Лежать на полу — полезно
Дегенеративные изменения межпозвонковых дисков.
Если годам к сорока у вас ещё нет ни одной грыжи или протрузии позвоночника, значит, вы не человек. Причинами этих неприятных, а часто и опасных нарушений, могут быть как сидячий образ жизни, так и чрезмерные физические нагрузки. Причём сложно сказать, кто быстрее начнёт страдать — спортсмен или лежебока.
Позвоночник, грубо говоря, — это набор крепких косточек-позвонков и эластичных межпозвоночных дисков-хрящей. С возрастом первым делом изнашиваются хрящи. В случае с позвоночником в результате такого изнашивания возникает протрузия: диски сдвигаются со своих мест, начинают выпячиваться за пределы позвонков, перестают нормально удерживать позвонки на положенных им местах. Протрузия — предвестник грыжи, смещения пульпозного ядра межпозвонкового диска с разрывом фиброзного кольца. Самая распространённая локализация этих нарушений — поясница.
На первый взгляд, поздно думать об изменении образа жизни, когда боль в пояснице уже не даёт спать, ходить и даже просто лежать на любимом диване. Но на самом деле, если вы не фанат операций на своём позвоночнике, только изменив кое-что в своём повседневном поведении и можно отчасти поправить ситуацию, не обращаясь к хирургу.
Конечно, лечение каждого индивидуально и требует обследования у специалистов. Обязательно придётся делать магнитно-резонансную томографию позвоночника, без её результатов врач не рискнёт назначать лечение.
Кстати, если соберётесь на МРТ, заказывайте осмотр всего позвоночника — разница в цене небольшая, зато не придётся два раза ходить. По результатам обследования врач предложит вам лечение — консервативное или оперативное. Первое чаще всего связано с постельным режимом на несколько месяцев, иногда — с блокадой того или иного отдела позвоночника, второе — с хирургическим вмешательством.
И почти в любом случае врач-невролог назначит вам специальную лечебную гимнастику. Упражнения, правда, не избавят вас от грыж и протрузий. Их смысл в том, чтобы постепенно укреплять прямую поясничную мышцу, которая обычно развита хуже остальных мышц спины, и вытягивать позвоночные диски. Хорошо тренированная мышца не пускает повреждённый межпозвоночный диск вываливаться дальше, консервирует развитие заболевания. А вытягивание дисков снижает нагрузку на них и тем самым продлевает их, так сказать, срок эксплуатации.
Если всё делать правильно, хуже от гимнастики точно не станет. Напротив, если ежедневно уделять упражнениям по 15—20 минут, больной может и вовсе забыть о болях. Приятно отметить, что упражнения можно делать до глубокой старости. Так что даже если в 30 лет у вас появилась протрузия, это вовсе не означает, что к пенсии вас парализует.
Нельзя делать упражнения, преодолевая боль. Прежде, чем начать занятия, болевой синдром необходимо снять. То есть острую фазу всё-таки придётся перебороть лекарственными средствами. Важно помнить, что гимнастика — это не спорт высоких достижений. Важно следить за своими ощущениями, физические упражнения не должны вызывать боль и дискомфорт.
Делать гимнастику желательно утром, сразу после сна, пока позвоночник растянут.
Перейдём, наконец, к упражнениям:
1. Лёжа на спине, вытянуть руки вдоль туловища. При этом ноги наполовину согнуть. Мышцы живота напрячь до твёрдого состояния и как бы прижать спину к полу. Контролировать напряжённые мышцы можно, положив обе руки на живот. Дыхание не задерживать. Выполняется упражнение 10—15 раз.
Упражнение 1.
2. Лечь на спину с вытянутыми вдоль туловища руками. Ноги выпрямить. Незначительно приподнимайте верхнюю часть корпуса до лопаток. Напрягаем мышцы живота и прижимаем поясницу к полу. Ноги при этом вытянуты, прижаты к полу. Сохранять положение около десяти секунд, а затем медленно опустить тело, возвращаясь в исходное положение. Выполнять 10—15 раз с перерывами в десять секунд.
Упражнение 2.
3. Исходное положение — лёжа на спине. Ноги полусогнуты. Поднимаем правую ногу, а левую руку вытягиваем вперёд, располагая кисть на колене противоположной ноги. С небольшим усилием давим рукой на колено, оказывая сопротивление правой ногой на левую руку. Выполняем с усилием примерно десять секунд, затем плавно принимаем исходное положение. Выполнять это упражнение нужно по пять-десять раз на каждую руку с 15-секундными перерывами. Во время отдыха мышцы туловища, рук и ног должны быть максимально расслаблены.
Упражнение 3.
4. Ложимся на спину с вытянутыми вдоль тела руками. На медленном вдохе тянемся прямыми руками за голову на медленном вдохе. Одновременно максимально тянуть носки на себя. Во время упражнения поясница должна быть прижата к полу. Расслабиться нужно на выдохе, оставляя руки за головой ладонями вверх. Повторять три-пять раз.
