Сообщение на тему спорт в жизни человека: Значение спорта в жизни людей

Сообщение на тему спорт в жизни человека: Значение спорта в жизни людей

admin 16.09.2020

Содержание

Значение спорта в жизни людей


В последнее время большинство людей стало уделять себе и собственному здоровью уж слишком малое количество времени, ссылаясь на большую занятость и многочисленную нехватку свободных часов. Некоторые из их не обращают должного внимания своему физическому развитию из-за банального и ошибочного мнения, что регулярные спортивные нагрузки не имеют особого значения и вряд ли существенно повлияют на их здоровье. Однако, как я уже сказал, подобные мысли являются не совсем правильными, потому что спорт действительно способен кардинально изменить жизнь любого человека.


Ни для кого не секрет, что регулярное занятие спортом приносит колоссальную пользу человеческому организму. Даже обычное соблюдение здорового образа жизни (ЗОЖ) без каких-либо тренировок помогает людям заметно улучшить своё самочувствие и повысить иммунитет к различным болезням. И несмотря на то, что небольшая часть населения нашей планеты не видит в занятии спортом существенного смысла, каждому из нас следует понимать особую необходимость физической активности в нашей жизни, так как она имеет множество серьёзных преимуществ, о которых мы сейчас и поговорим.

Преимущества занятия спортом

Спортивный парень

В зависимости от Вашего возраста и текущего вида деятельности, занятие спортом может повлиять на Вас по-разному. Но, так или иначе, это влияние будет нести за собой исключительно положительный характер. Например, если Ваша профессия включает в себя неподвижную работу, из-за которой у Вас начинается накапливаться лишний вес, то спорт и ЗОЖ отлично помогут Вам избавиться от подобной проблемы. Если же Ваш род деятельности связан с физической работой, то спортивная нагрузка позволит Вам увеличить свои силовые качества, выносливость и многое другое.

Если же рассматривать основные достоинства спортивной жизни в общих чертах, то можно выделить её следующие преимущества:

1. Регулярное занятие спортом укрепляет здоровье и иммунную систему людей, защищая их от многочисленных вирусных инфекций и заболеваний. Именно к такому выводу пришли американские учёные-исследователи после проведения небольшого эксперимента, в результате которого выяснилось, что даже крайне незначительное увлечение человеком физической деятельностью благоприятно сказывается на функциональности его организма.

2. Спорт является идеальным средством для развития силы воли. Как правило, любая спортивная дисциплина включает в себя достижение определённого результата, путь к которому прокладывается через различные преграды в виде сомнений, лени и боли. Следовательно, когда человек регулярно занимается спортом, то он одновременно тренирует и свои волевые качества.

3. Занятие спортом позволяет человеку удовлетворить личностные потребности в общении и обзавестись новыми знакомствами. Довольно-таки часто, люди занимаются физической культурой в специально-отведённых для подобной деятельности местах (стадионы, спортивные площадки и залы) совместно с остальными спортсменами, с которыми в итоге находят общие интересы и продолжают общение уже в повседневной жизни.

4. Физические упражнения являются наилучшим методом борьбы с лишним весом. Никакие диеты и, что намного хуже, препараты не способны произвести такой же эффект в процессе похудения, как спортивные нагрузки. К тому же, если человек с детства активно занимается спортивной деятельностью, то такое заболевание как «ожирение» его точно никогда не настигнет.

5. Благодаря спорту можно обзавестись не только отличным здоровьем и настроением, но и неплохим источником дохода. В данном случае речь идёт о профессиональных спортивных дисциплинах, которые позволяют многим спортсменам заниматься любимым делом и при этом зарабатывать себе на жизнь. Ну и самым главным здесь является то, что такой жизни может достичь любой человек, у которого есть не только желание стать квалифицированным спортсменом, но и необходимые навыки для достижения этой цели.

Помимо всего вышеперечисленного, спорт способен помочь Вам справиться с эмоциональным напряжением, гневом и депрессией; повысить продуктивность и работоспособность мозга; обрести высокую самооценку и уверенность в себе.

Основные требования при занятии спортом

Несмотря на огромное изобилие положительных свойств спортивной жизни, было бы несправедливо не упомянуть об её главных требованиях, которые необходимо соблюдать в процессе занятия спортивными упражнениями. В принципе, их не очень много, однако каждое из этих условий необходимо выполнить, дабы не получить сплошной вред от будущих тренировок.

Во-первых, чтобы не причинить ущерб здоровью от занятия физкультурой, нужно пройти обследование в поликлинике и убедиться, что Вам разрешено заниматься тем видом спортивной деятельности, который Вы выбрали.

Во-вторых, если Вы занимаетесь таким видом спорта, в котором необходимо пользоваться спортивным оборудованием, то перед их использованием надо проконсультироваться с тренером или же с опытным в этом деле человеком.

В-третьих, во время тренировок всегда прислушивайтесь к своему организму. Если Вы чувствуете слабость и нежелание продолжать занятие спортом, то не мучайте себя, а уезжайте домой отдыхать. И при этом помните, что чрезмерные нагрузки способны серьёзно навредить Вашему здоровью.

Что делать, если нет времени для занятия спортом?

К сожалению, современный мир людей устроен так, что не каждый из нас может позволить себе найти лишнее время для занятия спортом. Повседневная жизнь постоянно подкидывает нам новые сложности в виде проблем на работе или же домашних хлопот, из-за чего мы просто-напросто забываем уделять должное внимание собственному здоровью. Однако, в действительности всё обстоит не так плохо, как кажется. И вот почему:

Если в Вашей жизни не хватает свободного времени из-за постоянной работы, то попробуйте заниматься спортом прямо на рабочем месте. Например, перестаньте пользоваться лифтом и начните уделять особое внимание ходьбе пешком. Ну а во время работы не забывайте делать регулярные перерывы для спортивной разминки. Таким образом, положительный заряд энергии Вам точно будет обеспечен, да и проблемы со здоровьем у Вас не будут возникать.

Если же Вы работаете на дому, то у Вас не должно возникнуть проблем с недостатком времени. В данном случае не забывайте несколько раз в день выходить на свежий воздух и по возможности посещать спортивные площадки. Ну а если Вам не особо нравится проявлять спортивную активность при людях, то Вы можете сделать из своей комнаты небольшой спортзал, прикупив для него парочку гантелей и прочих спортивных оборудований.

Заключение

В конце статьи мне хотелось бы ещё раз отметить важную роль спорта в жизни человека и посоветовать своим читателям со всей ответственностью относиться к своему здоровью. Старайтесь находить хотя бы немного времени для занятия физическими упражнениями или же просто ведите здоровый образ жизни. И только в этом случае Вы точно будете уверены, что все инфекции и вирусы будут обходить Вас стороной. К тому же никогда не забывайте, что:

«Если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь»

А на этом у меня всё. Всем спасибо за внимание!


Роль спорта в жизни человека — Спорт в жизни человека. Мысли — Блоги

  • Главная
  • Футбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Трансферы
    • премьер-лига РоссияРоссия
    • премьер-лига РоссияЛига чемпионов
    • премьер-лига РоссияЛига Европы
    • Евро-2020Евро-2020
    • Евро-2020Англия
    • Евро-2020Испания
    • Евро-2020Италия
    • Евро-2020Германия
    • Евро-2020Франция
    • Евро-2020Сборные
    • Олимп-ФНЛОлимп-ФНЛ

    Все турниры

    • Олимп-ФНЛЛиверпуль
    • Олимп-ФНЛТоттенхэм
    • Олимп-ФНЛЧелси
    • Олимп-ФНЛАрсенал
    • Олимп-ФНЛЗенит
    • Олимп-ФНЛБарселона
    • Олимп-ФНЛРеал Мадрид
    • Олимп-ФНЛСпартак
    • Евро-2020Сборная России
    • Олимп-ФНЛМанчестер Юнайтед

    Все клубы

    • Олимп-ФНЛСалах
    • Олимп-ФНЛСон Хын Мин
    • Олимп-ФНЛАзар
    • Олимп-ФНЛМесси
    • Олимп-ФНЛРоналду
    • Олимп-ФНЛГоловин
    • Олимп-ФНЛМбаппе
    • Олимп-ФНЛСуарес
    • Олимп-ФНЛДзюба
    • Олимп-ФНЛНеймар

    Все футболисты

  • Хоккей
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • КХЛКХЛ
    • НХЛНХЛ
    • Кубок ГагаринаКубок Гагарина
    • Кубок СтэнлиКубок Стэнли

    Все турниры

    • ВашингтонВашингтон
    • СКАСКА
    • ЦСКАЦСКА
    • АвангардАвангард
    • Тампа-БэйТампа-Бэй
    • ПиттсбургПиттсбург
    • СпартакСпартак
    • Динамо МоскваДинамо Москва
    • РейнджерсРейнджерс
    • Нью-ДжерсиНью-Джерси

    Все клубы

    • Александр ОвечкинАлександр Овечкин
    • Артемий ПанаринАртемий Панарин
    • Никита КучеровНикита Кучеров
    • Андрей СвечниковАндрей Свечников
    • Евгений МалкинЕвгений Малкин
    • Евгений КузнецовЕвгений Кузнецов
    • Сергей БобровскийСергей Бобровский
    • Андрей ВасилевскийАндрей Василевский
    • Никита ГусевНикита Гусев
    • Илья КовальчукИлья Ковальчук

    Все хоккеисты

  • Баскетбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • НБАНБА
    • Turkish Airlines EuroLeagueTurkish Airlines EuroLeague
    • Единая лига ВТБЕдиная лига ВТБ
    • НБА плей-оффНБА плей-офф
    • Зарплаты НБАЗарплаты НБА

    Все турниры

    • ЛейкерсЛейкерс
    • ЦСКАЦСКА
    • БостонБостон
    • Голден СтэйтГолден Стэйт
    • МилуокиМилуоки
    • ТоронтоТоронто
    • ЧикагоЧикаго
    • Сан-АнтониоСан-Антонио
    • Оклахома-СитиОклахома-Сити
    • ЗенитЗенит
    • Сборная РоссииСборная России
    • Сборная СШАСборная США

    Все клубы

    • Леброн ДжеймсЛеброн Джеймс
    • Стефен КарриСтефен Карри
    • Кобе БрайантКобе Брайант
    • Джеймс ХарденДжеймс Харден
    • Кайри ИрвингКайри Ирвинг
    • Кевин ДюрэнтКевин Дюрэнт
    • Кавай ЛенардКавай Ленард
    • Расселл УэстбрукРасселл Уэстбрук
    • Алексей ШведАлексей Швед
    • Яннис АдетокумбоЯннис Адетокумбо
    • Зайон УильямсонЗайон Уильямсон

    Все баскетболисты

  • Авто
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Формула 1Формула 1
    • MotoGPMotoGP
    • Формула 2Формула 2
    • Формула EФормула E
    • Ралли ДакарРалли Дакар

    Все турниры

    • ФеррариФеррари
    • МакларенМакларен
    • Ред БуллРед Булл
    • Мерседес Мерседес
    • УильямсУильямс
    • ХаасХаас
    • Альфа ТауриАльфа Таури
    • Рейсинг ПойнтРейсинг Пойнт
    • РеноРено
    • Альфа РомеоАльфа Ромео

    Все команды

    • Льюис ХэмилтонЛьюис Хэмилтон
    • Себастьян ФеттельСебастьян Феттель
    • Даниил КвятДаниил Квят
    • Ландо НоррисЛандо Норрис
    • Кими РайкконенКими Райкконен
    • Карлос СайнсКарлос Сайнс
    • Шарль ЛеклерШарль Леклер
    • Валттери БоттасВалттери Боттас
    • Даниэль РиккардоДаниэль Риккардо
    • Макс ФерстаппенМакс Ферстаппен

    Все пилоты

  • Теннис
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Ролан ГарросРолан Гаррос
    • УимблдонУимблдон
    • US OpenUS Open
    • Australian OpenAustralian Open
    • МужчиныМужчины
    • ЖенщиныЖенщины
    • Кубок ДэвисаКубок Дэвиса

    Все турниры

    • Новак ДжоковичНовак Джокович
    • Роджер ФедерерРоджер Федерер
    • Рафаэль НадальРафаэль Надаль
    • Наоми ОсакаНаоми Осака
    • Симона ХалепСимона Халеп
    • Мария ШараповаМария Шарапова
    • Серена УильямсСерена Уильямс
    • Карен ХачановКарен Хачанов
    • Даниил МедведевДаниил Медведев
    • Александр ЗверевАлександр Зверев
    • Эшли БартиЭшли Барти

    Все теннисисты

  • Бокс/MMA/UFC
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • UFCUFC
    • MMAMMA
    • БоксБокс
    • Хабиб - ГэтжиХабиб — Гэтжи
    • Тайсон - Рой ДжонсТайсон — Рой Джонс
    • Даниэль Кормье - Стипе Миочич 3Даниэль Кормье — Стипе Миочич 3
    • UFC 252UFC 252
    • UFC 253UFC 253
    • UFC Fight NightUFC Fight Night

    Все турниры

    • Хабиб НурмагомедовХабиб Нурмагомедов
    • Конор МакгрегорКонор Макгрегор
    • Федор ЕмельяненкоФедор Емельяненко
    • Александр УсикАлександр Усик
    • Василий ЛомаченкоВасилий Ломаченко
    • Энтони ДжошуаЭнтони Джошуа
    • Деонтей УайлдерДеонтей Уайлдер
    • Сауль АльваресСауль Альварес
    • Тони ФергюсонТони Фергюсон
    • Александр ЕмельяненкоАлександр Емельяненко

    Все бойцы

  • Ставки
  • Фигурное катание
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Чат
    • Гран-приГран-при
    • Чемпионат мираЧемпионат мира

    Все турниры

    • Сборная РоссииСборная России
    • Сборная ЯпонииСборная Японии
    • Сборная СШАСборная США
    • Сборная КанадыСборная Канады
    • Сборная ФранцииСборная Франции

    Все сборные

    • Алена КосторнаяАлена Косторная
    • Алина ЗагитоваАлина Загитова
    • Евгения МедведеваЕвгения Медведева
    • Александра ТрусоваАлександра Трусова
    • Анна ЩербаковаАнна Щербакова
    • Дмитрий АлиевДмитрий Алиев
    • Елизавета ТуктамышеваЕлизавета Туктамышева
    • Этери ТутберидзеЭтери Тутберидзе
    • Татьяна ТарасоваТатьяна Тарасова
    • Евгений ПлющенкоЕвгений Плющенко

    Все фигуристы

  • Биатлон
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Кубок мираКубок мира
    • Кубок IBUКубок IBU
    • Чемпионат РоссииЧемпионат России

    Все турниры

    • Сборная РоссииСборная России
    • Сборная России женСборная России жен
    • Сборная ГерманииСборная Германии
    • Сборная Германии женСборная Германии жен
    • Сборная НорвегииСборная Норвегии
    • Сборная Норвегии женСборная Норвегии жен

    Все сборные

    • Александр ЛогиновАлександр Логинов
    • Йоханнес БоЙоханнес Бо
    • Доротея ВирерДоротея Вирер
    • Дмитрий ГуберниевДмитрий Губерниев
    • Лиза ВиттоцциЛиза Виттоцци
    • Светлана МироноваСветлана Миронова
    • Екатерина ЮрловаЕкатерина Юрлова
    • Дмитрий МалышкоДмитрий Малышко
    • Александр ТихоновАлександр Тихонов
    • Лариса КуклинаЛариса Куклина

    Все биатлонисты

  • Здоровье
  • Стиль
  • Лыжи
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
  • Прочие
  • Главная
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Авто
  • Теннис
  • Бокс/MMA/UFC
  • Ставки
  • Фигурное катание
  • Биатлон
  • Здоровье
  • Стиль
  • Лыжи
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
    • Матч-центр
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Авто
      • Биатлон
    • Новости
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Теннис
      • Авто
      • Бокс/MMA/UFC
      • Биатлон
      • Фигурное катание
      • Прочие
    • YouTube
      • UFC/MMA: «Руки выше»
      • Футбол: «Аналитика Глебчика»
      • Футбол: Квиз «Who is?»
      • Подкасты
      • Канал Sports.ru
      • ФК: «Наша фигурка»
      • Ставки: «Betting insider»
      • Кибер: «Player 1»
      • Интервью: «Один дома»
      • Интервью: «Всему Головин»
    • Блоги
      • Блоги
      • Форумы
      • Статусы
      • Комментарии
      • Футбол
        • Россия
        • Сборные
        • Лига чемпионов
        • Лига Европы
        • Англия
        • Испания
        • Италия
        • Германия
        • Франция
        • Украина
        • Южная Америка
        • Голландия
        • Португалия
        • Африка
        • Любительский
        • Азия
        • Беларусь
        • ФНЛ
      • Хоккей
        • 🏒Чемпионат мира по хоккею 2019
        • Россия
        • Сборные
        • НХЛ
        • КХЛ
      • Баскетбол
        • Turkish Airlines Euroleague
        • Россия
        • НБА
        • Зарплаты НБА
        • Еврокубки
        • Сборные
        • Еврочемпионаты
        • Женский баскетбол
      • Биатлон
        • Чемпионат мира по биатлону
        • Кубок мира по биатлону
      • Теннис
        • ATP
        • WTA
        • Кубок Дэвиса
        • Кубок Федерации
        • Ролан Гаррос
      • Авто
        • Формула-1
        • Мото
        • Ралли
        • ДТМ
        • Другие серии
      • Бокс/MMA/UFC
        • Бокс Профи
        • ММА
        • Прочее
      • Фигурное катание
        • Чемпионат мира по фигурному катанию
      • Прочие

    Значение спорта в жизни человека

    Значение спорта в жизни человека

    Лушников А.Ю. 1


    1МБОУ гимназия №1

    Кононенко Ю.С. 1


    1МБОУ гимназия №1


    Текст работы размещён без изображений и формул.
    Полная версия работы доступна во вкладке «Файлы работы» в формате PDF

    Введение


    Чтобы человек мог жить полноценной жизнью, ему не нужны айфоны и гаджеты, дорогие машины и виллы у моря. Ему нужно здоровье. Одним из важных условий здоровья в жизни каждого человека является спорт. Трудно представить нашу жизнь без спорта. Для одних – это яркое зрелище, похожее на спектакль, для других – профессия, смысл жизни. Для нас, современных школьников, спорт – это здоровье, физическая закалка, выносливость, отличное самочувствие, прекрасное настроение, уверенность в себе и своих силах. К сожалению, в наше время многие ребята почти всё свободное время проводят у компьютера или в игровых залах, считая, что это занятие поможет им отдохнуть от учебы. Я же уверен, что отдых должен быть активным. Поэтому я решил выяснить, как относятся мои сверстники к спорту.


    Гипотеза исследования: занятия спортом укрепляют физическое и психическое здоровье школьников.


    Цель моего исследования: выявить влияние спорта на здоровье и физическую подготовку моих одноклассников.


    Задачи:


    изучить литературу об истории спорта;


    узнать у учителя и тренера, какие виды спорта развиваются в нашем городе;


    определить, что дают занятия спортом;


    узнать влияние спорта на физическую подготовку и здоровье.


    Объектом исследования стало физическое воспитание в различных формах среди школьников.


    Предметом исследования являютсяпоказатели здоровья детей.


    Методы исследования:


    — анализ научной литературы;


    — наблюдение;


    — анкетирование;


    — опрос;


    — сравнение полученных результатов.


    Глава I. История спорта


    История развития спорта насчитывает десятки тысяч лет. С самых древних времен человек стремился быть сильнее, быстрее, выносливее. В те далекие времена эти качества были необходимыми для выживания человека, как вида в дикой природе. С тех же самых пор люди стали регулярно тренировать свои навыки, развивать их и передавать эти знания последующим поколениям.


         Так, например, аборигены Австралии регулярно тренировали свои навыки стрельбы из лука, что помогало им успешно охотиться. Также они тренировали такие умения, как бег, метание бумеранга. Нечто подобное можно встретить и в других культурах. Например, индейские племена Америки регулярно тренировались в беге на длинные дистанции, поднятии камней различной тяжести и многом другом. Среди африканских племен большое распространение получили такие практики, как фехтование на палках, бег с грузом, борьба.


    О спортивных соревнованиях ранние упоминания встречаются в древних рукописях IV-III тысячелетия до н.э. Основные виды, в которых соревновались участники – стрельба из лука, верховая езда, бег на разные дистанции, борьба, фехтование различными видами оружия, игры с мячом.


    Наибольшего расцвета спорт достиг во время существования Древней Греции, где зародились Олимпийские игры.


    Для древних эллинов спорт был неразрывно связан с развитием гармоничной личности. «Не умеет ни читать, ни плавать», — так говорили в Древней Греции о некультурном человеке.


    Современный спорт можно условно разделить на две категории: массовый спорт («Спорт для всех») и спорт высших достижений. А спорт высших достижений можно условно разделить на профессиональный и любительский.


    Глава II. Спорт в нашей жизни


    2.1. Зачем заниматься спортом?


    В толковом словаре русского языка С.И.Ожегова написано: «Спорт – составная часть физической культуры – комплексы физических упражнений для развития и укрепления организма». В мире насчитывается около 500 видов спорта. Спорт, как правило, профессия, а физическая культура – развлечение, хотя спорт и начинается с занятий физкультурой.


    Что дают человеку эти занятия? Ответ на эти вопросы мы искали на уроке «Окружающего мира». И вот к какому выводу пришли: слабый человек всегда может стать сильным. Ценность занятия спортом состоит не только в укреплении здоровья и физическом развитии. Мы приобретаем ловкость, быстроту, силу, выносливость и также ценные человеческие качества: собранность и дисциплинированность. У занимающихся спортом меньше трудностей в учёбе. А главное — спорт учит нас дружить, мы умеем радоваться успехам других, сопереживать неудачи.


    2.2. Отношение к спорту в моей семье.


    В моей семье особое отношение к спорту. Никто из моих родных не стал профессиональным спортсменом, тем не менее спорт сопровождает их на протяжении всей жизни. Моя мама любит активный отдых и считает, что только занятия разными видами спорта помогают ей сохранять хорошую форму и всегда быть в отличном настроении. Она любит заниматься туризмом, шейпингом, спортивными танцами. Имеет бронзовый знак ГТО.


    Мой старший брат с десяти лет занимался каратэ, а к семнадцати уже имел черный пояс и был победителем и призером различных областных и всероссийских соревнований. Сейчас он имеет второй дан, не расстается со спортом и служит в рядах Российской гвардии.


    Я стараюсь от него не отставать: тоже занимаюсь каратэ, хожу в бассейн, где с удовольствием занимаюсь плаванием. Мечтаю заниматься легкой атлетикой и стрельбой.


    2.3. Влияние спорта на формирование личности


    Физическая культура и спорт рассматриваются как одно из важнейших средств воспитания человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.


    На тему влияния спорта на формирование личности я решил побеседовать со своим сэнсэем Тарасенко Владимиром Алексеевичем. Я не случайно для беседы на эту тему выбрал именно его.


    Владимир Алексеевич объясняет своим воспитанникам, что на тренировки надо ходить постоянно и стараться их не пропускать. Ведь постоянные занятия физкультурой улучшают телосложение, фигура становится стройной и красивой, движения приобретают выразительность и пластичность. У тех, кто занимается физической культурой и спортом, повышается уверенность в себе, укрепляется сила воли, что помогает достигать поставленных жизненных целей.


    Физическая культура и спорт оказывает благотворное влияние на нервно-эмоциональную систему, продлевает жизнь, омолаживает организм, делает человека красивее. Пренебрежение же к занятиям физкультурой приводит к тучности, потере выносливости, ловкости и гибкости. Недостаточная двигательная активность в процессе роста и развития детей и подростков может вызвать множество неблагоприятных последствий: приводит к ухудшению здоровья, снижению физической и умственной работоспособности, создает предпосылки для развития различных форм патологии.


    2.4. Спорт и здоровье.


    Для полного раскрытия этой сложной и серьезной темы я обратился за консультацией к медицинской школьной сестре. Я узнал много нового и интересного.


    Валентина Владимировна объяснила мне, что физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека правильно функционирует и развивается.


    Способ достижения гармонии человека один – систематическое


    выполнение физических упражнений.


    С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни: закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.


    Физические нагрузки должны нормироваться с учетом возрастных особенностей. Из нашей беседы я сделал для себя следующий вывод: Человек – творец своего здоровья, за которое надо бороться.


    Глава III. Практическая часть


    Рассматривая эту тему, я захотел узнать, как к спорту и физическим упражнениям относятся мои одноклассники. Для этого мы с моим руководителем Ревенко Натальей Викторовной провели анкетирование учащихся 4Б класса. Было опрошено 20 человек. Полученные данные я представил в виде таблицы.










    п/п

    Вопрос

    Кол-во человек


    «ДА»

    %

    Кол-во человек


    «НЕТ»

    %

    1.

    Делаешь ли ты по утрам зарядку?

    14

    70

    6

    30

    2.

    Закаливаешь ли ты организм обтиранием или прохладным душем?

    13

    65

    7

    35

    3.

    Умеешь ли ты ездить на велосипеде?

    18

    90

    2

    10

    4.

    С удовольствием ли ты посещаешь уроки физкультуры?

    18

    90

    2

    10

    5.

    Любишь ли ты гулять?

    19

    95

    1

    5

    6.

    Посещаешь ли ты спортивные секции?

    14

    70

    6

    30

    В результате получилась следующая картина: только 70% опрошенных делают утреннюю зарядку и посещают спортивные секции; 65% закаляют свой организм; 90% с удовольствием посещают уроки физкультуры. Однако нашлись среди моих одноклассников и те, кто не посещает ни одной секции, не делает зарядку по утрам, не любит уроки физкультуры и даже не ходит гулять. Меня очень огорчили эти данные.


    14 человек в классе после уроков посещают спортивные секции. В основном, это плавание, каратэ, футбол. Есть и те, кто занимается конным спортом, спортивными танцами, дзюдо. На вопрос о том, какие секции ребята хотели бы посещать, некоторые ответили, что хотели бы заниматься боксом, борьбой, гимнастикой, посещать тренажерный зал. Интерес к спорту заметен, но есть и те, кого он совершенно не интересует и которые не хотели бы заниматься ничем.


    Из следующей таблицы видно, сколько часов в неделю мы посвящаем занятиям спортом.





     

    Кол-во часов физ. культуры в неделю

    Кол-во часов доп. спорт. занятий в неделю

    Итого занятий спортом

    Посещают спортивные секции

    3 раза по 40 мин =


    2 часа

    3 раза по 90 мин =


    4ч 30мин

    6ч 30мин

    Не посещают спортивные секции

    3 раза по 40 мин =


    2 часа

     

    2 часа

    Сравнив данные этой таблицы и сведения о посещении школьных занятий, было выявлено, что те, кто не посещает спортивные секции, пропустили с начала учебного года 40% учебных занятий, а те, кто занимается спортом – всего 8%.


    Вывод: занятия спортом способствуют укреплению  здоровья и снижению заболеваемости.


    Заключение


    Мы считаем, что наша гипотеза о том, что занятие спортом укрепляет здоровье школьников, доказана. Так как люди, занимающиеся спортом, всегда жизнерадостны, оптимистичны, выносливы и более устойчивы к вирусным и простудным заболеваниям.


    Школьник, занимающийся спортом, умеет распределять своё свободное время, он дисциплинирован, активен, всегда собран, ответственен и добивается в жизни поставленных целей.


    Список использованной литературы



    1. Алексеев В. А. « Физкультура и спорт» М.: Просвещение 1986.

    2. Андронов О.П. « Физическая культура, как средство влияния на формирование личности » М.: Мир, 2007.

    3. Захарова Е.Л. « Как спорт помогает оценивать себя» М., 2014

    4. Киселёв Ю.Я. « Влияние спорта на формирование личности» М., Знание 2012

    Просмотров работы: 1713

    Спорт в жизни человека — Моё здоровое тело

    Спорт и здоровье неразрывно
    связаны. Современная жизнь в условиях технического прогресса, с появлением
    компьютеров, смартфонов и т.д., облегчает человеку существование, а,
    следовательно, физическая активность резко сокращается. Малоподвижность -
    причина разных заболеваний. Поэтому спорт на здоровье человека оказывает
    большое влияние. Можно сказать, что спорт в современной жизни — это
    единственный доступный способ удовлетворить потребность организма в движении и
    нагрузках. Спорт укрепляет кости и мышцы. Под нагрузкой мышцы приобретают силу
    и объем, костная масса растет и скелет становится более устойчив к нагрузкам.
    При занятиях спортом (бег, тренажерный зал, велосипед, плаванье) кислородное
    питание мышц улучшается.

     Сердце и сосуды человека, занимающегося
    спортом, в разы выносливее, чем у человека малоподвижного. Тренировки нагружают
    все органы человека, заставляя работать их в интенсивном режиме. При движениях
    мышцам необходимо больше кислорода. Это заставляет сердце перекачивать по
    сосудам больше крови, насыщенной кислородом. Согласно статистике, сердце в
    спокойном состоянии перекачивает примерно пять литров крови в минуту. При
    тренировках этот показатель увеличивается.

     Потребность органов и мышц при
    физических нагрузках в усиленном питании кислородом заставляет работать наши
    органы дыхания. Человек дышит глубже и интенсивнее, что влечет за собой
    увеличение объема легких.

     Повышается иммунитет, состав крови
    улучшается. У людей, занимающихся спортом, постоянно увеличивается количество
    эритроцитов и повышается уровень лимфоцитов. Люди, физически активные, болеют
    редко, а если заболевают, то организм переносит болезнь легче и справляется с
    ней быстрее.

     При занятиях спортом улучшается обмен
    веществ (метаболизм). Разница в обменных процессах у физически активных людей и
    людей малоподвижных огромная. У занимающегося спортом человека обмен веществ
    ускорен и быстрее адаптируется к физическим нагрузкам, т.е. метаболизм
    происходит в усиленном режиме т.к. работающие мышцы требуют много энергии. Во
    время длительных занятий, которые не отличаются большой интенсивностью,
    тратится больше всего жиров. У человека, не занимающегося спортом, при избытке
    поступления жиры накапливаются в клетках. У физически активного человека, жир
    идет на восполнение запасов энергии, которая затратилась на тренировке.

     Движение — это жизнь, а активное
    движение — здоровая жизнь! Важно, чтобы кроме пользы спорт доставлял
    удовольствие, а для этого нужно выбирать подходящий вид спорта. Каждый человек
    по-своему воспринимает физические нагрузки, (что приносит пользу одному, может
    нанести вред другому). Занятия спортом нужно начинать без «фанатизма», оценив
    свои силы и возможности. Не стоит единичными занятиями улучшить здоровье, это
    принесет вред. Только занятия спортом, проводимые регулярно, будут приносить пользу!
    Не нужно сразу повышать интенсивность тренировки: при трех занятиях в неделю
    нагрузку следует повышать не чаще чем один раз в неделю.

     Сегодня человеку доступно заниматься
    спортом почти везде. Для тех, кто не имеет возможности заниматься в клубах,
    существует достаточно много домашних тренажеров. А по функциональным качествам они
    мало уступают тренажерам в зале. Занятия спортом рекомендованы практически всем
    людям, главное помнить, любая активная форма физической нагрузки, полезна
    только в том случае, если она полностью соответствует физиологическим
    возможностям человека.

    Проект на тему «Спорт в моей жизни» (доклад)

    Муниципальное общеобразовательное учреждение

    «Средняя общеобразовательная школа № 12»

    города Ржева Тверской области

    Проект на тему:

    «Спорт в моей жизни»

    Выполнила:

    ученица 3″А» класса

    МОУ «СОШ № 12»

    г. Ржева

    Малыгина Дарья

    Руководитель проекта:

    Королева Маргарита

    Алексеевна

    Ржев

    2017

    Содержание

    Введение

    Глава I. История спорта

    Глава II. Спорт в нашей жизни

    2.1. Что такое спорт?

    2.2. Зачем заниматься спортом?

    2.3 Что такое гимнастика и ее виды.

    Глава III. Практическя часть

    3.1. Гимнастика в моей семье.

    3.2 Комплекс упражнений для занятия гимнастикой.

    3.3. Анкетирование и его результаты.

    Заключение

    Список используемой литературы

    Введение

    Спорт! Какое маленькое, но очень важное в жизни человека слово. Наша жизнь немыслима без спорта. Каждый черпает в спорте что-то своё. Для одних это красочное зрелище, как спектакль. Для других – укрепление здоровья. Третьи избирают спорт своей профессией. Для нас, школьников, спорт – это здоровье, физическая закалка, выносливость, отличное самочувствие, прекрасное настроение, уверенность в себе и своих силах. К сожалению, в наше время многие ребята почти всё свободное время проводят у компьютера или в игровых залах. А ведь каждый год в сентябре к нам в школу приходят тренеры из различных спортивных секций и приглашают детей заниматься спортом. Многие одноклассники берут у них визитки с расписанием, обещают прийти на занятия. Потом забывают про них или сходят на 1 — 2 занятия и бросают. Я задумалась: «Почему мои одноклассники не хотят заниматься спортом? Может они мало знают, что даёт нам спорт?»

    Цель моего исследования: выявить влияние спорта на здоровье, физическую подготовку и учёбу моих одноклассников.

    Задачи:

    1. изучить, что такое спорт и зачем им заниматься,

    2. что дают занятия спортом,

    3. узнать влияние спорта на физическую подготовку, здоровье,

    4. рассмотреть такой вид спорта как гимнастика,

    5. провести опрос и выяснить отношение к спорту моих одноклассников,

    6. сделать выводы.

    Глава I. История спорта

    hello_html_7ec9d174.jpg

    История развития спорта насчитывает десятки тысяч лет. С самых древних времен человек стремился быть сильнее, быстрее, выносливее. В те далекие времена эти качества были необходимыми для выживания человека. С тех же самых пор люди стали регулярно тренировать свои навыки, развивать их и передавать эти знания последующим поколениям.

    Так, например, аборигены Австралии регулярно тренировали свои навыки стрельбы из лука, что помогало им успешно охотиться. Также они тренировали такие умения, как бег, метание бумеранга. Нечто подобное можно встретить и в других культурах. Например, индейские племена Америки регулярно тренировались в беге на длинные дистанции, поднятии камней различной тяжести и многом другом. Среди африканских племен большое распространение получили такие практики, как фехтование на палках, бег с грузом, борьба.

    Что же касается спортивных соревнований, то ранние упоминания о таких событиях встречаются в древних рукописях IV-III тысячелетия до н.э. Основные дисциплины, в которых соревновались участники – стрельба из лука, верховая езда, бег на разные дистанции, борьба, фехтование различными видами оружия, игры с мячом. Также стоит упомянуть о богатом спортивном прошлом Египта. Ученые обнаружили более 400 видов спортивных упражнений, изображенных на стенах Великих пирамид.

    Наибольшего расцвета спорт достиг во время существования Древней Греции, где зародились Олимпийские игры. В истории спорта древнегреческие олимпийские игры имеют особое значение, поскольку именно тогда спорт из утилитарного, прикладного инструмента превращается в культурную ценность. Для древних эллинов спорт был неразрывно связан с умственным, эстетическим и нравственным развитием, являлся основой для гармоничного развития личности. «Не умеет ни читать, ни плавать», — так говорили в Древней Греции о некультурном человеке. А сами Олимпийские игры стали практическим воплощением единства тела, воли и разума.

    История спорта богата на различные зрелищные события. Люди с самых древних времен тренировали свои навыки и это всегда служило хорошим способом вести мирный и здоровый образ жизни.

    Современный спорт можно условно разделить на две категории: массовый спорт (так называемый «Спорт для всех») и спорт высших достижений. А спорт высших достижений можно условно разделить на профессиональный и любительский.

    hello_html_m74f8c9d7.jpg

    История спорта в его современном виде берет начало в XIV, начале XX века.  Именно в это время стали активно формироваться виды спорта, популярные в России.  Также в это время образовались многие международные спортивные организации, возродилось Олимпийское движение.

    Глава II. Спорт в нашей жизни

    2.1. Что такое спорт?

    В толковом словаре русского языка С.И.Ожегова написано: «Спорт – составная часть физической культуры – комплексы физических упражнений для развития и укрепления организма». В мире насчитывается около 500 видов спорта. Спорт, как правило, профессия, а физическая культура – развлечение, хотя спорт и начинается с занятий физкультурой.

    2.2. Зачем заниматься спортом?

    Слабый человек всегда может стать сильным. Ценность занятия спортом состоит не только в укреплении здоровья и физическом развитии. Мы приобретаем ловкость, быстроту, силу, выносливость и также ценные человеческие качества: собранность и дисциплинированность. У занимающихся спортом меньше трудностей в учёбе. А главное спорт учит нас дружить, мы умеем радоваться успехам других, сопереживать неудачи. Я хочу немножко рассказать о том виде спорта, который мне ближе всего – это гимнастика.

    2.3 Что такое гимнастика и ее виды.

    Гимнастика — спорт, а также часть физической культуры, делится на художественную, спортивную, командную, аэробную, эстетическую и акробатическую гимнастику. Для оздоровления выполняют упражнения утренней гимнастики, проводят физкультминутки в школах на переменах, элементы этого вида спорта включены в физкультурную программу, также иногда гимнастические упражнения проводят для лечения разных болезней в ходе занятий лечебной физкультурой (ЛФК). Вырабатывает выносливость, координацию, тренирует равновесие, силу, гибкость, дает навыки исполнения сложных упражнений.

    hello_html_4ce7a38e.jpg

    История развития гимнастики.

    Гимнастика как вид спорта зародилась в Древней Греции, и происхождение этого термина (гимназо) тоже греческое — в переводе может означать «тренировать, обучать». 

    Некоторые гимнастические снаряды, например конь, существовали еще в древности. На коне делали гимнастические упражнения, помогающие освоить верховую езду.

    В средние века гимнастики как таковой не было, однако в воинской подготовки рыцарей несомненно были гимнастические элементы. Например, тамплиерам запрещалось отступать, даже если противников было в три раза больше по численности — поэтому тренировки включали растяжки, изворотливость и акробатические элементы, чтобы устоять в неравном бою.

    В позднее средневековье были попытки возродить античный опыт гимнастических упражнений. В это время зарождается комплекс упражнений вольжировка — на коне, столе, лазанье по стенке, шесте, упражнения на равновесие на колоде, канате.

    Гимнастика была хорошо развита в среде бродячих цирковых артистов, но именно из-за этого она не воспринималась в высшем обществе, считалась уделом простолюдинов. Но с развитием равноправия в обществе все вскоре поменялось.

    На рубеже 18  — 19 веков в Германии в школах филантропистов теоретически разрабатывали спортивную тему, гимнастика появилась как отдельный предмет.

    В 1881 году три страны — Голландия, Бельгия и Франция создали ФЕГ — Европейскую гимнастическую федерацию. В 1921 году эта организация превращается в Международную Федерацию Гимнастики (ФИЖ), которая до сегодняшнего дня объединяет спортивную, художественнную гимнастику, акробатику, спортивную аэробику и прыжки на батуте. В федерацию входят 125 стран. В 1982 году был основан Европейский гимнастический союз, который на сегодняшний день насчитывает 46 стран, он независимо от международной организации проводит чемпионаты Европы.

    Виды

    1. Спортивная гимнастика — олимпийский вид спорта с 1896 года. Как вид спорта существовал в Древней Греции. Соревнования проходят в опорных прыжках, вольных упражнениях и разных снарядах — брусьях, кольцах, колоде, коне, бревне.

    hello_html_65a046f7.jpg

    1.  Художественная гимнастика — исполнение упражнений (со скакалкой, обручем, лентой, булавой, мячом), которые объединены в музыкальный танец. Есть групповые упражнения, в которых спортсменки пользуются одновременно мячами и обручами или одним видом предметов.

    hello_html_50c5d46c.jpg

    1. Командная гимнастика происходит из скандинавских стран, соревнования проводятся с 1996 года. Есть три вида упражнений — вольные, акробатические прыжки и мини-батут. Есть индивидуальный и командный зачеты, занимаются женщины, мужчины или вместе и те и те в одной команде.

    hello_html_m43df3aaf.jpg

    1. Цирковая гимнастика — зрелищные выступления на снарядах, закрепленных на полу (турники, кольца, батуты) или в воздухе, воздушная гимнастика (корд де волане, трапеции, воздушный турник, полотна, кольца и другие).

    hello_html_4fefd6e2.jpg

    1. Акробатическая гимнастика — парные, групповые упражнения, акробатические прыжки.

    hello_html_m4b1cff82.jpg

    1. Спортивная аэробика — спорт, в котором упражнения сложно скоординировать, также нужно взаимодействовать между партнерами, выполняя своеобразные аэробные шаги. В 1995 году аэробика получила признание и вошла в Международную федерацию гимнастики.

    hello_html_m325b08e0.jpg

    1.  Разные виды оздоровительной гимнастики.

    Оздоровительные виды

    Оздоровительные виды гимнастики развивают опорно-двигательный аппарат, реакцию, подвижность, гибкость, силу, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы:

    • Ритмическая гимнастика состоит из прыжковых, беговых движений, наклонов, приседаний, которые исполняются под быструю, танцевальную музыку.

    • Йога — разные позы (асаны), упражнения по дыханию и психорегуляции. Именно особенности психорегуляции приводят к выводам, что йога — не что иное, как своеобразная восточная секта, пагубно влияющая на психику, так как в основе лежат религиозные индийские практики. Асаны приводят к чрезмерным нагрузкам и ненужным растяжениям, оздоровительный эффект возможен в основном посредством самовнушения. Вред йоги еще не до конца изучен. Поскольку гимнастика связана с подвижностью, а йога в основном статическая, гимнастическими здесь можно назвать только методы растяжек.

    • Оздоровительная ходьба практикуется в ускоренном режиме, скорость более семи километров в час. Поскольку при таких темпах бежать легче, чем ходить, это гимнастический вид рекомендуется только при наличии противопоказаний, например болезней сердца. Практикуется на занятиях по физкультуре.

    • Производственная гимнастика также относится к физкультуре. Принцип — активизация мышц, нужных для отдельного вида работы, а также усиление кровообращения при сидячей работе, где от физического самочувствия зависит производительность труда.

    • Утренняя гимнастика имеет гигиенические цели, тренировка организма после пробуждения.

    • Женская гимнастика предназначена для облегчения материнства, развивается выносливость мышц, живота, спины, ног, таза. Гимнастика для беременных, после родов также относятся к этому виду.

    • Профессиональная гимнастика повышает возможности организма для определенного направления физической деятельности, улучшения профессионального мастерства.

    • Атлетическая гимнастика направлена на рост мышечной массы, выносливости, силы. К увеличению мышц нужно относится осторожно, так как оно может приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям. Развиваться нужно гармонично — улучшать дыхательную систему, укреплять сосуды.

    • Лечебная физкультура (ЛФК) — вид простых гимнастических упражнений, которые помогают преодолевать последствия разных болезней, в основном ортопедического характера.

    В СССР гимнастика была чрезвычайно развита, на эту тему есть множество публикаций, но достаточно взглянуть на факты — женская команда на олимпиадах была рекордных 10 раз первой, а мужская — пять раз. Лариса Латынина завоевала 18 олимпийских медалей, из них 9 золотых. Николай Андрианов завоевал 15 медалей на олимпиадах, из них 7 золотых. А в 1980 году гимнаст Александр Дитятин завоевал восемь медалей из восьми возможных, из них 3 золотых. В 1992 году Виталий Щербо (сборная СНГ) завоевал 6 золотых медалей.

    hello_html_m16ddb3a4.jpg hello_html_m451a1153.jpg

    Глава III. Практическя часть

    3.1. Гимнастика в моей семье.

    Вопрос о пользе спорта в жизни человека мы обсуждали в моей семье. Мой папа занимался спортивной гимнастикой 7 лет. Он участвовал в различных соревнованиях и имеет грамоты и дипломы.

    hello_html_5c45adb2.jpg hello_html_38576dfc.jpg

    hello_html_m761872cc.jpg
    Сама я занимаюсь спортивной гимнастикой третий год и мне это очень нравится. Гимнастический зал я посещаю 4 раза в неделю. Каждое занятие длится 2 часа. Мама считает, что занятия спортом – это огромный труд. Чтобы достичь результатов, нужно много приложить усилий. Спорт учит меня преодолевать трудности, воспитывает характер. Мама уверена, что, благодаря гимнастике, у меня есть свой режим дня. Для меня гимнастика – это целый мир прекрасного, который дарит мне не только здоровье, но и отличное настроение, уверенность в себе.hello_html_7c138099.jpg

    Моим тренером является Румянцева Татьяна Александровна. Именно с помощью этого замечательного человека я познаю удивительный мир — мир спортивной гимнастики. Татьяна Александровна объясняет своим воспитанникам, что на тренировки надо ходить постоянно и стараться их не пропускать. Ведь постоянные занятия физкультурой улучшают телосложение, фигура становится стройной и красивой, движения приобретают выразительность и пластичность. У тех, кто занимается физической культурой и спортом, повышается уверенность в себе, укрепляется сила воли, что помогает достигать поставленные жизненные цели.

    Физическая культура и спорт оказывает благотворное влияние на нервно-эмоциональную систему, продлевает жизнь, омолаживает организм, делает человека красивее. Пренебрежение же к занятиям физкультурой приводит к тучности, потере выносливости, ловкости и гибкости. Недостаточная двигательная активность в процессе роста и развития детей и подростков может вызвать множество неблагоприятных последствий: приводит к ухудшению здоровья, снижению физической и умственной работоспособности, создает предпосылки для развития различных форм патологии.

    Татьяна Александровна подчеркивает, что физическая культура и спорт занимают особо важное место в формировании и развитии волевых черт нашей личности, в стимуляции материальной и духовной культуры. Этими волевыми чертами являются: воля, сдержанность, решительность, смелость,

    самообладание и другие.

    Спорт, вне всякого сомнения — одно из главных средств воспитания движений, совершенствования их тонкой и точной координации, развития необходимых человеку двигательных физических качеств. Но не только. В процессе занятий спортом закаляется его воля, характер, совершенствуется умение управлять собой, быстро и правильно ориентироваться в разнообразных сложных ситуациях, своевременно принимать решения, разумно рисковать или воздерживаться от риска. Спортсмен тренируется рядом с товарищами, соревнуется с соперниками и обязательно обогащается опытом человеческого общения, учится понимать других.

    Спортивная гимнастика — это путь, по которому многие идут всю жизнь, закаляя свое тело, укрепляя дух, открывая в себе все новые и новые способности и раздвигая границы своих возможностей.

    В моей пока небольшой спортивной жизни еще не было соревнований. Но я надеюсь, что в скором времени приму участие и получу свои награды.

    3.2 Комплекс упражнений для занятия гимнастикой.

    Наш тренер, Татьяна Александровна, разработала порядок упражнений для проведения наших занятий:

    • все начинается с разминки : тянем шпагат, делаем стойку на руках, затем на шведской стенке делаем махи, поднимаем ноги из угла в угол и делаем боковую стойку,

    • батут: прыжки с поворотом на 360º,

    • переходим на брусья: учимся правильно делать соскок и качалочку, а также двойные перевороты,

    • бревно: стойка на руках на маленьком бревне, прыжки в третьей позиции, затем переходим на большое бревно и делаем тоже самое, садимся на шпагат,

    • дорожка: встаем на мысочки и делам повороты в разные стороны, встаем на мостик из положения лежа и стоя, делаем маховые движения правой ногой с переходом в прыжок и с приземлением на полную ступню,

    • затем те же повороты и прыжки делаем на большом бревне,

    • канат: лазанье по канату без ног.

    • мужские брусья: хождение по брусьям на руках.

    На этом наши занятия закончены.

    3.3. Анкетирование и его результаты.

    Для того чтобы, узнать отношение к спорту моих одноклассников я провела опрос, который состоял из нескольких вопросов:

    • Посещаешь ли ты спортивную секцию?

    • Количество мальчиков и девочек, которые посещают спортивные секции.

    • Предпочтения ребят в спорте.

    Проведя опрос, я сделала вывод, что многие ребята не занимаются спортом. Из 25 опрошенных большинство – это 17 человек, то есть 68 % из класса не посещают спортивных секций. И лишь 8 человек после школы ходят на спортивные кружки, что составляет 32%.

    Затем мне захотелось узнать, сколько мальчиков и девочек посещают спортивные секции. И я выяснила, что спортом из класса занимается всего лишь 1 девочка и 7 мальчиков.

    Третий мой вопрос был — каким спортивным секциям отдают предпочтение ребята в нашем классе? 6 человек (75 %) посещают секцию самбо и 2 человека (25 %) спортивную гимнастику.

    Заключение

    Занимаясь гимнастикой кроме наслаждения и физического здоровья, занятия спортом подарили мне много интересных людей, с которыми я познакомилась на тренировках и теперь часто общаюсь. Очень важно иметь единомышленников и тех, кто разделяет твои предпочтения, с кем можно поговорить и поделиться впечатлениями.

    А еще занятия спортивной гимнастикой дают почувствовать радость собственных достижений. Чего не умела делать пару месяцев назад, сейчас делаю с легкостью. И я понимаю цену приложенных усилий и работы над собой. А кроме того, осознала, что настойчивость хорошо помогает в достижении любых целей.

    hello_html_13303709.jpg

    hello_html_677c183c.jpg

    hello_html_7146943b.jpg hello_html_m6841424b.jpg

    Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают по утрам, кто-то ходит на аэробику и фитнес, кто-то играет в футбол. Главное, чтобы это нравилось. А вместе с тем, это делает вас физически сильными и уверенными в себе, а также дает возможность знакомиться со многими интересными людьми. Свое увлечение я хочу передать другим ребятам, заинтересовать их, приобщить к спорту.

    Список используемой литературы

    1. Е.Н. Литвинов, Л.Е. Любомирский, Г.Б. Мейксон «Как стать сильным и выносливым».

    2. С.А. Нетопина «Школьникам об учебе и отдыхе»,

    3. Роберт Ротенберг «Расти здоровым»,

    4. М.Я. Студеникин «Книга о здоровье детей»,

    5. Титов Ю.Е. Восхождение: гимнастика на Олимпиадах,

    6. Скороходов М.Н., Сычёв А.В., Кунин Е.И. Факультет физической культуры. Страницы истории,

    7. Кузнецов Б.А. Спортивная гимнастика в СССР.М.,

    8. Турищева Л.И. Жизнь моя гимнастика. М.,

    9. Самин Д.К. Самые знаменитые спортсмены России (Статьи о В. Чукарине, Б. Шхлине, Л. Латыниной, Л. Турищевой, О. Корбут,

    Н. Андрианове) М.,

    1. Гимнастика и методика преподавания: Учебник для институтов физической культуры/Под ред. В.М. Смолевского. — Изд. 3-е, перераб., доп. — М.: Физкультура и спорт,

    2. Менхин Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике. — М.: Физкультура и спорт,

    3. Гимнастическое многоборье: Женские виды /Под ред. Гавердовского Ю.К. — М.: Физкультура и спорт,

    4. Гимнастическая терминология: Справ. по курсу «Гимнастика» / Сост. С.А. Александров. — Гродно: ГрГУ,

    5. Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС.

    Причины заниматься спортом. Спорт в жизни человека

    Спорт в жизни человека играет одну из ключевых ролей. Он приносит радость, закаляет характер, укрепляет силу воли и дисциплинирует. Можно назвать множество положительных моментов, которые приносит спорт в повседневную жизнь, но лучше рассмотреть этот вопрос более подробно.

    Отношение к спорту

    Спорт всегда можно было ассоциировать с особым культурным элементом. Состязания, олимпиады, чемпионаты – все это культурные мероприятия, основная составляющая которых — спорт. Если затрагивать вопрос «значение спорта в жизни человека», то прежде всего стоит обратить внимание на такой фактор, как отношение. Всего можно выделить четыре категории людей:

    • Не любят спорт.
    • Считают пустой тратой времени.
    • Любят смотреть на то, как кто-то занимается спортом, но не участвовать.
    • Считают, что спорт — это одна из самых важных вещей в жизни.

    спорт в жизни человека

    Подобное разделение было всегда, правда, раньше не настолько ярко выражалось. Еще не так давно физическая культура и спорт были востребованы обществом. Спорт подготавливал подрастающее поколение и молодых людей к физическому труду. В зависимости от того, как эволюционировала система воспитания, спорт приобрел новое значение и стал базовой частью культуры, формирующей опорно-двигательный аппарат. И не одно поколение исследователей говорило о том, что физическая культура и спорт в жизни человека должны присутствовать всегда.

    Трагедия культуры

    На сегодняшний день количество людей, заинтересованных в спорте, заметно снизилось. Всего 10 % жителей страны занимаются спортом, и этот показатель продолжает падать. Стоит отметить, что в развитых странах этот показатель в 4-6 раз больше.

    Сегодня спорту не придают такого значения, как раньше. Век технического прогресса делает жизнь удобной, комфортной и избавляет от тяжелых физических нагрузок. С одной стороны, это хорошо, но с другой – сокращение двигательной активности усиливает влияние на организм отрицательных факторов, снижает иммунитет и повышает восприимчивость к заболеваниям.

    Спорт в жизни человека способен на многие чудеса, и не стоит пренебрегать простыми и понятными упражнениями, ведь даже они полезны для каждого из нас. И каждому из этих «чудес» стоит уделить отдельное внимание.

    значение спорта в жизни человека

    Физическое здоровье

    То, что спорт положительно влияет на общее физическое состояние организма, ни для кого не секрет. Вот уже много лет подряд учеными из разных стран проводятся исследования, которые показывают, насколько улучшается состояние организма после занятий спортом. Спортивные нагрузки усиливают кровообращение, укрепляя тем самым сердечно-сосудистую систему. Помогают улучшить обмен веществ, придают человеку бодрости и заряжают положительными эмоциями. Но это лишь верхушка айсберга, роль спорта в жизни человека на этом не заканчивается:

    • Занятия спортом положительно влияют на кости. Если регулярно заниматься, то в старости такая болезнь, как остеопороз, обойдет стороной.
    • Не так давно в Гарварде проводили исследование, в результате которого пришли к единогласному выводу, что спорт улучшает сексуальную жизнь. Даже короткие занятия спортом доказывают свою эффективность.
    • С возрастом мышцы разрушаются намного быстрее. Не успеет человек и глазом повести, как его мышечный корсет будет напоминать растянувшуюся водолазку.
    • Спорт укрепляет мышцы кишечника, что, в свою очередь, улучшает пищеварение.
    • Предотвращает рак. Как показали исследования, у людей с достаточной физической активностью намного ниже риск возникновения рака.

    Это лишь некоторые пункты, которые показывают, что спорт в жизни человека должен быть. Особенно если человек хочет быть здоровым и счастливым.

    физическая культура и спорт в жизни человека

    Душевное здоровье

    Кстати, о счастье: спорт влияет не только на тело, но и на душу. Всем известно, что во время занятий в организме вырабатывается гормон счастья, который позволяет человеку почувствовать легкую эйфорию. Более того:

    • Занятия спортом снижают риск развития маразма и слабоумия. Как показали исследования, спорт улучшает состояние мозга, его когнитивные функции и поддерживает в нужном тонусе.
    • Снижает уровень стресса. В современном мире для стресса достаточно поводов. Каждый человек по-разному с ними справляется, но, как показывает практика, спорт помогает не только минимизировать уровень стресса, но и понять, как действовать дальше.

    роль спорта в жизни человека

    Эффективность

    Спорт в жизни человека особенно актуален в последнее время. Достаточно часто можно встретить на улице людей (особенно утром), которые мрачно бредут на работу. Зачастую это офисные служащие, и для большинства из них проснуться со звонком будильника — настоящая пытка, так и дремлют в течение дня. Они не могут понять, что бывает такое, когда человек просыпается бодрым. Именно для них спортивные занятия будут очень кстати.

    Физические нагрузки улучшают работоспособность человека и держат организм в тонусе. Спорт улучшает качество сна, а значит, проснуться утром будет намного проще. Также занятия спортом способны увеличить уверенность в себе, что, несомненно, приведет к благоприятным изменениям во всех сферах жизни.

    спорт жизни каждого человека

    Ловушки века

    Спорт — панацея от всего: начиная от плохого самочувствия и заканчивая неуверенностью в собственных силах. Организм человека не способен полноценно существовать без физических нагрузок, и чем раньше человек это поймет, тем большую услугу себе окажет.

    ХХІ век предоставляет человеку множество возможностей, даже работать теперь можно дистанционно, не выходя из дома. И как показывает практика, все больше людей отдает предпочтение «постоянному никуда не хождению», а тем временем показатель количества людей, которые занимаются спортом, неумолимо ползет вниз. Зато вырастает процент людей, которые уже в молодом возрасте имеют тяжелые заболевания. Спорт жизни каждого человека должен присутствовать, и статистические данные говорят сами за себя.

    И пожалуй, в том, что сейчас активно снижается необходимость в физическом труде, кроется главная ловушка века, когда спорт превратился в некую разновидность хобби и перестал быть обязательным культурным элементом.

    Спорт в моей жизни. | Социальная сеть работников образования

              РОССИЙСКАЯ  ФЕДЕРАЦИЯ

            РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ

        муниципальное бюджетное общеобразовательное                                                                                                                                                                                                                    учреждение средняя общеобразовательная

     школа №21 г. Шахты Ростовской области

    346504, г. Шахты, Ростовская обл., ул. Садовая, 17, тел. 8 (8636)22-56-25, e-mail:zsсhool – [email protected]

    Исследовательская работа по теме:

    «СПОРТ В МОЕЙ ЖИЗНИ»

    Выполнила ученица

    МБОУ СОШ №21

     г.Шахты

    Ярошевская Арина.

    2013-2014г.

              Спорт и  физкультура  в  жизни  каждого  человека занимают важное место. Ходьба, бег, лазание, плавание и другие способы движения необходимы человеку. Иногда мы даже не замечаем, что спорт и физкультура идут по жизни рядом с нами.

              Одна из важнейших составляющих в моей жизни — это спорт. Да — да именно он, тяжелый, травматичный,  изматывающий, проверяющий выносливость, но все же спорт.

              Почему я свою жизнь посветила именно ему, ответ очень прост — нет желания выглядеть ущербной, с сигаретой и бутылкой пива возле подъезда. Мне нравится быть уверенной в себе, целенаправленной, сильной.

              Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом способствуют укреплению здоровья. Кто занимается спортом, всегда весел. Занятия спортом укрепляют организм, держат его в тонусе, повышают сопротивляемость болезням. Даже простая зарядка утром под любимую музыку заряжает энергией на целый день.

              Спорт в моей жизни имеет столь серьезное и видимое значение, что говорить об этом просто нет нужды. Каждый может самостоятельно проанализировать и оценить значение  спорта в своей собственной жизни. Но при этом нельзя забывать, что  спорт в нашей жизни имеет общенациональное значение, это по-настоящему сила и здоровье нации.

              Занятия спортом повышают энергию и работоспособность человека, заполняют его досуг. Увлечение спортом не только предупреждает развитие пагубных привычек, но укрепляет здоровье, снимает утомление после умственного труда, сбрасывает эмоциональное напряжение, а также не только позволяет, но и помогает «держать себя в форме».

              Ещё одно преимущество занятий спортом: они делают человека организованным, дисциплинированным, ответственным.
    Народная мудрость гласит: «Посеешь поступок – пожнёшь привычку, посеешь

    привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу». 

              Так какие же преимущества приносит спорт в мою жизнь? Во-первых, он позволяет легко справляться даже со значительными физическими и моральными,

    умственными нагрузками, которые так или иначе встречаются практически на каждом шагу.

              Возьмем простой пример: подъем по лестнице. Если вы всегда ездите на лифте, то такой подъем вызовет у вас одышку, учащение сердцебиения, и в целом

    сильно утомит. А если вы привыкли ходить пешком, то взбежите по лестнице, не задумываясь. Также легко вы справитесь и с каким-либо другим действием, недоступным тем, кто отрицает значение спорта в  жизни.        

              Вот другой пример: вам внезапно и срочно понадобилось сделать отчет. Тренированный человек соберется, сосредоточит внимание и выполнит работу в самый короткий срок. Человек же, привыкший проводить свое свободное время у телевизора, конечно, тоже выполнит работу. Но ему придется часто и надолго отвлекаться, чтобы прогнать сонливость и усталость. А возможно, ему даже придется воспользоваться некоторыми допингами в виде, например, кофе.

              Что касается психологической стороны вопроса, то и здесь спорт помогает справиться со стрессами, которые являются основной причиной приобщения к курению и злоупотребления алкоголем.

              При занятиях тем или иным видом спорта возникают приятные ощущения, что объясняется выработкой организмом гормонов счастья. То есть, как минимум спорт приводит к преобладанию хорошего настроения и более позитивному взгляду на жизнь.

              А те, кто занимается экстремальными видами спорта, говорят, что это дает им такие яркие эмоции, такой взрыв адреналина, которых нельзя получить больше нигде.

             Конечно, при таких условиях, у вредных привычек просто нет шансов, спорт их просто вытесняет.

              Я всегда любила активные развлечения. Сколько себя помню, всегда любила играть в разнообразные подвижные игры. И получала от этого невероятное удовольствие!

              Мое знакомство со спортом началось в 5 лет. Я была еще совсем маленькой девочкой, когда ко мне в детский садик пришла Сорокина Элеонора Трофимовна, которая и по сей день меня тренирует, и отобрала меня для занятий художественной гимнастикой. По началу  я ходила на тренировки с огромным удовольствием, но через некоторое  время у меня, совершенно пропал интерес к гимнастике, можно даже сказать ко всему спорту вообще. Но только сейчас я понимаю, что тогда, много лет назад, у меня, скорей всего, даже не успел и возникнуть интерес к спорту, я просто не захотела заниматься, так как еще не понимала и даже не знала всех прелестей этого замечательного вида спорта.

              Я очень благодарна своим родителям и своему тренеру за то, что они все — таки настояли на том, чтобы я продолжала заниматься. И сквозь слезы в течение года меня заставляли ходить на эти ужасные, как я считала тогда, бесконечные тренировки, на которых я очень сильно уставала.

              Видя результат и накапливаемый опыт своей работы, я решила, что буду заниматься художественной гимнастикой. Я стала ходить на тренировки каждый день, мне очень  нравилось.  С каждым новым днем я шла в школу с мыслью о том, что после я снова пойду на гимнастику,  я пропадала в зале все дольше и дольше,  изучая новые упражнения и приобретая новый навык, а дома показывала и рассказывала родителям  все то, чему меня учила тренер. Родители были очень рады за меня тогда и были очень благодарны Элеоноре Трофимовне за то, что она со мной работала.

               Регулярно тренируясь, я становилась все более опытной гимнасткой, и тогда, спустя еще некоторое время, понеслось: сборы, выезды, соревнования, выполнения

    разрядов различной сложности и, конечно же, бесконечные тренировки, за которые не редко, спустя многие годы, приходилось выслушивать от родителей из – за возможного спада в учебе.  И совсем этим так же появились синяки, гематомы, травмы, неудачи и конечно же многочисленное число наград.

              После изнурительных тренировок, от которых дрожат мышцы на ногах, а от усталости хочется упасть на землю и ничего не делать, многие бросают спорт. Но мне именно эта усталость доставляла большое удовольствие. Я каждый день продолжала ходить на тренировки и нарабатывать свое мастерство, несмотря на то,  что  после  очередного разговора с родителями,  мне до поздней ночи приходилось выполнять домашнее задание.

              Всё же все тонкости спорта не объяснить словами, это надо почувствовать на себе. Спорт – это как зебра: бывает чёрная полоса, бывает белая. Так же и у меня: когда-то я побеждала, когда-то – проигрывала. Спорт открывает безграничные возможности, он заставляет тебя не сдаваться и продолжать, не смотря ни на что

    идти вперёд. Он учит не бояться: какой бы ни был твой соперник – иди вперёд и не бойся. Спорт оставляет в человеке маленькую частичку, которая помогает не останавливаться, когда, кажется, что все силы иссякли.

              Спорт, на мой взгляд, обладает удивительными свойствами. Он может объединять людей, знакомить их между собой, он укрепляет  здоровье, закаляет

    характер и ум людей, которые им занимаются, развивает в них выносливость, терпение, координацию, силу. Спорт делает людей намного устойчивыми к негативному, ведь в здоровом теле — здоровый дух; он приносит в нашу жизнь положительные эмоции и заряжает позитивом.

              Действительно, занятия спортом подарили мне много интересных людей, с которыми я познакомилась  на тренировках и соревнованиях, и теперь с ними часто общаюсь.

               А еще занятия спортом дают почувствовать радость собственных достижений. И ты понимаешь цену приложенных усилий и работы над собой. А кроме того, осознаешь, что настойчивость хорошо помогает в достижении любых целей.

              В настоящее время я занимаюсь гимнастикой уже 13 год и имею звание:  Кандидата в Мастера Спорта, а  за это достаточно долгое время у меня и в правду появилось очень много знакомых гимнасток с других городов, с которыми я очень хорошо общаюсь. Когда мы встречаемся на соревнованиях, мы всегда собираемся и находим много интересных тем для обсуждения. Очень важно иметь единомышленников и тех, кто разделяет твои предпочтения, с кем можно поговорить и поделиться впечатлениями.

              Общаясь с людьми, которые  прошли  «школу спорта», я убеждаюсь, что спорт помог им воспитать веру в свои силы и возможности, а также умело этим воспользоваться. Спорт учит идти на жертвы ради достижения цели. Даже если этот выбор стоит между школой и тренировками иногда приходится выбирать гимнастику. Возможно, что потом возникали сложности с учебой, но со всем этим спортсмены справляются, несмотря на любые обстоятельства.

              Человек не любящий гимнастику, не продержался бы  и недели…тренировки адские, тренера злые, пирожные нельзя. Как – то не весело. Но только потом, через некоторое время, преодолев все, ты понимаешь, что оно того стоит. Что то самосовершенствование, которое происходит на тренировках, не происходит нигде и никакое пирожное не сравнится со сладостью чувства, что в этом сезоне ты выступаешь лучше, чем в прошлом. Я навсегда останусь при мнении, что этот спорт —  самый лучший, и, несмотря на то, что сейчас по времени я тренируюсь не так долго, как раньше, из – за того, что в данный момент я больший упор делаю на учебу, я не жалею ни об одном дне, проведенном там.

              Уроки, усвоенные юными спортсменами на спортивном поле,  затем,  как правило, помогают и в жизни. Многие спортсмены утверждают, что именно спорт позволил им стать личностью. Посредством спорта реализуется принцип современной жизни — «рассчитывать на самого себя». Действительно, рассчитывать и в правду стоит только лишь на самого себя. В спорте дружба дружбой, но  

    соперничество всегда впереди, несмотря на  то, как сильна эта дружба. Поэтому при любых обстоятельствах стоит рассчитывать только на самого себя, потому что стоит, например, тебе обойти на соревнованиях своего друга – дружба мигом закончится, а начнется ненависть. Но не во всех случаях, опять – таки, это зависит от того, какой этот человек. Люди ведь бывают разные.   Это означает, что достижение успеха  зависит, прежде всего, от личных, индивидуальных качеств: честолюбия, инициативы, трудолюбия, терпения, волевых навыков.

              Спорт является одним из ярких проявлений современной культуры. Повседневные занятия спортом полезны для каждого  человека, поэтому необходимо приобщаться к физической культуре.

               Спорт – это движение, жизнь. Некоторые считают спорт бесполезной тратой времени. Я не понимаю таких людей. Как можно жить без спорта! Я не представляю человека, который ни разу не становился на лыжи, не катался на коньках или не играл в футбол.

             Спорт – это потрясающая вещь, он помогает быть веселым, бодрым и жизнерадостным. Потребность заниматься спортом должна воспитываться всем укладом семьи, а в школе находить достойную поддержку (как это происходит в Америке).

              В последнее время стало модным сравнивать систему подготовки спортсменов в разных странах. Особенно оживленно это происходит в период Олимпийских игр, где спортсмены нашей страны показывают достойные результаты на мировом уровне во многих видах спорта. Много медалей, значит,  много крови и пота. Потому что чудес не бывает. « Без труда не вынешь и рыбки из пруда ».

              В России любят спорт. Ведь это показатель здорового образа жизни. Приятно осознавать, что в состязаниях участвуют все новые поколения молодежи. Массовая  физическая культура и спорт открывает перед каждым неисчерпаемые возможности для гармоничного развития. А если ты верно изберешь для себя вид спорта,

    соответствующий твоим возможностям, и, конечно же, будешь настойчив, целеустремлен, научишься разумно сочетать занятия спортом с учебой, то перед тобой могут открыться и олимпийские вершины, покоренные выдающимися спортсменами нашей страны.  

              Спорт дает нам возможность как бы побывать в тех ситуациях, в которых присутствует и дружба, и жестокое соперничество. Но только происходит это не в настоящей, а в спортивной обстановке. В реальной жизни происходит постоянная борьба: со стихиями, с врагами, с конкурентами. А в спортивной жизни борьба имеет не настоящий, а лишь игровой смысл.

              Успех в спорте почти исключительно зависит от твоих личных способностей, знаний, воли, настойчивости. А еще спорт обладает огромными объединительными возможностями. Это значит, что во время тренировок, соревнований у спортсменов, у людей, занимающихся спортом, невольно возникает чувство товарищества, сотрудничества. Спорт – это здоровье, красота, изящность.

              Спорт в моей жизни – самое главное. Каждый человек относится к спорту по – разному. Кто – то занимается им регулярно, кто – то время от времени. Многие предпочитают смотреть спортивные трансляции по телевизору, ходить на различные соревнования, поддерживать свои команды. Для кого – то спорт – это существование. В основном, это тренеры, спортсмены, врачи. Спорт – это чудо. И если вы были на различных соревнованиях, то наверняка знаете, какое неописуемое ощущение возникает, когда вы там находитесь.

                В современном мире наблюдается устойчивая тенденция повышения культурной роли спорта как социального института, как сферы человеческой деятельности и феномена культуры. Неоспоримым фактом современной

    цивилизации стал колоссальный рост интереса к спорту высших достижений.

                Процессы глобализации, наряду с другими факторами, были стимулированы и развитием современного спорта, который стал своего рода «уничтожителем» границ.

                  Спорт не развивается изолированно от других областей социальной практики. Он создает вокруг себя определенную социокультурную среду: спортивные сооружения оказывают влияние на планировку городов; развилась

    мощная индустрия производства спортивных товаров и услуг; спортивные праздники и шоу рождают новые специфические средства выразительности; интенсивно развиваются массовые коммуникации в сфере спорта. Спорт оказывает

    существенное влияние на имидж современного человека, на стиль его жизни.

                 В жестоком соперничестве, безусловно, полнее и ярче, чем в обыденности, проявляется и всякая человеческая личность, и каждая черта характера. Тут напряженнее выступают чувства, полнее проявляется воля. Именно, когда тебе трудно, ты весь раскрываешься в порыве.

                 Следовательно, спорт для меня – могучее средство самопознания, самовыражения, самоутверждения. И я считаю, что спорт спасёт наше здоровье, а значит и жизнь!

                 Но не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают по утрам, кто-то ходит на аэробику и фитнес, кто-то играет в футбол или занимается каратэ. Главное, чтобы это нравилось. А вместе с тем, это делает вас физически сильными и уверенными в себе, а также дает возможность знакомиться со многими интересными людьми.

               Из сказанного выше следует, что здоровый образ жизни является самым значимым в сохранении и укреплении здоровья каждого человека. Так выделим время для укрепления и совершенствования своего здоровья и будем неизменно следовать этому! Ведь здоровье – это ценность, без которой жизнь не приносит удовлетворение и счастье.  

                Сейчас в нашей стране много делается для развития спорта, пропагандируется здоровый образ жизни: строятся стадионы, в школах активно проводятся уроки физкультуры, работают спортивные акции, создаются школьные спортивные клубы. Но самое главное в решении проблемы – это мы. Здоровье человека на 50% определяется его образом жизни.

                Я считаю, что спорт спасёт наше здоровье, а значит и жизнь! Я за здоровый образ жизни. Я выбираю спорт. Он для меня значит почти все в жизни. Я советую и другим людям заниматься, чтобы быть в форме.

               Спорт в моей жизни – это здоровье! «Что тебя не убивает, делает тебя сильнее».

    199 Идея написать о

    Что такое убедительная речь ? Это искусство убедить аудиторию разделить ваше мнение. Если вы твердо убеждены в том или ином взгляде, наш список спортивных убедительных речевых тем поможет вам овладеть навыком убеждения.

    Мы напишем индивидуальное эссе специально для вас
    всего за 16,05 долларов 11 долларов за страницу Узнать больше

    Аргументативное эссе , напротив, основывается на двух возможных мнениях.Вы можете уравновесить их или защитить одно, противореча другому. Если вы не уверены, какого мнения придерживаться, вам подойдут темы для спорных сочинений о спорте.

    Выберите одну из следующих тем спортивной информативной речи, чтобы развить свое мнение. Кстати, вы можете связаться с экспертами Custom-writing.org, если вам понадобится помощь в выполнении заданий.

    Содержание

    Просмотреть все Просмотреть меньше

    Когда мы говорим о футболе, мы имеем в виду американский футбол. Если вам нужны темы футбольных дебатов, продолжайте прокручивать! Темы футбольных выступлений противоречивы, поэтому для успеха могут потребоваться некоторые исследования.

    1. Футбол слишком жесток, чтобы играть в него дети. Следует ли запрещать несовершеннолетним детям играть в нее? Или мы могли бы сделать для них «облегченную» версию? Можно ли сказать, что он учит детей проявлять агрессию?

    2. В некоторых частях США (Техас и некоторые другие) футбол кажется религией. Вы согласны с этим утверждением? Относится ли это так или иначе к теории исключительности США?

    3. Приветствует ли футбольная культура самопожертвование на благо команды и игру, несмотря на сильную боль? Как вы думаете, это придает игре сущность единства и вовлеченности? Могут ли зрители сочувствовать отдельным игрокам или их больше волнует результат?

    4. Разве в бесконтактные варианты американского футбола играют только любители? Обсудите сенсорный футбол и флаг-футбол (или канадский футбол).Эти игры менее увлекательны? Следует ли школам принимать их, чтобы дети не травмировались?

    5. Расизм все еще присутствует в футболе? Есть ли доля правды в утверждении, что футболисты в основном черные, а зрители в основном белые? Если нет, аргументируйте свое мнение. Если да, то как это можно изменить на большее равенство?

    6. Правила сотрясения мозга в НФЛ: портят ли они игру?

    7. Что нужно делать с названиями атакующих команд в футболе?

    8. Deflategate: какое отношение судебная система США имеет к вопросам спорта?

    9. Следует ли показывать рекламу на футболках игроков?

    10. Том Брэди или Пейтон Мэннинг — величайший защитник нашей эпохи?

    11. Может ли создание более безопасного шлема побудить команды к большему насилию во время игры?

    12. Вы думаете, что в настоящий американский футбол можно играть только в Америке?

    13. Если запретить отбор в футболе, игра потеряет интерес для зрителей.

    14. Игра в футбол детьми до 14 лет может вызвать хроническую травматическую энцефалопатию и другие проблемы со здоровьем.

    15. Страдает ли популярность футбола из-за «кочевых» игроков, которые регулярно меняют свою команду в зависимости от того, кто больше платит?

    16. Когда начинать заниматься футболом, если вы хотите стать профессиональным игроком?

    17. Расстраивает ли учеников то, что некоторые школы прекращают свои футбольные программы?

    18. Должны ли молодые спортсмены получать деньги за победу в футбольном соревновании между школами?

    19. Почему НФЛ решает, в какой команде будет выступать бывший школьный игрок, и справедливо ли это?

    20. Делает ли увлечение футболом детство менее увлекательным?

    21. Соревнования колледжей по футболу обладают огромным благотворительным потенциалом, но пока не исследованы.

    22. Как футболисты могли тренироваться во время изоляции?

    23. Какие качества личности важны в профессиональном футболе?

    24. Способствует ли футбол мужской агрессии?

    25. Является ли методология проведения серии чемпионатов по чашам субъективной и несправедливой?

    26. Плей-офф колледжа лучше, чем BCS?

    27. Можно ли разрешить женщинам играть за НФЛ?

    28. Есть ли разница между футболом и регби?

    29. Футбол в День Благодарения — лучшая семейная традиция?

    30. В регулярном чемпионате НФЛ команда может сыграть всего 16 матчей, и это только вызывает интерес.

    2. ⚽ Лучшие темы убедительной речи в футболе

    Игра в футбол предлагает несколько хороших тем для мотивационных спортивных выступлений. Убедитесь сами:

    1. Технология определения линии ворот и некоторые другие инновации добавили справедливости футболу. Какие современные технологии могут сделать игру еще более зрелищной? Или вы поддерживаете консервативный подход? Достаточно ли человеческого глаза, чтобы контролировать результаты?

    2. Разумно ли нанимать игроков из других стран в сборные? Раньше в состав сборной входили игроки из определенного района.Но сейчас слово «местный» стало условным. Чаще всего национальные сборные состоят из многонациональных игроков.

    3. Футбольные матчи могут вызвать ожесточенную конфронтацию среди зрителей. Какие меры можно предпринять, чтобы избежать агрессии и вандализма? Зависит ли это от страны пребывания?

    4. Почему женский футбол менее популярен, чем мужской? Женщины склонны играть мягче, это причина? Есть ли еще мужчины-зрители, которые предпочитают смотреть, как мужчины играют в футбол?

    5. Стоит ли короткая карьера футболиста долгих лет тренировок? Обычно карьера игроков длится 15 лет.После этого они могут работать тренерами или реализовать свой потенциал в другой деятельности. Достаточно ли быть довольным своей жизнью?

    6. Бавария Мюнхен — хорошая команда только из-за ее чрезмерного финансирования: проблема финансирования в футболе.

    7. ФИФА слишком коррумпирована, чтобы функционировать, и ей следует провести капитальный ремонт.
    8. Ассоциация футбола переживает кризис договорных матчей.

    9. Чемпионаты мира по футболу имеют разрушительные последствия для стран, в которых они проводятся.

    10. Процесс торгов на чемпионат мира несовершенен и поощряет нарушения прав человека.

    11. Кто является величайшей легендой футбола: Роналду или Месси?

    12. Нужен ли футбол в мгновенном воспроизведении?

    13. Население США интересуется футболом только во время чемпионата мира по футболу.

    14. Могут ли две хорошие команды провести скучную игру?

    15. Обычно кубок выигрывают одни и те же команды с небольшими отклонениями.Это их заслуга или традиция?

    16. Заработная плата футболистов неоправданно высока?

    17. Обычно кубок выигрывают одни и те же команды с небольшими отклонениями. Это их заслуга или традиция?

    18. Почему футбольные матчи длятся всего 90 минут?

    19. Стоит ли отказываться от дополнительного времени и почему?

    20. Стойки ворот слишком тонкие, их следует делать толще. Как это повлияет на игру?

    21. Клубы, покупающие известных игроков, подвергаются критике.Должны ли они вместо этого развивать своих молодых игроков?

    22. Как технологии изменят футбол в следующие десятилетия?

    23. Популярность футбола в Америке зависит от успеха американской команды.

    24. Требуется ли в футболе больше выносливости, чем координация?

    25. Кто лучший футболист всех времен?

    26. Сохраняет ли местный клуб свою местную специфику, если большинство его игроков приезжают из других стран?

    27. Клубы все больше заботятся о продаже своих игроков, чем о зарабатывании на ярких выступлениях.

    28. Почему многие второстепенные игроки становятся выдающимися тренерами, но лишь несколько известных игроков становятся хорошими тренерами?

    29. Как выходцы из африканских стран становятся богатыми и известными футболистами, если на их родине плохая футбольная инфраструктура?

    30. Справедлива ли современная методология рейтинга ФИФА?

    3. 🏀 Темы убедительной речи о баскетболе

    Будучи третьим по популярности видом спорта в мире, баскетбол, естественно, привлекает много внимания.Какие вопросы, связанные с баскетболом, вы можете обсудить в выступлении о спорте?

    Мы напишем индивидуальное эссе специально для вас.
    всего за 16,05 долларов США 11 долларов США за страницу Узнать больше

    1. Нужно ли нам поднять баскетбольную оправу? В прошлом веке баскетболисты стали значительно выше своих предшественников. Пойдет ли это изменение на пользу игре? Или баскетбол станет менее впечатляющим?

    2. Должны ли сложные голы приносить больше очков? Штрафной бросок по полю требует большого мастерства и должен быть вознагражден.Таким образом, письменные правила усложнятся, а игры станут интереснее для публики.

    3. Нынешние игры НБА более мягкие, чем были десять лет назад. Вы согласны с утверждением? Преуспеют ли сегодняшние легенды в баскетбольных чемпионатах прошлого?

    4. Подумайте о психологии соревнований в НБА в течение многих лет, но при этом ни разу не выиграв ни одного ринга. Это отпугивает игроков? Знаменитые игроки продолжают забивать голы, в то время как их менее выдающиеся товарищи по команде отстают.Что можно сделать для их мотивации?

    5. Почему в баскетболе запрещены личные контакты? Если бы это не было личным фолом, как в американском футболе, как бы изменилась игра? Требуют ли игроки носить шлемы и другую защиту?

    6. Майкл Джордан — лучший баскетболист всех времен.

    7. НБА следует ввести более строгий дресс-код.

    8. За пределами футбола: проблема талисманов коренных американцев в баскетболе.

    9. Следует ли разрешить командам НБА перемещаться по своему желанию?

    10. Какой возрастной диапазон является приемлемым для баскетболистов?

    11. Был ли Майкл Оловоканди самым неудачливым игроком НБА?

    12. Майкл Джордан был кумиром 90-х, оставляя многих других ведущих игроков без должного внимания.

    13. Почему Кевин Дюрант покинул Оклахома-Сити Гром?

    14. Хорошо ли провести второй чемпионат среди команд, проваливших лигу?

    15. Кто был самым печально известным бюстом на драфте?

    16. Можно ли сделать равные смешанные баскетбольные команды из мужчин и женщин?

    17. Как расширенные показатели помогают командам разрабатывать свои игровые стратегии?

    18. Являются ли чемпионаты по баскетболу законным способом измерения мастерства игроков?

    19. Баскетбол — самый «атлетический» вид спорта?

    20. Делает ли драфтовая лотерея в НФЛ менее конкурентоспособным чемпионат?

    21. Следует ли платить студентам баскетболистам?

    22. Какая команда НБА была самой выдающейся?

    23. В чем разница между методами игры Майкла Джордана и Леброна?

    24. Почему НБА стала самой известной лигой?

    25. Почему правила баскетбола различаются в США и Европе?

    26. Как 24-секундные часы влияют на игру?

    27. Что делает хорошего баскетболиста: рост, скорость или тактика?

    28. Почему запрещено поднимать мяч, выброшенный из игры?

    29. Каковы общие и различные черты баскетбола и стритбола?

    30. Почему бы вам не поднять мертвый мяч, чтобы возобновить атаку?

    4.⚾ Темы спортивных дебатов: Бейсбол

    Бейсбол — ваш любимый вид спорта? Затем изучите его более подробно, используя некоторые из этих замечательных идей по темам выступления о бейсболе:

    1. Правило назначенного нападающего бесполезно? Помогает ли это слабым полевым игрокам и игрокам с прошлыми травмами продолжать карьеру? Если бы все игроки время от времени становились нападающими, ухудшился бы исход для команды?

    2. Можно ли сказать, что отдельные игроки в бейсбол талантливы по своей природе? Представьте, что команды состоят из игроков в зависимости от их успеха, а не национальности.За каждый гол игрок получает личное очко. Набрав достаточно очков, они переходят в лучшую команду. Прибавит ли это бейсболу больше конкурентоспособности?

    3. Что, если лучшая команда колледжа будет сохранена для игры в MLB? Внутрикомандные отношения и взаимопонимание важны для успеха. После колледжа игроки переходят в разные команды. Как это повлияет на их карьеру?

    4. Самым сложным во всех видах спорта, несомненно, является бейсбольный мяч. Это требует точности и силы. Эти два навыка вряд ли совместимы?

    5. Почему стероиды — одна из самых спорных тем в бейсболе? Барри Бондс должен был быть на вершине Зала славы, но ему мешало употребление стероидов. Тем не менее, он прекрасный игрок и заслуживает таких заслуг. Какие еще спорные примеры вам известны?

    6. При качке управление менее важно, чем команда.

    7. Статистике RBI (пробеги вбитые) не следует придавать такое большое значение, потому что это бессмысленно.

    8. В бейсболе следует использовать мгновенные повторы.

    9. Следует ли Высшей лиге бейсбола ввести потолок заработной платы вместо налога на роскошь?

    10. Следует ли отменить правило назначенного нападающего?

    11. Нужно ли реформировать голосование в Зал славы?

    12. Примет ли когда-нибудь Высшая лига бейсбола использование стероидов в Зале славы?

    13. Когда команда выигрывает чемпионат по бейсболу, это больше зависит от удачи, чем мы думаем.

    14. Как расширенная система плей-офф ухудшила игру?

    15. Является ли расстояние в 90 футов приемлемым или его следует уменьшить?

    16. Легче ли побеждать в команде защиты?

    17. Требуется ли для отличной атакующей системы лучший ход или надежный пас?

    18. Питч дает больше успеха в плей-офф, чем попадание.

    19. Почему опасно бросать мяч?

    20. Правильно ли использовать Wiffleball в тренировочных целях?

    21. Какой самый захватывающий фильм о бейсболе?

    22. Какой нападающий лучший в MLB?

    23. Почему в бейсболе так необходимы весенние тренировки, а в других видах спорта такой практики нет?

    24. Весеннее обучение было отменено из-за пандемии 2020 года.Какой будет эффект?

    25. Есть ли у фэнтези-бейсбола что-то общее со спортом?

    26. Следует ли тренировать бейсболистов как универсальных игроков, чтобы они могли заменить любого члена команды?

    27. Какой бейсбольный рекорд никогда не будет побит?

    28. Вы бы выбрали лучшего игрока драфта, независимо от возраста, или выбрали бы студента?

    29. Стал бы Дерек Джетер известным бейсболистом, если бы не шорт-стоп?

    30. Бейсбол — это соперничество между питчером и нападающим.

    5. 🏒 Темы хоккейной речи

    1. Был ли Уэйн Гретцки лучшим хоккеистом всех времен?

    2. Делает ли судья по видеоголам игру более справедливой или спорные голы следует отклонять?

    3. В хоккее забивать пенальти легче, чем в футболе.

    4. Подумайте о недостатках зарабатывания денег на хоккей.

    5. Хоккей — это вид спорта, который вызывает самые тяжелые травмы.

    6. Какие навыки и личные качества являются наиболее ценными для хоккеиста?

    7. Штрафы делают игру более увлекательной. Но справедливо ли решать, выиграла ли команда по пенальти?

    8. Игроки должны быть строго наказаны за драки во время хоккейных игр.

    9. От чего зависит исход хоккейного матча?

    10. Был бы выдающийся хоккеист хорошим хоккеистом на траве?

    11. Что самое спорное правило в хоккее?

    12. Если вратарь нарушает правила, наказывается другой член команды.Чем он отличается от футбола, в котором меняют вратаря?

    13. Почему канадцы больше озабочены победой над США, чем любая другая национальная сборная мира?

    14. Почему многолетние контракты с игроками вредны для клуба?

    15. Будет ли когда-нибудь устранен человеческий фактор судей?

    16. Нужно ли в НХЛ расширяться до большего количества команд?

    17. Плей-офф 4 на 4 — отличный способ узнать победителя?

    18. Хоккей имеет самый высокий риск травм среди всех видов спорта.

    19. Хоккей — это полноконтактный вид спорта. Это причина частых драк, несмотря на то, что они запрещены?

    20. Почему женщины в Канаде предпочитают рингетты хоккею с шайбой?

    6. 🏅 Другие темы спортивных эссе

    Спортивное эссе

    1. Спортсмены колледжей могут быть умными — не становитесь жертвой стереотипов.

    2. Студенты-спортсмены пьют Red Bull, чтобы получить крылья, но вместо этого получают проблемы со здоровьем.

    3. Черлидинг — это спорт, и его следует рассматривать как таковой.

    4. Колледжи тратят слишком много денег на спортивные программы.

    5. Студенты должны получать деньги за занятия спортом.

    Спорт Темы убедительной речи: Коучинг

    1. Спорт с животными (коррида, скачки и т. Д.) Следует запретить.

    2. Любая охота запрещена законом.

    3. Запретить экстремальные развлечения.

    4. Реклама табака и алкоголя во время телевизионных спортивных мероприятий должна быть запрещена.

    5. Все формы ставок на спортивные события должны быть запрещены.

    Спорт Темы убедительной речи: Тренерство

    1. Не все великие спортсмены могут стать хорошими тренерами.

    2. В любви и на войне все хорошо, но не в спорте. Тренеры должны заботиться о здоровье спортсменов.

    3. Врожденные таланты спортсменов важнее навыков их тренеров.

    4. Даже хорошие тренеры могут потерять самообладание.

    5. Женщины-тренеры должны работать со спортсменками.

    Спортивные темы, о которых стоит писать: права женщин

    1. Бодибилдинг не подходит женщинам.

    2. Женский бокс менее популярен, чем мужской, из-за стереотипов.

    3. Теннисистки могут соревноваться в мужской лиге.

    4. Спортсмены и мужчины не должны получать одинаковую заработную плату в одних и тех же видах спорта.

    5. Женщины-спортсмены чаще получают травмы, чем мужчины.

    Спорт Темы убедительной речи: Умственный спорт

    1. Преимущество первого хода в шахматах может помочь только хорошему игроку.

    2. Шахматы — не пустая трата времени и интеллекта.

    3. Игрокам в покер должно быть разрешено носить наушники во время живых турниров.

    4. Шахматы — это не спорт.

    5. Победители чемпионатов мира по запоминанию должны работать в международных советах.

    Общие спортивные темы, о которых нужно писать

    1. Спорт — лучшее средство от стресса и ожирения.

    2. Следует ли считать спортсменов образцом для подражания для детей?
    3. Вместо запрета использование стероидов должно быть легализовано и монетизировано.
    4. Стоит ли как-то подвергать спортивных болельщиков цензуре?

    5. Пресс-конференции должны быть обязательными для спортсменов.

    6. Полезны ли перчатки в бою? Хоккеисты их снимают, а боксеры надевают.

    7. Каждый теннисный турнир должен давать отдельную награду самому громкому игроку.

    8. У нас должна быть отдельная радиостанция для спортивных песнопений, чтобы мы всегда могли их слушать.

    Темы о важности игр

    1. Преимущества ежедневных упражнений и занятий спортом для подростков с физическими или эмоциональными проблемами. Обсудите, как разные виды активности (фитнес, плавание, бег и т. Д.) влияют на настроение подростков.

    2. Как спорт влияет на когнитивные способности человека и может ли он предотвратить нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера? Сосредоточьтесь на некоторых примерах из исследований, чтобы доказать свою точку зрения и создать уникальную тему речи.

    3. Регулярные упражнения в тренажерном зале не только улучшают здоровье, но и положительно влияют на социальные навыки. Вы можете привести примеры из личной жизни и исследований, а также сосредоточиться на жизни звезд спорта.

    4. Игры могут улучшить мелкую и крупную моторику детей. В своем выступлении на эту тему вам следует остановиться на типичных играх, используемых в детском саду и начальной школе (например, рисование и раскраска).

    5. Спорт и игры могут стать отличными инструментами для создания и поддержания прочных связей с сообществом. Во время выступления вы можете обсудить, как сообщества улучшаются за счет проведения местных чемпионатов ежегодно.

    Спорные спортивные темы

    1. Киберспорт: можно ли считать опытных игроков профессиональными спортсменами? Речь может вращаться вокруг наиболее ярких примеров киберспортсменов и их жизни.

    2. Следует ли спортсменам использовать спорт в качестве платформы для продвижения своих политических взглядов? Рассмотрите возможность сосредоточения внимания на этической стороне проблемы.

    3. Влияние спорта на развитие расстройств пищевого поведения у спортсменок. В этом выступлении вы можете представить несколько примеров анорексии и булимии у спортсменок и обсудить, как нарушения влияют на их жизнь.

    4. Следует ли легализовать азартные игры как профессиональный спорт во всех штатах? Обсудите легализацию азартных игр в некоторых странах и уточните, могут ли другие государства использовать этот опыт.

    Спортивные аргументы Темы: травмы

    1. Повышенный риск травм у молодых спортсменов, чье тело все еще развивается. Расскажите о методах профилактики, которым могут научиться тренеры и родители.
    2. Как профессиональный спортсмен может предотвратить наиболее распространенные спортивные травмы? Просмотрите наиболее распространенные способы предотвращения, обсуждаемые в СМИ и в исследованиях.

    3. Психологические проблемы, такие как депрессия и тревога, могут повысить риск получения травм во время упражнений. Речь может включать как личные, так и профессиональные мнения.

    4. Психологическая реабилитация после травмы необходима как мужчинам, так и женщинам. Чтобы доказать это, воспользуйтесь недавним исследованием психических заболеваний профессиональных спортсменов.

    5. Травмы у молодых спортсменов могут привести к тяжелым отдаленным последствиям. В этом выступлении вы можете сосредоточиться на влиянии спорта на развитие скелета подростков.

    6. Спортивные травмы могут отрицательно сказаться на управлении стрессом у спортсменов. Это обсуждение может вращаться вокруг стратегий управления стрессом, которые спортсмены используют в своей профессиональной и личной жизни.

    Спорт Аргументативное эссе Темы: Студенческая жизнь

    1. Нужны ли спортивные сочинения для вступительных экзаменов? Объясните, как и почему такие вступительные сочинения демонстрируют осведомленность учащихся по теме.

    2. Колледжи должны поддерживать интеграцию менее популярных видов спорта, таких как плавание, фехтование, гандбол и т. Д. Вы можете вовлечь своих одноклассников в горячую дискуссию о плюсах и минусах менее популярных спортивных дисциплин.

    3. Спорт может положительно влиять на самовосприятие и уверенность учащихся. Это выступление должно основываться на недавних исследованиях, а также на независимо проведенных опросах (если возможно).

    4. Спорт может приводить к снижению успеваемости в классе. Обсудите стереотип, что спортсмены колледжа менее успешны в учебе, чем их сверстники.

    5. Любители спорта из старших классов и их представления об употреблении алкоголя и наркотиков. Используйте недавние примеры из СМИ, которые иллюстрируют, как наркотики и алкоголь влияют на фанатов и колледжи в целом.

    Спорт Темы убедительной речи: Здоровье

    1. Профессиональным спортсменам не следует упускать из виду синдром перетренированности. Узнайте, как перфекционизм отрицательно сказывается на профессионалах.

    2. Фитнес может помочь людям с психическими заболеваниями улучшить свое психологическое благополучие. Используйте примеры из исследований, чтобы показать, как фитнес регулирует перепады настроения и снижает беспокойство.

    3. Экологические упражнения и окружающая среда как важнейшие аспекты здорового обучения. Речь должна быть сосредоточена на новой тенденции зеленой деятельности и важности окружающей среды и природы для эффективных упражнений.

    4. Спорт — это не соревновательность; это об участии и сотрудничестве. Поговорите о совместных играх и их влиянии на социальные связи людей.

    5. Изменение образа жизни может предотвратить развитие физических и психологических заболеваний. Представьте примеры упражнений, используемых для профилактики и лечения хронических заболеваний, таких как диабет II типа, ожирения и т. Д.

    Не стесняйтесь просматривать другие темы, связанные со спортом, чтобы подготовить содержательные выступления или написать уникальные и убедительные эссе.

    Если типичные и популярные идеи убедительной речи, такие как вопрос о стероидах в спорте, действуют вам на нервы, тогда выделитесь из толпы!

    Выберите любую из этих свежих убедительных речевых тем о спорте, чтобы убедить свою аудиторию и заработать высокие оценки.

    А что делать, если вместо выступления нужно написать сочинение?

    Легко!

    Просто воспользуйтесь любым из предложенных выше вопросов и используйте его как убедительную тему для спортивного эссе!

    Мы напишем индивидуальное эссе специально для вас

    всего за 16,05 $ 11 $ / стр.

    Выучить больше

    Помните, что вы не одиноки — наши опытные писатели всегда к вашим услугам и готовы помочь вам на любом этапе процесса написания, от мозгового штурма до редактирования.

    А теперь пора начинать! Просто выберите тему своей мечты и начните менять мнение людей.

    Это может быть интересно для вас:

    7. 🔍 Справочные материалы

    .

    Меняющееся лицо спорта (акцент на спортивную лексику)

    B1 + Словарь: Спорт
    6 60

    это наша попытка затронуть тему спорта и вводит много спортивной лексики. Он основан на видео с участием девочек-подростков, которые занимаются профессиональными боксами. Рабочий лист полон различных упражнений, начиная с разминки с использованием алфавита, через обсуждение и лексику и заканчивая заданиями на понимание текста.

    ОБЗОР УРОКА

    Разминка

    Чтобы познакомить с темой спорта, вашим ученикам необходимо сначала поработать в парах, чтобы пополнить запас спортивной лексики. Их задача — придумать как можно больше слов, относящихся к спорту, начиная со всех букв алфавита. Вы можете установить какой-то временной лимит или отдать часть алфавита одной группе, а вторую — другой. Постарайтесь следить за своими учениками и помогать при необходимости, потому что у них могут возникнуть проблемы со словами, начинающимися с некоторых букв, например.грамм. U (судья).
    Затем они переходят к короткому общему обсуждению своих предпочтений в отношении спорта. Есть также один вопрос, который немного знакомит с тематикой видео.

    Спортивная лексика (предварительный просмотр)

    Перед просмотром видео ученики выучат спортивную лексику, которая появляется в видео. Во-первых, им нужно прочитать несколько предложений и сопоставить подчеркнутые слова и фразы с их значениями. Затем они переходят к другой задаче, в которой они должны проанализировать изображения из видео и подумать, о чем может быть видео.

    Навыки аудирования (видео)

    В следующем упражнении учащиеся впервые смотрят видео и пытаются заполнить пропуски по одному слову. Цель этого задания — закрепить у учащихся знания слов, которые они выучили в предыдущих заданиях. Это также поможет узнать подробности позже. Проверив свои ответы, учащиеся смотрят видео еще раз. Теперь они должны решить, являются ли предложенные предложения верными или ложными в соответствии с видео.

    Обсуждение

    Урок завершается двумя дискуссионными упражнениями.Первый касается в основном тех аспектов, которые были показаны на видео. Другой — больше о мнениях студентов по спорным вопросам, связанным со спортом. Они могут работать в парах или группах и обсуждать, согласны они или не согласны с утверждениями. Следите за их работой и заставляйте их оправдывать свое мнение.

    ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ТАБЛИЦА — СПОРТИВНЫЕ ФРАЗАЛИ

    Эта дополнительная рабочая тетрадь посвящена введению и отработке спортивных фразовых глаголов. Ваши ученики откроют для себя 8 фразовых глаголов в контексте и научатся использовать их в серии из 3 производственных заданий.Используйте этот рабочий лист в качестве дополнения к уроку или как отдельную вещь, если вы хотите расширить словарный запас учащихся.

    РАБОЧИЕ ЛИСТЫ ДЛЯ ЗАГРУЗКИ

    ВЕРСИЯ СТУДЕНТА ВЕРСИЯ УЧИТЕЛЯ

    ПЛАН ЭЛЕКТРОННОГО УРОКА (для онлайн-обучения) + ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ РАБОТА

    Прочтите эту информацию

    !

    Получите этот премиум-контент и многое другое, если подпишетесь за 5 долларов.


    Ознакомьтесь с нашими другими планами уроков B1: https: // eslbrains.com / esl-Lesson-планы / b1-intermediate /.

    Нравится ли вам этот план / пост урока?

    Нравится:

    Нравится Загрузка …

    Другие сообщения

    .

    границ в спорте и активном образе жизни

    Frontiers in Sports and Active Living публикует тщательно отрецензированные исследования, которые улучшают наше понимание всех аспектов спорта, физической активности и тренировок; Другими словами, активного образа жизни, не сидячего поведения. Главных редакторов на местах Грегуара Милле (Институт спортивных наук, Университет Лозанны) и Ричарда Джулианотти (Университет Лафборо) поддерживает выдающийся редакционный совет международных исследователей.Этот междисциплинарный журнал с открытым доступом находится на переднем крае распространения научных знаний и важных открытий среди исследователей, академиков, политиков и общественности во всем мире.

    Отсутствие физической активности в настоящее время является четвертой ведущей причиной смерти во всем мире. Пагубные последствия отсутствия физической активности для здоровья хорошо известны и приводят к множеству патологий, от сердечно-метаболических нарушений до сердечно-сосудистых заболеваний. Физическая активность и активный образ жизни могут уравновесить эти эффекты, способствуя как физическому, так и психическому благополучию.

    Спорт, физические упражнения и активный образ жизни пронизывают все аспекты жизни общества. Активность и подвижность важны для физического здоровья (упражнения — это медицина), для психического здоровья (упражнения — это счастье), для обучения (упражнения — это образование), для экономики (упражнения — это бизнес), для технологического развития (упражнения — это инновации) и Что касается окружающей среды (Упражнения для чистой планеты), этот журнал рассчитывает внести свой вклад в устойчивый мир, объединив усилия в рамках Frontiers.

    С этой целью Frontiers in Sports and Active Living разработала ряд специальностей, которые четко очерчивают эти области исследований.Журнал предоставляет платформу для изучения различных вариантов активности, плюсов и минусов каждого вида деятельности, от самых традиционных до современных киберспорта. В конечном итоге журнал стремится ускорить прогресс, приветствуя новые идеи и подходы, которые могут изменить парадигмы в нашем понимании преимуществ физических упражнений и активности, независимо от пола, возраста, страны, дохода или социальной среды.

    Темы исследований

    Frontiers особенно подходят для ознакомления с новыми разработками и направлениями во всех аспектах спорта, физических упражнений и активного образа жизни (www.frontiersin.org/about/RTGuidelines). Frontiers в спорте и активном образе жизни будет использовать уникальную платформу Frontiers для публикации публикаций и исследований в открытом доступе для ученых, которая предоставляет равные возможности для поиска, обмена и создания знаний. Миссия Frontiers — вернуть публикации в руки работающих ученых и продвигать интерактивный, справедливый и эффективный процесс рецензирования. Статьи рецензируются в соответствии с рекомендациями Frontiers Review, которые оценивают рукописи по объективным редакционным критериям.


    Frontiers in Sports and Active Living является членом Комитета по этике публикаций.

    ,

    Домогательства в спорте — Предотвращение дискриминации и жестокого обращения на Олимпийских играх

    — Сексуальные домогательства и насилие являются формами дискриминации по признаку пола. Они включают нежелательное, ухоженное или принудительное участие в сексуальном поведении, от использования оскорбительных стереотипов на основе вашего пола (гендерные домогательства [см. Пример ниже]) до сексуальных шуток, угроз, запугивания, подходов или действий сексуального характера.
    — В условиях, когда ваши права не признаются или если вас не ценят как личность, более вероятно, что будут иметь место сексуальные домогательства и насилие

    — В большинстве случаев спортсмены знают, подвергаются ли они сексуальным домогательствам и насилию, потому что это унизительно и оскорбительно — другими словами, это нежелательно
    — Но иногда атлеты не осознают, что с ними происходит, потому что они попадают в ловушку обидчика в процессе, называемом «уход»

    Источник: Brackenridge, C.Х. (2001) Spoilsports: Понимание и предотвращение сексуальной эксплуатации в спорте. Лондон: Рутледж, стр. 35.

    — Когда происходит сексуальное насилие, спортсмены могут чувствовать, что они единственные, кто переживает это, но на самом деле это не так, и другие могут чувствовать то же самое, что и вы
    — Уважение — это право (почему мы должны предотвращать SHA)

    — Поскольку у вас есть права согласно Конвенции ООН о правах человека
    — Вы также имеете права согласно Конвенции ООН о правах ребенка.

    Миссия ЮНИСЕФ: Для детей всего мира — здоровье, образование, равенство, защита

    Генеральная Ассамблея ООН уполномочила ЮНИСЕФ выступать за защиту прав детей, помогать удовлетворять их основные потребности и расширять их возможности для охвата. весь их потенциал.

    Он руководствуется Конвенцией о правах ребенка и стремится установить права детей и непреходящие этические принципы и международные стандарты поведения по отношению к детям.

    — обращаться справедливо и одинаково
    — высказывать свое мнение и быть услышанным
    — ваша конфиденциальность защищена
    — здоровье и безопасность
    — защита от сексуальных домогательств и злоупотреблений

    1. Робинсон, Л. (1998) Переходя черту: сексуальные Преследование и насилие в канадском национальном спорте, Торонто: McClelland and Stewart Inc., стр. 176

    2. Лихи, Т., Претти, Г. и Тененбаум, Г. (2004) «Методология преступника как предиктор травматической симптоматологии у взрослых, переживших сексуальное насилие в детстве», Journal of Interpersonal Violence, 19 (5): 521 -540.

    3. Пост, K., Brackenridge, C.H. и Уолсет, К. (2002) «Последствия сексуальных домогательств в спорте», Journal of Sexual Aggression, 8 (2): 37-48.

    4. Brackenridge, C.H. (2004) Бремя или выгода? Влияние программы защиты детей Sportscotland на руководящие органы спорта. Отчет об исследовании 94, Эдинбург: Sportscotland.

    5. Хартил, М. и Прескотт, П. (2007) «Политика защиты и защиты детей в Британской лиге регби», Child Abuse Review, 16 (4): 237-251.

    6. Сабо, Д., Миллер, К. Э., Фаррелл, М. П., Барнс, Г. М., и Мельник, М. Дж. (1998). Отчет Фонда женского спорта: Спорт и подростковая беременность. Ист-Мидоу, штат Нью-Йорк: Женский спортивный фонд.

    7. Пост, К., Брэкенридж, К. Х., Миллер, К. Э. и Сабо, Д. (2008) «Участие в занятиях спортом в колледжах и защита от сексуальной виктимизации», Международный журнал психологии спорта и физических упражнений, специальный выпуск: «Последствия злоупотреблений и домогательств в спорте для профессии спортивной психологии» (под редакцией Т.Лихи), 16 (4): 427-441.

    8. Николс, Г. (2007) Спорт и предупреждение преступности: роль спорта в борьбе с преступностью среди молодежи. Лондон: Рутледж.

    9. Пост, К. Брэкенридж, К. Х. и Сундгот-Борген, Дж. (2000) Женщины, элитный спорт и сексуальные домогательства. Норвежский женский проект 2000. Осло: Норвежский олимпийский комитет.

    10. Brackenridge, C.H. (2001) Spoilsports: Понимание и предотвращение сексуального насилия в спорте. Лондон: Рутледж.

    11. Берк, М. (2001) «Подчиняться до боли: отношения между тренером и спортсменом», Journal of the Philosophy of Sport, 8 (2): 227.

    12. Пост, K., Brackenridge, C.H. и Сундгот-Борген, Дж. (2003) «Опыт сексуальных домогательств и насилия среди норвежских элитных спортсменок и не спортсменов», Research Quarterly for Exercise and Sport, 74 (1): 74-97.

    13. Brackenridge, C.H. и Кирби, С. (1997) «Безопасная игра: оценка риска сексуального насилия для элитных детей-спортсменов», International Review for the Sociology of Sport, 32 (4): 407-418.

    14. Коллинз, Т. (в печати) «Защита детей в британской гимнастике высших достижений», К.Х. Брэкенридж (ред.) В спорте, правах детей и предупреждении насилия: справочник по глобальным вопросам и местным программам. ЮНИСЕФ: Исследовательский центр Innocenti.

    15. Leahy, T. Pretty, G. и Tenenbaum, G. (2002) «Распространенность сексуального насилия в организованных соревнованиях по спорту в Австралии», Journal of Sexual Aggression, 8 (2): 16-36

    16. Пост, К. и Кнорре, Н. (2005) Женщины в спорте в Чешской Республике. Опыт спортсменок, Осло и Прага: Норвежская школа спортивных наук и Чешский Олимпийский комитет.

    17. Пост, К. Брэкенридж, К. Х. и Сундгот-Борген, Дж. (2000) Женщины, элитный спорт и сексуальные домогательства. Норвежский женский проект 2000, Осло, Норвежский олимпийский комитет.

    18. Vanden Auweele, Y., Opdenacker, J., Vertommen, T., Boen, F., Van Niekerk, L., De Martelaer, K. и De Cuyper, B. (2008) «Нежелательные сексуальные переживания в спорт: восприятие и сообщения о распространенности среди фламандских студенток-спортсменок », Международный журнал психологии спорта и физических упражнений, специальный выпуск:« Последствия жестокого обращения и домогательств в спорте для профессии спортивной психологии »(под редакцией Т.Лихи), 16 (4): 354-365.

    19. Гервис М. и Данн Н. (2004) «Эмоциональное насилие над элитными детьми-спортсменами со стороны их тренеров», Child Abuse Review, 13 (3): 215-223.

    20. Гервис М. (2009) Исследование эмоциональной реакции детей-спортсменов на поведение их тренеров с точки зрения жестокого обращения с детьми. Неопубликованная докторская диссертация, Университет Брунеля, Великобритания.

    21. Стирлинг, А.Э., Керр, Г.А. (2007) «Опыт эмоционального насилия среди элитных пловцов во времени», Journal of Emotional Abuse, 7 (4): 89-323.

    22. Кеннеди, С. с Грейнджером, С. (2006) Почему я ничего не сказал: история Шелдона Кеннеди. Торонто: Insomniac Press.

    23. Сей, Дж. (2008) Внесено в список: изнутри безжалостного наставничества элитной гимнастики, чрезмерно усердных родителей, расстройств пищевого поведения и неуловимых олимпийских мечтаний. Лондон: Харпер Коллинз.

    24. Хейвуд, Л. (2000) Довольно хорошо для девушки: мемуары. Миннесота: Университет Миннесоты Press.

    25. Пост, K., Brackenridge, C.H. и Сундгот-Борген, Дж.(2004) «Распространенность сексуальных домогательств среди норвежских элитных спортсменок в зависимости от вида спорта», International Review for the Sociology of Sport, 39 (4): 373-386.

    26. Пост, K., Brackenridge, C.H. и Сундгот-Борген, Дж. (2003) «Опыт сексуального домогательства и насилия среди норвежских элитных спортсменок и не спортсменов», Research Quarterly for Exercise and Sport, 74 (1): 84-97.

    27. Brackenridge, C.H. (2001) Spoilsports: Понимание и предотвращение сексуального насилия в спорте.Лондон: Рутледж.

    28. Пост, K., Brackenridge, C.H. и Сундгот-Борген, Дж. (2004) «Распространенность сексуальных домогательств среди норвежских элитных спортсменок в зависимости от вида спорта», International Review for the Sociology of Sport, 39 (4): 373-386.

    29. Пост, K., Brackenridge, C.H. и Сундгот-Борген, Дж. (2004) «Распространенность сексуальных домогательств среди норвежских элитных спортсменок в зависимости от вида спорта», International Review for the Sociology of Sport, 39 (4): 373-386.

    30. Джонстон, Дж. И Холман, М. (2004) Создание команды: в мире спортивных инициатив и дедовщины. Торонто: Canadian Scholar’s Press, Inc.

    31. Робинсон, Л. (1998) Пересечение черты: сексуальные домогательства и насилие в канадском национальном спорте, Торонто: McClelland and Stewart Inc.

    32. Пост, К., Брэкенридж, СН и Сундгот-Борген, Дж. (2003) «Опыт сексуального домогательства и насилия среди норвежских элитных спортсменок и не спортсменов», Research Quarterly for Exercise and Sport, 74 (1): 84-97.

    33. Пост, K., Brackenridge, C.H. и Сундгот-Борген, Дж. (2003) «Опыт сексуального домогательства и насилия среди норвежских элитных спортсменок и не спортсменов», Research Quarterly for Exercise and Sport, 74 (1): 84-97.

    34. Винтруп, Г. (продолжается) Начало занятий спортом и дедовщина в высших учебных заведениях Великобритании. Докторский исследовательский проект, Университет Брунеля, Великобритания.

    35. Нувер, Х. (2009) «Напрасно»: смерть Гэвина Бриттона, Эксетерский университет. 26 марта, http: // britishhazing.blogspot.com/2009/03/wasted-death-of-gavin-britton-exeter.html, по состоянию на 18 февраля 2010 г.

    36. Brackenridge, C.H. (2001) Spoilsports: Понимание и предотвращение сексуальной эксплуатации в спорте. Лондон: Рутледж.

    37. Данблейнское расследование лорда Каллена о трагедии в Данблейне, шотландский офис, июнь 1996 г.

    38. Эллиотт, М. (2004) «Сексуальное насилие над детьми женщинами:« абсолютное табу », www.kidscape.org .uk / assets /…/ Femalesexualabuseofchildren.pdf, по состоянию на 18 февраля 2010 г.

    39. Нувер, Ф. (2009) История дедовщины в средней школе. http://hazing.hanknuwer.com/hs2.html, по состоянию на 18 февраля 2010 г.

    40. Shire, J., Brackenridge, C.H. и Фуллер М. (2000) «Смена позиций: сексуальная политика женской хоккейной команды», Women in Sport and Physical Activity Journal, 9 (1): 35-64.

    41. Кирби С., Гривз Л. и Ханкивский О. (2000) Купол молчания: Сексуальные домогательства и насилие в спорте. Лондон: Zed Books.

    42. Brackenridge, C.Х. (2001) Spoilsports: Понимание и предотвращение сексуального насилия в спорте. Лондон: Рутледж.

    43. Гервис М. (2009) Исследование эмоциональной реакции детей-спортсменов на поведение их тренеров с точки зрения жестокого обращения с детьми. Неопубликованная докторская диссертация, Университет Брунеля, Великобритания.

    44. Стирлинг А. и Керр Г. (2008) «Определение и категоризация эмоционального насилия в спорте», Европейский журнал спортивной науки, 8 (4): 173-181.

    45. Райан, Дж. (1995) Маленькие девочки в красивых коробках: становление и разрушение элитных гимнасток и фигуристов.Нью-Йорк: Даблдэй.

    46. Агасси, А. (2009) Открыть: автобиография. Лондон: Харпер Коллинз.

    47. Команечи, Н. (2004) Письма юной гимнастке: искусство наставничества. Нью-Йорк: Основные книги.

    48. Сей, Дж. (2008) Внесено в список: изнутри безжалостное обучение элитной гимнастики, чрезмерное усердие родителей, расстройства пищевого поведения и неуловимые олимпийские мечты. Лондон: Харпер Коллинз.

    49. Майерс, Дж. И Барретт, Б. (2002) In the Deep End: новый взгляд на все виды спорта из анализа жестокого обращения с детьми в плавании.NSPCC / ASA.

    50. Brackenridge, C.H., Bringer, J.D. и Bishopp, D. (2005) «Управление случаями жестокого обращения в спорте», Child Abuse Review, 14 (4): 259-274.

    51. Cense, M. (2004) «Политика Нидерландов в отношении сексуального насилия в спорте: меры и последствия», Консенсусная конференция по этике в молодежном спорте, Гент, 24 сентября.

    52. Brackenridge, C.H. (2002) «И что?» Отношение добровольцев к защите детей в спортивных клубах », Managing Leisure — An International Journal, 7 (2): 103-124.

    53. Саммерс, Д. (2000) Организационные меры по защите детей в добровольном спорте. Неопубликованная докторская диссертация, Бристольский университет.

    54. Макфейл, А., Кирк, Д. и Элей, Д. (2003) «Прислушиваясь к голосам молодежи: молодежные спортивные лидеры — советы по содействию занятиям спортом», European Physical Education Review, 9 (1): 57-73.

    55. Брэкенридж, К., Брингер, Дж. Д., Кокберн, К., Натт, Г., Павлачек, З. и Рассел, К. (2004) «Дети в футболе: видели, но не слышали», «Футбол и общество», 5 (1): 43-60.

    56. Британская комиссия спортсменов (2010) Комиссия британских спортсменов. http://www.britishathletes.org/, по состоянию на 18 февраля 2010 г.

    57. Международная федерация парусного спорта (2010 г.) Комиссия спортсменов ISAF. http://www.sailing.org/sailors/ac-role.php, по состоянию на 18 февраля 2010 г.

    .

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о