Почему АЛКОГОЛЬ вреден? Риски хронического алкоголизма!

Здравствуйте, уважаемые читатели Atis-Life.RU! Сегодня мы поговорим о вреде алкоголя и перечислим риски, которыми обладают люди, страдающие хроническим алкоголизмом.

Что такое алкоголь?

Алкоголь — это, попросту говоря, этиловый спирт. Также к алкоголю причисляют и другие виды спиртов: изопропиловый, метиловый и т.д… Однако, говоря об алкогольных напитках, как правило, имеют в виду именно этиловый спирт, являющийся опьяняющим веществом. В производстве алкоголь получают методами брожения дрожжей, сахара и крахмалов.

В организме человека пагубное влияние алкоголя затрагивает практически каждый орган. Однако человек, как правило, использует его, как некое успокоительное.

Алкоголь очень быстро проходит этапы пищеварения от ротовой полости до всасывания в кровь и затем подвергается «атаке» ферментами печени. Однако печень не может за один раз справиться с большим количеством алкоголя, поэтому алкоголь некоторое время путешествует по кровотоку.

Масштабы вреда, наносимого алкоголем, напрямую зависят от его количества, которое человек выпивает.

Почему алкоголь вреден?

Все Вы прекрасно знаете, что алкоголизм может привести к циррозу печени и является самой распространенной причиной автокатастроф. Но знали ли Вы, что хроническое питье могло также привести к раку и сердечному приступу? Продолжайте читать, чтобы узнать последствия алкоголизма.

Люди, злоупотребляющие алкоголем, могут быть подвержены различного рода рискам. Давайте же вкратце перечислим эти самые опасности!

Риск №1 — Цирроз

Алкоголь может вызывать воспаление печени, а хронический алкоголизм может стать причиной изнашивания ткани печени, которая приводит к циррозу печени, а это — потенциально фатальное условие, когда печень так травмирована, что больше не может функционировать.

Стоит отметить, что женщины имеют большие риски заработать цирроз, чем мужчины.

Риск №2 — Рак

Хроническое употребление алкоголя может увеличить риски заболевания раком. В нашем теле влкоголь превращается в ацетальдегид, который является известным канцерогенным веществом (вещество, которое вызывает рак).

Раковые образования, часто встречающиеся у больных алкоголизмом, часто затрагивают такие места, как ротовая полость, горло, гортань, пищевод, печень, грудь и колоректальная область (толстый кишечник). Много алкоголиков также курят, что еще больше увеличивает риск заболеть раком.

Риск №3 — Деменция

Алкоголизм может влиять на некоторые области мозга, что в свою очередь может привести к потере памяти и некоторым симптомам слабоумия.

Подобное слабоумие приводит к тому, что человек не может адекватно и быстро рассуждать, встречается с трудностью принятия тех или иных решений.

Тяжелые пьянки длящиеся   долгое время, могут привести к синдрому Корсакова — одной из форм амнезии, характеризующейся краткосрочной потерей памяти. Кроме того, алкоголизм может привести к пищевым дефицитам, которые могут также привести к симптомам слабоумия.

Риск №4 — Анемия

Чрезмерное употребление алкоголя может негативно воздействовать на гематологическую систему, которая включает в себя кровь, селезенку, костный мозг и печень.

Это может заставить количество Ваших эритроцитов снизиться существенно ниже нормы, что может привести к анемии. Симптомы анемии включают усталость, одышку и дурноту.

Риск №5 — Сердечно-сосудистые заболевания

Систематичное пьянство усиливает риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также могут привести к инфаркту. Также у лиц, принимающих алкоголь часто может возникать кардиомиопатия (ослабление сердечной мышцы), отклонения сердечного ритма и многое другое.

Риск №6 — Депрессия

Злоупотребление алкоголем очень часто сопровождается депрессией. В некоторых случаях люди становятся подавлены теми или иными жизненными ситуациями и начинают обращаться к алкоголю, чтобы «излечиться» от депрессии. Однако, это, как показывает практика, только усугубляет ситуацию!

Риск №7 — Приступы эпилепсии

Беспробудное пьянство, а также резкий отказ от алкоголя могут привести к острым приступам эпилепсии у людей, страдающих данным заболеванием .

В особых случаях употребление алкоголя сверх нормы может вызвать эпилепсию у некоторых людей, которые раньше никогда не впадали в приступы.

Риск №8- Панкреатит

Алкоголизм может привести к панкреатиту, который является опасным заболеванием, характеризующемся, как воспаление поджелудочной железы.

Признаки могут включать острую боль в животе, тошноту и рвоту. Хронический панкреатит, заработанный вследствие постоянного застолья может привести к к диабету.

Риск №9 — Подагра

Подагра — это тип артрита, вызванный отложением кристаллов мочевой кислоты в суставах. Это может быть очень болезненно. Потребление алкоголя может увеличить риск развивающейся подагры, особенно у мужчин. 

При этом, пиво, судя по всему, вызывает гораздо большие риски заболеть подагрой, нежели другие типы алкоголя. Если у Вас уже есть подагра, то алкоголь Вам просто противопоказан.

Риск №10 — Высокое кровяное давление

Алкоголь может вызвать высокое кровяное давление. Чем больше алкоголя человек пьет, тем более он приближен к группе риска развития высокого кровяного давления.

Гипертония может стать хронической, и может привести к другим заболеваниям включая болезнь сердца, болезнь почек и т.д…

Риск №11 — Повреждения нервных клеток

Алкогольная невропатия — это форма повреждения нервов, вызванного алкоголизмом. Комбинация токсичного для нервных клеток алкоголя с дешевой вредной пищей (например, трансжиры) приводит к данному состоянию.

Признаки обычно включают в себя покалывание и боль в нижних конечностях, мышечную слабость в оконечностях, судорогам мышц ног, бессилие, диарею, тошноту и рвоту или запор.

Риск №12 — Инфекционные заболевания

Употребление алкоголя может ослабить иммунную систему, а это означает, что человек станет более уязвим к различным инфекциям.

Хронические алкаголики находятся в группе риска таких заболеваний, как туберкулез, пневмония, ВИЧ/СПИД и болезни, передающиеся половым путем.  

Всего лишь одна тяжелая пьянка может снизить защитную функцию имунной системы организма на следующие сутки!

Заключение

Хроническое алкоголизм может иметь много вредных эффектов на тело. Если Вы страдаете алкоголизмом, то обязательно поговорите со своим врачом о возможных способах сокращения объемов потребляемого алкоголя, либо полного его прекращения, дабы хоть как-то уменьшить вероятность рисков, описанных выше.

Алкоголь вреден. Так почему мы продолжаем пить?

Для успеха в любой деятельности нужна мотивация. И употребление алкоголя не исключение. Мотивация — это сила, которая заставляет нас двигаться к цели. Цель, которая движет теми, кто принимают алкоголь или наркотики, формируется так же, как любая другая. Если они видят реальную или потенциальную ценность в употреблении алкоголя, то будут стремиться пить как можно чаще. Принимая решение выпить, мы, как правило, ожидаем, что получим ценность в виде хорошего настроения, избавления от беспокойства и негативных мыслей и обретения уверенности в себе.

Если мы уже испытывали состояние алкогольного опьянения раньше и сохранили позитивные мысли об этом, дальнейшее употребление спиртных напитков несет для нас реальную ценность. Если же собираемся попробовать алкоголь впервые, эта ценность потенциальная — мы видели, какими веселыми и уверенными в себе становятся люди под его воздействием.

Употребление алкоголя стимулируют разные факторы:

1. Прошлый опыт

Позитивные впечатления — лучший мотиватор, в то время как негативный личный опыт (аллергическая реакция, тяжелое похмелье) уменьшает ценность алкоголя и снижает мотивацию к употреблению спиртных напитков. У людей азиатского происхождения аллергические реакции на алкоголь встречаются чаще, чем у европейцев. Это отчасти объясняет тот факт, что в азиатских странах меньше пьют.

2. Импульсивный характер

Импульсивные люди стремятся как можно скорее получить удовольствие. В силу своего темперамента они не склонны долго размышлять о негативных последствиях выбора. Они ценят алкоголь из-за его доступности и быстрого эффекта. Среди людей, страдающих от алкоголизма, больше импульсивных, чем спокойных. Кроме того, они предпочитают более крепкие напитки и употребляют алкоголь чаще.

3. Стресс

Те, кто находится в сложной психологической ситуации, ценят алкоголь, поскольку он помогает быстро снять напряжение и справиться с беспокойством. Правда, этот эффект сравнительно недолгий.

4. Социальная норма

Некоторые западные страны известны многолетними традициями, связанными с употреблением алкоголя в определенное время: по праздникам, в пятницу вечером, за воскресным обедом. И жители этих стран в большинстве своем соответствуют поведенческим ожиданиям общества. Мы не хотим отличаться от окружающих и потому соблюдаем традиции родной страны, города или диаспоры.

В мусульманских странах алкоголь запрещен религией. Выходцы из этих стран крайне редко употребляют алкоголь, даже если живут на Западе.

5. Среда обитания

Частота и количество употребления алкоголя зависят от условий проживания и окружения:

• студенты, живущие в общежитии, выпивают чаще, чем те, кто живет с родителями;
• жители бедных районов пьют больше, чем благополучные граждане;
• дети алкоголиков чаще употребляют алкоголь, чем люди из непьющих или малопьющих семей.

Какими бы ни были мотивирующие факторы, мы стремимся к употреблению алкоголя ровно настолько, насколько он ценен для нас и соответствует нашим ожиданиям. Однако, помимо мотивации, на употребление алкоголя влияет экономика: при повышении цен на спиртные напитки на 10% потребление алкоголя у населения снижается примерно на 7%.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО У ВАС ЗАВИСИМОСТЬ 

Многие не замечают, как становятся зависимыми от спиртного. Эта зависимость проявляется так:

• Ваша социальная жизнь тесно связана с употреблением алкоголя.
• Вы выпиваете бокал-другой еще до встречи с друзьями для настроения.
• Вы преуменьшаете количество выпитого вами: вино за обедом не в счет, особенно если за ужином вы пьете коньяк.
• Вы беспокоитесь, что дома может закончиться спиртное, и регулярно пополняете запасы.
• Вас удивляет, если со стола убирают недопитую бутылку вина или кто-то оставляет ром в стакане.
• Вас раздражает, что другие пьют слишком медленно и это мешает вам выпить еще порцию.
• У вас много фотографий с бокалом в руке.
• Вынося мусор, вы стараетесь нести пакеты осторожно, чтобы соседи не слышали звон бутылок.
• Вы завидуете тем, кто бросил пить, их умению радоваться жизни без употребления алкоголя.

Если вы обнаружили у себя один или несколько признаков зависимости, стоит задуматься о визите к специалисту.

Об авторе

Шахрам Хешмат — специалист по экономике управления, преподаватель Иллинойсского университета, автор книги «Пищевое поведение и ожирение: поведенческие экономические стратегии для специалистов в области здравоохранения» («Eating Behavior and Obesity: Behavioral Economics Strategies for Health Professionals», Springer Publishing Company, 2011).

Читайте также

ПОЧЕМУ АЛКОГОЛЬ УБИВАЕТ ЖИЗНЬ

Зададим себе вопрос, почему люди пьют? Отвечая на него, можно найти много причин. Попробуем сгруппировать их.

• Первая группа — пьют с горя и от неразрешимых жизненных проблем.
• Вторая — на радостях, на праздники, отмечая и другие, волнующие события.
• Третьи — просто так, за компанию, по-привычке.

Наверное, есть и другие поводы.
И если опросить эти группы, то большинство скажут, что они знают про вред алкоголя, но всегда найдут оправдания. Эти, так называемые, «причины» порой уходят корнями в глубокую старину, порождая, легко принимаемые на веру, мифы. Попробуем разобраться в этом явлении.

Почему вреден алкоголь.

Не затрагивая «внешние» проблемы пьющего, другими словами отрицательное воздействие спиртного на положение человека в обществе, согласимся с утверждением, что алкоголь вреден для организма, и буквально разрушает его, воздействуя на все внутренние органы и системы.

1. В первую очередь страдает головной мозг, т.к. концентрация спирта здесь высока. Замедляется передача сигналов в коре головного мозга, происходит онемение, а затем и отмирание участков коры мозга. Это проявляется в изменении настроения и поведения человека. Мутное сознание, потеря памяти, нарушенная координация многим знаком этот результат выпивки. Сюда же можно отнести и центральную нервную систему, которая вместе с мозгом попадает под удар. Нарушается мышление, необратимо изменяется психика, отстает умственное развитие, как следствие деградация личности. Возникает привязанность к спиртному, возможна наркотическая зависимость.
2. Во вторых: очень плохо алкоголь влияет на органы пищеварения: желудок, пищевод, поджелудочную железу, кишечник. Происходит повреждение, разрушение и омертвление клеток и тканей. Отсюда проблемы с пищеварением, боли в желудке, гастриты, диабет, панкреатит, рак желудка.
3. Третье: очень страдают печень и почки. Под воздействием спиртного отмирают клетки этих важных органов, происходит их замена на ткани, которые не могут выполнять их функции, в результате нарушения обмена веществ, электролитный дисбаланс, высокое давление, здесь же и цирроз.
4. Четвертое: страдает и кожа, особенно заметно это на лице. раньше времени, появившиеся морщины, одутловатость, мешки под глазами, бурый оттенок, фиолетовая сетка кровеносных сосудов, обвисшая кожа — часто, именно эти признаки на лице, характеризуют пьющего, вызывая отторжение у окружающих.

А теперь, если вышесказанное принимается, обратимся к мифам.