Упражнение 4.
5. Встаньте на колени. Ноги вместе. Руками упираемся в пол. Угол между туловищем и руками, а также между ладонями и полом должен составлять девяносто градусов. Выгибаем спину колесом, голова смотрит вниз. Дышим свободно. В таком положении находимся 15—20 секунд.
Упражнение 5.
6. Из пятого упражнения переходим в шестое. Садимся ягодицами на пятки. Наклоняем туловище вперёд. Руки вытягиваем перед собой, прислонив ладони к полу. Тянемся руками как можно дальше, не отрывая их от пола. Ягодицы должны оставаться на пятках. Почувствуйте, как поясница растягивается.
Упражнение 6.
Эффект от упражнений только усиливается при соблюдении ещё нескольких принципов. Спать желательно на твёрдой и ровной поверхности, можно на том же полу, где вы занимались гимнастикой. Также полезно, причём не только для позвоночника, но и для сердечно-сосудистой системы, гулять пешком ежедневно не менее трёх километров в день, при наличии лишнего веса — не менее пяти. Только не бегать, а ходить, поскольку бег — это ненужная дополнительная нагрузка для больной спины. Ну и, конечно, минимум вредных привычек.
Как правильно пишется слово ЛЕЖАТЬ НА ПОЛУ
ЛЕЖА́ТЬ, —жу́, —жи́шь; деепр. лёжа; несов. 1. Находиться в горизонтальном положении, быть распростертым всем телом на чем-л. (о людях и некоторых животных).
Все значения слова «лежать»
ПОЛ1, -а (-у), предл. о по́ле, на полу́, мн. полы́, м. Нижний настил в помещении, по которому ходят. Деревянный пол. Паркетный пол. От пола до потолка. Вымыть пол. Упасть на́ пол.
ПОЛ2, -а, мн. по́лы, —о́в, м. Совокупность признаков организма, обеспечивающих размножение, по которым различаются мужские и женские особи, а также один из двух разрядов живых существ (мужчин и женщин, самцов и самок), различающихся по этим признакам. Лица обоего пола. Указать пол и возраст в анкете.
Все значения слова «пол»
ПОЛА́, -ы́, мн. по́лы, ж. Одна из половин, нижний край каждой из половин распахивающейся спереди одежды (пальто, пиджака и т. п.).
Все значения слова «пола»
Вернувшись в комнату, он увидел меня, которая лежала на полу, отплёвывалась и пыталась отчистить зубы лапками.
Я открыла глаза, обнаружив, что почему-то лежу на полу.
Выбранные подставки должны плотно лежать на полу.- (все предложения)
Предложения со словосочетанием ЛЕЖАТЬ НА ПОЛУ
Неточные совпадения:
На полу комнаты лежали ребристые стальные пластины, скреплённые вместе непонятным мне способом.
Моя собака, лежавшая под кроватью, вскочила и стала беспокойно всё обнюхивать, царапать стены, пол и жалобно скулить.
Вместо груды тел на полу лежали кучки песка.
Он лежал мёртвый в кухне на полу, весь в крови, а моё разряженное ружьё валялось около него.
На голом каменном полу лежал коврик с изысканным узором, на ковре стояли два стула с чайным столиком между ними.
Поле циклопических развалин — большей частью даже не стоящих, а лежащих, разбросанных камней, — вот всё, что осталось от бывшего здесь исполинского города.
Кабинет оказался довольно большим, с проекционным экраном на стене, сквозь который на меня сейчас смотрели миллиарды звёзд, с мягкими креслами, на полу вместо ковра лежал дёрн, сейчас я ступала по самой настоящей траве.
И сбросил рукою на пол только что принесённую и лежавшую на столе газету, впрочем, может быть, и не нарочно.
Стены в коридоре были обиты деревянными резными панелями, а на полу лежал мягкий ковёр.
Могучий бронзовый топор вонзился в щель пола, а рядом, на большой, испещрённой пиктограммами, книге всего в две страницы и без отдельных знаков, лежал пыльный череп с выбитыми зубами.
При флашинге вертикальное поле создаётся большим горизонтальным Z-образным контуром, лежащим на дне или поддерживаемым недалеко от поверхности воды, но без контакта с корпусом.
Лёжа на спине, упритесь пятками и верхней частью спины в пол.
Это была детская, на покрытом ковром поле лежал мальчик лет пяти.
На полу коридора лежало не меньше десятка мёртвых тел, принадлежавших членам экипажа не самых последних магов, между прочим, и всего пара во вражеских скафандрах.
Комната была обставлена с большим вкусом, на полу, от стены до стены, лежал ковёр, кресла были глубокие и удобные.
В правом дальнем углу лежала куча старого сена, на утоптанном земляном полу с трудом можно было различить кое-какие отпечатки, но на дверном замке полностью отсутствовали следы взлома.
На полу лежал молочно-белый пушистый ковёр неправильной формы.
