Амарантовое масло при варикозном расширении вен
Целебные свойства амарантового масла очень обширны, и оно
богато не только скваленом, помимо этого в нем есть и другие полезные природные
вещества. Из них, стоит выделить рутин – лучшее средство для профилактики и
лечения варикозного расширения вен. Именно причины варикоза и его лечение, и
профилактику с помощью амарантового масла мы рассмотрим в этой статье. Ведь
амарантовое масло как показали исследования намного эффективнее, чем другие
природные средства при борьбе с любыми видами варикозного расширения вен.
Причины варикоза
Причины возникновения варикоза условно можно разделить на
три группы:
- ·
Наследственные; - ·
Курение; - ·
Неправильное питание; - ·
Сидячая или тяжелая физическая работа.
Чаще всего варикозное расширение вен наблюдается именно
впоследствии наследственных причин. Если у ваших родителей или родственников
есть варикоз в любой форме, то и у вас он может возникнуть. При этом не стоит
надеяться что, к примеру, если у вашей мамы есть варикозное расширение вен на
ногах, а у вас данная патология не проявилась, то варикоз не проявится вообще.
Локальные очаги варикоза могут развиваться в любой части тела, и на ранних
стадиях без специального диагностического оборудования невозможно, так как до
определенной стадии заболевания оно протекает бессимптомно.
Отдельно стоит заметить, что даже на поздних стадиях может
не возникнуть самых распространенных проявлений варикоза, таких как синие
вздутые вены. В некоторых случаях заболевание развивается в организме, без
внешних проявлений.
Курение тоже одна из причин возникновения варикоза. Ведь
из-за курения страдают не только легкие а и весь организм. Кроме того
впоследствии курения значительно хуже усваиваются витамины и другие необходимые
для организма вещества. В результате это может привести к варикозному
расширению вен.
Неправильное питание, а особенно низкое количество
потребляемых витаминов, неудовлетворительное качество еды, тоже могут привести
к возникновению варикоза. Ведь стенки артерий, а соответственно и клапаны,
которые отвечают за правильную циркуляцию крови ослабляться. В результате
медленно и неотвратимо начинает развиваться варикоз. Избежать в данном случае
варикоза очень просто, достаточно просто сбалансировать свое питание.
Если у вас сидячая работа, или наоборот, вы каждодневно
подвергаетесь большим физическим нагрузкам, то это тоже может стать причиной
варикоза. А если к этому прибавить наследственную склонность и неправильное
питание, то можно с уверенностью сказать, что варикоз будет развиваться
стремительно, и вы рискуете запустить свое здоровье.
Отдельно стоит задуматься о профилактике варикоза
любительницам высоких каблуков. Ведь именно из-за дополнительных нагрузок,
которые возникают при ношении обуви на каблуках, а также из-за неестественного
положения ноги, в большинстве случаев начинает развиваться варикоз.
Симптомы и особенности варикоза
При движении крови, как по малому, так и большому кругу, за
ее правильный ток в одном направлении отвечают специальные клапаны в венах,
которые пропускают кровь только в одном направлении. Конечно, наш организм имеет
свой «запас прочности», поэтому если при травме или по естественным причинам
один или несколько таких клапанов просто выйдут из строя, то это не может стать
причиной серьезного недомогания.
Но если на отдельном участке кровеносной системы из строя выходит
значительное количество клапанов, то это и становится причиной варикоза. Кровь
не движется правильно, застаивается, что и приводит к негативным последствиям.
Естественно начинает развиваться варикоз, который может привести к значительным
осложнениям и сопутствующим заболеваниям.
Самый известный симптом варикоза, это синие вздувшиеся вены,
если они у вас наблюдаются, то вам даже не нужно идти к врачу чтобы узнать свой
диагноз. Но у варикоза есть и другие симптомы, а именно:
- ·
Боль в отдельных участках тела; - ·
Ощущение тепла или жжения; - ·
Беспричинный зуд; - ·
Отеки ног и рук; - ·
Покалывания при физических нагрузках; - ·
Быстрая уставаемость и медленное восстановление
сил.
Данные симптомы могут, проявляться как по отдельности, так и
вместе. Поэтому если у вас наблюдается любой из этих симптомов, то большая
вероятность того, что у вас начал развиваться варикоз. И в зависимости от
стадии заболевания вам стоит срочно принять меры.
К сожалению большинство людей просто не замечают начальные
симптомы варикоза, и просто списывают их на усталость или другие естественные
факторы, и решают начать лечение уже на поздней стадии.
Но варикоз именно то заболевание, которое намного легче
предотвратить, чем лечить. Ведь достаточно следить за рационом и принимать
натуральные средства профилактики, такие как амарантовое масло, которое
помогает укрепить сосуды и предотвратить болезни.
Действие рутина на организм
Впервые рутин синтезировали из Руты Душистой, именно благодаря
этому он и получил свое название. Еще рутин называют – витамин Р, рутинит,
рутозит. Но наиболее распространенное название именно рутин.
Небольшие количества рутина содержаться практически во всех
овощах и фруктах, но часто, особенно при больших нагрузках на организм и
нервную систему его бывает недостаточно, поэтому нужно употреблять продукты
которые содержат рутин в больших количествах. Только это может гарантировать
защиту от варикоза и других заболеваний сердечно сосудистой системы.
Как показали исследования, которые проводились в
университетах Великобритании и США рутин эффективен:
- ·
Для повышения уровня тромбоцитов; - ·
Для уменьшения проницаемости капилляров и
улучшения кровообращения; - ·
При воспалительных процессах; - ·
Помогает предотвратить возникновение тромбов; - ·
Эффективен при лечении геморроя и
микроангиопатии; - ·
В высоких дозах рутин увеличивает поглощение
йода организмом и снижает уровень гормонов Т3 и Т4; - ·
Рутин отличный антиоксидант и эффективнее
кверцетина, гесперидина и нарингина
Как видите, рутин оказывает комплексное воздействие на
организм, и поэтому является важной частью здорового правильного питания.
Особенно для тех людей, которые хотят улучшить состояние здоровья, без
применения фармацевтических средств.
Рутин не синтезируют, и его нельзя в чистом виде найти в
аптеках. Он может только встречаться в некоторых препаратах растительного
происхождения. В природе рутин встречается довольно часто, но в незначительных
количествах в фруктах и овощах.
Раньше рекордсменами каперсы и черные оливки, которые часто
используются в средиземноморской кухне. Однако данные продукты у нас
дорогостоящие и довольно редкие, кроме того при консервации и термической
обработке черные оливки утрачивают большую часть полезных веществ, в результате
они не могут обеспечить организм должными дозами рутина для профилактики и
лечения варикоза.
Но как показали исследования, значительное количество рутина
содержится в амаранте. Рутином богато все растение, но максимальное его
количество содержится именно в созревшем зерне амаранта. Поэтому в плане
насыщения организма рутином, амарантовое масло лучшее средство. Если сравнить
цену и качество продуктов, в которых содержится амарант, то амарантовое масло
гарантированно лучше всех остальных вместе взятых.
Профилактика варикоза амарантовым маслом
Варикозное расширение вен развивается вследствие ослабления стенок
артерий и неправильной работы клапанов, которые отвечают за правильный ток
крови. Соответственно чтобы предотвратить варикоз, достаточно просто укрепить
стенки артерий, и соответственно следить за общим состоянием организма.
Однако эффективных медикаментозных средств, которые могут
предотвратить возникновение варикоза нет. Конечно по рекомендации врача вы
можете принимать витамины для улучшения кровообращения, но существенной
гарантии того что они предотвратят возникновение варикоза вам не даст ни один
врач.
Однако амарантовое масло благодаря своему уникальному
составу, а именно:
- ·
Сквалену; - ·
Рутину; - ·
Биологически активным веществам; - ·
Комплексу витаминов; - ·
Наличию всех необходимых организму аминокислот; - ·
Комплексу макро и микроэлементов необходимых для
организма.
Может гарантировать не только защиту от варикозного
расширения вен, а и от ряда других заболеваний, которые очень трудно поддаются
лечению даже современной медициной.
Для профилактики варикоза и других заболеваний достаточно
просто принимать по две чайные ложки амарантового масла утром и вечером. Такой
дозы вполне достаточно для того, чтобы значительно улучшить состояние
организма, и полностью предотвратить возникновение варикоза, а также его
лечение на ранних стадиях, которые не поддаются диагностике.
Лечение варикоза амарантовым маслом
Если у вас уже наблюдаются симптомы варикозного расширения
вен, или вы уже даже обращались к врачам по этому поводу, то подойти к лечению
варикоза нужно более существенно.
Самое главное принимать амарантовое масло утром и вечером,
но для достижения более быстрого эффекта, можно увеличить дозировку до трех
приемов в день по две чайные ложки. Это максимально допустимая доза
амарантового масла для взрослого человека, принимать амарантовое масло в
больших количествах не рекомендуется, так как могут возникнуть нежелательные
последствия в результате перенасыщения организма витаминами и биологически
активными веществами.
Кроме того если у вас есть такие проявления варикозного
расширения вен как синие вздувшиеся вены, то утром и вечером желательно втирать
в кожу небольшое количество амарантового масла. Это поможет не только для
лечения, а и для того чтобы убрать неприятные визуальные проявления варикоза.
Улучшения самочувствия и внешнего вида вздувшихся вен можно
заметить уже через две недели применения. Кроме того если вы принимаете
медикаментозные средства, то это не повод отказаться от лечения амарантовым
маслом, так как оно не взаимодействует с фармацевтическими средствами и его
можно принимать параллельно с ними.
Почему амарантовое масло максимально эффективно при лечении
варикоза
Если вы немного понимаете в медицине, то можете знать, что у
любого препарата есть определенный механизм усвоения, и доставки в организм
необходимых веществ. Однако данное можно отнести не только к фармакологическим
препаратам а и к натуральным. Ведь у каждого продукта есть свой механизм
усвоения питательных веществ для организма. Именно поэтому в народной медицине
одни травы максимально полезны в виде чая, а другие в виде настоек. Данный
список сравнений можно продолжать довольно долго, однако вывод простой,
средство может быть и концентратом полезных веществ, но при неправильном
усвоении организмом польза от него будет минимальной, и большинство питательных
веществ просто потеряются.
В этом плане амарантовое масло заслуженный рекордсмен, так
как независимо от особенностей организма, оно полностью усваивается, и
оказывает максимально эффективное лечебное действие на организм. Соответственно
оно укрепляет артериальную систему, и помогает поддерживать ее оптимальное
состояние. И именно полное усвоение организмом всех полезных веществ в
амарантовом масле гарантирует его полезное действие при профилактике и лечении.
По воздействию на организм амарантовое масло значительно
эффективнее многих рекламируемых средств и биодобавок. Фактически в последнее
время амарантовое масло все чаще относят именно к биодобавкам, которые
позволяют даже при неправильном питании поддерживать тонус и здоровье
организма.
Выводы:
Фитотерапия и народная медицина в наш век новых фармацевтических
препаратов, набирает все большую популярность. Секрет такой популярности прост,
ведь природные средства не оказывают негативное воздействие на организм. Ведь
нередко можно встретить выражение «Одно лечит, другое калечит». А растительные
препараты, практически не имеют побочных действий, кроме случаев
непереносимости организмом некоторых компонентов.
Поэтому если вы хотите вылечить варикоз, но при этом не
нанести вред организму, то амарантовое масло подойдет для этого лучше всего.
Это мощное природное средство, которое поможет быстро избавиться от варикоза и
застраховать себя от его повторного возникновения.
Кроме того, если брать стоимость специализированных
препаратов или биодобавок, то амарантовое масло в этом плане намного экономнее!
как избавиться от варикоза с помощью амаранта
Согласимся, что красота заключается не только в создании безупречного внешнего вида, но и в отличном здоровье. И в первом случае, и во втором большое значение имеет состояние поверхностных и глубоких вен на ногах − при нарушении кровотока развивается варикоз. Образуются застойные зоны, увеличивается внутренне давление, и в результате вены расширяются, а стенки − истончаются. Со временем это становится все более заметным, а сам процесс − более болезненным. Предотвратить или смягчить его вполне возможно. Для этого достаточно вспомнить о «золотом зерне, посланном Богом» − амаранте. Средства и еда, приготовленные на его основе, давно известны своим чудодейственным воздействием на сосуды.
Что получают сосуды?
