Здоровье темы: Все темы здоровья списком в алфавитном порядке

Здоровье темы: Все темы здоровья списком в алфавитном порядке

admin 09.11.2020

Содержание

Статьи по здоровью

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по здоровью

Как улучшить самочувствие в 35-40 лет?

Здоровье, как и жизнь, дается человеку один раз. В молодости обычно человек об этом не очень беспокоится и думает, что до конца своего существования будет таким же сильным и бодрым. Однако со временем его начинают одолевать различные недуги: то давление поднимется, то желудок прихватит, то в сердце защемит, то кашель одолеет, то фигура изменится. И чем дальше, тем больше.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по здоровью

Польза маточного молочка для мужчин, женщин и детей

Маточное молочко является специальным кормом, вырабатываемым у пчел-кормилиц в верхнечелюстных железах. Этот продукт составляет основной рацион питания матки на протяжении ее полного жизненного цикла и личинок в период их развития. Данное вещество имеет вид желеобразной белой массы с кислым вкусом.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по здоровью

Нужны ли современному человеку БАДы

Остро стоит проблема здоровья планеты, не говоря уже о конкретном человеке. Экология, стремительный ритм жизни, а также отсутствие возможности отдыхать и расслабляться оказывают негативное влияние на здоровье человека.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по здоровью

Красивая улыбка доступна каждому

Естественная улыбка всегда считалась признаком достатка у человека. Белоснежные натуральные зубы впечатлят и заставят улыбаться каждого. Прямым образом это оказывает влияние на карьеру, личную жизнь.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по здоровью

Фильтры для очистки воды

После воздуха вода самое нужное вещество для жизни. Часто бывает так, что вода из каких-либо источников по своим свойствам не удовлетворяет потребителя. В таких случаях целесообразно использование фильтров.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по здоровью

Вросший ноготь на ноге: что делать

Вросший ноготь может доставить человеку немало неприятностей. При этом часто в его появлении виноват сам человек. В этой статье мы расскажем про вросший ноготь на ноге, что делать при его появлении, почему он вообще появляется и какой симптоматикой обладает. А в конце этой статьи вы узнаете, где в Москве можно быстро и эффективно избавиться от вросшего ногтя на пальце ноги.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по здоровью

Почему нужно пить воду

Известно, что человеческий организм на 80% состоит из воды. Жидкость содержится и в большинстве продуктов, которые человек употребляет регулярно. Без воды человек может прожить не более шести суток, потому ежедневное потребление достаточного количества жидкости чрезвычайно важно.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по здоровью

О значимости ухода за зубами

Гигиена ротовой полости играет важную роль в жизни каждого человека. От состояния зубов зависит функционирование всех органов жевательной системы. В связи с этим, трудно недооценивать значимость правильного ухода за полостью рта.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по здоровью

Синтетические витамины: пить или не пить?

Большое количество витаминов и пищевых добавок продается ежедневно с прилавков аптек во всем мире. Их создатели и разработчики не устают твердить об уникальном положительном действии препаратов. Производители витаминов обещают стойкий иммунитет, здоровые волосы и крепкие ногти. Витаминные препараты и комплексы врачи неустанно рекомендуют своим пациентам – с ослабленным иммунитетом, беременным женщинам, детям, пожилым людям. Но так ли они полезны? Не способны ли синтетические витамины навредить организму и причинить больше вреда, чем пользы?

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по здоровью

Готовые обеды Gama ─ питание нового поколения

Готовые обеды с доставкой — выбор тех, кто хочет правильно и полезно питаться, не тратя драгоценное время на самостоятельное приготовление блюд.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по здоровью

Как найти надежного продавца дженериков от гепатита

Долгие десятилетия вирусное заболевание печени считалось неизлечимым. Такая ситуация сложилась из-за отсутствия эффективного терапевтического средства. Кроме этого, наличие вируса в организме сложно распознать, симптомы выражены слабо.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по здоровью

 Гирудотерапия при варикозе

Варикозное расширение вен часто диагностируется у пациентов с лишним весом, тромбозом глубоких вен, а также у людей, чья профессиональная деятельность связана с длительным нахождением в положении стоя. Чтобы предотвратить прогрессирование заболевания, его необходимо лечить.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по здоровью

Секреты красивой улыбки

Красивая, белоснежная улыбка – результат правильного ухода за зубами. Если заняться этим сегодня, это поможет избежать проблем в будущем.Так как же получить заветную белоснежную улыбку?

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по здоровью

9 необычных признаков того, что вы находитесь в хроническом стрессе

Мы все знаем, что сильный стресс не является полезным для нас. Но как именно он действует на наш организм? Иногда, симптомы стресса могут быть очень не привычными, даже странными.

Статьи о медицине, красоте и долголетии




  • Играть в судоку (Sudoku) онлайн бесплатно без регистрации




    Судоку является одной из самых популярных числовых головоломок и относится к японским кроссвордам. В переводе с японского…





  • Как скачать видео с Одноклассников бесплатно и без регистрации




    Сегодня каждый из нас имеет свою страничку в какой-либо социальной сети. Удивительно, но общение…





  • Что такое DDoS-атака. Как сделать DDOS атаку?




    В век современных технологий и интернета, скорее всего, многие из нас слышали о наличии…





  • ТОП-10 лучших косметических брендов во всем мире




    Косметические средства постоянно пользуются большим спросом по всему миру. И потому, косметические компании постоянно борются…





  • Как увеличить время работы батареи (аккумулятора) на телефоне или планшете




    Как увеличить время работы батареи на телефоне, если осталось совсем немного зарядки, а нужно…





  • ТОП 10 самых популярных мессенджеров в мире




    Мобильные приложения уже давно заменили нам не только обычные смс-сообщения, но и обычные…





  • Климакс и секс. Как заниматься сексом при климаксе?




