Спит без одежды: Насколько полезно спать голым: 10 причин

Спит без одежды: Насколько полезно спать голым: 10 причин

alexxlab 20.01.2021

Содержание

11 фактов, о которых должны помнить все, кто любит спать без одежды

Исследования показывают, что только 30 % людей предпочитают спать голыми, остальные же решают остаться в нижнем белье или купить удобную пижаму. Но что на самом деле полезнее для нашего здоровья? Некоторые утверждают, что сон без одежды приносит больше пользы, тогда как другие отмечают, что это работает не со всеми. Многие люди предпочитают избавиться от пижамы просто потому, что без нее им более комфортно. Но сон без одежды имеет как плюсы, так и минусы, о которых вы, вероятно, не знаете.

1. Качественный сон

Ученые из Амстердамского университета выяснили, что для повышения качества сна и уменьшения количества ночных пробуждений необходимо снизить температуру кожи. Хороший способ сделать это — спать без одежды, так как вам даже не придется менять температуру воздуха в спальне.

Кроме того, одежда ограничивает свободу движений. Если же вы спите голым, вам не нужно беспокоиться о том, что футболка или пижама будут задираться, и это поможет вам лучше и глубже спать.

2. Снижение веса

К сожалению, невозможно похудеть только благодаря этому, но в сочетании с правильным рационом и регулярной физической нагрузкой сон без одежды поможет вам избавиться от лишнего веса. Исследователи из Национального института здоровья говорят, что сон при более сниженной температуре способствует ускорению метаболизма и предотвращает развитие диабета.

Кроме того, на ваш вес также влияет уровень гормона стресса кортизола. Если вы перегреваетесь во сне, его уровень в организме остается высоким. Это, в свою очередь, часто приводит к набору лишнего веса, повышению беспокойства и даже к перееданию.

3. Улучшение состояния кожи

На протяжении дня практически все ваше тело покрыто несколькими слоями одежды. Отказавшись от пижамы, вы даете своему телу (и особенно интимным зонам, которые чаще потеют) возможность дышать. Фактически это снижает риск такого кожного заболевания, как «стопа атлета», вызванного повышенной потливостью кожи.

Более того, сниженная температура во время сна оказывает защитное и антивозрастное действие на клетки. Это действие «гормона сна» мелатонина, который предотвращает дегенерацию клеток.

4. Красивые волосы

Пот может нанести серьезный ущерб вашим волосам. Высыхая, он оставляет соль, а это раздражает кожу головы, тогда как волосы становятся более уязвимыми и ломкими. Если ваше тело ночью не перегревается, это снижает интенсивность потовыделения, а значит, вы меньше вредите своим волосам.

5. Здоровые репродуктивные органы

Женские репродуктивные органы являются питательной средой для появления грибков и бактерий. Сон без одежды помогает интимным зонам дышать и оставаться в сухости, что снижает риск перегрева.

В случае с мужчинами плотное белье может ухудшать качество спермы и репродуктивное здоровье в целом. Чтобы уменьшить риск заболеваний, рекомендуется перед сном снимать белье и спать при более прохладной температуре.

6. Уверенность в себе

Уверенность является ключом к успешной карьере и насыщенной социальной жизни. Сон без одежды помогает вам стать более уверенным в себе. А когда вы чувствуете себя комфортно в собственном теле, это влияет на то, как вы ведете себя на протяжении дня.

7. Улучшение половой жизни

Согласно опросу, в котором приняли участие более 1000 человек, пары, которые спят обнаженными, более счастливы в браке и отношениях. Из них 57 % сообщили о своих хороших романтических отношениях с партнером, по сравнению с 48 % тех, которые спят в пижаме.

Это можно объяснить контактом кожи с кожей, в результате чего организм каждого партнера выделяет большое количество окситоцина, который также называют гормоном счастья. Окситоцин, в свою очередь, заставляет вас чувствовать себя более расслабленным, и наполняет любовью к близкому человеку.

Вы должны забыть о сне без одежды, если…

8. Вы лунатик

Если вы относитесь к 3 % лунатиков, не спешите выбрасывать свою пижаму. Известно о многих случаях, когда голые лунатики становились проблемой для своих соседей, а некоторых из них даже арестовывали.

Люди, страдающие от лунатизма, должны подумать дважды, прежде чем лечь спать без одежды, поскольку это может нанести вред их репутации и даже быть опасным.

