Чем полезен сок лимона: польза и вред для здоровья, особенности упортебления напитка

Чем полезен сок лимона: польза и вред для здоровья, особенности упортебления напитка

admin 20.11.2020

Содержание

польза и вред, применение в народной медицине и косметологии, противопоказания

Лимонный сок – универсальный продукт, полезные свойства которого давно признаны учеными, врачами, диетологами, кулинарами и косметологами. Народные целители считают, что человек должен ежедневно съедать несколько ломтиков этого цитруса, или употреблять напитки на его основе. Это необходимо для восполнения недостатка витаминов и микроэлементов.

Химический состав и калорийность сока лимона

Лимон – настоящая кладовая полезных веществ.

Состав лимонного сока:
  • структурированная вода;
  • клетчатка;
  • фитонциды;
  • органические кислоты;
  • флавоноиды;
  • витамины С, РР, В;
  • пектин;
  • микро и макроэлементы – K, Ca, Mg, Na, P, Fe, Cu;
  • эфирное масло.

Калорийность составляет всего 16 ккал.

Польза для организма женщины

Если употреблять лимонный сок правильно, он принесет для организма только пользу:
  • уберет лишние жировые отложения;
  • разгладит мелкие морщинки;
  • выведет шлаки и токсины;
  • улучшит цвет лица;
  • нормализует давление.

В древности цитрусовым соком лечили разные женские болезни: отсутствие менструаций, опущение матки и разные осложнения после родов. Также его рекомендуют употреблять во время беременности, но в разумных пределах, так как все цитрусовые считается продуктами, часто вызывающими аллергию.

Свойства лимона также позволяют использовать его как общеукрепляющее средство в период зимнего и весеннего гиповитаминоза или во время распространения простудных заболеваний.

Чем полезен лимонный сок для мужчин

Сок лимона заметно повышает физическую и умственную работоспособность, поддерживает нервную систему в уравновешенном состоянии, позволяет чувствовать себя спокойным даже в трудных ситуациях.

Также употребление коктейлей на основе такого сока помогает предотвратить возникновение инфаркта, атеросклероза, инсульта.

Постоянное употребление сока цитрусовых препятствует накоплению мочевой кислоты, а избыток этого вещества в организме приводит ко многим проблемам (подагре, ревматизму).

Применение в народной медицине: рецепты

В народе лимонным соком лечат ангину, фарингит, бронхиальную астму, кариес и разные простудные заболевания. Однако представители официальной медицины считают, что сок лимона негативно влияет на воспаленное горло, поэтому его можно использовать только в разбавленном виде.

Читайте еще на Attuale.ru:  Список антибиотиков широкого спектра действия нового поколения

Для профилактики кариеса рекомендуют каждый раз после чистки зубов полоскать ротовую полость водой с лимонным соком. Такое полоскание может даже снять зубную боль.

В народной медицине широко распространена чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Сочетание этих продуктов помогает очистить организм от ненужного «мусора». Кислый сок смягчает тяжелую консистенцию масла, выводит камни, шлаки, улучшает работу суставов.

Каждое утро натощак необходимо принимать по 1 ст. л. масла оливы, а потом запивать его соком, выжатым из ½ лимона. Можно перемешать оба продукта и принимать смесь сразу.

Эффект от такого щадящего очищения будет заметен суток через 5, однако народные лекари рекомендуют пройти курс, длительностью не менее 4 недель, а потом сделать перерыв. При соблюдении всех рекомендаций органы ЖКТ станут работать намного лучше, исчезнут запоры, появится энергия, повысится работоспособность, улучшится состояние кожи.

Однако нужно учитывать и противопоказания. При многих заболеваниях лимонный сок может принести вред. Кислоты, входящие в его состав, могут раздражать воспаленную слизистую желудка. Поэтому его нельзя пить при язвенных заболеваниях органов ЖКТ, гастритах с повышенной кислотностью, панкреатитах, желчнокаменной болезни. Но при правильном употреблении польза лимонного сока не подлежит сомнению.

Использование в косметологии

Лимонный сок для лица – одно из самых простых и доступных средств. Чаще всего его используют для ухода за жирной кожей и осветления веснушек. На такие дефекты кожи рекомендуют регулярно наносить сок и смывать его через четверть часа.

Маски, в составе которых есть лимонный сок, сужают поры, убирают жирный блеск, помогают ликвидировать прыщи и воспаления, делают морщинки менее заметными.

Для удаления налета достаточно раз в 3-4 дня чистить зубы соком лимона. Главное – не переусердствовать, иначе можно повредить эмаль.

Лимонный сок можно добавлять в воду для ополаскивания. Локоны станут шелковистыми и мягкими. Для волос также используют разные питательные маски с добавлением лимонного сока, однако их лучше делать только обладательницам светлых волос.


Кожуру, оставшуюся после выдавливания сока, не стоит выбрасывать. Ее можно использовать для ухода за ногтями. Регулярно протирая ногтевые пластины кожицей, можно сделать их более крепкими и вернуть им блеск.

Сок лимона в диетологии

Сок лимона часто используется для похудения. Им рекомендуют заправлять салаты вместо растительного масла, сметаны и других более калорийных продуктов. Из него готовят жиросжигающий напиток: каждое день перед завтраком выжимают сок с одного плода и разбавляют его водой. Пить такой коктейль нужно натощак: в первый день – 1 ст., во второй – 2 и так до 5-6 ст.

Действие лимонного сока:
  • стимулирует пищеварение;
  • выводит токсичные вещества;
  • снижает риск возникновения диабета;
  • нормализует процесс усваивания питательных веществ;
  • налаживает нормальный метаболизм.

Не нужно забывать и о диете. Принимать пищу нужно часто, но небольшими порциями. Основу рациона должны составлять свежие фрукты, овощи, орехи, рыба, мясо. Все сладости, батон, картофель и белый рис – под запретом.

