Дефицит микроэлемента магний.
текст 186
Дефицит микроэлемента магний, БАД магнезиум комплекс
ЦЕНА и полный перечень препаратов БАД компании ВитаЛайн
Дефицит микроэлемента магния и как с ним бороться.
Дефицит магния в крови и функция надпочечников.
Кортизол является одним из наиважнейших гормонов человеческого организма. Он производится надпочечными железами. Кортизол играет ключевую роль в регулировании уровня сахара в крови. В стрессовых ситуациях надпочечники производят больше кортизола, чем обычно, и если такое перепроизводство продолжается в течение длительного времени, то надпочечники могут оказаться в угнетенном состоянии. Если надпочечники перегружены и угнетены, снижается
содержание магния в крови, так-как микроэлемент магний начинает в больших количествах выводиться с мочой.
Магний антидепрессант.
Кроме того, микроэлемент магний необходим надпочечникам в качестве строительного материала для производства гормонов.
Поскольку микроэлемент магний поддерживает нормальное функционирование надпочечных желез, он способен действовать как антидепрессант. Конечно, для того, чтобы справиться с депрессией, нужно будет предпринять и другие меры, но микроэлемент магний, играет исключительно важную роль в восстановлении баланса в организме, и, как показывают исследования, Магнезиум комплекс весьма существенно повышает действенность других питательных веществ и предпринимаемых мер борьбы с депрессией.
Роль количественного содержание магния в крови
Если у человека снижено содержание магния в крови, нормальное функционирование надпочечников нарушается, а это приводит к диабету, повышенной возбудимости, нервозности, спутанности сознания и невозможности справляться с простыми повседневными задачами. Анализы показывают, что в содержание магния в крови человека, страдающего депрессией или суицидальными наклонностями, часто бывает меньше необходимого.
Влияние содержание магния в крови на зубы.
Нормальное содержание магния в крови способствует удержанию кальция зубной эмалью, что делает зубы устойчивыми к кариесу.
Зависимость состояния костей от содержание магния в крови .
Крепкие кости, пружинистый шаг - это признак того, что микроэлемент магний защищает поверхность кости. Именно нормальное содержание магния в крови дает костям крепость и гибкость. При недостатке содержания магния в крови кости становятся хрупкими и ломкими.
Препараты магния при переломах. Магнезиум комплекс
Поэтому пусть это станет незыблемым правилом: при переломе костей человек должен получать препараты магния, чтобы его кости укрепились. И, конечно, будет мудро, если вы начнете принимать препараты магния для предотвращения каких-либо переломов вообще. Позвонки не на месте, их вправляют, а они опять не на месте, шейные позвонки не вправляются, поясница болит, голова болит, шея болит… препарат магния , Магнезиум комплекс и мануальный терапевт избавят вас от этих напастей.
Дефицит магния у детей.
Не забывайте о себе и о своем малыше. Орехи, шоколад, бобовые содержащие некоторое количество микроэлемента магний слишком калорийны, да и являются алергенными веществами. Всем беспокойным детям с нарушениями сна не хватает микроэлемента магния. Восполните этот дефицит с помощью Магнезиума комплекса, и все проблемы исчезнут. Это поможет вашим детям, какого бы возраста они ни были, -даже новорожденным. От дефицита магния многие малыши плохо спят по ночам, постоянно плачут, ощущают дискомфорт. Дайте им микроэлемента магний в той форме, в которой нужно, и вы получите гораздо более радостного и довольного малыша.
Признаки сниженного содержания магния
Все признаки сниженного содержания магния в крови проявляются и у детей, и у взрослых. Просто детям нужно меньшее содержание магния в крови , потому что они сами меньше. Результаты же всегда поразительные. Сроки и длительность лечения определяются, естественно, наблюдающим пациентку акушером-гинекологом.
Препараты магния при болезнях легких
Астма- это такое состояние. при котором бронхиальные пути спазмируются и мешают нормальному процессу дыхания. Препараты магния приходят на помощь, расслабляя мускулатуру бронхов. Исследования показывают, что после внутривенного введения препаратов магния у астматиков быстро наступает улучшение, уменьшается одышка и дыхание становится не таким свистящим. Часто бывает, что после такого внутривенного введения препаратов магния астматический приступ прекращается совсем. По-видимому, получение препаратов магния имеет фундаментальное значение для астматиков. Способность препаратов магния купировать астматические приступы доказывает незаменимость этого питательного вещества для астматиков.
Препараты магния спортсменам.
У спортсменов свои отношения с препаратами магния. Микроэлемент магний является, как известно, одним из активизаторов ферментов и необходим для образования высокоэнергетических связей, обеспечивает нормальную работу нервно-мышечной ткани, а спортсмены, давая своему организму большую нагрузку, которая, в первую очередь, ложится на нервную и мышечную систему, расходуя много энергии, как бы искусственно создают для себя дефицит магния. Даже диета, которую прописывают спортсменам, не в силах покрыть те расходы микроэлемента магний, которые происходят в организме спортсмена. На выручку приходят специальные препараты магния со сбалансированным составом в соответствии с расходами микроэлемента магния.
Причины недостатока содержания магния в крови.
Недостаток магния в крови в организме спортсменов складывается из двух показателей:
потери микроэлемента магния с потоотделением и перемещения микроэлемента магний во внутриклеточные области, т.е. в активные мышечные клетки. С помощью препаратов магния можно добиться лучшей переносимости нагрузок у спортсменов, которым требуется особая выносливость (бегуны на длинную дистанцию, лыжники, конькобежцы и т.д.). Поэтому спортсменам рекомендуется при занятиях видами спорта с высокой нагрузкой назначать дополнительно прием препаратов магния. Давно известно, что занятия спортом повышают потребность в микроэлементе магний. Как длительные, так и короткие тренировочные и соревновательные нагрузки способствуют уменьшению содержания магния в крови, то есть отрицательному магниевому балансу.
Мышечные судороги при недостаточном содержании магния в крови
У спортсменов дефицит содержания магния в крови в первую очередь проявляется мышечными судорогами. Прием препаратов магния, а конкретно можно рекомендовать Магнезиум комплекс, позволяет справляться с такими проявлениями “перетренировки”, как общая слабость, сердцебиения, покалывания в области сердца после длительных физических нагрузок. После лечения, на ЭКГ отмечаются положительные сдвиги, исчезают признаки дистрофии миокарда.
Рекомендуем Магнезиум комплекс при дефиците магния
А если человек валится на землю после забега? Если он пересекает финишную прямую и падает? От чего это происходит? Правильно, от дефицита содержания магния в крови Видите, как все просто? А препарат магния поможет быстро и безболезненно справиться с такими вещами? Попробуйте на себе. Добавки в пищу магния в хелатной форме широко использовались участниками Олимпийских игр с 2000 года в Австралии -особенно гребцов, тяжелоатлетов и представителей других силовых видов спорта.(На эту роль очень хорощо подходит препарат магния, уже ранее упоминавшийся Магнезиум комплекс.
Препараты магния в онкологии.
Ученые еще не проводили непосредственных исследований на людях для выяснения возможных взаимоотношений между микроэлементом магний и раком, однако другие данные предполагают наличие тесной взаимосвязи. Например, у животных при диете вызывающей понижение содержания магния в крови могут развиваться опухоли. С другой стороны, более высокая частотность случаев рака у людей, судя по всему, наблюдается в регионах, где почва и вода содержат наиболее низкие концентрации этого минерала. Кроме того, лучевая терапия и противораковые препараты снижают содержание магния в крови, истощают запасы микроэлемента магний в организме.
Спектр применения препаратов магния.
Спектр других лечебных действий препаратов магния весьма широк - он помогает при бактериальных и вирусных инфекциях; перемежающейся хромоте - нарушении кровоснабжения ног, которое вызывает боль при напряжении мышц; близорукости, пониженная температура тела; холодные руки и ноги.
Как восполнить недостаток содержания магния в крови
Для того чтобы восполнить недостаток содержания магния в крови, этот микроэлемент нужно принимать в одиночку, без кальция. Пока вы не справитесь с дефицитом содержания магния в крови, не принимайте кальций, а потом принимайте кальций, но только вместе микроэлементом магний. Никогда не принимайте кальций без микроэлемена магния, поскольку сам по себе кальций усвоиться не сможет. Самая главная причина неприятностей - это переизбыток кальция.
Помните:
если мьшщы теряют гибкость, если у вас появляются спазмы и судороги, то это значит, что у вас в организме слишком много” кальция и слишком мало микроэлемента магния. А справиться недостатком содержания магния в крови вы можете, принимая только препараты магния. На пример Магнезиум комплекс. И следите за своим самочувствием, принимайте препараты содержащие магний. Рекомендуем Магнезиум комплекс, по необходимости, а еще лучше, - регулярно.
Купить магнезиум комплекс препарат содержащий микроэлемент магний в Нижнем Новгороде тел. 8-92о-053-49-28
Цена магнезиум комплекс препарата содержащего микроэлемент магний см. прайс лист.
Зависимость кальция от магния
Для того чтобы один из главных микроэлементов - кальций, усваивался в организме, необходим микроэлемент магний. Недостаток магния увеличится, и ваше самочувствие ухудшится. Такое случается с людьми, которые пьют много молока. Отношение содержания микроэлемента кальция к микроэлементу магнию в молоке составляет 8 к 1, что вызывает недостаток магния.
Магний регулирует количество кальция
Микроэлемент магний регулирует количество микроэлемента кальция, поступающего в организм и утилизируемого клеткой. Если микроэлемент кальций не усваивается, он отлагается в суставах (это явление часто называют артритом), образует камни в желчном пузыре и в почках и, в экстремальных случаях, вызывает обызвествление (кальциноз) мозга и других органов и частей тела, В свою очередь, это приводит к потере памяти и умственных способностей и, в конечном счете, к прекращению самой жизни. Известно, что все эти состояния исчезают после приема дополнительных доз микроэлемента магния.
Содержание магния в крови, дефицит магния
Симптомы излишка содержания микроэлемента кальция.
Если пропорции содержания микроэлемента магния и микроэлемента кальция в организме нарушены, то кальций становится загрязняющим веществом, вызывающим артрит, затвердение артерий, одряхление и кальциноз органов и тканей. В конечном счете это может привести к полному перерождению этих органов и тканей. Из всего этого вы можете сделать вывод, что прием микроэлемента кальция без магния - это помеха вашему выживанию. Правило таково: никогда не принимайте микроэлемент кальций без микроэлемента магния. С одной стороны, для микроэлемента кальций в организме нужен микроэлемент магний. С другой стороны, для функционирования микроэлемента магния, микроэлемент кальций не нужен. Фактически, во многих случаях, микроэлемента магний без микроэлемента кальций поможет вам чувствовать себя моложе, энергичнее, крепче и принесет вам массу других радостей, потому что в вашем организме будет микроэлемент магний который будет занят своей работой..
Причины недостатка магния
Микроэлемент кальций может уменьшить усвоение микроэлемента магний, поскольку два этих элемента делят между собой общую систему транспорта в кишечнике. Отношение содержания микроэлемента кальций к содержанию магния в рационе должно быть 2:1. Высокое содержание в рационе жира может уменьшить содержание магния в крови, поскольку жирные кислоты и микроэлемент магний образуют мылоподобные соли, которые не могут всасываться в желудочно-кишечном тракте. Высоковолокнистая пища может способствовать потере некоторых минеральных компонентов, в том числе и микроэлемента магний. Эта потеря, по-видимому, происходит из-за снижения усвояемости или из-за образования невсасываемых соединений при связывании с оксалатами или солями фитиновой кислоты, содержащимися в волокнистой пище. Дополнительный прием фолиевой кислоты может увеличить потребность в микроэлементе магний из-за увеличения активности ферментов, которым для нормальной работы нужен микроэлемент магний.
Усвояемость микроэлемента кальций.
Для того чтобы один из главных минералов, микроэлемент кальций, усваивался в организме, необходим микроэлемент магний. Недостаток магния увеличится, и ваше самочувствие ухудшится. Такое случается с людьми, которые пьют молоко не в меру. Отношение содержания микроэлемента кальция к микроэлементу магний в молоке составляет 8 к 1, что создает недостаток микроэлемента магний.
Магний уравновешивает содержание кальция
и препятствует его выведению. Благодаря назойливой рекламе большинство людей уверены, что их организму, в первую очередь, не хватает микроэлемента кальций. На самом деле, в скромной тиши прячется другой зловещий враг - недостаток магния. В повседневном рационе питания его совсем мало. А недостаток магния приводит к последствиям, которые трудно пожелать даже врагу, и тем более - себе, любимому.
Теперь самое время ознакомиться с поразительным фактом: 80%-90% современных людей, особенно жителей больших городов, страдают от недостатка магния .
Нужен ли вам магний?
Магний требуется ежедневно
Микроэлемент магний требуется вашему организму ежедневно.
Организму постоянно требуется получать, усваивать и выводить микроэлемент магний. Этот процесс бесконечен. А вот если ваш организм выводит микроэлемента магния больше, чем усваивает, то у вас могут быть неприятности. Лучше всего получать микроэлемент магний в том виде, в котором он существует в природе, - в пище, которую вы едите, и в воде которую вы пьете. К сожалению, ни один из этих источников микроэлемента магния не способен удовлетворить ваши потребности в этом микроэлементе в конкретный момент времени. Мы уже говорили о том, что некоторые вещества вызывают истощение запасов микроэлемента магния в организме.
Препараты магния против дефицита магния
На сегодня дело обстоит следующим образом:
во-первых, мы не получаем микроэлемент магний в достаточных количествах, а во-вторых, мы потребляем вещества, которые способствуют выведению микроэлемента магния из организма. Есть симптомы и явления, с помощью которых ваш организм сигнализирует вам о недостатке магния. Разумным решением этой проблемы является прием микроэлемента магний в легко усвояемой форме, в виде препаратов магния (биологически активные добавки), например Магнезиум комплекс.
Дефицит магния в организме.
Для избавления от симптомов дефицита магния вам понадобится принимать от одной до двух капсул препаратов магния, (Магнезиум комплекс) каждый день. Такое количество этого микроэлемента достаточно для того, чтобы предотвратить недостаток магния или восполнить его дефицит. Любой человек, у которого есть хоть один из вышеперечисленных симптомов, уже страдает от дефицита магния. И все же около 80% населения не получают микроэлемент магний в необходимых организму количествах. Куда ни посмотри - нас со всех сторон подстерегает угроза лишиться микроэлемента магния. Этого микроэлемента почти совсем нет в той напичканной сахаром мусорной пище, которая теперь составляет более 35% рациона человека. Сельскохозяйственные культуры выращивают на почве, устойчиво обедняющейся магнием. Организм расходует большую часть своих скудных запасов на то, чтобы очиститься от токсических веществ, поступающих с пищей и воздухом: гербицидов, пестицидов и т.д. и все, что после этого остается, из нас вытягивают потоотделение и стресс, а также диуретики и другие лекарства.
Откуда нам брать магний?
Некоторое количество микроэлемента магний может поступать в организм с пищей, так как его содержат все зеленые овощи из-за входящего в состав хлорофилла этого микроэлемента, особенно не подвергшиеся тепловой обработке. Более всего магния в цельном, необработанном зерне, семенах, орехах и бобах. Несколько меньше - в листовой зелени и овощах, красном перце, сое, горохе, пшеничной муке, яйцах, сардинах, тунце, мясе, молочных продуктах в бананах, абрикосах, авокадо, яблоках, грейпфруте, лимоне.
Продукты содержащие магний
Другими пищевыми источниками являются мелисса, пшеничная мука, креветки, моллюски, устрицы, крабы, в меньших количествах магний содержится в печени и говядине. Свекла, благодаря содержащемуся в ней микроэлементу магнию очень полезна тем, кто страдает гипертонической болезнью. Поэтому страдающим запорами рекомендуется съедать натощак 50 - 100 грамм вареной свеклы. Самым богатым источником микроэлемента магний среди привычных для нас продуктов являются орехи и фасоль, семена подсолнечника тыквы, а также гречишный мед. Все сдобные и мучные изделия содержат совсем мало микроэлемента магний, а в овощах и фруктах он содержится в различных количествах.
Овощи содержащие микроэлемент магний
Придерживаясь теории сезонного питания, можно посоветовать для насыщения организма магнием следующие дары природы.
Зимой:
мед, изюм, финики, курагу, чернослив, орехи, какао, овсяную, пшеничную, гречневую, перловую каши.
Весной:
укроп, петрушку, шпинат, зеленый салат.
Летом:
вишню, черную смородину, горох, стручки бобов.
Осенью:
арбуз, свеклу, морковь.
Круглый год:
бананы и семечки подсолнуха.
Суточная норма содержания магния
Однако при современной технологии очистки зерна и обработки зеленых овощей происходят потери до 70 - 80% микроэлемента магний. Для того чтобы быть здоровым и ощущать себя бодрым, не хандрить и не расстраиваться по пустякам, противостоять стрессам, этого элемента может требоваться 600 мг в день и иногда даже более. Чтобы получить суточную норму магния необходимо выпивать 2-3 литра молока или съедать 1,5-2кг мяса. (Как у вас с аппетитом?)
Старайтесь употреблять в пищу преимущественно продукты, приготовленные из цельномолотого зерна, а также свежие или паровые овощи. Сократите потребление животных белков, а вместо них чаще употребляйте в пищу бобовые или орехи. Откажитесь от чрезмерного потребления алкоголя. По возможности не принимайте слабительных препаратов. Полноценное питание - гарантия поступления в наш организм достаточного количества и других необходимых минеральных веществ, прежде всего калия, который во многом «взаимодействует» с микроэлементом магнием, не говоря уже о витаминах и микроэлементах.
Рекомендуем применение БАД Магнезиум комплекс
Другой доступный источник магния - это БАД натуральный препарат Магнезиум комплекс. Обычная доза 1 капсула в день. Лечение серьезных симптомов дефицита и когда неспособность к нормальному усвоению микроэлемента магний является врожденной, должно производиться только под прямым наблюдением врача. В этих случаях коррекция нарушения может потребовать введения микроэлемента магний в ударных дозах. (от 3 до 4г)
БАД Магнезиум комплекс при беременности
Во время беременности на нужды плода должно уходить дополнительно не менее 20 мг в день; кормящим мамам необходимо получать дополнительно 60 мг магния в день, чтобы восполнить его потерю с грудным молоком. Доза для детей обоих полов от года до пятнадцати лет несколько превышает потребность взрослых, потому что в эти годы происходит построение костей. Чтобы предотвратить дефицит магния у детей, нужно 6 мг на килограмм веса тела. Курс лечения составляет от 4 до 6 недель. Курс лечения рекомендуется повторить 2-3 раза в год.
Препараты магния - особенности приема.
Препараты магния нельзя употреблять после еды, так как микроэлемент магний нейтрализует кислоту желудочного сока.
Дефицит магния нужно восполнять до того, как произойдут всякие неприятности. В этом нет ничего сложного. Все просто. Вы теперь сами стали суперспециалистом по микроэлементу магнию, и вы знаете гораздо больше, чем другие люди. Эти данные помогут спасти людей, которые погибли бы от ……..
Подумайте о своем здоровье - насытьте ваш организм магнием БАД Магнезиум комплекс! Он будет вам благодарен!
Микроэлементы БАД компании ВитаЛайн
- Препарат магния Магнезиум Комплекс (Magnesium Complex)
- Препараты магния Виталайн при атеросклерозе, для женщин, для нервной системы.
- Дефицит микроэлемента магний.
- Препарат Железо эссенциальное (Препарат Железо с витамином С) Essential Iron.
- Препараты магния Виталайн при атеросклерозе, для женщин, для нервной системы.
- Препарат Железо эссенциальное (Препарат Железо с витамином С) Essential Iron.
- Ультра Кальций & Кремний Формула (КоКаМиД) Ultra Calcium & Silica Formula. Виталайн.
- Препарат Виталайн Цинк Zinc (цинка глюконат)
- Препарат Селен БАД ВитаЛайн (Selenium)
- Препарат Хрома Хелси Хром (Хрома Пиколинат)
- Цинка глюконат (Вита цинк)
- Препараты ВитаЛайн для беременных
- БАДы для женщин компании ВитаЛайн (Vitaline)
- Натуральные препараты компании ВитаЛайн для женщин.
- Женские препараты (БАДы) в лечении заболеваний молочной железы
- ЦЕНА и полный перечень препаратов БАД компании ВитаЛайн
Виталайн Н.Н. :: 26.Июнь.2019 :: МИКРОЭЛЕМЕНТЫ :: Пока нет комментариев »