Мифы про алкоголь, в которые мы слепо верим

1. Крепкий алкоголь согревает.
   Многие считают, что водка и другие напитки согревают. Может быть отсюда и название » горячительные» напитки. Здесь, очень малая доля правды. Действительно незначительная доза спиртного расширяет сосуды, создавая приток крови к внутренним органам и к коже. Возникает ощущение прилива тепла, но затем усиливается теплообмен, и человек начинает мерзнуть. Согревающий эффект «горячительных» напитков обман.
2. Настойками можно лечить простуду.
   Народные предания утверждают, что в старину, от простуды и других хворей избавлялись с помощью различных крепких настоек на травах, на меду и др. Возможно в Древней Руси это и было единственно доступное средство, но сегодня медицина шагнула далеко вперед и отрицает лечебные свойства спирта, т.к. иммунитет от такого лечения страдает, а внутренние органы без помощи извне не способны справится с недугом.
3. Коньяк, вино понижают давление.
   Миф распространен в среде людей страдающих от давления. Выпил, сосуды расширились и давление упало. Это заблуждение, т.к. при выпивке усиливается биение сердца, что опять же поднимает давление. Ни коньяк, ни вино, никакой другой вид напитков не является средством от гипертонии. И не забывайте, что в них могут быть еще и биологически активные вещества, которые сами по себе могут поднимать давление.
4. С помощью крепких напитков можно легко снять стресс.
   Это широко бытующее заблуждение. Снять стресс или усталость, то есть расслабиться можно лишь микроскопической дозой напитка. В повседневной жизни такое происходит крайне редко, обычно прием «лекарства» либо приводит к усилению усталости, понижается настроение, приходит депрессия, либо алкогольная приподнятость сменяется той же депрессией. Сегодня это всего лишь отговорка и «оправдание» тяги к рюмке.
5. Выпивка как снотворное.
   Неправда, выпивка не может быть снотворным. Сон в данном случае результат интоксикации организма, в частности мозга, человек не отдыхает во сне. А чрезмерное и постоянное употребления алкоголя приводит к нарушению сна и затем к бессоннице.
6. Водка как средство от радиации.
   Откуда взялся этот миф неизвестно. Нет ни одного научного исследования подтверждающее это. Большинство ученых, рассматривающих этот вопрос, говорят что крепкие напитки не способны вывести радиоактивные вещества из организма человека.
   Этот ряд можно продолжать, но уже очевидно, что алкоголь не помогает человеку, а скорее вредит. Продолжая эту тему, хотелось бы еще вспомнить несколько распространенных заблуждений.
7. Пить немного вреда не будет. Контролируй дозу. Пей культурно.
   Взаимосвязанные и широко распространенные суждения. Совершенно не соответствуют действительности. Жизнь показывает, что подавляющее большинство алкоголиков начинали с малого. Даже небольшие дозы спиртного, вызывая эйфорию, приводят к привыканию. И степень негативного влияния, нескольких выпитых рюмок, на внутренние органы организма не сильно отличается от больших доз. Исследования академика Павлова показали, что рефлексы человеческого организма исчезают и восстанавливаются лишь через 7-10 дней, даже после незначительной выпивки. А контролировать выпитое, способны единицы. К сожалению, подавляющее большинство не способны регулировать количество напитков.
8. Пиво безопасно.
   Опять ложь. Пиво слабоалкогольный продукт. И употребление его также вредно для организма. Содержит в себе алкоголь, доля которого может достигать 14% в бутылке, что соответствует 70 — 100 г. водки. К пиву легко привыкнуть, что подтверждают ученые, сегодня появился термин «пивной алкоголизм», который возникает незаметно и гораздо быстрее, чем привыкание к водке.
9. Правильно пей.
   Этот миф преподносится так. Нужно пить качественные напитки, они безвредны. В реальности, даже самый дорогой и очищенный алкоголь вреден, потому что попадая в организм, выделяет уксусный альдегид, яд, который поражает внутренние органы. Следует отметить, что в этом случае меньше воздействие высокотоксичных сивушных масел. Здесь же встречается утверждение о том, что пить надо по восходящей, или нельзя понижать градус. Или не смешивай разные напитки. Это опять заблуждение. Не важно как пить, начинать со слабых и заканчивать крепкими, смешивать или нет, все индивидуально. К примеру такое распространено в Европе, а в Америке про это и не слышали. Важно понимать, что все определяет мера. Эффект будет одинаков, при разных подходах при выпитых 50 -100 г. И совершенно другим, но то же одинаковым при выпитом литре. Это же можно отнести и способу закусывать выпитое. Бытует мнение, что плотная и обильная, правильно подобранная закуска противодействует опьянению и препятствует похмелью. Неправильно. Закуска влияет на скорость опьянения, но никак на конечный эффект. Опять все определяет доза. Если выпьете много, никакая закуска не спасет Вас от похмелья, а значит, и от интоксикации.
10. Миф об вечном российском пьянстве.
    Бытуют мнение о том, что пьянство это исконная черта русского народа. Это один из «черных» мифов, который возник давно и корни его неизвестны. Откуда это пришло, как окрепло и вошло в сознание россиян, распространилось в Европе, Америке и Азии — удел ученых. Давайте зададим вопрос — была ли действительно Древняя Русь, Российская Империя пьяной? Смею утверждать — не была. И вот почему, у нас не рос виноград, не делали вино. Были напитки, слабоалкогольные, в небольших количествах — медовуха, настойки на травах, брага, квас, выпивали их в дни больших празднеств и только мужчины, никак не женщины и тем более дети. После принятия христианства вино использовалось для религиозных целей, встречалось в домах знати и широкого распространения не получило, было большой редкостью и недоступно для большинства населения.

Исторические исследования говорят о том, что случаи пьянства и обжорства считались пороком, таких людей осуждали и высмеивали. Промышленное производство водки на Руси началось представителями церкви. Примером была Европа, где духовенство опережали все сословия в питье и создании веселящих напитков. А Русь была трезвой, иностранцы описывающие те времена, отмечали, что русские трудолюбивы и умеренны в питье. К началу 20 века «пьяная» Русь, как её представляют русофобы всех мастей была 10 месте по употреблению алкоголя на душу населения (3.1 л.). Впереди была почти вся Европа и Америка. До середины 60-х годов 20 века Россия так и оставалась на этой позиции, затем ситуация стала меняться, выпивать стали больше, алкоголизм стал проблемой. Но исторически Россия, на протяжении веков, не была пьющей державой.

К чему мы пришли.
Представляется, что как бы красиво выпивка не преподносилась нам на экране, в литературе, в интернете, на полках магазинов, в различного рода рекламе, в жизни алкоголь яд. Он разрушает организм человека, негативно влияет на его положение в обществе, подрывает основы государства.

Автор Александр Иоссориан

Почему пить не вредно: 8 полезных эффектов алкоголя

Знай меру!

Что такое неумеренное потребление, объяснять не надо. Проблема возникает с понятием «мера», ведь у каждого она своя. Чтобы не возникало разночтений, врачи Клиники Майо предложили совершенно конкретные «дозировки». Для здоровых женщин и мужчин старше 65 лет — это одна порция напитка в день. Для мужчин моложе 65 — до двух порций в день. Не больше.

1 порция напитка подразумевает:

• Пиво — 355 мл
• Вино — 148 мл
• Дистиллированные алкогольные напитки (виски, водка, бренди, джин, ликеры и т.д) — 44 мл

Пьянство же начинается с употребления трех порций в день. Нижеследующую информацию следует воспринимать с учетом этих рекомендаций.

Сердце

Многие эксперты уверены: красное вино — лучший «сердечный» напиток. И все из-за большого содержания антиоксидантов, таких как ресвератрол. Медики давно отметили низкую смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в странах, где культура питания подразумевает обязательное употребление красного вина — во Франции, на Кавказе, Балканах — и связывают эту тенденцию именно с ресвератролом.

Посмотрите в нашей галерее, как правильно общаться с тем, у кого алкогольная зависимость

В течение 13 лет ученые Гарвардского университета мониторили здоровье 12 000 мужчин с высоким артериальным давлением. Причем все они были врачами, и некоторые выпивали гораздо больше разумных пределов. Выяснилось, что «умеренное количество алкоголя повышает уровень липопротеинов высокой плотности, или хорошего холестерина — компонентов, от которых зависит работоспособность сердечной мышцы.

Также было зафиксировано положительное влияние на свертываемость крови. По мнению исследователей, вино можно назвать природным антикоагулянтом и применять в целях профилактики тромбообразования.

Простуда

Совместное исследование американских и испанских ученых в 2002 году дало неожиданные результаты. Риск «простудиться» в группе любителей красного вина был снижен на 60% и на 88% в группе, регулярно употреблявшей белое вино. Если верить ученым, оно оказывает стимулирующее воздействие на защитные силы организма.

Возможно, этим объясняются многочисленные «добрые советы», уповающие на стаканчик глинтвейна после переохлаждения. Впрочем, отечественная медицина народную точку зрения не разделяет.

Принято считать, что наш скелет каждый год обновляется на 10%. Так называемый «оборот кости» — баланс разрушения костной ткани и ее регенерации. В 2012 году группа американских ученых из университета штата Орегон исследовала женщин после климакса. В течение двух недель всех участниц попросили воздерживаться от горячительных напитков. После чего тщательно изучили плотность костной ткани.

