ромашки, розового дерева. Нагреваем 80 мл конопляного продукта, после чего добавляем по 3 капли каждого эфирного масла. Сначала нужно втереть масло в корни волос, после чего распределить остаток средства по всей длине. Следует замотать волосы в пищевую плёнку, после чего обмотать голову полотенцем. Выдерживают около 2 часов. Смывать средство нужно тёплой водой с шампунем. Повторяют процедуру 8 раз в месяц.

Конопляное масло

Выжимаем небольшое количество морковного сока (около 35 мл), после чего добавляем 30 мл конопляного масла и 15 мл нагретого на водяной бане жидкого мёда. В смесь добавляем 3 капли эфирного масла лаванды. Процедура нанесения на волосы, а также выдержи и удаления с помощью шампуня, идентична вышеописанной.

Как выбрать качественный продукт при покупке

Первое, на что нужно обратить внимание при покупке, — цвет ёмкости. Конопляный продукт должен храниться исключительно в затемнённой таре, поэтому сразу откажитесь от покупки продукта, если он находится в полностью прозрачной бутылке.

Приобрести конопляное масло можно в Интернете, оформив доставку, либо в большинстве аптек, где оно будет стоить дороже, но второй вариант надежнее.

Конопляное масло

Не поленитесь прочитать состав перед покупкой. Продукт прекрасно сохраняется без каких-либо консервантов или кислот, поэтому они должны отсутствовать в составе. Также не должно быть красителей или ароматизаторов. Единственное, что является допустимым в небольшом количестве, так это эфирное масло, если продукт применяется в косметических целях.

Помните о том, что конопля не выращивается повсеместно, поэтому продукт не может стоить так же, как подсолнечное масло. По этой причине откажитесь от покупки масла на улице, особенно если его цена достаточно низкая.

Знаете ли вы? Хоть конопля и является запрещённым наркотическим продуктом, однако на основе каннабиноидов, которые ответственны за наркотический эффект, учёными разрабатывается лекарство для борьбы с глаукомой. Также марихуана массово применяется в онкологии, чтобы снизить боль и вернуть больному аппетит.

Как хранить в домашних условиях

Хранить продукт можно в холодильнике, подвале или погребе, главное, чтобы масло не подвергалось воздействию прямых солнечных лучей, высоких температур и повышенной влажности.

Конопляное масло

Максимальный срок хранения — 1 год.

Противопоказания и вред

Конопляный продукт способен усложнить течение некоторых заболеваний, а также обострить хронические болезни, поэтому разберёмся с тем, в каких случаях нужна предварительная консультация у врача.

Конопляное масло нужно с осторожностью употреблять в пищу тем людям, у которых есть проблемы с желудком, поджелудочной или кишечником, так как продукт способен вызвать расстройство, а также усугубить имеющиеся заболевания.

Конопляное масло

Не стоит употреблять продукт в том случае, если у вас имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой либо если вы принимаете препараты, которые разжижают кровь.

Так как продукт является очень калорийным, то при употреблении в больших дозах он способен вызвать тошноту, рвоту, расстройство желудка, а также спазмы различной силы.

Полностью исключить приём масла следует лишь в том случае, если у вас наблюдается непереносимость либо вы страдаете психическими расстройствами.

Важно! Продукт может оказывать легкое психотропное действие при пероральном приёме.

Теперь вы знаете, что собой представляет конопляное масло, какую имеет пользу и вред и как его нужно принимать, чтобы избавиться от тех или иных заболеваний. Помните о том, что продукт не является панацеей от всех болезней, а положительное действие появляется лишь в случае правильного применения. Не забывайте, что употреблять перорально следует не более 50 мл масла в сутки, чтобы получить положительный эффект.

Масло конопляное — полезные свойства и калорийность, применение и приготовление, в чем польза и вред продукта масло конопляное — масло

Натуральное конопляное масло — полезный продукт и уникальное природное лекарство.

