Психология спорта — это… Что такое Психология спорта?

Психология спорта – это область психологической науки, которая изучает закономерности формирования и проявления самых различных психологических механизмов в спортивной деятельности.

История возникновения

Психология спорта считается довольно молодой отраслью психологической науки. Упоминание о ней впервые появилось в статьях основателя Олимпийских игр Пьера де Кубертена в самом начале XX столетия. Годом же рождения этого направления в психологии можно считать 1913 год, когда по инициативе МОК был организован конгресс, посвященный именно вопросам психологии спорта. В 1965 году в Риме было организовано Международное общество психологии спорта (сокращенно — ИССП), что стало свидетельством международного признания спортивной психологии как отдельного направления психологии. ИСПП с 1970 года начинает издавать «Международный журнал психологии спорта». В 1967 году появилось Североамериканские общество психологии спорта, а в 1969 году — Европейская ассоциация психологии спорта. Затем в разные годы аналогичные организации были открыты в Японии, Англии, ФРГ, Франции, Австралии, Бразилии и многих других странах. По настоящему активно психология спорта, как отдельное направления психологии, стало развиваться с начала 1960-х годов XX века. При этом в самом начале упор был сделан на так называемую дифференциальную психологию, то есть изучение различий спортсменов по индивидуальным характеристикам. Кроме того, изучались возможности и способности спортсмена действовать в условиях стресса и способы увеличения эффективности тренировок. Чуть позже фронт изучаемых спортивной психологией вопросов заметно расширился. Стали разрабатываться программы, с учетом специфики не только индивидуальных способностей спортсменов, но и конкретного вида спорта. При этом использовались достижения общей, педагогической, социальной и возрастной психологии (индивидуальная работа со спортсменом, коллективные тренинги и т.д.). Шла разработка программ соответствующих тренировочных комплексов для повышения психической и физической тренированности спортсменов, их этической, эмоционально-волевой и коллективистской подготовленности. Особое внимание уделялось вопросам мотивации спортсменов, причем не только в период их участия на соревнованиях, но и по ходу тренировок. Довольно детально исследовались способы и пути формирования узкоспециализированных восприятий спортсменов — чувства дистанции, чувства времени, колебания скорости движущегося объекта, «чувство мяча», «чувство воды», предвосхищения развития событий (интуиция, антиципация). Также значительное внимание уделялось развитию способов воображения, улучшения наблюдательности, тактического и стратегического мышления, качественного взаимодействия в группах.

Задачи спортивной психологии

Говоря о задачах, которые решает спортивная психология, нельзя не сказать о центральной фигуре данного направления в психологии – спортивном психологе. Именно спортивный психолог работает со спортсменом, позволяя ему решить следующие основные задачи:

1. Повышение общей эффективности тренировочного процесса за счет выработки нужного уровня мотивации, четкой ориентацией на конкретную цель, а также формирования нужных двигательных умений и навыков.
2. Создание необходимых психологических условий для достижения лучшей психологической выносливости, высоких показателей силы, ловкости, а также для развития специализированных видов восприятия.
3. Грамотная психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям
4. Психическая регуляция
5. Формирование личности спортсмена для лучшего взаимодействия с тренером, а также другими спортсменами в команде.
6. Повышение у спортсмена силы воли в ситуациях, когда этот показатель находится либо на недостаточном для успешных спортивных выступлений уровне, либо этот показатель слишком высок и есть риск того, что спортсмен может «перегореть» еще до старта соревнований.
7. Оперативная помощь спортсмену. Подразумевает работу со спортсменом в самые напряженные для него моменты — от снятия предстартовых волнений и работы со стрессом до помощи в случае неудачных выступлений и связанных в связи с этим переживаниями.

Кроме того, в отдельное направление современная спортивная психология выделяет исследования, рассматривающие проблемы грамотного формирования команд, межличностные отношения в коллективе, способы и приемы повышения ценностно-ориентационного единства, с болельщиками, а также проблемы межгрупповых взаимоотношений.

Направления спортивной психологии

Прежде всего, деятельность спортивного психолога заключается в грамотном психологическом сопровождении всей спортивной жизни спортсмена и включает в себя следующие основные направления:

1. Психодиагностика
2. Индивидуальная психологическая подготовка спортсмена
3. Психологические тренинги – индивидуальные и коллективные
4. Ситуативное управление поведением и состояний спортсмена

Спортивная психология в настоящее время

Роль спортивной психологии в современном спорте повышается с каждым годом. Без спортивного психолога трудно представить себе работу того или иного спортивного клуба, не говоря уже о национальной сборной. Отдельные национальные олимпийские сборные имеют в штате психологов для каждого вида спорта. Активно идут исследования в области изучения психологических возможностей спортсменов. Принципиально важным моментом для будущего спорта является и то, в каком состоянии будет находиться детская спортивная психология. Сегодня много внимания уделяется вопросам тестирования и отбора спортсменов, а также их грамотного воспитания на разных возрастных стадиях и в процессе тренировок. Отдельным важнейшим направлением спортивной психологии стоит считать и работу со спортсменом, который решил покинуть большой спорт – как помочь человеку сделать это максимально грамотно и чтобы он смог начать новую жизнь вне большого спорта.

Ссылки

Информационные ресурсы

Психология спорта — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Психология спорта — область психологической науки, которая изучает закономерности формирования и проявления различных психологических механизмов в спортивной деятельности.

История возникновения

Психология спорта считается довольно молодой отраслью психологической науки. Упоминание о ней впервые появилось в статьях основателя Олимпийских игр Пьера де Кубертена в самом начале XX столетия. Годом же рождения этого направления в психологии можно считать 1913 год, когда по инициативе МОК был организован конгресс, посвященный именно вопросам психологии спорта.
В 1965 году в Риме было организовано Международное общество психологии спорта (сокращенно — ИССП), что стало свидетельством международного признания спортивной психологии как отдельного направления психологии. ИСПП с 1970 года начинает издавать «Международный журнал психологии спорта». В 1967 году появилось Североамериканские общество психологии спорта, а в 1969 году — Европейская ассоциация психологии спорта. Затем в разные годы аналогичные организации были открыты в Японии, Англии, ФРГ, Франции, Австралии, Бразилии и многих других странах.
По настоящему активно психология спорта, как отдельное направления психологии, стало развиваться с начала 1960-х годов. При этом в самом начале упор был сделан на так называемую дифференциальную психологию, то есть изучение различий спортсменов по индивидуальным характеристикам. Кроме того, изучались возможности и способности спортсмена действовать в условиях стресса и способы увеличения эффективности тренировок.
Чуть позже фронт изучаемых спортивной психологией вопросов заметно расширился. Стали разрабатываться программы, с учетом специфики не только индивидуальных способностей спортсменов, но и конкретного вида спорта. При этом использовались достижения общей, педагогической, социальной и возрастной психологии (индивидуальная работа со спортсменом, коллективные тренинги и т. д.). Шла разработка программ соответствующих тренировочных комплексов для повышения психической и физической тренированности спортсменов, их этической, эмоционально-волевой и коллективистской подготовленности. Особое внимание уделялось вопросам мотивации спортсменов, причем не только в период их участия на соревнованиях, но и по ходу тренировок. Довольно детально исследовались способы и пути формирования узкоспециализированных восприятий спортсменов — чувства дистанции, чувства времени, колебания скорости движущегося объекта, «чувство мяча», «чувство воды», предвосхищения развития событий (интуиция, антиципация). Также значительное внимание уделялось развитию способов воображения, улучшения наблюдательности, тактического и стратегического мышления, качественного взаимодействия в группах.

