Курение – причины, вред, как бросить курить, профилактика курения

Алкоголь и курение – одни из наиболее пагубных вредных привычек современных людей, последствия которых производители даже не скрывают. И, если демагогия об алкоголе у некоторых людей еще может сводиться к определенной пользе при минимальных дозах, хотя и это сомнительно, то на пачках сигарет пишут прямо – «курение убивает».

В этой статье мы постараемся собрать всю актуальную информацию о курении и методах борьбы с вредной привычкой.

Курение – что это такое?

Курение – вдыхание дыма, исходящего от тлеющего табака или других препаратов, чаще всего растительной природы с целью насыщения организма никотином и прочими веществами, обладающими психоактивными свойствами. Дым по дыхательным путям попадает в альвеолы, где, смешиваясь с кровью курильщика попадает в головной мозг, вызывая необходимые для него ощущения.

Синонимы – табакокурение, выкуривание, затяжка.

Кроме табакокурения, популярными на сегодня являются кальян, а также запрещенные по Закону большинства стран мира курительные смеси, марихуанна и прочие вещества.

Можно сказать – «Как? И кальян туда же?». Ответ – «да!». Те вещества, которые используются в кальяне также несут вред здоровью.

Курение вызывает сильное привыкание и зависимость, без которых человек не может нормально выполнять ежедневные задачи. Это обусловлено нарушением психического здоровья при отсутствии дозы веществ, содержащихся в сигарете. Также, при курении сигарет у человека развиваются тяжелые заболевания дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и прочих систем.

Стоит обратить внимание на то, что само привыкание и дальнейшую зависимость от табакокурения вызывает никотин. Другие вещества, содержащиеся в сигаретах лишь умножают пагубное воздействие табакокурения на организм.

Многие современные курцы заменили курение классических сигарет на электронные сигареты IQOS (айкос), который по заявлению производителей, главным образом Philip Morris International (разработчик и главный производитель IQOS) несет меньший вред здоровью человека, поскольку в айкосе табак не горит, а просто нагревается, поэтому количество вредных веществ, выделяемых из табака на 95% меньше, нежели при его тлении. Тем не менее, это не нивелирует весь вред от курения. Более того, в прошлом году в некоторых городах США и прочих странах были зафиксированы странные случае внезапной смерти различных людей, при расследовании оказалось, что они использовали для курения различные стики электронных сигарет, о чем мы писали в этой статье.

Как бы там ни было, курение табака, будь то в виде его тления, или нагревания, способствует развитию множества заболеваний различных органов дыхания, чаще всего онкологического характера, из-за которых ежегодно в мире по данным ВОЗ умирает более 8 миллионов человек, и это только по официальной статистике.

Обратите внимание и на то, что вред курения наносится не только самому курцу, но и окружающим его людям, которые по неволе вдыхают табачный дым. Такие люди называются пассивными курильщиками, а дым, попадающий в их органы дыхания, производят такие же изменения, как и у первичного курильщика.

Поэтому, пассивное курение тоже опасно для здоровья человека!

Еще у курильщиков есть популярный миф о безопасности сигарет с фильтром, однако, как показывают многочисленные исследования и статистики ВОЗ, вредные вещества проходят сквозь различные фильтры и с не меньшей силой вредят здоровью человека.

Помните, курение любых сигарет опасно для жизни человека!

Что входит в состав сигарет?

Следующая информация может раскрыть глаза на причины проблем со здоровьем, вызванных табакокурением. Многие из нас учились в школе и могут подумать, как вещества, входящие в состав сигарет, могут влиять на организм человека.

Итак, в дыму 1 классической сигареты имеются следующие вещества:

• Продукты горения, смолы — около 50 мг. В них содержатся простые и сложные фенолы — 0,864 мг, нафтолы, нафталены, крезолы – 0,708 мг и прочие;
• Оксиды углерода — 63,4 мг. Угарный газ (монооксид углерода, СО, от которого некоторые люди умирают при отравлении) – 13,4 мг, углекислый газ (диоксид углерода, СО2) – 50 мг;
• Никотин — 1,8 мг;
• Пиридиновые основания – 1,1 мг;
• Ацетальдегид – 0,77 мг;
• Сероводород – 0,60 мг;
• Изопрен – 0,582 мг;
• Ацетон – 0,578 мг;
• Аммиак – 0,32 мг;
• Синильная кислота (цианистый водород) – 0,24 мг;
• N-Нитрозодиметиламин – 0,108 мг;
• Аммоний – 0,08 мг;
• Калий (К) – 0,07 мг;
• Индол – 0,014 мг;
• 4,4-Дихлоростильбен — 1,33 мкг;
• Натрий (Na) – 1,3 мкг;
• Карбазол – 1 мкг;
• Н-Метилиндол — 0,42 мкг;
• Цинк (Zn) — 0,36 мкг;
• Свинец (Pb) — 0,24 мкг;
• Алюминий (Al) — 0,22 мкг;
• Медь (Cu) — 0,19 мкг;
• Кадмий (Cd) — 0,121 мкг;
• Сурьма (Sb) — 0,052 мкг;
• Мышьяк (As) — 0,012 мкг;
• Хром (Cr) — 0,0014 мкг;
• Золото (Ag) — 0,00002 мкг.

А также, акролеин, радиоактивный полоний, висмут, ацетальдегид, формальдегид, бензол, ароматические амины, хризен, флюорантен, антрацен, изопреноид и еще, сейчас Вы, наверное, удивитесь, около 40 000 различных химических соединений! Из которых около 40 веществ являются канцерогенами, т.е. способных вызывать раковые опухоли в организме.

Вред курения

Теперь давайте рассмотрим следующий вопрос – влияние курения на организм человека и какие изменения происходят внутри из-за вдыхания табачного дыма.

Вред курения выражается в следующем:

Курение при беременности повышает риск преждевременных родов (в 2 раза), рождения ребенка с аномалиями или вообще, в мертвом виде¹. Повышается риск и внематочной беременности, причем в 2,5 раза, а также риск отслоения плаценты (в 50% случаев). Рожденный ребенок курящих мам во многих случаях имеет ряд аномалий (до 50% случаев), среди которых особенно популярны заячья губа, волчья пасть, паховая грыжа, косоглазие, пороки сердца, психические отклонения, заторможенность умственного и физического развития.

Пассивное курение младенца может привести к синдрому внезапной смерти.

Наличие в табачном дыме оксидов углерода приводит к кислородному голоданию организма, поскольку эти газообразные соединения, не имеющие запаха и цвета, связываются с гемоглобином в 200 раз сильнее и быстрее, нежели это происходит с кислородом. Таким образом, доля кислорода сокращается и происходит процесс тканевого голодания. Кстати, именно монооксид углерода, называемый угарным газом (СО) при больших концентрациях вызывает сильнейшее отравление, приводящее к летальному исходу. Подобные случае происходят при неисправных газовых колонках, о чем периодически сообщают различные СМИ. Недостаток кислорода нарушает деятельность головного мозга и других элементов нервной системы, сердечно-сосудистой и прочих систем.

Синильная кислота негативной воздействует на реснички, выстилающих внутренние оболочки бронхиального дерева, из-за чего очистительная функция органов дыхания нарушена, и в ней могут скапливаться различные патогены. Кроме того, синильная кислота подавляет активность некоторых ферментов, содержащих железо, тем самым нарушая формирование гемоглобина и его транспортную функцию по доставке кислорода к различным тканям.

Оседание смол и прочих токсических веществ на стенках дыхательных путей вызывает их раздражение, воспаление и атрофию, поэтому, курильщики чаще всего болеют различными ОРЗ, особенно пневмонией, альвеолитом, бронхиолитом, бронхитом, трахеитом, ларингитом, фарингитом и прочими заболеваниями дыхательной системы.

Курение среди детей приводит к хроническим заболеваниям органов дыхания.

Альдегиды (акролеин, формальдегид и прочие) вызывают расстройство в работе нервной системы, вызывают развитие бронхиальной астмы. Более того, при выведении продуктов их метаболизма через мочеполовую систему присутствует риск развития цистита.

Никотин вызывает сильное привыкание, зависимость, поскольку имеет не только сильную токсическую активность (сильнее мышьяка в 3 раза!), но и наркотический характер.

Никотин препятствует нормальному прохождению нервных импульсов, из-за чего ослабляется связь между головным мозгом и другими органами/системами. Так появляются различные неврологические расстройства в виде головокружений, головной боли, тошноты, рвоты, судорог и даже потери сознания. У человека снижается чувствительность, осязание – ухудшается вкус, нюх, слух, зрение, контроль над мышцами (причем даже неосознанный контроль нервной системой различных органов, например, кишечника, из-за чего могут быть запоры и прочие расстройства), может появиться периодическая дрожь в теле. Хроническое потребление никотина ослабляет умственную деятельность, ухудшает память. Дозировка никотина в 60 мг вызывает летальный исход.

Табакокурение вызывает выработку белков, которые способствуют повышенному вымыванию из организма кальция – одного из основных строительных материалов костной ткани. Это приводит к уменьшению плотности костей, из-за чего они становятся более пористыми и хрупкими, развивается остеопороз.

Горячий дым в сочетании со смолами, оседая на зубах повреждают зубную эмаль, вызывая в ней микротрещинки. В эти трещинки проникают бактерии, которые в процессе своей жизнедеятельности выделяют особую кислоту, обладающую свойством разрушать эмаль, тем самым вызывая кариес зубов. Как показывает статистика, около 45% хронических курильщиков, возрастом 65 лет и старше практически не имеют своих зубов.

Негативное воздействие вредных веществ на кровеносные сосуды вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы. Попадая в организм, продукты тления табака откладывают на стенках кровеносных сосудов в виде активного компонента атеросклеротических бляшек, которые сужают просвет кровеносного русла (атеросклероз). Кроме того, вредные вещества из сигаретного дыма вредят стенкам сосудов, делая их менее эластичными и плотными, а соответственно ломкими. Эти процессы приводят к нарушению нормального кровообращения, образованию тромбов, повышают давление крови и нагрузку на сердечную мышцу. Так развиваются ишемическая болезнь сердца (ИБС), инфаркт миокарда, стенокардия, ишемический и геморрагический инсульты, васкулиты, импотенция. А нарушение кровообращения в конечностях, которое почти на 40% ниже, чем у некурящих людей, приводит к иннервации и онемению рук/ног, далее формируется процесс отмирания тканей, развивается гангрена. Риск развития заболеваний сердца и сосудов с летальным исходом у курильщиков в 2 раза выше, чем у не курящих людей.

Курение ухудшает качество мужского семени и количество сперматозоидов, вызывая бесплодие у мужчин.

Курение женщин способствует нарушению менструаций. Месячные становятся болезненные, нерегулярные, более обильные и длительные. В 50% случаев наступает более ранняя менопауза.

Концерогенные вещества в табачном дыме вызывают появление злокачественных опухолей в дыхательных путях, особенно часто развивается рак горла, рак трахеи, рак легких и бронхов.

Курение ухудшает здоровье волос, ногтей, кожи. Замечено, что кожный покров у курильщика выглядит старее лет на 20. Это связано с большим количеством в дыме свободных радикалов, повреждающих молекулы здоровых клеток, из-за чего кожа становится менее эластичной, дряблой, меняет цвет на серый, бледный.

Раздражение дымом глаз и негативным его воздействием внутри организма вызывает повышенную слезоточивость, отечность глаз, атрофию зрительного нерва, нарушение функционирования сетчатки, снижению остроты зрения.

Курение сигарет сопровождается выделением органами ЖКТ пищеварительного сока, т.е. кислоты, участвующей в переваривании пищи. Если продукты не поступают, а сок выделяется, он начинает негативно воздействовать на слизистую, а дале более глубокие ткани органов пищеварения. Так появляются эрозии, а далее язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Токсические для организма вещества из табачного дыма понижают реактивность иммунной системы, что является важным фактором в развитии многих инфекционных заболеваний, а также обострений хронических болезней.

Врачи посчитали, сколько нужно времени организму, чтобы риск развития всех заболеваний от табакокурения снизились до состояния некурящего человека, и это – 15 лет!

Какие болезни и нарушения вызывает курение?

• Со стороны дыхательных путей – бронхит, пневмония, трахеит, ларингит, фарингит, тонзиллит, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), эмфизема легких, рак легких, рак горла, рак трахеи, рак бронхов, рак гортани, хроническая одышка, хронический кашель;
• Со стороны ротоглотки – гингивит, рак ротовой полости, рак языка, пожелтение зубной эмали, нарушение вкуса, неприятный запах изо рта;
• Со стороны сердечно-сосудистой системы – тахикардия, инсульт, инфаркт миокарда, артериальная гипертензия;
• Со стороны желудочно-кишечного тракта – гастрит, рефлюкс, язва желудка, панкреатит, рак желудка, рак печени, рак пищевода, рак кишечника, рак поджелудочной железы;
• Со стороны психической и нервной системы – ухудшение памяти, головные боли, повышенная сонливость, сильная зависимость, депрессия, нервозность, снижение концентрации внимания;
• Со стороны мочеполовой системы – импотенция, бесплодие, рак мочевого пузыря, нефрит, рак почек или мочеточников, рак шейки матки;
• Со стороны органов зрения – катаракта, глаукома, офтальмопатии;
• Со стороны опорно-двигательного аппарата – остеопороз;
• Заболевания эндокринной системы;
• Другое – частые ОРЗ, аллергии, ухудшение здоровья волос и кожи, преждевременное старение.

Симптомы отмены курения

Проблема с курением, вернее сложности с борьбой против вредной привычки еще и заключается в симптомах, проявляющихся в случае отсутствия необходимой дозы никотина.

Среди таковых симптомов выделяют:

• Ухудшение концентрации внимания, растерянность;
• Повышенная раздражительность;
• Нарушения сна, бессонница;
• Повышенное чувство голода, постоянное желание кушать;
• Сильное желание выкурить сигарету с навязчивыми мыслями затянуться.

Статистика курения

Борьба с табакокурением является одной из главных задач ВОЗ.

Согласно статистике, в мире количество взрослых курильщиков составляет около 28%.
Наибольшее число активных курцов наблюдается в Европейском регионе – до 30%, в то время как в странах Африки, Ближнем Востоке, Юго-Восточной Азии таких людей всего до 2-3%.

По гендерной статистике, ситуация такова, что если в начале 20 столетия количество курящих женщин было незначительно, то уже сегодня эта разница почти исчезла. В Европе курящих женщин насчитывается около 19%, мужчин около 25%.

Количество курящих подростков также неизменно растет – школьники почти догнали взрослых курильщиков.

Однако есть интересная особенность, которая прослеживается в исследованиях HBSC, а показатели, видимо, связаны с особенностями культуры воспитания детей и уважения подростками родителей.

Так вот, в 2013/2014 годах доля курящих мальчиков, возрастом 15 лет в Армении составляла около 5%, а в Гренландии 51%! В этом же исследовании доля курящих девочек в той же Армении составила около 1%, в Гренландии – 53%!

Статистика из всех стран мира показала, что процент курящих мальчиков составляет 12%, а девочек 11%.

Из этого мы видим, что стирается не только граница по возрасту, но и по гендерному признаку.

Совершенно естественным стал и показатель табакозависимой смертности, которых больше всего зафиксировано в странах Европы. Вдумайтесь, 16% всех летальных исходов Европы среди лиц, возрастом от 30 лет обусловлены их курением! В Африке табакозависимых смертей – 3%, Восточном Средиземноморье – 7%.

Мировая статистика смертности от курения составляет – 12% всех летальных исходов.

Статистика смертей в зависимости от ее причины выглядит следующим образом: из неинфекционных заболеваний 85% умирает от рака дыхательных путей (прежде всего трахеи, легких, бронхов), около 15% от ишемической болезни сердца (ИБС). Среди инфекционных болезней, приводящих к смерти пациента, связанных с курением преобладают туберкулез – 26% и 24% другие инфекции нижних дыхательных путей.

Жизнь мужчин при курении в среднем сокращается на 12 лет, женщин на 11 лет, в отличии от некурящих людей.

Историческая справка

Как показывают археологические раскопки, курение различных тлеющих растений было популярным еще до Рождества Христова, например, курительные трубки находили в местах Египетских захоронений. О вдыхании дыма свидетельствуют и фрески на храмах различных божеств. Также, о данной вредной привычке писали и популярные в мире историки – Геродот, Гюго Обермейер.

Единственное, в качестве курительной основы древние народы, особенно жрецы божеств использовали – коноплю. Интересен следующий факт — некоторые авторы-богословы (Ревекка Браун и др.) в Христианстве указывают на то, что вдыхание дыма от растений с сильным психотропным эффектом, например, той же конопли или марихуанны, делают человека подверженным воздействию нечистым духам, за счет чего шаманы и прочие жрецы и использовали эти растения для своих ритуалов.

Особую популярность курение табака набрало после 15 марта 1496 года, когда Христофор Колумб привез в Европу растения для курения из Американской провинции Тобаго, что и дало повод назвать эту траву – «табак». Уже спустя нескольких десятков лет табак выращивали в ряде Европейских стран – Испании, Италии, Бельгии, Англии и прочих.

«Польза курения» — именно так звучал миф ученых 15-16 века, что послужило дополнительным фактором в распространении курения. Табакокурение использовали для лечения мигрени, зубной боли, расстройствах ЖКТ, ломоте в остях и прочих патологических состо

Курение вредит вашему здоровью

Задавая такие вопросы, люди ждут на них ответа. Но ответ один – курение вредит здоровью. Всегда. Сильно. Очень. Но давайте подробнее.

Вредные вещества, которые содержатся в сигаретном дыме, провоцируют возникновение особо тяжких болезней – рак легких, сосудистые патологии, хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ) и много других, не менее неприятных и трудно излечимых, а иногда – и совершенно неизлечимых заболеваний.

По статистике, курение табачных изделий приводит к намного большему количеству летальных исходов, чем все немедицинские причины, разом взятые – убийства, суициды, несчастные случаи и т. д.

В течении последних двух десятков лет, в России от последствий курения умерло около 5,8 миллионов граждан, среди которых 4,6 миллиона (каждый четвертый) – в возрасте от 35 до 70 лет. За один год по причине курения умирают 332 000 граждан, каждый из которых не дожил как минимум 19 лет жизни.

Среди них 164 000 умирают от заболеваний, поражающих систему кровообращения, 82 000 человек – от рака, 47 000 человек – от болезней дыхательных органов и 39 000 – от других заболеваний, которые развиваются непосредственно от пристрастия к сигаретам.

Вред от курения — какой он?

Хотя, обычно, главным врагом человеческого организма считают никотин, его наличие в табаке способно вызвать всего лишь наркотическую зависимость. Более существенный вред здоровью приносят другие токсичные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме.

Дым горящей сигареты – это настоящая химическая фабрика. В нем содержится смола, которая состоит из более чем 4 000 химических веществ, 60 из которых являются сильными канцерогенами.

Самые опасные из них – ацетилен, нашатырный спирт, бензол, формальдегид, метанол и цианид. Курение вредит здоровью и это подтверждается списком самых опасных заболеваний, которым подвержены курильщики.

Рак легких

Самое страшное заболевание, которое поражает более 87 % курящих – рак легких. В сигаретном дыме, кроме вышеперечисленных вредных веществ, содержатся еще и бензопирен, нитрозамин и радиоизотопы радона, которые вызывают мутацию клеток организма и провоцируют развитие злокачественных опухолей.

Большое количество этих химикатов, попадающее в легкие курящего и оседающее там, разрушает натуральную оболочку тканей, в следствие чего начинает развиваться злокачественная опухоль.

Своеобразным «помощником» вредных веществ выступает никотин, который снижает активность иммунной системы человека. Эта болезнь практически не излечима и в большинстве случаев заканчивается летальным исходом.

Но своевременный отказ от курения значительно снижает вероятность этого заболевания и улучшает результат профилактических мероприятий, поскольку ткани легких имеют свойство восстанавливаться.

Кроме рака легких, курящие подвергаются и другим опасным раковым заболеваниям: рак гортани, глотки, диафрагмы, ротовой полости и пищевода. Согласно исследованиям, курящие чаще страдают некоторыми видами рака крови, рака шейки матки, рака почек или желудка.

ХОБЛ

Хроническая обструктивная болезнь легких – это целый ряд заболеваний дыхательной системы, связанный с нарушениями функционирования поступления воздуха в легкие и усваивания его легочной тканью.

В эту категорию входят такие распространенные болезни, как хронический бронхит, эмфизема легких и т. д. Симптомами этой болезни являются отдышка, хронический кашель, чрезмерное выделение мокроты, ощущение нехватки воздуха.

Более 64 000 человек в мире болеют ХОБЛ различной степени. Это заболевание достаточно быстро прогрессирует и не излечивается. Но своевременный отказ от курения может приостановить ее развитие.

Сердечно-сосудистые заболевания: ишемическая болезнь сердца (ИБШ), атеросклероз

Вредные вещества, которые содержатся в сигаретном дыме, крайне негативно влияют на работу сердца и кровеносных сосудов. Как следствие – ишемическая болезнь и атеросклероз.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) развивается по причине сужения просвета коронарных артерий, что приводит к недостаточному кровоснабжению. Термин ИБС объединяет в себе инфаркт миокарда, стенокардию и атеросклеротический кардиосклероз.

Курение очень повышает риск возникновения этого заболевания. Основные симптомы – спазматические боли в сердечной области, нарушение ритма сердечных сокращений. Болезнь прогрессирует медленно и выявление ее на ранней стадии в совокупности с отказом от курения повышает результат лечения.

Атеросклероз – заболевание артерий, которое обусловлено нарушениями процесса липидного обмена. При этом, стенки артерий утончаются, а просвет – уменьшается. Заболевание очень опасно.

Кровь перестает эффективно циркулировать по организму, органы не насыщаются питательными веществами. Курение провоцирует появление холестериновых бляшек, которые оседают на стенках сосудов, повышает уровень сахара в крови (углеводное напряжение) и поднимает давление. Атеросклероз – заболевание очень опасное, поскольку, кроме всего прочего, сильно влияет и на возникновение половых патологий.

Согласно исследованиям, около 85% мужчин, страдающих импотенцией – курят. Что же происходит в организме курящего мужчины? Дело в том, что именно эффективное кровоснабжение обеспечивает полноценную эрекцию.

Сосуды, поврежденные заболеваниям по причине курения сигарет, не способны обеспечить надлежащий приток крови к мужскому органу, что сказывается на потенции. Кроме того, по результатам тех же исследований, сперма курящих мужчин подвергается некоторым мутациям – изменяется ее структура, форма и плотность, что негативно влияет на репродуктивную функцию.

Курящие женщины так же подвержены нарушениям репродуктивных функций организма. У них замечены гормональные дисфункции, которые напрямую зависят от курения.

Нарушается регулярность менструаций, которые сопровождаются сильными болями, учащается проявление ПМС, что объясняется повышенной выработкой глюкокортикоидов (гормонов стресса), окситоцина и вазопрессина (провоцируют непроизвольные сокращения матки и спазм сосудов).

Кроме того, у курящих женщин значительно уменьшается выработка организмом важных гормонов – лютеинизирующего, фулликулостимулирующего и пролактина. Вредные полициклические углеводороды, которые находятся в сигаретном дыму, приводят к гибели яйцеклеток и уменьшают возможность зачатия и вынашивания плода.

Около 40 % курящих женщин страдают бесплодием, а о влиянии сигаретного дыма на плод во время беременности даже говорить не приходится. Даже, если удастся выносить и родить ребенка, у него могут наблюдаться сложнейшие патологии, часть которых не совместима с жизнью.

Облитерирующий эндартериит

Облитерирующий эндартериит — болезнь, более известна под названием «ноги курильщика», чаще всего поражает именно любителей затянутся сигаретным дымком. Она поражает сосуды нижних конечностей.

При этом происходит спазм артерий и капилляров, на фоне которого развивается воспалительный процесс стенок сосудов. Главный симптом – периодическая боль в мышцах икр.

Хотя болезнь прогрессирует достаточно медленно, все же ее последствия необратимы. На определенной стадии проявляются язвенные некрозы, которые со временем перерастают в гангрену.

Видео о вреде курения

Убедится в том, что курение вредит вашему здоровью, можно, ознакомившись с информацией, находящейся в интернете. Это различные картинки, плакаты, презентации, доклады, факты из Википедии.

Можно, так же, скачать презентацию о вреде курения, одну из самых ярких и понятных.

Государственная пропаганда

Госдума принимает активные меры, стараясь предупредить население о опасности, которую несут в себе сигареты.

Обязательная визуальная агитация, которая по закону должна размещаться на всех сигаретных пачках и занимать не менее половины их размера, предупреждает о возникновении страшных заболеваний и о негативном влиянии сигарет на человеческий организм:

«Курение убивает», «Курение может стать причиной мучительной и болезненной смерти», «Курение приводит к раку легких», «Защитите детей от табачного дыма», «Курение может вызвать бесплодие и импотенцию», «Обратитесь к врачу, чтобы бросить курить», «Курение вызывает инфаркты и инсульты», «Мама, не кури».

Фотографии

Кроме предостерегающих надписей, сигаретные пачки пестрят фотографиями с изображениями последствий от курения.

На них можно увидеть легкие, пораженные раком, симптомы преждевременного старения, снимки конечностей, пораженных некрозами, изображения больных или недоношенных детей, родители которых курили, руки в наручниках – как символ никотиновой зависимости, зубы, пораженные парадонтозом и много других, страшных картинок.

Все эти изображения подписываются определенными надписями, утвержденными Минздрав РФ: «Онкозаболевание», «Импотенция», «Мертворожденность», «Старение», «Ампутация», «Эмфизема», «Самоуничтожение», «Страдание», «Опасность», «Недоношенность», «Парадонтоз», «Зависимость».

Выводы

Ознакомившись со всей вышеперечисленной информацией, можно сделать определенные выводы – курение крайне опасно для человеческого здоровья.

Не зависимо от сорта сигарет, их крепости, наличию ароматических добавок в табаке или конструкции фильтра – все, без исключения сигареты, совершают пагубное влияние на органы человека, провоцируют возникновение страшных болезней, что не редко приводит к смертельному исходу.

Как курение вредит здоровью — только факты о вреде сигарет

Даже сейчас можно встретить людей, считающих, что курение не может навредить здоровью. Не обращая внимания на проведение многочисленных исследований, которые доказывают, что курение здоровью вредит. Сейчас мы расскажем о главных негативных последствиях от курения, мы ни кого не пугаем, просто хотим это донести до каждого, что это не шутки. Как курение вредит здоровью?

Не имеет значения, что планируете курить – сигары, кальян, сигариллы, сигареты, это все в значительной мере наносит вред организму. В состав дыма табачного входит больше 7000 соединений химических (от смолы и ацетона до углерода окиси и никотина). Курильщик, вдыхая вещества, может не только под удар подставить легкие, но и весь организм. Как вредит курение?

Появляются разные продолжительные осложнения в организме в целом и в отдельно какой-то его системе, и все это происходит из-за курения. Курение может спровоцировать появления нескольких проблем с длительной продолжительностью, некоторые процессы протекают довольно быстро. В данной статье предоставим вашему вниманию 30 фактов чем вредит курение?

30 фактов о том, что курение здоровью вредит

1. Подавленное настроение. Большинство курящих людей думают, что курение это кайф, но это совсем не так. Курение здоровью вредит. Никотин не в коем разе не влияет на настроение. Продолжительное курение с постоянным отравлением организма вызывает раздражение и беспокойство, вследствие чего могут быть проблемы.
2. Раздражение и беспокойство. Вы могли обратить внимание, что когда нет возможности закурить, например, на территориях аэропорта, или утром закончились сигареты. Чувство раздражения появляется не из-за симптомов физических отвыкания от никотина, а из-за неполучения удовлетворенности.
3. Неприятный запах. Появляется запах как на волосах, или одежде, так и в машине или квартире. У курильщиков постоянно стресс, появляющийся из-за синдрома абстиненции или желание снова покурить. Вследствие чего появляется еще одна проблема. У курильщиков появляется потливость.
4. Запахи и вкусы. Нарушается восприятие вкуса и запахов из-за дыма табачного, который разрушает слизистую рта и носа.
5. Лишний вес. Никотиновый голод очень похож на обычный голод, из-за этого курильщики их путают. Вследствие чего у человека появляется необходимость больше перекусывать. Также можно заметить, что у человека проявляется усталость и упадок сил, из-за которых нет желания бороться с избыточным весом.
6. Слабое зрение. Курильщики могут жаловаться на плохое зрение. Так как увеличивается шанс образование таких заболеваний: дистрофия пятна желтого, глаукома, катаракта.
7. Нездоровые зубы. Если на зубах есть желтые или коричневые пятна, это говорит о том, что человек продолжительно курит. Курение может спровоцировать воспалительные процессы в деснах, вследствие чего происходит выпадение зубов.
8. Суженные кровеносные сосуды. Происходит ограничение кровотока из-за сужения сосудов кровеносных. В результате чего у человека может быть высокое давление, сердечный приступ, инсульт. И все это происходит из-за никотина.
9. Бронхит. У людей, которые курят, имеется бронхит. Да и не только у курящих. Бронхит может возникнуть и от пассивного курения, в особенности у детей. Другие заболевания, связанные с дыханием, например, пневмония и туберкулез, могут перейти в более сложную форму при курении.
10. Иммунная система. Бороться с инфекциями, становиться сложней, из-за ослабленной иммунной системы. Курильщики чаще могут стать обладателями инфекциями дыхательных путей, чем не курящие люди.
11. Курение здоровью вредит. Курение означает значительно более высокий риск развития рака легких. Смерть, вызванная курением это рак легких, и это самая часто встречающаяся причина, как стало известно по данным ВОЗ.
12. ХОБЛ. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) в большинстве случаев проявляется у курильщиков (8 из 10 случаев). Признаки астмы становятся тоже хуже.
13. Кашель курильщика. Из нарушений в дыхательных путях появляется так называемый «кашель курильщика».
14. Повышенный уровень холестерина. «Хороший» (HDL) холестерин уменьшается в организме, а «плохой» (LDL) увеличивается. Также становится больше общего холестерина и триглицеридов. И причиной этому всему становится дым табачный.
15. Курение вредит вашему здоровью, а в особенности является инициатором сердечных заболеваний. Риск приступов сердечных недугов увеличивается у постояннокурящих, и у людей, которые пассивно получают дозу никотина.
16. Вязкая кровь. Происходят изменения в свертываемости крови по всему организму. Кровяные сгустки наносят повреждения сердцу, провоцируют инсульт и эмболию легочную.
17. У женщин, которые курят, чаще всего возникает рак шейки матки.
18. Бесплодие. У курильщиков появляются продолжительные или временные проблемы с зачатием ребенка.
19. Проблемы с эрекцией. Чтобы была эрекция, должен быть хороший кровоток, а курение делает сосудики узкими и этот процесс усложняется.
20. Проблемы во время беременности и серьезные проблемы для новорожденных. Если беременная мамочка курит, то это может спровоцировать выкидыш. В дальнейшем может развиться астма, инфекции в ушках и смерть родившегося малыша. Курение вредит здоровью в период беременности, вызывая кислородный дефицит, увеличиваются деформации физические и синдром смерти младенческой.
21. Риск заболевания раком крови. Курящие люди могут заболеть раком крови. К примеру, может появиться лейкемия. Курение здоровью вредит.
22. Провокация рака. Болезни раковые, спровоцированные курением могут появляться в различных частях тела. Курильщики часто болеют разными видами онкологии, в особенности рак горла, рта, почек и мочевого пузыря.
23. Диабет. У курильщиков достаточно быстро развивается диабет 2-го типа из-за того что курение увеличивает сопротивляемость к инсулину в организме. Если диабетик будет курить, то его могут ожидать другие заболевания почек, глаз, сердца.
24. Морщины. В сигаретах есть вещества, которые сушат кожу, и далее она начинает стареть. Не достаточный кровоток тоже способствует тому, что кожа не снабжается нужным количеством кислорода и питания.
25. Нарушение функций мозга. Кислород и питание в недостаточном количестве оказывают соответствующее влияние на все органы в человеческом организме, в особенности на мозг, который несет ответственность за состояние психоэмоциональности и работоспособности.
26. Проблемы с иммунитетом. Сильное ядовитое вещество это никотин. Наш иммунитет продолжительно с воздействием никотина, но в конечном итоге становится он слабее.
27. Повышенная потливость. Постоянное недосыпание, функциональность мозга и надпочечников нарушена. Это все приводит к постоянному эмоциональному и физическому напряжению.
28. Плохой сон. Ядовитое вещество – никотин, который нарушает работу нервной системы. Вследствие чего появляется нервозность.
29. Депрессивные состояния. Курение наносит вред здоровью. Постоянные нарушения иммунитета, сердечнососудистой системы и нервной провоцируют новые проблемы со здоровьем, которые связаны с настроением и самочувствием человека.
30. Шизофренические расстройства. Это происходит из-за нарушения нервной системы. Люди знают, что курение здоровью вредит, но не бросают эту вредную привычку. Все отрицательные взгляды начинают надоедать курильщику. По его поведению можно понять, что он не собирается бросать курить.

Думаю, прочитав об этих опасных фактах до конца, то сможете сделать для себя выводы о том, что курение здоровью вредит. Беря, в руки сигареты, задумайтесь, а оно того стоит. Сейчас хорошо и комфортно чувствуете себя, а что будет через несколько десятков лет с вашим здоровьем? Думаю, теперь не должно возникнуть вопросов курение чему вредит?

Влияние курения на организм человека,курение вредит вашему здоровью

Здравствуйте, уважаемые друзья, сразу не буду бросаться в технику похудения, пожалуй начну совсем с другого. Если вы собрались перелистнуть страницу своей старой жизни и начать новую, попрошу вас только об одном: дочитайте, пожалуйста, до конца..

Чем опасно курение:

Влияние курения на организм человека плачевное. Для начала я хотел бы обсудить с вами курение и спорт, как бы это странно не звучало. Курение и спорт — две несовместимые вещи. Эту пагубную привычку вы просто обязаны искоренить, если решили в корне изменить свою жизнь к лучшему и заняться спортом. Как-то вечером, отдыхая в парке, я обратил внимание на площадку с брусьями и заметил удивительную картину:

Парень, докурив сигарету, начинает с большим упорством выполнять упражнение.. Вроде бы у него и нормальный жизненный позыв есть — заниматься спортом, сделать себя лучше, выносливее и т.д. Глядя на всё это, я подумал — он зря тратит время и никакой пользы такие занятия ему не принесут. Я не знаю, будут ли такие посетители у меня на сайте, но, раз я видел такие примеры в жизни, хочу попробовать переубедить людей гробить своё здоровье.

Итак, если вы услышите от кого-нибудь, что спорт восполняет вред от сигарет — не стройте иллюзий, это абсолютная ложь. Спортсмен испытывает дополнительные нагрузки на все системы организма, а при курении сильно страдает кровеносная система, между прочим, а поэтому курево и тренировки — вещи абсолютно несовместимые.

Риски, подстерегающие курильщика:

• Всевозможные виды рака 
• Заболевания сердечно-сосудистой системы
• Заболевания легких
• Онкология
• Хронический бронхит
• Внезапная смерть
• Язвы
• Импотенция
• Бесплодие у женщин
• Разрушение зубов
• Инсульт
• Инфаркт
• Различные опухоли

Всем известное заболевание «Рак» встречается чаще именно у тех, кто курит. Это, чаще всего — рак легких, который развивается на фоне накопления в легких большого количества опасных смол. На второй позиции стоит рак пищевода, желудка, языка. Когда человек курит, он заглатывает слюну, которая содержит тяжелые, вредные элементы.

Курение провоцирует разрушение зубной эмали, общее ухудшение состояния волос, ногтей, кожи. Человек начинает выглядеть старше по возрасту, чем ему есть на самом деле.

Особый, непоправимый вред наносит курение сердечно — сосудистой системе. Регулярное выкуривание определенного количества сигарет повышает давление, заставляя сердце биться чаще. В среднем нагрузка на сердце увеличивается на 25%. Число сердечных ударов увеличено, в среднем на 700 в час, а в сутки? почти на 17000 ударов больше, чем у некурящего человека. Вы только вдумайтесь в эти цифры, люди дорогие…

На картинке представлены легкие настоящего чемпиона по курению:

Сужение сосудов, уменьшение притока крови ко многим органам провоцируют заболевания и проблемы.  Например, ухудшается зрение, из — за того, что кровь достаточно не снабжает сосудистую оболочку глаз. По той же причине страдают и органы слуха, органы обоняния. Происходит потеря вкусовых ощущений. Импотенция проявляется из — за сужения сосудов кровообращения таза.

Ну и, пожалуй, самое страшное — это женское курение, а еще страшнее, это курение во время беременности..Это настолько ужасно, что просто нельзя выразить всё это словами. Курение провоцирует выкидыши, рождение раньше срока. Ребенок недополучает нормальный уровень кислорода, из — за сужения сосудов. Его дыхательная и кровеносная системы подвергаются воздействию опаснейших веществ. Ребенок страдает, потом это может отразиться на его умственной деятельности, он также может быть чаще подвержен болезням. Мамы, задумайтесь, если вы курите, вы совершаете преступление.

Посмотрите, что говорят о нашем государстве враги:

Очень печально наблюдать за тем, как всякие недоноски так оскорбляют нашу Родину. Даже не знаю, что сказать, но сейчас тенденция с вредными привычками в России только ухудшается.

Нужно понимать, что время быстротечно, годы проходят словно один миг, день за днём выкуривая очередную партию сигарет, приближается момент, когда организм не выдержит и сломается, открыв в себе новую болезнь с которой люди начинают бороться медикаментозно или хирургически. Курение вредит вашему здоровью.

Пассивное курение:

Сигаретный дым настолько опасен, что влияет даже на окружающих! Врачи настаивают на том, что, пассивное курение, по уровню опасности, ничем не ниже обычного курения. Вред практически равноценен. На сегодняшний день курильщиков становится всё больше, нигде не скроешься. Если выходишь на улицу — гарантированно уловишь дым и получишь свою дозу гадости. Курение в общественных местах, чаще всего люди подвергаются опасности именно там. Хоть респиратор надевай и ходи..

Неудобства, связанные с курением:

Вот представьте, бывает такая ситуация, когда вы очень спешите, забегаете в магазин, и вам нужно срочно что — то купить и бежать дальше. Времени в обрез, вы опаздываете, а продавца за прилавком нет. И вот, он появляется, спустя 5 — 6 минут, с явным табачным запахом. Знаете, ну очень это всё раздражает, честно говоря. Курение — это современный бич!

Бывает, когда пепелок выпадает на одежду, пропаливая ее, или падает на сидение в автомобиле, делая в нем дырку или подгорелый отпечаток. Еще бывает ситуация, когда едешь куда — то по делам с человеком, и он периодически просит остановить и перекурить, никуда не спеша, хотя дела хочется закончить побыстрее и вернуться домой.

Масса всевозможных историй, но все они сводятся к общему знаменателю : «Курение — это проблема, и не только для здоровья».

Как бросить курить:

На сегодняшний день предлагается множество способов, как быстро бросить курить. Все они разные, могут подойти не каждому, да и не каждый может их выдержать. Многие советуют прочесть книгу Аллена Карра — «Легкий способ избавиться от курения». Считается мировым бестселлером, который помог избавиться от пагубной привычки множеству людей.

Советы как бросить курить:

• Поработать с психологическим фактором курения
• Займитесь спортом
• Откажитесь от алкоголя, он провоцирует желание закурить
• Осознайте наконец всю суть проблемы и примите волевое решение
• Ешьте семечки или конфеты, когда захочется закурить
• Найдите себе постоянное увлечение, которое будет отвлекать
• Избавьтесь от всех атрибутов курения и сигарет
• Расскажите о своем решении друзьям и близким, чтобы они вас поддерживали, и вам было стыдно за свой возможный срыв

Видео как бросить курить:

Советую тебе задуматься, если ты куришь. Многие из нас живут одним днём, а так жить нельзя. Нужно находить банальные радости в каждом новом дне, строить планы на будущее, любить детей, вкладывать в их воспитание самые лучшие моменты, показывать им лучший пример. В жизни очень много хорошего, оглянитесь вокруг и постарайтесь расставить свои приоритеты верно.

на что влияет, чем вредно для здоровья

Современные специалисты приравнивают курение к одному из видов наркотической зависимости. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) охарактеризовала никотиновую зависимость как «пандемию неинфекционного характера».

Эта привычка наносит непоправимый урон мужскому здоровью. Вред курения для мужчин заключается не только в отравлении организма, но и в нарушении половой функции. Основным компонентом сигаретного дыма, негативно влияющим на состояние мужского организма, является никотин.

Влияние курения на мужской организм

Пагубное воздействие сигарет сказывается на функционировании жизненно важных органов и систем. От этой вредной привычки страдают:

• сердечно-сосудистая система;
• органы дыхания;
• центральная нервная система;
• репродуктивные возможности.

Курение влияет на состояние сосудов и сердца. После выкуривания одной сигареты сердце начинает ускоренно работать в течение 10-15 минут. Естественным образом это увеличивает нагрузку на жизненно важный орган, истощая его ресурс. Сосуды постепенно утрачивают свою эластичность, волокна сердечной мышцы не успевают восстанавливаться. Это в свою очередь увеличивает риск развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Особенно вредно курение для мужчин, страдающих нестабильностью артериального давления. Половины сигареты для них достаточно, чтобы повысилось давление и участился пульс. Перебои поступления кислорода в кровь и замещение его углекислым газом приводят к заключению крови и образованию тромбов. Это становится причиной нарушения кровообращения.

В результате курения у мужчины могут развиться следующие заболевания и патологии:

• атеросклероз сосудов;
• стенокардия;
• аритмия;
• инфаркт миокарда;
• тахикардия;
• артериальная гипертензия;
• ишемическая болезнь сердца.

Органы дыхания мужчины постоянно подвергаются раздражению табачным дымом. Через 10 минут после проникновения в кровь никотин вызывает сужение капилляров и артериол, нарушая процесс газообмена в легких. У курящих мужчин возникают проблемы со слизистой носоглотки, голосовыми связками и гортанью, бронхами и легкими. Последние страдают больше всего, в альвеолах накапливаются ядовитые смолы и никотин.

Это проявляется в следующем:

• нарушение газообмена в легких;
• утрата эластичности альвеол;
• скопление слизи;
• увеличение объема легких;
• перерождение клеток в раковые.

От курения страдают все жизненно важные органы мужчины

На фоне таких патологических процессов активизируются хронические воспалительные заболевания дыхательных путей, как верхних, так и нижних. Хронический бронхит диагностируется у 80% курильщиков со стажем. У них повышена вероятность развития пневмонии, эмфиземы легких, туберкулеза, раковых опухолей, пневмосклероза.

Никотин, являясь нейротоксическим ядом, нарушает цепочку электрохимических процессов, происходящих в нервной системе, и приводит к гибели нейронов. В течение 10 секунд табачный дым при затяжке проникает в головной мозг и воздействует на ацетилхолиновые рецепторы. Это проявляется в возникновении возбуждения, которое быстро сменяется угнетением. Снижается биоэлектрическая активность головного мозга

Курящий человек становится беспокойным и раздражительным, нарушается умственная деятельность. Курение отражается и на внешности мужчины. Прежде всего, страдает кожа, она становится дряблой и сухой, приобретает желтовато-серый оттенок. Внешние признаки курящего со стажем — желтые зубы и неприятный запах изо рта.

Репродуктивная система мужчины и воздействие никотина

Потенция у мужчин напрямую связана с вредными привычками. Так, курение не только сокращает продолжительность жизни, но и ослабляет мужскую силу, снижая качество интимной жизни. Курение опасно тем, что может привести к бесплодию.

Нарушение потенции на фоне курения обусловлено воздействием таких компонентов сигаретного дыма, как:

• никотин;
• кадмий;
• свинец;
• фенол;
• метан;
• ацетальдегид;
• изопрен;
• мышьяк;
• нитробензол.

Физиологически заложено, что с возрастом эректильная функция снижается. Но этот процесс ускоряется, если мужчина страдает от никотиновой зависимости. Состав сигарет негативно влияет на кровеносные сосуды, приводя к их сужению. Это препятствует полноценной циркуляции крови. Никотин повреждает мелкие сосуды и изменяет кровоснабжение.

В половые органы кровь не поступает в достаточном количестве, это и вызывает нарушение половой функции. Отсутствие эрекции у курящих мужчин обусловлено недостаточностью кровоснабжения полового органа из-за повреждения и закупоривания сосудов и капилляров вредными веществами.

Пачка сигарет в день на протяжении длительного времени делает импотентом около 60% мужчин. Почти 20% курящих мужчин столкнулись с половой дисфункцией. При лечении мужского бесплодия выясняется, что 85% мужчин с таким диагнозом являются курильщиками. Все эти факты доказывают связь между курением и потенцией.

Никотин вызывает понижение выработки мужского гормона тестостерона. У курящих мужчин его уровень намного меньше нормы. Это непосредственно сказывается на его сексуальной активности. Курение ухудшает качество семенной жидкости, существенно снижает жизнеспособность сперматозоидов.

Длительное курение становится причиной нарушения половой функции и последующего бесплодия

Последствия курения сказываются на репродуктивной способности мужчины. Дисфункция половых желез на фоне влияния никотина влечет:

• нарушение выработки мужских гормонов;
• значительное ухудшение качества спермы;
• нарушение процесса обновления спермы;
• снижение подвижности сперматозоидов.

Каждый из этих факторов в отдельности, и особенно в совокупности, делают мужчину бесплодным. Такие последствия для мужского здоровья вызваны содержанием в сигаретах никотина и ядовитых смол. Они вызывают спазм сосудов, а в мужском половом органе они гораздо нежнее, чем в других частях организма, и поэтому они страдают прежде всего.

Риск для здоровья от курения табака

Около половины всех американцев, которые продолжают курить, умрут из-за этой привычки. Ежегодно более 480 000 человек в Соединенных Штатах умирают от болезней, связанных с употреблением табака. Это означает, что ежегодно курение является причиной примерно 1 из 5 смертей в США.

• Курение сигарет убивает больше американцев, чем алкоголь, автомобильные аварии, ВИЧ, оружие и запрещенные наркотики вместе взятые.
• Курильщики умирают раньше некурящих.
• Курение сокращает жизнь курильщиков-мужчин примерно на 12 лет, а курящих женщин — примерно на 11 лет.
• Курение вызывает не только рак. Он может повредить практически каждый орган в организме, включая легкие, сердце, кровеносные сосуды, репродуктивные органы, рот, кожу, глаза и кости.

Как курение табака влияет на риск рака

Курение составляет около 30% всех смертей от рака в Соединенных Штатах, включая около 80% всех смертей от рака легких.Рак легкого — основная причина смерти от рака как у мужчин, так и у женщин, и он является одним из самых сложных видов рака.

Курение не только увеличивает риск рака легких, но и является фактором риска рака:

Сигареты, сигары, трубки, слюна и другие виды бездымного табака — все это вызывает рак. Нет безопасного способа употребления табака.

Влияет ли вдыхание на риск рака?

Да. Когда дым соприкасается с живыми клетками, он наносит вред.Даже курильщики, которые не вдыхают, вдыхают большое количество дыма, выходящего изо рта и от зажженного конца сигареты, сигары или трубки. Они подвержены риску рака легких и других заболеваний, вызванных пассивным курением.

Как курение табака вредит вашим легким

Курение повреждает дыхательные пути и небольшие воздушные мешочки в легких. Это повреждение начинается у курильщиков рано, и функция легких продолжает ухудшаться, пока человек курит. Тем не менее, могут потребоваться годы, чтобы проблема стала достаточно заметной для диагностики заболевания легких.

Курение ухудшает пневмонию и астму. Он также вызывает множество других заболеваний легких, которые могут быть почти такими же серьезными, как рак легких.

ХОБЛ

ХОБЛ, или хроническая обструктивная болезнь легких, — это название длительного заболевания легких, которое включает как хронический бронхит, так и эмфизему легких (обсуждается ниже). Риск развития ХОБЛ увеличивается, чем больше вы курите и дольше курите. Со временем становится хуже, и лекарства нет.

Вот несколько фактов о ХОБЛ:

• ХОБЛ — третья по значимости причина смерти в США.
• Курение является наиболее частой причиной ХОБЛ.
• От ХОБЛ умирает больше женщин, чем мужчин.

Шумы в груди (такие как хрипы, хрипы или свист), одышка во время активности и откашливание слизи (мокроты) являются одними из ранних признаков ХОБЛ. Со временем ХОБЛ может затруднять дыхание даже в состоянии покоя. Поздняя стадия — одна из самых тяжелых болезней. Это заставляет людей задыхаться и чувствовать, как будто они тонут.

Хронический бронхит

Хронический бронхит — это разновидность ХОБЛ.Это заболевание, при котором из дыхательных путей выделяется слишком много слизи, что вынуждает человека откашляться. Это обычная проблема курильщиков. Дыхательные пути воспаляются (опухают), и кашель становится хроническим (продолжительным). Иногда симптомы могут улучшаться, но кашель продолжает возвращаться. Со временем дыхательные пути блокируются рубцовой тканью и слизью, что может привести к тяжелым инфекциям легких (пневмонии).

От хронического бронхита нет лекарства, но отказ от курения может помочь держать симптомы под контролем.Отказ от курения также помогает предотвратить усугубление вреда.

Эмфизема

Эмфизема — другой тип ХОБЛ. Это медленно разрушает способность человека дышать. Обычно легкие содержат миллионы крошечных мешочков, которые помогают кислороду попадать в кровь. При эмфиземе стенки между мешочками разрушаются и образуются мешочки большего размера, но меньшего размера. Это снижает количество кислорода, попадающего в кровь. Со временем эти мешочки могут разрушиться до такой степени, что человеку с эмфиземой приходится очень много работать, чтобы получить достаточно воздуха, даже в состоянии покоя.

Люди с эмфиземой подвержены риску многих других проблем, связанных со слабой функцией легких, включая пневмонию. На более поздних стадиях болезни пациенты могут комфортно дышать только кислородом.

Эмфизему нельзя вылечить или обратить вспять, но ее можно вылечить и замедлить, если человек бросает курить.

Почему у курильщиков наблюдается «кашель курильщика»?

Табачный дым содержит много химических веществ и частиц, раздражающих дыхательные пути и легкие. Когда курильщик вдыхает эти вещества, организм пытается избавиться от них, выделяя слизь и кашляя.

Кашель у курильщика рано утром возникает по многим причинам. Обычно крошечные волоскоподобные структуры (называемые ресничками) в дыхательных путях помогают вымывать вредный материал из легких. Но табачный дым замедляет подметание, поэтому некоторые частицы дыма остаются в легких, а слизь остается в дыхательных путях. Пока курильщик спит (и не курит), некоторые реснички восстанавливаются и снова начинают работать. После пробуждения курильщик кашляет, потому что легкие пытаются избавиться от раздражителей и слизи, накопившихся накануне.

Так называемый «кашель курильщика» может быть ранним признаком ХОБЛ.

Как курение табака влияет на ваше сердце и сосуды

Курение табака повреждает ваше сердце и кровеносные сосуды (сердечно-сосудистую систему), повышая риск сердечных заболеваний и инсульта. Это основная причина ишемической болезни сердца, которая может привести к сердечному приступу.

Курение вызывает высокое кровяное давление, снижает вашу способность заниматься спортом и повышает вероятность свертывания крови.Он также снижает уровень холестерина ЛПВП (хорошего) в крови.

Курение является основным фактором риска заболеваний периферических артерий (ЗПА). При ЗПА бляшки накапливаются в артериях, по которым кровь идет к голове, органам и конечностям. Это увеличивает риск сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта.

Курение может вызвать или ухудшить приток крови к рукам и ногам. (Это называется заболеванием периферических сосудов или PVD ). Это может вызвать боль в ногах при ходьбе и привести к незаживающим открытым язвам.Операция по улучшению кровотока у людей, которые продолжают курить, часто оказывается безуспешной. Вот почему многие врачи, работающие на кровеносных сосудах (сосудистые хирурги), не будут делать определенные операции пациентам с PVD, если они не бросят курить.

Как курение табака может повлиять на вашу сексуальную жизнь и репродуктивную систему

Женщины

Употребление табака может нанести вред репродуктивному здоровью женщины. У курящих женщин больше шансов забеременеть. Во время беременности у них также есть проблемы, которые могут повредить как матери, так и ребенку, например:

• Курильщики более склонны к внематочной беременности (при которой эмбрион имплантируется вне матки), что может угрожать жизни матери.
• Курильщики также более склонны к раннему разрыву мембран и слишком раннему отделению плаценты от матки.
• Серьезное кровотечение, ранние роды (преждевременные роды) и экстренное кесарево сечение (кесарево сечение) могут быть результатом этих проблем.
• У курильщиков выше вероятность выкидышей, мертворождений, детей с расщелиной губы или неба и детей с низкой массой тела при рождении.
• Курение во время беременности также связано с более высоким риском врожденных дефектов и синдрома внезапной детской смерти (СВДС)

Курящие женщины, как правило, моложе в начале менопаузы, чем некурящие, и могут иметь более неприятные симптомы во время менопаузы.

Важно знать, что электронные сигареты (например, вейп-ручки и вейп-ручки) содержат никотин. Чтобы узнать больше об электронных сигаретах, см. Что мы знаем об электронных сигаретах?

Мужчины

Курение повреждает артерии, и кровоток является ключевой частью мужской эрекции. У курящих мужчин выше риск сексуальной импотенции (эректильной дисфункции), чем больше они курят и дольше курят. По крайней мере, одно исследование также связывало курение сигар с сексуальной импотенцией у мужчин.

Курение также может повлиять на сперму (что снижает фертильность) и увеличивает риск выкидыша и врожденных дефектов.

Другие способы воздействия курения табака на здоровье

Не все проблемы со здоровьем, связанные с курением, приводят к смерти. Курение влияет на здоровье курильщика по-разному, нанося вред почти каждому органу тела и вызывая множество заболеваний. Вот несколько примеров того, как курение табака влияет на ваше здоровье:

• Повышенный риск заболеваний десен и потери зубов.
• Раны залечиваются дольше
• Снижение функции иммунной системы
• Повышенный риск диабета 2 типа
• Снижение обоняния и вкуса
• Преждевременное старение кожи
• Неприятный запах изо рта и окрашенные зубы
• Повышенный риск катаракты (помутнение хрусталика глаз)
• Более низкая плотность костей (более тонкие кости), что означает более высокий риск переломов костей, включая перелом бедра
• Повышенный риск развития ревматоидного артрита
• Повышенный риск возрастной дегенерации желтого пятна, которая может вызвать слепоту
• Повышенный риск пептических язв

Многие проблемы со здоровьем, связанные с курением, могут ухудшить качество жизни человека задолго до смерти.Заболевание, связанное с курением, может затруднить дыхание, передвижение, работу или развлечения. Отказ от курения, особенно в более молодом возрасте, может уменьшить инвалидность, связанную с курением.

Курящие дети имеют проблемы со здоровьем, связанные с курением

Курение сигарет и употребление табачных изделий вызывают серьезные проблемы со здоровьем у детей и подростков. Со временем у курильщиков появляются проблемы со здоровьем, о которых говорилось выше, и часто в более молодом возрасте.

Одна из самых серьезных проблем — никотиновая зависимость, которая приводит к длительному употреблению табака по мере взросления детей.Есть свидетельства

.

Как курение вредит глазам

Эми Родригес; проверено Гэри Хейтингом, OD

Курение — самая крупная предотвратимая причина болезней и преждевременной смерти в Соединенных Штатах. Он вредит почти каждому органу вашего тела, включая глаза.

Неблагоприятные — и часто смертельные — последствия курения сигарет для здоровья, такие как болезни сердца и рак:
слишком знакомы, но угрожающие зрению проблемы со зрением и глазами, как правило, менее известны.

Вот еще несколько причин, по которым вам следует отказаться от этой привычки:

Курение и катаракта

Катаракта (помутнение естественного хрусталика глаза) — основная причина слепоты в мире. Более 50 процентов американцев будут иметь катаракту или перенесли операцию по удалению катаракты к 80 годам.

Курильщики значительно повышают риск развития катаракты по сравнению с некурящими. Фактически, исследования показывают, что у людей, которые курят , вдвое больше шансов на образование катаракты , и этот риск продолжает расти, чем больше вы курите.

Курение и дегенерация желтого пятна

Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD) затрагивает центр сетчатки, который отвечает за острое центральное зрение, необходимое для выполнения повседневных задач, таких как чтение и вождение.

Дегенерация желтого пятна вызывает «слепые пятна» и часто серьезно ухудшает центральное зрение. AMD является основной причиной необратимой потери зрения среди американцев в возрасте 65 лет и старше.

Исследования показывают, что курильщики могут иметь в три раза больше, на риск развития AMD по сравнению с людьми, которые никогда не курили.А у курящих женщин старше 80 лет вероятность развития AMD в 5,5 раз выше, чем у некурящих того же возраста.

Но это не все плохие новости: поскольку курение является самым большим контролируемым фактором риска, связанным с AMD, отказ от курения в любом возрасте, даже в более позднем возрасте, может значительно снизить риск развития AMD.

Курение и увеит

Увеит (воспаление среднего слоя глаза, или сосудистой оболочки глаза) — серьезное заболевание глаз, которое может привести к полной потере зрения.

Он повреждает жизненно важные структуры глаза, включая радужную оболочку и сетчатку, и может привести к таким осложнениям, как катаракта, глаукома и отслоение сетчатки.

Данные свидетельствуют о том, что курильщики чаще, чем некурящие, заболевают увеитом, а курение, по-видимому, связано с развитием увеита. Одно исследование показало, что курение связано с , в 2,2 раза большим, чем обычно, риском развития этого заболевания.

Курение и диабетическая ретинопатия

Диабетическая ретинопатия повреждает кровеносные сосуды сетчатки и может привести к потере зрения.

Более 5 миллионов американцев в возрасте от 40 лет и старше страдают диабетической ретинопатией из-за диабета 1 или 2 типа.И это число вырастет примерно до 16 миллионов к 2050 году, по данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний.

Курение может в удвоить риск развития диабета .

Существует также причинно-следственная связь между курением и развитием и прогрессированием диабетической ретинопатии в дополнение к многочисленным другим осложнениям диабета.

Курение и сухость в глазах

У курильщиков вероятность ослепнуть в пожилом возрасте в четыре раза выше.

Синдром сухого глаза описывает недостаточное количество слез на поверхности глаза, которые необходимы для сохранения смазки и здоровья глаза. Люди, страдающие сухим глазом, могут испытывать покраснение глаз, зуд, ощущение «инородного тела» и даже слезотечение.

Табачный дым является известным раздражителем глаз и усугубляет синдром сухих глаз — даже у курильщиков, которые курят вторично — особенно у тех, кто носит контактные линзы. У курильщиков почти вероятность появления сухих глаз в два раза выше .

Курение и болезни глаз у младенцев

Женщины, которые курят во время беременности, передают опасные токсины в плаценту, потенциально нанося вред нерожденному ребенку.Курение во время беременности увеличивает вероятность многих заболеваний глаз у плода и младенца, а также других серьезных проблем со здоровьем.

К ним относятся косоглазие (косоглазие) и недоразвитие зрительного нерва, которое является основной причиной слепоты у детей .

Кроме того, женщины, которые курят во время беременности, чаще рожают преждевременно; все дети, рожденные недоношенными, подвергаются большему риску проблем со зрением, чем доношенные дети.

Проблемы со зрением у недоношенных детей включают ретинопатию недоношенных, потенциально слепящую болезнь.

Готовы ли вы бросить курить?

Никогда не поздно бросить курить и насладиться преимуществами более здорового образа жизни и, в конечном итоге, более здорового тела. Отказ от курения в любом возрасте может снизить риск развития многих опасных для зрения заболеваний глаз.

Чтобы начать работу, посетите сайт smokefree.gov или обратитесь к врачу, который порекомендует другие методы, которые помогут вам на пути к жизни без табачного дыма.

Tobacco News

Больше стран принимают простую упаковку с предупреждениями о вреде для здоровья для сигарет

Май 2016 — Австралия ввела простую упаковку для табачных изделий в 2012 году.А начиная с этого месяца он также потребуется Франции, Ирландии, Соединенному Королевству Великобритании и Северного острова.

Идея простой упаковки заключается в том, чтобы снизить привлекательность сигарет и других табачных изделий за счет устранения рекламных изображений внутри и снаружи упаковок, а также стандартизации стилей, цветов, форм и материалов шрифтов.

Тусклая упаковка также должна повысить наглядность предупреждений о вреде для здоровья, таких как графические изображения, используемые в Австралии для иллюстрации потери зрения , вред нерожденным младенцам , повреждение конечностей в результате сосудистых заболеваний ( Внимание: это очень тревожное изображение) и другие проблемы, которые могут возникнуть в результате употребления табака.Кроме того, упаковка призвана исключить любые предположения о том, что некоторые продукты
менее вредны, чем другие.

В Австралии средний показатель распространенности курения среди людей 14 лет и старше незначительно снизился между
Декабрь 2012 г. и сентябрь 2015 г. Хотя эффект небольшой, ожидается, что со временем он будет расти.

Если вы хотите узнать больше о программе простой упаковки и рекомендациях Всемирной организации здравоохранения по ее внедрению, , пожалуйста, щелкните здесь, чтобы прочитать брошюру ВОЗ .- Л.С.

Примечания и ссылки

Факты о катаракте. Национальный глазной институт. Доступ онлайн в октябре 2012 года.

Проспективное исследование курения сигарет и риска катаракты у мужчин. ЯМА . Август 1992 г.

Проспективное исследование курения сигарет и риска катаракты у женщин. ЯМА . Август 1992 г.

Распространенность возрастной дегенерации желтого пятна в США. Архив офтальмологии . Апрель 2004 г.

Курение и возрастная дегенерация желтого пятна. Британский офтальмологический журнал . Январь 2006г.

Курение сигарет как фактор риска увеита. Офтальмология . Март 2010г.

Информация об увеите и курении представлена ​​на ежегодном собрании Ассоциации исследований в области зрения и офтальмологии в 2009 году.

Курение сигарет и диабет. Прогресс сердечно-сосудистых заболеваний .Март-апрель 2003г.

Распространенность и факторы риска синдрома сухого глаза. Архив офтальмологии . Сентябрь 2000 г.

Курение и слепота. Британский медицинский журнал . Март 2004 г.

Страница обновлена ​​в феврале 2018 г.

,