Гигиена волос доклад: Личная гигиена

Гигиена волос доклад: Личная гигиена

admin 27.03.2020

Содержание

Конспект»Личная гигиена и уход за волосами»

Тема занятия: «Личная гигиена. Уход за волосами».

Цели урока:

образовательная:

— познакомить с таблицей «Чистота- залог здоровья», с правилами личной гигиены по презентации

—познакомить со строением волос и способами ухода за ними;

-коррекционно-развивающая:

-развивать познавательную деятельность, зрительное и слуховое восприятие, умение применять знания на практике, самостоятельность;

воспитательная:

-воспитывать культуру гигиены, бережное отношение к собственному здоровью

Оборудование и материал:

Демонстрационный материал: магнитная доска, магниты, указка; таблица «Чистота-залог здоровья»; таблица «Режим дня школьника»; презентация «Правила личной гигиены»; выставка предметов по уходу за волосами;»Правила ухода за волосами», «Правила расчесывания волос»

Раздаточный материал: таблица «Чистота — залог здоровья»-виды мероприятий; таблица «Режим дня школьника»; разрезные картинки «Режим дня школьника»;

 

Ход занятия:

занятия

Организация

этапа,

оборудование

Основное содержание этапа

Деятельность воспитателя

Деятельность обучаемого

1

Организационный момент

Упражнение «Мытье головы». Игра «Молчанка»

— Встаньте прямо, расправьте плечи. Сделаем упражнение для улучшения мозгового кровообращения, чтобы было легче работать и думать на уроке. Вращаем ладони обеих рук по всей части головы по часовой стрелке, против часовой стрелки

Игра Молчанка Игра предназначена для детей от 2.5 лет.

Цель: формирование произвольности поведения, умения подчиняться правилам игры. Количество участников не ограничено.
Игра Молчанка
Ход игры: ведущий произносит считалочку «Катилось яблочко по огороду и упало прямо в воду — бульк! Кто слово скажет — тот проиграл!» После чего ведущий начинает всех смешить. Выигрывает тот, кто дольше всех не смеется и ничего не говорит.

Проверяем готовность к занятию.

Выполняют упражнение.

Садятся за парты, готовятся к занятию

2

Актуализация знаний обучающихся

Фронтальная беседа

Организует беседу по теме «Личная гигиена» по вопросам:

-Какую тему мы изучаем?

-Что такое гигиена? (раздел медицины, изучающая влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающая меры (санитарные нормы, правила), направленные на предупреждение заболеваний). личная гигиена? Личная гигиена — свод правил поведения человека в быту и на производстве; это гигиеническое содержание тела, одежды и предметов домашнего обихода. -Какие правила личной гигиены вы усвоили?(см таблицу « Гигиена»)

Отвечают на вопросы

Рассматривание таблицы «Чистота-залог здоровья»

Заполнение в таблице « Чистота- залог здоровья» мероприятий

-Рассмотрите таблицу «Чистота — залог здоровья». Расскажите, какие мероприятия по профилактике чистоты нарисованы на картинках? Перечислите их.

Сейчас вы заполните таблицу самостоятельно.. Вам необходимо вписать названия мероприятия по теме «Чистота — залог здоровья».

-Для чего человеку нужна чистота?

-Действительно, вы будете здоровыми, если будете соблюдать все рекомендации, полученные на наших занятиях.

Работают самостоятельно за партами, делают записи

3

Целеполагание, планирование деятельности на занятии

Игра «Расположи по порядку»

Проводит дидактическую игру « Расположи картинки режима дня школьника по порядку»

-А еще для здоровья важно соблюдать режим дня.

-Расположите картинки по порядку.

-Сегодня на занятии мы узнаем много нового о том, как необходимо заботиться о волосах каждый день, как важно соблюдать режим дня, высыпаться, чтобы волосы не выпадали. Чему бы вы хотели научиться? Мы поговорим на тему: «Уход за волосами».

Участвуют в игре. Рассматривают иллюстрации, отвечают на вопросы. Высказывают предположения. Записывают продолжение темы «Личная гигиена» -«Уход за волосами»

4

Освоение нового материала

Словарная лексическая работа. Презентация Правила личной гигиены.

Выставка средств по уходу за волосами

Работа с памяткой «Как правильно мыть волосы»

Рубрика «Бабушкины рецепты»

Работа с памяткой «Как правильно расчесывать волосы»

Организует работу со словарем.

-Что вы знаете о волосах? (Волосы растут на голове и на теле человека.)

-Что такое волосы? Найдите объяснение в словаре.

-Волосы- роговые образования кожи. Все тело человека, кроме ладоней, подошв и губ, покрыто тонкими волосами. Длинные волосы расположены преимущественно на голове. Каждый волос имеет стержень и корень, к которому подходят кровеносные сосуды нервы.

-Рассмотрите свои волосы, у соседа по парте.

-Чем похожи? Чем отличаются?

-Количество волос на голове от 80 до 150 тысяч. Располагаются они равномерно, больше на темени, меньше у лба и висков.

-Кто знает сколько волос выпадает у человека ежедневно?(До 100 волос)Одновременно такое же число вырастает вновь. Поэтому количество волос на голове относительно постоянно. В среднем они вырастают за год на 15см.

Цвет волос определяется количеством пигмента. Блеск, эластичность зависит от жира ,выделяемого сальными железами.

Организует беседу об использовании средств по уходу за волосами.

-Как сохранить волосы красивыми и здоровыми?(Правильно ухаживать)

-Как вы ухаживаете. за своими волосами? Расскажите.

-А теперь подойдите к столу и посмотрите, какую выставку средств по уходу за волосами вы подготовили .Расскажите, кто какими средствами пользуется. Как?(шампунь, расческа, бальзам)

-Знаете ли вы, как правильно мыть волосы?  

Организует беседу об использовании народных средств для мытья головы.

-Кто из вас знает, чем еще можно вымыть волосы?

Рецепт лечебного отвара прост. Вам понадобится:

Сушеные листья березы, либо крапивы- 1 ст.л.

Вода — 200 мл

Вскипятите воду, добавьте туда сушеных листьев. Оставьте настояться на 1,5 часа. Тщательно процедите и остудите до 36-37 °С. Таким отваром необходимо ополаскивать волосы ребенка раз в неделю сразу после мытья волос.

-Кто пользуется этими средствами? Для чего?

.-Прочитайте памятку «Как правильно расчесывать волосы».

-Как часто необходимо расчесывать волосы?

Никогда не расчесывайте мокрые волосы. В течение дня мы причесываем ребенка как минимум 2–3 раза. Массаж головы, который осуществляется при расчесывании, возвращает волосам здоровье, улучшает их внешний вид, стимулирует рост и питание, усиливает кровообращение.
-Как выбрать расческу? Расческу следует выбирать в зависимости от того, насколько у малыша густые волосы. Чем реже волосы, тем более частым должен быть гребень. Малышам с короткой стрижкой достаточно двух расчесок: массажной щетки и гребня с редкими зубчиками. Естественно, деревянный гребень предпочтительнее пластмассового. Некоторые породы дерева – можжевельник, сибирский кедр, обладают антисептическим и целебным действием. Главное, чтобы гребень был с тупыми кончиками: при травмах острыми зубцами возможно развитие гнойничкового поражения кожи. Для расчесывания длинных волос в течение дня идеально подходит волосяная щетка с натуральным ворсом. Она не портит волосы, не нарушает их структуру, не рвет. Кроме того, натуральная щетина не электризует волосы, а аккуратно их приглаживает.
-Как расчесывать длинные волосы? Расчесывайте волосы лишь после того, как они немного подсохли.

Сбившиеся и спутанные длинные волосы надо осторожно разобрать руками, отжать их между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания.

Длинные волосы следует расчесывать гребнем, начиная с концов и постепенно поднимаясь к корню. Движения расчесывания при просушивании должны быть особенно медленными и осторожными

Находят объяснение, записывают в тетрадь.

Смотрят презентацию «Правила личной гигиены», отвечают на вопросы

Отвечают на вопросы

Рассказывают о своих средствах по уходу за волосами

Смотрят презентацию, читают памятку

Отвечают на вопросы

Читают памятку «по цепочке»,отвечают на вопросы

5

Практическая работа

Санитарно-гигиеническая зона кабинета

Организует фронтальную беседу:

-Давайте научимся расчесывать волосы.

-Можно ли расчесывать волосы одной расческой? Почему?

-Сложно ли придерживаться этих правил?

Организует самостоятельную работу по расчесыванию волос

Отвечают на вопросы

6

Закрепление изученого матери-ла

Самостоятельная работа «Плохо-хорошо».Ответы на вопросы словами: плохо, хорошо

Организует работу по карточке.

-Вспомните материал по теме и заполните таблицу.

Организует взаимопроверку.

— Поменяйтесь тетрадями, я читаю верные ответы, вы проверяете. Оцените выполненную работу.

Работают на карточках, проверяют, оценивают

7

Итог занятия

Обобщающая беседа.

Упражнение «Мытье головы» (повторение)

-Чем понравился урок?

-Что узнали нового? полезного?

-Пригодятся ли вам эти знания в жизни?

-Давайте вспомним упражнение, которое выполняли в начале урока, его вы можете выполнять дома не только для улучшения мозгового кровообращения, но и для массажа головы.

Отвечают на вопросы

Выполняют упражнение

hello_html_65105b03.jpg

Таблица «Чистота-залог здоровья»

hello_html_7f9fb2f5.jpg

Таблица Чистота-залог здоровья

Режим дня

hello_html_m4e83a5b1.png

Таблица «Плохо-хорошо»

Разрезные картинки Режим дня школьника

hello_html_5ae41346.jpg

hello_html_m14d1caaa.jpg

Правила ухода за волосами

Летом воздух имеет большую влажность, а солнце производит вредные УФ-излучения. Все эти факторы негативно влияют на состояние наших волос. Чтобы защитить волосы от повреждения в данный сезон времени, необходимо соблюдать простые правила ухода за волосами.

Правила ухода за волосами

  • Обязательно носите головной убор, который не сильно прилегает к коже головы, позволяя ей дышать. Если вы все-таки отказываетесь надевать головной убор, то перед выходом на улицу нанесите на волосы специальный кондиционер, который защищает от вредного воздействия солнечных лучей.

  • Старайтесь ограничить волосы от частой сушки и завивки, с помощью подачи горячего воздуха. Перед сушкой наносите на волосы защитный кондиционер. Не мойте волосы в горячей воде, старайтесь использовать теплую или прохладную воду. Данное правило по уходу за волосами позволит сохранить здоровье и красоту. Горячая вода может повредить структуру волосяной луковицы.

  • Не применяйте средства для волос содержащие спирт, ваши волосы могут стать сухими и ломкими. Пользуйтесь только натуральными и мягкими средствами для волос.

  • Старайтесь мыть волосы реже, чтобы сохранить влагу, но при этом ежедневно применяйте кондиционер. Смывая пыль лучше ополоснуть волосы травяным отваром. Для мытья волос применяйте специальные летние шампуни, которые мягко очищают волосы, при этом увлажняя и защищая ваши волосы.

  • После того, как вы поплаваете в бассейне или море, обязательно споласкивайте волосы, чтобы смыть хлорированную воду и морскую соль, которые могут сделать волосы сухими и тусклыми.

Пhello_html_5c328ac9.jpgравила ухода за волосами в зимний период времени

Зимний период времени негативно сказывается на здоровье наших волос. Основные причины тусклости и ломкости – это сухой воздух отопительной системы и обогревателей, а также мороз, который способствует их электризации. Снимая шапку, вы с грустью замечаете сухость, ломкость и тусклость ваших волос. Но не все потеряно! Следуя, простым привалам ухода за волосами вы сможете похвастаться блестящей шевелюрой даже зимой.

