чем вреден и полезен табак, влияние на сердце и организм человека в целом, вреден ли самосад и чистый табак, его применение для лечения

Вряд ли в наше время найдется человек, который не слышал бы о вреде табака. Однако повсеместное распространение табака говорит о высоком спросе на этот продукт. Табаководы выращивают растение самостоятельно, желая получить экологически чистый продукт.

Насколько вреден табак и есть ли у него полезные свойства? На эти и другие популярные вопросы о табакокурении ответит наша статья.

Содержание статьи

Табак

Табак относится к однолетним растениям из семейства пасленовых. Сегодня его выращивают по всему миру, однако дикорастущий вид уже не встречается. Это домашнее растение, которое требует ухода.

Различают табак:

• декоративный;
• культурный:
  • курительный;
  • жевательный;
  • нюхательный.

Курительный подразделяется на настоящий табак и махорку. Махорку, в отличие от настоящего, выращивают в холодных регионах, так как она устойчива к заморозкам.

Состав

Табачную продукцию получают из листьев растений. Он содержат:

• никотин — 1-4%;
• белки — 1-10%;
• углеводы — 2-15%;
• органические кислоты — 0,2-1,5%;
• эфирные масла — до 1,5%.

В табачном дыме присутствует до 40 сложных химических соединений, опасных для здоровья и способных вызвать онкологические заболевания:

• углекислый газ;
• окись углерода;
• мышьяк;
• цианид;
• свинец;
• полоний;
• висмут.

Полезные свойства

Наряду с вредными качествами, табак обладает рядом полезных свойств:

• используется в медицине — листья оказывают противовоспалительный эффект, применяются при первых признаках морской болезни и для прекращения рвоты;
• усиливает концентрацию внимания;
• устраняет нервное напряжение и избавляет от стресса — это самые распространенные причины употребления табачной продукции;
• применяется в быту для защиты меховых изделий от моли и насекомых-вредителей на огороде.

Об относительной пользе табака для мужчин свидетельствует тот факт, что у курящих снижен риск развития болезни Паркинсона. Этому заболеванию наиболее подвержена мужская часть населения. Также снижен риск возникновения синдрома Альцгеймера. Эти заболевания предотвращает норникотин — побочный продукт распада никотина.

На женский организм табак оказывает антиэстрогенное воздействие, что предупреждает заболевания, связанные с избытком этих гормонов.

Вред

Большинство табаководов ошибочно полагают, что самостоятельно выращенный настоящий табак менее вреден, нежели покупной. Несомненно, такое растение экологически чище, но содержание токсичных веществ по количеству такое же.

Наиболее выраженное вредное воздействие:

1. Курение вызывает привыкание и зависимость, становясь вредной привычкой, которую сложно искоренить.
2. Оказывает негативное влияние на нервную систему, провоцирует раздражение, повышенную утомляемость.
3. Вредит органам дыхания, вызывает кашель, одышку.
4. Нарушает кровоснабжение вследствие закупорки сосудов.
5. Вызывает воспаление слюнных желез, снижает вкусовые ощущения.
6. Негативно влияет на зубную эмаль и состояние ротовой полости.
7. Провоцирует выпадение волос, истончение волосяных луковиц.

Курение категорически противопоказано во время беременности из-за возможных осложнений у будущего ребенка.

Читайте также:

Обзор табака «Трапезонд 92» и особенности его выращивания.

Выращиваем из семян табак «Турецкий»: инструкция для начинающих.

Вред и польза табака в зависимости от его вида

Употребление табака считается пагубной привычкой: в этом случае вред превосходит все возможные полезные свойства.

Рассмотрим во всех подробностях, насколько вреден натуральный чистый табак и какими свойствами обладают разновидности продукта — нюхательный и жевательный табак.

Курительный

К курительному табаку относят сигареты, сигариллы и сигары. Для изготовления сигарет используют измельченные табачные листья, в то время как для сигар и сигарилл листовые пластины не измельчают.

По размеру сигарилла немного меньше сигары и чаще всего поступает в продажу с мундштуком и фильтром. В составе отсутствуют вещества, ускоряющие горение. Как правило, сигариллы ароматизируют всевозможными добавками.

Регулярное курение приводит к зависимости, от которой сложно избавиться. Табачный дым оседает в легких, что приводит к появлению бронхитов, со временем перерастающих в хронические. Также систематическое курение провоцирует развитие воспалительных процессов в ротовой полости. К тому же выдыхаемый дым опасен для окружающих.

К положительным моментам относят лишь снятие нервного напряжения за счет выкуренной сигареты.

Справка! За 1 минуту во всем мире раскупают 10 млн сигарет.

Жевательный

К жевательному виду относится цельнолистовой самосад. Главное отличие от других видов — ускоренное попадание веществ в кровь. Часто с помощью него пытаются бросить курить.

Иногда его называют снюс, но снюс не жуют, а закладывают за губу и рассасывают. В его состав входят усилители вкуса и ароматизаторы. Наиболее частые добавки — мята, лимон, лайм и ваниль.

Справка! Снюс — табачная пудра в порциях, разновидность жевательного табака.

При таком способе употребления чаще всего возникают заболевания носоглотки и воспаление десен. Тем не менее считается, что снюс содержит меньше ядовитых веществ.

Нюхательный

Те, кто не любит создавать вокруг себя дымовую завесу, употребляют нюхательную продукцию. Такой способ применения практически ничем не отличается от традиционного курения.

Единственный плюс — безопасность для окружающих. Перетертый в порошок лист вдыхают через нос. Часто в него добавляют такие ароматизаторы: корицу, гвоздику, апельсин или лаванду.

Это интересно! До XVII века курение называли сухим пьянством.

Применение в народной медицине

Использование табака в медицине приносит положительные результаты в борьбе со многими заболеваниями. Лечение табаком показано при воспалительных процессах, ангине, малярии и даже чесотке. Также листья растения используют для изготовления мазей для ступней и противопростудных отваров.

Рецепты

Лечебные свойства табака и его химический состав позволяют использовать листья для избавления от насморка, простуды и головокружений.

Вылечить насморк поможет табачный порошок. Для этого свежие листья измельчают и вдыхают порошок 3-4 раза в день. Лечение продолжают до устранения заложенности носа.

Для борьбы с головокружениями используют табачную настойку. 1 ст. л. измельченного листа заливают ½ стакана водки. Через 10 дней настойка готова к применению. 1 каплю настойки растворяют в 100 мл воды и принимают 3 раза в день.

Какая польза может быть от курения

Многочисленные исследования ученых показали, что никотин при воздействии на головной мозг способствует улучшению памяти. Повышается концентрация внимания за счет чего полученная информация усваивается легче.

Ученые из Вашингтона утверждают, что у курящих снижен риск возникновения болезни Паркинсона на 70% по сравнению с некурящими. А исследователи из Нью-Йорка доказали, что никотин компенсирует дефекты мозговой деятельности у больных шизофренией.

У курильщиков редко проявляется герпес и воспалительные заболевания кожи.

Курение считается профилактикой ожирения. После каждой выкуренной сигареты организм затрачивает дополнительную энергию на выведение токсинов, поэтому лишние калории расходуются, а не превращаются в жировые отложения.

Это интересно! 100 лет назад врачи советовали курить беременным женщинам, чтобы они не располнели.

Популярные вопросы

Частые вопросы касаются вреда курения и его влияния на организм человека. То, что в табаке и табачном дыме содержатся токсины, наносящие ущерб здоровью, — факт неоспоримый. Поэтому не стоит злоупотреблять табачной продукцией, независимо от того, в каких целях вы ее используете. Ведь, как сказал швейцарский алхимик Парацельс, яд опасен не качеством, а количеством.

Справка! Настоящее имя Парацельса — Филипп фон Гогенгейм. Псевдоним Парацельс означает близкий к Цельсу (известный древнеримский ученый).

Вреден ли самосад

Самосад менее токсичен, чем промышленные сигареты. В его состав входит лимонная, никотиновая кислоты и никотин. Его содержание не превышает 5-7%. Если рядом с табаком высадить пряности, он впитает их ароматную нотку, которая сохранится даже в высушенных листьях.

Справка! Самосад — это самостоятельно выращенный и подготовленный для употребления табак.

Важная особенность самодельных папирос — отсутствие промышленных консервантов, которые добавляют в сигареты.

Чем вреден чистый табак

Независимо от того, добавлен в готовую продукцию ароматизатор или нет, химический состав остается неизменным. Поэтому вред от курения будет таким же, как и от употребления любой другой табачной продукции.

Особенно табакокурение негативно влияет на органы дыхания. Часто у курильщиков со стажем наблюдается хронический бронхит. Чем глубже вдыхается табачный дым, тем больше токсинов попадает в легкие.

Как он влияет на сердце и организм в целом

В процессе курения яды, содержащиеся в табачном дыме, оседают на стенках сосудов. Это приводит к их закупорке, нарушению кровоснабжения, от чего в первую очередь страдает сердце.

Под воздействием никотина происходит резкий выброс адреналина в кровь, стенки сосудов сжимаются, артериальное давление повышается. По этой причине среди курильщиков много гипертоников. При попадании в кровь углекислого газа наступает кислородное голодание, из-за которого страдает сердце и мозг.

Влияние табака на психику человека

Никотин встраивается в химические реакции, происходящие в головном мозге. Он стимулирует рецепторы, которые отвечают за выброс адреналина и дофамина, называемого в народе «гормоном счастья». Таким образом формируется зависимость. Психика без никотина не может расслабиться и посылает частый сигнал в головной мозг о подаче нужного ей вещества.

Со временем собственных гормонов вырабатывается немного. Приходится увеличивать никотиновую дозу, иначе появляется раздражительность.

Все патологические процессы, вызываемые курением, развиваются медленно и проявятся не раньше чем через 3-4 года регулярного употребления табачных изделий.

Противопоказания

Табачную продукцию не рекомендуется употреблять психически неуравновешенным людям. У них возникает сильное привыкание, а неконтролируемые поступки в результате постоянной раздражительности и агрессии опасны для окружающих.

От курения стоит воздержаться гипертоникам, «сердечникам», а также подросткам — это отрицательно скажется на несформировавшейся психике и растущем организме.

Заключение

Табак приносит вреда гораздо больше, чем пользы. Выкуривая сигарету ради удовольствия, помните, что эта шалость перерастет в серьезную зависимость и спровоцирует развитие серьезных заболеваний. Но не стоит забывать и о пользе, которую табак приносит при использовании в лечебных целях, например, в виде настоек.

Влияние табака на пищеварительную, нервную и другие системы органов человека.

Утро рабочего дня. Остановка общественного транспорта. Человек 15–20 ожидают автобус. И вот один из них достаёт из кармана пачку со зловещим чёрным «Курение убивает», написанным крупным жирным шрифтом, достаёт сигарету, тут слышится роковой щелчок зажигалки, и тот, кто «в любой момент может бросить, просто пока не хочет», начинает отравлять себя и ещё полтора-два десятка людей вокруг себя. И если курильщик травит себя ядом, потому что это отчасти его выбор (а отчасти и навязанный рекламными методиками по воздействию на сознание), то стоящие рядом люди такого выбора не имеют, они вынуждены дышать ядом просто потому, что такой вид наркомании в обществе считается приемлемым.

По статистике, в России ежедневно 80 миллионов человек подвергаются принудительному курению. А каждый год в нашей стране умирает около 400 000 человек от заболеваний, спровоцированных курением. И в этой цифре тоже далеко не все те, кто сами курят, высок процент и тех, кто вынужден дышать дымом. Эти статистические данные были озвучены в фильме проекта «Общее дело» о вреде табакокурения и методиках подсаживания на этот легальный наркотик.

Но данные проекта «Общее дело», возможно, даже несколько занижены. По данным, предоставленным Николаем Герасименко, замглавой комитета госдумы РФ по охране здоровья, в России ежегодно умирают 500 000 человек от заболеваний, связанных с курением. По данным ВОЗ, в среднем каждые шесть секунд в мире умирает один человек от заболеваний, связанных с курением табака, а каждый год во всём мире — около 5 миллионов человек. И после озвучивания этих страшных цифр на всю страну так называемые «правозащитники» продолжают цинично и бессовестно рассуждать о правах курильщиков. Впрочем, призывать к совести людей, хорошо профинансированных табачными корпорациями, — бессмысленное занятие.

Табачные корпорации прикладывают максимум усилий для того, чтобы оболванивать население и скрывать реальный вред, который приносит курение. С этой целью финансируются различные «исследования», а чаще всего никаких исследований и не проводится, просто осуществляется так называемый информационный «вброс» в сеть Интернет о том, что «британские учёные» в очередной раз сделали какое-то сенсационное открытие в пользу табачных корпораций, например о том, что вред табака «сильно преувеличен».

Табачные корпорации не жалеют средств для финансирования лжи на глобальном уровне, потому что все свои убытки они возмещают в многократном размере продажей табачных изделий одураченным потребителям этого легального наркотика. О том, что табак является наркотическим веществом, можно прочитать в четырнадцатом томе «Большой медицинской энциклопедии».

В статье под названием «Курение табака» чётко сказано о том, что это «один из наиболее распространённых видов наркомании». Может ли в цивилизованном обществе наркомания считаться нормой? Если это в интересах транснациональных корпораций — вполне. Типичное Окно Овертона — методика, с помощью которой совершенно неприемлемое явление постепенно продвигается в обществе как вполне допустимое.

Вред табака

Что же такое «табачные изделия» и действительно ли они так вредны? А может, и правда, их вред «несколько преувеличен» и это безобидное развлечение и способ «расслабиться»? Это — не более чем проплаченная и тщательно продвигаемая ложь. И ложь табачных корпораций повсюду, начиная от самого состава этого так называемого продукта. В составе сигарет вы не найдёте реального описания этого продукта. Всё содержимое сигарет описано коротким словом «смола». И что же такое эта «загадочная смола»? Под этим словом скрыто более четырёх тысяч токсичных, крайне вредных для здоровья компонентов, среди которых присутствуют мышьяк, бензол, полоний, формальдегид, аммиак, сероводород, угарный газ, диоксины, а также радиоактивные изотопы калия, свинца и радия. Можно ли после этого говорить о том, что курение — это безобидный способ «расслабиться»? И беда в том, что курильщик травит не только себя, но и всё своё окружение. В том числе и своих детей.

Табак — полноценный наркотик. Большинство курильщиков знают или догадываются о том, какие последствия может принести курение. Статистическое исследование, проведённое в 2009 году в Чили, показывает, что 38 % курящих осведомлены о том, что курение приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, однако это не мешает им продолжать курить. Сегодня практически на каждой пачке сигарет можно видеть устрашающую надпись с красочным рисунком рака лёгких или ещё чего-нибудь подобного. Вытаскивая пачку из кармана, человек каждый раз видит возможные будущие последствия своей зависимости, но это не останавливает практически никого, из чего можно сделать вывод, что наркотическая зависимость от табака сильнее здравого смысла.

Всемирная организация здравоохранения уже давно предпринимает попытки борьбы с табакокурением. Соответствующая конвенция была принята ещё в 2005 году. Но, к сожалению, реальных рычагов воздействия на сложившуюся ситуацию у ВОЗ гораздо меньше, чем у табачных корпораций. И правда о вреде табакокурения по-прежнему выглядит тускло на фоне яркой пропаганды курения не только в форме явной, но и в форме скрытой рекламы — в фильмах, сериалах, музыке и так далее. Правда же о вреде табакокурения в том, что не существует ни одного органа и ни одной системы в теле человека, которой бы процесс курения не наносил страшный вред.

Влияние табака на сердечно-сосудистую систему

После одной сигареты у человека повышается давление и ускоряется пульс вплоть до 200 ударов в минуту. Такая регулярная сверхнаргузка на сердце не проходит бесследно — у заядлого курильщика нагрузка на сердце повышается в два раза. И это приводит к уменьшению продолжительности жизни в среднем на 20 лет. Мышьяк, содержащийся в сигаретах, оказывает крайне негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Результаты исследований, опубликованные в журнале European Journal of Preventive Cardiology, показывают, что каждый десяток сигарет, выкуренных за сутки, повышает вероятность развития аритмии на 14 %. Помимо этого, все, кто подвержен этой вредной привычке, имеют повышенный риск развития аритмии в среднем на 32 % выше, чем у некурящих людей.

Влияние табака на дыхательную систему

В дыме сигареты содержится более четырёх тысяч токсичных компонентов, которые, попадая в лёгкие, оседают там навсегда, либо же разносятся кровью по всему организму. Мышьяк, содержащийся в дыме сигареты, — яд, на основе которого создавались боевые отравляющие вещества, активно применявшиеся для газовых атак во время Первой Мировой. Бензол, содержащийся в дыме сигареты, активно способствует развитию раковых опухолей. Статистические данные показывают, что курение является причиной рака лёгкого более чем в 90 % случаев. Микрочастицы полония, которые содержатся в дыме сигареты, радиоактивны и, оседая в лёгких, будут всю оставшуюся жизнь облучать организм, также способствуя развитию раковых опухолей. Аммиак, содержащийся в дыме сигареты, вызывает отёк легких, а используется в изготовлении сигарет для того, чтобы наркотик, содержащийся в сигаретах (никотин), мог более активно всасываться в кровь и вызывать более сильную зависимость.

Влияние табака на кровеносную систему

Курение уменьшает содержание кислорода в крови, что способствует образованию атеросклеротических бляшек. Помимо этого, курение увеличивает свёртываемость крови, что ведёт к образованию тромбов. Анализы крови заядлых курильщиков показывают, что около 10 % эритроцитов в крови курильщика склеены в пары. Такие данные обычно показывает анализ крови людей, которые перенесли инфаркт миокарда. Также анализ крови показывает, что и тромбоциты в крови курильщика также склеены между собой, это также повышает риск развития инфаркта миокарда.

Влияние табака на нервную систему

Никотин, как и любой другой наркотик, оказывает резкое возбуждающее воздействие на нервную систему. Это приводит к неврозам, вспыльчивости, агрессивности, бессоннице, головным болям, снижению аппетита, и, как следствие, к депрессиям и истощению организма. Постоянное отравление организма никотином приводит к атеросклерозу сосудов головного мозга, вследствие чего его деятельность становится менее эффективной. При поступлении никотина в кровь человек испытывает чувство эйфории, так как никотин воздействует на рецепторы, и те вырабатывают дофамин, но уже максимум через полчаса концентрация дофамина в плазме крови резко падает, и начинается типичная для любого наркотика «ломка», которая проявляется нервозностью, агрессивностью, депрессией и желанием снова закурить.

О пагубном влиянии на мозг и нервную систему человека красочно говорят результаты исследований Грацкого университета. По результатам исследований, учёные пришли к выводу, что курение сказывается на выработке нейротрансмиттера GABA, от которого напрямую зависит интеллект, внимание, мышление, память и способность к обучению. Для исследования работы мозга был применён аппарат МРТ, который показал, что в случае если курильщик в течение суток воздерживается от курения, его мозг в отсутствие привычного наркотика начинает давать сбой.

Влияние табака на пищеварительную систему

В первую очередь от курения страдают зубы. Воздействие высокой температуры сигаретного дыма (60–80 градусов) приводит к разрушению зубной эмали, образованию трещин и, как следствие, к появлению болевых ощущений, реакции на холодное и горячее, а в последствии и к полному разрушению зубов. Также под воздействием сигаретного дыма увеличивается выработка слюны, что приводит к раздражению дёсен, их ослабеванию и выпадению зубов. Регулярное курение в течение дня приводит к хроническому отсутствию аппетита, так как никотин замедляет работу желудка. Также никотин способствует повышению кислотности желудка, что впоследствии приводит к язвам и гастриту. Статистика ВОЗ неутешительна — среди курящих количество умерших от раковых заболеваний органов ЖКТ в четыре раза выше, чем среди некурящих. Также, по данным ВОЗ, 69 % случаев возникновения язвы желудка и кишечника связано с табакокурением.

Влияние табака на репродуктивную систему

Ядовитые вещества, содержащиеся в дыме сигареты, разносятся по всему организму и в числе прочего наносят удар по репродуктивной системе человека. Особенно плачевная ситуация складывается в случае с женским организмом. Все половые клетки женщины формируются от рождения и в первые три года жизни. И этот запас больше не обновляется и не восполняется. В случае если большинство половых клеток женщины повреждено токсинами вследствие курения, рассчитывать на здоровое потомство не приходится. Это своего рода русская рулетка — чем больше женщина курила до зачатия, тем выше шанс того, что оплодотворена будет именно повреждённая яйцеклетка.

Однако с мужскими половыми клетками тоже получается дело скверное. Несмотря на то, что они создаются и обновляются в процессе жизни, если организм в принципе отравлен токсинами вследствие курения, то здоровые клетки в отравленном организме появиться не могут. И чтобы курильщику зачать здоровое потомство, понадобятся годы на восстановление и очищение организма, и даже в этом случае сохраняется вероятность, что ребёнок родится больным.

Даже печально известный Адольф Гитлер понимал пагубность курения и его воздействие на генофонд нации, поэтому в Третьем Рейхе шла ожесточённая борьба с курением, но самое интересное, что табачные заводы Третьего Рейха при этом работали на полную мощность, сбывая свою продукцию… на завоёванные территории, преимущественно славянам. Политика Гитлера относительно завоёванных территорий кратко отражена в одной из его директив 1942 года: «Необходимо свести славян до языка жестов. Никакой гигиены. Только водка и табак».

И война против нашего народа не закончилась, она просто перешла в другую плоскость — она стала невидимой. Заветы Гитлера успешно исполняются табачными корпорациями, 97 % которых являются иностранными, то есть 97 % прибыли от уничтожения россиян получают заграничные компании. И могут ли рассуждать о патриотизме и любви к Родине те, кто каждый день покупкой новой пачки спонсирует уничтожение своего народа? Каждый курильщик не просто убивает себя, он убивает в среднем 10–15 человек своего окружения и каждый день спонсирует геноцид своего народа.

Влияние курения на организм человека

А ведь курение это тяжелая зависимость — психическая и физическая. С зависимостью психической знакомы многие курильщики: нервы не в порядке? Сигарета поможет. Скучно? Сигарета если не развеселит, то, по крайней мере, поможет скоротать незанятые минуты.

Физическая зависимость распознается сложнее, но ее тоже вполне можно увидеть в поседении завзятого курильщика.

Во-первых, это повышение толерантности — от нескольких сигарет в неделю до пары пачек в сутки со временем.

Во-вторых, это синдром отмены при отказе от сигарет — с тошнотой, кашлем, нарушением сна, раздражительностью.

Огромное количество изменений происходит в организме человека под воздействием курения. Причем, вред наносит не только никотин (хотя он, конечно, главный источник проблем), но и компоненты дыма.

Влияние курения на организм человека затрагивает практически все органы и системы человеческого организма: ведь рецепторы, чувствительные к никотину (н-холинорецпторы), расположены в ЦНС (во всех ее отделах), в тканях надпочечников (часть обменной системы и системы нервной регуляции организма), в ганглиях (скоплениях нервных клеток) симпатической и парасимпатической нервной системы, в каротидных клубочках (особых рецепторах сонной артерии), в нервно-мышечных соединениях.

Влияние курения на сердечнососудистую систему

Разнообразные исследования показали, что всего одна выкуренная сигарета вызывает спазм сосудов, сравнимый с таковым при повышении АД на 10% от нормы.

С одной выкуренной сигареты повышается выброс кортикостероидов, адреналина, норадреналина — веществ, стимулирующих сердечную активность, ускоряющих частоту сердечных сокращений, повышающих минутный объем сердца.

Надо сказать, что подобные вмешательства нужны только в действительно критических ситуациях, например, при падении сердечной деятельности в результате острой кровопотери или шока. В остальное время они в прямом смысле изнашивают сердце.

Несомненно, что такое повышение активности сердца, да еще по нескольку раз в сутки приводит к изменению физиологии сердечного ритма, становится пусковым фактором патологий.

Риск развития этих патологий существенно повышается еще и потому, что активация работы сердца требует также большей оксигенации, то есть снабжения сердца кислородом. Однако у курильщиков это затруднительно: никотин сужает сосуды, что приводит к снижению объема проходящей по сосудам крови, а значит — к снижению количества доставляемого к сердцу кислорода.

Нельзя забывать и о том, что карбоксигемоглобин (соединение гемоглобина и угарного газа, не переносящее кислород и вызывающее отравление) всегда присутствует в организме курильщиков, существенно ухудшая процесс переноса кислорода от легких к сердцу.

Вынужденное работать в условиях хронической гипоксии, сердце курильщика «отвечает» ранней гипертонической болезнью и стенокардией, инфарктами миокарда, которые у курильщиков протекают сложнее, сердечной недостаточностью.

Для сосудов курильщиков типично развитие облитерирующего эндартериита, при котором сосуды изнутри сужены, а ткани вокруг постепенно отмирают (некротизируются) из-за нарушения их питания (трофики). Именно по этой причине гангрена нижних конечностей столь типична для курильщиков.

Влияние сигарет на органы пищеварения

Несмотря на то, что в последнее время ведущей причиной развития язвенной болезни желудка считается бактерия Helicobacter pylori, у курящих частота язвенной болезни достоверно выше, чем в популяции некурящих людей. В чем же тут дело?

Оказывается, никотин, сужая сосуды, вызывает их спазм и в желудке. Спазмированные сосуды не выполняют в полной мере своих функций, в том числе не могут обеспечить полноценную трофику, оксигенацию, поддержать местный иммунитет. Снижается защитная способность слизистой, нарушается выработка желудочного секрета.

Для развития хронической инфекции это оптимальные условия. А воспаление, вызываемое как действием Helicobacter pylori, так и ухудшением местной трофики, приводят к формированию дефектов слизистой: сначала в виде гастрита, затем язвы.

Верхние отделы ЖКТ также страдают от курения. Вещества, содержащиеся в дыме сигарет, являются канцерогенами, тканевыми ядами и агрессивными биологически активными веществами, то есть в совокупности повреждают клетки слизистой и мышечного слоя.

Лейкоплакия слизистой полости рта (белесоватые очаги на слизистой нижней губы, щек), язвочки, небольшие, подчас незаметные ранки очень часто (под действием тех же факторов дыма) малигнизируются, то есть перерождаются в раковую опухоль.

Наконец, вкус еды у курильщиков отличается от настоящего ее вкуса: это часто отмечают те, кто бросил курить. Вдруг начинают распознаваться не только простейшие вкусовые качества — горький — соленый, сладкий — острый, но и множество оттенков вкуса, которые во время курения были недоступны.

Связано это с тем, что никотин и дым угнетают работу вкусовых сосочков, делают их менее чувствительными.

Влияние курения на органы дыхания

Никотин в малых дозах (одна выкуренная сигарета) возбуждает дыхательный центр, а в больших (если выкурить 2-3 сигареты подряд) угнетает.

Однако парадоксальность действия никотина заключается в том, что с накоплением курительного стажа стимуляции дыхательного центра не происходит, то есть человек не ощущает этого негативного эффекта, но зато отказ от никотина вызывает резкое угнетение дыхания, что и ощущают бросившие курить.

Интересно, что именно «нехватка дыхания», часто становится причиной возврата к курению.

И никотин и компоненты сигаретного дыма вызывают хроническое раздражение верхних дыхательных путей, а затем воспаление всех участков дыхательных путей: от гортани до легочных альвеол.

Оно становится причиной формирования застойных явлений в бронхах, а они в свою очередь приводят к хроническому бронхиту, бронхообструктивной болезни, частым пневмониям и, при наличии предрасполагающих факторов, к бронхоэктатической болезни.

Влияние курения на женский организм

Женский организм очень чувствителен к различного рода нарушениям его равновесия, особенного гормонального статуса. Учитывая, что эндокринная система — мишень для никотина, то и силу влияния курения на женский организм предсказать несложно.

Оно видно даже по состоянию кожи: сероватая, рано покрывающаяся мелкими морщинками, сухая кожа активных курильщиц выглядит довольно типично.

Установлена связь между состоянием репродуктивной системы и курением: курящие женщины чаще (по разным оценкам от 1,5 до 3 раз чаще) испытывают проблемы с зачатием и/или вынашиванием.

Беременность у курильщиц протекает тяжелее, в том числе с психологической точки зрения: ведь даже самая завзятая курильщица беспокоится за здоровье своего будущего ребенка, вынужденного «питаться» никотином.

Никотин, кстати, легко проникает сквозь плацентарный барьер и оказывает непосредственное влияние на плод, что приводит к рождению маловесных, часто болеющих детей.

Истончение костной ткани, известное как остеопороз — бич современных женщин. Однако курильщицы сталкиваются с ним чаще. Не последнюю роль в этом играет негативное влияние никотина и продуктов сгорания сигареты на гормоны — в частности, эстроген.

Именно эстроген помогает отсрочить или уменьшить разрушение кости, а его уровень у курильщиц снижается под влиянием никотина. Предвестником будущих проблем с костями могут служить плохие зубы: среди курильщиц почти половина женщин в возрасте 50 лет нуждаются в протезировании зубов, в то время как среди некурящих женщин эта цифра составляет не более четверти.

Влияние курения на мужской организм

Мужчинам не легче, несмотря на то, что мужской организм выносливее с точки зрения физического здоровья. Репродуктивная система курильщиков подвергается прямой и косвенной атаке табакокурения.

Прямая приводит к ухудшению количественного и качественного показателя спермы.

А косвенное влияние — в виде спазма сосудов — снижает выраженность эрекции и потенцию, провоцирует образование аденомы, а затем и аденокарциномы простаты.

Потомство от курящих мужчин слабее, ребенок, рожденный от хронического курильщика с многолетним стажем, как правило попадает в категорию ЧБР — часто болеющего ребенка.

Влияние курения на организм подростка

Подросткам кажется, что они уже не дети, и им вполне доступны взрослые «радости», в том числе курение. А ведь организм подростков физиологически и функционально еще незрел — только с окончанием юношеского периода (примерно к 22 —24 годам) происходит окончательное формирование организма и созревание его функций.

Негативное действие никотина на организм подростков настолько многообразно, что выделить какое-то самое яркое практически невозможно. Истощение нервных клеток (из-за токсического воздействия никотина) приводит к ухудшению мнестических функций, проблемам с учебой, запоминанием, восприятием, логикой.

Курение нередко становится причиной подростковой миопии и так называемой «табачной амблиопии» — причина их развития в хроническом воспалении зрительного нерва и сетчатки.

Нарушение работы эндокринной системы приводит к разнообразным патологиям: избыточной массе тела, акне, жирной себорее, гипотиреозу, дисрегуляции нервно-психических функций.

Курение ухудшает работу сердца и сосудов, легких, и одним из проявлений этого влияния является снижение физической силы и выносливости у курящих подростков.

Негативное влияние курения на организм человека настолько многообразно и разнопланово, что необходимость бросить курить является уже не способом оздоровления, а скорее залогом выживания.

Не стоит переоценивать компенсационные возможности организма — они не способны в течение одного-двух месяцев вернуть организм в качественное состояние «до курения». Однако чем раньше произойдет отказ от курения, тем быстрее начнутся процессы репарации в органах и системах, и можно — как минимум — не ожидать ухудшения здоровья в связи с курением.

Будь то кодирование от курения или психологические тренинги, книга Аллена Карра или сила воли — любые методы хороши для отказа от поистине смертельной никотиновой ловушки.

ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

В современном обществе курение является распространенной привычкой среди различных групп населения, в том числе среди женщин, подростков и даже детей. Согласно статистическим данным, людей, регулярно употребляющих табак, в мире насчитывается около миллиарда. Никотиновая зависимость представляет серьезную опасность для организма человека. В то же время осознание вреда табака является действенной мотивацией, помогающей преодолеть тягу.

Состав сигаретного дыма

Всю правду о вреде курения убедительно демонстрирует тот факт, что в состав табачного дыма входит 3000 различных химических соединений. В 20 сигаретах (средняя суточная норма курильщика) содержится 130 мг никотина.
Кроме этого, в него входят сотни ядов, в том числе:
• цианид;
• мышьяк;
• синильная кислота;
• угарный газ и др.

В табачном дыме содержится 60 сильнейших канцерогенов: бензопирен, хризен, дибензпирен и другие, а также нитрозамины, оказывающие разрушающее действие на головной мозг.

Помимо них, в его составе присутствуют радиоактивные вещества:
• полоний;
• свинец;
• висмут и др.

За один год через дыхательные пути курильщика проходит 81 кг табачного дегтя, часть которого оседает в легких.

Влияние никотина на организм человека

Вред курения для организма человека заключается в его способности стимулировать развитие тяжелых системных заболеваний. Многие из них имеют смертельный исход. Коротко и красноречиво о вреде, который причиняет организму курение, свидетельствуют данные медицинской статистики.

Ежегодно в мире от табака умирает примерно 5 миллионов человек. Ежедневно только в России никотин уносит около 1 тысячи жизней. Примерно 90% смертей от рака легких вызваны употреблением табака. Доказано, что жизнь человека с никотиновой зависимостью на 9 лет короче, чем у его некурящего сверстника.

Рак легких у людей, употребляющих табак, встречается в 10 раз чаще. Регулярное заглатывание слюны с продуктами распада никотина способствует развитию рака полости рта, пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. В легких человека с никотиновой зависимостью оседают и накапливаются смолы, способствующие развитию заболеваний дыхательной системы, в том числе смертельных.

Колоссальный вред курение наносит сердцу и сосудам. После одной сигареты повышается артериальное давление, увеличивается риск тромбообразования и закупорки артерий. Пульс человека, употребляющего табак, на 15 000 сердечных сокращений в сутки чаще, чем у некурящего. Таким образом, нагрузка на сердце у него примерно на 20% выше нормы. Сужение сосудов вызывает кислородное голодание тканей — гипоксию.

Повышение в крови курильщика катехоламинов способствует увеличению концентрации липидов и развитию атеросклероза, гипертонии и жирового перерождения сердца. Различные нарушения половой сферы, вызванные сужением сосудов малого таза, у курящих людей встречаются в 3 раза чаще, чем у некурящих. Ежегодно в России проводится 20 000 ампутаций нижних конечностей вследствие облитерирующего эндартериита. Болезнь развивается в результате нарушения трофики тканей из-за недостаточного кровоснабжения, вызванного употреблением табака.

Данные последних исследований доказывают связь между никотиновой зависимостью и слепотой. Вред курения для зрительного аппарата обусловлен дистрофией сетчатки и сосудистой оболочки глаза из-за недостаточности кровоснабжения, а также губительным действием ядов на зрительный нерв.

Наряду с этим никотин оказывает негативное влияние на слуховой аппарат. Выделяющиеся токсические вещества разрушительным образом действуют на иннервацию внутренних структур уха. Вследствие гибели чувствительных рецепторов возникают проблемы со сном, притупляется обоняние и вкусовые ощущения.

Никотиновая зависимость истощает нервную систему и тормозит мозговую деятельность. Реакции курящего человека замедляются, снижается интеллект.

Употребление табака способствует снижению моторной функции желудка и кишечника, негативно влияет на состояние и функциональную активность печени. Смертность от болезней органов пищеварения — язвы желудка и двенадцатиперстной кишки — у курящих людей в 3,5 раза выше, чем у некурящих.

Никотин негативно влияет на внешность, вызывая ухудшение состояния кожи, потемнение зубов и неприятный запах. Доказано, что употребление табака способствует ускоренному биологическому старению — функциональные показатели организма не соответствуют возрасту.

Большой вред курение наносит организму беременной женщины и плода. Хроническая гипоксия вызывает задержки в его развитии и создает угрозу выкидыша. Дети курящих во время беременности матерей часто рождаются раньше срока. Они нередко имеют признаки гипотрофии и незрелости, часто болеют и отстают в развитии от сверстников.

Кроме того, что курение вредит здоровью, оно является причиной множества пожаров, часто ведущих к инвалидности или смертельному исходу.

Болезни от курения

Курение наносит вред не только здоровью курильщика, но также его семье и сотрудникам. Постоянно находящиеся рядом люди регулярно вдыхают дым. Его избыток в помещении может вызывать головокружения, тошноту и рвоту, кашель, раздражение слизистых глаз и горла, приступы аллергии. У некурящих табачный дым способствует развитию тех же заболеваний, что и у курильщиков.

Разрушающее влияние курения на организм любого человека заключается в его способности вызывать:
• различные виды рака;
• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• тромбоэмболию легких;
• атеросклероз;
• слепоту;
• глухоту;
• облитерирующий эндартериит;
• импотенцию и фригидность;
• бесплодие;
• эмфизему легких;
• пневмонию;
• хронический бронхит;
• разрушение зубной эмали;
• болезни ЖКТ;
• врожденные уродства;
• отставание в развитии;
• раннюю смертность.

Вред курения для организма пассивных курильщиков подтверждается медицинской статистикой: ежегодно в мире их умирает примерно 600 тысяч человек, 300 тысяч из которых — дети. Эти и другие научные данные стали фундаментом для принятия закона о запрете курения в общественных местах.

Федеральным законом от 23.02.2013 № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия табачного дыма и последствий потребления табака», ст.12, установлены места, где запрещено курить, а также требования к знаку о запрете курения.
Запрещается курение табака:
1. на территориях и в помещениях, предназначенных для оказания образовательных услуг, услуг учреждениями культуры и учреждениями органов по делам молодежи, услуг в области физической культуры и спорта;
2. на территориях и в помещениях, предназначенных для оказания медицинских, реабилитационных и санаторно-курортных услуг;
3. в поездах дальнего следования, на судах, находящихся в дальнем плавании, при оказании услуг по перевозкам пассажиров;
4. на воздушных судах, на всех видах общественного транспорта (транспорта общего пользования) городского и пригородного сообщения (в том числе на судах при перевозках пассажиров по внутригородским и пригородным маршрутам), в местах на открытом воздухе на расстоянии менее чем пятнадцать метров от входов в помещения железнодорожных вокзалов, автовокзалов, аэропортов, морских портов, речных портов, станций метрополитенов, а также на станциях метрополитенов, в помещениях железнодорожных вокзалов, автовокзалов, аэропортов, морских портов, речных портов, предназначенных для оказания услуг по перевозкам пассажиров;
5. в помещениях, предназначенных для предоставления жилищных услуг, гостиничных услуг, услуг по временному размещению и (или) обеспечению временного проживания;
6. в помещениях, предназначенных для предоставления бытовых услуг, услуг торговли, общественного питания, помещениях рынков, в нестационарных торговых объектах;
7. в помещениях социальных служб;
8. в помещениях, занятых органами государственной власти, органами местного самоуправления;
9. на рабочих местах и в рабочих зонах, организованных в помещениях;
10. в лифтах и помещениях общего пользования многоквартирных домов;
11. на детских площадках и в границах территорий, занятых пляжами;
12. на пассажирских платформах, используемых исключительно для посадки в поезда, высадки из поездов пассажиров при их перевозках в пригородном сообщении;
13. на автозаправочных станциях.

Как избавиться от курения

Избавиться от курения просто. Для этого необходимо лишь понять, что сигареты не способны привнести в жизнь ничего положительного. Наличие сильного желания изменить собственную жизнь, улучшить внешность, здоровье – отличная причина для начала борьбы с имеющейся вредной привычкой. Довольно часто этой мотивации вполне достаточно тому, у кого желание избавиться от курения действительно сильно. Поэтому отвечая на вопрос, как избавиться от курения навсегда, в первую очередь нужно формировать собственную мотивацию. Ведь она должна действовать не только в первые дни отказа от курения, но и в дальнейшем, гарантируя здоровую, долгую, насыщенную всевозможными яркими моментами жизнь. Все это будет лучшим вознаграждением за пережитый отказ от никотина.

Влияние табака на организм человека кратко

Курение является одной из причин многих заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, ежегодно от него умирает около 6 млн людей по всему миру. Опасность курения невозможно переоценить. При поступлении в организм табачного дыма нарушается проведение нервных импульсов, которые ответственны за состояние большинства органов и систем. Последствием курения становится формирование множественных патологий.

Вредные свойства табачного дыма

За последние 50 лет было проведено множество исследований, изучающих вред курения и влияние табачного дыма на организм человека и, прежде всего, на защитные механизмы органов дыхания.

Всякий дым — это не что иное, как продукт сгорания чего-либо. Сигаретный дым не является исключением. В его состав входят три основных компонента; никотин, угарный газ, смола. Помимо этих трёх веществ, в табачном дыме содержатся ещё и такие сюрпризы, как мышьяк, метанол, аммоний, клей, краска, кадмий.

Негативное влияние на организм

Все эти вещества, попадая с дымом в лёгкие, подрывают здоровье курильщика. И стоит более детально рассмотреть, как курение влияет на человека:

• Потеря зубов. Табак негативно влияет на зубную эмаль. Зубы не только приобретают характерный жёлтый цвет, но и начинают разрушаться. Заядлый курильщик имеет все шансы к шестидесяти годам остаться без зубов.
• Повышенный риск возникновения онкологических заболеваний губы, гортани, пищевода, желудка, лёгких. Никотин, проникая в ткани, вызывает дегенеративные изменения в клетках человеческого организма. У поражённых клеток увеличивается степень риска произвести больные клетки, то есть — раковые.
• Состояние постоянного кислородного голодания. Во время дыхания гемоглобин, содержащийся в крови, связывает молекулы кислорода. Таким образом, происходит насыщение крови кислородом. Это что касается некурящих. У курильщиков ситуация несколько иная. Во время курения они вдыхают табачный дым, в котором содержится угарный газ. Во-первых, он очень токсичен. Во-вторых, он гораздо легче вступает в связь с гемоглобином, чем кислород. Получается, что вместо кислорода, столь необходимого для любого живого существа, организм курильщика получает ядовитый угарный газ. Но и это ещё не всё. Связь угарного газа с гемоглобином гораздо устойчивей его связи с кислородом. И после того как курильщик начинает дышать чистым воздухом, лишь часть его гемоглобина насыщает кровь кислородом, в то время как другая часть продолжает быть связанной угарным газом. Именно поэтому одышка — обычное дело для заядлых курильщиков.
• Тот, кто начал курить в школьные годы, зачастую не может избавиться от своей пагубной привычки в течение всей своей жизни. Такова неутешительная статистика.
• Курение поражает лёгкие. Этот орган принимает на себя первый удар. Человеческие лёгкие устроены так, что в состоянии выводить из себя все вредные вещества, попавшие в них при дыхании. Это мельчайшие частицы пыли, бактерии, вирусы и т. д. Происходит это за счёт внутрилёгочного эпителия, снабжённого микроскопическими отростками. Их называют ворсинками. Но это относится лишь к некурящим. У курильщиков со временем лёгочные ворсинки теряют свои первоначальные качества, и лёгкие постепенно наполняются микроскопическим «мусором». Мало того, у курящих затруднено выведение излишней мокроты из альвеол. Бактерии, вода, тепло — идеальные условия для патогенных процессов.
• Курение провоцирует появление язвы желудка. Никотин, попадая в желудок, оказывает раздражающее действие на стенки желудка. Благодаря чему происходит выделение так называемого желудочного сока, состоящего из соляной кислоты и пищеварительных ферментов. Причём независимо от того, есть в желудке пища или её там нет. Если желудок пуст, то кислота начинает разъедать его изнутри.
• Никотин сужает стенки кровеносных сосудов. Они теряют свою эластичность. Растёт нагрузка на сердце, что может привести к инфаркту миокарда.
• Из-за постоянного кислородного голодания у курильщиков повышен риск инсульта.
• Никотин действует угнетающе на вкусовые рецепторы. Тот, кто курит, может чувствовать только самые простые вкусы: сладкий, кислый, солёный. Вкусовые оттенки они не в состоянии почувствовать. Не лучше дело обстоит и с обонянием.
• Табачный дым негативно влияет на глаза. От постоянного контакта с дымом глаза курильщиков нередко слезятся. Может начать развиваться катаракта.
• Курение пагубно влияет на беременных женщин. Причём это может быть как активная форма, если женщина курит сама, так и пассивная — когда кто-то в её семье употребляет сигареты. Возрастает риск выкидыша. И самое скверное то, что ребёнок курильщицы имеет все шансы стать курильщиком, так как ему ещё до рождения была привита никотиновая зависимость.

Внушительный получился список негативных факторов. И ведь он далеко не полный.

Что касается позитивных моментов, связанных с куревом, то их не так уж и много. Да и полезность эта весьма спорная.

Полезные свойства никотина

Исследования последних 20 лет показывают удивительные свойства никотина:

• Это вещество можно использовать в лечении болезни Альцгеймера, Паркинсона и шизофрении.
• Борьба со стрессом. Жизнь современного человека регулярно подвергается нервным встряскам. Нередко человек начинает курить, оказавшись в армии или в местах заключения — вот уж поистине два места, где стресса хоть отбавляй.
• Помогает сосредоточиться на работе. Но здесь ситуация скорее обратная. Не сигарета помогает сконцентрировать внимание, а сам курильщик не может ни на чём сосредоточиться, пока не покурит. Только он об этом не задумывается, потому как уже и позабыл, каково это — не курить.

Многие курят за компанию. Такая причина может быть, если некурящий длительное время проводит среди курящих. Он получает никотиновую зависимость при пассивном курении. И однажды ловит себя на мысли, что без табачного дыма он чувствует себя не в своей тарелке.

В современном обществе курение является распространенной привычкой среди различных групп населения, в том числе среди женщин, подростков и даже детей. Согласно статистическим данным, людей, регулярно употребляющих табак, в мире насчитывается около миллиарда. Никотиновая зависимость представляет серьезную опасность для организма человека. В то же время осознание вреда табака является действенной мотивацией, помогающей преодолеть тягу.

Состав сигаретного дыма

Всю правду о вреде курения убедительно демонстрирует тот факт, что в состав табачного дыма входит 3000 различных химических соединений. В 20 сигаретах (средняя суточная норма курильщика) содержится 130 мг никотина.

Кроме этого, в него входят сотни ядов, в том числе:

• цианид;
• мышьяк;
• синильная кислота;
• угарный газ и др.

В табачном дыме содержится 60 сильнейших канцерогенов: бензопирен, хризен, дибензпирен и другие, а также нитрозамины, оказывающие разрушающее действие на головной мозг.

Помимо них, в его составе присутствуют радиоактивные вещества:

За один год через дыхательные пути курильщика проходит 81 кг табачного дегтя, часть которого оседает в легких.

Влияние никотина на организм человека

Вред курения для организма человека заключается в его способности стимулировать развитие тяжелых системных заболеваний. Многие из них имеют смертельный исход. Коротко и красноречиво о вреде, который причиняет организму курение, свидетельствуют данные медицинской статистики.

Ежегодно в мире от табака умирает примерно 5 миллионов человек. Ежедневно только в России никотин уносит около 1 тысячи жизней. Примерно 90% смертей от рака легких вызваны употреблением табака. Доказано, что жизнь человека с никотиновой зависимостью на 9 лет короче, чем у его некурящего сверстника.

Рак легких у людей, употребляющих табак, встречается в 10 раз чаще. Регулярное заглатывание слюны с продуктами распада никотина способствует развитию рака полости рта, пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. В легких человека с никотиновой зависимостью оседают и накапливаются смолы, способствующие развитию заболеваний дыхательной системы, в том числе смертельных.

