Справка гто это что: Справка для ГТО — Гиппократ

Справка гто это что: Справка для ГТО — Гиппократ

alexxlab 22.10.1970

Содержание

Порядок получения справки ГТО

РАСПОРЯЖЕНИЕ от 21 августа 2015 г. N 941-р ОБ ОРГАНИЗАЦИИ МЕДИЦИНСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ НОРМАТИВОВ ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» (ГТО) В ХАБАРОВСКОМ КРАЕ

1. Прохождение медицинского осмотра проводится в поликлинике, к которой вы прикреплены.

2. К участию в комплексе «ГТО» допускаются лица I группы здоровья.

3. Допуск к выполнению нормативов ВФСК ГТО работающего населения -работников предприятий, учреждений и организаций различных форм собственности и неработающих проводится врачами-терапевтами, врачами кабинетов профилактики,  предварительных и периодических медицинских осмотров.

4. Видами медицинских осмотров (обследований) в целях определения допуска по состоянию здоровья к выполнению нормативов ВФСК ГТО являются:

— профилактические, проводимые в целях раннего (своевременного) выявления патологических состояний, заболеваний и факторов риска их развития а также в целях формирования групп состояния здоровья и выработки рекомендаций для пациентов, проф. осмотры проекта «Диспансеризация определенных возрастных групп населения»;

— предварительные, проводимые при поступлении на работу или учебу в целях определения соответствия состояния здоровья работника поручаемой ему работе, соответствия учащегося требованиям к обучению;

— периодические, проводимые в целях динамического наблюдения за состоянием здоровья, своевременного выявления начальных форм заболеваний, ранних признаков воздействия вредных и (или) опасных факторов рабочей среды, трудового, учебного процесса на состояние их здоровья и выявления медицинских противопоказаний к осуществлению отдельных видов работ, продолжению учебы.

Алгоритм получения допуска к сдаче норм «ГТО»:

1. Осмотр врачом специалистом (участковый терапевт, доврачебный кабинет, кабинет профилактики)

↓

2. Наличие данных о прохождении одного из видов медицинского осмотра в течении последних последних 6 (3) месяцев в зависимости от возраста:

Данные предварительных и периодических осмотров, диспансеризации, профосмотров, а так же на основании «Паспорта здоровья».

↓

3. Если есть данные о прохождении медицинского осмотра:

3.1. Определение группы здоровья

3.2. Осмотр , включая измерение А/Д, пульса, температуры тела. Отметка о прохождении флюорографии в течение последнего года

3.3.Если данные результатов медицинского осмотра превышают 6 месяцев (18-55 лет) и 3 месяцев (55 лет и старше), направление на ЭКГ, анализ крови (COЭ, Hb, эритроциты), флюорографическое обследование.

3.4. Допуск при отсутствии противопоказаний.

4.Нет данных о прохождении медицинского осмотра:

4.1. Направление для прохождения повозрастной диспансеризации или профосмотра.

4.2. После получения результатов осмотр: измерение А/Д, пульс, температуры тела.

4.3. Допуск при отсутствии противопоказаний.

 Вопрос о допуске лиц, имеющих отклонения в состоянии здоровья, в определенной группе, решается врачами по спортивной медицине врачебно-физкультурного отделения.

Рекомендуемая справка – допуск к сдаче норм ГТО

Уважаемые пациенты!

Убедительно просим вас, для получения справки, обращаться во внеочередном порядке в кабинеты профилактики: кабинет № 66, кабинет № 16 доврачебного приема.

Напоминание!

При допуске к ВФОК «ГТО» необходимы:

— осмотр терапевта

— ЭКГ

— анализ крови (COЭ, Hb, эритроциты)

— флюорографическое обследование.

Сроки использования предыдущих обследований указаны в «Алгоритме».

При возникновении вопросов, обращаться к координатору регистратуры.

Администрация КГБУЗ «Городская поликлиники № 9» МЗ ХК

Справка для ГТО — 1000 руб

Цена: 1000 р.

Вы или ваш ребенок увлечены спортом и хотите сдать нормативы ГТО, тогда вам наверняка понадобится справка для допуска к сдачи нормативов. Это очень важный документ, разрешающий вам сдавать нормативы и предоставляющий сведения о состоянии вашего здоровья. Заключение действительно пол года. Но что же делать, если вы пропустили срок продления, а срок сдачи уже скоро – вы можете купить справку для ГТО в нашей фирме, которая уже много лет занимается оформлением медицинских документов разной направленности и срочности.

Где получить справку для ГТО?

Медицинская справка для ГТО в Тольятти – очень длительный поход по медицинским инстанциям, зачастую на это нет ни времени, ни сил. Если ваше здоровье не вызывает у вас сомнения, не заставляйте себя сидеть в бесконечных очередях под кабинетами, а просто приобретите справку об отсутствии противопоказаний для сдачи ГТО или медицинскую справку сдачи ГТО у нас. Связаться с нами не сложно – позвоните сами или закажите звонок специалиста или электронное письмо, и мы придем к вам на помощь и предоставим медицинскую справку для ГТО в кратчайшие сроки и в любой уголок Тольятти. У нас работает курьерская служба, и если вы не можете, по каким-либо причинам, подъехать самостоятельно, – мы доставим документы куда угодно и когда вам нужно!

Так же справка об отсутствии противопоказаний для сдачи нормативов ГТО понадобится вам, если вы будуте сдавать норматив в бассейне. В этом случае к обычному медицинскому осмотру прилагаются множество анализов на паразитов, отсутствие аллергии на хлорку и прочие медицинские документы, а это, как вы понимаете, дополнительное время, а иногда и деньги. Сэкономьте и то и другое – справка для ГТО от нашей фирмы позволит вам это сделать.