    Многие женщины считают что климакс и секс это несовместимые вещи.Когда наступает климакс, то…





  • Дрожжевое тесто для пирожков — лучшие рецепты приготовления дрожжевого теста для пирожков




    Наверное, нет таких людей, которые не любят домашнюю выпечку. А уж когда кто-то говорит о…





  • Анатомия лица: анатомическая структура, нервы, сосуды и мимические мышцы лица




    Часто происходит так, что люди с непохожими чертами лица все же имеют очень много общего во…





  • Лучшие фильмы, меняющие жизнь, сознание, мировоззрение и взгляды на жизнь




    Те, кто считают просмотр фильмов пустым развлечением и напрасной тратой времени очень…





  • История бутерброда — Как появился бутерброд




    Бутерброд – слово, наверняка знакомое каждому. В основе этой простой закуски лежит кусочек хлеба с…





  • Что такое реплика бренда и в чем ее отличие от оригинала?




    Оригинальные изделия – это высококачественный продукт, который проходит весь путь от создания до…





  • Как правильно выбрать недорогой и качественный планшет?




    Вы хотите купить планшет, однако не готовы отдать за него большие деньги? Не знаете на что…





  • Какие стандартные программы должны быть на компьютере?




    При установке программного обеспечения мы уже имеет стандартный перечень программ. И казалась для…





  • Выведение шлаков и токсинов: как почистить желудок в домашних условиях




    Со временем многие из нас начинают жаловаться на проблемы со здоровьем. Мы чувствуем усталость,…


  • Исследования Яндекса — Поиск здоровья

    Здоровье — одна из самых популярных тем не только разговоров, но и поиска в интернете. Ему посвящено более 4% поисковых запросов, почти 7,5 миллиона в день. Это одна из самых больших поисковых тем — в два раза больше, чем кулинария, и примерно такая же, как автомобили и всё с ними связанное. Каждую минуту Яндекс спрашивают о здоровье более 5 тысяч раз.

    Чтобы выделить поисковые запросы о здоровье, мы взяли все сайты из медицинских рубрик — более 4 тысяч — и выбрали те, по которым эти сайты показывались среди первых результатов поиска. Для исследования проанализировали запросы, заданные в течение года, с сентября 2015 по август 2016.

    Структура интереса к здоровью

    Запросы о здоровье затрагивают многие области, от [антибиотики при фолликулярной ангине] до [лечение нервов в домашних условиях]. Три самые большие темы связаны с поиском информации о лекарствах, о болезнях и симптомах, о поликлиниках и врачах. Кроме того, есть ещё множество запросов о беременности, детских болезнях, операциях, анализах, здоровом питании и так далее. Многие темы пересекаются друг с другом — потому что часто спрашивают одновременно, например, про болезни и питание, беременность и витамины, симптомы и лекарства — [чем сбить температуру взрослому], [как принимать витамин е при беременности на ранних сроках], [панкреатит и квашеная капуста]. Крайне примерно представить структуру запросов о болезнях и их лечении можно так:

    Наиболее независимые темы — лекарства и поликлиники. Около трёх четвертей запросов на эти темы не пересекаются с другими. Остальные темы не так самостоятельны. Почти 30% запросов о косметологии касается также различных процедур и операций. При поиске анализов в 17% случаев указывают болезнь, а в 16% — место, где их можно сделать. В связи с беременностью часто описывают различные симптомы.

    Лекарства
    Это самая большая тема — 34% запросов о здоровье. К ней относятся запросы не только о лекарствах, но и вообще обо всех условно лечебных средствах — разнообразных травах, веществах, которые могут обладать каким-нибудь целебным действием, пищевых добавках, а также о различных приборах и медицинской технике, например, [тонометр цена деления шкалы]. Больше всего ищут всё-таки лекарства, меньше всего — гомеопатию.

    Болезни и симптомы

    Примерно в 30% запросов люди упоминают конкретные болезни или любые проблемы со здоровьем, а также описывают симптомы. В первом случае пользователь уже знает, что с ним, и ищет в поиске подробности или варианты лечения. Во втором случае человек просто что-то чувствует и описывает свои ощущения в поисковой строке — не дожидаясь приёма врача или вместо него. В каком-то смысле запросы о болезнях и о симптомах противоположны.

    Поликлиники и врачи

    16% запросов о здоровье посвящено поиску различных медицинских организаций или врачей. Чаще всего интересуются детскими поликлиниками и больницами, на втором месте — стоматология, на третьем — роддома и женские консультации.

    Процедуры и диагностика

    Две небольшие темы — 5% и 6% запросов соответственно, которые уже связаны с непосредственным контактом с врачами. К процедурам относятся в том числе косметические процедуры и операции. Диагностика — это запросы про любые анализы, УЗИ, МРТ, ЭКГ и тому подобное.

    Помимо болезней и их лечения есть общие темы, которые даже не обязательно касаются болезней.

    Изменения в течение года

    Летом болеют меньше — это видно и по количеству запросов о здоровье. Зимой люди чаще ищут болезни и лекарства. Но самым тяжёлым месяцем оказался март — в марте больше всего запросов о здоровье вообще, а также выше интерес к лекарствам. В декабре растёт количество запросов, связанных с диагностикой и разными анализами, а поликлиники больше ищут в июне.

    На более узкие темы время года, конечно, влияет сильнее.

