Хотите стать инструктором йоги? Задайте себе эти 5 вопросов.

Решение пройти тичерз-тренинг и стать преподавателем йоги — серьезное. Ведь возможно, для этого надо будет бросить свою основную работу и полностью изменить образ жизни. Даже если вы проходите этот курс «для себя» – с целью узнать что-то новое и углубить свою личную практику, все равно придётся прилагать массу усилий, отводить на это время и платить немалую сумму денег. Поэтому так важно правильно выбрать преподавательский курс — и остановиться на том, какой нужен именно вам. Чтобы было легче сделать этот выбор, задайте себе эти 5 вопросов:

1. Какому стилю йогу обучают на курсах? В какой традиции?

Существует много разных стилей йоги, с корнями в многих разных традициях. Разумеется, вы скорее всего хотите преподавать тот стиль, который вы практикуете и который вам больше всего нравится. Однако вам также важно понимать, что вы будете знать и уметь в конце курса. Удивительно, но некоторые инструкторы даже не знают, откуда происходит та традиция, в которой они преподают. Если вы спрашиваете об этом инструкторов вашей школы, и они не могут четко ответить на вопрос, это тревожный знак. Возможно, стоит поискать другую школу.

2. Что отличает эту школу от других, что делает её уникальной?

Все школы разные, что прекрасно! Йога — живое учение, которое постоянно развивается. Если вам неясно, в чем именно отличие какой-то одной конкретной школы от других, спрашивайте у преподавателей. В разных школах делают акценты на разные моменты — это может быть травмобезопасность, социальный активизм, необходимость вегетарианства или веганства, бхакти-йога, медитация и пр.

3. Какой вы получите сертификат?

Если вы собираетесь преподавать заграницей, то вам придётся обратить особое внимание на этот пункт. Сертификат должен быть того образца, который действителен в этих странах. Например, в США школа, выдающая сертификат, должна быть зарегистрирована с Yoga Alliance – именно такой сертификат будут требовать с молодых преподавателей в местных йога-центрах.

4. Как будет составлено расписание тичерз-тренинга?

Будет ли у вас время для общения с сокурсниками и преподавателями? Время для «переваривания» полученной информации и впечатлений? Будут ли совместные мероприятия, на которых все вы сможете общаться? Многие знакомства, завязанные на тренинге, перерастают в многолетнюю дружбу или успешное деловое сотрудничество.

5. Кто будет преподавать на курсе? Насколько эти люди опытные?

Вы хотите убедиться в том, что у ваших преподавателей достаточно опыта и знаний для того, чтобы правильно вас обучать. Также очень важно, чтобы те, кто вас обучают, вызывали у вас уважение — а лучше, если восхищение. Чем больше у вас будет взаимопонимания с преподавателями, чем лучше пойдет ваше обучение. Вам нужен не просто инструктор, в идеале это должен быть проводник на непростом пути.

Готовы ли вы стать учителем? Понять это вам поможет онлайн пре-тичерз курс Yoga Journal! 

Пре-тичерз — это 50-ти часовой подготовительный к преподавательскому курс, который поможет вывести ваше понимание и практику йоги на новый уровень. Курс охватывает широкий спектр тем: в программе история и философия йоги, базовые параметры контроля и отстройка асан, пранаямы и медитация, основы анатомии, практические видеоуроки и многое другое. Разносторонний, системный и доступный, этот курс станет отличным стартом для тех, кто задумывается о пути преподавателя йоги.

Ведущий — Руслан Клейтман, харизматичный, глубокий и опытный преподаватель йоги. Руслан начал личную духовную практику более 15 лет назад, обучался у мастеров в ашрамах и монастырях Индии и Северной Кореи. Преподаватель 200 и 500-часовых тичерз-тренингов Йога Альянса, зарекомендовавших себя по всему миру. Сотни студентов, успешно окончивших курс, преподают в Северной и Южной Америке, Корее и Японии, а также в России. Метод обучения Руслана является системным подходом к духовному росту на основе ключевых принципов классической йоги.

Старт курса — 21 ноября.

Как стать преподавателем йоги | SLAVYOGA

Данная публикация будет интересна тем, кто стремится стать преподавателем йоги, тем, кто планирует свою реализацию в каком-либо спортивном тренерстве вообще, а также всем, кто хочет увидеть как происходит переход от личной практики к преподаванию

Это будет мой взгляд, он как всегда субъективный, и не претендующий на всю полноту картину, но вместе с тем я надеюсь, что мне получится показать как этот процесс проходил вокруг моей практики, с тем, чтобы вы могли уже достроить в своём воображении картинку соотносящуюся с вашей ситуацией. Ну, а если вы просто занимаетесь и никаким инструктором становиться вам в этой жизни не нужно, можете просто послушать историю о том, как оно бывает, что возможно позволит вам больше узнать о мире инструкторов и в том числе вас окружающих.

Я опишу этот процесс так, как я его вижу, о его правдивых и мифических сторонах.

Итак, прежде чем стать преподавателем, а в перспективе и тренером йоги – должно быть соответствующее желание и как модно сейчас говорить – мотивация. В истории о том, что кто-то там жил-жил, занимался себе тихонечко, а потом «вдруг» как пошло поехало, и вот он уже звёздный инструктор, а ведь на самом деле не очень то и хотелось даже… — враньё. Хотелось, и чем выше поднялся в своей квалификации преподаватель – тем больше хотелось, тем больше труда в это вкладывалось. Нельзя стать кем-то, не желая того.

Как стать преподавателем йоги и какого рода мотивация нужна?

Здесь возможны очень разные варианты. Раньше, ещё лет 20 назад, когда йога ещё не была превращена в такую развитую, как на сегодняшний день, индустрию были распространены варианты, когда человек действительно длительное время мог самостоятельно заниматься до какого-то момента и, почувствовав собственную уверенность и внешний запрос на йогу, переходил к самостоятельной организации групповых занятий. Тем более, в ситуации 20-летней давности, при общей государственной ломке, невыплатах зарплат, экономического краха для большей части населения, учитывая природную скромность йогов к толканию локтями – так востребованной в формировавшейся новой экономической формации, выходить в преподавание йоги – было хорошей возможностью ещё и банального выживания для себя и семьи.

Сейчас, конечно, такой путь прихода в йогу уже редкость. Мир йоги с каждым годом всё больше упорядочивается, укрупняется, появляются международные федерации йоги, вырабатываются какие-то единые нормы, и не учитывать всё это уже очень сложно.

Но вернёмся к желанию и мотивации.

Самое распространённое желание для преподавания йоги – это имея любовь к йоге, сделать её своей кормящей профессией. Убить, так сказать, двух зайцев сразу. И любимым делом продолжить заниматься, и людям что-то полезное давать, да ещё и денежки за это получать. Вполне себе нормальная мотивация. И даже, наверное, осуществимая. Если вы действительно хороший преподаватель, вложивший много лет вдохновения и трудов в собственную практику, уже всех гаруд, львов и собак мордой вниз съели, то конечно вы вправе на подобное претендовать.

То есть первый тип мотивации – это конвертация любви к делу в деньги. Как я уже сказал, это нормальное и правильное с моей точки зрения желание. Представьте себе, бывают случаи, когда в йогу «приходят» не имея к ней никакой первоначальной заинтересованности, а просто добавляя ещё одну квалификацию, пройдя какие-нибудь короткие курсы, к уже имеющейся по танцам, или аэробике. В моём районе, в большом фитнесс клубе йогу преподаёт именно танцор. Выглядит всё это очень забавно. В его случае это исключительно вопрос дополнительной работы. И понятно, что дальше его развитие тут, скорее всего, не пойдёт.

Второй тип мотивации для желания стать преподавателем йоги – это потребность реализовать себя. Реализовать какой-то внутренний поиск и глубоко личные запросы. Тут на первый план выносится ценность личного погружения в тему и цель найти «свой» путь в ней и через неё. Как говорит один мой друг – защитить внутреннюю диссертацию. Тут уже не важны деньги, регалии и признание, но, как правило, именно эта мотивация в итоге приводит к появлению по-настоящему новых и интересных систем, книг, и посмертных регалий и увековечивание их авторов.

Всем, конечно, хочется претендовать на второй тип мотивации, но чаще всего, даже не обязательно в этом себе признаваясь, побеждает всё-таки первый тип мотивации. Люди вливаются инструкторами в имеющиеся школы йоги и, в общем, растворяются в них.

Это касательно мотивации. Но приход в тренерство ею не ограничивается. Чтобы дело увенчалось успехом – должен быть пойман какой-то знак. Должна быть на самом деле какая-то внутренняя уверенность, что вам это надо. Потому что заниматься йогой для себя и для души – это одно, а преподавать её, проводя по 3-4 тренировки в день – это совсем другое. Просто стать инструктором чтобы «рубить бабки» ничего не делая, не выйдет. Тренерство это такой же труд, как и любая другая работа. Поэтому лучше на самом первом витке реализации своего желания стать преподавателем йоги, сто один раз задать себе вопрос нужно ли это вам.

Другое внутреннее переживание, которое в дополнение к первому может быть хорошим ориентиром для вас – это ощущение, что вам есть что сказать. Ну, а если к этому добавляется реальное чувство, что йога вас держит и не отпускает – тогда всё. Все нужные знаки у вас есть )

Дальше вам нужно приобретать соответствующие ЗУНы. ЗУН – это используемая в педагогике аббревиатура, за которой скрываются слова: «знание», «умение», «навыки». Поначалу возможно, это будет совсем базовый, набор совершенно необходимых для преподавания знаний. В принципе, я думаю на тех курсах йоги, которые сейчас представлены у нас, их вам дадут, а их развитии – это уже вопрос вашего личного творческого энтузиазма, так сказать.

Но давайте я их списком назову.

1. Умение показать, выполнить и умение отстраивать асаны
2. Общие методические представления как строить тренировку
3. Специфику воздействия асан
4. Физиологию асан
5. Режимы практики и их специфика
6. Соотнесение интенсивности занятия с уровнем занимающегося и его здоровьем
7. Технику безопасности (как бы это банально не звучало)
8. Модификация асан для людей, имеющих проблемы с шеей, коленями, спиной.
9. Йога для беременных, очень полных, имеющих повреждения, пожилых и других нестандартных категорий занимающихся.
10. Использование вспомогательных средств для освоения асан (стена, стул, кирпич, одеяло).

Это основное из основного. Я тут не говорю, что вы должны знать санскритские названия всех основных поз, хотя бы мало-мальски историю йоги, основные тексты по ней, как средневековые так и современные учебники и многое другое. Это подразумевается.

На какой курс йоги записаться и какой лучше, у меня спрашивать бесполезно. Не знаю, не посещал, не сравнивал, и имею очень мало отзывов, поэтому ничего советовать не могу. Тут вам нужно будет самостоятельно решение принимать, кому доверить свои деньги и своё профессиональное будущее.

Кто-то проходит курсы у нас, кто-то, отдыхая в Индии, попутно проходит обучение и сертифицируется.

Наверное, лучше всего выбирать тот, в стиле которого вы сами тренируетесь, школа и лидер которого вам нравится и какова вероятность последующего трудоустройства. Кроме того, наверное, будут иметь больший вес курсы, выдающие сертификаты международного образца.

С оглядкой на собственное прошлое, готов подтвердить утверждение, что с момента начала занятий до преподавания йоги, должно пройти хотя бы 3-5 лет, за которые вы в должной степени измените и натренируете собственное тело, а также накопите необходимый багаж опыта и наблюдений.
Мой вам совет никуда не спешить. Процесс должен развиваться максимально органически и естественно.

Помимо получения профессиональных знаний и навыков, нужно уметь ими пользоваться и научиться эффективно транслировать свои знания. Для этого нужны отдельные компетенции и квалификации. Это отдельное большое поле работы, с которым вы столкнётесь и которое по мере вашей работы с людьми, будет постепенно прорабатываться. Если к этому вопросу подойти осознанно, то, наверное, можно и этот путь пройти быстрее.

Я когда-то рискнул обобщить необходимые элементы, для того, чтобы тренировка была живой, рабочей и проходила с максимальной отдачей в сюжете «Алгоритм успешной тренировки». Всем кто этот сюжет не смотрел – рекомендую посмотреть, он вышел накануне нового года.

Я сейчас только перечислю основные пункты, которые я там подробно разбирал.

Это:

-состояние – ваша настроенность и заряженность вести занятие
-программа – заблаговременная заготовка всего занятия, учитывающая запросы группы
-расчет времени – по сути, продолжение второго пункта – баланс в нужной пропорции всей программы, в которую должен помещаться нужный объём каждой группы поз.
-техническая часть (умения самого инструктора) – умение продемонстрировать предлагаемые к освоению упражнения.
-речь – мало знать материал, нужно ещё и уметь его проговорить. Делать это ясно, чётко и по существу.
-коммуникация – умение вести диалог с занимающимися.

После того как вы прошли первый большой этап, получили сертификат и начали преподавание йоги, начинается второй большой этап, который заключается в необходимости самостоятельного продолжения собственного роста. Вам, конечно, если вы имеете амбиции развиваться дальше, нужно будет из стадии простого инструктора, который ведёт групповые занятия, где просто по накатанной даёт упражнения, по заученной методике, с неё подниматься на следующую ступень профессионального роста и становиться тренером. Обычно эти слова вообще не различают, но вы должны ее иметь в виду. Инструктор – это узкий специалист, имеющий право преподавания в рамках программы, по которой он получил квалификацию. Тренер – это высококвалифицированный специалист, который понимает все аспекты йоги, хорошо знает теорию и методику, способен выстраивать индивидуальные занятия, соотносить программу с конкретным человеком, знать хотя бы основы йогатерапии, основы физиологии, знать, что происходит в мире современного фитнеса, а также понимать, что человеку нужно дать помимо йоги. Разбираться в питании, психологии и постоянно учиться. Т.е. тренер – это человек с большим багажом систематизированных знаний.

На этом мы разобрали, так сказать, формальную сторону вопроса.

Как стать преподавателем йоги, какой вести образ жизни и как справляться с кризисами

Ходят самые разные мифы и легенды об образе жизни йога. Я, кстати, как-нибудь обязательно запишу сюжет обо всех этих мифах. Что инструктор йоги, это такой себе посвятивший жизнь целибату веган с проколотыми ушами. Конечно, это не так. Точнее бывает и так, но это те случаи, когда человек сконструировал себе некоторый образ, живёт в нём, представляя его за «йоговский», а в массе своего все тренеры йоги «такие же люди» как и остальные.

Безусловно, что йога через изменение тела меняет и много чего ещё в жизни. Привычки, предпочтения, интересы, но личность всё равно будет оставаться личностью.

Отдельно хочется сказать, что в йоге, как и в любой другой сфере, бывают свои кризисы. Моменты, когда может накатить усталость, желание сделать перерыв, или вообще всё забросить и попробовать себя в чём-то другом. Когда кажется, что все усилия ни к чему не привели, результаты скромные, а время безвозвратно потеряно.

Кризисы – это нормально. В том смысле, что они не приходят просто так, и значит действительно пришло время задуматься о своей стратегии, миссии и целях. Возможно, что-то действительно не оправдало себя, а возможно вы просто недостаточно усилий в это вложили. Или делали что-то совсем противоположное вашей цели с какого-то момента. Кризис, это не та штука, которая рождается на ровном месте, что-то за ним обязательно стоит и что-то в сложившемся образе ваших мыслей и действий (мыследействий) придётся менять. А это значит, что вам придётся думать, устранять ошибки и делать следующий ход развития. Что само по себе будет иметь для вас позитивное значение и заряд энергии для следующего витка вашего развития.

И на этой оптимистической ноте я закончу. Думаю, тем, кому тема интересна, свою пищу для размышлений получили, и всё основное вроде как сказано.

Автор статьи — Артур Паталах
Редактирование и публикация материала — Сергей Чернов

Видео о том, как стать преподавателем йоги

Перейти к другим интересным статьям

7 вопросов для тех, кто хочет стать преподавателем йоги

Самое счастливое для вас время — часы, проведённые в йога-студии. Вы без ума от людей, с которыми там знакомитесь и оттого, какие все они открытые и интересные. Особенно вы восхищаетесь спокойным и умиротворённым преподавателем, который и создаёт всю эту волшебную атмосферу. Возникает мысль: «А было бы здорово преподавать йогу». Идея вас захватывает и вы начинаете искать в Интернете информацию о тичерз-тренингах. Прежде чем вы возьмёте на себя какие-то обязательства и потратите кучу времени и денег, задайте эти семь вопросов.

Вопросы, которые нужно задать себе:

1. Практикуете ли вы регулярно? Чтобы преподавать, нужно практиковать — и делать это регулярно. Если вы всё ещё не занимаетесь самостоятельно без DVD или аудиозаписи, вы, возможно, не готовы преподавать. В идеальном мире йога-тичеры должны были бы заниматься йогой самостоятельно на протяжении многих лет, прежде чем начать преподавать. В реальности принято считать, что у будущего преподавателя должна быть самостоятельная практика продолжительностью минимум в год.
2. Нашли ли вы свой стиль йоги?
   Что именно и как долго вы практикуете? Возможно, вы отдаёте предпочтение таким стилям известных учителей, как йога Айенгара или Аштанга-йога или авторским стилям современных: Шива Ри, Кали Рэй, Андрея Лаппы. Как бы то ни было, пока вы не найдёте путь йоги, который вам подходит, как вы можете знать, что конкретно изучать, что практиковать — и что преподавать?
3. Бывало ли, что обстоятельства толкали вас на путь преподавания без каких-либо усилий с вашей стороны? Говорят, что когда ученик готов, учитель приходит. Можно также сказать, что когда учитель готов, ученики приходят. Явный указатель на то, что перед вами открывается путь преподавателя — это если вы вдруг по какой-либо причине обнаруживаете, что преподаёте. Допустим, друзья попросили вас провести для них небольшое занятие — даже если вы официально ещё не инструктор. А возможно, ваши учителя советуют вам пойти на тичерз. Если вы давно занимаетесь с одним учителем, вполне может быть, что он считает, что из вас получится хороший преподаватель.
4. Есть ли у вас ресурсы, необходимые для участия в тичерз-тренинге? Чтобы пройти тренинг, нужны деньги, время и поддержка. Это нужно чётко понимать — особенно если вы человек семейный или у вас очень много работы. Идея занять деньги на обучение может казаться очень соблазнительной, однако учитывая, что начинающим учителям йоги приходится непросто в финансовом плане, начинать свой путь преподавания в долгах — не лучшая идея. Лучше всё же немного подождать и заработать эти деньги, продолжая развивать практику. Преподавание никуда от вас не денется, а лучшие преподаватели — те, у кого за спиной годы и даже десятилетия практики. Также важно выяснить, есть ли у вас время. Не выискивайте самые короткие курсы, будьте честны с собой и лучше найдите время для качественного обучения. У вас есть постоянная самостоятельная практика, вы влюблены к какой-то стиль, к вашему распоряжению необходимые ресурсы и всё указывает на то, что преподавание йоги — ваше призвание, пора искать курсы.
5. Хорошая ли репутация у программы? Только потому, что программа сертифицированная, не значит, что она отличная. Задавайте вопросы. Сколько уже существует тренинг? Кто на нём преподаёт? Сколько людей его прошли? Найдите кого-то, кто учился на этом тренинге и задайте ему свои вопросы.
6. Получу ли я знания относительно всех аспектов преподавания?
   Учиться на учителя — гораздо большее, нежели просто знать, как правильно делать асаны. Необходимо ориентироваться в анатомии, пранаяме, медитации и философии, вам должны быть знакомы концепции тонкой анатомии. Вы также должны проходить и основные йоговские тексты: по крайней мере, «Йога-Сутру» Патанджали, «Хатха-йога Прадипику» и «Бхагавад-Гиту». Лучшие программы — те, которые помогают установить связь со своим внутренним учителем, отточить интуицию — без этого вы просто не сможете преподавать. Хорошо, если вам расскажут что-нибудь о бизнес-аспекте преподавания и об этике йога-тичера.
7. Предоставляет ли программа поддержку ученикам, легко ли будет общаться с учителями?
   Очень важный момент. Тичерз-тренинг длиной в месяц — опыт, который может перевернуть всю вашу жизнь. Если затем вы вернётесь к своим повседневным делам без какой-либо поддержки и без доступа к тем людям, которые были причастны к этому перевороту, вы можете оказаться в ужасном положении. Йога — мощная техника. Йога в группе, целый день, день за днём — мощная вдвойне. Любой тренинг, который не признаёт эту силу и не помогает ученикам справляться с любыми возникающими впоследствии проблемами, грешит невнимательностью и безразличием. Особенно важна забота, если у вас в жизни были какие-то серьёзные психологические травмы или потрясения, которые тичерз мог вывести на поверхность, и которые вы ещё не успели проработать. Прежде чем записаться на тренинг, спросите, сможете ли вы после его окончания высылать преподавателям возникающие вопросы и вообще общаться с ним.

Приглашаем принять участие в онлайн пре-тичерз курсе Yoga Journal!

Пре-тичерз – это 50-ти часовой подготовительный к преподавательскому курс, который поможет вывести ваше понимание и практику йоги на новый уровень.

Курс охватывает широкий спектр тем – в программе история и философия йоги, базовые параметры контроля и отстройка асан, пранаямы и медитация, основы анатомии, практические видеоуроки и многое другое. Многосторонний, системный и доступный, этот курс станет отличным стартом для тех, кто задумывается о пути преподавателя йоги.

Ведущий – Руслан Клейтман, харизматичный, глубокий и заботливый преподаватель, опытнейший практик йоги. Руслан начал личную духовную практику более 15 лет назад, обучался у мастеров в ашрамах и монастырях Индии и Северной Кореи. Преподаватель 200 и 500-часовых тичерз-тренингов Йога Альянса, зарекомендовавших себя по всему миру. Сотни студентов, успешно окончивших курс, преподают в Северной и Южной Америке, Корее и Японии, а также в России. Метод обучения Руслана является системным подходом к духовному росту на основе ключевых принципов классической йоги.

Фото: istockphoto.com

10 секретов, как стать хорошим преподавателем йоги

Мода на йогу набирает обороты, и если 5 лет назад было много желающих заниматься «для себя», то сейчас переход от «я занимаюсь йогой» к «я учусь на преподавателя йоги» может занимать от 1 месяца до 1 года. На курсах, достойно готовящих новых йога-тичеров учится более 100-150 человек в год. Успешно заканчивают 10-20% учащихся. И многие хотят стать хорошими преподавателями, нашедшими свою аудиторию и помогающими другим.

Прежде чем начать обучение на курсе, нужно определиться с целью — зачем вы идете в инструкторы? Какие могут быть варианты: 

• хочу быть похожим на своего любимого преподавателя
• это популярно, тоже хочу быть в тренде
• хочу славы и признания
• хочу помогать людям
• чувствую, что у меня есть потенциал 
• не могу не делиться тем, что вдохновляет

Важно быть честным с собой в ответе. Путь преподавателя непростой, связан с постоянной работой над собой, над пониманием собственного несовершенства. Это ответственность, которую берешь на себя на коврике и вне его. И чтобы быть не просто преподавателем, а хорошим преподавателем, нужно знать секреты, как это реализовать.

1 секрет. Быть проводником. Когда встаешь на коврик, и группа смотрит на тебя, ты отдаешь ей энергию. Часто люди обесточены, столько сил тратят на то, чтобы выжить и реализоваться, что йога для них — это источник энергии, а преподаватель — проводник. И от того, к чему подключен преподаватель, будет зависеть, какими люди будут уходить с занятия. Какова ваша миссия, ценности, которым вы следуете сами и транслируете ученикам?

2 секрет. Быть ориентированным на «отдавать», а не на «получать». Ведение занятия — это всегда обмен энергией. Чем «заряженнее» группа, чем больше в ней опытных практиков и просто позитивных людей, тем легче вести занятие. Но это большая удача. Если ведете в основном группы для начинающих — вы отдаете много сил. А бывают совсем тяжелые случаи, когда люди на коврике «в минусе», и пришли за тем, чтоб подзарядиться от вас, как от солнечной батарейки. И вы с этим согласны по умолчанию. Старайтесь отдать даже больше, чем они рассчитывают, и тогда именно к вам будут приходить. Но нужно восстанавливаться, и отсюда вытекает…

3 секрет. Личная практика и техники, поддерживающие ресурсы. Бывает так — показываешь на занятии асаны на правую сторону, а на левую не показываешь, а ходишь и поправляешь группу. Как итог — асимметрия в теле и физические блоки. Поэтому занимайтесь личной практикой, соблюдайте режим дня, адекватное питание, не стоит вести занятия на износ, иначе в какой-то момент заметите, что вам нечего больше отдавать. Неправильная расстановка приоритетов — когда ведете занятие больной, и думаете, что такую самоотдачу оценят. Никто не оценит. Болезнь разовьется и вы выйдете из строя на длительное время. Поэтому необходимо поддерживать физическое тело, эмоциональные и ментальные ресурсы.

4 секрет. Общение с людьми. Нужно искренне интересоваться людьми, что они хотят от практики йоги, какие на этом пути возникают сложности, что мешает и что помогает. Ученики хотят живого общения, быть ближе к инструктору. Пусть это будет нечасто, но с вниманием и заинтересованностью.

5 секрет. Общение с глубокими, вдохновляющими вас людьми. Это авторитетные для вас преподаватели, духовные наставники, или же успешные люди, которые уделяют внимание разным сферам жизни. Нужно искать такое общение, благодаря которому хочется развиваться, и быть в этом кругу. Так называемый принцип «банки с солеными огурцами», когда пропитываетесь настроением тех, с кем общаетесь.

6 секрет. Учиться. Не жалеть времени и денег на образование, искать курсы, развивающие нужные вам навыки. Чувствуете, что аюрведа может быть хорошим помощником в индивидуальной работе — учитесь. Заметили, что часто подходят с медицинскими вопросами и диагнозами, и вам это нравится — тогда идите на курс по йогатерапии. Парные техники дают ощущение легкости и творчества – посещайте семинары и мастер-классы по акройоге. Посещайте конференции и семинары других преподавателей.

7 секрет. Сообщество. Обязательно вступите в тематические сообщества в социальных сетях, чтобы обсуждать сложные терапевтические случаи, спрашивать советы или просто делиться опытом преподавания. Когда долго ведешь занятия, особенно если живешь в небольшом городе, начинает казаться, что одинок в своих проблемах и нет нужного окружения. Возможно, с кем-то вы объединитесь чтобы сделать совместную авторскую программу, и это будет принцип синергии, усиления вашего суммарного потенциала.

8 секрет. Кармический менеджмент. Помогать другим преподавателям и радоваться их успехам. В йоге нет конкуренции в чистом виде, так как люди идут не просто на занятие, а на определенную личность. И этой личностью является преподаватель, со своими «фишками», с чувством юмора или его отсутствием, с потребностью много говорить или молчать и не мешать другим погружаться в практику.

9 секрет. Естественность. Преподаватель йоги – не застывшая в мраморе фигура в сложной асане и с отрешенным взглядом. Он живой, со своим жизненным опытом, видением, достоинствами и недостатками, с умением посмеяться над собой.

10 секрет. Быть, а не казаться преподавателем йоги. Это постоянная работа над собой, понимание, что две первые ступени Аштанга-йоги никто не отменял, даже если делаете сложные асаны и вдохновляете людей этим. «Яма-нияма» это фундамент, на котором будет строиться преподавание:

• правила поведения и деятельность, помогающие держать сознание в чистоте;
• соблюдение внешней и внутренней чистоты;
• удовлетворенность тем, что есть;
• самодисциплина;
• постоянное самообразование;
• посвящение себя и своих дел Высшему началу.

Одни секреты я узнала от своих учителей, когда только начала вести занятия, другие открыла для себя в процессе, некоторые дались через совершенные ошибки. Лучше сделать осознанный выбор, зная возможные сложности, чем быть в иллюзии и потом почувствовать разочарование.

Фото: littlebluekiwi/instagram.com

Как стать сертифицированным преподавателем йоги

Учебный центр «Йога-Практика» проводит обучение и сертификацию преподавателей йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара. Правила и программы учебных курсов составлены на основании методических указаний по подготовке преподавателей, разработанных в Институте йоги им. Рамамани Айенгар, Пуна, Индия. 

В настоящее время, курс подготовки преподавателей йоги Айенгара представляет собой двухгодичную программу обучения, включающую в себя:  

• совершенствование личной практики, освоение основных асан и пранаям 
• изучение основ теории и философии йоги 
• введение в дисциплины, связанные с обучением и практикой йоги (анатомия, психология, этика и т.д.) 
• приобретение навыков преподавания (умение видеть тело и его работу в позе, корректирование позы, составление общих и индивидуальных программ занятий, искусство работы с людьми и т.п.) 

Для того, чтобы поступить на Учительский курс, необходимо:

1. Иметь стаж регулярных занятий йогой Айенгара не менее 2-х лет,
2. Получить рекомендацию вашего основного преподавателя, имеющего сертификат не ниже Introductory 2. Анкету для поступления на Очный или Заочный Учительский курс возможно будет скачать в объявление о наборе на курсы.
3. Успешно пройти предварительный просмотр

Для тех, у кого нет возможности регулярно посещать занятия в специализированном центре йоги Айенгара, и получить рекомендацию сертифицированного преподавателя, предлагается пройти программу интенсивного обучения «Первый шаг», созданную специально для подготовки к поступлению на Учительский курс.  

Таким образом, если Вы:

Никогда не занимались йогой вообще или не посещали занятий в специализированных центрах йоги 

В этом случае Вам необходимо пройти Ознакомительный класс (4 занятия) в любом из наших центров, после чего начать регулярную практику в классах уровня Начальный 1. Кроме того, для Вас идеально подойдет авторский цикл семинаров Елены Ульмасбаевой «Приглашение в йогу», дающий ученикам в максимально доступном, последовательном и сконцентрированном виде все основные представления о построении грамотной практики йоги на годы вперед. Далее, Вы можете продолжить подготовку к поступлению на Учительский курс посещая занятия в наших центрах или принять участие в программе «Первый шаг» (см. ниже)

Имеете стаж систематических занятий менее 2-х лет или занимаетесь в непрофильных центрах (фитнесс-клуб, ФОК, группа здоровья и т.д.) 

Специально для тех кто серьезно увлечен йогой и планирует стать квалифицированным преподавателем, но не имеет возможности регулярно посещать занятия в наших центрах, т.е. жителей Подмосковья и других регионов России и СНГ, а также инструкторов йоги из непрофильных центров, разработана программа «Первый шаг» и «Первый шаг-Регионы». Участие в этой программе позволит Вам серьезно улучшить свою личную практику, познакомится с основами преподавания йоги и подготовиться к поступлению на Очный или Заочный Учительский курс.

Систематически занимаетесь в одном из наших центров не менее 2-х лет 

В этом случае, если Вы чувствуете себя готовыми к поступлению на Учительский курс, Вам необходимо получить рекомендацию Вашего основного преподавателя, имеющего сертификат не ниже уровня Базовый 2, заполнить  анкету  и пройти предварительный просмотр . После этого, Вы можете быть зачислены на Очный или Заочный Учительский курс.

Являетесь преподавателем йоги в фитнесс-клубе или другом учреждении, и хотите повысить свою квалификацию 

В этом случае, мы также рекомендуем пройти курс «Первый шаг», успешное окончание которого гарантирует Вам поступление на Очный или Заочный Учительский курс по Вашему выбору. Также, Вы можете регулярно посещать занятия в наших центрах не менее 2-х лет, получить рекомендацию сертифицированного преподавателя и поступить на Учительский курс (см. выше). 

Что такое интенсивный онлайн-курс преподавателей йоги?

Онлайн-курс для преподавателей йоги в экспресс формате предлагает качественные занятия в течение полных 15 дней. В курс включена вся программа полугодового обучения с возможностью получать обратную связь от преподавателей и задавать интересующие вопросы.

Обучение преподавателей йоги стало ещё доступней благодаря онлайн-формату. Если вы решили пройти обучение на инструктора по йоге онлайн, то сможете реализовать это не выходя из дома.

Распорядок дня

06:00-07:00 Практика развития концентрации (по желанию)

07:15-08:45 Хатха-йога или отстройка асан

08:45-11:00 Завтрак и свободное время

11:00-13:00 Первая лекция

13:00-14:00 Ответы на вопросы

14:00-15:00 Обед

15:00-17:00 Вторая лекция

17:00-18:00 Ответы на вопросы

18:00 Ужин

Если вы пропустили занятие или остались вопросы по теме, у вас будет возможность просматривать повторы лекций и практик в записи. Благодаря этой опции курсы подготовки преподавателей йоги стали доступней.

Кроме повторов лекций, обучение онлайн на инструктора йоги даёт доступ к ответам на вопросы. Курс учителей йоги — это подготовка специалистов, в процессе которой предусмотрено общение с ведущими преподавателями.

Для студентов курса будет организован специальный чат, в котором можно задать вопрос или пообщаться с единомышленниками.

Плюсы онлайн-интенсива:

• не нужно ехать в другой город, покупать билеты, оплачивать питание и проживание;
• доступен просмотр повторов;
• удобный и понятный интерфейс онлайн-кабинета студента, доступ ко всем материалам курса в электронном виде;
• занятия проходят в привычных удобных условиях;
• в течение полугода после окончания обучения можно пересматривать видео и получать онлайн консультации у преподавателей.

Курс преподавателей предусматривает много практических занятий. Вы изучите правильное выполнение асан. Узнаете, как выстраивать разные виды последовательностей (общеукрепляющие, для раскрытия тазобедренных суставов, для освоения сложных асан и т.д.). Освоите необходимые знания по анатомии и травмобезопасности.

Помимо практической части, вы познакомитесь с основами философии йоги и с главными йогическими текстами (Йога-сутры Патанджали, Хатха-йога Прадипика, Гхеранда-самхита). Также узнаете о других видах текстов: веды, упанишады, пураны, и о том, какое влияние они оказали на учение и практику йоги.

Онлайн-курсы преподавателей йоги научат всему, что нужно для полноценной практики вне коврика:

• диначарья — оптимальный режим дня;
• правильное питание для более продуктивной практики;
• шаткармы — очищение тела от токсинов;
• мантры и медитация — очищение ума и энергетических каналов.

Обучение на инструктора по йоге предполагает освоение дыхательных практик — пранаям. При помощи базовых техник вы узнаете, как работать с энергией и сделать ум спокойным, а психику — уравновешенной.

Для участия в обучении необходимы: компьютер/смартфон/планшет, коврик для йоги и доступ к сети Интернет.

По завершении курса сдаётся онлайн-экзамен, по итогам которого вы можете получить диплом преподавателя йоги, позволяющий вести профессиональную деятельность.

Ближайшие даты экспресс курса онлайн для преподавателей йоги: с 5 по 20 июля 2020 года.

Стоимость обучения онлайн:

Российский диплом — 40000р.


Международный диплом — 45000р.

Узнать о курсе и подать заявку на обучение можно на этой странице.

Что говорят практики об онлайн-обучении в Школе инструкторов йоги?

Что говорят практики об онлайн-обучении в Школе Федерации?

Когда в силу известных обстоятельств мы вынуждены были начать проводить курсы дистанционно, у нас сомнений было не меньше, чем у самих учащихся, если не больше. Передать учение йоги во всей его полноте, глубине и деталях – передать его онлайн – крайне трудно. Но жизнь диктует свои условия. Поэтому для онлайн-формата мы перестроили форму подачи материала и подход к обучению. Сейчас уже есть опыт пяти групп, и результат выше ожидаемого.

Для части практиков такой формат обучения оказался даже более предпочтительным. В каком плане? Например, уют собственного дома и знакомое окружение не забирает на себя часть внимания и позволяет сразу сосредоточиться на процессе. Нет страха сделать что-то не так, и быть замеченным в этом группой. Вопрос «места поближе к преподавателю» решается сам собой – при онлайн-обучении на специальной платформе преподаватель видит каждого, и это похоже на индивидуальное занятие.

Что касается отстроек асан, то с ними оказалось все достаточно хорошо: асаны демонстрируются, а потом отстраивают каждого, что в зале практически не всегда получается. И все это, не говоря уже об экономии времени и денег на дорогу для учащихся.

Но, пожалуй, предоставим слово самим практикам.

Сергей, добрый день еще раз!

Хочу поделиться своими впечатлениями.

Если поначалу я сомневалась, то сейчас с уверенностью могу сказать, что счастлива обучаться в этой Школе!

Каждый преподаватель уникален. Видно, что они хотят поделиться знаниями и преподносят их максимально доступно. Практики Светланы Артисевич и Николая Боднарука просто невероятные! Несмотря на то, что мы их видим онлайн, чувствуется их энергетика, они притягивают к себе. Думаю, что к Светлане на женские практики я потом еще пойду)

Ольга Полушина просто шикарно объясняет и отстраивает асаны, настолько чувствует всех нас, даже через компьютер. Слушая Людмилу Силаеву, все встает на свои места, не уверена, что смогу так объяснить, но это безумно интересно! Анна Федака, Мира, Анна Костина такие интересные, компетентные!

В общем процесс обучения построен отлично! Много информации, ей, конечно, нужно время, но думаю все уляжется, и это только начало большого пути.

В онлайн-обучении есть много плюсов (не надо никуда ехать, остается больше времени, люди из любой точки могут заниматься). И, как выяснилось, даже йогой можно заниматься онлайн)) Конечно, иногда хочется живого общения, особенно в отстройке асан, но это не является большой проблемой.

В общем и целом, я довольна, получила массу знаний, много чего узнала о себе и мне этот путь безумно нравится. Думаю, что через месяц, как Вы и говорили, мы себя не узнаем))

Спасибо всем огромное!

~ Ольга Тихонова,
впечатления после двух недель

К отзыву, который я писала, хочу добавить)

Онлайн обучение по моему мнению прошло достойно! И на самом деле плюс в том, что нет никакого чувства неловкости, сравнения с другими, есть я и голос Учителя! Преподаватели настолько подробно и тонко объясняют, что начинаешь чувствовать их присутствие!) Также преимуществом дистанционного обучения является то, что человек из любой точки мира может обучаться у Вас! Минус только в том, что периодически могут быть проблемы с интернетом, как у учеников, так и у преподавателей, и начинаются подвисания, но за время курса таких проблем было ооочень мало.

~ Ольга Тихонова

Вот и подходит к концу мое обучение в Федерации йоги России, и от этого даже грустно. Хочу выразить безмерную благодарность каждому преподавателю и, конечно, Сергею Ивановичу!

В связи со сложившейся ситуацией наше обучение проходило в онлайн-формате и, если честно, я себе с трудом представляла, как это будет. Мне есть, с чем сравнить, т.к. обучение я начинала очно и, конечно, очень рада, что мне предоставилась возможность лично видеться с учителями. Но когда началось обучение онлайн, я была в еще большем восторге, для меня есть много плюсов в этом формате. Не тратишь время и силы на дорогу, слышишь преподавателя громко и четко (в зале, когда была большая группа, а ты не успел занять место поближе, не всегда было хорошо слышно), уделяется больше внимания каждому ученику, на отстройках Ольга за всеми смотрела и корректировала, всегда можно задать вопрос, нет риска получить пяткой в нос от другого ученика во время выполнения асаны 🙂

Ну и конечно, присутствие Сергея на лекциях очень радует! Я вообще считаю, что нам очень повезло учиться онлайн! В моих планах продолжить обучение в Федерации на других курсах, и мне бы очень хотелось продолжить в таком формате. Если кто-то сомневается, советую не ждать, и не терять время, а начать обучение. Еще раз спасибо! Вы лучшие!

~ Карина Перепелкина

Добрый вечер) Огромное спасибо за еще одни чудесные выходные 😇

Очень рада, что нашла этот курс. Мир в лице рекламных механизмов ФБ, выдал мне рекламу обучения от другой школы. Мне понравилась идея, и я пошла изучать варианты. Остановилась на этом курсе, мне очень понравилась подача информации и структура самого курса по наполнению и времени. Прошло несколько дней занятий – ощущение, что я в правильном месте. Совершенно потрясающие педагоги. Очень точные и осязаемые объяснения вещей, которые в оффлайне-то не очень просты для усвоения. Чувствуется огромный педагогический опыт и опыт собственной практики. Плюс дается много источников и ниток клубочков, которые хочется поизучать и поразворачивать.

Спасибо, что делитесь знаниями и личным опытом 🙏

~ Вероника Назарова

Я очень рада, что все так случилось, и вы решились провести обучение онлайн. Несмотря на то, что я нахожусь далеко от России, у меня есть возможность обучаться с вами. У меня нет трудностей воспринимать информацию через интернет, сейчас 21 век, и все и так в режиме онлайн. Даже отстройка асан воспринимается на отлично, ведь сколько бы преподаватель вживую нас не отстраивал, это все равно вопрос личного восприятия и чувства. Тем более, по моему мнению, раз люди идут на курс для преподавателей, предполагается, что они уже умеют себя отстраивать и чувствовать свое тело. Пожалуйста, продолжайте работать в направлении онлайн! Я вам буду очень благодарна! Я уже наметила себе направление, в котором хочу двигаться дальше, а именно йогатерапия, так что, надеюсь, этот курс тоже можно будет пройти онлайн. Спасибо вам огромное за вашу работу!

~ Мария Кот

Хочу поделиться своим счастьем, радостью, что не отступила перед обстоятельствами и решила пройти базовый курс «Хатха-йога», пусть даже в режиме онлайн. К концу первого занятия я даже забыла об этом и больше не вспоминала, т.к. разницы большой не ощутила. Даже наоборот к моей персоне было достаточно внимания. Ощущение, что обучалась индивидуально. А практические занятия были настолько подробными, понятными, что ошибок быть не могло. Никогда еще в моей жизни не было так много замечательных встреч с людьми очень разными, но одинаково поразительно интересными, такими настоящими, одухотворенными. Волнуясь по ту сторону экрана, наши преподаватели-наставники, очень интересно, доступно и тщательно делились с нами знаниями, мастерством!

Хочу выразить благодарность нашим Учителям, поклониться их мудрости, старанию, терпению, энтузиазму и преданности своему делу. Благодаря вам я решила изменить собственную жизнь и начать прилагать усилия для того, чтобы моя и жизнь вокруг менялись к лучшему. Намасте 🙏

~ С уважением,
Наталья Хабуш

В учительский курс привело желание углубления практики йоги. Я проходил онлайн-курс хатха-йоги в мае 2020 года в период разбушевавшейся всеобщей пандемии и самоизоляции. Сравню курс с тонкой материей, где нет времени. Для меня май пролетел как одно мгновение: еще вчера только поступил на курс и вот уже месяца как не бывало – настолько было интересно буквально все – и лекции, и практика, и каждый день давал что-то новое. Да, безусловно, сейчас должно пройти время, чтобы все улеглось в голове, т.к. есть некоторая растерянность. Я, а точнее мой мозг, не был готов, просто не ожидал такого объема информации, которую сейчас надо переварить, поэтому уверен – надо как можно быстрее переходить к учительской практике, тогда все быстрее распределиться по своим местам. Касательно самих онлайн-занятий могу сказать – мне все понравилось. Не надо тратить время на дорогу, деньги на проезд и обед, спокойно можно отдохнуть дома после трехчасовой динамической практики. И дома после месяца занятий считаю комфортнее заниматься, тем более что для тренера йоги индивидуальная практика должна быть обязательно. Поначалу было тяжело привыкнуть, но это срабатывал мой мозг, не знающий другого варианта. Минусы не могу сказать, т.к. надо сравнивать с каким-то другим курсом, а я уже давно ничего подобного не проходил.

Благодарю всех. Благодарю всех учителей, руководителя курса, всех учеников, которые были вместе со мной на курсе… и себя благодарю и одобряю.

~ С уважением,
Винокуров Игорь

Дорогие друзья! Если вы читаете этот отзыв, значит вы заинтересовались или ищете для себя курсы, где вы могли бы получить образование в сфере йоги. Вот вы попали куда нужно – Школа инструкторов йоги Федерации йоги России. Пишу прямо по горячим следам, как раз заканчивается базовый онлайн курс Хатха-йоги. Звездный преподавательский состав, идеальная организация учебы! Очевидные плюсы онлайн учебы – вы точно не попадете в пробку) Можно и за полчаса проснуться до начала урока ☀️ Преподаватели во время проведения практики старались и делали все возможное, чтобы нам было хорошо их видно и слышно) Программа насыщенная, очень интересная. Живу в другой стране и другой возможности, кроме онлайн обучения, мне не представилось бы 🙏🏻 Спасибо огромное, дорогие наши учителя!

~ Ольга Желтова

Сергей, добрый вечер!

Хотела написать большое вам спасибо за возможность стать капельку лучше. Получила огромное удовольствие учась на очном курсе онлайн! Для меня так же, как и для вас это был первый опыт, и я просто уверена – мы справились на все 100 и получили огромный объем знаний. Для меня как человека, который совсем недавно пришел в йогу, открылся целый новый мир неизвестных мне ранее вещей! Это чудесно!

Так же хочу выразить благодарность всему преподавательскому составу за то, что с такой любовью и ответственностью передавали нам свой опыт средствами новых технологий, которые, как показала практика, прекрасно могут быть!

~ С Уважением,
Диана Венцова

Хочу выразить свой восторг от дистанционного курса Хатха-йоги! Сказать, что я получила колоссальное удовольствие – не сказать ничего, не говоря уже об объеме знаний, полученных в Школе Федерации. Сложилось впечатление, что со мной занимались индивидуально, очень сложные вещи объяснялись так просто и понятно. Во время практики преподаватели замечали каждый нюанс, у нас не было шансов совершить ошибку) О преподавательском составе Школы Федерации я могу говорить бесконечно… Невероятные уникальные преподаватели! Вся наша группа наслушаться не могла, настолько все было интересно. Отдельно хотела бы поблагодарить Репина Сергея Ивановича – благодаря Вам этот мир становится лучше, спасибо Вам за все… Я благодарна всем, за ваши знания, ваш опыт, красоту и профессионализм.

~ Ваша навсегда,
Юлия Шейн

Давно мечтала пройти обучение в Федерации йоги России, да все никак не было времени. Наконец, смогла запланировать поездку в Москву. Но за несколько дней до выезда закрыли границы. Я уже начала думать, что не судьба. Но не тут-то было) Благодарю Школу за то, что предоставили нам возможность обучиться, несмотря на обстоятельства. У каждой медали есть две стороны, так и у обучения онлайн. Плюсы: я как иногородний ученик сэкономила приличную сумму денег на проезде и проживании. И время – на всех этих передвижениях. Иногда позволяла себе слушать лекции в масках для лица 🙂 Минусы, если рассматривать масштабно, – и не минусы вовсе. Оказалось, у меня проблемы с самодисциплиной. В зале, когда все смотрят, я бы делала каждую асану на грани возможностей. А в онлайн-практиках я иногда ленилась и выполняла комплекс не на 100%. И так я узнала свою точку роста. А возможно, мне на своем уровне и нужно было давать себе небольшие послабления. Так как уровень, заданный преподавателями, конечно, очень высок. Это была новая ступень, и как здорово видеть прогресс менее, чем за месяц! И я не только про физический аспект 🙂 Могу написать еще страниц 20 о своих впечатлениях, но это не передаст всю глубину и волшебство полученного опыта. Я благодарна КАЖДОМУ учителю. Вашим знаниям и энергетике расстояния – не помеха. Намасте

~ Полина Грекова

Я прошла онлайн инструкторский курс по хатха-йоге в Федерации йоги России. Огромное спасибо Репину Сергею Ивановичу за таких удивительных педагогов! Не смотря на расстояние, материал был подан на высочайшем уровне! Каждый педагог очень методично и с любовью передавал свои знания, свой опыт и естественно делился энергией!

Хочу отметить плюс в дистанционном обучении – это, конечно, ощущение, что занятия проходят персонально, нет необходимости куда-то ехать, тем более из другого города, и экзамен прошел без излишнего напряжения и волнения. Обязательно буду продолжать обучение именно здесь!

И еще хочу добавить, что лекции Павла поменяли кардинально мое отношение именно к хатха-йоге. Долго искала методы для успокоения ума где-то далеко, в разных техниках, а они оказались рядом, в йоге. Очень довольна тем, что курс построен именно на этом принципе «читта вритти ниродха», на изначальной сути йоги. Намасте!

~ Екатерина Колмакова

Намасте!

Давно планировала изучить инструкторский курс хатха-йоги YTTC-200. Но была плотная занятость, и я откладывала обучение. Получив письмо об онлайн-курсе, долго не думала, сразу же решила записаться. Сомнения по поводу формата обучения немного присутствовали. Но, чтобы не было грустно от бесцельно прожитых дней в режиме самоизоляции, погрузилась с головой в обучение и не пожалела. Каждый день занятий – как праздник. Столько всего интересного, нового я узнала. Теоретические лекции пролетали на одном дыхании. С практикой тоже проблем не было, преподаватель видит каждого, как на персональном занятии и корректирует ученика, выполняющего асану.

Познакомилась с преподавателями и однокурсниками, которые были из разных городов мира, и нас всех объединил формат онлайн.

Полностью поддерживаю данный формат, считаю, что, даже не беря во внимание пандемическую ситуацию, все больше услуг (в том числе и образовательных) перетекает в онлайн-формат.

Каждый может выбирать наиболее удобный вариант обучения. Я выбрала тот, который возможен в сегодняшних условиях. Огромное спасибо Федерации йоги России за онлайн-курс.

~ С уважением,
Юлия Димерли

В связи с тяжелой ситуацией пандемии наше очное обучение было переведено на дистанционное. Я думаю, что многие не представляли себе, как вообще все будет происходить, ибо такая практика, как йога, сама по себе требует осязательного контакта, личного присутствия и энергетического обмена, а тут целое обучение и к тому же дистанционно.

Но никто не растерялся, было видно и чувствовалось, что преподаватели быстро все трансформировали, подготовились и адаптировали курс. Поэтому, огромный плюс за мобильность и гибкость!)

По началу обучения было стеснительно и непривычно, я сам по себе скромный человек)) Но спустя два-три занятия мы перезнакомились друг с другом, и создалась такая тёплая и дружественная атмосфера!

А профессионализм преподавателей просто творит чудеса! Вся информация так четко структурирована, что все становится кристально чистым и понятным, а лекции и практики были подкреплены воодушевляющими историями из жизни, личными примерами и мыслями.

Под конец курса я понял, что эти три недели я жил как будто в лагере! Мы вместе просыпались в одно и то же время, делали «зарядку», желали друг другу доброго утра…

Впечатления от обучения остались очень теплыми! Однозначно буду советовать вашу Школу знакомым и друзьям, кто решит окунуться с головой в такое уникальное направление, как Йога!

~ Сергей Коньков

ПОДРОБНОСТИ КУРСА И РЕГИСТРАЦИЯ »

Пожалуйста, поделитесь статьей с друзьями:

Как стать инструктором по йоге

Когда йога является важной частью вашей жизни, вы можете решить, что хотите сделать это своей карьерой.

Не все знают, как туда добраться! Если вы увлечены йогой и хотите научить ей других, вам необходимо предпринять несколько важных шагов. Ниже мы рассмотрим эти шаги для вас, чтобы вы могли двигаться в правильном направлении.

Продолжайте и узнайте все о том, что вам нужно, чтобы стать инструктором йоги!

Чем занимаются инструкторы по йоге?

Инструкторы по йоге проводят людей через их занятия йогой.Это может включать в себя самые разные стили, а также учебные классы, ориентированные на разные уровни. Естественно, чем больше стилей и уровней вы сможете преподавать, тем легче вам будет поддерживать стабильную работу.

Кроме того, вы должны быть в состоянии направлять своих учеников, обучая их занятиям йогой и обеспечивая им поддержку и мотивацию, необходимые для продолжения практики.

Не забывайте, что у вас могут быть предпочтения в отношении классов, которые вы хотите преподавать, но возможность делать больше может быть более выгодной, особенно когда вы новый инструктор.

Как стать инструктором по йоге?

Иметь твердое представление о йоге

Не каждый может научить йоге. Вам нужно будет четко понимать не только позы и движения, но и принципы, лежащие в основе практики в целом.

Это также будет означать глубокое понимание нескольких типов йоги. Их много, и они содержат разные позиции, уровни физических способностей и принципы.

Следовательно, стоит помнить, что чем больше у вас знаний, тем больше у вас будет перспектив как у инструктора йоги.

Регулярно тренируйтесь

Преданность — ключ к обучению йоге. Как и многие другие навыки, вы можете заржаветь, если не практикуете регулярно. Также важно работать над овладением каждой позой или поддерживать эту способность, если вы уже освоили их.

Таким образом, ежедневная самостоятельная практика йоги — отличный способ оставаться впереди всех.

Обучение поиску

Не все студии будут иметь возможность предоставить обучение, которое поможет вам с получением сертификата.Найдите время, чтобы найти студию, которая может вам помочь. Обязательно посмотрите такие сайты, как Yoga Alliance, которые могут предоставить важные ресурсы на вашем пути.

Затем вам нужно будет пройти обучение, которое часто требует около 200 часов реальной практики йоги на занятиях. Хотя выполнение этого может потребовать обязательств, это поможет вам стать инструктором йоги.

Получение сертификата

После окончания занятий вы сможете получить сертификат.Как правило, занятия, которые вам нужно пройти, включают в себя настоящую практику йоги, а также работу, которая включает в себя изучение того, как преподавать, понимание тела и многое другое.

Вам также может потребоваться сертификат CPR для безопасности ваших учеников. Наблюдение за другими учителями также может быть отличным способом научиться хорошо вести занятия.

Подумайте, как вы хотите работать в студии йоги

Это может быть один из самых простых путей, но он может включать поиск работы в нескольких студиях.Наличие вакансий не всегда гарантировано, поэтому может быть сложно найти работу инструктора по йоге, если вы не живете в густонаселенном районе, где расположено множество различных студий.

Ищите работу

Ищите вакансии во множестве разных мест. Естественно, что в первую очередь нужно искать студии йоги. Тем не менее, стоит посетить и другие места, где можно проводить занятия йогой.

Вы можете найти вакансии для инструкторов по йоге в спортзалах, базах отдыха и подобных местах.Даже колледжи могут быть отличным местом для поиска работы.

Имейте в виду, что во многих случаях предпочтение отдается тем, у кого больше опыта преподавания йоги, поэтому это может быть непросто, когда вы только начинаете. У вас может быть меньше работы или вам придется преподавать где-то, что не идеально в ваши начальные годы.

Подключить

Чтобы увеличить свои шансы получить работу, вы можете найти время, чтобы познакомиться с теми, кто работает в интересующей вас студии.Сюда могут входить сотрудники бюро, учителя или владельцы.

Если вы встретитесь лицом к лицу, ваше приложение станет для них не просто листком бумаги.

Вы также можете обнаружить, что кто-то, кто работает в студии, может знать о вакансиях в других местах или о том, что это может быть скоро. Поэтому не помешает заявить о себе тем, кто работает в студии.

Маршруты для самостоятельной работы

Получите свою собственную студию

Некоторые могут предпочесть заниматься бизнесом самостоятельно.Это может быть трудный процесс, но он также может быть очень полезным. Если у вас есть деньги, чтобы открыть собственную студию, это будет огромным шагом на пути к успешному развитию вашей работы.

Также могут быть студии или другие помещения, которые вы можете сдать в аренду для своей практики. Независимо от того, какой шаг вы выберете, вам нужно убедиться, что вы можете позволить себе стоимость студии и расходы, которые могут быть связаны с маркетингом ваших занятий йогой.

Это может быть довольно дорого, но часто оно того стоит.

Обучение классам

Предлагает широкий выбор стилей йоги

Чем больше возможностей вы предоставите своим клиентам, тем выше ваши шансы на успех. Из-за этого вы захотите предложить разные виды йоги, а также разные уровни для тех, кто может иметь более или менее опыт в этой деятельности.

Если вы не так хорошо знакомы с определенными видами йоги, вы также можете подумать о найме других учителей для обучения на этих занятиях.Тем не менее, стоит убедиться, что у вас есть средства, чтобы платить им, и место для их преподавания. Некоторые могут обнаружить, что хотят начать с ограниченных классов и расширить их.

Почувствуйте себя комфортно с ведущим

Многие люди нервничают, когда оказываются перед толпой, вне зависимости от их работы — быть там или нет. Важно сохранять спокойствие и делать все возможное. Большинство ваших учеников поймут, что вы всего лишь человек, поэтому возможны случайные ошибки.

Со временем вы научитесь более комфортно проводить занятия и будете более уверены в навыках, которым вы стремитесь их обучить.Это упростит процесс, и вы сможете работать с самыми разными учениками, не слишком беспокоясь о своей способности преподавать.

Будьте позитивными

Цель инструктора йоги — помогать, направлять и мотивировать своих учеников. Важно сохранять позитивный настрой и искать способы поднять настроение ученикам, а не заставлять их чувствовать себя плохо. Имейте в виду, что у вас могут быть ученики разного возраста, образа жизни и физических возможностей.

Создание доброжелательной, позитивной атмосферы для всех ваших учеников сделает вашу работу более приятной, ваших учеников — более счастливыми, а также обеспечит успех ваших занятий.Студенты, которые знают, что покинут занятия, чувствуют себя прекрасно, с большей вероятностью вернутся и с большей вероятностью порекомендуют ваши занятия другим.

Общайтесь со своими учениками

Помимо позитивного настроя, важно иметь открытые линии общения со своими учениками. Цель состоит в том, чтобы сделать их счастливыми и мотивированными, а также помочь им в работе над совершенствованием поз. Вы также захотите, чтобы они могли обратиться к вам, если они борются с некоторыми аспектами класса.

Это то, что потребует практики, но со временем это может стать вашей второй натурой. Просто убедитесь, что вы сосредоточены на помощи им в достижении их целей, и у вас, вероятно, будут счастливые ученики, которые будут возвращаться снова и снова.

,

Как стать инструктором по йоге, который понравится всем в 2020 году

Готовы ли вы стать сертифицированным инструктором по йоге?

Возможно, вы прочитали много книг по йоге, практиковали свои позы йоги и освоили многие из них. Теперь вы хотите узнать, как стать инструктором по йоге. Полезно делиться своим опытом йоги с сообществом, но, прежде чем вкладывать средства в программу тренировок, вам следует подумать о некоторых вещах.

Йога — это не только асаны

Многие практикующие йогу тратят как можно больше времени на изучение асан, но они часто пренебрегают враждебным отношением к йоге.Есть восемь ветвей йоги, и эти ветви проходят через нисходящую позу собаки к треугольной позе.

Ниже приведены некоторые из наиболее важных аспектов йоги:

• Ямы (ограничения)
• Ниямы (соблюдение)
• Асаны (упражнения и позы)
• Пранаямы (техники дыхания)
• Пратьяхара (контролируйте свои чувства)
• Дхарана (Сосредоточение)
• Дхьяна (Медитация)
• Самадхи (Сверхсознательное положение)

Излучайте свет вместо того, чтобы стать строгим мастером

Лучший учитель должен применять эти шаги изо дня в день.Эти идеи необходимо воплощать в жизнь.

Люди часто задаются вопросом, как стать сертифицированным инструктором по йоге. Вы должны пройти программу обучения, чтобы направлять своих учеников.

Важно иметь информацию о медитации и питании. Изучение общих терминов йоги также может помочь вам понять различные тонкости йоги.

Специалисты в этой области проводят мастер-классы и групповые занятия в студии йоги. Они также будут работать неполный или полный рабочий день, а некоторые могут работать как фрилансеры.

Вам может потребоваться сертификат CPR или физической пригодности. Инструктор должен иметь сильные мотивационные и коммуникативные навыки.

Изучите йогу

Амбициозные инструкторы йоги должны пройти различные курсы йоги, чтобы понять, какой стиль для них лучше всего. К различным видам йоги относятся хатха, аштанга, виньяса, бикрам и анусара-йога. Стиль инструкций по йоге может варьироваться в зависимости от преподавания и преподавателей.

Учитель йоги должен обращать внимание на разные стили йоги, чтобы выбрать лучший тип обучения для учеников.Вы можете найти наставника, который поможет вам в обучении методам и стилям йоги.

Подпишитесь, чтобы получать обновления о новых статьях!

Завершите учебный курс, чтобы стать сертифицированным инструктором.

Обучение инструкторов йоги включает в себя курсовую работу по физиологии, анатомии, философии йоги и методикам обучения. Студенты получают достаточный опыт, наблюдая за учителями и классами. Различные школы придерживаются руководящих принципов, установленных наставниками программ обучения.

Сеть со сверстниками и учителями для получения работы после завершения этого обучения. Изучите свой рынок, потому что в некоторых областях конкуренция среди учителей высока.

Амбициозные инструкторы йоги должны учитывать особый подход, чтобы выделиться среди других инструкторов.

В различных оздоровительных центрах и фитнес-центрах требуется, чтобы инструкторы понимали, как действовать в чрезвычайных ситуациях. Вы можете пройти сертификацию по CPR до получения сертификата инструктора по йоге.

Зарегистрируйтесь

После завершения программ обучения студенты должны соответствовать требованиям Yoga Alliance, чтобы получить полномочия RYT (Registered Yoga Teacher). Регистрация необходима, но различные работодатели могут предпочесть аккредитованных инструкторов.

Получите образовательные кредиты

Специалисты в этой области посещают семинары и практикумы, чтобы обновить свои знания. Зарегистрированные учителя должны проходить курс повышения квалификации продолжительностью 75 часов каждые три года.

Вы должны преподавать йогу 45 минут и посещать дополнительные 30-часовые занятия. RYT должны соответствовать особым требованиям к образованию и опыту, чтобы получить расширенные полномочия.

Расширьте свою домашнюю практику

Если вы хотите стать инструктором по йоге, вам следует укрепить свои навыки. Обратите внимание на самообучение (свадхьяя), чтобы обрести уверенность в себе как инструктору. Домашняя практика — важная часть тренировок.

Есть несколько руководств и последовательностей для обучения учителей.Это логичные шаги для повышения вашей уверенности. Тренинг поможет вам стать экспертом по йоге.

После некоторой практики вы научитесь писать свои последовательности. Это поможет вам эффективно поделиться своим опытом с учениками.

Ваше обучение и опыт помогут вам перейти от имитационной стадии интеграции. На этом этапе последовательность будет основываться на вашем личном опыте практикующего и учителя.

Вы должны использовать свою практику на семинарах или занятиях, к которым вы присоединились.Это поможет вам почувствовать выравнивание поз в своем теле и научит других.

Вместо того, чтобы просто копировать, вы должны импровизировать свои позы. Вы можете столкнуться с различными препятствиями, такими как мышечное напряжение в любой асане или эмоциональный или умственный барьер в сложных позах, таких как поза журавля.

Вы должны научиться преодолевать препятствия в разных последовательностях. Эта практика поможет вам создавать классы. Задайте себе важные вопросы, на которые вы должны ответить, например:

• Когда наступает подходящее время для конкретной позы
• Как подготовиться к пиковой позе
• Когда включать спокойное созерцание
• Как интегрировать физические эксперименты на коврике

Укрепляйте свою практику и обновляйте свои знания, чтобы изучать новые последовательности и стать опытным учителем.Имейте в виду, что ваши последовательности будут отражением вашего пути во время практики и предложат вам понимание, чтобы стать учителем.

Выберите нишу

Для вас важно изучить различные демографические данные и уровни и выяснить, какой тип занятий будет наиболее продуктивным для вас. Мудрый выбор поможет вам испытать блаженные чувства и увлеченно обучать учеников. Это повысит удовлетворенность вашей жизнью, и вы сможете часами готовить своих учеников, не утомляясь.

Постарайтесь найти подходящую для вас нишу йоги, получите сертификаты и обучение в этой нише. Найдите квалифицированных учителей в этой области и присоединитесь к тренингам и семинарам.

Если у вас ограниченные средства и ресурсы, вы можете учиться онлайн. Многие учителя предлагают комплексные и доступные программы онлайн-обучения.

По мере того, как вы приобретете больше опыта и знаний, вы сможете определить свое место в мире йоги. Вы можете разобраться в своих интересах и импровизировать позы с нововведениями.

Вы можете преподавать йогу в школах, студиях, спортзалах или любом другом месте по вашему желанию. Возможно проведение йога-вечеринок и лагерей. Обладая подготовкой, практикой, знаниями, опытом и временем, вы станете уверенным учителем в этой области.

Со временем ваш интерес и осведомленность о вашем районе будут постепенно расти.

Продолжай учебу

Различные учителя йоги часто теряют интерес к продолжению своего образования.После завершения 200-часового обучения вы можете проводить базовые и простые занятия. Найдя свою нишу, вы должны глубоко изучить ее. Семинары и тренинги помогут вам расширить свои знания.

Как учитель, вы должны иметь в своем арсенале все инструменты для поддержки ваших учеников. Как хорошо оснащенный и уверенный в себе учитель, вы встретите новичков в своем классе.

После окончания учебной программы вы, возможно, захотите преподавать в первом классе. Наряду с волнением вы почувствуете нервозность и нерешительность.Эти советы помогут вам повысить уверенность в себе.

Как инструктор йоги, вы движетесь в правильном направлении. Вы можете стать учителем и учеником одновременно. Люди часто задаются вопросом, сколько зарабатывают инструкторы по йоге. Хорошо образованный, уверенный в себе и опытный преподаватель всегда пользуется большим спросом в отрасли.

Заработная плата учителя йоги может варьироваться от штата к штату. Средняя зарплата инструктора по йоге составляет почти 24,96 долларов в час, а более низкие ставки — примерно 12 долларов.66 в час. Вы можете работать более чем в одном фитнес-центре или школе, чтобы преподавать йогу и зарабатывать приличные деньги.

Если вы хотите стать учителем йоги, внимательно посмотрите на рынок и выберите для себя самый необычный стиль. Повышение вашего интереса и навыков йоги очень важно.

Приведенные здесь советы и идеи помогут вам узнать, как стать инструктором по йоге.

Вместо того, чтобы преподавать старые позы йоги, попробуйте импровизировать новые и поделитесь своими знаниями со своими учениками.Будьте образцом для подражания для своих учеников и своими действиями передавайте свои знания ученикам.

Заключение

Если вы хотите стать инструктором йоги, завершите свое образование. Получите желаемую сертификацию и следуйте интуитивному подходу.

Следите за изменениями в отрасли.

Чтобы обучать йоге, вы должны мгновенно задействовать свой интеллектуальный, духовный и эмоциональный центры. После прохождения обучения не считайте себя экспертом.

Имейте в виду, что вы всегда студент и на стадии обучения.

Вы должны узнавать новое о йоге на всю жизнь. Импровизируйте что-нибудь новое и поделитесь своими знаниями со своими учениками.

Проверьте доступные сертификаты в вашем штате и выберите надежный, чтобы завершить обучение и стать инструктором йоги.

Йога — это комбинация различных функций, и эти функции помогут вам достичь различных преимуществ, таких как физическая сила, контроль дыхания, умственная концентрация и более высокое состояние сознания.

Йога и медитация неразрывно связаны. Вы можете достичь умственной сосредоточенности с помощью йоги.

.

Как стать сертифицированным инструктором по йоге: следующее руководство по страхованию

Если вы хотите стать сертифицированным инструктором по йоге во Флориде или Калифорнии, существуют шаги, которые вам необходимо предпринять независимо от того, где вы хотите начать свою практику.

Большинство студий потребуют наличия сертификата, и вас могут попросить предоставить подтверждение наличия страховки инструктора по йоге, которая покроет расходы в случае травмы во время занятия.

Когда у вас есть и то, и другое, у вас будет гибкость и безопасность, которые позволят вам достичь новых высот в практике.Это означает, что вы будете устанавливать свой собственный график и работать над достижением своих целей.

Для некоторых людей может быть необычным думать о своей практике йоги как о малом бизнесе, но это именно то, что есть. Помните об этом, когда будете создавать новые классы и привлекать больше учеников.

В этой статье мы расскажем все, что вам нужно знать о том, чтобы стать сертифицированным инструктором по йоге, в том числе:

• Сертификация по основам йоги
• Различные типы сертификации учителей йоги
• Повышение квалификации инструкторов йоги
• Как защитить свою практику йоги

Основы сертификации йоги

Многие студии требуют базовой сертификации по йоге, прежде чем нанять вас в качестве учителя йоги.

Сертификат

также гарантирует вашим ученикам, что вы понимаете принципы йоги, вы научились проводить занятия и предотвращать травмы, и вы достаточно серьезно относитесь к своим инструкциям по йоге, чтобы потратить время на получение сертификата по подготовке учителей йоги.

Существуют также специальные курсы, которые позволят вам обучать уникальные группы населения, такие как пожилые люди, беременные женщины, женщины в послеродовом периоде, дети и студенты с травмами или заболеваниями.

Сертификат Yoga Alliance

Yoga Alliance — это некоммерческая членская торговая и профессиональная организация, которая устанавливает минимальные стандарты для программ сертификации учителей йоги.

Некоторые студии могут потребовать, чтобы вы были сертифицированы по программе, одобренной Yoga Alliance, в то время как другие могут потребовать, чтобы вы были зарегистрированы в Alliance. Их базовый уровень для того, чтобы стать сертифицированным инструктором по йоге, — это 200-часовая практическая программа.

Хотя вы можете найти более короткие курсы, они не будут признаны Йога Альянсом и могут быть не приняты работодателями.

Есть много разных школ, которые предлагают программы сертификации по йоге, и каждая из них различается по своим требованиям.Прежде чем тратить время и деньги на сертификационный курс, важно обдумать свои цели и мотивацию стать учителем йоги.

Типы аттестации учителей йоги

Обычно существует три типа сертификатов йоги, хотя варианты стилей йоги практически безграничны. Сертификация — это всего лишь шаг в жизненном пути роста и образования. Вы готовы?

Сертификат базового учителя йоги

200-часовой курс является стандартом для сертификации инструктора по йоге, и большинство студий йоги требуют его, прежде чем вы сможете запланировать занятие.

Базовая сертификация

может быть организована несколькими способами, включая интенсивный месячный ретрит или серию семинаров по выходным на несколько месяцев для обучения слушателей, у которых могут быть другие обязанности.

Некоторые программы могут потребовать наблюдения и оценки вашей практики йоги или занятий, в то время как другие могут потребовать наставничества с опытными учителями.

Сертификация инструктора по специальности йога

Специальные классы или семинары для преподавателей йоги могут длиться один уик-энд или охватывать несколько месяцев интенсивного обучения.

Эти учебные программы позволяют вам предлагать специализированные классы йоги, например, в школах или больницах, или они могут позволить вам инструктировать специальные группы, такие как детские классы, дородовые классы, классы пожилых людей, классы по снятию стресса или боли в спине, а также Больше.

Если вы учитель или детский сад, который хочет предложить йогу в качестве дополнения к классам, которые вы уже преподаете, или планируете перейти на роль внештатного учителя, эти типы сертификации могут быть актуальны для вас.

Сертификация инструктора по йоге высокого уровня

Если вы уже получили базовую сертификацию инструктора по йоге и хотите вывести свою практику на новый уровень, существуют варианты получения более продвинутой сертификации инструктора по йоге.

Как правило, это 500-часовые программы, рассчитанные на два или три года, и их можно рассматривать как эквивалент степени магистра для учителей йоги. Они часто требуют, чтобы вы показали определенное количество часов, потраченных на обучение.

Поскольку некоторые стили йоги имеют несколько уровней сертификации, включая младшего инструктора, старшего инструктора или главного учителя (для подготовки учителей йоги), такие курсы могут позволить вам перейти на следующий уровень сертификации.

Как выбрать курс йоги для сертификации

Сертификационные курсы по йоге

обычно включают историю и философию, анатомию и физиологию, упражнения и релаксацию, а также навыки преподавания. Но они могут отличаться по-другому, в том числе:

• Focus — Фокус программы будет меняться от курса к курсу.Найдите ту, которая лучше всего подходит вашему стилю инструктора по йоге. Например, вы можете сосредоточиться на традиционных концепциях йоги, таких как аюрведические принципы.
• Стоимость — Стоимость того, чтобы стать сертифицированным инструктором йоги, сильно варьируется и может быть фактором вашего решения. Стоимость сертификационного курса йоги может варьироваться от 1500 до 5000 долларов.
• Расположение — Возможно, вы ищете курс йоги недалеко от дома, который вы можете удобно посещать в нерабочее время или в выходные.Возможно, вы ищете интенсивного уединенного отдыха за городом.
• Учитель — Возможно, вы захотите посетить класс, на котором был сертифицирован преподаватель йоги, которого вы особенно уважаете, или вы сможете учиться у учителя, которым вы восхищаетесь.
• Сроки — Есть много разных способов организации сертификационных курсов по йоге. 200 часов можно распределить на год или два с семинарами по выходным или ночными занятиями, или вы можете присоединиться к интенсивному месячному ретриту или присоединиться к нескольким продолжительным семинарам.
• Онлайн и офлайн — Многие курсы предоставляют онлайн-сертификацию инструктора по йоге. Это дает то преимущество, что вы можете учиться по собственному расписанию, как правило, по более низкой цене.

Повышение квалификации инструкторов йоги

200-часовых курсов принесут вам базовый сертификат, но это лишь малая часть практики, которой тысячи лет. Ключ к тому, чтобы стать успешным учителем йоги, — это практиковать, продолжать учиться и расти.

Важно найти наставника и коллег, которые помогут вам улучшить вашу практику. Став сертифицированными инструкторами, многие йоги находят студию, где они могут работать под руководством мастера-инструктора по йоге и продолжать совершенствоваться.

В конце концов, если вы готовы пойти в одиночку, вы сможете изучить варианты открытия собственной студии йоги. Узнайте больше о том, как открыть свою студию йоги.

Как защитить свою практику йоги

После прохождения сертификации и до того, как вы начнете обучать студентов, важно учитывать свои риски и потребности в страховании бизнеса.

Страхование учителя йоги будет требованием для многих студий, и это важный способ защитить свои личные финансы.

Например, страхование гражданской ответственности покроет судебные издержки, если студент получит травму во время урока и заявит, что это ваша вина. Если вы несете ответственность за травму, ваш полис оплатит медицинские расходы в пределах установленного вами лимита.

Next Insurance специализируется на страховании, которое защищает инструкторов йоги от рисков, с которыми они сталкиваются каждый день.

После того, как у вас будет полис, вы получите доступ к бесплатным неограниченным страховым сертификатам, которые можно будет передать вашим клиентам для подтверждения наличия страховки.

Начните мгновенное расценки онлайн, чтобы получить покрытие.

,

Стать учителем йоги | Йога Альянс

Памела Никсон из Teachasana.com

Поздравляю с решением стать учителем йоги. Это замечательное и полезное путешествие, в которое вы собираетесь отправиться. Но прежде чем вы отдадите свою кредитную карту и создадите свои визитные карточки, вам нужно найти курс учителя йоги, который подходит именно вам. Поскольку в местных студиях появляется все больше и больше тренингов, решение будет нелегким. Перед началом курса необходимо учесть множество вещей, которые могут изменить вашу жизнь.Ниже приведен список вопросов, которые стоит задать себе.

1. Почему вы хотите быть учителем йоги? Выясни свои намерения. Это прекрасное время, чтобы поразмышлять о своем путешествии по йоге и лучше понять, почему вы хотите углубить свою практику. По каким причинам вы хотите учить? Чем вы хотите поделиться с другими йогами в их путешествии?
2. В каком стиле вы хотите тренироваться? Если вы всю жизнь практикуете виньясу, то занятия восстановительной йогой бессмысленны.Не выбирайте студию дальше по улице только потому, что это удобное для вас место. Выберите обучение, которое предлагает именно тот стиль, который вы любите и хотите преподавать.
3. Сколько вы можете себе позволить потратить? Обучение учителей — это дорогостоящее вложение в вашу собственную практику и практику, которую вы собираетесь открыть для других. Решите заранее, сколько вы можете с комфортом потратить и готовы ли вы изучить варианты финансирования, если вы найдете тренировку своей мечты, а затем обнаружите, что это немного выходит за рамки вашего ценового диапазона.Многие тренинги предлагают планы оплаты, варианты работы, учебы или даже стипендии.
4. Какой вид времени идеально подходит для вас? Возможно, у вас гибкий график и вы можете посвятить месяц или больше программе полного погружения, где вы встречаетесь и тренируетесь каждый день. С другой стороны, если вы работаете полный рабочий день, то тренинг от шести до девяти месяцев, который проводится по выходным, может быть для вас более реалистичным. Также важно учитывать, что помимо часов контактного обучения потребуется много домашней работы.Знание того, сколько времени вы можете посвятить программе, может помочь вам выбрать между расширенным курсом в студии в соседнем городе или месячным погружением в Коста-Рику.
5. Что вы хотите включить в программу обучения? Прежде чем вы начнете искать тренинг, сядьте и составьте список всего, что вы хотите узнать. Не упускайте ничего. Определите, чему вы хотите научиться и чему научить. Найдя интересующую вас школу, вы можете сравнить свой список с учебной программой или маркетинговыми материалами школы.После того, как вы проработаете некоторые детали того, что ищете, и у вас есть на уме одна или две школы, есть еще несколько вопросов, которые нужно спросить, прежде чем принимать окончательное решение.
6. Вы общаетесь с учителем или учителями, ведущими курс? Проведите некоторое время в студии, где вы собираетесь пройти обучение, чтобы увидеть, резонируют ли вам владелец, учителя и окружение. Вы не хотите учиться в месте, где преподаватель не чувствует себя гостеприимным и не поддерживающим.Возьмите урок с учителями и найдите время, чтобы пообщаться с ними лично, чтобы вы могли увидеть, есть ли у вас связь с ними.
7. Зарегистрирована ли школа в Yoga Alliance®? Если вы решили, что хотите тренироваться в зарегистрированной школе йоги Yoga Alliance (RYS®), чтобы после завершения обучения вы могли стать зарегистрированным учителем йоги (RYT®), обязательно просмотрите Справочник, чтобы узнать, есть ли в школах вы рассматриваете, находятся в списке.
8. Получили ли другие удовольствие от обучения? Поговорите с другими учителями, которые прошли обучение в школе, которую вы планируете.Если вы не можете найти их самостоятельно, не стесняйтесь попросить тренеров дать несколько рекомендаций. Узнайте, какой опыт получили другие учителя йоги в этой школе.

Потратив время на то, чтобы тщательно обдумать, что вы ищете от тренинга учителя йоги, вы можете найти тренинг своей мечты, который предлагает все, что вы хотите. Удачи в пути!

,