Если вы решили чтобы ваше чадо сдало норматив ГТО вам так же может понадобиться купить справку для ГТО, ведь по ней тренер будет судить – можно или нет вашему ребенку сдавать нормативы. Ваш ребенок не имеет медицинских отводов, а справка все равно необходима — купить справку — единственный выход, особенно если сроки поджимают и срок сдачи нормативов уже скоро! Не доверяйте оформление такого важного документа непроверенным формам – позвольте нам показать, что такое истинный сервис и справка допуск к сдачи нормативов ГТО будет у вас в кратчайшие сроки!

Справка для ГТО — это только один из многих видов медицинских документов, которые может вам предоставить наша фирма. Позвоните или напишите нам и справка для участия сдачи нормативов ГТО справка в бассейн не отнимет у вас ваше время и нервы!

Как получить справку для ГТО

Решили сдать нормативы ГТО, выяснить действительное положение дел и состояние своего здоровья. И если все же выявлены серьезные противопоказания, не отчаивайтесь. Миллионы людей занимаются физкультурой и любительским спортом, и они счастливы. Спорт им нужен не ради достижений, а чтобы обрести уверенность в себе, стать моложе и здоровее. Не уверены в себе? Оформите освобождение от физкультуры. Поэтому, не стоит терять много времени. Закажите справку у нас сегодня, и отправляйтесь смело в спортзал. Если вы твердо решили добиться своей цели, — у вас все получится, а мы в этом поможем!

Если вы свяжитесь с нашими специалистами, то оформление справки для ГТО покажется вам приятным времяпрепровождением, а не бюрократической проволочкой. Не стоит бегать по врачам, постоянно отпрашиваясь с работы и рисковать своим здоровьем в очередях, где очень много инфекции — купите справку для занятий спортом и получайте удовольствие от любимого занятия, в то время, как остальные сдают бесконечные анализы и маются под кабинетами! Конечно, вы можете оформить справку для занятий спортом детскую или взрослую в любой клинике – как государственной, так и частной, однако это будет однозначно дольше и затратнее, чем обратится к профессионалам по оформлению медицинских бумаг! Не упускайте свою возможность сэкономить время и силы (а зачастую еще и деньги) – воспользуйтесь нашими услугами однажды и вы гарантированно пополните ряды наших счастливых и благодарных клиентов!

Купить справку для ГТО можно по телефону:

Заключение о допуске к занятиям физической культурой, выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО в г. Лобня

Медицинское заключение для сдачи ГТО – это документ, получатель которого имеет право участвовать в спортивных соревнованиях, посещать занятия по физкультуре. Выдаётся гражданам РФ в возрасте от 6 до 70 лет с первой группой здоровья. Медвыписку оформляет врач, основываясь на результатах комплекса обследований и анализов. Срок действия заключения – 3 дня с момента выдачи. В Лобне справка для сдачи ГТО оформляется специалистами государственных клиник или частных медцентров, как «Деломедика». Здесь врачи осматривают пациента, назначают необходимые анализы и заполняют бланк согласно требованиям Минздрава РФ. Предварительная запись на приём не требуется.

Сведения о документе

Справка для сдачи норм ГТО официально подтверждает отсутствие медицинских противопоказаний к интенсивным физическим нагрузкам. Такой документ выдают:

  • несовершеннолетним лицам в возрасте 6–18 лет;

  • гражданам первой группы здоровья;

  • совершеннолетним лицам от 18 до 70 лет.

Допуск к ГТО возможен только в том случае, если у получателя отсутствуют:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;

  • патологии опорно-двигательного аппарата;

  • нарушения работы центральной нервной системы;

  • инфекционные болезни;

  • зрительная дисфункция.

Действует документ всего 3 дня со дня его выдачи. По истечении указанного срока необходимо повторно проходить медосмотр и получать справку.

Процедура оформления

Для получения медсправки для сдачи норм ГТО гражданин РФ посещает терапевта. Несовершеннолетний – педиатра. Доктор собирает анамнез, изучает историю болезни. По показаниям направляет на обследование к:

  • офтальмологу;

  • хирургу;

  • кардиологу;

  • ЛОРу;

  • травматологу;

  • неврологу и т. д.

Пациента обяжут также сдать кровь на исследование, сделать снимок флюорографии, пройти электрокардиограмму. После получения результатов врач вносит сведения в справку, указывает личные данные получателя, проставляет печати и штампы. Выписка действительна только в том случае, если присутствует вся необходимая информация.

Сроки получения

В государственных поликлиниках медицинские справки для сдачи ГТО оформляют 5–7 дней. В это время пациент посещает разных докторов, ожидает результатов анализов. Быстрее можно получить выписку в медицинском центре «Деломедика». Осмотр у врача занимает 30–40 минут. Сроки выдачи заключения – 2–3 дня.

допуск к сдачи норм для школьников

Сдача стандартных нормативов ГТО (готов к труду и обороне) – это комплекс спортивных испытаний, позволяющий оценить физическую подготовку как взрослых людей, так и школьников определенного возраста. Допуском к участию в таких соревнованиях является справка для сдачи норм ГТО. Возрождение советских традиций по привлечению школьников, студентов и других физически здоровых людей к сдаче нормативов привело к высокой популярности этого спортивного мероприятия. Одновременно это создало массу проблем для обыкновенного человека.

Для участия в спортивных испытаниях необходимо получить справку допуск для сдачи нормативов ГТО, а это непростая задача. В рамках ее выполнения придется пройти врачебную комиссию: посетить профильных специалистов, сдать определенные анализы и на завершающем этапе получить медицинский документ, оформленный в произвольной форме. Весь этот процесс может занять много времени, что недопустимо для большинства взрослых людей и школьников. Проще купить медицинскую справку для сдачи ГТО без лишней нервотрепки.