Полезно пить разбавленный с водой сок в жару: он утоляет жажду, быстро восполняет недостаток жидкости в организме и снижает аппетит. Чтобы он принес максимум пользы, его нужно употреблять сразу, свежевыжатым, ведь при хранении многие полезные свойства утрачиваются.

Выжимаем лимон правильно

Сделать лимонный сок несложно. Главное, чтобы плод приобрел комнатную температуру, поэтому его нужно заранее вынуть из холодильника. Нахождение в холоде вызывают сжатие перепонок внутри цитруса, он становится жестким, и с него трудно выжать сок. Плод, полежавший хоть полчаса в тепле, приобретает более мягкую структуру.

На заметку стоит взять такие советы:
  1. Опустить цитрус в теплую воду на 1-2 минуты или поставить в микроволновку на 15 секунд, чтобы быстро его согреть. Затем плод покатать по твердой плоскости (столу, доске), слегка надавливая на него руками. Плод должен слегка деформироваться, тогда перепонки внутри разорвутся, и сок будет вытекать без проблем.
  2. Разрезать плод по длине от верхушки до хвостика. Так можно выдавить в 2-3 раза больше сока. Чем больше площадь разреза, тем больше видно мякоти, из которой можно легко выдавить сок. При разрезе поперек сока получается меньше.
  3. Выдавить сок можно с помощью вилки или специальной соковыжималки. Зубцы вилки необходимо воткнуть в мякоть и выдавить жидкость, прокручивая столовый прибор интенсивными движениями. С соковыжималкой процесс идет еще быстрее: половинки лимона прокручивают, а жидкость стекает в предназначенную для этого емкость.

Читайте еще на Attuale.ru:  Народные средства от запора быстрые и эффективные

Все манипуляции нужно проводить осторожно, так как сок может попасть в глаза и вызвать раздражение и сильное жжение.

Сок можно купить уже готовым в продуктовых отделах супермаркетов, однако вряд ли он будет таким же полезным, как свежевыжатый собственного приготовления.

Источник

Сохраните статью в соцсети:

Чем полезен лимон? — Полезный.Про

Лимон – плод растения рода цитрусовых, о котором когда-то давно писал Авиценна, прославляя его как лекаря, избавляющего от сердечных заболеваний и желтухи. Знания о нем в 11 веке были еще совсем скудные, а сейчас медицина раскрыла все секреты и полезные свойства лимонов. Растение выращивают в субтропиках, причем как в тепличных, так и в естественных условиях. Жители стран Средиземноморья ценят лимон за лечебные свойства и едят его каждый день. Именно из Турции, Израиля, Египта чаще всего и поступают лимоны к нам на прилавки магазинов.

Люди с древности уже знали, почему лимоны полезны, и это перечеркивало все недостатки вкуса. Область применения лимона, сока из него, цедры, достаточно обширна, но объединить их можно под одним словом – антидепрессант. Кушая лимоны, вы всегда будете на позитиве.

Лимон — полезные свойства фрукта и калорийность

Знаете, чем полезен лимон? Из-за наличия витамина С (как и апельсин), лимон способен поднять иммунитет, вернуть силы при тяжелых простудных заболеваниях, снизить температуру тела и нормализовать давление.

Калорийность продукта и его состав

В 100 граммах лимона всего 29 калорий, так что если ежедневно съедать пол лимона, можно не только улучшить пищеварение, но еще и скинуть вес.

Очищенные лимоны в стограммовом количестве содержат:

  • Жиры – 0,3 г
  • Углеводы – 3-9 г
  • Белки – 1,1 г
  • Волокна – 2 г
  • Органическая кислота – около 6 г

Лимонный сок или лимонная вода считается энергетически ценным напитком. Вот чем полезен лимон для организма в первую очередь — он бодрит получше кофе! Большое количество углеводов, малое — сахаров и минимум жиров – идеальное соотношение для здорового образа жизни. Причем 87% состава продукта – вода, так необходимая организму человека.

Лимон — полезные вещества

Полный состав витаминов и минералов, присутствующих в 100 граммах лимонного плода без кожуры:

  • Калий – 163 мг
  • Витамин С – около 40 мг
  • Кальций – 40 мг
  • Фосфор – 22 мг
  • Магний – 12 мг
  • Натрий – 11 мг
  • Сера и натрий – по 10 мг
  • Хлор – 5 мг
  • Витамин Е – 0,5 мг
  • Бор – 0,2 мг
  • Цинк – 0,13 мг
  • Витамин В3 – 0,2 мг
  • Витамин В6 – 0,06 мг
  • PP – 0,1 мг

В минимальн

Лимон для лица — полезные свойства и противопоказания, домашние косметологические рецепты. Сок лимона для лица

Главная » Полезные статьи » Чем полезен лимонный сок для лица: рецепты масок, средств по уходу за кожей в домашних условиях


Свойства лимона

Лимон не зря часто используют не только в домашней, но и в профессиональной косметологии. Этот цитрус действительно может стать природным лекарем.

Обращаться с ним надо с осторожностью. Хотя бы потому, что он – довольно сильный аллерген. Перед первым его применением проба на переносимость обязательна.

Как отбелить лицо лимоном

Если вам повезло, и организм воспринял цитрус дружелюбно, можно в полной мере наслаждаться его полезными свойствами. Действительно, при правильном использовании он отлично влияет на кожу:

  • регулирует работу сальных желез;
  • улучшает клеточное питание;
  • стимулирует производство коллагена;
  • усиливает иммунную защиту;
  • обеспечивает клетки кислородом;
  • убирает сальный блеск;
  • освежает и выравнивает цвет лица;
  • осветляет веснушки и темные пятна;
  • ускоряет заживление ран и трещин;
  • действует антибактериально;
  • тонизирует и снимает отечность;
  • выравнивает кожный рельеф;
  • стягивает расширенные поры;
  • очищает поры от загрязнений;
  • убирает прыщи и высыпания;
  • замедляет процесс старения.