Описание

Конопляное масло — продукт, получаемый путем холодного отжима или горячего прессования семян конопли посевной (Cannabis sativa) — однолетнего растения семейства коноплевых. Семя конопли — это двустворчатый орешек светло-серого цвета, иногда с мозаичным рисунком, в диаметре плод достигает 2—5 мм. Подсчитано, что масса 1000 семян составляет около 9—22 г. Конопляное масло имеет светло-зеленоватый оттенок, слабый, но приятный ореховый запах и вкус с небольшой кислинкой. Когда-то это масло играло важную роль в питании славянских народов, однако затем его заметно потеснило масло из семян подсолнечника. Известно, что из семян конопли  не только отжимали масло, но и получали сырье для прядильных артелей (прочная волокнистая структура стебля, достигавшего в высоту до полутора и более метров, позволяла изготавливать веревки, канаты, мешковину, нити, а из отходов — паклю), а также применяли для приготовления лекарств. В ХХ веке растение попало под запрет — после принятия в 1961 году Единой конвенции ООН, когда все виды конопли  были причислены к наркотическим средствам. Это жесткое табу привело к тому, что посевы растения стали массово уничтожать, в том числе и заросли дикой конопли или сорной (Cannabis ruderalis).

В  настоящее время разведение конопли возможно лишь при наличии лицензии и строгом соблюдении целого ряда требований, связанных с охраной посевов и других ограничений. И, судя по тому, что на прилавках в отделах, специализирующихся на продуктах для здорового питания, стали появляться бутылочки с маслом из конопли, можно считать, что традиции производства этого растительного продукта понемногу возрождаются.

Применение

В последнее время конопляное масло оказалось в списке популярных растительных масел, наряду с кедровым маслом, льняным, маслом грецкого ореха и других. Спрос вполне объясним: масло обладает богатым химическим составом. И никаких наркотических примесей в нем нет. Главное помнить: чтобы конопляное масло сохранило ценные качества, его нужно использовать только в сыром виде (не нагревать!), добавляя  в готовые блюда, к примеру, каши, салаты, пасту, овощные блюда и в различные соусы и заправки. Ежедневная норма потребления конопляного масла — от 14 до 28 мл. Используют конопляное масло в косметологии — для смягчения и питания кожи, ногтей, волос. В народной медицине масло применяют для лечения кожных болезней (псориаза, экземы и др.), заболеваний верхних дыхательных путей (бронхит, кашель, ангина), туберкулеза, гормональных сбоев. Для предотвращения окисления и прогорклости важно хранить масло в сухом и темном месте в темных стеклянных бутылках. Срок хранения масла конопли — 6—12 месяцев.

Состав и свойства

Основная польза масла из семян конопли «хранится» в многочисленных жирных кислотах. Из полиненасыщенных жиров львиную долю занимает линолевая кислота (55%), далее идут — Омега-3 (22%), Омега-6 и другие. Как известно, жирные ненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6 способствуют профилактике ожирения, снижают риск  развития заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы. В витаминном составе масла лидирующее место занимает токоферол, обеспечивающий организм солидной порцией витамина E. Минеральный состав масла представляют: кальций, хром, медь, железо, йод, калий. Масло богато и антиоксидантами. Многие врачи рекомендуют принимать конопляное масло в послеоперационный период для регенерации тканей и для лечения побочных эффектов от химиотерапии.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость.  Масло конопли нельзя подвергать термической обработке, иначе полезные жирные кислоты превратятся в опасные для здоровья канцерогены. Необходимо соблюдать условия хранения: держать масло в плотно закрытой емкости в темном прохладном месте (холодильнике). В больших дозах продукт может вызвать обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта, тошноту, диарею, спазмы и боли в животе. Не следует употреблять конопляное масло вместе с приемом препаратов, которые разжижают кровь.

Интересные факты

• В Древней Греции из семян конопли готовили напиток, название которого буквально переводится как «утоляющий страдания».

• В начале 60-х посевы конопли оказались в Советском Союзе вне закона, ходя до этого конопля выращивалась почти наравне с пшеницей. Подтверждение тому — фонтан «Дружба народов», построенный в 1954 году на ВДНХ. В изображении огромного золотого снопа удивительным образом сочетаются цветы подсолнечника, колосья пшеницы и конопляные листья.

• В 60-х годах XX века конопля занимала 3-е место среди прядильных растений после хлопка и льна.

Калорийность и пищевая ценность масла конопляного

Калорийность — 899 ккал.

Пищевая ценность: белки — 0, жиры — 99,9 г,  углеводы — 0.

Против воспалений, здоровья сердца, диабета и т. Д.

Масло семян конопли получают из семян конопли, которые являются частью растения каннабис (марихуана). Масло богато незаменимыми жирными кислотами и антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалениями и другими связанными с ним недугами.

Вопреки распространенному мнению, масло не вызывает психотропных реакций, как марихуана. В этом посте мы обсудим, что наука говорит о пользе масла семян конопли для здоровья.

Что такое масло семян конопли? Для чего это?

Масло семян конопли получают из семян конопли.Хотя марихуана происходит из того же растения, семена конопли содержат лишь следовые количества ТГК (наиболее активного ингредиента марихуаны), и они не вызывают кайф.

Масло наполнено антиоксидантами, противовоспалительными агентами и другими незаменимыми жирными кислотами (например, GLA), которые, как известно, борются с такими заболеваниями, как воспалительный артрит, рак, диабет и сердечные заболевания.

Знаете ли вы?

Маслом семян конопли можно также лакировать изделия из дерева. Смешайте немного масла с лимонным соком и нанесите его на готовую древесину с помощью ватного диска.

Какие преимущества масла семян конопли?

1. Может бороться с воспалением

Масло семян конопли богато GLA (гамма-линолевой кислотой), которая представляет собой жирную кислоту омега-6, которая может повысить иммунитет и бороться с воспалениями.

Тем не менее, исследования как на животных, так и на людях все еще нуждаются в заключении, насколько эффективными могут быть противовоспалительные свойства семян конопли (1).

Масло также является хорошим источником противовоспалительных соединений, которые могут помочь облегчить симптомы артрита.Требуются дополнительные исследования для изучения его противовоспалительного действия.

Масло семян конопли, принимаемое вместе с маслом примулы вечерней, улучшает симптомы у людей с рассеянным склерозом (который может быть вызван воспалением) (2). Эксперты предполагают, что это также может помочь в лечении фибромиалгии.

2. Может улучшить здоровье сердца

Было обнаружено, что еда, содержащая семена конопли, помогает предотвратить высокий уровень холестерина. Результаты можно отнести к полиненасыщенным жирным кислотам в семенах.Эти семена (и их масло) могут показать потенциал при лечении сердечно-сосудистых заболеваний (3).

Согласно исследованию на животных, масло семян конопли снижает абсорбцию холестерина. Другое исследование утверждает, что ежедневный прием 30 мл масла в течение четырех недель снижает соотношение общего холестерина к холестерину ЛПВП (4). Это может способствовать здоровью сердца.

Также считается, что в дополнение к жирным кислотам в этом отношении могут помочь некоторые другие биологически активные соединения, содержащиеся в масле семян конопли.Масло содержит жирные кислоты омега-6 и омега-3 в оптимальном соотношении — от 3: 5: 1 до 4: 2: 1, что, по всей видимости, соответствует современным стандартам здорового питания (5).

3. Может помочь в лечении диабета

Диабет также связан с несбалансированным потреблением незаменимых жирных кислот. Поскольку конопляное масло богато незаменимыми жирными кислотами, оно может служить хорошим дополнительным лечением (6).

Однако нам необходимы дополнительные исследования, прежде чем мы сделаем вывод о том, что масло семян конопли может помочь при диабете. Перед использованием масла для этой цели проконсультируйтесь с врачом.

4. Может помочь снизить риск рака

Тетрагидроканнабинол в масле семян конопли может помочь подавить определенные формы рака. Большинство исследований на животных показали ингибирующее действие тетрагидроканнабинола на опухоли (7).

Тем не менее, нам необходимы дополнительные исследования, чтобы понять противоопухолевые эффекты тетрагидроканнабиноланда масла семян конопли (7).

Другие исследования показали, что каннабиноиды, полученные из семян конопли, могут помочь в лечении рака легких и груди (8).

ГЛК и омега-3 в конопляном масле также могут помочь, но нам нужны дополнительные исследования, чтобы подтвердить результаты.

5. Может улучшить здоровье мозга

Масло семян конопли содержит каннабиноиды. Исследования показывают, что они могут помочь уменьшить тревогу у людей с социальным тревожным расстройством (9).

Исследования также подтверждают, что вдыхание эфирного масла конопли может оказывать расслабляющее действие на нервную систему. Считается, что вдыхание масла (ароматерапия) улучшает настроение. Есть вероятность, что масло также может оказывать антидепрессивное действие (10).

