Витамин pp: Продукты питания богатые витамином PP

Витамин pp: Продукты питания богатые витамином PP

alexxlab 04.01.2021

Содержание

для чего нужен, в каких продуктах содержится и препараты

Витамин B3 — молекула, необходимая для окислительных, восстановительных реакций. В медицине она известна как витамин PP, ниацин. Ее же называют никотиновой кислотой. Вещество участвует в продуцировании ферментов, жировом, углеводном обмене. Промышленным образом изготавливаемая никотиновая кислота используется в лечении ряда заболеваний. Соединение присутствует во многих продуктах питания (черный хлеб, манго, фасоль, субпродукты).

Витамин B3 обнаружен в 1867 году ученым Хубером из Германии. Витамин PP получили в результате окисления никотина, извлеченного из табака. Долгое время не предполагали, что это вещество имеет качества витамина, но позднее выяснилась эффективность соединения в борьбе с пеллагрой, поражавшей лиц на кукурузной диете. Как оказалось, в кукурузе никотиновая кислота находится в форме, не усваиваемой человеческим организмом. Именно это провоцировало тяжелое заболевание.

Есть два вида молекул: никотинамид, никотиновая кислота. Коферментные формы витамина B3: никотинамидадениндинуклеотид, никотинамидадениндинуклеотидфосфат. Сокращенные наименования: НАД, НАДФ.

Структурная формула Никотинамида C6H6N2O. Фото: Mysid, ru.wikipedia.orgСтруктурная формула Никотиновой кислоты (ниацмн) C6H5NO2. Фото: Mysid

Для чего нужен организму витамин B3

Известно, для чего нужен организму витамин B3: он регулирует работу нервной системы, контролирует реакции окисления, снижает содержание вредного холестерина в кровеносной системе. Никотиновую кислоту назначают в рамках комплексного лечения шизофрении.

Все о витамине В3 (PP) – обзор никотиновой кислоты

Автор Елена Иванова На чтение 11 мин. Просмотров 90 Обновлено

Витамин В3 — это третий по счету представитель многочисленной группы В. У него самое большое количество синонимов. Никотиновая кислота, никотинамид (nicotinamide), витамин РР (читается как ПП), ниацин – все наименования принадлежат одному и тому же веществу. Оно участвует в обмене веществ и влияет на все органы, поэтому дефицит опасен. Разбираемся, что такое вещество, которое называется никотиновой кислотой, и для чего оно нужно.

Now Foods, Ниацинамид, 500 мг, 100 капсулNow Foods, Ниацинамид, 500 мг, 100 капсул

Now Foods, Ниацинамид, 500 мг, 100 капсул

от 431 ₽

История открытия вещества

Известный ученый Казимеж Функ был не только основоположником науки о полезных органических веществах, которые он назвал витаминами, но и первооткрывателем никотиновой кислоты, которому ее удалось выделить уже в конце жизни после многолетней работы над синтезом В1.

Однако авторство в открытии ниацина польскому ученому не приписали, пожинали лавры совершенно другие исследователи. Начало истории о витамине PP (никотиновой кислоте) относится к году 1867, когда Хубер смог выделить новое вещество, проводя опыты по окислению никотина хромовой кислотой. Немного позже, в 1873 году, ученому Вайделу при проведении экспериментов удалось выделить ту же субстанцию, над которой до него трудился Хубер. Правда, для своих опытов в качестве окислителя никотина Вайдел использовал уже не хромовую, а азотную кислоту. Он же и придумал современное название нового препарата – никотиновая кислота. Химики вещество ниацин выделить смогли, а вот о том, что оно обладает свойствами витаминов, пока не догадались.

Все о витамине В3 (PP) – обзор никотиновой кислотыВсе о витамине В3 (PP) – обзор никотиновой кислотыДжозеф Голдбергер (Joseph Goldberger)Джозеф Голдбергер, доктор из США, только в 20-е годы прошлого века сделал предположение о том, что существует кофермент (это и была никотиновая кислота), помогающий справиться с «розовой болезнью» (пеллагрой). В английском варианте недуг называется Pellagra, а действие загадочного кофермента назвали Pellagra preventing, т.е. «предотвращение пеллагры». По двум начальным буквам этих слов и назвали незнакомый витамин – РР.

Пеллагра была распространена в 19 веке во многих странах. Страдало от нее население Американского Юга, Испании, Франции, Ирландии и других стран. Проявлялась болезнь не только плохим самочувствием, но и внешними дефектами – кожа больных была розовой и шершавой, выглядели они нелицеприятно. Джозеф Голдбергер и 15 его коллег решили выяснить, является ли болезнь заразной и на себе ставили опыты, подмешивая биологический материал больных в свою пищу. Все медики оставались здоровыми, и тогда предположение об инфекционной природе процесса отвергли. Сошлись во мнении, что пеллагра развивается у тех, кто питается однообразно в основном крахмалистыми продуктами – картофелем и кукурузой, то есть страдает от авитаминоза.

Так произошло открытие витамина РР, но с никотиновой кислотой его не связывали. Объединили все элементы лишь в году 1937. Сделали это уже другие пионеры-исследователи.

Вскоре никотиновая кислота уже успешно использовалась для терапии (pellagra preventing).

РР, как и все витамины группы В, является водорастворимым. Участвует в обмене, важен для нервной системы, для работы сердца, для производства клеток крови, для внешнего вида и многих других процессов. Но об этом ниже.