Лимон дает великолепный косметический и омолаживающий эффект. Но в то же время неосторожное обращение с ним может спровоцировать сильное покраснение, воспаление, раздражение и даже ожоги.

Лимоны

Показания и противопоказания

Лимон применяется в составе масок для лица при следующих состояниях:

  • жирный тип кожи;
  • наличие пигментных пятен, веснушек;
  • большое количество прыщей, угревой сыпи;
  • стареющая, увядающая кожа лица.

Цитрус имеет следующие противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость продукта;
  • наличие воспаления, ран на коже лица.

Во избежание проблем с кожей необходимо предварительно убедиться в отсутствии аллергической реакции, так как лимон является сильным аллергеном.

При игнорировании противопоказаний использование лимонного сока может принести вред: возможно развитие воспаления, аллергии, появление гнойников.

При возникновении побочных эффектов необходимо сразу же прекратить применение продукта.

Лимонные рецепты для красоты и свежести кожи

Самый простой способ, который доступен всем и каждому – протирать лицо кусочком лимона. Делать это надо в следующей последовательности:

  • Удалить с лица весь макияж.
  • Умыться с пенкой или гелем.
  • Вымыть руки с мылом.
  • От целого лимона отрезать небольшой тонкий кусочек.
  • Выдавить сок из этой дольки на ватный диск.
  • С помощью ватного диска протереть лицо, избегая губ и области вокруг глаз.

Теперь останется только дать соку впитаться, после обязательно умыться прохладной водой и нанести на кожу крем. Он необходим для профилактик сухости и стянутости эпидермиса после того, как вы нанесёте сок цитрусового.

Если кожа жирная

Протирать лицо лимоном при жирной коже надо обязательно. Можно ли это делать каждый день? Оказывается, да. Такой эпидермис не боится влияния кислот, ведь жир на поверхности надёжно защищает от шелушения и других неприятностей.

Процедуру при жирной коже можно проводить каждый день по утрам или, наоборот, только вечером. Важно обязательно очищать кожу до того, как на неё попадёт сок лимона. И обрабатывать только самые жирные места – а это обычно лоб, нос и подбородок.

Если сухая

Обладательницам сухой кожи повезло меньше. Протирать лицо лимоном им можно только пару раз в неделю и только минимально возможным количеством сока. В противном случае сухость усилится в разы и появится шелушение.

После процедуры не забудьте воспользоваться увлажняющим кремом. Правда перед этим надо обязательно смыть цитрусовый сок с лица.

Если кожа чувствительная

В этом случае перед процедурой лимонный сок рекомендуется наполовину развести водой. И уже умываться с помощью. Полученного раствора. Если этого не сделать, то все негативные последствия не заставят себя долго ждать.

Не следует использовать неразбавленный вариант и женщинам пожилого возраста. Здесь вместо воды лучше воспользоваться минералкой, пусть даже с газом. И также использовать не протирания, а умывания, которые помогут значительно освежить лицо.

Помните, что каждый раз сок надо выжимать снова. И не пользоваться тем, что остался с вечера. Также не подойдёт пакетированный вариант – лучше выбирать обычный лимончик, который часто покупают для того, чтобы попить с ним вкусный и ароматный чай.

Полезные советы

  • Многие косметологи и дерматологи не рекомендуют применять лимон в чистом виде на коже лица, даже если она жирная.
  • Чтобы избежать ожогов и пересушивания, лимон стоит использовать вместе с другими ингредиентами – водой, сметаной, маслами, яичным желтком и т. п.
  • Чтобы добиться ярко выраженного лифтингового эффекта, смывать маски на основе лимона следует теплой (не холодной) водой или молоком.
  • Каждые сутки следует выпивать не менее 2 литров воды.
  • Параллельно с применением лимона против морщин будет полезным употребление витаминных комплексов для кожи внутрь.
  • Применяя желтый фрукт для борьбы с морщинами, важно отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. В противном случае все старания и попытки омолодить кожу будут безрезультатными.

Как использовать лимон: рецепты средств

Лимон – это универсальное средство с огромным потенциалом. Его используют для лечения самого разного комплекса заболеваний, в том числе и при работе с проблемной кожей. Часто лимон совмещают с дополнительными компонентами, которые смягчают агрессивную среду кислого фрукта и усиливают действие элементов входящих в его состав. Ниже описаны самые популярные и эффективные методы использования лимона в качестве косметологического препарата.

С медом

Мед вытягивает из глубоких слоев дермы шлаки и токсины. В сочетании с лимонным соком этот процесс пройдет более эффективно, так как поры будут освобождены от сальных пробок и ороговевших чешуек.

Пилинг лимоном: домашний рецепт с медом
Для приготовления пилинга понадобятся:

  • сок лимона — 15 мл;
  • густой сорт меда — 20 г.

После смешивания компонентов смесь накладывают на лицо похлопывающими и давящими движениями, которые продолжают в течение 5-7 мин.

Если жжение спустя это время стало не очень сильным, то смесь оставляют еще на 5 мин., потом смывают обычным образом, водой.

Пилинг подходит для любого эпидермиса, но при сухом к смеси нужно добавить 5 мл масла макадамии или абрикосовых косточек.

С косметическим маслом

Такой вид лимонного пилинга является упрощенным вариантом классического. Для приготовления взбивают 10 мл любимого косметического масла с 5 мл чистого сока.

Полученную эмульсию наносят на лицо кисточкой слоями — 3-5 раз, делая интервалы перед нанесением каждого слоя 1-2 мин.

Смывают пилинг сначала теплой водой с пенкой или гелем для умывания, а потом — прохладной.

Процедуру можно применять для любого эпидермиса, подбирая соответствующее масло — виноградной косточки для жирного и комбинированного, персиковое — для нормального, жожоба — для сухого.