  • Итак, Первое правило ухода за волосами, всегда надевайте головной убор. Во-первых, шапка поможет избежать вам простудных заболеваний, а во-вторых, защитит волосы от холода и мороза. Также никогда не ходите на холод, если ваши волосы влажные, так как, замерзая, они ломаются.

  • Второе правило ухода за волосами. Не экспериментируйте с волосами в этот холодный сезон, так как из-за смены сезона ваши волосы переживают сильный стресс.

  • Волосы старайтесь мыть и споласкивать в прохладной воде. Исключите воздействие на волосы горячего воздуха фена, а также утюжки и плойки, либо сведите их применение к минимуму.

  • Выбирайте расчески, в составе которых имеется натуральный материал. Это очень важное правило ухода за волосами. Старайтесь чаще массажировать голову, чтобы улучшить кровообращение. Для мытья волос лучше использовать шампунь специально для зимнего ухода. В состав данного шампуня входят средства, которые увлажняют и питают ваши волосы. Обязательно пользуйтесь бальзамом или кондиционером. Постоянное применение данных средств даст свой положительный результат – волосы будут гладкие и блестящие.

  • Четвертое правило ухода за волосами .Не забывайте о масках для волос. Маски можно как приобретать в магазинах, так и делать в домашних условиях. Большую популярность приобретают маски с использованием эфирных масел, которые можно также добавлять в шампунь и бальзамы.

  • Пятое правило ухода за волосами . Если вы хотите стать обладательницей здоровых и красивых волос, то помимо основного ухода следует пересмотреть свой рацион питания. Старайтесь в свое меню включать больше овощей и фруктов, а также употребляйте не реже двух раз в неделю морскую рыбу, которая богата омега-3 веществами. Необходимых для блеска волос.

При регулярном и правильном уходе за волосами они будут иметь красивый и здоровый вид в любое время года.

Уход за волосами детей среднего возраста

До десяти лет волосы ребенка более тонкие , но достаточно эластичные. Начиная с годовалого возраста их можно стричь. Представление о том, что после обривания наголо они станут боле крепкими и густыми, в корне неправильно. Количество волосяных луковиц заложено до рождения, сбривание никоим образом на густоту и структуру не влияет. Для нормального роста достаточно подстригать кончики на 1-1,5 см один раз в месяц.

hello_html_me9e3104.jpg

Расчесывать волосы необходимо несколько раз в день. Кроме опрятной прически это обеспечит массаж головы, что очень благоприятно для кровообращения. Зубцы расчески или гребня должны быть тупыми и закругленными, для редких волос они должны быть частыми, для густых — более редкими. Желательно, чтобы эти предметы ухода были индивидуальными, нежелательно расчесывать ребенка щеткой или расческой для взрослых. Заплетая косички или стягивая хвост, нужно следить, чтобы они не были слишком тугими, иначе в местах стягивания могут появиться залысины.

Для мытья нужно использовать специальные детские шампуни, а вот от мыла, даже детского, стоит отказаться. Благодаря щелочному составу оно нарушает баланс, способствует излишнему выделению кожного жира. Мыть голову желательно не чаще одного раз в неделю, чтобы не смывать защитную пленочку с кожи.

Нельзя расчесывать влажные волосы — у детей они слишком тонкие, легко травмируются и выдергиваются луковицы. Как правило, детские шампуни не содержат кондиционеров, поэтому локоны могут электризоваться. Чтобы этого избежать, нужно подобрать щетку и гребень из натуральных материалов. Использовать кондиционеры можно начиная с 3-х лет. Красить волосы детям не рекомендуется

Уход за волосами подростка

Период полового созревания характеризуется нестабильным состоянием гормонального фона. Из-за этого возникают проблемы с правильным выделение кожного жира. Оно может быть чрезмерным и тогда волосы жирнеют практически на следующий день после мытья. Или слишком сухим, что лишает их природного блеска. В таком случае необходимо не только правильно подбирать шампунь, но и пользоваться специальными лосьонами и масками для соответствующего типа волос.

Использовать мягкую воду, которая не повреждает еще достаточно тонкие подростковые волосы.

Подбор правильного шампуня в зависимости от типа и решаемой проблемы

Правильное расчесывание

  1. Использование индивидуальных расчесок и щеток.

  2. Регулярное расчесывание 2-3 раза в день.

  3. Регулярно массировать кожу головы для стимуляции обменных процессов.

Регулярный уход

  1. При любой длине необходимо состригать кончики один раз в месяц.

  2. Подросткам желательно не использовать красители для волос.

  3. Не злоупотреблять моделирующими препаратами для укладки.

  1. Избегать переохлаждения и перегревания кожи головы.

Еще одна неприятность подросткового возраста — появление перхоти. Она может быть при любом типе волос и излечивается применением специального шампуня, наружных втираний лечебных препаратов, масок. При сильном поражении себорейным дерматитом и выпадении эффективным будет уход за волосами в салоне. Он предполагает использование профессиональных средств и аппаратных методов лечения — лазерной и озонотерапии, электростимуляции.

Выбор инструмента для ухода за волосами

hello_html_55e6d50a.jpgВажным условием правильного ухода за волосами является материал, из которого изготовлены расчески, щетки и гребни. Очень хороши для расчесывания костяные гребни в силу схожести их свойств с физическими и химическим свойствами человеческого волоса. Они бережно обходятся с волосами, не электризуя их. Гребни из рогов и панцирей хрупкие и довольно быстро изнашиваются.

Хорошим материалом для гребней и расчесок является древесина. Щетки предпочтительнее выбирать из натуральной щетины. Аккуратно относясь к волосам, они и сами нуждаются в постоянном уходе – регулярной чистке и мытье.

Металлические и пластмассовые гребни, расчески и щетки благодаря невысокой стоимости являются самыми распространенными инструментами по уходу за волосами. Они гигиеничны и просты в уходе, однако пользоваться ими нужно аккуратно, чтобы не повредить волосы и кожу головы их жесткими зубьями. У инструментов из пластмассы имеется существенный недостаток – во время расчесывания они сами электризуются и электризуют волосы.

Из какого бы материала вы не выбрали расческу или щетку, обязательно проверьте качество обработки их зубьев, они должны быть гладкими, без трещин и заусениц. Зубья не должны быть острыми, их концы обязательно должны быть заокругленными.

Правила расчесывания

hello_html_6f223c8a.jpgНикогда не расчесывайте влажные или мокрые волосы! Особенно это касается обладательниц длинных причесок. Помимо того, что впитавшие влагу волосы очень чувствительны, они еще существенно утяжеляются, поэтому в процессе расчесывания могут выдергиваться с корнями, не выдержав нагрузки.

Длинные волосы начинают расчесывать от свободных концов, постепенно перемещаясь к их корням, расчесывание коротких волосы можно начинать непосредственно с корней. Движения рук должны быть плавными и неторопливыми, в противном случае волосы могут расщепляться, завязываться в узелки или даже вырываться. После каждого прохода расческой или щеткой рекомендуется выполнять их приглаживание ладонью свободной руки.

hello_html_m77b053e9.jpgЧтобы в процессе расчесывания волосы лучше очищались от грязи и пыли, рекомендуется расчесывать их во всех направлениях: в направлении роста, в противоположном и с боков. Обладательницам длинных волос рекомендуется лечь так, чтобы голова немного свисала с кровати или дивана. Расчесывания выполняются от затылка во всех направлениях. Лежачую позу можно заменить сидячей, сев и наклонив голову вниз так, чтобы свисающие волосы находились между коленями. Можно расчесываться и стоя, наклонив вниз туловище и голову. Наклон головы необходим во всех вариантах расчесывания, поскольку увеличивает приток крови к ее коже.

Частота расчесывания волос должна составлять не менее двух раз в день – утром и вечером, продолжительность процедуры – от 5 до 10 минут в зависимости от длины волос.

Правильное расчесывание волос не только чистит их от пыли и грязи, усиливает прилив крови к коже головы, улучшая питание волосяных луковиц, но и обеспечивает равномерное распределение секрета сальных желез по всей длине волос.

Пусть ваши волосы всегда будут нежными, красивыми и шелковистыми! Будьте всегда здоровы!

Содержание:

hello_html_2d41389d.jpg

Грамотное расчёсывание волос любого типа и самой разной длины имеет большое значение в самостоятельном уходе за ними. Банальный, но очень непростой вопрос, как расчёсывать волосы правильно, для многих является очень актуальным и даже болезненным. Кто-то после этой процедуры не может никак выгрести с расчёски целые пряди, повисшие на ней клочками. Некоторые максимально оттягивают момент распутывания локонов, представляющих собой «воронье гнездо», но никак не красивую и ухоженную причёску. Чтобы эти проблемы перестали быть мучительными, нужно просто научиться правильно расчёсывать волосы. Для этого нужен хорошо подобранный инструмент и знание нескольких простых, но очень важных правил.

Инструменты для расчёсывания волос

Работник не может быть хорошим без надлежащего инструмента. Точно так же и с расчёсыванием волос: чем совершать данную процедуру? Современная индустрия красоты предлагает широкий выбор самых разных расчёсок, гребней и щёток. Первое, на что необходимо обратить внимание, — это материал, из которого они все изготовлены.

На сегодняшний день древесина в качестве натурального материала для расчёсок — один из самых лучших и оптимальных вариантов для любого типа волос. Да, ухаживать за деревянным гребнем сложно, но по сравнению с металлическим он очень приятен для кожи, а в отличие от пластмассового не электризует локоны. Его главный недостаток — трудности с поддержанием в идеальной чистоте и иногда слишком интенсивное впитывание влаги делает расчёску непригодной для её дальнейшей эксплуатации.

Ещё один хороший, качественный, натуральный материал для расчёсок, на который стоит обратить пристальное внимание, — это рог. Он также выгодно отличается от пластмассовых щёток тем, что способствует уменьшению статического электричества у локонов. Но самое главное достоинство рога в качестве материала для расчёсок в том, что он максимально близок по своему химическому составу тому биологическому материалу, из которого состоят наши волосы. Есть у него и недостаток, который также стоит учитывать при выборе такого инструмента для расчёсывания: при интенсивном и частом мытье волос горячей или тёплой водой на роговых расчёсках появляются выщербленные ямки и полосы, которые повреждают кожу головы и сами пряди при расчёсывании.

Стальные инструменты для волос очень популярны, так как доступны и недорого стоят. Эксперты рекомендуют перед расчёсыванием волос металлическими щётками слегка их подогреть (это можно сделать, положив их предварительно на батарею или горячую крышку чайника, кастрюли). Этот совет связан с тем, что тёплый металл дарит несколько иные (более приятные) ощущения, чем холодный. И всё-таки большая часть специалистов парикмахерского искусства и трихологии выступают против металлических расчёсок из-за жёсткости зубьев и их некачественной обработки.

Самыми распространёнными инструментами для расчёсывания волос являются пластмассовые. Любовь к ним продиктована достаточной прочностью, гигиеничностью, простотой ухода. Однако недостаток тоже очень существенен: с таким материалом у вас будут постоянно электризоваться волосы.
Итак, материал для расчёски выбран. Теперь самое время обратить внимание на их зубья, от которых также будет зависеть процесс правильного расчёсывания самых запутанных прядей:

  •   острые и жёсткие зубья исключены: они травмируют кожу головы и приводят к различным заболеваниям;

  •   в идеале кончики зубьев на расчёске должны быть округлёнными, а не острыми;

  • для часто путающихся и кудрявых волос нужно выбирать расчёски с редкими зубьями;

  •   если нужно вычесать перхоть, берите частые зубья.

hello_html_4a3fef82.jpg

Правильно подобранная расчёска — гарантия того, что и процедура расчёсывания даже самых запутанных волос пройдёт мягко и безболезненно. Однако есть ещё несколько очень важных нюансов, которые нужно иметь в виду для правильного расчёсывания локонов.