    Части тела

    В каждом пятом запросе о здоровье люди указывают конкретную часть тела, которая вызывает интерес. Например, при поиске болезней чаще всего упоминают матку, печень и сердце, а при поиске симптомов — живот, глаза и кровь (обычно речь о кровотечениях). В запросах о детском здоровье чаще всего встречаются зубы, о фитнесе — мышцы, о питании — желудок, а о косметологии — волосы.

    Красота и здоровье | ШколаЖизни.ру

    Рекомендации по правильному питанию и здоровому образу жизни, похудению и обретению стройной, подтянутой фигуры. Обзоры диетических программ с учетом плюсов и минусов. Актуальные новости из мира моды и косметологии, новинки фэшн-индустрии. Бьюти-советы по уходу за внешностью. 

    Полезные данные о различных заболеваниях, способах их лечения, включая народные средства. Профилактические линейки для предотвращения возможных сезонных недомоганий. Хитрости и советы, помогающие экономить время при решении бытовых проблем. Спектр информации по вышеозвученным направлениям представлен в рубрике «Красота и здоровье».

    Phovoir, PressFoto.ru

    Главные темы

    Для наиболее комфортного путешествия по рубрике «Красота и здоровье» предлагаем воспользоваться информационным навигатором по популярным темам.

    Здоровое питание и здоровый образ жизни

    Темы: здоровье, здоровое питание, еда, здоровый образ жизни, витамины.

    На этих двух китах держатся два фактора — хорошее самочувствие и отличный внешний вид. Существует даже специальный праздник, который в России отмечается 2 июня и носит название «День здорового питания и отказа от излишеств в еде».

    Ответы на все эти вопросы, а также дополнительную интересную информацию по данной теме вы найдете в разделе «Здоровое питание и здоровый образ жизни».

    Похудение и диета

    Темы: Похудение, диета, лишний вес, фигура, полезные советы.

    Как показывает статистика, вопросом похудения задаётся каждая четвертая женщина и каждый восьмой мужчина на планете. Проблема лишнего веса возникла не сегодня и пройдёт явно не завтра, ей страдают не только те, чей вес значительно превышает норму, но и те, кто совсем немного отклонился от неё. 



    Что же предпринять в данном направлении, сохранив при этом здоровье?

    А если вдруг вам понадобится экстренно избавиться от пары-тройки лишних килограммов, например, за 10 дней, или сделать непростой выбор между видами диетических программ, то к вашим услугам опять же наш познавательный раздел.

    Мода и косметика

    Темы: мода, косметика, косметология, кожа, красота, одежда.

    Многим из нас знакома ситуация, когда гардеробная ломится от вещей, а все равно надеть нечего. В попытке угнаться за изменчивой модой мы тратим огромное количество денег и времени на покупку очередной новинки фэшн-индустрии. Чтобы потом опять стоять в задумчивости перед шкафом и думать, что надеть… 


    Данный раздел поможет составить идеальный гардероб с минимальными финансовыми затратами и с учетом модных тенденций. 

    Также вы узнаете: 

    Макияж – это отражение представлений женщины о себе и ее отношения к моде. Он способен сделать женщину привлекательной, но только когда соответствует ее внутреннему «Я» и настроению. 

    Тут главными помощниками будут различные косметические средства и, конечно же, инструкции по их применению, а также различные советы и рекомендации, например, о том, как наносить румяна или каким должен быть правильный мейкап. Читайте обо всем этом в разделе «Мода и косметика».

    Болезни, лечение, профилактика и народные средства

    Темы: лечение, болезни, профилактика, народные средства, медицина.

    В данном разделе рубрики вы узнаете о видах болезней (включая весьма пикантные), их симптоматике и способах лечения, включая рецепты народной медицины, например, на основе растений: калины, душицы, дегтя и других. 

    А также научитесь проводить профилактические процедуры в домашних условиях — для предотвращения возникновения заболеваний.

    Внешний вид, уход за лицом и телом

    Темы: внешний вид, внешность, уход за лицом, уход за телом, уход за волосами.

    Вы заботитесь о своем весе – соблюдаете диету, ходите в тренажерный зал. Следите за своим имиджем, одеждой. Ну а как же ваше лицо и тело? За кожей лица и тела тоже нужно ухаживать, и не пару раз в неделю, а каждый день.

    Для этого существует множество вполне доступных способов: маски, скрабы, косметический лед и так далее. А в том, как это правильно делать, вам помогут материалы из раздела «Внешний вид, уход за лицом и телом».

    Тесты

    Хотите узнать, сколько лет вы проживете при нынешнем образе жизни? Или почему порой так хочется что-нибудь съесть? Пройдите тест и получите ответы на эти вопросы.

    Подкасты

    Иногда совершенно нет времени на прочтение какого-либо материала, даже самого интересного. И вот тут на помощь приходят аудиозаписи из раздела «Подкасты», которые можно слушать прямо на сайте или скачать на компьютер.

    Топ-5 лучших авторов рубрики

    Экспертами в области красоты и здоровья выступают следующие авторы «ШколыЖизни.ру»:

    Алексей Норкин, Сергей Курий, Жанна Магиня, Сергей Денисевич, Виктория Бобылева.

    Статьи о здоровье и здоровом образе жизни — на пути к процветанию


    Еще несколько месяцев назад никто из нас не знал, что такое короновирус, и как он опасен, а сегодня из-за него наша жизнь изменилась кардинальным образом, и режим самоизоляции это подтверждает. Теперь большая часть россиян вынуждена сидеть дома в четырех стенах без свежего воздуха и практически не общаться с внешним миром. (далее…)



    Из-за самоизоляции, связанной со страшным короновирусом, многие россияне столкнулись с ситуацией, когда им дома нечем заняться. (далее…)



    Жизнь современного человека не обходится без стресса: сегодня такое напряжение является постоянным спутником любого человека. При этом особенно опасным считается хронический стресс. (далее…)



    Валеология – это система теорий, наблюдений и методик, со своим особым виденьям вопросов здоровья и здорового образа жизни (психического, духовного и физического). (далее…)



    Редко кому из нас удаётся не идти на поводу у современного общества, философия которого пропагандирует потребительское отношение к жизни в целом и стремление удовлетворять каждое своё желание по максимуму. Мы зачастую живём на автомате, по сценарию, никогда не достигая обещанного счастья. (далее…)



    Как повысить качество жизни и научиться высыпаться и почему сон и счастье неразрывно связаны друг с другом? Разбираемся в том, что такое качество жизни и зачем его повышать в молодом возрасте. (далее…)



    Повысить качество жизни хотел бы, наверное, каждый человек. Что понимается под этой фразой – качество жизни? Как качество жизни можно повысить при помощи прогулок пешком (далее…)



    Как вести здоровый образ жизни? Современный школьник или студент очень часто забывает про необходимость поддержания своего здоровья путем ведения соответствующей жизни без алкоголя, табака, с отсутствием режима и спорта. (далее…)



    Центральная нервная система потому и называется центральной, что управляет всеми процессами в нашем организме. Связь между психическими явлениями и физическим состоянием человека довольно сложная и до конца еще неизученная. (далее…)

    Занятие на тему: «Здоровье-это здоровый образ жизни»

    Занятие на тему: «Здоровье-это здоровый образ жизни»

    Цели:

    1.Сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей

    человеческой жизни.

    2.Формирование мотивации на здоровый образ жизни посредством

    рационального питания.

    3.Развивать способности к размышлению, умение делать вывод.

    4. Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам.

    Ход занятия

    1.Организационный момент.

    — Что на свете дороже всего?

    Прочитайте эпиграф нашего занятия, он вам поможет ответить на этот вопрос — «Здоровый нищий счастливее больного короля”(Слайд №1)

    — Дороже всего на свете – ЗДОРОВЬЕ!

    — А что такое здоровье? (Всегда хорошее настроение, ничего не болит, хочется прыгать, играть и учиться, здоровые люди любят природу, видят мир красивым)

    — Здоровье человека- это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все блага жизни.

    — Здоровье- это здоровый образ жизни. Это тема нашего занятия (Слайд№2)

    -Образ жизни человек строит сам в процессе всей своей жизни. Слово здоровье как и слово любовь, красота, радость принадлежат к тем немногим понятиям, значение которых знают все, но понимают по-разному.

    -Давайте попробуем составить образ здорового человека, каким вы его представляете:

    -редко болеет;

    -долго живёт;

    -счастливый;

    -закалённый;

    -трудолюбивый;

    -отзывчивый;

    -добрый;

    -питается здоровой пищей;

    -красивый;

    -весёлый;

    -крепкий;

    -стройный;

    -подтянутый;

    -ловкий;

    —любит физкультуру;

    -принимает витамины;

    -соблюдает правила дорожного движения;

    -делает зарядку;

    -не курит, не пьёт;

    -редко смотрит телевизор

    -не ест много сладкого;

    -не сидит долго за компьютером

    -2 раза в день чистит зубы

    -соблюдает режим дня;

    -ест лук, чеснок, мёд;

    — На столах перед вами лежат листки. Напишите на них, пожалуйста, что по-вашему мнению, включает в себя понятие «здоровье”, «Здоровый образ жизни”. Это может быть то, от чего зависит ваше здоровье.

    — К этим схемам мы вернёмся в конце занятия. Может быть на тот момент вам захочется что-то изменить или добавить к своим записям.

    Жил мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не всё.

    Зажав в ладонях бабочку, он спросил: «Скажи мудрец, какая бабочка у меня в

    руках: мёртвая или живая?»

    А сам думает: «Скажет живая – я её умертвляю, скажет мёртвая – выпущу».

    Мудрец, подумав, ответил: «Всё в твоих руках».

    -Да, ребята, в наших руках и наше здоровье, но не все об этом помнят.

    -Послушайте разговор мамы с дочкой.

    МАМА:- Наташенька, вставай!

    НАТАША:- Сейчас!

    МАМА:- Уж день, взгляни в окно!

    Ведь ты задерживаешь нас,

    Ведь ты не спишь давно.

    НАТАША:- Ну, мамочка, ну, чуточку,

    еще одну минуточку.

    МАМА: — Наташа, сядь к столу.

    НАТАША:- Сейчас!

    МАМА: — Ну сколько можно ждать?

    Твой чай уже в четвертый раз

    Пришлось подогревать.

    НАТАША:- Ну, мамочка, ну, чуточку,

    еще одну минуточку.

    МАМА:- Наташа, спать пора!

    НАТАША:- Сейчас!

    МАМА:- Сколько раз просить?

    Ведь завтра утром снова не сможешь глаз открыть.

    НАТАША:- Ну, мамочка, ну, чуточку, еще одну минуточку.

    — Скажите, что Наташа делает не так? (нарушает режим

    дня)

    — Ребята, давайте поможем Наташе, подскажем ей, что надо делать, чтобы

    быть всегда здоровым? (соблюдать режим дня)

    -Что такое режим дня?

    Режим дня – это, прежде всего, рациональное распределение времени на все

    виды деятельности и отдыха в течение суток.

    -Какая цель организации режима дня?

    Основная цель организации режима дня – обеспечение высокой

    работоспособности на протяжении всего периода бодрствования.

    Режим дня создает оптимальные условия для укрепления здоровья и повышения

    работоспособности.

    При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается, определенный

    ритм деятельности всего организма.

    Это улучшает его функциональные возможности и позволяет наиболее

    эффективно выполнять различные виды работ.

    -От вас ребята зависит, как вы будете строить свой режим дня.

    – Какие пункты нужно включать в режим дня?

    -Посмотрите на листки, там написан уже режим дня, но перепутаны пункты.

    -Исправьте. Работаем в парах.

    -Проверяем (дети читают режим дня)

    Режим дня

    1.Подъём.

    2.Зарядка, умывание, уборка постели.

    3.Завтрак

    4.Дорога в школу

    5.Занятия в школе

    6.Прогулка на свежем воздухе

    7.Обед, отдых, помощь по дому

    8.Выполнение домашнего задания

    9.Посещение кружков, секций

    10.Ужин

    11.Личная гигиена. Подготовка ко сну.

    -Сколько вы должны спать в сутки?

    Полноценный отдых – сон. Суточная норма сна составляет 10 часов. Сон

    обеспечивает отдых и высокую работоспособность человеческому организму.

    Полноценный сон является одним из важнейших условий высокой умственной

    работоспособности.

    Слайд (№3)

    ВЫВОД: соблюдать режим дня.

    Главные правила — разумное чередование умственных и физических нагрузок с

    отдыхом, рациональное питание — должны соблюдаться во всех случаях.

    В школьные годы надо научиться беречь время.

    — Сегодня мы посадим цветок здоровья.

    Приклеим 1 лепесток «Режим дня»

    -В народе говорят:

    «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь

    быть умным – бегай!»

    -Так ли это? Почему?

    -Хорошо, когда человек с детства дружит с физкультурой.

    Это оградит его в будущем от болезней.

    -В школьном возрасте вы должны заниматься активными физическими упражнениями не менее 1,5 часов в день.

    Ведь занятия спортом – это один из главных факторов сохранения здоровья. Многие из вас я знаю

    посещают различные спортивные кружки и секции, поэтому вы редко болеете.

    Приклеим 1 лепесток «Спорт»

    -Когда вы еще можете много двигаться?

    На столах текст, дети по очереди читают.

    1. Утренняя зарядка обязательна, её проводят 10-12минут. Она должна быть

    энергичной.

    2.Дорога в школу – прогулка пешком, даже если это несколько остановок на транспорте.

    3. Гимнастика до начала занятий поможет лучше заниматься во время урока.

    4.Физкультминутка на уроке даёт отдохнуть голове, пальцам,

    спине – это всего лишь два-три упражнения и занимает 2-3минуты.

    5. На перемене необходимы подвижные игры и физические упражнения.

    6. На уроках физкультуры будьте активны, постарайтесь запомнить упражнения,

    некоторые из них потом включите в свою зарядку.

    7.Участвуйте в разных спортивных секциях, ходите в походы, больше двигайтесь во время прогулок около дома.

    Слайд(№4)

    -А сейчас подвигаемся и мы.

    ФИЗКУЛЬТМИНУТКА.

    ВЫВОД: движение-жизнь

    Приклеим 2 лепесток «Движение-жизнь».

    Задания:

    -Отгадайте загадки.

    -Посмотрите на эти предметы. Какими из них должен пользоваться один человек, а какими может пользоваться вся семья?

    (зубная щетка, полотенце, носовой платок, расческа, мыло)

    -Прочтите правила, которые нужно вам соблюдать (Слайд№5)

    1.Постоянно следи за чистотой лица, рук, шеи.

    2.Утром и вечером умывайся, чисти зубы.

    3.Всегда перед едой мой руки.

    4.Следи за своими волосами.

    5.Содержи в порядке ногти.

    6.Всегда пользуйся носовым платком.

    7.Утром делай зарядку, проветривай комнату в течение дня.

    ВЫВОД:

    Чистота – друг опрятности, красоты и здоровья.

    Чистота и личная гигиена — неотъемлемые спутники человека на протяжение

    всей его жизни. Личная гигиена – это комплекс правил, выполняя которые вы

    сохраните своё здоровье.

    Приклеим 3,4 лепесток. «Чистота» и « Личная гигиена»

    -На состояние здоровья человека оказывают влияние многочисленные факторы.

    Один из важнейших – питание. Еще в древности было известно, что правильное питание есть непременное условие долгой жизни. Современные ученые выяснили, что

    основными нарушениями в питании являются: избыток углеводов и жиров животного

    происхождения, дефицит овощей, фруктов и ягод, а также нарушение режима питания.

    – Сколько раз в день вы должны питаться? (4–5 раз)

    – Есть надо не спеша, хорошо пережевывая пищу и не заниматься посторонними

    делами.

    – Какие продукты питания полезны для здоровья?

    – Какие надо исключить из рациона питания? Почему?

    — У вас на плакатах изображена «Пирамида здорового питания”.

    Работа в парах. Пирамида здорового питания.

    -В конвертах на карточках указаны названия продуктов питания. Вам нужно распределить их по этажам пирамиды: на 1 этаже – самые полезные для здоровья продукты, на 2-ом – те, которые нужно употреблять в меньшем количестве, а на 3-ем – продукты, употребление которых нужно ограничить, либо совсем не употреблять.

    Продукты питания: овсяная каша, фрукты, овощи, хлеб грубого помола, рыба, мясо, молоко, конфеты, сахар, сливочное масло, кириешки, сыр, яйца, чипсы, колбаса, соки, кофе, мороженое, ход-дог, кока-кола.

    (Учащиеся приклеивают карточки на нужный этаж пирамиды. Правильность задания проверяют, читая ответы.

    – Какие продукты питания самые полезны для здоровья?

    -Какие продукты нужно употреблять в меньшем количестве?

    – Какие продукты надо исключить из рациона питания?

    — Ребята сейчас расскажут почему надо ограничить их употребление.

    1-й: Суп в стакане – это круто!

    Приготовлю за минуту

    «Кириешки» и хот – доги

    Уплету за обе щёки!

    Чипсы – просто объеденье

    Хрущу ими с упоеньем!

    «Чупа – чупсы» я люблю,

    Наслаждаюсь ими

    «Кока – колу» часто пью

    С друзьями я своими.

    2-й: Интересный экземплярчик!

    3-й: А ну-ка нас послушай, мальчик.

    4-й: Твоя любимая еда тебе вредна.

    1-й: Бред, ерунда.

    У меня ведь все прекрасно

    Лучше уж отстаньте, ясно?

    Что я ем — не ваше дело

    Ел, и буду есть все смело,

    Что моей душе угодно.

    Чего встали? Все свободны.

    2-й: До беды рукой подать,

    4-й: Надо нам его спасать.

    3-й: Постойте и не торопитесь!

    Терпения чуть-чуть вы наберитесь.

    Немного времени пройдет

    И он быстро все поймет.

    1-й: Съел я чипсы, кока-колу

    Сейчас допью, и пулей в школу.

    Ой-ей-ей, что за прикол?

    Мой живот меня подвел.

    2-й: Поскорее все сюда!

    Все: Ну и как тебе еда?

    1-й: Вдруг сильно заболел живот

    Доесть я не успел свой бутерброд

    4-й: Сейчас тебе все объясним подробно

    На что такая вот еда способна

    2-й: Употребление прохладительных энергетических напитков вызывает дефицит кальция в организме, и возникает опасность перелома костей.

    3-й: Если питаться гамбургерами и чипсами, может развиться витаминная недостаточность, а это причина низкой успеваемости.

    5-й: Чипсы и кириешки содержат большое количество жиров, специй и соли, они провоцируют тяжёлые заболевания внутренних органов, вызывают ожирение и повышают давление.

    1-й: А что же тогда есть?

    2-й: Кушай фрукты и кефир,

    3-й: Овощи клади в гарнир

    4-й: Мясо, рыбу, свежий сок

    5-й: Будешь ты здоров, дружок.

    1-й: Вместо картошки есть траву

    Я ребята не смогу.

    Не вкусно это ведь совсем

    Я такое ведь не ем!

    6-й: Полезная пища может быть вкусной

    Если ее приготовить искусно.

    Все: А для этого всегда

    Придут на помощь повара.

    1-й: Убедили вы меня

    Питаться правильно начну и я.

    -Запомните, пожалуйста, принципы рационального питания!

    ВЫВОД: Когда мы посещаем школьную столовую, то в меню включены все полезные продукты.

    Приклеим 5 лепесток «Полезное питание»

    -Посмотрите на схемы. может вы что-то дополните.

    Рефлексия «Всё в твоих руках»

    На столе у вас зеленый конверт. В нем лепестки цветка здоровья. Возьмите тот лепесток, который вы считаете самым главным. Положите его на ладошку. Смотрите, все в ваших руках, только об этом надо всегда помнить.

    Заключение.

    — Продолжительность жизни измеряется годами, а её качество – здоровьем. Быть здоровым – желание любого человека. Это желание исполнится, если человек будет соблюдать все правила, о

    которых мы рассказали. Желаю вам счастья, отличных отметок, и крепкого здоровья,

    бодрости и хорошего настроения. Будет здоровье и всё в жизни сложится просто

    замечательно.

    тем о здоровье от А до Я | Департамент здравоохранения

    Перейти к основному содержанию

    nd.gov - The Official Portal for North Dakota State Government

    Главный рабочий стол Nav

    • Домой
    • Как мы помогаем

      • Записи о рождении и смерти
      • Данные и статистика
      • Заболевания и состояния
      • Готовность к чрезвычайным ситуациям
      • Профилактика и здоровый образ жизни
      • Регулирование и лицензирование
    • Кого мы обслуживаем

      • взрослые люди
      • Сообщества ND
      • молодежь
    • Темы о здоровье от А до Я
    • Новости
    • События
    • Насчет нас
    • Сообщить о мошенничестве
    • Home Home
    • Как мы помогаем
      • Записи о рождении и смерти
        • Отдел записи актов гражданского состояния
          • Усыновление
          • Заверенные копии записей о рождении
            • Записи о рождении по почте
          • Сертифицированные копии записей о смерти
          • Записи по почте
        • Заверенные копии записей о разводе
        • Заверенные копии записей о фетальной смерти
          • Фетальная смерть по почте
        • Заверенные копии записей о браке
        • Об изменении записи о рождении
        • Судебный приказ об изменении имени EVERS
        • Установление отцовства
        • Публикации VR
        • Посетите наш офис
    • Данные и статистика Данные и статистика
    • Заболевания и состояния Заболевания и состояния
      • AZ Список заболеваний и состояний
      • Острый вирус
      • О Западном Ниле
      • Вялый миелит
      • 9000 6 Птичий грипп

      • Постельные клопы
      • Коронавирус
        • Дополнительные ресурсы
          • Вопросы о COVID-19
        • Глоссарий терминов по COVID-19
        • Случаи коронавируса
        • Северная Дакота Медицинские случаи
        • 000 Северная Дакота Защитите себя и других людей

          • Группы риска
          • Физическое дистанцирование
        • Вопросы о COVID-19
        • Ресурсы для поставщиков медицинских услуг
          • График доставки курьером
        • Ресурсы для медицинских учреждений
        • Ресурсы для лабораторий
        • Ресурсы для местных отделов здравоохранения
        • Ресурсы для школ
        • Приказы государственного врача
        • Симптомы, тестирование и уход
          • Результаты тестов
          • Где пройти тест на COVID-19
        • Путешествия
      • Данные
      • Отчетность о болезнях
      • 9 0006 Эбола

      • Электронная отчетность Регистрация намерения
        • Электронная отчетность о случаях
        • Электронная лабораторная отчетность
        • Целенаправленное использование
        • Синдромный надзор
      • Контакты по полевой эпидемиологии
      • Пищевой и желудочно-кишечный тракт
      • 000

        00070007

      • Криптоспоридиоз
      • Циклоспориаз
      • E.coli
      • Пищевые болезни и микробы
      • Ресурсы по пищевым заболеваниям и заболеваниям желудочно-кишечного тракта
      • Лямблиоз
      • Лептоспироз
      • Листериоз
      • Норовирус
      • Рекреационные болезни, вызванные водой,
      • , инфекция, вызываемая водным заражением, 9000 60006 Сообщения о заражении 9000 Пищевой отравой
      • Брюшной тиф
      • Типоидная лихорадка
      • Вибриоз
      • Заболевание желудочно-кишечного тракта
      • Зоонозные заболевания
    • Коды и определения случаев по МКБ 10

    • Профилактика инфекций и борьба с ними
    • Профилактика инфекций и борьба с ними

    ,

    Темы о здоровье от А до Я

    А

    Вернуться в начало индекса

    В

    Вернуться в начало индекса

    С

    Вернуться в начало индекса

    • CACFP. См. Программа питания детей и взрослых (CACFP)
    • Кадмий в детских украшениях
    • Калицивирус
    • Калифорнийский энцефалит
    • Кемпинги
    • Лагеря
    • Кампилобактериоз
    • Рак
    • Cancer Consortium, NYS
    • Данные и статистика рака
    • Онкологическая генетика: фокус на мутации BRAC1 и BRAC2
    • Картирование онкологических заболеваний, Экологические объекты и
    • Регистр рака

    • , штат Нью-Йорк
    • Отчет о раке
    • Инициатива исследований рака, губернаторская
    • Инициатива по улучшению эпиднадзора за раком (CSII)
    • Candida Auris (C.auris)
    • Окись углерода
    • Кардиохирургия
    • Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)
    • Забота в обществе
    • Примеры из практики экологической медицины
    • Центр информации о здоровье потребителей
    • Справочник центра гигиены окружающей среды
    • Центры по контролю за заболеваниями (CDC) Библиотека изображений общественного здравоохранения
    • Свидетельство о необходимости (CON)
    • Рак шейки матки
    • Безопасность для бензопилы
    • Шанкроид
    • Факты и информация о химической безопасности и охране здоровья
    • Химический терроризм
    • Ветряная оспа
    • Чикунгунья
    • Программа питания детей и взрослых (CACFP)
    • Уход за детьми (Управление по делам детей и семьи штата Нью-Йорк)
    • Здоровье ребенка плюс
    • Безопасность детей-пассажиров
    • Рождение ребенка и материнство
    • Отравление свинцом в детстве / контакт со свинцом
    • Дети и молодежь, нуждающиеся в особой медицинской помощи
    • Детские лагеря
    • Отзывы товаров для детей
    • Хламидиоз
    • Хламидиоз
    • Хлор
    • Предотвращение удушья
    • Холера
    • Хронические болезни
    • «Синдом хронической усталости» (миалгический энцефаломиелит)
    • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
    • Хроническая болезнь истощения (CWD)
    • Сигареты
    • CJD. См. Болезнь Крейтцфельда-Якоба (CJD)
    • Чистые, зеленые и здоровые школы
    • Закон о чистом воздухе в помещении (CIAA)
    • Климат, погода и здоровье
    • Клинические рекомендации, стандарты и качество медицинской помощи
    • CMR. См. Регистр врожденных пороков развития (CMR)
    • CMV. См. Цитомегаловирус (CMV)
    • Рекомендации по холодной погоде
    • Совместное управление лекарственной терапией Использование электронной подписи
    • Комитет уполномоченных по межсистемным услугам для детей и молодежи
    • Медицинские осмотры комиссара: злоупотребление рецептурными препаратами и обезболивание
    • Программа дополнительных продуктов питания (CSFP)
    • Контроль за инфекционными заболеваниями
    • Информационные бюллетени по инфекционным заболеваниям
    • Отчетность об инфекционных заболеваниях
    • Информационная служба оценки состояния здоровья населения
    • Наборы данных о здоровье населения (CHDS)
    • Программа социальных работников здравоохранения (CHWP)
    • Метициллин-устойчивый золотистый стафилококк, ассоциированный с сообществами (CA-MRSA)
    • Долгосрочный уход по месту жительства
    • Комплексный регионарный болевой синдром (CRPS)
    • Комплексная сеть дородовых и перинатальных услуг
    • КОН. См. Сертификат необходимости (CON)
    • Программа доступа к презервативам (NYSCAP), штат Нью-Йорк
    • Презервативы
    • Конференции
    • Регистр врожденных пороков развития (CMR)
    • Загрязнение (питьевая вода)
    • Contract Reporter, NYS
    • Контракты
    • Контролируемые вещества
    • Холодильные центры
    • Cooties
    • Совет по делам детей и семьи
    • Показатели оценки состояния здоровья округа (CHAI)
    • County Health Departments, NYS
    • Профили показателей здоровья округа
    • Показатели здоровья округа по расе / этнической принадлежности (CHIRE)
    • Вирус Коксаки
    • Крабовые вши
    • Болезнь Крейтцфельдта-Якоба (БКЯ)
    • Справка о судимости
    • Программа управления перекрестными соединениями
    • CRPS. См. Комплексный региональный болевой синдром (CRPS)
    • Спортивные поля с синтетическим покрытием, заполненным резиновой крошкой
    • Криптоспоридиоз
    • CSFP. См. Программа дополнительных продуктов питания для сырьевых товаров (CSFP)
    • CSII. См. Инициатива по улучшению эпиднадзора за раком (CSII)
    • CVD. См. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)
    • CWD. См. Хроническая болезнь истощения (CWD)
    • Цианиды
    • Инфекция Cyclospora
    • Кистозный фиброз
    • Цитомегаловирус (CMV)

    Д

    Вернуться в начало индекса

    E

    Вернуться в начало индекса

    Ф

    Вернуться в начало индекса

    G

    Вернуться в начало индекса

    H

    Вернуться в начало индекса

    • Haemophilus influenzae типа b (Hib)
    • HAI. См. Система отчетности о приобретенных в больницах инфекциях
    • Выпрямление волос
    • Ручная стирка
    • Болезни рук, ног и рта
    • Болезнь Хансена
    • Хантавирусные инфекции
    • Проект по надзору за чрезвычайными ситуациями с опасными веществами (HSEES)
    • HCRA. См. Закон о реформе здравоохранения (HCRA)
    • Вши
    • Оценка состояния здоровья. См. Информационный центр оценки состояния здоровья населения
    • Требования к иммунизации против гриппа для медицинского персонала
    • Доверенность на медицинское обслуживание — Кто будет говорить за вас?
    • Закон о реформе здравоохранения (HCRA)
    • Рабочая группа по реформе здравоохранения
    • Отчет о преобразовании системы здравоохранения, 2007-2009 гг. (PDF)
    • Health Commerce System (HCS) Доступ ограничен — для доступа требуется учетная запись.
    • Данные о состоянии здоровья, NY
    • Услуги медицинского образования
    • Информационная система медицинских учреждений (HFIS)
    • Дом здоровья
    • Медицинские информационные технологии (Health IT)
    • Заявление на медицинское страхование и питание для детей, взрослых и семей
    • Закон о переносимости и подотчетности медицинского страхования (HIPAA)
    • Финансирование укрепления здоровья
    • Health Research, Inc.
    • Санитарные правила и нормы (Раздел 10)
    • Здоровые дома
    • Здоровые районы
    • Здоровый Нью-Йорк
    • Болезнь сердца
    • Тепло
    • Индекс тепловой уязвимости
    • Помощь при обогреве
    • Реестр тяжелых металлов
    • Больница Хелен Хейс
    • Гемолитико-уремический синдром (ГУС)
    • Гепатит
    • Гепатит А
    • Гепатит А и работники сферы общественного питания (инфекционный гепатит)
    • Гепатит B
    • Гепатит C
    • Эпиднадзор и отчетность по гепатиту
    • Герпес II
    • Вирус простого герпеса у новорожденных
    • Опоясывающий лишай
    • Болезнь Hib
    • Подразделение Хикори Вудс
    • HIPAA. См. Закон о переносимости и подотчетности медицинского страхования (HIPAA)
    • Гистоплазмоз
    • Клинические рекомендации по ВИЧ
    • ВИЧ / СПИД
    • Борщевик гигантский
    • Уход на дому
    • Реестр услуг по уходу на дому, штат Нью-Йорк
    • Программа помощи в области домашнего энергоснабжения (HEAP)
    • Помощник по домашнему здоровью
    • Безопасность дома
    • Программы посещения на дому: поддержка беременных и родительских семей
    • Хоспис
    • Госпитальные процедуры и практики, связанные с беременностью
    • Больничная реформа программы Medicaid
    • Система отчетности о приобретенных в больницах инфекциях
    • Больницы
    • Консультации по жаркой погоде
    • Гостиницы, мотели, коттеджи
    • HPN. См. Сеть поставщиков медицинских услуг (HPN)
    • HPNAP. См. Программа профилактики голода и питания (HPNAP)
    • Река Гудзон
    • Информационно-консультационный проект по рыбной ловле реки Гудзон
    • Исследование печатных плат реки Гудзон
    • Вирус папилломы человека (ВПЧ, генитальные или венерические бородавки)
    • Торговля людьми
    • Программа профилактики голода и помощи в питании (HPNAP)
    • Готовность к ураганам
    • Ураган Сэнди
    • Сероводород
    • Гидрофобия
    • Гистерэктомия

    I

    Вернуться в начало индекса

    Дж

    Вернуться в начало индекса

    К

    Вернуться в начало индекса

    л

    Вернуться в начало индекса

    м

    Вернуться в начало индекса

    N

    Вернуться в начало индекса

    O

    Вернуться в начало индекса

    Вернуться в начало индекса

    квартал

    R

    Вернуться в начало индекса

    S

    Вернуться в начало индекса

    т

    Вернуться в начало индекса

    U

    Вернуться в начало индекса

    В

    Вернуться в начало индекса

    Вт

    Вернуться в начало индекса

    Х

    Вернуться в начало индекса

    Я

    Вернуться в начало индекса

    Z

    Вернуться в начало индекса

    ,

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *