Wellness — индустрия здоровья, красоты и благополучия

Я определяю Wellness как деньги, потраченные на то, чтобы чувствовать себя более здоровым, даже если вы не больны по обычным медицинским параметрам. Чтобы быть сильнее, чтобы лучше видеть, лучше слышать, чтобы бороться с тем, что мы называем симптомами старения. Сегодня главная потребность большинства людей не в деньгах, а в здоровье. Эти люди представляют новый экономический сектор. В основном это зажиточные люди; как только у них появляются деньги, они начинают задумываться, как укрепить свое здоровье, и делают это вне медицинских учреждений. Они ходят в спортивные клубы, улучшают свое питание, принимают необходимое количество витаминов и минералов, интересуются добавками и другими продуктами, которые поддерживают их благосостояние. 

Пол Зейн Пилзер

Приветствую дорогие читатели.

Wellness-индустрия здоровья, красоты и благополучия. Сегодня она охватывает много отраслей мировой экономики. Каковы прогнозы на будущее для велнес-индустрии?

Мы живем в мире технологического прогресса, что кажется нам очень естественным. Но можем ли мы при всем улучшении  технологичности жизни, так же оптимистично говорить о своем здоровье. Мы подвергаемся большому количеству стрессов, мы кушаем на бегу, мы плохо спим. Все эти факторы не добавляют нам здоровья. Кроме того, современный мир предъявляет нам определенные требования к нашей внешности. Ухоженность и здоровье являются частью личной идентификации и важными жизненными приоритетами. Люди ищут способы для улучшения своего здоровья и улучшения своего душевного состояния, обретения гармонии.

В 50-60 гг 20 века в США возник новый взгляд на здоровье, который отвечал запросам общества, что помогло ему в результате завоевать сердца своих поклонников. Это направление получило название «велнес». Со временем он завоевал Европу.

Когда мы говорим о велнесе, мы в первую очередь должны подразумевать состояние человека. Вот, например, как звучит его определение в интерпритации American Heritage Dictionary: «Wellness – состояние хорошего физического и ментального здоровья как результат правильного питания, физической активности и полезных привычек».

Слово «wellness» происходит от двух слов: «fitness» и «well-being», подразумевая  сочетание хорошего  физического самочувствия и благополучия + благосостояния.  Велнес-философия несет в себе активную позицию, которая включает в себя работу над хорошей физической формой человека без насилия над собой в тесном взаимодействии с духовным развитием. Целенаправленные сознательные усердие человека на этом пути  формируют стиль жизни велнес – поклонников.

Существует несколько направлений, над которыми необходимо работать, чтобы дольше оставаться здоровым, молодым и активным:

• Внутренняя гармония, которая включает в себя минимализацию стресса
• Красота и грамотный постоянный уход за телом
• Физическая активность (sportforfun, «шутя»)
• Активность ума
• Сбалансированное здоровое питание

Спрос для реализации данных потребностей рождает предложение. Поэтому на фоне растущего интереса к велнесу, развивается велнес-индустрия, которая призвана замедлить старение организма, повысить его  тонус и продлить молодость. Сейчас уже всем понятно: «Хочешь быть здоровым? Инвестируй в свое здоровье!»

 Wellness — индустрия здоровья, красоты и благополучия

 Отрасли велнес-индустрии

На сегодняшний день мировая wellness –индустрия развилась настолько, что вся ее продукция и услуги действуют уже не только на последствия возраста, экологии и т. п., но и на причинный фактор, затрагивая сложные биохимические и биофизические процессы с объяснением  происходящих процессов в организме человека.

Она направлена на удовлетворение абсолютно разнообразных запросов и интересов, охватывая все больше отраслей мировой экономики. Следует отметить развитие велнеса связано напрямую с развитием профилактической и эстетической медицины.

Например, здоровое питание – это значительная часть сферы услуг Wellness.  Индустрия правильного питания направлена на обеспечение людей продуктами, которые способны сохранить здоровье, привлекательность, способствовать предотвращению болезней, а также – замедлять старение. Особенное место занимает информирование людей о правильном питании.

Wellness- меню опирается на  wellness –продукты, производство которых идет по нескольким направлениям:

1. Обогащение продуктов питания полезными веществами. Их насыщают дополнительно витаминами, волокнами, белками, лецитином, балластными веществами. В эту группу относятся также спортивные коктейли, и пищевые биодобавки.
2. Уменьшение концентрации некоторых веществ в существующих продуктах. Таким примером может быть снижение процента жирности в молочных продуктах.

Особое место занимают препараты для нормализации веса.

Борьбу с внешними признаками старения обеспечивают косметология и пластическая хирургия, эстетическая стоматология. Средства личного ухода и гигиены, декоративная косметика являются для потребителей последним штрихом к внешней красоте, а для промышленности – продуктом, приносящим хорошую прибыль.

Продолжает расти спрос на атрибуты велнес-образа жини (массажные и косметические кабинеты, фитнес-центры, фито-бары). При этом ограниченное количество личного времени диктует изменения в различных сферах, в том числе и индустрии здоровья. Мы хотим приходить туда, где нам могут представить комплекс услуг, а не искать отдельные услуги по всему городу. Данное требование удовлетворяется развитием велнес-инфрастуктуры: спа-центры, фитнес-центры, велнес-отели. В данных центрах используется комплексный подход к здоровью человека, включая передовые разработки beauty-индустрии.

В основе  услуг велнеса лежат медицинские исследования. Поэтому, для их оказания задействуется армия консультантов, профессиональных тренеров и различных специалистов в той или иной отрасли.

Все более активно используется различное оборудование и тренажеры, разработка и реализация которых составляет отдельную отрасль велнес-индустрии. Благодаря данному оборудованию можно достичь желаемых результатов за короткое время и без лишнего напряжения.

Глобализация и региональные отличия велнес-индустрии

На сегодняшний день велнес-индустрия охватывает весь мир, но взгляд на велнес — услуги может отличаться на каждом отдельном континенте  и даже в отдельно взятых, близких по географическому положению, странах. Американцам свойственно связывать велнес  с сферой здравоохранения. Поэтому их услуги акцентируют внимание на профилактике и лечении заболеваний,  связанных с лишним весом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пропаганда здорового образа жизни, фитнес – вот что составляет основной спектр услуг. Также большое внимание уделяется эстетической медицине и косметологии.

Азия наряду с восточным подходом к здоровью в виде различных техник и восточных культур,  специализируется на услугах, связанных, связанных с красотой и уходом за телом.

Европа предлагает туристический отдых на  многочисленных термальных источниках и купальных курортах. Здесь свою марку держат Италия, Франция, Венгрия, Исландия. Данные страны предлагают своим клиентам программные пакеты велнес-услуг.

Будущее wellness-индустрии

Одним из популяризаторов велнеса является американский миллионер Пол Зейн Пилзер. Его книга «Революция Wellness. Как создать себе состояние в индустрии следующего триллиона долларов?» всколыхнула деловое общество. В этой книге автор прогнозирует хорошее  будущее для  индустрии велнес.

Согласно прогнозам Пилзера, оборот wellness-индустрии будет приносить ее участникам около 1 триллиона  долларов в год. Основной доход будет принадлежать  индустрии быстрого питания и фармацевтической промышленности. Кроме того, по словам эксперта, сетевой маркетинг — Network Industry займет первостепенную роль  в продвижении ее продуктов.  Он считает, что именно сетевой маркетинг является идеальным социально-экономическим инструментом для воплощения воплощения велнеса в жизнь миллионов людей.

 Если вам понравилась статья , проголосуйте за нее в социальных сетях.Обязательно нажмите  на кнопку «+1» и «Ретвит», поделитесь ссылками со своими друзьями , оставьте  комментарий, выскажите свое мнение. 

Если вы хотите использовать материалы нашей статьи на вашем сайте, вам не нужно для этого разрешение, но активная не закрытая  от поисковиков ссылка на наш сайт обязательна!!! Пожалуйста , соблюдайте наши авторские права.

Поделиться новостью в соцсетях     Метки: Wellness, Велнес

7 причин организовать велнес-программу: преимущества велнеса

Они «выросли» из бонусов в крупных корпорациях, и ранее чаще всего назывались корпоративными фитнес-программами. Сегодня велнес-программы распространены среди средних и малых предприятий. Оздоровительные программы теперь регулярно становятся частью компании в виде соцпакета. Когда все сделано правильно, оздоровительные программы дают работникам стимулы к более здоровой жизни, средства для реализации этой идеи, социальную поддержку, а также стратегии принятия и поддержания здорового образа жизни. Биометрические скриннинги и осмотры позволяют в большой степени обнаруживать скрытые инфекции и предотвращать развитие хронических вялотекущих заболеваний.

Почему компании так обеспокоены насчет того, чтобы внедрить качественную велнес-систему? Все просто: руководители пользуются преимуществами, которые исходят от активной здоровой рабочей силы.

Какие льготы обычно предлагает компания своим работникам? Это может быть особый пенсионный план, оплачиваемый отпуск, отпуск по уходу за ребенком, страховка и забота и здоровье. Все эти привилегии внедрены для того, чтобы помочь организации привлекать и удерживать квалифицированных сотрудников. Тем не менее, нет четких научных данных, доказывающих, как именно эти привилегии влияют на удержание сотрудников, работодатели вводят их, потому что верят, что это важно. На самом деле, очень сложно оценить с научной точки зрения, есть ли взаимосвязь между привлечением высококлассных специалистов и внедрением особых бонусов.

Теперь рассмотрим велнес-программу. В отличие от всех других преимуществ и привилегий, эффект от них изучается уже многие десятилетия. Существуют сотни точных научных результатов оценки влияния оздоровительных программ.

Основываясь на результатах научных данных, какие преимущества есть у велнес-программ?

 

1) Оздоровительные программы улучшают здоровое поведение сотрудника.

 

Ядро любой хорошей оздоровительной программы — изменение поведения. При правильном информировании, обучении навыкам, мотивации,  предложении средств, оказании социальной поддержки, люди способы менять свое поведение на более здоровое и отказываться от вредных привычек. Это, пожалуй, самая большая выгода от наличия оздоровительной программы.

 

Здоровый образ жизни приведет к снижению рисков для здоровья, вместе с тем снижаются риски к возникновению и развитию хронических заболеваний. Чем меньше шанс у сотрудника получить хронические заболевания, тем меньше расходов на здравоохранение у организации. Это выглядит так:

Нездоровое поведение → Риски для здоровья →  Хронические заболевания →  Расходы на здравоохранение

 

Каждый человек может иметь здоровое поведение в течение нескольких дней или недель. Ключ для поддержания здорового образа жизни – это практика в течение многих лет. Как только вы перестаете следовать полезным привычкам, вы перестаете получать преимущества от наличия здоровых привычек. Исследования, которые рассматривают данные, получение в течение нескольких лет, особенно убедительны. Если вы внедрите в компанию качественную велнес-программу, вы можете быть уверены, что сотрудники будут следовать основным принципам здорового образа жизни еще в течение многих лет.

 

По результатам исследований выясняется, что большинство сотрудников начинают следовать здоровым каждодневным привычкам: они едят здоровую пищу небольшими порциями, чаще выполняют упражнения, меньше курят, умеренно употребляют алкоголь, пристегиваются ремнями безопасности в автомобиле, умеют контролировать уровень стресса. Оздоровительные программы могут также помочь облегчить депрессию и некоторые симптомы депрессии, а также повысить уровень удовлетворенности жизни.

 

2) Оздоровительные программы снижают риски для здоровья.

 

Основа любой хорошей велнес-кампании – ориентирование на оказание помощи в принятии здорового поведения. Повышенный уровень глюкозы в крови, высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление — практически все эти симптомы вызваны нездоровым питанием и отсутствием физической активности. Здоровое питание и физические упражнения — это поведение и привычки. Те, кто придерживается здорового образа жизни,  может снизить риски для здоровья очень быстро: в среднем цифра колеблется от 6 недель до 18 месяцев после начала оздоровительной программы.

 

Низкие риски для возникновения заболеваний являются основой крепкого здоровья и оздоровительные программы являются отличным способом, чтобы помочь сотрудникам и их близким избежать повышенных рисков. Есть сотни исследований, которые оценивали способность велнес-программ для снижения повышенной опасности для здоровья. Одно особое исследование,  которое работало с 200.000 участников показало, что в среднем 5 из 7 рисков для здоровья уменьшилось через один год у каждого участника исследования.

 

3) Оздоровительные программы сокращают расходы на здравоохранение.

 

Есть почти 100 различных исследований, которые рассматривали финансовые последствия внедрения велнес-программ. Способность оздоровительных кампаний сокращать расходы на здравоохранение зависит от того, насколько эффективна программа на самом деле.

 

Комплексные программы оздоровления, которые улучшают поведение сотрудника, показывают, что экономия от участия в программе будет больше, чем действительная ее стоимость. Исследователи из Гарвардского университета недавно опубликовали сведения о связи ROI и велнеса. Среди 22 различных исследований, которые прослеживали взаимосвязь оздоровительных программ и расходов на здравоохранение, показали, что средняя окупаемость инвестиций составляет 3.27. Это означает, что за каждый доллар, который был потрачен на программу, компания сэкономила $3.27 за счет сокращения расходов на здравоохранение.

 

4) Велнес-программы повышают производительность труда.

 

Снижение производительности труда работника можно определить как его физическое присутствие на работе, но нулевой полезный результат работы. Подсчитано, что расходы, связанные с презентеизмом из-за плохого здоровья работников, могут быть в 2-3 раза выше прямых расходов на охрану здоровья. Есть много причин, по которым работники имеют низкую производительность. Они могут не знать, как использовать оборудование, они могут отвлекаться на других сотрудников, они могут не знать, что они делают, они могут быть усталыми, или они могут слишком увлекаться интернетом на рабочем месте. Также одной из причин презентеизма является плохое здоровье.

 

Новые причины презентеизма были выявлены в недавних исследованиях, опубликованных в журнале «Управление здоровьем населения». Оказалось, что у курильщиков на 28% больше шансов иметь низкую производительность труда, чем у некурящих. Люди с нездоровой диетой также были на 66% подвержены большим шансам на презентеизм, а сотрудники с низкой физической активностью – на 50%. Эти результаты показывают, что нездоровые привычки связаны с высоким уровнем презентеизма. Нездоровый образ жизни индивидуального человека в итоге может привести к значительно более высокому уровню потери производственного времени.

 

Имеет значение и наличие факторов риска для здоровья, боли и хронические заболевания, особенно хронические депрессии, они резко повышают шансы иметь высокий презентеизм. В среднем, человек, который страдает от боли в шее или спине имеет на 79% больше шансов для прокрастинации на работе, по сравнению со здоровыми людьми.

 

5) Велнес-программы могут уменьшить количество прогулов.

 

Существует более 50 исследований, в которых рассматривались связи между велнес-программами и снижением прогулов. Рабочие места с комплексной оздоровительной программой могут снизить количество прогулов по целому ряду причин:

 

• Если человек имеет крепкое здоровье
• Если сотрудник умеет справляться со стрессом
• Если сотрудник не страдает избыточным весом и ожирением

 

Ученые из Гарварда выяснили, что каждый потраченный доллар на велнес-программу экономит $2.73 и сокращает прогулы. Но есть еще одна причина, почему оздоровительные программы могут иметь большое влияние на прогулы. Сотрудники, которые имеют высокий моральный дух, также значительно реже других отпрашиваются с работы.

 

6) Велнес-программы программы помогают привлечь квалифицированных сотрудников и удерживать имеющихся.

 

К сожалению, нет опубликованных научных данных, которые показывают, что оздоровительные программы оказывают существенное влияние на улучшение способности компании нанимать и удерживать сотрудников. Есть много факторов, которые влияют на решение принять предложение о работе. К ним относятся, например, высокая заработная плата, обширный соцпакет и бонусы.

 

Так, сотрудники компании Microsoft получают с распоряжение бесплатное посещение оздоровительного центра, возможность посещать любую поликлинику за счет фирмы. Все большие компании в сфере IT и технологий предлагают велнесс-программу в качестве преимущества. Они делают это из-за высокой конкуренции, чтобы нанимать и удерживать только лучших специалистов в своем деле. Богатый соцпакет представляется для будущих сотрудников очень большим преимуществом. За прошедший 2016 год около 87% сотрудников сказали, что они считают велнес и возможности для улучшения здоровья важными факторами при выборе работодателя.

 

Оздоровительные программы имеют сильное влияние на удерживание сотрудника на рабочем месте. Удержание — это способность компании сохранять свою рабочую силу. Обширные бонусы и преимущества также оказывают сильное влияние на удержание.

 

Персонал — самый важный актив в любой организации. Когда работодатель предлагает оздоровительные программы для сотрудников компании, он говорит: «Мы считаем, что вы являетесь важной частью этой организации, и мы хотим, чтобы вы были здоровы, счастливы, и работали здесь в течение длительного времени». Когда вы предлагаете вашим сотрудникам велнес-программу, вы показываете им, что вы заботитесь о них.

 

Компания позволяет им знать, что она пытается сделать все возможное, чтобы сохранить сотрудников их в добром здравии и оптимальной производительности. Сотрудники знают, когда их ценят. Они знают, когда работодатель ценит их как важную часть организации. Работники могут перейти на другую работу, но будут ли они так же хорошо заботятся, будут ли они цениться?

 

7) Оздоровительные программы поддерживают высокий моральный дух сотрудников.

 

Обычно крупные компании, предоставляющие велнес-услуги, дают гарантию эффективности. По прошествии трех лет они гарантируют, что оздоровительная программа будет иметь положительный возврат от инвестиций. Но весь секрет в том, что чаще всего через три года никто не заботится о ROI.

 

Увеличение ROI – это хорошая идея начать велнес-программу, то вскоре, когда сотрудники начинают продуктивно взаимодействовать, общаться друг с другом, чувствовать себя нужным и значимым, причины, по которым велнес-программа до сих пор используется, меняются. Обычно после трех лет обнаруживается, что клиенты довольны велнес-программой, потому что она изменила корпоративную культуру к лучшему.

 

С появлением оздоровительной кампании сотрудник явно становится здоровее, но, что самое главное, он становится счастливее. Это – опыт сотен клиентов, которые осознали стоимость инвестиций от хорошего здоровья. Академический подход к оздоровительным программам имеет ограничения, когда мы начинаем говорить о моральном состоянии работника. Моральный дух сотрудников является важным фактором в успехе или неудаче любого бизнеса, и хорошая оздоровительная программа помогает сотрудникам быть счастливыми и здоровыми.

 

Вспомним пирамиду потребностей Маслоу. Самыми важными пунктами, необходимыми для поддержания жизни, основанием пирамиды является еда, сон, вода, дыхание, собственность, семья, дружба, социальное взаимодействие, жилье. Без этих базовых потребностей мы могли бы умереть или просто страдать. Верхняя часть пирамиды показывает те вещи, которые мы бы хотели получить, когда основные потребности удовлетворены. Не каждый может получить их. Когда вы предлагаете вашим сотрудникам оздоровительные программы, то вы говорите им, что вы их уважаете, доверяете им, и что вы хотите, чтобы они были успешными в жизни. Сотрудники имеют высокий моральный дух, когда им разрешено быть творческими, решать проблемы, чувствовать себя в безопасности и чувствовать себя ценными, развивать чувство собственного достоинства и достигать личные цели. Сотрудники счастливы, когда у них есть чувство контроля над своей жизнью и своим здоровьем. Эти все пункты составляют верхушку пирамиды Маслоу.

 

Это одна из самых важных причин иметь оздоровительную программу. В действительности, сотрудники не заботятся о проблеме расходов компании на здравоохранение, они заботятся о собственном счастье. Сотрудники не разделяют опасений руководства по поводу производительности или прогулов. Они хотят иметь интересную и приятную работу. Велнес-программа помогает сотрудникам достичь все свои потребности, как физических и социальных, так и эмоциональных.

 

В результате производительность труда поднимается, обслуживание клиентов улучшается, быстрее решаются проблемы, люди хотят творить. Сотрудники любят приходить на работу, они ценят своего работодателя, они работают лучше с другими людьми, и у них высокий моральный дух. Какова финансовая ценность сотрудников с высокой моралью? Невозможно точно узнать. Но во сколько обходится компании человек с низкими рабочими показателями, с низкой моральной оценкой? Жалобы на такого сотрудника будут увеличиваться с каждым днем, качество вашего товара или услуги будет страдать, проблемы будут размножаться и на других сотрудников из-за «заразности» такого поведения. Слабое морально-психологическое состояние работника может быть убийцей компании.

 

После 30 лет исследований всех преимуществ оздоровительной программы, ученые пришли к выводу, что высокий моральный дух сотрудников является чрезвычайно важным преимуществом для здорового образа жизни. Возможно, именно поэтому многие компании с выдающимися оздоровительными программами имеют существенно высокие финансовые показатели.

Велнес индустрия — промышленность здоровья

Обычно люди проявляют заботу о своем здоровье только после того, когда оно ухудшается. Реактивный подход к здоровью — это лечение существующих заболеваний и состояний. К сожалению, традиционная медицина устроена так, что врачи получают вознаграждение только за лечение болезни. Очевидно, что врачам и фармацевтическим компаниям невыгодно, чтобы человек был здоровым, они заинтересованы в постоянных потребителях. Им выгодно, чтобы мы жили долго, но при этом болели и покупали лекарства. Массовое применение медикаментов — характерная черта современного общества.

В настоящее время в США почти 20 процентов валового национального дохода расходуется на медицину. Английский экономист подсчитал, что при существующей системе здравоохранения, к 2065 году США будут тратить 100 процентов валового национального дохода на лечение населения.

Несовершенная медицина с растущей стоимостью услуг, получившая название «индустрия болезни», привела к появлению индустрии здоровья, которая предлагает проактивный подход к здравоохранению. Известно, что 80 процентов всех хронических заболеваний можно предупредить и даже обратить вспять без употребления медикаментов.

Велнес индустрия — эволюция здравоохранения

В отличие от медицины, которая занимается лечением болезни, велнес индустрия фокусирует свое внимание на разработке продуктов для поддержания и улучшения здоровья. Сегодня существуют проверенные вещи, которые люди могут делать, чтобы иметь хорошее здоровье, выглядеть моложе и чувствовать себя сильными, даже когда они становятся старше.

Последние годы были отмечены глобальным экономическим спадом и разрушительными геополитическими событиями, но велнес экономика продолжает расти по стремительно восходящей траектории. Global Wellness Institute

Велнес индустрия ориентирована на потребности людей в оздоровлении и совершенствовании. Оздоровление направлено на предотвращение болезней, укрепление здоровья и продление жизни. Совершенствование сосредоточено на улучшении личного внешнего вида, благополучия и личностном развитии.

Человеческое тело представляет собой совершенную систему, которая обладает невероятным потенциалом самоисцеления. Велнес индустрия предлагает товары и услуги, предназначенные для того, чтобы активировать естественные физиологические механизмы поддержания здоровья.

Велнес продукты более безопасны и работают зачастую лучше, чем медикаменты, которые могут ослаблять имунную систему и иметь негативные побочные эффекты.

Традиционная медицина требует серьезного пересмотра своих подходов к здоровью в сторону профилактики болезней и продвижения здорового образа жизни. Нет сомнения в том, что велнес — это основа системы здравоохранения будущего.

Велнес индустрия — это уникальные методы управления здоровьем, новые возможности для здорового образа жизни, инновационные товары и услуги.

Индустрия здоровья охватывает множество секторов мировой экономики от производства продуктов питания до строительства и туризма. Основными сегментами велнес индустрии являются:

• здоровое питание;

• фитнес и йога;

• красота и уход за телом;

• оздоровительный туризм;

• альтернативная медицина;

• велнес недвижимость;

• корпоративный велнес.

Здоровое питание: органические продукты питания, натуральные биологически активные добавки, в том числе способствующие снижению лишнего веса, кухонные принадлежности, услуги по составлению диет, рестораны здорового питания.

Фитнес и йога: спортивная одежда и обувь, фитнес гаджеты и спортивные тренажеры, клубы здоровья, фитнес и йога центры, индивидуальные тренировки.

Красота и уход за телом: натуральные продукты для ухода за телом, кожей и волосами, средства личной гигиены, ортопедические изделия, услуги спа-центров.

Оздоровительный туризм: спа курорты — оздоровление на термальных источниках; талассо курорты — оздоровление морским воздухом, водой и продуктами моря; ритриты ориентированы на отдых, уединение, духовный опыт и единение с природой; спортивные курорты предлагают физическую активность для улучшения здоровья.

Альтернативная медицина: разнообразные практики и продукты, которые обычно не считаются частью традиционной медицины, например, аюрведа, китайская медицина, натуропатия, тайский массаж, фитотерапия и др.

Корпоративный велнес: программы, продукты, коучинг и дизайнерские услуги, предлагаемые предприятиям и направленные на поддержание здоровья на рабочем месте, управление стрессом, повышение продуктивности труда.

Велнес недвижимость: строительство жилой, гостиничной, курортной, спортивной и смешанной недвижимости, которое интегрирует аспекты велнеса, такие как человеческое, социальное и экологическое здоровье, в дизайн зданий.

Потребители, предприниматели, правительства и работодатели будут продолжать вкладывать средства в эти сектора велнес индустрии из-за ряда факторов, включая рост заболеваемости и старение населения, появление глобального среднего класса, растущий интерес к здоровому образу жизни.

Рост велнес экономики почти вдвое превышает темпы мировой экономики, поэтому неудивительно, что компании пытаются приспособиться к растущему спросу.

Что на самом деле скрывается за словом велнес

Можно ли применить слово «велнес» к регулярным тренировкам на пилатес-платформе и отчетам об этом в инстаграме? Или к посещению хаммама и употреблению семян чиа? Диеты называют детоксом, отпуска превращаются в ретриты, витграсс и спирулина становятся суперфудами, а ЗОЖ, как следствие, — велнесом. За всеми этими красивыми словами стоит маркетинг, ведь спрос рождает предложение.

Пресытившись всевозможными трендами, многие люди начинают враждебно относиться к одному только слову. Так модные «суперфуд», «смузи», «детокс» сначала начинают раздражать, а затем и вовсе исчезают из словарного запаса. Любая диета, голодовка или детокс-система должны быть разработаны и составлены индивидуально для каждого человека его лечащим врачом и диетологом, а не модой. 

Концепция велнеса 

Основатель и владелица фитнес-сети World Class Ольга Слуцкер не относит себя к поклонникам велнес-концепции. «Когда кто-то готов тратить время на занятия физкультурой или спортом, он должен называть это физкультурой или спортом. Если человек готовится к Нью-Йоркскому марафону или пытается избежать операции на позвоночник, занимаясь пилатесом, или же ходит регулярно на занятия танцами для поддержания себя в хорошей физической и эмоциональной форме, то все это называется „занятия фитнесом“. И если человек идет в салон красоты для того, чтобы ухаживать за своими лицом и телом, то это называется „поход к косметологу“», — считает Ольга. 

Тем временем «велнес» — красивый термин, за которым скрывается гораздо более глубокий смысл. Спа-консультант клиники Clinique La Prairie Найджел Франклин говорит о том, что велнес является балансом из шести составляющих. «Физическое здоровье, психическое здоровье (или эмоциональное), интеллектуальное здоровье, социальное здоровье, здоровье окружающей среды и духовное здоровье должны быть в гармонии для достижения благополучия. Здоровье в целом чаще всего рассматривается как физическое благополучие, то есть когда нет болезней. Велнес — это то, как вы относитесь к своему здоровью и жизни в целом», — считает Найджел. 

Терминология

Разберем термин. «Wellness является производным от английского выражения „be well“, что означает „хорошее самочувствие“ или „здоровый“. Нетрудно сделать вывод, что оба выражения тождественны и заключают в себе единый смысл», — объясняет Анна Козырева, основатель проекта правильного и здорового питания с доставкой Ideal Day. Термин и концепция велнеса были озвучены и сформулированы американским врачом и ведущей фигурой в создании National Vital Statistics System в области здравоохранения (американская система государственного учета событий рождения, смерти, браков и разводов) Хэлбертом Данном в 1959 году.

Основная идея заключалась в том, что здоровье — это не только отсутствие заболеваний, но и баланс между телом и разумом, то есть равновесие. На основе своих заключений в 1961 году он выпустил книгу с одноименным названием, которая получила широкую поддержку в профессиональном кругу. А первый велнес-центр открылся в США в 1975 году.

Консультант по питанию и здоровому образу жизни, член Национального общества диетологов и основатель компании Natural Diet Натали Макиенко говорит о том, что ей ближе не модное слово «велнес», а просто здоровый образ жизни. «Это индивидуальный выбор собственной программы: совокупность привычек, включающих не только питание и спорт, но и ежедневную работу над собой и своим окружением. Ведь только комплексный подход дает результаты», — говорит Натали. 

Велнес и ЗОЖ — одно и то же? 

Мы не ошибемся, если поставим знак равенства между терминами «велнес» и «ЗОЖ». Но в России велнес все же ассоциируют с фитнесом или спа. Основной «компонент» во многих велнес-центрах столицы — тренажерный зал. «Велнес как образ жизни подразумевает сочетание физического и ментального здоровья, правильного режима питания, фитнес-нагрузок, если позволяет здоровье, и отказа от вредных привычек. Профессиональные спортсмены нередко жалуются на плохое самочувствие, так как всю жизнь испытывают колоссальные физические нагрузки. Поэтому стоит прислушиваться к организму, не идя на поводу у ЗОЖ-трендов. Все должно быть в меру», — рассказывает Анна Козырева.

Уходя с головой в ЗОЖ, мы попадаем в ловушку, которая дает нам иллюзию полного контроля над своим здоровьем. Однако увлеченное чтение этикеток в поиске ГМО, отказ от мяса и молочной продукции и беспощадная работа над собой в зале до обезвоживания, к сожалению, не защищает нас от болезней и уж тем более не является велнесом. «В настоящее время в мире наблюдается огромный рост оздоровительных и медицинских центров велнес-направленности. Люди сейчас начинают понимать, что хорошее здоровье — это не только медитации на пляже в Таиланде. Это практичный подход к своему здоровью. У людей появляется возможность улучшить его разными способами», — рассказывает спа-консультант Clinique La Prairie Найджел Франклин. 

Велнес в России и за рубежом

«Нам доступно огромное количество студий пилатеса и йоги, фитнес-центров, магазинов здорового питания и ресторанов со специальным wellness-меню. Бывает так, что у людей неверное представление о велнесе, когда человек тренируется в 5 утра и в полночь, а спит 2–4 часа. При повышении кортизола или просто в стрессе не будет тонуса тела, а результат таких тренировок — износ сердца. Концепция велнеса подразумевает умение расслабляться, снимать напряжение, чередовать активность и отдых. О чем люди, живущие в авральном режиме, постоянно забывают», — говорит Натали Макиенко. 

В России велнес — это скорее ЗОЖ премиум-класса с индивидуальными программами питания и ретритами для любителей спа. Даже суперфуды продаются в большинстве своем в центре города, в то время как в европейских городах джуси-бары соседствуют с небольшими фитнес-центрами и кофейнями. Популярные много лет за рубежом студии сайклинга начали появляться в России 2 года назад. И, к сожалению, мы говорим пока только о Москве и еще о нескольких крупных городах. В США есть велнес-блогеры и велнес-консультанты. Американская велнес-гуру Норма Камали практикует здоровый образ жизни с 70-х годов. Просто посмотрите, как она выглядит в свой 71 год.

Тренды в велнесе

В Великобритании сейчас активно монетизируется интерес к ДНК-тестам: например, компания DNAFit выдает рекомендации по трем направлениям — фитнес и диета, велнес и спорт. Сотрудники компании говорят: «Мы рассмотрим 45 генов, чтобы понять, есть ли у человека непереносимость лактозы, чувствительность к алкоголю, кофе, углеводам, на что ему надо обратить внимание в питании». Доктор философии и адъюнкт-профессор в области питания из Нью-Йоркского университета считает, что велнес и наука могут идти рука об руку: «Существуют законные исследования и методы проверки гипотез, имеющих отношение к велнесу».

В начале года The Telegraph опубликовала доклад исследовательской компании Mintel о тенденциях развития велнес-индустрии. Суперфудами 2017 года станут ягоды макуи, арбузные семечки, гриб чага, ореховые масла и водорослевые жиры. Подробнее об этом мы расскажем в следующем материале.

Что такое велнес или семь измерений здоровья

Американский врач Хальберт Данн, идеолог велнеса и автор книги «High-Level Wellness», использовал понятие велнес, подразумевая высокий уровень здоровья. Он также отметил, что велнес является интегральным методом функционирования, который направлен на реализацию человеческого потенциала.

Слово wellness используется в английском языке, чтобы обозначить «состояние хорошего здоровья» или противоположность болезни (англ. — illness, sickness), согласно Оксфордскому словарю английского языка.

Одно из наиболее широко известных определений здоровья было дано Всемирной организацией здравоохранения, в котором говорится, что здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или немощи. (World Health Organization, 1948)

Позднее ВОЗ пересмотрела свое определение, рассматривая здоровье не как состояние, а как жизненный ресурс человека или сообщества.

Здоровье есть степень, в которой индивидум или сообщество способны реализовать свои устремления и удовлетворить свои потребности, а также справляться с окружающей средой. Здоровье является ресурсом для повседневной жизни; это позитивная концепция, в которой социальные и личные ресурсы так же важны, как и физические способности. World Health Organization, 1984

Здоровье традиционно представлялось как отсутствие болезни. То есть, если вы не были больны, то вы считались здоровым. И хотя практически все согласны с тем, что отсутствие болезни является основным признаком здоровья, это, однако, не может служить мерой человеческого потенциала. Всемирная организация здравоохранения определила здоровье как «больше, чем отсутствие болезней», тем самым обозначив его позитивный уровень, получивший название велнес.

Здоровье — многомерное состояние бытия

Американский профессор Чарльз Корбин описал велнес, как «многомерное состояние бытия, характеризующее положительное здоровье человека».

Существуют разные взгляды на количество измерений велнеса, тем не менее наиболее распространенная модель включает:

• физический;

• эмоциональный;

• интеллектуальный;

• духовный;

• социальный;

• профессиональный;

• экологический.

Ни одно измерение не существует в качестве отдельного состояния. Скорее, каждое измерение связано со всеми другими, и они влияют друг на друга.

Что такое физический велнес

Физический велнес фокусируется на поддержании хорошей физической формы и функциональности организма, и в этом он полностью совпадает с фитнесом. В основном это достигается за счет регулярных упражнений и правильного питания. А еще физические нагрузки увеличивают наш энергетический уровень и улучшают когнитивные способности. Кроме того, физический велнес предусматривает уход за телом и заботу о внешности. Занимаясь физическим велнесом, вы повысите вашу уверенность в себе и привлекательность в глазах окружающих, что может способствовать, например, получению хорошей работы. Если вы думаете, что люди не должны судить о других по внешности, вы будете разочарованы — они делают это!

Что такое эмоциональный велнес

Эмоциональный велнес заключается в способности осознавать и контролировать свои эмоции, распознавать эмоции других людей, а также понимать, как эмоции и чувства влияют на наши решения. Это умение встречать эмоциональные состояния конструктивно и творчески, быть в согласии с самим собой и позитивно настроенным в отношении жизненных событий. Как говорится, кто управляет своими эмоциями, тот управляет своей жизнью. Эмоционально здоровый человек уравновешенный и чувственный, может свободно выражать свои эмоции и быть обаятельным. Хороший эмоциональный велнес поможет вам справляться со стрессом и увидеть жизнь как захватывающее приключение.

Что такое интеллектуальный велнес

Интеллектуальное здоровье заключается в способности адекватно оценивать обстоятельства и эффективно решать жизненные задачи. Это умение полагаться на свой собственный ум, а не на чужие мнения или подражание другим. Когда вы начинаете отвечать на трудности вашей жизни самостоятельно, вы начинаете взращивать свой интеллект, вы развиваете свое воображение и изобретательность, и ваш ум становится гибким и подвижным. Интеллектуальный велнес выражается в отсутствии растерянности при встрече с новым, неожиданным и непривычным, умении адаптироваться к обстоятельствам и мыслить нестандартно, способности объединять благоприятные возможности с собственными планами. Если вы имеете открытый ум, весь мир принадлежит вам.

Что такое духовный велнес

Духовное здоровье подчеркивает важность смысла и цели в жизни. Духовный велнес также заключается в развитии силы воли и усилении связи между разумом и телом. Если вы человек, вовлеченный в процесс духовного велнеса, вы никогда не теряете веру в себя, в каких бы обстоятельствах не оказались. Духовное здоровье — это умение жить высокими целями; порождать мысли и совершать поступки, наполненные глубокими смыслами; быть целеустремленным и смелым; закалять свой дух, принимая жизненные вызовы и преодолевая трудности. Духовный велнес является главным фактором личностного роста.

Что такое социальный велнес

Cоциальное здоровье подразумевает хорошие отношения с другими людьми и призывает сотрудничать с окружающими для общего благополучия. На пути социального велнеса вы будете развивать умение обращаться и взаимодействовать с людьми, настраивать дружеские и деловые отношения, предотвращать и решать конфликты. Социальное здоровье также включает романтические и семейные отношения. Социальный велнес приносит радость общения, обеспечивает поддержку в трудные времена и может намного расширить ваши возможности.

Что такое профессиональный велнес

Профессиональный велнес заключается в умении найти применение своим способностям, чтобы обеспечить себя средствами к существованию. На пути профессионального велнеса мы должны выбрать работу, которая согласуется с нашими способностями, интересами и убеждениями. Работа занимает большую часть нашего времени и то, как мы относимся к нашей работе, либо способствует нашему здоровью, либо лишает нас сил и заставляет страдать. Лишь тогда, когда работа соответствует призванию, мы можем получать от нее и удовольствие, и богатство.

Что такое экологический велнес

Экологический велнес означает проявлять заботу о природе и вести образ жизни, который уменьшает негативное воздействия на окружающую среду. Это требует переосмысления нашего поведения, ответственного подхода к потребительскому выбору и организации повседневной деятельности. Многие из наших решений дома и на работе, касающиеся использования электроэнергии, транспорта, отходов и покупок могут способствовать сохранению окружающей среды. Каждый может иметь сильный экологический велнес, формируя более разумные потребности и проявляя заботу об окружающей среде. Каждый имеет власть, чтобы влиять на производителей, покупая только те товары, которые произведены с наименьшим вредом для экологии.

Велнес не является формой медицины

Велнес — это культура здоровья и здоровый образ жизни, а не методы лечения болезней. Обычно люди проявляют заботу о своем здоровье реактивно, обращаясь за лечением после того, когда оно ухудшается. Лечение всегда направленно против уже существующей болезни. Тот, кто ведет здоровый образ жизни, действует проактивно и стремится укрепить здоровье, предотвратить заболевания и замедлить старение.

Болезнь проще предупредить, чем устранить, тем более что не всегда возможно излечиться полностью и вернуть свое здоровье.

В тоже время здоровый образ жизни направлен не только на профилактику болезней, но и на развитие защитных и адаптивных возможностей организма.

Тренды велнес-туризма. Как зарабатывать на здоровом образе жизни. От обязательных услуг к дополнительному сервису. Вызов для России.

---

Только 7% (691 млн) от общемирового числа поездок напрямую связаны с оздоровлением. При этом лишь в 11% из них оздоровление становится собственно основной целью путешествия, в остальных же случаях велнес – это своеобразное дополнение к основному отдыху.

Большинство таких поездок обычно включает в себя посещение спа, целебных источников или классов йоги, что очень сильно отличается от путешествий исключительно ради восстановления физического или ментального здоровья – когда человек остается на некоторое время в санатории или, скажем, ашраме.

Большинство заботящихся о себе путешественников предпочитают сегодня совмещать оздоровительные процедуры с обычной туристической или деловой активностью: посещениями достопримечательностей и ресторанов, шопингом и бизнес-переговорами. На подобные поездки с «дополнительным велнесом», по данным GWI тратится около $500 млрд в год, что более чем в 5 раз больше затрат на отдых, связанный только с оздоровлением ($81 млрд).

Велнес-туризм определяется профессионалами отрасли как путешествие, предпринимаемое человеком с целью улучшить или поддержать свое здоровье. И для того чтобы цели и желания гостей стали реальностью, все больше и больше отелей начинают уделять пристальное внимание развитию этого направления.

Так, несколько месяцев назад Hyatt объявил о приобретении Miraval Group, компании, специализирующейся на оздоровительном отдыхе. InterContinental Hotels Group создала для этого свой собственный бренд EVEN Hotels. Не отстают от гостиничных сетей и крупные авиаперевозчики – например, Etihad, Emirates и Virgin Atlantic стали одними из первых, кто начал предлагать пассажирам спа-услуги в своих VIP-зонах.

Проведенный GWI финансово-экономический анализ показывает, что основная часть велнес-туризма (67%) приходится на поездки в пределах страны проживания путешественников. Речь идет, главным образом, о маршрутах малой протяженности или же о туризме выходного дня.

Среди всех рынков, связанных с этим сегментом туриндустрии, особо выделяются США, где на оздоровительные путешествия тратится более $200 млрд в год. Однако по количеству поездок (почти 250 млн) впереди отдыхающие из Европы. В то же время самым быстрорастущим в этом направлении является Азиатско-Тихоокеанский регион, где совершается до 200 млн поездок, а общее количество потраченных велнес-туристами средств составляет более $110 млрд – при среднегодовом приросте около 28% и 32% соответственно.

Кто он, велнес-турист?

Менеджмент недавно ребрендированного отеля-санатория Carillon Miami Wellness Resort (Норд-Майами-Бич, Флорида) уверен, что большинство велнес-туристов воспринимают оздоровление именно как дополнительную, «вторичную» опцию основного отдыха.

По словам пресс-секретаря отеля Тейлор Чиналли, список услуг, которые предлагаются клиентам, включает в себя самые разнообразные занятия по фитнесу, оздоровительные программы и бьюти-сервис. Однако самым популярным и востребованным среди гостей курорта остается спа-комплекс, который занимает в отеле площадь свыше 6 500 кв. м.

Сегодня путешественники тратят на спа-процедуры в отелях, где подобные услуги не являются бизнес-образующими, более $25,6 млрд в год. При этом на долю специализированных спа-курортов приходится всего $7,7 млрд. Кроме того, именно отельные комплексы и центры становятся сейчас наиболее быстро растущей категорией спа – на данный момент их число превышает 30 000 объектов по всему миру (прирост за последние три года – 36,7%).

Carillon Miami Resort провел ребрендинг в декабре прошлого года, добавив к своему названию слово wellness – по мнению владельцев, это переименование лучше отражает весь спектр услуг, который могут получить гости курорта. Как говорит Тейлор Чиналли, Майами больше известен своими пляжами и вечеринками, поэтому путешественникам необходимо дать понять, что благодаря прекрасному круглогодичному климату он идеально подходит, в том числе, и для оздоровительного отдыха.

Осознание популярности велнес-туризма, по мнению Чиналли, становится все более распространенным в среде туриндустрии. И это как раз помогает таким городам, как Майами, завоевывать репутацию оздоровительных центров. “О здоровом образе жизни говорят теперь повсеместно. И у каждого отдельно взятого человека есть свое мнение, что значит велнес именно для него”, – подчеркивает она.

«После ребрендинга мы ясно увидели, насколько высок запрос на оздоровление не как прямую услугу, а как дополнительный сервис, – говорит Чиналли. – Люди приезжают к нам не для того чтобы полностью отключиться от окружающей действительности, а чтобы совместить приятное с полезным. И мы думаем, что такой способ привести тело и мысли в порядок – действительно самый лучший».

Велнес-туризм – это, прежде всего, удобство гостей.

Каждый гость Carillon Miami Wellness Resort может получить персональный сбалансированный подход к оздоровлению. Тейлор Чиналли утверждает, что самое правильное для курорта – предлагать клиентам абсолютно все, в чем у них есть потребность, даже если это будет кола с картошкой-фри.

“Однако мы в любом случае делаем акцент на органической пище, причем полученной от локальных поставщиков. Гости должны чувствовать, что плане еды мы по-настоящему заботимся о них, – продолжает она. – Кроме того, мы предлагаем гостям специальные оздоровительные коктейли на травах. Словом, каждый может найти у нас то, что ему по душе».

По данным GWI, за последние три года глобальный велнес-туризм показал 20-процентный рост в поездках и 16-процентный рост в тратах путешественников, при этом прямой лечебный и оздоровительный туризм вырос за такой же срок всего на 2% и 5% соответственно.

Среднее время, которое проводит гость в Carillon Miami Wellness Resort составляет на данный момент три ночи, но по словам Чиналли, этот показатель вскоре приблизится к четырем. Основной рынок курорта – внутренний, наибольшее число клиентов приезжают из северо-восточных штатов, а среди иностранцев лидируют жители Великобритании и Бразилии.

Курорт в Майами – один из самых ярких примеров того, как сегодняшние отельеры должны относиться к трендам в сегменте оздоровительного отдыха. Сегодня гостям нужно, чтобы велнес был хоть и обязательно имеющейся в наличии, но все же не главной, а одной из многих услуг, которые отель может предложить своим постояльцам.

Ниже мы приводим сводную таблицу по ТОП-20 мировых рынков велнес-туризма. Обращаем внимание на то, что Россия занимает предпоследнюю строчку по расходам путешественников ($350 млн), несмотря на то, что по количеству поездок с целью велнес-туризма (13,5 млн) она в два раза превосходит Италию (6,6 млн), где расходы путешественников в 3,5 раза выше –$1270 млн. Представителям российской велнес-индустрии есть о чем задуматься.

 

	Страна	Число поездок (в млн)	Число занятых в отрасли работников (в млн)	Расходы туристов (в млн $)
1	США	161,2	1.87	20220 $
2	Германия	58,5	1.11	6020 $
3	Франция	30,6	0.32	3020 $
4	Китай	48,2	2.37	2950 $
5	Япония	37,8	0.18	1980 $
6	Австрия	14,6	0.16	1540 $
7	Канада	25,3	0.25	1350 $
8	Великобритания	20,6	0.18	1300 $
9	Италия	6,6	0.15	1270 $
10	Мексика	15,3	0.48	1260 $
11	Швейцария	9,2	0.1	1220 $
12	Индия	38,6	5.32	1180 $
13	Таиланд	9,7	0.5	940 $
14	Австралия	8,5	0.1	820 $
15	Испания	13,6	0.08	770 $
16	Южная Корея	18,0	0.13	680 $
17	Индонезия	5,6	0.52	530 $
18	Турция	9,3	0.06	480 $
19	Россия	13,5	0.15	350 $
20	Бразилия	8,6	0.12	330 $

Источник: Skift // перевод и адаптация Hotelier.PRO

---

Чтобы всегда оставаться в курсе новостей и событий гостиничной индустрии, а также следить за обновлениями на Hotelier.PRO – подпишитесь на еженедельную рассылку. Это бесплатно.

Лучшие велнес (welness) и SPA отели Европы! Что такое велнес (welness)?

Тренды сезона:

Лень – черта каждого второго жителя нашей планеты! У Вас есть эта черта? Да? Тогда не удивительны возникающие со временем проблемы с лишним весом, внешним видом, который Вас не удовлетворяет и масса других физиологических, а главное психологических проблем, которые приходят со временем из-за вышеуказанных факторов. Казалось бы, самым логичным выходом из этой ситуации является спорт и фитнес – и лишний вес уходит и внешний вид становится куда более привлекательным, но… оказывается, есть у занятий спортом и не очень положительные стороны, такие, например, как чувство усталости, утомление, растяжение мышц и травмы. В этом случае на помощь приходит “велнес” (welness)!

Лень лежит в основе всех прогрессивных изобретений, поэтому выход был найден. Специально для ленивых был придуман, сформирован, сформулирован — велнес (welness). Что такое велнес? Это понятие является синтезом 2 слов: well-beeing (хорошее самочувствие) и fitness. Это комплекс определенных процедур и методик, которые в своей совокупности оказывают благоприятное влияние на физическое и психоэмоциональное состояние человека. В этот комплекс входят:

• оздоровительные медицинские процедуры;
• СПА-процедуры;
• правильное экологически-чистое питание;
• различные психологические антистрессовые программы и занятия эмоциональной разгрузки;
• физическая активность.
• специальные программы отелей для своих гостей

Видео одного из лучших велнес отелей Европы SHA Wellness Clinic (Альфас-дель-Пи, Испания)

Отель SHA Wellness Clinic на Booking.com
Отель на Ostrovok.ru

Все это крайне необходимо для поддержания гармоничного состояния духа человека живущего в условиях современного города. Велнес (welness) отлично подойдет тем, кто на работе оставляет последние силы или кто “живет” там. Велнес не только самостоятельное направление оздоровительного спорта, но и отличное дополнение активных его видов, позволяющий, с одной стороны, подготовить спортсменов к тренировкам, например, разогреть мышцы, настроить на ответственные состязания, очистить голову от отвлекающих мышц, а с другой стороны, эффективно расслабляет физиологически и психоэмоционально после интенсивных тренировок.

Что же это за процедуры, которые в совокупности “разгружают” человека? Это течение во всем мире имеет как ряд стандартных набор процедур, так и в зависимости от города, страны, национальности определенный набор программ характерных только определенной культуре и локации.

Одной из медицинских услуг, часто встречающейся во многих велнес-отелях, является – термотерапия инфракрасным излучением. Проводится она с помощью специального костюма в который облачают человека. Костюм оказывает инфракрасное излучение на организм, результатом такого воздействия является вывод шлаков из организма, а вследствие расширения сосудов кровь обогащается кислородом. На психологическом уровне процедура позволяет снять усталость и напряжение. Еще один плюс для тех кто желает похудеть – объем бедер и талии, после прохождения комплексной программы с такой процедурой, может уменьшиться на несколько сантиметров.

Еще одна из часто встречающихся процедур – магнитотерапия. Как следует из названия – в основе его воздействие магнитного поля на организм человека. В результате магнитного воздействия улучшается аппетит и сон, кроме того, ускоряется обмен веществ, что также немаловажно в процессе похудения и омолаживания организма.

Баровакуумные тренажеры. Эти тренажеры представляют собой герметичную капсулу, в которой вокруг человека создается пониженное давление. В результате увеличивается количество крови проходящей по сосудам, что приводит к расщеплению жировых отложений, снижению проявлений целлюлита, уменьшению объемов. Кроме того, происходит тренировка сердечно-сосудистой и мышечной систем.

Прессотерапия. Этот вид массажа осуществляется с помощью специального костюма с ячейками, со сжатым воздухом. Воздух подается с разной интенсивностью, оказывая точечное воздействие на проблемные зоны. Благодаря этому подтягиваются мышцы, уменьшаются проявления целлюлита, нормализуется обмен веществ.

Отель Ananda In The Himalayas на Booking.com
Отель на Ostrovok.ru

Велнес предлагается рядом специализированных клубов и центров имеющих специальное оборудование, свою программу и специалистов. Так как наш сайт посвящен туризму и отдыху, то мы рассказываем об отелях в которых постояльцам предлагают оздоровительные велнес услуги. В роскошных отелях по всему миру, особенно в сетевых отелях, в последнее время все чаще и чаще стали предоставляться услуги по оздоровлению организма. В дорогих отелях стал появляться специализированный персонал, отдельные центры с необходимым оборудование и продуманнами комплексными велнес программами. А некоторые отели и вовсе стали создаваться исключительно для тех, кто хочет подправить свое физическое и психологическое здоровье, появился новы тип отелей – “Велнес отель”.

Наши статьи про велнес отели и об оздоровительном отдыхе:

• Туризм и отдых — необычные путешествия, нестандартный туризм — гастрономический, винный, оздоровительный …
• Элитные оздоровительные курорты мира (велнес курорты) с роскошными оздоровительными услугами и процедурами.
• SPA и велнес (wellness) отели Ибицы! Оздоровительные курорты и отдых на Ибице в спа-отелях!
• Лучшие спа отели и курорты, велнес (wellness) отели премиум класса в Индии! Удайпур, Агра, Ришикеш, Шимла, Керала, Дели, Мумбаи, Гоа!
• Спортивный отдых и фитнес отели мира! Спорт и отдых в лучших престижных спортивных отелях! Luxury Fitness!

---

Статьи на похожие темы:

• Спортивный лагерь для взрослых и фитнес лагерь для взрослых (Boot Camp) — новый вид отдыха!
• Спорт и отдых — лучшие места мира для фитнеса с роскошными видами из спортзала! Luxury Fitness!
• Нужен фитнес отель? Luxury fitness — фитнес залы в отелях с потрясающими видами!

Результатом отдыха и отпуска в велнес отелях станет отличное самочувствие, заряд энергией, очищение души и тела, уменьшение вашего веса, подтянутая фигура и хорошее настроение!

Сейчас велнес это уже целая индустрия, которая также разрабатывает большое разнообразие продуктов для здорового питания. Например, всевозможные коктейли, каши, чаи, обогащенные растительными компонентами, витаминами и другими полезными веществами. Данные продукты рекомендуется употреблять вместе с основными велнес-процедурами и тогда будет достигнут скорейший эффект оздоровления!

---

В конце статьи предлагаем ознакомиться с рейтингом лучших европейских спа и велнес отелей

---

1. Рейтинг лучших велнес и спа отелей Испании:

СПА отели Испании на Booking.com

2. Рейтинг лучших велнес и спа отелей Италии:

СПА отели Италии на Booking.com

---

3. Рейтинг лучших велнес и спа отелей Швейцарии:

СПА отели Швейцарии на Booking.com

---

4. Рейтинг лучших велнес и спа отелей Франции:

СПА отели Франции Booking.com

---

5. Рейтинг лучших велнес и спа отелей Великобритании:

СПА отели Великобритании Booking.com

---

6. Рейтинг лучших велнес и спа отелей Португалии:

СПА отели Португалии Booking.com

---

Что такое велнес? Без определения программы оздоровления — это все

Что такое велнес и зачем нам определение оздоровительной программы?

Что такое велнес? Сейчас в сфере велнеса работает больше людей, чем когда-либо в истории. Велнес-программы на рабочем месте никогда не были так популярны, как сегодня.

Программы оздоровления на рабочем месте

начинались как нишевая отрасль, в основном ориентированная на фитнес для руководителей, и в конечном итоге превратились в комплексные программы, которые стали эффективными бизнес-стратегиями для рабочих мест любого размера.

Большинство людей слишком молоды, чтобы помнить времена, когда не существовало слова «велнес». Хальберту Данну приписывают первый ответ на вопрос «что такое благополучие», когда он ввел термин «благополучие» в 1961 году.

«Здоровье, есть слово, которое ты не слышишь каждый день».

Дэн Скорей, 60 минут, ноябрь 1979 г.

С тех пор использование слова «велнес» резко возросло. Быстрый поиск по зарегистрированным товарным знакам США показывает, что слово wellness является частью товарного знака более 5000 компаний.Что такое хорошее самочувствие!

Современные специалисты в области велнеса получают сертификаты и получают университетское образование, чтобы помочь тем, кто курирует программы оздоровления на рабочем месте.

Большинство велнес-профессионалов работают на рабочих местах. Для них слово «благополучие» почти всегда используется для описания оздоровительных программ сотрудников. К сожалению, программы оздоровления сотрудников можно называть разными именами, но все они в той или иной форме относятся к программам оздоровления на рабочем месте.

• корпоративный велнес
• велнес на рабочем месте
• здоровье сотрудников
• велнес на рабочем месте
• корпоративное благополучие
• благополучие на рабочем месте
• Благополучие сотрудников
• благополучие на рабочем месте
• Здоровье и благополучие сотрудников
• оздоровительный центр на рабочем месте
• Здоровье на рабочем месте
• корпоративное здоровье
• оздоровительные инициативы
• оздоровительная программа оздоровления
• План оздоровления сотрудников
• оздоровительные стратегии
• оздоровительная программа для сотрудников
• Программы охраны здоровья на рабочем месте
• программы здорового рабочего места
• Укрепление здоровья на рабочем месте
• Укрепление здоровья сотрудников
• Укрепление здоровья на рабочем месте

Эти термины довольно легко понять, однако, когда мы начинаем говорить только о таких словах, как «хорошее самочувствие» и «благополучие», они очень быстро сбиваются с толку.Цель этого блога — помочь прояснить различные термины и помочь людям понять, где заканчивается благополучие на рабочем месте и начинается дурацкий мир «что такое благополучие».

Когда мы обсуждаем, что такое велнес, и соответствующее определение оздоровительной программы, нам нужно начать с основ. См. Диаграмму ниже, чтобы понять, где начинаются и заканчиваются оздоровительные мероприятия на рабочем месте. Схема также может помочь вам увидеть, как слова «благополучие» и «благополучие» превратились в слова, которые могут означать что угодно.

Часто задаваемые вопросы:

1. Что такое здоровье сотрудников?

Программа оздоровления сотрудников включает в себя любую деятельность, направленную на улучшение здоровья на работе и / или улучшение здоровья. Эти программы часто включают медицинские осмотры, стимулы, меры по изменению поведения, фитнес-программы, социальную поддержку или соревнования.

Многие программы оздоровления сотрудников включают мероприятия, которые также способствуют благополучию. Сюда могут входить тренинг устойчивости, йога, медитация, эмоциональное и психологическое благополучие, управление стрессом и удовлетворение жизнью.

2. Что такое благополучие?

Благополучие — это опыт здоровья, счастья и благополучия. Это включает в себя хорошее психическое здоровье, высокую удовлетворенность жизнью и чувство смысла или цели. Нет единого мнения по поводу единого определения, но в целом благополучие можно описать как положительное отношение к жизни и хорошее самочувствие.

Некоторые программы оздоровления сотрудников, особенно за пределами США, называются программами благополучия сотрудников.Эти программы имеют многие из тех же программных характеристик, что и программы оздоровления сотрудников, но расширяют объем программы. Однако за пределами рабочих мест термины wellness и wellness стали означать практически все.

3. Что такое велнес?

Традиционно Wellness — это активный процесс осознания и принятия решений в отношении здоровой и полноценной жизни. Хорошее самочувствие — это больше, чем просто отсутствие болезней, это динамичный процесс изменений и роста.(W.H.O.) Некоторые определения включают различные аспекты благополучия, включая физическое, профессиональное, эмоциональное, духовное, экологическое, финансовое, социальное и интеллектуальное.

Каждое измерение благополучия взаимосвязано с другими, хотя немногие на самом деле используют слово «благополучие» таким образом. Сегодня слово «благополучие» обычно относится к чему-то, что связано с хорошим здоровьем, но даже это определение было изменено.

Поскольку слово «велнес» может означать что угодно, ученые и правительственные организации отказываются даже использовать это слово.Они в ужасе от этого термина и не хотят ассоциироваться с ним. По сей день CDC ненавидит слово «оздоровление»

Вместо использования таких терминов, как благополучие сотрудников, корпоративное благополучие или благополучие на рабочем месте, CDC и многие университеты вместо этого говорят «укрепление здоровья на рабочем месте».

Остальной мир понимает, что означает «хорошее здоровье на рабочем месте». Если, однако, вы опустите квалифицирующее слово «рабочее место», значит, слово «велнес» было присвоено розничными торговцами, пытающимися продать больше товаров.Возможно, CDC и некоторые университеты и правы, избегая слова «благополучие», но значение «благополучия сотрудников» ясно всем.

Итак, что такое велнес? Это Дикий, Дикий Запад!

К 1970-м годам слово «велнес» появилось в нескольких книгах, но большинство из них никогда не слышали этого слова раньше. Вау, что-то изменилось. Вот лишь некоторые из различных продуктов и услуг, которые теперь называют «велнес». Обязательно переходите по ссылкам, чтобы увидеть, насколько разнообразным и необузданным стало использование этого слова.

wellness — обувь
wellness — носки
wellness — спортивные бюстгальтеры
wellness — медицинское оборудование
wellness — зубные щетки
wellness — подгузники для взрослых
wellness — браслеты
wellness — напольные коврики
wellness — сироп от кашля
wellness — шоколад
поставляет
wellness — продукты марихуаны
wellness — пиво
wellness — бекон
wellness — мороженое
wellness — орехи
wellness — татуировки

Не только розничные продукты обнаружили, что включение слова «wellness» в название продукта может повысить продажи.Больницы, мануальные терапевты, фитнес-центры, дантисты, психиатры, физиотерапевты и другие врачи-терапевты часто претендуют на слово «хорошее самочувствие».

Теперь вы можете получить альтернативную медицину и оздоровительные процедуры:

wellness — Гидротерапия толстой кишки
wellness — Пробиотические имплантаты
wellness — Массаж глубоких тканей
wellness — Детоксикация в инфракрасной сауне
wellness — Энергетические решения Healing Touch
wellness — Сеансы с эфирным маслом RainDrop
wellness — Черепно-крестцовая терапия
wellness — Краниальная сакральная терапия
wellness — Консультации по комплексному питанию
wellness — Управляемая детоксикация очищает
wellness — Термография

и мой личный фаворит…

wellness — клизмы (Судя по всему, оздоровительные клизмы — это решение большинства проблем со здоровьем.Эта компания продвигает свой домашний набор для клизмы как средство повседневного оздоровления и восстановления.) Хорошо, теперь я все видела!

Melaleuca — это многоуровневая маркетинговая компания (финансовая пирамида с продуктом для продажи), которая продает все, от средств для чистки унитазов до витаминов и всего остального. Они переименовали себя в «The Wellness Company». Они гордятся тем, что являются «крупнейшим интернет-клубом оздоровительного шоппинга», что бы это ни значило.

Ветеринары прижились к слову «велнес».Сегодня вы отвозите собаку не к ветеринару, а в ветеринарный оздоровительный центр. Находясь там, не забудьте о своем оздоровительном корме для домашних животных.

Экзотические туристические направления позиционировали себя как курорт и спа. Сегодня это все оздоровительные направления.

Гвинет Пэлтроу и ее компания по уходу за здоровьем и красотой Goop хотят, чтобы вы следовали Руководству по детоксикации красоты и здоровья. Вы даже можете получить оздоровительные качели, но, купив их, будьте осторожны, чтобы не сломать себе оздоровительную шею!

В совокупности все эти оздоровительные центры, розничные торговцы и блоггеры сказали бы, что они ЯВЛЯЮТСЯ индустрией оздоровления.И с точки зрения розничной торговли они, вероятно, правы. Я полагаю, профессионалы в области велнеса на рабочем месте также утверждают, что они составляют индустрию оздоровления на рабочем месте.

Должны ли мы, как профессионалы здорового образа жизни, заботиться о дикой природе, дикой природе, западе здоровья?

Безудержное использование слова «велнес» говорит о полезности слов и удивительной стойкости. Можете ли вы придумать какое-нибудь другое слово, которое использовалось бы столькими разными способами и столькими разными людьми?

Отчасти причина успеха слова «велнес» заключается в том, что не существует стандартного определения.По сути, хорошее самочувствие может означать все, что вы хотите.

Слово «велнес» стало больше похоже на знак одобрения, чем на прилагательное. Любая профессия или продукт, которые связаны со словом «хорошее самочувствие», внезапно приобретают уровень признания и одобрения, признаваемый всеми, кто хочет долгой и здоровой жизни. Слово «велнес» дает всем продуктам, хорошим или плохим, намек на законность, и это хорошо для продаж, даже если вы торгуете змеиным маслом.

Как человеку, который всю свою сознательную жизнь провел в велнесе на рабочем месте, мне совсем не угрожает повсеместное и извращенное использование слова «велнес».”

Я был бы обеспокоен, если бы поставщики велнес-услуг предлагали неэтичные продукты или услуги под видом благополучия на рабочем месте или благополучия сотрудников. Как и в любой другой отрасли под солнцем, на рабочем месте есть несколько плохих поставщиков, но эти недобросовестные продавцы обычно не выживают долго.

Подобные поставщики обладают стойкостью, потому что они предоставляют ценные услуги работодателям любого размера. К счастью, большинство хорошо продуманных программ оздоровления сотрудников приносят огромную пользу как работникам, так и работодателям.Успех этих программ — одна из причин их популярности как никогда.

Ну и что?

1. Хорошее определение программы оздоровления не так важно, как видение того, как эффективная программа оздоровления меняет жизнь .
2. Законные специалисты по здоровью на рабочем месте используют квалификаторы, чтобы отличить себя от всех других употреблений слова «оздоровительный», например, рабочих мест, велнес, корпоративных, оздоровительных, сотрудников, оздоровительных, компаний, оздоровительных и т. Д.
3. Слово «велнес» теперь имеет так много вариаций и подкатегорий, что сейчас, вероятно, меньше путаницы, чем было несколько десятилетий назад.
4. Компании и рабочие места, которые заинтересованы в улучшении здоровья сотрудников и создании культуры здоровья на рабочем месте, вероятно, в ближайшее время не будут предлагать оздоровительные клизмы.

Как вы думаете? Делитесь своими комментариями.

человек также задают следующие вопросы о здоровье:

ПОДПИСАТЬСЯ НА БЛОГ

,

Что такое программа оздоровления сотрудников? | Small Business

Если вы подумываете о внедрении плана или программы оздоровления сотрудников, вам, вероятно, интересно, может ли это позволить компания вашего размера, и какие преимущества это дает. Хотя у крупных компаний могут быть средства для развертывания комплексной программы — малые и средние компании должны еще больше растягивать свои доллары, — и этим компаниям необходимо убедиться, что каждый доллар, потраченный на выплату вознаграждения сотрудникам, каким-то образом помогает компании.К счастью, существует множество типов и размеров программ оздоровления сотрудников, и некоторые из них идеально подходят для бизнеса вашего размера.

Общие сведения о программах оздоровления сотрудников

Программы оздоровления сотрудников или планы оздоровления — это форма льгот для здоровья, которую многие работодатели предоставляют — в той или иной форме — в дополнение к страхованию здоровья. Определение программы оздоровления — это программа, которая помогает сотрудникам оставаться здоровыми или — в некоторых случаях — помогает им улучшить свое здоровье.Идеи оздоровительных программ могут варьироваться от идей, которые имеют конкретную цель, например, помочь сотруднику бросить курить или сбросить вес; посещение тренажерных залов или абонемент в тренажерный зал к программам стимулирования, которые предусматривают вознаграждение за участие или достижение желаемых результатов.

В отличие от программ страхования, в которых компании должны регистрироваться и выбирать варианты, рассчитанные на срок не менее одного года, программы оздоровления могут быть текущими или разовыми. Некоторые компании заключают договоры с предприятиями о предоставлении и проведении программ оздоровления своих сотрудников для них, тогда как другие работодатели самостоятельно организуют меньшую программу.Компании не обязаны предоставлять планы или программы оздоровления сотрудников, а также нет правил, которым компании должны следовать в отношении таких планов.

Анализ популярности программ оздоровления

Программы оздоровления сотрудников стали настолько популярными, что некоторые люди называют их увлечением. Однако факт в том, что планы оздоровления сотрудников становятся все популярнее, а не исчезают, как это делают прихоти. Некоторые опросы показали, что более 80 процентов компаний имеют какой-либо план оздоровления сотрудников, а в компаниях с 200 и более сотрудниками эта цифра достигает 92 процентов.

Если вы не предлагаете программу оздоровления сотрудников или какие-либо виды оздоровительных мероприятий, вы конкурируете за хороших сотрудников с компаниями, которые предоставляют такие программы. Мероприятия по оздоровлению сотрудников стали настолько востребованными преимуществами, что ожидается, что крупные работодатели в 2019 году потратят в среднем 3,6 млн долларов на программы оздоровления сотрудников. От малых и средних компаний нельзя ожидать, что они будут вкладывать так много средств в оздоровительные программы, но есть способы предложить выгоду без больших затрат.

Улучшение вашей прибыли

Наличие плана оздоровления сотрудников может помочь вам привлечь и удержать хороших сотрудников, потому что они рассматривают это как преимущество, которое они хотели бы получать на работе. Но оздоровительные программы также предоставляют компании преимущества, которые могут явно повлиять на вашу прибыль и улучшить ее.

Ограничение прогулов: Работодатели всегда боролись с прогулами и снижением производительности, которое это вызывает. Тем не менее, когда работники приходят на работу, когда они больны, они распространяют микробы по всему офису, так что все склонны заболеть.Если бы работодатели могли найти способ поддерживать здоровье сотрудников, было бы меньше прогулов.

Повышение морального духа и продуктивности: Эксперты в области здравоохранения говорят, что упражнения высвобождают эндорфины (химические вещества, обеспечивающие хорошее самочувствие), которые помогают улучшить настроение. Более счастливые люди имеют более позитивный взгляд на вещи, что может привести к более энергичным работникам, лучшему решению проблем и повышению производительности. Совместное участие в нерабочей деятельности также укрепляет отношения с сотрудниками и культуру вашей компании.

Повышение удержания сотрудников: Сотрудники чувствуют себя ценными, когда их компании инвестируют в их благополучие с помощью оздоровительных программ. Это, а также их позитивное отношение к своей работе повышают вероятность того, что они останутся на работе.

Экономия денег: Исследования преимуществ, которые программы оздоровления сотрудников могут принести бизнесу, показывают, что на каждый доллар, потраченный на оздоровительные мероприятия и программы, работодатели сэкономили 3,27 доллара на расходах на здравоохранение.

Делать это просто и легко

Один из ключей к реализации программы оздоровления сотрудников в небольшой компании — поддерживать масштаб программы в удобном для вас масштабе.Например:

• Проведение ярмарки здоровья требует много времени и ресурсов; Нанять медсестер для прививки от гриппа и измерения артериального давления в течение одного или двух дней на работе вполне возможно.
• Наличие специальной комнаты для сна или тренажерного зала может оказаться невозможным; Нанять местного инструктора по йоге раз в месяц или раз в квартал, чтобы он научил позы для снятия стресса, которые можно выполнять дома или в офисе, и это легко организовать.
• A c Всеобъемлющая программа изменения привычек питания может быть слишком обширной и дорогой.Чтобы нанять поставщика здоровых закусок, достаточно одного-двух телефонных звонков, и это доступно, потому что сотрудники покупают закуски. Ищите местные фермы, которые ежемесячно доставляют коробки сезонных фруктов и овощей, и позволяйте вам выбирать, что вы хотите в своей коробке.

Предоставление помощи, выходящей за рамки физического благополучия

Большинство людей думают о программах оздоровления сотрудников как о программах, ориентированных на физическое тело, таких как предоставление средств для физических упражнений в течение дня, более здоровое питание или снижение веса.Но не менее важно, чтобы ваши сотрудники имели хорошее психическое и эмоциональное здоровье. Возможно, вы могли бы организовать семинар по распознаванию того, как стресс влияет на психическое здоровье, и сделать эту программу обязательной для посещения всеми, потому что на самом деле никто не знает, когда она может понадобиться. Убедитесь, что ваше медицинское страхование распространяется также на конфиденциальное лечение психического здоровья и наркозависимости.

Добавление стимулов для участия

Когда исследователи изучили феномен программ оздоровления сотрудников, обнаружился интересный факт.Кажется, что даже несмотря на то, что сотрудники говорят, что хотят, чтобы их компания предлагала оздоровительные мероприятия, мало кто из них действительно пользуется ими после того, как их инициировали. Поэтому кто-то придумал сделать мероприятия программы неотразимыми, награждая их призами, баллами, деньгами или оплачиваемым отпуском.

• Спросите своего администратора по выплатам сотрудникам, снизит ли ваша страховая компания стоимость страховых взносов для тех, кто участвует в определенных программах.

• Наградные баллы за участие

  —

  Чем больше было вовлечено мероприятие, тем больше начисляется баллов —

  и позволяет участникам обменивать баллы на призы.Компании, которые проводят эти поощрительные программы, могут иметь каталог призов, но вы также можете просто набрать список призов, если запускаете его самостоятельно. * Или предложите оплачиваемый отпуск за накопленные баллы, при этом вы сами решаете, сколько баллов потребуется, чтобы получить дополнительные полдня отпуска.

Получение идей программы оздоровления

Поскольку не существует правил, определяющих, что именно составляет план или программу оздоровления сотрудников, вы можете предложить что угодно, от предоставления информации о здоровом питании до проведения ежемесячных семинаров и семинаров по различным темам здоровья.Для вдохновения спросите своих сотрудников, в каких видах деятельности они бы участвовали, если бы у них была возможность. Вы можете провести неформальный опрос, провести мозговой штурм, попросить всех прислать идеи по электронной почте или создать проверенный ящик для предложений.

Начните с малого и переходите к более важной программе. Вот несколько идей, которые заставят всех задуматься:

• Обеспечьте неформальный ежемесячный информационный бюллетень с советами по укреплению здоровья, которые легко реализовать.
• Добавьте время к обеденному перерыву , чтобы сотрудники могли пойти в спортзал, прогуляться или пойти домой, чтобы поесть.
• Предложите рабочее место программ похудания с данными, подтверждающими их результаты.
• Предлагаем программ по отказу от курения .
• Контракт с компанией, которая устанавливает и обслуживает торговых автоматов .
• Создайте фирменный спортивный зал , который можно использовать до и после работы, а также в обеденное время.
• Установите онлайн-программы с информацией и викторинами по здоровью, физическим упражнениям и питанию . За выполнение викторин зарабатываются баллы.
• Создавайте дух товарищества среди сотрудников с помощью «игровых часов», чтобы играть в настольные игры, шарады или другие игры.
• Создайте дружескую спортивную лигу между местными компаниями и играйте в софтбол, баскетбол или другие игры, требующие много движения. (Избегайте рискованных игр, таких как футбол, и игр с низким уровнем активности, таких как боулинг.)
• Старт бегового клуба для бегунов всех уровней.
• Установить массажные кресла на работе, чтобы все могли пользоваться.
• Нанять массажистов, которые сделают 10-минутный массаж верхней части спины и шеи на работе.
• Попробуйте необычные идей упражнений , которые не пробовали большинство людей: Тайцзи, Ци Гун и Прансерсис — лишь некоторые из них.

Знать, что вы получаете

Как и в случае любой другой бизнес-услуги, обязательно задавайте вопросы и получайте разъяснения, чтобы вы понимали, что вам может предложить любая нанимаемая вами компания или частное лицо.Вот несколько примеров вопросов, которые вы можете задать:

1. Если вы получаете медицинскую информацию для распространения среди ваших сотрудников, это одноразовая загрузка или включает ли она обновления? Доступны ли и печатные копии?
2. Если вы нанимаете кого-то для разработки программы оздоровления сотрудников для вас, каковы ее компоненты? После того, как программа будет настроена, они запустят ее за вас или это зависит от вас? Будут ли они предоставлять вам данные о том, кто использует каждый из компонентов, их прогресс и результаты?
3. Допустим, вы нанимаете инструктора по тайцзи, чтобы он провел своих сотрудников в мини-классе.Есть ли скидка, если вы берете его на серию занятий вместо одного?

Планирование программы оздоровления сотрудников

Даже простая программа оздоровления сотрудников требует определенного планирования. Делайте это шаг за шагом и наблюдайте, как он обретает форму.

Передайте план в надежные руки: Чтобы снять с вас бремя, подумайте о том, чтобы попросить нескольких ключевых, организованных сотрудников, которые увлечены внедрением идей благополучия в компании, заняться организацией и планированием.Когда сотрудники берут на себя ответственность за планы, они с большей вероятностью будут продвигать программы и участвовать в них. Если у вас есть отдел кадров или сотрудник отдела кадров, это хорошее место для начала.

Создайте бюджет для программы: Принимая во внимание стоимость тех видов деятельности, которые нужны вам и вашим сотрудникам, определите бюджет, который вы можете выделить для своей оздоровительной программы. Если вы начинаете его после начала финансового года, вы можете составить бюджет и планировать только на оставшуюся часть года.Таким образом, вы можете оценить, как работают мероприятия, сколько сотрудников участвует, какие результаты достигнуты, и что бы вы хотели сделать в дальнейшем.

Попробуйте разные идеи: Этот первый год — ваше время для изучения различных типов программ оздоровления сотрудников, поэтому постарайтесь как можно больше их варьировать, включая:

1. Некоторые формы упражнений.
2. По крайней мере, одна техника релаксации, например йога или медитация.
3. Способ здорового питания на работе, например установка здоровой пищи в торговых автоматах.
4. Клинический день, когда проводится несколько медицинских процедур, таких как проверка артериального давления и прививки от гриппа.
5. Массажисты шеи и плеч.

Спросите отзыв: После каждого мероприятия раздайте участникам несколько рейтинговых форм, чтобы они могли оставить анонимный отзыв. Дайте понять, что вы хотите, чтобы они искренне думали об этом занятии. В конце концов, планирование и проведение мероприятия стоит денег и времени (а время — деньги для бизнеса), поэтому, если людям это не нравится, деньги компании лучше потратить в другом месте.

.

Что такое программа оздоровления сотрудников?

Последнее обновление 7 января 2020 г.

Программа оздоровления сотрудников — это набор инициатив, начиная от фитнес-проблем и заканчивая медицинскими обследованиями и поликлиниками, направленными на улучшение общего состояния здоровья людей, работающих на предприятии. Компания. Программы оздоровления гибки и формируются, прежде всего, с учетом потребностей сотрудников и ресурсов компании.

Более крупные компании могут иметь более сложные программы оздоровления, чтобы удовлетворить большую и более разнообразную группу сотрудников, в дополнение к доступу к большему капиталу для финансирования своих инициатив.В качестве альтернативы небольшие компании могут воспользоваться преимуществами персонализации, чтобы учесть интересы своих команд.

Прекрасным примером этого является приверженность Google здоровью своей огромной базы сотрудников, насчитывающей более 10 тысяч человек, и ее лаборатория People & Innovation Lab, где они применяют научные знания для решения организационных проблем, в том числе для улучшения здоровья персонала. В отличие от такой компании, как KIND, в которой работает около 700 сотрудников и которая предлагает им «оздоровительную комнату» для омоложения в течение дня.

Все предыдущие примеры успешны, но они сильно отличаются.Их объединяет несколько важных элементов, которые предоставляют сотрудникам полезные и эффективные ресурсы.

Каковы основные компоненты программы оздоровления сотрудников?

Обследование — Обращение к сотрудникам, чтобы узнать, какие проблемы со здоровьем и благополучием у них могут быть, особенно связанные с работой. На рабочем месте существует ряд факторов, которые могут способствовать ухудшению здоровья, например, стресс, выгорание и постоянное неподвижное состояние в течение нескольких часов подряд.Поиск общего пути может способствовать вовлечению более широкого круга сотрудников.

Планирование — это процесс извлечения данных и выводов из опроса и их использования для структурирования предложений, которые непосредственно решают эти проблемы. Вот обзор данных о счастье, привычках и здоровье. Например, одна из основных проблем в вашем офисе — это сотрудники, которые чувствуют себя перегруженными и перегруженными. Включите в свою оздоровительную программу проблемы с психическим здоровьем или гибкий график работы, чтобы незамедлительно решить эту проблему.

Цели — Важно четко понимать желаемые преимущества внедрения инициативы в области оздоровления, оттуда вы можете назначить ключевые показатели эффективности (KPI). KPI для оздоровительной инициативы можно связать с бизнес-целями. Это может быть так же просто, как наблюдение за сокращением случаев прогулов после того, как вы внедрили политику работы на дому, и даже потенциально привязать это к сумме в долларах.

В дополнение к целям компании создайте вехи для отдельных сотрудников.Сотрудники больше заинтересованы в целях, поскольку они связаны с их собственным благополучием. Это дает возможность вашей команде усвоить цель и отслеживать собственный прогресс на протяжении всего процесса.

Отслеживание — Следите за прогрессом команды и отдельных лиц в достижении целей и ключевых показателей эффективности, которые вы установили с их участием. Используйте регулярное признание, чтобы закрепить успехи человека и группы.

Отслеживание пути к оздоровлению не только дает ощутимые результаты и способствует подотчетности, но и дает основания для оправдания.Если программа не работает, вы сможете определить, прежде чем она потратит впустую ресурсы. И если это сработает, вы сможете показать руководству, как и, возможно, почему.

Участие — Это просто. Действительно ли сотрудники пользуются предложениями программы? Вероятно, это самый важный фактор в оценке успеха любой оздоровительной инициативы.

Если ваша команда не пользуется преимуществами программных инициатив, можно с уверенностью сказать, что что-то не находит отклика в них, и вам следует вернуться к этапу планирования.

Повторная калибровка — Это должен быть непрерывный и плавный процесс. Если ваша программа работает, вам следует подумать о том, как ее улучшить или как применить полученные знания в своей следующей инициативе. Если он не работает, подумайте, почему и как его настроить, чтобы он стал более актуальным для сотрудников.

Программа оздоровления сотрудников должна функционировать как живой процесс, а не как жесткий набор действий. Программы должны меняться и развиваться вместе с людьми, которым они призваны служить.

Ресурсы по оздоровлению сотрудников:

121 Идеи программы оздоровления сотрудников, которые понравятся вашей команде

6 простых способов снизить стресс на работе (и быть счастливыми)

45 успешных корпоративных программ оздоровления, которые понравятся сотрудникам

42 корпоративных оздоровительных компании, которые меняют здоровье и счастье на рабочем месте

13 простых способов бюджетного создания офисного пространства в стиле дзен

23 надежных способа повысить благосостояние сотрудников

Как создать Killer Office Fitness Challenge

25 Упражнения в офисе: удобные для рабочего стола способы подготовиться к работе

11 преимуществ программ оздоровления сотрудников, о которых необходимо знать

Обследование здоровья сотрудников Ass

9 простых советов, как оставаться здоровым на работе 90 060

Что такое программа оздоровления сотрудников?

.

способов оздоровления | Служба здоровья и консультирования студентов

Когда вы слышите слово «хорошее самочувствие», о чем вы думаете? Здоровье? Физическая активность? Рацион питания? Вы правы. Хотя хорошее самочувствие действительно включает в себя физическое здоровье, оно также является кульминацией других аспектов. Эти измерения включают социальные, экологические, интеллектуальные, профессиональные, духовные, эмоциональные, финансовые и физические. Хотя достижение оптимального благополучия в одном измерении — это здорово, стремление к благополучию в каждом измерении поможет вам в целом чувствовать себя сбалансированным.

Итак, почему здоровье важно? Хорошее самочувствие имеет значение, потому что каждый аспект нашей жизни так или иначе вращается вокруг него. Каждое взаимодействие может положительно или отрицательно сказаться на сфере благополучия. По этой причине важно найти и поддерживать баланс между всеми сферами.

Оптимальное самочувствие может варьироваться от человека к человеку; поэтому достижение оптимального состояния здоровья полностью зависит от вас. Вот несколько советов по достижению хорошего самочувствия в каждом из восьми измерений.

Социальное благополучие

Социальное благополучие включает создание системы поддержки с друзьями, семьей и другими людьми, на которую вы можете опереться в случае необходимости. Помимо создания системы поддержки, социальное благополучие также признает необходимость солидарности. Иногда может быть полезно побыть одному, чтобы обдумать свои мысли и сбалансировать время, проведенное с другими. Пребывание в одиночестве может действительно помочь вам почувствовать себя заряженным и освеженным, когда вы проводите время с другими, и может повысить продуктивность, убрав отвлекающие факторы.Некоторые способы достичь хорошего самочувствия — это проводить время с друзьями, вступать в новые клубы и организации и гулять в одиночестве.

Эмоциональное благополучие

Эмоциональное благополучие — это способность понимать свои эмоции и знать, как с ними справляться. Эмоциональное благополучие не означает, что вы никогда не можете злиться или грустить, это скорее означает, что у вас есть некоторые стратегии, позволяющие продуктивно выражать негативные эмоции. Поэтому вместо того, чтобы в гневе перевернуть стол или пробить стену, вы можете попробовать поговорить с близким другом или группой друзей.Вы также можете попробовать послушать музыку, нарисовать картинку или зайти в Mind Spa на бесплатный массаж.

Финансовое благополучие

Финансовое благополучие означает научиться успешно управлять своими расходами. Деньги и составление бюджета играют решающую роль в нашей жизни, особенно если у вас их мало. В результате это может создать повышенный стресс в нашей и без того загруженной жизни. К счастью, в кампусе есть много ресурсов, которые помогут вам управлять своим финансовым благополучием. Например, The Pantry, Cal Fresh или We Are Aggie Pride.Другие ресурсы включают страницу UC Davis Free and For Sale и Aggie Job Link. Информацию об этих ресурсах можно найти в статье «Восемь измерений благополучия: финансовое благополучие».

Интеллектуальное благополучие

Интеллектуальное благополучие означает открытость к новым возможностям или идеям и поиск новых впечатлений, которые бросают вам вызов как в умственном, так и в социальном плане. Колледж открывает множество новых интересных возможностей. Охватите свое любопытство и воспользуйтесь им. Многие студенты исследуют свое интеллектуальное благополучие, составляя список дел, которые они хотят выполнить до окончания учебы.Примерный список может включать участие в Undie Run, прыжки с парашютом, летние занятия или поездки за границу. Составьте свой список желаний и начните исследовать свою интеллектуальную сторону.

Профессиональное благополучие

Профессиональное благополучие означает поиск того, что вы любите делать, и стремление к этому. Изучите различные возможности карьерного роста, посещая новые занятия, разговаривая с профессорами или находя стажировку в Центре стажировки и карьеры (ICC). Вы также можете изучить возможности стажировки или волонтерства за границей.Имейте в виду, что на то, чтобы найти свои увлечения в жизни, может потребоваться время. Продолжайте искать и постарайтесь быть открытыми для путешествия.

Духовное благополучие

Духовное благополучие означает обретение надежды, комфорта и внутреннего мира в вашем собственном существовании. Духовное благополучие не обязательно достигается религиозными средствами; все, что дает вам чувство цели, способствует духовному благополучию. Способы улучшить свое духовное благополучие включают молитву, медитацию, вступление в клуб или организацию, волонтерство, практику йоги или даже прослушивание музыки.

Экологическое благополучие

Экологическое благополучие поощряет уважение между вами и вашим физическим окружением (планета, природа и т. Д.), А также вашим непосредственным окружением (учебная зона, ваша комната, ваш дом). Экологическое благополучие не должно ограничиваться переработкой и экономией воды, оно расширяется, включая ваше рабочее место, пространство для сна, жилые помещения и рабочую среду. Советы по улучшению вашего экологического благополучия включают: размещение мотивационных предметов в вашем кабинете или рабочем месте, чтобы помочь вам быть более продуктивным, отключение или удаление технологий из вашего пространства для сна, чтобы улучшить качество сна, и формирование хороших коммуникативных навыков с вашими соседями по комнате, чтобы вы чувствовали себя комфортно в вашем жилом пространстве.

Физическое благополучие

Физическое благополучие — это то, о чем думает большинство людей, когда они думают о благополучии. Это включает в себя поддержание здоровья тела за счет физической активности, здорового питания и полноценного сна. Чтобы улучшить свое физическое здоровье, вы можете записаться на занятия в ARC, посетить фермерский рынок North Quad или посетить одно из многих мест на карте Nap.

Велнес — это больше, чем просто отсутствие болезней; это активный процесс осознания и выбора в пользу здоровой и полноценной жизни.Так что стремитесь достичь баланса между всеми восемью измерениями благополучия. Пути к хорошему самочувствию бесконечны, и, надеюсь, следуя некоторым из этих советов, ваше благополучие будет таким же.

,