Витамин В 3 первым из многочисленной компании органических веществ официально признали лекарственным препаратом.

Физико-химические свойства

Современное производство витамина с названием РР связано с окислением производных пиридина. Поэтому для химиков никотиновая кислота, точнее, ее химическая формула звучит как 3-пиридинкарбоновая кислота. В понятном для не химиков виде – это кристаллы без запаха и цвета, которые плавятся только при очень высокой температуре, достигающей 237 градусов! Вещество очень устойчивое: в воде почти не растворяется, не обладает гигроскопичностью, сохраняет свойства в сухих, щелочных, кислых средах. Даже никотиновая кислота будет подогрета в автоклаве при 120 градусах, она не изменит своих свойств в течение 20 минут.

В организме вырабатывается совсем небольшое количество витамина РР (никотинамида), основная часть попадает с продуктами питания. Исключение составляют случаи, когда человек употребляет продукты, содержащие триптофан. Тогда механизм действия следующий: под воздействием бактерий и других витаминов (В6, В2) образуется собственно никотиновая кислота. Соотношение следующее: из 60 мг триптофана получается только 1 мг «никотинки».

Более традиционным является другой сценарий: при попадании в организм из витамина B3, он же PP формируется другое вещество — никотинамид, который активно «сотрудничает» с двумя коферментами, важными для производства АТФ.

Быстрое всасывание происходит в пищеварительной системе, основной обмен – в печени человека. Однако полученные метаболиты фармакологически неактивны. Если человек принимает антибактериальные или мочегонные препараты, механизм действия полезного вещества замедляется.

Химическая формула витамина РР (ниацина) выглядит так:

Все о витамине В3 (PP) – обзор никотиновой кислотыВсе о витамине В3 (PP) – обзор никотиновой кислоты

Польза для организма

Приступая к разговору о важной роли витамина В3 для взрослых и детей, оговоримся – всегда помните, что ни один витамин в одиночку не работает. Для здоровья важно получать целый комплекс полезных веществ, помимо витамина B3, или ниацина.

Коферментный Витамин РР в человеческом организме выполняет следующие функции:

  • регулирует процессы окисления и восстановления;
  • участвует в белковом и жировом обмене;
  • стимулирует гликогенолиз – сложный процесс преобразования гликогена в глюкозу, поэтому витамин РР применяют в лечении диабета;
  • помогает пищеварительным ферментам расщеплять пищу и получать из нее энергию;
  • уменьшает количество холестериновых отложений в сосудах за счет разрушения липопротеинов низкой плотности;
  • активизирует и стимулирует кровообращение в самых мелких сосудах;
  • препятствует образованию тромбов за счет антикоагулянтных свойств;
  • стимулирует выработку гормонов;
  • улучшает состояние волос, кожи и ногтей;
  • снимает боль в суставах, улучшает питание хрящевой ткани и межпозвоночных дисков;
  • стимулирует выработку гемоглобина и образование кровяных клеток;
  • нормализует работу сосудов сетчатки глаза;
  • снижает риск возникновения злокачественных опухолей в организме;
  • помогает бороться с депрессивными и тревожными состояниями, стимулирует работу головного мозга, улучшает память;
  • существенно снижает тягу к спиртному.

Польза функций никотиновой кислоты, или ниацина, очевидна. Она отвечает за многие биохимические процессы и имеет большое значение для всех органов и систем. Но у препаратов с никотиновой кислотой, которая относится к группе витаминов B, есть и серьезные противопоказания. Получать вещество с пищей, разумеется, можно, а вот с лекарствами с большой концентрацией никотиновой кислоты B3 в некоторых случаях стоит повременить.

Now Foods, Ниацин, без покраснений, двойная сила, 500 мг, 180 капсулNow Foods, Ниацин, без покраснений, двойная сила, 500 мг, 180 капсул

Now Foods, Ниацин, без покраснений, двойная сила, 500 мг, 180 капсул

от 1 814 ₽

Разумный подход и осторожность

Официальная инструкция к никотинамиду (другое название никотиновой кислоты) не содержит особых ограничений по возрастным рамкам. В разных формах препарат назначают и детям, и взрослым, и пожилым людям. Однако при бесконтрольном применении или наличии противопоказаний препараты никотинамида совсем небезопасны.

Никотиновая кислота противопоказана следующим категориям пациентов:

  • беременным женщинам;
  • кормящим матерям;
  • людям с гиперчувствительностью к ниацину;
  • пациентам с обостренной язвенной болезнью;
  • людям, страдающим циррозом печени;
  • при диабете в стадии декомпенсации;
  • при подагре;
  • при мочекаменной болезни.

Остальным категориям препараты с витамином В3 (ниацином) разрешены. Но не стоит увлекаться, при передозировке никотиновой кислоты могут появиться неприятные симптомы:

  • обширное покраснение кожи;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • диарея;
  • боль в желудке;
  • проблемы со зрением;
  • боли в мышцах.

При длительном употреблении больших доз лекарств на основе никотиновой кислоты (витамина В3) может появиться язвенная болезнь, камни в почках или подагра. Поэтому перед началом приема обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Перед применением обязательно нужно прочитать инструкцию к витамину Б3 и описание препарата.

Уточняем дозы

Понятие суточной потребности обозначает то количество никотиновой кислоты (ниацина), которое необходимо для нормальной работы всех органов и систем. Все, что ниже – это дефицит, все, что выше – избыток. Даже людям с противопоказаниями к препаратам с никотиновой кислотой (витамином PP) необходимо получать суточную дозировку коферментного вещества.

