Воркаут: тренировка для начинающих Workout начинается с выбора направления: для начинающих подходят силовые тренировки. Они достаточно простые и при этом формируют рельеф, развивают мышцы и…

калорийность на 100гр и 1 початок, вред и польза отварной кукурузы, нормы употребления при борьбе с лишним весом При соблюдении диетического режима питания организм должен…

польза и вред, к чему приводит переизбыток и недостаток витамина А Витамины – биологически активные вещества, необходимые для поддержания метаболизма, работы органов и систем. Каждый…

лечебные свойства и противопоказания к употреблению У черной смородины пользу приносят не только плоды, но и ее листья. Их применяют при приготовлении консервации, настоев и…

Дыхательные упражнения для укрепления нервной системы В течение рабочего дня, когда нет времени и места для серьезных занятий дыхательной гимнастикой, но все же требуется стимулировать…

польза и вред для организма Тыквенную мякоть используют для приготовления каш, десертов. Ее просто запекают с медом, подвергают заморозке, тушению и варке. Каждый раз получается…

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ПОДАВИЛСЯ ИЛИ ПРОГЛОТИЛ НЕСЪЕДОБНЫЙ ПРЕДМЕТ Доктор Евгений Митин снова спешит на помощь: теперь к тем, кто внезапно подавился или съел…

польза и вред для организма человека Всю ли правду о подсолнечных семечках вы знаете? Многие убеждены, что употребление семечек приводит к аппендициту. Это не так….

10 полезных орехов: какие стоит есть именно вам 🥜 :: Здоровье :: РБК Стиль © Shutterstock Автор Василиса Кирилочкина 07 августа 2019 Благодаря своим суперпитательным…

что это такое, в каких продуктах содержатся, таблица Описание данных элементов, их виды, назначение, функции и отличия. Сколько их нужно потреблять и в каких продуктах…