Вне приема пищи это как — Здоровье феникса

В разделе Болезни, Лекарства на вопрос Возник глупый вопрос: что значит надпись на лекарственном препарате — \»принимать вне зависимости от приёма пищи\»? заданный автором Носок лучший ответ это неважно как

Ответ от 22 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Возник глупый вопрос: что значит надпись на лекарственном препарате — \»принимать вне зависимости от приёма пищи\»?

Ответ от Вровень[гуру]
да это нейтральный препарат, не опасен для слизистой

Ответ от Водоросль[гуру]
то есть не обязательно во время еды, до или посли

Ответ от Птичка[гуру]
можно до можно и после приема пищи

Ответ от Леночка[гуру]
в любое время, хоть до приема, хоть во время приема, хоть после !

Ответ от AD^renalin[гуру]
не важно как принимать. . только главное не переборщить с дозировкой

Ответ от Doctor MarCh[гуру]
Есть лекарства, которые нужно принимать после еды, другие лекарства — до еды. А в этом случае совершенно безразлично, когда вы его будете пить.

Ответ от Галина Муздыбаева[новичек]
значит неважно когда

Ответ от Ѐустам Смаков[активный]
значит то, что ты данный препарат может принимать, как до, так и после, так и во время!

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Иногда пишут-принимать вовремя еды, или после или до приема пищи, а у вас вне зависимости от приема пиши.

Ответ от Бирюза[гуру]
Это значит, что действие данного лекарства не замедляется приемом пищи и не раздражает ЖКТ, если в нем нет пищи.

Ответ от 2 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с нужными ответами:

Ответить на вопрос:

Source: 22oa.ru

Читайте также

Как принимать лекарства | garmony-life.ru

Правильно ли вы принимаете лекарства? Ведь 80% людей не читают инструкцию по применению препарата. В результате лекарство не дает должного эффекта или действует не так, как ожидалось.

Как принимать лекарства по часам

Если лекарственные препараты назначили принимать несколько раз в день, то рассчитывать интервал между приемами нужно исходя из 24 часов. Ведь микробы не прерывают свою деятельность на сон. Если лекарство нужно принимать 2 раза в день, то интервал между приемами составит 12 часов (например, в 8 утра и 8 вечера), если 3 раза – то 8 часов, при четырехкратном приеме интервал будет 6 часов. Особенно тщательно соблюдать интервалы нужно при приеме антибиотиков. При нарушении режима приема антибиотиков у микробов может выработаться устойчивость к препарату, и лечение придется менять.

Если вы не успели принять лекарство и опоздали больше, чем на 2 часа, то подождите до следующего приема, чтобы избежать передозировки.

Принимайте курс лечения полностью

Даже если в ходе лечения наступило улучшение, принимайте прописанный врачом курс лекарственных препаратов до конца. Прерывание курса лечения может перевести болезнь в хроническую форму.

При назначении лечения обычно оговаривается, как относительно приемов пищи принимать лекарственные препараты. Если в инструкции по применению лекарственного препарата не указано, когда принимать таблетки, то можно принимать их в любое время, но все-таки лучше за 20-40 минут до еды.

Как принимать таблетки «до еды»

Большую часть лекарств принимают за 30-40 минут до еды. Так они лучше усваиваются, компоненты пищи и желудочный сок не мешают усвоению препарата. Воздерживайтесь от еды между приемами пищи и не ешьте в течение 30-40 минут после приема лекарства.

До еды принимают лекарства: пробиотики (хилак-форте, лактобактерин, линекс), притивоязвенные и противокислотные препараты (маалокс, альмагель, гастал), гастропротекторы (де-нол, сукральфат), антиаритмики (папангин, пульснорма, кордарон), желчегонные средства, препараты железа и кальция, лекарства против диареи, многие сердечные лекарства. Противовирусный препарат арбидол рекомендуется принимать за 30 минут до еды.

Как принимать таблетки «во время еды»

Кислотность желудочного сока во время еды очень высокая и это влияет на всасываемость лекарственных препаратов в кровь.

Во время еды принимают пищеварительные ферменты, такие как мезим, фестал, креон, панкреатин (так как они помогают желудку переваривать пищу), некоторые мочегонные препараты и жирорастворимые витамины (А, Д, Е). Желательно вместе с едой принимать слабительные средства, которые подлежат перевариванию (кора крушины, сенна, корень ревеня).

Как принимать таблетки «после еды»

Незначительную часть лекарств принимают после еды. Это, как правило, средства, которые раздражают слизистую желудка. К ним относятся таблетки от головной боли, жаропонижающие, аспирин, фурагин, фурадонин, метронидазол, антибактериальные препараты (к примеру, бисептол). Обязательно после еды необходимо принимать средства, являющиеся компонентами желчи (аллахол, холензим).

Как принимать таблетки независимо от еды

Вне зависимости от приема пищи принимают большую часть антибиотиков, средства для улучшения мозгового кровообращения (глицин, кавинтон, ноотропил), лекарства, понижающие давление, а также препараты, которые необходимо рассасывать (валидол, нитроглицерин). Принимают вне зависимости от времени приема пищи средства экстренной помощи (жаропонижающие и обезболивающие).

Лечение несколькими лекарственными препаратами

Большинство лекарственных препаратов нужно принимать раздельно, так как невозможно предсказать, как они будут взаимодействовать. Между приемами различных таблеток должен быть интервал хотя бы 30 минут. Если вам назначили лечение, к примеру, окулист и терапевт, необходимо им обязательно сообщить о назначенных вам медпрепаратах.

Способ употребления лекарств

Обязательно посмотрите в инструкции, как нужно принимать таблетки: глотать, жевать или рассасывать. Если таблетку нужно рассасывать, то ее нельзя разжевывать, если указано, что нужно жевать, то таблетку не стоит глотать. Если же в инструкции отсутствуют специальные указания, как принимать таблетки, то смело глотайте ее, запивая водой.

Если на таблетке нет разделительной полоски, то, скорее всего, ее нельзя разламывать. Иначе при повреждении оболочки, могут измениться свойства лекарства.

Как запивать таблетки

Практически все лекарства нужно запивать негазированной водой.

Нельзя запивать таблетки чаем, так как чай может изменять их действие: от усиления или снижения побочных эффектов до интоксикации. Особенно нельзя запивать чаем препараты, которые содержат растительные компоненты (коделак, папаверин и т.д.), успокаивающие средства, снижающие давление, препараты для лечения сердца, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки, оральные контрацептивы, препараты железа и антибиотики.

Молоко замедляет всасывание многих лекарств. К примеру, всасывание антибиотиков при запивании молоком снижается на 80%.

Нельзя запивать таблетки соками, кока-колой, кофе. Соки, особенно грейпфрутовый, ухудшают выведение токсичных продуктов лекарственных препаратов из организма. Это приводит к усилению побочных эффектов и передозировке.

Нельзя сочетать прием лекарств с алкоголем. Например, прием парацетамола даже с небольшой дозой алкоголя может вызвать почечную недостаточность. Сочетание алкоголя и антибиотиков вызывает тошноту, головокружение и приливы крови к голове.

И главное, прислушивайтесь к своему организму. Если от приема лекарств ваше самочувствие ухудшается, прекращайте пить таблетки и немедленно проконсультируйтесь у лечащего врача.

на Ваш сайт.

Принимаем лекарства с умом | klinika23.ru

 Вы проходите курс лечения антибиотиками уже в третий раз, а результат отсутствует? А может, вы принимали противозачаточные таблетки, но беременность все же наступила? Возможно, вы просто неправильно принимаете лекарства. Одним из факторов, от которого зависит эффективность того или иного препарата, является время приема. Неслучайно лекарства назначаются до, после или во время приема пищи.