Амарант содержит в себе белки, жиры и углеводы, а также 10 видов витаминов и столько же минеральных веществ, и каждый из них положительно влияет на состояние организма. Особенность растения в том, что пользу приносит каждая его часть, и это учитывается при разных заболеваниях. В нашем случае речь идет о сосудистых проблемах и таком заболевании, как варикозное расширение вен. Дело в том, что во всех продуктах из амаранта и средствах на его основе содержатся флавоноиды, а самым известным из 150 представителей этой группы является рутин, известный также как витамин С2, или Р. Интересно, что его название произошло от первой буквы термина permeability или «проницаемость», поскольку именно снижение проницаемости сосудов и является главной характеристикой этого витамина.
Рутин придает всем средствам ценные свойства:
• противоотечное;
• сосудорасширяющее;
• венотонизирующее;
• антиатеросклеротическое.
Витамин Р помогает восстановить стенки капилляров, повысить прочность и эластичность всех кровеносных сосудов, а также нормализовать артериальное давление и сердечный ритм. Однако следует знать, что рутин не вырабатывается организмом, поэтому продукты с его содержанием должны быть включены в ежедневный рацион каждого человека.
В амаранте содержится также уникальное биологическое соединение, природный ненасыщенный углеводород сквален, название которого произошло от слова squalus («акула»), известный ранее как экстракт, полученный из печени акулы. Во время его изучения в начале прошлого века было установлено, что этому соединению для стабильного состояния не хватает 12-и атомов водорода, и этот дефицит восполняется при соприкосновении с любым источником, где содержится водород. Поскольку в организме человека около 90% занимает вода, ненасыщенный углерод забирает себе водород и высвобождает кислород, который с легкостью проникает во все клетки. Кроме того, что сквален насыщает все ткани кислородом, он:
• участвует в синтезе витамина D;
• активизирует доставку витаминов в клетки организма;
• способствует очищению крови;
• освобождает сосуды от «плохого» холестерина и препятствует образованию бляшек;
• укрепляет иммунитет.
Все эти свойства наиболее выражены в масле амаранта, а полученные в результате его применения результаты имеют долговременный характер.
Кроме того, состав амаранта отличается высокой концентрацией аскорбиновой кислоты, которая способствует производству еще одного вещества − коллагена, необходимого для обеспечения эластичности сосудов. Непосредственно аскорбиновая кислота или витамин C нейтрализует вредные вещества, связывает их и выводит из организма, регулирует свертываемость крови, уменьшает проницаемость сосудов, укрепляет иммунитет. Однако аскорбиновая кислота не производится организмом, поэтому запасы этого витамина необходимо все время пополнять.
В амаранте содержится немало других веществ, которые работают на оздоровление сосудов и всего организма. Поэтому продукты и средства на его основе рекомендуются не только при варикозном расширении вен, а при таких заболеваниях, как:
• атеросклероз;
• инсульт;
• ИБС;
• стенокардия;
• гипертония.
Правильное использование амаранта помогает восстановить не только состояние сосудов, но и нормальную работу сердца.
Средства на основе амаранта против расширения вен
Первое место по эффективности принадлежит маслу. Для профилактики варикоза этот продукт принимают по 1 чайной ложке во время еды, а сам оздоровительный курс (в течение месяца) лучше проводить в межсезонье. Лечебный курс предполагает прием большего объема продукта, и при этом сосуды очистятся от «плохого» холестерина и станут более эластичными. Однако не следует забывать, что масло содержит в себе большое количество сквалена, который быстро насыщает организм кислородом, поэтому поначалу может возникать головная боль, сыпь, изжога, тошнота, сыпь, но при правильной дозировке они быстро исчезают. Чтобы избежать появления подобных эффектов при лечении, некоторые специалисты рекомендуют принимать по 1 десертной ложке 2-3 раза в день, и сам курс также проводить 2 раза в год в межсезонье. Параллельно с приемом масла внутрь при варикозе его используют наружно: небольшое количество наносится на проблемные участки, а через 15 минут, когда средство впитается, его остатки убираются с помощью бинта, хлопчатобумажной или обычной салфетки.
Отлично работает отвар на основе растения. Для приготовления средства необходимо взять 1 столовую ложку измельченного растения (подходят листья, цветки и корни), залить 0,25 мл кипятка и всю смесь довести до кипения, а затем процедить и подождать пока остынет. Рекомендуется принимать этот отвар по 100 мл за 30 минут до еды.
Бороться против варикоза помогает настой, приготовленный из 1 столовой ложки измельченного растения и 250 мл кипятка. Смесь настаивается на водяной бане около получаса. Принимать настой рекомендуется дважды в сутки по 1/3 стакана до еды.
Можно также принимать ванны с отваром амаранта. Для приготовления этого отвара потребуется 400 г измельченного сухого амаранта, который заливают двумя литрами кипящей воды и продолжают кипятить в течение четверти часа на небольшом огне. Охлажденный и процеженный отвар надо разбавить водой в объеме, необходимом для принятия ванны.
В дополнение можно делать массаж с добавлением эфирного масла амаранта. Здесь необходимо учесть, что наибольший лечебный эффект получают при использовании комплекса масел. К примеру, в качестве базы часто используется масло косточек сладкого миндаля, а к нему добавляют 2 капли амарантового масла. Полученную смесь наносят на проблемную зону 2-3 раза в день. Делать такие процедуры рекомендуется в течение 6 недель, затем сделать перерыв на 30 дней и повторить.
Блюда из свежего амаранта
Во всех продуктах из амаранта содержатся флавоноиды, в частности рутин, который предотвращает варикозное расширение вен, укрепляя стенки капилляров. Большое количество рутина содержится в зелени амаранта, поэтому не удивительно, что листья растения щедро используются в салатах. Для приготовления одного из них требуется:
• 200 г молодых листьев амаранта;
• 30 г зеленого лука;
• 20 г зелени петрушки;
• 1 столовая ложка растительного масла;
• соль по вкусу.
Листья нарезаем соломкой и отправляем в салатницу, добавляем мелко нарезанный лук и зелень петрушки, и все заправляем маслом. С этим салатом наш организм получит также большое количество витамина C или аскорбиновой кислоты, которую организм не вырабатывает, но постоянно требует. Не будем забывать, что аскорбиновая кислота разрушается при тепловой обработке, поэтому в составе зеленых салатов она приносит большую пользу.
Чтобы приготовить по-настоящему весенний салат, надо взять:
• 200 г листьев амаранта;
• 200 г листьев крапивы;
• 50 г листьев черемши или молодого озимого чеснока.
Все ингредиенты следует обдать кипятком, нашинковать, посолить, заправить растительным маслом и добавить специи по вкусу.
Для другого салата можно к промытым и измельченным зеленым листьям амаранта добавить порезанный кубиками сыр, зелень петрушки и специи по вкусу. Этот салат можно заправить сливками или сметаной.
Любые блюда из амаранта в сочетании с применением народных средств на основе этого растения помогут очистить сосуды, восстановить их эластичность и быстрее справиться с варикозом. При этом важно не переусердствовать с использованием целебного растения.
Лечение кожи амарантом: успех гарантирован
Средства на основе амаранта рекомендуются при самых сложных заболеваниях кожи. Это обусловлено рядом веществ, которые нейтрализуют возбудителей болезни, работают на восстановление клеток, укрепляют местный и общий иммунитет. В процессе практики доказано, что лечение, при котором применяются средства на основе амаранта, становится более эффективным, а результат держится очень долго. В этом можно быстро убедиться.
Составляющие эффективного воздействия на кожу
В составе амаранта содержатся практически все вещества, необходимые для здоровья кожи. Это:
• ненасыщенные жирные кислоты;
• фитостеролы;
• каротиноиды;
• витамин Е;
• магний;
• сквален.
Эти и другие полезные вещества, содержащиеся в амаранте, оказывают на кожу противомикробное, антибактериальное и противовирусное воздействие, снимают воспаление, ускоряют заживление ран.
Так, ненасыщенные жирные кислоты помогают снять воспаление, способствуют восстановлению эпидермиса, поддерживают оптимальный водный баланс кожных покровов. Фитостеролы поддерживают пластичность клеточных мембран и положительно влияют на регенерацию тканей, причем, они нужны для восстановления организма при многих других заболеваниях: гепатите, ишемии сердца и других. Каротиноиды выполняют антиоксидантную и иммуностимулирующую функции, и работают во всех слоях кожи. Витамин Е способствует выведению токсинов, улучшает питание клеток, причем, не только кожи. К слову, считается, что без этого витамина невозможно навсегда избавиться от угрей, пигментных пятен, растяжек и шрамов.
Имеет смысл отдельно остановиться на роли магния. Он помогает оздоровить кожу изнутри, положительно влияет на все органы и системы организма. Так, магний повышает иммунитет и способность организма противостоять инфекциям, нормализует свертываемость крови, уравновешивает работу нервных и мышечных волокон, повышает стрессоустойчивость. Без этого элемента невозможно нормальное развитие костной ткани и здоровое состояние сердечно сосудистой системы. Кроме того, магний повышает уровень «полезного» холестерина и снижает количество «вредного». По своей важности в работе всего организма этот элемент можно сравнить с кислородом. При этом следует помнить, что магний не вырабатывается организмом, и запасы необходимо все время пополнять.
Активное снабжение организма кислородом невозможно без сквалена. Кроме того, что сквален способствует насыщению организма кислородом, он является мощным антиоксидантом, обладает сильным антибактериальным и защитным действием, снимает воспаление, способствует заживлению ран и восстановлению кожи. Благодаря сквалену и другим веществам, находящимся в амаранте, средства на основе этого растения применяются не только для лечения кожи, но и для профилактики многих заболеваний.
Лечим кожу изнутри: масло и самостоятельно приготовленные средства
Известно, что причина заболевания кожи часто находится внутри организма, и на состояние кожи влияет работа ЖКТ, печени и почек, состояние обменных процессов, стрессы, уровень иммунитета. Поэтому рекомендуется воздействовать на проблему изнутри, и здесь одним из лучших средств является масло амаранта. Этот продукт давно признан одним из лучших природных восстанавливающих средств. Его эффективность доказана в лечении при таких заболеваниях, как:
• псориаз;
• сухая экзема;
• трофическая язва;
• нейродермит;
• атонический дерматит;
• герпес;
• микоз;
• угревая сыпь;
• лишай.
При этих заболеваниях и для укрепления иммунитета рекомендуется употреблять масло амаранта по 1 столовой ложке до еды (за полчаса или час) 3 раза в день или во время приема пищи (2 раза в день по 1 столовой ложке). Для профилактики его принимают по 1 чайной ложке днем и вечером во время еды.
Положительно влияет на организм и отвар на основе двух столовых ложек сухих листьев, цветков или корней амаранта. Их заливают 500 мл кипятка и на медленном огне кипятят в течение 15 минут, а затем охлаждают и процеживают. Отвар принимают по 1/2 стакана за полчаса до еды.
В лечение включают настой, для которого подходят корни, стебли, соцветия, семена амаранта. Необходимо взять 15 г измельченного сухого сырья, залить 250 мл кипятка и выдержать на водяной бане в течение 15 минут, а затем дать настояться (до остывания). Поскольку настой сладковатый и немного вяжущий, в него можно добавить мед и сок лимона. Принимать это средство рекомендуется по 50 мл за полчаса до еды курсом 14 дней.
Очень полезна водочная настойка на основе семян и листьев амаранта. Для ее приготовления надо взять 20 грамм сухого сырья, добавить 200 мл водки и дать настояться в течение одной недели. Полученную настойку по 10 капель добавляют в чай, кофе и другие напитки.
Укрепить иммунитет можно с помощью целебного чая. Для этого используют листья сорта «Валентина» с красной окраской − 1 столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение 20 минут.
Наружное применение амаранта
При дерматологических заболеваниях рекомендуется лечение проводить с применением средств из амаранта наружно. Здесь по эффективности также лидирует масло. Его наносят и дают впитаться, а через 15-20 минут остатки удаляют косметической салфеткой. Процедура проводится 2 раза в день.
Ускорить регенерацию кожи помогают ванны с амарантом. Надо 500 г высушенных листьев, веточек и соцветий залить 2 л кипятка и настаивать до полного остывания. Продолжительность самой процедуры − 20 минут.
Для ванны можно приготовить средство по другому рецепту. В этом случае 400 грамм соцветий и листьев заливают 2 л кипятка и в течение 15 минут варят под плотно зарытой крышкой. После этого отвар можно добавлять в воду для ванн.