Алгоритм получения справки

Если вы все же решили получить справку в государственном или коммерческом мед учреждении, вам следует запастись терпением. Порядок оформления медсправки с допуском для участия в сдаче нормативов ГТО определен приказом Министерства здравоохранения за №134н. Он включает в себя следующие обязательные этапы, после прохождения которых, государственная поликлиника или частная клиника выдает соответствующий медицинский документ определенного образца.

  • Посещение врачей. Врач общей практики проводит первичное обследование и дает направление на осмотр у врачей узкой специализации: хирурга, кардиолога, невролога и других по необходимости.

  • Сдача анализов. На этой стадии человеку необходимо в обязательном порядке пройти ЭКГ, флюорографию и измерить давление. Другие анализы назначаются по усмотрению врача общей практики и других специалистов.

  • Получение справки. На заключительном этапе человеку выдают справку в любой форме, которая свидетельствует о том, что он допущен к прохождению испытаний по нормам ГТО на законном основании.

Проведение мероприятия по оформлению справки для выполнения норм ГТО связано с большими трудностями, как видно из вышеприведенной информации. Если вы не желаете тратить время на посещение разных врачей и сдачу массы анализов – обращайтесь в нашу компанию, специализирующуюся на выдаче различных медицинских документов.

Где купить справку для ГТО в Москве?

Купить медсправку для ГТО в нашей компании – это значит получить беспрепятственный допуск к выполнению спортивных испытаний в любой возрастной группе людей. Мы выдаем справки стандартной формы со всеми необходимыми записями и печатями. Наши специалисты оформят документ в кратчайшие сроки и доставят его в любую точку Москвы. Мы действуем в рамках законодательства РФ. Обратившись к нам, вы сэкономите драгоценное время и избавите себя от лишних негативных эмоций!  

Справка для ГТО? Легко!. БелПресса

– Как я понимаю, речь идёт о взрослых пациентах, – начала разговор Татьяна Владимировна, – сегодня чётко обозначен алгоритм действий для получения медицинской справки. В государственных учреждениях она выдаётся бесплатно. Выдавать её могут и коммерческие медицинские организации, если имеют соответствующую лицензию. Но зачем платить, если можно сделать всё быстро и без денежных затрат? Справка для сдачи норм ГТО действительна год. То есть, если человек недавно проходил диспансеризацию (она проводится раз в три года) или медосмотр (раз в год), он может взять её у своего участкового врача. Если кто-то давно не бывал в поликлинике, ему нужно обратиться к своему врачу по месту жительства. Он даст направления на сдачу анализов, ЭКГ и запишет к узким специалистам – неврологу, хирургу, офтальмологу, кардиологу…

– Но, к сожалению, к узким специалистам в поликлиниках существует очередь.

– Второй вариант – пройти осмотр у семейных врачей, это специалисты широкого профиля. Ну и третий – записаться на приём в Центр здоровья областного Центра медицинской профилактики. С собой нужно иметь паспорт, медицинский полис и СНИЛС. Там можно не только пройти обследование без очереди и бесплатно, в том числе провести исследование на кардиовизоре, что позволит оценить состояние сердца. А потом прийти с результатами обследования – картой здоровья – к своему участковому врачу. Он посмотрит медицинскую карту пациента и решит, нужно ему сдавать какие-то дополнительные анализы или можно воспользоваться результатами тех, что уже сделаны. Возможно, человеку понадобится дополнительная консультация спортивного врача.

– Кому назначается такая консультация?

– Её назначают тем пациентам, у которых есть определённые проблемы со здоровьем. Как известно, существует несколько групп здоровья. Первая группа – это люди абсолютно здоровые, они все допущены к сдаче норм ГТО. Вторая – люди, имеющие определённые проблемы, они могут сдавать ГТО по желанию, если эти нагрузки им не противопоказаны. А вот определить, могут ли они участвовать в сдаче нормативов, призван спортивный врач. Он проведёт тест на переносимость физических нагрузок, например, измерит пульс и давление человека в спокойном состоянии, затем после двадцати приседаний и через несколько минут. Пульс и давление должны прийти в норму в течение двух минут после приседаний. Если этого не произошло, серьёзные нагрузки человеку противопоказаны.

Как видите, получить медицинскую справку несложно. Но каждому необходимо хотя бы раз в год проходить медосмотр, следить за состоянием своего здоровья. Мы надеемся, что после возрождения комплекса ГТО люди активнее займутся профилактикой своего здоровья.

Историческая справка о Физкультурно-спортивном комплексе

К середине двадцатых годов XX столетия страна начала твердо становиться на ноги. Энтузиазм людей, их тяга к новому проявились почти во всех сферах жизни – труде, культуре, науке, спорте. Государству нужны были сильные и смелые люди. Для этого необходимо было создать единую систему физического воспитания. Ведущую роль в разработке новых форм и методов физического воспитания сыграл комсомол. Именно он выступил инициатором создания Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне».

24 мая 1930 года газета «Комсомольская правда» напечатала обращение, в котором предлагалось установить всесоюзные испытания на право получения значка «Готов к труду и обороне». Речь шла о необходимости введения единого критерия для оценки физической подготовленности молодежи. Предлагалось установить специальные нормы и требования, а кто их выполнял – награждать значком. Новая инициатива комсомола получила признание среди общественности, и по поручению Всесоюзного совета физической культуры при ЦИК СССР был разработан проект комплекса ГТО. После обсуждения в различных общественных организациях страны он был утвержден 11 марта 1931 года.