Я лежал на земляном полу, а за невысокой перегородкой на тюках сена стоял немец и стрелял в бегущих по двору женщин.
Я лежу на заиндевелом полу разрушенного отсека.
Внутренне убранство не блещет роскошью: тёмный большой ковёр на полу, циновки в человеческий рост — кровати, рядом лежат валики, набитые пухом, в дальнем углу на низком табурете стоит ларь для хранения ценных вещей.
На полу лежали кирпичи, потому что начинался ремонт.
Комната с деньгами была открыта, в горле девушки — кассира торчал нож, на полу сиротливо лежали несколько сто долларовых купюр.
Ноги лежали на пыльном полу.
Лёжа на животе, упритесь руками в пол на уровне талии, развернув пальцы рук в стороны. На глубоком вдохе выпрямите руки, прогните спину, откиньте голову назад.
Исходное положение: лёжа на спине с упором ладонями о пол, руки под поясницей — вдох.
Это несколько абстрактное определение, и оно требует подробных разъяснений, которые лежат за пределами затрагиваемой темы, поэтому я оставляю его пока на суд читателя, предоставляя ему поле для осмысления этого определения.
Я вернулся в коридор. На полу под лампочкой лежала связка ключей, а в ковре зиял вырезанный полукруг диаметром в три фута.
Лёжа в рыданиях на полу, я пытался рассуждать с собой о том, что всё, что я пережил, было галлюцинацией.
Она лежала с раскрытой грудиной, и врачи боролись над ней, чуть ли не целое полотенце вынимали из разъятой грудины — осушали операционное поле.
К ночи на полу лежал толстый слой ореховой скорлупы.
Остальные поршни навеки остались лежать в поле, поросшем золотарником.
Тут же стояла китайская горка с драконами, а в ней сверкал хрусталь, старый, тяжёлый… Потом мы прошли в столовую, там уселись на покрытый шкурами лаек диван с сомалийскими подушками из верблюжьей кожи с тиснением, а на полу лежал синий суконный палас… Я просто перечисляю то, что запомнилось, но там было всего так много!
Один дыхательный аппарат лежал в углу на диване, второй — рядом на полу.
На полу первого этажа лежал незнакомец, а из его горла торчал металлический стержень какого-то тонкого предмета.
Мертвец уже не лежал там, где я его оставил. Он успел подняться и медленно шёл прямо на меня, слегка шаркая ногами по каменному полу.
На полу всё ещё лежали нераспакованные чемоданы, но даже этот вопиющий факт не удержал её от сладкого погружения в объятия сновидений.
Навес было не узнать — задняя стена была обложена изнутри блоками утеплителя, остальные отделаны кирпичом, пол покрыт решёткой из деревянных брусьев, на земле лежал стройматериал — цемент, шифер, доски.
Весь пол шатра устилали ковры и там и тут лежали подушки, наверно для того чтобы садясь на пол, его мурзы не отдавили свои тощие зады.
Две тёмные фигуры поспешно покинули номер и заперли его снаружи, а раненый, лежавший без чувств на полу, остался один.
Если бы он мог наблюдать за собой со стороны, то увидел бы, как при пролёте сквозь оболочку гигантского яйца его тело оделось в ореол дивного золотистого сияния, превратилось в череду призраков, ныряющих один за другим в туманно-жидкую «каплю» робота, исчезло… и тут же вылетело обратно, одетое в плёнку огня, ударилось о край отверстия в коконе, свалилось на пол у «сердца» и осталось лежать без движения.
Я заметил, что на полу в соседнем отделе лежат книги. Но как они там оказались и почему не улетели вместе со всеми?
На полу лежал трогательный домотканый коврик под цвет пледа — красно-буро-бежевый.
На полу лежал незнакомый мужчина, руки его были связаны скотчем за спиной.
И старик через несколько секунд лежал без признаков жизни на полу.
Весь пол в прихожей был усеян обрывками кожи и блестящей фурнитурой, а посредине этого разгрома лежало моё чудовище и плотоядно облизывалось.
Весь пол был залит кровью, на котором лежало несколько трупов.
Ложись на живот, опираясь руками о пол. Отжимайся в упоре лёжа.
— Я только что вернулся и обнаружил твою сестру лежащей у меня на полу в кухне.
Через дырки в стене и крыше пробивался лунный свет, освещая утоптанный пол сарая и три человеческие фигуры, лежавшие на старых матрасах.
Всё, что лежало на столах, теперь плавало в воде на полу.
Тракторист спрыгнул на каменный пол как-то неудачно; если бы не сильные руки полковника, лежать бы ему сейчас у ног товарищей.
На полу лежит большой мешок гвоздей и молоток.
Я лежал на спине на пластиковом полу модуля, и что-то мешало мне свободно дышать.
Троим играющим завязывают глаза, кружат их и отпускают, наказав взять с полу один из лежащих предметов.
Лежу навзничь на полу среди десятков велосипедов, выстроенных в ряды.
Попробуйте, лёжа на спине, подложить руку под талию — так вы почувствуете давление, которое способствует прижатию спины к полу и которого следует избегать.
А может, вы обратили внимание на лежащий на столе документ или упавший на пол журнал?
На полу лежали осколки, ваза, стоящая на полочке с зеркалом была разбита.
И на полу между игроками лежали уж не одни медные деньги — виднелись рублёвки и мелочь.
И там… и там я увидела, что на полу лежит мёртвый человек.
Перед нею вдаль, в стороны, в вышину лежало прозрачное алое поле маков.
Стены были обиты панелями из полированного тиса; на полу лежал пушистый ковёр.
На полу лежал большой персидский ковёр.
Лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы расположены на ширине бёдер, параллельны и плотно прижаты к полу. Руки свободно расположены вдоль туловища.
А я, скотина безрогая, не могу говорить, только всхлипываю, заикаюсь и пальцем показываю на старика, лежащего лицом вверх на полу.
Между этими полюсами лежит область беллетристики, «срединное» поле литературы, по определению из словаря «Базовые понятия массовой литературы», переходная зона между «высоким» и «низким».
Комната внутри напоминала бункер. Каменные стены, песчаный пол. В самом углу лежал мужчина в окровавленной рубахе и изодранных штанах. Глаза были закрыты.
Теперь она любила рабочие дни, когда занималась восстановлением старых каминов, снимала ветхое ковровое покрытие и обнаруживала под ним прекрасный пол, лежавший там изначально.
Она лежала на кафельном полу, торжественная, похожая на себя, в одной рубахе.
На полу, вытянувшись во весь рост и разбросав крестом пухлые руки, лежал мужчина лет пятидесяти.
Возвращаясь к ранее названным аргументам, можно высказать суждение, что мы всё же имеем дело с достаточно специфичным модернизационным проектом, лежащим в соответствующем общем идейно-политическом поле.
Лёжа на спине, подбородок параллелен полу, ноги согнуты в коленях, стопы на ширине бёдер, параллельны и плотно прижаты к полу, руки свободно расположены вдоль туловища.
За время перелога плодородие постепенно восстанавливается без удобрений… Участок, расчищенный из-под леса после очередного перелога, засевался и давал без удобрения урожай непрерывно в течение не более 3 — 4 лет, после чего почва истощалась и поле снова запускалось в перелог лет на 50… Пока поле лежит в перелоге, урожай надо получить с других полей.
— Он же лежал на грязном полу.
Наконец к ощущению тела начали добавляться и другие чувства… Судя по всему, я лежу на спине, на полу.
Ещё там стояла чашка с витой ручкой, расписанная голубыми узорами, и ничего более неуместного, чем эта чашка, нельзя было себе представить в помещении, где на полу лежит мёртвое тело, вспыхивает фотокамера, бродят люди, переговариваются самыми обыкновенными голосами.
В поле зрения возник неуклюже лежащий на боку катер.
Даже с пола не поднимусь, так и останусь здесь лежать, придавленная плитой поражения.
Когда подняла веки, то на холодном полу лежала каменная скульптура, изображающая жуткое чудовище.
Правый рукав рубахи, пустой, свешивался к полу, левая рука лежала на груди.
Госпитали были так переполнены теми людьми, ставшими жертвами эпидемии, людьми, превратившимися в призрачные скелеты, что даже двум или трём пациентам пришлось обходиться одним соломенным тюфяком, а были и такие, кому приходилось лежать на голом полу.
Вокруг столба на бетонном полу лежал пружинный матрас, подушки и валики от старых диванов, одеяла и тряпьё, натасканные бомжами с ближайшей помойки.
На полу всюду и так стопками лежали книги.
На сильно запыленном полу тёмного зала лежал скелет зимбра, а рядом с ним на каменной скамье стоял старый термос, на котором также оказалась современная стрелка, на этот раз с чёрточкой на острие, что означало конец маршрута.
На полу лежали осколки стакана.
И вот ведь уже случилось: возле двери на полу лежит без сознания маленькая девочка!
Лёжа на спине, упритесь пятками, локтями и затылком в пол.
Тем, кому не хватило места на лавках, сидели или лежали на бетонном полу.
На полу, у ног, среди стеклянных осколков лежал огромный слиток золота, точно повторяющий форму колбы.
Он лежал на одеяле на полу посреди комнаты.
Я ещё не научилась толком стирать на ней и в самый первый раз своей стирки не уследила за шлангом, а он лежал, как оказалось, на полу, и вся сливная вода вылилась не просто на пол, а прямиком на этаж под нами через дыру, где труба радиаторная проходила.
Она лежит на холодном полу.
Белое льняное полотнище пропускало внутрь мягкий солнечный свет, на полу лежали ковры, стоял невысокий походный столик и несколько табуреток.
Правда, сейчас он валялся рядом с ней на полу, тут же кучей лежали золотое покрывало, подушки, одеяло и простыни.
Летом гляжу — на поле лежит кольцом жгут тумана.