Измеряют суточную дозу никотиновой кислоты в миллиграммах. В таблице данные для разных категорий населения и возрастных групп:

Возраст Витамин PP, мг
6 месяцев – 12 месяцев 4
1 – 3 года 8
4 – 8 лет 10
9 – 13 лет 12
13 – 17 лет 19 – 21
с 18 лет 20

Для особых категорий пациентов ниацинамид имеет большее значение, поэтому суточная потребность отличается:

Категория Витамин B3, мг
Взрослые, занятые тяжелым трудом 25 – 60
Кормящие мамы, беременные 25
Больные пеллагрой до 400

Бояться передозировки никотиновой кислоты и ее производных вряд ли стоит, вещество водорастворимое, и получаем мы его только с пищей. То есть пока следующая доза появляется, предыдущая уже выводится.

Важно! Превышением дозы никотиновой кислоты является суточное количество от 300 до 1000 мг в течение длительного времени. Это возможно при неконтролируемом употреблении БАДов, а так же при самолечении инъекционными формами лекарства.

О лечебных дозах никотиновой кислоты (витамина РР) мы умышленно не упоминаем – подбирать какое-либо лекарственное средство должен врач, основываясь на индивидуальных особенностях вашего организма.

NatureNature

Nature’s Way, Ниацин 100 мг, Никотиновая кислота, 100 капсул

от 310 ₽

Никотиновая кислота в продуктах питания

Витамин PP содержится и в растительных, и в животных источниках. При сбалансированном питании проблем с дефицитом не возникнет. Если же есть подозрение, что вещества не хватает, необходимо добавить в свой рацион дрожжи, арахис и другие продукты, богатые массой витамина PP.

Растительные источники

Содержание витамина в 100 г разных продуктах питания следующее:

  • дрожжи — 4-50 мг;
  • арахис — от 8 до 12 мг;
  • бобовые — 3 мг в 100 граммах;
  • грибы — до 4,6 мг;
  • кофе — 2-10 мг;
  • картофель — 1,3 мг.

Никотиновая кислота в бобовых содержится в небольшой концентрации, но зато форма максимально легко усваиваемая, поэтому стоит добавить их в рацион.

Животные источники

В этом разделе лидируют субпродукты (сердце, печень, почки), в каждых 100 г содержится от 5 до 12 мг никотинамида. На втором месте — домашняя птица, в 100 г такого мяса 6-10 мг витамина. В 100 г диетической телятины присутствует 6 мг вещества, а в говядине содержится 5 мг.

Масса никотинамида есть и в рыбе:

  • тунец – 10мг;
  • лососевые – 7 мг;
  • сельдь — 4 мг.

Интересно! Животные источники содержат никотинамид, а растительные – никотиновую кислоту. Благодаря своей физической устойчивости никотиновая кислота отлично сохраняется в продукте после любой кулинарной обработки.

Предлагаем посмотреть интересное видео о содержании витамина В3 в продуктах питания:

Правила применения

Никотиновая кислота выпускается в таблетках и уколах, входит в состав сложных витаминных комплексов и БАДов.

Посмотрите полезное видео, в котором врач–невролог подробно рассказывает о лечебных свойствах никотиновой кислоты и о том, зачем ее используют в медицине:

Таблетированные формы препаратов витамина В3 могут назначать и для профилактики витаминного дефицита, но при небольшом недостатке достаточно просто скорректировать рацион и перейти на ПП (правильное питание). Дополнительный прием препаратов никотинамида назначается в индивидуальном порядке.

Витамин PP применяют не только в медицине, но и в косметологии. Его используют для ухода за кожей лица, для укрепления волос и ногтей. Никотиновую кислоту включают в состав косметических масок наряду с коэнзимами и гиалуроновой кислотой. Ниацин улучшает кровообращение в кожных слоях, поэтому эпидермис становится увлажненным и напитанным, а волосы перестают сечься и сохнуть.

Где купить по выгодной цене

Никотиновая кислота отечественного производства продается в аптеках буквально за копейки. Можно купить и таблетки, и растворы для инъекций. Но в таких препаратах либо не всегда хорошая концентрация, либо их можно использовать только для лечения серьезного дефицита или как поддерживающее средство при лечении других болезней.

Если нужно купить биологически активную добавку или витаминный комплекс, который содержит витамин РР (никотиновую кислоту), лучше поискать препарат в интернет – магазине iHerb.com

Для читателей нашего журнала здесь предусмотрена скидка -10% на первую покупку по промо-коду AGK4375, мы предлагаем огромный ассортимент разнообразных препаратов импортного производства по стоимости в 1,5 раза ниже аптечной. Если нет желания использовать промо-код, используйте ссылку.

Загляните в магазин iHerb.com, даже если вам не нужна никотиновая кислота. На сайте очень много полезных товаров для всей семьи по бюджетной цене: БАДы, натуральная косметика, здоровая еда.

Напоминаем, что любое применение лекарственных препаратов надо согласовывать с доктором, обязательно нужно перед использованием читать инструкцию и описание.

Взаимодействие с другими лекарствами

Чтобы витамин B3 хорошо усваивался, ему необходимы помощники в виде пиридоксина В6 и рибофлавина В2. Также обязательным элементом для быстрого и полезного метаболизма является медь, которая содержится в субпродуктах, шпинате и листовом салате, картофеле.

Замедляют усваивание ниацина антибиотики и гормональные контрацептивы, а также противотуберкулезные лекарства.