Выяснилось, что за 2 недели процесс регенерации замедлился, но после того, как алкогольный запрет был снят, показатели вернулись к исходному уровню в течение 24 часов.

Тем не менее медики предостерегают: алкогольная профилактика остеопороза — не лучшее решение. Сломать что-нибудь «под мухой» гораздо проще, чем на трезвую голову. И остеопороз тут ни при чем.

Алкоголик ли я?

Почки

Недавнее исследование показало, что пиво и вино снижают вероятность образования камней в почках — на 41% и 31% соответственно. Но это не значит, что алкоголем надо заливаться из соображений профилактики. Просто бутылка хорошего пива безопаснее бутылки колы.

Новости по теме

Память

Крупномасштабное исследование с участием 365 000 добровольцев показало, что алкоголь благотворно влияет на сосуды и работу мозга. Ежедневное употребление одного-двух бокалов красного вина существенно снижает риск развития болезни Альцгеймера, деменции и других нарушений интеллекта. «Небольшое количество алкоголя в сущности делает клетки мозга более устойчивыми, поддерживая высшую нервную деятельность на должном уровне», — сообщает Science Daily, ссылаясь на соавтора исследования Эдварда Дж. Нифсея. «Мы не рекомендуем непьющим начинать пить, — подчеркивает Нифсей, — но умеренное употребление алкоголя, действительно умеренное, в этом плане может принести пользу».

Каждый выпитый стакан красного вина на 6% снижает риск возникновения рака предстательной железы, — отмечают американские исследователи и ссылаются на все тот же ресвератрол, который, по их мнению, замедляет рост раковых клеток простаты. Таковы результаты исследования 2005 года с участием более 1500 мужчин.

Печень

Пока ученые ищут истину в вине, весь удар от «умеренной профилактики» принимает на себя печень. Даже небольшое количество алкоголя может повредить клеткам печени: защищайте этот важнейший орган при помощи гепатопротекторов, которые доказали свою эффективность.

Смотрите наши видео

Во время загрузки произошла ошибка.

Читайте также

Как справиться с похмельем

Мифы об алкоголе

Новые открытия об алкоголе

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Почему нельзя пить алкоголь?

14.08.2017

Сегодня это один из самых актуальных вопросов. Спиртные напитки являются неотъемлемой составляющей отдыха большого количества людей. Для многих употребление спиртосодержащих напитков является неким методом защиты от внешних факторов – люди аргументируют свое влечение к спиртным напиткам тяжелыми жизненными обстоятельствами, невозможностью расслабиться и прочими причинами, не отдавая себе отчета о степени вреда, который оказывает даже безобидное на первый взгляд пиво.

Вред алкоголя для организма с медицинской точки зрения

Все алкогольные напитки имеют в своем составе этиловый спирт, который в малых дозах не наносит вреда человеческому организму. Однако, не стоит забывать, что при их производстве используется огромное количество добавок, которые пагубно влияют на нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную системы, а также замедляют обменные процессы. К таким добавкам относятся сивушные масла, альдегиды, фенол и т.д. В результате, частое употребление алкоголя в больших дозах приводит к следующим заболеваниям и нарушениям:

• Сужение сосудов головного мозга, депрессии, галлюцинации, судороги;
• Анемия, туберкулез, пневмония;
• Панкреатит, цирроз печени, гепатит.

Под действием ферментов, вырабатываемых при приеме спиртосодержащих напитков, в организме образуется ацетальальдегид, который активно разрушает клетки печени. В результате орган перестает выполнять свою функцию, и очистка организма от токсинов, а также других вредных веществ существенно замедляется. Все это приводит к постепенному отказу внутренних органов и летальному исходу. Вот почему нельзя пить алкоголь даже в малых дозах.

Социальный вред алкоголя

Алкоголизм является опасным заболеванием, которое усугубляется психическими отклонениями зависимого человека. С медицинской точки зрения алкоголизм приводит к нарушениям работы организма. Но есть также и социальный вред, который выражается в неадекватном поведении зависимого от алкоголя человека по отношению к окружающим. По статистике, злоупотребление алкоголем часто приводит к:

• Дорожно-транспортным происшествиям;
• Разрушению семей;
• Дракам, совершению правонарушений;
• Сексуальному насилию, передаче половых инфекций.

Избежать этого можно только одним способом – своевременным выявлением проблемы и обращением в наркологическую клинику «Угодие». Не стоит бороться с зависимостью самостоятельно, поскольку это может привести к усугублению заболевания. Если вы или близкий вам человек зависим от алкоголя, обращайтесь в клинику «Угодие». Мы готовы помогать жителям Москвы и Московской области, предоставляя круглосуточные услуги по выводу из запоя на дому, кодированию и лечению алкоголизма по низкой стоимости. У нас работают опытные врачи с большим практическим опытом, которые не только объяснят больному, почему нельзя пить алкоголь, но и помогут избавиться от проблемы во всех ее проявлениях. Доступные цены и анонимность мы гарантируем. Врачебная тайна и уважение пациентов для врачей нашей клиники — не пустой звук.

Возврат к списку

]]]]]]>]]]]>]]>

Нужна консультация?

ИЛИ ВЫЗОВ ВРАЧА

ЗВОНИТЕ!

]]]]]]>]]]]>]]>

Наши врачи

Все врачи >>

Фото Наркологического центра «Угодие»

(нажмите на фотографию для увеличения)

]]]]]]>]]]]>]]>

20% скидка

на услуги в стационаре

при заказе с сайта

Почему употреблять алкоголь при ИМП — плохая идея

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) могут поражать почки, мочеточники, мочевой пузырь и уретру. Ваш врач назначит антибиотик для лечения этой инфекции. Но также важно избегать всего, что может вызвать раздражение мочевого пузыря, например алкоголя.

Умеренное употребление алкоголя может показаться безвредным, но оно может повысить уровень кислотности мочи и фактически ухудшить ваши симптомы.

Кроме того, смешивание алкоголя с антибиотиком, назначенным для лечения ИМП, может вызвать другие побочные эффекты, такие как сонливость и расстройство желудка.

Алкоголь — не единственный напиток, которого следует избегать при ИМП. Во время лечения ваш врач может посоветовать пить много жидкости, чтобы помочь вывести бактерии из мочевыводящих путей.

Однако избегайте жидкостей, которые могут вызвать дальнейшее раздражение мочевого пузыря. К ним относятся напитки, содержащие кофеин, такие как чай, кофе и газированные напитки.

Можно пить чай и кофе, но только напитки без кофеина. Кофеин — мочегонное средство, поэтому он может усилить симптомы позывов к мочеиспусканию.

Также избегайте соков из цитрусовых, таких как грейпфрутовый и апельсиновый сок.Эти кислые напитки также раздражают мочевой пузырь.

Но напитки — не единственные продукты, которые могут беспокоить мочевой пузырь при лечении ИМП. Некоторые продукты также могут вызвать раздражение мочевого пузыря. Избегайте продуктов на основе томатов, шоколада и острой пищи.

Шоколад содержит кофеин, который может увеличить частоту и позывы к мочеиспусканию, тогда как продукты на основе томатов и острая пища содержат ингредиенты, которые могут раздражать слизистую оболочку мочевого пузыря.

Цитрусовые, такие как лимоны, апельсины и грейпфрут, также запрещены к употреблению и могут ухудшить симптомы ИМП.

Некоторые ИМП не вызывают никаких симптомов. Когда симптомы действительно возникают, они могут включать:

• частое мочеиспускание
• жжение при мочеиспускании
• выделение небольшого количества мочи
• мутная моча
• моча с запахом рыбы
• боль в области таза или спины
• кровавое мочеиспускание

ИМП чаще возникают у женщин, но могут поражать и мужчин. Это чаще встречается у женщин из-за анатомии. У женщин уретра короче, чем у мужчин, поэтому бактериям легче попасть в их мочевой пузырь.