Известен также рецепт приготовления настоя для наружного применения. Для этого 1/2 стакана сухих измельченных листьев амаранта заливают 1 л кипятка и дают настояться в течение суток. Полученным средством обрабатывают пораженные участки кожи.
Другой настой готовится на основе 2 чайных ложек семян амаранта и 3 стаканов кипятка. Залитые кипятком семена настаиваются в течение 20 минут, а затем полученное средство используется для компрессов и примочек. Такой настой особенно хорошо зарекомендовал себя при экземе, псориазе и крапивнице.
Что дополнительно надо знать о применении амаранта?
Поскольку при заболеваниях кожи чаще всего рекомендуется амарантовое масло, следует знать, что речь идет о действительно уникальном средстве. Среди базовых масел это единственный источник сквалена, насыщающего кислородом клетки и ткани на молекулярном уровне.
Одной из главных особенностей средств на основе амаранта является быстрое получение успокаивающего, заживляющего и регенерирующего эффекта. Причем, болеутоляющий эффект становится заметным сразу после нанесения на кожу, а остальные процессы ускоряются в несколько раз. Если применяется масло, то, несмотря на то, что оно оставляет на коже видимые жирные следы, сальные железы не забиваются, загрязнение исключается.
Следует также знать, что аппликации и тканевые повязки, пропитанные маслом амаранта, применяют без каких-либо добавок (базы или эфирных масел). Нанеся масло на пораженный участок, через 20 минут остатки снимают, и для этого лучше использовать натуральную тонкую ткань или марлю.
Заболевания, подвластные амарантовому маслу
Масло амаранта нередко и абсолютно заслужено называют подарком природы. Ведь этот продукт обладает целым комплексом полезных веществ и удивительных свойств. Мало того, масло из семян амаранта уже многие века используют для профилактики и лечения многочисленных и таких разных заболеваний. Сегодня подговорим как раз о том, что можно вылечить с помощью чудодейственного амарантового масла.
Заболевания ЖКТ
Масло из семян щирицы способно облегчить состояние больного с:
- гастритом;
- язвой желудка;
- язвой двенадцатиперстной кишки;
- колитом;
- гастродуоденитом;
- холециститом;
- панкреатитом;
- жировым гепатозом;
- алкогольным и вирусным гепатитом;
- циррозом.
Вещества, входящие в состав амарантового масла, способны препятствовать развитию воспалительных процессов в пищеварительной системе и оказывать крайне эффективное ранозаживляющее действие.
Также в масле содержатся фосфолипиды, аминокислоты и сквален, которые оказывают гепатопротекторное действие. Именно эти вещества защищают печень человека от разрушительных действий всевозможных токсинов и от жировой дистрофии.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Амарантовое масло показано больным, страдающим от:
- артериальной гипертонии;
- атеросклероза;
- стенокардии;
- ишемической болезни сердца;
- варикозного расширения вен;
- инсульта;
- воспалительных заболеваний кровеносных сосудов и сердца, таких как миокардит, перикардит, эндокардит, васкулит;
- диабетической ангиопатии.
Благодаря присутствию в амарантовом масле витамина Е, сквалена, магния и фитостеролов, происходит препятствование развитию воспалительных процессов в сердечно-сосудистой системе и снижается риск образования тромбов.
Мало того, содержащиеся в масле щирицы вещества, способствуют снижению содержания в крови липопротеинов низкой плотности, которые провоцируют образование атеросклеротических бляшек на кровеносных сосудах.
Входящие в состав масла витамин Е и магний, оказывают сосудорасширяющее действие, что способствует понижению артериального давления. А содержащиеся в масле фосфор, калий, магний и кальций, нормализуют силы, ритм и скорость сокращения миокарда.
Дерматологические заболевания
Сквален, витамин Е, фитостеролы, каротиноиды, липолевая кислота, магний и Омега-6, входящие в состав масла амаранта, оказывают на кожу сразу несколько полезных действий:
- ранозаживляющее;
- противовоспалительное;
- противовирусное;
- противогрибковое.
Специалисты отмечают, что если регулярно употреблять амарантовое масло в пищу, а также не забывать наносить его на поврежденные участки кожи, это значительно ускорит процесс регенерации кожных покровов при солнечных, лучевых ожогах, ссадинах, порезах.
Мало того, амарант прекрасно помогает и при таких болезнях как сухая экзема, псориаз, герпес, микозы, трофические язвы, нейродермит, угревая сыпь и прочее.
Анемия
Содержащиеся в масле амаранта лизин, железо, медь и прочие вещества, играют важнейшую роль в синтезе белка крови гемоглобина.
Заболевания ротовой полости
Масло из семян щирицы хорошо зарекомендовало себя среди тех, кто страдает от:
- пародонтоза;
- тонзиллита;
- стоматита;
- гингивита и прочего.
Тем, кто хочет избавиться от этих неприятных заболеваний, стоит использовать масло амаранта и внутренне, введя его в ежедневный рацион, и внешне – в качестве полосканий.
Сахарный диабет II типа и ожирение
Благодаря тому, что в масле амаранта содержатся фитостеролы, сквален и фосфолипиды, происходит улучшение жирового обмена. А витамин Е, каротиноиды, аминокислоты, магний, калий и фосфор играют довольно важную роль в регулировании содержания глюкозы в крови.
Гинекологические проблемы и заболевания мужской мочеполовой системы
Если совместить регулярное наружное применение амарантового масла с внутренним употреблением, это поможет эффективно лечить такие заболевания:
- эрозия шейки матки;
- киста яичников;
- миома;
- воспаление придатков;
- кольпит;
- эндометрит;
- цервицит и прочие.
Все благодаря ярко выраженным бактерицидным, ранозаживляющим и противовоспалительным свойствам амарантового масла.
Мало того, если ввести богатое фитостеролами амарантовое масло в свой рацион, это окажет положительное влияние на гормональный фон женщины и здоровье ее репродуктивной системы в период беременности, ПМС м климакса.
Высокое содержание витамина Е, фитостеролов, магния и полиненасыщенных жирных кислот в масле приносит очень ощутимую пользу при лечении женского и мужского бесплодия, заболеваний предстательной железы, воспалительных заболеваний мужских органов и эректильной дисфункции.
Заболевания нервной системы
Масло амаранта является прекрасным профилактическим средством от болезни Альцгеймера. Мало того, его стоит использовать тем, кто страдает от:
- психоэмоциональных расстройств;
- головной боли;
- бессонницы, вызванной нервным стрессом.
Также масло амаранта улучшает умственные способности и память.
Амарантовое масло состоит из лецитина – смеси различных фосфолипидов. Именно благодаря этому веществу в организме человека синтезируется нейротрансмиттер ацетилхолин, который оптимизирует передачу нервных импульсов в разных отелах головного мозга.
Кроме этого масло амаранта содержит магний, крайне благотворно влияющий на работу нервной системы, и аминокислоту триптофан, из которого организме человека вырабатывает серотонин – «гормон счастья».
Заболевания глаз
Амарантовое масло удивительно хорошо помогает при таких проблемах:
- макулодистрофия;
- катаракта;
- блефарит;
- конъюнктивит;
- диабетическая ретинопатия;
- ксерофтальмия.
В состав масла щирицы входят вещества, которые просто необходимы для обеспечения слаженной и полноценной работы зрительного аппарата.
Туберкулез, вирусные, инфекционные и грибковые заболевания
Сквален, которого в масле амаранта содержится большое количество, способно оказывать бактерицидное и противогрибковое действие. А лизин довольно эффективен при борьбе со всевозможными вирусами.
Онкология
В составе амарантового масла находится огромное число антиоксидантов, которые выступают защитой человека от ужасающего действия канцерогенов и свободных радикалов, которые и являются причиной возникновения онкологических заболеваний.
Амарантовое масло обладает радиопротекторным свойством, а значит, его введение в рацион пациентов, проходящих курс химиотерапии или лучевой терапии, будет способствовать укреплению иммунитета и восстановлению физических сил.
Мышечная дистрофия
Так как амарантовое масло в своем составе имеет витамин Е и фосфор, это помогает улучшить работу мускулатуры и укрепить мышцы.
Заболевания костей, суставов
Масло амаранта имеет профилактическое действие и довольно эффективно лечит такие заболевания:
- артрит;
- остеопороз;
- артроз;
- остеохондроз;
- рахит;
- полиартрит и прочее.
Амарантовое масло – источник веществ, которые необходимы для полноценного формирования хрящевой и костной ткани.
Вся эта статья – прямое доказательство, что масло щирицы должно быть буквально в каждом доме. Ведь, к огромному сожалению, мало какая семья может похвастаться абсолютным здоровьем.
в чем польза для здоровья и красоты?
Амарантовое масло используется на протяжении многих десятилетий, как в съедобном виде, так и в качестве полезного средства для ухода за лицом. В чем польза масла и как его применять – читай в нашем материале.
Производят амарантовое масло посредством современных технологий, благодаря чему оно сохраняет в своем составе массу ценных и полезных веществ, поэтому по своим свойствам является полезней многих растительных масел.
Польза амарантового масла
Уникальный состав этого масла позволят широко применять его в медицинских и косметологических целях. В составе масла присутствует антиоксидан сквален, а также фофолипиды, полинасыщенные жирные кислоты, различные масла. Богато амарантовое масло и витаминами — А, В, D и Е. А теперь подробней о том, чем вам может быть полезно амарантовое масло:
- Регулярное применение масла снижает уровень холестерина в организме, нормализует гормональный фон, укрепляет иммунную систему и помогает улучшить метаболизм.
- Амарантовое масло выводит из организма тяжелые металлы, шлаки и токсины, потому является отличным средством для детокса.
- Благодаря этому маслу можно ускорить регенерацию определенных процессов организма.
- Часто назначается вдобавок к медикаментозному лечению, с целью достижения лучшего эффекта и быстрого результата.
- Улучшает работу почек и печени, нормализует показатели мочи и крови.
- Устраняет побочные действия некоторых медикаментов.
Амарантовое масло для лица: применение в косметологии
Широко применяется амарантовое масло и в косметологии для регенерации кожного покрова и омоложения. Регулярное применение масла для кожи лица обеспечивает нужный уровень увлажнения, улучшает эластичность кожи, подтягивает и избавляет о мимических морщин.
Масло также защищает лицо от негативного воздействия УФ-лучей, поэтому его смело можно брать с собой на море и дополнять ежедневный уход.
Также часто применяется амарантовое масло в качестве маски для лица. Для этого необходимо нанести его на кожу лица, шеи и декольте и ставить на 15 минут, остаточное количество удаляется бумажной салфеткой.
Амарантовое масло для тела
Масло также широко используется против растяжек. Для этого следует наносить его несколько раз в день а протяжении 5 месяцев и качественно втирать в кожу.
Также помогает усилить эффект антицеллюлитного массажа, особенно в незапущенных случаях сглаживает внешние проявления и повышает упругость кожи. Кстати, амарантовое масло также рекомендуется применять при варикозе и вегето-сосудистой дистонии.
Противопоказания к применению
Еще одним существенным плюсом амарантового масла является отсутствие противопоказаний. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость.
Амарантовое масло при ожогах, повреждениях и болезнях кожи
Полезные свойства амарантового масла для кожи известны всем,
оно практически является источником самых необходимых организму веществ, для
строительства клеток дерма. Поэтому даже при однократном использовании можно
заметить улучшения состояния кожи. При ранениях, потертостях или ожогах
амарантовое масло помогает в разы ускорить заживление. Поэтому его всегда
полезно иметь под рукой, особенно летом, чтобы иметь возможность максимально
легко перенести солнечные ожоги.
Особенности солнечных ожогов
Солнечные ожоги довольно частое явление. Ведь большинству
людей достаточно просто побыть несколько часов под солнцем, и кожа уже будет
гореть. Кроме того, не чувствуется тот момент, когда нужно уйти из солнца, и
кожа начинает проявлять признаки ожога только через некоторое время после того
как случился.
Механизм возникновения солнечных ожогов точно не выяснен и
до сих пор, несмотря на то, что в данной области проводилось множество
исследований. Но факт остается фактом, за зиму количество меланина в коже
снижается. Поэтому попадая под жаркие лучи летнего солнца, кожа может просто
воспалится, так как выработка меланина в организме у каждого человека имеет индивидуальную
скорость. И в большинстве случаев организм просто не успевает выработать
необходимое количество этого фермента, чтобы защитить кожу.
Конечно, есть масса кремов от загара, которые должны
защищать кожу от ожогов. Но так как у каждого человека кожа воспринимает
ультрафиолет по-разному, даже они не дают полной гарантии защиты.
Каждый по своей практике знает, что обгоревшая на солнце
кожа одна из самых больших неприятностей, которая может случиться на отдыхе или
на работе. Мало того что ощущения при ожогах крайне неприятные, и они
гарантированно испортят отдых, быстрый загар очень негативно сказывается на
здоровье кожи, и может вызывать самые разнообразные заболевания. Но если не
получилось уберечь кожу от обгорания, то следует принять экстренные меры по ее
успокоению.
Амарантовое масло при солнечных ожогах
Есть много народных методов и разных кремов, которые
помогают при обгоревшей на солнце коже. Но у них есть один существенный
недостаток, в большинстве они просто немного облегчают симптомы, а не ускоряют
восстановление кожи. В этом плане амарантовое масло превосходит все известные
средства против солнечных ожогов.
Благодаря тому, что амарантовое масло насыщенно скваленом, и
всеми необходимыми для роста кожи микро и макроэлементами оно максимально
позитивно воздействует на кожу. Кроме того благодаря уникальному составу с
биологически активными веществами оно значительно ускоряет рост новых клеток
кожи, их заживление и оздоровление.
Поэтому если вы заметили покраснение кожи после принятия
солнечной ванны или же начали ощущать жжение, амарантовое масло поможет
максимально быстро устранить все негативные эффекты. Достаточно просто
аккуратно втереть в кожу на обожженных местах незначительное количество
амарантового масла. Уже через час вы заметите значительное улучшение состояния
кожи и уменьшение болевых ощущений.
Но снятие болевых симптомов не единственное достоинство
амарантового масла. Оно не только стимулирует рост новых клеток а и полностью
оздоравливает кожу. Поэтому в клетках начинает активнее вырабатываться меланин,
и загар становится красивым и равномерным практически по всему телу. Поэтому
если вы планируете загорать, амарантовое масло можно использовать и как
средство профилактики. Для этого достаточно вечером после душа просто втереть в
кожу амарантовое масло, оно поможет снять усталость кожи и будет способствовать
красивому загару.
Амарантовое масло при ожогах
Нередко, на кухне или просто во время работы можно обжечься.
И стоит заметить, что ожоги довольно неприятная вещь, так как кожа начинает
покрываться волдырями, которые после разрыва очень болезненны. Кроме того ожоги
заживают намного медленнее чем другие повреждения кожи, и более болезненны.
Амарантовое масти полезно при любых повреждениях кожи, так
как по своему действию оно превосходит практически все косметические средства.
Поэтому, при ожогах тоже рекомендуется использовать амарантовое масло, так как
оно способствует их максимально быстрому заживлению.
Амарантовое масло очень полезно при ожогах второй и третей
степени, и при его применении она заживают в разы быстрее, и что самое лучшее
на коже практически не остается следов. Вместо обожженной кожи нарастает новая,
возобновляется и волосяной покров.
Применять амарантовое масло при ожогах рекомендуется как внутрь,
так и внешне. Внешне наносится небольшое количество амарантового масла на
поврежденные участки, а также на кожу вокруг их. Лучше всего нанести аккуратно
масло чистыми руками, так как при применении ваты или тампонов оно расходуется
практически впустую.
Внутрь применяют стандартную дозу амарантового масла, две
чайные ложки утром и вечером. В первые дни приема возможны небольшие побочные
эффекты, такие как головная боль или тошнота. Вызвано это тем, что организм
активно насыщается кислородом благодаря сквалену. Но после двух-трех дней все
побочные эффекты проходят.
Амарантовое масло при царапинах, потертостях и мозолях
Отлично помогает амарантовое масло и при царапинах, так как
оно действует как природный антисептик. Амарантовое масло помогает максимально
быстро зажить ранкам, и при этом действует как природный антисептик, поэтому
предотвращает нарывы и воспаления. Поэтому кожный покров восстанавливается
максимально быстро, а благодаря помощи амарантового масла на коже не остается
шрамов. Достаточно просто несколько дней наносить на царапину и на кожу вокруг
нее амарантовое масло, и вы гарантированно ускорите в несколько раз заживание
даже самых глубоких царапин.
Потертости кожи, особенно на стопе, тоже частое явление,
особенно когда вы активно отдыхаете или надеваете новую обувь. В этом случае
вам тоже поможет амарантовое масло, которое быстро снимет воспаление с натертых
участков кожи, и поможет им восстановиться. Конечно, вам нужно следить и за
качеством обуви и носков, которые вы покупаете, но если потертости случились,
то амарантовое масло поможет вам максимально быстро от них избавится.
Водяные мозоли, наверное самая большая неприятность которая
может случиться после того как вы приобрели новую обувь или начали работать на
даче или огороде после зимы. И когда волдыри лопаются, новая кожа на них
нарастает очень медленно, и повторно натирать поврежденные места не
рекомендуется, так как это может привести к крайне негативным последствиям.
Поэтому если вы все же натерли мозоль, то и до и после того как он лопнет нужно
натирать поврежденное место амарантовым маслом, чтобы ускорить заживление кожи.
Как видите практически при любых повреждениях кожи,
амарантовое масло помогает в максимально короткие сроки, избавится от них. Поэтому
бутылочка амарантового масла всегда должна стоять в аптечке, особенно если у
вас есть дети. Так как лучше всего лечить несерьезные заболевания природным
способом, чтобы фармакологические препараты не наносили организму вред и не
вызывали привыкания к ним.
Чиреи и их лечение амарантовым маслом
Чиреи (фурункулы), могут появиться в самый неподходящий
момент. Особенно опасны фурункулы на лице или голове, так как они могут
способствовать воспалению головного мозга. Если вы обратитесь к врачу, то он,
конечно же, назначит вам курс антибиотиков, так как фурункулы возникают в
результате воздействия болезнетворных бактерий. Это правильный подход, но
антибиотики параллельно с тем, что помогают избавиться от болезней, наносят
вред организму. Поэтому многие люди предпочитают лечить фурункулы народными
средствами.
Если у вас на коже образовался фурункул, то стоит немедленно
начать его лечение, так как если игнорировать эту проблему, то чирей может
появиться и на других участках тела, так как болезнетворные организмы
вызывающие его появление переносятся по крови.
Амарантовое масло при лечении фурункулов применяется
стандартно, то есть наносится на поврежденные участки кожи и принимается
внутрь, чтобы повысить иммунитет. Благодаря полезному воздействию на организм,
амарантовое масло помогает не только избавиться от фурункулов, а и выработать
иммунитет к организмам которые вызывают их появление. Поэтому если вы
применяете амарантовое масло для лечения фурункулов, это одновременно и
профилактика от рецидива.
Амарантовое масло при грибковых заболеваниях
От грибковых заболеваний тоже никто не застрахован, особенно
при посещении таких общественных мест как бассейны, бани или просто при отдыхе
на море или речке. Летом при ношении обуви открытой обуви вероятность
заразиться грибковым заболеванием возрастает в разы. Поэтому стоит применять
все меры профилактики, а если грибок уже появился то его лечения.
При лечении грибка амарантовым маслом оно помогает не просто
залечить его, как это делают обычные кремы против грибка, а полностью избавится
от него природным способом. Кроме того от некоторых видов грибка вырабатывается
иммунитет, и вы защищаете себя от его появления в будущем. Чтобы вылечить
грибок, достаточно всего два три раза в день втирать амарантовое масло в
поврежденные участки кожи. Благодаря такому нехитрому лечению грибок уже после
первого применения уменьшается зуд и другие симптомы, а через две недели
применения грибок полностью исчезает.
Относительно профилактики грибковых заболеваний с помощью
амарантового масла, то достаточно просто вечером после ванны натереть ноги
амарантовым маслом. Оно поможет избавиться от грибковых заболеваний на начальной
бессимптомной стадии, а также надежно защитит ваши ноги от заражения. Также
полезно в качестве профилактики от кожных и других заболеваний принимать
амарантовое масло внутрь, это гарантированный залог того, что ваша кожа станет
намного моложе и здоровее.
Как видите, амарантовое масло помогает справиться
практически с любыми проблемами с кожей, независимо от причин их возникновения.
Такой эффект достигается благодаря тому, что в амарантовом масле содержится
много веществ которые способствуют здоровому росту клеток кожи, а также
повышают иммунитет. В сочетании эффект получается просто поразительным. Поэтому
амарантовое масло все шире применяется в косметологии и медицине, так как
искусственных или природных аналогов, которые бы имели подобное мощное и мягкое
оздоравливающе воздействие на кожу, в природе просто не существует.
Поэтому если вы хотите избежать проблем с кожей, а если они возникли,
то максимально быстро избавится от них, то у вас всегда должна стоять бутылочка
натурального амарантового масла холодного отжима. Ведь именно такое масло
гарантирует положительный результат лечения и профилактики. Масла, добытые с
помощью других методов, не имеют и половину тех полезных веществ, которые есть
в масле первого холодного отжима. Поэтому если вы приобретете натуральное
амарантовое масло холодного отжима, то вы гарантированно сможете ощутить на
себе его полезное воздействие.
Народные рецепты лечения Амарантом
Главная / Народные рецепты лечения Амарантом
Амарант для лечения и омоложения (народные рецепты)
Сотни лет природа была главным врачевателем человека. Именно в природных средствах находил он лекарства от всех болезней.
Двадцатый век — век прогресса — привнес свои коррективы. С открытием антибиотиков и других химических препаратов человеку показалось, что он вырвался из плена болезней. Прозрение пришло не сразу. Привыкание к новым лекарствам, дисбактериоз, аллергия и другие побочные эффекты заставили вспомнить об опыте предыдущих поколений. Прав был Парацельс, утверждавший: «Природа заготовила нам средства от всех болезней. Надо лишь знать их и уметь ими пользоваться». И сто крат был прав Гиппократ, говоривший, что пища должна быть лекарством, а лекарство — пищей. Лучшая современная иллюстрация к словам знаменитых эскулапов прошлого — амарант. Те, кто выращивает и употребляет регулярно амарант в пищу, ничем не болеют.
Во-первых, амарант содержит амарантин — вещество, которое нейтрализует действие канцерогенов и радионуклидов в организме людей и животных. Более того, сам он не накапливает в себе радионуклиды и потому может выращиваться в зонах с повышенным содержанием их в почве.
Во-вторых, амарант — богатейший источник легко усвояемого белка. По его количеству и качеству он значительно превосходит сою, а среди животных белков, коровье молоко. Помимо белков, в нем содержится много глутамина, аспаргиновой кислоты, гистидина, метионина, лизина, витаминов В-1.В-6, В-12, К, РР, С, макро- и микроэлементов. Глутаминовая кислота используется при лечении болезней центральной нервной системы (ЦНС), метионин — для предупреждения токсических поражений печени, гистидин — при язвенной болезни желудка и так далее.
Древние врачеватели и современные фитотерапевты утверждают, что с помощью амаранта излечиваются такие заболевания, как истощение, ожирение, анемия, атеросклероз, аденома предстательной железы, геморрой, различные сердечно-сосудистые поражения, нарушения функций печени и почек и так далее. Наконец, амарант омолаживает, тонизирует, оздоравливает весь организм, замедляет, а иногда и вовсе прекращает рост раковых опухолей, повышает иммунитет.
Лекарственные свойства
Проводимые исследования показали, что амарант уникален по своим лекарственным свойствам. Фармакологи проявляют к маслу амаранта нешуточный интерес благодаря высокому содержанию в его масле сквалена (до 8%) — вещества, являющегося самым мощным антиоксидантом из всех известных.
СКВАЛЕН-ИСТОЧНИК ДОЛГОЛЕТИЯ
Сквален — вещество, осуществляющее захват кислорода и насыщение им тканей и органов нашего организма. Сквален является мощным противоопухолевым средством, препятствующим разрушительному раковому воздействию на клетку свободных радикалов. Кроме того, сквален легко проникает через кожу внутрь организма, воздействует на весь организм и является мощным иммуностимулятором. Уникальный химический состав амаранта определил безграничность его применения в качестве лечебного средства. Древние ацтеки использовали амарант для вскармливании новорожденных детей, зерна амаранта воины брали с собой в тяжелые походы в качестве источника силы и здоровья. Являясь настоящей аптекой, амарант использовался для лечения королевской знати в древней Индии и Китае. В настоящее время амарант с успехом применяется в разных странах при лечении воспалительных процессов мочеполовой системы у женщин и мужчин, геморрое, анемии, авитаминозах, упадке сил, диабете, ожирении, неврозах, различных кожных заболеваниях и ожогах, стоматите, пародонтите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, атеросклероза.