Незаменимые жирные кислоты в масле также могут улучшить память и предотвратить возрастное снижение когнитивных функций. Чтобы сделать вывод, необходимы дальнейшие исследования.

6. Может повысить иммунитет.

Масло содержит омега-3 жирные кислоты. Некоторые исследования показывают, что жирные кислоты омега-3 могут повышать иммунитет и повышать защиту от инфекций и других связанных с ними заболеваний (11).

7. Может быть полезным во время беременности

Масло семян конопли также является отличным вариантом для всех беременных женщин.Опять же, большая часть заслуги принадлежит жирным кислотам омега-3.

Согласно американскому исследованию, адекватное потребление жирных кислот омега-3 имеет решающее значение во время беременности, поскольку они являются строительными блоками для мозга и сетчатки плода. Они также играют важную роль в предотвращении перинатальной депрессии (12).

Масла, содержащие омега-3 жирные кислоты, также могут помочь предотвратить преждевременные роды, облегчить роды и обеспечить оптимальное здоровье ребенка на протяжении всей жизни (13).

Однако информации о безопасности применения масла семян конопли во время беременности меньше.Кроме того, все еще остается предметом споров, будут ли полезны омега-3 жирные кислоты в масле во время беременности. Поэтому мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом.

8. Может улучшить здоровье пищеварительной системы

Прямых исследований эффективности масла семян конопли в улучшении здоровья пищеварительной системы нет. Однако было обнаружено, что EPA и DHA (в составе омега-3 в масле) синтезируют соединения, называемые эйкозаноидами (14).

Некоторые эксперты считают, что эти эйкозаноиды могут регулировать секрецию пищеварительных соков и гормонов, тем самым способствуя общему процессу пищеварения.Однако в этом отношении недостаточно исследований.

Также считается, что небольшое количество белка в масле идентично тому, которое присутствует в нашей крови, что может помочь облегчить проблемы с пищеварением (поскольку белок легко переваривается в организме человека). Для подтверждения этой теории необходимы дополнительные исследования.

Знаете ли вы?

В Америке с 1630-х до начала 1800-х годов было законно платить налоги с конопли.

9. Может быть полезно для ухода за кожей

Масло семян конопли может помочь вам получить красивую и здоровую кожу.Он действует как увлажняющий крем и предотвращает высыхание кожи зимой (15). Другими словами, он сохраняет вашу кожу мягкой, свежей и увлажненной.

Вы можете попробовать нанести масло семян конопли на все тело после принятия ванны. Вы заметите разницу через несколько дней. Тем не менее, мы предлагаем вам сначала провести пластырь, поскольку неофициальные данные свидетельствуют о том, что масло семян конопли может вызывать аллергию.

Некоторые источники предполагают, что масло не забивает поры. Его линолевая кислота может регулировать выработку кожного сала.Недостаток линолевой кислоты в рационе может спровоцировать закупорку кожным салом пор, что приводит к появлению черных точек, белых точек или прыщей. Фактически, у людей с прыщами концентрация линолевой кислоты на поверхности кожи была снижена (16). Вы можете намочить лицо, промокнуть его и нанести масло на пораженные участки. Помассируйте правильно. Используйте его один раз в день.

Масло семян конопли можно использовать так же, как и для снятия макияжа.

10. Может защитить кожу от болезней

Диетическое масло семян конопли можно использовать для лечения атопического дерматита.Исследования связывают этот терапевтический эффект с полиненасыщенными жирными кислотами в масле семян конопли (17).

Некоторые данные свидетельствуют о том, что масло семян конопли также можно использовать для лечения экземы. Масло укрепляет кожу и делает ее устойчивой к бактериальным и грибковым инфекциям (18).

Незаменимые жирные кислоты в масле действуют как внутренний увлажняющий крем, помогая облегчить симптомы экземы. Может быть полезно принимать масло трижды в день и наносить его на пораженные участки кожи.Но поскольку достоверных исследований в этом отношении нет, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать масло для лечения экземы.

Было обнаружено, что ежедневное использование масла в течение 20 недель уменьшает симптомы дерматита. Особенно это касается зуда, связанного с этим заболеванием (17).

Некоторые считают, что масло также может помочь при опоясывающем лишае, который является одним из видов сыпи. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что конопляное масло может уменьшить воспаление и даже защитить нервные клетки (которые обычно поражаются в этом состоянии).Употребление конопляного масла может помочь вам справиться с симптомами боли, хотя здесь необходимы дополнительные исследования.

Но поскольку каждый случай опоясывающего лишая может быть уникальным, мы рекомендуем вам поговорить со своим врачом и посоветоваться с ним о том, как вам нужно использовать конопляное масло для лечения вашего состояния. В этой области также мало исследований. Следовательно, поговорите со своим врачом.

Масло семян конопли также можно использовать для предотвращения солнечных ожогов. Некоторые считают, что добавление оксида цинка в масло может повысить его рейтинг SPF (с 6).Однако исследований, подтверждающих это, нет. Масло может быть отличным способом успокоить солнечный ожог, поскольку считается, что оно защищает нежные слои кожи.

Недостаточно доказательств для следующего

11. Может способствовать снижению веса

Исследования показали, что люди, принимавшие добавки GLA в течение года, набирали меньше веса (19). Поскольку масло конопли богато ГЛК, оно также может помочь в этом аспекте. Однако исследований, подтверждающих это утверждение, нет.

Омега-3 в масле семян конопли также могут некоторым образом способствовать снижению веса. Но исследований, подтверждающих это, очень мало. Следовательно, важно, чтобы вы поговорили со своим врачом, прежде чем использовать масло семян конопли для этой цели.

12. Может помочь облегчить симптомы ПМС

GLA может помочь облегчить менструальные спазмы. Исследования показывают, что добавление жирных кислот не может вызывать побочных эффектов (20).

Неофициальные данные также свидетельствуют о том, что масло семян конопли может помочь в лечении болезненности груди, чувства раздражительности и депрессии, а также отеков.Однако исследований, подтверждающих это, нет.

13. Может ускорить рост волос

Считается, что полезные жиры в масле семян конопли придают волосам влажность и блеск. Считается, что масло укрепляет ломкие пряди волос и делает их гуще. Это также может способствовать росту новых волос.

Использование масла на коже головы, согласно неофициальным данным, может также уменьшить некоторые проблемы с кожей головы, включая зуд, сухость и перхоть. Масло также может помочь при лечении псориаза кожи головы.

Это различные способы, которыми масло семян конопли может принести вам пользу. Знание его пищевого профиля может помочь вам лучше понять преимущества.

Каков пищевой профиль масла семян конопли?

9015 9015 9015 9015 9015 9015 9015 9015 9015 9015 9015 9015 Витамин C

9 0146

Факты о питании Размер порции 30 г
Количество на порцию
калорий 174 калорий из жиров 127
9015 9015 9015 9015 9015 Итого дневная норма * 9015 21%
Насыщенные жиры 1 г 5%
Транс-жиры 0 г
Холестерин 0 мг 0%
Всего натрия Углеводы 2 г 1%
Пищевые волокна 1 г 4%
Сахара 0 г
Белки 11g
0%
Кальций 0%
Железо 16% 16%

9146

Gamma266

Gamma266

Дельта-токоферол

9

9

Утюг

9066 ~ 906

902 Натрий

~

70

000

966

902

966 902 0,0 кДж)

Витамины

Количество витаминов на выбранную порцию

% DV
% DV
%

Ретинол

~

Эквивалент активности ретинола

~

Альфа-каротин

2 9066 ~ 2

Бета-криптоксантин

~

Ликопин

~

Лютеин + зеаксантин

~ 9015 9014

Витамин D

~ 901 56

~

Витамин E (альфа-токоферол)

~ ~

Бета-токоферол

~
~

Витамин K

~ ~

Тиамин

~ ~ ~

Ниацин

~ ~

Витамин B6

~ ~

Фолат

~ 9 9

Фолиевая кислота

~

Диетические эквиваленты фолиевой кислоты

~

Витамин B12

~ ~

Пантотеновая кислота

~

9

9

9

Бетаин

~

Минералы

Кол-во на выбранную порцию

% DV
% DV
% DV
2.9 мг 16%

Магний

192 мг 48%

Фосфор

~ ~ ~
~
0,0 мг 0%

Цинк

3,5 мг 23%

Медь

~ 9 9

Селен

~ ~

Фторид

~

Информация о калориях

14

калорий

174 (729 кДж) 9%

Из углеводов

3.0 (12,6 кДж)

Из жира

127 (532 кДж)

Из белка

44,0 (184 кДж)

* Значения соответствуют значениям для семян конопли; получено из Министерства сельского хозяйства США, Семена, семена конопли, лущеные

Теперь мы подходим к одному важному вопросу — законно ли масло семян конопли? Учитывая, что это родственник марихуаны, а марихуана еще не легализована в некоторых частях США, законно ли использовать масло семян конопли? Вы нарушаете закон, покупая продукты из конопли?