9. У вас чувствительная кожа

Если вы страдаете от аллергии или у вас чувствительная кожа, сон нагишом не для вас. В этом случае пижамы обеспечивают необходимую защиту от различных раздражителей. Пыль и насекомые при контакте с кожей могут привести к таким проблемам, как аллергия, раздражение и даже астма.

10. Вы склонны к простуде

Сон без одежды может быть проблемой для людей, живущих в более прохладном климате или без хорошего отопления. Ночью температура воздуха падает, поэтому важно не подвергать себя чрезмерному переохлаждению, чтобы уменьшить вероятность болезни следующим утром.

11. Вы чувствуете беспокойство

Если вам неловко спать в обнаженном виде или вы боитесь, что в вашу спальню могут войти дети или соседи по квартире, тогда вы не сможете уснуть спокойно. Поэтому не волнуйтесь и наслаждайтесь своей самой удобной пижамой! Помните, что хороший сон необходим для вашего здоровья и благополучия!

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

4 причины спать без одежды

1. Это способствует крепкому сну

Качество сна влияет на работу мозга. Учёные из Рочестерского университета выяснили, что во время здорового сна из нейронов головного мозга исчезают токсичные белки, которые накапливаются при недостатке глубокого сна. Эти белки нарушают работу мозга и ухудшают способность мыслить. Это негативно сказывается на таких процессах, как обработка информации и решение проблем, снижает творческие способности и повышает эмоциональную реактивность.

Учёные из Амстердамского университета обнаружили, что более низкая температура тела способствует глубокому сну. А это доказывает, что спать полезнее в обнажённом виде. Кроме того, вы будете реже просыпаться по ночам, что также доказано учёными.

2. Это снижает уровень стресса

Стресс ослабляет иммунитет, повышает риск возникновения сердечных заболеваний, депрессии и ожирения, а также снижает когнитивные способности. Кроме того, стресс повышает уровень кортизола в крови.

Исправить ситуацию поможет отдых и здоровый сон. А как указано в первом пункте, без одежды вы будете спать крепче.

3. Это улучшает здоровье

Согласно исследованию, проведённому Национальными институтами здравоохранения США, низкая температура тела во время сна способствует ускорению метаболизма. Это происходит потому, что организм активирует больше бурого жира, вырабатывающего тепло. Этот процесс обеспечивает сжигание калорий и помогает похудеть.

Сон без одежды также улучшает кровообращение, что полезно для сердца и мышц. Кроме того, это повышает уровень гормона роста и мелатонина, которые замедляют процесс старения.

4. Это повышает уверенность в себе

А это качество характера является залогом успеха. Уверенные в себе люди не боятся пробовать что-то новое, браться за сложные задачи и смотреть в лицо превратностям судьбы. Учёные из Мельбурнского университета обнаружили, что такие люди больше зарабатывают и чаще получают повышение по службе.

Если вы спите без одежды, вы более комфортно ощущаете себя в собственном теле. Находясь в ладах с самим собой, вы повышаете самооценку и уверенность в себе.

Польза от сна без одежды.

Есть немалое количество людей, которые любят спать без одежды. Они не признают никаких пижам, ночных сорочек и прочей одежды для сна. Оказывается, что такая позиция не лишена смысла. Есть причины, которые говорят о пользе такого сна нагишом. В этой статье будет рассказано об этих причинах.

1661962C 8C39 4690 A761 A5AC343F40DF

Во-первых, польза от такого сна заключатся в том, что человек начинает испытывать естественную прохладу. Ведь когда человек засыпает, то температура тела начинает снижаться естественным путём. Если же человек спит в одежде, то она мешает этому естественному процессу. Кожа не охлаждается, не дышит. И как следствие этого возникает повышенная потливость. Именно по этой причине медицинские работники рекомендуют сон в прохладных помещениях.

88B3358F C435 4C8A 992D 1FBBA1E850EE

Вторая причина очень порадует тех, кто не хочет стареть. Те люди, которые предпочитают спать нагишом, стареют намного медленнее. Это происходит потому, что у них вырабатывается особых гормон, который противостоит старению. И, напротив, у любителей пижам, этот гормон перестаёт вырабатываться.

Также сон нагишом способствует закаливанию организма. Такие люди меньше болеют простудными и инфекционными заболеваниями. Иммунитет у них сильнее, он лучше противостоит болезням. А люди, страдающие от повышенного давления, могут таким образом его нормализовать. Да и бактерии в прохладе становятся намного слабее, чем в духоте.

8110401D 1BFE 4953 9C1B 77405A819B01

Даже в борьбе с лишним весом помогает сон без одежды и в прохладном помещении. Когда человеку жарко, он чаще просыпается по ночам. А это в свою очередь даёт толчок для выброса в кровь гормона стресса. Этот гормон правильно называется кортизол. И именно он ускоряет набор веса и замедляет метаболизм. Так что тем людям, которые не хотят набирать лишний вес, рекомендуется спать нагишом. И этот метод похудения самый лёгкий.

А для мужчин приятной новостью станет то факт, что сон без одежды повышает уровень тестостерона в мужском организме. Такие мужчины становятся привлекательными в глазах представительниц противоположного пола. А мужская сила у них увеличивается. Да и с проблемами мочеполовой системы такие люди сталкиваются куда реже, чем те, что на ночь одевают одежду для сна. И сон без одежды помогает бороться с инфекциями в этой системе, а значит, все органы работают правильно.

40403F67 3E14 46EB 8D52 B1B7BE2D5E6D

Разумно выглядит и следующая явная причина, по которой можно спать голыми. Это нормальное движение крови по телу. Ведь резинки и прочие элементы одежды для сна мешают нормальной циркуляции крови по организму. В результате не к каждому участку поступает нужное количество крови. А если нет этих препятствий, то кровь движется по всему телу и питает все его участки.

Также для больных диабетом рекомендуется такой сон. Именно в прохладе снижается уровень сахара в крови. И это не просто слова, к этому результату пришли учёные из Швеции. Поэтому к такому совету нужно прислушаться людям, страдающим от сахарного диабета. Если есть такой простой способ понизить уровень сахара, почему бы не воспользоваться им.

Да и, в конце концов, мы итак на протяжении всего дня закованы в одежду. Это касается не только работающих людей. Ведь вряд ли кто-то дома позволяет себе ходить без одежды. Мы носим одежду постоянно. И зачастую эта одежда не совсем удобная. Резинки и стягивающие материалы существенно портят нам жизнь. И только ночью у нас есть шанс почувствовать себя свободными и сбросить с себя эти оковы одежды. Сон без одежды способствует расслаблению и не нужно лишать себя этой возможности.
Все перечисленные доводы доказывают, что сон без одежды рекомендован специалистами в области сна, и, возможно, есть смысл прислушаться к их мнению.

EA1C2519 A6B0 4C6A AA6E 32761CC9D175

EA1C2519 A6B0 4C6A AA6E 32761CC9D175AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями:

Можно ли спать без одежды или 9 основных плюсов почему это полезно


Сон в обнажённом виде, возможно, не первое, о чём вы подумаете, когда речь идёт об улучшении здоровья, однако, оказывается, у такого времяпрепровождения есть некоторые полезные свойства. Кое-что может даже приятно удивить.


Почему бы не попробовать? Ведь для этого не нужно никаких дополнительных приготовлений: стоит просто снять одежду. Одеться обратно вы всегда успеете.


Женщина на матрасе Blue Sleep


1. Помогает быстрее заснуть


Исследования показывают, что температура тела — один из ключевых факторов засыпания. На ней строятся циркадные ритмы — внутренние «часы» человека: охлаждение даёт организму знак, что пришло время отдохнуть. Обнажение немного снижает температуру, так что это может положительно сказаться на скорости засыпания.


2. Улучшает качество сна


Охлаждение не только помогает быстрее заснуть, но и улучшает общее качество сна. По мнению экспертов, оптимальная температура в спальне колеблется между 15 и 19 градусами Цельсия. Если вам будет слишком холодно или слишком жарко, это может негативно повлиять на быструю фазу сна, которая способствует перезагрузке мозга и тела. Спать голым — один из способов оставаться спокойным под одеялом.


3. Сохраняет здоровье кожи


Научно-исследовательский институт армии США провёл эксперимент, разделив участников на три группы: первые спали вдоволь, вторые всё время недосыпали, а третьи недосыпали, но получали дополнительные питательные вещества. Обнаружилось, что мелкие ранки у хорошо спавших людей заживали намного быстрее, чем у остальных. Дополнительное питание же никак на это не влияло.


Получается, что достаточное количество сна помогает коже восстановиться и оставаться здоровой. А если спать голым, то ничто не мешает этому процессу.


4. Уменьшает беспокойство


Не секрет, что плохой сон оказывает влияние на уровень стресса: он повышает риск возникновения депрессии. Хотя беспокойство часто вызывает бессонницу, важно помнить, что улучшение качества (и количества) сна поможет справиться с трудностями психологического свойства.


5. Предотвращает увеличение веса


Трёхлетнее исследование японских учёных с участием более 21 000 человек выявило возможную связь между недостаточным количеством сна и набором веса. Люди, которые спали 5 или меньше часов в сутки, с большей вероятностью поправлялись.


Сон в обнажённом виде поможет держать себя в форме: сохранение прохладной температуры способствует сжиганию калорий — это обнаружили специалисты из Мэриленда и Вирджинии.


6. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2-го типа


В Нью-Йоркском университете изучили данные 1455 человек за шесть лет и нашли закономерность, в которой снижение продолжительности сна повышает риск развития диабета, что, в свою очередь, добавляет шансов и сердечным заболеваниям.


Теперь способность быстрее засыпать и дольше оставаться спящим без одежды уже не кажется такой незначительной, неправда ли?


7. Способствует женскому и мужскому здоровью


Слишком облегающее и жаркое бельё увеличивает риск возникновения инфекций у женщин и снижает количество сперматозоидов у мужчин. Так что днём лучше выбирать натуральные ткани и более свободные силуэты, а ночью и вовсе дать половым органам отдохнуть и «подышать».


8. Повышает самооценку


Проводить время без одежды — отличный способ войти в контакт со своим телом, принять и полюбить его. Во время бодрствования делать это достаточно проблематично, так почему бы не воспользоваться возможностью в тёмное время суток?


9. Налаживает отношения


Шведские учёные выяснили, что тактильный контакт стимулирует высвобождение окситоцина — гормона, который играет важную роль в формировании привязанности между партнёрами. Удивительно: прикосновения к любимому человеку полезны не только для укрепления отношений, но и для здоровья.


Дополнения


Даже если вам неудобно спать полностью голыми, попробуйте хотя бы уменьшить количество слоёв: например, спать в пижаме, но без нижнего белья.


Конечно, одно лишь избавление от одежды во время сна не решит всех ваших проблем сразу. Советуем вообще задуматься об условиях, в которых вы отдыхаете ночью. Насколько темно в комнате? Также проверьте температуру, уровень влажности и шума. Задумайтесь о приобретении ортопедического матраса и удобных подушек — это существенно повышает качество сна. Когда все эти требования будут выполнены, можно будет поэкспериментировать со степенью оголённости.

Женщина на матрасе Blue Sleep

Почему нужно спать без одежды

Всех людей можно разделить на два типа: на тех, кто любит спать в одежде, и на тех, кто любит спать голышом. Днем, конечно, сложно определить, к какому типу относится ваш собеседник, но ночью каждый из нас выбирает одну из этих двух сторон. При этом научно доказано, что спать без одежды чертовски полезно. Благодаря этому можно стать счастливее, улучшить сон и даже начать чаще заниматься любовью.  

Хороший сон.

Согласно данным Американской академии медицины сна, когда мы погружаемся в глубокий сон, температура нашего тела постепенно снижается. Этот процесс суточного ритма можно нарушить обычной пижамой, из-за которой нам становится жарко. Нарушение естественного снижения температуры тела ночью напрямую связано с бессонницей. Так что, если испытываете проблемы со сном, попробуйте спать голышом.

Проветривание.

Пижама неестественна для человеческого тела, поскольку не дает коже дышать, сдавливает тело и сковывает движения. При высокой влажности воздуха она может стать настоящим рассадником бактерий и грибков, а потому ночью лучше «проветриваться» естественным путем. Соприкосновение кожи с воздухом усиливает все обменные процессы в организме, разгружая почки и печень, а также очищая кровь от токсинов.

Больше секса.

Если спать голышом, существует большая вероятность, что этой ночью вы займетесь сексом со своим партнером. По словам доктора Дженнифер Ланды, «сон без нижнего белья провоцирует на секс, а отношения, в которых присутствует много секса, являются более крепкими и счастливыми». Правила просты: если спать в чем мать родила, это приведет к сексу, а сексуальные отношения — счастливые отношения.

Окситоцин делает жизнь качественнее, а тело — здоровее.

Выбирая сон без одежды, человек получает дополнительную дозу гормона окситоцина. Этот гормон снижает уровень стресса, предотвращает возникновение рака, замедляет воспалительные процессы в организме. Благодаря окситоцину человек становится спокойнее, его перестает преследовать депрессия.

Можно не принимать утренний душ.

Если спать голышом, меньше перегреваешься и потеешь и, соответственно, чувствуешь себя чище. В итоге утром не будет этого гнетущего ощущения, что НУЖНО принять душ. После пробуждения достаточно просто умыться, ведь эффект вечерней чистоты после душа сохранится до самого утра. В общем, ложимся спать голыми и с утра просыпаемся более свежими.

Не нужно тратить время и деньги на пижаму.

К чему вся эта головная боль с выбором новой пижамы, если можно и без нее прекрасно обойтись? Зачем тратить деньги на «ночной гардероб», а потом возиться с его надеванием, стиркой и глажкой, если так прекрасно нежиться обнаженным в чистой постели? Пижамы — признак притеснения. Мы требуем свободы!

Сон голышом идет на пользу женским прелестям.

Сон без одежды очень полезен для здоровья женских половых органов. Женщины, у которых часто бывает молочница, должны спать без нижнего белья. Это препятствует размножению бактерий и грибков.

Шелковые пижамы опасны.

Да, они приятны телу, но шелковые пижамы могут быть опасными, особенно в сочетании с шелковым постельным бельем. Если прыгнуть в кровать, можно выскользнуть из нее и ушибиться.

Шелковые простыни бесподобны.

С другой стороны, если у вас шелковые простыни, но вы спите голышом, вы сможете ощутить на себе все прелести такого потрясающего вида ткани, как шелк.

Сон без одежды поможет похудеть.

Согласно некоторым данным, во сне в человеческом теле сначала снижается уровень гормона стресса кортизола, а затем, когда оно готовится к предстоящему дню, кортизола снова становится больше. Этот процесс невероятно важен для правильных циклов сна. Если прервать его слишком теплой или неудобной пижамой, то организм будет вырабатывать больше кортизола, который является катализатором аппетита. Понимаете, к чему мы клоним?

Это делает жизнь проще.

И последнее, но не менее важное: спать голышом намного легче. Кто хочет тратить время на то, чтобы надевать пижаму перед сном? Или снимать ее утром? Не делать что-то всегда легче, чем делать! Зачем придумывать себе дополнительную возню с пижамой, если и без нее можно прекрасно обойтись? Экономьте время и силы, убирайте пижаму подальше.

Сергей

9 вещей, о которых стоит знать тем, кто предпочитает спать без одежды

Тридцать процентов людей предпочитают спать без одежды, поскольку считают, что только таким образом смогут полностью расслабиться. Любители пижам категорически не согласны с этой точкой зрения и утверждают, что проводить ночь голышом вредно и небезопасно. Попытаемся вместе разобраться с плюсами и минусами сна без одежды. Возможно, многих аспектов вы еще не знаете.

Качество сна

Для улучшения качества сна необходимо уменьшить температуру тела, это выяснили ученые Амстердамского университета. Самым приемлемым способом добиться данного эффекта является сон без одежды (не будет дополнительного утепления). К тому же вам не придется испытывать дискомфорт от того, что пижама или ночная сорочка будут задираться, складываться или натирать резинками. Свобода ваших движений во сне будет гарантирована.

Контроль веса

К сожалению, никто еще не смог похудеть только от того, что спит без одежды. Тем не менее ученые пришли к выводу, что именно сниженная температура тела является залогом ускорения метаболизма в организме. Присутствие здорового баланса температуры позволит правильно функционировать внутренним органам и предотвратит развитие сахарного диабета.

Здоровая кожа

На протяжении дня мы постоянно «прячем» свое тело под слоем одежды. Во многих тканях присутствуют синтетические нити, и это провоцирует потливость и дискомфорт. Кожа не дышит, и это приводит к ее преждевременному старению. Если вы на ночь освобождаетесь от пижамы, ваше тело словно получает глоток свежего воздуха. Все клетки начинают активно обновляться, поскольку получают достаточное количество кислорода и не страдают от повышенной температуры.

Роскошные локоны

Во время отдыха без одежды наше тело не перегревается, и это дает возможность уменьшить потоотделение. А поскольку большое количество пота негативно действует на кожу головы, от этого страдают наши волосы. Пот высыхает и оставляет пагубный налет в виде соли на волосинках, что приводит к ломкости и возникновению перхоти. Поэтому сон голышом позволяет отдохнуть не только нашему телу, но и сделать эластичными и блестящими наши прекрасные локоны.

Уверенность

Сон без одежды оказывает положительное влияние с точки зрения психологии. На протяжении дня мы привыкли прятаться под слоем одежды и чувствуем себя при этом защищенными. Некоторые люди даже предпочитают кожаные изделия (вторая кожа), чтобы ощущать себя словно в броне. Если мы будем спать голышом, мы привыкнем к своему телу и станем чувствовать себя комфортно без дополнительной защиты. Это позволит укрепиться нашему характеру и стать более решительным.