ИМП развиваются, когда бактерии попадают в мочевыводящие пути и размножаются в мочевом пузыре. Бактерии можно обнаружить на коже возле входа во влагалище и в прямой кишке. Обычно это не представляет проблемы, но иногда эти бактерии попадают в уретру.

Это может произойти во время полового акта, или бактерии могут попасть в мочевыводящие пути после посещения туалета. Вот почему так важно вытирать волосы спереди назад.

Некоторые факторы также увеличивают риск ИМП. Например, изменение уровня эстрогена во время менопаузы может сделать женщин более восприимчивыми к этим инфекциям.

Ослабленная иммунная система также увеличивает риск ИМП, а также использование катетера. Это облегчает проникновение бактерий в уретру.

Несмотря на то, что вам следует избегать употребления алкоголя при ИМП, алкоголь не вызывает эти инфекции. Однако это может повлиять на функцию мочевого пузыря.

Алкоголь — мочегонное средство, поэтому он может увеличивать частоту мочеиспускания. Кроме того, обезвоживающий эффект алкоголя может вызвать раздражение мочевого пузыря, например боль и жжение при мочеиспускании.

Болезненное, частое мочеиспускание и кровь в моче — классические симптомы ИМП. Но вам нужно будет записаться на прием к врачу для подтверждения диагноза.

Ваш врач может назначить анализ мочи на наличие лейкоцитов, эритроцитов и бактерий.

Если у вас ИМП, вы получите 7-10-дневный курс антибиотиков, чтобы убить бактерии. Вы должны пройти кратчайший курс лечения, необходимый для уничтожения бактерий. Более короткое лечение снижает риск устойчивости к антибиотикам.

Важно пройти полный курс лечения, назначенный врачом, иначе ИМП может вернуться.

Помимо антибиотиков, другие домашние средства могут уменьшить дискомфорт. Это включает в себя употребление большого количества воды, чтобы вывести бактерии из мочевыводящих путей, и использование грелки для уменьшения боли в области таза и живота.

Ваш врач может также назначить лекарства для снятия жжения и боли, связанных с этими инфекциями.

Некоторые люди также пьют клюквенный сок, чтобы облегчить симптомы ИМП.Недостаточно доказательств, подтверждающих, что клюквенный сок является лечебным средством, но он может облегчить симптомы и предотвратить инфекции благодаря своим свойствам борьбы с инфекциями.

Клюквенный сок может влиять на действие антикоагулянта варфарина и вызывать необычное кровотечение. Не пейте этот сок, если принимаете это лекарство.

Когда обращаться к врачу

• У вас жжение, болезненное мочеиспускание.
• У вас моча с неприятным запахом.
• У вас в моче следы крови.
• У вас частое мочеиспускание.
• У вас боли в области таза.
• У вас поднялась температура.

ИМП болезненны. Они могут привести к таким осложнениям, как повреждение почек, но после лечения симптомы улучшатся в течение нескольких дней. Некоторые серьезные инфекции могут потребовать лечения внутривенными антибиотиками.

В случае рецидивов ИМП ваш врач может порекомендовать однократную дозу антибиотика после сексуальной активности или назначить антибиотик в низких дозах в качестве поддерживающей терапии.

Хотя антибиотики избавляют от многих ИМП, употребление алкоголя при ИМП может ухудшить симптомы и продлить инфекцию.

Знание, каких продуктов и напитков следует избегать при ИМП, может уменьшить раздражение мочевого пузыря. Итак, хотя вам нужно избегать употребления алкоголя, некоторых соков и кофеина, пока инфекция не исчезнет, ​​употребление большого количества воды и клюквенного сока может помочь вам быстрее почувствовать себя лучше и предотвратить ИМП в будущем.

.

Почему плохо пить и водить машину? | Здоровое питание

Сара Ипатенко Обновлено 9 декабря 2018 г.

Вождение в нетрезвом виде является не только нарушением закона, но и одним из самых опасных вещей, которые вы можете сделать. Алкоголь подавляет вашу способность ясно мыслить, что негативно сказывается на вашей способности обращать внимание и делать выбор безопасного вождения. Если закона недостаточно для сдерживания, четкого понимания того, что может случиться, когда вы пьете за рулем, может быть достаточно, чтобы воспрепятствовать этому безрассудному поведению.

Статистика

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в 2010 году около 112 миллионов взрослых сообщили о вождении в нетрезвом виде. По данным CDC, в 2009 году почти 11000 человек погибли в автокатастрофах с участием как минимум одного человека, у которого предел содержания алкоголя в крови превышал 0,08 процента. Веб-сайт «Матери против вождения в нетрезвом виде» сообщает, что 27 человек умирают каждый день из-за вождения в нетрезвом виде. Четверо из каждых пяти пьяных водителей — мужчины, и 32 процента всех дорожно-транспортных происшествий в нетрезвом виде происходят с мужчинами в возрасте от 21 до 34 лет.

Автомобильные аварии

Автомобильные аварии представляют собой основную опасность, связанную с вождением в нетрезвом виде. По данным DrinkingAndDriving.org, употребление слишком большого количества алкоголя ухудшает вашу способность руководствоваться здравым смыслом и долгосрочным мышлением. Слишком много выпивки также замедляет вашу реакцию и затрудняет обработку информации вашим мозгом. Когда все эти факторы вступают в игру, появляется один опасный водитель, который отвлекается. Когда вы не можете обращать внимание на машины вокруг вас, вы с большей вероятностью попадете в автомобильную аварию.Когда ваша реакция замедляется из-за алкоголя, вы можете не сразу нажать на тормоза, что может привести к серьезным авариям.

Опасность для окружающих

Когда вы садитесь за руль после того, как слишком много выпили, вы подвергаете опасности не только свою жизнь, но и безопасность всех остальных на дороге. Многие водители в нетрезвом виде попадают в аварии с участием одного автомобиля и серьезно травмируются или убивают себя. В 22,3% всех ДТП, повлекших смерть водителя, содержание алкоголя в крови водителя было 0.08 или более, согласно Бюро переписи населения США. Во многих других случаях они сталкиваются с другими автомобилистами, часто серьезно травмируя или убивая их. По данным журнала «Политическая экономия», в 53,2% автомобильных аварий со смертельным исходом участвовали один пьяный водитель и один трезвый водитель.

Сколько это слишком много

По закону концентрация алкоголя в крови 0,08 процента или выше считается вождением в нетрезвом виде. Среднестатистическому человеку достаточно выпить эквивалента четырех бутылок пива, чтобы достичь концентрации алкоголя в крови 0.08 процентов, согласно CDC. Однако некоторые люди, например маленькие женщины, могут быть легально пьяны после того, как выпили два или три бокала пива. После пяти порций пива средний человек будет иметь концентрацию алкоголя в крови 0,10 процента, а после семи порций пива это число возрастет до 0,15 процента. Когда вы собираетесь гулять с друзьями или семьей, всегда выбирайте кого-нибудь в качестве водителя или планируйте вызвать такси, а не ехать домой самостоятельно. Никогда не садитесь в машину с выпившим человеком. Если вы подозреваете, что кто-то едет в нетрезвом виде, пока вы находитесь в дороге, немедленно позвоните в полицию.

.

Думаете, что наркотики — это плохо? Прочитать эту статью Первый

Младший год средней школы Я впервые выпил алкоголь и понял, что меня обманывали четыре года.

Когда вы начнете посещать уроки «здоровья» в средней школе, вы со временем узнаете об алкоголе и обо всех причинах, по которым вам не следует его употреблять.

«Ты можешь умереть!»

«У тебя будут проблемы!»

«Это разрушает ваш мозг!»

