ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ. Π Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΡΡΠ° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²:
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C ΠΈ E. ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ.
- ΠΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π Π°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΡ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ. Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ½.
- ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΈΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π»ΠΈΡΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Ρ . ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ.
Π‘Π²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. Π ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
ΠΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
- Π£Π»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ, ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ².
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π£ΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ :
- ΠΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·.
- Π₯ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ.
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ.
- ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ°Ρ : Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
Π‘ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π²
Π‘ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² β ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·Π°. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
- Π‘ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ 3-4 Π»ΠΈΡΡΠ°.
- Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
- ΠΡΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠ΅, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ. Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
- Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ.
Π‘ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡ:
- ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ .
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠ²Π°Ρ
ΠΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
- ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ:
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π£ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ.
- ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠΆΠΊΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°, Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠ»ΡΠΏΠΈΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ 5-6 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°, ΠΎΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 4 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , Π»ΠΈΡΠ°Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·Π΅, Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π·ΡΠ΄ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ Π² ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ
ΠΠ°Π½Π½Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ:
- ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°Π±ΡΠ°ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Ρ 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π³Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ, Π»ΠΈΡΠ°Ρ, ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π²
Π‘Π±ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈΡΠ½Ρ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ°:
- Π‘ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ.
- ΠΠ±ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
- Π‘ΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π²Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ β ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ.
ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° pixabay β Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
Π ΡΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ΅Π΄Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° pixabay β Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
Π Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π‘, Π, Π.
ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Π Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ, Π°Π½ΡΠΎΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ, Π°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½.
ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° pixabay β Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π»Π΅ΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ, ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π΅ β ΠΈΡΠ½Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.
Π‘ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ 3β4 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ.
Π‘ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
ΠΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΡ.
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ: ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΆΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ 2 Ρ. Π». Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΡΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠ°, ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΡΠ·Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π΅ ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ 1 ΡΡ. Π». Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ·Π°: 1 Ρ. Π». Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΡΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π³Π΅, Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ΅Π½.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ:
1 ΡΡ. Π». Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 25β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²
Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 1:
1. ΠΠ·ΡΡΡ 100 Π³ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ.
2. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ 200 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
3. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
6. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π». 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 2
1. ΠΠ·ΡΡΡ 2 Ρ. Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
2. ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°.
3. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
4. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
5. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π·Π΅.
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Π°ΠΌ.
ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅:
1. 400 Π³ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
2. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
4. ΠΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 38 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
5. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΏΠΈ, ΡΠ³ΡΡΡ , ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ:
1. 250 Π³ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 1 Π» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°.
2. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
4. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π»Π°Π·:
1. 1 Ρ. Π». ΡΡΡ ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°.
2. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
3. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π». 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
1. 2 Ρ. Π». Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ 3β4 ΡΠ΅Π»ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ° Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°.
2. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΉ.
3. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 100 ΠΌΠ» 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° pixabay β Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
1. ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:1. Π’Π°ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ.
2. ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ 5 ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
3. ΠΡΡΠΎΡΡΠ½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΡΡ: 10 Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
4. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ. ΠΠ°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π»ΡΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π°.
5. ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
6. ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ.
7. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΌ.
8. ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡ Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΅:
Β«Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°Β»
Β«Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°Β»
Β«ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°Β»
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΄ Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠΌ! ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» β ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠ΅Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ.
ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° pixabay β Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
Π ΡΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ΅Π΄Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° pixabay β Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
Π Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π‘, Π, Π.
ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Π Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ, Π°Π½ΡΠΎΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ, Π°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½.
ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° pixabay β Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π»Π΅ΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ, ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π΅ β ΠΈΡΠ½Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.
Π‘ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ 3β4 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ.
Π‘ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
ΠΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΡ.
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ: ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΆΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ 2 Ρ. Π». Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΡΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠ°, ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΡΠ·Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π΅ ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ 1 ΡΡ. Π». Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ·Π°: 1 Ρ. Π». Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΡΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π³Π΅, Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ΅Π½.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ:
1 ΡΡ. Π». Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 25β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²
Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 1:
1. ΠΠ·ΡΡΡ 100 Π³ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ.
2. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ 200 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
3. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
6. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π». 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 2
1. ΠΠ·ΡΡΡ 2 Ρ. Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
2. ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°.
3. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
4. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
5. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π·Π΅.
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Π°ΠΌ.
ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅:
1. 400 Π³ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
2. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
4. ΠΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 38 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
5. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΏΠΈ, ΡΠ³ΡΡΡ , ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ:
1. 250 Π³ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 1 Π» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°.
2. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
4. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π»Π°Π·:
1. 1 Ρ. Π». ΡΡΡ ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°.
2. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
3. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π». 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
1. 2 Ρ. Π». Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ 3β4 ΡΠ΅Π»ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ° Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°.
2. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΉ.
3. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 100 ΠΌΠ» 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° pixabay β Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
1. ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:1. Π’Π°ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ.
2. ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ 5 ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
3. ΠΡΡΠΎΡΡΠ½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΡΡ: 10 Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
4. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ. ΠΠ°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π»ΡΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π°.
5. ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
6. ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ.
7. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΌ.
8. ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡ Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΅:
Β«Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°Β»
Β«Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°Β»
Β«ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°Β»
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΄ Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠΌ! ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» β ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°, ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠΌ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ (Π»ΠΈΡΡΡΡ) ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅: Juglans regia.
ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅:Β walnut.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ: ΠΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ β Juglandaceae.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ: Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ , ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΡΡΠΆΠ΅Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ .
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ:Β ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, Π»ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π»ΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ opexa β Juglandis folium (ΡΠ°Π½Π΅Π΅: Folia Juglandis).
Π€ΠΎΡΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ
Π°.
ΠΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, Π΄ΠΎ 25 ΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄ΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Π°Ρ . Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° β ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ½Π°. ΠΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΡΠ΅, Π΄ΠΎ 40 ΡΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. Π ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ-ΡΠΉΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠ΅; ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ . ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ .
Π‘Π±ΠΎΡ ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠ°Π²Π΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ
Π°.
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²: Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ³Π»ΠΎΠ½, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ ΠΈ ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° 1. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ:
ΠΠΎΠ΄Π° β 4.07Β Π³Ρ ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ β 654Β ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ) β 15.23Β Π³Ρ ΠΠΈΡΡ β 65.21Β Π³Ρ ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» β 0.06Β Π³Ρ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ β 13.71Β Π³Ρ Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 2.61Β Π³Ρ Π‘ΡΠΊΡΠΎΠ·Π° β 2.43Β Π³Ρ ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π° (Π΄Π΅ΠΊΡΡΡΠΎΠ·Π°) β 0.08Β Π³Ρ Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ·Π° β 0.09 Π³Ρ ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π° (ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°) β 6.7Β Π³Ρ ΠΠΎΠ»Π° β 1.78Β Π³Ρ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ |
---|
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π β 20Β UI ΠΠ΅ΡΠ°ΠΈΠ½ β 0.3Β ΠΌΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1Β (ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½) β 0.341Β ΠΌΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2Β (ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½) β 0.150Β ΠΌΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π3 (Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½) β 1.125Β ΠΌΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 (Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ½) β 39.2Β ΠΌΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5Β (ΠΏΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°) β 0.570Β ΠΌΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6Β (ΠΏΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½) β 0.537Β ΠΌΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9Β (ΡΠΎΠ»Π°ΡΡ) β 98Β ΠΌΠΊΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12Β (ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½) β 0.00Β ΠΌΠΊΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘Β (Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°) β 1.3Β ΠΌΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π (Π°Π»ΡΡΠ°-ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ») β 0.70Β ΠΌΠ³ Π’ΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ» (Π±Π΅ΡΠ°) β 0.15Β ΠΌΠ³ Π’ΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ» (Π³Π°ΠΌΠΌΠ°) β 20.83Β ΠΌΠ³ Π’ΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ» (Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°) β 1.89Β ΠΌΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΠΒ β 2.7Β ΠΌΠΊΠ³ |
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ (ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎ- ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ) |
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, FeΒ β 2.91Β ΠΌΠ³ ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ, KΒ β 441Β ΠΌΠ³ ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, CaΒ β 98Β ΠΌΠ³ ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, MgΒ β 158Β ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, MnΒ β 3.414Β ΠΌΠ³ ΠΠ΅Π΄Ρ, CuΒ β 1.586Β ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ, NaΒ β 2 ΠΌΠ³ Π‘Π΅Π»Π΅Π½, Se β 4.9Β ΠΌΠΊΠ³ Π€ΠΎΡΡΠΎΡ, PΒ β 346Β ΠΌΠ³ Π¦ΠΈΠ½ΠΊ, ZnΒ β 3.09Β ΠΌΠ³ |
ΠΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ |
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΠ½ β 0.696Β Π³Ρ ΠΡΠ³ΠΈΠ½ΠΈΠ½ β 2.278Β Π³Ρ ΠΡΠΏΠ°ΡΠ°Π³ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β 1.829Β Π³Ρ ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ β 0.753Β Π³Ρ ΠΠΈΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ β 0.391Β Π³Ρ ΠΠ»ΠΈΡΠΈΠ½ β 0.816Β Π³Ρ ΠΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β 2.816Β Π³Ρ ΠΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠΈΠ½ β 0.625Β Π³Ρ ΠΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½ β 1.170Β Π³Ρ ΠΠΈΠ·ΠΈΠ½ β 0.424Β Π³Ρ ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ β 0.236Β Π³Ρ ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠ½ β 0.706Β Π³Ρ Π‘Π΅ΡΠΈΠ½ β 0.934Β Π³Ρ Π’ΠΈΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ β 0.406Β Π³Ρ Π’ΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½ β 0.596Β Π³Ρ Π’ΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°Π½ β 0.170Β Π³Ρ Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½ β 0.711Β Π³Ρ Π¦ΠΈΡΡΠΈΠ½ β 0.208Β Π³Ρ |
ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΡΡΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π·Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° Π‘Π¨Π.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π²
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ β Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ°Ρ , ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»Π°, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°Π΅Π² Π²Π΅ΠΊ. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ (ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°, ΡΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΏΡ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ).
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡ (ΡΠ°Ρ).
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΠ°Π°ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ° Π² ΠΠΈΠ΄Π΅ΡΠ»Π°Π½Π΄Π°Ρ , ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ² Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ². ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ β Π΅Π΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ.
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°.Β 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 1/4 Π» Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: 2 β 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ .
- ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΏΠ»ΡΡ 2 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Β«Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Β», Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎΒ» Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΠ°ΡΠ²Π°ΡΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π£ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π° Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎ 120 ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 55 Π΄ΠΎ 69 Π»Π΅Ρ. ΠΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ» ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ Π½Π° 23%.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² (Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅). Π’ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π° 1/3 Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Ρ.ΠΊ. ΠΉΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ, Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π Ρ.Π΄. Π΄ΠΎ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΈΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ·Π»Π°Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΠ°Ρ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠ΅.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° (Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡΡ). 200 Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ Π² 1 Π»ΠΈΡΡΠ΅ 40-Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 21 Π΄Π΅Π½Ρ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ·Π²Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ±Π° ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° β ΠΈΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΡ Π²Π°Π½Π½ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅; Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠΌ
- ΠΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1. 1 ΡΡ.Π». ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΡ
Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 1 ΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° 200 ΠΌΠ». ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 100 ΠΌΠ» 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π³Π΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2. 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² (ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎ 29 ΠΈΡΠ½Ρ) ΠΈ 200 Π³Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ 400 Π³Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.Π». ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. - ΠΠ΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π½ΠΎΡ ΠΏΠΎ 6 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ: 1 Π³Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
- ΠΠ΄Π΅Π½ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1. ΠΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ
Π° ΠΏΠΎ 40 ΠΌΠ» 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ»Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π° 3/4 Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 40% ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ (Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ) ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 12 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Ρ, Π²ΡΡΠΊΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ². ΠΠ· 2 ΡΡ.Π». ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ (20 ΠΌΠΈΠ½.) Π½Π° 1,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½., ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΠΈΡΡ Π·Π° 3 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎ 100 ΠΌΠ». - ΠΠΊΠ½Π΅ (ΡΠ³ΡΠΈ). 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΡ ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 1 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΉ.
- ΠΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°.
- ΠΠ½Π³ΠΈΠ½Π° (ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ). ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ 5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π½Π° 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠΈΡΠΌΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1. 5 ΡΡΡΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½., Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»ΡΡ
Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°, ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠ΅Ρ Π° β ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π½Ρ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 500 Π³Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 2 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.Π». Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ. - ΠΡΡΡΠΎΠ·. Π ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π²Π»ΠΈΡΡ 300 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.Π». Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π° 50 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ.
- ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1. Π²Π·ΡΡΡ 300 Π³Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ²; ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡΡ
100 Π³Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 50 Π³Ρ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ
Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ 1 ΠΊΠ³ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.Π». ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2. Π ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π²Π»ΠΈΡΡ 300 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.Π». Π½Π° 50 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 3. 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ 10 Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° β 2 Ρ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ. - ΠΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·. 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 1 Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½. Π‘Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 45 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 200-400 ΠΌΠ» Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΠ°Π·Π΅Π΄ΠΎΠ²Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1. 50 ΡΡ. ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 200 ΠΌΠ» 60%-70% ΡΠΏΠΈΡΡΠ°, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 60 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2. 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 1 Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ 60%-70% ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ, 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ. - ΠΠ»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ (Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Π΅Π² Π²Π΅ΠΊ). Π ΠΌΠ°Π΅ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 900 Π³Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.Π». 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ (ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ). 1 ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² 6 ΡΡΡΠ° ΠΈ 18 Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1-2 Ρ.Π». ΡΠΎΠΊΠ° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, ΠΎΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Ρ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° Π² 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ΄Π΄ΠΈΡΠΎΠ½Π°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1. ΠΠ·ΡΡΡ 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ², ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡΡ
100 Π³Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 50 Π³Ρ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ
Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ 1 ΠΊΠ³ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.Π». ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2. 2 ΡΡ.Π». Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 500 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½., Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°. - ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎ 7 ΠΈΡΠ»Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π½ΠΊΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π½Π° 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ±Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, Π·Π°Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠΌΠ°. ΠΠ·ΡΡΡ: 400 Π³Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, 50 Π³Ρ ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΉΡΠ° -100 ΠΌΠ», Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° -1 ΡΡ., ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ β 3 Π³Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ β 20 ΠΌΠ». ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² 50 ΠΌΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° 2 ΡΠ°Π·Π° β 1/2 ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ 1/2 Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1. 4 Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ
ΠΎΡΠ΅Ρ
Π° ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΉ, 1 ΡΡ.Π». ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ 1 ΡΡ.Π». Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 500 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.Π». ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2. ΠΡΠ²Π°Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ Π° 1:10. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.Π». 3-5 ΡΠ°Π· Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ. - ΠΡΡΡΠ΅Π»Π»Π΅Π·. 2 ΡΡ.Π». Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 500 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1. ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΄ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Ρ /Π± Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΉ, Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ . ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 3. Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΊ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 100 ΠΌΠ» ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 3 ΡΠ°ΡΠ° Π³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 15 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π·Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΠ±Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ. Π―Π·Π²Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ°Π·Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ 6-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². - ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ (Π²Π΅Π³Π΅ΡΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΠ·Ρ). ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1. ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΡ
Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠ΄Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.Π». Β«Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡΒ» ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ
Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ
Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2. 40 Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² (Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠΈΠ½Ρ) Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 2 Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 0,5 ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1ΡΡ.Π». (Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΠΎ 1 Ρ.Π».) Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 1 Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Ρ. - ΠΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1. 5 ΡΡ.Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 1 Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 1 ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠΏΠΈΡΡ Π² 4 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ
Π° (1ΡΡ.Π». Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ 45 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°).
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ (1ΡΡ.Π». Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½.). ΠΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ. - ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»Π³ΠΈΡ. 15 ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 30-40 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ). 30 ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 1 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΡΡΠ°, Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎ 30 ΠΌΠ» Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1-2 Ρ.Π». ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΎΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° Π² 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
- ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ·Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1. Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ
Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ
Π° Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ 45 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 100 ΠΌΠ» 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ
Π³Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ
.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2. ΠΠ· Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 4-6 ΡΡ.Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠ³ΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 3. 4 ΡΡ.Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 200 ΠΌΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½., Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅. - ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π· Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ , ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ. Π₯Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ 2-3 ΡΠ°Π·, Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1. ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ
Π° Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ. 1 Ρ.Π». ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 200 ΠΌΠ» Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ Π² 3 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 12-15 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ
Π° ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2. Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ 1 ΠΊΠ³ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ 0,5 ΠΊΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.Π». 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ β ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 3. Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 500 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ 45 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 70 ΠΌΠ» Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ. - ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΡ
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°: ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ? ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ, Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π° Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π―Π΄ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, ΠΊΠΎΡΠ°, Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° β ΡΡΠΎΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ΄, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π³ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ .
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅, Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π»ΠΈ! ΠΠ΅Π΄Ρ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. Π ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΎΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²:
1) Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°;
2) Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ;
3) Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ;
4) Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΌ, Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠΎΠ², ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΈΡΠ½Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π», ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ β Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π‘ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π² Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ (Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌ), ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ, Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ³Π»ΠΎΠ½.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°:
β’ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ;
β’ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°;
β’ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅;
β’ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ;
β’ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²;
β’ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ;
β’ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ» ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π·Π° Π½Π°Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
β’ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ;
β’ ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·;
β’ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°;
β’ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ°;
β’ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·;
β’ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³ΡΠ°;
β’ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ;
β’ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ;
β’ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ;
β’ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ;
β’ ΡΠ·Π²Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°;
β’ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ;
β’ Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·;
β’ Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·.
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ.
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°: Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ΅, ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Π΅Π·Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ : ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΠΌΠ°Π·Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, Π½ΠΎ Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠΌ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ, Π²Π°Π½Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ .
ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°Π½, ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ·Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΏΠ°Π΄ΡΡ ΡΠ³ΡΠΈ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π·Ρ
15 Π³ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ 100 Π³ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ 15 Π³Ρ. ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΡ Π½Π° ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π²Π°, ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° 250 Π³Ρ. Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°: Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ) ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ. Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π° ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π·Π°Π»ΠΈΡΠ°Ρ 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ½Π° Π΄ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π°. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ. Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°: Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ β ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘ΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ Π²ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π ΠΈ Π, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ, Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ, ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡ Π² ΡΠ°Ρ. Π Π°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π₯ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°: ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² Π»ΠΈΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π°Π»ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΈΠ΄Ρ (ΡΠ΄Ρ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π½ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ:
β’ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ;
β’ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ»Π΅Π±ΠΈΡ;
β’ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ;
β’ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ;
β’ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ.
ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
Π‘ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ: Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π°Π»ΠΎΡ. ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊ Π€ΠΈΠ»Π°ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 12 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ.Π’ΡΡΠ΄Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π°Π»ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π‘ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΎΠΊΠ° Π²Π΅ΠΊΠ°
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ — ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ.
- ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ — Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½, ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½Ρ Π² Π°Π»ΠΎΠΌ. Π‘ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ — ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π·.
- ΠΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ — ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ.
- Π€Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ — Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
- ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ — Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ. Π‘ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ.
- Π’Π°Π½ΠΈΠ½Ρ — ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π‘ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ: Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°.ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π·Π΅ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ (1: 2 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Ρ). Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ, 1/3 Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
.
Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π½
1. ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π²Π½Π΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ [1, 2]. ΠΠ°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ². Π Π΅ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, Π°Π½Π³ΠΈΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π·, ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.Π€Π°Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΏΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ [3, 4].
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π³Π΅Π½ΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π° (Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ.ΠΆ., ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠ°Π·Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°Π·ΠΎΠΉ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² [5]. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π±ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ [5]. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ. Π.Π ΡΡΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π²Π΅ ΠΌΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π² Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ .
2. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
2.1. ΠΠΎΡΠΈΡΠ°
Cinnamomum verum , ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Lauraceae . ΠΠΎΡΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ. ΠΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, Π³ΠΈΠΏΠΎΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, Π³ΠΈΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ [6], ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°Ρ ΡΠ°Π½, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ.Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ [7]. ΠΠ½ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΌΠ ΠΠ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ-1 (GLUT-1) Π² Π°Π΄ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ [8]. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ [9, 10]. Π ΡΡΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½Π°Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΠΎΡΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ [11, 12].Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ [13], 2-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠ½Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ [14] ΠΈ ΠΊΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ [15], ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½.
2.2. ΠΠ»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°
ΠΠ»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° — ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΡΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΠ»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅; ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ [16].ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π½Π°Ρ [17]. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ ΠΠ»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ², Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ ΠΠ»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π³Π΅Π»Ρ ΠΠ»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ [18]. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π³Π΅Π»ΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ 96% Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ².ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΠ»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ². ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ΄Π° [19], ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½. ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±ΡΠ° [16].ΠΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΈΠ΄Ρ [20]. Π‘ΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΠ»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΈΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ [20]. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π½. Chitra et al.[21] ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ Aloe vera , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π»Π°ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π·Ρ.
2.3. Anethum graveolens
Anethum graveolens L. (ΡΠΊΡΠΎΠΏ) (Apiaceae) ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. Anethum graveolens , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ [22].ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡ-ΠΊΠ°ΡΠ²ΠΎΠ½, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π½, Ξ±-ΡΠ΅Π»Π»Π°Π½Π΄ΡΠ΅Π½ ΠΈ Π°Π½Π΅ΡΠΎΡΡΡΠ°Π½, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° [23]. ΠΠ»ΡΡΠ°-ΡΠ΅Π»Π»Π°Π½Π΄ΡΠ΅Π½ — Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π½Π°Ρ [24, 25].
2.4. ΠΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡ
ΠΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Myrtaceae . ΠΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ½Π΅ΠΎΠ», ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΠΎΠ».ΠΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΈΠ½Π΅ΠΎΠ», Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΠ½Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΌΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°Π½Π΄ΡΠ΅Π½, ΡΠΈΡΡΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π°Π»Ρ, Π³Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Ρ. ΠΠ½ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ, Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΠΈ, Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ, ΡΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ [26].
2,5. Securigera securidaca
Securigera securidaca , ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΡΠ°Π½Π°, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π² ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΡΠ°Π½Π° Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½.Π€Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π² Π½Π°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Securigera securidaca , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ [27]. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π½ [28].
2.6. Trigonella foenum
Trigonella foenum-graecum , ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΡΡΠ²Π΅Π΄Ρ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.ΠΠ°ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ( Trigonella foenum-graecum ) ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ [29]. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠ°ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠΎΡΠ³Π΅Π½ΠΈΠ½, ΡΠΌΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ½, Π³ΠΈΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ½, ΡΠΈΠ³ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ½ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΠ³ΠΎΠ³Π΅Π½Ρ. Π‘Π°ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π°Π»ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΈΠ΄Ρ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, — 4-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠΈΠ½ [30].Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ [31]. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠ°ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² [32]. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ [33]. ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΠ°ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° [34].
2.7. Nelumbo nucifera
Nelumbo nucifera ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Nymphaeaceae, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π° Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Kamal, Π° Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ — Lotus. ΠΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³ΡΡΠ·Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ [35]. Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡ Nelumbo nucifera Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°Π½ Ρ ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ» ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½Π΅, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΈ 5 ΠΈ 10% ΠΌΠ°Ρ. / ΠΠ°Ρ.ΠΠ±Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π½. ΠΠ±Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΡΠ², ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π·Ρ. ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ [36].
2,8. Neem
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π½Π°Ρ . ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΌΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ.ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ [5]. ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ³ΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ [35].
2.9. Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
Chamomilla recutita , ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Asteraceae . ΠΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ»Π΅Π½, Π°Π»ΡΡΠ°-Π±ΠΈΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ», ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Ρ Π±ΠΈΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ»Π°, ΡΠΏΠΈΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ [37].Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π½ [37]. Gholami Dogoury et al. [38] ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Chamomilla recutita ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Chamomilla recutita ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½.
2.10. Bael
Bael, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Aegle marmelos ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Rutaceae .ΠΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π. Π΄Π²Π° Π°Π»ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΈΠ΄Π° ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Ρ Π°Π»ΡΠΎΡΠ΄ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠ»Ρ Π°Π»ΡΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ». ΠΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² [39].
2.11. Linumu sitatissimum
ΠΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ( Linumu sitatissimum ) — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π°Π»ΡΡΠ°-Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΉΠΊΠΎΠ·Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠ°Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½.Dogoury et al. [38] ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Chamomilla recutita ΠΈ Linumu sitatissimum ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Chamomilla recutita ΠΈ Linumu sitatissimum Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½.
2.12. Moltkia coerulea
Moltkia coerulea ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Boraginaceae , ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Lithospermeae [40].ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ² [41], ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½. Farahpour et al. [42] ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Moltkia coerulea ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ², ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎ Π²Π°ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ².
2.13. ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ (Plantaginaceae) — ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ [43, 44]. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ribwort plantain ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ [45, 46]. Π€Π°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΡ ΠΈ Π₯Π΅ΠΉΠ΄Π°ΡΠΈ [47] ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ².
2.14. Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ
Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΌΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ·ΠΎΠ», ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½, ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΈΠ΄, ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ [48]. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ [49] ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ [50], ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π½Π°, 1,8-ΡΠΈΠ½Π΅ΠΎΠ»Π°, ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Ξ±-ΠΏΠΈΠ½Π΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ [51].Abu-Al-Basal [52] ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ BALB / c. Nejati et al. [53] ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π½ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡ.
2.15. Allium sativum
Allium sativum L.(Amaryllidaceae) ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ Π°Π»Π»ΠΈΠΈΠ½Π°, Π°Π»Π»ΠΈΠ»ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, Π°Π»Π»ΠΈΠ»Π΄ΠΈΡΡΠ»ΡΡΠΈΠ΄Π° ΠΈ Π°Π»Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π³Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ [54]. Farahpour et al. [55] ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Allium sativum ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π° ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π³ΠΈΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π·Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
2.16. Vitis vinifera
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ Vitis vinifera ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Vitaceae ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ-Π°Π½ΡΠΎΡΠΈΠ°Π½ΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ [56], ΡΡΠΈΠ»ΡΠ±Π΅Π½Ρ ΠΈ Π°Π½ΡΠΎΡΠΈΠ°Π½Ρ [57] ]. ΠΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ [58], ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° [59]. Nejati ΠΈ Farahpour [60] ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Vitis vinifera ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π½.
2.17. Calendula officinalis
Calendula officinalis L. — ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ . Π€ΠΈΡΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Calendula officinalis ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΎΠ², ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΎΠ², ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ [61, 62]. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Calendula officinalis , Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ [61, 62].Farahpour [63] ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ Calendula officinalis Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
2.18. Curcuma longa
ΠΡΡΠΊΡΠΌΠ° ( Curcuma longa L. ) ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Zingiberaceae [64]. ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ½, Π°ΡΠ»Π°Π½ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π·ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±Π΅ΡΠ΅Π½ [65].Farahpour et al. [66] ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π½Ρ, Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° Ρ ΠΊΡΡΡΡ Π² ββΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½Π΅ in vivo ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ°Π½ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
2.19. Pistacia atlantica
Pistacia atlantica ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Anacardiaceae ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ [67, 68].Haghdoost et al. [69] ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Pistacia atlantica Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π½. Farahpour et al. [70] ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ Pistacia atlantica ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Pistacia atlantica ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΎΠ².ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ· Pistacia atlantica ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Farahpour ΠΈ Fathollahpour [71] ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π·Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΡΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½ΡΠΊΠ»Π΅Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΎΠ² Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ².
2.20. ΠΡΡΡΠ°Π³Π°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΠΉ
ΠΡΡΡΠ°Π³Π°Π» ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ Π² ΠΠΈΡΠ°Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π₯ΡΠ°Π½ Π¦ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ, Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΡΡΠ°Π³Π°Π» ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π½, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ [72].
2.21. Morinda citrifolia Linn
Morinda citrifolia Linn (Rubiaceae) — ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π½ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Morinda citrifolia , ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π±ΠΎ. ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Morinda citrifolia ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ [14].
2.22. ΠΡΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½
ΠΡΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Lindera erythrocarpa Makino, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ [73]. Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ HaCaT ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° [74]. ΠΡΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΠ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΡ Π£Π€-Π, ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ.ΠΡΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² / ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΎΠ² / ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π° PI3K / AKT, Wnt / Ξ²-ΠΊΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ NF-ΞΊB [75].
2.23. ΠΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΈΠ½
ΠΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΈΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ [76], ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π΄ΠΈΡΠΌΡΡΠ°Π·Π°, Π³Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠ³Π΅Π½Π°Π·Π°-1 ΠΈ Π³Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π·Π° [77]. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π³Π΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ½Ρ [78].ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΠΌΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΡ NLRP3 Π½Π° Π±Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ [79]. Eo et al. [79] ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π³Π΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΈΠ½ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½, ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ.
2.24. ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΈΠ΄
ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 0.4% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ°Π½Π΅ ΠΊΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ·ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΡΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ [80]. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ 0,2% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ½, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΏΡΠΈ Π°Π½Π³ΠΈΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π·Π΅, ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ [81].ΠΠ½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ².
2.25. ΠΡΡΠΊΡΠΌΠΈΠ½
ΠΡΡΠΊΡΠΌΠΈΠ½ — ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ· Curcuma longa Linn [82] ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ². ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π°Π½ΡΠΈΠΌΡΡΠ°Π³Π΅Π½Π½ΡΠΌ, Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ [82]. ΠΡΡΠΊΡΠΌΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ STAT, TNF-Ξ±, ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½Π° D1, COX-2, NF-ΞΊB, IL (1Ξ², 6, 8 ) ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ MMP-8 [83].ΠΡΡΠΊΡΠΌΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² [82]. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π» ΡΠΎΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Ρ Staphylococcus aureus (MRSA) [84], P . gingivalis, P. intermedia, F. nucleatum, ΠΈ T. denticola [85].
.
Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π―ΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΈΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. Π ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ: Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π·Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ. Π ΠΈΠΌΠ»ΡΠ½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ. Π Π°Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ , Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ
- ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ — Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π°
Π―ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° — ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎ 3%, Π° ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² — Π΄ΠΎ 0.8%. ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΡ-ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ.ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ², Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ:
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅;
- Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ;
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΉ;
- ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ;
- ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅;
- — ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ;
- ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ K (ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ), Mg (ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ), Ca (ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ), Fe (ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ).ΠΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π. ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π½.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅Π², ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ: Π·Π° ΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅: ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ , Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ².ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ 2 ΡΡ.Π». ΡΡΡΡΠ° (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ), 50 ΠΌΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 8 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ·Π°Ρ .ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 2 ΡΡ.Π». Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 100 ΠΌΠ», Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ — ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ββΠ·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ.
ΠΠ°Π·Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ — Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ: Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π·Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½Π° (4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ) ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² (4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ), Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°Π·ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°Π»ΠΎ.ΠΠ° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ: ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΡ 1-2 ΠΊΠ³ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°.ΠΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ — ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π°ΡΠΈΠ²Π° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΡ : Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΡ.
Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎ 35-40 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎ 3-Ρ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅. ΠΡΠΈ Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ 15-20 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ.Π‘ ΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ° — Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ·Π²Π°ΠΌΠΈ, Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ:
- 3 ΡΡ.Π». ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ².ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ.
- ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π°Π»ΡΠ°ΠΉ, Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈΠ» ΠΈ Π³ΠΎΡΠ΅Ρ (2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ), Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊ, Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ (3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ) Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΠΆΠΌΠΎΠΉ (4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²). ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 300 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΠΆΠΌΡ, Π²Π·ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 3,5 ΡΡ.Π». ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄Π°.ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠΆΠΌΡ.
- 3 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΈ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² 100 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° (Π»Π°ΠΉΠΌΠ°).
- Π ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΡ, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅, Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡ . ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΉ.
.
Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ-ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Ρ: Π½Π΅ Π·ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ·Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π·Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° Π±Π΅Π·Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π².
ΠΡΠ±ΠΈΡΡΠΎΠΊ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΡ
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Ρ Π² Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ: ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ: ΠΊΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ.Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ: ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΠΎΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅, Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ — Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ: ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π° ΡΠ΄ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.ΠΠΎ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π²ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ±Π²ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ljubovka ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ:
- ΠΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ. ΠΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ², ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ — ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΠ΅Π»ΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ
, Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°. Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ
, ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ·ΠΈΠ°ΠΊ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ. ΠΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ ΠΠ, Π³ΡΠΈΠΏΠΏ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π°, Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° — Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΠΎΠΊ.Π Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π½Π΅ΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΡ .
- ΠΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°. Π Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ, Π° ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅Ρ, Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΠΎΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π·, ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Π΅Π· ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ.ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ°, Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΠΎΠΊΠ°. Π’ΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, — ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎ Π»Π±Ρ, Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ.
- Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠ±Π²ΠΈ
Π¦Π²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ (200 ΠΌΠ») ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅: Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΎΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ², Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΠΎΠΊ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈ 150 ΠΌΠ» ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ) Π²Π°ΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠΈ Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. ΠΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 40 Π³ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π² Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅
ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ 3 ΡΠ°ΡΠ° Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π·Π° 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ.Π£Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° (1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½) ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡ: ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΠΎΠΊ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ 4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° — ΠΈΡΠΊΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΏΠΎ 50 Π³ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ , Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.ΠΡΠΎΡ ΠΊΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄ Π² ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ: ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ: Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
- ;
- Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ;
- ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π½Π΅ΡΡΠΈΡ;
- ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ.Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΡΠΆΠ±Π΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ.
,