Законно ли масло семян конопли?

Согласно докладу Управления по борьбе с наркотиками США, конопля и марихуана являются отдельными частями вида растения каннабис (21).Согласно федеральному закону, правительство сосредоточено на тех частях растения каннабис, которые являются источниками ТГК (тетрагидроканнабинола), галлюциногенного вещества в марихуане, которое вызывает у людей опьянение.

Конопля действительно содержит ТГК. Хотя он присутствует только в незначительных количествах и не вызывает кайф, он все же содержит ТГК — и, согласно сводам правил, это проблема.

Хорошая новость заключается в том, что большинство производителей, продающих масло семян конопли, гарантируют отсутствие ТГК. Следовательно, лучший способ сделать это — проверить ингредиенты, указанные на этикетках продукта.Если нет THC, все в порядке. В противном случае выберите другого производителя или посоветуйтесь с владельцем магазина.

Некоторые уважаемые бренды конопляного масла, о которых вам не нужно беспокоиться, включают Nutiva и Canada Hemp Foods.

Масло семян конопли также имеет некоторые побочные эффекты.

Каковы побочные эффекты масла семян конопли?

  • Взаимодействие с разжижителями крови

Масло семян конопли может замедлить свертывание крови и привести к кровотечению.Хотя прямых исследований нет, в одном исследовании говорится, как каннабидиол может влиять на варфарин (разжижитель крови) (22). Следовательно, не используйте его, если вы принимаете антикоагулянты или планируете операцию в течение месяца.

Хотя это маловероятно, у вас могут возникнуть галлюцинации или эйфория при употреблении семян / масла (23). Чтобы избежать этого, вы можете выработать привычку проверять этикетки продуктов и обращаться только к проверенным брендам.

Исследования в этом аспекте ограничены. Это могло быть верно для семян, а не для масла.Высокое содержание клетчатки может привести к запорам, газам или диарее (когда вы быстро увеличиваете потребление клетчатки и не пьете достаточно воды).

Заключение

Поскольку масло семян конопли принадлежит к тому же семейству, что и марихуана, его доступность и законность иногда могут быть проблемой. Однако, если вы приобретете его у правильных поставщиков, у вас не должно возникнуть проблем.

Для подтверждения некоторых популярных преимуществ масла семян конопли необходимы дополнительные исследования. Хотя использование этого масла может не представлять большого риска (в умеренных количествах), мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем делать это.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Содержит ли масло семян конопли КБР?

Да, но только в следовых количествах. CBD (например, THC) — еще одно соединение, обнаруженное в растении каннабис.

Может ли масло семян конопли вызвать кайф?

Нет. Масло семян конопли не принесет вам кайфа, если вы выберете правильный бренд.

Может ли масло семян конопли повлиять на тест на наркотики?

Нет. Количество ТГК в масле ничтожно, настолько много, что вы можете даже не заметить симптомы эйфории.Если вы будете придерживаться правильного бренда, вам не о чем будет беспокоиться.

Сколько масла семян конопли вы можете принимать в день?

Можно взять от 1 до 2 столовых ложек масла.

Любой заменитель масла семян конопли?

Оливковое масло — хорошая замена. Оливковое и конопляное масла — это два масла, которые вы можете найти в необработанном состоянии, что означает, что вы можете получить наибольшее количество питательных веществ.

Как насчет масла семян конопли для приготовления пищи?

Масло можно использовать для повседневной готовки, как и любое другое масло.

Каков срок хранения масла семян конопли?

Средний срок хранения — 14 месяцев или как указано на этикетке бутылки.

Что такое масло семян конопли холодного отжима?

Это масло, отжатое из семян конопли, из которого производится масло.