Все вещи в доме были перевёрнуты вверх дном, книги валялись на полу, мебель была передвинута, некоторые стулья лежали на боку.
Путь его лежал к единственному реальному «выходу»: большому, во всю стену, «французскому» окну, задёрнутому до пола бежевой шторой.
Она лежала в какой-то неестественной позе, одна рука свисала до пола, голова как-то неловко запрокинута назад… Я подошёл в плотную и тут меня обуял самый настоящий ужас.
У противоположной стены, на полу лежала широкая соломенная лежанка, переплетённая ветвями ивы.
В трёх футах от меня, на полу лежит жена… ну уже бывшая жена, моя рубашка испачкана кровью, голова болит, рана на виске внушительных размеров, но уже не кровоточит.
Пират лежал без движения, один из солдат поставил ему ногу на грудь, прижав к полу, а надо мной склонился второй, по-видимому, тот капрал, которому крикнул старшой.
Ощутив толчок и внезапную боль, она решила было, что уже разбилась насмерть и лежит, окровавленная, где-нибудь в поле; но ветер всё так же трепал её платье и волосы, и, приоткрыв глаза, она увидела, как земля удаляется.
— Тогда эта гадость лежит где-то на полу.
Поднимаясь на ноги, споткнулся о пистолет, который лежал перед ним на полу.
Вокруг было множество книг — на полу, на полках; книги стопками лежали возле большого деревянного кресла с высокой резной спинкой, стоявшего у огня.
Молилась ли она, или лежала без сознания, лицом на полу, эти страшные часы ожидания, пока готовились к операции трахеотомии, пока эта операция совершалась?
На полу лежали такие родные бирюзовые и оранжевые индийские подушки, на столах стояли герберы цвета фуксии в огромных бутылках из цветного стекла, заменяющих вазы, ароматизированные свечи в каждом свободном уголке.
Если эта поза вам не удобна, то можно сесть на стул, ноги на ширине плеч, ступни полностью стоят на полу, прямая спина надёжно опирается на спинку стула, ладони расслабленно лежат на коленях.
За окном было солнце, а на полу лежала люлька.
На полу, прямо под люстрой, лежала волчья шкура, казавшаяся мне по её и моей величине медвежьей.
Я барахтался на полу, пытаясь обрести равновесие, весь перепачканный в крови и слизи, ошарашенный и потрясённый, с ножом в руках, а на столе с распахнутой настежь грудной клеткой и свисающими лентами кишок лежало распотрошённое тело без головы и хребта, закованное в браслеты и зафиксированное лентами-захватами.
В итоге множество его проверенных товарищей и великолепных воинов осталось лежать бездыханными на поле сражения.
По углам не висят клочья паутины с засохшими мухами, на полу не лежит слой грязи, на котором вполне возможно выращивать овощи, а в кухне не громоздятся горы немытой посуды.
А довольствоваться малым и быть довольным может лишь тот, кому не раз приходилось лежать под жестоким обстрелом в чистом поле.
Если бы он сейчас лежал не на полу, а на своём любимом диване, то можно было бы перевернуться на другой бок и спать дальше — весна, суббота, спешить некуда.
На полу возле расстеленной и помятой постели лежала изящная темноволосая девушка.
Повседневные наволочки на диванных подушках были заменены красно-белыми, на натёртом до блеска тёмном полу лежали белые коврики, в стеклянных вазах стояли рождественские леденцы на деревянных палочках.
Ноги должны ровно стоять на полу, руки — лежать на коленях.
Она вошла и увидела на полу лежавшего второго убийцу.
Женщину раздели и оставили лежать голую в комнате для санитарной обработки «сифонке», на полу, на железных сетчатых носилках.
Он и сам не заметил, как оказался, в конце концов, где-то за городом, лёжа в чистом поле и смотря в небо мокрыми от слёз глазами.
Под окнами стояли напольные вазы, в простенках кушетки с меховыми подушками, на полу лежало несколько мохнатых шкур.
Повсюду блестели золотые и серебряные орнаменты, стены и потолки покрывали драгоценные мозаики, а блестящий зеркальный пол отражал всё это великолепие настолько чётко, что казалось, будто храм лежит под ногами.
Фигура осмотрела таверну, все гигантские дырки от копыт тяжеловесного быка на полу, дверь, которая лежала напротив, столики, превратившиеся в гору щепок.
По словам кладоискателей, то, что лежит под полами в старых московских квартирах, иногда превосходит все ожидания!
Вдруг я заметил, что бумажный комок лежит рядом почти рядом с моей кроватью на полу.
Другими предметами, на которых обозначался пол умершего человека, были могильные камни, стоявшие рядом с гробницей: камень в форме колонны означал, что здесь лежит мужчина, а камень в форме коробки, олицетворявший, по-видимому, дом, свидетельствовал о похороненной женщине.
На потолке полностью отделанного цокольного этажа крутился сверкающий зеркальный шар, на полу лежал переносной деревянный настил, взятый напрокат.
На полу у его ног лежала раскрытая сумка с инструментами.
Он поначалу подумал, что эти статуэтки изначально находились на полу, но когда во мраке разглядел некоторые из них (они лежали на боку), то понял — что-то произошло.
Кругом всё было завалено вещами: кипы журналов и книг лежали на тумбочке, на шкафу, на полу, под столом и под диваном, который стоял за «поперечным» шкафом.
В задней части автобуса на полу лежали два тела.
Он был открыт, и содержимое его лежало рядом на полу.
Лягте на пол, лежите тихо и неподвижно.
На полу в комнате лежит красивый пушистый ковёр овальной формы.
Под сделкой в юриспруденции понимается юридический факт, влекущий возникновение, изменение и прекращение гражданских прав и обязанностей, а также сам волевой акт, направленный на достижение определённого правового результата, и — как понятно из определения — сделка является правомерным действием и она лежит полностью в правовом поле.
Например, уставить его в пол, где лежит странный белый предмет и гвоздики разбросаны.
— «Выбирай, — торжественно сказала мама, открыв книгу, — познаешь печаль и волнение, когда будешь лежать на убойном поле, а солнце припечёт твои больные суставы и вытопит жир из твоего тощего тела, как вытапливают сало из жареного поросёнка».
Её новые знакомые лежали вповалку на полу.
Прими положение лёжа, ладони на уровне плеч. Несколько раз отожмись, не отрывая от пола ноги и тазовую область.
Он как раз снимал шубку с маленькой девочки лет четырёх-пяти, и шубейка лежала сейчас на полу, лишь один её рукав висел на руке девочки.
Когда в сад пришли археологи, им довелось услышать знакомые истории о кладах, подземных ходах и подземельях, где на полу рядом с глиняными мисками лежат скелеты замученных узников, а из стен торчат железные кольца, к которым были прикованы несчастные, — словом, всё то, что обычно рассказывают о местах, действительно любопытных для археологов.
На полу, в перекошенных позах, лежали три тела.
Лёжа на боку, правая рука вытянута вверх, ладонь плотно прижата к полу, левая — согнута в локте, упор ладонью перед туловищем на уровне груди.
Огромная комната с высоким потолком, под которым перекрещивались потемневшие от времени балки, больше всего напоминала мастерскую столяра: пол её был завален аккуратными, ровно напиленными чурбаками, горами светло-жёлтой, приятно пахнущей стружки, повсюду лежали разнообразные инструменты, а у стены рядком стояли шесть деревянных изваянных птиц с распростёртыми крыльями, больше всего напоминавших орлов.
Она по-прежнему была в своём платье, бельё и чулках, чёрные её выходные туфли стояли на полу рядом с кроватью, а бисерная сумка лежала на тумбочке у изголовья.
На полу между тремя игроками лежали деньги, медные пятаки.
Обернувшись назад, я увидел, что окно сзади меня было выбито большим камнем, лежавшим тут же на полу.
Перед кроватью лежал коврик, поэтому её ноги не почувствовали холода пола.
Мы прошли через двор, через длинный коридор, на каменном полу которого лежали горячие пятна света, льющегося из высоких стрельчатых окон, и это вдруг напомнило мне какой-то давний, забытый сон.
Значение словосочетания ЛЕЖАТЬ НА ПОЛУ. Что такое ЛЕЖАТЬ НА ПОЛУ?
ЛЕЖА́ТЬ, —жу́, —жи́шь; деепр. лёжа; несов. 1. Находиться в горизонтальном положении, быть распростертым всем телом на чем-л. (о людях и некоторых животных).
Все значения слова «лежать»
ПОЛ1, -а (-у), предл. о по́ле, на полу́, мн. полы́, м. Нижний настил в помещении, по которому ходят. Деревянный пол. Паркетный пол. От пола до потолка. Вымыть пол. Упасть на́ пол.
ПОЛ2, -а, мн. по́лы, —о́в, м. Совокупность признаков организма, обеспечивающих размножение, по которым различаются мужские и женские особи, а также один из двух разрядов живых существ (мужчин и женщин, самцов и самок), различающихся по этим признакам. Лица обоего пола. Указать пол и возраст в анкете.
Все значения слова «пол»
ПОЛА́, -ы́, мн. по́лы, ж. Одна из половин, нижний край каждой из половин распахивающейся спереди одежды (пальто, пиджака и т. п.).
Все значения слова «пола»
Ничего удивительного, пора бы привыкнуть к подобным вещам, подумал он, отдышавшись, освободив шею из петли, но, продолжая лежать на полу, усыпанный штукатуркой, песком, цементом, какими-то опилками… одним словом — всё готово к бальзамированию.
Я лежала на полу, чувствуя, как сила покидает меня, начали медленно холодеть кончики пальцев и ушей.
С 4, 5 — 6 месяцев, когда малыш может лежать на полу с валиком под грудью (тогда освобождаются у него обе руки), взрослый может предложить карапузу снимать кольца с основания пирамидки.- (все предложения)
Предложения со словосочетанием ПОЛУЛЕЖАТЬ НА ПОЛУ
Он полулежал на полу в гостиной, лопатками упираясь в боковину кресла.
Когда боль слегка отступила, снова вспомнил о треклятом письме: оно по-прежнему полулежало на полу, опершись одним краем на стоявшую под столом гантель.
Всё так же пребывали в эйфории, полулёжа на полу, который, как и стены, пропускал через себя лучи другой реальности.
Учитель с трудом открыл глаза, ему казалось, что прошло всего несколько секунд с начала пыток, пытаясь оглядеться, он повернулся на бок, шея после ударов током не поворачивалась, он полулежал на полу в луже собственной крови, рядом стоял медик и те два охранника.
Я открыл замочек и удобно устроился, полулёжа на полу.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова кокарда (существительное):
Кристально
понятно
Понятно
в общих чертах
Могу только
догадываться
Понятия не имею,
что это
Другое
Пропустить
Граф полулежал на полу у стены.
Беспомощная, пьяная, она полулежала на полу, опираясь, чтобы не упасть, на замызганную руку, а другой рукой делала слабые попытки откинуть со лба спутанные волосы, мешавшие ей видеть, но от этого только грязь размазывалась по лицу.
Он уже не полулежал на полу — он смог подняться и сделать несколько шагов к окну, за которым вовсю сияло солнце.
Через закрытую штору пробивается свет. Я полусижу, полулежу на полу, опершись о кресло. Меня трясёт от холода. Голова раскалывается от боли. Мучит жажда.
Неточные совпадения:
Фотографии, сделанные криминалистами, запечатлели девушку, полулежащей на диване, её ноги стояли на полу и одна рука неловко свесилась вниз.
ЛЕЖАТЬ НА ПОЛУ — разбор слова по составу (морфемный разбор)
ЛЕЖА́ТЬ, —жу́, —жи́шь; деепр. лёжа; несов. 1. Находиться в горизонтальном положении, быть распростертым всем телом на чем-л. (о людях и некоторых животных).
Все значения слова «лежать»
ПОЛ1, -а (-у), предл. о по́ле, на полу́, мн. полы́, м. Нижний настил в помещении, по которому ходят. Деревянный пол. Паркетный пол. От пола до потолка. Вымыть пол. Упасть на́ пол.
ПОЛ2, -а, мн. по́лы, —о́в, м. Совокупность признаков организма, обеспечивающих размножение, по которым различаются мужские и женские особи, а также один из двух разрядов живых существ (мужчин и женщин, самцов и самок), различающихся по этим признакам. Лица обоего пола. Указать пол и возраст в анкете.
Все значения слова «пол»
ПОЛА́, -ы́, мн. по́лы, ж. Одна из половин, нижний край каждой из половин распахивающейся спереди одежды (пальто, пиджака и т. п.).
Все значения слова «пола»
Ничего удивительного, пора бы привыкнуть к подобным вещам, подумал он, отдышавшись, освободив шею из петли, но, продолжая лежать на полу, усыпанный штукатуркой, песком, цементом, какими-то опилками… одним словом — всё готово к бальзамированию.
Я лежала на полу, чувствуя, как сила покидает меня, начали медленно холодеть кончики пальцев и ушей.
С 4, 5 — 6 месяцев, когда малыш может лежать на полу с валиком под грудью (тогда освобождаются у него обе руки), взрослый может предложить карапузу снимать кольца с основания пирамидки.- (все предложения)
Синонимы к словосочетанию ЛЕЖАТЬ НА ПОЛУ
ЛЕЖА́ТЬ, —жу́, —жи́шь; деепр. лёжа; несов. 1. Находиться в горизонтальном положении, быть распростертым всем телом на чем-л. (о людях и некоторых животных).
Все значения слова «лежать»
ПОЛ1, -а (-у), предл. о по́ле, на полу́, мн. полы́, м. Нижний настил в помещении, по которому ходят. Деревянный пол. Паркетный пол. От пола до потолка. Вымыть пол. Упасть на́ пол.
ПОЛ2, -а, мн. по́лы, —о́в, м. Совокупность признаков организма, обеспечивающих размножение, по которым различаются мужские и женские особи, а также один из двух разрядов живых существ (мужчин и женщин, самцов и самок), различающихся по этим признакам. Лица обоего пола. Указать пол и возраст в анкете.
Все значения слова «пол»
ПОЛА́, -ы́, мн. по́лы, ж. Одна из половин, нижний край каждой из половин распахивающейся спереди одежды (пальто, пиджака и т. п.).
Все значения слова «пола»
Ничего удивительного, пора бы привыкнуть к подобным вещам, подумал он, отдышавшись, освободив шею из петли, но, продолжая лежать на полу, усыпанный штукатуркой, песком, цементом, какими-то опилками… одним словом — всё готово к бальзамированию.
Я лежала на полу, чувствуя, как сила покидает меня, начали медленно холодеть кончики пальцев и ушей.
