Значение слова ГИГИЕНА. Что такое ГИГИЕНА?

Гигие́на (греч. hygieinós, здоровый) — раздел медицины, изучающий влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающий меры (санитарные нормы и правила), направленные на предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования, укрепление здоровья и продление жизни; медицинская наука (гигиенистика), изучающая влияние факторов окружающей среды на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни, разрабатывающая нормативы, требования и санитарные мероприятия, направленные на оздоровление населенных мест, условий жизни и деятельности людей.

Как следствие, гигиена имеет два объекта изучения — факторы окружающей среды и реакцию организма, и пользуется знаниями и методами физики, химии, биологии, географии и др. наук, изучающих окружающую среду, и медицинских дисциплин, как физиологии, анатомии и патофизиологии, эпидемиологии , клинической медицины,др., а также использует статистические и аналитические приёмы таких наук как математика, экономика, социология.

Факторы среды разнообразны и подразделяются на:

Биологические — микроорганизмы, паразиты, насекомые, антибиотики и другие биосубстраты.

Физические — шум, вибрация, электромагнитное и радиоактивное излучения и т. п.

Химические — химические элементы и их соединения.

Факторы деятельности человека — режим дня, тяжесть и напряжённость труда и т. д.

Социальные.

Прикладной раздел гигиены, направленный на разработку мероприятий по оптимизации и профилактике, называется санитария. Эти мероприятия реализуются в комплексе: архитектурно-планировочное, санитарно-техническое, медико-профилактическое, организационно-планировочное, санитарно-законодательное и др. направления.

Результатом санитарно-законодательного направления являются существующие гигиенические нормативы — предельно допустимая концентрация (ПДК), предельно допустимый уровень (ПДУ), и другие. По сути, именно гигиена обеспечивает безопасность существования индивидуума, предотвращая воздействие вредных факторов.

Гигиена — это… Что такое Гигиена?

Гигие́на (от др.-греч. ὑγιεινή «здоровая», из ὑγίεια «здоровье») — наука, изучающая влияние факторов внешней среды на организм человека с целью оптимизации благоприятного и профилактики неблагоприятного воздействия. Как следствие, гигиена имеет два объекта изучения — факторы среды и реакцию организма человека, и пользуется знаниями и методами физики, химии, биологии, географии, гидрогеологии и др. наук, изучающих окружающую среду, а также физиологии, анатомии и патофизиологии.

Факторы среды разнообразны и подразделяются на:

Прикладной раздел гигиены, направленный на разработку мероприятий по оптимизации и профилактике, называется санитария. Эти мероприятия реализуются в комплексе: архитектурно-планировочное, санитарно-техническое, медико-профилактическое, организационно-планировочное, санитарно-законодательное и др. направления.

Результатом санитарно-законодательного направления являются существующие гигиенические нормативы — предельно допустимая концентрация (ПДК), предельно допустимый уровень (ПДУ), а также такие, как ОБУВ, ПДД, ДКМ. По сути, именно гигиена обеспечивает безопасность существования индивидуума, предотвращая воздействие вредных факторов.

В рамках гигиены выделяют следующие основные разделы:

• Гигиена окружающей среды — изучающая воздействие природных факторов — атмосферного воздуха, солнечного излучения и т. п.
• Гигиена труда — изучающая воздействие производственной среды и факторов производственного процесса на человека.
• Коммунальная гигиена — в рамках которой разрабатываются требования к градостроительству, жилищу, водоснабжению и т. п.
• Гигиена питания — изучающая значение и воздействие пищи, разрабатывающая мероприятия по оптимизации и обеспечении безопасности питания (часто этот раздел путают с диетологией).
• Гигиена детей и подростков — изучающая комплексное воздействие факторов на растущий организм.
• Военная гигиена — направлена на сохранение и повышение боеспособности личного состава.
• Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья.
• А также некоторые узкие разделы: радиационная гигиена, промышленная токсикология и др.

Основные задачи гигиены

• изучение влияния внешней среды на состояние здоровья и работоспособность людей. При этом под внешней средой следует понимать весь сложный комплекс природных, социальных, бытовых, производственных и иных факторов.
• научное обоснование и разработка гигиенических нормативов, правил и мероприятий по оздоровлению внешней среды и устранению вредно действующих факторов;
• научное обоснование и разработка гигиенических нормативов, правил и мероприятий по повышению сопротивляемости организма к возможным вредным влияниям окружающей среды в целях улучшения здоровья и физического развития, повышения работоспособности. Этому способствуют рациональное питание, физические упражнения, закаливание, правильно организованный режим труда и отдыха, соблюдение правил личной гигиены.

Гигиена и экология

Гигиена тесно взаимосвязана с общей экологией и экологией человека. Часто гигиена и экология человека занимаются общими вопросами (например, вопросы демографии). Но есть существенное различие — экология не изучает отдельного индивидуума и не разрабатывает мероприятия по улучшению его жизни и здоровья. Стоит отметить также, что Российские экологические нормативы — ПДВ и ПДС, в настоящее время рассчитываются исходя из гигиенических нормативов — ПДК.

История гигиены

В средние века санитарное состояние именно европейских городов, по нынешним меркам, было ужасающим. Узкие улицы были захламлены мусором, выбрасывавшимся на мостовую прямо из домов. Когда этот мусор начинал мешать движению, король или местный сеньор приказывал его убрать, чистота поддерживалась затем несколько дней, и всё начиналось снова^[1]. Помои выливались зачастую прямо из окон в текущую по улице канаву, причём статуты некоторых городов специально обязывали хозяев трижды предупреждать об этом прохожих криком «Поберегись!». В ту же канаву текла кровь из боен, и всё это затем оказывалось в ближайшей реке, из которой брали воду для питья и приготовления пищи. О степени захламлённости и грязи, царившей в городах, можно судить уже по тому, что в средневековом Париже существовали улицы Дерьмовая, Дерьмяная и Дерьмишная, улица Смердящая Дерьмом, попросту без прикрас улица Дерьма и наряду с тем улица Писей^[2].

Что касается личной гигиены, то по тогдашним представлениям забота о теле полагалась греховной, а чрезмерно частое мытьё и связанное с тем лицезрение собственного нагого тела — соблазнительными. «Здоровым телесно и в особенности молодым по возрасту следует мыться как можно реже», — предупреждал об опасности Св. Бенедикт.

По воспоминаниям современников, когда с убитого Архиепископа Кентерберийского Томаса Бекета совлекли одежду, оказалось, что на его теле «потревоженные вши кишели как вода в кипящем котле». Дизентерия и брюшной тиф буквально выкашивали сражающиеся армии, дело дошло до того, что Людовик Х вынужден был ввести моду на брэ с глубоким разрезом.

I Международная выставка по вопросам гигиены была проведена в Дрездене лишь в 1911 году.

Выдающиеся гигиенисты

Примечания

См. также

Ссылки

Гигиена — Медицинская энциклопедия

I

Гигиена (греч. hygieinos здоровый)

область медицины, изучающая влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающая меры (санитарные нормы, правила и др.), направленные на предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования, укрепление здоровья и продление жизни.

Основные задачи Г.: осуществление предупредительного и текущего санитарного надзора (Санитарный надзор), разработка мер по охране окружающей среды (Охрана окружающей среды) и нормативов гигиенических (Нормативы гигиенические), санитарная экспертиза качества воды, продуктов питания и различных предметов бытового обихода, участие в разработке основ санитарного законодательства (см. Правовые основы охраны здоровья). Самостоятельными отраслями Г. являются: гигиена окружающей среды (общая гигиена), коммунальная гигиена, Гигиена труда, гигиена питания, радиационная гигиена, Гигиена детей и подростков, военная гигиена, авиационная и космическая гигиена, гигиена физических упражнений и спорта, санитарная токсикология, санитарная микробиология.

Условия жизни населенных мест и их влияние на здоровье и работоспособность человека являются предметом изучения коммунальной гигиены, основными разделами которой являются гигиена воздуха населенных мест, гигиена воды и водоснабжения, гигиена почвы и санитарная очистка населенных мест, гигиена жилищ и общественных зданий, санитарная охрана водоемов и обезвреживание бытовых и промышленных сточных вод и др.

Кроме медицинских наук Г. связана с биологическими (биология, биохимия, биофизика, физиология и др.), точными (физика, химия, математика) и социальными (экономическая и социальная география, социальная статистика и др.) науками.

В гигиенических исследованиях применяют физические, химические, физиологические, токсикологические, бактериологические, радиологические, статистические и другие методы. В современной Г. наряду с тенденцией к дифференциации на профильные разделы (гигиена села, транспортная гигиена, в т.ч. гигиена железнодорожного, водного транспорта и др.) важное значение приобретает интеграция гигиенических знаний, направленная на комплексную разработку проблем Г. окружающей среды.

II

Гигиена (греч. hygieinos приносящий здоровье, целебный; Hygieia богиня здоровья у древних греков)

медицинская наука, изучающая влияние факторов окружающей среды на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни, разрабатывающая нормативы, требования и санитарные мероприятия, направленные на оздоровление населенных мест, условий жизни и деятельности людей.

Гигиена авиационная — отрасль Г. и авиационной медицины, изучающая воздействие условий полета на организм с целью разработки мер, направленных на обеспечение оптимальных условий деятельности, сохранение здоровья и работоспособности летного состава, создание гигиенического комфорта для пассажиров авиационного транспорта.

Гигиена больничная — отрасль Г., разрабатывающая нормативы и требования, направленные на обеспечение наиболее благоприятных условий для лечения больных в лечебно-профилактических учреждениях и оптимальных условий труда медицинского персонала.

Гигиена военная — отрасль военной медицины и Г., изучающая влияние на личный состав Вооруженных Сил условий его деятельности и быта и разрабатывающая нормативы, требования и мероприятия, направленные на сохранение и укрепление здоровья военнослужащих, повышение их работоспособности и боеспособности.

Гигиена военно-морская — раздел военной Г., посвященный изучению особенностей влияния на личный состав Военно-Морского Флота условий деятельности и быта на кораблях и военно-морских базах и разработке специфических санитарно-гигиенических мероприятий, нормативов и требований.

Гигиена детей и подростков — отрасль Г., изучающая влияние факторов окружающей среды, условий обучения и воспитания на организм детей и подростков и разрабатывающая нормативы и мероприятия, направленные на укрепление их здоровья и обеспечение нормального развития.

Гигиена железнодорожная — раздел транспортной Г., изучающий условия труда и быта работников железнодорожного транспорта и метрополитена, а также условия проезда пассажиров в этих видах транспорта, разрабатывающий нормативы и требования к подвижному составу и путевым сооружениям, а также санитарные мероприятия на этих объектах.

Гигиена индивидуальная — см. Гигиена личная.

Гигиена коммунальная — отрасль Г., изучающая влияние на человека окружающей среды населенных мест и разрабатывающая основные гигиенические нормативы и санитарные мероприятия, обеспечивающие сохранение здоровья и благоприятные условия жизни населения.

Гигиена курортная — отрасль Г., разрабатывающая нормы и мероприятия, направленные на обеспечение надлежащих условий окружающей среды курортов и охрану природных лечебных факторов.

Гигиена личная (син. Г. индивидуальная) — отрасль Г., изучающая вопросы сохранения и укрепления здоровья человека путем соблюдения гигиенического режима его жизни и деятельности.

Гигиена общая (син. Г. окружающей среды) — раздел Г., изучающий общие закономерности влияния факторов окружающей среды на здоровье человека, а также методические подходы к их исследованию.

Гигиена окружающей среды — см. Гигиена общая.

Гигиена питания (син. Г. пищевая) — отрасль Г., занимающаяся изучением качества пищевых продуктов и их влияния на организм человека и разрабатывающая нормативы, требования и рекомендации по их изготовлению, хранению и применению (режиму питания, составу рациона и качеству блюд).

Гигиена пищевая — см. Гигиена питания.

Гигиена профессиональная (устар.) — см. Гигиена труда.

Гигиена радиационная — отрасль Г., изучающая закономерности формирования радиационной обстановки и доз ионизирующего излучения, а также их влияние на здоровье людей и разрабатывающая санитарные правила и нормы радиационной безопасности персонала и населения.

Гигиена села (син. Г. сельская — устар.) — отрасль Г., изучающая условия труда в сельском хозяйстве и быта сельского населения, разрабатывающая гигиенические нормативы и требования по вопросам сельскохозяйственного производства, а также благоустройства и санитарного состояния сельских населенных мест.

Гигиена сельская (устар.) — см. Гигиена села.

Гигиена спортивная — см. Гигиена физических упражнений и спорта.

Гигиена судовая — раздел транспортной Г., изучающий условия труда и быта экипажей на судах морского и речного флота, а также условия пребывания на них пассажиров, разрабатывающий соответствующие гигиенические нормативы и санитарные мероприятия.

Гигиена транспортная — отрасль Г., изучающая условия труда работников железнодорожного, водного, автомобильного и авиационного транспорта, условия проезда пассажиров в этих видах транспорта, разрабатывающая гигиенические нормативы и требования к транспортным средствам и сооружениям, а также санитарные мероприятия на этих объектах.

Гигиена труда (син. Г. профессиональная — устар.) — отрасль Г., изучающая влияние трудовых процессов и окружающей производственной среды на организм человека, разрабатывающая гигиенические нормативы и санитарные мероприятия, направленные на обеспечение благоприятных и здоровых условий труда.

Гигиена физических упражнений и спорта (син. Г. спортивная) — отрасль Г., изучающая влияние условий окружающей среды на оздоровительный и спортивный эффект физических упражнений, разрабатывающая рекомендации по повышению действенности физического воспитания населения, по проведению тренировки и режиму жизни спортсменов, а также гигиенические нормативы и требования к размещению, сооружению и содержанию мест занятий физической культурой и спортом.

Источник:
Медицинская энциклопедия
на Gufo.me

Значения в других словарях

1. Гигиена —
   В современном научном смысле это есть отрасль медицинских знаний, изучающая причины и влияния, нарушающие нормальную физиологическую жизнь человека и изыскивающая средства к их устранению или ослаблению.
   Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона
2. гигиена —
   гигиена , -ы
   Орфографический словарь. Одно Н или два?
3. гигиена —
   сущ., кол-во синонимов: 6 гигиелогия 1 зоогигиена 1 медицина 189 профгигиена 1 психогигиена 2 сангигиена 1
   Словарь синонимов русского языка
4. гигиена —
   орф. гигиена, -ы
   Орфографический словарь Лопатина
5. ГИГИЕНА —
   ГИГИЕНА (от греч. hygieinos — здоровый) — область медицины, изучающая влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающая меры профилактики заболеваний, обеспечения оптимальных условий существования, сохранения здоровья и продления жизни.
   Большой энциклопедический словарь
6. гигиена —
   ГИГИ’ЕНА, гигиены, мн. нет, ·жен. (от ·греч. hygiaino — я здоров) (·книж. ). Учение о здоровом образе жизни, о здоровых условиях жизни. Соблюдение правил гигиены. Социальная гигиена. | Совокупность практических мер, обеспечивающих сохранение здоровья. Гигиена жилищ. Гигиена глаза. Гигиена труда.
   Толковый словарь Ушакова
7. гигиена —
   Немецкое – Hygiene. Французское – hygiene. Слово «гигиена» – греческое заимствование, пришедшее в русский язык через немецкий либо французский в первой половине XIX в. Греческое слово имело значение «здоровье». Производные: гигиенический, гигиенист, гигиеничный, гигиеничность.
   Этимологический словарь Семёнова
8. гигиена —
   Гигиены, мн. нет, ж. [от греч. hygiaino – я здоров] (книжн.). Учение о здоровом образе жизни, о здоровых условиях жизни. Соблюдение правил гигиены. Социальная гигиена. || Совокупность практических мер, обеспечивающих сохранение здоровья. Гигиена жилищ. Гигиена глаза. Гигиена труда.
   Большой словарь иностранных слов
9. гигиена —
   ГИГИЕНА ж. искусство или знание сохранять здоровье, оберегать его от вреда. Гигиенический, до гигиены относящийся.
   Толковый словарь Даля
10. гигиена —
    Гигие́н/а.
    Морфемно-орфографический словарь
11. гигиена —
    ГИГИЕНА ы, ж. hygiène f., нем. Hygien <�лат., гр. Мед. Первый из сих эксаменов <�на доктора> бывает из Физиологии, или из науки, которая толкует о естестве человека, взятого в совершенном состоянии здоровья; второй из Игиейны…
    Словарь галлицизмов русского языка
12. гигиена —
    Наука о сохранении здоровья Ср. Мне позволите докончить мою ежедневную двухчасовую прогулку — это… составляет conditionem sine qua non моей гигиены. Маркевич. Четверть века назад. 1, 2. Ср. Hygiène — гигиена. Ср. ύγίεια (υγιεινός, здоровый, — ύγιαζω, вылечиваю) — здоровье. См. кондиция.
    Фразеологический словарь Михельсона
13. Гигиена —
    (от греч. hygieinós— здоровый) наука о здоровье, отрасль медицины (См. Медицина), изучающая влияние разнообразных факторов внешней среды (природных и бытовых условий, общественных производственных отношений) на здоровье человека…
    Большая советская энциклопедия
14. ГИГИЕНА —
    ГИГИЕНА (от греч. hygieinos — здоровый) — англ. hygiene; нем. Hygiene. 1. Отрасль медицины, изучающая условия сохранения здоровья. 2. Система действий, направленных на поддержание здоровья.
    Социологический словарь
15. гигиена —
    -ы, ж. Наука, изучающая влияние различных факторов внешней среды на организм человека и разрабатывающая меры сохранения здоровья. Правила гигиены. || Совокупность практических мер, обеспечивающих сохранение здоровья. Гигиена жилищ. Гигиена труда. Личная гигиена. [От греч. ‛υγιαίνω — я здоров]
    Малый академический словарь
16. гигиена —
    ГИГИЕНА -ы; ж. [греч. hygieinos — здоровый]. 1. Раздел медицины, изучающий условия сохранения здоровья. Общая г. Г. труда. // Совокупность практических мер, действий, мероприятий, обеспечивающих сохранение здоровья. Соблюдать правила гигиены. Г. питания.
    Толковый словарь Кузнецова
17. гигиена —
    гигиена ж. 1. Раздел медицины, изучающий влияние факторов окружающей среды на здоровье человека и разрабатывающий мероприятия по предупреждению болезней и созданию условий жизни и труда, обеспечивающих сохранение здоровья.
    Толковый словарь Ефремовой
18. гигиена —
    Гигиена, гигиены, гигиены, гигиен, гигиене, гигиенам, гигиену, гигиены, гигиеной, гигиеною, гигиенами, гигиене, гигиенах
    Грамматический словарь Зализняка
19. гигиена —
    ГИГИЕНА, ы, ж. 1. Раздел медицины, изучающий условия сохранения здоровья, а также система действий, мероприятий, направленных на поддержание чистоты, здоровья. Правила гигиены. Г. труда. Г. питания. Личная г. 2. перен.
    Толковый словарь Ожегова

Гигиена — это… Что такое Гигиена?

— профилактическая медицинская наука, изучающая влияние факторов окружающей среды и производственной деятельности на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни, разрабатывающая нормативы, оптимальные, научно обоснованные требования и санитарные мероприятия, направленные на оздоровление населенных мест, условий жизни и деятельности людей. Выдающийся филолог и врач В.И. Даль определил гигиену как “искусство или знание сохранять здоровье, оберегать его от вреда”.

Зачатки практической деятельности в области гигиены и санитарии уходят в глубокую древность. Появление научных основ гигиены связывают с именем Бернардо Рамаццини (1633—1714), автора книги “О болезнях ремесленников” (1700). Важная веха в становлении гигиены — шеститомный труд Йогана Петера Франка (1745 — 1821) “Система всеобщей медицинской полиции”, выходившей с 1799 по 1819 гг., в предисловии к которому говорится: “Медицинская полиция —  это наука о профилактике, знание, которое ставит своей задачей охранять человека от вредных результатов совместной скученной жизни, удержать его физическое благополучие и отсрочить до возможно более крайних пределов наступление естественного конца жизни”. В 1805 — 1808 гг. Й.П. Франк возглавлял Петербургскую медико-хирургическую академию. Крупный вклад в развитие гигиены внес Макс Петтенкофер  (1818—1901).

В России становление гигиенической школы происходило при активном участии А.П. Доброславина (1842—1889), Ф.Ф Эрисмана (1842 — 1915), В.А. Субботина (1842 —1896),  И.И. Моллесона (1842 — 1920),  Г.В. Хлопина (1863 — 1929). Период развития отечественной гигиены после 1917 г. связан с именами Н.А. Семашко (1874—1949),  З.П. Соловьева (1876 — 1929), А.Н. Сысина (1879 —1956),  А.Н. Марзеева (1883 — 1956), С.А. Томилина (1877 — 1952). В более поздние годы гигиенические проблемы в нашей стране успешно разрабатывали  Ф.Г. Кротков, В.А. Рязанов, Р.А. Бабаянц, К.А .Буштуева, А.А.

Минх и др.

В отличие от экологии  человека гигиена ограничивается местами непосредственного обитания и работы человека (жилище, предприятие, населенное место и т. п.). Современная гигиена включает ряд разделов: общую, коммунальную, социальную, военную, транспортную (с подразделами по видам транспорта), профессиональную, детей и подростков, жилищную, радиационную, сельскохозяйственную, питания, и ряд других. В последние годы выделяют гигиену окружающей среды.

Общая гигиена — раздел гигиены, изучающий общие закономерности влияния факторов окружающей среды на здоровье человека, а также методические подходы к их исследованию. В настоящее время общая гигиена рассматривается как синоним гигиены окружающей среды и коммунальной гигиены. Г.И. Сидоренко  с соавторами  пишут: “гигиена окружающей среды —один из разделов медицинской науки, разрабатывающий медицинские аспекты охраны окружающей среды как научной основы профилактики неблагоприятных воздействий факторов среды на население. Целью гигиены окружающей среды является научное обоснование общих принципов и подходов к оздоровлению условий жизни, труда, быта и отдыха, охране и укреплению здоровья населения в непрерывно изменяющихся условиях окружающей среды”.

Н.В. Лазарев (1966) сформулировал представление о геогигиене , которая должна заниматься изучением изменений геогигиенических характеристик биосферы, возникающих под влияние человеческой деятельности в поисках способов предупреждения или смягчения нежелательных для человечества изменений.

Особое место в ряду гигиенических наук (и сближающее гигиену с экологией человека) занимает социальная гигиена , которая изучает положительное и отрицательное влияние социально-экономических факторов на здоровье населения и его отдельных групп и вырабатывает научно-обоснованные рекомендации для осуществления мероприятий по предупреждению или устранению влияния вредных для жизнедеятельности людей социально-экономических факторов в интересах охраны и повышения уровня общественного здоровья. Социальная гигиена единственная медицинская дисциплина, которая подходит к анализу всех патологических явлений, составляющих предмет медицинского изучения, не с точки зрения их индивидуальных проявлений, с какой они получают наиболее наглядный интерес для индивидуальной медицины, а под углом зрения их социальной обусловленности (Томилин, 1925). 

Экология человека. Понятийно-терминологический словарь. — Ростов-на-Дону.
Б.Б. Прохоров.
2005.

Что такое гигиена: определение, виды, задачи

В мире огромное значение отводится мероприятиям по контролю за здоровьем людей, которые еще не заболели. Гигиена – это научное определение о сохранении и укреплении здоровья общества и изучение влияния окружающей среды на людей, правильная организация трудового распорядка и отдыха. Это слово переводится с греческого языка как «здоровый».

Как Вы соблюдаете гигиену?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Понятие гигиены

Окружающая среда сильно влияет на здоровье людей, здесь важны такие критерии, как полное физическое, психическое и общественное благополучие, а не только отсутствие заболеваемости и телесных неполноценностей. Комплекс факторов природной и искусственной атмосферы, влияющих на условия жизни людей, называются средой обитания.

Научные исследования дают такое определение, как факторы среды обитания, которые делятся на:

• Биологические – вирусные, бактерийные, паразитные и пр.
• Химические – органического и неорганического образования.
• Физические – ионизирующие и неионизирующие.
• Социальные – пища, водные ресурсы, трудовые условия, быт и отдых.

Факторы среды обитания, что изучает гигиена, могут быть причинами многих заболеваний, и являются рисками для роста количества многих нарушений здоровья. Основные показатели — это загрязнения окружающей среды (воздух, вода, почва), повышенный вес тела, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, нервные напряжения, курение, алкоголизм и др.

Виды

Рассмотрим разные виды гигиены, эти понятия определяют правила поведения людей в быту и на производстве. Если брать за основу коллективные организации, то нарушение этих правил может привести к повышению заболеваемости человеческих групп.

Личная гигиена

Если рассматривать этот термин под личностным углом, то он означает – выполнение разных гигиенических видов мероприятий для взрослого населения и детей. Кратко общая гигиена означает:

Для тела – кожа является главной защитой от негативного воздействия окружающей среды. Важно соблюдать чистоту кожных покровов, это очень важно для здоровья, так как они выполняют такие функции, как: обменная, терморегулирующая, секреторная, иммунная, дыхательная, рецепторная и т.д. Мытьё тела проводится не реже 1 раза в 5 дней в душе или ванне.

Особое внимание нужно уделять коже рук, на неё могут попасть болезнетворные микробы, яйца гельминтов, которые могут перейти на продукты или посуду. На коже кистей и под ногтями находится около 95% микробов. После посещения туалетной комнаты, выполнения домашних работ, перед приемом пищи, нужно тщательно мыть руки.

Важно! Особенно тщательно мойте руки с мылом после посещения улицы.

Для волос – кровообращение и обмен веществ улучшается, если правильно ухаживать за волосами и кожей головы, так как мероприятия личной гигиены способствуют нормальному функционированию сальных желёз. Мытье волос производится по мере их загрязнения с частотой в зависимости от: типа кожи головы и волос, их длины, сезона. При появлении перхоти 2 раза в месяц нужно мыть волосы лечебными шампунями.

Совет! Не нужно мыть волосы горячей водой, подбирайте шампуни по типу волос, тщательно промывайте, дайте волосам высохнуть естественным способом без фена, пользуйтесь только собственной расческой, так как от этого зависит здоровье волос.

Для ротовой полости – гигиена рта, ежедневный уход поможет сохранить зубы до старости, предупредит болезни внутренних органов, особенно органов пищеварения. Нужно с самого раннего возраста приучать детей чистить зубы, вовремя посещать стоматолога, так как это имеет важное значение для здоровья. Чистку зубов проводить со внутренней и внешней стороны не менее 2 минут.

Для одежды, белья и обуви – очень важно носить только чистое бельё и одежду, которые являются основными защитниками кожи от различных загрязнений, оберегают её от: механических и химических воздействий, укусов насекомых, переохлаждения и пр.

Совет! Носите одежду из натуральных тканей, одевайтесь по погоде.

Для места сна – эти процедуры очень важны для здоровья. Нужно каждую неделю менять бельё на постели, регулярно производить проветривания комнаты перед сном, надевать на ночь ночную пижаму или рубашку, не пускать на спальное место домашних животных.

Систематический уход нужен для ног. Потливость ног, занятия спортом босиком способствуют образованию мозолей, потертостей, воспалений. Поэтому нужно ежедневно мыть ноги с мылом, чаще менять носки. Своевременно удалять сухие мозоли пемзой, пользоваться мозольным пластырем для потёртостей. Носите удобную обувь, предпочтение дайте обуви из натуральной кожи.

Для сохранения хорошего здоровья нужно выполнять эти простые правила общей гигиены тела.

Гигиена питания

Если сказать кратко простыми словами о том, что изучает гигиена питания,то это взаимосвязь специфики питания с показателями здоровья и уровня заболеваемости у людей различных возрастных групп, занятий и профессий.

Учёные, работающие в этой сфере науки, разрабатывают методики, с помощью которых производится контроль пищевых продуктов и предупреждение заболеваний, связанных с поступлением в организм химических токсинов и болезнетворных бактерий. Следовательно, чтобы иметь крепкое здоровье, нужно выполнять правила гигиены, чтобы снизить до минимума неблагоприятные случаи при принятии пищи, увеличить полезные свойства еды для людей. Этот раздел гигиены определяет основных правил общей санитарии и сбалансированного, рационального питания.

Гигиена питания требует строгого исполнения санитарно-эпидемиологических норм. На продуктах питания в обычной среде обитает множество микробов, которые быстро размножаются в благоприятной среде. Широко распространены: плесневые грибы, дрожжи, бактерии. Вредные микроорганизмы могут спровоцировать пищевое отравление. В пищу микробы попадают при контакте: с плохо вымытой посудой, немытыми руками, грызунами и пр.

Основные разновидности бактерий:

• кишечная палочка – водится в кишечнике людей и животных, убивает её температура +600C за 15 минут;
• палочка перфингенс – находится в почве, воде, не боится тепловой обработки и живёт на продуктах питания;
• протейная палочка – попадает в пищу с кухонных ножей, разделочных досок, гибнет при t +650C, время обработки 30 минут;
• золотистый стафилококк – живет на человеке и в воздухе, провоцируя ангину, кожные заболевания, различные воспаления, погибает при +800С за 30 мин.;
• сальмонеллы – приводят к тяжелым отравлениям, порог гибели +1000С;
• бутулинус – живёт в воде, почве, кишечнике человека, сохраняется даже после маринования, но погибает при кипячении через 15 мин.

В санитарных нормах существуют строгие правила, которые должны соблюдать при хранении продуктов и при приготовлении пищи, так как часто пищевые отравления происходят при приёме подогретой пищи и при неправильном хранении. Решение этой проблемы — предварительный подогрев еды при высокой температуре.

Гигиена жилища

Рассмотрим раздел гигиены жилища, так как немалую часть времени люди проводят у себя в квартирах и домах. Многие работают на дому, там же встречаются с родственниками, друзьями. Поэтому, чтобы семья имела крепкое здоровье, нужно придерживаться правилам гигиены жилища. Чистота, уют, поддержание оптимальной температуры в доме – вот главные пункты в этих мероприятиях.

Если в семье есть маленький ребёнок, то огромное внимание необходимо уделять чистоте квартиры. Важным условием гигиены является достаточное проникновение в жилище солнечного света, не следует загораживать окна большим количеством домашних цветов на подоконниках. Днём шторы в комнатах должны быть открыты, зашторивать окна следует только вечером.

Необходимо следить за тем, чтобы стекла окон были чистыми, их нужно почаще протирать, так как пыльные и загрязненные окна не дают проникать половине солнечных лучей. Важное условие гигиены является проветривание помещений, это делается несколько раз день, до 4 раз по 15 минут, несмотря на любые погодные условия. Если этого не делать, то возникает нехватка кислорода, из-за чего у людей появляются головные боли и усталость.

Летом, в жаркий период, проветривание комнат делается рано утром до восхода и вечером после захода солнца, чтобы запустить в помещение прохладу. Ночью лучше спать с открытой форточкой для крепкого сна.

Гигиена труда

Гигиена труда – это раздел гигиены, который занимается изучением условий труда, и влияние его на здоровье человека. Эта наука разрабатывает базу и практические советы, связанные с профилактическими мероприятиями, которые направлены к минимизации воздействия вредных факторов производства на здоровье работающих.

Подгруппы гигиены труда в условиях:

• функционального перенапряжения;
• неблагоприятного микроклимата;
• действия ЭМП и излучений;
• вибро-акустических воздействий;
• воздействия ионизирующих излучений;
• отдельных отраслей промышленности и сельского хозяйства;
• физиологическая и психологическая.

Существует термин «классификация условий труда» — это комплекс факторов среды производства, которые влияют на здоровье и работоспособность тружеников. Работоспособность – это физическая возможность человека выполнять определенное количество работы за указанный промежуток времени. Трудоспособность – это учёт физического, умственного, эмоционального состояния работника для выполнения заданного объёма работы на временный интервал.

Условия труда делятся на 4 класса:

• оптимальные;
• допустимые;
• вредные;
• опасные.

При работах в опасных и вредных условиях должны использоваться средства индивидуальной защиты при строгом соблюдении режима работ.

Основные задачи

Главными вопросами, которыми должна заниматься эта наука являются:

• научная разработка правил гигиены, мероприятий и норм по оздоровлению внешних условий, исключение вредных причин;
• исследование влияния внешних условий на здоровье и трудоспособность человека;
• создание гигиенических норм и мер по увеличению сопротивляемости организма к губительному воздействию окружающей среды для улучшения физического состояния, здоровья и повышения работоспособности людей.

Эти задачи успешно решаются благодаря новым научным разработкам.

История науки

История появления гигиены принадлежит глубокой древности. Народы Рима, Египта, Древней Греции уже пытались создавать новые условия для здорового образа жизни. Проводились различные мероприятия: по оздоровлению, занятия по физической культуре, предупреждению и борьбе с заразными болезнями.

Наибольших успехов в этом направлении достигла Древняя Греция. Первые знания по гигиенической науке были собраны и обобщены представителем античной медицины Гиппократом 460 лет до нашей эры. Он создал трактат «О воздухе, водах и местностях», где дает определение природным условиям и их влияния на здоровье людей, описывает санитарные мероприятия по борьбе с болезнями и подчеркивает их значимость для предупреждения заболеваемости.

Известные греческие философы Платон и Аристотель развивали в своих работах идеи Гиппократа. Именно в Греции зародилось такое слово, как «спартанское воспитание», основанием которого являлась тренировка тела и духа. Гордостью древнего Рима были: медицинское сопровождение армии, водопроводы, бани и купальни.

Выдающиеся гигиенисты

Средние века характеризуются низким уровнем гигиены, повлекшим за собой эпидемии болезней. Рост крупной промышленности в 19 веке, скученность работников, живущих в антисанитарии, всё это повлекло за собой необходимость разработки новых гигиенических правил. Большую роль в этом сыграл немецкий ученый Макс Петтенкофер (1818-1901 г.г.), при нём гигиена превратилась в точную меганауку.

В России гигиенические мероприятия начались раньше на 300 лет, чем в Европе. Строились водопроводы — 11 век Новгород, мостились улицы – 12 век Псков.

Окончательно наука сформировалась и нашла свое определение во второй половине 19 века, было уточнено, что она изучает. Исследования в области гигиены стали проводиться на медицинских факультетах Первую кафедру гигиены России создал и возглавил Доброславин А.П. (1842-1889) в военно-медицинской академии г.Петербурга. Он создал: первый учебник по гигиене, журнал «Здоровье», экспериментальную лабораторию. В 1882 году в Московском университете была создана кафедра гигиены, которую возглавил Эрисман Ф.Ф. (1842-1915 г.г.). Эти два учёных стали основоположниками российской гигиенической науки и внесли огромный вклад в её развитие, создали санитарную практику.

Заключение

Соблюдение правил гигиены очень важно для предотвращения и распространения инфекций. Выполнение элементарных мер предосторожности защитит вас от тяжелых заболеваний, предотвратит распространение микробов. В статье подробно рассказано, как соблюдать правила личной гигиены, чтобы предотвратить инфекции.

Гигиена — это… Что такое Гигиена?

область медицины, изучающая влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающая меры (санитарные нормы, правила и др.), направленные на предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования, укрепление здоровья и продление жизни.
Основные задачи Г.: осуществление предупредительного и текущего санитарного надзора (Санитарный надзор), разработка мер по охране окружающей среды (Охрана окружающей среды) и нормативов гигиенических (Нормативы гигиенические), санитарная экспертиза качества воды, продуктов питания и различных предметов бытового обихода, участие в разработке основ санитарного законодательства (см. Правовые основы охраны здоровья). Самостоятельными отраслями Г. являются: гигиена окружающей среды (общая гигиена), коммунальная гигиена, Гигиена труда, гигиена питания, радиационная гигиена, Гигиена детей и подростков, военная гигиена, авиационная и космическая гигиена, гигиена физических упражнений и спорта, санитарная токсикология, санитарная микробиология.
Условия жизни населенных мест и их влияние на здоровье и работоспособность человека являются предметом изучения коммунальной гигиены, основными разделами которой являются гигиена воздуха населенных мест, гигиена воды и водоснабжения, гигиена почвы и санитарная очистка населенных мест, гигиена жилищ и общественных зданий, санитарная охрана водоемов и обезвреживание бытовых и промышленных сточных вод и др.
Кроме медицинских наук Г.

связана с биологическими (биология, биохимия, биофизика, физиология и др.), точными (физика, химия, математика) и социальными (экономическая и социальная география, социальная статистика и др.) науками.
В гигиенических исследованиях применяют физические, химические, физиологические, токсикологические, бактериологические, радиологические, статистические и другие методы. В современной Г. наряду с тенденцией к дифференциации на профильные разделы (гигиена села, транспортная гигиена, в т.ч. гигиена железнодорожного, водного транспорта и др.) важное значение приобретает интеграция гигиенических знаний, направленная на комплексную разработку проблем Г. окружающей среды.медицинская наука, изучающая влияние факторов окружающей среды на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни, разрабатывающая нормативы, требования и санитарные мероприятия, направленные на оздоровление населенных мест, условий жизни и деятельности людей.
Гигие́на авиацио́нная — отрасль Г. и авиационной медицины, изучающая воздействие условий полета на организм с целью разработки мер, направленных на обеспечение оптимальных условий деятельности, сохранение здоровья и работоспособности летного состава, создание гигиенического комфорта для пассажиров авиационного транспорта.

Гигие́на больни́чная — отрасль Г., разрабатывающая нормативы и требования, направленные на обеспечение наиболее благоприятных условий для лечения больных в лечебно-профилактических учреждениях и оптимальных условий труда медицинского персонала.

Гигие́на вое́нная — отрасль военной медицины и Г., изучающая влияние на личный состав Вооруженных Сил условий его деятельности и быта и разрабатывающая нормативы, требования и мероприятия, направленные на сохранение и укрепление здоровья военнослужащих, повышение их работоспособности и боеспособности.

Гигие́на вое́нно-морска́я — раздел военной Г., посвященный изучению особенностей влияния на личный состав Военно-Морского Флота условий деятельности и быта на кораблях и военно-морских базах и разработке специфических санитарно-гигиенических мероприятий, нормативов и требований.

Гигие́на дете́й и подро́стков — отрасль Г., изучающая влияние факторов окружающей среды, условий обучения и воспитания на организм детей и подростков и разрабатывающая нормативы и мероприятия, направленные на укрепление их здоровья и обеспечение нормального развития.

Гигие́на железнодоро́жная — раздел транспортной Г., изучающий условия труда и быта работников железнодорожного транспорта и метрополитена, а также условия проезда пассажиров в этих видах транспорта, разрабатывающий нормативы и требования к подвижному составу и путевым сооружениям, а также санитарные мероприятия на этих объектах.

Гигие́на индивидуа́льная — см. Гигиена личная.

Гигие́на коммуна́льная — отрасль Г., изучающая влияние на человека окружающей среды населенных мест и разрабатывающая основные гигиенические нормативы и санитарные мероприятия, обеспечивающие сохранение здоровья и благоприятные условия жизни населения.

Гигие́на куро́ртная — отрасль Г., разрабатывающая нормы и мероприятия, направленные на обеспечение надлежащих условий окружающей среды курортов и охрану природных лечебных факторов.

Гигие́на ли́чная (син. Г. индивидуальная) — отрасль Г., изучающая вопросы сохранения и укрепления здоровья человека путем соблюдения гигиенического режима его жизни и деятельности.

Гигие́на о́бщая (син. Г. окружающей среды) — раздел Г., изучающий общие закономерности влияния факторов окружающей среды на здоровье человека, а также методические подходы к их исследованию.

Гигие́на окружа́ющей среды́ — см. Гигиена общая.

Гигие́на пита́ния (син. Г. пищевая) — отрасль Г., занимающаяся изучением качества пищевых продуктов и их влияния на организм человека и разрабатывающая нормативы, требования и рекомендации по их изготовлению, хранению и применению (режиму питания, составу рациона и качеству блюд).

Гигие́на пищева́я — см. Гигиена питания.

Гигие́на радиацио́нная — отрасль Г., изучающая закономерности формирования радиационной обстановки и доз ионизирующего излучения, а также их влияние на здоровье людей и разрабатывающая санитарные правила и нормы радиационной безопасности персонала и населения.

Гигие́на села́ (син. Г. сельская — устар.) — отрасль Г., изучающая условия труда в сельском хозяйстве и быта сельского населения, разрабатывающая гигиенические нормативы и требования по вопросам сельскохозяйственного производства, а также благоустройства и санитарного состояния сельских населенных мест.

Гигие́на се́льская (устар.) — см. Гигиена села.

Гигие́на спорти́вная — см. Гигиена физических упражнений и спорта.

Гигие́на судова́я — раздел транспортной Г., изучающий условия труда и быта экипажей на судах морского и речного флота, а также условия пребывания на них пассажиров, разрабатывающий соответствующие гигиенические нормативы и санитарные мероприятия.

Гигие́на тра́нспортная — отрасль Г., изучающая условия труда работников железнодорожного, водного, автомобильного и авиационного транспорта, условия проезда пассажиров в этих видах транспорта, разрабатывающая гигиенические нормативы и требования к транспортным средствам и сооружениям, а также санитарные мероприятия на этих объектах.

Гигие́на труда́ (син. Г. профессиональная — устар.) — отрасль Г., изучающая влияние трудовых процессов и окружающей производственной среды на организм человека, разрабатывающая гигиенические нормативы и санитарные мероприятия, направленные на обеспечение благоприятных и здоровых условий труда.

Гигие́на физи́ческих упражне́ний и спо́рта (син. Г. спортивная) — отрасль Г., изучающая влияние условий окружающей среды на оздоровительный и спортивный эффект физических упражнений, разрабатывающая рекомендации по повышению действенности физического воспитания населения, по проведению тренировки и режиму жизни спортсменов, а также гигиенические нормативы и требования к размещению, сооружению и содержанию мест занятий физической культурой и спортом.

ГИГИЕНА — это… Что такое ГИГИЕНА?