Задачи спортивной психологии

Говоря о задачах, которые решает спортивная психология, нельзя не сказать о центральной фигуре данного направления в психологии — спортивный психолог. Именно спортивный психолог работает со спортсменом, позволяя ему решить следующие основные задачи:

1. Повышение общей эффективности тренировочного процесса за счет выработки нужного уровня мотивации, четкой ориентацией на конкретную цель, а также формирования нужных двигательных умений и навыков.
2. Создание необходимых психологических условий для достижения лучшей психологической выносливости, высоких показателей силы, ловкости, а также для развития специализированных видов восприятия.
3. Грамотная психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям
4. Психическая регуляция
5. Формирование личности спортсмена для лучшего взаимодействия с тренером, а также другими спортсменами в команде.
6. Повышение у спортсмена силы воли в ситуациях, когда этот показатель находится либо на недостаточном для успешных спортивных выступлений уровне, либо этот показатель слишком высок и есть риск того, что спортсмен может «перегореть» еще до старта соревнований.
7. Оперативная помощь спортсмену. Подразумевает работу со спортсменом в самые напряженные для него моменты — от снятия предстартовых волнений и работы со стрессом до помощи в случае неудачных выступлений и связанных с ними переживаний.

Кроме того, в отдельное направление современная спортивная психология выделяет исследования, рассматривающие проблемы грамотного формирования команд, межличностные отношения в коллективе, способы и приемы повышения ценностно-ориентационного единства, с болельщиками, а также проблемы межгрупповых взаимоотношений и сплоченности спортивного коллектива.

Направления спортивной психологии

Прежде всего, деятельность спортивного психолога заключается в грамотном психологическом сопровождении всей спортивной жизни спортсмена и включает в себя следующие основные направления:

1. Психодиагностика
2. Индивидуальная психологическая подготовка спортсмена
3. Психологические тренинги — индивидуальные и коллективные
4. Ситуативное управление поведением и состояний спортсмена
5. Гендерная психология в спорте

Спортивная психология в настоящее время

Роль спортивной психологии в современном спорте повышается с каждым годом. Без спортивного психолога трудно представить себе работу того или иного спортивного клуба, не говоря уже о национальной сборной. Отдельные национальные олимпийские сборные имеют в штате психологов для каждого вида спорта. Активно идут исследования в области изучения психологических возможностей спортсменов. Принципиально важным моментом для будущего спорта является и то, в каком состоянии будет находиться детская спортивная психология. Сегодня много внимания уделяется вопросам тестирования и отбора спортсменов, а также их грамотного воспитания на разных возрастных стадиях и в процессе тренировок. Отдельным важнейшим направлением спортивной психологии стоит считать и работу со спортсменом, который решил покинуть большой спорт — как помочь человеку сделать это максимально грамотно и чтобы он смог начать новую жизнь вне большого спорта. См. первоисточник Торлецкий С. А. — спортивный психолог.^[1]

См. также

Примечания

Психология спорта как прикладная отрасль психологического знания — Студопедия

Психология спорта исследует закономерности психической деятельности отдельных людей и коллективов в условиях тренировок и соревнований.

Спортивная деятельность весьма специфична: она существенно отличается от других видов деятельности, во-первых, целями, а во-вторых, способами их достижения.

Что включает в себя область спортивной деятельности? Это подготовка к соревнованиям (тренировка) и участие в них, требующие от спортсменов специальных качеств, навыков, знаний и умений и предельного напряжения физических и духовных сил. Общение внутри спортивных команд или групп тоже весьма специфично, и управление ими требует специальных знаний и умений, поэтому психология спорта учитывает положения общих психологических знаний, но строится в основном на результатах собственных исследований. В ней выделяются свои разделы психологии: обучение и воспитание в спорте; физическая, техническая и тактическая подготовка спортсменов; психологические особенности личности спортсмена, тренера, руководителя спортивной команды (группы), психология спортивного коллектива, психодиагностика и спортивная психогигиена и др.

Большое значение для спортивной практики имеют разделы, в которых изучаются особенности отдельных видов спорта (психология плавания, психология пулевой стрельбы, футбола, шахмат и т.д.). Особое место в психологии спорта занимает решение проблем, существующих в соревновательной деятельности по отдельным видам спорта. Психология спорта призвана раскрывать закономерности психической деятельности спортсменов и тренеров в конкретных специфических условиях тренировок и соревнований, чтобы с помощью специальных психологических методов и средств сделать процесс подготовки и участие спортсменов в спортивной борьбе оптимальным и продуктивным.

Психология спорта —молодая отрасль научного знания, но она имеет свою историю.

1. На первом этапе развития, этапе зарождения, психология спорта выступала в основном как познавательно-описательная дисциплина, необходимая для психологического описания спортивной деятельности. Ее отличала познавательная направленность. Вначале изучался вопрос о влиянии занятий физическими упражнениями на психические процессы человека. В дальнейшем психология спорта расширила круг исследовательской работы. В первую очередь это коснулось вопросов специфики спорта как особо трудного в психологическом отношении вида деятельности человека.

В этот период большое значение уделялось роли сознания в спортивной деятельности, характеристике спортивных двигательных навыков, особенностям познавательных, эмоциональных и волевых процессов, их роли в спорте, а также исследованиям предстартовых и стартовых психических состояний и т.д. В этот период началось и изучение специфики различных видов спорта.

Период зарождения связан в основном с двумя школами: ГЦОЛИФКа* (руководитель профессор П.А. Рудик) и ГДОИФКа** им. П.Ф.Лесгафта (руководитель профессор А. Ц. Пуни).

* ГЦОЛИФК — Государственный центральный ордена В.И.Ленина институт физической культуры, г. Москва (ныне — Российская государственная академия физической культуры).

^{** ГДОИФК — Государственный дважды орденоносный институт физической культуры им. П.Ф.Лесгафта, г. Ленинград (ныне — Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры им. П.Ф.Лесгафта).}

2. На втором этапе, этапе становления, психология спорта стала приобретать профессиональную направленность как прикладная отрасль знания. Теперь возрастала роль разработки теоретических аспектов и методической основы спорта, которые необходимы в решении практических проблем. Существенно также, что на этом этапе психология спорта стала опираться, в основном, на теорию и методику спорта.

Вначале значительное внимание уделялось воспитанию и развитию волевых качеств, затем сформировалась идея психологической подготовки спортсменов, столь же необходимой, как техническая или физическая.

Разрабатывались проблемы общей психологической подготовки, совмещающей особенности технической, физической и тактической, а кроме того, и вопросы воспитания личности спортсмена и формирования спортивного коллектива. Особое место занимали исследования в области психологических особенностей «спортивной формы».

3. Для современного этапа характерно сохранение психологии спорта как познавательно-практической дисциплины. Сохраняя прежние направления работы и учитывая существующие сегодня проблемы психологии спорта, этот этап развития психологической науки о спорте отличается тем, что в ходе исследовательской деятельности учитываются проблемы, связанные с перспективами развития спорта. Практика современного спорта, его бурное развитие обусловливают необходимость создавать новые формы, методы и средства организации спортивной деятельности и управления ею. Возросшие физические и психологические нагрузки в спорте требуют введения новых, более совершенных методов, средств и приемов психологической подготовки спортсменов.

Итак, психология спорта— это наука о человеке в сфере спорта.

Какое же место психология спорта занимает в системе наук о человеке?

Психология взаимосвязана со всеми этими группами наук и находится в центре. По аналогии можно определить место психологии и в системе спортивных наук: философские основы спорта — общетеоретическое основание для психологии спорта, социальные основы дают ему социальную ориентацию, а естественные выявляют «природную» организацию субъекта спортивной деятельности, создавая материальную основу психологии спорта.

На схеме 1 показано, какое место занимает психологическая наука в целом.

В свою очередь, все эти основы спортивной научной базы имеют обратную связь с психологией спорта: философские основы черпают соответствующий материал (психологические данные о субъекте спортивной деятельности) для философского обобщения; социальные — используют данные психологических исследований при решении социальных проблем спорта; а естественные, учитывая психологические закономерности и особенности спортивной деятельности человека, выделяют более значимые стороны человеческого организма в сфере спорта.

^{* См.: Кедров Б.М. Классификация наук. — М., 1985.}

Следует учитывать, что название науки — психология спорта— детерминируется двумя науками: психологической и спортивной. Именно они составляют основу психологии спорта, это ее «теоретические корни».

Как известно, спортивные науки призваны создавать сферу теоретических знаний в области спортивной деятельности человека. Они направлены на разработку основ физической, технической и тактической подготовки и деятельности спортсмена для создания оптимальных условий индивидуальной и коллективной готовности к соревнованиям и успешного выступления в них. Если говорить о психологической основе подготовки спортсменов к соревнованиям, то следует помнить, что именно психология, как наука, изучает закономерности поведения, состояния и деятельности человека в целом. Спортивная сфера деятельности не является исключением. Многочисленные научные исследования показывают, что спортивная деятельность находится в большой зависимости от психологических факторов и процессов, состояний, поведения человека: его мотивационной и эмоциональной сфер, индивидуальных способностей, темперамента и черт характера, волевых качеств и функциональных особенностей мышления, памяти, внимания и т.д.

Итак, можно сделать вывод, что психология спорта не случайно выделена как отдельная наука, призванная изучать специфический, глубоко особый вид деятельности человека — спорт.

Психология спорта — Википедия. Что такое Психология спорта

Психология спорта — область психологической науки, которая изучает закономерности формирования и проявления различных психологических механизмов в спортивной деятельности.

История возникновения

Психология спорта считается довольно молодой отраслью психологической науки. Упоминание о ней впервые появилось в статьях основателя Олимпийских игр Пьера де Кубертена в самом начале XX столетия. Годом же рождения этого направления в психологии можно считать 1913 год, когда по инициативе МОК был организован конгресс, посвященный именно вопросам психологии спорта.
В 1965 году в Риме было организовано Международное общество психологии спорта (сокращенно — ИССП), что стало свидетельством международного признания спортивной психологии как отдельного направления психологии. ИСПП с 1970 года начинает издавать «Международный журнал психологии спорта». В 1967 году появилось Североамериканские общество психологии спорта, а в 1969 году — Европейская ассоциация психологии спорта. Затем в разные годы аналогичные организации были открыты в Японии, Англии, ФРГ, Франции, Австралии, Бразилии и многих других странах.
По настоящему активно психология спорта, как отдельное направления психологии, стало развиваться с начала 1960-х годов. При этом в самом начале упор был сделан на так называемую дифференциальную психологию, то есть изучение различий спортсменов по индивидуальным характеристикам. Кроме того, изучались возможности и способности спортсмена действовать в условиях стресса и способы увеличения эффективности тренировок.
Чуть позже фронт изучаемых спортивной психологией вопросов заметно расширился. Стали разрабатываться программы, с учетом специфики не только индивидуальных способностей спортсменов, но и конкретного вида спорта. При этом использовались достижения общей, педагогической, социальной и возрастной психологии (индивидуальная работа со спортсменом, коллективные тренинги и т. д.). Шла разработка программ соответствующих тренировочных комплексов для повышения психической и физической тренированности спортсменов, их этической, эмоционально-волевой и коллективистской подготовленности. Особое внимание уделялось вопросам мотивации спортсменов, причем не только в период их участия на соревнованиях, но и по ходу тренировок. Довольно детально исследовались способы и пути формирования узкоспециализированных восприятий спортсменов — чувства дистанции, чувства времени, колебания скорости движущегося объекта, «чувство мяча», «чувство воды», предвосхищения развития событий (интуиция, антиципация). Также значительное внимание уделялось развитию способов воображения, улучшения наблюдательности, тактического и стратегического мышления, качественного взаимодействия в группах.

Задачи спортивной психологии

Говоря о задачах, которые решает спортивная психология, нельзя не сказать о центральной фигуре данного направления в психологии — спортивный психолог. Именно спортивный психолог работает со спортсменом, позволяя ему решить следующие основные задачи:

1. Повышение общей эффективности тренировочного процесса за счет выработки нужного уровня мотивации, четкой ориентацией на конкретную цель, а также формирования нужных двигательных умений и навыков.
2. Создание необходимых психологических условий для достижения лучшей психологической выносливости, высоких показателей силы, ловкости, а также для развития специализированных видов восприятия.
3. Грамотная психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям
4. Психическая регуляция
5. Формирование личности спортсмена для лучшего взаимодействия с тренером, а также другими спортсменами в команде.
6. Повышение у спортсмена силы воли в ситуациях, когда этот показатель находится либо на недостаточном для успешных спортивных выступлений уровне, либо этот показатель слишком высок и есть риск того, что спортсмен может «перегореть» еще до старта соревнований.
7. Оперативная помощь спортсмену. Подразумевает работу со спортсменом в самые напряженные для него моменты — от снятия предстартовых волнений и работы со стрессом до помощи в случае неудачных выступлений и связанных с ними переживаний.

Кроме того, в отдельное направление современная спортивная психология выделяет исследования, рассматривающие проблемы грамотного формирования команд, межличностные отношения в коллективе, способы и приемы повышения ценностно-ориентационного единства, с болельщиками, а также проблемы межгрупповых взаимоотношений и сплоченности спортивного коллектива.

Направления спортивной психологии

Прежде всего, деятельность спортивного психолога заключается в грамотном психологическом сопровождении всей спортивной жизни спортсмена и включает в себя следующие основные направления:

1. Психодиагностика
2. Индивидуальная психологическая подготовка спортсмена
3. Психологические тренинги — индивидуальные и коллективные
4. Ситуативное управление поведением и состояний спортсмена
5. Гендерная психология в спорте

Спортивная психология в настоящее время

Роль спортивной психологии в современном спорте повышается с каждым годом. Без спортивного психолога трудно представить себе работу того или иного спортивного клуба, не говоря уже о национальной сборной. Отдельные национальные олимпийские сборные имеют в штате психологов для каждого вида спорта. Активно идут исследования в области изучения психологических возможностей спортсменов. Принципиально важным моментом для будущего спорта является и то, в каком состоянии будет находиться детская спортивная психология. Сегодня много внимания уделяется вопросам тестирования и отбора спортсменов, а также их грамотного воспитания на разных возрастных стадиях и в процессе тренировок. Отдельным важнейшим направлением спортивной психологии стоит считать и работу со спортсменом, который решил покинуть большой спорт — как помочь человеку сделать это максимально грамотно и чтобы он смог начать новую жизнь вне большого спорта. См. первоисточник Торлецкий С. А. — спортивный психолог.^[1]

См. также

Примечания

Дополнительная информация | Центр спортивной психологии

• Меню

• Форма поиска

  Поиск

  Поиск

• Позвоните нам
  Связаться с нами
  Карта ЕНТ

• Главная
• О нас
  • История, миссия и ценности
  • Обращение директора
  • Наша философия об услугах
  • Познакомьтесь с нашими преподавателями
  • Познакомьтесь с нашими консультантами
  • FAQ
  • Контакты
  • Социальная справедливость
• Услуги
  • Индивидуальные спортсмены и исполнители
    • Консультации по индивидуальной спортивной психологии
  • Тренеры и руководители
  • Команды и группы
  • Платежный портал
• Высшее образование
  • Обзор психологии спорта
  • MS Психология
  • Психология психологии
  • Кинезиология
  • Доктор педагогических наук
• Исследования
  • Текущие проекты и гранты
  • Исследование здоровья и благополучия спортсменов, обучающихся в колледже,
  • Прошедшие проекты и гранты
  • Публикации
  • Презентации
  • Ресурсы
    • Для спортсменов
    • Для тренеров
    • Для родителей
    • Ссылки
    • Архив новостей
    • Видео
  • Быстрые ссылки

    • Задний

    • MyUNT
    • Доска
    • EagleConnect
    • Справочник вузов
    • ЕНТ Карта
    • Работа на ЕНТ

  

  

  Университет Северного Техаса

  

  Форма поиска

  Поиск

  Поиск

  

  • MyUNT
  • Доска
  • EagleConnect
  • Справочник ЕНТ
  • ЕНТ Карта
  • Работа на ЕНТ

  

  

  

  • Дом
  • О нас
    • История, миссия и ценности
    • Обращение директора
    • Наша философия обслуживания
    • Познакомьтесь с нашим факультетом
    • Познакомьтесь с нашими консультантами
    • FAQ
    • Контакт
    • Социальная справедливость
  • Услуги
    • Индивидуальные спортсмены и исполнители
    • Тренеры и руководители
    • Команды и группы
    • Платежный портал
  • Высшее образование
    • Обзор психологии спорта
    • Кандидат психологических наук
    • Магистр кинезиологии
    • Кандидат педагогических наук
  • Исследования
    • Текущие проекты и гранты
    • Исследование COVID и здоровья и благополучия спортсменов студентов колледжей
    • Прошлые проекты и гранты
    • Публикации
    • Презентации
  • Ресурсы
    • Для спортсменов
    • Для автобусов
    • Родителям
    • Ссылки
    • Архив новостей
    • Видео
  • MyUNT
  • Доска
  • EagleConnect
  • Справочник ЕНТ
  • ЕНТ Карта
  • Работа на ЕНТ

  Форма поиска

  Поиск

  Поиск

  • Дом
  • О нас
  • Услуги
  • Высшее образование
  • Исследования
  • Ресурсы

  .

  лучших аккредитованных степеней и программ спортивной психологии 2020 года

  Спортивная психология, также обычно называемая спортивной психологией или спортивной психологией и психологией производительности, — это профессиональная квалификация, признанная Американской психологической ассоциацией (APA). ¹ Существует два основных пути к практике в этой области: докторская степень (PhD или PsyD) со специализацией (также называемой концентрацией, специальностью или акцентом) в спортивной психологии (ведущей к лицензии спортивного психолога) или степень магистра с дополнительной сертификацией (ведущая к другим неклиническим работам в этой области).Во всех штатах для того, чтобы стать лицензированным спортивным психологом и спортивным психологом, требуется степень доктора психологии со специализацией по спорту и темам, связанным с производительностью. Психологи, готовящиеся к занятиям спортом и выступлениями, обычно специализируются на прикладной спортивной психологии, клинической спортивной психологии или академической спортивной психологии. Степень магистра спортивной психологии часто сочетается с сертификацией сертифицированного консультанта по психической деятельности (CMPC) Ассоциацией прикладной спортивной психологии (AASP).Работы, подходящие для получения степени магистра с сертификацией, включают тренеров, тренеров, спортивных директоров и даже бизнес-профессионалов. Можно получить степень бакалавра в области спортивной психологии, но, как правило, это подготовка к продолжению обучения, чтобы получить степень магистра или доктора.

  Содержание

  Требования к получению степени по спортивной психологии и курсовая работа

  Выберите программы получения степени по спортивной психологии

  Информация о карьере спортивного психолога

  Стать спортивным психологом

  Описание работы

  Заработная плата и перспективы работы

  Часто дополнительные ресурсы

  Задаваемые вопросы

  Требования к ученой степени и курсовая работа

  Для получения диплома по психологии и спортивной психологии обычно требуется степень бакалавра со специализацией в области психологии или, по крайней мере, определенное количество кредитов по курсовой работе по психологии и, возможно, по кинезиологии или другим видам спорта. родственные курсы.Приемные комиссии обычно хотят видеть минимальный средний балл 3.0 и выше среднего на экзамене Graduate Record Examination (GRE), а также рекомендации и опыт в легкой атлетике, коучинге, психологических исследованиях или в других связанных областях.

  Аспиранты, изучающие психологию спорта, изучают основы профессиональной психологии и клинической работы, а также темы, связанные со спортсменами и другими исполнителями. Курсовая работа в программе спортивной психологии может включать:

  • Продвинутая кинезиология
  • Прикладная спортивная психология
  • Этика в спорте и упражнениях
  • Мотивационные процессы
  • Психология спортивных травм
  • Спорт и психология физических упражнений
  • Спорт в американской культуре
  • Стресс в спорте и упражнениях

  Выберите программы получения степени по спортивной психологии

  Традиционные магистерские программы

  Университет Денвера

  Высшая школа профессиональной психологии Денверского университета предлагает степень магистра в области психологии спорта и производительности (MASPP), предназначенную для профессионалов Занятия спортом, исполнительским искусством, психическим здоровьем или здоровьем и фитнесом.Программа развивает у студентов профессиональные навыки работы с людьми, занимающими служебные должности, и помогает им улучшить свою успеваемость, исследуя, как психологические факторы влияют на успеваемость и рост. Программа MASPP также может подготовить людей к получению докторской степени в области спортивной психологии. Основное внимание в этой программе уделяется прикладным и практическим методам, с обширным практическим опытом через консультации и стажировки, а также через Центр повышения квалификации (CPEX), консультационную службу под руководством студентов для малообеспеченных слоев населения и меньшинств, за которой осуществляется надзор. по факультету.Студенты должны выполнить 72 кредита по курсовой работе, рассчитанной на два года. Кульминацией программы является завершающий этап магистерского проекта, в котором учащиеся должны продемонстрировать свои всесторонние знания концепций и приложений в области спорта и психологии производительности (SPP). Кандидаты на программу должны предоставить стенограммы, показывающие средний балл 3,5 или выше, баллы GRE, рекомендательные письма и личное эссе. Университет Денвера также предлагает онлайн-степень магистра искусств (MA) в области спортивного коучинга, а также сертификат выпускника по силовой и физической подготовке и фитнес-тренеру (SCFC), который можно заполнить онлайн.

  Springfield College

  На факультете психологии Спрингфилдского колледжа есть два варианта для студентов, изучающих спортивную психологию: магистр наук (MS) в области спорта и психологии физических упражнений с вариантом диссертации и магистр образования (M.Ed.) в спорте и психологии физических упражнений, который не является дипломным. Степень MS позволяет студентам заниматься желаемыми исследовательскими интересами и рекомендуется тем, кто планирует продолжить обучение в докторантуре. M.Ed. степень направлена ​​на подключение учащихся к школьным и университетским спортивным программам и рекомендуется для студентов, желающих стать сертифицированными консультантами по умственной деятельности (CMPC) через AASP; этот трек завершается не диссертацией, а письменным портфолио и устной защитой их прикладной работы.Предварительные условия бакалавриата по анатомии и физиологии I и II, а также физиологии упражнений необходимы, прежде чем студенты могут быть приняты на программу. Спрингфилдский колледж также предлагает степень доктора философии (PhD) в области спорта и психологии физических упражнений.

  Традиционные докторские программы

  Purdue University

  Purdue University имеет докторскую степень в области психологии, в которой особое внимание уделяется психологии физических упражнений, уделяя особое внимание исследованиям, а также изучению самовосприятия, мотивационных процессов, эмоциональных процессов, социальных отношений и невзгод в легкой атлетике и физических упражнениях. .На прохождение программы аспирантам уходит около четырех лет, что включает разработку исследовательской программы (диссертации / диссертации), которая будет дополняться их курсовой работой и вносить вклад в свою диссертацию. Исследовательский проект должен быть согласован с исследованиями преподавателя, и каждый студент тесно сотрудничает с руководящим преподавателем над разработкой и реализацией проекта. В дополнение к исследовательскому проекту студенты должны принять участие в семинаре в течение первого года обучения, сдать комплексный экзамен в течение третьего года обучения и выполнить требования к публикации.Курсовая работа выбирается для дополнения выбранной области исследований для каждого студента и его диссертации и включает в себя продвинутую спортивную психологию, методы исследования, анализ исследований, человеческое развитие и социальную психологию. Аспиранты обычно берут как минимум 34 зачетных часа после получения степени магистра или 52 зачетных часа за пределами степени бакалавра. Кандидаты должны предоставить стенограммы, оценки GRE и рекомендательные письма для рассмотрения в программе.

  Государственный университет штата Орегон

  Колледж общественного здравоохранения и гуманитарных наук Университета штата Орегон предлагает уникальный вариант для тех, кто хочет получить высшее образование в области спортивной психологии.Студенты могут получить степень доктора кинезиологии со специализацией в области биофизической кинезиологии или психосоциальной кинезиологии. Вариант «Биофизический» фокусируется на биомеханике и физиологии упражнений, а вариант «Психосоциальный» — на двигательном развитии и социологии спорта. Программа делает упор на исследования и фокусируется на изучении социальной психологии физической активности. Для завершения степени требуется 12 кредитных часов в исследовательской основной курсовой работе, 18 кредитных часов в области концентрации и дополнительных курсовых работ, в результате чего общее минимальное количество кредитных часов для программы составляет 84.Для поступления на программу студенты должны иметь минимальный средний балл по программе бакалавриата 3,0 и должны предоставить результаты GRE вместе с тремя рекомендательными письмами и личным заявлением о карьерных целях и исследовательских интересах. Опция адаптированной физической активности доступна в качестве дополнения к программе для выпускников, которая готовит выпускников к работе с людьми с ограниченными возможностями. Соответствующая степень магистра наук (MS) в области кинезиологии также предлагается в штате Орегон.

  Университет Северного Техаса

  Университет Северного Техаса (UNT) предлагает степень доктора философии по психологии консультирования с факультативным кластером по спортивной психологии.Программа дает студентам обширное образование в области практической психологии консультирования и развивает конкретные навыки и опыт, необходимые для работы со спортсменами, тренерами и спортивными командами. Специализированные курсы этой программы включают психологию упражнений и спортивную психологию, социальную психологию спорта и прикладную психологию. Студенты также должны пройти практику, в ходе которой они получат реальный опыт работы со спортсменами и спортивными командами под руководством преподавателя. Выпускники будут готовы к получению лицензии психолога в любом штате, а также к сертификации в качестве спортивного консультанта через AASP.Студенты, поступающие на программу со степенью магистра и по крайней мере с 15 переносными кредитными часами, могут рассчитывать на завершение программы спортивной психологии в течение пяти лет, включая годичную преддокторскую стажировку; Студенты, поступающие со степенью бакалавра, обычно могут завершить программу за шесть лет. Студенты, подающие заявку на участие в программе, должны заполнить онлайн-заявку и предоставить транскрипты, подтверждающие как минимум средний балл 3,5 балла по магистерской программе или средний балл 3,0 по программе бакалавриата. Студенты также должны предоставить резюме, результаты GRE и заявление о карьерных целях.

  Онлайн и гибридные программы

  Калифорнийский университет Пенсильвании

  Калифорнийский университет Пенсильвании (Калифорнийский университет) предлагает онлайн-степень магистра наук (MS) в области физических упражнений и укрепления здоровья со специализацией в спортивной психологии. Студенты, участвующие в этой программе, получают индивидуальное наставничество со стороны преподавателей, а также гибкие возможности планирования. Программа спортивной психологии Cal U предназначена для тренеров и профессионалов в области фитнеса или здравоохранения, позволяя им выявлять травмы и их предшественники, а также помогать в реабилитации и восстановлении и при необходимости направлять их к другим специалистам.Основная 36-кредитная часовая программа может быть завершена за 12 месяцев очного обучения или за 17 месяцев заочного обучения. Дополнительные фокусные области добавляют 12 кредитных часов и включают прикладную спортивную науку, лидерство в групповом фитнесе, питание, повышение производительности и предотвращение травм, оздоровление и фитнес, науку о реабилитации и оздоровительный коучинг. Сертификаты пост-бакалавра по спортивной психологии, включающие 12 кредитных часов, также предлагаются в Cal U по всем этим направлениям. Требования для зачисления включают минимум 2.5 баллов по программе бакалавриата, хотя кандидатам с более низким средним баллом по-прежнему предлагается подать заявление на условное зачисление с дополнительными требованиями.

  Национальный университет

  Программа магистра гуманитарных наук (MA) Национального университета в области психологии производительности фокусируется на спортивных науках, методах психологии производительности, повышении производительности и консультировании спортсменов и других исполнителей и может быть заполнена полностью онлайн. Программа требует, чтобы учащиеся прошли 15 курсов с общим квартальным зачетом 67,5, а также практический опыт.Курсы делятся на четырехнедельные блоки, с несколькими датами начала, предлагаемыми для максимальной гибкости. Примеры курсов в программе включают «Организационное поведение», «Навыки консультирования по вопросам эффективности», «Поведенческие исследования», «Этика в психологии производительности» и «Теории изменения поведения». Курсовая работа, выполненная в National, подготовит студентов к следующим шагам для получения сертификата AASP. Программа готовит студентов к работе со студентами и профессиональными спортсменами, с детьми в школьных и общественных спортивных группах, в качестве тренеров и в сфере исполнительского искусства.

  Информация о карьере спортивного психолога

  Как стать спортивным психологом

  Практикующие спортивные психологи должны иметь лицензию во всех штатах, для чего требуется психологическая степень или докторская степень в области психологии. Однако клиническая практика — не единственный путь для людей, желающих начать карьеру в области спортивной психологии; на многие должности в этой области можно поступить со степенью магистра. Как правило, чтобы стать спортивным психологом, вам необходимо выполнить следующие действия:

  1. Получите степень бакалавра психологии или смежной области.
  2. Получите степень магистра (по желанию) в области спортивной психологии.
  3. Получите сертификат сертифицированного консультанта по психической деятельности (CMPC) от AASP (необязательно) и начните практиковать в качестве консультанта.
  4. Если вы хотите получить лицензию и / или заниматься исследованиями, получите аккредитованную психологическую или докторскую степень по психологии со специализацией в спортивной психологии.
  5. Выполните требования к контролируемому клиническому опыту для вашего штата.
  6. Сдать экзамены, необходимые для вашего штата, в том числе Экзамен по профессиональной психологии (EPPP).
  7. Подайте заявку и получите лицензию в совет психологии вашего штата.
  8. Стать спортивным психологом.
  9. Выполняйте требования к непрерывному образованию каждый год, чтобы ваша лицензия оставалась актуальной.

  Описание работы

  Диплом по спортивной психологии и спортивной психологии может быть полезен профессионалам в различных областях. Хотя для того, чтобы быть лицензированным психологом, требуется докторская степень, степень магистра спортивной психологии может улучшить навыки и знания спортивных тренеров, учителей физической культуры, физиотерапевтов и тренеров, а также других лиц, работающих со спортсменами или людьми, занимающимися исполнительскими видами искусства.Помимо необходимых знаний в области психологии спорта и производительности, эти профессионалы должны быть внимательными, терпеливыми, хорошими слушателями и способны решать проблемы практическими решениями.

  Наличие степени магистра спортивной психологии может открыть двери для тренерской работы, работы на вспомогательных должностях для лицензированных психологов или управления развлекательными видами спорта и легкой атлетики, но, как уже упоминалось, для определенных должностей в этой области требуется докторская степень. Некоторые из доступных вакансий в области спортивной психологии включают:

  • Академический исследователь *
  • Спортивный тренер
  • Клинический спортивный психолог *
  • Координатор программы здравоохранения
  • Учитель средней школы
  • Тренер по производительности
  • Частный клинический спортивный психолог *
  • Профессор или преподаватель *
  • Спортивный психолог для группы исполнительских искусств *
  • Спортивный психолог для клуба, колледжа, олимпийской или профессиональной команды *
  • Специалист по спортивной реабилитации

  * Докторантура обычно требуется для это название должности.

  Заработная плата и перспективы работы

  Прогнозы для рабочих мест в области психологии (включая клинических, консультационных и школьных психологов, а также психологов и всех других категорий) предполагают, что рост рабочих мест составит 13,1% до 2028 года. ⁴ По данным Бюро статистики труда (BLS), неклинические психологи зарабатывают в среднем 98 230 долларов США, причем 90% наиболее высокооплачиваемых работников зарабатывают более 129 530 долларов США. ⁵ APA утверждает, что спортивные психологи на спортивных факультетах университетов обычно зарабатывают от 60 000 до 80 000 долларов в год, но могут превышать 100 000 долларов. ⁶

  Для работы этого виджета требуется JavaScript. Посетите сайт, чтобы узнать больше…

  Дополнительные ресурсы

  Часто задаваемые вопросы

  Нужна ли мне степень доктора, чтобы стать спортивным психологом?

  Да, чтобы быть сертифицированным клиническим психологом, согласно ABPP, требуется докторская степень. ² Однако степень магистра спортивной психологии может быть полезна тем, кто заинтересован в улучшении своей нынешней карьеры, работая со спортсменами и артистами, тем, кто ищет работу без лицензирования, и тем, кто хочет продолжить свое обучение в докторантуре.Хотя технически вы не можете называть себя «спортивным психологом» без докторской степени, степень магистра спортивной психологии все же может иметь большое значение для вашей карьеры. Например, такие организации, как AASP, предлагают программы сертификации для дипломированных специалистов по спортивной психологии. ³ Сертифицированный консультант по психической деятельности (CMPC) AASP предназначен для участников со степенью магистра или выше, которые выполнили определенные требования курса по предметам спорта и психологии физических упражнений и которые приобрели практический опыт работы под руководством наставника.Чтобы стать CPPC, вы должны быть в состоянии продемонстрировать завершение соответствующей курсовой работы, пройти не менее 400 часов «наставничества и практического опыта» и быть оцененными Комитетом по проверке сертификации. В настоящее время насчитывается более 2500 членов в 55 странах.

  Следует ли мне посещать традиционную или онлайн-программу спортивной психологии?

  Для получения докторской степени по спортивной психологии настоятельно рекомендуется традиционная программа из-за прикладного характера курсовой работы.Получение онлайн-степени магистра спортивной психологии может быть хорошим вариантом для работающих студентов, которым нужна гибкость и которые хотят пополнить свою базу знаний. В любом случае убедитесь, что выбранная вами программа аккредитована, особенно если вы хотите стать лицензированным клиническим психологом.

  Сколько времени мне понадобится, чтобы получить степень по спортивной психологии?

  Для завершения большинства докторских программ по спортивной психологии требуется от четырех до семи лет очного обучения. Некоторые программы являются постдокторскими и требуют дополнительной специализации и обучения после получения докторской степени по клинической психологии.Для завершения магистерских программ обычно требуется два года очного обучения.

  Чем я могу заниматься со степенью магистра спортивной психологии?

  Хотя клинические спортивные психологи должны иметь докторскую степень, степень магистра может предложить солидную подготовку к дальнейшей учебе в аспирантуре, а также может быть полезна для будущих и нынешних учителей физического воспитания, тренеров и других лиц, работающих с людьми, занимающимися спортом. Как уже упоминалось, степень магистра спортивной психологии также может быть использована в качестве отправной точки для получения сертификата CMPC через AASP.

  Ссылки:
  1. Американская психологическая ассоциация (APA), спортивная психология: https://www.apa.org/ed/graduate/specialize/sports
  2. Американский совет профессиональной психологии: https: // www. abpp.org/
  3. Ассоциация прикладной и спортивной психологии: https://appliedsportpsych.org/
  4. Центр прогнозов: https://projectioncentral.com/Projection/LongTerm
  5. Бюро статистики труда, занятости и занятости населения. Заработная плата, психологи, все прочее: https: // www.bls.gov/oes/current/oes193039.htm
  6. Американская психологическая ассоциация: карьера в спорте и психология производительности: https://www.apa.org/action/science/performance/education-training
  

  .

  программ и школ по спортивной психологии 2020+

  Чем занимаются спортивные психологи?

  Спортивные психологи обращаются к проблемам, с которыми сталкиваются спортсмены и участники спорта. Например, они хорошо понимают, как развивается уверенность в себе. Они понимают, как управлять эмоциями и как помочь кому-то преодолеть страх или недостаток умственной сосредоточенности. И они могут определить клинические вмешательства, чтобы поддерживать мотивацию спортсмена или справляться с выгоранием.

  Типы программ аспирантуры по спортивной психологии — Магистерские программы по спортивной психологии и др.

  Хотя все программы спортивной психологии для выпускников могут охватывать основные темы, связанные с упражнениями, психологией и производительностью, не все они имеют одинаковый акцент.Если вы стремитесь продолжить карьеру консультанта по спортивной психологии, вы можете искать программы, посвященные прикладной спортивной психологии.

  Или, если вы хотите стать профессором, поищите программу спортивной психологии, которая открывает возможности для преподавания и исследований. И, конечно же, если ваша цель — предоставить индивидуальные консультации в качестве лицензированного психолога, вам нужно подумать о степени доктора философии или психиатрии.

  Вы хотите, чтобы ваши интересы, какими бы они ни были, были рассмотрены в школах спортивной психологии, в которые вы подаете заявление.Также обязательно учитывайте свой опыт и цели при определении уровня вашей спортивной психологии.

  Программы выпускников популярной спортивной психологии

  спонсируется

  спонсируется

  Магистерские программы по спортивной психологии

  Вы хотите помочь улучшить спортивные результаты с помощью спортивной психологии? Магистерские программы по спортивной психологии часто подготавливают студентов к применению психологических принципов в этой области. Это означает, что они, как правило, носят практический характер и сосредоточены на способах разработки программ и методов, направленных на достижение спортивных результатов, мотивацию и восстановление.

  Магистр программы спортивной психологии может присудить степень магистра наук в области спортивной психологии и магистра гуманитарных наук в области спортивной психологии. Также может быть доступна степень магистра психологии со специализацией в спортивных программах.

  • Длина: Студенты дневной формы обучения могут получить степень магистра спортивной психологии примерно через два года. Некоторые программы спортивной психологии MS предполагают получение 60 кредитов, в то время как некоторые программы спортивной психологии MA могут включать от 30 до 48 кредитов.Кредиты и продолжительность программы варьируются в зависимости от школы и могут зависеть от таких факторов, как необходимость учащимся завершить комплексный проект, дипломную работу или практикум.
  • Применить: Кандидаты на программы магистратуры по спортивной психологии должны иметь степень бакалавра в аккредитованном учреждении, а также школьные реквизиты, такие как как минимум 3,0 GPA.
  • Курсовая работа: Программы магистратуры по спортивной психологии могут включать курсовую работу о том, как психология влияет на спорт, спортивные результаты, кинезиологию и биомеханику.Классы могут обеспечить прочную основу для биологической основы поведения, повышения производительности и этики. Магистерские программы по спортивной психологии также могут подготовить выпускников к прохождению сертификации AASP. Если вас это интересует, разработайте индивидуальные программы.

  Докторантура по спортивной психологии

  Вас интересует психология человеческого поведения? Доктор философии по спортивной психологии может подготовить выпускников к применению теорий эмоций, познания и мотивации, чтобы понять «максимальную» производительность.

  Эти программы спортивной психологии не предназначены для подготовки выпускников к практике психологии (консультирования или смежных дисциплин). Они также не приводят к лицензированию или аттестации в качестве практикующего психиатра. Вместо этого это часто программы, ориентированные на исследования, которые могут позволить студентам подготовиться к добавлению новых знаний в области спорта и психологии производительности.

  • Длина: По программам докторантуры по спортивной психологии студентам часто требуется набрать от 39 до 60 кредитов.
  • Применить : Кандидатам на программы PhD по спортивной психологии, как правило, требуется ученая степень и опыт выполнения соответствующих курсовых работ.
  • Курсовая работа : Темы исследования могут охватывать основы психологии производительности, психомоторные аспекты спорта и исследовательские подходы к мыслительным процессам. Студентам также, возможно, придется внести оригинальные мысли и исследования в рамках своей диссертации.

  Свидетельство о спортивной психологии

  Вы хотите продолжить свое образование? Некоторые программы сертификации выпускников спортивной психологии предлагают курс обучения, который соответствует требованиям к образованию «сертифицированного консультанта» Ассоциации прикладной спортивной психологии (CC-AASP). ⁱⁱⁱ Часто программы этого типа помогают учащимся создавать программы повышения производительности для спортсменов и исполнителей.

  • Длина: Хотя это может варьироваться, в некоторых случаях студенты завершают свой сертификат менее чем за год, так как может быть всего 6 курсов или 16 семестровых кредитов.
  • Применить: Помимо школьных требований, обычно требуется степень бакалавра для получения сертификата аспирантуры по спортивной психологии.
  • Курсовая работа: Студенты, которые хотят получить сертификат по спортивной психологии, часто проходят курсы магистратуры или докторской программы по спортивной психологии. По завершении участники могут выбрать получение полной степени в университетах, где это возможно. Иногда программные кредиты можно переводить, хотя это зависит от школы. Основные курсы могут включать профессиональную практику, этику, спортивную психологию, прикладную спортивную психологию и развитие умственных способностей. Факультативные курсы включают курсовую работу по консультированию, коучингу, биомеханике и прикладной теории поведения в отношении здоровья.

  Докторантура по спортивной психологии также может быть доступна для тех, кто уже имеет докторскую степень в области психологии. Это может позволить практикующим специалистам изучить новую интересную область. За подробностями обращайтесь к индивидуальным программам.

  Что такое психолог-прикладной спортивный?

  Прикладная спортивная психология и физическая психология объединяют в себе теорию и исследования для обучения спортсменов, родителей, тренеров, профессионалов в области фитнеса и спортивных тренеров психологическим аспектам их спорта или деятельности. ^v Однако сертифицированные консультанты AASP (CC-AASP) не обязательно имеют титул «спортивный психолог» (если у них нет образования и лицензии).

  Что такое AASP?

  Ассоциация прикладной спортивной психологии (AASP) — это международная профессиональная организация, предлагающая сертификацию тем, кто имеет степень магистра или доктора. Для получения аттестата (CC-AASP) студент должен показать, что он выполнил определенную курсовую работу, как минимум 400 часов наставничества и практического опыта и был оценен Комитетом по проверке сертификации AASP. ⁱⁱⁱ AASP не является аккредитационным агентством, но студентам рекомендуется искать регионально аккредитованные программы и школы по спортивной психологии.

  Существуют ли программы психологии спорта в Интернете?

  Программы для выпускников по спортивной психологии можно найти в Интернете или в традиционном формате кампуса. Онлайн-программы спортивной психологии позволяют студентам получать доступ к курсовой работе в любом месте, где есть подключение к Интернету. Это может увеличить количество возможных доступных программ, а также обеспечить дополнительную степень гибкости и удобства.

  Школы спортивной психологии

  С другой стороны, программы спортивной психологии

  на кампусе могут предложить больше возможностей для общения с одноклассниками и профессорами. Студенты участвуют в традиционном классе и имеют доступ к ресурсам кампуса, таким как библиотеки и лаборатории. Посещение школы спортивной психологии также может облегчить студентам работу с профессорами над исследованиями или выполнение требований стажировки и практики.

  Важно отметить, что некоторые онлайн-программы по спортивной психологии могут по-прежнему включать личные компоненты.В этих случаях от студентов может потребоваться участие в кратких посещениях кампуса или поиск места поблизости. В школах это делается по-разному, поэтому обращайтесь напрямую, чтобы узнать больше.

  Возможная карьера в области спортивной психологии

  По данным Бюро статистики труда, занятость психологов вырастет на 19 процентов с 2014 по 2024 год. ⁱ Программы для выпускников по спортивной психологии могут также подготовить студентов к расширению или поиску других возможных карьерных путей.

  • Главный спортивный тренажер ^vi
  • Физиотерапевт ^vii
  • Тренер или директор по легкой атлетике ^viii
  • Директор по здоровью ^ix
  • Профессор фитнес-исследований ⁱⁱⁱ

  Районы метро с наибольшей зарплатой в США: психологи, все прочие

  Районы метро	Средняя годовая зарплата	Работа
  Сакраменто — Розвилл — Арден-Аркада, Калифорния	$ 119 830
  Лос-Анджелес-Лонг-Бич-Анахайм, Калифорния	$ 119 740	470
  Сан-Франциско-Окленд-Хейворд, Калифорния	$ 112 450	350
  Нью-Йорк-Ньюарк NJ-PA	$ 110 910	390
  Houston-The Woodlands-Sugar Land, TX	$ 107 450	110

  Бюро статистики труда

  Требования к начальному уровню образования различаются и могут варьироваться от степени бакалавра до докторской степени для этих должностей.Хотя программы спортивной психологии могут улучшить ваше стремление к этой карьере, лучше всего провести собственное исследование того, какие другие элементы могут потребоваться.

  Начните получать диплом спортивной психологии

  Первый шаг к получению степени — это найти программу, которая соответствует вашим потребностям. Чтобы начать поиск программ для выпускников по спортивной психологии, просмотрите списки на этой странице. Или используйте меню на странице, чтобы найти сертификат, магистр или докторскую степень по программе спортивной психологии.

  Вы также можете искать школы спортивной психологии по городу, штату или стране. Или, если вам нужен гибкий формат, поищите онлайн-курсы по психологии спорта. Кроме того, если вы решите, что ваш путь больше ориентирован на управление спортом, у нас также есть степени в области управления спортом и управления.

  С легкостью сравните ваши варианты и свяжитесь со школами с помощью формы на странице. Ваше будущее ждет!

  ---

  [i] bls.gov/ooh/life-physical-and-social-science/psychologies.htm | [ii] apa.org/ed/graduate/specialize/sports.aspx | [iii] onetonline.org/link/summary/25-1193.00 | [iv] applicationsportpsych.org/certified-consultants/ | [v] applicationsportpsych.org/about/about-applied-sport-and-exercise-psychology/ | [vi] onetonline.org/link/summary/29-9091.00 | [vii] onetonline.org/link/summary/29-1123.00 | [viii] onetonline.org/link/summary/27-2022.00 | [ix] onetonline.org/link/summary/11-9039.02

  Лучшие 22 аспирантуры с программами аспирантуры по спортивной психологии

  .

  Сила визуализации | Психология спорта сегодня

  Сила визуализации — 5 советов, которые изменят ваш опыт

  Визуализация — одна из основных технологий, используемых в спортивной психологии. Я очень верю в фразу: «То, что происходит там, является результатом того, что происходит здесь». Проще говоря, это означает, что ваше выступление часто является результатом того, что происходит в вашей голове, или, точнее, фильмов и звуковых дорожек, играемых в вашей голове.

  В этой статье я дам пять ключевых советов, которые помогут вам начать добиваться более высоких результатов в своем виде спорта, используя возможности визуализации.

  Совет 1. Практика ведет к совершенству

  Если вы боретесь с визуализацией, у меня для вас есть утешительные новости. Ты нормальный. Конечно, есть люди, у которых есть способность закрывать глаза и мгновенно отображать кристально чистые изображения, но для многих из нас это навык, который необходимо развивать со временем.Однако с практикой каждый сможет визуализировать.

  При практике визуализации следует помнить о двух ключевых принципах. Во-первых, ваша практика должна быть последовательной. 10 минут в день каждый день, всегда лучше, чем интенсивная часовая тренировка один раз в неделю. Это помогает взять на себя обязательство практиковать визуализацию каждый день в одно и то же время. Лучше всего утром сделать это как можно ближе к пробуждению. Это потому, что ум в это время еще немного ясен, что упрощает создание образов.

  Второй ключевой принцип — сохранять позитивный настрой. Даже если вы еще не можете вызывать кристально чистые изображения, вы все равно получите огромную пользу от своей практики визуализации. Это все еще работает. Просто подключитесь к изображению любым возможным способом. Для некоторых людей это будет ощущение изображения или просто ощущение того, как оно может выглядеть. Где бы вы ни находились, взращивайте его и позволяйте ему расти.

  Совет 2. Визуализируйте то, что вы хотите

  Одним из самых мощных эффектов хорошей визуализации является то, что она программирует подсознательный мозг.Вы хотите думать о подсознательном мозге как о самонаводящейся ракете. При запуске самонаводящейся ракеты она начинает двигаться к своей запрограммированной цели. По мере того, как он приближается к своей цели, он оценивает свои координаты по отношению к цели и вносит небольшие корректировки, чтобы скорректировать свой путь. Наше подсознание работает точно так же. Он определяет наши координаты и естественным образом приближает нас к цели.

  Проблема большинства людей в том, что они программируют свое подсознание с помощью отрицательных координат.Визуализируют образы неудач, повторяют ошибки, думают о возможных негативных сценариях и представляют себе возможные негативные последствия. К сожалению, подсознание не судит. Здесь не сказано «эти координаты отрицательны, поэтому я просто проигнорирую их». В этом смысле она очень похожа на систему GPS в вашем автомобиле. GPS не судит, он просто доставит вас к запрограммированному месту назначения. Театр вашего разума — это единственное место, где вы можете добиться успеха.Вы можете безупречно применять навыки, вы можете доминировать в своих соперниках и гарантировать победу. Визуализируя успех, вы программируете свое подсознание на движение к успеху.

  Совет 3 — Сдвинуть перспективу

  Давай сделаем небольшое упражнение. Через мгновение я попрошу вас закрыть глаза и перевести дыхание. Отслеживайте движение дыхания по своему телу. Если возможно, проделайте это полностью до живота, а затем вернитесь назад, снимая любое напряжение на ходу. С каждым вдохом расслабляешься еще немного.Продолжая расслабляться, представьте, как вы соревнуетесь на спортивной арене. Где проходит этот конкурс? С кем вы соревнуетесь? Посмотрите, сможете ли вы задействовать все чувства. Что ты видишь? Что ты слышишь? Что вы чувствуете? Пойдите немного глубже. Что ты чувствуешь? Поиграйте с этим представлением о себе. Увидьте себя в наилучшей форме. Позвольте себе мечтать, раздвиньте свои нынешние границы. Итак, как только вы это сделаете и почувствуете, что действительно полностью связаны с этим видением, читайте дальше.

  Когда вы увидели свое выступление, каким было ваше видение? Было ли это так, как если бы вы смотрели на себя на экране телевизора, по сути, видя все свое тело, а также все вокруг? Или это было больше похоже на то, что вы смотрели из своего тела, видя вещи точно так, как если бы вы были там по-настоящему? Возможно, вы переключились между этими двумя точками зрения. Мы называем эти точки зрения диссоциированными (первая) и ассоциированными (вторая). Обычно у людей есть то или иное предпочтение.Иногда их предпочтения могут меняться, в зависимости от цели визуализации, которая на самом деле является навыком, который вы хотите развить.

  Принято считать, что связь с визуализацией (взгляд из своего тела, как если бы вы действительно были там) является более сильной из двух точек зрения. Связь помогает вам подключиться к ощущению визуализации, что, как вы вскоре увидите, критически важно. Однако отстранение также имеет несколько действительно ценных применений.Например, в гимнастике или нырянии спортсмену может быть полезно отстраниться от визуализации, чтобы лучше понять нюансы того, как выглядит его тело при движении. Другие полезные моменты для разобщения включают проработку болезненного опыта, чтобы извлечь из него мудрость, или на начальных этапах визуализации выступления, которое полностью выходит за рамки вашей текущей реальности. Ключ в том, что поиграйте с ассоциированием и отстранением и выясните, что лучше всего подходит для вас.

  Совет 4 — накачать его

  Визуализация важна, но еще важнее то чувство, которое она создает внутри вас. Визуализация без чувств похожа на машину без топлива. Чувства порождают эмоции, а эмоции — топливо вашего выступления. Создавайте сильные эмоции, и вы создадите мощные состояния производительности. Исходя из этого, огромный ключ к визуализации — это накачивание опыта или, другими словами, увеличение интенсивности ваших эмоций. Есть несколько способов сделать это.Два, на которых я сосредоточусь здесь, — это «рисование большим количеством цветов» и «вращение циферблата».

  Вернитесь на короткое время к своей предыдущей визуализации. Ваша визуализация была цветной или черно-белой? Если это был цвет, я хочу, чтобы вы быстро перезапустили визуализацию, но на этот раз сделайте изображения черно-белыми. В качестве альтернативы, если изначально оно было черно-белым, сделайте то же самое, что и выше, но на этот раз сделайте изображения полноцветными. Что вы заметили? Когда вы добавляете цвет и яркость своей визуализации, вы добавляете ей больше энергии.Ваши эмоции усиливаются. Вы можете поэкспериментировать с этим опытом. Сделайте ваши изображения еще более красочными. Сделайте их еще ярче. Если можете, сделайте их такими яркими, чтобы они светились. Если вы научитесь «рисовать большим количеством цветов», это значительно повысит эффективность ваших визуализаций.

  Второй метод, который вы можете использовать, — это «вращать циферблат». «Вращение циферблата» может использоваться как вспомогательная техника или в сочетании с «раскрашиванием большим количеством цветов». Сконцентрируйтесь на чувствах, которые вы испытываете в данный момент.Если можете, дайте ему имя. Когда вы это сделаете, перед вами появится циферблат, похожий на ручку громкости, которую вы найдете в стереосистеме. Этот циферблат связан с интенсивностью вашей визуализации. Поворот шкалы вверх увеличивает интенсивность эмоций, которые вы испытываете, а поворот вниз снижает интенсивность эмоций, которые вы испытываете. Когда вы протянете руку и возьмитесь за циферблат, убедитесь, что он установлен на 3. Удерживая циферблат сейчас, слегка поверните его влево, понижая уровень до 2. Когда вы это сделаете, обратите внимание на интенсивность вашего текущего опыта. слегка тускнеет.Хорошо, теперь остановись. Вместо этого поверните циферблат обратно в другую сторону … обратно к 3, поверните его дальше, теперь к 4, к 5, интенсивность вашего опыта увеличивается, становится сильнее. Увеличивайте его до 6, до 7, 8… все больше и больше. Продолжайте сейчас, до 9 и, наконец, до 10, оставляя вас излучать самые невероятные чувства. Эти два метода отлично подходят для новичков. Оба являются очень простыми, но очень эффективными способами улучшить вашу визуализацию.

  Совет 5. Следуйте системе

  Большинство людей используют бессистемный подход к визуализации.Процесс заключается в том, чтобы закрыть глаза и просто сделать это. Отделитесь от стаи. Следуйте системе. Следование системе важно из-за природы визуализации. Вы закрываете глаза, расслабляетесь физически, расслабляетесь мысленно. Вы представляете себе, как вы выступаете на высшем уровне, и через 10 минут ловите себя на мечтах, думая о предстоящем отпуске. Не волнуйтесь, это был я. Природа ума такова, что он блуждает. С практикой вы разовьете лучший контроль над своей визуализацией, но вы действительно можете дать себе преимущество, следуя системе.В Peak Performance Sports мы преподаем систему из шести шагов. Таким образом, если вы упадете в любой точке системы, вы сможете продолжить с того места, где остановились.

  6-ступенчатая система визуализации PPS также обеспечивает идеальное продвижение, по сути, гарантирует, что вы упростите визуализацию и постепенно дойдете до мощного финала. Я включил в систему шаг, который позволяет вам связать вашу визуализацию с физическим миром, по сути помогая преодолеть разрыв между работой на пике в уме и работой на пике в реальном мире.Этот шаг очень важен, и большинство спортсменов его пропускают. Шесть шагов описаны ниже, однако, если вам нужно более подробное объяснение каждого из этих шагов, вы можете зайти в мой блог по адресу Peak Performance Sports . Вы не только найдете отличный контент по визуализации, но также получите доступ к тоннам высококачественных статей и видео о максимальной эффективности.

  6-ступенчатая система визуализации PPS
  1. Расслабьтесь физически, используя один из 4 сценариев релаксации PPS.
  2. Мысленно расслабьтесь, используя метод зонирования PPS.
  3. Подключитесь к своему идеальному состоянию обучения.
  4. Представьте, что вы выступаете на абсолютном пике.
  5. Накачивайте и закрепляйте опыт.
  6. Завершите занятие, принося с собой новые знания и разработки.

  Мне бы хотелось услышать о вашем опыте работы с визуализацией, а также о некоторых проблемах, с которыми вы сейчас сталкиваетесь, поэтому не стесняйтесь оставлять комментарии в свободном месте ниже. Также, если вам понравилась эта статья, перейдите на сайт www.facebook.com/peakperformancesports.org и поставьте лайк моей странице. Это займет буквально секунду и поможет мне в будущем предоставлять вам более качественную информацию.

  Статья Мэтта Нисона, ведущего австралийского консультанта Peak Performance и основателя Peak Performance Sports.

  .