Правила расчёсывания волос

Чтобы не терять волосы целыми прядями и не давать им спутываться, нужно просто уметь их правильно расчёсывать. Для этого достаточно придерживаться простых и незатейливых правил. При неукоснительном и ежедневном следовании им вы почувствуете, как ваши локоны наполняются жизненной силой, больше не путаются и не выпадают.

  1. В обязательном порядке прочёсывайте волосы трижды в день: утром, сразу после сна; днём, после работы; вечером, перед сном. Однако это далеко не ограничение: в древности, согласно старинным рекомендациям, девушка должна была расчёсывать волосы десять раз на протяжении всего дня, причём за каждое расчёсывание совершать 10 разглаживающих движений по волосам гребнем сверху вниз. С точки зрения трихологии всё совершенно верно: такие ежедневные манипуляции способствуют улучшению кровообращения, выделению подкожного жира сальными железами, его равномерному распределению вдоль прядей.

  2. Категорически запрещается расчёсывать мокрые и даже влажные локоны. Для начала их нужно просушить (лучше всего — естественным путём).

  3. Чтобы правильно расчесать волосы, голову нужно наклонить. Это возможно в нескольких позах: лечь, чтобы голова свисала вниз через край дивана; сесть на стул и наклонить голову между коленей; сделать это стоя (хотя в таком положении у многих может устать спина). Наклон нужен для усиленного прилива крови к коже. Однако здесь есть одно очень важное противопоказание: долго задерживаться в этих позах нельзя тем, у кого проблемы с кровяным давлением.

  4. Начинать расчёсывать волосы нужно от затылка равномерно, плавно, медленно во всех направлениях. Если вы всё делаете правильно, через 3 минуты вы ощутите тепло. Это признак того, что кровообращение начало работать в усиленном темпе: к корням доставляется максимальное количество питательных веществ, локоны укрепляются, набирают силу, начинают лучше расти.

  5. При расчёсывании чередуйте движения гребнем (щёткой) с поглаживанием локонов ладонью другой (свободной) руки. Одно движение делайте расчёской, другое — ладонью. Поглаживать локоны руками в течение нескольких минут рекомендуется даже уже после расчёсывания. Это помогает распределить кожное сало по всему полотну волос более равномерно, что делает их блестящими, крепкими, эластичными.

  6. Никаких резких движений во время данной процедуры совершать нельзя: они должны быть плавными и мягкими.

Это — основы правильного расчёсывания волос, соблюдение которых сохранить красоту и здоровье ваших локонов, убережёт их от многих болезней и напастей, сделает неотразимыми и фантастичным.

hello_html_65620fa8.jpg

Дидактическая игра Разрезные картинки в Парикмахерскую

hello_html_m265c372d.jpg

hello_html_m25bc66a.jpg

hello_html_26df94e8.jpg

hello_html_m3ecb22b0.jpg

Презентация по биологии на тему «Гигиена волос» (8 класс)

Инфоурок

Биология

›Презентации›Презентация по биологии на тему «Гигиена волос» (8 класс)

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Урок гигиены: Уход за волосами МАОУ «СОШ № 24» г. Перми Учитель биологии: Баж

Описание слайда:

Урок гигиены: Уход за волосами МАОУ «СОШ № 24» г. Перми Учитель биологии: Баженова Е.И.

2 слайд

Волосы — прекрасный, но хрупкий дар природы. Волосы являются не только украше

Описание слайда:

Волосы — прекрасный, но хрупкий дар природы. Волосы являются не только украшением, они защищают кожу головы от холода и жары, от пыли и ветра.

3 слайд

Если всю шевелюру на голове сплести в веревку, то она сможет удержать двух аф

Описание слайда:

Если всю шевелюру на голове сплести в веревку, то она сможет удержать двух африканских слонов. Это по прочности сопоставимо с алюминиевым тросом.

4 слайд

За исключением пяти процентов вся кожа человека покрыта волосами. Количество

Описание слайда:

За исключением пяти процентов вся кожа человека покрыта волосами. Количество волос, их толщина, густота и цвет предопределены генетически. На 97% волос имеет белковую основу. Остальные 3% составляет вода

5 слайд

Волосы — вторая по скорости роста ткань в человеческом организме. Единственна

Описание слайда:

Волосы — вторая по скорости роста ткань в человеческом организме. Единственная ткань в организме человека, которая растет быстрее, чем волосы – это костный мозг сразу после пересадки. Если бы человек не стриг волосы всю свою жизнь, их длина составляла бы 725 километров!

6 слайд

 Первые волосы появляются у человека еще в утробе матери, на 4-5 месяце берем

Описание слайда:

 Первые волосы появляются у человека еще в утробе матери, на 4-5 месяце беременности. Каждый волос живет в среднем от 2 до 4 лет. Ученые доказали, что у мужчин волосы растут быстрее, чем у женщин.

7 слайд

Специалисты уверяют: у нормального человека волосы способны достичь длины не

Описание слайда:

Специалисты уверяют: у нормального человека волосы способны достичь длины не более 90 см, после чего их рост прекратится. Однако есть люди, у которых волосы растут непрерывно.

8 слайд

Официально обладательницей самых длинных волос стала жительница Китая. Ее зан

Описание слайда:

Официально обладательницей самых длинных волос стала жительница Китая. Ее занесли даже в Книгу рекордов Гиннеса. Когда специалисты замеряли длину ее волос рулетка показывала цифру 5,6 метров.

9 слайд

Женщина не стригла волосы. начиная с 13 лет.

Описание слайда:

Женщина не стригла волосы. начиная с 13 лет.

10 слайд

51-летняя американка Ашу Мандела также вписано в Книгу рекордов Гиннеса. К од

Описание слайда:

51-летняя американка Ашу Мандела также вписано в Книгу рекордов Гиннеса. К одной из самых известных жительниц Атланты уже давно приклеилось прозвище «Черная Рапунцель». Представители книги, замеряя в 2008-ом году длину дредов Аши, зафиксировали результат 594 см.

11 слайд

Отращивать локоны женская рекордсменка начала почти 30 лет назад. Процедура м

Описание слайда:

Отращивать локоны женская рекордсменка начала почти 30 лет назад. Процедура мытья дредов проходит четыре раза в месяц, на одно мытье расходуется пять-шесть флаконов шампуня. Следующие два дня волосы сохнут. Сразу после мытья ее дреды весят около 11 килограмм. И это – повод для беспокойства о здоровье Аши со стороны медиков. По их мнению, из-за них у женщины искривился позвоночник.

12 слайд

Отращивать локоны женская рекордсменка начала почти 30 лет назад. Процедура м

Описание слайда:

13 слайд

Обладатель самых длинных в мире волос среди мужчин - вьетнамец Тран Ван Хей.

Описание слайда:

Обладатель самых длинных в мире волос среди мужчин — вьетнамец Тран Ван Хей. Длина его «локонов» — 6,8 метра.

14 слайд

Мужчина никогда не заявлял об этом в Книгу рекордов Гиннеса, так что рекорд н

Описание слайда:

Мужчина никогда не заявлял об этом в Книгу рекордов Гиннеса, так что рекорд не был зарегистрирован. Тран Ван Хай не стриг свои волосы более 50 лет, после того как заметил, что после каждой стрижки он обязательно заболевает.

15 слайд

Мужчина никогда не заявлял об этом в Книгу рекордов Гиннеса, так что рекорд н

Описание слайда:

16 слайд

Самые длинные волосы в России, принадлежат Татьяне Письменной, жительнице Вол

Описание слайда:

Самые длинные волосы в России, принадлежат Татьяне Письменной, жительнице Волгограда. Длинна ее волос, которые она растила с 9 лет — 2, 7 метров.

17 слайд

В одном из интервью,  Татьяна Письменная сказала, что моет голову не более 1

Описание слайда:

В одном из интервью,  Татьяна Письменная сказала, что моет голову не более 1 раза в 3 недели. На это занятие у нее уходит  4 часа. Сушит волосы Татьяна   6 — 12 часов. Она призналась в том, что много раз хотела  состричь косу. Сначала останавливали родители. Теперь не разрешают дети. Не поддерживает в решении стать обычной женщиной ее и муж, ставя ультиматум уйти от нее. 

18 слайд

Волосы – важный показатель состояния здоровья

Описание слайда:

Волосы – важный показатель состояния здоровья

19 слайд

Болезни волос: Выпадением волос страдает 60-70 % мужчин и только 25 -40 % жен

Описание слайда:

Болезни волос: Выпадением волос страдает 60-70 % мужчин и только 25 -40 % женщин. Это связано с тем, что у женщин корни волос располагаются на два миллиметра глубже под кожей и держатся крепче.

20 слайд

Перхоть - синдром, характеризуемый высокой скоростью чешуйчатого отслоения ча

Описание слайда:

Перхоть — синдром, характеризуемый высокой скоростью чешуйчатого отслоения частиц кожи на протяжении сравнительно долгого времени.

21 слайд

Признаки Видимые белые чешуйки отслоившейся кожи на волосах Сухость кожи Зуд

Описание слайда:

Признаки Видимые белые чешуйки отслоившейся кожи на волосах Сухость кожи Зуд кожи головы Раздражение пораженной кожи Тусклость и ломкость волос

22 слайд

Причины перхоти: Нарушение обмена веществ (гормональные нарушения, нарушение

Описание слайда:

Причины перхоти: Нарушение обмена веществ (гормональные нарушения, нарушение режима питания, гиповитаминоз) Грибковая инфекция Неправильный уход за кожей головы (пересушивание феном, плойками, частое окрашивание)

23 слайд

Гигиена волос Голову надо мыть один раз в 7—10 дней Не рекомендуется мыть вол

Описание слайда:

Гигиена волос Голову надо мыть один раз в 7—10 дней Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Оптимальная температура воды для мытья волос — 35 — 45 С.

24 слайд

Ополаскивать волосы лучше холодной водой — от этого они будут блестеть и лучш

Описание слайда:

Ополаскивать волосы лучше холодной водой — от этого они будут блестеть и лучше укладываться. Длинные волосы моют реже, так как слишком частое мытье обезжиривает их, они становятся сухими, прямыми и ломкими. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца.

25 слайд

Шампунь — самое известное средство для мытья волос. Первый шампунь появился в

Описание слайда:

Шампунь — самое известное средство для мытья волос. Первый шампунь появился в Англии в XIX веке. До его изобретения волосы мыли золой или мылом, но после них оставался светлый налет на волосах. Знатные люди мыли волосы дорогими маслами.

26 слайд

В 1952 году был выпущен первый шампунь. До 19-го века, европейские женщины мы

Описание слайда:

В 1952 году был выпущен первый шампунь. До 19-го века, европейские женщины мыли волосы гораздо реже, чем сейчас (но не меньше, чем раз в месяц). Каждый день моют голову 56% мужчин среднего возраста и только 30% женщин этого возраста

27 слайд

Для поддержания сильных и здоровых волос, в рацион нужно включить яйца, лосос

Описание слайда:

Для поддержания сильных и здоровых волос, в рацион нужно включить яйца, лосось, морковь, зеленые овощи, и витамины С и D.

Для поддержания сильных и здоровых волос, в рацион нужно включить яйца, лосос

Курс профессиональной переподготовки

Учитель биологии

Для поддержания сильных и здоровых волос, в рацион нужно включить яйца, лосос

Курс повышения квалификации

Для поддержания сильных и здоровых волос, в рацион нужно включить яйца, лосос

Курс профессиональной переподготовки

Учитель биологии и химии

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

Выберите категорию:

Все категорииАлгебраАнглийский языкАстрономияБиологияВнеурочная деятельностьВсеобщая историяГеографияГеометрияДиректору, завучуДоп. образованиеДошкольное образованиеЕстествознаниеИЗО, МХКИностранные языкиИнформатикаИстория РоссииКлассному руководителюКоррекционное обучениеЛитератураЛитературное чтениеЛогопедия, ДефектологияМатематикаМузыкаНачальные классыНемецкий языкОБЖОбществознаниеОкружающий мирПриродоведениеРелигиоведениеРодная литератураРодной языкРусский языкСоциальному педагогуТехнологияУкраинский языкФизикаФизическая культураФилософияФранцузский языкХимияЧерчениеШкольному психологуЭкологияДругое

Выберите класс:

Все классыДошкольники1 класс2 класс3 класс4 класс5 класс6 класс7 класс8 класс9 класс10 класс11 класс

Выберите учебник:

Все учебники

Выберите тему:

Все темы

также Вы можете выбрать тип материала:

loading

Общая информация

Номер материала:

ДБ-098812

Похожие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Гигиена и внешний вид

Цель: развитие  понятия о личной гигиене, гигиене одежды и  обуви, жилища.

Задачи:

  1. Дать понятие гигиены, внешнего вида.
  2. Познакомить с правилами личной гигиены, гигиеной одежды и обуви.
  3. Формировать бережное отношение к своим вещам.

Сегодня мы с вами поговорим о внешнем виде человека, о гигиене и уходе за одеждой, обувью.

— А как вы понимаете, что такое внешний вид?

Внешний вид — то, как люди видят и воспринимают внешность другого человека. Внешний вид отображает личность, отображает сущность и внутренний мир человека, со всеми его привычками и наклонностями.

Внешний вид целиком зависит от состояния здоровья.

Природа дала нам много прекрасных помощников для этого.

Свет, воздух, солнце, вода, правильное питание, нормальный сон, необходимое количество движений способны творить чудеса.

Сохранение и укрепление здоровья невозможны без комплекса мероприятий по уходу за кожей тела, волосами, полостью рта, одеждой и обувью.

Не нужно доказывать, насколько важно соблюдать правила личной гигиены в повседневной жизни и особенно при занятиях физическими упражнениями. Всем известно, что соблюдения этих правил способствует не только предупреждению заболеваний, укреплению здоровья и нормальному развитию организма, но и повышению работоспособности, физическому совершенствованию.

— А что такое гигиена?

Гигиена (от греч.(греческий) hygieinós— здоровый), наука о здоровье, отрасль медицины, изучающая влияние разнообразных факторов внешней среды (природных и бытовых условий, общественных производственных отношений) на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни.

— Что включает в себя гигиена?

Личная гигиена включает уход за кожей, полостью рта, закаливание, а так же содержание в чистоте своей одежды и обуви, уход за жилищем.

 

“Уход за кожей лица”

Для любого человека, несмотря на его возраст, важно в каком состоянии находится его кожа, особенно кожа лица. Для того, чтобы кожа была в хорошем состоянии и нормально выполняла свои функции, необходимо за ней ухаживать.

—  Как нужно ухаживать за кожей

Всегда умываться водой комнатной температуры (горячая вода снижает эластичность кожи, делает ее дряблой, а холодная нарушает нормальный отток выделений сальных желез). Мыть руки, иначе дотрагивание до лица грязными руками приводит к проникновению микробов в поры кожи и появлению прыщей и угрей. Необходимо иметь личный полотенец.

 

“Уход за ногтями”.

— Как правильно ухаживать за ногтями?

Здоровые ногти должны быть твердыми, гладкими, слегка розовыми. Хрупкие ломкие ногти можно укрепить ванночками из теплого растительного масла с добавлением 3 капель йода или 5 капель лимонного сока (1-2 раза в неделю), морской или поваренной соли (через 1-2 дня), регулярно втирать сок лимона, столового уксуса, сок черной и красной смородины.

1) ногти стричь прямо, чтобы не врастали;

2) оформить пилочкой форму ногтя;

3) маникюр (педикюр) делать 1 раз в неделю;

4) для снятия лака использовать специальную жидкость.

 

Гигиена волос.

— Как ухаживать за волосами?

Волосы следует мыть один раз в неделю, а если они сухие, то 2-3 раза в месяц. Для мытья волос применяйте подходящее мыло или шампунь. Чтобы не пересушит волосы, их достаточно один раз хорошо намылить и промыть не очень горячей водой. После полного высыхания волосы расчесывают гребнем или расческой с широкими зубьями. Длинные волосы надо расчесывать с концов, а короткие от корней.

Стоит предостеречь некоторых подростков от привычки ходить в холодную погоду с непокрытой головой.

Кожа при этом прохлаждается, кровеносные сосуды в ней сужаются, что может привести к ухудшению питания и роста волос.

 

Уход за зубами

 — Какой уход нужен зубам?

Большое значение для здоровья человека имеет состояние зубов, поэтому так важно ухаживать за полостью рта. Предупредить появление инфекции в полости рта поможет правильный уход за зубами. Чистить их следует ежедневно, пользуясь зубной щеткой и пастой, также следует применять специальные растворы для полоскания рта. После еды необходимо прочищать межзубные промежутки с помощью зубочисток или специальных нитей. При первых же признаках заболеваний зубов и десен следует незамедлительно обратиться к стоматологу.

Сохранить зубы в хорошем состоянии поможет правильный уход за полостью рта и зубами, своевременное лечение заболеваний зубов, проведение профилактических мероприятий, которые рекомендованы врачом и лечение, назначенное стоматологом.

 

Гигиена одежды и обуви

— От чего зависит внешний вид одежды, срок службы одежды?

Какими бы качественными не были вещи, срок их службы, внешний вид во многом зависят и от качества нашего ухода за ними.

 

Уход за одеждой

—  Как ухаживать за одеждой?

Уход за одеждой — это стирка, просушка, глажка вещей.

Одежда, как и обувь будет дольше служить, при условии правильного обращения с ней. Как и обуви, одежде надо отдыхать. Ее надо проветривать, чтобы предотвратить образование затхлого запаха. Поэтому полезно менять верхнюю одежду каждый день. Подсказки по уходу за одеждой указаны на бирке, пришитой к вещи с изнанки.

 

— А где и как должна храниться одежда?

Одежда должна быть сложена или развешена в шкафу; одежда нуждается в порядке: раскладываем одежду по сезонам.

Вещи шерстяные, меховые необходимо хранить в бумажных пакетах или в пакетах из плотной ткани, с наполнением в них средств от моли; для сохранности меховых вещей следует их вовремя чистить, проветривать, расчесывать, сушить. «выколачивать»;

— Как часто нужно стирать одежду? (по мере загрязнения)

— На что обращаем внимание при стирке одежды? (на материал, из которого сделана вещь)

Существует много видов ткани, из которой шьётся одежда.

Хлопок

 К хлопчатобумажным тканям относятся ситец, бязь, сатин, поплин, тафта, толстая байка, тонкий батист и шифон, джинсовое полотно. Изделия из хлопка очень прочные, хорошо переносят стирку и утюжку при высоких температурах, очень хорошо впитывает влагу. А с другой стороны – при стирке заметно «садятся», долго сохнут и в носке сильно сминаются. Поэтому к хлопковой нити часто добавляют лавсан или полиэстер.

Цветное белье из хлопка стирают при температуре до 60 градусов, тонкое цветное белье – при температуре до 40 градусов. Для стирки белого белья используют универсальные моющие средства, для цветного – мягкие моющие средства и средства без отбеливателя. 

Шерсть

 Ткани из шерсти очень хорошо сохраняют тепло, относительно мало пачкаются и мало мнутся.

Стирать изделия из шерсти рекомендуется вручную с использованием специальных моющих препаратов для шерсти. Особенно не рекомендуется стирать вещи из шерсти, ангоры или мохера в порошках, содержащих отбеливатель. Шерсть нельзя замачивать, тереть и выкручивать. Поэтому выстиранное изделие раскладывают на махровое полотенце. Чтобы изделие из шерсти не «село», стирать и полоскать его надо в воде одинаковой температуры.

Шелк

 Шелковые ткани легкие и прочные. Крепость шелковой нити равна крепости стальной проволоки того же диаметра. Шелковые ткани создают, скручивая нити различным образом. Так получаются крепы, атлас, газ, фай, чесуча, бархат. Они хорошо впитывают влагу (равную половине собственного веса) и очень быстро сохнут. Влага от пота быстро испаряется с поверхности шелка, но при этом могут оставаться пятна. Выводят их спиртом. Одежда из шелка в холод согревает, а в жару создает ощущение прохлады Стирать можно только вручную и в чуть теплой воде. При последнем полоскании к холодной воде добавляют уксус, чтобы восстановить яркость красок. Шелковую ткань не выкручивают, не выжимают и сушат в тени. Гладят шелковые вещи с изнанки, влажными. Увлажнять при глажке водой высохшую шелковую одежду не стоит – от этого могут остаться пятна. Если сразу после стирки погладить шелк не удается, то можно положить влажную вещь в полиэтиленовый пакет и поместить в холодильник. Говорят, что так она может храниться до двух дней.

Трикотаж

Особое место в нашем гардеробе занимает одежда из трикотажа.

Синтетический трикотаж (нейлон, полиэстер, акрил) прекрасно стирается в машине, не мнется, не впитывает влагу, поэтому быстро сохнет.

Стирать трикотаж можно, желательно вручную в теплой воде, не тереть и не выкручивать. При стирке в горячей воде трикотажные изделия садятся и деформируются. А если их тереть, то на них появляются катышки. Не стоит их также замачивать. Если стирать в стиральной машине, то в режиме деликатной стирки. Сушить желательно в расправленном виде на махровом полотенце (чтобы оно впитывало влагу).

Гладить трикотаж можно по направлению петель при температуре, соответствующей составу волокон. Одежду из высококачественного шерстяного трикотажа лучше всего сдать в химчистку – получишь и чистую и выглаженную.

 

Уход за обувью

Ни для кого не секрет, что обувь будет служить дольше, если за ней регулярно и правильно ухаживать. Особенно стоит об этом задуматься в дождливый и холодный осенне-зимний период. Посмотрите на свою полку с обувью, разве не эти супермодные ботинки или изящные лакированные сапожки обошлись вам дороже всего? Разве не заслуживают они должного ухода? Давайте вместе освежим в памяти некоторые моменты по уходу за обувью.

— Как ухаживать за обувью?

Обувь, которую вы носите каждый день, надо чистить не перед выходом из дома, а сразу же, как вы пришли с улицы. Если вы вернулись домой после зимней прогулки, стряхните с сапог снег и протрите их тут же сухой чистой тряпкой. Если же к обуви кроме снега прилипла грязь, то сначала отчистите грязь деревянной палочкой, протрите обувь влажной, а затем и чистой сухой тряпкой.

Обувь можно сделать непромокаемой, если смазать ее несколько раз вдоль швов льняным или касторовым маслом, а также смесью из равных частей воска и жира.

Как сушить обувь правильно?

Если обувь все же промокла, то сушить ее можно разными способами. Лучше всего промокшие туфли или ботинки сушить на колодке или специальной сушилке . Другой способ — туго набить носки сапог газетной бумагой, которая прекрасно впитывает влагу. Если сменить бумагу несколько раз, обувь высохнет быстрее. Кроме того, можно сушить обувь с помощью …пылесоса! Для этого вставьте в ботинок шланг без насадки и включите прибор.

Никогда не сушите мокрую обувь (в том числе и детскую) возле огня, на печке или батарее центрального отопления — дороже обойдется. От высокой температуры материалы, из которых сшита обувь, деформируются, кожа постепенно теряет эластичность, а нитки, скрепляющие детали, разрушаются. Также полезно регулярно вынимать и просушивать вкладную утепленную стельку (если таковая имеется).

Как приготовить обувь к хранению после окончания сезона? Обязательно хорошо вымойте и почистите всю обувь, которую вы собираетесь «законсервировать» до наступления следующего сезона. Ни в коем случае не натирайте кожаные ботинки обычным кремом для обуви, его полезного действия не хватит на все время хранения. Лучше всего намазать кожаные поверхности специальным предохраняющим жирным составом, из тех, что продают в обувных магазинах, — он поможет сохранить мягкость кожи, усилит водостойкость, предотвратит появление трещин на поверхности.

— А что ещё относится к гигиене?

 

ГИГИЕНА ЖИЛИЩА

У себя дома, в своей квартире человек проводит почти треть жизни. Поэтому очень важно, чтобы каждая квартира удовлетворяла определенным требованиям гигиены — она должна быть светлой, теплой, чистой.

Солнечный свет оказывает благотворное воздействие на человека. Поэтому необходимо обеспечить доступ света в жилые помещения.

Продолжительное пребывание в непроветренной комнате вызывает головную боль, слабость, плохое настроение, снижает трудоспособность. Вот почему жилое помещение необходимо проветривать как в холодные, так и в пасмурные и дождливые дни не меньше трех раз в день — утром, в обеденное время и вечером, перед сном, а летом хотя бы одно окно должно быть постоянно открытым.

Небольшие коврики и дорожки вытряхивают по возможности каждый день или хотя бы через день.

Не забывайте ежедневно протирать пол под кроватями, диванами, креслами — всюду, где скапливается пыль.

Протирайте чаще оконные стекла чистой мягкой тряпкой, чтобы в квартире было светло. Пыльные и загрязненные о.кна задерживают почти

половину солнечного света.

Поддерживайте безупречную чистоту в кухне — это является важным условием, от которого зависят качество пищи и здоровье всех членов семьи. Помещение для кухни должно хорошо проветриваться. Кухонную посуду следует мыть сразу после ее употребления — это тоже важное условие поддержания чистоты. Кухонные полотенца содержите в безупречной чистоте.

При надлежащем уходе и бережном хранении ваша одежда и обувь  прослужат долгую и верную службу, а это сэкономит средства вашего семейного бюджета. Кроме того, следуя этим несложным правилам ухода за одеждой, ваши вещи всегда будет выглядеть свежими, без характерного для старой одежды ощущения поношенности. Что, конечно, только создаст вам имидж аккуратного, следящего за своим внешним видом человека. Помните, ведь встречают по одежке, поэтому и ваше отношение к одежде в какой-то степени будет определять отношение к вам окружающих людей.

Итак, наша беседа  подошла к концу. Я очень надеюсь, что все, о чем мы сегодня с вами  поговорили,  вы будите выполнять,  все правила и советы будете использовать в дальнейшем.

Волосы на теле: вопрос гигиены или эстетики

Реклама бритв и эпиляторов настойчиво подсказывает, что волосы на теле — это негигиенично и некрасиво. Общество поддерживает такое убеждение, но не настаивает. Брить определённые места, все подряд или вообще ничего — выбор каждого.

В случае с волосами на открытых участках тела — ногах, руках, груди — гигиена в расчёт не идёт, и причиной могут стать лишь эстетические взгляды. Но вот волосы под мышками и на лобке — другое дело, здесь в первую очередь на ум приходит чистота и отсутствие запаха.

Прежде чем разбирать настоящие причины, которые заставляют людей бриться, неплохо бы понять, зачем у нас вообще сохранились волосы под мышками и на лобке и не теряем ли мы что-то важное, сбривая их.

Зачем нам волосы на лобке и под мышками

Есть две теории, объясняющие, почему мы обладаем довольно густой растительностью в этих местах.

  1. Чтобы снизить трение. В случае с подмышками — при ходьбе, беге, работе руками, а на лобке — во время секса. Тем не менее отсутствие волос, по-видимому, не сказывается на возникновении потёртостей на этих местах.
  2. Чтобы привлекать противоположный пол. В подмышках и на лобке расположены апокриновые железы, задача которых — выделять секрет из белков, жиров и жирных кислот. Этим богатством питаются бактерии, которые и обеспечивают специфический аромат . Учёные предполагают, что секрет пропитывает волосы, а это усиливает запах и, в теории, привлекает партнёров. Тем не менее рудиментарный вомероназальный орган (чем животные определяют феромоны) и дисфункция апокриновых желёз на лобке позволяют предположить, что эта особенность — пережиток и не так уж необходима для поиска полового партнёра.

Таким образом, острой необходимости в волосяном покрове на этих участках тела не существует.

Почему люди начали брить волосы на теле

Брить ноги, подмышки и лобок — не такое уж современное изобретение . Бритьё практиковали в античных культурах Египта и Греции, в древнем Риме и даже в во времена Средневековья — чтобы избавиться от лобковых вшей.

В XX веке в распространении моды на гладкое тело винят маркетинг. В 1915 году вышла первая реклама Gillette с посылом, что это женственно и гигиенично. А в 1924‑м появились первые купальники-бикини, и женщины начали брить волосы и пониже живота.

До мужчин мода на выбритую кожу не только на лице добралась чуть позже . Тем не менее на сегодняшний день многие мужчины на Западе предпочитают избавляться от волос на лобке и под мышками.

Выпуск средств для бритья и эпиляции, а также разработка разных методов удаления волос — это огромная индустрия, в которой крутятся немалые деньги.

Безволосое тело пропагандируется не только в рекламе, но и в модных журналах, фильмах и сериалах. Также говорят о распространении порнографии, в которой волосы на лобке присутствуют очень редко. Молодые люди впитывают этот опыт и начинают воспринимать отсутствие волос как один из критериев сексуальности.

Но несмотря на то, что образ идеального тела, закреплённый в массовой культуре, не имеет волос, лишь малый процент людей считает, что бреется из-за социальных ожиданий.

Какие ещё есть причины

Исследования в Великобритании, Новой Зеландии, Австралии и США показывают , что волосы на лобке бреют 65–89% женщин и 65–82% мужчин. Опрос более 4 000 мужчин и 3 000 женщин в США показал, что основные причины для бритья — секс и гигиена.

Чаще всего люди обоих полов бреются перед сексом, особенно перед оральным.

Кроме того, 61% мужчин и 59% женщин делают это для гигиены, а 44 и 46% воспринимают как часть обычного ухода за собой. Что интересно, некоторые примитивные сообщества, не имеющие доступа ни к модным журналам, ни к порно, избавляются от волос в паху по тем же причинам.

Исследование обнаружило 26 таких доиндустриальных обществ. В 22 из них лобок бреют только женщины, в 11 это делают и мужчины. Учёные нашли информацию о причинах традиции в некоторых сообществах: в двух из них это делали для привлекательности, в семи — для гигиены.

Правда ли это гигиенично

Наверное, самая распространённая причина бритья подмышек — попытка избавиться от неприятного запаха. У мужчин удаление волос на этих участках действительно помогает немедленно ослабить аромат пота, в отличие от простого мытья с мылом. Более того, женщины считают запах от бритых мужских подмышек приятнее , чем от тех, что зарастали 6–10 недель.

Для женщин это чуть менее актуально, поскольку пота у них меньше и его запах выражен слабо. Но поскольку волосы увеличивают площадь, на которой живут бактерии, женщины всё же получают преимущества от бритья.

Что касается лобка, удаление волос помогает справляться с лобковыми вшами, в остальном же преимущества спорны.

Проблема запаха здесь не стоит так остро, как в случае с подмышками. Дело в том, что апокриновые железы на интимных местах не производят апокриновый пот. Поэтому из паховой области никогда не исходит запах, как от подмышек, и бороться с ним нет нужды. Чтобы поддерживать гигиену, можно просто регулярно мыться, и этого будет достаточно.

Кроме того, бритьё лобка имеет некоторые риски : порезы, кожные инфекции, сепсис. Одно небольшое исследование даже связало бритьё лобка с повышенным риском дисплазии вульвы. Это изменение эпителия наружных половых органов, которое может привести к раку.

Чтобы снизить риск травм и инфицирования, можно отказаться от бритвы и либо подстригать волосы триммером, либо удалять их с помощью других методов.


Можно сделать вывод, что удаление волос в плане гигиены имеет смысл только в области подмышек. В остальных же местах — на лобке, ногах, руках — оно выполняет лишь чисто эстетическую функцию. В любом случае делать это или нет — решать вам.

Читайте также
👄💃🦋

Средства личной гигиены: что относится

Понятие гигиены очень широко и многогранно. Но, говоря о санитарно-гигиеническом уходе за своим телом, речь идет о существовании набора правил, соблюдение которых способствует поддержанию организма в здоровом состоянии.

Какими средствами гигиены Вы пользуетесь?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Средства личной гигиены

Средства личной гигиены – это перечень средств для укрепления здоровья, обеззараживания поверхностей кожи, удаления вредных микроорганизмов, создания благоприятной среды для развития полезной микрофлоры.

Средства личной гигиены

По Госстандарту: «Средства личной гигиены включают три группы: средства для ухода за телом, за полостью рта, волосами». К первой относятся все средства, применяемые для контроля гигиены кожных покровов, слизистых оболочек (включая интимные зоны).

Предметы гигиены

К принадлежностям гигиены относятся средства, обеспечивающие здоровое состояние человека. Это антисептики для рук, шампуни, зубные пасты, нити, гигиенические помады, одноразовые прокладки, детские памперсы, влажные антибактериальные салфетки, другие принадлежности для поддержания гигиены.

Гигиена кожи

Поверхность кожи нашего тела требует особого ухода, поскольку каждый день подвергается воздействию внешних факторов. На кожных покровах оседают бактерии, микроорганизмы. Важно придерживаться правил, законов гигиены, регулярно мыться 1-2 раза в день. Снаружи кожа человека покрыта жировым защитным слоем, который важно сохранить.


Необходимо взять за привычку каждый день несколько раз мыть руки с мылом под водой не менее четверти минуты. Если есть возможность, можно умывать лицо так же часто. На руках человека в течение дня оседает больше всего бактерий, поэтому ими нельзя трогать лицо. От таких привычек лучше избавляться. Следует приобрести антисептик на спиртовой или водной основе, периодически дезинфицировать руки, особенно после посещения общественных мест (транспорт, торговые центры) для поддержания гигиены. Допустимо использование набора влажных салфеток с антибактериальными свойствами. Лучше это средство покупать в аптеках.

кожа

Не нужно мыть кожу рук, всего тела горячей водой. Это приводит к иссушению покровов. В ответ начнется ускоренная выработка жира, что негативно скажется на внешнем виде тела.

Злоупотребление гигиеническими процедурами также вредно, опасно. Вода постоянно будет смывать с поверхности кожи полезные микроорганизмы, создавая бактериям среду для размножения.

Гигиена волос

Правила гигиены волос начинаются с простого: определения типа шампуня. Предпочтительно использование аптечных средств, поскольку они имеют более эффективные действующие компоненты.

Типы кожи головы у всех отличаются: у кого-то более сухая, у кого-то жирная. На этой основе подбирается нужное средство для гигиены. Перечень наиболее популярных отечественных производителей: «Виши Деркос», «Ринфолтил» с кофеином, «Алерана» против выпадения волос, средство «Фитовал» для жирной кожи головы, «Селенцин», обеспечивающий глубокое питание волосяных луковиц. «Аптечка Агафьи» предотвращает выпадение волос, уменьшает ломкость. Средство «Биокон сила волос» стимулирует рост новых волос, питание старых.

Перед мытьем необходимо тщательно расчесать волосы. Затем их моют под теплой водой, но не горячей. После этого по всей длине можно нанести бальзам или кондиционер, что облегчит расчесывание волос после высыхания. Мытье производится 1-2 раза в неделю.

гигиена волос

Важно каждый день уделять время уходу за волосами. Расчесывать их нужно несколько раз в сутки, не давая спутываться. Если волосы длинные, то расчесываются они от кончиков, поднимаясь постепенно все выше и выше. Если же волосы короткие, то, наоборот, сверху-вниз. Для фиксации волос на голове с помощью резинки нельзя очень туго затягивать их, так как это значительно ухудшит кровообращение.


Чтобы спасти корни головы от быстрого загрязнения, в целях поддержания гигиены, можно воспользоваться сухим шампунем. При нанесении средства на корни он впитывает весь жир, грязь. Волосы вновь выглядят чистыми и блестящими. Средство позволяет увеличивать интервал между процедурами мытья головы. Ведущими производителями сухих шампуней стали компания Nivea, компания Girlz Only. Сюда относится средство «Fresh it Up» фирмы 2 Got2b. Список средств премиум-качества: Colab dry shampoo, Klorane с молочком овса, Batiste Original.

Кончики волос – основная часть, которая страдает больше всего от любых воздействий, в том числе расчесывания, так далее. Поэтому обязательно подрезать их с периодичностью один раз в два-три месяца. Также важно не пережимать волосы обручами, заколками, особенно дома. Это нарушает нормальный приток крови к корням волос. Они станут слабыми, ломкими, будут обильно выпадать.

Гигиена полости рта

Повышенное внимание к чистоте полости рта обеспечивает здоровый внешний вид. Обязательно каждый год посещать врача-стоматолога, который сможет обнаружить заболевания полости рта на ранних стадиях, начать лечение.

Некоторые правила, соблюдение которых спасет от возникновения кариеса, иных заболеваний:

  • Ежедневная чистка зубов зубной щеткой два раза в день.
  • После каждого приема пищи нужно удалять загрязнения, остающиеся между зубами. Для этого используется зубная нить.
  • Для чистки зубов наиболее эффективны средства, которые в своем составе содержат фтор.
  • После каждого приема пищи стоит полоскать рот средством с содержанием фтора.

Несмотря на то, что каждый человек знаком с чисткой зубов с самого детства, далеко не все выполняют эту процедуру правильно. Чистка должна осуществляться не горизонтальными или вертикальными движениями, а вращательными в направлении от десны к зубу и наружу. Движения должны быть мягкими, чтобы не повредить поверхность. Обязательно уделить время чистке языка, где также может скапливаться большое число вредных микроорганизмов, бактерий.

зубы

Список наиболее популярных брендов: «Колгейт», «Парадонтакс», «Президент», «Бленд-а-Мед», «Лесной бальзам», другие. Это поставщики не только зубных паст и щеток, но также зубных нитей, гелей, порошков, прочих средств.

Гигиена ногтей

Обязательным правилом гигиены ногтей является тщательное, регулярное мытье рук с мылом под водой. Особенно, если это касается приемов пищи. Важно использовать мыло. Причем процесс мытья должен включать тщательное извлечение из-под ногтей любых загрязнений, особенно после каких-либо грязных работ (в саду, после уборки квартиры, так далее).

Периодически в целях гигиены необходимо удалять загрязнения из-под ногтей с помощью пилочки. Нужно быть крайне осторожным и внимательным, чтобы не повредить чувствительные кожные покровы. Это может привести к попаданию инфекции. Важно помнить, что маникюр – это не только декоративная, но еще и гигиеническая процедура, поэтому его нужно делать не только женщинам, но и мужчинам, и детям. Перед процессом нужно тщательно продезинфицировать инструменты, которые будут использоваться.

ногти

Не стоит забывать и о необходимости педикюра, ухода за ногтями на ногах. Под ними скапливается еще больше загрязнений, следовательно, они подвержены большому числу опасных инфекций. Необходимо своевременно укорачивать их, поскольку под длинными ногтями скапливается больше грязи.

Гигиена ног

Несоблюдение санитарно-гигиенических правил может приводить к возникновению грибковых заболеваний на стопах, появлению трещин, бородавок, а также неприятного запаха. Существует несколько норм гигиены:

  • Ежедневно мыть ноги с мылом. При необходимости делать это несколько раз.
  • Обязательно периодически менять носки.
  • Не допускать использование своего полотенца другим человеком.
  • Нельзя позволять другим людям пользоваться своей обувью, особенно без носков.
  • При принятии душа в общественном месте (бассейн, общежитие и тому подобное) нельзя стоять босиком. Обязательно использование сменной обуви.
  • Если среди тех, с кем проживает человек, есть зараженные грибковым заболеванием, то одежду этого человека нужно стирать отдельно.
  • Для ношения лучше отдавать предпочтение изделиям из натуральных тканей. То же самое касается и покупки обуви: она должна пропускать воздух, чтобы предотвратить «парниковый эффект», в котором создаются все условия для успешного размножения бактерий.
  • Стирка носков производится под воздействием высоких температур, поскольку только тогда все вредные микроорганизмы погибают.
  • Примерять обувь в магазинах можно только на носок. Это защитит от проникновения инфекции, если перед этим обувь мерил зараженный человек.

ноги

Одежда, обувь и постельное белье

Одна из главных функций вещей – защита тела человека от загрязнений. Поэтому особенно важно следить за ее чистотой. Нижнее, нательное белье (носки) нужно менять ежедневно (при необходимости чаще). Запрещено мерить, носить чужое нижнее белье, носки, гольфы, обувь и другие вещи.

Перед сном ежедневно каждый должен уделять время гигиеническому душу. Выйдя из ванной, важно, чтобы человек ложился в чистую постель, так как с ней плотно будет контактировать тело на протяжении всей ночи. Поэтому постельное белье нужно менять не реже одного раза в неделю.

Личная гигиена для женщин

Поддержание интимной гигиены особенно важно. Первое, главное правило для женщин – регулярные подмывания один раз в день в обязательном порядке. Если есть возможность, то нужно это делать и чаще. Наилучше всего подмывания после каждого посещения туалета, особенно в период менструаций. Обязательно должно использоваться отдельное личное полотенце. Таким образом с поверхности кожных покровов, слизистой оболочки будут удаляться загрязнения, выделения (менструальные или продуктов работы половых желез).


Для мытья совсем необязательно использовать специальные средства для интимной гигиены. Вода отлично справляется с очищением данной области. Постоянно используемые мыла приведут к нарушению защитной функции гидролипидной пленки.

Важно соблюдать правильное направление движения руки при подмываниях – спереди-назад. Дело в том, что микрофлора кишечника опасна для микрофлоры влагалища, поэтому попадание микробов из ануса может привести к воспалительным процессам.

Основы женской интимной гигиены

Следует отказаться от спринцеваний, поскольку по своим законам, принципам они способствуют вымыванию не только патогенной микрофлоры, но и полезных микробактерий. Очищение слизистой оболочки происходит естественным путем. Никакие средства более для этого не нужны.

Если все же встает вопрос об использовании мыла, то отдавать предпочтение стоит детскому. Опасно использовать ароматизированные средства. Они меняют уровень кислотности микрофлоры слизистой оболочки. Это дает отличную возможность патогенным микроорганизмам размножаться. Приобретать мыла, гели для интимной гигиены можно после рекомендации врача только в аптеках. Там можно будет найти средства без ароматизаторов, с подходящим для интимной зоны уровнем кислотности, поэтому среда микрофлоры не будет нарушена.

Важно помнить, что ежедневные прокладки скорее защищают нижнее белье, одежду от выделений, но никак не обеспечивают стерильное состояние слизистой. Несмотря на содержание щадящих компонентов, прокладки все равно создают парниковый эффект. Также впитывают большое количество секрета желез, расположенных у основания влагалища. Защитная оболочка слизистой стирается, истончается, поэтому могут обостряться грибковые, бактериальные инфекции.

Одним из наиболее крупных производителей женских гелей для интимной гигиены является компания Saugella. Средства производятся с разными травами и добавками.

Хлопок является лучшим материалом для состава нижнего белья девушки. Он отлично пропускает воздух, поэтому кожа не потеет, как при использовании синтетических материалов. Ненатуральные компоненты за счет своей плохой воздухопроницаемости создают среду, которая отлично подходит для размножения грибов рода Кандида. Они вызывают сильный зуд, жжение слизистой, доставляя женщине дискомфорт.

Личная гигиена для мужчин

Каждый день мужчинам рекомендовано принимать душ утром, вечером. Это позволит своевременно удалять загрязнения, которые в течение дня скапливаются на половых органах. Не рекомендуется использование очень теплой воды, поскольку высокие температуры будут негативно влиять на сперматозоиды. Средство гигиены должно быть без ароматизаторов.


Также своевременно необходимо избавляться от волос, поскольку на них лучше всего задерживаются вредоносные микроорганизмы. Это приводит к прогрессированию воспалительных процессов или к дискомфорту (зуду) в интимной зоне.

Специальные средства для интимной зоны производят такие компании, как ChocoLatte, Saugella, Био-Комфорт.

Личная гигиена для мужчин

При выборе белья лучше отдавать предпочтение тем моделям, которые сидят на фигуре не слишком тесно. Материал белья должен состоять из натуральных компонентов, поскольку синтетика не пропускает воздух, может вызывать аллергические реакции на поверхности кожи.

Предметы для личной гигиены детей

Гигиенические процедуры в жизни детей производятся строго 1-2 раза каждый день. Для подмываний запрещено использовать горячую или холодную воду. Она должна быть теплой, не обжигать (примерно 34-36 градусов).

Если выбирать мыло для интимной гигиены, то оно обязательно должно быть из числа линеек специальной детской продукции. Нельзя использовать ароматизированные средства. Но не рекомендуется использовать мыло чаще двух раз в неделю.

Для поддержания интимной гигиены детей после походов в туалет используются детские гигиенические влажные салфетки. Лучше всего выбирать средства без запаха и ароматизаторов. Важно обеспечить детей упаковкой сухих салфеток. С детства ребенок приучится вытирать нос или рот стерильными салфетками, а не руками, которые далеко не всегда оказываются чистыми.

Белье для интимной зоны ребенка должно быть свободным и не жать. Важно, чтобы оно было изготовлено из натуральных материалов, не содержащих красители. В противном случае возможно возникновение аллергических реакций или нарушение естественной микрофлоры, что приведет к размножению патогенных микроорганизмов.

косметичка

Соблюдение всех норм гигиены, правил особенно важно, потому что от этого зависит не только здоровье и физическое состояние самого человека, но и его родных. Нарушение общепринятых мер может остро навредить здоровью человека, способствуя появлению сложных заболеваний. А они в свою очередь нанесут удар по функционированию одной из систем органов. Во избежание необратимых последствий важно соблюдать все нормы гигиены.

Нужен доклад по биологии на тему»Гигиена ногтей и волос». Помогите пожалуйста! — edufaq.ru

Игиена как наука представляет собой очень широкое понятие, охватывающее практически все стороны жизни людей. Слово «гигиена» произошло от греческогоhygienos, что означает «приносящий здоровье». Определений Гигиене очень много, но, пожалуй, все они означают одно:гигиена – это наука об улучшении и сохранении здоровья человека.Гигиена включает в себя множество разделов, таких как: гигиена питания, гигиена детей и подростков, гигиена труда,спортивная гигиена, личная гигиена, коммунальная гигиена, гигиена окружающей среды, военная гигиена и т.д. Так как тематика сайта полностью входит в понятие «Гигиена», то для простоты понимания в данном разделе сайта мы охватим лишь тему Личной гигиены.Личная гигиена — свод правил поведения человека в быту и на производстве. В узком понимании гигиена — это гигиеническое содержание тела, одежды и предметов домашнего обихода. Нарушения требований личной гигиены могут сказаться на здоровье как одного человека, так и очень больших групп людей (коллективы предприятий, семьи, члены различных сообществ и даже жители целых регионов).ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ1. Гигиена тела. Кожа человека защищает весь организм от всевозможных воздействий окружающей среды. Соблюдение чистоты кожи чрезвычайно важно, ведь кроме защитной функции, она выполняет следующие функции: терморегулирующую, обменную, иммунную, секреторную, рецепторную, дыхательную и другие функции.Мойтесь ежедневно теплой водой. Температура воды должна быть 37-38 градусов, т.е. немного выше нормальной температуры тела. Через кожный покров человека за неделю выделяется до 300 г сала и до 7 литров пота. Чтобы защитные свойства кожи не нарушались необходимо эти выделения регулярно смывать. В противном случае на коже создаются благоприятные условия для размножения болезнетворных микробов, грибков и других вредных микроорганизмов.Принимать водные процедуры (ванна, душ, баня) с применениеммочалки необходимо не реже одного раза в неделю.Следите за чистотой рук и ногтей. Открытые участки кожи особенно подвержены загрязнению. Грязь, содержащая болезнетворные микробы может попасть с рук в рот через пищу. Дизентерию, например, называют болезнью грязных рук. Руки нужно мыть до посещения туалета и обязательно после туалета, перед едой и после приема пищи, после контакта с животными (как уличными, так и домашними). Если Вы находитесь в дороге, то руки необходимо протереть влажной салфеткой, чтобы устранить хоть некоторое количество микробов.Ноги нужно мыть каждый день прохладной водой и мылом. Холодная вода уменьшает потовыделение.2. Гигиена волос. Правильный уход за кожей головы и волоснормализует деятельность сальных желез, а также улучшает кровообращение и обменные процессы. Поэтому к процедуре мытья головы необходимо относиться ответственно.Голову необходимо мыть по мере загрязнения. Сказать точное количество раз невозможно. Частота мытья волос зависит от различных факторов: длины волос, типа волос и кожи головы, характера работы, времени года и т.д. Зимой, как правило, голову моют чаще, потому что  головной убор не дает коже головы дышать, из-за чего кожного сала выделяется гораздо больше чем обычно.Не стоит мыть волосы горячей водой. Волосы могут стать очень жирными, так как горячая вода активизирует работу сальных желез. Кроме этого, такая вода помогает моющим средствам (мылам и шампуням) оседать на волосах в виде серого налета, который сложно смывать.Тщательно относитесь к выбору средств по уходу за волосами (шампуни, бальзамы, лосьоны и т.п.). Волосы очень хорошо впитывают воду, а с ней и вещества, которые могут навредить волосам, коже головы и организму в целом.После полоскания волосы полезно обдать прохладной водой.Вытирать голову после мытья желательно теплым полотенцем, а затем дать волосам просохнуть на воздухе. Феном пользоваться нежелательно, поскольку он очень сушит волосы.При расчесывании волос недопустимо использование чужих расчесок.3. Гигиена полости рта. Правильный уход за ротовой полостью способствует сохранению зубов в хорошем состоянии на долгие годы, а также помогает предупредить очень многие заболевания внутренних органов.Чистить зубы необходимо ежедневно утром и вечером.Недопустимо пользоваться зубной щеткой другого человека.После приема пищи обязательно полощите рот.При появлении первых признаков заболевания зубов или десен незамедлительно обращайтесь к стоматологу.Для профилактического осмотра посещайте стоматолога не реже двух раз в год.

Гигиена кожи и волос

Для профилактики болезней кожи и других
заболеваний организма большое значение
имеет правильный гигиенический уход
за кожным покровом. При испарении пота
на поверхности кожи остаются выводимые
с потом продукты обмена веществ организма.
Отторгающиеся клетки рогового слоя
откладываются на поверхности вместе с
жировой смазкой, выделяемой сальными
железами. Осаждающиеся на кожу пыль и
грязь, способствуют загрязнению и
создают благоприятные условия для
размножения микробов, что приводит к
воспалительному процессу на коже,
особенно в складках. В связи с этим
необходимо заботиться о чистоте и
гигиеническом состоянии кожного покрова.
В обычных условиях с гигиенической
целью достаточно мыть тело 1 — 2 раза в
неделю горячей водой с мылом, мочалкой
или губкой. Следует применять только
туалетные мыла, так как хозяйственные
могут вызывать сухость и раздражение
кожи. Кроме того, можно 2 раза в неделю
принимать прохладный душ или ванны.
Места наибольшего скопления пыли и пота
(шею, подмышечные впадины, наружные
половые органы, крупные складки,
промежность, стопы) нужно мыть ежедневно
водой с мылом, протирать туалетными
водами или тройным одеколоном. При
выраженной потливости и неприятном
запахе пота рекомендуется сбривать
волосы в подмышечных впадинах, протирать
их 1- 2 раза в неделю 3 % раствором столового
уксуса. Лицам физического труда по
окончании работы необходимо принимать
душ. Для избежания пересушивания и
раздражения кожи целесообразно
пользоваться мылом «Ланолиновое»,
«Спермацетовое», «Детское» и
другими. Особого тщательного ухода
требует кожа лица. Для предупреждения
шелушения, зуда, появления морщин нельзя
злоупотреблять водой и мылом. Для
умывания следует употреблять мягкую
воду (дождевую, кипяченую или смягченную
питьевой содой, глицерином, молоком.)
При сухости кожи лица вместо умывания
целесообразно протирать кожу жидким
кремом или растительным маслом. Если
кожа лица жирная, следует, помимо умывания
горячей водой, протирать 1 — 2 раза в день
обезжиривающими спиртовыми растворами
салициловой кислоты (1 % — 2 %), настойкой
календулы (1 столовая ложка на 1 стакан
воды), настоем натертых свежих огурцов
(равный объем огурцов и водки) и т. д.
Гигиенический уход за кожей необходимо
сочетать с правильным питанием,
соблюдением режима труда и отдыха,
полноценным сном.

Гигиена волос.Мытье волос и
волосистой части головы является
существенным в гигиене волос. Вода
должна быть мягкой (дождевая, речная,
кипяченая). Жесткая вода может стать
мягкой, если к ней добавить питьевую
соду или буру (1- 2 чайных ложек соды или
2 столовых ложек буры на таз воды). Нужно
пользоваться горячей или теплой водой
и мылом. Мыло должно быть нейтральным
или пережиренным (детским, яичным,
спермацетовым и т.д.). После мытья с мылом
волосы необходимо хорошо промыть чистой
водой, чтобы не осталось на них мыла. В
настоящее время для мытья волос очень
широко применяются различные шампуни.
После мытья волосы должны быть расчесаны
редким гребнем. Короткие волосы начинают
расчесывать с корня, длинные — с конца.
После расчесывания волосы следует
высушить мягким полотенцем. При
высушивании феном необходимо помнить,
что частое применение фена приводит к
пересушиванию волос. Волосы на голове
следует мыть возможно реже, независимо
от типа секреции сальных желез —
повышенная, нормальная или пониженная.
Вместе с тем недопустимо, чтобы на коже
и волосах скапливалась грязь, в связи
с чем необходимо периодическое мытье
головы водой с мылом по мере необходимости.
При нормальной сальности волос многие
дерматологи рекомендуют частоту мытья
1 раз в 2-3 недели. При сухой коже головы
и сухих волосах мытье головы водой с
мылом должно проводиться не реже 1 раз
в 3 — 4 недели. При жирных волосах и коже
головы мытье проводится 1 раз в 2 недели.
При большой сухости волос следует
отказаться от употребления мыла или
шампуни, а заменить их яичным желтком
(3 желтка на стакан воды). Вместо мыла
сухие волосы можно мыть ржаным хлебом.
Для этого 100 — 200 гр. хлеба измельчается,
заливается горячей водой на 5-6 часов.
Кашица втирается в кожу и ею смазывают
волосы, после чего голова закрывается
целлофаном, а сверху завязывается
махровым полотенцем. Через 30-40 минут
голова тщательно ополаскивается водой.
Для сохранения и лучшего роста сухие
волосы смазывают кефиром (простоквашей,
кумысом, ацидофилином) и делают компрессы
на 30 минут. После этого голову моют
теплой водой с горчицей. Не рекомендуется
длительное ношение головного убора, а
в летнее время он должен быть легким,
обеспечивать вентиляцию воздуха и
испарение пота. Окрашивать сухие волосы
лучше всего растительными красками —
басмой, хной, ревенем, соком грецкого
ореха. Вредным для волос является ношение
шиньонов, различных подкладок, тугое
стягивание, что может приводить к
выпадению волос. Доказано, что стрижка
и бритье не оказывают положительного
действия на рост волос.

Парикмахерские и парикмахерские — стандарты гигиены

Об этом информационном бюллетене

Этот информационный бюллетень был разработан NSW Health, чтобы помочь парикмахерам и парикмахерам принять надлежащие методы инфекционного контроля.

Помещения — регистрация, строительство и материалы

  • Строительство помещения должно соответствовать требованиям местного совета.
  • Отделка всех поверхностей в помещении должна быть из легко очищаемых материалов.
  • Пол должен быть нескользящим.
  • Должно быть обеспечено соответствующее освещение и хорошая вентиляция.
  • Помещение должно быть оборудовано:
    • умывальник с запасом чистой теплой питьевой воды
    • отдельная раковина с подачей чистой теплой воды для чистки оборудования
    • жидкое мыло (или средство для чистки рук на спиртовой основе)
    • одноразовые полотенца или автоматическая сушилка для рук
    • одноразовые перчатки, чистое белье и халаты или фартуки, подходящие для кожных процедур, проводимых в помещении
    • мусорное ведро.

Оборудование

  • Оборудование, которое трудно чистить, следует использовать только один раз, а затем выбросить (только для одноразового использования).
  • Полотенца или другие виды белья, используемые для укрытия или защиты во время процедуры, должны быть чистыми в начале каждой процедуры. Белье следует стирать в моющем средстве и горячей воде.
  • Все оборудование, включая гребни, щетки, валики, насадки для разметки, кусачки и ножницы, следует очищать в чистом и сухом состоянии.
  • Не следует использовать ручные машинки для стрижки с несъемными лезвиями, так как их нелегко очистить.
  • Съемные лезвия машинок для стрижки необходимо очистить перед повторным использованием.
  • Оборудование нельзя замачивать в растворах дезинфицирующих средств, если это не указано в инструкциях производителя. Достаточно мыть оборудование в теплой воде с моющим средством и дать ему высохнуть на воздухе.
  • Для бритья следует использовать одноразовые бритвы. Их следует использовать один раз, а затем выбросить в утвержденный контейнер для острых предметов.
  • Предметы многократного использования, которые проникают через кожу, должны быть стерилизованы в соответствии с AS / NZS 4815: 2006 Медицинские учреждения на базе офиса — переработка многоразовых медицинских и хирургических инструментов и оборудования и уход за окружающей средой.
  • Ножницы, случайно попавшие под кожу, необходимо стерилизовать, если они будут использоваться повторно.

Гигиенические процедуры

  • Помещение всегда должно содержаться в чистом и гигиеническом состоянии.
  • Помещения для обработки, такие как скамейки, следует чистить между каждым клиентом и / или накрывать поверхность чистым покрытием.
  • Чтобы предотвратить перекрестное заражение, все жидкости и кремы следует переливать в контейнеры для одноразового использования, и для каждого человека, проходящего процедуру, следует использовать одноразовый аппликатор (без двойного окунания).

Личная гигиена парикмахеров и парикмахеров

  • Руки следует мыть
    • до и после посещения клиента
    • до и после процедуры
    • после контакта с телом
    • после прикосновения к окружению клиентов и
    • после снятия перчаток
  • Дополнительную информацию о мытье рук см. В разделе «Гигиена рук, Австралия».
  • Порезы или раны должны быть закрыты герметичной водонепроницаемой повязкой

Куда обратиться за дополнительной информацией

.

Волосы, формальдегид и производственная гигиена | | Блоги

photo of a woman Даже если вы не особо разбираетесь в моде, было довольно сложно не услышать о сглаживающем решении Brazilian Blowout за последний год. Представьте, что 10% раствор метиленгликоля / формальдегида наносят, сушат и гладят на волосы в салоне, — этого достаточно, чтобы заставить большинство промышленных гигиенистов съежиться. До недавнего времени комментарии об одном и том же продукте от небезразличного к моде, непромышленного гигиениста могли быть такими: «Мне нравится этот продукт» или «Он действительно укрощает непослушные волосы.

30 января 2012 года генеральный прокурор Калифорнии объявил о мировом соглашении с производителем продуктов Brazilian Blowout, в соответствии с которым компания должна предупреждать потребителей и парикмахеров о том, что два из их самых популярных продуктов для разглаживания волос выделяют газообразный формальдегид. Условия урегулирования требуют точного раскрытия информации в паспортах безопасности материалов и этикеток, распространения мер предосторожности и прекращения ложной рекламы. На производителя также были наложены штрафы в размере 600 тысяч долларов.

Орегон был первым штатом, который решил эту проблему с помощью отмеченной наградами коммуникационной кампании. С самого начала этого коллективного ответа в Орегоне в августе 2010 года между салоном, Центром исследований профессиональной и экологической токсикологии (ныне Орегонский институт наук о гигиене труда) Орегонского университета здоровья и науки (OHSU) и Орегонским OSHA , общая цель заключалась в том, чтобы стилисты, работающие с Brazilian Blowout и аналогичными продуктами для волос, были проинформированы о рисках воздействия формальдегида и необходимости надлежащей защиты.В первые месяцы нашей работы CROET узнал, что многие стилисты и салоны выбрали решение Brazilian Blowout, потому что оно рекламировалось и маркировалось как «не содержащее формальдегида» и «не содержащее агрессивных химикатов». В паспорте безопасности материала опасные ингредиенты отсутствуют. Многие стилисты страдали классическими симптомами воздействия формальдегида, такими как жжение в глазах, в носу и горле и затрудненное дыхание, что у некоторых серьезно мешало им продолжать работу в салонах, где использовался продукт.В этом калифорнийском поселении, возможно, теперь все салоны и стилисты, использующие этот продукт, будут более серьезно рассматривать последствия воздействия формальдегида.

Да, при работе с формальдегидом мы можем создать безопасные условия труда. Однако «Иерархия средств контроля» напоминает нам, что в первую очередь необходимо рассмотреть вопрос об удалении или замене опасных воздействий. Мы знаем, что, когда мы сокращаем использование токсичных материалов на рабочем месте, наши расходы, представленные тем, что мы платим за обучение, мониторинг воздуха, продуманные системы вентиляции, средства индивидуальной защиты и, в конечном итоге, потенциальное воздействие на здоровье уменьшаются.Это стимулировало переход к разработке более безопасных продуктов во всех отраслях. В сентябре 2011 года Совет по обзору косметических ингредиентов (CIR) на основе анализа токсикологических данных постановил, что средства для разглаживания волос не должны содержать метиленгликоль / формальдегид из-за повышенного потенциала воздействия, вызванного теплом, используемым во время процесса разглаживания. Даже после недавнего урегулирования в Калифорнии те, кто работает над кампаниями по созданию более безопасных продуктов в косметике, задаются вопросом, почему содержащие формальдегид средства для разглаживания волос по-прежнему разрешены в Соединенных Штатах, учитывая решение CIR.

Что мы узнали во время нашей кампании по производству формальдегида?

  • Безусловно, нам напомнили о важности нашего почти 30-летнего Стандарта информирования об опасностях. Если токсичные ингредиенты не разглашаются, мы не можем защищать своих работодателей или информированных потребителей.
  • Мы также с болью осознали, что профессиональные инструкции и стандарты очень сбивают с толку общественность. Например, трудно сформулировать, что, хотя штрафы OSHA могут не взиматься за воздействие чуть ниже допустимого предела воздействия, такие концентрации не обязательно являются «безопасными».«Как профессионалы в области здравоохранения и безопасности, исследователи и регулирующие органы, мы должны научиться обмениваться сообщениями, которые являются как можно более ясными и простыми, используя наши партнерские отношения, чтобы помочь нам донести последовательное сообщение.
  • И, наконец, наши встречи с социальными сетями по этому поводу напомнили нам о их силе в доставке сообщений и о том, что подписчикам сложно определять точность и правдивость в Интернете. Мы узнали, насколько важно поддерживать связь с ключевыми мессенджерами в наших сообществах заинтересованных сторон, когда мы делимся нашим посланием о том, что стилисты, как и все другие сотрудники на всех других рабочих местах, в равной степени заслуживают здорового и безопасного рабочего места.

—Dede Montgomery, MS, CIH

Г-жа Монтгомери — специалист по охране труда и технике безопасности в Центре исследований по токсикологии труда и окружающей среды (CROET) Орегонского университета здравоохранения и науки. В CROET находится Центр здоровой рабочей силы штата Орегон, Центр передового опыта NIOSH для более здоровой рабочей силы.

Ресурсы

Орегон OSHA и CROET в OHSU (2010). Разглаживающие продукты на «кератиновой» основе и присутствие формальдегида.

Новые проблемы и предупреждения: средства для ухода за волосами для салонов

Предупреждение об опасности OSHA — Средства для разглаживания волос, которые могут выделять формальдегид.

NIOSH Health Hazard Evaluation, HETA_11-0014_Interim_Letter (2011).

Обзор косметических ингредиентов, окончательный обзор ингредиентов, формальдегид; Косметические ингредиенты признаны безопасными, с квалификацией.

Oregon OSHA и CROET Win Spotlight Award — Блог Орегона и рабочего места

Следите за сообщениями CROET на Twitter.

,

заболеваний, связанных с гигиеной | Заболевания, связанные с гигиеной | Гигиена | Здоровая вода

Головные вши

Головные вши или Pediculus humanus capitis — паразитические насекомые, обитающие на голове и шее и выживающие, питаясь человеческой кровью. Чаще всего вши передаются при личном контакте.

Заражение головными вшами не связано с чистотой человека или окружающей его среды; тем не менее, хорошая гигиена по-прежнему важна для предотвращения и контроля распространения головных вшей:

  • Избегайте контакта головы (волосы к волосам) во время игр и других занятий дома, в школе и в других местах (спортивные мероприятия, игровая площадка, вечеринки для сна, лагерь).
  • Никогда не делитесь одеждой, такой как шляпы, шарфы, пальто, спортивная форма, ленты для волос или заколки.
  • Никогда не пользуйтесь гребнями, щетками или полотенцами совместно. Продезинфицируйте расчески и щетки, используемые зараженным человеком, замачивая их в горячей воде (не менее 130 ° F) на 5-10 минут.
  • Никогда не лежите на кроватях, диванах, подушках, коврах или мягких игрушках животных, которые недавно контактировали с зараженным человеком.
  • Машинная стирка и сушка одежды, постельного белья и других вещей, которые инфицированный человек носил или использовал в течение 2 дней до обработки с использованием цикла стирки в горячей воде (130 ° F) и цикла сушки при высокой температуре.Одежду и вещи, которые нельзя стирать, можно сдать в химчистку ИЛИ запечатать в полиэтиленовый пакет и хранить в течение 2 недель.
  • Пропылесосьте пол и мебель, особенно там, где инфицированный человек сидел или лежал. Однако нет необходимости тратить много времени и денег на уборку дома, чтобы избежать повторного заражения вшами или гнидами, которые могли упасть с головы или заползти на мебель или одежду.
  • Не используйте распылители фумиганта или туманы; они не нужны для борьбы с головными вшами и могут быть токсичными при вдыхании или всасывании через кожу.

Для получения дополнительной информации о головных вшах посетите страницу CDC о головных вшах.

,

фактов о гигиене | Гигиена | Здоровая вода

Факты о гигиене | Гигиена | Здоровая вода | CDC

Информация о гигиене, связанной с водой

Мытье рук

  • Подсчитано, что мытье рук водой с мылом может снизить смертность от диарейных заболеваний на 50%. 1 .
  • По оценке лондонских исследователей, если каждый будет регулярно мыть руки, можно было бы предотвратить миллион смертей в год 2 .
  • Большой процент вспышек болезней пищевого происхождения распространяется через зараженные руки. Надлежащая практика мытья рук может снизить риск болезней пищевого происхождения и других инфекций 3 .
  • Мытье рук может снизить риск респираторных инфекций на 16% 4 .
  • Использование дезинфицирующего средства для рук со спиртовым гелем в классе обеспечило общее сокращение прогулов по причине инфекции на 19 человек.8% среди 16 начальных школ и 6000 учащихся 5 .

Гигиена лица и тела

  • Более чем у 50% здоровых людей Staphylococcus aureus обитают в носовых ходах, горле, волосах или коже или на них. 6 .
  • В течение первых 15 минут купания средний человек выделяет 6 x 106 колониеобразующих единиц (КОЕ) Staphylococcus aureus 7 .
  • Средний пловец-индивидуал дает не менее 0 баллов.14 граммов фекалий в воду, обычно в течение первых 15 минут после ввода 8 . Принятие душа с мылом перед купанием помогает остановить распространение микробов за счет удаления фекалий из организма.
  • Трахома, ведущая причина предотвратимой слепоты во всем мире, связана с несоблюдением гигиены лица 9 .
  • Неадекватная гигиена контактных линз, такая как неправильная дезинфекция линз, связана с повышенным риском заражения глазной инфекцией Acanthamoeba keratitis 10 .
  • Распространение остриц можно уменьшить, соблюдая правила гигиены, включая стрижку ногтей и принятие душа сразу после пробуждения детей утром 11 .
  • Сотни тысяч людей в Великобритании (от 1,2% до 1,3% от общей численности населения) ежегодно заражаются инфекциями наружного уха из-за загрязненной воды, остающейся в ухе после купания или купания 12 .
  1. Всемирная организация здравоохранения. Вода для здоровья: берет на себя ответственность.2001. Cdc-pdf [PDF — 6 страниц] Внешний.
  2. Curtis V, Camicross S. Влияние мытья рук с мылом на риск диареи в сообществе: систематический обзор. External Lancet Infect Dis. 2003; 3 (5): 275-81.
  3. Всемирная организация здравоохранения. Информационный бюллетень о мытье рук и безопасности пищевых продуктов 2.
  4. Раби Т., Кертис В. Мытье рук и риск респираторных инфекций: количественный систематический обзор. External Trop Med Int Health. 2006; 11 (3): 258-67.
  5. Хаммонд Б., Али Й., Фендлер Е., Долан М., Донован С.Влияние использования дезинфицирующего средства для рук на пропуск занятий в начальной школе. External Am J Infect Control. 2000; 28 (5): 340-6.
  6. Управление по контролю за продуктами и лекарствами. Bad Bug Book — Внешний Staphylococcus aureus. Внешний
  7. Эльмир С.М., Райт М.Э., Абдельзахер А., Соло-Габриэле Х.М., Флеминг Л.Э., Миллер Дж., Рыболовик М., Ших П., Пиллай С.П., Купер Дж.А., Quayed EA. Количественная оценка бактерий, выделяемых купающимися в морской воде. Внешний вид

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о