С 4, 5 — 6 месяцев, когда малыш может лежать на полу с валиком под грудью (тогда освобождаются у него обе руки), взрослый может предложить карапузу снимать кольца с основания пирамидки.- (все предложения)
Лежание против лжи (Ложь против лжи) — учись легко
В чем разница между lay и lie ?
Вы лежите , а вы кладете что-то вниз. Lie не требует прямого объекта. Lay требует прямого объекта. То же правило применяется к , лежащим и лежащим (не лежащим — остерегайтесь орфографии). Прошедшее время lay — это lay , но будьте осторожны с прошедшим временем lie — есть два варианта.Мы рассмотрим их позже.
Вот совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может уберечь вас от орфографических ошибок, грамматических и пунктуационных ошибок и других проблем с написанием на всех ваших любимых веб-сайтах.
Когда использовать Lay
Укладывать означает устанавливать (или иным образом помещать) что-либо в положение покоя. Вот несколько примеров, когда кладут в предложение.
Как использовать ложь
Ложь — это неправда.Однако людям трудно отличить глагольную форму lie от lay . Глагол лгать означает говорить неправду. Вот пример лжи в предложении:
Если бы сказать неправду было единственным значением ложь , правильно использовать эти два слова было бы не так сложно. Однако лежа также может означать откидывание или отдых в горизонтальном положении. Обратите внимание на этот пример:
Как запомнить разницу между Лей и ложью
(PLAce) и (RECLIne)
Эта мнемоника должна помочь вам вспомнить, что lay , начинающееся с букв L-A, имеет длинный звук A, как и его определение: помещать.С другой стороны, ложь , которая начинается с букв L-I, имеет длинный звук, похожий на свое определение: откидываться.
Как мне использовать «Ложь против лжи»?
Знание значений этих слов не означает, что вы обязательно знаете, как использовать lay и lie . Опять же, вот несколько правил, которые вам помогут. В настоящем времени вы часто используете прямой объект с lay . Однако ложь не может принимать прямой объект. Вернитесь к примерам еще раз, чтобы увидеть эти правила в действии.
Вам нужно знать еще кое-что. Когда вы говорите об откидывании, прошедшее время ложь — это лежа ! Вот пример.
Вчера он лежал
спать в десять часов. Сегодня он не ляжет до полуночи. [/ Example]
Прокладка Vs. Лежащий
Остерегайтесь орфографии! Настоящее причастие лжи не лжи . I становится Y: , лежащим . Вот мнемоника с веб-сайта Primility, которая поможет вам отличить от и от друг от друга:
«Если вы говорите неправду, это ложь, а не ложь; и если вы говорите неправду, вы лжете, а не лежите.”
Прошедшее время ложь (например, сказать неправду) ложь . Как видите, прошедшее время ложь равно лежало , а прошедшее время лежало — лежало , что является рецептом путаницы! Чтобы помнить, что lay (в отличие от lain ) является прошедшим временем lay , просто запомните эту фразу:
Используйте D, когда есть прямой объект. Поскольку вам нужен прямой объект только с lay, вы будете знать, что используется прошедшее время.
Примеры
Помогли ли вам эти примеры понять разницу между ложью и ложью? Если вы освоили эту часто путающую пару, попробуйте свои силы в лузовых против проигрышных и титульных против титулованных.
,Лежит на полу
— перевод на голландский — примеры английский
Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.
Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.
Придя домой сегодня утром, я нашел его лежащим на полу в моей хижине.
Через пять минут я нашел его лежащим на полу под официантом.
Епископ Рашман был лежал на полу .
Видите, лимон был , лежал на полу , нетронутый.
Я вижу Гарри и другого мужчину , лежащих на полу .
Увидела мужа лежащего на полу …
А потом, войдя внутрь, я обнаружил миссис Сирс , лежащую на полу .
Шон лежит на полу , из его головы льется кровь.
Я нашел труп моего брата лежащим на полу в его комнате после ночи очень высоких температур.
Ik vond dode lichaam van mijn broer op de grond liggen na-in zijn kamer een nacht van extreem hoge temperaturen.
Это было примерно так: Dre увидел альбом Эминема , лежащий на полу в гараже друга.
Я нашел Энди со снятой одеждой, лежащим на полу .
И вот однажды я нашел его лежащим на полу .
И я просыпаюсь лежащим на полу гробницы.
Когда я добрался до гостиной, он лежал на полу .
Значит, стрелок должен был быть в квартире, лежал на полу .
Они кажутся намного тяжелее, и их не так легко передвигать, когда лежит на полу .
Ze voelen veel zwaarder aan en ze zijn niet zo gemakkelijk om te bewegen als ze op de grond liggen .
Она лежит на полу , кричит от боли.
Он увидел потерпевшего лежащим на полу .
Конфетти на день рождения внучки до сих пор лежит на полу .
De confetti van het verjaardagsfeest voor zijn kleindochter ligt nog op de grond .
Их лежали на полу смеялись.
,