Колоссальный вред курение наносит сердцу и сосудам. После одной сигареты повышается артериальное давление, увеличивается риск тромбообразования и закупорки артерий. Пульс человека, употребляющего табак, на 15 000 сердечных сокращений в сутки чаще, чем у некурящего. Таким образом, нагрузка на сердце у него примерно на 20% выше нормы. Сужение сосудов вызывает кислородное голодание тканей — гипоксию.

Повышение в крови курильщика катехоламинов способствует увеличению концентрации липидов и развитию атеросклероза, гипертонии и жирового перерождения сердца. Различные нарушения половой сферы, вызванные сужением сосудов малого таза, у курящих людей встречаются в 3 раза чаще, чем у некурящих. Ежегодно в России проводится 20 000 ампутаций нижних конечностей вследствие облитерирующего эндартериита. Болезнь развивается в результате нарушения трофики тканей из-за недостаточного кровоснабжения, вызванного употреблением табака.

Данные последних исследований доказывают связь между никотиновой зависимостью и слепотой. Вред курения для зрительного аппарата обусловлен дистрофией сетчатки и сосудистой оболочки глаза из-за недостаточности кровоснабжения, а также губительным действием ядов на зрительный нерв.

Наряду с этим никотин оказывает негативное влияние на слуховой аппарат. Выделяющиеся токсические вещества разрушительным образом действуют на иннервацию внутренних структур уха. Вследствие гибели чувствительных рецепторов возникают проблемы со сном, притупляется обоняние и вкусовые ощущения.

Никотиновая зависимость истощает нервную систему и тормозит мозговую деятельность. Реакции курящего человека замедляются, снижается интеллект.

Употребление табака способствует снижению моторной функции желудка и кишечника, негативно влияет на состояние и функциональную активность печени. Смертность от болезней органов пищеварения — язвы желудка и двенадцатиперстной кишки — у курящих людей в 3,5 раза выше, чем у некурящих.

Никотин негативно влияет на внешность, вызывая ухудшение состояния кожи, потемнение зубов и неприятный запах. Доказано, что употребление табака способствует ускоренному биологическому старению — функциональные показатели организма не соответствуют возрасту.

Большой вред курение наносит организму беременной женщины и плода. Хроническая гипоксия вызывает задержки в его развитии и создает угрозу выкидыша. Дети курящих во время беременности матерей часто рождаются раньше срока. Они нередко имеют признаки гипотрофии и незрелости, часто болеют и отстают в развитии от сверстников.

Кроме того, что курение вредит здоровью, оно является причиной множества пожаров, часто ведущих к инвалидности или смертельному исходу.

Болезни от курения

Курение наносит вред не только здоровью курильщика, но также его семье и сотрудникам. Постоянно находящиеся рядом люди регулярно вдыхают дым. Его избыток в помещении может вызывать головокружения, тошноту и рвоту, кашель, раздражение слизистых глаз и горла, приступы аллергии. У некурящих табачный дым способствует развитию тех же заболеваний, что и у курильщиков.

Разрушающее влияние курения на организм любого человека заключается в его способности вызывать:

• различные виды рака;
• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• тромбоэмболию легких;
• атеросклероз;
• слепоту;
• глухоту;
• облитерирующий эндартериит;
• импотенцию и фригидность;
• бесплодие;
• эмфизему легких;
• пневмонию;
• хронический бронхит;
• разрушение зубной эмали;
• болезни ЖКТ;
• врожденные уродства;
• отставание в развитии;
• раннюю смертность.

Вред курения для организма пассивных курильщиков подтверждается медицинской статистикой: ежегодно в мире их умирает примерно 600 тысяч человек, 300 тысяч из которых — дети. Эти и другие научные данные стали фундаментом для принятия закона о запрете курения в общественных местах.

Существует немало современных эффективных методик и статей о вреде курения, помогающих избавиться от никотиновой зависимости самостоятельно без помощи нарколога. Одной из них является видеокурс Аллена Карра, который бесплатно доступен онлайн в круглосуточном режиме на нашем сайте. На ресурсе размещен большой объем различной информации о вреде курения. С ее помощью тысячи людей смогли навсегда избавиться от пагубной зависимости.

Бесплатно! Информация о вреде курения

Если вас интересуют плюсы и минусы различных методов борьбы с никотиновой зависимостью, а также преимущества методики Аллена Карра, вы можете ознакомиться онлайн со статьями на нашем сайте. Они содержат исчерпывающую информацию о плюсах здорового образа жизни.

Курение – это зависимость, которая негативно влияет на организм человека (наносит огромный вред здоровью) . Курение является самой распространенной причиной преждевременной смерти. Эта вредная привычка забирает больше человеческих жизней, чем автомобильные катастрофы.

Как курение влияет на организм человека?

У курящего человека страдают все системы и органы. ЦНС все время находится в возбужденном состоянии. Легкие становятся малорастяжными (из-за этого появляется одышка при длительном беге) . После того, когда вы выкуриваете сигарету, у вас сужаются сосуды на 25 – 40 минут (из-за этого увеличивается нагрузка на сердце) . Так же, после курения выделяется желудочный сок (не зависимо от того, есть ли пища в желудке) . Этот сок разъедает стенки желудка, что в свою очередь приводит к язве.

Самый большой вред курение наносит: дыхательным путям, сердечно – сосудистой системе и головному мозгу. Более подробно о каждом из них:

Как курение влияет на дыхательные пути?

Первое, что поражает курение – это органы дыхания. Компоненты табачного дыма вызывают воспаление дыхательных путей, что в свою очередь может привести к таким заболеваниям как: туберкулез, бронхиальная астма, бронхит, рак (губы, трахеи, языка, гортани) и т.д. Примерно 90% курильщиков имеют серьезные проблемы с дыхательными путями.

Так же, курильщик рискует заработать рак лёгких. Причем, чем больше сигарет он выкуривает, тем больше шанс получить его. Например, если человек выкуривает 12 сигарет в день, то значит, он имеет в 12 раз больше шансов получить рак лёгких, чем тот человек, который не курит. 18 сигарет – шансы возрастают в 18 раз и т.д.

Исследования показывают, что легкие курящего 40-ка летнего человека выглядят так же как легкие 70-ти летнего старика.

Как курение влияет на сердечно – сосудистую систему?

После того, как вы выкуриваете сигарету, нарушается доставка кислорода к сердцу , что в свою очередь приводит к разрушению сердца и сосудов. Так же компоненты табачного дыма повышают давление и сужают сосуды, заставляя сердечную мышцу работать быстрее (с большей нагрузкой) . После того как вы выкуриваете одну сигарету, ритм вашего сердца ускоряется на 10 ударов в минуту. Это так же приводит к разрушению сердца.

Никотин, который попадает в кровь, благоприятствует образованию тромбов в сосудах. Так же, повышает уровень холестерина в крови. Риск получить инфаркт миокарда и внезапную смерть, для курящего человека, возрастает в 5 раз.

Как курение влияет на головной мозг?

После того, как никотин попадает в мозг (это происходит примерно, через 7 – 8 секунд) происходит сужение сосудов головного мозга, что в свою очередь снижает приток крови и кислорода к нервной ткани и как следствие, появляются: сильные головные боли, ухудшается память и т.д.

Так же, у курильщика сосуды головного мозга становятся слабыми и теряют свою упругость, что в свою очередь нарушает кровообращение и может привести к кровоизлиянию в мозг. У курящего человека повышается возможность получить рак головного мозга.

А теперь приведем немного статистики о том, как курение влияет на организм человека:

• 85% курильщиков имеют больные легкие
• курение повышает риск заболевания ишемической болезнью сердца примерно в 2 раза
• каждые 5 – 6 секунд курение убивает 1 человека
• человек, который начал курить в возрасте до 15 лет, имеет шанс получить рак легких в 5 раз больше, чем тот, который начал курить после 25 лет
• у курильщиков шанс получить бесплодие возрастает в несколько раз
• если женщина курит во время беременности, то шанс того, что её ребенок не выживет, повышается на 20%
• курение укорачивает срок жизни на 10 – 20 лет

И напоследок – самые распространенные болезни курильщиков:

• ишемическая болезнь сердца
• бесплодие
• гангрена
• рак
• язва
• повреждение дыхательных путей
• ухудшение зрения
• хронический бронхит

Теперь вы знаете, как курение влияет на организм человека. Бросайте курить, если хотите дожить до глубокой старости!

P.S. Так же, рекомендую вам выделить немного своего драгоценного времени, на просмотр данного видео.

Влияние табакокурения на организма человека

Курение – это один из наиболее бессмысленных и вредных для здоровья ритуалов, но его настолько широко разрекламировали, что сегодня некурящий подросток или мужчина вызывает скорее удивление, а женщина, которая на время беременности отказалась от сигареты становится настоящей героиней.

Структура статьи

1. Влияние табакокурения на человеческий организм.
2. Влияние табакокурения на дыхательную систему.
3. Влияние на головной мозг и нервную систему.
4. Влияние на сердечно-сосудистую систему.
5. Влияние на слизистую.
6. Влияние на репродуктивную систему человека.
7. Влияние табакокурения на психическое развитие детей и подростков.
8. От сигаретной зависимости страдает психика.
9. Влияние табакокурения на человеческий плод.
10. Влияние курения на членов семьи.
11. Выводы.

Между тем медицинские и научные исследования подтверждают, что вредное влияние табакокурения на организм – это давно доказанный факт, и курильщики добровольно сокращают жизнь не только себе, но и своим близким.

Влияние табакокурения на человеческий организм

Курение – это вдыхание огромного количества вредных соединений, выделяющихся при горении табачных листьев. То есть курящий человек за свои деньги покупает отравляющее вещество и насильно заставляет свой организм привыкнуть к нему.

Затем, постепенно формируется никотиновая зависимость, когда организм уже не может нормально существовать без той дозы стимулирующих и ядовитых соединений, которая попадает в кровь и разносится по всем органам во время выкуривания 1 сигареты.

Это интересно

Гарвардские ученые, изучающие состав различных сигарет, пришли к интересному выводу: некоторые известные производители табачных изделий постепенно повышают содержание никотина в сигаретах. За период с 1997 года по 2005, содержание никотина в них увеличилось на 11%. По мнению ученых, это делается с целью формирования более сильной зависимости, заставляющей людей приобретать именно эти табачные изделия.

Около 4000 различных вредных химических соединений содержится в дыме каждой сигареты, больше половины из них токсичны для нашего организма: никотин, угарный газ, кадмий, мышьяк, нафталин, ацетон, метан, аммоний, полоний, радий, смолы и многое, многое другое. Попадая в дыхательные пути, эти соединения с током крови разносятся по всему организму, вызывая подстепное нарушение работы всех органов и систем.

Влияние табакокурения на дыхательную систему

Первым влияние табакокурения на организм ощущает дыхательная система: табачный дым вызывает хроническое раздражение слизистой оболочки гортани, трахеи и бронхов, провоцируя развитие простудных заболеваний и хронического бронхита.

Повышенное выделение слизи и постоянное сужение сосудов приводит к функциональным нарушениям в работе легких и уменьшению их жизненной емкости. Кроме того, смолы и другие вредные соединения обладают канцерогенными свойствами и в несколько раз повышают риск развития раковых опухолей.

Подробнее…

Влияние на головной мозг и нервную систему

Помимо дыхательной системы от курения страдает головной мозг и вся нервная системы человека – никотин вызывает кратковременное возбуждение клеток нервной системы, что приводит к ее утомлению и постепенному угнетению. А сужение сосудов, сопровождающее каждую выкуренную сигарету, лишает головной мозг жизненно необходимого ему кислорода, вызывая медленную гибель нейронов.

Подробнее…

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Спазм сосудов при курении не может отрицательно не сказываться на работе сердечно-сосудистой системы, лишнее напряжение «изнашивает» стенки сосудов и сердечную мышцу, делая их более слабыми и подверженными заболеваниям. Повышенное давление, ломкость сосудов, постоянный риск инфарктов и инсультов – это обязательные «спутники» каждого хронического курильщика.

Подробнее…

Влияние на слизистую

Поцелуй после выкуренной сигареты сравнивают с облизыванием пепельницы и это не слишком далеко от истины – смолы, никотин и другие вещества, попадая на слизистую ротовой полости, изменяют ее, это не только провоцирует рост злокачественных образований, но и делают дыхание курильщика зловонным и неприятным. А из-за изменения кислотности слюны и желудочного сока у курильщиков начинаются проблемы с зубами и желудком, их вторым «профессиональным» заболеванием можно считать гастрит и язву желудка.

Влияние на репродуктивную систему человека

Также под влиянием курения изменяется репродуктивная система человека, у мужчин развивается половая слабость и бесплодие, у женщин – нарушение менструального цикла, проблемы с вынашиванием и рождением ребенка, а также фригидность.

Подробнее…

Влияние табакокурения на психическое развитие детей и подростков

Современные дети и подростки начинают курить из любопытства, желания выглядеть взрослее или просто «за компанию», только единицы отдают себе отчет в своих действиях и понимают, насколько вредно влияние табакокурения на их организм.

Большинство вообще не задумывается об этом, предпочитая не думать о возможных последствиях для их здоровья. А ведь именно на неокрепший детский организм курение оказывает самые негативные последствия и, прежде всего, страдает психическое развитие ребенка.

1. Под влиянием никотина головной мозг сильно возбуждается, но уже через несколько минут начинается фаза торможения, которая приводит к снижению всех функций мозга – он уже не так активно принимает и перерабатывает информацию, снижаются все интеллектуальные функции: память, мышление и так далее.
2. Соединяясь с гемоглобином углекислый газ, не дает ему возможности нормально усваивать кислород, это приводит к кислородному голоданию и нарушению питания клеток головного мозга. Особенно это опасно в детском и подростковом возрасте, когда идет активный рост и деление клеток. Нехватка кислорода и питательных веществ приводит к отставанию в развитии детей и подростков и к снижению их интеллектуальных способностей.

От сигаретной зависимости страдает психика

Отравляя головной мозг и весь организм человека, табакокурение не может не отражаться и на его психике. Неуверенность в себе или привычка слепо следовать общим правилам приводит подростка или молодого человека (по статистике курить 90% всех опрошенных начали еще до 20 лет) к никотиновой зависимости и постепенно это привычка полностью меняет натуру и психику человека, делая его рабом сигареты.

Это интересно

Из-за высокого содержания различных химических соединений в дыме сигарет, при курении усиливается эффект от других вредных воздействий на организм человека. Курильщик гораздо больше страдают от алкоголя, вредной еды и других негативных факторов, например, риск развития рака гортани и пищевода при употреблении алкоголя и активном курении увеличивается в 9-10 раз, а без сигарет – только в 2- 3 раза.

Что это не простое преувеличение, может подтвердить каждый, кому пришлось наблюдать за заядлым курильщиком в условиях вынужденного воздержания. Если в первые годы сигарета помогала расслабиться или наоборот, собраться с мыслями, то затем существование без нее становится немыслимым, курильщика охватывает тревога, неумение справляться со своими эмоциями и мыслями без «спасительной» сигареты и постепенно, человек меняется: он превращается в ворчливого и всем недовольного субъекта, который полностью зависит от наличия и количества выкуриваемых сигарет.

Влияние курения на членов семьи

Об опасности пассивного курения давно всем известно, но, тем не менее, миллионы людей во всем мире продолжают «окуривать» своих родных и близких, абсолютно не задумываясь об их здоровье и благополучии.

При курении около 20% вредных веществ задерживается фильтром, около 50% попадает в организм курильщика, а остальные вещества смешиваются с частицами воздуха и вдыхаются всеми окружающими людьми. Вред от вдыхаемого сигаретного дыма несколько меньше, чем от лично выкуренной сигарете, но это также зависит от количества выкуренных в помещении табачных изделий.

Особенно опасно пассивное курение для детей, влияние табакокурения на неокрепший детский организм может быть разным: такие дети в несколько раз чаще болеют вирусными и простудными заболеваниями, у них увеличен риск развития хронического бронхита и бронхиальной астмы. Также они отстают от сверстников в физическом и психическом развитии, а в будущем могут страдать от сердечно-сосудистых заболеваний или злокачественных новообразований.

Влияние табакокурения на человеческий плод

Курение и беременность – вещи абсолютно не совместимые, ученые с уверенностью утверждают, что у курившей во время беременности женщины в 100% случаев родиться больной ребенок. И если последствия курения проявляются не сразу и ребенок выглядит внешне благополучным, то, по мнению ученых, он заведомо слабее физически и умственно по сравнению со своими сверстниками, матери которых никогда не курили.

Во время курения, все вредные вещества, попадая в кровь женщины, по пуповине или общей кровеносной системе, доходят и до несформировавшегося организма малыша.

http://www.flickr.com/photos/euthman/304334264

В первые месяцы беременности влияние табакокурения на плод наиболее опасно – оно провоцирует выкидыши, нарушение нормального формирования и роста внутренних органов ребенка, может вызвать уродства или заболевания не совместимые с жизнью или спровоцировать появление серьезных пороков развития. Во второй половине беременности курение не дает ребенку нормально развиваться: постоянная нехватка кислорода и питательных веществ приводит к рождению маловесных детей или детей с задержкой внутриутробного развития.

Особенно опасна нехватка кислорода и питательных веществ для мозга ребенка: отставание в умственном развитии, проблемы с речью, плохая обучаемость, агрессивность, дефицит внимания и гиперактивность – это только часть проблем, с которыми сталкиваются родители такого ребенка.

Выводы

Курение – это опасная и абсолютно бесполезная привычка, она разрушает здоровье и психику человека, отрицательно сказывается на его характере и отношениях с близкими.

Именно поэтому, сегодня правительства большинства стран стараются ввести все более строгие ограничение на курение в общественных местах, повышают цены на табачные изделия и «украшают» пачки предупреждениями о вреде сигарет.

Но заставить таким образом отказаться от курения кого-либо практически невозможно, каждый сам должен осознать всю опасность никотиновой зависимости и найти в себе силы отказаться от нее.

Влияние табака на организм человека

В данной статье мы с вами рассмотрим вопрос, которым задается множество курильщиков: «Влияние табака на организм человека». Каждый человек понимает, что курение – это вредно для организма, однако смотреть правде в глаза боится практически каждый из них, ведь с легкостью отказаться от никотина совершенно не готов. Итак, никотиновая зависимость – скорее всего, это просто медицинский или научный термин, который начали использовать в обществе, тем самым подразумевая пристрастие к сигаретам. Как заявляют курильщики, курение помогает им справиться со стрессовой ситуацией, а другие и вовсе курят, чтобы поддержать компанию. Именно подобные причины способны занять в жизни человек огромнейшее место.

Какова психология курения?

На самом деле, никотиновая зависимость – это личная психологическая проблема человека, который курит. Подобная проблема требует не просто отказа от табака, но и решения неких более глубоких проблем, которые кроются в человеке. Влияние табака на организм человека является довольно пагубным, ведь могут развиваться некоторые заболевания, которые практически не излечимы. Курильщики могут в обществе сообщать, что это его личный выбор и делать будет он то, что захочет. Однако в глубине души каждого курящего человека возникал вопрос, для чего же он курит, и что хорошего он от этого получает. Чтобы не говорили курильщики, за плечами которых большой стаж курения, эта проблема излечима. Побороть курение можно и на психологическом уровне, просто это очень трудоемкая работа, которая дается каждому, кто действительно хочет бросить курить. Человек просто должен найти цель, ради которой он переступит через эту привычку.

Каковы плюсы и минусы курения?

На самом деле, о вреде курения знает каждый человек, но либо не хочет на это обращать внимания, либо не знает, как справиться с данной проблемой. Информация о влиянии табака на организм человека поступает подросткам от родителей, от учителей, от друзей и т.д. Однако в СМИ данная проблема не устраняется, а наоборот распространяется. Телевидение, интернет, газеты и т.д. постоянно пропагандируют сигареты. Но стоит обратить внимание на передачи, которые пропагандируют здоровы образ жизни. Посредством таких передач можно узнать всю сущность табака, а также о вреде табака на организм человека.

Помните, что табак способен повлиять практически на каждый человеческий орган. У курильщика могут появиться проблемы в области сердечно-сосудистой системы, половой и дыхательной систем. Также могут наблюдаться изменения в области головного мозга, печени и почках. Сигареты способны оставлять неприятный запах, который может отталкивать от курильщика некурящего человека. Сигареты могут вызвать образование злокачественных опухолей в организме человека, также от них желтеют зубы.

Влияние табака на организм человека заключается не только в виде нарушения здоровья, но и в финансовой степени. Курильщик ежедневно тратит свои денежные средства на сигареты. Люди, у которых есть привычка курения, но нет лишних средств на них, начинают экономить на каких либо важных вещах, продуктах и т.д. Если человек не покупает качественные продукты питания, то, скорее всего, он питается вредными продуктами, которые также  могут вызвать отклонения в организме. Обратите внимание на то, что пакет молока, будет гораздо полезнее, нежели от пачки сигарет.

Влияние табака на организм человека

Отметим, что курение оказывает существенный вред не только на органы человека, а на весь организм. В особенности страдать начинает нервная система человека, ведь именно она является максимально уязвимой. Следует добавить, что у курильщиков развиваются заболевания не только легких, но и сердца и головного мозга. Таким образом, может развиться  инфаркт или ишемическая болезнь. Вред табака, который действует на организм человека, является существенным. У человек могут появиться регулярные головные боли, упадок сил и т.д. Все самые простые задачи для человека, являются сложными и неподъемными. Скорее всего, это не так, человек просто чувствует постоянную усталость, которую также приносит курение.

Не малое влияние табака на организм человека происходит в области дыхательной системы. Табачный дым способен попадать в легкие, затем загрязняет и раздражает их слизистую оболочку. У курильщика появляется кашель, который через некоторое время перерастает в хронический. Частыми заболеваниями, которые могут появиться у курильщиков, являются туберкулез, хронический бронхит и астма.

Врачи полагают, что вред от курения может влиять и на потенцию у мужчин. Сигаретный дым оказывает немалое влияние на сперматозоиды, следовательно, может отмечаться риск импотенции. Многие мужчины даже не задумываются об этом влиянии, или, по крайней мере, не хотят об этом думать.

Влияние табака на организм человека отмечается и в области поджелудочной железы. Курение при сахарном диабете не способно показывать какие-либо нарушение с внешней стороны, однако внутри могут проявляться значительные изменения. Здесь может развиваться ряд неких заболеваний, которые очень трудно лечить.

Как курение влияет на зубы:

• курение провоцирует развитие кариеса;
• появляется желтый или коричневый налет на зубах;
• ощущение постоянной сухости во рту;
• возможность проявления заболеваний губ;
• темные пятна во рту;
• стоматит или лейкоплакия.

Влияет ли на организм пассивное курение?

Некоторые специалисты полагают, что пассивное курение влияет на организм еще больше, нежели активное. Так как курящий человек не обращает внимание на окружающих людей, то проблема с пассивным курением остается совершенно нерешенной.

Конечно же, каждый человек заботится исключительно о своем состоянии, чувствах и здоровье, следовательно, о том, что он может нанести вред чужому человеку посредством своего курения, он даже не думает. На самом деле, оградить обычного прохожего от подобной проблемы совершенно невозможно, не будет же некурящий человек сидеть дома, чтобы не дышать никотином на пассивном уровне от чужого человека.

Каковы могут быть последствия от курения?

Как мы уже говорили в этой статье, курение может оказывать влияние не только на организм человека, но и на общее психологическое состояние. Например, бывают такие случаи, что человек из-за курения погружается в депрессию. Также у человека может проявляться стресс, проблемы в семье или же в кругу коллег. Нередко у курильщиков отмечается финансовая нестабильность, то есть, у него, то есть деньги, то их нет. Это происходит из-за того, что у него неровное эмоциональное состояние. Если человек не покурит тогда, когда требует его организм, то он становиться очень раздражительным и нервным.

Напомним, что влияние табака на организм человека, довольно существенный, следовательно, отказаться от этой привычки следует как можно скорее.

В этой статье мы подготовили несколько фактов из истории сигарет:

• первые сигареты начали появляться в 15 веке на островах Карибского бассейна;
• в 19 веке в США отмечалась специальная машинка, которая изготавливала сигареты;
• курение стало более популярным после Второй мировой Войны, так как огромнейшие запасы поставлялись в то время;
• в сигаретном дыме содержится около 96 ядовитых веществ. Из них 69 – канцерогенные вещества;
• у курящего человека повышен риск возникновения инфаркта;
• около 40% женщин, которые курят, отмечается бесплодие;
• около 25% курящих мужчин с возрастом могут получить проблемы с эрекцией и т.д.

Влияние табака на организм человека изучалось на протяжении многих лет и оно более отрицательное, чем положительное.

Как курение и никотин вредит вашему телу

Перейти к основному содержанию

• Здоровый образ жизни

• Темы о здоровье

• Профессионалы

• Увлекаться

• Способы дать

• Насчет нас

• CPR

.

Табачная зависимость: симптомы и лечение

Табак — одно из наиболее широко употребляемых веществ в мире. Это вызывает сильное привыкание. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, табак вызывает 6 миллионов смертей в год. Это делает табак ведущей причиной предотвратимой смерти.

Никотин является основным химическим веществом табака, вызывающим привыкание. Он вызывает выброс адреналина при всасывании в кровоток или при вдыхании через сигаретный дым. Никотин также вызывает повышение уровня дофамина.Это иногда называют «счастливым» химическим веществом мозга.

Дофамин стимулирует область мозга, связанную с удовольствием и вознаграждением. Как и любой другой наркотик, употребление табака со временем может вызвать физическую и психологическую зависимость. Это также верно для бездымных форм табака, таких как нюхательный и жевательный табак.

В 2011 году около 70 процентов всех взрослых курильщиков заявили, что хотят бросить курить.

Табачную зависимость скрыть труднее, чем другую зависимость.Во многом это связано с тем, что табак легален, его легко достать и его можно употреблять в общественных местах.

Некоторые люди могут курить в компании или время от времени, но другие становятся зависимыми. Пристрастие может иметь место, если человек:

• не может бросить курить или жевать, несмотря на попытки бросить
• имеет симптомы отмены при попытке бросить курить (дрожащие руки, потливость, раздражительность или учащенное сердцебиение)
• должен курить или жевать после каждого приема пищи или после длительного перерыва в употреблении, например, после фильма или рабочего совещания
• нуждается в табачных изделиях, чтобы чувствовать себя «нормально» или обращается к ним во время стресса
• бросает занятия или не посещает мероприятия где курение или употребление табака запрещено
• продолжает курить, несмотря на проблемы со здоровьем

Существует множество способов лечения табачной зависимости.Однако с этой зависимостью бывает очень трудно справиться. Многие пользователи обнаруживают, что даже после того, как тяга к никотину прошла, ритуал курения может привести к рецидиву.

Есть несколько различных вариантов лечения для тех, кто борется с табачной зависимостью:

Пластырь

Пластырь известен как никотиновая заместительная терапия (НЗТ). Это небольшая наклейка в виде бинта, которую вы наклеиваете на руку или спину. Пластырь обеспечивает организм низким уровнем никотина. Это помогает постепенно отучить организм от этого.

Никотиновая жевательная резинка

Другая форма НЗТ, никотиновая жевательная резинка, может помочь людям, которые нуждаются в оральной фиксации курения или жевания. Это обычное дело, поскольку у людей, бросающих курить, может возникнуть желание положить что-то в рот. Жевательная резинка также содержит небольшие дозы никотина, чтобы помочь вам справиться с тягой.

Спрей или ингалятор

Никотиновые спреи и ингаляторы могут помочь, давая низкие дозы никотина без употребления табака. Они продаются без рецепта и широко доступны.Спрей вдыхается, отправляя никотин в легкие.

Лекарства

Некоторые врачи рекомендуют принимать лекарства для лечения табачной зависимости. Некоторые антидепрессанты или лекарства от высокого кровяного давления могут помочь справиться с тягой. Одним из наиболее часто используемых лекарств является варениклин (Chantix). Некоторые врачи назначают бупропион (Веллбутрин). Это антидепрессант, который используется не по назначению для отказа от курения, потому что он может уменьшить ваше желание курить.

Использование не по назначению означает, что лекарство, одобренное FDA для одной цели, используется для другой цели, которая не была одобрена.Однако врач все равно может использовать препарат для этой цели. Это связано с тем, что FDA регулирует тестирование и одобрение лекарств, но не то, как врачи используют лекарства для лечения своих пациентов. Итак, ваш врач может назначить лекарство, которое, по его мнению, лучше всего подходит для вашего лечения. Узнайте больше об употреблении наркотиков не по назначению здесь .

Психологические и поведенческие методы лечения

Некоторые люди, употребляющие табак, добиваются успеха с помощью таких методов, как:

• гипнотерапия
• когнитивно-поведенческая терапия
• нейролингвистическое программирование

Эти методы помогают пользователю изменить свое мнение о зависимости ,Они работают, чтобы изменить чувства или поведение, которые ваш мозг ассоциирует с употреблением табака.

Лечение добавки табака требует сочетания методов. Помните, что то, что работает для одного человека, не обязательно сработает для другого. Вам следует поговорить со своим врачом о том, какие методы лечения вам следует попробовать.

Табачная зависимость поддается лечению. Пристрастие к табаку похоже на другие виды наркомании в том, что по-настоящему никогда не излечивается. Другими словами, это то, с чем вам придется иметь дело до конца своей жизни.

У потребителей табака, как правило, высока частота рецидивов. Подсчитано, что около 75 процентов людей, бросивших курить, рецидивируют в течение первых шести месяцев. Более длительный период лечения или изменение подхода могут предотвратить рецидив в будущем.

Исследования также показали, что изменение привычек образа жизни, например, избегание ситуаций, когда будут другие курильщики, или реализация позитивного поведения (например, физических упражнений), когда начинается тяга, может помочь улучшить шансы на выздоровление.

Как справиться с рецидивом курения »

Табачная зависимость может иметь фатальные последствия без лечения.Употребление табака может вызвать:

• рак легких, горла и рта
• сердечные заболевания
• инсульт
• хронические заболевания легких, такие как эмфизема и бронхит

Любое из этих состояний может привести к летальному исходу. Отказ от курения или употребления табака может значительно снизить риск смерти от этих заболеваний. Даже после того, как болезнь диагностирована, отказ от табака может улучшить усилия по лечению.

Людям с табачной зависимостью доступно множество ресурсов.Следующие организации могут предоставить дополнительную информацию о табачной зависимости и возможных вариантах лечения:

.

Никотин и воздействие на организм

Устройства для вейпинга электронных сигарет, эти богатые никотином альтернативы сигаретам, могут быть не такими безопасными, как когда-то считалось. Это особенно верно для самой быстрорастущей части рынка: подростков.

Главный хирург США сообщает, что никотин опасен для употребления как беременными, так и подростками с развивающимся мозгом. Из-за все более широкого использования этих электронных устройств, содержащих никотин, исследования расширяются, чтобы показать долгосрочные эффекты у взрослых.

Хотя никотиновая заместительная терапия, такая как жевательная резинка и леденцы, имеет меньше отрицательных эффектов по сравнению с традиционным курением сигарет, у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями все еще существует проблема.

Что никотин влияет на мозг

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), почти половина всех старшеклассников в Соединенных Штатах сообщили, что попробовали табачный продукт один раз. Именно в эти годы становления некоторые части мозга все еще развиваются.

Исследования показывают, что курение в подростковом возрасте увеличивает риск развития психических расстройств и когнитивных нарушений в более позднем возрасте.

Никотин в значительной степени влияет на область мозга, отвечающую за внимание, память, обучение и пластичность мозга.

Развитие мозга продолжается в подростковом и юношеском возрасте. Однако разные части мозга созревают с разной скоростью.

Например, области социального и сексуального поведения полностью развиваются в раннем возрасте, в период полового созревания.Напротив, развитие лобных областей коры, ответственных за когнитивный контроль над поведением, продолжается и в молодом возрасте.

«У подростков раннее воздействие никотина может снизить активность мозга и отрицательно сказаться на концентрации и памяти», — говорит Патрисия Фолан, RN, DNP, директор Центра по борьбе против табака в Northwell Health в Грейт-Нек, Нью-Йорк. «Воздействие никотина в подростковом возрасте может вызвать зависимость и нанести вред развивающемуся мозгу подростка».

Попадание под влияние социальных сетей, сверстников, рекламы и употребления наркотиков частично связано с той частью мозга, которая полностью развита в период полового созревания, что делает подростковый драйв сильным.

Часть мозга, отвечающая за когнитивную деятельность, самоконтроль и принятие решений, все еще находится в разработке. И это область, на которую больше всего влияет никотин.

Ежегодно курение сигарет убивает 6 миллионов человек во всем мире, по оценкам CDC, и ожидается, что к 2030 году это число вырастет до 8 миллионов в год.

Кроме того, пассивное курение является причиной почти 900 000 смертей в год, отмечает World Организация здравоохранения.

Это делает курение сигарет самым предотвратимым убийцей в мире.

Больше подростков интересуются электронными сигаретами

Согласно данным Национального исследования употребления табака среди молодежи 2017 года, почти 3 миллиона старшеклассников и 670 000 учеников средних школ употребляют табачные изделия.

Из них самая большая часть — 2,1 миллиона — используют электронные сигареты. Во многом дети используют эти устройства из-за «использования их друзьями или членами семьи» (39 процентов) и «доступности таких вкусов, как мята, конфеты, фрукты или шоколад» (31 процент).

С апреля было подано как минимум три иска против Juul Labs, производителя популярного устройства для электронных сигарет.

В судебном разбирательстве утверждается, что компания обманчиво рекламировала устройство как безопасное, поскольку оно содержит более сильные дозы никотина, чем традиционные сигареты. Часть иска требует внесения изменений в маркетинговую практику компании.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в настоящее время запрашивает у компаний, выпускающих электронные сигареты, документацию, касающуюся дизайна, фокус-групп и даже методов маркетинга. FDA заявляет, что на основании информации, полученной от этих компаний, они могут принять меры против них.

По данным Национального института рака, в сигаретах содержится более 250 химических веществ, которые считаются вредными, по крайней мере 69 из них вызывают рак. Некоторые из вызывающих рак химических веществ включают мышьяк, формальдегид, никель, окись углерода и даже цианид.

Многие рассматривают электронные сигареты как безопасную альтернативу курению сигарет, но эксперты предупреждают, что эти устройства также могут содержать опасные химические вещества.

«Существует более 7000 ароматизаторов для электронных жидкостей, большинство из которых не тестировались на токсичность в испаренной форме», — говорит Фолан.«Некоторые из основных ингредиентов электронных жидкостей можно принимать внутрь, но они могут быть токсичными при вдыхании и ухудшать функцию легких. Долгосрочное влияние использования электронных сигарет может быть неизвестно в течение некоторого времени ».

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Thorax, показало, что клетки легких, подвергшиеся воздействию жидкости для электронных сигарет, с большей вероятностью повреждают клетки иммунной системы.

Несмотря на то, что FDA одобряет несколько видов никотиновой заместительной терапии, такие как жевательные резинки, леденцы и пластыри, электронные сигареты еще не продемонстрировали свою способность помогать людям бросить курить, отмечает Национальная академия наук, инженерии и медицины.

Другие опасности употребления никотина

Главный хирург предостерегает от употребления никотина во время беременности, так как он может повлиять на развитие мозга плода. Кроме того, никотин также может увеличить риск мертворождения и преждевременной беременности.

Американский колледж акушеров и гинекологов также согласен с тем, что никотин может привести к гипертонии, диабету, ожирению, нейроповеденческим дефектам, бесплодию и даже дыхательной недостаточности.

Никотин вызывает привыкание, что особенно опасно для подростков, чей мозг все еще развивается.По данным CDC, почти 90 процентов курильщиков сделали первую затяжку в возрасте до 18 лет.

Никотин может изменять сознание и вызывать тягу, иногда неконтролируемую. Многие эксперты по-прежнему рекомендуют никотин младше 21 года пробовать его в какой-либо форме, особенно с убедительными доказательствами того, что никотин может изменять функцию развивающегося мозга.

Главный хирург предупреждает, что «воздействие никотина в подростковом возрасте отрицательно влияет на когнитивные функции и развитие.Поэтому потенциальные долгосрочные когнитивные эффекты воздействия никотина в этой возрастной группе вызывают серьезную озабоченность ».

Благодаря продвинутым исследованиям и изучению маркетинговой практики производителей электронных сигарет многие официальные лица обращают внимание на эту отрасль.

Фолан считает, что поддерживает «FDA в их усилиях по надлежащей маркировке содержимого электронных сигарет, надзору за безопасным обращением и производством продуктов, обязательной упаковке, защищенной от детей, устранению ароматизаторов, установлению и соблюдению возрастных ограничений на продажу электронных сигарет». Эти продукты и ограничение рекламы, а также реклама, направленная против курения молодежи, могут помочь снизить риски, связанные с этой растущей тенденцией.

.

Почему люди начинают употреблять табак и почему их трудно бросить

Почему люди начинают курить?

Большинство курильщиков начали курить в подростковом возрасте. Те, у кого есть друзья и / или родители, которые курят, с большей вероятностью начнут курить, чем те, кто этого не делает. Некоторые подростки говорят, что «просто хотели попробовать» или думали, что курить «круто».

Реклама табачной промышленности, льготы по ценам и другие рекламные акции для ее продукции имеют большое влияние на наше общество. Табачная промышленность ежегодно тратит миллиарды долларов на создание и продвижение рекламы, которая показывает курение как захватывающее, гламурное и безопасное.Употребление табака также демонстрируется в видеоиграх, в Интернете и по телевидению. Еще одно большое влияние оказывают фильмы с изображением курильщиков. Исследования показывают, что молодые люди, которые видят курение в фильмах, с большей вероятностью начнут курить.

Новое влияние на употребление табака оказывают электронные сигареты и другие высокотехнологичные модные электронные устройства для вейпинга. Эти устройства, которые часто рассматриваются как безвредные, их легче достать и использовать, чем традиционные табачные изделия, эти устройства — отличный способ для новых пользователей научиться вдыхать и привыкнуть к никотину, который может подготовить их к курению.

Кто, скорее всего, станет зависимым?

Любой, кто начинает употреблять табак, может стать зависимым от никотина. Исследования показывают, что курение чаще всего становится привычкой в ​​подростковом возрасте. Чем моложе вы, когда начинаете курить, тем выше вероятность того, что вы станете зависимым от никотина.

Согласно отчету Главного хирурга от 2014 г., почти 9 из 10 взрослых курильщиков начали курить до 18 лет, и почти все — к 26 годам. По оценкам отчета, примерно 3 из 4 курильщиков средней школы станут взрослыми курильщиками — даже если они намерены бросить курить через несколько лет.

Согласно отчету главного врача за 2012 год:

«Из каждых трех молодых курильщиков только 1 бросит курить, а один из оставшихся курильщиков умрет по причинам, связанным с табаком. Большинство этих молодых людей никогда не задумывались о долгосрочных последствиях для здоровья, связанных с употреблением табака, когда они начали курить; а никотин, вызывающий сильную зависимость, заставляет многих продолжать курить и в зрелом возрасте, часто со смертельными последствиями ».

Действительно ли курение табака вызывает привыкание?

Зависимость — это повторяющийся компульсивный поиск или употребление вещества, несмотря на его вредное воздействие и нежелательные последствия.Зависимость — это умственная или эмоциональная зависимость от вещества. Никотин — известное вещество, вызывающее привыкание к табаку. Регулярное употребление табачных изделий приводит к зависимости у многих потребителей. Никотин — это наркотик, который содержится в табаке естественным образом, и считается, что он вызывает такую ​​же зависимость, как героин или кокаин.

Как никотин влияет на вас

• Никотин и другие химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, легко всасываются в кровь через легкие. Оттуда никотин быстро распространяется по организму.
• При приеме в небольших количествах никотин вызывает приятные ощущения и отвлекает пользователя от неприятных ощущений. Это заставляет потребителя табака хотеть употреблять больше. Он влияет на химический состав мозга и центральной нервной системы, влияя на настроение курильщика. Никотин действует так же, как и другие наркотики, вызывающие зависимость, наполняя мозговые цепи вознаграждения химическим веществом под названием дофамин. Никотин также дает небольшой выброс адреналина — недостаточно, чтобы заметить, но достаточно, чтобы ускорить работу сердца и повысить кровяное давление.
• Никотин достигает мозга в течение нескольких секунд после затяжки, и его эффекты начинают исчезать в течение нескольких минут. Пользователь может начать чувствовать раздражение и раздражение. Обычно это не доходит до серьезных симптомов отмены, но со временем курильщик становится все более неуютно. Это то, что чаще всего заставляет курильщика снова закуриться. В какой-то момент человек употребляет табак, неприятные ощущения проходят, и цикл продолжается. Если курильщик не закурит в ближайшее время, симптомы отмены со временем ухудшатся.
• По мере того как организм адаптируется к никотину, курильщики склонны увеличивать количество потребляемого табака. Это увеличивает количество никотина в их крови, и для достижения того же эффекта необходимо больше табака. Это называется допуском . Со временем курильщик достигает определенного уровня никотина, и затем ему нужно будет продолжать его употребление, чтобы поддерживать уровень никотина в комфортном диапазоне.
• Курильщики могут быстро стать зависимыми от никотина и страдать от физических и эмоциональных (психических или психологических) симптомов отмены, когда они бросают курить.Эти симптомы включают раздражительность, нервозность, головные боли и проблемы со сном. Однако истинным признаком зависимости является то, что люди по-прежнему курят, хотя знают, что курение вредно для них, нездоровым образом влияя на их жизнь, здоровье и их семьи. Фактически, большинство курильщиков хотят бросить курить.

Исследователи также изучают другие химические вещества в табаке, которые затрудняют отказ от курения. В мозгу животных табачный дым вызывает химические изменения, которые не полностью объясняются действием никотина.

Среднее количество никотина, которое курильщик получает в одной обычной сигарете, составляет от 1 до 2 миллиграммов (мг). Фактическое количество никотина, которое вы принимаете, зависит от того, как вы курите, сколько затяжек вы делаете, насколько глубоко вы вдыхаете, и других факторов. ,

Насколько сильна никотиновая зависимость?

Около 2 из 3 курильщиков говорят, что хотят бросить курить, и около половины пытаются бросить курить каждый год, но мало кому удается это сделать без посторонней помощи. Это связано с тем, что курильщики не только становятся физически зависимыми от никотина. Также существует сильная эмоциональная (психологическая) зависимость.Никотин влияет на поведение, настроение и эмоции курильщика. Если курильщик использует табак, чтобы справиться с неприятными чувствами и эмоциями, для некоторых это может стать проблемой, когда они попытаются бросить курить. Курильщик может связать курение с общественной деятельностью и многими другими видами деятельности. Все эти факторы делают курение тяжелой привычкой.

На самом деле, бросить курить может быть труднее, чем отказаться от кокаина или опиатов, таких как героин. В 2012 году исследователи проанализировали 28 различных исследований людей, которые пытались бросить курить, употребляя вещества, к которым они пристрастились.Они обнаружили, что около 18% смогли бросить пить, более 40% смогли бросить опиаты или кокаин, но только 8% смогли бросить курить.

А как насчет никотина в других табачных изделиях?

Никотин в сигарах

Курильщики сигар, которые вдыхают сигареты, поглощают никотин через легкие так же быстро, как курильщики сигарет. У тех, кто не вдыхает, никотин медленнее всасывается через слизистую оболочку рта. Это означает, что курильщики сигар могут получить желаемую дозу никотина, не вдыхая дым непосредственно в легкие.

Большинство полноразмерных сигар содержат столько же никотина, сколько несколько сигарет. Сигареты содержат в среднем около 8 миллиграммов (мг) никотина, но доставляют курильщику только около 1-2 мг никотина. Многие популярные марки больших сигар содержат от 100 до 200 мг или даже 444 мг никотина. Количество никотина, которое сигара доставляет курильщику, может сильно различаться, даже среди людей, курящих один и тот же тип сигары. Сколько принимается никотин, зависит от таких вещей, как:

• Как долго человек курит сигару
• Сколько делается затяжек
• Вдыхает ли курильщик

С учетом этих факторов и большого диапазона размеров сигар практически невозможно точно оценить количество никотина, которое приносят большие сигары.

Маленькие сигары, размером и формой напоминающие сигарету, содержат примерно такое же количество никотина, как и сигарета. Если их курить, как сигареты (вдыхать), ожидается, что они будут давать такое же количество никотина — от 1 до 2 мг.

Никотин в бездымном табаке

Бездымный табак содержит высокую дозу никотина. Никотин попадает в кровоток изо рта или носа и разносится по всем частям вашего тела.

Никотин в бездымном табаке измеряется в миллиграммах (мг) никотина на грамм (г) табака.Было обнаружено, что он сильно варьируется, например от 4 до 25 мг / г для влажного нюхательного табака, от 11 до 25 мг / г для сухого нюхательного табака и от 3 до 40 мг / г для жевательного табака. Другие факторы, влияющие на количество никотина, которое получает человек, включают:

• Марка табака
• pH продукта (насколько он кислый)
• Количество разжевано
• Отрезок табака

Тем не менее, при сравнении курильщиков и тех, кто употребляет бездымный табак, было показано, что уровни никотина в крови примерно одинаковы.

Почему так трудно бросить курить?

Отказ от табака или сокращение его употребления вызывает симптомы никотиновой отмены. Отказ бывает как физическим, так и психическим. Физически ваше тело реагирует на отсутствие никотина. Мысленно вы столкнулись с проблемой отказа от привычки, которая требует серьезного изменения поведения. На эмоциональном уровне вам может казаться, что вы потеряли лучшего друга. Исследования показали, что потребители бездымного табака испытывают такие же проблемы с отказом от табака, как и курильщики сигарет, которые бросают курить.

У людей, которые регулярно употребляли табак в течение нескольких недель или дольше, появятся симптомы отмены, если они внезапно прекратят употребление или значительно уменьшат его количество. Никотиновая абстиненция не опасна, но симптомы могут вызывать дискомфорт. Обычно они начинаются в течение нескольких часов и достигают пика примерно через 2–3 дня, когда большая часть никотина и его побочных продуктов выводится из организма. Симптомы отмены могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. Они поправляются каждый день, когда человек не употребляет табак.

Симптомы отмены никотина могут включать любое из следующего:

• Головокружение (которое может длиться день или два после отказа от курения)
• Депрессия
• Чувства разочарования, нетерпения и гнева
• Беспокойство
• Раздражительность
• Проблемы со сном, в том числе проблемы с засыпанием и сном, а также плохие сны или даже кошмары
• Проблемы с концентрацией
• Беспокойство или скука
• Головные боли
• Усталость
• Повышенный аппетит
• Увеличение веса
• Более медленное сердцебиение
• Запор и газы
• Кашель, сухость во рту, боль в горле и выделения из носа
• Герметичность

Эти симптомы могут побудить человека снова начать употреблять табак, чтобы повысить уровень никотина в крови и купировать симптомы.

,