Автором комплекса ГТО 1931 года считается 20-летний московский физкультурник Иван Осипов. К испытаниям на получение значка «Готов к труду и обороне» первоначально допускались мужчины не моложе 18 лет и женщины не моложе 17 лет. Особым условием было удовлетворительное состояние здоровья. Определял его врач, который устанавливал, что сдача норм по данному комплексу не принесет ущерба здоровью человека. К соревнованиям допускались физкультурники, организованные в коллективы, и физкультурники-одиночки. Для проведения практических испытаний они распределялись на отдельные группы по полу и возрасту.

Мужчины:

  • первая категория – с 18 до 25 лет,

  • вторая категория – с 25 до 35 лет,

  • третья категория – с 35 лет и старше.

Женщины:

  • первая категория – с 17 до 25 лет,

  • вторая категория – с 25 до 32 лет,

  • третья категория – с 32 лет и старше.

Испытания должны были проводиться на всех уровнях – в городах, селах и деревнях, на предприятиях и в организациях. Результаты заносились в билет физкультурника.

Те, кто успешно проходили испытания и были награждены значком ГТО, имели льготу на поступление в специальное учебное заведение по физкультуре и преимущественное право на участие в спортивных соревнованиях и физкультурных праздниках республиканского, всесоюзного и международного масштаба. 

Первый комплекс ГТО состоял всего из одной ступени. Для того, чтобы получить значок, нужно было выполнить 21 испытание, 15 из которых – практические. Они включали в себя следующие дисциплины: бег на 100, 500 и 1000 метров; прыжки в длину и высоту; метание гранаты; подтягивание на перекладине; лазание по канату или шесту; поднимание патронного ящика весом в 32 килограмма и безостановочное передвижение с ним на 50 метров; плавание; умение ездить на велосипеде или умение управлять трактором, мотоциклом, автомобилем; умение грести 1 км; лыжи на 3 и 10 км; верховую езду и продвижение в противогазе на 1 км. 

Теоретические испытания проводились по военным знаниям и знаниям истории физкультурных достижений, основ физкультурного самоконтроля, оказанию первой медицинской помощи. 

Со временем появилась необходимость установить повышенные требования к физической подготовке молодежи, которая начала успешно сдавать испытания на значок ГТО. И в 1932 году Всесоюзным советом физической культуры был утвержден и введен в действие комплекс «Готов к труду и обороне» второй степени.  

В комплекс ГТО второй ступени входили уже 25 норм – 3 теоретических и 22 практических вида испытаний. Для женщин общее количество норм составляло 21. В ГТО II значительно шире был представлен спорт. В него были включены прыжки на лыжах с трамплина (для мужчин), фехтование, прыжки в воду, преодоление военного городка.

Чтобы быть здоровым человеком, в дальнейшем добиться спортивных результатов, заниматься физкультурой надо начинать с раннего детства. В 1933 году ЦК ВЛКСМ предложил ввести комплекс испытаний по физической подготовке детей, как начальную ступень их физического развития. Детская ступень комплекса, получившая название «Будь готов к труду и обороне» (БГТО) начала работать с 1934 года. В нее вошли 16 норм спортивно-технического характера – бег на короткие и длинные дистанции, прыжки в длину и высоту с разбега, метание гранаты, бег на лыжах на 3-5 километров для мальчиков и 2-3 километра для девочек, ходьба в противогазе, гимнастические упражнения, лазание, подтягивание, упражнения на равновесие, поднятие и переноска тяжестей.

Значок ГТО был настолько значимым, что на Московском физкультурном параде 1934 года он являлся правом на вход в колонну и участие в параде. Физкультурников, не являвшихся значкистами ГТО, к участию в параде не допускали.

Притягательная сила комплекса ГТО открыла дорогу в спорт миллионам девушек и юношей. Выполнением нормативов ГТО начали свой путь замечательные советские спортсмены, ставшие победителями крупнейших международных соревнований. Именно испытания на сдачу норм ГТО помогли выявить спортивный талант бегунов Серафима и Георгия Знаменских, Александра Пугачевского, Евдокии Васильевой.

Справка для сдачи норм ГТО по доступной цене

Справка для сдачи норм ГТО является необходимым документом, разрешающим принимать участия в тех или иных состязаниях. Участвовать могут любые категории лиц. Зависимо от уровня сложности, возраста участника и его возможностей, будет присвоен индивидуальный уровень сложности. Получение справки ГТО является обязательным этапом, поскольку открывает массу возможностей, начиная от возможности метать снаряды или теннисный мяч, заканчивая беговыми и другими соревнованиями.

Медицинская справку для сдачи ГТО дают поликлиники, частные диспансеры, а также учреждения физкультуры. Для документа предусмотрено действие сроком один год. Если вы недавно проходили осмотр у своего участкового врача, вам не нужно повторять его снова. Достаточно прийти через месяц с соответствующим документом и оформить справку у своего лечащего врача. Обычно это терапевт по месту жительства, который уже дает направление на обследование у других врачей, среди которых:

  • невролог;
  • хирург;
  • кардиолог;
  • офтальмолог;
  • и другие.

КАК ПОЛУЧИТЬ МЕДИЦИНСКУЮ СПРАВКУ ДЛЯ ГТО

Если вы занятой человек и у вас нет времени для похода к врачам, мы с радостью поможем вам оформить справку. Максимально быстро. Каждая из наших справок выполнена на бланках государственного образца, поэтому, будьте уверены в законности наших действий. К тому же, на каждой из справок будет печать того медицинского учреждения, которое выдало вам справку.

Если вы все же решитесь отдать предпочтение районной или городской поликлинике, будьте готовы к тому, что доктор заподозрит у вас наличие определенного заболевания и назначит дополнительное обследование. В таком случае, вы сможете забыть, зачем пришли туда изначально.

Заказать медицинскую справку

Мы рады предоставить вам услугу по покупке медицинской справки для ГТО. Срок изготовления до одного дня, что не сравниться ни с одним из лечебных учреждений. При этом, вам не нужно стоять в очередях, даже не нужно приезжать к нам. Мы все сделаем за вас, после чего позвоним или отправим уведомление на мобильный. От вас требуются только ваши личные данные и ничего больше.

Преимущества заказа у нас:

  • экономия времени;
  • низкие цены;
  • справка, выполненная на бланках государственного образца с необходимыми печатями и штампами;
  • минимальный срок изготовления.

Для заказа справки достаточно одного клика, и наши специалисты тут же свяжутся с вами для уточнения необходимых деталей. Спустя день, вы получите справку с подписями всех докторов и штампом лечебного учреждения! Мы заботимся о вас и экономим ваше время. Хотите купить справку для сдачи норм ГТО в Москве, то звоните нам по номеру +7 (499) 444-54-47.

Виола Дэвис сожалеет о том, что оказала помощь: «Слышали не голоса горничных»

Виола Дэвис, яркая тройная угроза, покорившая сцену, кино и телевидение, имеет одно большое карьерное сожаление. Он настолько силен, что, когда в интервью New York Times спросили, есть ли какие-либо роли, которые она сожалеет, отказавшись от нее, Дэвис переформулировала вопрос, вместо этого говоря о роли, которую она действительно сожалеет о выполнении — о роли Эйбилин Кларк в Помощь. Она подчеркнула, что проблема не в самой детали; Именно так в фильме, драме 1960-х годов о белой женщине ( Эмма Стоун ), пишущей книгу о местных черных горничных (одну из которых играет Дэвис), основное внимание уделялось скорее белым голосам, чем черным.

«Почти лучший вопрос: играл ли я когда-нибудь роли, о которых я сожалел? У меня есть, и Помощь в этом списке, — сказал Дэвис. «Но не с точки зрения опыта и вовлеченных людей, потому что все они были великолепны.Дружба, которую я завязал, будет у меня на всю оставшуюся жизнь. У меня был большой опыт общения с этими другими актрисами, которые являются выдающимися людьми. И я не мог и мечтать о соавторе лучше, чем Тейт Тейлор. ”

Почему тогда Дэвис сожалеет о проекте? «Я просто почувствовал, что в конце дня были слышны не голоса горничных. Я знаю Эйбилин. Я знаю Минни [роль — Октавия Спенсер, — выиграла Оскар за лучшую женскую роль второго плана].Они моя бабушка. Это моя мама. И я знаю, что если вы снимаете фильм, в котором вся предпосылка, я хочу знать, каково это работать для белых людей и воспитывать детей в 1963 году, я хочу услышать, что вы на самом деле чувствуете по этому поводу. Я никогда не слышал этого в фильме ».

Дэвис была номинирована за душераздирающую роль Эйбилин в категории «Лучшая актриса». Но The Help, , основанный на одноименном романе Кэтрин Стокетт , в основном вращается вокруг персонажа Стоуна, яркого аспиранта по имени Скитер, который берет интервью у горничных, таких как Эйбилин и Минни, для книги.В целом, The Help объединяет белых персонажей, включая двух домохозяек, которых играют Брайс Даллас Ховард и Джессика Честейн. Во время выпуска функция подверглась критике за то, что она играла в классическое повествование о белых спасителях, вдохновляя заголовки, такие как «Насколько расистски Помощь ?» По мнению критика Уэсли Морриса, фильм также стал «еще одним голливудским фильмом, в котором расовый прогресс рассматривается как область белого добродушия».Скитер наслаждается самопознанием и всеми заслугами ».

Еще один человек, не согласный с фильмом? Аблен Купер, настоящая няня, которая работала в семье Стокеттов и вдохновила персонажа, которого в конечном итоге сыграет Дэвис. После выхода экранизации она подала иск против автора на сумму 75 000 долларов, утверждая, что ее изображение было использовано без ее разрешения и что изображение было «смущающим». Купер также был недоволен тем, как в книге описаны чернокожие горничные.В конечном итоге иск был отклонен судьей штата Миссисипи.

Итак, не только Дэвис критикует The Help. Тем не менее, фильм имел успех блокбастера и стал поворотным моментом для многих его звезд, включая Спенсер, которая получила свой первый Оскар, и Честейн, имя которого быстро стало нарицательным. Это было также хитом для Дэвис, одна из ее самых больших ролей в кино после ее слишком короткого номинации на Оскар в фильме Сомнение. Но было бы неплохо, если бы The Help на самом деле сосредоточился на женщинах, которые вдохновили его название.

Кинофестиваль в Торонто 2018: самые яркие звезды (и крупнейшие прорывы)

Фотография Джастина Бишопа.

Александр Скарсгард, Hold the Dark

Определение помощи от Merriam-Webster

\ помощь

; Южный часто ˈhep также heəp \

переходный глагол

1

: для оказания помощи или поддержки

помочь ребенку с домашним заданием

2а

: сделать более приятным или сносным : улучшить, облегчить

яркие шторы помогут принять в комнату аспирин, чтобы снять головную боль

3а

: для использования в пользу :

сделаю все, чтобы помочь их делу

б

: для дальнейшего продвижения :

может помочь переговорам

4а

: чтобы измениться к лучшему

б

: воздержаться от : избегать

мы не могли удержаться от смеха

c

: для предотвращения появления : для предотвращения

они не могли помочь аварии

d

: удерживать (себя) от каких-либо действий

знал, что они не должны идти, но ничего не мог с собой поделать

5

: для подачи с едой или питьем, особенно во время еды

посоветовал гостям помочь себе

6

: взять что-то для (себя) без разрешения

помог себе ключи от машины

непереходный глагол

1

: для оказания помощи или поддержки

—Часто используется с из помогает по хозяйству

2

: приносить пользу или приносить пользу

каждая капля помогает

так помоги мне

: честное слово : хотите верьте, хотите нет

2

: источник помощи

напечатанный помогает памяти — С.С. Брейден

4а

: тот, кто служит или помогает другому (как по дому) : помощник

б

: сотрудников

требуется помощь

— часто используется коллективно наемный помощник

Помощь при депрессии — HelpGuide.org

депрессия

Ваша поддержка и поощрение могут сыграть важную роль в выздоровлении вашего любимого человека. Вот как это изменить.

Как я могу помочь человеку с депрессией?

Депрессия — серьезное, но поддающееся лечению заболевание, от которого страдают миллионы людей, от молодых до старых, из всех слоев общества. Это мешает повседневной жизни, причиняя огромную боль, причиняя боль не только тем, кто от нее страдает, но и всем окружающим.

Если кто-то, кого вы любите, находится в депрессии, вы можете испытывать множество сложных эмоций, включая беспомощность, разочарование, гнев, страх, вину и печаль.Все эти чувства нормальны. Нелегко справиться с депрессией друга или члена семьи. А если пренебречь собственным здоровьем, оно может стать подавляющим.

Тем не менее, ваше общение и поддержка могут иметь решающее значение для выздоровления любимого человека. Вы можете помочь им справиться с симптомами депрессии, преодолеть негативные мысли и вернуть себе энергию, оптимизм и удовольствие от жизни. Начните с того, что узнайте как можно больше о депрессии и о том, как лучше всего поговорить о ней со своим другом или членом семьи.Но, протягивая руку помощи, не забывайте заботиться о собственном эмоциональном здоровье — оно понадобится вам, чтобы оказать полную поддержку, в которой нуждается ваш любимый.

Что такое депрессия у друга или члена семьи

Депрессия — серьезное заболевание. Не стоит недооценивать серьезность депрессии. Депрессия истощает человека, его оптимизм и мотивацию. Ваш любимый человек в депрессии не может просто «выбраться из этого» силой воли.

Симптомы депрессии не являются личными. Депрессия мешает человеку установить связь на глубоком эмоциональном уровне с кем-либо, даже с людьми, которых он любит больше всего. Депрессивные люди также часто говорят обидные вещи и набрасываются на них в гневе. Помните, что это говорит депрессия, а не ваш любимый человек, поэтому постарайтесь не принимать это на свой счет.

Скрытие проблемы не устранит ее. Никому не поможет, если вы попытаетесь извиниться, скрыть проблему или солгать другу или члену семьи, находящемуся в депрессии.Фактически, это может удерживать депрессивного человека от обращения за лечением.

Ваш любимый человек не ленив и не лишен мотивации. Когда вы страдаете от депрессии, просто думать о том, что может помочь вам почувствовать себя лучше, может показаться утомительным или невозможным для реализации. Наберитесь терпения, поощряя любимого человека сделать первые маленькие шаги к выздоровлению.

Нельзя «исправить» чужую депрессию. Как бы вы ни хотели, вы не можете ни спасти кого-то от депрессии, ни решить проблему за него.Вы не виноваты в депрессии любимого человека и не ответственны за его счастье (или его отсутствие). Хотя вы можете предложить любовь и поддержку, в конечном итоге выздоровление находится в руках депрессивного человека.

Распознавание симптомов депрессии у любимого человека

Семья и друзья часто являются первой линией защиты в борьбе с депрессией. Вот почему так важно понимать признаки и симптомы депрессии. Вы можете заметить проблему у близкого человека, находящегося в депрессии, раньше, чем он, и ваше влияние и забота могут побудить их обратиться за помощью.

Не беспокойтесь, если ваш любимый человек:

Кажется, он больше ни о чем не заботится. Потерял интерес к работе, сексу, хобби и другим приятным занятиям. Отстраняется от друзей, семьи и других общественных мероприятий.

Выражает мрачный или негативный взгляд на жизнь. Нехарактерно грустный, раздражительный, вспыльчивый, критический или капризный; говорит о чувстве «беспомощности» или «безнадежности».

Часто жалуется на боли , такие как головные боли, проблемы с желудком и боли в спине.Или постоянно жалуется на усталость и истощение.

Спит меньше обычного или проспит больше обычного. Стал нерешительным, забывчивым, дезорганизованным и «не в себе».

Ест больше или меньше обычного , недавно прибавил или похудел.

Пьет больше или злоупотребляет лекарствами , в том числе снотворными и обезболивающими, отпускаемыми по рецепту, как способ самолечения, как они себя чувствуют.

Как поговорить с кем-то о депрессии

Иногда бывает трудно понять, что сказать, когда говоришь с кем-то о депрессии.Вы можете опасаться, что, если вы расскажете о своих заботах, человек рассердится, почувствует себя оскорбленным или проигнорирует ваши опасения. Вы можете не знать, какие вопросы задать или как оказать поддержку.

Если вы не знаете, с чего начать, следующие советы могут помочь. Но помните, что быть внимательным слушателем гораздо важнее, чем давать советы. Вам не нужно пытаться «исправить» друга или члена семьи; просто нужно быть хорошим слушателем. Часто простой разговор лицом к лицу может оказать огромную помощь человеку, страдающему депрессией.Поощряйте депрессивного человека рассказывать о своих чувствах и будьте готовы слушать без осуждения.

Не ждите, что ни одного разговора все закончится. Депрессивные люди склонны отстраняться от других и изолировать себя. Возможно, вам придется выражать свое беспокойство и готовность слушать снова и снова. Будьте нежны, но настойчивы.

Начало разговора

Найти способ начать разговор о депрессии с любимым человеком — всегда самая сложная часть.Вы можете попробовать сказать:

  • «В последнее время я беспокоюсь о вас».
  • «Недавно я заметил в вас некоторые отличия и задумался, как у вас дела».
  • «Я хотел поговорить с тобой, потому что в последнее время ты выглядишь довольно подавленным».

Когда вы заговорите, вы можете задавать такие вопросы, как:

  • «Когда вы начали так себя чувствовать?»
  • «Произошло ли что-то такое, что заставило вас так себя чувствовать?»
  • «Как я могу лучше всего поддержать вас прямо сейчас?»
  • «Вы не думали о помощи?»

Помните, что поддержка предполагает ободрение и надежду.Очень часто речь идет о разговоре с человеком на языке, который он понимает и на который может отреагировать, находясь в депрессивном состоянии ума.

Советы по разговору о депрессии
Что вы МОЖЕТЕ сказать, что поможет:
  • «Вы не одиноки. Я здесь ради тебя в это трудное время ».
  • «Сейчас в это трудно поверить, но ваше самочувствие изменится».
  • «Скажите, пожалуйста, чем я могу вам помочь?
  • «Даже если я не могу точно понять, что вы чувствуете, я забочусь о вас и хочу помочь».
  • «Ты важен для меня. Для меня важна твоя жизнь ».
  • «Когда вы хотите сдаться, говорите себе, что продержитесь еще один день, час или минуту — все, что вы сможете».
Чего следует ИЗБЕГАТЬ, говоря:
  • «Это все в твоей голове»
  • «Все переживают тяжелые времена.»
  • « Постарайтесь взглянуть на светлую сторону ».
  • «Почему ты хочешь умереть, если тебе так много нужно жить?»
  • «Я ничего не могу сделать с вашей ситуацией».
  • «Просто хватит».
  • «Сейчас тебе должно быть лучше».

Риск самоубийства реален

Что делать в кризисной ситуации

Если вы считаете, что ваш близкий находится в непосредственной опасности самоубийства, НЕ оставляйте его в покое.

В U.S., наберите 911 или позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK.

В других странах позвоните по номеру службы экстренной помощи в своей стране или посетите IASP, чтобы найти горячую линию по предотвращению самоубийств.

Может быть трудно поверить, что человек, которого вы знаете и любите, когда-либо рассматривал бы что-то столь же серьезное, как самоубийство, но депрессивный человек может не видеть другого выхода. Депрессия затуманивает суждения и искажает мышление, заставляя обычно рационального человека полагать, что смерть — единственный способ положить конец боли, которую он испытывает.

Поскольку самоубийство представляет собой реальную опасность, когда кто-то находится в депрессии, важно знать предупреждающие знаки:

  • Говорить о самоубийстве, смерти или причинении себе вреда; озабоченность смертью
  • Выражение чувства безнадежности или ненависти к себе
  • Опасные или саморазрушительные действия
  • Наведение порядка и прощание
  • Поиск таблеток, оружия или других смертоносных предметов
  • Внезапное чувство спокойствия после депрессии

Если вы думаете, что друг или член семьи подумывает о самоубийстве, не ждите, поговорите с ними о том, что вас беспокоит.Многие люди чувствуют себя неловко, поднимая эту тему, но это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для того, кто думает о самоубийстве. Открытый разговор о суицидальных мыслях и чувствах может спасти жизнь человека, поэтому говорите, если вы обеспокоены, и немедленно обратитесь за профессиональной помощью!

Поощрение человека к обращению за помощью

Хотя вы не можете контролировать выздоровление другого человека от депрессии, вы можете начать с поощрения депрессивного человека обратиться за помощью. Получить лечение у депрессивного человека может быть непросто.Депрессия истощает энергию и мотивацию, поэтому даже запись на прием или поиск врача может показаться вам пугающим. Депрессия также связана с негативным мышлением. Депрессивный человек может полагать, что ситуация безнадежна, а лечение бессмысленно.

Из-за этих препятствий заставить любимого человека признать проблему — и помочь ему увидеть, что ее можно решить — является важным шагом в выздоровлении от депрессии.

Если ваш друг или член семьи отказывается обращаться за помощью:

Предложите общий осмотр у врача. Ваш любимый человек может быть менее обеспокоен посещением семейного врача, чем специалистом по психическому здоровью. Регулярный визит к врачу — отличный вариант, поскольку он может исключить медицинские причины депрессии. Если врач диагностирует депрессию, он может направить вашего близкого к психиатру или психологу. Иногда это «профессиональное» мнение имеет решающее значение.

Предложите человеку, страдающему депрессией, найти врача или терапевта и пойти с ними на первое посещение. Поиск подходящего поставщика лечения может быть трудным и часто является процессом проб и ошибок. Для депрессивного человека, у которого уже мало энергии, будет огромным подспорьем возможность звонить и подбирать варианты.

Посоветуйте своему близкому составить подробный список симптомов и недугов, которые нужно обсудить с врачом. Вы даже можете вспомнить вещи, которые вы заметили как сторонний наблюдатель, например: «Кажется, вы чувствуете себя намного хуже по утрам» или «У вас всегда болит живот перед работой.»

Содействие лечению любимого человека

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь другу или родственнику с депрессией, — это оказывать свою безусловную любовь и поддержку на протяжении всего процесса лечения. Это включает в себя сострадание и терпение, что не всегда легко, когда имеешь дело с негативом, враждебностью и капризностью, которые идут рука об руку с депрессией.

Оказывать любую помощь, в которой человек нуждается (и готов принять). Помогите близкому человеку записаться на прием и записаться на прием, изучить варианты лечения и придерживаться графика при назначении любого лечения.

Имейте реалистичные ожидания. Может быть неприятно наблюдать, как депрессивный друг или член семьи борется, особенно если прогресс медленный или остановлен. Терпение важно. Даже при оптимальном лечении выздоровление от депрессии не происходит в одночасье.

Подавайте пример. Поощряйте человека вести более здоровый образ жизни, улучшающий настроение, делая это самостоятельно: сохраняйте позитивный настрой, лучше питайтесь, избегайте алкоголя и наркотиков, занимайтесь спортом и опирайтесь на других для поддержки.

Поощрять активность. Пригласите любимого человека присоединиться к вам к бодрящим занятиям, например к просмотру забавного фильма или ужину в любимом ресторане. Упражнения особенно полезны, поэтому постарайтесь подвигнуть любимого человека, находящегося в депрессии. Совместные прогулки — один из самых простых вариантов. Будьте осторожны и настойчивы с любовью — не расстраивайтесь и не переставайте спрашивать.

По возможности вносите вклад. Казалось бы, небольшие задачи могут быть очень сложными для человека с депрессией.Предложите помощь по дому или по хозяйству, но делайте только то, что вы можете, и не перегореть сами!

Забота о себе

Есть естественный импульс хотеть решить проблемы людей, которые нам небезразличны, но вы не можете контролировать чужую депрессию. Однако вы можете контролировать, насколько хорошо вы заботитесь о себе. Для вас так же важно оставаться здоровым, как и для депрессивного человека — лечиться, поэтому сделайте собственное благополучие приоритетом.

Помните совет бортпроводников: наденьте кислородную маску, прежде чем помогать кому-либо. Другими словами, прежде чем пытаться помочь человеку, находящемуся в депрессии, убедитесь, что у вас крепкое здоровье и счастье. Вы не принесете никакой пользы своему другу или члену семьи, если упадете в обморок под давлением попыток помочь. Когда о ваших собственных потребностях позаботятся, у вас появится энергия, необходимая для того, чтобы протянуть руку помощи.

Говорите за себя. Вы можете не решаться говорить, когда депрессивный человек в вашей жизни расстраивает вас или подводит.Однако честное общение на самом деле поможет отношениям в долгосрочной перспективе. Если вы молча страдаете и позволяете накапливаться обиде, ваш любимый уловит эти негативные эмоции и почувствует себя еще хуже. Мягко поговорите о том, что вы чувствуете, прежде чем сдерживаемые эмоции затруднят общение с помощью чувствительности.

Установить границы. Конечно, вы хотите помочь, но вы можете сделать только так много. Ваше собственное здоровье пострадает, если вы позволите своей жизни контролировать депрессию любимого человека.Вы не можете быть круглосуточным смотрителем, не заплатив психологическую цену. Чтобы избежать выгорания и обиды, установите четкие ограничения на то, что вы хотите и можете делать. Вы не терапевт для любимого человека, поэтому не берите на себя эту ответственность.

Оставайтесь на своем пути. Хотя некоторые изменения в вашем распорядке дня могут быть неизбежны при уходе за другом или родственником, постарайтесь назначить встречи и запланировать встречи с друзьями. Если ваш любимый человек в депрессии не может отправиться на прогулку или в поездку, которую вы запланировали, попросите друга присоединиться к вам.

Обратитесь за поддержкой. Вы НЕ предаете своего депрессивного родственника или друга, обращаясь за поддержкой к другим. Присоединение к группе поддержки, разговор с консультантом или священником или доверие другу, которому вы доверяете, помогут вам пережить это трудное время. Вам не нужно вдаваться в подробности о депрессии любимого человека или выдавать доверие; вместо этого сосредоточьтесь на своих эмоциях и на том, что вы чувствуете. Убедитесь, что вы полностью честны с человеком, к которому обращаетесь, — выберите того, кто будет вас слушать без перебоев и осуждения.

Авторы: Мелинда Смит, магистр медицины, Лоуренс Робинсон и Жанна Сигал, доктор философии.

Как 5 шагов могут помочь тем, кто склонен к суициду

En Español

Пять шагов по общению с кем-то, кто склонен к суициду, подтверждены доказательствами в области предотвращения самоубийств.

Спросите

Как — На вопрос «Вы думаете о самоубийстве?» сообщает, что вы готовы говорить о самоубийстве без осуждения и поддержки.Такой прямой, непредвзятый вопрос может открыть дверь для эффективного диалога об их эмоциональной боли и может позволить всем участникам увидеть, какие дальнейшие шаги необходимо предпринять. Другие вопросы, которые вы можете задать, включают: «Как вам больно?» и «Чем могу помочь?» Никогда не обещайте держать свои мысли о самоубийстве в секрете.

Обратной стороной шага «Спросить» является «Слушай». Убедитесь, что вы серьезно относитесь к их ответам и не игнорируете их, особенно если они указывают на то, что испытывают мысли о самоубийстве.Когда они рассказывают вам, что происходит, невероятно важно выслушивать их причины, по которым они испытывают такую ​​эмоциональную боль, а также выслушивать любые потенциальные причины, по которым они хотят продолжать оставаться в живых. Помогите им сосредоточиться на их причинах, по которым они живут, и не пытайтесь навязать им своих причин, чтобы они остались в живых.

Почему — Исследования показывают, что опрос лиц группы риска