После сеанса лицо становится светлее, поры стягиваются, повышается упругость верхнего слоя дермы.

Пилинг лимоном: домашний рецепт с косметическим маслом

С сахаром

В этом случае эксфолиация будет сочетать методы физического и химического воздействий. Для приготовления нужно взять:

  • обычный сахар — 20 г;
  • сок лимона — 5 мл;
  • мелко натертую цедру — две щепотки.

Сначала смешивают сахар и цедру, а потом начинают растирать с лимонным соком до получения влажной зернистой массы, которой сразу нужно обработать намыленное гелем для умывания лицо по линиям лимфотока в течение 3-5 мин.

В результате процедуры кислый компонент с моющим средством растворит сальные пробки и разрыхлит роговой слой эпидермиса. Сахар отполирует кожу, удалив мертвые клетки, а цедра простимулирует синтез коллагеновых волокон.

Сахар также способствует удержанию в кожном покрове влаги, что немаловажно при проведении фруктового пилинга. Еще больше рецептов пилингов с сахаром и другими ингридиентами в отдельной статье.

Кофейный

Сочетание сока лимона с кофеином оказывает сильное тонизирующее воздействие на кожу, побуждая ее к восстановлению на клеточном уровне и омоложению.

Для этого смешивают:

  • кофейную гущу — 1 ст.л.;
  • картофельный крахмал — 5 г;
  • лимонный сок — 10 мл.

Пилинг лимоном: домашний рецепт с кофе

Смесь после смешивания должна получиться густой и немного поскрипывать на ощупь.

Ее наносят на лицо без массажа и оставляют на 15-20 мин. Смывают прохладной водой. Подробности о пилингах с кофе — здесь на портале.

Лифтинг-процедуры

Приподнять опустившиеся уголки глаз и рта, повысить тонус, эластичность эпидермиса под силу маске с добавлением овсяных хлопьев. Для ее приготовления понадобится:

  • 2 ст.л. хлопьев «Геркулес»;
  • 3 – 4 ст.л. цельного молока;
  • 1 ч.л. цитрусового сока;
  • 1 ч.л. сока алоэ.

Молоко доведите до кипения, залейте им овсяные хлопья. Подождите, пока овсянка набухнет и остынет. Добавьте алоэ, лимонный экстракт. Распределите маску по области лица и декольте. Через 15 минут смесь смойте теплой водой. После процедуры невероятная легкость, мягкость и упругость покровов гарантированы.

Повысить тонус, придать коже эластичности, омолодить ее поможет глина. Разбавьте 1 ст.л. глины молоком, чаем или травяным отваром. Добавьте 1 ч.л. цитрусового сока. Воспользуйтесь маской. Когда маска окончательно подсохнет, умойтесь теплой водой.

Применяйте глину с умом. В идеале обладательницам жирной кожи подходит голубая глина, а сухой или нормальной – черная.

Лимон от морщин

Маска из соды и лимона

Сода в сочетании с лимоном выводит токсины, очищает и питает кожу, мягко убирает верхний ороговевший слой на коже, действуя, как пилинг. Если в эту маску добавить  меда, тогда эффект будет еще лучше.

Маску из соды и лимона, перед нанесением протестируйте на запястье, чтобы не было покраснений и аллергии.

Готовить маску надо перед самым ее применением, чтобы была свежая. Соду тоже надо использовать свежую, не используйте ту, у которой истек срок годности.

  1. Ложку натурального жидкого меда (если мед густой, то растопить на водяной бане) смешаем с ложкой соды и ложкой лимонного сока.
  2. Все смешиваем до кашеобразного и однородного состояния.
  3. Круговыми движениями наносим кашицу на кожу.
  4. Оставляем на 10 минут и смываем тепленькой водичкой.

Лимон и сода уберет лишний жир и грязь, подсушит прыщи и избавит от высыпаний, что очень важно для людей страдающих этой проблемой.

Белок с лимоном для лица

Эта маска одна из лучших, которая убирает жирный блеск и закрывает расширенные поры. Ее рекомендуют делать после очищения лица от черных точек.

Приготовление не этого чудо — средства займет совсем немного времени.

  1. Один белок взбиваем с двумя чайными ложками сока лимона и наносим на очищенное лицо.
  2. Оставляем на 10 минут, затем смываем водой и увлажняем кожу кремом.

Маска для лица лимон со сметаной

Эта маска рекомендуется для комбинированной и жирной кожи лица. Лимон в сочетании со сметаной хорошо очищает, отбеливает и питает кожу.

  • Сметану для маски желательно брать свежую и домашнюю, чтобы она была хорошего качества и без вредных консервантов. И, конечно же, хороший лимончик.
  • Столовую ложку сока лимона смешаем со столовой ложкой сметаны.
  • Маску наносим на кожу лица. Держим 15 минут, после смываем водой и наносим крем. Эту маску надо делать один раз в неделю.

Кожа после этой маски становится моложавой, свежей и очищенной.

Маска из огурца и лимона

Это полезно!Огуречно — лимонная маска разгладит мелкие морщинки, хорошо увлажнит кожу. Для достижения наилучшего эффекта можно добавить в нее свежего, натурального меда.

Для ее приготовления смешиваем в равных пропорциях мед, сок лимона и натертую на мелкой терке кашицу свежего, очищенного от кожицы,  огурца.

Полученную маску наносим на очищенное лицо и оставляем на 15 минут, а затем смываем водой.

Предлагаю посмотреть видео, где рассказано, как приготовить маску из меда, огурца и лимона.