Препараты, содержащие масло амаранта, снижают количество холестерина в крови, защищают организм от последствий радиоактивного облучения, способствуют рассасыванию злокачественных опухолей, благодаря сквалену — уникальному веществу,
входящему в его состав.
Впервые сквален был обнаружен в1906 году. Доктор Митцумаро Цуджимото из Японии выделил из печени глубоководной акулы экстракт, который позже был идентифицирован как сквален (от лат. squalus — акула). С биохимической и физиологической точек зрения сквален — биологическое соединение, природный ненасыщенный углеводород. В 1931 году профессор Цюрихского университета (Швейцария), лауреат Нобелевской премии доктор Клаур доказал, что данному соединению не хватает 12-и атомов водорода для достижения стабильного состояния, поэтому данный ненасыщенный углеводород захватывает эти атомы из любого доступного ему источника. А поскольку в организме наиболее распространенным источником кислорода является вода, то сквален с легкостью вступает с нею в реакцию, высвобождая кислород и насыщая им органы и ткани. Глубоководным акулам сквален необходим, чтобы выжить в условиях жесточайшей гипоксии (низкое содержание кислорода) при плавании на больших глубинах. А людям сквален необходим в качестве антиканцерогенного, антимикробного и фунгицидного средства, так как давно доказано, что именно дефицит кислорода и окислительные повреждения клеток являются главными причинами старения организма, а также возникновения и развития опухолей. Поступая в организм человека, сквален омолаживает клетки, а также сдерживает рост и распространение злокачественных образований. Кроме этого, сквален способен повышать силы иммунной системы организма в несколько раз, обеспечивая тем самым его устойчивость к различным заболеваниям.
До недавних пор сквален добывали исключительно из печени глубоководной акулы, что делало его одним из самых высокодефицитных и дорогостоящих продуктов. Но проблема была не только в его дороговизне, а еще и в том, что в печени акулы сквалена не так уж много — всего 1-1,5%. Уникальные противоопухолевые свойства сквалена и столь большие сложности его
получения заставили ученых активизировать поиски по обнаружению альтернативных источников этого вещества. Современные исследования обнаружили присутствие сквалена в малых дозах в оливковом масле, в масле из зародышей пшеницы, в рисовых отрубях, в дрожжах. Но в процессе тех же исследований выяснилось, что наиболее высокое содержание сквалена в масле из зерен амаранта. Оказалось, что амарантовое масло содержит 8-10% сквалена! Это больше в несколько раз, чем в печени глубоководной акулы! В ходе биохимических исследований сквалена было обнаружено множество других его интересных свойств. Так, оказалось, что сквален является производным витамина А и при синтезе холестерина превращается в его биохимический аналог 7-дегидрохолестерин, который при солнечном свете становится витамином Д, обеспечивая тем самым радиопротекторные свойства.
Помимо этого, витамин А значительно лучше всасывается, когда он растворен в сквалене. Затем сквален обнаружился в сальных железах человека и вызвал целую революцию в косметологии. Ведь являясь естественным компонентом человеческой кожи (до 12-14%), он способен легко всасываться и проникать внутрь организма, ускоряя при этом проникновение растворенных в косметическом средстве веществ. Кроме этого оказалось, что сквален в составе амарантового масла, обладает уникальными ранозаживляющими свойствами, легко справляется с большинством кожных заболеваний, включая экземы, псориазы, трофические язвы и ожоги.
Если смазать амарантовым маслом участок кожи, под которым находится опухоль, дозу облучения можно заметно увеличить без риска получить радиационный ожог. Употребление амарантового масла до и после радиационной терапии заметно ускоряет восстановление организма пациентов, так как попадая внутрь организма, сквален активизирует еще и регенеративные процессы тканей внутренних органов.
Лечение амарантом
Лечение амарантом и препаратами на его основе возрождается и развивается. Амарант содержит много витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, биологически активных веществ (рутин, амарантин, витамины С и Е), что существенно усиливает его
антиоксидантные свойства.
Спектр действия амаранта распространяется на лечение: воспалительных процессов мочеполовой системы, хронической язвы желудка и желудочных заболеваний, диабета, ожогов, ожирения, атеросклероза, анемии, авитаминоза, стенокардии, гипертонии и, что удивительно, псориаза — болезни, считающейся неизлечимой. Кроме того, это чудо-растение дает мощный регенерирующий и омолаживающий эффект, укрепляет иммунную систему, помогает в лечении лучевой болезни, в очищении организма от солей тяжелых металлов, токсичных веществ, радионуклидов. Он способствует повышению уровня гемоглобина и существенному увеличению количества эритроцитов в крови. Иными словами обладает кроветворным действием. В форме настоев и отваров его используют как кровоостанавливающее средство, при заболеваниях печени и сердца, для лечения опухолей, желудочно-кишечных инфекциях и расстройствах. Утверждают, что отваром его семян можно вылечить ночное недержание мочи у детей за неделю. В целом, можно сказать, что масло, сок, настои, отвары и зелень амаранта оказывают мощное оздоравливающее и долговременное профилактическое воздействие на весь организм.
Амарант в народной медицине
В народной медицине его используют в различных лекарственных формах, приготавливаемых в домашних условиях:
отвар: 2 столовые ложки измельченных сухих листьев, цветков или корней заливают 2 стаканами кипятка, кипятят на медленном огне 15 минут, охлаждают, процеживают; принимают внутрь по 0,5 стакана за полчаса до еды.
холодный настой: сухие листья или цветки заливают холодной водой в соотношении 1:10 и настаивают 15-20 мин, процеживают; принимают по 0,5 стакана перед едой при желудочно-кишечных заболеваниях и расстройствах;
настой из листьев: 20 гр свежих листьев мелко режут, заливают 200 мл кипятка, настаивают на кипящей водяной бане 30 мин, охлаждают, процеживают; принимают 2-3 раза в день по 1/3 стакана перед едой;
настой для ванн: 300-400 г листьев или цветков заливают 2 л кипятка, кипятят в плотно закрытой посуде 15 мин, охлаждают, процеживают; отвар смешивают с водой в ванне, которую принимают 20-30 мин.
свежий сок в разведении 1:5 применяют для полоскания горла и ротовой полости, при ангинах, тонзиллите и воспалении слизистой оболочки.
Амарантовое масло и экстракт
Амарантовое масло обладает великолепными качествами и является быстро усваиваемым. Самое качественное масло получают из семени амаранта с помощью холодного отжима, редко для этого выбирают стебли и листья. В составе семян этого растения есть такой элемент как сквален (до 8 %). Он считается очень важным при лечении опухолей. С помощью него повышается иммунитет. Масло амаранта является источником полиненасыщенной жирной кислоты Омега-6, витамина Е. В процессе лечения какого-либо заболевания использовать это масло можно с любыми препаратами, потому что оно уменьшает их побочные явления вплоть до полного исчезновения.
Так как в составе масла амаранта содержится ряд веществ (таких как сквален, аминокислоты метионин и аргинин, витамин Е, каротиноиды), которые являются противоопухолевыми и лечащими раны, его можно использовать при лечении болезней желудочно-кишечного тракта (цирроз, холецистит, гастрит, алкогольный и вирусный гепатит, холецистохолангит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, жировой гепатоз (стеатоз печени), гастродуоденит, колит, энтероколит, холангит, панкреатит).
Также сквален, фитостеролы и магний, которые содержатся в этом масле, помогают при болезнях сердечно-сосудистой системы, таких как варикозное расширение вен, инфаркт, инсульт, атеросклероз, артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца,
стенокардия, воспалительные заболевания сердца и кровеносных сосудов (перикардит, миокардит, эндокардит, васкулит и др.), диабетическая ангиопатия и др. С помощью этого масла можно остановить воспаления в сердечно-сосудистой системе, уменьшить
возможность образования тромбов, и атеросклеротических бляшек. Калий, фосфор и кальций помогают укрепить миокард.
Масло амаранта помогает людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, печени и почек, диабетом, остеопорозом, атеросклерозом, онкологическими заболеваниями. Принимают масло внутрь по половине чайной ложки за 15-20 минут до завтрака и ужина. Масло амаранта имеет вкус ореха. Из-за этого данное масло используется в кулинарии. Амарантовое масло используется в процессе лечения и профилактики ряда заболеваний.
Амарантовое масло при дерматологических болезнях и травматических повреждениях кожи используют наружно в виде компрессов. Это ускоряет процесс ранозаживления при сухой экземе, герпесе, псориазе, микозе, нейродермите, трофических язвах.
В связи с тем, что в этом масле содержатся железо, медь и лизин, которые очень важны при синтезе гемоглобина, его используют при анемиях.
При болезнях горла и ротовой полости (гингивит, пародонтоз, тонзиллит, стоматит, пародонтит и др.) амарантовое масло необходимо использовать не только как полоскание, но и постоянно принимать его с пищей. Так вы достигнете лучшего эффекта.
При ожирении и сахарном диабете масло амаранта помогает улучшить жировой обмен и регулирование содержания глюкозы в крови.
Как говорилось выше, масло амаранта при наружном применении способствует заживлению ран и является противовоспалительным, поэтому его важно применять при гинекологических болезнях, таких как миома, кольпит, эндометрит, киста, эрозия шейки матки и других. Благоприятное влияние это масло оказывает на гормональный фон женщины, поэтому его употребление во время беременности поможет улучшить состояние женской репродуктивной системы. Но это чудесное масло нужно не только женщинам. Мужчинам оно поможет победить бесплодие, болезни предстательной железы, эректильную дисфункцию.
Амарантовое масло также служит для профилактики болезней глаз, таких как катаракта, дистрофия желтого пятна сетчатки (макулодистрофия), гемералопия («куриная слепота», диабетическая ретинопатия, блефарит), ксерофтальмия, конъюнктивит. Это связано с содержанием в нем витамина Е, магния, каротиноидов.
Это масло является полезным для профилактики старческого слабоумия, при различных психических расстройствах, бессоннице, головных болях, для укрепления памяти и улучшения умственных способностей. Регулярное употребление амарантового масла
способствует выработке гормона серотонина, так называемого «гормона счастья».
Поэтому, если хотите быть всегда в хорошем настроении, не забывайте об амаранте. Это действительно чудодейственное растение.
Много в этом разделе уже сказано о противовоспалительных и бактерицидных свойствах масла амаранта. С помощью него можно лечить также и туберкулез, различные инфекционные вирусные и грибковые болезни. Амарантовое масло содержит в себе огромное количество антиоксидантов, поэтому оно предотвращает развитие раковых опухолей. Еще оно способствует лучшему физическому восстановлению людей, которые прошли курс химиотерапии.
Рекомендуется принимать масло амаранта при мышечной дистрофии: оно способствует увеличению мышечной силы, – а также для профилактики таких болезней как артрит, рахит, остеопороз, остеохондроз, артроз, полиартрит и других заболеваний костей,
позвоночника и суставов, так как оно укрепляет костную и хрящевую ткань, способствует их формированию.
Для того чтобы вылечить болезни, указанные выше, а также для укрепления иммунной системы необходимо выполнять следующие рекомендации: выпивайте 5 мл амарантового масла (1 чайная ложка) два раза в день во время приема пищи (желательно утром и
вечером). Перед употреблением масло необходимо взболтать. Для профилактики заболеваний проводите курс лечения раз в месяц. Такой курс рекомендуется проводить два раза в год, лучше всего осенью и весной, когда иммунитет является наиболее ослабленным.
При наружном применении, т. е. при дерматологических заболеваниях или травмах кожи, маслом амаранта нужно смазывать пораженные участки кожного покрова два раза в день (также желательно утром и вечером). Не забывайте, что через десять минут после смазывания необходимо убрать остатки масла с кожи. Через небольшой промежуток времени вы увидите, что боль в ранке не такая острая, а заживление поврежденных участков кожного покрова пройдет гораздо быстрее.
При энурезе необходимо пить настойку из амаранта. Для этого следует залить стаканом кипятка порезанные на мелкие кусочки метелки с семенами (одну столовую ложку), подержать их на водяной бане 15–20 мин. и настаивать до тех пор, пока не остынет. Выпивать рекомендуется по 1 ч. л. с четвертью стакана кипяченой воды, 3 раза в день за 30 мин до еды и перед сном. Курс лечения составляет 14 дней.
При воспалениях мочеполовой системы необходимо три столовых ложки измельченных стебельков, листьев и метелок залить кипятком (один литр), настоять и выпивать на ночь по одному стакану.
