Мотивирующие цитаты. Как решиться на серьезный шаг?

Часто нам нужен просто волшебный пинок. Человек так устроен — из-за страха опозориться, проиграть, потерять все или даже просто изменить баланс ресурсов он не решается на важные действия. Иногда эти действия реально большие — например, открыть бизнес, продать любимую квартиру или же взяться за крупный проект.

Иногда задачи не столь масштабные — пригласить на свидание девушку, с которой вы не сводите глаз уже три месяца, или же купить билет в Париж, чтобы наконец-то осуществить мечту детства — увидеть Эйфелеву башню.

На каждое из этих действий нужна внутренняя сила, решимость и немного веры в себя. Возможно, эти 15 цитат помогут вам начать делать то, что вы давно уже хотели сделать.

Цитаты, помогающие решиться на серьезный шаг:

1. «В 100% случаев не предпринятые попытки не увенчаются успехом», – Уейн Гретцки.
2. «Лучший способ взяться за что-то — перестать говорить и начать делать», — Уолт Дисней.
3. «Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью», – Стив Джобс.
4. «Бизнесмены часто задают вопрос: „Почему?“. Это хороший вопрос, но не менее важный: „Почему бы и нет?“», – Джеффри Безос.
5.  «Лучшее время, чтобы посадить дерево, было 20 лет назад. Следующее лучшее время – сегодня», — китайская пословица.
6. «Не ждите. Время никогда не будет подходящим», – Наполеон Хилл
7.  «Ты никогда не пересечёшь океан, если не наберёшься смелости потерять из виду берег», – Христофор Колумб.
8. «Препятствия – это те страшные вещи, которые вы видите, когда отводите глаза от цели», – Генри Форд.
9.     «Поверь, что ты можешь – и ты уже прошёл половину пути», – Теодор Рузвельт.
10. «Если вы будете постоянно делать то, что всегда делаете, то продолжите получать то, что получали», — Тони Роббинс.
11. «Поднимите планку. Делайте то, на что вы вроде бы не способны. Не задумывайтесь о пределе ваших возможностей. Делайте то, чего сделать не можете», — Пол Арден.
12. «НОВАЯ идея может быть непонятной, глупой или одновременно глупой и непонятной. Нельзя судить о ней по описанию. Ее нужно воплотить», — Пол Арден.
13. «Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие — уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и не думай об этом. Встань и действуй», — Мэг Джей.
14. «На самом деле не существует правильных и неправильных решений. Это ухищрение интеллектуалов. Главное, чтобы решение было принято», — Д. Морган.
15. «Окончательное решение — решение, которое вы принимаете, прежде чем все решит жена», —Л. Левинсон.

Еще раз о решимости. Правило жизни Генри Форда

Вы наверняка слышали эту известную фразу Генри Форда, которую успешные бизнесмены не устают повторять спустя 73 года после смерти выдающегося создателя ««Ford Motor Company». Звучит эта фраза так: «Если вы думаете, что способны выполнить что-то, или думаете, что не способны на это, вы правы в обоих случая».

Расшифруем. Форд был уверен, что человек своими убеждениями сам программирует себя на успех или неуспех. Это можно объяснять как угодно — законом Вселенной, психологией, аутотренингом, синдромом плацебо или даже магией. Важно одно — программирование мозга работает, человек может настраивать себя на положительный результат.

Психологи не раз пытались объяснить этот феномен. Они пришли к такому выводу — для достижения цели нужно принять решение достичь эту цель, четко обозначить «вот сегодня я начал» или «31 числа запускаю проект и точка». Сама по себе цель без решения прийти к ней — ничто. В таком случае она превращается в мечту или размытые отдаленные перспективы. Это не принесет плодов.

Когда вы примете решение идти к цели, вы:

1. Будете воспринимать проблемы не как препятствия, а как задачи, которые нужно решить;
2. Забудете слово «вдохновение» и будете просто по цепочке решать возникающие вопросы, добавляя в процесс немного творчества;
3. Перестанете психологически ужасно себя чувствовать, испытывать неуверенность и стыд — ведь вы уже увлечетесь собственным делом, у вас появится интерес, огонь в глазах и уважение к себе.
4. Поймете, что вас вдохновляют не люди, не цели, не мечта детства, а личные достижения. Вам захочется узнать свой предел и вы будете действовать с огромным азартом.

Просто начните работу над собой, и результат не заставит себя ждать:)

Мотивирующие фразы. Цитаты про спорт и мотивацию

Спорт — это дисциплина. Поэтому так много людей ищут цитаты, фразы и мудрые изречения, помогающие им собраться и начать действовать. Мы тоже нашли 15 цитат, которые позволят вам поверить в себя и взяться за собственное тело. В конце концов, это вопрос не только дисциплины, но и вашего здоровья.

Короткие цитаты про спорт и здоровье:

1. «Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум!», — Винсент Ломбарди.
2. «Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дают мне маленькое преимущество», — Майк Тайсон.
3. «Если человек встает после падения, это не физика, это характер», — Майк Тайсон.
4. ««Подтянутая женщина всегда добивается того, о чем женщина в халате может только мечтать», — Эвелина Хромченко.
5. «Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу», — Майкл Джордан.
6. «Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие», — Аристотель.
7. «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь», — Квинт Гораций Флакк.
8. «Возможно, есть люди более талантливые чем вы, но вы не найдете оправдания, если кто-то работает усерднее вас», — Дерек Джетер.
9. «Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – ты не останавливаешься», — Брюс Ли.
10. «Спорт – доступный источник самосовершенствования для каждого человека», — Пьер де Кубертен.
11. «Чемпионы играют до тех пор, пока не получат то, что им нужно», — Билли Джин Кинг.
12. «Если ты не готов трудиться, значит, ты готов проиграть», — Майкл Спитц.
13. «Если у вас все под контролем, значит, вы движетесь недостаточно быстро», — Марио Андретти.
14. «Тому, кто спит, не достается ничего, кроме грез», — Серена Уильямс.
15. «Успех — это 1% таланта и 99% труда».

Высказывания спортсменов и великих людей

В интервью знаменитые спортсмены и известные личности не раз рассказывали, как они добивались успехов в спорте и фитнесе. Кто-то построил мировую славу благодаря упорству и развитой силе воли — сутками находился в спортзале, считал каждую съеденную калорию и буквально заставлял верить в себя, не смотря ни на что. Кто-то научился просто следить за телом — хорошо выглядеть, ухаживать за собой без липосакции, гиалуроновой кислоты и белья с пушапами.

Все эти люди — не роботы, а такие же смертные, как любой из нас. Им тоже не хотелось идти в спортзал и ограничивать себя в еде. Однако они нашли способ мотивировать и вдохновлять себя, а также прощать любые слабинки.

Ниже мы привели высказывания знаменитостей о том, как правильно относиться к спорту.

Установки для мотивации от спортсменов и знаменитостей

1. Спорт — это не насилие, а хорошие эмоции

Быть стройной, красивой и подтянутой — работа Джиджи Хадид. Это известная в США модель и телеведущая. Как и многие из нас, она не любит ограничения в еде, а еще ей совсем не хочется превращать спортзал во второе место жительства.

Однако девушка отлично выглядит, потому что нашла баланс между спортом, работой и повседневными развлечениями. На тренировку она заранее настраивает себя положительно. Джиджи выбирает только те упражнения и те виды спорта, которые приносят ей радость. В итоге поход в спортзал становится долгожданным событием, а в ресторане не приходится грустить из-за табу на любимое пирожное.

Вот что говорит Джиджи Хадид о своем отношении к спорту:

«Многие думают, что модели вообще ничего не едят. Но видели бы вы меня в ресторане! Мне кажется, главное – соблюдать баланс. То есть, если ты съела лишнего – завтра отправься в спортзал и хорошо поработай там. И полюби работать над собой и своим телом. Красивыми нас делают положительные эмоции. А за ними я отправляюсь в спортзал».

Модель Карли Клосс согласна с Джиджи Хадид. Он также считает, что занятие спортом должно приносить удовольствие. Не стоит воспринимать его как насилие над собой. Как работу над собой — да. Как учебу — возможно. Но не как насилие. Если вы хотите выглядеть хорошо, просто замените сегодня вечером бег на йогу, но не пропускайте тренировку, ведь главное в спорте — регулярность.

О своих занятиях спортом Карли Клосс пишет так:

«Я занимаюсь спортом 4–5 раз в неделю, а чтобы не заскучать, каждый раз меняю вид физической нагрузки. Я обожаю пробовать что-то новое». Вот и весь секрет!

Камерон Диаз и вовсе считает, что радость от спорта — это не столько психологическое, сколько физическое явление. Нужно просто понять, что во время тренировки ваше настроение закономерно поднимется, ведь циркуляция крови улучшится.

«Когда вы двигаетесь, сердце бьется чаще, вы чувствуете прилив сил, вас охватывает радостное волнение… Вы живете. После тренировки ваше тело отзывается сладкой болью, словно благодарит вас за то, что его использовали по назначению. Вы ясно мыслите, ваши чувства обостряются, вы довольны прожитым днем», — уверена Камерон.

2. Провал — это часть успеха

Майкл Джордан — настолько известный баскетболист, что женщины рвут на себе майки, когда видят его сексуальное тело и чувствуют мощную энергетику, исходящую от этого человека. Этот спортсмен нам кажется безупречным, но о себе Майкл говорит так:

« Я промахнулся 9 000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне был доверен решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова и снова. И именно поэтому я достиг успеха».

Вывод: используйте провалы как плацдарм для мощного взлета. Работать без поражений — невозможно. Вы всегда будете переживать за это и хотеть остаться победителем. Однако вы просто должны себе объяснить, что крупных побед не будет без мелких поражений.

3. Страх — это эмоция, с которой надо научиться жить

Многим мешает заниматься спортом страх. Страхи бывают разными — люди бояться позора, неудач, а еще боятся физических последствий. Например, им страшно получить травмы, пробуя новые элементы. Иногда даже страшно выполнять трюковую программу, которую они вроде бы досконально знают.

Великие спортсмены советуют относиться к страху проще. Страх все равно будет, это не болезнь, которую можно вылечить и забыть. Это гормоны, которые активно начинают работать каждый раз, когда вы готовитесь совершить непривычные для себя действия — встречаете нового соперника или делаете новый элемент. Вы не сможете полностью убрать страх, однако вы сможете взять его энергию и направить в дело. Все, что нужно — это просто начать контролировать страх.

Известный боксер Майк Тайсон сказал о страхе так:

«Страх — твой лучший друг и твой злейший враг. Это как огонь. Ты контролируешь огонь — и ты можешь готовить на нём. Ты теряешь над ним контроль — и он спалит всё вокруг и убьет тебя».

Вывод: для занятий спортом вам нужно помнить три вещи:

1. Относитесь к спорту как приятному времяпрепровождению. Не ждите от него плохого;
2. Прощайте себе неудачи — они все равно будут. Просто вставайте и продолжайте двигаться дальше;
3. Не пытайтесь полностью избавиться от страха — это невозможно. Зато возможно научиться контролировать его: тогда он будет работать вам на руку.

Мотивация на драйв и успех на каждый день. Вдохновляющие афоризмы

Напоследок приведем несколько афоризмов и призывов, которые могут вдохновлять и мотивировать вас каждый день.

1. «Осуществляйте свои мечты, или кто-то наймет вас для осуществления своих», — Фарра Грей.
2. «Успешные люди делают то, что неуспешные не хотят делать. Не стремитесь, чтобы было легче, стремитесь, чтобы было лучше», — Джим Рон.
3. «Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие», — Азим Премжи.
4. «Постарайтесь получить то, что любите, иначе придется полюбить то, что получили», — Бернард Шоу.
5. «Успех — это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма», — Уинстон Черчилль.
6. «Пуля, просвистевшая на дюйм от цели, так же бесполезна, как та, что не вылетала из дула», — Фенимор Купер.
7. «Успех – не ключ к счастью. Счастье – это ключ к успеху. Если вы любите то, что вы делаете, вы будете иметь успех», — Герман Каин.
8. «Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают», — Томас Эдисон.
9. «Кто хочет – ищет возможности. Кто не хочет – ищет причины», — Сократ.
10. «Выбери профессию, которую ты любишь, — и тебе не придется работать ни дня в твоей жизни», — Конфуций.
11. «Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра»», — Роберт Кийосаки.
12. «Есть только один вид работы, который не вызывает депрессии, — это работа, которую ты не обязан делать», — Жорж Элгози.
13. «Последняя степень неудачи — это первая ступень успеха», — Карло Досси.
14. «Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин», — Уоррен Баффет.
15. «Тяжёлый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать», — Джон Максвелл.
16. «Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл», — Альберт Эйнштейн.
17. «Жить — это не значит дышать, это значит действовать. Не тот человек больше всего жил, который может насчитать больше лет, а тот, кто больше всего чувствовал жизнь», — Жан – Жак Руссо.
18. «Многие вещи кажутся невыполнимыми до тех пор, пока их не сделаешь», — Нельсон Манделла.
19. «Самая большая ошибка, которую мы можем совершить – постоянная боязнь совершить ошибку», — Элберт Хаббард.
20. «Не любя себя, ты не можешь столкнуться с самим собой лицом к лицу. Ты будешь избегать себя», — Ошо.

А какие мотивационные и вдохновляющие цитаты есть в заначке у вас?

Мотивационные тексты

Рубрика «Мотивационные тексты» позволит вам зарядиться энергией в рамках следующих статей:

1. «Стань одним из лучших» – мотивационный текст, который позволит вам всегда оставаться в тонусе. Ведь когда мы бездельничаем, кто-то другой уже воплощает нашу мечту.
2. «Я борец» – текст, который поможет борцам не терять мотивацию к любимому виду спорта.
3. «Отговорки. Прекрати заниматься самообманом» – о том, почему все «препятствия» на пути к вашей цели – всего лишь выдумка подсознания.
4. «Нет предела возможного. Возможно все» – текст, который раздвигает границы вашего мировосприятия.
5. «Спорт – наш наркотик» – почему спорт лучше любых наркотиков пива и сигарет? Ответ в этой заметке.
6. «Хожу в качалку. Что это дает?» – преимущества качалки, которые не всегда видно невооруженным глазом.
7. «А тебе стало стыдно?» – мотивационный текст, который позволяет расширить свое мировоззрение и понять, что занятия спортом – это не какое-то особенное достижение, а норма.
8. «Даже дети делают это» – даже дети могут преодолеть свою лень. Почему же этого не можешь сделать ты?
9. «Деградация личности» – рассказываем об основной причине деградации личности современного человека.
10. «Начни работать над своим телом» – каждый из нас пожалеет, если не начнет работать над своим телом прямо сейчас. Мотивационное видео, которое заставляет действовать.
11. «Можно ли заниматься спортом?» – рассказываем о том, почему нужно заниматься спортом. Что случается с человеком, который пренебрегает физической активностью?
12. «Тренируй тело, береги душу» – в чем смысл данной фразы? Что заставляет нас заниматься спортом?
13. «Невероятный природный потенциал человека» – человек может все! Верьте в себя и у вас получится!

Короткие цитаты про спорт и мотивацию — Fertime.ru

Мотивация – то, чего порой не хватает. Руки опускаются и идти вперед, к заветной цели, не остается сил. Короткие цитаты про спорт и мотивацию, заряжающие положительной энергией, помогают справиться с хандрой, придают сил или наставляют на правильный путь. Эти высказывания людей, добившихся успеха, помогут вам настроиться на новую волну и продолжить путь к победе.

Решающий шаг

1. Уолт Дисней говорил: «Отличный способ взяться за дело – замолчать и делать».

2. «Нет верных и неверных решений. Главное, что оно было сделано», — Д. Морган.

3. Мохаммед Али утверждал: «Тебе мешают не горы, по которым ты забираешься. Это камушек в твоих ботинках».

4. «Если хочешь быть лучше других, будь готов делать то, что не хотят делать остальные», — Майкл Фелпс.

5. «Принимайте отважные решения и совершайте ошибки. Они делают вас тем, кто вы есть», — Анжелина Джоли.

Риск – важная черта человека, который хочет добиться победы. Пока вы будете стоять на месте, потому что боитесь провала, другой добивается своих целей и идет к вершинам.

Цитаты про спорт

6. «Бог дал тело, на многое способное. Вам остается убедить в этом разум», — Винсент Ломбарди.

7. Майк Тайсон утверждал: «Если человек встал после падения, это не физика, а характер».

8. «Важна не скорость продвижения. Важно, что продолжаешь идти», — Брюс Ли.

9. «Если не готов поработать, то приготовься к поражению», — Майкл Спитц.

10. Билли Джин Кинг считал: «Победители играют, пока не добьются желаемого».

Ваш успех напрямую зависит от вас. Если хотите добиться хороших результатов, то придется хорошо поработать, ведь любые награды получают трудом.

Мотивация от спортсменов и знаменитостей

11. «Спорт – не насилие, а положительные эмоции», — Джиджи Хадид.

В одном из интервью модель говорила, что занимается тем спортом, который заряжает хорошим настроением.

Не стоит ходить в зал и заниматься через силу, выберите то, что вам по душе. Так вы сможете поддерживать свое тело в форме и оставаться в хорошем расположении духа.

12. «Провал – часть успеха», — считает Майкл Джордан.

Оступиться не значит проиграть, на ошибках учатся. Необходимо разобраться, что именно вы сделали не так, а затем сделать лучше. Умение выносить урок из неправильных действий или решений ведет к победе.

О себе Майкл говорил: «За все игры промахнулся 9000 раз. В 300 играх я терпел поражение. Другие игроки рассчитывали на меня 26 раз – и я промахивался. Совершал множество ошибок. И добился успеха.»

13. «Если здоровье – символ свободы, то спорт – символ здоровья», — так говорил Петр Квятковский.

Физические нагрузки приводят в норму не только тело, но и здоровье. Для достижения поставленных целей здоровье просто необходимо — ведь это ключ к успеху.

14. Александр Овечкин был убежден: «Мой характер нуждается в постоянной закалке. Поэтому я не перестаю работать над собой, ведь хочу быть лучше».

Совершенствуйте свою личность, не останавливайтесь на достигнутом. Чем больше вы работаете, тем больше получите. Прикладывайте усилия, чтобы победить.

15. Майкл Джордан в одном из интервью сказал: «Меня двигает вперед слабость, которую я ненавижу, поэтому я превращаю её в силу».

Ваши недостатки могут стать изюминкой, которая поможет двигаться, научитесь подавать себя, показывать отрицательные качества с хорошей стороны, ищите во всем плюсы.

Мотивирующие и спортивные цитаты

16. Махатма Ганди говорил: «Сила – это не физическая выносливость, это воля».

Воля – главное качество истинного победителя, воспитывайте ее в себе и добивайтесь целей, идите к вершинам.

17. «Не расстраивайтесь из-за неудач. Все допускают ошибки, но кто-то встает и продолжает путь, а кто-то продолжает валяться», — Майк Тайсон.

У всех бывает черная полоса, но она обязательно сменяется белой, помните об этом. Настраивайте себя на хорошие эмоции, будьте уверенны, что все получится, если не сейчас, так позже.

18. Бернард Шоу говорил: «Постарайтесь получить то, что нравится, иначе придется полюбить, что получили».

Будьте уверенны в своих силах, добивайтесь того, чего хотите, чтобы не мучиться с тем, что получили. Вы творцы своей жизни, поэтому берите от нее все, что хотите.

19. «Успех не является ключом к счастью. Счастье – ключ к успеху. Если вам нравится то, чем вы занимаетесь – будете успешны», — Герман Каин.

Вы должны «гореть» своим делом, иначе зачем браться за то, что не приносит удовольствия. Перед тем, как поставить цель, задайтесь вопрос: «Хочу ли я взяться за это?»

20. «Кто хочет – ищет возможность, не хочет – ищет причину», — Сократ.

Если человеку действительно хочется добиться побед, он найдет время, возможность, людей, которые помогут. А если нет, то множество причин, чтобы ничего не делать.

21. «Некоторые вещи кажутся невозможными, пока сам не попробуешь выполнить», — Нельсон Манделла.

Не бойтесь пробовать, какая-нибудь попытка даст нужный результат, только не опускайте руки раньше времени.

22. Арнольд Шварценеггер считал: «Триумф не дарует силы. Их дает борьба со страхами, сомнениями. Борись и не потеряешь силу».

Порой сложно справиться со страхом, когда делаешь первые шаги навстречу победе. Но поборов его поднимаетесь на ступень выше, а значит, на шаг ближе к успеху.

23. «Любая трудность дается для чего-то», — так считал Костя Цзю.

Препятствия, появившиеся у вас на пути, закаляют для продолжения по этой нелегкой дороге. Не отступайте, идите вперед.

24. Сильвер Сталоне: «Ум – ваш лучший мускул. Руки могут сдвинуть камень, а великие слова – горы».

25. «Дайте другим, что у вас есть. Возможно, кому-то это будет ценнее, чем вы можете представить», — Джейсон Стэтхэм.

Не стоит зазнаваться, будьте добрее к окружающим, однажды всё вернется вам бумерангом.

26. «Если вы стремитесь к цели всем сердцем, то сумеете добиться своего, даже если другие считают это невозможным», — Чак Норрис.

Мнение окружающих не должно иметь значения, если действительно хочется выиграть. Можно прислушаться к словам других, но не делать то, что они говорят, все зависит от вашего решения.

27. Сергей Бубка говорил: «Пока есть попытка – ты не проиграл».

Падайте и снова вставайте до тех пор, пока не добьетесь своего. Ваши попытки закончатся тогда, когда вы сами сдадитесь и перестанете бороться.

28. Федор Емельяненко говорил так: «Если что-то болит – молчи, ударят именно туда».

Не говорите соперникам о своей боли, переживаниях, страхах, они обязательно воспользуются этим.

29. «Мой соперник – я сама», — Елена Исинбаева.

Старайтесь каждый раз быть лучшей копией себя. Работайте над собой.

30. «Не слушайте тех, кто велит играть на скрипке. Когда вы отлично играете на барабанах», — Жозе Моуриньо.

Занимайтесь тем, что нравится вам, а не что навязывает общество. Вы хозяин своей жизни и что в ней делать решать тоже вам.

31. «Страна вправе называть себя спортивной, если большинство ее населения испытывает личную потребность в занятиях спортом», — Пьер де Кубертен.

Каждый человек должен заниматься спортом, но это не обязательно профессиональные занятия, только тогда можно сказать, что нация спортивная. Чем больше людей будут привлечены к занятиям спортом, тем выше будет спортивная конкурентоспособность страны.

32. «Если в 30, 40, или в 50 лет не занимаются физкультурой, то это предрассудок, унаследованный от былых времен, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия», — В.В. Гориневский.

Не только в молодости стоит следить за своим здоровьем — сегодня есть возможность заниматься спортом и у старшего поколения. Это считается нормой жизни, в отличии от прошлого, когда идеалом считались люди, как можно больше времени уделявшие застольям и праздникам.

33. «Бейсбол – самая лучшая игра, потому что это единственный вид спорта, где можно вздремнуть», — Из фильма «Забытое».

Говорится о том, что в спорте редко получается отдохнуть. Всегда надо быть сосредоточенным и внимательным. Спорт- не просто легкая игра,это постоянное напряжение во время не только самого соревнования, но и тренировок.

34. «Возможность преодолеть себя —это, без сомнений, ценное свойство спорта» — Корбут.

Спорт позволяет человеку меняться. Если в жизни сложно придумать оправдания, то спортом можно назвать другую жизнь, которая протекает параллельно с реальностью, меняя человека и затрагивая его личность и характер.

35. «Спорт – это лекарство от плохого настроения, от депрессий», — Декобра.

Спорт отвлекает человека от собственных переживаний и дарит положительные эмоции. Занятия спортом можно назвать параллельной реальностью, где человек меняет себя, отвлекается от насущных проблем.

36. «Если ты не собираешься идти до конца, тогда зачем ты вообще это делаешь?», — Намат.

Когда начинаешь что-то делать, нужно заканчивать, завершать его до конца. А если этого не планируется, лучше и вовсе не браться.

37. «Вы должны наблюдать за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно», — Рене Декарт.

Состояние человека напрямую зависит от того, в какой он сейчас форме, доволен ли собой.

38. «Причина моего провала всем  очевидна: я слишком  мало тренировался. И, кроме того, я мало тренировался. И вот еще — я мало тренировался», — Мураками.

Чтобы добиться цели, нужно ежедневно готовиться и тренироваться.

39. «Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно», — Л. Толстой.

Между моральным и физическим состоянием существует тесная связь, одно зависит от другого. Нельзя быть морально сильным, если ты не можешь подняться по лестнице. Постоянные  тренировки помогают людям совершенствоваться не только в физическом плане, но и становиться культурнее, поскольку спорт, даже бокс или бои без правил, требует уважения к сопернику.

40. «Всем неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное, что ты не останавливаешься», — Брюс Ли.

Результат от проделанной работы порадует вас, вы будете полны энергии и готовы двигаться дальше. Нужно продолжать заниматься спортом, даже если первые результаты не будут видны через две — три недели занятий. Ничего не бывает просто так. Должные усилия вознаградятся, а долгая работа над собой принесет свой результат, самое важное — на бросать все на самотек, на полпути.

41. «Нет никакого оправдания, чтобы не стать великим», — Том Питерс.

Заряжайтесь позитивом, идите вперед. После самой темной ночи наступает рассвет, поэтому не огорчайтесь, если в вашем деле череда неудач — это начало успеха. Действуйте и не отступайте!

Мотивационные Спортивные Котировки

Вот некоторые мотивационные спортивные цитаты, которые помогут вам выкопать и выявить лучшее в вас. Нет другого места, как на спортивной арене, чтобы продемонстрировать и испытать силу чистой решимости. Причина, по которой мы так увлечены спортом, заключается в том, что два человека или команды сталкиваются друг с другом, чтобы увидеть, кто обладает большим умением и сердцем.

Если вы занимаетесь спортом, то эти спортивные мотивационные цитаты будут для вас что-то значить, но даже если вы этого не сделаете, они все равно могут применяться в повседневной жизни, потому что многое из того, что происходит в спорте, можно увидеть и в жизни.Каждый раз, когда мы ставим и стремимся к цели, возникает проблема. Если у вас есть мышление спортсмена, вы увидите эти вызовы, как и более опытного противника. Это тот, с кем вы можете пойти не только посмотреть, где вы стоите, но и улучшить свою игру.

То же самое с жизнью. Когда возникают проблемы, вы должны использовать их, чтобы стать сильнее. Это единственный способ подготовить себя к еще более сложным испытаниям. Чем больше вызов, тем больше награда.Эти мотивационные спортивные цитаты помогут напомнить вам об этом.

Не стесняйтесь добавлять свои любимые спортивные цитаты внизу страницы.

Спортивные Мотивационные Видео

«Никогда не говори никогда, потому что ограничения, как и страхи, часто просто иллюзия».

— Майкл Джордан

«Сила группы — это сила лидеров.”

— Винс Ломбарди

«Если вы собираетесь стать чемпионом, вы должны быть готовы заплатить большую цену».

— Бад Уилкинсон

«Каждый раз, когда ты остаёшься поздно; каждый раз, когда вы спите; каждый раз, когда вы пропускаете тренировку; каждый раз, когда ты не даешь 100%… ты делаешь так, что мне намного легче тебя победить ».

— Неизвестно

«Успех — это иметь, превосходство — быть. Успех заключается в том, чтобы иметь деньги и славу, но превосходство — это лучшее, чем ты можешь быть.”

— Майк Дитка

«Чем усерднее ты работаешь, тем сложнее сдаться».

— Винс Ломбарди

«Вы не можете сделать отличную игру, если не сделаете это сначала на практике».

— Чак Нолл

«Никогда не позволяй своей голове свисать. Никогда не сдавайся, садись и скорби. Найди другой путь.

— Ранец Пейдж

«Вещи, которые причиняют боль, учат».

— Бенджамин Франклин

«Все тянутся к Давиду, никто не болеет за Голиафа.”

— Уилт Чемберлен

«Один человек может быть ключевым компонентом команды, но один человек не может создать команду».

— Карим Абдул-Джаббар

«Когда я был молодым, я никогда не хотел покидать корт, пока не понял, что все правильно. Моей мечтой было стать профессионалом ».

— Ларри Берд

«Я отвечаю за то, чтобы все мои игроки играли за имя спереди на майке, а не на спине».

— Неизвестно

«Хорошо, лучше, лучше.Никогда не давай отдыхать. Пока твое добро не станет лучше, а твое лучше — лучше ».

— Св. Иероним

«Кувшин получил только мяч. У меня есть летучая мышь. Так что процент оружия в мою пользу, и я позволю парню с мячом делать фреттинг ».

— Хэнк Аарон

«За мои 18 лет я приходил на летучую мышь почти 10000 раз. Я ударил около 1700 раз и прошел, может быть, 1800 раз. Вы полагаете, что бейсболист будет в среднем около 500 летучих мышей за сезон. Это означает, что я играл семь лет, не ударяя по мячу.”

— Микки Мантл

«Вы обязаны быть лучшими в бейсболе и в жизни».

— Пит Роуз

«Требуется много тяжелой работы и самоотверженности, как и любой профессиональный спорт. Особенно для пляжного волейбола вам не нужно быть высоким или таким же быстрым, как другие виды спорта. Вам просто нужно иметь навыки ».

— Туманный май

«Убедитесь, что члены команды знают, что они работают с вами, а не с вами.”

— Джон Вуден

«Лидерство, как и коучинг, борется за сердца и души людей и заставляет их верить в вас».

— Эдди Робинсон

«Что делает хорошего тренера? Полная преданность. »

— Джордж Халас

«Я учу учение у учителей. Я учусь гольфу у игроков в гольф. Я учусь побеждать у тренеров ».

— Харви Пеник

«Вы можете мотивировать страхом, и вы можете мотивировать вознаграждением.Но оба эти метода являются только временными. Единственная длительная вещь — это мотивация ».

— Гомер Райс

«Моя ответственность — это лидерство, и в ту минуту, когда я получу негатив, это повлияет на мою команду».

— Дон Шула

«В конце концов, игра сводится к одному: человек против человека. Пусть победит лучший.

— Сэм Хафф

«Победа принадлежит самым настойчивым».

— Наполеон

«У меня нет ничего общего с ленивыми людьми, которые обвиняют других в отсутствии успеха.Великие вещи приходят от тяжелой работы и настойчивости. Никаких оправданий.»

— Коби Брайант

«Не уходи. Пострадай сейчас и проживи остаток своей жизни как чемпион ».

— Мухаммед Али

Page 2 | Page 3

Проверить эту книгу:

Получите 1001 мотивационные спортивные цитаты для спортсменов и тренеров

Есть какие-нибудь мотивационные цитаты для спортсменов, чтобы поделиться? Не стесняйтесь размещать их в комментариях ниже.

,

20 фитнес мотивации цитаты — Life Fitness

20 мотивационных цитат, чтобы вдохновить величие в тренажерном зале.

Не хватает мотивации, чтобы вернуться в спортзал? Вернуться в спортзал уже, но чувствуете себя застойным? Или, может быть, вы просто ищете новое вдохновение для нового года. Независимо от вашей ситуации, чтение мудрых слов от успешных людей может быть супер-вдохновляющим.

Имея это в виду, вот 20 удивительных мотивационных цитат из известных фигур, которые помогут вам начать свой новый год — и ваши цели в фитнесе.

Некоторые из них люди спорта, некоторые предприниматели, мировые лидеры и известные мыслители, но в каждой из этих цитат есть что-то, что вдохновит вас на занятия фитнесом.

1. «Последние три или четыре повторения — это то, что заставляет мышцы расти. Эта область боли отделяет чемпиона от того, кто не является чемпионом ».

— Арнольд Шварценеггер, семикратный мистер Олимпия

2. «Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы искать его.”

— Генри Дэвид Торо, поэт и философ

3. «Весь прогресс происходит за пределами зоны комфорта».

— Майкл Джон Бобак, цифровой художник

4. «Если вы думаете, что поднимать опасно, попробуйте быть слабым. Быть слабым опасно.

— Брет Контрерас, спортивный ученый

5. «Единственное место, где успех предшествует работе, — это словарь».

— Видал Сассун, парикмахер и бизнесмен

6.»Часы тикают. Ты становишься человеком, которым хочешь быть? »

— Грег Плитт, фитнес-модель

7. «Считаете ли вы, что можете, или не можете, вы правы».

— Генри Форд, промышленник

8. «Успешный воин — обычный человек с лазерной фокусировкой».

— Брюс Ли, актер и мастер боевых искусств

9. «Вы должны ожидать от себя великих дел, прежде чем сможете их совершить».

— Майкл Джордан, баскетболист

10.«Действие — основополагающий ключ ко всему успеху».

— Пабло Пикассо, художник-художник

11. «Вещи могут прийти тем, кто ждет, но только вещи, оставленные теми, кто толкает».

— Авраам Линкольн, 16-й президент Соединенных Штатов

12. «Хорошо сделано лучше, чем хорошо сказано».

— Бенджамин Франклин, американский отец-основатель и изобретатель

13. «Все наши мечты могут осуществиться, если у нас хватит смелости их осуществить.”

— Уолт Дисней, кинопродюсер и предприниматель

14. «Чемпион — это тот, кто встает, когда не может».

— Джек Демпси, профессиональный боксер

15. «То, что сегодня ранит, завтра делает тебя сильнее».

— Джей Катлер, профессиональный культурист и четырехкратный мистер Олимпия

16. «Если что-то стоит между вами и вашим успехом, двигайте это. Никогда не отказывайся.

— Дуэйн «Рок» Джонсон, актер и профессиональный борец

17.«Если вы хотите чего-то, чего у вас никогда не было, вы должны быть готовы сделать то, чего никогда не делали».

— Томас Джефферсон, третий президент США

18. «Вы должны подумать, прежде чем сможете это сделать. Именно ум делает все это возможным ».

— Кай Грин, профессиональный культурист и художник

19. «Все работает лучше всего для тех, кто умеет лучше всего работать».

— Джон Вуден, баскетболист и тренер

20.«Успех идет от неудачи к неудаче без потери энтузиазма».

— Уинстон Черчилль, британский государственный деятель и премьер-министр Великобритании

Автор изображения Pexels

,