тоник из лимона

Как еще можно использовать лимон для кожи

Лимонная кислота для лица широко используется в косметологии не только в составе масок, но и других уходовых средств. Большой популярностью пользуются простой в приготовлении лимонный тоник, скраб из лимона, фруктовый пилинг, лосьон. Для усиления эффективности любимого крема косметологи рекомендуют добавлять в него перед нанесением несколько капель сока или масла лимона. Если же нет времени на приготовление такой натуральной косметики для ухода за кожей, можно просто иногда протирать ее лимонным соком.

Тоник от прыщей и для сужения пор на лице

Тоник на основе лимонного сока – это эффективный инструмент для лечения угревой сыпи, увлажнения, осветления и разглаживания кожи лица. При этом средство достаточно легко приготовить в домашних условиях. Для создания тоника для умывания своими руками понадобится один лимон, один огурец и бутылка минеральной воды.

Перед применением лимон необходимо тщательно вымыть с мылом, а затем разрезать на две части. Лимонные заготовки опускаются в стакан с налитой минеральной водой на несколько минут. Чтобы эффект был наиболее действенным, из долек лимона можно выжать сок, а чем больше сока будет выдавлено, тем активнее получится кислотная среда средства. Теперь в смесь необходимо влить небольшое количество огуречного сока (получить его можно при помощи измельчения овоща в блендере или соковыжималке). После смешивания всех ингредиентов тоник готов к применению. Стоит отметить, что храниться данный состав может не дольше четырех дней в холодильнике.

Спиртовой лосьон с соком лимона

Отличный помощник по уходу для обладателей жирной кожи. Для его приготовления необходимо: мелко нарезать средний по размерам лимон вместе с цедрой и смешать с 250 мл водки. Дать выстояться в течение десяти дней. После этого настойку можно использовать для протирания лица дважды в день. Такой домашний лосьон уменьшит поры, эффективно сгладит мелкие морщины, улучшит цвет лица.

Лосьон с соком лимона

Скраб с соком

Для здорового вида и ровного цвета лица полезно раз в неделю применять простой лимонный скраб, который благотворно влияет на кожные клетки, помогает убрать омертвевший слой эпидермиса, подтянуть и обновить кожу. Рецепт такого средства невероятно легкий: нужно просто смешать немного сока из фрукта с мелкими абразивными частичками, которые обеспечат механическое воздействие на клетки эпидермиса для лучшего проникновения полезных веществ вглубь кожи. В качестве абразива лучше использовать сахар, мелкую морскую соль или молотый кофе.

Лед из лимона

Если каждый день после утреннего умывания обтирать лицо лимонным льдом, очень быстро вы заметите положительные изменения в состоянии своей кожи – она посвежеет, разгладится, станет упругой и эластичной, ее тон выровняется. Чтобы приготовить такое простое чудодейственное средство, следует смешать лимонный сок с негазированной минеральной водой в равных пропорциях, после чего заморозить в специальных формочках для льда.

Лед и лимон

Кислотный пилинг

В лимоне, наряду с лимонной кислотой, содержатся и другие полезные кислоты – галактуроновая и яблочная. Эти компоненты делают лимонный пилинг эффективным. Он рекомендуется, если у вас кожа:

  • с признаками увядания;
  • проблемная;
  • слишком жирная с угрями и черными точками;
  • выглядит уставшей, цвет лица нездоровый;
  • с пигментными пятнами.

вода с лимоном для лица

Лучшее время для пилинга – после бани, когда кожа чистая и распаренная, поры открыты. Средства для пилинга легко приготовить самим:

  • для сухой кожи цедру лимона, лимонный сок и немного минеральной воды смешайте с овсяной мукой до однородной массы. Оставьте на коже на 5-7 минут;
  • для жирной кожи лимонный сок смешайте с йогуртом, медом и взбитым белком. Нанесите на 10-15 минут;
  • для комбинированной кожи разотрите лимонный сок с коричневым сахаром, нанесите на жирные зоны, слегка вбейте кончиками пальцев в кожу, оставьте на 5-7 минут. Так вы добьетесь двойного эффекта – скраб и пилинг.

После пилинга ополосните лицо теплой водой и смажьте подходящим кремом. Не делайте пилинг часто. Достаточно проводить процедуру раз в неделю.

лимон в косметике

Дольки

Чистый свежий лимонный сок реально дает отличный отбеливающий эффект. Но использовать его можно только на неповрежденной нормальной, жирной или комбинированной коже. И то не чаще, чем через день – уж слишком агрессивно он воздействует, практически полностью разрушая гидролипидный барьер.

Протирать лицо лимоном надо после умывания, предварительно промокнув лишнюю влагу бумажными салфетками. Кусочком цитруса проходим по массажным линиям, избегая области вокруг глаз и губ.

После того как сок полностью впитается, можно нанести увлажняющий крем. Если лицо щиплет дольше 5-7 минут, его надо срочно умыть.

Рецепты кремов с лимоном для лица

Лимон используют в качестве действующего компонента кремов для лица. Основу таких средств часто составляет оливковое (льняное, касторовое) масло. Оно хорошо растворяет в себе другие ингредиенты, прекрасно впитывается в кожу.

Рецепт крема для нормальной кожи:

  • оливковое масло;
  • сок лимона;
  • мякоть алоэ.

Отрежьте лист из куста алоэ, который растет более 3 лет, снимите кожуру, процедите мякоть. Чайную ложку зеленой жидкости соедините с лимонным соком (5 каплями). Смешайте полученную смесь с 1 столовой ложкой теплого масла. Наносите на лицо сразу после приготовления.

Косметологи объясняют, что алоэ и лимон полезны для лица. Мякоть листьев этого растения обладает выраженным противовоспалительным эффектом. После впитывания в кожу она уменьшает размер прыщей, снимает раздражение и зуд. Крем осветляет красные и коричневые пятна (осветляющее действие лимонного сока), выравнивает тон лица.

Рецепт омолаживающего крема:

  • цедра и сок лимона;
  • льняное масло;
  • сметана;
  • мед;
  • вода.

