Об ушу. Терминология — Детская школа ушу

Основные термины

Шоубо – традиционное название ушу

Ушу — воинское  искусство
Гунфу — высокое мастерство

Дао – путь

Ци — внутренняя энергия, воздух

Шэнь — дух, высшая духов­ная субстанция

Цзинь — семя, внутренняя субстанция человека

Цзинь или цзир — внутреннее усилие, выбрасываемое во время удара

Тили — физическая, мускуль­ная сила
Таолу, тао — комплекс упражнений

Лу — «дорожка», обычно непрерывная последовательность движений в комплексе, выполняемая в одну сторону

Цзухэ ляньси — связки движений
Цзухэфа — комбинации

Цзибэньгун — базовые упражнения

Бусин — стойки
Буфа — передвижения
Пиньхэн — балансировка
Саотан — нижние подсечки
Шоуфа — техника работы рук
Туйфа — техника работы ног
Юэтяо — прыжки
Туйшоу – толкающие руки
Цинна — заломы и захваты

Дуй лянь – постановочный бой

Общие термины

Ни хао
— здравствуйте!

Цай цзьен — до свидания!

Се се — спасибо

Бу селэ – пожалуйста

Дуйбучи — извините

Шан – верх

Ся – низ

Куай – быстро

Мань – медленно

Кай – открывать, разворачивать

Хэ – закрывать, сворачивать

Сюньлянь – тренировка

Лянь – тренировать

Сюэ – изучать

Юн – использовать

Цзыжань – естественно

Хуси – дышать

Гуйдин – регламентированный

Цзысюань – вольный

Дуань – часть (комплекса)

Сяоцзу – комбинация движений

Бань – половина

Цюань – полный

Жоугун – упражнения на развитие гибкости

Бу – часть

Тинчжи – закончить

Цзяолянь – тренер

Цайпань – судья

Ши – форма

Юбэй – готовиться

Фэньдуань – по частям

Баньтао – полкомплекса

Чжэньтао – комплекс целиком

Чаотао – полтора комплекса

Ушу дитань – ковер для занятий ушу

Суду – скорость

Цзецзоу – ритм

Гаом – высокий

Ди – низкий

Пин – горизонтальный

Ли – вертикальный

Стили

Багуа чжан – ладонь восьми триграмм

Тайцзи цюань – кулак Великого Предела

Синъи цюань – кулак формы и намерения

И цюань – кулак намерения

Шуайцзяо — китайская борьба

Саньда  — свободный бой

Бацзи цюань – кулак восьми пределов

Тунбей цюань – кулак выбрасывания силы от спины

Тунби цюань – кулак проникающих рук

Пигуа – рубящий и подвешивающий кулак

Нань цюань – южный кулак

Чань цюань – прямой кулак

Ча цюань – мусульманский кулак

Танлан цюань – стиль богомола

Ху цюань – стиль тигра

Хэ цюань – стиль журавля

Хоу цюань – стиль обезьяны

Инчжао – стиль «орлиные когти»

Гоу цюань – стиль собаки

Ше цюань – стиль змеи

Цзуй цюань – стиль «пьяный кулак»

Чоцзяо – проникающие ноги

Хуацюань – расцветающий кулак

Хунцюань – красный кулак

Дитанцюань – падающий на землю кулак

Команды

Юй бэй — приготовиться
Кайши или цзо (цзоу) — начали
Цзо – работать

Тин (тхин) — задержались
Цзай цзо ибей — повторить
Чжуань шэн — повернуть (ся)
Ю чжуань (йоу чжунь) — повернуться  вправо
Цзо чжуань — повернуться влево
Цзо цолэ (цхуолэ) — ошибка
Хао! – хорошо!
Бусин!— не правильно, не пойдет!
Цзешу — закончить
 

Базовые упражнения

Даньцзянь — вращение одной рукой в плечевом суставе
Шуанцзянь — вращение обеими руками в плечевых суставах
Чжэнъятуй — прямой наклон к ноге
Цэятуй — наклон к ноге вбок
Шуайяо — вращение в пояснице
Цяосин (яо фа) — мостик
Цянь бэй — кувырок вперед
Хоубэй — кувырок назад
Цянь фу яо — наклон вперед
Тань яо — прогиб назад стоя
Хэнпитуй — поперечный шпагат
Чэпитуй (чхэпитуй) — прямой шпагат
 

Стойки

Мабу — стойка всадника
Гунбу — стойка лука
Сюйбу — пустой шаг (центр тяжести на заднестоящей ноге)
Себу — скрученная (сидя)
Пубу — вспомогательный шаг
Цзопань — «сидеть на нижних конечностях», положение, при котором боец в скрученной стойке касается пола ягодицей или бедром
Бинбу — исходная стойка (пятки вместе, носки врозь)
Динбу — Т-образная стойка
Баньмабу — половинная мабу
Хэнданбу — гунбу с поворотом корпуса вбок на 90 градусов
Дулибу, Тиси (тхиси) — на одной ноге
Чабу (чхабу) — задний скрестный шаг
Гайбу — передний скрестный шаг
Лунбу — стойка дракона
Цилунбу — стойка единорога
Кайлибу — прямая стойка (ноги на ширине плеч)

Передвижения

Синбу — последовательный шаг, несколько шагов друг за другом
Табу — приставной шаг
Цзибу — сталкивающийся шаг
Чабу — заднескрестный шаг
Гайбу — переднескрестный шаг
Тяобу — шаг с прыжком вертикально вверх
Чжэньбу — шаг с притопыванием
Туйбу — шаг назад
Яобу — шаг с подпрыгиванием
 

Части тела

Шоу – кисть руки                                            
                      

Цюань – кисть руки, сжатая в
кулак                                      

Чжан –
ладонь                                                                         

Гоу – «крюк» – пальцы собраны в
«щепоть»                       

Чжи – палец
руки                                                                   

Би –
предплечье                                                                       

Чжоу –
локоть                                                                         

Цзянь-плечо                                                                           

Тоу–
голова                                                                             

Бо- шея                                              
                                   

Яо -поясница                                              
                            Бэй – спина (назад, за спиной)            
                                 

Сюн — грудь                                              
                             

Фу– живот                                                
                              Куан – бедро                
                                                     
  

Си–колено                                                                               

Туй–
нога                                                                                

Цзяо–стопа                                                
                           

Янь — глаз                                                
                              Коу – рот                 

Положения кисти

Цюань — кулак
Фуцюань — позиция, при которой центр кулака направлен вниз
Чжэньцюань — позиция, при которой центр кулака направлен вбок
Ицюань — позиция, при которой центр кулака направлен вверх
Цюаньмянь — фронтальная часть кулака
Чжан — ладонь
Люэчжан — ладонь в форме листа ивы (базовая форма в чаньцюань, большой палец прижат)
Гоу — «крюк», т.е. пальцы собраны в щепоть, рука согнута в запястье
Чжи — пальцы
Чжоу — локоть
Лунчжуа — «когти дракона»
Хучжуа — «когти тигра» (пальцы согнуты и немного разведены)
Иньчжуа — когти орла (пальцы вместе, согнуты)
Цзяньчжи — пальцы-меч (указательный и средний пальцы вытянуты вперед, остальные поджаты к центру ладони)
Саньиньчжи — три темных пальца (три пальца вытянуты вперед)
Цзиньганьчжи – алмазный палец, (один палец вытянут вперед)
Фэняньцюань — кулак феникса, указательный палец согнут во второй фаланге, которой наносится удар, остальные пальцы в кулаке

Техника работы рук

Чаньцюань — прямой удар
Туйчжан — толчок ладонью
Ляочжан — «раскрывающаяся ладонь» (обращение ладони вверх)
Пичжан (пхичжан) — рубящий удар ребром ладонью в вертикальной плоскости
Чуйчжан — рубящий удар ладонью в горизонтальной плоскости
Цзацюань — удар кулаком сверху вниз
Бяньцюань — хлещущий кулак (обычно в южных стилях, удар обратной стороной кулака, чаще всего наотмашь)
Гуйцюань — крюк в горизонтальной плоскости
Тяочжан — «вспарывающая ладонь», удар кончиками пальцев снизу вверх
Тяоцюань — «вспарывающий кулак», удар кулаком снизу вверх, апперкот
Динчжоу — «колющий» удар локтем вперед
Паньчжоу — удар локтем (предплечьем) в горизонтальной плоскости
 

Техника работы ног

Чжэнтитуй — прямой мах ногой
Сетитуй — диагональный мах ногой
Цэтитуй — мах ногой вбок
Вайбайтуй — круговой мах ногой наружу
Лихэтуй — круговой мах ногой вовнутрь
Хойтитуй — мах ногой назад
Таньтуй — подхлестывающий удар ногой (верхней поверхностью стопы)
Дэнтуй — прямой удар пяткой
Цэчуайтуй (чуайтуй) — удар ногой вбок, обычно всей поверхностью стопы
Цэчаньтуй — боковой колющий удар (внешним ребром стопы)
Хоубайтуй — круговой удар ногой назад
Юаньтуй — круговой удар ногой вперед (стопой или голенью)
Хоудэнтуй — проникающий удар назад пяткой

Прыжки

Тэнкуйфэйтуй — прямой прыжок
Вайбайлянь — раскрывающийся лотос
Сюаньфэнтуй — удар вихря
Тэнкунцэчуайтуй — боковой прыжок
Сюаньцзы — «бедуинский» прыжок

Подсечки

Цянь саотан — передняя подсечка
Хоу саотан — задняя подсечка
Цзиньгоу — «золотой» крючок, подцеп стопой ноги противника
 

Балансировка

Янь ши пинхэнь — «ласточка»

Тиси – стойка на одной ноге с поднятым коленом

Счет

1 — И
2 — Эр
3 — Сан
4 — Сы
5 — У
6 — Лю
7 — Ци
8 — Ба
9 — Цзю
10 — Ши

Движения

Бай – маховое широкоамплитудное движение                    

Ти – удары ногами                                                                   

Чун – прямые удары кулаком                                                 

Ча – «короткие» удары напряженными пальцами ладони

Чуань – удары напряженными пальцами ладони

Чуай – «толкающие» удары ногами

Цзи – бить

Туй – толкать

Тяо – прыгать

Фань – переворачиваться

Чжуань – проворачиваться

Шуай – падать, бросать, обрушивать

Де – падать

Чжань – стоять

Во – лежать

Цзо – сидеть

Вань – сгибать

Цюйфу – гнуть

Шэньчжи – выпрямлять

Цзинь – сжимать, напрягать

Сун – расслаблять

Кайши – начинать

Тин – останавливаться

Дун – двигаться

Бу – шаг, позиция

Да – наносить удар

Названия групп движений

Бусин – позиции

Буфа – передвижения

Шоусин – положения кисти

Шоуфа – движения руками

Цюаньфа – движения рукой, сжатой в кулак

Чжанфа – движения ладонью

Чжоуфа – движения локтем

Яньфа – техника взгляда

Шэньфа – включение корпуса

Туйфа – техника ног

Тяоюэфа – техника прыжков

Саочжуаньсин туйфа – техника подсечек

Чжибайсин туйфа – техника ударов прямой ногой

Шэньцзюйсин туйфа – техника ударов с разгибом в колене

Цзисян туйфа – удары с хлопками

Пича туйфа – шпагаты

Пинхэн – равновесия

Дебу гунфань – кувырки и перевороты

Оружие

Дао  – сабля

Цзянь – прямой меч

Гунь – шест

Цян – пика

Да дао – большая сабля (меч багуа)

Шуан – парный (например, шуан дао – парная сабля, шуан дзень, шуан гунь, шуан цян и т.д.)

Нань дао – южная сабля

Пудао — алебарда

Луцзядао – «оленьи рога»

Шуан гоу – двойные крюки

Шенбяо – веревочное копье

Цзюцзебень – девятизвенная цепь

Санцзегунь – трехзвенная палка

Шуанцзыулянь – парные секиры-серпы

Эмейци – эмейские иглы

Шанцзи – веер

Бянь — хлыст

Шу — искусство владения оружием (например, дао шу — искусство владения копьем, дзянь шу, гунь шу и т.д. )

Ушу Саньда – МИР БОЕВЫХ ИСКУССТВ

Ушу Саньда (Саньда или Саншоу) – представляет собой единоборство, сочетающее в себе элементы различных видов китайских боевых искусств.

С середины 20-го века китайское правительство неоднократно предпринимало попытки создания комбинированного стиля. Новый стиль должен был вобрать в себя лучшее, что накопилось за тысячелетнюю историю боевых искусств Китая. Однако такой стиль был сформирован лишь в 80-е года 20 века, получив название Ушу Саньда.

Таким образом, как самостоятельный вид Ушу Саньда начал активно развиваться в Китае лишь с 1982 года.

Техника Ушу Саньда

Ушу Саньда предполагает полный контакт и объединяет в себе:

• ударную технику;
• элементы борьбы и защитные приемы, выполняемые сидя, лежа и стоя.

Слово «Саньда» (или «Саншоу») можно перевести с китайского, как «свободные удары» или «свободный бой».

Единоборство допускает применение любых, не запрещенных правилами приемов.

При ведении боя отсутствуют какие-либо заранее предписанные действия.

Ударная техника Саньда включает в себя удары руками и ногами.

Борцовская техника основывается на форме китайской борьбы Шуай Джиао (Shuai Jiao), предполагающей борьбу, как в стойке, так и в партере.

Экипировка Ушу Саньда

Для уменьшения риска травм в Ушу Саньда обязательным является использование специальной экипировки и защитных приспособлений (шлемы, перчатки, жилеты, наколенники, футы).

Саньда в России

Саньда является официальным видом спорта, признанным на территории Российской Федерации.

Порядок и условия проведения соревнований по дисциплине Саньда регулируются Правилами вида спорта «Ушу», утвержденными Приказом Минспорта России № 122 от 18.02.2019.

Российские правила были разработаны общероссийской спортивной федерацией по виду спорта «Ушу». Правила разработаны с учетом основных требований IWUF Международной федерации Ушу. Правила соревнований являются обязательными для всех организаций, проводящих соревнования по ушу на всей территории Российской Федерации.

Помимо России и Китая, являющегося родиной Саньда, соревнования по данному виду единоборств проводятся еще более чем в 70 странах мира.

Соревнования по Саньда, в соответствии с правилами, проводятся на борцовской площадке (ковре), в китайской традиции называемом «лей-тай».

Длина ковра составляет 14 м, ширина 8 м.

По внутреннему краю ковер должен быть обведен линией толщиной 5 см.

Требования к месту проведения поединков по Саньда определяются в соответствии со стандартами, утвержденными Европейской или Международной Федерациями Ушу.

Саньда считается стилем наиболее приближенным к реальному рукопашному бою.

В Саньда разрешается использование любых атакующих и защитных приемов вне зависимости от школы, к которой принадлежит боец. Разрешаются удары в голову, в корпус и в бедра.

Запрещенные приемы Саньда

Несмотря на широкий арсенал разрешенных приемов, Саньда содержит ряд ограничений, в том числе:

• Запрет нанесения ударов в затылок, в шею и в пах;
• Запрет нанесения ударов головой, локтями, коленями;
• Запрет воздействия на суставы;
• Запрет применения любых приемов, направленных в голову противника, находящегося на полу.

В пользу такого сравнения говорит и тот факт, что Международная Федерация кикбоксинга проводит соревнования по правилам Саньда.

Однако такое сравнение не является корректным. При более внимательном рассмотрении можно найти существенные отличия, как в техническом аспекте, так и в подходе к самой соревновательной практике.

Ушу Саньда – можно назвать квинтэссенцией китайских боевых искусств, адаптированных под современные реалии.

Сочетание простоты и эффективности делают единоборство понятным и достаточно простым в освоении. А мощный прикладной аспект позволяет эффективно применять данный стиль не только в рамках соревнований, но и в целях самообороны в ситуациях реальной угрозы.

Многие современные мастера боевых искусств практиковали Саньда. В том числе создатель Системы рукопашного боя «ИЗВОР» Михаил Викторович Грудев многократно становился победителем соревнований по Саньда.

Официальный сайт Системы рукопашного боя «ИЗВОР» http://www.izvor.ru

Youtube канал Системы рукопашного боя «ИЗВОР» https://www.youtube.com/user/izvorus

Home

3-й Чемпионат Европы по Тайцзицюань и Нэйцзяцюань и 18-й Чемпионат Европы по ушу в Москве

В конце апреля в Московском Дворце ушу стартуют два важнейших мероприятия:   3-й Чемпионат Европы по Тайцзицюань и Нэйцзяцюань (внутренним стилям ушу) и 18-й Чемпионат Европы по ушу.

Это первый Чемпионат Европы который пройдёт после исторического решения МОК о включении ушу в программу летних Юношеских Олимпийских Игр 2022 в Дакаре (Сенегал).

Включение ушу в программу Юношеской Олимпиады несомненно придаст новый импульс развитию этого вида спорта в нашей стране. Российские спортсмены, входящие в мировую элиту ушу как в таолу, так и в саньда и традиционном ушу (кунгфу) имеют все шансы побороться за Олимпийское «золото».

В том, что с каждым годом развитие ушу в Российской Федерации набирает обороты немалая заслуга генерального партнёра Федерации  — Благотворительного Фонда Елены и Геннадия Тимченко.

Помощь оказываемая Фондом в укреплении материально-технической базы Федерации, организации спортивных соревнований самого высокого уровня и повышении мастерства спортсменов действительно неоценима. С помощью Фонда Тимченко удалось приблизить уровень российского ушу к олимпийским стандартам, что особенно важно сегодня, в связи с включением ушу в программу юниорской Олимпиады.

Фонд, хорошо известный в России и за рубежом своей благотворительной деятельностью, является официальным партнёром Федерации ушу Россси. Первым совместным мероприятием стало проведение в феврале 2016 года турнира “Московские Звёзды ушу”, в котором приняли участие спортсмены 16 стран. Благодаря помощи Фонда Тимченко Московский Дворец ушу был дооснащён всем необходимой аппаратурой, в том числе современной системой видеозаписи, позволяющей осуществлять интернет-трансляцию соревнований.

Ши Синсинь (Момотов Ю.В.) русский монах из Шаолиня, наставник центра «Пять Стихий»

Русский монах из Шаолиня — духовное имя Shi Xingxin.

32-е поколение шаолиньских монахов. Мастер спорта, мастер шаолиньского цигун, мастер шаолиньцюань, официальный носитель традиции Шаолинь Дамо Ицзиньцзин. Родился в городе Москва в 1962 году.

Руководитель центра традиционного ушу (кунгфу) «Пять стихий», тренер ушу, инструктор-методист (пр.№4 от 19.01.1997г).

Боевыми искусствами начал заниматься с 1976 года.

Тренер ушу с 1989 года (пр.ГОСКОМСПОРТА РСФСР № 349 от 14.6.1989г).

С 1989 по 1992 гг. член президиума федерации ушу СССР.

В 1992 году был награждён памятным подарком Польской федерации боевых искусств за вклад в развитие боевых искусств.

Стоял у истоков становления традиционного ушу в России. В 1998 году прошёл посвящение посвящающий учитель преподобный Ши Дэцянь.

В 2002 г. закончил обучение в Международной академии шаолиньского ушу при монастыре Шаолиньсы, г. Дэнфен, КНР. (см. Диплом)

Удостоверение монаха шаолиньского монастыря Шаолиньсы

В 2006 г. стал чемпионом мира по традиционному ушу в дисциплине шаолиньцюань, Кучинг Малайзия.

2007 г. получил титул «Мастер года» по версии Международного исследовательского института боевых искусств, Малайзия.

За выдающиеся заслуги имя Момотова Юрия Владимировича занесено в международный зал славы чёрных поясов.

В 2009 г. за вклад в развитие традиционного ушу в России был награждён орденом «За службу Отечеству» второй степени.

Преподавал в монастыре Шаолинь в 2006 и 2009 годах. Его имя занесено в Большую энциклопедию шаолиньского ушу.

Скан страницы книги: Большая энциклопедия шаолиньского ушу

В настоящее время является членом ряда авторитетных организаций боевых искусств:

• Международной Федерации шаолиньских боевых искусств;
• Международного Содружества национальных ассоциаций Цзинъу;
• Международной Федерации боевых искусств/кунфу;
• Международной ассоциации изучения Шаолинь Дамо Ицзиньцзин.

Стойки ушу — бусин — Архат Центр развития ушу

22

Авг

2015

Позиции ушу — одно из важных направлений практики. Почему так принципиально уметь сохранять их и выполнять правильно? Статичное положение является очень сильным фактором воспитания дисциплины тела. Мышцы учатся быть более крепкими и выносливыми, ведь им требуется находится в непривычном для них положении достаточно длительное (как поначалу кажется) время. На нашей странице Вы можете узнать об основных стойках, их правильном выполнении, а также об основных ошибках, которые в них совершают. Призываем Вас попробовать эти стойки и понаблюдать, как Вы себя в них чувствуете.

1. БИНБУ

Бинбу. Ступни стоят рядом, внутренней стороной прижаты друг к другу. Существует вариант стойки, когда ноги согнуты. Обычно бинбу является начальной и заключительной позицией в комплексе ушу. Распространенные ошибки: носки не прижаты друг к другу, пятки оторваны от пола.

2. МАБУ

Мабу. Ступни параллельны друг другу, бедра параллельны полу. Таз подобран. Стойка напоминает широкую букву «П». Распространенные ошибки: ступни не параллельны, таз выдвинут назад, колени завалены внутрь, позиция несимметричная.

3. ГУНБУ

Гунбу. Колено и носок впередистоящей ноги направлены четко вперед. Нога, расположенная сзади, полностью выпрямлена, стопа направлена по диагонали вперед. Вес тела преимущественно расположен на впередистоящей ноге. Распространенные ошибки: стопа, расположенная сзади, неплотно прилегает к полу, или оторвана пятка; нога, расположенная сзади, согнута; колено и носок впередистоящей ноги направлены внутрь.

4. ПУБУ

Пубу. Это низкая позиция. Обе стопы плотно прижаты к полу. Одна нога выпрямлена. Распространенная ошибка: пятка опорной ноги оторвана от пола.

5. СЮЙБУ

Сюйбу. Стопа опорной ноги полностью прижата к полу и направлена вперед под углом 45 градусов. Другая стопа касается пола лишь носком, является «пустой» и направлена четко вперед. Обе ноги согнуты, практически весь вес приходится на опорную ногу. Эта стойка часто является ярким показателем уровня мастерства спортсмена: у хорошего спортсмена бедро опорной ноги параллельно полу. Распространенные ошибки: опора на впередистоящую ногу, отрыв пятки опорной ноги.

6.ДУЛИБУ

Дулибу. Другое название — тиси. Позиция с поднятым коленом. Носок поднятой ноги оттянут вниз.

7. СЕБУ

Себу. Ноги скрещены. Носок впередистоящей ноги направлен под 45 градусов в сторону, пятка другой ноги оторвана от пола. Сидеть на пятке. Распространенные ошибки: носок впередистоящей ноги направлен вперед или внутрь.

8. ДИНБУ

Динбу. Ноги согнуты. Одна стопа полностью прижата к опоре, другая опирается лишь на носок. Носок приподнятой ноги находится возле центра опорной стопы.

9. ДИНЦЗЫБУ

Динцзыбу. Обе ноги выпрямлены. Обе стопы прижаты к опоре. Пятка одной стопы прижата к центру излучины другой стопы. Угол между ступнями 45 градусов. Распространенная ошибка: стопы не касаются друг друга.

10. БАНЬМАБУ

Баньмабу. В переводе с китайского — половина мабу. Стойка похожа на мабу, но одна стопа направлена в сторону. Из этой позиции обычно производится быстрый переход в гунбу. Распространенные ошибки: колени завалены внутрь, неверно развернуты носки, таз выдвинут назад.

11. ЧАБУ

Чабу. Одна нога согнута, носок направлен четко наружу. Другая нога выпрямлена и опирается на носок. Распространенная ошибка: пятка выпрямленной ноги прижата к полу.

12. ЦЯНЬДЯНЬБУ

Цяньдяньбу. Другое название — гаосюйбу, то есть высокая сюйбу. Обе ноги выпрямлены, одна отставлена вперед и касается опоры только носком.

13. ХОУДЯНЬБУ

Хоудяньбу. Обе ноги выпрямлены, одна отставлена назад и касается опоры только носком.

14. ЦЗОПАНЬБУ

Цзопаньбу. Ноги скрещены. Обе ягодицы прижаты к полу. Распространенная ошибка: одна ягодица находится на стопе.

15. ЦИЛУНБУ

Цилунбу. Отличается от гунбу тем, что нога, стоящая сзади, согнута в колене под прямым углом и опирается лишь на носок. Это стойка из южных стилей ушу.

16. ДАНЬДЕБУ

Даньдебу. Колено и внутренняя сторона голени и стопы одной ноги прижаты к полу. Это тоже южная стойка.

Школа боевых искусств, ушу: «Лотос» в Воронеже

Дорогие друзья!

Кто мы?

Школа боевых искусств «Лотос» — это традиционная школа кунфу, которая продолжает дело мастеров боевых искусств.

Мы практикуем традиционное боевое искусство знаменитого храма Шаолинь, а также другие традиционные стили кунфу (ушу), цигун, йогу, карате, саньда, рукопашный бой. Наша школа, секция ушу, цигун для детей основана в Воронеже в 1988 году.

Наставник и основатель нашей Школы — Ши Синпин (Кузнецов Сергей Николаевич) является официальным, прямым учеником известного шаолиньского монаха Ши Дэцяня.

Что такое шаолиньское ушу?

Шаолиньское ушу — это традиционное боевое искусство, призванное подготовить человека, как морально, так и физически к любой стрессовой жизненной ситуации, умение постоять за себя. Это искусство предполагает работу как с традиционным китайским оружием, так и без него.

Существует расхожее мнение, что «ушу» и «кунгфу» различны, но это всего лишь название одного искусства «у» — воинское, боевое, «шу» — искусство; «кунг-фу» (кунфу, гунфу) — словосочетание также переводится как высокая степень мастерства.

Что такое цигун?

Цигун («ци» — энергия, «гун» — работа) — не что иное как работа над собой, с внутренней энергией, ритмами своего тела, своим здоровьем. Многие связывают цигун с оздоровительной гимнастикой, но это не совсем верно. Это куда более обширная система, которая благодаря правильным упражнениям приводит тело и ум к гармонии не только между собой, но и с окружающим миром.

Как начать заниматься?

Это довольно просто и не требует особой подготовки! Любой желающий может достичь успеха.

Для этого нужно связаться с нами через форму сайта или по телефону: +7 920-466-64-22, после чего посетить нашу школу, секцию ушу, цигун, кунг фу для детей в Воронеже: Левый берег, Советский район.

При себе необходимо иметь свободную одежду и спортивную обувь.

ушу — Википедия

Dieser Artikel handelt vom modernen Wushu , einer Zusammenschau der Traditional Chinesischen Kampfkünste. Für den Oberbegriff für all chinesischen Kampfkünste siehe Chinesische Kampfkünste, für das gleichnamige Rollenspiel, siehe Wushu (Rollenspiel).

Wushu (武术 Wǔshù, dt. «Kriegskunst»), im Westen auch bekannt als modernes Wushu , ist eine Anfang der 1950er Jahre von der Regierung der Volksrepublik China, anerchen ekannungen der der Volksrepublik China anerchen ekannungen der der fürnentekmentemenkannte, von der Regierung der Volksrepublik. Komitee erschaffenen Formen.

Gegen Ende des 19. Jahrhunderts wurden die Традиционная китайская кампания в Китае, как Volksschatz, Kulturerbe und Selbstverteidigungsmethode wiederentdeckt. Die militärische Schwäche des Kaiserreichs und der steigende Einfluss europäischer Großmächte, Japan und der USA (siehe auch Kanonenbootpolitik) veranlasste viele Chinesen, mithilfe Traditionaleller Kampfkünste gegen und der chinesen, desorischendliche Boxpäischengen und der Chésélée chiéné kónische.In dieser für viele Chinesen demütigenden Zeit wurden Kampfkünstler wie Huo Yuanjia und Wong Fei Hung wie Volkshelden verehrt und galten als Symbol für chinesische Selbstbehauptung in Zeiten der ungleichen Verträge.

Nach dem Sturz der Qing-Dynastie und dem Ende des chinesischen Bürgerkrieges wurde in den 1950er Jahren von der Regierung der Volksrepublik China ein Sportverband gegründet, in dem viele Wushu-Meister mitwirken solltenns, undwirken solltenmenk, udn . Modernes Wushu wurde 1959 von der chinesischen Regierung offiziell anerkannt.

Im Jahre 1990 wurde der Verband IWUF («Международная федерация ушу») gegründet, der zweijährlich die Wushu-Weltmeisterschaften austrägt и als offizieller Verband für Wushu anerkannt wird.

Angesichts der Olympischen Sommerspiele 2008 в Пекине gab es Bemühungen, modernes Wushu als weitere olympische Disziplin einzuführen. Im Oktober 2005 wurde dies jedoch vom Internationalen Olympischen Komitee abgelehnt.Сеит 2010 — это программа всемирных боевых игр по ушу.

Im Wettkampf-Wushu kennt man drei Varianten:

1. Das Nichtkontakt-Wushu
2. Das verbreitete Halbkontakt-Wushu
3. Das Vollkontakt-Wushu

Als im Jahre 1959 модернизирует Wushu von der chinesischen Regierung offiziell anerkannt wurde, wurde auch die bisherige Trennung der Traditionalellen Kampfkünste nach Stilen und Systemen offiziell aufgehoben.

Bei der Zusammenstellung der modernen «Standardformen» представлял собой все, что было в Aspekte der Publikumswirksamkeit (akrobatische Elemente), Körperbeherrschung und Dynamik geachtet.Die Anwendbarkeit in der Selbstverteidigung oder im Kampf sowie die in den традиционный Aus diesem Grund ist modernes Wushu bei einigen Anhängern Traditionaleller Wushu-Stile sehr umstritten und nicht anerkannt.

Mittlerweile geht der internationale Weltverband für Wushu (IWUF) wieder auf die Traditional Stile zu und fördert auch die Традиционный Формен.

„Zukunft: Um nicht nur die sogenannten modernen oder neuen Wettkampfformen zu fördern, ist die IWUF bemüht в Zukunft auch Weltmeisterschaften für Traditionalelle Formen durchzuführen. Somit soll eine einseitige Entwicklung des Wushu vermieden werden.

Der neueste Ansatz ist ein Loslösen von den standardisierten Wettkampfformen ».

Als weiterer Gegensatz zu den eher familiär und stufenlos organisierten Traditionalellen Kampfkünsten wurde im modernen Wushu 1998 ein Graduierungssystem eingeführt, das in 9 Stufen eingeteilt ist:

1.bis 3. Дуань (blaues, weißes und goldenes Adler-Symbol)

die so genannten Grundstufen-Duan, für Wushu-Schüler mit mehrjähriger Erfahrung. Diese Kategorie kommt in etwa den Gürtelprüfungen anderer asiatischer Kampfkünste gleich.

4. bis 6. Duan (blaues, weißes und goldenes Tiger-Symbol)

die so genannten Mittelstufen-Duan für Wushu-Praktizierende, die bereits unterrichten dürfen und Wushu seit mindestens 10 Jahren regelmäßig lernen. Ab dem 5. Duan muss der wissenschaftliche Einsatz in der Wushu-Forschung nachgewiesen werden, z.B. durch Veröffentlichungen.

7. bis 9. Duan (blaues, weißes und goldenes Drachen-Symbol)

die so genannten Oberstufen-Duan, der nur an sehr erfahrene Lehrer bzw. Meister mit überdurchschnittlichen Leistungen vergeben wird. Ab dem 7. Duan darf sich der Lehrende «Großmeister» nennen.

.

Age of Wushu — Революционная MMO-игра о боевых искусствах от Snail

.