Для омоложения организма и удаления из него вредных веществ необходимо сделать в равных частях сбор трав амаранта, зверобоя, березовых почек, ромашки лекарственной. Все эти травы можно купить в нашем магазине. Вечером 2 столовых ложки этого сбора надо залить 0,5 литра кипятка, настоять два-три часа, затем необходимо процедить и выпить стакан настоя перед сном с добавлением чайной ложки меда. После этого утром настойку требуется подогреть и выпить за 30 минут до приема пищи. На весь курс понадобится около 400–500 граммов настоя. Курс необходимо повторять через два-три года.
Отвар. Для того чтобы приготовить отвар, необходимо взять 15 г корней, очень мелко порезать, залить 200 мл кипятка, настоять на кипящей водяной бане полчаса, охладить десять минут, процедить. Пить его нужно по трети стакана три раза в день перед приемом пищи.
Для получения настоя нужно взять 20 г листьев, залить 200 мл кипятка, настоять на кипящей водяной бане 15 мин, охладить 45 мин, процедить. Пьют настой два-три в день по трети стакана перед едой.
Для ванн необходимо в кастрюлю залить два литра кипятка, засыпать триста-четыреста граммов сырья , затем его кипятят 15 минут, охлаждают около десяти минут, процеживают и заливают ванну наполовину. Такие ванны принимают два-три раза в неделю по полчаса.
Настой из свежих листьев амаранта. Берем одну столовую ложку мелко порубленных листьев амаранта, заливаем одной чашкой кипятка и даем постоять около получаса. После процеживания пьем настой с медом по четверти стакана 3-4 раза в день, когда у вас болит желудок.
Сок из свежих листьев амаранта. Промойте листья растения в проточной воде, потом измельчите и пропустите через соковыжималку. Затем сок смешайте в пропорции 1:1 со сливками и выпивайте по одной столовой ложке три раза в день после приема пищи. Сок из свежих листьев амаранта помогает при гастрите, сахарном диабете, болях в печени.
Еще про настой амаранта и употребление масла – проверенные рецепты.
Цветы амаранта часто используют в народной медицине в виде настоя. 1 ст. ложку травы (измельченной) заливают 200 мл. теплой воды, накрывают, ставят на водяную баню на 15 минут, оставляют остудиться, процеживают и отжимают, а потом доводят настой до
первоначального объема кипяченой водой. Его готовят из 1 столовой ложки листьев или соцветий. Их необходимо залить стаканом
кипятка, оставить смесь на 20-30 мин, процедить и пить утром натощак. Лечебные свойства амаранта сохранятся, если использовать его и в лекарственных сборах. Так поспособствует увеличению количества молока у кормящих матерей, устранит бессонницу и нормализует функцию нервной системы настой из равных частей зелени амаранта, травы мяты перечной, цветков ромашки лекарственной и листьев крапивы двудомной. Все ингредиенты нужно измельчить, перемешать, залить 2 ст. ложки 0,5 л. горячей воды, оставить на 2-3 часа и процедить.
Амарантовое масло в народной медицине используют для лечения:
- эрозии матки, фибромиомы, кисты яичников, воспаления придатков — внутрь по 2 ст. ложки трижды в день; вагинально — тампоны дважды в сутки;
- катаракты – на ночь прикладывать к глазам ватные тампончики, пропитанные маслом;
- ожирения — 1 ст. ложка 2-3 раза в сутки минимум за 2-2,5 часа до еды, в течение 20 дней;
- пародонтита – утром и вечером маслом полоскать рот, проглатывая его;
- болей в суставах и пояснице – наносить масло, втирая в кожу, на места боли.
При псориазе народная медицина рекомендует принимать масло амаранта (обязательно чистое, а не в смеси с льняным) внутрь по 1 десертной ложке дважды в день на протяжении 1 недели за 30 минут до еды. А потом в течение 3-х месяцев трижды в день по 20 мл. Одновременно с этим необходимо наносить его на кожу 2 раза в день, при этом площадь покрытия амарантовым маслом должна быть больше, чем очаги поражения.
Чему способствует амарантовое масло:
• укрепляет иммунную систему;
• снижает уровень холестерина в крови;
• повышает эластичность сосудов;
• нормализует обмен веществ;
• улучшает функцию почек, печени;
• уменьшает проявление токсикозов;
• нормализует показатели мочи и крови;
• мягко воздействует на слизистую оболочку желудка и кишечника;
• восстанавливает работу клеток и эпителия;
• подавляет клетки патогенных микроорганизмов, микрофлоры, выводит из организма их токсичные продукты;
• помогает восстановлению работы желез внутренней секреции, кровеносной системы;
• предупреждает и защищает от развития эрозивных процессов;
Рекомендовано людям при:
• онкологических, инфекционных и грибковых заболеваниях;
• вирусе герпеса;
• псориазе, нейродермите, экземе;
• атоническом дерматите;
• влагалищных выделениях;
• шрамах;
• заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• заболеваниях печени;
• поражении слизистых;
• ожогах, ранах, пролежнях;
• прыщах;
• укусах насекомых;
В качестве косметического средства:
• восстанавливает и омолаживает кожные покровы лица и тела;
• повышает упругость мышц, груди, бедер, ягодиц;
• при массаже витаминизирует кожу, усиливает кровообращение, делает кожу упругой и бархатистой;
• применяется в проблемных областях, в борьбе с целлюлитом;
• кроме того вкусный и полезный для здоровья продукт диетического питания.
Противопоказаний к применению амарантового масла не выявлено. Амарантовое масло хорошо переносится. При первоначальном применении возможно чувство легкого головокружения, связанное с активным насыщением организма кислородом и в связи с увеличением интенсивности покровного дыхания. Возможна индивидуальная непереносимость масла.
Амарант для лечения ожирения:
Тем, кто хочет похудеть, употреблять амарант в пищу нужно просто обязательно! Амарант дает быстрое насыщение, уменьшается риск переедания и растяжения желудка.
Будьте здоровы и счастливы!
Что лучше всего и почему?
Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.
Варикозное расширение вен или сосудистых звездочек может возникнуть в результате старения, беременности или слишком долгого сидения. Они также часто бегают семьями. Помимо лечения, человек может попробовать домашние средства от варикозного расширения вен, включая эфирные масла.
Варикозное расширение вен — это вены большего размера, чем обычно, которые обычно появляются на ногах. Это выпуклые и часто скрученные вены, которые могут быть синего, красного или телесного цвета.Иногда эти вены могут болеть, опухать или чесаться.
Есть несколько исследований, которые предполагают, что эфирные масла, такие как виноградная лоза, лаванда или тысячелистник, могут уменьшить или уменьшить появление варикозного расширения вен или сосудистых звездочек. Однако в этой области необходимы дополнительные исследования.
В этой статье мы рассмотрим лучшие масла для использования и их доказательства. Мы также рассмотрим причины и способы предотвращения варикозного расширения вен и другие методы уменьшения варикозного расширения вен.
Поделиться на Pinterest Варикозные вены на ногах часто встречаются, потому что вены на ногах подвергаются наибольшему давлению при возвращении крови к сердцу.
Вены отвечают за возврат крови, в которой нет кислорода, обратно к сердцу. В венах периодически появляются крошечные клапаны, чтобы остановить обратный ток крови.
Однако, если эти клапаны ослабнут или повреждены, кровь может течь назад и скапливаться. Результатом может стать варикозное расширение вен.
Варикозное расширение вен чаще всего возникает на ногах, потому что вены ног испытывают наибольшее давление, возвращая кровь к сердцу.
Несколько факторов риска увеличивают вероятность развития варикозного расширения вен.К ним относятся:
- старение, поскольку клапаны в венах начинают со временем ослабевать
- генетический анамнез членов семьи с варикозным расширением вен
- беременность, поскольку растущая матка оказывает дополнительное давление на вены человека
- с избыточным весом
- сидение в течение длительного времени
- пребывание на солнце, которое в основном вызывает варикозное расширение вен на лице
Хотя варикозное расширение вен обычно не является серьезной причиной для беспокойства, оно может вызывать раздражение, а иногда и болезненность.Иногда у человека могут появиться язвы или язвы на коже, связанные с плохим кровотоком в ногах.
Эфирные масла получают из растений, включая цветы, травы или деревья. Эти масла часто используются для альтернативной терапии. Дозировки и инструкции, прилагаемые к ним, не регулируются, поэтому человеку следует поговорить с врачом, прежде чем использовать эфирные масла.
Некоторые из эфирных масел, которые были изучены в отношении варикозного расширения вен и его симптомов, таких как отек ног, включают:
1.Эфирное масло лаванды
Поделиться на PinterestЛаванда — популярное эфирное масло, которое помогает справиться с симптомами варикозного расширения вен.
Было показано, что запах лаванды помогает уменьшить боль, согласно журналу Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine .
Считается, что лаванда влияет на химические вещества мозга, такие как серотонин и ГАМК, которые связаны с облегчением боли.
Нанесение лаванды на кожу может уменьшить боль и уменьшить размер кожных язв при массировании ступней или других пораженных участков.
2. Эфирное масло конского каштана
Экстракт семян конского каштана (HCSE) можно приготовить в виде геля для местного применения, пероральной настойки или таблеток. Это может быть полезно для уменьшения отека, боли и зуда.
Согласно статье, опубликованной в журнале Advances in Therapy , местное применение HCSE помогло уменьшить симптомы варикозного расширения вен, включая отек ног, боль в ногах, зуд и тяжесть.
Хотя метод действия точно не известен, считается, что HCSE удерживает небольшие участки вен, известные как капилляры, от разрушения.
3. Эфирное масло морской сосны
Исследования показали, что эфирное масло морской сосны может уменьшить отек или отек ног человека.
Исследования 2018 года показывают, что эфирное масло коры морской сосны, также известное как масло морской сосны, обладает противовоспалительным действием.
Это исследование также показало, что масло коры морской сосны превосходит экстракт конского каштана в отношении уменьшения отеков, связанных с хронической венозной недостаточностью, которая может вызывать варикозное расширение вен. Однако в этом исследовании было протестировано только 40 человек, поэтому необходимы дополнительные исследования.
4. Эфирное масло виноградной лозы
Эфирное масло виноградной лозы может уменьшить отек ног, в том числе отек, связанный с варикозным расширением вен.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Немецкого общества дерматологов , прием экстракта красной виноградной лозы в дозах от 360 до 720 миллиграммов в день помог уменьшить отек голени, связанный со слабым кровотоком по венам, также называемый венозная недостаточность, которая является частой причиной варикозного расширения вен.
5. Эфирное масло тысячелистника
Эфирные масла, полученные из тысячелистника, традиционно использовались для лечения варикозного расширения вен. Когда человек прикладывает тысячелистник к коже над варикозным расширением вен, это может помочь уменьшить симптомы.
Есть и другие способы лечения варикозного расширения вен, помимо эфирных масел, которые люди могут захотеть попробовать.
Другие методы лечения варикозного расширения вен включают:
- Компрессионные чулки . Это обычное лечение варикозного расширения вен, поскольку они улучшают кровообращение в пораженных участках.Люди могут купить их без рецепта или в Интернете, и при необходимости врач может назначить более сильные компрессионные чулки.
- Склеротерапия . Это лечение включает в себя инъекции химикатов в варикозное расширение вен, которые вызывают набухание и закрытие вен. Для того, чтобы вены исчезли навсегда, может потребоваться несколько процедур.
- Лазерное лечение . Лазерное лечение помогает лечить варикозное расширение вен размером менее 3 миллиметров.
- Эндовенозное лечение .Эти методы обычно выполняются в кабинете врача и включают введение небольшого катетера в вену и использование тепла для закрытия пораженной вены. Поскольку варикозная вена плохо работает, ее закрытие обычно не вызывает серьезных побочных эффектов.
- Хирургическое лечение . Если варикозное расширение вен очень велико и беспокоит, человеку может потребоваться операция. Это включает в себя удаление вен с помощью процедуры, известной как лигирование и зачистка.
Врачи часто изобретают новые методы лечения варикозного расширения вен.Однако варикозное расширение вен — это нормально, и если они не вызывают у человека значительных симптомов и не имеют побочных эффектов, они обычно не требуют медицинского или инвазивного лечения.
Поделиться на Pinterest Регулярные упражнения и растяжка ног могут помочь предотвратить варикозное расширение вен.
Поскольку генетика и гормоны играют роль в развитии варикозного расширения вен, не всегда возможно предотвратить их формирование. Однако есть некоторые шаги, которые можно предпринять, чтобы снизить риск варикозного расширения вен.
Возможные шаги для предотвращения варикозного расширения вен:
- Регулярные упражнения для улучшения кровообращения и ускорения возврата крови к сердцу.
- Диета и упражнения для поддержания здорового веса.
- Не скрещивайте ноги при длительном сидении, так как это может уменьшить приток крови к ногам.
- Делайте частые «перерывы на прогулку» для стимуляции кровотока в ногах и по всему телу.
- Ношение поддерживающих чулок, которые оказывают легкое давление, сжимают ноги и способствуют возвращению кровотока.
- Избегайте чрезмерно тесной одежды вокруг талии, паха и верхней части ног, так как это может ограничить обратный ток крови к сердцу.
- Избавьтесь от соли, так как избыток натрия может вызвать отек.
Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) не регулирует действие эфирных масел. Тем не менее, эти масла попадают в категорию «общепризнанных безопасных» или по классификации GRAS.
Для безопасности эфирные масла перед использованием необходимо разбавить маслом-носителем.Добавьте 3-5 капель эфирного масла в 3 столовые ложки масла сладкого миндаля, подогретого кокосового масла или оливкового масла и аккуратно нанесите на кожу.
Эфирные масла не часто вызывают серьезные побочные эффекты, хотя они могут быть токсичными при проглатывании, вызывая тошноту и рвоту.
Нанесение эфирных масел на кожу может также вызвать аллергические реакции или раздражение кожи у некоторых людей. Человек должен всегда делать пластырь перед использованием масла. Это включает нанесение небольшого количества эфирного масла на небольшой участок кожи и ожидание в течение ночи, чтобы проверить наличие отека или аллергических реакций.
Наконец, человек, применяющий масло цитрусовых, может обнаружить, что его кожа становится более чувствительной к солнцу.
Если варикозное расширение вен не вызывает у человека проблем со здоровьем, они обычно не требуют инвазивного лечения.
Если добавление эфирных масел и массаж ног действительно помогают человеку уменьшить симптомы, то это может быть полезным.
Человек должен всегда говорить со своим врачом об использовании эфирных масел для лечения варикозного расширения вен и о других методах лечения, если эфирные масла неэффективны.
.
эфирных масел для варикозного расширения вен: работают ли они?
Варикозное расширение вен расширено, вены выпирают. Они могут быть генетическими или вызваны слабыми венами, скоплением крови и плохим кровообращением. Может возникнуть боль, жжение, отек и зуд. Некоторые эфирные масла можно использовать как целостное средство от варикозного расширения вен.
Как и в случае со многими альтернативными лекарствами, нет опубликованных научных исследований эффективности эфирных масел при варикозном расширении вен. Теоретически могут помочь эфирные масла, которые используются для улучшения кровообращения, уменьшения отеков и облегчения боли.
Эфирное масло лаванды используется в ароматерапии для снятия боли и уменьшения воспаления. Исследование 2012 года показало, что масло лаванды помогает сократить продолжительность и размер язвы. Язвы на коже — частое осложнение варикозного расширения вен. Исследования также показали, что масло лаванды обладает обезболивающими и седативными свойствами, которые могут помочь вам справиться с болью при варикозном расширении вен.
Считается, что эфирное масло розмарина улучшает кровообращение. Результаты исследования in vitro в 2009 году показывают, что масло розмарина улучшает местное кровообращение и снимает боль.
По данным Института массажной терапии Анн-Арбора, для увеличения кровообращения используются следующие эфирные масла:
- шалфей шалфей
- кипарис
- грейпфрут
- бессмертник
- лимон
- лимонник
- апельсин
- роза
- шалфей
- мандарин
Некоторые эфирные масла с анестезирующим или противовоспалительным действием:
- ромашка
- ладан
- имбирь
- мирра
- мята перечная
- мята колючая
- ветивер
Институт ароматерапии Западного побережья рекомендует несколько способов местного применения эфирных масел при варикозном расширении вен:
- Сделайте теплый или прохладный компресс, намочив ткань в смеси из пяти капель эфирных масел и 1 литра воды.Приложите компресс к пораженному месту на 15 минут. Во время нанесения держите ноги приподнятыми.
- Смешайте до 30 капель эфирного масла примерно с 3 столовыми ложками масла-носителя. Популярные масла-носители включают масло сладкого миндаля, оливковое масло, кокосовое масло или масло жожоба. Вы также можете добавить масла в масло ши или масло какао. Используйте смесь, чтобы помассировать пораженный участок в направлении сердца.
- Разведите до восьми капель эфирного масла в небольшом количестве масла-носителя.Добавьте смесь в теплую воду в ванне.
- Для облегчения геморроя (варикозного расширения вен заднего прохода) добавьте до восьми капель разбавленных эфирных масел в сидячую ванну.
Чтобы использовать эфирные масла для успокоения и облегчения боли:
- Вдохните прямо из флакона или из трубки ингалятора.
- Нанести на носовой платок или ватный диск и вдохнуть.
- Распространение через комнатный диффузор.
Разбавленные эфирные масла обычно считаются безопасными для наружного применения.Если нанести неразбавленное эфирное масло на кожу, вы можете испытать раздражение или воспаление.
Все эфирные масла могут вызывать аллергическую реакцию. Симптомы аллергической реакции могут включать:
- сыпь
- крапивница
- ожог кожи
- раздражение кожи
- затрудненное дыхание
- учащенное сердцебиение
Всегда проверяйте разбавленную смесь на небольшом участке кожи, чтобы определить, будет ли у вас реакция.Если ваша кожа не реагирует плохо, можно безопасно нанести смесь на большую площадь. Если у вас возникли симптомы аллергической реакции после использования эфирных масел, прекратите использование и обратитесь к врачу.
Если вы беременны или кормите грудью, вы не должны использовать эти масла без наблюдения врача или квалифицированного ароматерапевта.
Детям и младенцам эфирные масла следует использовать под наблюдением специалиста в области здравоохранения. Некоторые эфирные масла имеют серьезные побочные эффекты у детей.
Не думайте, что все боли и отеки в ногах вызваны варикозным расширением вен. Другие серьезные, даже опасные для жизни состояния, такие как сгустки крови, могут вызывать те же симптомы, и их следует исключать.
Вы можете избавиться от варикозного расширения вен, изменив свой образ жизни. Это включает в себя:
- избегать длительного сидения или стояния
- снижение веса при ожирении
- избегать одежды, плотно облегающей талию и ноги
- поднимать ноги выше головы, когда это возможно
- регулярно заниматься спортом
- носить компрессионные чулки
Если ухода за собой недостаточно, врач может порекомендовать более инвазивное лечение.Возможны следующие варианты:
- Склеротерапия: раствор вводится в варикозное расширение вен. Это закрывает вены и помогает им исчезнуть.
- Лазерная хирургия: в вены передаются мощные вспышки света. Это приводит к тому, что вена бледнеет и в конечном итоге уходит.
- Катетерная хирургия: кончик катетера нагревается с помощью радиочастоты или энергии лазера и вводится в крупную вену. При удалении катетера вена разрушается.
- Удаление вен: крупные вены перевязываются и удаляются через небольшие разрезы.
- Флебэктомия: небольшие вены удаляются через крошечные проколы кожи.
- Эндоскопическая хирургия: под контролем видеокамеры большие изъязвленные вены удаляются через небольшие разрезы.
Несколько лечебных трав также могут улучшить варикозное расширение вен:
- Конский каштан: исследование 2006 года показало, что конский каштан эффективен при лечении симптомов плохого кровообращения в ногах, таких как тяжесть, боль и зуд.
- Метла мясника: Исследования показывают, что метла мясника помогает уменьшить отек ног, вызванный плохим кровообращением.
- Экстракт виноградных косточек: Говорят, что этот экстракт содержит соединения, повышающие эластичность кровеносных сосудов. Это также может помочь предотвратить вытекание, которое приводит к отеку ног.
Травяные средства могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.
Если вы новичок в использовании эфирных масел, узнайте все, что можно, о том, как их использовать, прежде чем добавлять их в свой арсенал для лечения варикозного расширения вен. Квалифицированный ароматерапевт поможет вам выяснить, какие масла могут помочь в вашей ситуации.
А пока есть небольшие вещи, которые вы можете делать дома и на работе, чтобы снизить давление на вены и улучшить кровоток:
- Добавьте больше клетчатки в свой рацион, чтобы предотвратить запоры.
- Ходите как можно больше, чтобы улучшить кровообращение в ногах.
- Установите таймер, чтобы он срабатывал каждый час, чтобы напоминать вам встать и двигаться. Ходите, делайте прыжки или бегайте трусцой не менее пяти минут.
- Если ваша работа требует, чтобы вы долгое время сидели или стояли на одном месте, часто меняйте положение.Выполняйте растяжку икры сидя и ходите на месте стоя.
- Не сидите, скрестив ноги.
- Носите низкие каблуки, чтобы тонизировать икроножные мышцы и предотвратить скопление крови.
- Придерживайтесь диеты с низким содержанием соли, чтобы предотвратить задержку воды, которая может вызвать отек.
Продолжайте читать: Неинвазивное лечение варикозного расширения вен »
.
Лучшие эфирные масла для варикозного расширения вен
Варикозное расширение вен — это опухшие, увеличенные вены, которые обычно появляются на ногах и ступнях. Обычно они темно-синие или пурпурные и имеют выпуклый, скрученный вид. Иногда вены видны, но не вызывают дискомфорта, но в других случаях вены могут вызывать спазмы, опухание стоп, боли в ногах или сухость и зуд кожи. 1
Варикозное расширение вен усиливается из-за теплой погоды, а также может ухудшиться, если вам приходится долго стоять.Они не являются серьезным заболеванием и обычно не требуют лечения, но вам все равно следует проконсультироваться с врачом, если у вас раздраженная кожа или если вены вызывают дискомфорт, который не дает вам спать по ночам.
Что вызывает варикозное расширение вен?
Варикозное расширение вен может передаваться в семье, и у женщин гораздо больше шансов заболеть этим заболеванием. Считается, что до 50 процентов всех женщин испытают их в какой-то момент своей жизни. Беременность, менопауза и использование противозачаточных средств могут повлиять на появление варикозного расширения вен.Хорошая новость заключается в том, что женщины, у которых во время беременности развивается варикозное расширение вен, обычно исчезают через несколько месяцев после родов.
У пожилых людей больше шансов заболеть хроническим варикозным расширением вен, чем у молодых людей, а у людей с ожирением больше шансов заболеть этим заболеванием. 2 Хорошая новость заключается в том, что существуют методы лечения, позволяющие уменьшить появление варикозного расширения вен.
Уменьшение появления варикозного расширения вен
Варикозное расширение вен поддается лечению.Обычно ваш врач порекомендует компрессионные чулки (если у вас нет проблем с кровообращением), а также посоветует вам регулярно заниматься спортом, чтобы улучшить кровообращение. Если эти методы лечения не работают, они могут предложить другие методы лечения, такие как эндотермическая абляция, чтобы закрыть проблемную вену, лечение лазером или введение специальной пены, которая закроет вены.
Однако эти процедуры подходят не всем. Пенная процедура, известная как склеротерапия, не рекомендуется, например, тем, у кого тромбоз глубоких вен. 3 Другой вариант — перевязка и удаление пораженных вен хирургическим путем. Однако операция сопряжена с риском инфицирования, и некоторые люди могут захотеть ее избежать.
Если вы не хотите идти по фармацевтическому пути, вы можете рассмотреть альтернативные методы лечения, такие как эфирные масла.
Эфирные масла для лечения варикозного расширения вен
Исследования идеи использования эфирных масел для лечения варикозного расширения вен в настоящее время ограничены, но есть некоторые убедительные доказательства того, что определенные травы и эфирные масла, полученные на их основе, могут помочь поддерживать здоровое кровообращение и, следовательно, уменьшать появление вен.Некоторые из этих лучших масел описаны ниже.
Эфирное масло лаванды
Исследования показывают, что лаванда помогает снизить беспокойство и, как следствие, поддерживать здоровое кровяное давление и хорошее кровообращение. 4
Эфирное масло кипариса
Считается, что масло кипариса обладает несколькими физиологическими эффектами, включая снижение вариабельности сердечного ритма и поддержание нормального кровяного давления. 5
Эфирное масло шалфея мускатного
Было обнаружено, что массаж с маслом мускатного шалфея помогает снизить кровяное давление и частоту пульса, а также улучшить качество сна.Поскольку некоторые люди с варикозным расширением вен испытывают трудности со сном, комбинированное воздействие шалфея может быть полезным. 6
Эфирное масло розмарина
Смесь эфирных масел, в том числе тимьяна, розмарина и лаванды, является популярным средством для уменьшения появления варикозного расширения вен, поскольку противовоспалительные эффекты могут помочь уменьшить дискомфорт, вызванный обострением заболевания. 7
Эфирное масло лемонграсса
Это эфирное масло — еще одно масло, обладающее противовоспалительным действием, которое может быть полезно для уменьшения симптомов или появления варикозного расширения вен. 8
Как применять эфирные масла для лечения варикозного расширения вен
Если вы решили попробовать эфирные масла в качестве средства от варикозного расширения вен, вам следует убедиться, что вы используете их безопасно и правильно. Хотя вы можете получить расслабляющий эффект, используя эфирные масла в диффузоре, не все средства имеют чисто ароматическую основу. Если вы хотите уменьшить отек, вам нужно будет использовать эфирные масла местно различными способами.
Чтобы сделать компресс, смочите тряпку в литре воды с пятью или шестью каплями выбранного вами эфирного масла.Компресс может быть теплым или холодным в зависимости от ваших предпочтений. Возьмите тряпку и отожмите ее, чтобы она оставалась влажной, но не мокрой. Поднимите ногу и приложите к ней компресс на несколько минут. При необходимости повторите.
Если вместо этого вы решите использовать массажное масло, вам нужно будет разбавить его маслом-носителем. Не следует наносить эфирные масла непосредственно на кожу в неразбавленном виде. Кокосовое, жожоба и миндальное масло — хорошие варианты для разбавления выбранного вами эфирного масла.Выберите одно в зависимости от желаемой консистенции и добавьте от шести до 10 капель выбранных вами эфирных масел к трем столовым ложкам масла-носителя. Втирайте полученную смесь в кожу, чтобы насладиться ее противовоспалительным, антимикробным и расслабляющим действием.
Заключение
Эфирные масла могут облегчить боль и спазмы, которые иногда связаны с варикозным расширением вен, а также могут помочь успокоить сухую кожу. Однако они не являются гарантированным лекарством от этого состояния, и хотя усиление кровообращения, которое они могут обеспечить, может частично ухудшить внешний вид вен, оно не удалит их полностью.
Если варикозное расширение вен вызывает у вас сильное недомогание или у вас сильно отекают ступни и лодыжки, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания и выяснить, могут ли другие, более традиционные методы лечения быть лучшим выбором для вас.
Фото: Химченко.Е / shutterstock.com, Светлана Лукиенко / shutterstock.com, EAKARATBUANOI / shutterstock.com, DoroGuzenda / shutterstock.com, GBALLGIGGSPHOTO / shutterstock.com
Приведенная выше информация относится к исследованиям отдельных ингредиентов эфирных масел, некоторые из которых используются в смесях эфирных масел для различных диффузоров MONQ.Однако обратите внимание, что, хотя отдельные ингредиенты могут проявлять определенные независимые эффекты при использовании по отдельности, конкретные смеси ингредиентов, содержащиеся в диффузорах MONQ, не тестировались. Нет никаких конкретных заявлений о том, что использование каких-либо диффузоров MONQ приведет к какому-либо из эффектов, описанных выше. Кроме того, обратите внимание, что диффузоры MONQ не были проверены и одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Диффузоры MONQ не предназначены для использования в диагностике, лечении, смягчении, профилактике или лечении любого заболевания или состояния здоровья.Если у вас есть проблемы со здоровьем или проблемы со здоровьем, перед использованием диффузоров MONQ проконсультируйтесь с врачом или альтернативным врачом. Смеси MONQ не следует вдыхать в легкие.
.
Варикозное расширение вен — Диагностика и лечение
Диагностика
Чтобы диагностировать варикозное расширение вен, ваш врач проведет физический осмотр, в том числе осмотрит ваши ноги, когда вы стоите, чтобы проверить наличие отека. Ваш врач может также попросить вас описать любую боль в ногах.
Вам также может потребоваться ультразвуковое исследование, чтобы проверить, нормально ли функционируют клапаны в ваших венах или есть ли какие-либо признаки тромба. В этом неинвазивном тесте техник прикладывает небольшое ручное устройство (датчик) размером с кусок мыла к вашей коже по исследуемой области вашего тела.Датчик передает изображения вен на ногах на монитор, чтобы технический специалист и врач могли их увидеть.
Лечение
К счастью, лечение обычно не означает пребывание в больнице или долгое, неприятное выздоровление. Благодаря менее инвазивным процедурам варикозное расширение вен можно лечить в амбулаторных условиях.
Спросите своего врача, покроет ли страховка какие-либо расходы на ваше лечение. Если это сделано по чисто косметическим причинам, вам, скорее всего, придется заплатить за лечение варикозного расширения вен самостоятельно.
Уход за собой
Уход за собой — например, физические упражнения, похудание, отказ от тесной одежды, подъем ног и отказ от длительного стояния или сидения — может облегчить боль и предотвратить ухудшение варикозного расширения вен.
Компрессионные чулки
Ношение компрессионных чулок в течение всего дня часто является первым подходом, который нужно попробовать, прежде чем переходить к другим методам лечения. Они постоянно сжимают ваши ноги, помогая венам и мышцам ног более эффективно перемещать кровь.Степень сжатия зависит от типа и марки.
Компрессионные чулки можно купить в большинстве аптек и магазинов медицинских товаров. Также доступны чулки повышенной прочности, которые, вероятно, покрываются страховкой, если варикозное расширение вен вызывает симптомы.
Дополнительные методы лечения более тяжелого варикозного расширения вен
Если вы не реагируете на самолечение или компрессионные чулки, или если ваше состояние более тяжелое, ваш врач может предложить одно из следующих методов лечения варикозного расширения вен:
Склеротерапия. Во время этой процедуры ваш врач вводит в вену малого и среднего размера варикозное расширение вен с раствором или пеной, которые оставляют рубцы и закрывают эти вены. Через несколько недель лечение варикозного расширения вен должно исчезнуть.
Хотя в одну и ту же вену может потребоваться более одного введения, склеротерапия эффективна при правильном проведении. Склеротерапия не требует анестезии и может быть проведена в кабинете врача.
- Пенная склеротерапия крупных вен. Инъекция пены в крупную вену также является возможным методом лечения, чтобы закрыть вену и запечатать ее.
- Лазерное лечение. Врачи используют новую технологию лазерного лечения для закрытия небольших варикозных вен и сосудистых звездочек. Лазерное лечение работает, посылая на вену сильные вспышки света, в результате чего вена медленно тускнеет и исчезает. Никаких разрезов или игл не используется.
- Катетерные процедуры с использованием радиочастотной или лазерной энергии. Во время одного из этих процедур ваш врач вставляет тонкую трубку (катетер) в расширенную вену и нагревает кончик катетера с помощью радиочастоты или энергии лазера.Когда катетер вытаскивают, тепло разрушает вену, заставляя ее схлопнуться и герметично закрыть. Эта процедура является предпочтительным методом лечения варикозного расширения вен большего размера.
- Высокая перевязка и удаление вен. Эта процедура включает перевязку вены до ее соединения с глубокой веной и удаление вены через небольшие разрезы. Для большинства людей это амбулаторная процедура. Удаление вены не повлияет отрицательно на кровообращение в ноге, потому что более глубокие вены в ноге заботятся о больших объемах крови.
- Амбулаторная флебэктомия (fluh-BEK-tuh-me). Ваш врач удалит более мелкие варикозные вены через серию крошечных проколов кожи. Во время этой амбулаторной процедуры обезболивают только те части ноги, которые уколются. Рубцы обычно минимальны.
- Эндоскопическая хирургия вен. Эта операция может потребоваться только в запущенном случае с язвой на ноге, если другие методы не помогут. Ваш хирург использует тонкую видеокамеру, вставленную в вашу ногу, чтобы визуализировать и закрыть варикозное расширение вен, а затем удаляет вены через небольшие разрезы.Эта процедура проводится в амбулаторных условиях.
Варикозное расширение вен, развивающееся во время беременности, обычно улучшается без лечения в течение 3–12 месяцев после родов.
Дополнительная информация
Показать дополнительную информацию
Образ жизни и домашние средства
Есть несколько мер по уходу за собой, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить дискомфорт, вызываемый варикозным расширением вен.Эти же меры могут помочь предотвратить или замедлить развитие варикозного расширения вен. В их числе:
- Упражнение. Двигайтесь. Ходьба — отличный способ улучшить кровообращение в ногах. Ваш врач может порекомендовать вам подходящий уровень активности.
- Следите за своим весом и своим питанием. Избавление от лишних килограммов снимает ненужное давление с ваших вен. То, что вы едите, тоже может помочь. Соблюдайте диету с низким содержанием соли, чтобы предотвратить отек, вызванный задержкой воды.
- Смотрите, что вы носите. Избегайте высоких каблуков. Обувь на низком каблуке лучше прорабатывает икроножные мышцы, что лучше для ваших вен. Не носите тесную одежду вокруг талии, ног или паха, потому что такая одежда может уменьшить кровоток.
- Поднимите ноги. Чтобы улучшить кровообращение в ногах, делайте несколько коротких перерывов в день, чтобы поднимать ноги выше уровня сердца. Например, лягте, положив ноги на три-четыре подушки.
- Избегайте длительного сидения или стояния. Старайтесь часто менять позу, чтобы улучшить кровоток.
Альтернативная медицина
Несмотря на то, что они не были хорошо изучены, ряд альтернативных методов лечения утверждают, что они полезны при лечении хронической венозной недостаточности, состояния, связанного с варикозным расширением вен, при котором вены ног не могут возвращать кровь в сердце. Эти методы лечения включают:
- Конский каштан
- Метла мясника
- Виноград (листья, сок, косточки и плоды)
- Донник донник
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какие-либо травы или диетические добавки, чтобы убедиться, что эти продукты безопасны и не мешают принимать лекарства.
Подготовка к приему
Нет никаких специальных приготовлений, которые вам нужно сделать перед приемом. Вашему врачу нужно будет осмотреть ваши босые ноги и ступни, чтобы диагностировать варикозное расширение вен и выяснить, какое лечение лучше всего подходит для вашего состояния.
Ваш лечащий врач может порекомендовать вам обратиться к врачу, специализирующемуся на заболеваниях вен (флебологу), сосудистому хирургу или врачу, занимающемуся лечением кожных заболеваний (дерматологу или дерматологу).А пока есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы подготовиться к встрече и начать заботиться о себе.
Что вы можете сделать
- Запишите все симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с варикозным расширением вен.
- Запишите ключевую личную информацию, включая семейный анамнез варикозного расширения вен или сосудистых звездочек.
- Составьте список всех лекарств, витаминов и добавок , которые вы принимаете.
- Запишите вопросы , чтобы задать их врачу.
Ваше время с врачом ограничено, поэтому подготовка списка вопросов может помочь вам максимально эффективно проводить время вместе. Вот некоторые основные вопросы, которые следует задать врачу:
- Какая наиболее вероятная причина моих симптомов?
- Есть ли у меня другие возможные причины варикозного расширения вен?
- Какие тесты мне понадобятся?
- Как лечат варикозное расширение вен? Какое лечение вы мне порекомендуете?
- Будет ли моя страховка оплачивать лечение варикозного расширения вен?
- Как мне лучше всего управлять варикозным расширением вен наряду с другими имеющимися у меня заболеваниями?
- Есть ли какие-либо ограничения деятельности, которым я должен следовать?
- Есть ли брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой домой? Какие сайты вы рекомендуете посещать?
Чего ожидать от врача
Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов.Если вы будете готовы ответить на них, у вас будет время, чтобы обсудить те моменты, на которые вы хотите потратить больше времени. Ваш врач может спросить:
- Когда вы впервые заметили варикозное расширение вен?
- Есть ли у вас боль? Если да, то насколько сильна ваша боль?
- Что может улучшить ваши симптомы?
- Есть ли что-нибудь, что ухудшает ваши симптомы?
Что вы можете сделать за это время
Вы можете приступить к самообслуживанию еще до приема.Старайтесь не стоять и не сидеть в одном положении в течение длительного времени, приподнимайте ноги, когда вы сидите, и избегайте неудобной обуви и тесных носков или чулочно-носочных изделий.
16 января 2019 г.
.