Эти сообщения заставили меня задуматься, как, как я полагаю, большинство детей, почему вообще кто-то употребляет алкоголь.Я почти уверен, что не пропустил презентацию в PowerPoint или плохо снятое видео на видеокассете VHS, в котором объясняется, что в состоянии алкогольного опьянения — это здорово, и — вот почему люди пьют. В образовании полностью игнорировалась часть «Эй, это хорошо, так что будьте осторожны» .

И дело было не только в алкоголе, сообщения были одинаковы для всех других форм наркотиков, легальных или нелегальных. Не делай этого, это ужасно для тебя, если ты сделаешь это, ты умрешь и т. Д.

‍Спасибо, школьный округ Полингса, за полезный рисунок.

Это похоже на старые формы полового воспитания.Большинство школ сегодня не настолько наивны, чтобы учить только воздержанию. Они понимают, что секс все равно произойдет, поэтому сосредоточены на том, как безопасно заниматься сексом и не заразиться вирусом или ребенком.

Но наркотиков пока нет. Несмотря на то, что большинство детей будут хотя бы пить или пробовать марихуану, школы по-прежнему смешивают все наркотики в кучу и заставляют вас думать, что все они ужасны для вас, вы никогда не должны их употреблять, если вы их сделаете, вы будете нервничать и мертвые на улице и тд.

Это не ограничивается тем, что мы слышим в школе. Большинство людей до смешного не осведомлены о наркотиках, относятся к ним как к ужасным и страшным вещам, в основном основывая свое мнение на нелепом убеждении, что « хорошо, если это незаконно, значит, это плохо».

Недавний всплеск общественного мнения в пользу марихуаны показывает, что ситуация немного изменилась, но все еще неясно, насколько плохи разные наркотики на самом деле. Если мы отбросим то, что законно, а что нет, и выясним корень проблемы, насколько плохи разные наркотики на самом деле?

Насколько опасны наркотики

Хорошо, прежде чем мы углубимся в заявление об отказе от ответственности.Я не врач, я не даю вам медицинских советов и не предлагаю вам принимать какие-либо из этих лекарств. Многие из них являются незаконными в большинстве частей мира, и независимо от того, должны ли эти законы существовать, они существуют. Я всего лишь пытаюсь разложить эту тему, предоставляя свои интерпретации результатов исследования, которое я нашел. Если ты сделаешь что-нибудь глупое и умрешь, мне будет очень грустно, поэтому, пожалуйста, не делай этого.

Мой интерес к этой теме возник в старшей школе, когда в ответ на мое недоверие, что он пробовал это, мой друг сказал мне «Молли (МДМА, экстази и т. Д.).) не так уж и плохо для вас «.

В то время я просто не мог вычислить это утверждение. Я задавался вопросом, «Как этот« наркотик »может быть не так уж плох для тебя? И как мог такой образованный и умный человек сделать что-то настолько плохое для них? »

Итак, я провел небольшое исследование. Спустя несколько поисков в Google я наткнулся на исследование, целью которого было создание шкалы для оценки потенциального вреда злоупотребления наркотиками. Результатом исследования стала симпатичная небольшая таблица, которую я собираюсь показать вам, но прежде чем я это сделаю, я хочу, чтобы вы опросили себя.

Вот диаграмма, и я спрятал все названия наркотиков, кроме героина, золотого стандарта разрушительных наркотиков, и ката, растения из Африки, которое можно жевать, чтобы получить кайф. Как вы думаете, где находится алкоголь? А что насчет табака? А как насчет таких наркотиков, как ЛСД, МДМА и каннабис?

Теперь мы сравниваем потенциальный вред с потенциальной зависимостью. А как насчет полного вреда себе и другим? Вот этот график, взятый из статьи в The Economist.

И последнее.При этом сравнивается потенциал зависимости от различных лекарств с тем, насколько вы приближаетесь к «летальной дозе» от обычных доз. Это дает приблизительное представление о том, насколько велика вероятность того, что вы случайно убьете себя или нанесете себе серьезный вред наркотиком.

А теперь постарайтесь удержать в голове, где, по вашему мнению, находятся алкоголь, табак, ЛСД, МДМА и каннабис, прежде чем вы увидите настоящие графики. Готов?

Вот открытое сравнение вредности:

Вот раскрытое самоповреждение + другой вред:

А вот раскрытая зависимость vs.потенциальная смертельная доза:

Вам что-нибудь выделяется? Вот что поразило меня, когда я впервые увидел их:

Сюрприз 1: Алкоголь для вас хуже, чем табак

Сравнивая единицу за единицу (скажем, одна порция на один дым), алкоголь причиняет вам больше физического вреда, имеет более высокий риск случайной передозировки и больше вреда для других людей. Если бы мы собирались запретить употребление алкоголя или курение, запрет на употребление алкоголя явно был бы большим благом для общества.

Причина, по которой вы не думаете о людях, умирающих от алкоголя так же, как от курения, заключается в том, что гораздо труднее выпивать 20 порций в день и при этом оставаться полноценным членом общества.Но вы легко можете выкурить 20 сигарет в день. Так что, хотя алкоголь наносит больше вреда, у него больше естественного сопротивления постоянному употреблению алкоголя. Кроме того, сигареты вызывают большее привыкание, поэтому люди склонны к их более частому употреблению.

Но почему мы так критически относимся к курящим людям? Почему обычное курение недопустимо?

Я думаю, что критика исходит в основном из-за пассивного курения, так как это плохо для вас, но у вас гораздо больше шансов умереть от того, что кто-то выпьет, чем кто-то курит.Вы просто не чувствуете небольшого влияния выпивки, как пассивное курение. Либо вас убивает пьяный водитель поздно ночью, либо нет.

Сюрприз 2: ЛСД и грибы — два самых безопасных наркотика

Этот действительно поразил меня. Почему-то я всегда считал, что грибы и ЛСД, особенно ЛСД, ужасны для вас. Я думал, что они сгнили твой мозг, вызывают сильную зависимость, навсегда остаются в твоем теле и намного хуже для тебя, чем алкоголь.

Но это явно не так. Оба имеют чрезвычайно низкие шансы на зависимость, причиняют небольшой физический вред, не имеют шансов передозировки и не причиняют вреда людям, кроме потребителя. Если через 30 лет мне по какой-то причине пришлось бы выбирать между тем, чтобы моя дочь принимала небольшую дозу ЛСД каждый день или небольшую дозу алкоголя, мне пришлось бы принять ЛСД.

Итак, определенно есть вероятность плохого трипа для обоих, и это не психологическое болото, в которое кто-то хочет попасть, но даже это не ограничивается психоделиками.Сколько раз кто-то из ваших друзей впадал в депрессию, когда был пьян? Это тоже плохая поездка.

Сюрприз 3: МДМА и «экстази» не особо опасны

Следующим сюрпризом стало то, что МДМА и «экстази» (который сделан из МДМА), наркотики для вечеринок, которые наводняют ваш мозг серотонином, также не особенно опасны. По сравнению с алкоголем и табаком они причиняют меньше физического вреда и вызывают меньше привыкания.

Теперь, когда все это было сказано, есть признаки того, что постоянное употребление МДМА может привести к понижению регуляции серотонина и депрессии, так что это небезопасно.Но постоянное употребление алкоголя и табака тоже имеет свои проблемы. Ясно, что это не тот ужасный и тяжелый наркотик, как его выставляют.

Сюрприз 4: каннабис не идеален

Несмотря на то, что говорят многие сторонники каннабиса, это не какое-то совершенное чудодейственное лекарство, не приносящее вреда. Он по-прежнему наносит вред, но явно меньше, чем алкоголь и табак.

Что меня больше удивляет, так это то, что они действительно причиняют больше вреда и вызывают большее привыкание, чем психоделики, что заставляет меня задаться вопросом, почему мы не легализуем их первыми.

Хорошо, у нас есть лучшее базовое представление о том, насколько плох каждый препарат, но я думаю, что мы можем добиться большего.

Создание более точной оценки вреда наркотиков

Одна проблема с данными, которые были представлены до сих пор, заключается в том, что мы сравниваем на основе двух разных переменных «вреда», долгосрочного вреда и вероятности случайного передозировка.

Чтобы понять, насколько плохо каждый наркотик по отношению друг к другу, давайте создадим новую меру вреда, объединив их.Это дает нам представление о том, насколько опасно связываться с данным лекарством, исходя из долгосрочного ущерба, который он может нанести, а также ваших шансов на передозировку на любом конкретном сеансе. Такая комбинация переменных вреда имеет смысл, поскольку такой наркотик, как кокаин, вряд ли убьет вас за один сеанс, но определенно вас испортит в долгосрочной перспективе. Напротив, алкоголь не причинит такого большого вреда в долгосрочной перспективе, но чрезмерно снисходительная ночь выпивки может привести вас в больницу или морг.

Вы можете следить за моими расчетами в моей таблице здесь.

Во-первых, я взял линии из воссозданного графика относительного вреда и использовал их длину в пикселях в качестве приблизительного числа для относительного вреда (все это должно быть относительным, нет хорошей объективной меры для общего вреда).

Затем я взял измерения Активная: Летальная доза из приведенной выше таблицы и умножил их на 1000, чтобы получить их в той же шкале (обратите внимание, это не меняет их полезности, поскольку здесь мы ищем относительные рейтинги).Это дает нам две оценки: относительную оценку вреда и оценку дозы от активного до смертельного.

Затем я использовал воссозданный график вреда для зависимости, чтобы получить приблизительное число того, насколько высок рейтинг зависимости у различных наркотиков. Если вам интересно, откуда взялись значения Y, то это расстояние в пикселях вверх по графику.

Затем я взял относительный вред и активную летальную дозу, нанес их на воображаемый график и вычислил все их гипотенусы.

Таким образом, препарат с низким долгосрочным вредом, но с высоким потенциалом случайной передозировки оценивается примерно так же, как препарат с высоким долгосрочным вредом, но с низким потенциалом передозировки.

Теперь мы можем построить график нашей зависимости и общего количества повреждений, чтобы получить более точный график для оценки риска среди лекарств.

Но сейчас их немного сложно строить, поскольку они не имеют никакого отношения друг к другу и предназначены только для того, чтобы дать нам относительный рейтинг. Итак, давайте вернем их к предыдущей шкале 0–3. Если мы предположим, что героин — это идеальная «3» для ущерба и зависимости, то мы можем разделить его зависимость и ущерб на 3, чтобы получить число, на которое нужно разделить остальное, чтобы создать шкалу от 0 до 3 для обоих чисел.

Это дает нам два хороших графика. Один, где мы можем сравнить сложенную зависимость и повреждение:

И еще один, похожий на наш первый график, с пузырьками, представляющими их относительное расположение.

И используя их, мы можем создать более рациональную ментальную модель для оценки того, насколько плохо каждый наркотик действительно относительно других.

Выводы

Проведя это исследование и сведя его к этим графикам, я пришел к нескольким выводам.

Нет никакой связи между законностью и опасностью.

Алкоголь и табак находятся прямо посередине диаграммы.Есть запрещенные наркотики, которые намного безопаснее, и запрещенные наркотики, которые значительно менее безопасны. Законность использования вещества в рекреационных целях не является хорошим показателем его безопасности.

Существует большая разница между «употреблением наркотика» и «передозировкой».

Когда люди думают об опасности большинства наркотиков, обычно это часть передозировки. Один сеанс приема практически любого лекарства не принесет большого вреда в долгосрочной перспективе. Будет передозировка.

Что касается алкоголя, мы понимаем, что есть разница между выпивкой и тем, чтобы выпить, но мы забываем, что эти различия существуют для каждого наркотика.

Можно немного травки, чтобы расслабиться после обеда, выкурить сигарету после секса, съесть немного грибов и отправиться в поход, немного кокаина перед вечеринкой, принять амфетамин перед работой (аддералл). По сути, это одно и то же. Некоторые из них немного более разрушительны, чем другие, но в малых дозах можно сделать все, кроме героина и, возможно, метамфетамина.

Мы должны уважать опасность алкоголя. Подробнее

Я всегда боялся передозировки наркотиков и оказаться в больнице или умереть.Но шансы на то, что это произойдет с алкоголем, выше, чем с чем-либо еще.

Дело в том, что вы, наверное, видели, как кто-то передозировал алкоголь. В колледже я видел, как по крайней мере полдюжины человек увозили в больницу, чтобы им промыли желудок, но мы не думаем об этом как о «передозировке», как о других лекарствах. Почему нет?

Мы должны изменить то, как мы думаем о наркотиках, одним из двух способов:

1. Мы можем сказать, что алкоголь не так опасен и его можно употреблять умеренно, и в этом случае все, что ниже и слева от него, также безопасно ,
2. Или, мы должны сказать, что алкоголь более опасен, чем мы думаем, и если мы собираемся рассматривать МДМА и ЛСД как «опасные наркотики», то нам также следует беспокоиться об алкоголе.

Я попал где-то посередине. Я считаю, что алкоголь опаснее, чем мы думаем, но нам также нужно остерегаться практически всего остального. Нет причин по-другому реагировать на «съесть немного грибов» и «выпить пару напитков». Нам просто нужно изменить законы.

Это не черно-белое; Нам нужно откалибровать рационально

Однако самый важный вывод заключается в том, что риск, связанный с наркотиками, не является черным и белым. Этому легко научить, и большинство людей так относятся к этому, но, кроме разделения на законные и незаконные, не существует надежного бинарного измерения того, что безопасно, а что опасно.

Наличие дюжины Орео один раз в синюю луну не убьет вас, но если вы будете делать это каждый день, вы рано сдадите ведро. То же самое можно сказать и о многих наркотиках, которые мы называем ужасными и пугающими вещами.Но мы не осознаем этого до тех пор, пока не откажемся от начального образования и не создадим более рациональную оценку того, насколько все опасно на самом деле.

Следует ли вам ежедневно принимать какие-либо наркотики, включая алкоголь? Нет. Но если вы хотите время от времени развлекаться в зависимости от относительного вреда того, что вы делаете, у вас, вероятно, все будет хорошо.

П.С. Повторюсь, я не врач и не медицинский работник, и это не совет. Быть умным.

Источники:

.

Что вызывает похмелье? Симптомы, продолжительность, лечение и многое другое

Очевидной причиной похмелья является алкоголь.

Но не всегда сам алкоголь. Его мочегонное или обезвоживающее действие на самом деле вызывает большинство симптомов похмелья.

Химические вещества, называемые конгенерами, также могут вызывать более сильное похмелье.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, что такое сородичи, каких напитков следует избегать, советы по выздоровлению и многое другое.

Алкоголь оказывает на организм широкий спектр эффектов, многие из которых способствуют возникновению симптомов похмелья.