Залейте водой цедру 3 лимонов, кипятите до загустения жидкости. В остывший кисель добавьте по 18 мг остальных компонентов средства. Взбейте смесь венчиком до состояния нежного крема, храните в прохладном месте.

Сметана и лимон являются хорошим сочетанием в кремах для лица. Жирный кисломолочный продукт смягчает действие фруктовых кислот и при этом насыщает кожу питательными веществами. Таким же действием обладают мед и растительное масло. В итоге замедляются процессы старения, кожа становится упругой и шелковистой.

Важно правильно выбрать лимоны

Очень важно правильно выбрать лимон, как это сделать и на что обратить внимание?

Вот основные признаки качественного плода:

— красивый внешний вид кожицы

— тяжелый вес

— цвет насыщенный и желтый

— лимон не слишком жесткий

Купленные плоды можно хранить в воде, чтобы они сохранили свою сочность.

Лимон – это очень полезный фрукт. Но он обладает высокой кислотностью. Поэтому, стоит применять его умеренно и с осторожностью. При употреблении внутрь, сок стоит разбавлять водой, чтобы не повредить желудок и эмаль зубов.

Если планируете лечить лимоном заболевания, лучше проконсультируйтесь предварительно с доктором. Лимон – это отличное косметическое средство, но изготовление масок требует внимательности и опыта.

Даже если вы приготовили состав по рецепту, обязательно предварительно протестируйте его на коже запястья. Так вы сможете вовремя заметить появление негативной реакции кожи на состав. Любое средство нужно применять умеренно, не стоит забывать об этом.

При использовании средства с лимонным соком, не стоит забывать, о необходимости дополнительно увлажнять кожу, и защищать от воздействия ультрафиолета. Уделите внимание вашей коже, и она ответит вам здоровой сияющей красотой.

Кому не подойдет

Лимон – ценный фрукт, который поможет и коже, и организму. Категорических противопоказаний к применению нет, тем не менее, воздержитесь от использования лимонного сока, если у вас:

  • полная непереносимость цитрусовых, что встречается редко. Во избежание аллергических реакций рекомендуется сделать тест: нанесите несколько капель лимонного сока на кожу за ухом и подождите 24 часа. Если нет покраснения или другой реакции, лимонный сок использовать можно;
  • открытые раны.Это вызовет жжение, раздражение и дискомфорт;
  • очень сухая и чувствительная кожа.

Прелесть лимонов в том, что они доступны круглый год. Можно купить сразу несколько плодов, вымыть кипяченой водой, нарезать на дольки и заморозить. Так вы будете всегда иметь их под рукой. Не заменяйте свежие фрукты лимонной кислотой или лимонным соком, продающимся в магазинах. Натуральный продукт гораздо лучше!

Источники

  • https://cosmetism.ru/sredstva-dlya-uhoda/narodnie/kak-otbelit-lico-limonom.html
  • https://sovets24.ru/1327-limon-dlya-lica.html
  • https://pokrasote.com/skin/skin-care/limon.html
  • https://lechim-prisch.ru/budem-protirat-lico-sokom-limona-pochemu-eto-polezno-v-lyubom-vozraste/
  • https://timelady.ru/1106-limon-dlya-lica-ot-morshchin.html
  • http://CosmeticTrends.ru/uhod/dlya-litsa/protirat-lico-limonom.html
  • https://beautyladi.ru/piling-lica-limonom/
  • https://GirlFace.ru/sredstva/narodnye/limon-dlya-lica
  • https://ibeauty-health.com/naturalnaja_kosmetika/limon-dlya-lica-maski-s-sokom-limona-dlya-lica.html
  • https://pipla.ru/9892-limon-dlya-lica/
  • https://tutknow.ru/beauty/15868-svoystva-i-primenenie-limona-dlya-lica.html
  • https://narodnayamedicina.com/sok-limona-dlya-lica/

[свернуть]




Чем полезен лимон, а также лимонный сок и лимонное масло

chem-polezen-limon-sok-i-maslo

Здравствуйте дорогие друзья и гости моего блога. В сегодняшней статье я вам расскажу о Лимоне. Этот фрукт просто уникален по своему свойству. Какой вкусный чай с лимоном. А витамины, которыми богат лимон.

Я уже писала о лимоне в одной из предыдущих статей, о его полезных и лечебных свойствах. Прочитайте статью и вы убедитесь сами: «Лечение лимонами»

Родина лимона Юго-восточная Азия. Не вся конечно, ее тропические и субтропические области. С начала двадцатого века один кустарь из города Павлов, побывал в Турции.

Привез он оттуда к себе на родину лимонное дерево. С тех пор в России и выращивают лимоны. Лимон является уже давно одним из самых распространенных цитрусовых растений.

Как правило лимон невысокий, у него раскидистая крона, крепкие ветви. Некоторые сорта лимона имеют небольшие колючки. Лимон как народное лечебное средство известен уже давно.

Он помогает при лечении большинства болезней. Лимон идет как укрепляющий и тонизирующий. Но он еще прекрасное средство очищения организма. Способствует нормализации обмена веществ. Прочитав статью вы убедитесь в этом сами.

Чем полезен лимон

У цветоводов огромный интерес возник сразу к лимону, как к комнатному растению. Не смотря на то что лимон домашний вырастить не очень легко, а получить урожай еще труднее, главное правильно выбрать сорт и правильно ухаживать за ним.

Лимоны очень теплолюбивы и если квартира, или хотя бы одна комната светлая и теплая и достаточно влаги, то лимонное дерево будет хорошо расти. Пора цветения лимона наступает под конец весны — начала лета и продолжает цвести все лето.

chem-polezen-limon

В лимоне большое содержание витамина С. При нарушении минерального баланса лимон является эффективным средством при восстановлении его. Лимон природный целитель и причем очень эффективный.

Лимоны как никакие другие целебные фрукты богаты лимонной, аскорбиновой кислотами, эфирным маслом, солями калия, медью. При первых симптомах простуды или ангины, съешьте несколько долек лимона вместе с кожурой.

Сами лимоны и листья лимонного дерева способны снижать давление, а также способны защищать кровеносные сосуды. Лимон еще с древних времен использовали в лечебных целях.

Чем полезен лимон, им можно лечить очень многие болезни. Авиценн написавший «Канон врачебной науки», рассказал в нем очень много интересного об этом растении, о его уникальных свойствах.

Рекомендовал Авиценн употреблять лимон беременным женщинам. Болезни сердца он так же рекомендовал лечить лимоном. Лимоном можно лечить заболевания желудочно-кишечного тракта. Лимон лечит мочекаменную болезнь.

Чем полезен лимон еще: им можно лечить ревматизм, желтуху и заболевания печени. При мигрени есть очень хороший рецепт, который вам обязательно поможет.

Рецепт:

Возьмите пол килограмма лимонов, натрите их на терке с кожурой. Если есть семечки, удалите их. Затем насыпьте в тертые лимоны полтора стакана сахара, один литр красного вина. Натрите на терке хрен (0,75 гр) и добавьте в смесь.

Все хорошо перемешайте и поставьте на водяную баню на один час. Смесь обязательно закройте крышкой. По прошествии часа отставьте в сторону, чтобы смесь немного остыла и процедите. Пейте по пол стакана после еды через два часа.

Лимонный сок

При каких болезнях полезен лимонный сок. Лимонный сок полезен при Атеросклерозе. Так же если есть ломкость капиллярных и венозных сосудов. Лимонным соком лечат ангину, фарингит. Делают профилактику насморка и гриппа.

Грибковые заболевания так же можно лечить лимонным соком. В косметологии широко используется лимонный сок. Им удаляют веснушки и пигментные пятна. Попробуйте, он действительно очищает кожу.

limonnyj-sok

Лимонный сок нужно употреблять при таких заболеваниях как фарингит, подагра, мочекаменная болезнь, при ангине, ревматизме, болезни желудочно-кишечного тракта. А цинга, при этой болезни лимон просто необходим.

С помощью лимона и его сока заживают быстрее раны и переломы костей. Если вас тошнит, пососите дольку лимона и все пройдет. Такое средство очень хорошо помогает при беременности. Лимонный сок разведите пополам с водой и полощите рот, особенно когда идет в ротовой полости воспалительный процесс.

Капитан Кук, когда пускался в кругосветное путешествие по морям океанам, ежедневно давал своим морякам лимонный сок с сахаром. Благодаря этому цинга обходила команду стороной, хотя обычно в то время такая беда случалась при долгих плаваниях.

Лимонный сок поможет вам избавится от угрей и осветлить пигментные пятна. Сделайте спиртовой настой лимона с кожурой и протирайте им лицо. Но перед применением обязательно этот раствор разведите пополам с водой. Делать это нужно потому что концентрат очень крепкий, и вы можете получить ожог.

Рецепты:

Лимонным соком можно лечить атеросклероз. Как готовится такой рецепт: Разрежьте один лимон пополам и из одной половины выдавите сок. Затем смешайте сок лимона с половиной стакана кипяченой воды и добавьте чайную ложечку меда. Пейте такой напиток на ночь.

Чем полезен лимон для печени. Если вы возьмете один килограмм меда, четыре лимона и триста грамм оливкового масла, вы получите отличное лекарство, которое нужно принимать три раза в день по столовой ложке за пол часа до еды.

Срежьте кожуру с двух лимонов. Перекрутите на мясорубке все приготовленные лимоны, как с кожурой, так и без кожуры. Добавьте мед и оливковое масло. Приготовленную массу переложите в стеклянную посуду.

Закройте приготовленное лекарство крышкой и храните в холодильнике. Принимать это средство нужно три раза в день по одной столовой ложке за пол часа до еды. При бронхите также можно приготовить состав лимона с медом, только добавить еще чеснок.

Возьмите пять лимонов, четыре головки чеснока и один литр жидкого меда. Лимоны вместе с кожурой натрите на терке. Затем удалите семечки, очистите чеснок и подавите на чеснокодавке. После этого смешайте все ингредиенты вместе.

Переложите в плотно закрывающуюся банку и поставьте настаиваться в прохладное и темное место на пять дней. Ежедневно на протяжении пяти дней встряхивайте банку.

По прошествии пяти дней состав процедите. Пейте приготовленное лекарство до трех раз в день минут за двадцать до еды по одной столовой ложке. Такое средство лечения при бронхите, действует как рассасывающее.

Лимонами с некоторыми натуральными добавками можно лечить мигрень. Возьмите пол килограмма лимонов, полтора стакана сахара, один литр красного вина и семьдесят пять грамм натертого на терке хрена.

Натрите лимоны на терке вместе с кожурой, выберите семечки, затем смешайте с вином, хреном и сахаром. Поставьте эту смесь варить на час на водяной бане под закрытой крышкой, затем дайте остыть и процедите. Пейте через два часа после каждой еды по пол стакана

Возможно я уже раннее в предыдущих статьях писала подобный рецепт, а если нет? Заранее прошу прощения если повторюсь. Уж очень простой рецепт, который всегда при ангине можно использовать.

Для этого рецепта понадобится лимонный сок сто двадцать пять миллилитров и двести пятьдесят миллилитров воды. Смешайте воду с соком лимона и принимайте по одной чайной ложечке через каждые пять минут. Принимайте пока не почувствуете в горле облегчение.

Лимонное масло

К сожалению о лимонном масле я знаю совсем мало, но вот то что лимонное масло поможет снять усталость, снимет отеки, поможет, даже не поможет, а снизит кровяное давление это точно.

limonnoe-maslo

Лимонное масло используют в ароматерапии. Оно эффективно при лечении инфекций горла, катаре и бронхите. Лимонное эфирное масло получают из самих лимонов и из кожуры. Вот то немногое что я знаю о лимонном масле.

Очень надеюсь что смогла вам помочь.

Будьте здоровы.

Можете ли вы заменить лимонный сок соком лайма?

Памела Фоллетт / Demand Media

Вы стоите на кухне, только что приготовили свое любимое блюдо из макарон (ригатони, жареная брюссельская капуста, лук-порей и пармезан), и все, что вам теперь нужно, это выжать свежий лимон, чтобы приготовить блюдо готово. Увы, ужас ужасов … у тебя кончились лимоны, но есть пара лаймов под рукой.

Итак, сок лайма может заменить лимонный сок? Заменяет ли сок лимона сок лайма? Короче говоря, да. Между этими двумя популярными цитрусовыми есть несколько небольших различий, но по большей части они являются лучшей заменой друг другу.

Совет

Да, по большей части лайм и лимоны могут использоваться в рецептах как взаимозаменяемые. Однако важно отметить, что сок лайма более кислый, чем сок лимона, поэтому вам может потребоваться немного меньше его, чем того требует рецепт. Общее правило — 3/4 стакана заменителя сока лайма на 1 стакан лимонного сока.

Лучшие заменители лимонного сока

Лимоны, как и соль, являются прекрасным усилителем вкуса многих блюд.Но когда у вас только что закончились лимоны, вы можете использовать вместо лайма. И, учитывая, что лайм и лимоны так тесно связаны, сок лайма является хорошей заменой лимонного сока, хотя вам, возможно, придется немного изменить количество. Помните также, что лимоны, как правило, немного слаще лайма. Однако для многих рецептов (особенно для коктейлей) вы, вероятно, не заметите разницы.

Если ваш рецепт требует лимонного сока, а у вас нет лимонов и лаймов, будьте уверены, есть несколько других заменителей, которые вы можете попробовать, в зависимости от того, что вы готовите.Апельсиновый сок хорошо подходит для салатных винегретов, сальсы, алкогольных коктейлей и большинства соусов; он также богат калием, кальцием и витамином С, так что вы получаете такой же прирост здоровья.

Белое вино прекрасно заменяет лимонный сок в большинстве пикантных блюд, таких как паста, рыба, мясо и овощи. Наконец, уксус имеет приличный уровень кислотности (как и лимон), так что это отличная замена, если вам нужен ингредиент с легким толчком. Учтите, что вместо определенного количества лимонного сока вам следует использовать половину меньшего количества уксуса, иначе в результате у вас на руках окажется чрезвычайно горькое блюдо.

Различия между лаймом и лимоном

Лимоны и лаймы происходят из одного и того же семейства цитрусовых, поэтому обычно вы можете заменить один другим, когда готовите блюдо, для которого требуется один из этих восхитительных фруктов. Это два вида цитрусовых, известных своим кислым и кислым вкусом, и их часто используют для одних и тех же целей.

Есть несколько небольших отличий между этими фруктами. Помимо своего внешнего вида, лайм более кислый, чем лимоны.Кроме того, лимоны являются лучшим и более богатым источником витамина С и фолиевой кислоты (витамин B, необходимый вашему организму для производства ДНК и другого генетического материала), чем лайм.

Рецепты из лайма, которые вам понравятся

Если у вас на кухне много цитрусовых, вам может быть интересно, какие рецепты из лайма попробовать. Лайм хорошо сочетается с морепродуктами, десертами, салатами, тако, пико де галло, овощами и мясом на гриле. Что касается напитков, то некоторые популярные коктейли содержат в качестве основного ингредиента лайм.

Щепотка цедры лайма — прекрасное дополнение, например, к маринаду для тилапии (или другой белой рыбы).И вегетарианский фахитас не был бы таким же без большой порции лайма. Конечно, лайм также является ключевым ингредиентом многих любимых десертов Америки, от пирога с лаймом до паннакотты.

Многие летние коктейли также содержат нотку лайма. Если вы жаждете освежающего мохито, мексиканского мартини, московского мула или маргариты, вам лучше заполнить свою кухню этими любимыми цитрусовыми фруктами.

.

Сколько сока в лимоне?

Домашняя страница> Уроки> Основы выпечки> Сколько сока в лимоне?

How Much Juice is in a Lemon? (and other citrus fruits!) An easy-to-read graphic for simple reference...

How Much Juice is in a Lemon? (and other citrus fruits!) An easy-to-read graphic for simple reference...

Многие рецепты, которые я публикую летом (и в праздничные дни), требуют использования свежевыжатого апельсинового, лимонного или лаймового сока. Впоследствии один из наиболее частых вопросов, которые появляются в этих рецептах:

«Сколько сока можно получить из одного лимона / лайма / апельсина?»

Это отличный вопрос, так как знание ответа может помочь вам выяснить, сколько из этих цитрусовых нужно купить для любого конкретного рецепта, и если вам нужно заменить сок в бутылках в крайнем случае, то вы знаете, сколько вы будете необходимость.Имейте в виду, что вы можете столкнуться с очень большими или очень маленькими фруктами, из которых можно получить немного больше или меньше сока, чем указано ниже.

Вот краткое изложение вместе с легко читаемым (и закрепленным!) Графиком:

1 лимон = 3 столовые ложки

1 лайм = 2 столовые ложки

1 апельсин = ⅓ чашки

How Much Juice is in a Lemon (and other citrus fruits)? An easy-to-read graphic included!

How Much Juice is in a Lemon (and other citrus fruits)? An easy-to-read graphic included!

[Чтобы загрузить версию в формате PDF, нажмите здесь.]

5 секретов выпечки хлеба, отмеченного наградами, в домашних условиях

БЕСПЛАТНЫЙ БОНУС ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ!
Советы и приемы, достойные пекарни

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *