Свекольный фреш
Свекольный фреш получил славу чудотворного напитка за счет огромного количества преимуществ, полезных, как для фигуры, мозга, так и всего организма в целом. Напиток приобрел столь большую популярность не только за счет своих магических свойств, но и приятного, весьма необычного вкуса. Впрочем, благодаря дополнительным ингредиентам и пряностям, можно получить сок с идеальным вкусом. Как всем известно, свекла – лучший продукт для очищения организма и похудения, поэтому, если вы боретесь с лишним весом, то вам будут особенно полезны рецепты свекольного сока домашнего приготовления. Кроме того, главный ингредиент фреша благотворно влияет на работу печени, состав крови и иммунитет.
Фреш из свеклы – прекрасное средство для омоложения организма и улучшения цвета лица. В действительности, перечень полезных свойств на этом не заканчивается, однако этих уже вполне достаточно, чтобы сделать для себя вывод, что подобный напиток нужно включать в свой рацион. С удовольствием предлагаем пополнить ваш рацион отличными рецептами свекольного фреша, в результате улучшить свое самочувствие и сбросить лишний вес.
Свекольно-ананасово-апельсиновый фреш
Этот рецепт – отличный вариант для спортсменов, так как помогает прийти в форму и улучшить физические показатели. Диетологи считают, что свекольный фреш – это неотъемлемая составляющая рациона спортсмена.
Компоненты:
- свекла – 1 шт.
- ананас – 2 кольца
- апельсин – 1 шт.
Выжимаем сок апельсина с помощью специальной соковыжималки, из ананаса и свеклы – с помощью обычной. Затем соединяем два фреша вместе и восстанавливаем силы после тренировок.
Свекольный фреш с морковью
Если вы хотите получить от данного напитка максимальную пользу, то его следует пить рано утром натощак, и завтрак не раньше, чем через час после этого. Если вы последуете совету, то совсем скоро заметите явные улучшения: приобретет фигуру своей мечты, перестанете болеть, улучшите память и мозговую деятельность.
Ингредиенты:
- свекла – 1 шт.
- морковь – 100 г
- яблоки – 50 г
Кладем овощи и фрукт в соковыжималку, извлекаем из них сок и наслаждаемся прекрасным вкусом.
Пряный свекольно-морковный сок
Необходимо взять:
- свекла – 1 шт.
- имбирь – 5 г
- морковь – 1 шт.
- яблоко красное — 0,5 шт.
- сельдерей – 1 стебель
Очищенные продукты пропускаем через соковыжималку и получаем жиросжигающий витаминный напиток, который и бодростью зарядит, и настроение поднимет.
Свекольно-томатный фреш
Комбинация данных продуктов – залог бодрости и энергии на целый день. С помощью этого вкусного напитка с насыщенным цветом вы улучшите обмен веществ и укрепите иммунитет.
Составляющие:
- помидоры – 2 шт.
- свекла – 1 шт.
- базилик – 2 листика
- сельдерей – 0,5 шт.
Выжимаем на соковыжималке сок из томатов, свеклы, сельдерея и базилика. Последний ингредиент не только добавит витаминов, но и сделает напиток ароматным и пикантным.
Свекольный фреш с медом и лимоном
Если вы страдаете бессонницей и повышенным давлением, то этот сок решит ваши проблемы.
Возьмите:
- свекла – 1 шт.
- мед – 1 стол. ложка
- лимонный сок – 1 стол. ложка
Выжимаем свекольный сок, разводим медом и лимонным соком, добавляем по вкусу минеральную воду. Данный фреш рекомендуется пить небольшими порциями в течении недели, затем делать перерыв.
Свекольный фреш – это чудодейственный напиток, который при правильном употреблении окажет на организм весьма положительное влияние. Сочетайте этот яркий фреш с другими, приправляйте пряностями и получайте вкуснейшие напитки для поддержания молодости, здоровья и красоты.
Также советуем почитать!
Как приготовить и правильно пить свекольно-морковный сок
Правила приготовления такого напитка, как свекольно-морковный сок, интересуют многих людей. Все потому, что они понимают, какая в нем заключена польза для организма и здоровья человека в целом. Существуют разные рецепты приготовления сока из свеклы и морковки, которые пользуются большой популярностью. Перед тем, как приступить к готовке и употреблению продукта, рекомендуется ознакомиться с информацией о том, какой в нем может быть вред, чтобы избежать неприятных последствий.
Польза морковно-свекольного сока
Свежевыжатый свекольный сок с морковью содержит в себе массу витаминов и минералов, в которых организм человека может испытывать серьезный дефицит. Специалисты давно пришли к выводу, что его регулярное употребление позволяет решить множество проблем со здоровьем, которые беспокоят детей и взрослых.
Важно! Дают свекольно-морковный сок детям и взрослым строго в разрешенных дозировках.
Морковно-свекольный сок, его польза и вред интересны многим людям. В первую очередь стоит разобрать положительные стороны овощного напитка. Он имеет следующие полезные свойства для женщин, мужчин и детей:
- Предупреждает развитие сердечнососудистых заболеваний.
- Предупреждает преждевременное старение.
- Справляется с патологиями, которые вызваны бактериальной инфекцией.
- Повышает защитные силы организма.
- Свекольно-морковный сок обладает выраженным антисептическим, антибактериальным и противовоспалительным действием.
- Помогает справиться с аллергией.
- Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
- Повышает свертываемость крови.
- Позволяет снизить повышенную температуру тела.
- Выводит из организма вредные вещества.
В таком напитке, как свекольный сок, польза заключается во многих аспектах. Если человек знает, сколько пить и как принимать такой напиток, он сможет получить из него исключительно полезные свойства. Улучшения будут наблюдаться в работе абсолютно всех систем организма.
Вред овощного напитка
Пить свекольный сок с морковью необходимо в соответствии с правилами. В первую очередь человека, который планирует ввести его в свой рацион, должны интересовать противопоказания к приему напитка.
Нужно помнить! Не правильно пить свекольно-морковный сок при наличии заболеваний, при которых его употребление является опасным и запрещенным.
Свежевыжатый сок запрещено употреблять при таких противопоказаниях:
- Индивидуальная непереносимость свеклы и моркови.
- Диспепсия.
- Нарушение дыхания.
- Головокружения.
- Вздутие живота.
- Тошнота и рвота.
- Задержка мочеиспускания.
- Гипотония.
- Сахарный диабет.
- Кишечная непроходимость.
- Гастрит и повышенная кислотность желудочного сока.
Если человек хочет знать, как правильно пить свекольно-морковный сок, он должен в первую очередь изучить эти противопоказания. При их отсутствии можно задумываться о введении напитка в ежедневный рацион.
Как пить сок из свеклы и моркови
Диетологи дают советы по поводу того, как правильно пить и сколько пить при онкологии и других заболеваниях свекольно-морковный сок. Ими были выведены правила, которых необходимо придерживаться при употреблении данного продукта.
Обратите внимание! Специалисты советуют употреблять морковный со свекольным соки в количестве не более 500 мл в день. Это оптимальная дозировка продукта, которая является безопасной для организма взрослого человека.
Чем полезен свекольно-морковный сок понятно. Теперь остается ознакомиться с рекомендациями, которые объясняют, как принимать такой напиток:
- Лучше всего готовить именно микс на основе свеклы и моркови. Именно такая комбинация овощей позволяет сделать напиток максимально полезным по своему составу.
- Для улучшения вкуса напитка, можно добавить в него порцию меда. Хотя более приятным считается свеолько-морковно-яблочный сок. Именно последний ингредиент придает ему приятную нотку.
- Нежелательно пить овощной напиток дольше 3 месяцев подряд натощак. Между такими курсами лучше всего делать двухмесячные перерывы.
- При смешивании морковного и свекольного сока лучше всего придерживаться пропорции 3:1.
- Желательно делить суточную порцию сока на несколько приемов.
Детям не стоит давать большие порции свекольно-морковного сока. Лучше всего разрешать им пить такой напиток по несколько чайных ложек, чтобы избежать нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
Как приготовить овощной сок
Не каждая хозяйка знает, как приготовить вкусный и полезный свекольно-морковный сок. Как сделать овощной напиток расскажет подходящий рецепт в кулинарной книге.
Морковно-свекольный фреш
Рецепт сока предусматривает использование следующих компонентов:
- Очищенная вода – 80 мл.
- Свекла – 1 шт.
- Морковь – 3 шт.
Свекольный и морковный компонент требуется очистить и нарезать кусочками. После свеклу отправляют в соковыжималку. Продукт в таком виде должен настаиваться около 3 часов. Потом его смешивают с соком моркови и водой. При желании в общую массу добавляют мед для придания ему более приятного вкуса.
По похожему принципу готовят капустно-морковный свекольный сок.
Сок на зиму
Овощной напиток при желании можно заготовить на зиму в консервированном виде. Для этого понадобятся продукты:
- Свекла – 2 кг.
- Морковь – 2 кг.
- Сахар – 250 г.
- Лимонная кислота – 2 г.
- Апельсиновая цедра – 1 шт.
- Питьевая вода – 2 л.
Необходимо натереть промытую цедру апельсина. Все остальные овощи требуется перетереть в кашицу, смешать с цедрой и водой. В таком виде смесь будет настаиваться до 3 часов.
После содержимое кастрюли необходимо процедить через марлю. Тем временем требуется растворить сахар и лимонную кислоту в воде путем проваривания.
Все компоненты смешиваются. Пока что свекольно-морковный сок не готов. Его нужно разлить по бутылям и закатать. Хранят такой напиток в подвале или другом прохладном месте.
Свекольно-морковный сок, приготовленный по правильному рецепту, хорошо разнообразит повседневный рацион любого человека.
Рецепт тонизирующего свекольного фреша
|
Несмотря на то, что свёкла – достаточно популярный овощ, использующийся во многих блюдах самых разных стран, о том, что из неё можно делать сок, знает не каждый. А жаль, ведь свёкла – один из лучших ингредиентов для создания мультивитаминного сока или фреша, поскольку данный корнеплод является настоящим кладезем витаминов и микроэлементов. Свежевыжатый свекольный сок содержит жизненно необходимые минералы, аминокислоты, глюкозу и насыщает организм аскорбиновой кислотой. Фреши из свёклы являются отличным лекарством при простудах и воспалительных заболеваниях лёгких.
Мы предлагаем Вам рецепт полезного и тонизирующего свекольного фреша, который можно приготовить в считанные минуты с помощью качественной шнековой соковыжималки. Мы воспользуемся одной из лучших вертикальных соковыжималок Slowstar от компании Tribest. Благодаря методу холодного отжима в полученном соке сохранятся все без исключения витамины и микроэлементы.
Напиток из свёклы можно употреблять как в чистом виде, так и вместе с другими овощами или листовой зеленью. Смешивая большое количество ингредиентов, Вы получаете не только насыщенный вкус, но и ещё больше полезных веществ.
|
Как пить свекольный сок?
Если сок из свёклы можно назвать лекарственным, то и употреблять его необходимо дозированно и с умом. Наверняка Вы знаете, что не все свежевыжатые соки можно пить сразу после отжима. Разные диетологи говорят по-разному, но в среднем соку после приготовления нужно отстояться в течение одного часа. Также рекомендуется употреблять свёклу тем, кто борется с лишним весом. И это неслучайно, ведь она очищает организм от шлаков, токсинов и нормализует работу кишечника. Считается, что этот напиток способен останавливать рост раковых клеток. Поэтому сок красной свёклы применяется при лечении онкологических заболеваний, а также помогает при головных болях, гепатите и язве желудка.
Противопоказания:
Однако у этого целебного напитка есть и противопоказания. Пить свекольный сок категорически запрещается тем, у кого диагностирована желчнокаменная или почечнокаменная болезнь, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. При наличии серьёзных заболеваний рекомендуем Вам перед употреблением этого напитка проконсультироваться со специалистом.
|
Рецепт свекольного фреша
Ингредиенты:
Приготовление:
|
Мощный витаминный микс готов, приятного аппетита!
Рецепт Свекольный фреш. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Свекольный фреш».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67.2 кКал | 1684 кКал | 4% | 6% | 2506 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 4.8% | 3167 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.6% | 28000 г |
| Углеводы | 14.1 г | 219 г | 6.4% | 9.5% | 1553 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 29.8% | 500 г |
| Вода | 78 г | 2273 г | 3.4% | 5.1% | 2914 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.2 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.6% | 28125 г |
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.4% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 3.1% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.064 мг | 1.8 мг | 3.6% | 5.4% | 2813 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.16 мг | 5 мг | 3.2% | 4.8% | 3125 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.112 мг | 2 мг | 5.6% | 8.3% | 1786 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.8 мкг | 400 мкг | 5.2% | 7.7% | 1923 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.2 мг | 90 мг | 12.4% | 18.5% | 804 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.16 мг | 15 мг | 1.1% | 1.6% | 9375 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.64 мг | 20 мг | 3.2% | 4.8% | 3125 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 460.8 мг | 2500 мг | 18.4% | 27.4% | 543 г |
| Кальций, Ca | 59.2 мг | 1000 мг | 5.9% | 8.8% | 1689 г |
| Магний, Mg | 35.2 мг | 400 мг | 8.8% | 13.1% | 1136 г |
| Натрий, Na | 73.6 мг | 1300 мг | 5.7% | 8.5% | 1766 г |
| Сера, S | 11.2 мг | 1000 мг | 1.1% | 1.6% | 8929 г |
| Фосфор, Ph | 68.8 мг | 800 мг | 8.6% | 12.8% | 1163 г |
| Хлор, Cl | 68.8 мг | 2300 мг | 3% | 4.5% | 3343 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 448 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 112 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.24 мг | 18 мг | 12.4% | 18.5% | 804 г |
| Йод, I | 11.2 мкг | 150 мкг | 7.5% | 11.2% | 1339 г |
| Кобальт, Co | 3.2 мкг | 10 мкг | 32% | 47.6% | 313 г |
| Марганец, Mn | 1.056 мг | 2 мг | 52.8% | 78.6% | 189 г |
| Медь, Cu | 224 мкг | 1000 мкг | 22.4% | 33.3% | 446 г |
| Молибден, Mo | 16 мкг | 70 мкг | 22.9% | 34.1% | 438 г |
| Фтор, F | 32 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 1.2% | 12500 г |
| Хром, Cr | 32 мкг | 50 мкг | 64% | 95.2% | 156 г |
| Цинк, Zn | 0.68 мг | 12 мг | 5.7% | 8.5% | 1765 г |
Энергетическая ценность Свекольный фреш составляет 67,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Свекольный фреш для похудения. Как готовить и пить сок свеклы для похудения
Польза свеклы для похудения, диетические рецепты для эффективного снижения веса
На ночь следует выпивать стакан воды с чайной ложкой лимонного сока. Для проведения разгрузочного дня необходимо приготовить:.
Первый вариант разгрузочного дня предполагает использование грамм вареного буряка, г свежих яблок и столько же моркови:. Второй вариант меню разгрузочного дня более щадящий, разрешено использовать кефир, творог, обезжиренное молоко, зелень петрушку, укроп, сельдерей, лук :.
Салат из сырых моркови, свеклы, капусты и чернослива. Овощи нужно натирать на терке, отжимать до появления сока, приправить оливковым маслом или лимонным фрешем.
За неделю такой диеты можно избавиться от 3—5 лишних килограмм. Такое питание может полностью устранить застарелые запоры, но противопоказано при колитах или энтероколитах, язве двенадцатиперстной кишки, хронических заболеваниях кишечника. Существует несколько вариантов, как использовать свекольный сок для похудения:. Диетологи рекомендуют тем, кто решил похудеть, не злоупотреблять монодиетами, чтобы не навредить здоровью.
Чтобы активизировать метаболизм и быстрее избавиться от лишних килограммов, не обязательно есть в больших количествах ананасы, цитрусовые, манго и другую экзотику. Самые простые овощи, знакомые каждому, могут дать отличный эффект, стать источником красоты, стройности и здоровья. Хороший результат дает свекла для похудения: этот овощ содержит множество полезных веществ и при этом обладает низкой калорийностью. Неслучайно он входит в состав полезных диетических блюд для очистки организма от токсинов. Этот корнеплод известен с давних времен: его высоко ценили еще древние римляне, причем в те времена он считался афродизиаком.
Похудение на свекле хорошо тем, что есть много рецептов очень вкусных блюд и напитков из этого корнеплода. Овощ используется не только для основных приемов пищи, но и для десертов.
Способы обработки самые разные: измельчение в блендере, жарка маринование, тушение, фаршировка, запекание.
Полезные свойства свеклы
Еще из клубней варят суп, делают салаты с сыром, чесноком и т. Основной компонент — буряк, который еще называют корнеплодом жизни или отечественным женьшенем из-за определенного состава витаминов и минералов. Существует несколько вариантов приготовления такого салата. Коктейль на основе свекольного напитка, кефира и огурца является хорошей альтернативой для тех, у кого нет времени на сложные диетические блюда.
Главное преимущество — минимум калорий и максимум полезных веществ. Кефир хорошо утоляет голод, улучшает метаболизм. Овощ удаляет лишние гормоны, избавляет организм от токсинов. Огурец служит хорошим мочегонным средством. А вот и еще один рецепт коктейля из свекольного сока, кефира, киви и меда.
Он подойдет тем, кто следит за балансом БЖУ, хочет получить с утра заряд бодрости.
Состав и полезные свойства
Мед играет ключевую роль в этом вопросе, а еще вносит нотку сладкого вкуса в утренний напиток. Стимулирует иммунитет. Яблоко и свёклу очистите от кожуры и пропустите через соковыжималку вместе с сельдереем. Понижает уровень сахара в крови. Улучшает пищеварение. Овощи и яблоки очистите от кожуры.
Фреши для похудения
Пропустите их через соковыжималку. Ведь когда цветок….
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам. У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования.
Главная Статьи Фреши для похудения. Поделиться на Facebook.
Выбираем самый низкокалорийный вариант для худеющих
Автор статьи. Екатер
Сколько можно хранить свекольный сок в холодильнике: как сохранить свежевыжатый фрэш
Польза фруктовых или овощных соков для организма человека неоценима. Но как сберечь свежесть и полезные вещества, если срок хранения небольшой и исчисляется буквально часами? Свекольный сок не исключение. Поэтому необходимо знать способы его хранения и срок годности при комнатной температуре и в холодильнике.
Как выбрать свеклу для напитка
На вкусовые качества оказывает влияние, какой овощ выбирается для приготовления фреша. Чтобы получить вкусный и питательный свекольный сок, не стоит брать в магазине первые попавшиеся корнеплоды.
Что необходимо знать, чтобы правильно выбрать овощ:
- Для приготовления фреша используют корнеплоды темно-бордового, красного или фиолетового цветов.
- Внутри не должно быть белых или черных прожилок, которые говорят об испорченности буряка или его незрелости.
- Отлично подходят сорта овальной или шаровидной формы.
- На поверхности кожицы не должно быть гнили, плесени, механических повреждений, вмятин.
- Не стоит брать слишком крупные корнеплоды (диаметром более 12-15 см), т. к. в них содержится большое количество вредных веществ.
- Зеленая ботва указывает на то, что овощ молодой и сочный, а значит, получится сладкий и вкусный фреш.
Для приготовления свежевыжатого сока отлично подходят сорта Несравненная, Грибоедовская плоская, Бордо.
Как правильно хранить свекольный сок при комнатной температуре
Свежевыжатый свекольный сок, в отличие от других фрешей, не употребляют сразу, он должен настояться. Напиток становится вкуснее и насыщеннее, вредные соединения улетучиваются, если после выжимки его настоять при комнатной температуре 40 минут или в холодильнике не менее 3 часов.
Длительное хранение свекольного фреша при комнатной температуре невозможно (не более 40 минут). Чтобы замедлить в нем процесс окисления, добавляют щепотку лимонной кислоты или дольку лимона. Затем ставят его в холодильник.
Если сок простоял в теплом помещении дольше одного часа в незакрытой таре, его необходимо вылить. За это время все полезные вещества окислились от взаимодействия с воздухом, и начался процесс брожения.
На заметку! Чтобы брать свежевыжатый сок с собой на прогулку или пикник, используйте термосумку или небольшой переносной холодильник.
Сколько можно хранить свежевыжатый свекольный сок в холодильнике
Холодильник – отличное место для хранения свекольного сока. С его помощью можно приостановить процесс брожения на несколько часов и даже дней. Пошаговый процесс отжима и дальнейшего хранения в холодильнике:
- Перед использованием у свеклы срезают ботву, захватив небольшую часть корнеплода. Удаляют корневище. Тщательно промывают овощ под проточной водой от остатков грунта.
- Очищают корнеплод от кожуры с помощью ножа или овощечистки. Нарезают свеклу на небольшие дольки и пропускают через мясорубку (можно использовать соковыжималку). Получившуюся мякоть отжимают через сито.
- Свежевыжатый сок переливают в стеклянную тару. Добавляют 0,5 ч. л. лимонной кислоты или одну дольку лимона. Это продлит срок хранения и предотвратит преждевременное брожение. Ставят в холодильник на 2-3 часа.
- По истечении времени сок переливают в герметичную тару (не алюминиевую), чтобы кислород не вступал в контакт с витаминами и они не окислились.
- Плотно закрывают крышку и ставят в холодильник в самое холодное место, т. е. поближе к морозильной камере.
Срок хранения свежевыжатого сока в холодильнике – 72 часа. С каждым последующим часом полезные витамины все больше окисляются, и напиток становится непригодным для употребления.
В зависимости от того, сколько получилось свекольного фреша после отжима, выбирают емкость, достаточную по объему. Наливают так, чтобы он слегка переливался через край и не было остатков воздуха. При переливании свекольного сока образуется розовая пенка, которую аккуратно убирают.
Тара, подходящая для хранения свекольного сока в холодильнике:
- стеклянный или керамический контейнер с герметичной крышкой или банка;
- пластиковый контейнер с плотно закрывающейся крышкой;
- вакуумный контейнер – идеальное решение, т. к. он исключает контакт воздуха с соком.
Следите, чтобы в емкость для хранения не попал образовавшийся осадок, т. к. он спровоцирует брожение.
Также свекольный сок хорошо сохраняется в замороженном виде:
- Делают свежевыжатый фреш, как описано выше или с помощью соковыжималки.
- После отстаивания наливают его в тару (желательно пластиковую, чтобы стекло не лопнуло) или стаканчики.
- Ставят в морозильную камеру.
При наполнении емкости не доливают до верха 2-3 см, т. к. жидкость при замораживании увеличивается в объеме. Такой способ заморозки позволяет хранить свежевыжатый сок до 1-2 месяцев.
Чтобы употребить замороженный свекольный сок, его достают из морозильной камеры и оставляют в помещении при комнатной температуре. Второй вариант быстрой разморозки напитка – поставить его в теплую воду.
Важно! Большой плюс заморозки в том, что сохраняются все полезные вещества и витамины в первоначальном виде.
Чтобы не морозить сок на длительное хранение, держите несколько штук корнеплодов в овощном отсеке. В любое время можно будет приготовить полезный свежий фреш.
Свекольный сок не пьют в чистом виде. Как правило, его разбавляют другими напитками, например:
- морковным;
- апельсиновым;
- клюквенным;
- огуречным;
- сельдерейным.
1 часть свекольного сока смешивают с 3 частями любого другого. Таким образом, полезные вещества лучше усваиваются в организме человека.
Важно! Чистый свекольный фреш пьют только для профилактики или лечения заболевания. Доза за один прием – 1 ч. л. сока за 30 минут до еды. Постепенно ее увеличивают до 50 мл.
Заключение
Надолго сохранить свежевыжатый свекольный сок при комнатной температуре невозможно. Для этого лучше использовать холодильник или морозильную камеру. При этом следует правильно подобрать тару для хранения и соблюдать правила заготовки.
Свекольный фреш. Мультивитаминный рецепт — EMILY
Свекольный фреш считается одним из самых полезных мультивитаминных фрешей или смузи, поскольку в свекольном соке содержится огромное количество витаминов, жизненно необходимых аминокислот и сахаров, а также минералов — железа, марганца, йода. Фреш из свеклы укрепляет иммунитет, выводит токсины, помогает очистить печень, почки, сосуды, желчный пузырь, способствует кроветворению, восстановлению сил и нервной системы. Сельдерейный сок, который также входит в состав нашего мультивитаминного рецепта, особенно полезен для курящих, поскольку насыщает организм аскорбиновой кислотой. Незаменим он и для людей, сидящих на диете – восполняет клетки полезными элементами. Наш смузи-рецепт улучшает обмен веществ, делает цвет лица здоровым и свежим без косметики, борется с апатией и усталостью, спасает от бессонницы.
Читайте также: Как очистить организм от шлаков и токсинов с помощью овощных смузи.
Ингредиенты:
— 1 небольшая свекла
— 1 корень сельдерея
— 1 яблоко
— 4 листика шпината
— 2 средних моркови
Приготовление:
Хорошо моем и чистим овощи. Измельчаем подготовленные овощи в блендере, разливаем получившийся сок по стаканам. Выпиваем охлажденным, через 2-3 часа после приготовления.
Свекольный мутивитаминный фреш готов!
Несколько полезных советов как пить соки-фреши:
Для максимального усвоения полезных веществ, употреблять свежевыжатые соки необходимо сразу же, как только отжали овощи, и лучше за час до еды, поскольку такие напитки быстро расслаиваются и теряют свои вкусовые качества. Если пить свежевыжатый сок вместе с едой, то эффект будет минимальным. Внимание! Исключение – свекольный сок, как мы уже писали выше, он требует некоторого отстаивания в открытом виде, поскольку при соприкосновении с воздухом разрушаются вредные соединения, содержащиеся в напитке.
Не забывайте, что употреблять фреши можно при отсутствии проблем со стороны желудка. Например, свежий свекольный сок нельзя пить тем, у кого есть выраженная желчнокаменная или почечнокаменная болезнь, а также при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Если вы фанат свежевыжатых соков, и употребляете их регулярно, обязательно посоветуйтесь с врачом, и не забывайте чередовать фреши для максимальной пользы.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 8.6/10 (5 votes cast)
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Мой мир
LiveJournal
Оптовая торговля свеклой / свежими свекольными овощами / свежей свеклой Поставщик
US $ 0.50 — 0,55 доллара США
/ Килограмм
| 100000 Килограмм / Килограмм (Мин. Заказ)
- Время выполнения:
Количество (килограммы) 1–5000 5001–10000 > 10000 Приблиз.Срок (дни) 10 14 Торг
- Настройка:
Индивидуальный логотип
(Мин.Заказ: 10000 Килограмм)Индивидуальная упаковка
(Мин. Заказ: 10000 килограммов)Подробнее
Настройка графики
(Мин.Заказ: 10000 Килограмм)
Меньше
- Образцы:
- US $ 0.55 / Килограмм | 1 килограмм (минимальный заказ) | Купить образцы
.
Свежая свекла — купите сушеную свеклу, порошок из свеклы, продукты из органических продуктов на Alibaba.com
Уважаемый господин / госпожа!
Мы — DIEP THAO Co., LTD во Вьетнаме, один из ведущих производителей, переработчиков и экспортеров овощей h igh .
Один из наших знаменитых продуктов Vegetables — это Beetroot : FRESH BEETROOT, DRIED SLICES BEETROOT,
Теперь мы предлагаем l ike с 9000 FRESH 000 FRESH, чтобы предложить вам 9000 FRESH 9000 высокое качество и хорошая конкурентоспособная цена .
Пожалуйста, обратите внимание на детали продукции:
| ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СВЕКЛЫ СВЕКЛЫ: |
6 FREST Происхождение | Вьетнам | |
Тип | Целый | |
Размер | 5 см вверх | |
Цвет | Красный | |
20 кг / сетка мешок, 20 кг / картон или требования Заказчика. |
ФОТО НАШЕЙ СВЕКЛЫ: |
000
0003
0003
0003
0003 Кроме того, мы также поставляем следующие продукты: СВЕЖАЯ МОРКОВЬ, СВЕЖАЯ ОКРА , СВЕЖИЙ ЯМ, СВЕЖИЕ БАКЛАЖАНЫ, СВЕЖАЯ КАПУСТА, СВЕЖИЙ СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ , СВЕЖИЙ ТАРО, СВЕЖАЯ ТЫКЦИЯ ,…
вы заинтересованы в наших продуктах, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам за помощью по лучшему предложению:
Я всегда приветствую любые комментарии и готов ответить на любые ваши вопросы.
Благодарности и наилучшие пожелания
DIEP THAO COMPANY LIMITED
2 Duong Ba Cung Street, An Lac A Ward, Binh Tan District, Hochiminh City, Vietnam.
Тел .: +84028 38765042
HP / WhatsApp: +84 0919919961
Skype: тара.nguyen3
*: tara.nguyen3 (at) gmail (dot) com
www.diepthao.com.vn
.
Свежая свекла высокого качества по самой низкой цене
Описание продукта
Свекла высокого качества по самой низкой цене
| Название продукта | Свежая красная свекла высшего качества |
| Происхождение | Shandong proince, China |
| Спецификация |
|
| Срок изготовления | Круглогодичная поставка |
| Срок годности и хранения | 2 года, -18 по Цельсию |
| Сертификат | Haccp, ISO22000, BRC, FDA. |
| Упаковка | 500 г / кор, 10 * 1 кг / кор, 1 * 10 кг / кор и т. Д. |
| Основной экспортный рынок | Южная Корея Canade Европа Южная Америка Austrialia Россия и т. Д. |
| Деталь поставки | 7-15 дней после подписания контракта. |
Выставка продуктов
.
Сушеная на воздухе красная свекла — Свежая свекла — Свекольный порошок
US $ 2.00–5 долларов США
/ Килограмм
| 500 Килограмм / Килограмм (Мин. Заказ)
- Перевозка:
- Служба поддержки
Морские перевозки
- Время выполнения:
Количество (килограммы) 1 — 2000 > 2000 Приблиз.Срок (дни) 20 Торг
.