Некоторые из них включают:

• Обезвоживание. Алкоголь — мочегонное средство, а значит, заставляет чаще мочиться. Таким образом, обезвоживание становится легче как во время питья, так и после него. Обезвоживание — одна из основных причин головных болей, головокружения и, конечно же, жажды.
• Желудочно-кишечные эффекты. Алкоголь вызывает раздражение и увеличивает выработку кислоты в пищеварительной системе. В зависимости от того, сколько вы пьете, алкоголь может также ускорить или замедлить прохождение пищи через желудочно-кишечный тракт.Эти эффекты связаны с тошнотой, рвотой и диареей.
• Электролитный дисбаланс. Употребление алкоголя влияет на уровень электролитов в организме. Нарушение электролитного баланса может вызывать головные боли, раздражительность и слабость.
• Эффекты иммунной системы. Употребление алкоголя может ослабить вашу иммунную систему. Широкий спектр симптомов похмелья, включая тошноту, снижение аппетита и неспособность сосредоточиться, может быть связан с временными изменениями функции иммунной системы, вызванными алкоголем.
• Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия). Питье ограничивает производство сахара (глюкозы) в организме. Низкий уровень сахара в крови связан с утомляемостью, головокружением и раздражительностью.
• Расширенные кровеносные сосуды (вазодилатация). Когда вы пьете, ваши кровеносные сосуды расширяются. Этот эффект, известный как расширение сосудов, связан с головными болями.
• Нарушение сна. Хотя чрезмерное употребление алкоголя может вызвать сонливость, оно также мешает качественному сну и может стать причиной того, что вы проснетесь ночью.На следующий день вы можете почувствовать себя более сонной, чем обычно.

Эти симптомы варьируются от человека к человеку и могут варьироваться по интенсивности от легкой до тяжелой. Иногда их бывает достаточно, чтобы сорвать весь день.

Конгенеры — это химические побочные продукты процесса ферментации, которые придают алкогольным напиткам их характерный вкус.

Некоторые общие конгенеры включают:

• метанол
• дубильные вещества
• ацетальдегид

Конгенеры обнаруживаются в более высоких концентрациях в более темных напитках, например:

Прозрачные напитки, такие как водка и джин, имеют сравнительно более низкие концентрации конгенеров. ,На самом деле водка практически не имеет аналогов.

Конгенеры вызывают более тяжелое похмелье.

В исследовании 2010 года исследователи сравнили степень тяжести похмелья участников после употребления бурбона или водки.

Они обнаружили, что участники, как правило, сообщали о том, что чувствовали себя хуже после употребления бурбона, который имеет более высокое содержание конгенеров.

Pro Tip:

Чем темнее спирт, тем больше в нем конгенеров. И чем больше будет сородичей, тем больше у вас будет похмелье.Выбирайте светлое пиво или прозрачный ликер.

У некоторых людей всего одна порция рюмки может вызвать похмелье.

Другие люди, кажется, могут избежать неприятностей, выпив несколько напитков или даже выпив ночь в большом количестве, не испытывая особых последствий на следующий день.

Итак, почему некоторые люди более склонны к похмелье? Риск может быть повышен рядом факторов.

К ним относятся:

• Личность. Определенные черты характера могут влиять на симптомы похмелья.Например, недавнее исследование показывает, что застенчивые люди с большей вероятностью будут испытывать беспокойство при похмелье.
• Генетические факторы. У людей с определенными генетическими вариациями употребление всего одного напитка может вызвать покраснение, потливость или даже рвоту. Семейная история алкогольного расстройства также влияет на то, как ваш организм перерабатывает алкоголь.
• Состояние здоровья. Согласно недавнему исследованию, похмелье было связано с ухудшением самооценки состояния здоровья.
• Возраст. Результаты этого исследования 2013 года и этого исследования 2015 года показывают, что молодые люди с большей вероятностью испытают более тяжелое похмелье.
• Пол. Некоторые исследования показывают, что женщины чаще страдают похмельем, чем мужчины.
• Другое поведение, связанное с употреблением алкоголя. Курение сигарет, употребление наркотиков или более позднее время, чем обычно, могут усугубить похмелье.

Похмелье проходит само по себе, обычно в течение 24 часов.

Однако прогрессирование и тяжесть симптомов с течением времени могут варьироваться от одного человека к другому.

Недавнее исследование показало, что большинство похмелья следует одной из трех временных моделей, и что разные модели похмелья связаны с разными сообщаемыми симптомами.

Например, участники, сообщившие о желудочных симптомах, с большей вероятностью испытали похмелье, которое следовало по перевернутой U-образной кривой, с пиком симптомов около полудня и исчезновением к вечеру.

Это говорит о том, что разные симптомы похмелья могут появляться и исчезать в разное время.

Время — лучшее лекарство от похмелья. Пока вы ждете, вы можете обнаружить, что следующие советы помогут снять остроту:

• Регидрат. Сколько воды вам нужно выпить во время похмелья, обычно зависит от того, сколько вы выпили накануне вечером. Как правило, наполняйте большую бутылку водой и делайте глоток каждые пару минут. Продолжайте пить в постоянном темпе весь день и в следующий раз.Вы также можете попробовать сок, спортивный напиток или травяной чай.
• Ешьте что-нибудь. Продукты, содержащие углеводы, могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови и избавиться от расстройства желудка. Начни медленно. Если вас тошнит, выберите что-нибудь простое, например банан, тосты или крекеры.
• Примите антацид. Безрецептурные антациды, такие как Alka-Seltzer, Tums или Pepto-Bismol, могут облегчить расстройство желудка. Чтобы желудок успокоился естественным путем, попробуйте добавить столовую ложку свежего тертого имбиря в немного горячей воды.
• Долить электролиты. Жидкости, богатые натрием, могут помочь сбалансировать уровень электролитов, устраняя такие симптомы, как головные боли и головокружение. Попробуйте потягивать суповый бульон, чтобы восстановить уровень натрия.
• При необходимости примите обезболивающее. При сильных головных болях подойдет безрецептурный противовоспалительный препарат. Аспирин или ибупрофен (Адвил) рекомендуются по сравнению с ацетаминофеном (Тайленол), поскольку ацетаминофен может ухудшить токсическое действие алкоголя на печень.Следуйте инструкциям по дозировке на этикетке.
• Возвращайся в постель. Похмелье часто усиливается из-за недостатка сна. Если есть возможность, постарайтесь поспать подольше или вздремните днем ​​позже. После пары дополнительных часов отдыха вы можете обнаружить, что ваши симптомы исчезнут.
• Рассмотрим витамины и добавки. Витамины и натуральные продукты могут помочь при одном или нескольких симптомах похмелья. Этот обзор 2016 года определяет красный женьшень, корейскую грушу и имбирь как потенциально эффективные при лечении определенных симптомов похмелья.Однако исследования ограничены. Перед приемом пищевых добавок проконсультируйтесь с фармацевтом или другим медицинским работником.

Профилактика — лучшее лечение похмелья. В следующий раз, когда вы планируете выпить, попробуйте следующее:

• Ешьте пищу, богатую углеводами. Прием пищи, богатой углеводами, такой как коричневый рис или макароны, может помочь вам снизить скорость всасывания алкоголя в кровоток. Это может предотвратить симптомы похмелья на следующий день.
• Выбирайте светлые напитки. Выбирайте напитки светлого цвета, в которых, как правило, меньше конгенеров. Легкие напитки реже вызывают тяжелое похмелье.
• Избегайте газированных напитков. Газированные или газированные напитки ускоряют абсорбцию алкоголя в кровотоке, что может способствовать появлению симптомов похмелья на следующее утро.
• Избегайте сигарет. Курение влияет на вашу гидратацию, иммунную систему и качество сна, вызывая более сильное похмелье.
• Пейте достаточно воды. Пейте воду постоянно в течение ночи. Попробуйте выпивать стакан между напитками и еще один стакан перед сном.
• Знай свой предел. Если вы знаете, что пять или шесть напитков приведут к похмелью, найдите способы ограничить количество выпиваемого. Например, попробуйте чередовать алкогольные и безалкогольные напитки или делать получасовой перерыв между напитками. Используйте другие занятия, такие как танцы или общение, чтобы разбить раунды.
• Высыпайтесь. Если вы знаете, что поздно ложитесь, найдите время поспать.

.