КАКОЙ ВРЕД НАНОСИТ УПОТРИБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ

Готовясь к любому торжественному событию или просто собираясь встретиться с друзьями, почти все задумываются о напитках, а это далеко не всегда сок, чай. Чаще всего любое застолье не обходится без употребления спиртного. На утро у многих возникает состояние под названием похмелье. И мы даже не понимаем, какой вред наносим своему организму употреблением спиртных напитков. Ниже будет подробное разъяснение, что конкретно происходит с нашим организмом при употреблении спиртосодержащих напитков.

СТРАДАЕТ ПСИХИКА

Очень сильно от приёма спиртных напитков страдает психика. Замечали, как меняется поведение человека употребившего алкоголь. Кто — то из тихого, превращается в агрессивного и буйного или безудержно веселого человека, которого потянет на приключения. Вас может начать клонить в сон или Вы будете способны на поступки, которые в трезвом виде никогда не позволили себе совершить. Всё это доказывает, что после употребления спиртных напитков меняет наше восприятие реального мира.

На планете насчитывается почти миллиард людей страдающих психическими расстройствами. Из них только 100 миллионов расстройств возникают от приёма спиртных напитков. Алкоголизм это расстройство психики человека, обусловленное непреодолимой тягой к употреблению спиртных напитков. Человек не способен контролировать степень алкогольного опьянения. Очень часто проявляется синдром отмены, когда прием спиртного значительно облегчает состояние человека.

УГНЕТЕНИЕ ЦЕНТРАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

Выпивая даже в небольших дозах спиртосодержащие продукты, мы вызываем угнетение центральной нервной системы. У человека принявшего дозу алкогольного напитка нарушается речь и координация движения. Спиртные напитки, попадая к нам в организм высвобождают, ряд токсических веществ, которые при всасывании в кровь вызывают отравление всего организма.

Принцип работы нервной системы человека основан на двух отрегулированных процессах торможения и возбуждения. Спиртное влияет на процессы торможения, поэтому человеку употребившему алкоголь кажется, что он преодолел своё стеснение и может смело веселиться. Алкоголь влияет на кору головного мозга даже в небольших дозах, вызывает угнетение центров отвечающих за управление поведением. Происходят патологические разрушения в центральной нервной системе.

Потребление спиртных напитков в больших количествах и систематически приводит к гибели клеток головного мозга и нервной системы. Страдают все системы и органы нашего организма. Последствия употребления спиртного чаще всего необратимы.

ПОЯВЛЕНИЯ ЧУВСТВА ТРЕВОГИ

Наутро после бурного застолья с потреблением алкоголя. У человека может проявляться не контролируемое чувство тревоги, а также могут возникать панические атаки. Всё эти проявления чаще возникают у людей более эмоционально слабых. От выпитого алкоголя наш организм пытается избавиться путём распада вредных веществ, и тогда на человека накатывает волна депрессивного состояния. Очень часто на утро даже при условии ясного ума нам может показаться, что мы вели себя не подобающим или вызывающим образом.

Мы начинаем испытывать чувство вины, стыда и страха все это называется тревожное похмелье. Оно не обязательно возникает при злоупотреблении спиртным. Может возникнуть от употребления небольших доз алкоголя. Всё зависит от эмоционального состояния и темперамента человека. У людей менее эмоционально стабильных синдром тревожного похмелья возникает чаще, чем у людей эмоционально спокойных. Состояние обычно проходит очень быстро. Бывают случаи, когда тревожное похмелье перетекает в тяжёлую форму депрессии.

РАЗРУШЕНИЕ СЕРДЕЧНО — СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

Патологии и болезни сердечно — сосудистой системы связанные с приёмом спиртного разнообразны, а течение их достаточно тяжёлое. Даже однократный приём алкоголя приводит к значительным изменениям в работе сосудов сердечной системы. Уже через 10 минут после употребления спиртного могут наблюдаться повышенные сердечные сокращения, увеличивается также предварительный выброс крови и другие ЭКГ изменения. Эти изменения не проходят достаточно длительное время. Держатся около 5 часов после принятия алкоголя. При употреблении спиртного на постоянной основе возникает нарушения в питании сердечной мышцы. У людей злоупотребляющих спиртным гипертоническая болезнь встречается в три раза чаще.

При обильном и частом употреблении спиртосодержащих напитков нагрузка на сосуды повышается. У человека начинаются скачки артериального давление, что может отразиться негативно на состоянии всего организма. Выпитый алкоголь может вызывать спазмы сосудов, что может привести к необратимым последствиям. Со временем происходит разрушение сердечно сосудистой системы, которое уже не исправить. Даже если отказаться от приёма спиртного навсегда.

ГИБЕЛЬ КЛЕТОК МОЗГА

Самым уязвимым органом при потреблении алкоголя становится наш мозг. Выпивая даже незначительные дозы спиртного, мы наносим существенный вред клеткам мозга. При всасывании алкоголя в кровь возникает сужения сосудов и происходит кислородное голодание клеток организма и головного мозга. Клетки начинают погибать. Употребление спиртного приводит к образованию тромбов, а эта ещё одна причина, по которой мозг испытывает недостаток кислорода в самых важных отделах. Этиловый спирт является водорастворимым. По этой причине в больших количествах накапливается в органах содержащих большой объём крови и в головном мозге также. Вызывая его отёк. Больше всего страдают такие зоны мозга как головная кора, мозжечок, гипоталамус и продолговатый мозг этот отдел отвечает за дыхание и общее кровообращение. Спиртные напитки влияют на зоны мозга, отвечающие за память и способность воспринимать информацию. Злоупотребления спиртных напитков приводит к необратимым изменениям в головном мозге.

КАК СТРАДАЕТ КИШЕЧНО-ЖЕЛУДОЧНЫЙ ТРАКТ

Самым первым органом на пути употребленного алкоголя попадается желудочный кишечный тракт. И как мы можем сделать вывод, больше всего страдает пищеварительная система.

Развивается воспаление пищевода, что создаёт трудности при глотании. Возникают достаточно сильные боли, изжога. Изменения затрагивают и желудок, а если быть точнее его слизистую. Происходит истончение оболочки желудка и желудочный сок начинает её разъедать, это приводит к появлению язв, возникновению сильных болей.

Изменения возникают в поджелудочной железе, происходит нарушения ряда функций железы. Уменьшается выработка инсулина, как следствие развивается диабет. Может развиться некроз тканей поджелудочной железы. Данное состояние угрожает жизни человека.

В кишечнике тоже не обходится без патологий при приеме алкоголя. На ранних стадиях наблюдается нестабильность стула. В более запущенных ситуациях в кровь попадают непереваренные частицы белка, токсины и другие продукты распада алкоголя.

Как мы видим разрушительное действие от употребления спиртного направленно на все органы пищеварительной системы нашего организма. Наш организм сильно страдает от токсического воздействия. Проявляются нарушения всех жизненных функции организма.

ВОЗНИКНОВЕНИЕ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

Об алкогольной зависимости говорят тогда, когда человек не может и дня провести без употребления спиртных напитков. Ему становятся безразличны проблемы на работе и в семье. Мысль только одна выпить. Зависимость от спиртного возникает не сразу, но если дружить со спиртным на регулярной основе, то рано или поздно дружба перерастёт в алкогольную зависимость. Как быстро возникнет пристрастия к алкоголю, зависит только от защитных сил Вашего организма.

Факторы, провоцирующие алкогольную зависимость:

1. Генетика – если в Вашей семье были случаи алкоголизма, тогда стоит внимательнее присматривать за подрастающим поколением и ограничить доступ к запрещённым веществам.
2. Ранее знакомство со спиртными напитками только помогает развиваться вредной привычке.
3. Курение способствует развитию пристрастия к алкоголю.
4. Выпивка за компанию. Очень часто нам неудобно отказать друзьям и мы пьём за компанию, что приводит к учащению употребления спиртного.

Признаки алкогольной зависимости:

1. Человеку не нужна компания для принятия алкогольной продукции.
2. Возникает непреодолимое желание выпить без повода.
3. Употребление алкоголя происходит в тайне, от родных и друзей.
4. У человека можно найти различные тайники со спиртными напитками в достаточно необычной таре.
5. Человек теряет интерес, к ранее любимым занятиям предпочитая принимать алкоголь.

Во многих источниках можно найти информацию, что алкоголь даже полезен для организма. Его рекомендуют даже в малых дозах доктора. Мы же видим, какой непоправимый вред наносит здоровью организма употребление даже не больших доз спиртных напитков.

американские учёные опровергли теорию о пользе умеренного употребления спиртного — РТ на русском

Употребление спиртных напитков неизбежно приводит к развитию различных болезней и старению организма. Об этом говорится в исследовании учёных из Института оценки состояния здоровья США. Они утверждают, что даже редкие возлияния повышают риск преждевременной смерти, а теория о пользе горячительного в малых дозах лишь вводит людей в заблуждение. Также американские диетологи привели статистику самых пьющих стран мира. В первую пятёрку вошли Дания, Норвегия, Аргентина, Германия и Польша. Россия в списке не фигурирует. В последнее десятилетие в РФ наблюдается тренд на снижение уровня потребления алкоголя, отмечают эксперты.

Алкоголь опасен для организма даже в малых дозах и при нечастом употреблении, утверждает группа учёных из американского Института оценки состояния здоровья. Бокал вина или пива увеличивает риск развития целого ряда заболеваний, говорится в исследовании, которое проводилось в 195 странах. Согласно результатам, почти 2,8 млн человек ежегодно преждевременно умирают из-за последствий употребления алкоголя.

В проекте принимали участие 512 учёных из 243 различных научных и медицинских учреждений, а сам документ был опубликован в престижном медицинском журнале Lancet. Проанализировав более тысячи различных исследований о воздействии алкоголя на организм, авторы сопоставили их с отчётами о смертях и инвалидностях с 1990 по 2016 год. Целью было узнать, как алкоголь влияет на организм. Результат оказался однозначным.

«Нет безопасного уровня потребления алкоголя», — заявил ведущий автор исследования, американский учёный Макс Грисуолд, которого цитирует агентство AFP.

Также по теме

Гормон радости до печали доведёт: учёные нашли причину алкоголизма

Алкоголь может провоцировать дисбаланс «гормона радости» — дофамина. Образование большого количества этого биологически активного…

Учёные опровергли и теорию о том, что бокал красного вина в день может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

«Мы хотим особо подчеркнуть, что никакое количество алкоголя не является полезным для организма. Людям стоит расстаться с мыслью о том, что один или два бокала в день — это полезно. Что на самом деле полезно, так это не пить совсем», — рассказала соавтор исследования Эммануэла Гакиду.

По словам учёных, риск развития различных заболеваний в клинических картинах рос по мере продолжающегося ежедневного употребления алкоголя. По сравнению с полным воздержанием ежедневное употребление «стандартного алкогольного напитка» в 10 грамм увеличивало риск развития болезни на 0,5%. На первый взгляд, это не так уж и много: из 100 тыс. трезвенников заболеют 914, а из 100 тыс. пьющих по 10 грамм семь раз в неделю — 918. Однако эта картина становится более угрожающей, если статистику вывести на уровень всех стран, где проводились исследования.

«На глобальном уровне эти дополнительные полпроцента дают 100 тыс. смертей в год. Это преждевременные смерти, которых можно было избежать», — поясняет Гакиду.

• globallookpress.com
• © Chris Robbins

В докладе указано, что в 2016 году по всему миру около 2,8 млн человек умерли от заболеваний, связанных с алкоголем, по сравнению с 2 млн умерших в 1990 году. Употребление спиртного является главным фактором риска развития проблем со здоровьем для людей в возрасте от 15 до 49 лет. Согласно результатам исследования, алкоголь занял седьмое место в таблице ведущих факторов риска преждевременной смерти. С первого по шестое места в рейтинге заняли высокое артериальное давление, курение, недоношенность, высокое содержание сахара в крови, ожирение и загрязнение окружающей среды.

Французский парадокс

Особое внимание исследователи уделили так называемому французскому парадоксу — гипотезе о том, что умеренное потребление алкоголя приносит организму пользу.

• globallookpress.com
• © Chris Robbins

Возник этот парадокс в 90-х годах после появления сообщений о том, что жители Франции гораздо реже страдают от заболеваний сердца, несмотря на обилие жирных блюд в национальной кухне. Некоторые учёные тогда предположили, что французов защищает от холестерина традиционное потребление красного вина.

Это подтвердили и многочисленные исследования: выпивавшие один-два бокала красного вина в день были гораздо менее подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с непьющими или алкоголиками. Кроме того, было установлено, что красное вино снижает риск развития диабета у женщин. Однако в новой работе учёных утверждается, что, несмотря на это, вред, связанный с употреблением спиртного, перевешивает даже эту очевидную пользу. Так, исследование американских учёных указывает на повышенный риск развития раковых заболеваний, инсультов, циррозов и туберкулёза при употреблении спиртного.

Также по теме

Для замутнённого взора: надпись о вреде алкоголя могут увеличить в 2,5 раза

Депутаты предлагают увеличить надпись о вреде алкогольной продукции. Заместитель председателя комитета по информационной политике…

Эти выводы поддержали и представители американского Минздрава, которые сами не принимали участия в исследовании.

«На сегодняшний день наука не поддерживает утверждения о том, что умеренное употребление спиртного приносит здоровью пользу», — заявил Роберт Брюэр, руководитель алкогольного направления Центров по контролю и профилактике заболеваний США.

По его словам, говорящие об обратном работы создают обманчивое представление о наличии причинно-следственных связей между разными факторами.

«Те, кто полностью воздерживается от спиртного, сильно отличаются от выпивающих умеренно. Они более здоровы сами по себе, больше занимаются спортом, имеют более высокий уровень дохода», — приводит слова функционера The Washington Post.

Кроме того, газета The New York Times утверждает, что ещё одно клиническое исследование под эгидой Национального института здравоохранения США было скомпрометировано производителями спиртных напитков, которые склоняли учёных к подтверждению гипотезы о пользе умеренного употребления алкоголя.

Национальные особенности

Авторы исследования привели статистику самых пьющих стран мира за 2016 год. В первую пятёрку вошли Дания, Норвегия, Аргентина, Германия и Польша. По числу ежедневно употребляемого алкоголя среди мужчин лидирует Румыния — 8,2 алкогольной единицы. За алкогольную единицу был принят напиток, содержащий 10 грамм спирта, — банка пива, бокал вина или рюмка крепкого напитка. Среди женщин первое место заняли жительницы Украины, употребляющие ежедневно по 4,2 единицы алкоголя.

По мнению врача-нарколога Марата Сараева, во многих странах употребление спиртного обусловлено особенностями национальной культуры, которая складывалась на протяжении долгого времени, порой целых эпох.

«Есть народы, которые традиционно не употребляют алкоголь, а есть народы, которые употребляют. Из последней группы можно выделить народы, употребляющие в основном лёгкие алкогольные напитки — например, пиво, — есть «винные» народы, есть народы, предпочитающие крепкие спиртные напитки. Но независимо от предпочтений употребление алкоголя может привести к смерти», — подчеркнул Сараев в беседе с RT.

При этом, по мнению нарколога, нельзя вывести «среднюю» дозу спиртного для организма.  

«Соглашусь с американскими учёными — безопасной дозы алкоголя не существует, поскольку организм человека не рассчитан ни на какое количество спиртного. Алкоголь может входить в состав терапевтических препаратов, настоек, сиропов, которые человеку дают во время болезни. Но если пить ежедневно какое-либо лекарство — например, парацетамол, — то оно будет незаметно вредить. То же самое и с алкоголем, который мы пьём «без назначения», не думая о том, как это опасно», — резюмировал Сараев.

Тренд на снижение

Россия в десятку наиболее пьющих стран не вошла. В последнее десятилетие в РФ наблюдается тренд на снижение потребления алкоголя, отмечают эксперты. Весной 2018 года Минздрав России заявил о сокращении количества потребляемого алкоголя на душу населения с 2006 года почти на 40%. Кроме того, Роспотребнадзор сообщил, что число случаев отравления алкоголем в 2018 году снизилось на 20% по сравнению с 2016-м, когда в РФ запретили торговлю непищевой спиртосодержащей продукцией.

Также по теме

Истина в вине: как учёные проверяют теорию о пользе умеренного потребления алкоголя

Минздрав России констатировал, что уровень потребления алкоголя в стране в последние годы уверенно снижается. Многие связывают эту…

Врач-нарколог Марат Сараев полагает, что в первую очередь на статистику повлиял общий тренд на оздоровление нации — отказ населения от спиртного и наркотических веществ. По его словам, не последнюю роль в этом сыграла борьба государства с наркобизнесом и нелегальным производством алкоголя, а также запрет на продажу спиртного несовершеннолетним и ограничение продажи в определённое время суток.

«К снижению привело государственное и общественное влияние. На сегодняшний день заработали программы по снижению вреда и профилактике алкоголизма и наркомании. Кроме того, население само взялось за ум. Экономический уровень страны вырос, соответственно, есть чем заниматься, укрепился институт семьи, стал популярен спорт», — подчеркнул Сараев.

ВРЕД УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ — ТОЛЬКО ФАКТЫ БЕЗ ВОДЫ

СОДЕРЖАНИЕ:

1. Вред алкоголя на организм человека.
2. Алкоголь и курение.
3. Алкоголь и наркотики.
4. Вред алкоголя для женщин.
5. Вред алкоголя на организм подростка.
6. Вред алкоголя для окружающих.
7. Вред и польза алкоголя.

Существует миф, что если употреблять алкоголь в маленьких количествах, то напитки не навредят здоровью.

Когда спирт проникает в организм, то жировая оболочка эритроцитов распадается.

Кровяные молекулы склеиваются друг с другом.

В мозг поступает недостаточное количество кислорода. Клетки просто погибают.

Это приводит и к нарушению в работе остальных органов. Частое употребление спиртного приведет к появлению необратимых патологий и хронических заболеваний.

ВРЕД АЛКОГОЛЯ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Нарушается работа всех органов в той или иной степени. Спирт всасывается в кровь в ускоренном режиме и распространяется по всем системам.

Сначала алкоголь проникает в слизистую рта, а оттуда в желудок. Но основная часть оседает в кишечнике. Спиртное начинает задерживаться в клеточных мембранах.

Процент содержания будет напрямую зависеть от объема жидкости в организме.

Клетки мозга больше всех всасывают этанол. В печени также наблюдается большое содержание алкоголя, а именно этот орган отвечает за защиту всего организма.

От спирта могут пострадать следующие органы:

• сосудистая система и сердце;
• нервная система;
• мочевой пузырь и вся система в целом;
• репродуктивная система;
• кишечник и желудок;
• мозг.

Чем больше человек пьет спиртных напитков, тем больше ему хочется.

Ухудшение памяти – это первая реакция организма. Если будет выпито 2-3 литра водки, то могут возникнуть провалы сознания. Утром человек не вспомнит, что делал накануне.

Один стакан спирта убивает в мозге до 2000 клеток.

Алкоголь – это основная причина большинства происшествий и преступлений:

• сексуальное насилие;
• незапланированная беременность;
• ДТП;
• распад семей,
• убийства;
• самоубийства.

ВЛИЯНИЕ СПИРТА НА ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ

1. Если он попадает в нервные клетки, то растворяются жиры. Этанол может проникнуть в сам нейрон и задержаться там, на неопределенное время. Это приводит к возбуждению всей системы. В результате человек расслабляется, у него поднимается настроение. Но если пить спиртные напитки постоянно, то этанол станет все больше и больше накапливаться в нервной системе и нарушать ее нормальное функционирование.

2. Печень при попадании спирта начинает перерабатывать его в ускоренном режиме, процесс приводит к быстрому изнашиванию органа. Клетки перестают перерождаться. Вместо них появляется жир. Печень перестает бороться с вредными токсинами.

Если вместе со спиртными напитками выпить следующие препараты, то последствия могут быть довольно печальными:

1. Аспирин – возникает язва желудка.
2. Теофедрин, колдрекс – приведет к появлению гипертонического криза.
3. Гипотензивные или мочегонные лекарства – артериальное давление резко понизится.
4. Парацетамол – печень становится уязвима, перестает бороться с токсинами.
5. Инсулин – резко упадет уровень сахара, что приведет к коме диабетика.
6. Противовоспалительные или обезболивающие лекарства – возникает интоксикация всего организма, человек может впасть в мозговую кому.
7. Антибиотики — не будет никакого эффекта от лечения.
8. Антигистаминные лекарства – наступит резкое ухудшение, усилится болевой синдром.

Сокращается и тиамин, без которого в человеческом организме не совершается ни один процесс.

Если будет наблюдаться его нехватка, то появятся различные заболевания и патологии. Резко снизится активность мозговых и нервных клеток.

Если человек много пьет, то мало есть. Организм перестает получать комплексное питание. Нехватка витаминов и полезных минералов приведет к снижению иммунитета.

АЛКОГОЛЬ И КУРЕНИЕ

Сигареты, как и спиртное, вредит здоровью, а если их совместить, то удар по нему будет двойным. Вещества впитываются в кровь, начинают взаимодействовать со всей системой.

Молекулы никотина и этанола двигаясь по сосудам и венам, попадают в жизненно-важные органы и пагубно влияют на их работу.

Эритроциты начинают слипаться друг с другом, получаются большие шарики.

Если человек будет постоянно курить и пить одновременно, то они увеличатся в объеме и превратятся в тромбы. Кровь будет циркулировать по организму со сбоями.

Она не будет поступать в полноценном объеме в головной мозг и остальные органы.

Это приведет к разным отклонения и болезням. А тромбы в любой момент могут оторваться, следствие чего — летальный исход.

Если человек одновременно и пьет, и курит, то риск возникновения раковых опухолей в гортани и легких возрастает в 9 раз, у только пьющих граждан в 5 раз.

АЛКОГОЛЬ И НАРКОТИКИ

Если их употребляют совместно, то можно в любой момент умереть.

Очень часто наркоманы, чтобы усилить эффект, разводят вещества в водке.

Используется в основном кокаин. Когда организм получает такой коктейль, то клетки головного мозга моментально реагируют.

Спирт выступает в качестве сдерживающего компонента, а наркотики наоборот стимулирующего.

Их действие приводит к нарушению работы нервной системы. Последствие – это смерть.

Наркотики и этанол замедляют процесс жизнедеятельности организма. Даже если доза будет маленькой, возникнут проблемы с дыханием.

Если человек выпил спиртное, то он не сможет контролировать воздействие наркотика. Это сочетание является смертельной угрозой.

ВРЕД АЛКОГОЛЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Он по сравнению с мужчинами намного больше.

Не зря девушек называют слабым полом.

У них строение организма отличается от мужского, поэтому и иммунитет, и сопротивление намного ниже.

Спиртное воздействует на женский организм следующим образом:

1. Этанол быстро вызывает привыкание, а лечение от зависимости может затянуться на многие годы.
2. Клетки печени перестают бороться с токсинами, ослабевают и прекращают регенерироваться.
3. Сердечная мышцы ослабевает, а сосуды начинают разрушаться.
4. Нервная система перестанет нормально функционировать, девушка в нетрезвом состоянии становится агрессивной и вспыльчивой.
5. Пьющие женщины состариваются в 2 раза быстрее.
6. Этанол приводит к быстрому увяданию всего организма.
7. Изменяется внешность и голос девушки. Появляются отеки и мешки под глазами.
8. Женщины после регулярного употребления этанола не могут себя контролировать.

Если девушка будет пить во время беременности, то она нанесет колоссальный вред своему ребенку. У плода может неправильно сформироваться мозг, все жизненные органы будут развиваться в замедленном темпе.

Очень часто у таких детей врачи выявляют алкогольный синдром. Руки и ноги малыша не соответствуют нормативам.

Голова может больше или меньше относительно тела. Такие дети растут и развиваются медленнее по сравнению со своими сверстниками.

У ребенка часто наблюдается нарушение памяти, он хуже адаптируется к условиям жизни.

Если у малыша АСП, то головной мозг меньше по объему, чем у здорового сверстника. Поэтому он не может нормально функционировать. Это приводит к психологическим и поведенческим патологиям. Такие дети агрессивны, у них слабо развито абстрактное и логическое мышление.

Очень часто ребенок уже начинает пить в подростковом возрасте. Учеными было доказано, что алкогольная зависимость может передаваться по крови.

ВРЕД АЛКОГОЛЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ПОДРОСТКА

Он просто колоссальный. Подросток – это еще не сформировавшийся человек. Если он будет пить, то замедлится развитие половых и психических функций в первую очередь.

Ребенок перестает расти, изменяется и внешний облик. Молодой организм не в состоянии справиться с влиянием этанола.

Чтобы перестать контролировать себя, подростку достаточно всего 100 г спирта. Привыкание к этанолу возрастает в 10 раз быстрее, чем у взрослого человека.

Сейчас нередко гуляя по парку, видишь молодежь с банками энергетика в руках. Они думают, что напиток безвреден. Но это не так. В нем содержится этанол, который только навредит организму, а пользу не принесет.

Как влияет на подростковый организм алкоголь:

1. Химические явления в головном мозге выходят из строя. Развитие задерживается, нарушается память.
2. Снижается умственное развитие, ребенок начинает отставать в учебе. У него пропадает интерес к дополнительным занятиям и хобби.
3. Он перестанет мыслить абстрактно и логически.
4. Часто возникают депрессии по поводу и без него.
5. Наблюдаются и психологические расстройства.
6. Подростки начинают деградировать, восприятие окружающей обстановки искажается.

В школах, лицеях и университетах преподаватели должны читать лекции о вреде алкоголя. Приводить примеры из жизни. Если регулярно проводить профилактические беседы, то можно снизить процент подросткового алкоголизма.

ВРЕД АЛКОГОЛЯ ДЛЯ ОКРУЖАЮЩИХ

Под воздействием спиртного человек перестает отвечать за свои поступки. Он становится агрессивным. Может совершать необдуманные поступки.

Пьяные подростки становятся героями криминальных новостей. Поэтому часто возникают драки в молодежных компаниях.

Иногда они заканчиваются летальным исходом, если использовалось холодное оружие.

Алкоголь вреден не только для пьющего, но и окружающих людей. Нарушается работа нервной системы, из-за сбоя проявляется неконтролируемая агрессия.

Она и толкает пьяного на необдуманные поступки: драки, убийства и насилие.

Российские ученые провели исследование и доказали, что домашнее насилие, чаще всего совершается под влиянием спиртного.

Шестьдесят процентов  преступлений возникают по этой же причине. Пятьдесят процентов  ДТП также происходят по вине водителей, которые были пьяны.

ВРЕД И ПОЛЬЗА АЛКОГОЛЯ

Да, спиртные напитки, чаще всего не улучшают здоровье человека.

Но, если употреблять этанол в качестве лекарства, то наблюдаются и положительные моменты его использования.

Так полезен или вреден алкоголь?

Ученые считают, что в небольшом количестве и не каждый день, спирт способен вылечить некоторые заболевания. Но, если человек пьет водку регулярно, то пользы не будет, только вред.

Отрицательные моменты применения алкоголя:

1. Развиваются различные заболевания – цирроз печени, гастрит, миокардиодистрофия, панкреатит и полиневрит, а также амнестический синдром и гемолитическая анемия.
2. Если алкоголь употреблять постоянно, он может стать причиной смерти: отравление некачественными спиртными напитками, убийство, ДТП или несчастные случаи, самоубийство, инфаркт.
3. Человек становится зависимым, лечение будет длительным и дорогостоящим.
4. Женщины стареют быстрее, если регулярно пьют, теряют свой привлекательный внешний вид.
5. Подростки начинают деградировать: перестают учиться, расти и развиваться.
6. Пьющие беременные девушки наносят непоправимый вред своему будущему ребенку. Он развивается медленнее. Ручки, ножки непропорциональны телу, это касается и головы. Нервная система формируется неправильно, ребенок будет отставать от своих сверстников в садике и школе.
7. Из-за влияния алкоголя совершается большинство преступлений.
8. Нельзя одновременно курить и пить, так как риск появления заболеваний и патологий возрастает в 9 раз.
9. Ни в коем случае нельзя растворять наркотики в водке – это приведет в лучшем случае к коме или смерти.

Но если спиртное использовать в лечебных целях, то от него будет польза:

1. Если пить 25 грамм водки в день, спиртное выведет токсины из легких. Одна стопка снизит уровень холестерина и замедлит развитие болезней сердца. Снизится риск появления инсульта или инфаркта.
2. Уменьшится уровень сахара в кровяных каналах, соответственно и риск заболеть диабетом.
3. Если расстроился желудок, то есть проверенное средство – выпивается одна рюмка водки с перцем и солью.
4. Чесночная настойка поможет очистить сосуды от шлаков, повысит их тонус, улучшится иммунитет.
5. Перцовка на водке используется для лечения ОРЗ и гриппа. Достаточно выпить один стакан средства и на утро все симптомы исчезают.
6. 20-30 г конька помогут уменьшить головную боль при мигрени. Благоприятно влияют на нервную систему. Человек расслабляется. При помощи рюмки хорошего конька можно избавиться от стресса.
7. Если смешать его с одним взбитым яичным белком, то получится отличное лекарство от кашля.
8. 100-150 г конька наливается в горячий чай. Полученное средство расслабляет связки, улучшает память.
9. Врачи рекомендуют пить текилу при заболеваниях желудка и кишечника.
10. Если есть проблемы с дыханием, то необходимо выпить 30 г рома. Спиртное поможет очистить бронхи и трахеи.
11. Вино в небольших количествах – это отлична профилактика анемии. При простудах советуют пить глинтвейн. Итальянское вино сорта Кьянти препятствует развитию атеросклероза и сокращает количество холестерина.
12. Белое вино способно нормализовать давление, и наладить обмен веществ.

Так какой вывод можно сделать?

Если пить спиртное в неограниченном количестве, то пользы никакой не будет, только вред.

Ни в коем случае нельзя одновременно пить, курить или употреблять наркотики. Это приводит к печальному исходу.

Но врачи рекомендует пить вино, водку и коньяк в умеренных дозах в целях профилактики и лечения многих заболеваний.

Но нужно помнить, что доза не должна превышать 30 г в день.

Если регулярно пить спиртные напитки, то возникает зависимость, от которой очень сложно самостоятельно избавиться. Лечение займет много времени и сил.

Вред алкоголя на организм человека можно минимизировать

Алкоголь может стать причиной повреждения мозга

Гибель нейронов фактически не может быть вызвана употреблением алкоголя. Однако злоупотребление спиртными напитками может привести и приводит к повреждению мозга. Длительное злоупотребление алкоголем является причиной появления дефицита витамина группы B (тиамина). В результате может развиться синдром Вернике-Корсакова. Это серьёзное неврологическое расстройство, связанное с употреблением алкоголя и приводящее к потере нейронов головного мозга. Для данного синдрома характерны проблемы с памятью, амнезия, отсутствие координации движений.

Важно отметить, что в этом случае гибель нейронов вызвана дефицитом тиамина, а не употреблением алкоголя.

Несмотря на приведенные факты, люди не должны игнорировать потенциальную опасность употребления спиртных напитков. Учёные отмечают, что существует ряд факторов, однозначно влияющих на мозг (как часто и в каком количестве человек выпивает, в течение какого времени индивидуум злоупотребляет алкоголем, внутриутробное влияние и т.д.). Кроме того, приём спиртных напитков влияет на общее самочувствие.

Мы выяснили, что алкоголь не убивает клетки мозга. Однако результаты различных исследований позволяют предположить, что высокий уровень спирта может помешать образованию молодых клеток (нейрогенезу). До недавнего времени считалось, что у взрослого человека процесс формирования новых нейронов останавливается. Сегодня этот миф полностью развеян. Учёные установили, что в определённых участках мозга новые нейроны образовываются даже в глубокой старости.

Подведём итоги. Исследователи полагают, что алкоголь не убивает нейроны. Но он способен нарушить функционирование мозга и стать причиной для возникновения других серьёзных проблем со здоровьем.

Вредно ли пить пиво каждый день

Норма употребления различных спиртных напитков для мужчин и женщин

Ежедневный алкоголь сказывается у мужчин приостановлением выработки тестостерона, осложнением бороться с лишними жировыми отложениями, формируемыми природным растительным нутриентом — фитоэстрогеном. Последний элемент влияет на увеличение живота и груди.

Какую пользу и вред приносит пиво для мужчин, сказать сложно, многое зависит от их физических показателей. Но можно утверждать, что даже применение пивного алкогольного напитка в умеренных количествах отражается негативными факторами для людей, имеющих сердечные либо желудочные патологии. Если же человек в состоянии пересилить спиртной соблазн, то лучше отказаться от пива вообще, чтобы не окончить алкоголизмом.

Со временем возможно появление проблем с почками, печенью, нагруженными дополнительной работой по очищению организма от спирта. Углекислый газ, содержащийся в пиве, каждый день раздражает слизистые оболочки артерий и вен, приводит к их варикозному расширению. Немалый ущерб приносится алкоголем поджелудочной железе. Органу грозят воспаление, увеличение в размерах, развитие панкреатита, омертвение тканей, онкологические проблемы.

Какое пиво лучше пить

Ценители слабого алкогольного напитка ведут постоянные споры о том, какое пиво лучше — разливное, бутилированное, в кегах или алюминиевых банках.

Фильтрованное или не фильтрованное

Не прошедший этап очищения алкогольный напиток — не фильтрованный, не содержит консервантов, заменителей, стабилизаторов, и не подвергается температурной обработке, за счет чего срок хранения пива уменьшается до 7 суток. Многие промышленные предприятия отказываются по этой причине выпускать спиртной товар такого рода. Неочищенный алкогольный напиток содержит некоторую мутность от хмеля и солода, однако в ней присутствуют все вещества для укрепления здоровья. Фильтрованное пиво имеет прозрачный вид, но обладает намного меньшим полезным эффектом.

Неочищенный хмельной продукт также содержит некоторый процент алкоголя, что и остальные подобные спиртные напитки, и большое его употребление приносит ущерб здоровью. Солод характеризуется постоянным брожением, которое вредит кишечнику, другим пищеварительным органам. У лиц, с индивидуальной непереносимостью к алкоголю, это свойство может вызвать отравление.

Не прошедший фильтры пивной напиток, содержит в десяток раз больше ценных нутриентов, чем очищенный. Обусловлено это дрожжами, которые богаты органическими азотистыми соединениями — витаминами и аминокарбоновыми кислотами. Первый напиток даже обладает некоторым омолаживающим клетки эффектом, очищает стенки кровеносных артерий. Однако присутствие углекислого газа в пиве отрицательно действует на оболочки пищеварительного тракта, чем раздражает его.

Не пастеризованное или пастеризованное пиво

Живое — не пастеризованное пиво, не подвержено термической обработке, поэтому период его товарного вида не превышает 10 дней. Если же на ценнике указан больший срок хранения, можно не сомневаться, что алкогольный напиток пастеризованный. Для придания хорошего вида в пиво включили вещества химического строения, многие из них причисляются к канцерогенам.

Различаются эти спиртные напитки не только по уровню полезных элементов, но и по наличию либо отсутствию температурной обработки. В первой остаются живые бактерии, которые продолжают брожение в герметических баках после разлива. Не пастеризованному напитку присущий менее продолжительный период сохранности, чем прошедшему температурное воздействие. Предварительно нагретые алкогольные продукты наносят меньше ущерба здоровью, но и имеет низкое содержание полезных веществ.

Польза и вред не фильтрованного пива объясняется умеренным употреблением, наличием макро- и микроэлементов в напитке, а также присутствием некоторой доли алкоголя.

Темное или светлое

Для варки темного пива в основном используется светлый солод и небольшая часть первого вида, его содержание в спиртном не достигает 5% от всего объема. Научные опыты на собаках показали — животные пившие темные сорта, обладают более эластичными кровеносными артериями, чем те, которым наливали алкогольные светлые напитки. Первое также предупреждало образование тромбов.

Это позволило сделать вывод, что красное вино более полезно для человека. Причиной тому служит содержание в кожуре флаваноидов, которые придает цвет фруктам, понижая свойствами уровень вредного холестерола в крови. Это также является нелишним доказательством, что правильное использование алкоголя уменьшает риск патологий кровеносной системы.

Разливное или бутилированное пиво

Для увеличения периода годности любое алкогольное бутилированное пиво подвергают процессу нагревания и быстрого последующего охлаждения напитка. В результате термообработки спиртное перестает бродить, что отрицательно сказывается на его вкусе. Разливное же классическое пиво обходит упоминаемый процесс и после приготовления размещают по алюминиевым бочкам.

Герметизированный алкогольный продукт может быть пригодным для питья до одного месяца, но пивоварни рекомендуют использовать спиртное в течение первой недели. Бутилированное же храниться намного дольше, за счет консервантов и присадок, что отсутствует в разливном продукте.

Бутылочный алкогольный напиток, прошедший пастеризацию, сохраняет свой вкус на протяжении 3-4 месяцев за счет прекращения естественного брожения, живой же хранится немногим более одной недели.

Посмотрите видео: “10 фактов доказывающих, что пиво полезно”

Если делать выбор между баночным и разливным пивом, то предпочтение нужно отдать второму напитку. К тому же на узком горлышке спиртного или отверстии банки могут находиться болезнетворные микробы, попадающие в пищеварительную систему вместе с пивом.

Какой вред наносит организму алкоголь

Каково главное отличие спиртных напитков ото всех остальных? Они содержат этиловый спирт — где-то его концентрация больше, где-то меньше, но даже в слабоалкогольном пиве непременно присутствует эта вредная составляющая.

Этиловый спирт является настоящим ядом для организма. Попадая в желудок, спиртосодержащий напиток незамедлительно начинает всасываться в кровь — и оказывает разрушительное действие практически на все системы, значительно замедляя их нормальный ритм деятельности. Немалая доза вредных веществ в алкоголе нейтрализуется печенью, другие токсины постепенно выводятся потовыми железами, дыхательными органами и почками. Однако произвести отрицательный эффект алкоголь все равно успевает, и чем чаще человек его принимает, тем больше организм страдает от воздействия этилового спирта.

Какое негативное влияние оказывает алкоголь на разные внутренние органы?

Разрушается печень. Именно печени приходится принимать на себя основную нагрузку по переработке и нейтрализации вредных веществ, содержащихся в спиртных напитках. Несмотря на то, что данный внутренний орган обладает уникальными способностями к саморегенерации, регулярное избыточное употребление алкоголя приводит к тому, что клетки печени замещаются бесполезной жировой тканью — и в определенный момент процесс переходит в цирроз. Иными словами, обратить перерождение печени вспять становится невозможно.

• Разрушаются клетки головного мозга. Ни один алкоголик не способен к интенсивной и продуктивной умственной деятельности. На начальных стадиях алкоголизма человеку может казаться, что спиртные напитки помогают раскрыться его творческим и интеллектуальным способностям — в состоянии опьянения возникают нестандартные идеи, возрастает уверенность в себе. Однако часто это ощущение совершенно ложно. Кроме того, с увеличением количества алкоголя и нарастанием алкогольной зависимости уходит даже оно. Алкоголик не способен к быстрому восприятию новой информации, плохо усваивает свежие знания, обладает плохой памятью.
• Организм теряет важные витамины и микроэлементы. Большинство спиртных напитков — особенно пиво — провоцируют усиленную работу почек. Учащаются позывы к мочеиспусканию — и вместе с жидкостью из организма выводится масса ценных элементов и витаминов, необходимых для его полноценной работы.

• Ухудшается состояние сердца и сосудов. Систематический прием алкоголя приводит к повышению уровня холестерина — соответственно, алкоголики часто страдают от гипертонии, куда более предрасположены к инсультам и инфарктам.
• Страдает нервная система. Даже разовый прием спиртного оказывает сильное воздействие на скорость реакции и адекватность восприятия — ухудшаются зрение и слух, беспричинно повышается настроение или проявляется агрессия. Действия подвыпившего человека не поддаются никаким логическим объяснениям. Хронический алкоголизм усугубляет все эти факторы — нервные клетки разрушаются все больше, поэтому дестабилизируется эмоциональное состояние, нарушается координация движений даже в трезвом виде, ухудшается мышечная реакция.

Мы перечислили основное отрицательное воздействие спиртного на внутренние органы — но конечно, список не исчерпывается только этим. Алкоголь отрицательно влияет на пищеварение, служит причиной гастритов, язв, нарушений обмена веществ, приводит к набору лишнего веса. Хронический алкоголизм негативно отражается на половой функции мужчин и женщин, и конечно, губительно воздействует на репродуктивную систему.

Алкоголь мешает врачам работать

Алкогольное опьянение не позволяет врачам вовремя диагностировать такие серьезные состояния, как, например, черепно-мозговая травма. Ведь тошнота, спутанность сознания или его потеря — симптомы обеих проблем.

Пока человек находится в стоянии алкогольного опьянения, врачи не дают ему обезболивающие препараты или наркоз для проведения срочных операций во избежание их взаимодействия с алкоголем. Так что полноценное лечение откладывается до момента протрезвления.

Кроме того, спиртное серьезно влияет на иммунную систему и органы кровообращения – и снова вешает врачам делать свое дело.

А если вы выпили и сели за руль, то рискуете дважды. Во-первых, повышается вероятность попадания в дорожно-транспортное происшествие (ДТП). Во-вторых, если вы попадете в ДТП, вероятность получения серьезной травмы тоже становится выше.

Сравнение напитков

Учеными неоднократно проводились исследования, для вычленения наименее опасного для здоровья алкоголя. Как ни странно, в стан одних из безобиднейших напитков, попала водка. Стоит сразу отметить, водка в сравнении с другим алкоголем считается менее вредной, только если выполнена она была в соответствии со стандартами и выпита в разумном количестве.

Стоит отметить, что водка один из самых низкокалорийных алкогольных напитков. Это связано с отсутствием сахара, соответственно, углеводов. Если водка употребляется в количестве пары рюмок, да еще и с хорошей закуской, то не стоит слишком переживать о своем здоровье, вам в таком случае не грозит даже похмелье.

Важно понимать, что как только употребление перерастает через пределы разумного, невозможно говорить о безопасности приема какого бы то ни было алкоголя.

Одним из наименее вредных вариантов, особенно для женщин, считается натуральное красное вино. В составе его имеются антиоксиданты, в том числе известный резерватрол, который практически отсутствует в белом вине. От одного бокала вам явно не станет плохо, но все же нужно понимать, что красное вино известно своим негативным воздействием на печень.

Если у вас уже есть проблемы с этим внутренним органом, но выпить все равно хочется, остановитесь на белом качественном вине.

При употреблении таких напитков важно прислушиваться к отклику от организма и никогда не смешивать их.

В сравнении с вином по полезности проигрывает шампанское. Связан проигрыш с высокой калорийностью. Чаще всего производители отдают предпочтение сахарному сиропу при изготовлении шампанского. Его употребление приводит к процессам гниения в кишечнике, что становится причиной отравления. Кроме этого, в шампанском содержится много углекислых газов, в результате чего и происходит быстрое опьянение. Поэтому перемешивать шампанское с другим спиртным запрещено.

Крепость

В российских магазинах можно найти алкоголь до 40°. Это объясняется тем, что стоимость акциза увеличивается по мере роста градусов. Иными словами, продавцам выгоднее реализовывать более крепкий спиртной напиток.

По ГОСТу коньяк и водка должны составлять минимум 40°, поэтому производители подстраиваются под эти условия. Но есть элитные сорта алкоголя, крепость которых составляет 50° или даже 60°. На такой водке обязательно должны ставить точный градус в маркировке.

Вопрос крепости коньяка отличается от особенностей водки. Когда он выдерживается в бочках, градус напитка несколько снижается. Чем больше жидкость находится в емкости, тем ниже получается крепость. Поэтому в бочку заливают спирт с показателями 50°.

Отчего быстрее можно опьянеть

В российских магазинах оба вида алкоголя доступны к покупке в пределах крепости 40 градусов. Из этого можно сделать вывод, что опьянение будет наступать примерно одинаково, быстрота зависит исключительно от индивидуальных особенностей конкретного человека.

Алкоголь, приносящий наибольший вред

Какой спиртосодержащий продукт наиболее вреден? В первую очередь, естественно, следует опасаться подделок и дешевых некачественных марок алкоголя. Введение в оборот новых акцизных марок, способов контроля и учета спиртосодержащей продукции позволило сократить количество контрафактного алкоголя, но риск его приобретения в розничной сети до сих пор остается. Особую опасность представляют подделки с содержанием метилового спирта. Вред от такого «пойла» может быть фатальным: от токсического цирроза печени до летального исхода.

Рискованно употреблять дешевые горячительные напитки (в первую очередь, водку). Степень очистки у них низкая, а содержание сивушных масел, которые отравляют печень, большое. Конечно, высокая цена не является гарантом отменного качества продукции, но стоимость высокоочищенного алкоголя не может быть низкой. А экономию от дешевого продукта перекроет вред, который он нанесет здоровью. Брендовые марки алкоголя менее вредны, чем их дешевые аналоги.

Коктейли принято относить к легким и безопасным напиткам. Это в корне неверно. Даже коктейли, приготовленные из качественных марок алкоголя приносят куда больший вред, чем эти же марки алкоголя, потребляемые по отдельности. Смешивание любых горячительных напитков вредно. Многим, наверное, знакомо чувство сильного похмелья, спровоцированного потреблением накануне вечером одновременно водки и пива или водки и шампанского. Похмелье после коктейльной смеси из двух-трех видов спиртного будет намного хуже.

Дешевые баночные коктейли с сомнительным содержимым не менее опасны — их употребление даже в малых дозах не рекомендуется. Большое количество синтетических добавок, сахара в сочетании с углекислым газом наносят сильный удар по здоровью человека. Токсическое поражение при этом может быть не менее тяжелым, чем и при употреблении контрафактного спиртного.

https://youtube.com/watch?v=bl2im8YGYzE

При хронических заболеваниях печени употребление спиртосодержащих напитков допускается, но с осторожностью. Из крепкого спиртного лучше всего подойдет хорошая водка.

Рюмка «беленькой» под правильную закуску по случаю торжества — самый разумный вариант. Качественное безалкогольное пиво или натуральное красное вино в небольших дозах также не принесут вред здоровью.

Вред от употребления алкоголя

Чтобы поправить здоровье, стоит минимизировать употребление спиртного и выпивать только натуральные напитки, без консервантов и химикатов.

Безопасная алкогольная доза не относится к следующим видам продукции:

• джин-тоник;
• баночные коктейли;
• суррогат;
• энергетики;
• спиртные смеси.

Алкоголь практически сразу всасывается в кровь и распространяется по организму – у человека поднимается настроение. После того как происходит очищение, наоборот, начинается апатия. Этанол, попавший в организм, подвергается окислению и превращается в яд, который наносит урон отдельным органом и выражается в таких симптомах, как сухость во рту и головная боль. Пить алкоголь без вреда для здоровья можно только в небольших количествах, но и это утверждение сомнительно.

Посмотрите видео: “Алкоголь. Сколько можно пить? Влияние алкоголя. Вред алкоголя. Последствия для организма!”

Если произвести расчет, то человек может навредить фигуре, потому что алкоголь вызывает чувство голода. После выпитой дозы в 50 грамм, повышается аппетит, поэтому съедается в два раза больше пищи.

Основные причины негативного воздействия:

1. Сердечнососудистая система страдает в первую очередь, т. к. происходит закупорка сосудов. Алкоголь действует, как возбудитель и сердечная мышца работает в усиленном режиме.
2. Помутнение рассудка и психологическая нестабильность. Водка – это наркотик. Совсем скоро эйфория переходит в депрессию, для устранения которой необходимо повышать дозу.
3. Уничтожаются клетки мозга.
4. Бессонница и перепады настроения.
5. Появление серьезных заболеваний, которые быстро переходят в хроническое течение.

Токсичность алкоголя

Нейтрализация ядов и неприемлемых для организма веществ осуществляется в печени посредством сложных ферментов. Если дозы веществ незначительные, интоксикация происходит относительно безболезненно для организма, когда же его доза большая, токсин способен накапливаться в печени, повреждая ее клетки и препятствуя выполнению своих функций в организме. Постоянное накопление этанола с большой вероятностью вызовет цирроз (разложение) печени.

Почками неразложенные и обработанные почечными ферментами токсины и бесполезные вещества выводятся вместе с мочой. При большом проценте алкоголя почки не справляются с работой, организм обезвоживается, кровь становится более вязкой, обратно начинают образовываться миниатюрные тромбы, которые в значительно меньшей степени, чем этанол, но оказывают на организм разрушающий эффект.

Вред алкоголя в цифрах

Всего 30 грамм спирта в день (две рюмки водки или полторы бутылки пива) дарят человеку верный цирроз печени. Женщинам достаточно и трети от этой порции. Опасность инфаркта возрастает на 45 процентов. Поражения коронарных сосудов – на 48 процентов. Инфаркт со смертельным исходом – на 37 процентов.

Если вам недостаточно этого, стоит немного копнуть историю. Вред алкоголя статистика удивительно наглядно демонстрирует. Удивительно точно совпадают два показателя – количество суицидов на 100 тысяч человек и количество выпитого спиртного. Кроме того увеличение потребления спиртного в стране сопровождается всплеском криминальной активности. Разумеется, увеличивается и количество больных, умирающих от десятков болезней, связанных с воздействием спиртного на организм человека.

Многих людей интересует вред алкоголя и пива. Увы, но в сознании большинства людей пиво не ассоциируется с алкоголем – это просто охлаждающий напиток. Но это не так. Он также содержит немало спирта, а так как потребляется пиво не рюмками, а бутылками, то и эффект на организм оказывается действительно страшный. Причем здесь страшен не только сам спирт и сивушные масла, но и гормон эстроген, содержащийся в хмеле. Именно из-за него многие мужчины теряют силу воли, расплываются, приобретают пивное брюхо.

Конечно, вред алкоголя и потенция также связаны неразрывно. А точнее – вред алкоголя для здоровья человека и импотенция. Разумеется, перенасыщение мужского организма женским гормоном снижает половую активность и влечение к противоположному полу. Поэтому нет ничего удивительного в том, что многие алкоголики со стажем страдают и проблемой импотенции.

Бесконтрольное употребление алкоголя – путь к циррозу печени

Цирроз, как известно, является последней стадией алкогольного запоя, поражая клетки печени, происходит их отмирание, в результате чего может понадобиться новый орган.

Состояние начальной стадии цирроза сопровождается хронической усталостью, потерей веса, асцитом, болями в подреберье, аллергическими реакциями и т. д. Вследствие течения болезни и поражения печени возможно отсутствие явных признаков цирроза. Токсические организмы попадают в органы, заражая их, печень не выполняет свою очищающую функцию и происходит портальная гипертензия.

Даже безалкогольное пиво, употребляемое регулярно, может привести к циррозу, употребляя регулярно минимальную дозировку. Серьезными испытаниями могут стать биопсия и пересадка органа. Происходят реже летальные исходы, предварительно сопровождающиеся комой.

Изначально зарождаться цирроз может из алкогольного гепатита, что вызывает некроз тканей и может не вызывать симптомов. Если могут быть проявления, то они схожи с другими заболеваниями – температура, изменение цвета кала, слабость, тошнота, утомляемость и др. Исследования крови и пальпаторное ощупывание область печени смогут дать ясную картину начала алкогольного гепатита, предвестника цирроза.

Источники алкогольного вреда

Чтобы разобраться, что лучше пить и в каких дозах, необходимо понять, какие составляющие спиртных напитков наиболее негативно влияют на человеческий организм. При рассмотрении данной проблемы выясняется, что алкоголь содержит в себе 3 основных источника вреда.

Этанол

Основным веществом алкогольных напитков, пагубно влияющих на здоровье, выступает этанол. Он способен вызвать интоксикацию ацетальдегидом, который образуется вследствие распада этанола. Также данный элемент отрицательно влияет на нервную систему и мозг, является первопричиной возникновения множества заболеваний почек, печенки, пищеварительной системы. Такое воздействие этанола возникает даже при его небольшом превышении, не говоря уже о хроническом употреблении.

Говоря о пагубном влиянии этанола на организм, более вредным будет напиток с большим его содержанием. Хотя многое зависит и от количества выпитого. Например, может оказаться, что более вредно выпить несколько банок пива, чем 1 рюмку водки. Если же говорить об одинаковом объеме разных спиртных напитков, то однозначно лучше выпить напиток с меньшим содержанием спирта, так как он нанесет организму меньший вред. Данный факт был подтвержден американскими учеными, которые при проведении исследований выявили, что при частом употреблении спиртного с небольшим содержанием этанола (вино, пиво), риск заболеть раком кишечника меньший, чем при употреблении высокоградусных напитков.

Добавки

Наиболее качественный спиртной напиток в своем составе должен иметь только натуральные ингредиенты, используемые для придания алкоголю определенного вкуса и аромата. В подавляющей массе спиртных напитков, которые встречаются на отечественном рынке, кроме основных элементов также присутствуют и дополнительные. Среди них может быть сахар, различные эссенции, красители, ароматизаторы и др. Данные вещества не несут никакого полезного воздействия, а только улучшают вкус напитка. И если в более дорогих продуктах добавки более качественные, то в дешевых встречаются красители и консерванты, которые очень серьезно могут навредить здоровью. Поэтому с точки зрения добавок лучше свой выбор останавливать на напитках без синтетических ингредиентов.

Состав

Рассматривая состав, следует принимать во внимание все компоненты, входящие в напиток, а не только спирт. В этом случае меньший вред здоровью нанесет алкоголь, включающий только натуральные компоненты.

Например, если сравнить красное вино и водку, то однозначно по составу вино будет менее вредным, потому что оно изготавливается из натурального виноградного сока. Поэтому в небольших дозах красное вино считается даже полезным.

Подытоживая вышесказанное, можно прийти к заключению, что основным критерием при выборе алкоголя, менее вредного для организма, является степень натуральности всех компонентов и количество этанола, входящего в его состав.

Источники вреда

Прежде чем понять, какой алкоголь можно пить, нужно более или менее разобраться, а что причиняет вред человеческому организму. В основном рассматривается три направления:

• этанол;
• добавки;
• состав.

Основное вещество алкоголя – это этанол. Он наименее полезен среди состава алкоголя. Его пагубное влияние на здоровье связано с продуктами распада, а в частности, ацетальдегидом, который по своей ядовитости не уступает даже синильной кислоте.

Этанол оказывает влияние на внутренние органы и системы. Нередко употребление алкоголя становится первопричиной ряда заболеваний, в том числе хронических. Такое воздействие происходит даже если выпито было мало, не говоря уже о постоянном употреблении.

Если рассматривать самый вредный напиток по показателю содержания этанола, логично предположить, что наименее вредным вариантом будет слабоалкогольный.

Однако здесь важно учитывать количество выпитого. Иногда менее вредный алкоголь, с точки зрения количества этанола, наносит куда больший ущерб из-за количества выпитого.

Если же речь идет о сравнении двух напитков, выпиты которые будут в одинаковом количестве, то лучше отдавать предпочтение тому, что содержит меньше спирта. Так вы сократите нагрузку на организм. Подтверждение данному факту уже было найдено зарубежными исследователями. В рамках эксперимента было зарегистрировано, что частое добавление спиртного, содержание этанола в котором меньше, в свой рацион снижает риск такого серьезного заболевания, как рак кишечника, в сравнении с употреблением напитков с высоким градусом.

Сильный растворитель

Быстро всасываясь в кровь через стенки желудка, он мгновенно разносится по всему организму. Соприкасаясь с эритроцитами, являющимися поставщиками кислорода клеткам (передают молекулы кислорода от гемоглобина в своем составе миоглобину, накапливающего О₂ в тканях) и средством вывода углекислого газа к легким, спирт растворяет их жировую оболочку (липидный слой).

Вследствие этого клетки начинают прилипать друг к другу и к стенкам сосудов, образуются так называемые виноградные грозди, размер коих определяется толщиной сосуда и в первую очередь процентным содержанием спирта в крови. Зная, что некоторые участки кровеносной системы представляют собой тончайшие капилляры, через которые может пройти только один эритроцит в одном направлении, становится понятной следующая ситуация.

Слипшиеся эритроциты:

• не способны насытить мозг и другие органы, где находятся тончайшие капилляры, кислородом и вывести из их клеток углекислый газ;
• препятствуют движению кровяных телец, чья оболочка еще не подверглась растворению, с теми же последствиями, что и в первом случае.

По этой причине прекращается снабжение кислородом и вывод углекислого газа из клеток, в частности нейронов, что отражается на мозговой деятельности. Последние сразу «онемевают», замедляя все физиологические процессы с целью сократить расход ресурсов, а затем эти клетки головного мозга медленно погибают. Это так называемое онемение и является ничем иным, как опьянением, которое, собственно, и является целью употребления алкоголя. На восстановление потерянных связей уходит порядка 2-3-х лет при самых благоприятных для восстановительного процесса условиях. Это что касается возвратимых последствий.

Похмелье – это физиологический процесс вывода (в буквальном смысле «вымывания») мертвых клеток мозга. Головные боли связаны с повышенным давлением, создаваемым жидкостью, которая в больших объемах «закачивается» в черепную коробку, чтобы «вымыть» мертвые клетки. Отсюда и большая потребность в жидкости при похмелье.

Вред алкоголя на организм человека

Вред алкоголя для организма проявляется после выпивки любой дозы горячительного напитка. При регулярном и обильном употреблении спиртного могут развиться телесные и психические заболевания. Рассмотрим вред алкоголя для основных органов и систем, отдельно для организма женщин и подростков.

Вред для желудка

Алкоголь начинает наносить вред организму человека сразу. Этанол снижает защитные свойства слюны и повреждает слизистую пищевода. Это может стать причиной разрушения зубов и воспаления пищевода — эзофагита.

Спиртные напитки повреждают слизистую желудка. Даже при однократном приеме больших доз крепкого алкоголя у человека развивается геморрагический гастрит. На слизистой желудка возникают поврежденные участки с воспалением — эрозии. Но при однократной выпивке слизистая восстанавливается в течение 3 суток без образования рубцов.

При злоупотреблении алкоголем поврежденные участки становятся обширными и глубокими. Повышается кислотность желудка. Появляются изжога, кислая отрыжка и неприятные ощущения в животе.

Если при таких нарушениях человек продолжает пить алкоголь, развивается более опасный атрофический гастрит. В воспалительный процесс вовлекаются  желудочные железы. Их клетки отмирают, перестают вырабатывать соляную кислоту и важные для пищеварения ферменты.

При этом нарушается моторика желудка, могут появиться диарея или запор. Резко сокращается всасываемость витаминов и минералов из еды. Их острый дефицит приводит к снижению иммунитета и развитию у человека инфекционных болезней.

Атрофический гастрит быстро переходит в язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, в 13 % случаев осложняется развитием рака желудка.

Вред для печени

Безвредное для печени количество чистого этанола — 10 г, примерно 50 мл водки, 150 мл вина. Именно такое количество алкоголя окисляется ферментами органа в течение часа и выводится из организма. Эта скорость обезвреживания и выведения этанола постоянна.

Если выпить больше, ферменты не справляются с окислением. В печени происходит нарушение обмена глюкозы и жиров, функций иммунной системы.

В органе копится вредный ацетальдегид (продукт распада алкоголя), который разрушает клетки печени. Повышается выработка жиров, которые накапливаются внутри клеток печени и в пространстве между ними. Этот процесс также приводит к гибели клеток.

При умеренной выпивке вред  минимальный, незначительные жировые накопления в печени бывают и у трезвенников. Серьезные заболевания органа начинают развиваться при длительном ежедневном употреблении 50-60 г чистого алкоголя мужчинами и более 20 г женщинами.

В печени человека происходят патологические изменения:

1.     Стеатоз. Избыточное накопление жира.

2.     Гепатит. На поврежденных участках печени развивается воспаление. Из-за нарушений в иммунной системе может присоединиться бактериальная или вирусная инфекция.

3.     Фиброз. Организм пытается изолировать здоровые ткани от очагов воспаления, поэтому вокруг них начинает расти соединительная ткань. Происходит постепенное замещение активных клеток печени на рубцовую ткань, которое приводит к ухудшению всех функций органа.

4.     Цирроз. Формируется, когда соединительной ткани становится много, нарушается структура печени и кровоток. Орган не способен выполнять свои функции.

Эти заболевания можно вылечить на любом этапе, кроме цирроза. Сформировавшийся цирроз — необратимая болезнь, которая приводит к печеночной недостаточности и смерти человека. Единственная возможность спасти жизнь больному — трансплантация печени.

Вред для сердца и сосудов

После выпивки небольшой дозы до 10-15 г алкоголя сосуды человека расслабляются и артериальное давление понижается. Это опасно для людей с показателями давления ниже 100/60 мм рт. ст. Может развиться угрожающее жизни состояние — коллапс.

При увеличении дозы алкоголя меняется баланс гормонов: норадреналина, ренина, инсулина, кортизола. При этом происходит спазм сосудов и повышается их сопротивление кровотоку. Артериальное давление повышается.

Спазмы сосудов нарушают кровообращение в сердце. Чтобы предотвратить кислородное голодание, орган начинает усиленно работать. Появляется учащенное сердцебиение — тахикардия. Из-за высокого давления мелкие сосуды могут переполняться кровью и отсвечивать через кожу. Поэтому у некоторых людей после выпивки краснеет лицо.

При однократной выпивке вред минимальный: давление и ритм сердца нормализуются после вывода токсинов алкоголя в течение 3-5 дней. Злоупотребление спиртным приводит к нарушению тонуса сосудов, кровообращения, обмена веществ и постоянному токсическому воздействию этанола на сердце.

Могут развиться:

• Артериальная гипертензия. Стойкое и регулярное повышение  давления.
• Атеросклероз сосудов. Отложение холестериновых бляшек в сосудах, которые затрудняют ток крови.
• Аритмии. Различные нарушения ритмичности, частоты, последовательности возбуждения и сокращения сердца.
• Ишемическая болезнь сердца. Постоянный недостаток кислорода в сердце из-за повреждения сосудов, питающих орган.
• Кардиомиопатия.Токсическое поражение сердечной мышцы алкоголем. Увеличение объема органа, замещение волокон соединительной тканью, потеря функций.

Все эти болезни могут привести к хронической сердечной недостаточности, которая требует строгого ограничения в образе жизни и регулярного приема лекарств.

Кроме этого, алкоголь может привести к внезапной сердечной смерти из-за остановки дыхательного центра в головном мозгу. Критичная для любого человека доза — свыше 400 мл крепкого спиртного напитка.

Вред для нервной системы

Моментально и сильно спиртное вредит нервной системе. Эйфория (опьянение) от алкоголя, ради которой люди выпивают, возникает из-за грубых нарушений в головном мозге. Здесь этанол меняет баланс нейромедиаторов, которые отвечают за подъем настроения, расслабление, активность, агрессию и другие эмоции, состояния человека.

При регулярной выпивке естественная выработка нейромедиаторов сокращается. Человек попросту утрачивает способность радоваться, расслабляться и получать другие эмоции без спиртного. Развивается психологическая зависимость от алкоголя.

Под воздействием алкоголя красные клетки крови слипаются, образуют сгустки и закупоривают сосуды головного мозга. Доступ крови и кислорода к клеткам прекращается. Они отмирают.  

Постоянное вредное воздействие алкоголя приводит к изменениям в структурах головного мозга, которые отвечают за когнитивные и физиологические функции человека. При этом нарушается память, интеллект, мышление, способность анализировать и принимать решения. Нередко появляются неуверенные движения, суетливая мимика, шаткая походка, подергивание век.

Гибель более 90 % нервных клеток, которые отвечают за определенную функцию человека, необратима. Мозг уменьшается в размере, при этом развиваются различные психозы и слабоумие.

Вред для дыхательной системы

Около 5 % выпитого алкоголя выводится из организма через дыхательную систему. Это небольшое количество, поэтому большинство людей уверены, что спиртное не наносит вред органам дыхания. Действительно, при умеренной выпивке изменений в дыхательной системе почти нет. Но злоупотребление алкоголем может привести к серьезным болезням.

Под воздействием алкоголя сосуды легких утолщаются, в их просветах откладывается холестерин, мелкие капилляры и вены переполняются кровью. Возможно кровоизлияние в легочную ткань или слизистую бронхов. Сосудистые нарушения могут сочетаться с уменьшением легочной ткани.  

Большое количество токсичных паров алкоголя разрушает эпителий бронхов и стенку альвеол легких, которые защищают органы от инфекций. Органы становятся уязвимыми для вирусов и бактерий.

Характерные для алкоголизма болезни дыхательной системы:

• Трахеобронхит. Острое воспаление трахеи и бронхов. Может перейти в хроническую форму.
• Эмфизема легких. Хроническое заболевание с вздутием легочной ткани и расширением воздухоносных пространств.
• Пневмосклероз. Замещение легочной ткани на соединительную с нарушением функций органа на пораженных участках.

В целом защитные функции организма выпивающего человека сильно снижены. Часто развиваются инфекционные болезни верхних дыхательных путей: ринит, синусит, ларингит.

Известно, что больные алкоголизмом в 5 раз чаще болеют воспалением легких (пневмонией), чем умеренно выпивающие люди и трезвенники. При этом болезнь протекает тяжело, часто осложняется отеком легких и коллапсом.

Вред для половой системы

На первых порах спиртное стимулирует сексуальную функцию. Это вредное заблуждение, которое толкает некоторых мужчин пить алкоголь перед половым актом. При регулярном употреблении спиртного сексуальная функция угнетается, со временем могут возникнуть частичная или полная половая дисфункция.

Эрекция управляется нижним отделом спинного мозга и лимбической системой головного мозга. Большую роль играют хорошее кровообращение, состояние сосудов, уровень тестостерона в организме и здоровье психики человека.

Алкоголь способен нарушить все условия, необходимые для здоровой эрекции:

• нарушение выработки и проведения нервных импульсов в головном или спинном мозге;
• сгущение и высокое давление крови, различные нарушения в сосудах: слабый приток крови к половому органу;
• подавление выработки тестостерона: снижение либидо;
• нарушения в психике: депрессия, низкая самооценка.

Кроме этого алкоголь наносит вред репродуктивным функциям: травмирует сперматозоиды и разрушает клетки семенников. В результате может развиться бесплодие.  

У женщин также может возникнуть половая дисфункция. Даже небольшие дозы алкоголя приводят к изменению гормонального фона — в организме накапливается тестостерон и уменьшается количество эстрадиола. Либидо снижается.

Вред для организма женщин

Алкоголь наносит одинаковый вред органам женщин и мужчин. Только у женщин в два раза быстрее развивается зависимость от спиртного, поражаются печень и головной мозг.

Причины:

• окисляющие алкоголь ферменты работают хуже;
• кровоток в печени и селезенке более медленный;
• защитный барьер между кровеносной и нервной системой ниже.

По этим причинам в организм проникает больше алкоголя и продуктов его распада. Кроме этого, они медленнее выводятся.

Злоупотребление алкоголем приводит к нарушению менструального цикла и гормонального фона. Может развиться бесплодие. Климакс у больных алкоголизмом возникает на 10-15 лет раньше, чем у непьющих.

Усугубляет ситуацию отношение общества к женскому алкоголизму. Выпивающего мужчину в основном поддерживают, прощают проступки и мотивируют на лечение. От женщины в тех же ситуациях нередко отворачиваются, что способствуют их быстрой деградации.

Вред для подростков

Недостаточная психическая и физическая зрелость подростков  до 19 лет обуславливают более быстрое и грубое воздействие алкоголя на их организм. К примеру, алкоголизм у взрослых в среднем развивается через 5-10 лет, у подростков при таких же условиях через 2-3 года.

В подростковый период в головном мозге происходит активное формирование новых нейронных связей, этанол нарушает этот процесс. Резко снижается способность к обучению, усвоению и анализу полученной информации. Формируется установка на асоциальное поведение и неумеренное употребление алкоголя.

Большинство внутренних органов находятся на стадии завершения развития. Любые нарушения обмена веществ, кровообращения, питания клеток в этот период могут привести к деструктивным изменениям в организме.

Даже при своевременном лечении последствия вреда спиртного в подростковом возрасте могут остаться на всю жизнь в виде психических нарушений и хронических болезней во внутренних органах.

Если кратко, то нет ни одного органа, который бы не страдал от вреда алкоголя. Причем нет единой схемы поражения, все описанные процессы у каждого человека происходят по-своему. Развитие болезней может быть стремительным и быстро привести к инвалидности. Уберечь здоровье можно только при 100 % отказе от алкоголя или научившись контролировать себя. После выпивки с умеренными дозами спиртного обязательно должен быть перерыв на восстановление органов и систем.

Даже умеренное употребление алкоголя вредит здоровью: учёные вынесли окончательный вердикт

Чем больше спиртных напитков вы пьёте — тем выше риск гипертонии и инсульта. С этим утверждением не спорили никогда. Но всё же считалось, что есть некая «безопасная» доза алкоголя. Которая, по некоторым данным ^{, умеет даже предотвращать ишемический инсульт.}

Однако эти данные опровергнуты. Результаты недавно завершившегося крупного исследования, опубликованные ^{в журнале The Lancet, однозначно доказывают: безопасной дозы алкоголя не существует.}

Сколько можно пить без вреда для здоровья

Ответ на этот вопрос категоричен: нисколько. Учёные проанализировали данные о здоровье около 500 тысяч человек — взрослых китайцев обоих полов. И обнаружили однозначную связь между употреблением алкогольных напитков и сосудистыми нарушениями.

У людей, которые пьют умеренно, риск инсульта повышен на 10–15% по сравнению с теми, кто не употребляет алкоголь.

Умеренно — значит, не более одной порции (приблизительно 10–20 мл чистого спирта) в день. В переводе ^{на популярные напитки это означает примерно 350 мл пива, 150 мл вина или 40–50 мл коньяка, виски, водки или иных крепких напитков.}

Если вы употребляете больше, ваш личный риск развития инсульта возрастает до 35%.

Кому угрожает алкоголь

По оценкам ^{Всемирной организации здравоохранения, спиртное употребляют 2,3 миллиарда человек. При этом средняя ежедневная доза алкоголя в пересчёте на одного человека составляет 33 мл — примерно в два раза больше «умеренного» значения. Среди этих людей есть как европейцы, так и американцы или китайцы.}

Исследование было сосредоточено на китайцах, но лишь по одной причине. Среди представителей азиатской расы можно объективно выбрать контрольную группу — сформированную из людей, которые вообще не употребляют алкоголь. У некоторых китайцев существует генетическая непереносимость спирта. Среди других же рас людей с подобной особенностью нет.

Именно сравнение иногда употребляющего большинства с контрольной, никогда не пьющей группой, позволило учёным однозначно установить вред любых, даже самых маленьких доз алкоголя.

Можно, конечно, сказать: «Где китайцы — а где мы…». Но это будет заблуждением. Исследовательская группа, включающая в себя учёных из Оксфордского и Пекинского университетов, а также Китайской академии медицинских наук, уверенно заявляет: предоставленные выводы одинаковы для всех людей в мире.

Резюме: пить вредно. И это окончательный вердикт.

Читайте также
🧐

Вред алкоголя: 7 причин, которые отобьют желание употреблять спиртное — Здоровый образ жизни — Здоровье

Алкоголь – штука коварная: с одной стороны, бокал пива – просто незаменимое лекарство от перенапряжения после тяжелой рабочей недели. Но с другой – это невидимый, но достаточно ощутимый удар по здоровью, бьющий в самые уязвимые места нашего организма.

О семи причинах, почему стоит отказаться от алкогольных напитков и о том, как они способны навредить твоей жизни – далее в нашей статье.

1. Удар по сердечно-сосудистой системе. Как только алкоголь попадает в организм, сердце начинает увеличиваться в размере (особую коварность таит в себе пиво). На тканях сердца появляются многочисленные рубцы, которые являются виновниками инфаркта и способны привести к смерти.

2. Затуманенный рассудок. Алкоголь не зря считается разновидностью наркотических веществ: спиртные напитки оказывают на психику эйфорическое воздействие, продолжительность которого составляет от часа до полутора. Вскоре после этого человек впадает в депрессивное состояние, сопровождающееся агрессией и приступами панического страха. Реакции снижаются, о ясном мышлении в такой ситуации не может быть и речи. Именно по этой причине, как известно, водителям нельзя пить: вождение в нетрезвом виде может закончиться самым плачевным исходом.

3. Уничтожение клеток мозга. Даже небольшое количество алкоголя (да, полбокала вина также сюда относится) уничтожает несколько тысяч нейронов без возможности восстановления. Спирт, содержащийся в алкогольных напитках, провоцирует склеивание эритроцитов – красных кровяных телец: последние закупоривают микрокапилляры, приводя к смерти нейронов от кислородного голодания. Клетки, павшие в неравном бою с алкоголем, выводятся из организма с мочой.


4. Развитие хронических болезней. Медики приравнивают действие алкоголя к медленному яду: продукты распада спирта разрушают организм в прямом смысле слова. Человек, регулярно употребляющий спиртное, со временем все чаще начинает ощущать недомогание, его умственная и физическая активность заметно снижаются, на смену им приходит апатия. Длительная алкогольная зависимость – залог развития таких опасных хронических болезней, как панкреатит, рак поджелудочной железы, цирроз, инфаркт и масса других коварных заболеваний. Не самая обнадеживающая перспектива, не так ли?


5. Плохая наследственность. Алкоголь вносит изменения в структуру генетического кода ДНК – именно она содержит в себе информацию о человеке и его потомках. Ученые давно пришли к выводу, что 90% детей с отклонениями в умственном развитии и врожденных инвалидов рождаются у людей, злоупотребляющих спиртными напитками.

6. Непристойное поведение. Уверены, тебе не раз приходилось наблюдать, что из себя представляет пьяный человек: алкоголь оказывает влияние на нравственные центры головного мозга, в связи с чем его дальнейшее поведение становится абсолютно непредсказуемым. В лучшем случае, все заканчивается мирным посапыванием в укромном уголке. В худшем – неконтролируемой агрессией, вспышками гнева и другими малоприятными вещами, которые в трезвом виде человек ни за что бы себе не позволил.

7. Дыра в бюджете. Цены на алкоголь (особенно хороший) немалые, и регулярное распитие любимых спиртных напитков зачастую влетает в немалую копеечку. К тому же, люди, которые начали испытывать зависимость от алкоголя, на одной бутылке не останавливаются: чем сильнее “захмелевает” голова, тем больше напитка будет куплено. Даже банальный просмотр футбольного матча практически никогда не обходится без нескольких банок пива – что уж говорить о пикнике с компанией, рыбалке или дне рождения. Если подсчитать, в какую сумму обходится такой досуг, действительно возникнет желание отложить эти деньги для более разумных целей (вложить в путешествие или же, к примеру, порадовать себя новым гаджетом).

Как видишь, существует масса причин как можно реже притрагиваться к спиртному, а то и вовсе от него отказаться. Да, алкоголь создает эффект расслабления. Да, он раскрепощает и снимает внутренние зажимы. Но тот вред, который организм получает параллельно, сводит “на нет” и без того небольшие преимущества. К тому же, расслабиться можно и другими способами – йога, плавание, горячая ванна, сауна, массаж или же неспешная прогулка в спокойном зеленом парке являются лучшими помощниками в этом деле. Позаботься о собственном здоровье сейчас, и в будущем у тебя будет в разы больше шансов избежать больничной койки и массы других малоприятных “бонусов”, нажитых за годы употребления алкоголя.

7 способов воздействия алкоголя на ваше здоровье

Intro

(Изображение предоставлено: приготовление тоста через Shutterstock)

Яблоко в день отпугивает доктора, но как насчет пива в день? Или, если на то пошло, бокал вина или даже рюмку крепких напитков?

Хорошо известно, что чрезмерное употребление алкоголя, даже время от времени, вредно для вас, но часто возникает неуверенность в том, как умеренное употребление алкоголя влияет на здоровье. «Есть и отрицательные, и положительные, поэтому решение о том, стоит ли пить, действительно зависит от индивидуальных ситуаций людей», — сказал доктор.Сэм Захари, директор отдела метаболизма и воздействия на здоровье Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма.

Но, во-первых, определение того, что означает «умеренное употребление алкоголя», является ключевым для любого, кто ищет преимущества для здоровья, связанные с алкоголем, сказал Захари. Для мужчин умеренность означает не более двух порций в день, а для женщин умеренность означает не более одной порции в день. Захари подчеркнул, что употребление семи порций напитка за один день и отказ от него в оставшуюся часть недели окажет значительно худшее влияние на здоровье, даже если в среднем это будет примерно одинаково.

По словам доктора Роберта Гиша из Калифорнийского университета, медицинского факультета Сан-Диего, умеренные уровни могут быть немного выше ежедневно: полтора напитка для женщин и два-три напитка в день для мужчин. Но, по словам Гиш, важно делать пару выходных в неделю, чтобы не пить.

Несмотря на то, что умеренное употребление алкоголя имеет некоторые преимущества, как только люди начинают пить больше рекомендованного количества, преимущества быстро уменьшаются и возникают проблемы, сказал Гиш.

«Если вы говорите людям, что они могут выпить или выпить полдня, они склонны переедать», — сказал Гиш.

Захари заметил, что один напиток равен одной бутылке пива, одному бокалу вина или одной рюмке ликера. Большой бокал вина считается двумя напитками, а не одним. Но, добавил он, поскольку польза от самого алкоголя, положительные результаты могут быть получены от привычного умеренного употребления любого из этих видов алкоголя.

«Напиток — это напиток, — сказал он.

Вот некоторые из последствий умеренного употребления алкоголя для здоровья — есть некоторые преимущества, но также и вред.

Снижает риск сердечных заболеваний и сердечного приступа

(Изображение предоставлено Майклом Грей | Dreamstime)

При употреблении в малых дозах алкоголь может снизить кровяное давление, но при чрезмерном употреблении может иметь противоположный эффект.

Кроме того, алкоголь помогает выводить жир из артерий и снижает склонность крови к свертыванию, сказал Захари.Эти эффекты помогают снизить вероятность сердечных заболеваний и сердечного приступа. Воспаленные артерии, блокирующие кровоток, создают проблемы для сердца, поскольку оно не получает необходимого ему кислорода. Употребление алкоголя способствует более плавному кровотоку, тем самым снижая риск сердечных заболеваний.

Красное вино также имеет дополнительный эффект снижения уровня холестерина, хотя это преимущество характерно только для этого напитка, отметил Гиш.

Снижает риск инсульта

(Изображение предоставлено: Skypixel | Dreamstime)

По тем же причинам, по которым умеренное употребление алкоголя может снизить риск сердечного приступа, оно также снижает риск некоторых типов инсульта.

Наиболее распространенный тип инсульта, называемый ишемическим инсультом, возникает, когда сосуд, по которому кровь поступает в мозг, «закупоривается», — сказал Захари. «Алкоголь помогает крови поступать в мозг и, следовательно, снижает вероятность инсульта».

Другой тип инсульта, геморрагический, возникает, когда кровь просачивается из кровеносного сосуда головного мозга. Поскольку алкоголь разжижает кровь, он фактически усугубляет этот тип инсульта, но поскольку на геморрагические инсульты приходится только 20 процентов всех инсультов, чистая польза все же есть, сказал Захари.

Польза алкоголя при сердечно-сосудистых заболеваниях и инсульте позволяет некоторым людям утверждать, что умеренное потребление связано с более продолжительной продолжительностью жизни.

Как хорошо вы спите ночью

(Изображение предоставлено: фотография проблем со сном через Shutterstock)

Бокал вина может быть рутиной перед сном для некоторых, но важно понимать, как алкоголь влияет на ваш сон. Для большинства людей одна порция алкоголя перед сном никак не повлияет на сон. Но более одного напитка может быть — алкоголь помогает людям заснуть, но повышает вероятность того, что они проснутся ночью.

«Вы будете спать быстрее, но не лучше», потому что алкоголь мешает быстрому сну, — сказал Захари.

Кроме того, люди часто употребляют алкогольные напитки как средство для засыпания, особенно если они выпили много кофеина в течение дня, сказал Гиш. Эта комбинация может показаться эффективной на первый взгляд, но в долгосрочной перспективе она не приносит пользы, — сказал Гиш. Он советует пациентам с проблемами сна отказаться от алкоголя и кофеина на две недели, чтобы понять, в чем заключаются проблемы.

Легкое мочегонное действие

(Изображение предоставлено: Rita Juliana | Stock Xchng)

Алкоголь является мочегонным средством, а это означает, что одним из его эффектов является более быстрое удаление воды из организма. Пьяные люди могут обезвоживаться, и люди, как правило, часто ходят в туалет во время питья.

В умеренных количествах этот легкий мочегонный эффект не вреден, сказал Захари. Однако, если человек уже немного обезвожен перед тем, как выпить, возможно, из-за тепла или из-за тренировки, эффект будет более очевидным.

Эффект сильнее всего в пиве, сказал Гиш, и менее очевиден для крепкого алкоголя или вина.

Другая причина, по которой употребление алкоголя часто ассоциируется с обезвоживанием, заключается в том, что люди склонны перекусывать соленой пищей во время питья, что способствует обезвоживанию, отметил он.

Улучшает социальное взаимодействие

(Изображение предоставлено: фотография выпивки через Shutterstock)

Хотя слишком много алкоголя часто пагубно сказывается на отношениях, умеренное употребление алкоголя часто может улучшить социальное взаимодействие, сказал Захари.

«Это улучшает познание, поэтому делает людей более дружелюбными и улучшает социальное взаимодействие», — сказал он. По его словам, люди, которые пьют в баре, часто начинают разговоры с незнакомцами, и есть много шуток и смеха.

Однако изменение поведения может быть двусторонним, предупредил Гиш.

«Многие считают, что алкоголь психотропен, он меняет настроение людей», — сказал он. Он добавил, что это может сделать их более приятными или более раздражительными, в зависимости от человека.

Препятствует приему лекарств

(Изображение предоставлено Ragesoss)

Даже в умеренных количествах употребление алкоголя может повлиять на прием лекарств потенциально опасным образом, сказал Гиш. Алкоголь перерабатывается печенью, и когда в организме присутствуют алкоголь и другие соединения, предпочтение отдается алкоголю.

Это означает, что другие лекарства, которые также обрабатываются в печени, не будут расщепляться так быстро, поэтому люди будут чувствовать их действие намного сильнее.

Это может быть особенно проблемой, если организм привыкает постоянно фильтровать алкоголь, потому что это заставит печень ускорить процессы распада. Затем, если кто-то прекращает пить на несколько дней, печень слишком быстро перерабатывает лекарства, что может иметь опасные последствия, например, для людей, принимающих лекарства для предотвращения судорог.

Обычное болеутоляющее ацетаминофен (содержится в тайленоле) фильтруется из крови печенью.Людям, употребляющим алкоголь, следует ограничить использование тайленола.

«Тайленол — самое безопасное обезболивающее в мире, при условии, что вы соблюдаете предел», — сказал Гиш.

Сколько пьют ваши дети

(Изображение предоставлено: Katseyephoto | Dreamstime)

Алкоголизм частично является наследственным, поэтому семейный анамнез обычно ассоциируется с риском заболевания людьми. Однако то, решите ли вы пить, все равно может повлиять на решение вашего ребенка пить, независимо от риска алкоголизма.

«Если вы растете с родителями, которые молятся перед обедом, вы будете молиться перед обедом», — сказал Захари, заявив, что такая же ситуация происходит с детьми, имитирующими, сколько их родители пьют.

Однако умеренное употребление алкоголя может привести к тому, что дети будут имитировать такое поведение в более позднем возрасте, поэтому они также могут извлечь пользу из положительных эффектов алкоголя.

Следите за MyHealthNewsDaily в Twitter @MyHealth_MHND. Найдите нас на Facebook и Google+ .

,

Алкоголь | Министерство здравоохранения NZ

Алкоголь — часть жизни многих новозеландцев. Нет никакого количества алкоголя, которое считается безопасным, и употребление любого алкоголя может быть потенциально вредным.

Вред от алкоголя

Вред от алкоголя зависит как от общего объема потребления, так и от характера употребления алкоголя. Вредное употребление алкоголя может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, личные и социальные проблемы. Алкоголь является одним из основных предотвратимых факторов риска ряда заболеваний, таких как рак, психические расстройства и хронические заболевания.

Снижение риска

Чтобы снизить риск для вашего здоровья, а также причинить вред окружающим, вам следует ограничить употребление алкоголя. Для женщин это не более двух стандартных напитков в день (и не более 10 в неделю, и минимум два дня без алкоголя в неделю). Для мужчин это не более трех стандартных напитков в день (и не более 15 в неделю и не менее двух безалкогольных дней в неделю).

Дополнительные сведения см. В разделе «Рекомендации по употреблению алкоголя с низким уровнем риска» на веб-сайте HPA.

Алкоголь и беременность

Нет данных о безопасном уровне употребления алкоголя во время беременности, поэтому медицинские работники настоятельно рекомендуют не употреблять алкоголь, если вы беременны, можете быть беременными или планируете беременность. Употребление алкоголя во время беременности может повлиять на вашего ребенка и подвергнуть его риску пожизненных проблем, известных как расстройство алкогольного спектра плода. Это также может увеличить риск выкидыша и мертворождения.

Алкоголь за рулем

Употребление алкоголя ухудшает вашу способность управлять автомобилем и увеличивает вероятность попадания в аварию и причинения вреда друзьям, ванау и другим людям в вашем районе.Вы также рискуете получить штраф или отменить лицензию, если обнаружите, что управляете автомобилем в нетрезвом виде. Если вы планируете водить машину, лучше вообще не употреблять алкоголь. Если вы употребляете алкоголь, найдите альтернативный транспорт, например такси или трезвого водителя.

Содержание алкоголя в стандартном напитке

Стандартная мерка для напитков — это простой способ определить, сколько алкоголя вы пьете. Он измеряет количество чистого алкоголя в напитке. Один стандартный напиток — это 10 граммов чистого алкоголя.

• 330 мл банка пива при 4% алкоголя = 1 стандартный напиток
• 100 мл бокала столового вина при 12,5% алкоголя = 1 стандартный напиток
• Бутылка на 335 мл спирта RTD @ 8% алкоголя = 2,1 стандартных напитка
• Бутылка вина 750 мл @ 13% алкоголя = 7,7 стандартных напитков
• Бутылка спиртных напитков 1000 мл @ 47% алкоголя = 37 стандартных напитков
• 3-литровая бочка вина с содержанием алкоголя 12,5% = 30 стандартных напитков

Взгляните на Руководство по стандартным напиткам.Он показывает, сколько стандартных напитков содержится в некоторых других распространенных типах алкоголя.

Коктейли могут содержать столько же алкоголя, сколько 5 или 6 стандартных напитков, в зависимости от рецепта.

Рекомендации по потреблению алкоголя

Следующие рекомендации помогут вам определить, вредно ли употребление алкоголя.

Взрослые мужчины и женщины

Уменьшите долгосрочные риски для здоровья, выпив не более:

• 2 стандартных напитка в день для женщин и не более 10 стандартных напитков в неделю
• 3 стандартных напитка в день для мужчин и не более 15 стандартных напитков в неделю

и минимум 2 безалкогольных дня в неделю.

Снизьте риск травм при однократном употреблении алкоголя, выпив не более:

• 4 стандартных напитка для женщин по любому поводу
• 5 стандартных напитков для мужчин по любому поводу.

Беременные или планирующие беременность

Медицинские работники настоятельно не рекомендуют употреблять алкоголь на любом сроке беременности.

Родители детей и подростков до 18 лет

Минздрав рекомендует детям и подросткам до 18 лет не употреблять алкоголь.Лица младше 15 лет подвергаются наибольшему риску вреда от употребления алкоголя, и отказ от алкоголя в этой возрастной группе особенно важен.

Если люди в возрасте от 15 до 17 лет употребляют алкоголь, они должны находиться под присмотром, пить нечасто и в дозах ниже и никогда не превышающих дневные нормы для взрослых.

Чем больше вы пьете, тем выше риск травм и заболеваний

Любое употребление алкоголя связано с более высоким риском, чем отсутствие алкоголя. Смешение алкоголя и других наркотиков — запрещенных или отпускаемых по рецепту — может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Посетите алкогольный сайт HPA, чтобы проверить, насколько вы пьете

Советы по употреблению алкоголя с низким уровнем риска

Если вы решите употреблять алкоголь, вы можете сделать несколько вещей, чтобы оставаться в пределах низкого уровня риска и не дойти до стадии, когда вы больше не в состоянии контролировать свое употребление алкоголя.

• Знайте, что такое стандартный напиток.
• Следите за тем, сколько вы пьете — ежедневно и еженедельно.
• Установите для себя ограничения и придерживайтесь их.
• Начните с безалкогольных напитков и чередуйте с алкогольными напитками.
• Пейте медленно.
• Попробуйте напитки с более низким содержанием алкоголя.
• Ешьте до или во время питья.
• Никогда не пейте за рулем.
• Будьте ответственным хозяином.
• Поговорите с детьми об алкоголе.

Алкоголь и ваши дети

Веб-сайт HPA по алкоголю дает родителям и опекунам полезные советы, а также советы о том, как отложить употребление алкоголя, стать образцом для подражания, построить и поддерживать хорошие отношения и что делать, если что-то пойдет не так.

,

Влияние 1 напитка в день

Многие наслаждаются бокалом вина или пива во время ужина, полагая, что это небольшое количество алкоголя никак не повлияет на них. Однако новое исследование предупреждает, что даже одна небольшая порция напитка в день может повлиять на наше здоровье.

Поделиться на Pinterest Небезопасно выпивать даже один бокал вина во время еды, показало новое исследование.

В августе мы провели масштабный обзор, в ходе которого был сделан однозначный вывод: на самом деле, употреблять любое количество алкоголя небезопасно.

Старший автор доктор Эммануэла Гакиду назвала идею о том, что один или два напитка безопасны для здоровья, «мифом».

Она сказала, что исследование ее и ее коллег показало, что любой уровень употребления алкоголя связан с повышенным риском ранней смерти, рака и сердечно-сосудистых событий.

Теперь исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе, штат Миссури, еще больше узнали о том, насколько вредным может быть употребление хотя бы одного напитка в день.

Новое исследование было сосредоточено на влиянии алкоголя на тех, кто мало пьёт, поэтому его результаты — теперь опубликованные в журнале Alcoholism: Clinical & Experimental Research — актуальны для значительной части населения.

«Раньше казалось, что одна или две порции напитка в день — не проблема, и даже были некоторые исследования, показывающие, что это может улучшить здоровье», — говорит первый автор доктор Сара М. Хартц.

«Но теперь мы знаем, что даже самые легкие люди, употребляющие алкоголь ежедневно, имеют повышенный риск смерти», — предупреждает она.

Авторы недавнего исследования проанализировали данные, собранные у 434 321 участника в возрасте от 18 до 85 лет. Из них 340 668 человек (в возрасте 18–85 лет) были набраны в ходе национального опроса по вопросам здоровья, а 93 653 человека (в возрасте 40–60 лет) предоставили медицинскую информацию в качестве амбулаторных пациентов на сайтах Управления здравоохранения ветеранов.

Доктор Харц и его команда обнаружили, что у людей, употреблявших один или два напитка четыре или более раз в неделю, риск преждевременной смерти на 20 процентов выше, чем у тех, кто пил только три раза в неделю или реже. Авторы исследования добавляют, что этот повышенный риск смерти сохраняется во всех возрастных группах.

«Повышение риска смерти на 20 процентов — гораздо более серьезная проблема для пожилых людей, которые уже находятся в группе повышенного риска», — отмечает д-р Харц.

«Относительно мало людей умирает в возрасте 20 лет, поэтому 20-процентное увеличение смертности небольшое, но все же значительное», — добавляет она.

«С возрастом риск смерти от любой причины также увеличивается, поэтому 20-процентное увеличение риска в возрасте 75 лет приводит к гораздо большему количеству смертей, чем в возрасте 25 лет».

Доктор Сара М. Харц

Одно исследование, опубликованное ранее в этом году, показало, что люди, которые пьют совсем немного — максимум один стакан в день, — имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем как люди, которые больше пьют, так и люди, которые избегают алкоголь целиком.

Однако исследование доктора Харца и его команды показывает, что опасность для здоровья, с которой сталкиваются даже люди, которые мало пьют, перевешивает любую потенциальную пользу.

Когда ученые оценили риск сердечных заболеваний и рака, они увидели, что в целом, хотя небольшое употребление алкоголя действительно помогло в некоторых случаях защитить сердце, ежедневное потребление — даже при легком весе — увеличивает риск рака у человека.

«Потребление одного или двух напитков примерно четыре дня в неделю, казалось, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, но ежедневное употребление алкоголя устраняет эти преимущества», — объясняет доктор Харц.

«Что касается риска рака, любое употребление алкоголя вредно», — предупреждает она.

Тем не менее, доктор Харц также считает, что в будущем практикующие врачи могут захотеть разработать более персонализированные рекомендации для своих пациентов.

Таким образом, медицинские работники могут посоветовать людям с риском развития сердечных заболеваний время от времени пить. И наоборот, они могут побудить тех, кто подвержен риску рака, полностью отказаться от алкоголя.

«Если вы подбираете медицинские рекомендации для конкретного человека, — поясняет доктор Харц, — могут возникнуть ситуации, в которых вы подумаете, что периодическое употребление алкоголя может быть полезным.

«Но в целом, — сообщает она, — я действительно думаю, что люди больше не должны считать, что стакан вина в день хоть как-то помогает быть здоровым».

.

Глобальная стратегия сокращения вредного употребления алкоголя

Впервые делегации всех 193 государств-членов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) достигли консенсуса на Всемирной ассамблее здравоохранения в отношении глобальной стратегии борьбы с вредным употреблением алкоголя. С 2008 г. ВОЗ разрабатывает глобальную стратегию сокращения вредного употребления алкоголя. В пятницу, 21 мая 2010 г., Шестьдесят третья сессия Всемирной ассамблеи здравоохранения консенсусом приняла резолюцию WHA63.13, который одобряет глобальную стратегию.

Вредное употребление алкоголя является серьезным бременем для здоровья и затрагивает практически всех людей в международном масштабе. Проблемы со здоровьем в результате опасного употребления алкоголя возникают в виде острых и хронических состояний, а неблагоприятные социальные последствия являются обычным явлением, когда они связаны с употреблением алкоголя. Ежегодно от вредного употребления алкоголя умирает 2,5 миллиона человек, в том числе 320 000 молодых людей в возрасте от 15 до 29 лет.Это третий по значимости фактор риска плохого здоровья во всем мире, и по оценкам за 2004 год, вредное употребление алкоголя стало причиной почти 4% всех смертей в мире.

Глобальная стратегия сосредоточена на десяти ключевых областях вариантов политики и вмешательств на национальном уровне и четырех приоритетных областях глобальных действий.

Десять направлений национальных действий:

• лидерство, осведомленность и приверженность;
• ответ служб здравоохранения;
• общественная деятельность;
• политика и меры противодействия вождению в нетрезвом виде;
• наличие алкоголя;
• маркетинг алкогольных напитков;

Ценовая политика

• ;
• снижение негативных последствий употребления алкоголя и алкогольного опьянения;
• сокращение воздействия незаконного алкоголя и неформального производства алкоголя на здоровье населения;
• мониторинг и наблюдение.

Четыре приоритетных области для глобальных действий:

• Пропаганда общественного здравоохранения и партнерство;
• техническая поддержка и наращивание потенциала;
• производство и распространение знаний;
• мобилизация ресурсов.

Осуществление глобальной стратегии потребует активного сотрудничества с государствами-членами при соответствующем участии международных партнеров по развитию, гражданского общества, частного сектора, а также учреждений общественного здравоохранения и исследовательских институтов.ВОЗ и ее государства-члены нацелены на совместную работу по рассмотрению ключевых областей вариантов политики и мероприятий, взаимодействию с соответствующими заинтересованными сторонами и обеспечению реализации стратегии как на национальном, так и на глобальном уровне. Ход реализации стратегии будет оценен на Шестьдесят шестой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения в 2013 г.

По вопросам о глобальной стратегии сокращения вредного употребления алкоголя:

Всемирная организация здравоохранения
Кластер неинфекционных заболеваний и психического здоровья (NMH)
20, Авеню Аппиа
CH-1211 Женева 27
Швейцария

Д-рВладимир Позняк
Координатор
Лечение токсикомании
Департамент психического здоровья и токсикомании
Тел .: +41 22 791 43 07
Факс: +41 22 791 48 51
Электронная почта: [email protected]

,