С осторожностью назначают никотиновую кислоту людям, принимающим антикоагулянты и гипотензивные препараты, также не стоит ниацин применять одновременно с тиамином. Тиамин в этом случае разрушается.

Ни в коем случае нельзя принимать никотиновую кислоту вместе с алкоголем – токсическое воздействие на печень усиливается и развивается сильнейшая гиперемия кожи.

Принимать витамин Б3 необходимо с осторожностью. Дефицит витамина РР опасен, но вещество в больших количествах может привести к еще более опасным последствиям. Поэтому при небольшом недостатке ниацина лучше просто скорректировать рацион. А в случаях серьезного дефицита обязательно нужно обратиться к врачу.

Витамин РР — это… Что такое Витамин РР?

Никотиновая кислота

Никотиновая кислота (Nicotinic acid)

Химическое соединение
ИЮПАК 3-пиридинкарбоновая кислота[1]
Брутто-
формула
C6H5NO2 
Классификация
Фарм.
группа
Витамины и витаминоподобные средства. Никотинаты. Ангиопротекторы и корректоры микроциркуляции.[2]
АТХ C04AC, C04AC01, C10AD, C10AD02
МКБ-10 A04.9, B99., D68.8, E52., E72., E78.5, G43., G46., G51., I20., I63., I69., I70., I70.2, I73., I73.0, I73.1, I77.1, I79.2, K52., L98.4, T14.1, T36., T37., T38., T39., T40., T41., T42., T43., T44., T45., T46., T47., T48., T49., T50., T65.9[1]
Лекарственные формы
субстанция-порошок, таблетки 50 мг, 100 мг, 500 мг, таблетки пролонгированного действия, раствор для инъекций 10 мг/мл[1]
Торговые названия
«Никотиновая кислота МС», «Никотиновая кислота-Виал»[1]

Никоти́новая кислота́ (англ. Nicotinic acid, синонимы: ниацин, витамин B3, витамин PP; CAS-код 59-67-6, брутто-формула C6H5NO2) — лекарственное средство, витамин, участвующий во многих окислительных реакциях живых клеток.

Белый кристаллический порошок без запаха, слабокислого вкуса. Трудно растворим в холодной воде (1:70), лучше в горячей (1:15), мало растворим в этаноле, очень мало — в эфире.[2]

Содержится в ржаном хлебе, гречке, фасоли, мясе, печени, почках. В пищевой промышленности используется в качестве пищевой добавки E375 (на территории России с 1 августа 2008 исключена из списка разрешённых добавок). Суточная потребность взрослого человека 15—20 мг.


Фармакологическое действие

Витаминное и гиполипидемическое средство. В организме никотиновая кислота превращается в никотинамид, который связывается с коэнзимами кодегидрогеназы I и II (НАД и НАДФ), переносящими водород, участвует в метаболизме жиров, протеинов, аминокислот, пуринов, тканевом дыхании, гликогенолизе, синтетических процессах. Восполняет дефицит витамина РР (витамина В5), является специфическим противопеллагрическим средством (авитаминоз витамина РР).

Нормализирует концентрацию липопротеинов крови; в больших дозах (3-4 г/сут) снижает концентрацию общего холестерина, ЛПНП, ТГ, уменьшает индекс холестерин/фосфолипиды, повышает содержание ЛПВП, обладающих антиатерогенным эффектом.

Расширяет мелкие сосуды (в том числе головного мозга), улучшает микроциркуляцию, оказывает слабое антикоагулянтное действие (повышает фибринолитическую активность крови).

Гипохолестеринемический эффект отмечается через несколько дней, снижение ТГ — через несколько часов после приема.[1]

Фармакокинетика

Абсорбция из ЖКТ (преимущественно в пилорическом отделе желудка и антральном отделе 12-перстной кишки) — быстрая, замедляется при мальабсорбции. В организме трансформируется в никотинамид. Cmax после перорального приема — 45 мин.

Метаболизируется в печени. Основные метаболиты — N-метил-2-пиридон-3-карбоксамид и N-метил-2-пиридон-5-карбоксамид не обладают фармакологической активностью.

Может синтезироваться в кишечнике бактериальной флорой из поступившего с пищей триптофана (из 60 мг триптофана образуется 1 мг никотиновой кислоты) при участии пиридоксина (витамина B6) и рибофлавина (витамина B2). T1/2 — 45 мин.

Выводится почками в виде метаболитов, при приеме высоких доз — преимущественно в неизмененном виде.[1]

Применение

Показания

Гипо- и авитаминоз РР: пеллагра, неполноценное и несбалансированное питание (в том числе парентеральное), мальабсорбция (в том числе на фоне нарушения функции поджелудочной железы), быстрое похудание, гастроэктомия, болезнь Хартнупа (наследственное заболевание, сопровождающееся нарушением усвоения некоторых аминокислот, в том числе триптофана), заболевания ЖКТ (глютеновая энтеропатия, персистирующая диарея, тропическая спру, болезнь Крона), а также состояния повышенной потребности организма в витамине РР: длительная лихорадка, заболевания гепатобилиарной области (острые и хронические гепатиты, цирроз печени), гипертиреоз, хронические инфекции, злокачественные опухоли, длительный стресс, беременность (особенно на фоне никотиновой и лекарственной зависимости, многоплодная беременность), период лактации.

Гиперлипидемия, в том числе первичная гиперлипидемия (типы IIa, IIb, III, IV, V).

Ишемические нарушения мозгового кровообращения, облитерирующие заболевания сосудов конечностей (облитерирующий эндартериит, болезнь Рейно), спазм сосудов конечностей, желче- и мочевыводящих путей; диабетическая полиневропатия, микроангиопатия.

Неврит лицевого нерва, гипоацидный гастрит, энтероколит, колит, длительно не заживающие раны и трофические язвы.

Противопоказания

Гиперчувствительность, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки (в стадии обострения), детский возраст (до 2 лет — для назначения в качестве гиполипидемического средства).

С осторожностью

Геморрагии, глаукома, подагра, гиперурикемия, печеночная недостаточность, артериальная гипотензия, гиперацидный гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки (вне стадии обострения).

Побочное действие

При приеме высоких доз внутрь: гиперемия кожи лица и верхней половины туловища, парестезии, головокружение, «приливы» крови к коже лица, аритмия, ортостатическая гипотензия, диарея, сухость кожи и слизистой оболочки глаз, гипергликемия, гиперурикемия, миалгия, тошнота, рвота, пептическая язва, изнуряющий кожный зуд.

При длительном применении — жировая дистрофия печени, гиперурикемия, снижение толерантности к глюкозе, повышение концентрации в крови АСТ, ЛДГ, ЩФ, ощущение жара, гиперемия кожи (особенно лица и шеи), головная боль, головокружение, астения.[1]

Режим дозирования

Внутрь (после еды), для профилактики взрослым назначают 15-25 мг, детям — 5-20 мг/сут.

При пеллагре взрослым — по 100 мг 2-4 раза в день, в течение 15-20 дней, детям — 12.5-50 мг 2-3 раза в день.

При атеросклерозе — по 2-3 г/сут.

При др. показаниях: взрослым — 20-50 мг (до 100 мг), детям — 5-30 мг 2-3 раза в день.

Взаимодействие

Необходимо соблюдать осторожность при комбинировании с гипотензивными ЛС, антикоагулянтами и АСК.

Снижает токсичность неомицина и предотвращает индуцируемое им уменьшение концентрации холестерина и ЛПВП.[1]

Особые указания

Для профилактики гиповитаминоза РР наиболее предпочтительно сбалансированное питание; лечение требует дополнительного назначения витамина РР. Продукты, богатые витамином РР, — дрожжи, печень, орехи, яичный желток, молоко, рыба, курица, мясо, бобовые, греча, неочищенное зерно, зеленые овощи, земляные орехи, любая белковая пища, содержащая триптофан. Тепловая обработка молока не изменяет в нём содержание витамина РР.

В процессе длительного лечения (особенно при назначении не в качестве витаминного ЛС) необходимо контролировать функцию печени. Для предупреждения осложнений со стороны печени рекомендуется включать в диету продукты, богатые метионином (творог), или использовать метионин, липоевую кислоту и др. липотропные ЛС.

Нецелесообразно использовать для коррекции дислипидемий у больных сахарным диабетом.

Для снижения раздражающего эффекта на слизистую оболочку ЖКТ рекомендуют препарат запивать молоком.[1]

См. также

Примечания

Wikimedia Foundation.
2010.

Подробная информация о витамине pp. Все о его функциях и источниках никотиновой кислоты.

Рыба, источник витамина PP

Витамин РР (никотиновая кислота)

Витамин РР из-за своих полезных свойств в традиционной медицине считается лекарством. Витамин РР также известен как никотиновая кислота, никотинамид, ниацин, витамин B3.

Дневная норма потребления витамина PP для взрослого человека – 14-18 мг, для детей в возрасте до года – 5-7 мг. Беременным и кормящим нужно потреблять 19-21 мг витамина РР.

Функции витамина РР

Витамин РР обеспечивает протекание окислительно-восстановительных процессов в организме.

Никотиновая кислота участвует в реакциях выработки энергии из жира и сахара.

Витамин РР предупреждает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. Очень эффективно витамин PP регулирует уровень холестерина в крови. Никотиновая кислота уменьшает воздействие липопротеина, который приводит к возникновению сгустков крови. Витамин РР способен снизить уровень триглицеридов, которые провоцируют возникновение гипертонии и диабета.

Никотиновая кислота поддерживает нормальное функционирование нервной системы. Витамин РР облегчает протекание мигрени и предупреждает ее появление.

Витамин PP обеспечивает деятельность желудочно-кишечного тракта, снимает воспаление слизистых оболочек. Никотиновая кислота участвует в производстве желудочного сока и в процессах продвижения пищи. Витамин РР активизирует работу поджелудочной железы и печени.

Никотиновая кислота играет важную роль в образовании эритроцитов и синтезе гемоглобина.

Витамин РР – единственный витамин, который принимает участие в формировании гормонального фона организма. Никотиновая кислота – неотъемлемое звено в процессе синтеза гормонов различных систем и органов. Тироксин, инсулин, кортизон, тестостерон, эстроген, прогестерон производятся с участием витамина PP.

Дефицит витамина РР

Результат недостаточности никотиновой кислоты – возникновение пеллагры. Она проявляется шелушением кожи, нервными расстройствами, диареей. Другие симптомы недостатка витамина РР – бессонница, потеря аппетита, несварение желудка, слабость мышц, боль в конечностях, изъязвления и трещины на коже.

Передозировка витамина PP

Избыток никотиновой кислоты проявляется покраснением кожи груди, шеи и лица с ощущением жара.

Источники витамина РР

Никотиновая кислота может синтезироваться в организме человека из триптофана (незаменимой аминокислоты). Источники витамина PP животного происхождения: белое куриное мясо, почки и печень, сыр, рыба, яйца. Растительные источники никотиновой кислоты: арахис, грибы, зеленый горошек, картофель, томаты, бобовые, пивные дрожжи, некоторые травы.

PP Витамин PP (НЭ) — Суточная норма. Недостаток PP Витамин PP (НЭ)

Суточная норма: 15 — 25 мг

Витамин РР (Ниациновый эквивалент) — это группа витаминов, которая состоит из двух основных элементов кислоты никотиновой и никотинамида. Без данных веществ в клетках живых организмов невозможны окислительные и многие другие процесс. Данное свойство витамина РР используют при производстве достаточного количества лекарственных средств.

Никотиновая кислота благоприятно воздействует на сосуды головного мозга, поэтому вещество входит в состав медицинских препаратов, расширяющих сосуды. Часто сокращенно витамин РР (Ниациновый эквивалент) называют ниацином или витамином В3. Витамин РР можно обнаружить в хлебе из ржаной муки, бобовых и крупах, в мясе и субпродуктах, грибах и даже в фруктах.

Наиболее богаты витамином РР рыба и томаты. Примечательно то, что в продуктах отличного происхождения содержится разные формы витамин РР (Ниациновый эквивалент). Отличительной особенностью витамина РР является то, что при термической обработке продуктов, в которых содержится ниацин, теряется лишь малое количество исходного полезного вещества. Недостаток витамина РР (Ниациновый эквивалент) может серьезно сказаться на здоровье взрослого и ребенка.

Суточная норма витамина РР

Это полезное вещество участвует в процессе метаболизма, окислительных и дыхательных процессах, поэтому витамин РР часто рекомендуют врачи-диетологи своим пациентам, для сбалансированного питания. Исследования показали, что для нормальной жизнедеятельности взрослого организма суточная норма витамина РР (Ниациновый эквивалент) должна находится на уровне от 15 до 25 мг.

Стоит отметить, что женский организм потребляет чуть меньшее количество ниацина в сутки, чем мужской. Это связано и с особенностью строения, и с количеством потребляемой энергии. Для детей так же установлена меньшая суточная норма витамина РР (Ниациновый эквивалент), которая равна 6 мг в сутки. По мере взросления ребенка следует постепенно увеличивать содержание витамина РР.

Недостаток витамина РР

Симптомами недостатка витамина РР считаются: снижение аппетита, изжога и тошнота, общая слабость и головокружения, а так же бессонницы, бледный цвет лица, апатия и потеря энергии. Поддержание необходимого ежедневного уровня витамина РР в человеческом организме помогает в профилактике и лечении таких заболеваний как диабет, расстройства нервной и пищеварительной системы, а так же в профилактике инфарктов и заболеваний сердца.

Для того, чтобы получать достаточно витамина РР (Ниациновый эквивалент) нужно правильно и сбалансировано питаться, а так же периодически проходить курсы лечения комплексами витаминов в зимний и весенний период, когда организм наиболее сильно ощущает нехватку витаминов и полезных веществ.

Грибы

Сырье и добавки

Орехи

Мясные продукты

Рыба и морепродукты

Крупы

Витамин PP

  • Название по INCI : НИАЦИНАМИД
  • Молекула чистотой 99%, полученная путем биосинтеза

Также называемый витамином B3 или ниацином, витамин PP (как витамины B1 и B2) играет роль в использовании организмом энергии (энергетический обмен) в состоянии покоя. Организм способен синтезировать витамин PP из триптофана. Он особенно содержится в мясе и рыбе. Витамин РР — водорастворимый витамин, состоящий из никотиновой кислоты (ниацин) и ее амида, никотинамида (ниацинамида).

Витамин PP является источником двух важных коферментов: НАД (никотинамидадениндинуклеотид) и НАДФ (никотинамидадениндинуклеотидфосфат). Эти коферменты участвуют в более чем 200 ферментативных реакциях организма. Таким образом, витамин PP является неотъемлемой частью большого числа функций. В частности, он способствует разложению и использованию белков, жиров и углеводов. Он играет роль в образовании красных кровяных телец, кровообращении, транспортировке кислорода к клеткам и в функции пищеварительной и нервной систем.

  • МЕХАНИЗМЫ ДЕЙСТВИЙ / ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ЭФФЕКТИВНОСТИ

Его свойства используются местно для улучшения барьерной функции кожи, для ускорения дифференциации клеток и заживления рубцов, а также для его противовоспалительного действия [1].

• Улучшение барьерной функции кожи

Витамин РР, или ниацинамид, стимулирует синтез липидов в роговом слое [2]. Эти липиды состоят в основном из церамидов, холестерина, сложных эфиров холестерина и жирных кислот и представляют собой цемент, тем самым ограничивая потерю воды.Два клинических исследования доказали, что витамин PP увеличивает барьерную функцию кожи, уменьшает раздражение в присутствии раздражающих агентов и улучшает текстуру кожи [2].

Эффект реструктуризации кожного барьера может быть оценен путем измерения трансэпидермальной потери воды (TEWL). Снижение TEWL является признаком перестройки эпидермиса.

• Увлажняющее свойство

Витамин PP значительно снижает потерю воды из эпидермиса и увеличивает увлажнение рогового слоя [3, 4].

Этот витамин увеличивает активность серин-пальмитоилтрансферазы, ключевого фермента в синтезе сфингозинов и церамидов. Этот актив также обеспечивает сплоченность клеток и играет важную роль в увлажнении кожи (задержка воды и замедление испарения). Ниацинамид также стимулирует экспрессию кодирующих мРНК двух субъединиц этого фермента [5].

Витамин РР — это увлажняющее действие, которое можно использовать для борьбы с атопическими состояниями и сильной сухостью кожи [3, 6].

• Противовоспалительное

Многочисленные научные исследования показали противовоспалительные свойства витамина PP [4].

Предшественник повсеместно распространенных коферментов оксидоредукции НАД / НАДН и НАДФ / НАДФН. Его биохимическое действие известно в метаболизме кожи. Было заявлено о благотворном действии на восстановление барьерного эффекта и межкорнеоцитарного цемента.
Упоминается ингибирование сиртуина, но клинические последствия не очень четко установлены.Стимуляция генов возможна с помощью различных механизмов. Упоминается ингибирование поли-адп-рибозной полимеразы (PARP), а также ингибирование воспалительных цитокинов.

Используемая в дермокосметических продуктах, предназначенных для лечения экземы, доза, похоже, не была четко установлена: 1-2%, по-видимому, приводят к хорошему уровню удовлетворенности пациентов. Прогресс исследований этого активного вещества может сделать его еще более интересным инструментом в лечении некоторых дерматологических патологий (экземы, псориаза).

Множество публикаций и научных исследований, обычное использование этого активного вещества и мнение наших экспертов совпадают с использованием Vitamin PP pure Active в дозе 290 мг на флакон.

  • БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЕ ССЫЛКИ

[1] Никотиновая кислота / ниацинамид и кожа. Gehring W. J. Cosmet Dermatol., 3 (2): 88-93. 2004.
[2] Учебник косметической дерматологии. Роберт Баран, Ховард и Майбах, третье издание, 2005 г., Тейлор и Фрэнсис, 103-113
[3] Увлажняющие эффекты местного никотинамида на атопической сухой коже.Soma Y et al. Int J Dermatol. 44 (3): 197-202. 2005.
[4] Никотинамид в дерматологии. Kim et al. Экспертный обзор дерматологии. 5 (1): 23-29. 2010
[5] Ниацинамид увеличивает биосинтез церамидов, а также других липидов рогового слоя, улучшая барьер проницаемости. Tanno O et al. Br J Dermatol, 143 (3): 524-531. 2000.
[6] Достижения в применении никотинамида в дерматологии. Тиан Х. Международный журнал дерматологии и венерологии, том 35, выпуск 02, 2009 г.

Эта информация дается в информационных целях. Ни в коем случае это не является медицинской информацией и не влечет за собой нашу ответственность. Эти документы могут быть скопированы и воспроизведены исключительно в информационных целях для личного и частного использования. Любое использование копий или репродукций для других целей категорически запрещено и влечет ответственность пользователя в соответствии со статьей L 122-3 Кодекса интеллектуальной собственности.

.

Витамин PP Mekophar là thuốc gì? муа ở âu? giá bao nhiêu?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thuốc có tác dụng phòng ngừa và iều trị bệnh do thiếu витамин B3 như Витамин PP MKP, витамин PP 50 мг, витамин PP MKP tuy nhicân phn hi m khác nhau. Nhiều bệnh nhân liên hệ tới trungtamthuoc.com thc mắc: Витамин PP 500 мг Mekophar có thành phần là gì? Витамин PP 500 мг Mekophar sử dụng như thế nào? Thận trọng khi sử dụng Vitamin PP 500mg Mekophar là gì? Giá thuốc Витамин PP 500 мг Mekophar là bao nhiêu và mua ở âu? Sử dụng Vitamin PP 500 мг Mekophar có gây hại gì không?…. Bài viết sau ây trungtamthuoc xin được giới thiệu về thuốc Vitamin PP 500mg Mekophar để giúp khách hàng giải đáp những câu hỏi trên.

1 THÀNH PHẦN

1,1 Mỗi viên nén Витамин PP 500 мг Mekophar có thành phần là gì?

Никотинамид в дозе 500 мг.

Tá dược vừa đủ 1 viên.

(лактоза, натрийгликолят крахмала, 96% этанол, повидон, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния).

2 CÔNG DỤNG — CHỈ ĐỊNH

2.1 Công dụng của thuốc Витамин PP 500 мг Mekophar là gì?

Thuốc với thành phần chính là витамин B3 sẽ mang tới cho người dùng tác dụng của các hoạt chất này.

Никотинамид (mt dạng của витамин B3) là một энзим, tham gia vào quá trình chuyển hóa acid béo, холестерин в чуи хоп của tế bào tạo ra năng lượng s dng thể

Nu cơ thể thiếu chất này có thể gây ra bệnh Pellagra, suy nhược cơ thể, viêm da, tiêu chảy thậm chí tâm thần.

2.2 Chỉ định dùng thuốc cho những bệnh nào?

Thuốc Витамин PP 500 мг Mekophar thường được các bác sĩ và chuyên gia y t chỉ định trong trường hợp bệnh nhân thiếu витамин PP gây ra:

Viêm lưỡi, loét lưỡi, viêm da.

Rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.

Mất ng, nhức đầu, suy giảm trí nhớ.

Tăng lipid huyết, tăng холестерин.

Thiếu máu do thiếu витамин PP.

3 CÁCH DÙNG — LIỀU DÙNG CỦA Витамин PP 500 мг Mekophar

Thuốc được dùng theo đường uống, với liều sử dụng được hướng dẫn như sau:

Người lớn: uống 1 viên / ln, ngày 1–3 lần nhưng không quá 3 viên / ngày.

Người bệnh phải tuyệt đối tuân thủ các quy định về liều dùng đã c các bác sĩ khuyn cáo, không tự iều chỉnh liều sử dụng.

Cách dùng thuốc hiệu quả:

Để thuốc phát huy tác dụng tốt nhất, bệnh nhân nên duy trì sử dụng thuốc theo úng l trình và liều lượng mà bác sĩ a ra.

Bệnh nhân nên duy trì chế độ ăn uống đủ chất, lành mạnh, tăng cường bổ sung nhiều rau củ và trái cây để cung cấp các khoáng chất và витамин чо cần thiết. Hn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, cà phê.Ngủ đủ giấc mỗi ngày kết hợp luyện tập thể dục vừa sức.

4 CHỐNG CHỈ ĐỊNH CỦA Витамин PP 500 мг Мекофар

Tuyệt đối không sử dụng thuốc Витамин PP 500 мг Mekophar cho những trường hợp bệnh nhân có tiền sử dị ng với Vitamin PP hoặc bất cứ tá dược hay phụ liệu th nàốo củ.

5 THẬN TRỌNG KHI SỬ DỤNG THUỐC Витамин PP 500 мг Mekophar

Đọc kĩ hướng dẫn được ghi trên nhãn trước khi sử dụng thuốc Витамин PP 500 мг Mekophar, nếu có thắc mắc nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để c tư vấn

Cẩn trọng nếu dùng thuốc Vitamin PP 500mg Mekophar cho những người cao tuổi, người bệnh túi mật, tiền sử vàng da, bệnh gút, tiền sử loét dạ dàngy thnh dụng thuốc điều trị đái tháo đường.

Có thể sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai hoặc phụ nữ đang nuôi con bú tuy nhiên chỉ sử dụng khi thực s cần thiết và có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Thuốc có được sú Зунг чо người Lai х vÀ VAN Хэнх МАЕ MOC, туй nhiên может законсервировать Чонг сделать thuốc có гея ра 1 Šo Tac Зунг không реди мюона чо người Зунг NHU BUON NON, đánh Чонг ngực Lam Ань Hương Toi Форумчанин ан toàn của bệnh nhân.

6 TÁC DỤNG KHÔNG MONG MUỐN

6.1 Thuốc Vitamin PP 500mg Mekophar có thể gây ra cho người dùng 1 số tác dụng ngoài ý muốn khi dùng liều cao như:

Thường gặp: Buồn nôn, đỏ bừng mặt và cổ; Nga, bỏng rát, au nhói ở da.

Ít gặp: Loét dạ dày tiến triển, nôn, chán ăn; Au khi đói, y hơi, tiêu chảy, khô da, tăng sắc tố, vàng da, suy gan, giảm dung nạp глюкоза, tăng tiết tuyến bã nhờn, tăng глюкоза huyết, năuuric huyết, năuuric hu áp, tim p nhanh, ngất, chóng mặt, …

Hiếm gặp: tình trạng choáng phản vệ, rối loạn chức năng gan, глюкоза нику, …

Các tác dụng phụ trên thường chỉ kéo dài trong 30 — 40 phút sau khi sử dụng thuốc.

Liều nh Никотинамид thường không gây độc.

Bệnh nhân cần thông báo ngay cho bác sĩ nếu gặp phải các dấu hiệu trên hoặc những bất thường khác trong quá trình s dng thuốc để c hnh thnh s dng thuốc để chng thn dn gc hn dn gc hm

7 TƯƠNG TÁC THUỐC Витамин PP 500 мг Мекофар

Không nên phối hợp với chất ức chế men khử HGM– CoA, Carbamazepine, các thuốc trị cao huyết áp, các thuốc có c tính với gan.

Cần điều chỉnh liều lng thuốc uống hạ đường huyết hoặc insulin khi sử dụng đồng thời với Nicotinamide ở bệnh nhân bị tiu đường.

tránh khỏi những tương tác không áng có, iều mà người bệnh nên làm là cung cấp đầy thông tin về tên những loại thuốc hoặc sản m.

8 BẢO QUẢN THUỐC Витамин PP 500 мг Мекофар

Bảo quản sản phẩm thuốc Витамин PP MKP ở nhiệt độ thấp hơn 30 độ C, không để thuốc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp.

Để thuốc ngoài tầm với của trẻ em và các vật nuôi trong nhà.

Tránh để thuốc ở những nơi có độ m cao.

9 QUY CÁCH ĐÓNG GÓI Витамин PP 500 мг Mekophar

Hộp 1 chai 30 viên nén.

10 NHÀ SẢN XUẤT Витамин PP 500 мг Mekophar

Công ty CP Hoá — Dược phẩm Mekophar.

11 SẢN PHẨM TƯƠNG TỰ Витамин PP 500 мг Mekophar

Витамин PP 50 мг Blis.TPC

Thuốc Витамин PP 50 мг

Витамин PP 50 мг

Giá thuốc có thể thay đổi tùy vào từng cơ sở phân phối thuốc. Khi mua thuc bạn nên lựa chọn những cơ sở có uy tín để tránh mua phải các sản phẩm thuốc кем chất lượng.Hin nay, thuốc được bán tại website của Trung tâm thuốc, chúng tôi tư vấn miễn phí, giao hàng toàn quốc.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *