Гто зачем это нужно: Что такое ГТО и зачем это нужно?

Гто зачем это нужно: Что такое ГТО и зачем это нужно?

alexxlab 17.01.2021

Содержание

Что такое система ГТО и зачем её возродили? | Актуальные вопросы | Вопрос-Ответ

Последнее обновление: 06.10.2015 г.

Во вторник, 6 октября, президент России Владимир Путин подписал закон о возвращении комплекса норм ГТО («Готов к труду и обороне»). Изменения внесены в федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» и отдельные законодательные акты РФ.

Теперь ГТО определяется в качестве программной и нормативной основы системы физического воспитания населения. Планируется, что Минспорт будет утверждать государственные требования комплекса ГТО. К добровольной сдаче норм ГТО будут допускать только при наличии справки о прохождении медосмотра.

АиФ.ru объясняет, что такое система ГТО и почему её решили воссоздать.

В чём состояла суть системы ГТО в Советском Союзе?

В СССР в общеобразовательных учреждениях, профессиональных и спортивных организациях существовала программа физкультурной подготовки под названием «Готов к труду и обороне», или ГТО.

Комплекс ГТО был направлен на физическое развитие и укрепление здоровья граждан, являлся основой системы физвоспитания и был призван способствовать развитию массового физкультурного движения в Советском Союзе.

В программе участвовали граждане страны в возрасте от 10 до 60 лет. Для каждой возрастной группы были установлены соответствующие требования и нормативы физподготовки.

Сдавать нужно было такие виды упражнений, как бег, прыжки в длину и в высоту, плавание, метание мяча, лыжные гонки, подтягивание на перекладине, стрельба, велокросс, туристский поход и др.

Сдача нормативов подтверждалась специальными серебряными и золотыми значками ГТО. Те, кто сдавал нормативы в течение нескольких лет, получали «Почётный значок ГТО». Программа действовала с 1931 по 1991 годы, при этом требования ГТО с течением времени менялись.

Почему Путин решил возродить систему ГТО?



Плакат времён СССР. 50-е годы

Дополнительной мерой привлечения граждан к спорту, по мнению Путина, может стать механизм мотивирования страховых медицинских организаций. «Например, через поощрение тех, кто ведёт здоровый образ жизни, регулярно проходит диспансеризацию и не имеет страховых случаев за предыдущий календарный год», — сказал президент. По словам Владимира Путина, массовый спорт должен развиваться и быть более доступным для людей разного возраста, состояния здоровья, на что и направлена инициатива по возрождению ГТО.

«Запуск программы ГТО остро ставит вопрос о площадках для занятия спортом. Нам нужна сеть некоммерческих физкультурно-спортивных клубов по местам жительства, работы или службы. То есть в шаговой доступности», — сказал президент. При этом он добавил, что должны быть построены спортивные сооружения и на открытом воздухе.

Кроме того, глава государства предложил дополнить перечень ежегодно реализуемых работодателем мер по улучшению условий и охраны труда. «Скажем, включить в соцпакет возможность компенсировать сотрудникам оплату занятий спортом в клубах и спортивных секциях», — сказал Путин.

Президент также добавил, что на развитие массового спорта будут направлены все средства, оставшиеся в бюджете после Олимпиады. По его словам, эти деньги пойдут в первую очередь на поддержку доступных спортклубов, находящихся в шаговой доступности.

Готов ли ты к труду и обороне? Узнайте в материале АиФ>>

Что представляет собой новый комплекс ГТО?

Новая структура комплекса ГТО, разработанная Минспорта, содержит 11 уровней сложности. Первые пять рассчитаны на школьников, шестой — на молодёжь от 18 до 29 лет. Каждый последующий уровень оценивает физическую подготовку людей в возрасте 30-39, 40-49, 50-59, 60-69 и старше 70 лет. Посмотреть нормы ГТО можно на сайте https://www.gto-normy.ru/ 

«К труду и обороне будь готов!» Советские плакаты ГТО

«К труду и обороне будь готов!» Советские плакаты ГТО

Что такое нормы ГТО и зачем их сдавать?

Аббревиатура «ГТО» хорошо знакома старшим поколениям. «Готов к Труду и Обороне!» — этот лозунг для миллионов парней и девушек был отнюдь не пустым звуком. Во многих семьях среди памятных мелочей прошлого хранятся значки с фигурками спортсменов и тремя этими буквами.

В Советском Союзе уделялось немало внимания здоровью и физической культуре населения. Современная Россия стремится поддерживать и возрождать хорошие традиции прошлого: в 2014 году Президентом было принято решение о необходимости возрождения нормативов ГТО для всех возрастных категорий россиян.

Нормы ГТО в СССР

Специалистам по управлению давно известно, что здоровое, физически развитое население экономически выгодно для страны. Крепкий, выносливый человек успешно справляется с любой работой, физической либо интеллектуальной, редко болеет и экономит своему государству средства, выделяемые на поддержку медицины. Но как оценить уровень здоровья, а главное – как стимулировать людей уделять время развитию своего тела?

Для того, чтобы сделать спорт и физкультуру массовым явлением, в СССР было создано ДОСААФ – общество содействия армии и флоту. На его базе создавались многочисленные спортивные кружки и секции, где любой желающий мог укреплять здоровье, получать навыки самообороны и военной подготовки.

В 1931 году специалистами ДОСААФ были разработаны нормативы физического здоровья для разных возрастных групп, которые получили название норм ГТО. Программа действовала в учебных заведениях, на предприятиях, в учреждениях по всей стране.

Любой человек раз в год мог сдать нормы ГТО и получить, в зависимости от показанных результатов, золотой или серебряный значок. Те, кто сдавал нормативы ежегодно, награждались почетным значком ГТО. Эта система эффективно работала в течение 60 лет, до прекращения существования Советского Союза.

Возрождение норм ГТО в России

После подписания Президентом России указа о возрождении нормативов ГТО в 2014 году, началась серьезная подготовительная работа, которая продолжалась два года. С 2016 года обновленная нормативная база ГТО начала действовать для молодежи и детей. Нормативы уже разработаны для возрастных групп от 6-летнего до 29-летнего возраста.

Программа носит полностью добровольный характер. Ни в школах, ни в вузах или других учебных заведениях детей и молодежь не обязывают участвовать в сдаче норм ГТО. Те же, кто решил участвовать в программе, как и раньше, получают по итогам сдачи нормативов специальный значок – бронзовый, серебряный либо золотой.

В рамках программы оздоровления населения предусмотрено строительство спортивных площадок и стадионов, доступ на которые будет бесплатным для всех. В течение нескольких лет на всей территории РФ запланировано открытие некоммерческих спортивных клубов, где каждый желающий, независимо от возраста и социального положения, сможет заниматься физкультурой. Все это будет создано исключительно на бюджетные средства, так как государство заинтересовано в повышении здоровья своих граждан.

Современные нормы ГТО

Старые советские нормы ГТО были пересмотрены и изменены в соответствии с современными реалиями. Сегодня все население разбито на 11 групп в соответствии с возрастом, для мужчин и для женщин установлены отдельные базовые показатели. Чтобы сдать нормы ГТО в школьном возрасте, нужно:

— бегать на скорость 60 метров и 2 километра;

— прыгать в длину с разбега и с места;

— отжиматься от пола и подтягиваться на турнике;

— стоя наклоняться вперед, касаясь пола пальцами;

— качать пресс, подымая корпус;

— метать снаряд на точность броска;

— плавать;

— бегать на лыжах;

— стрелять из пневматического либо электронного ружья;

— обладать туристическими навыками: разжигать костер, ориентироваться на местности, устанавливать палатку.

Ранее для сдачи норм ГТО нужно было, помимо вышеперечисленного, уметь лазать по канату, ездить на велосипеде и кататься на коньках.

Зачем нужно сдавать нормы ГТО?

Нередко молодые люди недоумевают: для чего нужно сдавать нормы ГТО, что это дает? Преимуществ, на самом деле, не так уж мало.

— Здоровье, крепкая, гармонично развитая фигура, гибкость, сила и ловкость – это наиболее очевидные преимущества, которые получает школьник или молодой человек, занимаясь спортом. Значок ГТО всего лишь подтверждает уровень вашего физического развития.

— Выпускники, сдавшие нормы ГТО, получат дополнительные баллы по ЕГЭ, что даст им преимущество при поступлении в ВУЗ.

— Работающих обладателей значков ГТО государство планирует поощрять добавочными днями к отпуску или денежной премией.

Следует отметить, что школьник, сдавший нормы ГТО, получает итоговую оценку пять баллов по физкультуре.

Зачем вернулось ГТО?

6 октября исполнится ровно год с подписания президентом России Владимиром  Путиным закона о возвращении комплекса норм ГТО.  В преддверии первой годовщины редакция «ВО» решила вместе с ведущим специалистом  отдела по культуре, спорту, молодежной политике и туризму администрации Волховского района Т.Г. Борисовой еще раз обсудить, что такое система ГТО и почему ее решили возродить. Тема столь же актуальная, сколь и обширная, поэтому материал о комплексе ГТО мы решили разбить на две части. Первую, с использованием официальных документов и материалов СМИ, посвятить славной истории советского комплекса и его современным нормативам. Во второй – рассмотреть первые итоги внедрения ГТО конкретно в Волховском районе.

В чем состояла суть системы ГТО в Советском Союзе

В СССР в общеобразовательных учреждениях, профессиональных и спортивных организациях существовала программа физкультурной подготовки под названием «Готов к труду и обороне», или ГТО.

Комплекс был направлен на физическое развитие и укрепление здоровья граждан, являлся основой системы физвоспитания и был призван способствовать развитию массового физкультурного движения в Советском Союзе.

В программе участвовали граждане страны в возрасте от 10 до 60 лет. Для каждой возрастной группы были установлены соответствующие требования и нормативы физподготовки.

Сдавать нужно было такие виды упражнений, как бег, прыжки в длину и в высоту, плавание, метание мяча, лыжные гонки, подтягивание на перекладине, стрельба, велокросс, туристский поход и др.

Сдача нормативов подтверждалась специальными серебряными и золотыми значками ГТО. Те, кто сдавал нормативы в течение нескольких лет, получали «Почётный значок ГТО». Программа действовала с 1931 по 1991 годы, при этом требования ГТО с течением времени менялись.

Почему решили возродить систему ГТО?

Дополнительной мерой привлечения граждан к спорту, по мнению президента России, может стать механизм мотивирования страховых медицинских организаций. «Например, через поощрение тех, кто ведёт здоровый образ жизни, регулярно проходит диспансеризацию и не имеет страховых случаев за предыдущий календарный год», — сказал президент. По словам Владимира Путина, массовый спорт должен развиваться и быть более доступным для людей разного возраста, состояния здоровья, на что и направлена инициатива по возрождению ГТО.

«Запуск программы ГТО остро ставит вопрос о площадках для занятия спортом. Нам нужна сеть некоммерческих физкультурно-спортивных клубов по местам жительства, работы или службы. То есть в шаговой доступности», — сказал президент. При этом он добавил, что должны быть построены спортивные сооружения и на открытом воздухе.

Кроме того, глава государства предложил дополнить перечень ежегодно реализуемых работодателем мер по улучшению условий и охраны труда. «Скажем, включить в соцпакет возможность компенсировать сотрудникам оплату занятий спортом в клубах и спортивных секциях», — сказал Путин.

Что представляет собой новый комплекс ГТО?

Новая структура комплекса ГТО, разработанная Минспорта, содержит 11 уровней сложности. Первые пять рассчитаны на школьников, шестой — на молодежь от 18 до 29 лет. Каждый последующий уровень оценивает физическую подготовку людей в возрасте 30-39, 40-49, 50-59, 60-69 и старше 70 лет. Посмотреть нормы ГТО можно на сайте http://www.gto-normy.ru Сбылась мечта дедушек и бабушек — в жизнь возвращаются нормы ГТО. Для современной молодежи эти три буквы практически ничего не значат, в то время как старшее поколение вспоминают, что иметь значок ГТО было престижно и важно. А чтобы заработать его, приходилось много времени уделять спортивным занятиям. Сейчас снова в тренде спорт, логично, что и ГТО может стать чем-то большим, чем есть сейчас.

В 2016 году в России начался второй период адаптации комплекса ГТО. Нормы сдает молодежь от 6 до 29 лет, объединенная в категорию «учащиеся». Взрослое трудоспособное населения может привлекаться к ГТО лишь в качестве апробации.

Зачем нужны нормы ГТО?

Государство, возрождая нормы ГТО, преследует следующие цели:

  • укрепить здоровье большинства трудоспособных людей;
  • увеличить число граждан, осознанно ведущих здоровый образ жизни и занимающихся спортом;
  • воспитание патриотизма;
  • взращивание гармонично развитых людей с высокой продолжительностью жизни.

ГТО — это добровольно?

Да, сдать нормы ГТО можно только добровольно. Однако государство позаботилось о том, чтобы сделать процесс доступным для большинства россиян и привлекательным для молодежи.
Собственно, так и было во времена СССР, когда нормы ГТО сдавали люди от 10 до 60 лет в добровольном порядке.
Современные нормы — это «немного другое ГТО», призванное, в первую очередь, оздоровить нацию.
Для того, чтобы обеспечить больший охват и реализовать индивидуальный подход, весь комплекс разбит на 11 возрастных ступеней (6-8, 9-10, 11-12, 13-15, 16-17, 18-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60-69, 70 и более лет) и три уровня сложности (соответствующих значкам: золотой, серебряный, бронзовый).

На каждой ступени есть обязательные испытания и те, что можно выбрать. В комплексе они определяют у человека его: силу, выносливость, гибкость, скоростные возможности.

Зачем нужен знак ГТО?

В первую очередь знак ГТО привлекателен для выпускников школ — будущих абитуриентов. Он дает дополнительные баллы при поступлении в ВУЗы (приказ Минобрнауки РФ № 1147). Некоторые ВУЗы дают значкистам до десяти дополнительных баллов. Согласитесь, это заманчиво? А тем студентам, которые имеют золотой значок ГТО и учатся в государственных ВУЗах, может быть назначена повышенная стипендия.

Когда, как и где можно сдать нормы ГТО?

Организаторы дают на сдачу нормативов целый учебный год для школьников и календарный для всех остальных. В один день рекомендуют сдавать не более четырех испытаний. При этом дается лишь одна попытка. Если она оказалась неудачной, то можно пересдать, но не ранее чем через две недели и не более трех раз в год. Если все испытания сданы на «золото» и хотя бы один — на «бронзу», выдается бронзовый значок, так как результаты считаются по минимальному, а не среднеарифметически. Поэтому есть прямой смысл хорошо подготовиться и сдать сразу на максимальный балл. Имейте в виду, что значки выдаются всего лишь 4 раза в год, то есть нужно позаботиться о получении заранее.
Сдать нормы ГТО можно в специальных центрах.

Необходимо успешно пройти испытаний:

  • для золотого значка — 8;
  • для серебряного — 7;
  • для бронзового — 6.

ГТО и оценка по физкультуре

Выполнение норм ГТО равнозначно пятерке по физкультуре. Однако если ребенок не хочет сдавать нормы ГТО, его нельзя заставлять или снижать отметку. Оценивается школьник по своим способностям и тем результатам, которые показывает на уроке.

Продолжение следует

=ВН=

Что такое ГТО и зачем это нужно. — 29 Июня 2020 — Филиал МБОУ СОШ с.БТруев

1.Что такое ГТО?

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта

Предложение ввести всесоюзные испытания «Готов к труду и обороне» поступило в 1930 году, а ещё через год был сформирован первый комплекс ГТО, включавший 21 норматив.

Возродили комплекс «Готов к труду и обороне» в 2014 году. Был утвержден новый перечень испытаний, разработаны нормативы, а также дизайн знаков отличия. Их три: золотой, бронзовый, серебряный.

2. Кто может выполнить нормативы?

Выполнить нормативы могут жители  в возрасте от 6 лет и старше, систематически занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск. Комплекс ГТО включает в себя 11 возрастных групп.

Нормативы и количество испытаний меняются в зависимости от пола и возраста жителей. Например, проверить туристические навыки и сдать стрельбу можно с 11 до 59 лет, а пройти испытания по самообороне без оружия только с 13 до 29 лет. Вместе с тем некоторые дисциплины обязательны для всех: это наклон вперёд и бег (смешанное передвижение). Узнать, какие нормативы можно сдать в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака ГТО, можно на сайте проекта.

 3. Как зарегистрироваться для участия?

Чтобы выполнить нормативы ГТО, нужно зарегистрироваться на сайте. Каждому участнику присваивается личный уникальный идентификационный номер. Заявку на выполнение испытаний можно подать в электронном виде или непосредственно в центре тестирования. Для допуска к испытаниям необходимо предоставить документ, удостоверяющий личность, и медицинский допуск от врача.

После успешного выполнения необходимого количества испытаний соответствующей ступени (определяется в зависимости от возрастной категории) сводный протокол направляется в автоматизированную информационную систему ГТО, где происходит его обработка и выгрузка соответствующим образом.

4. Зачем это нужно?

Введение комплекса «Готов к труду и обороне» способствует улучшению физической подготовки жителей и в целом развитию массового спорта.

Абитуриенты, имеющие золотой знак ГТО, могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вуз. А студенты с такими знаками могут претендовать на повышенную академическую стипендию. Окончательное решение принимает администрация учебного заведения.

Скачать

ГТО сегодня: возрождение и причины актуальности

Советский комплекс ГТО в настоящее время переживает второе рождение. Как заявила в эфире Pravda.Ru завкафедрой проектирования молодежной политики РГУФКСиТ, директор Центрального музея физической культуры и спорта Елена Истягина-Елисеева, комплекс ГТО — это самый удачный проект подобного рода в мире. Так что нормы ГТО — это не «совок», а классика.

ГТО возродили. Надолго ли?

Наследие советского государства

— Елена, вы принесли с собой из музея кучу всякого реквизита. Что это за значки и кубки?

— Этот реквизит, на самом деле, боевые вещи, исторические ценности, которые я, пользуясь правом директора Государственного музея спорта, принесла сюда. Это знаки ГТО различных годов, они существовали в разные периоды советского времени, наградные кубки с различных соревнований, в основном по ГТО.


Еще — наша последняя разработка — иллюстрированная книга «История ГТО», где мы постарались собрать материал, сделать музейный каталог предметов. Ну и, конечно, контент, куда же сейчас без контента.


— Насколько сложно раньше было сдавать нормы ГТО?

— Раньше сдавать ГТО было непросто. Молодое советское государство получило в наследство:

  • огромные территории

  • подавляющее количество аграрного населения.

То есть в основном это были:

  • неграмотные

  • или слабограмотные люди

которые так или иначе не вполне знали, как:

  • заботиться о себе

  • о своем здоровье.


Понятия «здоровый образ жизни» в то время не существовало, о пользе физической культуры народ в 30-е годы и не предполагал.


И еще была такая ситуация, что надо поднимать производство, предстоящая война была очевидна руководителям государства. Из этого всего была ясна необходимость готовить население к этому. Было сделано несколько попыток.


Проект ГТО — это не первая попытка создания такого спортивного комплекса, который готовит и тестирует население. ГТО получился самым удачным не только в нашей стране, но и во всем мире. Движение начало развиваться 1931 году. Забойщиком этого чудного дела стал комсомол. И население увлеклось сдачей.


— Оно прямо сразу увлеклось или пришлось серьезно поработать?

— Эта работа была достаточно правильно построена. Как вы понимаете, СМИ — влиятельная штука, и советское правительство использовало на полную катушку пропаганду.

Процесс всенародного обсуждения заложил в головы граждан мысль, что:

  • быть здоровым

  • обороноспособным

  • способным к ударному труду гражданином

это почетно и достойно. Разумеется, акцент был сделан на молодых людей, но подключилось и более старшее поколение.

ГТО подготовит и к войне, и к мирной жизни. нормы ГТО, комплекс ГТО, готов к труду и обороне, массовый спорт

Источник: Splash/All Over

К концу 30-х годов был создан комплекс БГТО для подростков 13-16 лет. Система заработала на всю катушку.


Молодые люди не из-под палки сдавали нормы, а в массовом порядке увлекались. Это было всенародное хобби. Удалось запустить такой массовый всенародный проект, когда молодые люди, прежде всего, сами стремились пойти, научиться, сдать и получить эту почетную награду — знак ГТО.


Изначально эти знаки готовили из:

  • латуни

  • олова

  • покрывали горячей эмалью

это действительно была ювелирная работа. Ворошилов даже назвал это спортивным орденом, и с его легкой руки так и повелось: ГТО — спортивный орден.


У значкиста были права и обязанности. Знак ГТО давал преимущественное право участия в физкультурных соревнованиях, включая всесоюзные, преимущество при поступлении в физкультурные вузы.


Почетные обязанности:

  • постоянно поднимать и укреплять свой политический и культурный уровень

  • быть активными борцами за трудовую дисциплину

  • передовиками в учебе, на производстве, оборонной работе

  • активно участвовать в советском физкультурном движении

  • помогать товарищам в подготовке и сдаче норм ГТО

  • повышать свою всестороннюю подготовленность к труду и обороне

  • принимать участие в борьбе со стихийными бедствиями

  • безотказно помогать пострадавшим при несчастных случаях.

Также было право и обязанность носить и бережно хранить значок ГТО.

ГТО сегодня

— Класс! Но сейчас для чего вернулась аббревиатура ГТО, система «готов к труду и обороне»? Зачем население мотивируют сдавать ГТО? И можно ли людей сейчас этим реально заинтересовать, увлечь?

— На мой взгляд, нам был необходим проект федерального уровня, который бы перезапустил это самое массовое физкультурно-спортивное движение. Стратегия развития физической культуры и спорта предполагает два магистральных направления:

  1. спорт высших достижений

  2. массовый спорт, вовлечение населения в регулярные занятия физической культурой.

ГТО подготовит и к войне, и к мирной жизни. спортивный зал

Проект ГТО апробирован во времени, он наиболее адекватный и успешный

И вот здесь нашему государству, как и ранее, требуется некий проект. Это могли быть президентские тесты или что-то другое. Но проект ГТО апробирован во времени, он наиболее адекватный и успешный.


Исторический опыт показывает, что ГТО — это очень мощная штука, перезапустить которую будет очень полезно для нашего государства с точки зрения доблестного труда на производствах, соревновательной основы рекреации и досуга населения, ну и, конечно, для обороноспособности это тоже полезно.


— Все-таки ГТО ассоциируется у людей с совком. Можно же было что-то другое придумать?

— 70-80-е годы — время наиболее массового внедрения ГТО — с одной стороны было моментом расцвета комплекса, с другой стороны из-за многократных:

  • приписок

  • администрирования

  • бюрократии

  • нарушений

это стало одновременно подневольной:

  • повинностью

  • формальностью.

Однако в годы настоящего расцвета люди сами хотели, шли, сдавали, воспринимали это как свое достижение, а знак как почетную награду. Этим родители перед детьми гордились, а дети перед родителями…


Для отечественного спорта это движение было реальной кузницей кадров. Все мастера спорта в Советском Союзе были значкистами ГТО, все космонавты были значкистами ГТО. Огромное количество спортсменов высокой квалификации начали свой путь именно как значкисты ГТО.


И что касается совка — вот замечательный кубок, расписанный вручную мастерами Палеха, авторский, номерной. Разве это — совок?

— Как сейчас должен продвигаться ГТО?

— По-разному:

  • многосторонне

  • и комплексно.


Безусловно, министерство образования, прежде всего, должно стать настоящим забойщиком этого дела, выпустить учебные пособия. Это еще и удобный момент познакомить людей с нашей великой спортивной и не только спортивной историей, потому что, как я сказала уже, в 30-е годы была очевидна необходимость военной подготовки населения, повышения его обороноспособности.


И как раз запуск вот этого своевременного проекта сделал возможной Победу в ВОВ.

Огромное количество героев, в том числе Кожедуб, говорили о том, что выжить и эффективно действовать им помогли знания и навыки, которые они получили на тестовых мероприятиях ГТО.

ГТО подготовит и к войне, и к мирной жизни. готов к труду и обороне

ГТО — это как минимум уже бренд

Так что здесь много аспектов для образования, это огромное непаханое поле, когда можно патриотическую историю связать с историей спортивной, с действительно славным наследием. ГТО сложно переоценить. Наши победные традиции берут истоки в этом комплексе.

— Станет ли ГТО массовым движением и брендом в ближайшие годы?

— Я не готова пророчить про массовость, но ГТО — это как минимум уже бренд.


Я считаю, что при разумном подходе ГТО станет новым символом и поддержкой государственной политики, которая касается работы с населением, вовлечения людей в регулярные занятия физической культурой и спортом. Здесь у нас — самые оптимистичные перспективы.


— Что надо сделать для того, чтобы человек, который весь день сидит в офисе, отправился готовиться к сдаче норм ГТО?

— В нашей стране — длинные корни административного воздействия, но это должно быть на добровольной основе.


Люди сами должны стремиться. Здесь как раз должны хорошо поработать СМИ и довести до сведения граждан, что это — здорово, круто, модно.


Нужно увлекаться собственным здоровьем и иметь подтверждение того, что ты человек состоятельный и успешный в жизни, а этим самым подтверждением собственной успешности человек может считать знак ГТО.

— По прогнозам, к 2020 году значок ГТО будет у 20 процентов населения. Как вы считаете, такое возможно?

— Я считаю, что в нашей стране возможны любые великие дела. Надо стремиться к этим прогнозным показателям.

Читайте также:

Если хилый — сразу в армию?

Депутаты предложили включить в ГТО элементы самбо

К сдаче ГТО простимулируют рублем?

Готова ли Россия к труду и обороне

ГТО в покере на низких лимитах – интервью с «w34z3l». ч.1

ГТО. Эти три буквы должен знать каждый игрок в современном покерном мире. Вы наверняка уже слышали об оптимальной теории игры (англ. «game theory optimal»), вы даже скорее всего в общих чертах понимаете, что это такое. Но кто из вас действительно использует ее в своей игре? Вот тема сегодняшней статьи и ее мы обсудим с Адамом «W34z3l» Джонсом.

Он поможет вам понять базовые основы ГТО и объяснит, зачем это вообще нужно знать, как это применить в реальной игре, и почему ГТО предназначен не только для игроков заоблачных лимитов, но и будет полезен среднему низколимитчику. Итак, вот как нужно и не нужно применять ГТО в ваших низколимитных играх.

Зачем нужно знать ГТО

Я знаю, что большинство наших читателей являются игроками низких лимитов, и они могут скептически относиться к тому, зачем им вообще нужно тратить свое время на изучение ГТО. Они наверняка играют в эксплойтный покер и именно в этом видят свой основной профит в покере. Так зачем же игроку низких лимитов нужно ГТО?

Адам Джонс: Что ж, на то есть несколько причин, но мы хотим быть честны со всеми и не хотим никого запутывать. В большинстве случаев, может быть, игрокам и не надо вникать в ГТО-игру. Особенно это касается начинающих и неопытных игроков. ГТО – это не самая лучшая стратегия для старта покерной карьеры. На начальных этапах вашего покерного пути гораздо лучше будет сперва освоить базу эксплойтной игры. Да даже и на высоких лимитах, главной целью игрока должен быть поиск эксплойтных сторон оппонента, если таковые у него имеются. Так где же используется ГТО?

Вообще говоря, эксплойтный покер – это подстройка под какую-то определенную ситуацию. Но для того, чтобы понять, каким образом подстраиваться, неплохо было бы знать, что вы должны делать по дефолту в этой самой ситуации. Например, я часто слышу от игроков фразы наподобие: «У меня вообще нет дефолтных диапазонов и дефолтных линий. Я просто играю по экплойту». И таким игрокам можно противостоять множеством способов. Например, вы видите игрока, который слишком много падает на 3-беты на префлопе – и вы начинаете его чаще 3-бетить. Однако если бы эти ребята играли ближе к оптимальным значениям, то вам было бы тяжелее увидеть явные эксплойтные места в их игре. По сути, когда игрок говорит, что собирается играть шире или уже в каком-то споте, он не всегда осознает, относительно какого значения это нужно делать. Где эта точка отсчета? Где нулевой уровень? Игрок не имеет четкого представления о дефолтном диапазоне, а соответственно не может объективно судить о лузовости или тайтовости.

Это один момент, почему важно иметь представление о теоретически правильном покере.

ГТО даст вам точку отсчета для вашей эксплойтной стратегии, чтобы вы понимали относительно чего нужно делать корректировки и отклонения. Вы можете думать, что играете лузово в какой-то ситуации, но на самом деле будете играть тайтовее, чем следовало бы по дефолту в данном споте.

Еще одно основание для применения ГТО это споты, где у вас нет хороших зацепок для игры по эксплойту. Вы просто можете не знать, как играет данный конкретный игрок, или же сама ситуация, в которую вы попали, возникает недостаточно часто, чтобы проследить какой-то лик в игре противника. В таких ситуациях ГТО опять же даст вам некую стартовую точку.

Итак, подведем итог. Во-первых, ГТО дает вам лучшее понимание эксплойтного покера, поскольку будет указывать вам, как вы должны действовать по дефолту, и от этого уже вы сможете делать свои подстройки. Во-вторых, ГТО поможет вам справляться с незнакомыми ситуациями. Например, в случае с редко встречающимися спотами, или когда против вас просто играет незнакомый оппонент, которого вы по определению не можете эксплойтить. ГТО в таких случаях будет как нельзя кстати.

Я бы сказал, в этом и состоят два основных плюса в изучении ГТО.  Но опять же, в подавляющем большинстве случаев вы должны играть в эксплойтный покер.

ГТО – это лишь трамплин для улучшения качества нашей эксплойтной стратегии. Вот почему важно знать оптимальную теорию игры.

Когда применять ГТО, а когда игру по эксплойту

Адам, помнится, в одном из твоих ВОДов ты упоминал, насколько полезно ГТО для ситуаций, в которых мы получаем от оппонента какие-то странные бет-сайзинги. И это то, с чем игроки низких лимитов сталкиваются постоянно. На этих лимитах много фишей и игроков, которые только учатся и развивают свои навыки, и поэтому они часто будут применять реально странный бет-сайзинг и странные линии розыгрыша. Я слышал, ГТО поможет нам с этим справляться?

Адам Джонс: Да, в целом это так. ГТО даст вам стратегию, которую никогда не будет плохой. Если вы «оголяете» какую-то из сторон своей игры, например, играете в каком-то споте реально очень и очень тайтово, или наоборот очень лузово, то это становится легко эксплойтить, что может закончиться весьма плачевно.

При ГТО-подходе к игре вашим оппонентам будет практически невозможно вас эксплойтить. Но в то же время, если считать, что ваш оппонент играет плохо, то всегда будет куда более прибыльная стратегия и вариант розыгрыша, чем ГТО.

ГТО для тех случаев, когда вы не знаете, какое действие будет лучшим в данный момент. А с ГТО у вас будет хоть какая-то отправная точка. ГТО даст вам стратегию, которая будет как минимиум «нормальной» в большинстве ситуаций.

Применение ГТО в реальной игре

Многие игроки низких лимитов глубоко уверены, что ГТО – это для игроков высоких лимитов, где очень и очень сложная игра и очень скилловые оппоненты. Но как ты сказал, даже среднему регу низких лимитов, играющему по эксплойту, будет полезно знать ГТО. Поясни, пожалуйста, подробнее.

Адам Джонс: Что ж, во-первых, надо заранее прояснить всю ситуацию, чтобы никого не путать. Несмотря на то, что много игроков говорят о ГТО-покере, никто на самом деле не играет в него! Даже лучшие покерные игроки в мире не играют строго в ГТО-покер. Что они на самом деле делают, так это лишь используют принципы ГТО для улучшения своих решений. Это что-то близкое к ГТО, но не ГТО. На самом деле, мы еще очень и очень далеки от понимания того, как реально выглядит оптимальная стратегия игры.

Даже если игрок заявляет, что играет в ГТО-покер, на самом деле, он имеет ввиду, что просто использует какие-то элементы математики и игровой теории. Он использует это для улучшения своих решений, но в действительности никто не играет по ГТО, потому что никто и не знает, как ГТО-покер выглядит. Вот такая вот ирония Безлимитного Холдема. Например, для того чтобы понять, какие руки следует играть на префлопе, в первую очередь нужно «решить» покер, как это было с Лимитным Холдемом и Блэк-Джеком. Так что даже самые лучшие игроки в мире не знают наверняка, какие именно руки нужно разыгрывать!

Продолжение интервью ожидайте в следующий вторник…

Что такое Google Fi и стоит ли оно того?

Google уже производит операционную систему для вашего смартфона, а для некоторых из нас делает сам телефон. А если вы зарегистрируетесь в Google Fi, технический гигант сможет предоставить сотовую связь и для этого телефона.

Известный как Project Fi, когда он был запущен в 2015 году, Google рекламировал свой сервис в качестве альтернативного оператора беспроводной связи для некоторых устройств Google, используя сочетание Wi-Fi и сетей других операторов. Подписчики были привлечены к подходу «плати только за то, что используешь», особенно после того, как Google начал ограничивать сумму, которую взимает каждый месяц.

Через несколько лет после запуска Project Fi вырос настолько, что Google изменил название сервиса на Google Fi и снял одно из самых больших ограничений. Раньше с сервисом работали только некоторые телефоны, но теперь вы можете использовать практически любой смартфон с Google Fi, включая iPhone от Apple. Вы даже сейчас можете получить комплект SIM-карты в розничных магазинах Best Buy и в тот же день присоединиться к услуге.

Вот что вам нужно знать о Google Fi.

Что делает Google Fi для борьбы с коронавирусом?

Как и другие операторы связи, Google Fi предоставляет своим клиентам немного больше данных и доброжелательности в отношении платежей в эти сложные экономические времена.Все клиенты Fi, независимо от того, пользуются ли они гибкими или безлимитными тарифными планами, теперь имеют доступ к 30 ГБ высокоскоростных данных в месяц, прежде чем они будут лишены приоритетов и ограничены.

Это вдвое больше, чем обычно получают гибкие пользователи, и на 8 ГБ больше, чем ограничение в 22 ГБ для неограниченных подписчиков. Google также дает всем пользователям 60 дней на оплату счетов, прежде чем приостановить их обслуживание. Компания не сообщила, как долго будут действовать эти меры — просто они временные.

Какие телефоны можно использовать с Google Fi?

Выбор телефона был самым большим ограничением в Project Fi.Но теперь, когда сервис был переименован в Google Fi, это существенно изменилось.

Как и прежде, Google Fi лучше всего работает на собственных телефонах Google, будь то недорогой Pixel 3a, новый Pixel 4 или Pixel 3 2018 года. Новые Moto G Stylus и Moto G Power также предлагаются через веб-сайт Fi. и, как и Google Pixels, новейшие бюджетные телефоны Motorola могут использовать преимущества интеллектуальной коммутации сети Fi, беспрепятственно переходя к любой вышке, обеспечивающей наилучшее покрытие между T-Mobile, Sprint и US Cellular.

Pixel 4 XL (слева) и Pixel 4 поддерживают Google Fi — и вам даже не нужна SIM-карта, чтобы начать пользоваться сетью на любом устройстве. (Изображение предоставлено: Руководство Тома)

Но Google расширил охват Fi, увеличив количество телефонов, которые вы можете использовать с ним. Сегодня вы можете зарегистрироваться, используя практически любой телефон Android. Если у вас есть iPhone, вы также можете зарегистрироваться в Google Fi с помощью приложения Google Fi для iOS.

Увеличение количества телефонов, которые будут работать с Google Fi, безусловно, расширяет круг пользователей беспроводной связи, которые могут воспользоваться преимуществами простых цен на тарифные планы Google.Однако компромисс в том, чтобы не использовать одобренный Fi телефон, зависит от того, какую сеть вы будете использовать при доступе к сотовой связи. Телефоны, не предназначенные для работы с Fi, не могут переключаться между этими тремя сетями и будут обходиться только подключением T-Mobile.

Как и другие операторы связи, Google Fi позволяет передавать текущий номер мобильного телефона своей службе при регистрации.

Какую сеть использует Google Fi?

Как и другие операторы мобильных виртуальных сетей или MVNO, Google Fi полагается на сеть другого оператора для обеспечения покрытия сотовой связи.В случае с Google Fi используется три оператора связи — Sprint, T-Mobile и региональный оператор сотовой связи США. Google заявляет, что для устройств с сертификацией Fi сотовые службы определяют, у какого оператора самая быстрая сеть в том месте, где вы находитесь, и подключают вас к ней. Если вы переедете в район, где другой оператор-партнер имеет лучшее покрытие, вы переключитесь на более качественную связь.

Но покрытие сотовой связи — это только часть истории Project Fi. Подобно другим MVNOs Republic Wireless и TextNow, Project Fi также обеспечивает передачу разговоров, текстовых сообщений и данных через защищенные VPN общедоступные точки доступа Wi-Fi, когда беспроводная сеть доступна.Опять же, Google обещает плавное переключение между Wi-Fi и сотовой связью для своих устройств с сертификатом Fi. И именно эта зависимость от Wi-Fi позволяет Project Fi предлагать более низкие ежемесячные счета по сравнению с основными операторами связи.

Все работает немного по-другому, если вы регистрируетесь в Google Fi с другого устройства Android или iPhone. В этом случае ваше устройство будет ограничено либо сетью T-Mobile, либо Sprint, в зависимости от того, как оно настроено. Вы также откажетесь от плавного переключения на сеть точек доступа Wi-Fi Google, когда вы в пути.

Какие планы на Google Fi самые лучшие?

Даже с новым названием и более широким набором опций для смартфонов Google Fi упрощает планы. У вас по-прежнему есть классическое предложение Fi под названием Flexible, которое обеспечивает неограниченное количество разговоров и текстовых сообщений (включая международные текстовые сообщения) за 20 долларов в месяц.

А как насчет данных? Вы оцениваете, сколько данных LTE вы будете использовать каждый месяц, платя 10 долларов за каждый ГБ. Допустим, вы планируете использовать 3 ГБ в месяц. Это добавит к вашему счету еще 30 долларов, а это означает, что вы можете рассчитывать платить 50 долларов каждый месяц.Учитывая, что Google Fi использует Wi-Fi, когда он доступен, вы, вероятно, будете использовать меньше данных LTE, чем с традиционным оператором связи — хотя это в основном зависит от того, где вы

На первый взгляд, это не особенно хорошо сравнивается с другими низкими Стоимость перевозчиков. Metro от T-Mobile, в настоящее время наш лучший выбор среди дисконтных операторов, предлагает тарифный план на 10 ГБ за 40 долларов в месяц — за те же 40 долларов можно купить всего 2 ГБ данных в Project Fi.

Но привлекательность Google Fi заключается в том, что вам не нужно платить за неиспользованные данные.Google Fi взимает до цента за каждый МБ. Придерживаясь нашего сценария 3 ГБ, если вы используете всего 2,2 ГБ в месяц, вы заплатите 42 доллара в конце платежного цикла.

Функция защиты счетов эффективно добавляет неограниченное количество данных в Google Fi для тех, кто использует стандартный гибкий план. Bill Protection ограничивает ваш ежемесячный счет на уровне 80 долларов в месяц или 6 ГБ данных по тарифам Google 10 долларов за гигабайт. Однако вы по-прежнему сможете использовать данные, если превысите 6 ГБ без увеличения счета.Только когда вы наберете 15 ГБ данных в течение месяца, Google начнет замедлять скорость передачи данных.

Вы можете добавить дополнительных людей в свою учетную запись Google Fi, заплатив еще 15 долларов за линию. Все пользователи учетной записи используют один и тот же пул данных LTE, поэтому семья из четырех человек, которая использует 9,5 ГБ в месяц, будет платить 160 долларов, что T-Mobile взимает с той же семьи за неограниченный объем данных. Bill Protection работает и с многострочными учетными записями, хотя ограничение зависит от того, сколько строк данных у вас есть.

Совсем недавно Google Fi представил настоящую безлимитную опцию, которая стоит 70 долларов в месяц для одного пользователя и включает в себя членство в облачном хранилище Google One. Это составляет 60 долларов в месяц для двух пользователей или 50 долларов для троих. Четыре или более пользователей плана будут платить 45 долларов за каждую линию. Подобно неограниченным предложениям других операторов, у этого есть точка деприоритизации, после чего данные, потребляемые сверх лимита в 22 ГБ, будут ограничены по сравнению с другими пользователями. На какое-то время Google поднял это ограничение до 30 ГБ.

Какие специальные функции предлагает Google Fi?

Помимо скидок на неиспользованные данные, клиенты Google Fi могут использовать свои телефоны в качестве беспроводной точки доступа без дополнительных затрат, хотя любые данные, которые они используют, покрываются их ежемесячным выделением.

Настоящая особенность Google Fi должна понравиться иностранным путешественникам: вы можете использовать свой обычный пул данных в более чем 200 странах, не платя за роуминг. Чтобы представить это в контексте, T-Mobile позволяет вам использовать неограниченное количество данных во время путешествий в более чем 200 странах, но это сильно ограничивает вашу скорость.Verizon взимает с вас от 5 до 10 долларов в день в зависимости от того, куда вы собираетесь использовать свой тарифный план для передачи данных за границу, если только вы не платите за его самый дорогой безлимитный план.

Как отмечалось выше, ваш тарифный план Google Fi включает неограниченное количество международных текстовых сообщений. Телефонные звонки в более чем 200 стран обойдутся вам в 20 центов за минуту по сотовой связи; тарифы на звонки через Wi-Fi могут отличаться.

Google реализовал опцию Enhanced Network, которая направляет все интернет-соединения через защищенную сеть VPN.Это означает, что независимо от того, используете ли вы мобильные данные или одну из 2 миллионов бесплатных общедоступных точек доступа Google, ваши данные являются конфиденциальными и не могут быть просмотрены никем — T-Mobile, Sprint, US Cellular или даже самим Google. Эта функция действительно приводит к использованию данных на 10 процентов больше, чем обычно, по оценке Google, хотя это определенно стоящее дополнение для тех, кто заботится о безопасности. Однако он доступен только для телефонов с сертификатом Fi.

Google Fi также предлагает реферальную программу, в которой вы можете получить кредит в размере 20 долларов за каждого нового пользователя, которого вы добавили в Google Fi.Вы ограничены 10 реферальными кредитами или 200 долларами.

Что говорят клиенты о Google Fi?

Отзывы о Google Fi, размещенные пользователями сервиса в новом приложении Google Fi, являются праздником любви к беспроводному сервису Google. Fi получает средний рейтинг 4,5 из 5, при этом более 80% клиентов оставляют отзывы с 5 звездами. Клиенты любят платить только за используемые данные и более низкие ежемесячные счета. Немногочисленные жалобы на приложение Google Fi касаются качества связи.

БОЛЬШЕ: 5 хитрых способов, которыми ваш оператор беспроводной связи вас обманывает

Это в значительной степени согласуется с более широким восприятием сервиса Google, который три года подряд выигрывал премию Readers ‘Choice Award как Project Fi на PC Mag.Другие обзоры в Computerworld и Forbes тоже восторженные, они хвалят обслуживание клиентов и упрощенный биллинг. В этих обзорах признается ограничение на поддерживаемые телефоны, и рецензент Forbes предположил, что пользователи с большим объемом данных не получат особого удовлетворения от счетов от Google Fi.

Мы рассмотрели Google Fi, протестировали его как на оптимизированных телефонах, так и на обычных телефонах, и мы считаем, что он обеспечивает беспрецедентное качество обслуживания клиентов, даже если другие операторы связи предлагают более дешевые тарифные планы, а вы получаете максимальную отдачу от услуг Google с оптимизированным устройством.Google Fi также предлагает наш любимый тарифный план для мобильных телефонов для путешественников за границу.

Bottom Line

У Google Fi есть некоторые очевидные преимущества, от простого выставления счетов до ежемесячных кредитов за неиспользованные данные. Bill Protection делает сервис Google еще более привлекательным для пользователей с большим объемом данных. Если вы предпочитаете телефоны Google Pixel, эта услуга не составит труда, и путешественникам из других стран понравится удобство использования обычного тарифного плана для передачи данных, чтобы оставаться на связи в пути.

Поскольку Google Fi был расширен для работы с телефонами, не одобренными Google, больше пользователей могут попробовать эту услугу, хотя вы жертвуете некоторыми преимуществами оптимизированного устройства.

Другие операторы связи могут предлагать тарифные планы с более жесткими ценами, хотя Bill Protection делает Google Fi более конкурентоспособным для пользователей с большим объемом данных. Однако, возможно, вы не воспользуетесь преимуществами Google Fi, если не пользуетесь Wi-Fi. Тем не менее, поклонникам устройств Google понравится Google Fi.

Лучшие на сегодняшний день предложения Google Pixel 3a

Google Pixel 3a XL 64GB …

Google — сертифицированный компьютерный отдел Geek Squad …

,

определение what по The Free Dictionary

what

(wŏt, wŭt, hwŏt, hwŭt; wət, hwət в безударном ) прон. 1.

а. Что или какое именно из множества: Что у вас на ужин? Что она сказала?

б. Какой вид, характер или обозначение: Что это за предметы?

г. Одно из того, насколько ценным или значимым: что является имуществом для умирающего?

2.

а. То, что; то, что: Слушайте, что я вам говорю.

б. Что бы там ни было: будь что будет.

3. Неофициальный Что-то: вот что я вам скажу.

4. Нестандартный Кто, кто или что: виноваты бедняки.

прил.

1. Какой из нескольких или многих: Какой колледж вы посещаете? Вы должны знать, из какого мюзикла эта песня.

2. Как бы то ни было: вскоре они устранили то, что было нанесено.

3. Как здорово; как удивительно: какой дурак!

нареч.

Сколько; в каком плане; как: какое это имеет значение?

конн.

То: не знаю, но куда пойду.

межд.

1. Используется для выражения удивления, недоверия или другого сильного и внезапного возбуждения.

2. В основном британский Используется как вопрос-ярлык, часто для получения согласия.

Идиомы: или что

Неформальное Используется как интенсив в конце вопроса: он сумасшедший или что? Ты гений, что ли?

зачем

1. Выговор или резкий выговор: Учитель дал опоздавшему ученику за что.

2. По какой причине; почему: Верни подарок. — Для чего?

что у вас

Что осталось, о чем не нужно упоминать: комната, полная стульев, ламп, радиоприемников и всего, что у вас есть.

что если

1. Что произойдет, если; Предположим, что: Что, если бы мы были богаты?

2. Какая разница, если: Что, если он рассердится? Мне все равно.

что нужно

Необходимые знания или качества, необходимые для успеха: У нее есть все, что нужно, чтобы стать врачом.

что к чему Неформальный

Основы и детали ситуации или процесса; истинное состояние или состояние.

что такое / что такое / что это с Неформальное

1. В чем причина: Что за мрачный вид?

2. Что вызывает необычное поведение: Что с тобой сегодня?

3. Что интересного, необычного или заслуживающего внимания: Что в наши дни с едой в самолетах?

что с

С учетом; из-за: Странно, что мы не можем найти такси из-за такого количества отелей поблизости.


Примечание об использовании: Когда то, что является предметом предложения, используется глагол в единственном числе, если слово или фраза, завершающие предложение (дополнение), в единственном числе, как в , я вижу, что кажется быть мертвым деревом. Множественное число, если существительное во множественном числе или существительная фраза завершает предложение, как в Он иногда делает то, что кажется , жестами примирения. · Предложения с what в качестве подлежащего или объекта могут сами быть субъектом предложения, и иногда трудно решить, должен ли глагол основного предложения быть единственным или множественным числом.Когда what в предложении what является объектом глагола, а дополнение главного предложения — единственное число, главный глагол всегда единственное число: То, что они хотели, было их собственным домом; , когда дополнение к основному предложению — множественное число, глагол чаще всего множественный: Американскому образованию нужны классы меньшего размера, , хотя встречаются и такие предложения, как То, что кандидат дал аудитории, было теми же старыми пустыми обещаниями. Когда what является предметом предложения what , которое является предметом основного предложения, существует большее разнообразие в использовании.Когда глагол в предложении what и дополнение главного предложения имеют множественное или единственное число, номер глагола в главном предложении обычно совпадает с ними. Когда глагол в предложении what имеет единственное число, а дополнение в главном предложении — множественное число, можно обнаружить, что используются глаголы как единственного, так и множественного числа. У уважаемых писателей встречаются предложения, похожие на оба следующих: Меня сводит с ума ее частые истерики; Его беспокоят расхождения в их счетах. Если дополнение к главному предложению состоит из двух или более существительных, глагол главного предложения обычно употребляется в единственном числе, если существительные в единственном числе, и во множественном числе, если они во множественном числе: Избирателям нравится его честность и его готовность принять участие сложные вопросы; При входе в гавань первое, что бросается в глаза, — это роскошные яхты и красочные виллы. Иногда выбор глагола единственного или множественного числа может использоваться, чтобы передать различие в значении. В предложении его больше всего волнуют деньги и власть, подразумевает, что деньги и власть — отдельные цели; in Больше всего его волнуют деньги и власть, подразумевает, что деньги и власть неразрывно связаны.См. Примечание по использованию, в котором.

what

(wɒt; безударные wət) определитель 1.

a. используется с существительным при запросе дополнительной информации об идентичности или классификации чего-либо: какую работу он выполняет?

б. ( как местоимение ): какой у нее адрес ?.

г. ( используется в косвенных вопросах ): знает ли он, кто это сделал ?; скажи мне, что он сказал.

2.

а. (человек, вещь, люди или вещи), которые: мы фотографировали каких животных мы могли видеть.

б. ( как местоимение ): принеси мне то, что ты написал; будь что будет.

3. (усилитель; используется во восклицательных знаках): какая хорошая книга !.

adv

в каком отношении? в какой степени ?: какое тебе дело ?.

прон

4. не стандарт which, who, or that, когда используется в качестве относительных местоимений: это тот человек, которого я видел вчера в парке.

5. как насчет , о чем вы думаете, знаете, чувствуете и т. Д.?

6. зачем

а. с какой целью? Зачем?

б. неформальный наказание или выговор (особенно в фразе дают ( человек ) зачем )

7. что у вас кто-то, что-то или где-то неизвестно или не указано: автомобили, мотоциклы, или что у вас.

8. что если

а. что будет, если?

б. какая разница, если?

9. какое значение какое это имеет значение?

10. что такое неформальный истинное или реальное положение дел

interj

неформальный не так ли? Вы не согласны? Отличная вечеринка, что ?.

[староанглийский hwæt; относится к старофризскому whet, древневерхненемецкому hwaz (немецкий было ), древнескандинавскому hvatr ]

Использование: — это в предложениях, таких как , нам нужно больше врачей является обычным явлением, хотя многие люди думают, что — это , следует использовать: нам нужно больше врачей

what

(ʰwʌt, ʰwɒt, wʌt, wɒt; безударный ʰwət, wət)

pron.

1. (используется вопросительно как запрос конкретной информации): В чем дело?

2. (используется вопросительно, чтобы узнать о характере, профессии и т. Д. Человека): Что он делает?

3. (используется вопросительно, чтобы узнать о происхождении, идентичности и т.д. чего-либо): Что это за птицы?

4. (используется вопросительно, чтобы узнать о ценности, полезности, силе или важности чего-либо): Что такое богатство без друзей?

5. (используется вопросительно, чтобы запросить повторение слов или информации, не полностью понятой, обычно используется в эллиптических конструкциях): Что вам нужно?

6. (используется вопросительно, чтобы выяснить причину или цель чего-либо, обычно используется в эллиптических конструкциях): Что из этого?

7. сколько ?: Сколько стоит?

8. (используется для обозначения того, что): Я пришлю то, что было обещано.

9. что угодно; все, что: будь что будет.

10. такие вещи или люди, которые: Она сказала именно то, что я ожидал.

11. столько, сколько; столько, сколько: Каждый должен дать то, что может.

12. вещь или факт, который (используется в скобках): Он пошел на собрание и, что еще хуже, настоял на своем выступлении.

13. (используется для обозначения дальнейших действий, дополнительных возможностей, альтернатив и т. Д.): Знаешь что?

14. (используется как усилитель в восклицательных фразах, часто после неопределенного артикля): Какая удача! Какая идея!

15. Brit. ты не согласен? Необычный парень, что?

16. Нестандартный. , что; который; Кто: Это она мне сказала.

н.

17. истинная природа или идентичность чего-либо, или сумма его характеристик: что и как севооборот.

прил.

18. (используется вопросительно перед существительными): Какую одежду мне упаковать?

19. что угодно: Возьмите все, что вам нужно.

нареч.

20. в какой степени? сколько ?: Какая разница?

21. (используется для введения предложной фразы, начинающейся с на ): Что касается штормов и прочего, их возвращение было отложено.

межд.

22. (используется в восклицательных выражениях, часто сопровождается вопросом): Что, без поцелуя?

конн.

23. Старое использование. целых; насколько: Он помогает мне чем может.

Идиомы:

1. но что, Неофициально. но это: Кто знает, но какое солнышко еще может светить.

2. ну и что, (выражение незаинтересованности, нежелания или презрения.)

3. зачем,

а. почему: Для чего вы это делаете?

б. Наказание или выговор: Моя мама даст мне за что, если я снова приду домой поздно.

4. что у вас, других подобных вещей; и так далее: деньги, драгоценности и все, что у вас есть.

5. что если, каков будет результат, если; Предположим, что: Что, если мы заблудимся?

6. то, что нужно, любые характеристики или средства, обеспечивающие успех, такие как интеллект, талант, привлекательная внешность или богатство.

7. что к чему, истинная ситуация; все факты: Спросите кого-нибудь, кто знает что к чему.

[до 900; Средний английский; Древнеанглийский hwæt, c. Старосаксонский huat, Древневерхненемецкий (h) waz, Древнескандинавский hvat, Готический hwa, Latin quod, Skt kād ]

what

1. запрашивать информацию

Вы используете what , когда запрашиваете информацию о чем-либо. Вы можете использовать what как местоимение или определитель.

Когда вы используете what в качестве местоимения, оно может быть подлежащим, объектом или дополнением глагола. Также может быть предметом предлога.

Что случилось с экипажем?

Какое ваше имя?

Когда what является объектом глагола, за ним следует вспомогательный глагол, подлежащее, а затем главный глагол.Когда , что является объектом предлога, предлог обычно ставится в конце вопроса.

Что она тогда сказала?

От чего он умер?

2. используется как определитель

Когда вы используете what как определитель, он обычно образует часть объекта глагола.

Какие книги я могу прочитать по этой теме?

На какой машине вы водите?

Будьте осторожны!
Не используйте «что», когда ваш вопрос предполагает выбор из ограниченного числа людей или вещей.Например, если кто-то повредил палец, не спрашивайте: «Какой палец у вас повредился?» Скажите: « Какой палец из у вас повредился?»

Когда вы получаете ежедневную газету, какую страницу вы читаете в первую очередь?

Какой отдел вам нужен?

Вы используете what , когда спрашиваете о времени.

Который час ?

В какое время прибывает их рейс?

3. используется в отчетных статьях

Что часто используется в отчетных статьях.

Я спросил ее , что случилось .

Мне трудно понять , что говорят люди .

4. ‘what … for’

Вы используете what с вместо , когда спрашиваете о цели чего-либо. Вы указываете what в начале вопроса и вместо в конце.Например, « Что это инструмент для ?» означает «Какова цель этого инструмента?»

Что такое , те фары для ?

В разговоре вы также можете использовать what с для , чтобы спросить о причине чего-либо. Вы можете сказать, например, « Какой ты смотришь на меня за ?» Это означает «Почему ты смотришь на меня?»

Какой вы ему спрашиваете за ?

5. «что если»

Вы используете что если , чтобы спросить, что делать, если возникнет конкретная трудность. Например, « Что делать, если автобус не приедет?» означает «Что делать, если автобус не приедет?»

Что делать, если действительно плохая погода?

Что делать, если это не сработает?

6. «что насчет»

Вы используете what about , чтобы напомнить кому-то о чем-то или привлечь его внимание. What about следует за существительной фразой.

Как насчет других имен в списке?

Что насчет вашего завтрака?

Будьте осторожны!
Когда вы задаете кому-то вопрос, начинающийся с , что насчет , вы часто ожидаете, что он что-то сделает, вместо того, чтобы ответить на ваш вопрос.

Что насчет этой сумки — разве ты ее не берешь?

7. используется в относительных положениях

Что иногда используется в начале относительного предложения особого типа, называемого номинальным относительным предложением . Этот вид предложения действует как именная фраза; это может быть подлежащее, объект, дополнение глагола или объект предлога. В номинальном относительном предложении what означает «вещь, которая» или «вещи, которые».

То, что он сказал , было полной правдой.

Не понравилось то, что написал .

Я , так называемый чуткий .

Это очень хорошее описание того, что произошло .

Люди часто используют условное относительное предложение перед или было , чтобы сосредоточить внимание на том, что они собираются упомянуть.

Мне нужен юрист.

Что меня больше всего поразило , так это их искренность.

Условие аналогичного типа состоит из , за которым следует , и до .После такого предложения вы используете на и инфинитивную структуру с до или без них. Например, вместо того, чтобы сказать «Я написал Джорджу немедленно», вы можете сказать: « Я сделал , так это немедленно написал Джорджу».

Стефан взял интервью у множества людей.

Что вам нужно сделать , так это выбрать пять компаний для инвестиций.

Будьте осторожны!
Не используйте «что» в определяющих или не определяющих относительных предложениях.Не говорите, например: «Человек, которого вы встретили, мой брат» или «Книга, которую вы мне одолжили, очень хороша». Используйте вместо , вместо или вместо или вообще не используйте относительное местоимение. Например, скажите: «Мужчина, которого вы встретили, — мой брат» или «Мужчина, которого вы встретили, — мой брат».

8. раньше означало «что угодно»

То, что может использоваться с тем же значением, что и «что угодно», как местоимение и определитель.

Делайте то, что вам нравится.

Они поделились какой едой они ели.

9. используется в восклицательных знаках

Что часто используется в восклицательных знаках.

Какая отличная идея!

Что за чушь!

.

Что такое BPA и почему он вреден для вас?

BPA — это промышленный химикат, который может попадать в ваши продукты питания и напитки.

Некоторые эксперты утверждают, что он токсичен и что людям следует избегать его.

Но вы можете задаться вопросом, действительно ли это так вредно.

В этой статье представлен подробный обзор BPA и его воздействия на здоровье.

Что такое BPA?

BPA (бисфенол A) — это химическое вещество, которое добавляют во многие коммерческие продукты, включая контейнеры для пищевых продуктов и средства гигиены.

Впервые он был открыт в 1890-х годах, но химики в 1950-х годах поняли, что его можно смешивать с другими соединениями для производства прочных и упругих пластиков.

В наши дни пластмассы, содержащие БФА, обычно используются в пищевых контейнерах, детских бутылочках и других предметах.

BPA также используется для изготовления эпоксидных смол, которые наносятся на внутреннюю облицовку контейнеров для консервов для предотвращения коррозии и разрушения металла.

РЕЗЮМЕ

BPA — это синтетическое соединение, содержащееся во многих пластмассах, а также в футеровке контейнеров для консервов.

Какие продукты его содержат?

Общие продукты, которые могут содержать BPA, включают:

  • Товары, упакованные в пластиковые контейнеры
  • Консервы
  • Туалетные принадлежности
  • Товары женской гигиены
  • Квитанции на термопринтере
  • Компакт-диски и DVD
  • Бытовая электроника
  • Линзы для очков
  • Спортивное снаряжение
  • Стоматологические герметики для пломбирования

Стоит отметить, что во многих продуктах, не содержащих бисфенола А, BPA просто заменяется бисфенолом-S (BPS) или бисфенолом-F (BPF).

Однако даже небольшие концентрации BPS и BPF могут нарушить функцию ваших клеток так же, как и BPA. Таким образом, флаконы без BPA могут быть неадекватным решением (1).

Пластиковые предметы, помеченные номерами переработки 3 и 7 или буквами «PC», вероятно, содержат BPA, BPS или BPF.

РЕЗЮМЕ

BPA и его альтернативы — BPS и BPF — можно найти во многих широко используемых продуктах, которые часто помечены кодами утилизации 3 или 7 или буквами «PC.”

Как он попадает в ваше тело?

Основной источник воздействия BPA — это ваш рацион (2).

Когда изготавливаются контейнеры с БФА, не весь БФА запечатывается в продукте. Это позволяет его части высвободиться и смешаться с содержимым контейнера после добавления пищи или жидкости (3, 4).

Например, недавнее исследование показало, что уровень BPA в моче снизился на 66% после трех дней, в течение которых участники избегали упакованных продуктов (5).

В другом исследовании люди ели одну порцию свежего или консервированного супа в день в течение пяти дней.Уровень BPA в моче был на 1221% выше у тех, кто употреблял консервированный суп (6).

Кроме того, ВОЗ сообщила, что уровни BPA у детей, находящихся на грудном вскармливании, были до восьми раз ниже, чем у детей, которых кормили жидкой смесью из бутылочек, содержащих BPA (7).

РЕЗЮМЕ

Ваш рацион — особенно упакованные и консервированные продукты — на сегодняшний день является самым большим источником бисфенола А. Дети, получающие смесь из бутылочек, содержащих BPA, также имеют высокие уровни в организме.

Это плохо для вас?

Многие эксперты утверждают, что BPA вреден, но другие не согласны.

В этом разделе объясняется, что BPA делает с организмом и почему его влияние на здоровье остается спорным.

Биологические механизмы BPA

Говорят, что BPA имитирует структуру и функцию гормона эстрогена (2).

Благодаря своей эстрогеноподобной форме, BPA может связываться с рецепторами эстрогена и влиять на процессы в организме, такие как рост, восстановление клеток, развитие плода, уровни энергии и размножение.

Кроме того, BPA может также взаимодействовать с рецепторами других гормонов, например, рецепторов щитовидной железы, изменяя их функцию (8).

Ваше тело чувствительно к изменениям уровня гормонов, поэтому считается, что способность BPA имитировать эстроген влияет на ваше здоровье.

Противоречие с BPA

Учитывая вышеизложенную информацию, многие люди задаются вопросом, следует ли запретить BPA.

Его использование уже было ограничено в ЕС, Канаде, Китае и Малайзии — особенно в продуктах для младенцев и детей младшего возраста.

Некоторые штаты США последовали их примеру, но никаких федеральных правил не было принято.

В 2014 году FDA выпустило свой последний отчет, который подтвердил исходный дневной предел воздействия 1980-х годов в 23 мкг на фунт массы тела (50 мкг на кг) и пришел к выводу, что BPA, вероятно, безопасен на разрешенных в настоящее время уровнях (9).

Однако исследования на грызунах показывают отрицательные эффекты BPA на гораздо более низких уровнях — всего 4,5 мкг на фунт (10 мкг на кг) в день.

Более того, исследования на обезьянах показывают, что уровни, эквивалентные тем, которые в настоящее время измеряются у людей, оказывают негативное влияние на репродуктивную функцию (10, 11).

Один обзор показал, что все исследования, финансируемые отраслью, не выявили эффектов воздействия BPA, в то время как 92% исследований, не финансируемых отраслью, выявили значительные отрицательные эффекты (12).

РЕЗЮМЕ

BPA имеет аналогичную структуру, что и гормон эстроген. Он может связываться с рецепторами эстрогена, влияя на многие функции организма.

Может вызывать бесплодие у мужчин и женщин

BPA может повлиять на несколько аспектов вашей фертильности.

Одно исследование показало, что у женщин с частыми выкидышами в крови примерно в три раза больше БФА, чем у женщин с успешной беременностью (13).

Более того, исследования женщин, проходящих лечение бесплодия, показали, что у женщин с более высоким уровнем BPA пропорционально снижается яйценоскость и вероятность забеременеть в два раза ниже (14, 15).

Среди пар, подвергающихся экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО), мужчины с самым высоким уровнем BPA на 30–46% чаще производили эмбрионы более низкого качества (16).

Отдельное исследование показало, что мужчины с более высоким уровнем BPA в 3–4 раза чаще имеют низкую концентрацию сперматозоидов и низкое количество сперматозоидов (17).

Кроме того, мужчины, работающие в компаниях-производителях бисфенола А в Китае, сообщали о в 4,5 раза большей эректильной трудности и меньшем общем сексуальном удовлетворении, чем другие мужчины (18).

Хотя такие эффекты заметны, несколько недавних обзоров согласны с тем, что необходимы дополнительные исследования для усиления совокупности доказательств (8, 19, 20, 21).

РЕЗЮМЕ

Несколько исследований показывают, что BPA может отрицательно влиять на многие аспекты фертильности как мужчин, так и женщин.

Негативное воздействие на младенцев

В большинстве исследований, но не во всех, было обнаружено, что дети, рожденные от матерей, подвергшихся воздействию BPA на работе, весят до 0.В среднем на 5 фунтов (0,2 кг) меньше при рождении, чем у детей от матерей, не подвергавшихся облучению (22, 23, 24).

Дети, рожденные от родителей, подвергшихся воздействию BPA, также имели более короткое расстояние от заднего прохода до гениталий, что еще раз указывает на гормональные эффекты BPA во время развития (25).

Кроме того, дети, рожденные от матерей с более высоким уровнем BPA, были более гиперактивными, тревожными и депрессивными. Они также показали в 1,5 раза большую эмоциональную реактивность и в 1,1 раза большую агрессивность (26, 27, 28).

Наконец, считается, что воздействие BPA в молодом возрасте также влияет на развитие тканей простаты и груди, увеличивая риск рака.

Однако, хотя существует множество исследований на животных, подтверждающих это, исследования на людях менее убедительны (29, 30, 31, 32, 33, 34).

РЕЗЮМЕ

Воздействие BPA в молодом возрасте может влиять на массу тела при рождении, гормональное развитие, поведение и риск рака в более позднем возрасте.

Связано с болезнями сердца и диабетом 2 типа

Исследования на людях сообщают о повышении риска высокого кровяного давления на 27–135% у людей с высоким уровнем BPA (35, 36).

Более того, опрос, проведенный среди 1 455 американцев, показал, что более высокие уровни BPA повышают риск сердечных заболеваний на 18–63% и риск диабета на 21–60% (37).

В другом исследовании более высокие уровни BPA были связаны с повышением риска диабета 2 типа на 68–130% (38).

Более того, у людей с самым высоким уровнем BPA на 37% больше шансов иметь инсулинорезистентность, ключевой фактор метаболического синдрома и диабета 2 типа (39).

Однако некоторые исследования не обнаружили связи между BPA и этими заболеваниями (40, 41, 42).

РЕЗЮМЕ

Более высокие уровни BPA связаны с повышенным риском диабета 2 типа, высокого кровяного давления и сердечных заболеваний.

Может повысить риск ожирения

У женщин с ожирением уровень BPA может быть на 47% выше, чем у их сверстниц с нормальным весом (43).

В нескольких исследованиях также сообщается, что люди с самым высоким уровнем BPA на 50–85% чаще страдают ожирением и на 59% чаще имеют большую окружность талии, хотя не все исследования согласны с этим (37, 39, 44, 45, 46 , 47).

Интересно, что аналогичные закономерности наблюдались у детей и подростков (48, 49).

Несмотря на то, что пренатальное воздействие BPA связано с увеличением веса у животных, это не было подтверждено у людей (50, 51).

РЕЗЮМЕ Воздействие

BPA связано с повышенным риском ожирения и увеличения окружности талии. Однако необходимы дополнительные исследования.

Может вызывать другие проблемы со здоровьем

Воздействие BPA также может быть связано со следующими проблемами со здоровьем:

  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ): Уровни BPA могут быть на 46% выше у женщин с СПКЯ по сравнению с женщинами без СПКЯ (47).
  • Преждевременные роды: Женщины с более высоким уровнем BPA во время беременности на 91% чаще рожали до 37 недель (52).
  • Астма: Более высокое пренатальное воздействие BPA связано с повышенным на 130% риском хрипов у младенцев в возрасте до шести месяцев. Воздействие BPA в раннем детстве также связано с хрипом в более позднем детстве (53, 54).
  • Функция печени: Более высокие уровни BPA связаны с повышением на 29% риска аномальных уровней ферментов печени (37).
  • Иммунная функция: уровни BPA могут способствовать ухудшению иммунной функции (55).
  • Функция щитовидной железы: Более высокие уровни BPA связаны с аномальными уровнями гормонов щитовидной железы, что указывает на нарушение функции щитовидной железы (56, 57, 58).
  • Функции мозга: Африканские зеленые мартышки, подвергшиеся воздействию BPA, признанного безопасным Агентством по охране окружающей среды (EPA), продемонстрировали потерю связи между клетками мозга (59).

РЕЗЮМЕ

Воздействие BPA также было связано с рядом других проблем со здоровьем, таких как проблемы с мозгом, печенью, щитовидной железой и иммунной функцией.Для подтверждения этих выводов необходимы дополнительные исследования.

Как свести к минимуму ваше воздействие

Учитывая все потенциальные негативные эффекты, вы можете избежать BPA.

Хотя полностью искоренить его может быть невозможно, есть несколько эффективных способов снизить воздействие на вас:

  • Избегайте упакованных продуктов: Ешьте в основном свежие цельные продукты. Держитесь подальше от консервов или продуктов, упакованных в пластиковые контейнеры с цифрами 3 или 7 или буквами «PC».»
  • Напиток из стеклянных бутылок: Покупайте жидкости в стеклянных бутылках вместо пластиковых бутылок или банок и используйте стеклянные детские бутылочки вместо пластиковых.
  • Держитесь подальше от продуктов BPA: Насколько это возможно, ограничьте контакт с квитанциями, так как они содержат высокий уровень BPA.
  • Будьте избирательны с игрушками: Убедитесь, что пластиковые игрушки, которые вы покупаете для своих детей, сделаны из материала, не содержащего бисфенола А, особенно это касается игрушек, которые ваши малыши могут грызть или сосать.
  • Не используйте пластик в микроволновой печи: Разогревайте в микроволновой печи и храните еду в стекле, а не в пластике.
  • Купите сухую детскую смесь: Некоторые эксперты рекомендуют порошки вместо жидкостей из контейнеров с бисфенолом А, поскольку жидкость может поглотить больше бисфенола А из контейнера.

РЕЗЮМЕ

Есть несколько простых способов уменьшить воздействие BPA из-за своего рациона и окружающей среды.

Итог

В свете имеющихся данных лучше всего принять меры, чтобы ограничить воздействие BPA и других потенциальных пищевых токсинов.

В частности, беременным женщинам может быть полезно избегать использования бисфенола А, особенно на ранних сроках беременности.

Что касается других, то время от времени питье из пластиковой бутылки «ПК» или есть из консервной банки, вероятно, не повод для паники.

Тем не менее, замена пластиковых контейнеров на контейнеры без бисфенола А требует очень небольших усилий, так как это потенциально может серьезно повлиять на здоровье.

Если вы хотите есть свежие, цельные продукты, вы автоматически ограничите воздействие BPA.

.

за то, что стоит — Викисловарь

английский [править]

Этимология [править]

Фраза могла быть первоначально использована для уточнения изложения совета, мнения или предложения путем ссылки на такое утверждение и описания его отдельно от высказывания.

Предложная фраза [править]

сколько стоит

  1. Учитывая, какую ограниченную ценность этот совет, мнение или предложение могут иметь для вас; используется для смягчения представления нежелательных советов или информации, которая может не иметь отношения.
    • 1877 , Джулиан Хоторн, Гарт, , стр. 343:

      Послушай мой совет , чего бы он ни стоил, — не женись на Гарте: женись на каком-нибудь старом дураке.

    • 1908 , Арман Ботт, Полу-умный набор , Компания Фредерика А. Стокса, стр. 276:
      «Ну, — сказал он, — у меня есть предложение сделать по цене ».
    • 1999 , Брюс Нортам, Брэд Олсен, В поисках приключений: Антология диких путешествий , → ISBN, стр. 21:
      Нас было семеро из Америки, и за то, что это стоит , я подумал, что это довольно впечатляющая группа.
    • 2005 , Дженнифер Розен, Официант, в моем вине есть лошадь , → ISBN , стр. 253:

      То же самое и с рыбными мисками : переполните, и вы задушите гуппи.

Примечания по использованию [править]

«Для чего это стоит» может использоваться, чтобы подчеркнуть смирение, побуждая читателя / слушателя высказать свое мнение относительно сделанного утверждения; я.е., это может быть полезная информация, а может и не быть, или может отличаться от мнения получателя.

Синонимы [править]
Переводы [править]

с учетом того, какую ограниченную ценность может иметь этот совет

  • китайский:
    Мандаринский диалект: 聽不聽 由 自己 決定, 听不听 由 自己 决定 ​​(tīng bù tīng yóu zìjǐ juédìng) (эквивалента не существует: букв. «Решать вам, примите ли вы этот совет»)
  • финский: mitä arvoa tällä onkaan
  • французский язык: pour ce que cela vaut, pour ce que ça vaut
  • Немецкий язык: übrigens (de), nur nebenbei bemerkt, Fall es Sie interessiert (первые распространены, но не выражают скромный тон английской фразы); ich möchte mich nicht aufdrängen, aber…, Sie haben mich nicht nach meinem Rat gefragt, aber …, es mag keine weitere Bewandtnis haben, aber … (встречаются реже, но выражают смирение)

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.