До приема пищи

Некоторые препараты (например антиаритмические, противоязвенные и желчегонные) лучше всасываются, если не подвергаются агрессивному воздействию желудочного сока. Оптимальное время для приема подобных препаратов — за 30–40 минут до еды.
Во время приема пищи
Во время еды в желудке активно вырабатывается желудочный сок. Некоторые препараты теряют свою эффективность в кислой среде — например антибиотики. А аспирин под действием желудочного сока разлагается с образованием уксусной и салициловой кислот. Препараты для улучшения пищеварения, а также некоторые мочегонные и слабительные средства лучше принимать как раз во время еды.

После еды

Некоторые лекарства рекомендуется принимать после еды. Это связано с необходимостью нейтрализовать кислую среду и свести к минимуму раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Болеутоляющие средства, сульфаниламиды, противовоспалительные препараты и лекарства, которые являются компонентами желчи, нужно принимать через 2 часа после того, как вы поели. Через час после еды назначаются препараты для понижения кислотности — они должны попасть в желудок тогда, когда он начнет пустеть. Нистатин, глюконат натрия, тетрациклин принимают после еды по той причине, что они попросту не растворяются и не всасываются, встретившись с непереваренной пищей.

Независимо от приема пищи

Гипотензивные средства, бронхолитики и препараты, улучшающие мозговое кровообращение, можно принимать в любое время.

Чем запивать?

Среди нас не так много тех, кто способен проглотить таблетку, не запивая ее. А запиваем лекарства мы тем, что попадется под руку. Напрасно: то, чем мы запиваем таблетку, может существенно повлиять на ее эффективность.
Чай. В чае содержится танин, который способен образовывать с лекарствами нерастворимые соединения. Естественно, такие соединения не усваиваются. Именно поэтому чаем не следует запивать сердечно-сосудистые препараты, алкалоиды (кодеин, папаверин), а также средства для лечения язвы желудка и улучшения пищеварения.
Кофе. Содержащийся в кофе кофеин обладает мочегонными свойствами, из-за чего некоторые препараты покидают организм, не успев выполнить свою задачу. Кофе нельзя запивать антибиотики (особенно эритромицин, пенициллин и их производные). Кроме того, кофе замедляет действие препаратов для снижения давления и отрицательно воздействует на сердце и нервную систему.
Сок. Входящие в состав сока кислоты разрушают структуру лекарства. Ни в коем случае нельзя сочетать соки со средствами, в которых уже содержатся кислоты. Соки цитрусовых (грейпфрутовый, апельсиновый) способны усилить действие лекарства и вызвать отравление.
Молоко. Ионы кальция, которые содержатся в молоке, не дают лекарству раствориться. Молоко способно снизить кислотность желудочного сока и нейтрализовать калий. С другой стороны, этот напиток обволакивает слизистую желудка, защищая ее от агрессивного воздействия йодсодержащих препаратов, лекарств против туберкулеза, болеутоляющих и некоторых гормональных средств.
Алкоголь. Лекарственные препараты категорически запрещено запивать алкогольными напитками любой крепости. Сочетание алкоголя и антибиотиков вызывает тошноту и головокружение. Принятые вместе с алкоголем антигистаминные препараты, инсулин и гипотензивные средства вызывают сонливость (в случае с инсулином и вовсе может возникнуть гипогликемическая кома). Антидепрессанты, транквилизаторы и алкоголь усиливают действие друг друга. Запитый алкоголем аспирин может стать причиной язвенной болезни, а парацетамол — причиной токсического гепатита. Наверняка вы слышали о помощнике Джорджа Буша-старшего Антонио Бенеди, который боролся с простудой с помощью парацетамола и вина и чуть не лишился печени.
Вода. Благодаря нейтральному химическому составу вода не оказывает практически никакого воздействия на принимаемые медикаменты. Лучше всего запивать лекарства кипяченой водой комнатной температуры.

В порядке очереди

Нередко приходится сталкиваться с ситуациями, когда в течение дня необходимо принять несколько препаратов с разными свойствами. Многие лекарства несовместимы. Так, антибиотики нельзя принимать одновременно с жаропонижающими и снотворными препаратами. Антибиотики пенициллинового ряда запрещено употреблять с аскорбиновой кислотой — витамин Смногократно усиливает действие пенициллина. Если вы принимаете антациды («Ренни», «Маалокс», «Альмагель»), прием препаратов железа будет бессмысленным из-за ухудшения всасывания. Оральные контрацептивы нельзя принимать вместе с антибиотиками и анальгетиками — контрацептивы нарушают процесс распада этих лекарств, усиливая их токсическое воздействие. А обезболивающие препараты и антибиотики снижают эффективность контрацептивов.
Итак, если вам необходимо принять несколько лекарств, выдерживайте интервал 30–40 минут.

Формы лекарств

•    Таблетки в кишечнорастворимой оболочке. Такая оболочка нужна для того, чтобы защитить препарат от агрессивного воздействия желудочного сока и продлить его действие — ведь лекарство выделяется постепенно. Кроме того, оболочка защищает слизистую желудка и пищевода, а также эмаль зубов от воздействия лекарства. Сама по себе оболочка не представляет опасности для здоровья.
•     Капсулы. Механизм действия капсул сходен с механизмом действия таблеток в растворимой оболочке. Как правило, капсулы делают из желатина, поэтому принимать их нужно стоя, запивая большим количеством воды, иначе они могут прилипнуть к пищеводу.
•    Сосательные и жевательные таблетки. Такие лекарственные формы не требуют запивания и всасываются максимально быстро и равномерно. Жевательные и сосательные таблетки легко принимают дети.
•    Лечебные пластыри. Натуральные активные компоненты всасываются через кожу, не оказывая отрицательного воздействия на слизистую желудка, и избавляют от головной и менструальной боли, целлюлита и повышенной температуры. Действуют такие пластыри до 12 часов, купить их можно без рецепта. Кроме того, они практически не имеют побочных эффектов.
•    Растворимые таблетки. Растворенная в воде таблетка значительно быстрее всасывается, а ее действие на слизистую желудка минимально.
•    Таблетки под язык. К препаратам, которые принимаются сублингвально, относятся нитроглицерин и валидол. Они активны только при такой форме приема — если их проглотить, пользы не будет.

Что значит принимать таблетки вне приема пищи. Оптимальное время приёма пищи

По их словам, вроде бы и рацион сбалансирован, и питаются они исключительно здоровыми продуктами, и фитнесом занимаются, а стрелка весов почему-то застыла на месте.

Причин тому может быть несколько и одна из них — в режиме питания.

Лучший способ контролировать аппетит, оставаться активной в течение дня — принимать пищу 4 — 5 раз в день небольшими порциями.
При этом блюда должны быть здоровыми, нежирными и полезными, чтобы вы были сыты и не испытывали желания «перехватить» что-нибудь лишнее.

• Никогда не оставайтесь без еды более 4 — 5 часов. Это может показаться странным, но главная ошибка, приводящая к лишнему весу — систематическое недоедание
  . Доказано, что при 1 — 3-разовом питании люди потребляют значительно большее количество калорий, чем при 4 — 5-разовом.
• Однако важно не только придирчиво выбрать продукты для своего рациона, но и знать, в какое время необходимо съесть каждый из них, дабы он принес максимальную пользу. Дело в том, что в разное время суток организму требуются продукты определенной питательной ценности.

Итак, что же именно надо съедать в каждый из приемов пищи, чтобы оставаться стройной и бодрой?

Завтрак (6 — 9 часов)

Исследования показывают, что 35% женщин пренебрегают утренней трапезой. У кого-то «не хватает времени», а кто-то стремится таким образом сократить общее количество потребляемых в течение дня калорий.

Однако, как показывает практика, эффект получается прямо противоположный. В течение дня организм будет стремиться наверстать упущенное, и в результате вы незаметно для себя съедите куда больше продуктов, чем могли бы.

Завтрак выполняет и еще одну важнейшую функцию — он «запускает» процесс метаболизма. То есть, продукты, которые вы съедите в течение дня, усвоятся организмом быстрее и в гораздо большей степени.

Согласно выводам диетологов, с 6 до 9 часов утра пищеварительные ферменты наиболее активны. В это время рекомендуется есть белковые продукты. Белки перевариваются медленно, что позволит вам не испытывать чувство голода до обеда. Углеводов же лучше избегать — уровень инсулина еще низкий, а углеводная пища вызывает снижение сахара в крови. Вследствие этого к 11 часам дня вы снова захотите есть.

Лучший выбор



1. Обезжиренный творог/йогурт.

Йогурт является полезнейшим продуктом. Он богат белком, кальцием, магнием, а также полезными микроорганизмами, повышающими иммунитет и улучшающими работу желудочно-кишечного тракта. Но это относится лишь к натуральному йогурту. При добавлении же различных фруктовых наполнителей в составе йогурта автоматически появляется сахар. Поэтому, даже если на баночке написано «0% жира», но йогурт клубничный, вишневый, персиковый и т.д. — то при минимуме пользы калорий в нем предостаточно.

2. Сыр

Да, большинство сыров имеют высокий процент жира и калорий. Но при этом в них много кальция, а еще в сыре содержится линолиевая кислота. Она понижает риск возникновения рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также… способствует похуданию, так как не дает откладываться жиру. Чтобы сыр не навредил фигуре, следите за размером порции (дневная норма этого продукта в день — 2 — 3 тоненьких ломтика или 4 кубика размером с игральную кость), и помните восточную мудрость: «Утром сыр — золото, днем — серебро, а вечером — свинец».

3. Овсянка

Овсяная каша — кладезь клетчатки, сложных углеводов и микроэлементов, именно в ней содержится высокий процент растительного белка. Овсянка полезна для работы печени и поджелудочной железы, регулирует уровень сахара в крови, ее волокна благотворно влияют на обменные процессы, выводят излишки глюкозы, холестерин, токсины и примеси тяжелых металлов.

4. Молоко

Молоко способно снижать кровяное давление, а содержащийся в нем кальций не только полезен для зубов и костей, но и препятствует отложению жира в организме. Согласно исследованиям итальянских ученых, испытуемые, включившие в свой рацион молочные продукты с низким содержанием жира, при прочих равных условиях теряли вес на 35% быстрее тех, кто исключил их из своей диеты.

5. Яйца

В этом продукте около 6г белка. Кроме того, он богат витаминами А, В6, В12, Е, а желток содержит редкий витамин К, фолат, железо, лютеин, необходимый для сохранения зрения и холин, способствующий выведению жира из печени.

Что же касается содержащегося в яйцах холестерина, то, по утверждениям многих диетологов, он усваивается лишь на 30%, а посему не представляет серьезной угрозы для сердца.

Обед (12 — 13 часов)

Обед должен включать в себя:

1. Белки

(рыбу, морепродукты; мясо, птицу — отдавайте предпочтение постным частям). Способ приготовления — любой: тушите, запекайте, отваривайте, готовьте на гриле — только не жарьте!

2. Крахмалосодержащие продукты

(коричневый рис, макаронные изделия из муки грубого помола, картофель, цельнозерновой хлеб, бобовые).

«Правильные» крахмалосодержащие продукты относятся к категории сложных углеводов. Они медленнее усваиваются, позволяют дольше сохранить чувство сытости, не повышают ни уровень сахара, ни лишний вес. Более того, все они богаты клетчаткой, без которой похудание невозможно. В пище, насыщенной клетчаткой, мало калорий и почти нет жиров. Клетчатка подобна губке: впитывая в себя влагу, она разбухает и тем самым прекрасно утоляет голод.

Лучший выбор

1. Коричневый рис

Благотворно влияет на состояние волос, кожи, зубов, ногтей, незаменим для пищеварения. В оболочке коричневого риса много клетчатки, а сам он богат витаминами А, РР и группы В, необходимыми микроэлементами и фитовеществами, при этом лишен жиров, холестерина и натрия.

2. Макароны

(из муки грубого помола) Обеспечат вас клетчаткой и фолиевой кислотой, которая необходима для репродуктивной функции и усвоения железа. Стандартная порция макаронных изделий (а это один стакан, не более!) из твердых сортов пшеницы не причинит ни малейшего вреда вашей фигуре.

3. Гречневая каша

В ней содержится железо, пектин, улучшающий пищеварение, а также лицетин, необходимый печени и поджелудочной железе.

4. Картофель

Источник антиоксидантов, витамина С, калия. Стандартная порция — один клубень размером с кулак — около 100 ккал. Вреден для фигуры (и не только!) лишь жареный карт

вне зависимости от приема пищи



вне зависимости от приема пищи

Medicine: with or without food, without regard to food, without regard to meals, without regard to timing of food

Универсальный русско-английский словарь.
Академик.ру.
2011.

• вне зависимости от вины
• вне зависимости от того, в чью пользу будет вынесено окончательное решение

Смотреть что такое «вне зависимости от приема пищи» в других словарях:

• Трилептал — Действующее вещество ›› Окскарбазепин* (Oxcarbazepine*) Латинское название Trileptal АТХ: ›› N03AF02 Окскарбазепин Фармакологическая группа: Противоэпилептические средства Нозологическая классификация (МКБ 10) ›› G40.1 Локализованная (фокальная)… …   Словарь медицинских препаратов

• Бронхиальная астма — Различные ингаляторы, используемые при бронхиальной астме …   Википедия

• Трифамокс ИБЛ — Действующее вещество ›› Амоксициллин* + Сульбактам* (Amoxicillin* + Sulbactam*) Латинское название Trifamox IBL АТХ: ›› J01CR02 Амоксициллин в комбинации с ингибиторами ферментов Фармакологическая группа: Пенициллины в комбинациях Нозологическая… …   Словарь медицинских препаратов

• Топирамат — …   Википедия

• Салофальк — Действующее вещество ›› Месалазин* (Mesalazine*) Латинское название Salofalk АТХ: ›› A07EC02 Месалазин Фармакологическая группа: Прочие ненаркотические анальгетики, включая нестероидные и другие противовоспалительные средства Нозологическая… …   Словарь медицинских препаратов

• Вальсакор — Действующее вещество ›› Валсартан* (Valsartan*) Латинское название Valsacor АТХ: ›› C09CA03 Валсартан Фармакологическая группа: Антагонисты рецепторов ангиотензина II (АТ1 подтип) Нозологическая классификация (МКБ 10) ›› I10 I15 Болезни,… …   Словарь медицинских препаратов

• Топамакс — Действующее вещество ›› Топирамат* (Topiramate*) Латинское название Topamax АТХ: ›› N03AX11 Топирамат Фармакологическая группа: Противоэпилептические средства Нозологическая классификация (МКБ 10) ›› G40 Эпилепсия ›› G40.1 Локализованная… …   Словарь медицинских препаратов

• Трамадол ШТАДА — Действующее вещество ›› Трамадол* (Tramadol*) Латинское название Tramadol Stada АТХ: ›› N02AX02 Трамадол Фармакологическая группа: Опиоиды, их аналоги и антагонисты Состав и форма выпуска Капсулы1 капс.трамадола гидрохлорид50 мгвспомогательные… …   Словарь медицинских препаратов

• Бифиформ — Латинское название Bifiform АТХ: ›› A07FA Противодиарейные микроорганизмы Фармакологическая группа: Средства, нормализующие микрофлору кишечника Нозологическая классификация (МКБ 10) ›› K63.8.0* Дисбактериоз Состав и форма выпуска Бифиформ… …   Словарь медицинских препаратов

• Бифиформ Малыш — Латинское название Bifiform Kid Фармакологические группы: Средства, нормализующие микрофлору кишечника ›› БАДы — витамины, витаминоподобные вещества и коферменты ›› БАДы — пробиотики и пребиотики Нозологическая классификация (МКБ 10)… …   Словарь медицинских препаратов

• Хартил-Д — Действующее вещество ›› Гидрохлоротиазид* + Рамиприл* (Hydrochlorothiazide* + Ramipril*) Латинское название Hartil D АТХ: ›› C09BA05 Рамиприл в комбинации с диуретиками Фармакологическая группа: Ингибиторы АПФ в комбинациях Нозологическая… …   Словарь медицинских препаратов

Как правильно выбрать здоровую пищу во время еды вне дома

Иногда из – за тяжелого графика и большого
количества дел мы не можем придерживается правильного режима
и плана питания. С собой нет контейнеров с полезной едой из дома;
любимая столовая, в которой у вас есть знакомые полезные
продукты,- далеко. Незнакомые рестораны не только заставят вас раскошелиться,
но и часто цена может не соответствовать качеству и пользе продуктов.
Очень часто рестораны быстрого питания узнаваемых марок действительно
ассоциируются с сахаром, жиром,
солью и калориями, что верно для большинства имеющихся там блюд. Тем не менее,
не исключайте рестораны быстрого питания как вариант поесть
правильно, безопасно и дёшево в трудные дни. Ниже несколько советов, как
это сделать: (1)

1. Изучите меню

Благодаря технологиям, вы можете прочитать меню
ресторана на его веб-сайте, чтобы увидеть, что они могут предложить. Лучшее посмотреть
онлайн-меню, прежде, чем вы проголодаетесь, чтобы ваш голод не повлиял на ваши
решения.

2. Выберите овощи и белок

Пища с высоким содержанием белка, клетчатки и воды –
основа здорового
питания. Эти продукты перевариваются дольше и будут дольше сохранять
сытость. Выбирайте нежирные белки, такие как курица-гриль, индейка, рыба-гриль,
бобы, тофу и вегетарианские бургеры. Ограничьте количество сыра и всего, что переработано
или панировано, так как эти продукты обычно жарятся во фритюре.

3. Рецепт приготовления

То, как готовится пища, может сильно повлиять на
количество жиров и калорий. Следующие слова должны являться стоп сигналом для
вас, так как они обозначают «пищевую бомбу»: панированные, жареные на масле,
жареные во фритюре, сливочные, хрустящие, сырные, запеченные с чем-либо. Вместо
этого ищите эти ключевые термины, которые указывают на более здоровый
вариант: гриль, запеченный «без кожи», жареный «без масла», жаренный
на углях, приготовленный на пару, стир-фрай*.
Жир лучше всего получать из авокадо, орехов и семян, особенно если вы не
знаете, какой жир они используют на кухне для приготовления пищи.

4. Размер порции

За последние несколько десятилетий размеры порций
значительно увеличились. Это связано с тенденцией «большого размера», когда
люди хотят больше еды за меньшие деньги. Чем больше, тем лучше с точки зрения
ценности, но с точки зрения здоровья — это не так. Большие порции равны
большему количеству калорий и это плохо для веса и
калорий. Придерживайтесь наименьшего размера порции для таких продуктов, как
гамбургеры (минимальный размер, никаких «кинг», «мега», «супер»), бутерброды (15
см вместо 30) и картофель фри. Когда дело доходит до овощей, чем больше, тем
лучше, если только без соуса и других добавок. Оптимальная порция белковых
продуктов — ладонь. Для крахмала (рис, макароны, картофель, хлеб, лепешки и т. д.)
и фруктов, одна порция примерно размером с кулак. Размер порции овощей на
каждый прием – не менее того, что умещается у вас в двух ладонях.

5. Смотреть в правильную сторону

Картофель фри, картофельный салат, макароны,
картофельное пюре и чипсы соусом. Что у них общего? Это жирные, соленые
крахмалы с большим количеством калорий и отсутствием питательных веществ и
вызывают зависимость.
Безусловно, все хотят и смотрят в сторону жирных чипсов с бутербродом, но цель
заботы о нашем теле и качестве жизни должна быть сильнее, поэтому вы выбираете сторону
фруктов, овощей, хумуса или гуакамоле и свежих блюд из них.

6. Не пей свои калории

Ученые бьют тревогу по всему миру — сотни калорий в
день потребляются из, казалось бы, невинных соков, смузи, различных видов кофе
и спортивных
напитков. Да, соки и фруктовые коктейли полны витаминов, минералов и
антиоксидантов, но они также полны калорий и сахара и не вызывают чувство сытости.
В соке мало клетчатки, поэтому сахар быстро усваивается и вызывает чувство
голода, несмотря на достаточные калории. Вода — это не менее важный компонент
наравне с белками, жирами и углеводами, гидратация важна для правильного обмена
веществ и поддержания аппетита. Ваш выбор — несладкий чай (зеленый или черный)
или кофе, а также газированная, возможно минеральная вода.

• Не бойтесь специального заказа

Для вас не должно быть стыдно просить приготовить
еду с учетом ваших пожеланий. Чтобы держать под контролем жир, сахар и калории,
следите за приправами (майонез, заправка для салата и соус для барбекю), добавлением
сыра, сухарей, жареного лука, чипсов и высококалорийных гарниров (см. выше). В
идеале, половина вашей тарелки должна быть заполнена овощами, а другая половина
— нежирным белком и цельным зерном.

8. Будьте внимательны к чувствам

Если вы собираетесь устроить разгрузочный день, съесть
гамбургер с картофелем фри или пиццу вместо салата или нежирного белка, важно
действительно наслаждаться этим приемом пищи. Договориться с собой, что вы
делаете это для своего психологического благополучия.  Вы никогда не должны чувствовать вину или стыд,
потому что вы баловались картофелем фри или гамбургером. Еда предназначена для
того, чтобы питать вас и давать вам энергию, а не делать вам плохое
настроение.

ВЫВОД

Рестораны быстрого питания не должны превращаться в
повседневную диету. При посещении вы должны в первую очередь учитывать размер
порций и выбирать в меню продукты, которые имеют большую пищевую ценность.
Ограничение приема пищи в ресторане один или два раза в неделю должно обеспечить
хороший баланс для достижения целей в отношении веса и здоровья.

*Стир-фрай — традиционная для
кантонской кухни техника быстрого обжаривания пищи в раскалённом масле в глубокой
сковороде с покатыми стенками при постоянном помешивании. В воке жарят
нарезанные кусочками мясо и морепродукты, овощи и лапшу

Источники

1. https://www.acefitness.org/education-and-resources/lifestyle/blog/6262/how-to-make-healthy-food-choices-when-dining-out
2. https://www.eatright.org/health/weight-loss/eating-out/7-tips-for-healthy-dining-out

Шейкина Нина
Сотрудник Академии Специалистов Индустрии Здоровья, научный сотрудник НМИЦ СХХ А.Н. Бакулева

что значит надпись на лекарственном препарате — \»принимать вне зависимости от приёма пищи\»? — 3 ответа



Автор юрий зыков задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства

Возник глупый вопрос: что значит надпись на лекарственном препарате — \»принимать вне зависимости от приёма пищи\»? и получил лучший ответ

Ответ от Кислица[гуру]
неважно как

Ответ от Secret[гуру]
да это нейтральный препарат, не опасен для слизистой

Ответ от Lelik[гуру]
то есть не обязательно во время еды, до или посли

Ответ от Птичка[гуру]
можно до можно и после приема пищи

Ответ от Леночка[гуру]
в любое время, хоть до приема, хоть во время приема, хоть после !

Ответ от AD^renalin[гуру]
не важно как принимать. . только главное не переборщить с дозировкой

Ответ от Doctor MarCh[гуру]
Есть лекарства, которые нужно принимать после еды, другие лекарства — до еды. А в этом случае совершенно безразлично, когда вы его будете пить.

Ответ от Галина Муздыбаева[новичек]
значит неважно когда

Ответ от Ѐустам Смаков[активный]
значит то, что ты данный препарат может принимать, как до, так и после, так и во время!

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Иногда пишут-принимать вовремя еды, или после или до приема пищи, а у вас вне зависимости от приема пиши.

Ответ от Бирюза[гуру]
Это значит, что действие данного лекарства не замедляется приемом пищи и не раздражает ЖКТ, если в нем нет пищи.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Возник глупый вопрос: что значит надпись на лекарственном препарате — \»принимать вне зависимости от приёма пищи\»?

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Cue Card # 334 — Еда, которую вы недавно отведали за пределами

Cue Card # 334 — Еда, которую вы недавно отведали за пределами

Подробности

Последнее обновление: суббота, 25 июля 2020 00:01

Автор: IELTS Mentor

Хиты: 32985

IELTS Speaking Part 2: IELTS Cue Card / Candidate Task Card.

Опишите обед, который вы недавно ели на улице.

Вы должны сказать:

• какая это была еда
• когда вы ее съели
• кто был с вами

и объясните, почему вам понравилось это блюдо на улице.

---

Модель Ответ 1:
Я и мои двоюродные братья живем в одном районе, и обычно нам нравится гулять каждые выходные и наслаждаться вкусной едой в ресторанах. Сегодня я хотел бы рассказать об одном таком ужине, которым мы наслаждались пару недель назад.

Это была китайская еда под названием «Цыпленок Гун Бао» (с арахисом), и мы ели ее в одном из самых популярных и оживленных китайских ресторанов в нашем городе. Конечно, в прошлом мы несколько раз ели это блюдо из этого ресторана, но в тех предыдущих случаях это было только на вынос, так как очень сложно получить столик в этом ресторане, не дожидаясь значительного периода времени. времени.Но на этот раз нам очень повезло: нам действительно предложили столик у окна, там, где мне понравилось, и нам не пришлось ждать его даже 10 минут! Кстати, этот «Цыпленок Гонг Бао» — это особое блюдо из курицы, которое готовят после того, как курицу замариновали в соевом соусе и кукурузном крахмале и добавили в нее жареный арахис темно-золотистого цвета.

Как бы то ни было, как только мы заняли свои места, мы заказали ваше любимое блюдо и попросили официанта подать нашу курицу Гун Бао по-настоящему «хорошо прожаренную».Официант согласился и оставил нас одних за нашим столиком. Через 15 минут нам подали еду с паровым рисом. Не говоря уже о том, что мы закончили есть куриную муку, заталкивая кусочки курицы один за другим в рот, пока во рту не стало больше места, так как он был таким вкусным!

Что ж, нам действительно понравилось это блюдо на свежем воздухе в ресторане, потому что у ресторана был весь опыт и навыки, чтобы приготовить еду до совершенства, что было бы невозможно, если бы мы приготовили еду сами.Кроме того, это также позволило мне и моим кузенам хорошо провести время вместе в нашем собственном пространстве и времени.

Модель Ответ 2:
Недавно я вместе с друзьями обедал в ресторане «Городская ночь». Я ел эту еду около двух недель назад, и мы ели «шведский стол» вечером. На самом деле это была вечеринка с моими школьными друзьями, с которыми я давно не встречался лично. По телефону мы поговорили и запланировали поужинать и собраться вместе, чтобы обсудить нас и лично встретиться с этими друзьями.Мы выбрали ресторан City Night Restaurant, потому что он находится в подходящем для всех нас месте, и мы знали, что качество еды в этом ресторане хорошее.

Мы встретились около 17:00 и хорошо провели время вместе. Многое изменилось, и некоторые из наших друзей сделали много сложных вещей, и всем нам понравились истории и новости, которые мы рассказали друг другу. Четверо моих школьных друзей пришли по этому поводу, и это были Джеймс, Джессика, Харпер и Патрик (… или назовите имена своих друзей…)

Это была встреча, которую мы давно планировали, и как часть нашей встречи, мы запланировали большой пир. С самого начала мы планировали встретиться в ресторане, а не дома. Обычно организовать типичную вечеринку в ресторане проще и удобнее, чем дома. Находясь в доме другого человека, никто не стесняется и не стесняется, и хозяину не нужно проходить большую подготовку. Друзьям, пришедшим на эту встречу, также понравилась обстановка и еда в ресторане City Night, и это была основная причина, по которой мы планировали разместить его вне дома.

Пример ответа 3:
Спасибо за эту отличную тему с подсказками. Это была вечеринка с барбекю на крыше дома одного из моих друзей. Это был приятный сюрприз и для всех присутствующих. Фактически, мероприятие превратилось в празднование дня рождения одной из моих лучших подруг. Мероприятие было устроено так, чтобы ее удивить, и Джессика была вдохновителем этого мероприятия. Она не сообщила нам о вечеринке, а просто пригласила нас вечером поужинать на крыше.Это был ужин, и я съела его ночью, хотя добралась до места еще до сумерек. Еда и вечеринка были фантастическими.

Если честно, вообще-то я забыл, что это день рождения Саманты. Джессика была организатором всего эпизода, но держала это в секрете. Часто мы встречаемся с ней у нее дома и проводим неспешные часы на крыше ее дома. Так что она пригласила почти всех, включая Мэри (именинницу), меня, Альвину, Анни, Эми и Селию. Мы все вместе веселились и наслаждались едой.Но самое удивительное событие произошло для Марии. Она не ожидала такого взрыва в этот день.

Обычно я не беру продукты из дома, за исключением некоторых особых случаев. Это был один из таких случаев, и я участвовал в вечеринке со своими друзьями. Кроме того, Джессика также соблазнила и заманила всех нас названием некоторых особых блюд, таких как курица барбекю, жареный рис, безалкогольные напитки, рыба на гриле и т. Д. Меню было действительно привлекательным. И была еще одна причина, по которой у меня были некоторые напряженные моменты в учебе.Итак, мне нужен был перерыв, и приглашение на обед принесло мне желаемый перерыв. Обдумав все обстоятельства, я решил пообедать из дома.

Подобные темы карточек-сигналов

Ваша способность говорить об этой карточке-подсказке позволит вам также говорить о следующих карточках-подсказках:

1. Опишите обед, который вы недавно наслаждались.
2. Опишите недавнюю вечеринку.
3. Опишите вечеринку со школьными друзьями.
4. Опишите еду, которая вам понравилась вне дома.

.

IELTS Speaking Part 1: Еда и кулинария — Традиции и обычаи — Места и путешествия (Вопрос-ответ)

IELTS Speaking Part 1: Food & Cooking — Традиции и обычаи — Места и путешествия (вопрос-ответ) — IELTS Practice Online (Band 9) Перейти к содержанию

1. Еда и кулинария:

• Какую пищу вы любите есть?
  Больше всего люблю домашнюю еду. Они гигиеничны, изготовлены из органических источников и не содержат химикатов или клея. Однако мое предпочтение домашней еды не мешает мне обедать на свежем воздухе.Я предпочитаю ужинать в китайском или итальянском ресторане, потому что мне нравится их меню. Еще я люблю пиццу и сэндвич.
• Какую новую еду вы хотите попробовать? Зачем?
  Я никогда не пробовал тайскую еду и очень хотел бы ее попробовать. Один из моих кузенов очень любит тайскую кухню, и он убедил меня, что я должен попробовать. Думаю, мне бы это понравилось. У меня есть план поехать с семьей в известный ресторан в нашем городе, чтобы вместе отведать тайские блюда. Кроме того, я хотел бы попробовать японские суши.Я так много слышал об этом, но никогда не пробовал.
• Любишь готовить? Почему, почему нет?
  Я люблю готовить. Иногда это очень расслабляет и дает хорошее самочувствие. Мне не нужно готовить очень часто, но когда я это делаю, я чувствую, что мне это нравится. Может, если бы мне приходилось готовить каждый день, мое мнение могло бы быть другим!
  Моя мама в основном готовит у нас дома, и всякий раз, когда я заявляю, что буду готовить либо обед, либо ужин, мои братья и сестры одновременно взволнованы и обеспокоены.Им нравится, как я каждый раз стараюсь готовить разное меню, и они часто находят, что я готовлю вкусно, но они также помнят некоторые случаи, когда моя еда была ужасной. Но если вы спросите меня, нравится ли мне готовить, я отвечу «да», и мне нравится проводить эксперименты, независимо от того, что об этом думают другие.
• Какую последнюю еду вы готовили?
  Это должно быть больше 3 месяцев с тех пор, как я готовил в последний раз. Это был жареный рис с яйцами, креветками и овощами. Еще я приготовила баранину с карри и в качестве десерта испекла яблочный пирог.К счастью, на этот раз мои братья и сестры остались довольны моей готовкой !!!
• Вы предпочитаете домашнюю еду или еду из ресторанов? Зачем?
  Как я уже сказал, я предпочитаю домашнюю еду, а не еду на улице. Моему отцу не нравится идея часто обедать вне дома. Кроме того, моя мама отлично готовит, и нам очень нравится ее меню. Пища вне дома довольно дорогая и не полностью гигиенична. Вот почему все члены моей семьи предпочитают домашнюю еду.
• Какую пищу вы никогда не едите? Зачем?
  Фаршированный перец, жареные на сковороде шотландские гребешки, подаваемые с томатным соусом, молле из лосося, японские суши, попадумс, сметана и картофель фри с чесноком, а также коктейли из креветок — вот некоторые из блюд, которые я никогда не ел.Большинство из этих блюд не распространены в нашем городе, и я слышал об этих меню от своих друзей. Поскольку их нет в нашем городе и у меня нет большого опыта путешествий, у меня не было возможности взять их.
• По каким причинам люди едят в ресторане?
  Еда в ресторане предлагает людям насладиться едой, а также видами и окрестностями. Их не нужно готовить, и еда обычно вкусная. В ресторане к людям относятся хорошо, и людям это очень нравится.Мы можем пригласить в ресторан столько людей, сколько захотим, и нам не нужно ничего убирать, кроме еды дома. Есть множество меню на выбор, и люди могут отведать в ресторане экзотические блюда, которые обычно не готовят дома. Мы можем встретиться с друзьями и другими родственниками в ресторане и насладиться разговором без перерыва. Я думаю, что это основные причины, по которым мы любим обедать вне дома в ресторане, хотя нам приходится платить большие деньги за еду, которую мы едим.
• Опишите популярную еду в вашей стране? Почему людям нравится эта еда?
  Пицца, наверное, один из самых популярных продуктов питания в моем округе.Этого не было в списке популярных блюд, наверное, 10 лет назад, но популярность пиццы, особенно среди молодежи, сейчас невероятна.
  Популярность, вероятно, объясняется вкусом и доступностью. В моем городе на каждом углу улицы есть магазин быстрого питания, и там продают пиццу. Увлечение молодым поколением продуктами быстрого приготовления, особенно пиццей, — еще одна причина, по которой они так популярны в моей стране.

2. Традиции и обычаи:

• Когда люди дарят подарки или подарки в вашей стране?
  Хотя подарками обмениваются круглый год, в Индии больше всего наблюдается во время религиозных праздников, таких как Пуджа, Курбан-байрам или Рождество.Кроме того, есть и другие дни и мероприятия для вручения подарков. Иногда подарки дарят и в частных случаях, чтобы отпраздновать юбилей или особый день.
• Вы когда-нибудь принимали подарок, когда навещали кого-нибудь в их доме? Зачем? Почему нет?
  Да, я всегда беру какие-нибудь подарки, когда хожу в гости. Мне вообще-то неудобно, если мне нечего предложить хозяину во время их посещения. Если хозяин взрослый, то я предпочитаю брать сухие продукты или фрукты, а если у них дома есть дети, я предпочитаю маленькие игрушки, шоколадные конфеты и т. Д.
• Когда вы в последний раз получали подарок? Что это было?
  Последний подарок получил в январе 2016 года (в день рождения). Это был iPhone последней модели (iPhone 6+). Родители подарили мне подарок.
• Вы любите искать подарки для людей? Зачем? Почему нет?
  Да. Мне очень нравится искать подарки для других. Я планирую подарки и всегда их ищу. Когда я нахожу искомые предметы, я их получаю и делаю приятный сюрприз для людей, которым это предназначалось.

3. Места и путешествия:

• Вы любите путешествовать?
  Да, очень люблю путешествовать. На самом деле путешествия — мое хобби, и я предпочитаю путешествовать на всех видах транспорта. Я люблю исследовать новые места, и путешествия позволяют мне расширять кругозор и узнавать новое.
• Какое место вам нравится больше всего?
  Мне нравится посещать широкие открытые места, заполненные деревьями и песками, и соответственно морские пляжи — лучшие места, которые меня привлекают.К тому же места с природной красотой всегда в моем списке приоритетов. Второе мое предпочтение — места исторического значения.
• Как часто вы бываете здесь?
  Умм…. Обычно я стараюсь посещать это место дважды в год. Но если я не всегда могу успевать, стараюсь приезжать хотя бы раз в год.
• Почему вам это так нравится?
  Нравится, потому что люблю природу. Наблюдать за природой с холма, слышать морские волны, смотреть на деревья, наслаждаться лунной ночью на широких морских пляжах и т. Д.это мои самые любимые занятия. Для меня это своего рода зависимость. Помимо этого, исторические места приятно посетить с точки зрения свидетелей прошлой истории и изучения нового.
• Это популярно среди многих людей?
  Что ж, я не думаю, что это популярно среди многих. На самом деле количество желающих погулять на природе очень ограничено. Хотя многие люди посещают пляж, я думаю, что немногие из них наслаждаются живописными красотами.
• Он сильно изменился с тех пор, как вы впервые туда побывали? Каким образом?
  Да, это место сильно изменилось с момента моего первого визита.Раньше на пляже было меньше людей, так как он располагался в углу, но с модернизацией количество туристов увеличилось, и поэтому он всегда остается многолюдным даже в ночное время. Кроме того, улучшились транспортные средства, а также значительно увеличилось количество курортов и туристических мероприятий.
• Как вы обычно добираетесь до работы или учебы? Зачем?
  Я обычно езжу на автобусе по дороге на работу. Автобус — один из самых удобных и экономичных видов транспорта в Индии.Кроме того, поездка на автобусе занимает меньше времени, чтобы добраться до места назначения.
• Всегда ли вы ездили на работу / в институт одним и тем же путем? Зачем? Почему нет?
  Нет, несколько лет назад у меня был частный мотоцикл, и я все время ездил на нем до офиса. В настоящее время мой выбор транспорта, чтобы добраться до офиса, фактически зависит от моего настроения и срочности на работу. В обычные рабочие дни, если нет необычных нагрузок, езжу на автобусе. Но если у меня тяжелый рабочий день и мне нужно прийти в офис раньше обычного часа, я катаюсь на велосипеде, чтобы сэкономить время.
• Что вам нравится в поездках на работу / в институт таким образом?
  Автобус экономичный, выдерживает расписание. Находясь в автобусе, я могу читать, слушать музыку и наслаждаться видами сбоку. Это то, что мне нравится в поездке на автобусе.
• На мотоцикле я могу добраться до офиса пораньше, и мне не нужно ждать автобусы в очереди. Более того, я могу добраться по нескольким маршрутам, тогда как автобус не может избежать заданных направлений.
• Какие изменения улучшат ваш способ поездки на работу / в институт? Зачем?
  Я считаю, что количество автобусов нужно увеличить, а транспортную систему сделать более эффективной с использованием технологий.На некоторых улицах и перекрестках сотрудники дорожной полиции контролируют движение вручную, и его следует разработать или заменить электронными системами, как в западных странах. Это отличный способ уменьшить пробку и сделать поездку более приятной.
• Какие преимущества путешествия? Зачем?
  Путешествие дает множество преимуществ, в том числе оно расширяет ваши знания и помогает познакомиться с неизведанным. Путешествие делает ваши знания практичными, и вы можете сравнить книжные знания с реальными проблемами.Опыт, который мы получаем от путешествий, полезен в нашей жизни, и это отличный способ узнать о различных культурах, людях и их обычаях. Наконец, путешествия также помогают снизить стресс и освежить нас.
• Как часто вы путешествуете?
  Путешествия — часть моей жизни, и я часто путешествую с места на место. Но некоторые путешествия являются короткими, а некоторые — долгими. Обычно я несколько раз в год езжу в дальние поездки.
• Куда вы ездили в последнее время?
  Я недавно ездил в Агра, чтобы посетить Тадж-Махал.Раньше я там не был, так как он находится далеко от меня. Это был отличный опыт, и я счастлив, что побывал там.
• Какие места вы любите посещать?
  В моем списке предпочтений места с природным шармом и живописной красотой. Иногда мне нравится посещать места, окруженные холмами, реками или наполненные природными красотами. Обычно природные красоты успокаивают глаза и отлично смотрятся в ночное время. На втором месте по популярности находятся исторические места.
• Что вы будете делать в первую очередь, когда приедете на новое место?
  Это важный вопрос. Сначала я заселяюсь в комфортабельный отель или мотель, а затем собираю карту местности и знакомлюсь с местными сетями улиц, чтобы не заблудиться в этом районе, когда выхожу из дома.
• Вы любите путешествовать в одиночку или с друзьями?
  Я люблю путешествовать с друзьями. Путешествовать с друзьями выгодно, а веселье и азарт гораздо острее, чем в одиночестве.
• Почему сегодня так много людей любят путешествовать?
  Из-за механизированного стиля жизни людям быстро становится скучно. Ищите способы получить облегчение, и путешествие — один из лучших способов расслабиться. Кроме того, цифровые СМИ позволяют людям узнать о местах, которые им следует посетить. Наконец, дешевые и легкие авиаперелеты привлекают все больше людей в новые места.
• Как сделать путешествия максимально эффективными?
  Отправляясь в путешествие, стараюсь на месте посетить все доступные места.Я люблю есть традиционные блюда из соседних закусочных, покупать местные коллекционирование или сувениры, фотографировать примечательные места и реликвии и участвовать в специальных мероприятиях. Таким образом, я убеждаюсь, что получаю от путешествия максимум удовольствия.

4. Одежда:

• Насколько важны для вас одежда и мода?
  Меня не особо беспокоит одежда или мода. Я считаю, что одежда придает достойный вид и в первую очередь делает людей презентабельными. Итак, что касается одежды, я на самом деле предпочитаю менее роскошную одежду, но это не следует интерпретировать как то, что я должен быть слишком потрепанным, чтобы стесняться встречаться с людьми в этой одежде.Комфорт — мой главный приоритет при выборе костюма.
• Какую одежду вы не любите? Зачем?
  Не люблю слишком красивую одежду, сделанную с использованием раздражающих глаз цветов. Мне нравится простая, но красивая одежда, в которой я буду хорошо и красиво выглядеть. Я считаю, что в яркой одежде я выгляжу не красиво, а странно. Кроме того, я тоже не люблю неподходящую одежду.
• Чем отличается одежда, которую вы носите сейчас, от той, которую вы носили 10 лет назад?
  Ну и отличий не так уж и много.Сейчас люди предпочитают более короткую одежду, а 10 лет назад ее длина была немного больше. На моду также повлияли западные мотивы, которых раньше не было. Что касается меня, я обычно носила повседневные платья в основном — джинсы, пара обуви и футболки были моими самыми распространенными платьями, но сейчас я предпочитаю носить более строгие платья.
• Как вы думаете, что одежда, которую мы носим, ​​говорит о нас?
  Да, одежда многое говорит о нас. Когда мы в изношенной одежде, обычно люди не смотрят на нас и не обращают на нас должного внимания, в то время как они неожиданно обожают нас, когда мы в потрясающем костюме.Так что я твердо верю, что одежда говорит в нашу пользу. Тип платья, который носит кто-то, дает представление о его социальном, экономическом и рабочем статусе. Цветовые предпочтения и стиль платьев также отражают чей-то образ жизни и индивидуальность.

5. Музыка и танцы:

• Вы любите музыку? Зачем?
  Да, люблю музыку. Я предпочитаю музыку по нескольким причинам. Первый и самый важный фактор — это то, что музыка помогает мне расслабиться.Это также имеет некоторую развлекательную ценность. Это как пища для моего разума, снимающая стресс и напряжение. Меня часто вдохновляют богатые тексты многих песен.
• Какие музыкальные жанры вы предпочитаете больше всего? Зачем?
  Ну, мне больше нравится мягкая музыка. Инструментальная музыка тоже в моем списке предпочтений. Мягкая музыка помогает мне сосредоточиться на работе. Кроме того, при воспроизведении музыки создается меньше шума. Обычно в них звучат более громкие тексты, и они затрагивают мой разум и сердце.
• Вам нравится танцевать? Зачем? Почему нет?
  Да, люблю танцевать.Мне нравятся движения, сделанные с помощью звуков и света, танцоры вносят огромные изменения в свои конечности, что мне кажется потрясающим. Я очень мало знаю о танцах, и если кто-то предложит мне танцевать, я могу отказаться. Однако мне очень нравится, как танцуют другие люди. Говорят, что танец — это упражнение для нашей души, оно объединяет концентрацию и дает духовное вдохновение.
• Кто-нибудь учил вас танцевать? Зачем? Почему нет?
  Ухх, вообще-то, я не особо заинтересован в обучении танцам.Хотя мои родители хотели, чтобы я учился и практиковался в танцах, я отклонил их предложение, и поэтому меня никто никогда не учил танцевать. Меня больше интересовали такие виды спорта, как футбол и крикет, чем обучение танцам.
• Расскажите мне о любом традиционном танце в вашей стране.
  Ну, возникшие в период испанского колониального периода, Филиппины гордятся своим звенящим звуком. Это традиционный танец, исполняемый на бамбуковых шестах.
• Считаете ли вы, что традиционные танцы будут популярны в будущем? Зачем? Почему нет?
  У традиционных танцев есть потенциал для развития в будущем, так как танец проводится во время различных культурных мероприятий, а количество таких мероприятий растет.Однако влияние западных и современных танцев может снизить популярность традиционных танцев в нашей стране в будущем.
• Какой ваш любимый музыкальный инструмент?
  Я люблю флейту больше, чем любой другой музыкальный инструмент. Я думаю, что в флейте есть что-то волшебное, и звук всегда очаровывает меня.
• Как он изменился с годами?
  Что ж, никаких заметных изменений флейты не обнаружено, кроме ее размера и формы. В настоящее время флейты доступны в различных размерах и формах, в то время как в прошлые дни они были тонкими и меньшими.Некоторые современные музыкальные инструменты также заменили его использование в другой музыке.
• Кто ваш любимый музыкант? Зачем?
  Я больше всего люблю Пандита Харипрасада Чауразию. Он индийский музыкант, особенно флейтист. Он владеет отличительным стилем игры на флейте.
• Какие преимущества дает прослушивание музыки?
  Музыка имеет несколько преимуществ, и я думаю, что она помогает снизить стресс. Кроме того, музыка может улучшать настроение и радовать слушателей.Музыка хорошо известна своей исцеляющей силой наших ран. Это символ культуры и традиций. Музыка вдохновляет людей и побуждает их идти вперед.

Как это:

Нравится Загрузка …

Сопутствующие

Навигация по сообщениям

.

Обеденных вариантов | Университет Линденвуда

Lindenwood Dining тесно сотрудничает с университетом, чтобы обеспечить всем студентам, преподавателям и сотрудникам лучший сервис и еду, предоставляя мобильные и бесконтактные варианты заказа. Оставайтесь с нами для получения дополнительной информации.

Обеденные доллары

долларов США принимаются во всех местах питания на территории кампуса. Как и в случае с Lion Dollars, обеденными долларами можно управлять через студенческий портал. Льгота «Обеденные доллары» не предусматривает уплаты налога с продаж с покупок.Это как встроенная скидка на каждую покупку!

Вы можете использовать обеденные доллары для разных целей:

• Добавление десерта к комбинации блюд в ресторане Chick-fil-A в столовой Spellmann Center.
• Выпить кофе в Хармон-холле перед 8:00 утра.
• Плата за гостя, который присоединится к вам в столовой Evans, пока вы используете еду из вашего блочного плана питания.

Планы питания

Планы питания для жителей

• Традиционный 19 (обязательно для первокурсника): 19 приемов пищи в неделю + 50 долларов США за обед
• Гибкое значение: 140 блочных обедов + 150 долларов на обед
• Самая гибкая стоимость: 100 блочных обедов + 350 долларов на обед

Планы питания пригородных поездов

• Пригородный поезд 50: 50 обедов + 50 долларов за обед в семестр (стоимость: 425 долларов)
• Пригородный поезд 25: 25 обедов + 50 долларов за обед за семестр (стоимость: 250 долларов)

Поскольку мы знаем, что вашим любимым партнером по учебе является кофе Starbucks, студенты пригородных поездов Университета Линденвуд получат 50 долларов за обеды, которые они потратят в заведениях питания и напитков на территории кампуса! Помимо Starbucks, вы можете насладиться вкусным куриным сэндвичем Chick-fil-A или буррито QDOBA.50 долларов будут зачислены на ваш счет студента.

Любые неиспользованные обеденные доллары в конце семестра не переносятся на последующие семестры и будут конфискованы студентом. Если у вас есть какие-либо вопросы об обновлении доллара за обеды для студентов-пригородных поездов, отправьте электронное письмо по адресу [email protected].

План питания часов *

• Понедельник — пятница:
  • Завтрак — 7:00 — 10:00
  • Обед — 10:00.м. — 14:00
  • Ужин — 16:30 — Закрыть
• Выходные:
  • Суббота
    • Бранч — 11:00 — 14:00
    • Ужин — 16:30 — 6:30 вечера.
  • Воскресенье
    • Бранч — 11:00 — 14:00
    • Ужин — 16:30 — Закрыть

* При покупке обедов в другое время мы принимаем обеденные доллары, кредит или дебет.

.

IELTS Speaking sample: Food Topic

Здесь вы можете найти полных IELTS Speaking sample с вопросами по теме Food .

Это полный образец разговорной речи IELTS, который содержит части 1-3 с соответствующими вопросами. Очень полезно изучать словарный запас не только в виде отдельных слов, но и в сочетании с другими словами и фразами для формирования естественной речи. Чтобы помочь вам в подготовке к экзамену, мы собрали множество вопросов и ответов для IELTS Speaking по теме еда .

Полезные связующие фразы выделены синим.
Устная лексика IELTS выделена жирным шрифтом (наведите указатель мыши на такой текст, чтобы увидеть пояснения).

Часть 1

Какая еда тебе нравится?

Ой, обожаю разные мясные тарелки … Слюнки текут.
То есть вы находите что-то очень аппетитное. Люди используют это выражение, когда видят / чувствуют запах еды, которая выглядит очень вкусно.всякий раз, когда я вижу ростбиф, курицу-гриль или свиные отбивные … Однако я не люблю готовить … Вот почему я часто ем готовые блюда
Блюда, которые вы покупаете, уже приготовлены. Блюда, приготовленные в кафе / ресторане и съеденные дома ..

Вы часто ужинаете с семьей или друзьями?

Ну, я стараюсь как можно чаще ужинать с семьей… К сожалению, у меня нет времени на такие ужины из-за плотного графика….

Когда вы обычно ужинаете?

Я обычно ем основной прием пищи Самый важный прием пищи дня. около 16:00 … Я к тому времени уже очень голоден, чтобы быть очень голодным. и сам иногда переедаю.Ешь слишком много, ешь нескромно ….

Какие фрукты или овощи вам не нравятся? Зачем?

Да, есть … Я не привередливый в еде человек, который очень разборчив в еде и не ест все., но я очень ненавижу лук и морепродукты. Еда из рыбы, углеводов, осьминогов и других морских существ.… Я стараюсь избегать блюд, которые могут содержать эти продукты…

А какая у тебя любимая кухня?

Ну, я люблю французскую кухню за ее универсальность и ароматные ингредиенты. Вкусные ингредиенты … Во французской кухне есть множество блюд, от знаменитого лукового супа до сырного фондю … Кроме того, в ней редко используются искусственные ингредиенты. ингредиенты.или ароматизаторы.

Часть 2

А теперь взгляните на карточку и приготовьте монолог.

Я хотел бы поговорить о небольшом симпатичном ресторанчике в нескольких минутах ходьбы от Очень близко. Моя квартира называется «Ла Паста»… Она расположена на старинной улице в старом центре города… В этом ресторане подают разнообразные блюда итальянской кухни, традиционные итальянские блюда. что мне нравится… Например, здесь подают очень вкусную пасту, пиццу и томатный суп… Мне особенно нравится их паста … Это очень универсальная еда, и ее можно приготовить разными способами … В целом, я люблю итальянскую кухню, потому что все дело в свежих, ароматных ингредиентах … Вкусные ингредиенты … Вот почему я время от времени поесть в этом ресторане с семьей и друзьями… Хотя это не дешево, его качество оправдывает счет Когда продукт стоит покупать из-за его хорошего качества, даже если он дорогой.…

Часть 3

Как заставить людей есть более здоровую пищу?

Лучший способ решить эту проблему — найти золотую середину и придерживаться ее.между нездоровой пищей и здоровой пищей… Вы можете очень редко есть нездоровую пищу, если вам удается есть питательные продукты, продукты, богатые калориями. большую часть времени…
Я ем нездоровую пищу, в основном легкие закуски. сам, стараюсь не злоупотреблять своим здоровьем …

Как вы думаете, людям нравится то, что они едят регулярно?

На самом деле не знаю, но склоняюсь к отрицательному ответу … Люди часто ленивы при выборе еды … Они стараются перекусить, чтобы быстро съесть небольшую порцию еды.сдерживать голод, избегать еды, когда вы действительно этого хотите. Обычно практикуется во время диет.… Но это ни полезно, ни доставляет удовольствие…

Считаете ли вы, что приготовление пищи доставляет удовольствие большинству людей?

Я не могу говорить за всех, но я думаю, что приготовление еды — это больше рутинная работа, чем удовольствие. То, что вы делаете неохотно … Но это действительно зависит от человека … Некоторым людям нравится готовить … Если это их страсть или Любимая работа. Работа, которую вы действительно любите и делаете с удовольствием., значит, им хорошо … Но я не из тех людей … Лично я предпочитаю обедать вне дома Обедать в ресторане ..

.