Лунатизм

Но не все так положительно в отношении сна без пижамы. Некоторые люди, которые страдают лунатизмом, могут попасть в довольно неловкую ситуацию. Ведь человек во сне перестает себя контролировать, а появиться перед домочадцами или соседями в таком виде будет крайне неприятно. Мало того, это может повлечь за собой большие неприятности, поскольку нередки случаи, при которых испуганные люди, увидев такое явление, даже вызывали полицию.

Чувствительность кожи

Если вы склонны к аллергии или у вас просто чувствительная кожа, есть смысл отказаться от сна нагишом. Непосредственный контакт с пылью или насекомыми может привести к нежелательным последствиям. Поэтому разумным решением будет все-таки надеть пижаму, которая защитит вас от контакта с разного рода раздражителями.

Простуда

Не рекомендуется спать без одежды в местах с более прохладным климатом или с нестабильной температурой. К ночи градусы часто ползут вниз, и без подогрева от отопительных приборов наступает значительное похолодание. Поэтому, если нет возможности установить постоянную благоприятную температуру, необходимо надеть пижаму. Она согреет вас прохладной ночью и не позволит простуде вас одолеть. А если вы уже простужены, рекомендуется также отказаться от сна без одежды, при этом подобрав себе удобную пижаму или ночную сорочку исключительно из натуральных тканей.

Беспокойство

Если вы чувствуете страх или беспокойство морального характера, откажитесь от сна без одежды. Любимая пижама обязательно поможет вам успокоиться и ощутить себя в безопасности. А поскольку здоровый сон является приоритетным, нужно прислушиваться к своим желаниям и состояниям своего организма, а также сделать все необходимое для того, чтобы максимально расслабиться.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Если будете спать без одежды, вот к чему это приведет

Сон — один из самых важных физиологических процессов в нашем организме. На него влияет много факторов. Оказывается, что наличие одежды на вас во время сна играет не последнюю роль.

Знаете ли вы, что спать нагишом полезнее, чем в одежде? Такой сон имеет массу физических и психологических плюсов! Вот лишь некоторые из них:

Крепкий сон.

Люди, которые спят голыми, спят крепче, чем те, кто спит в одежде. Во сне температура тела понижается, а одежда нарушает этот естественный цикл. В результате вы ворочаетесь, и ваш сон прерывается. Если же спать нагишом, то этих проблем не будет, и вы будете спать, как младенец.

Защита от бактерий.

Сон в голом виде препятствует росту грибков и бактерий. Кроме того, на голом теле пот сразу высыхает, и вы чувствуете себя комфортнее.

Сон без одежды очень полезен для здоровья женских половых органов. Женщины, у которых часто бывает молочница, должны спать без нижнего белья. Это препятствует размножению бактерий и грибков.

Похудение.

Когда вы спите нагишом, у вас понижается уровень кортизола и улучшается сон, а это способствует похудению. Хотите сбросить вес — откажитесь от пижамы.

Лучшее самочувствие.

Контакт кожа к коже приводит к выделению гормонов любви типа окситоцина и повышает чувственность ваших отношений с партнёром. Кроме того, это укрепляет чувства доверия и близости, а также понижает сердцебиение.

Приток энергии.

Хороший, крепкий сон повышает уровень энергии, и в итоге у вас не заканчиваются силы посреди дня.

Утоление боли.

Сон голышом способствует кровообращению и утоляет боль, особенно в области живота. А когда вы чувствуете себя уютно и у вас ничего не болит, вы крепче спите.

Восстановление кожи.

Сон нагишом способствует восстановительным процессам кожи, потому что сальные железы работают в полную силу, а кожа быстрее усваивает питательные вещества. В результате повышается скорость обмена веществ.

Поделиться «Если будете спать без одежды, вот к чему это приведет»

Without Clothes Images, Stock Photos & Vectors

В настоящее время вы используете старую версию браузера, и ваш опыт может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Выучить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial ГлавнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка домойПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловСоздатель коллажейЦветовые схемыБлогГлавная страница блогаДизайнВидеоКонтроллерНовости


PremiumBeat blogEnterprisePric ing

Войти

Зарегистрироваться

Меню

ФильтрыВсе изображения

  • Все изображения
  • Фото
  • Векторы
  • Иллюстрации
  • Редакционные
  • Видеоряд
  • Музыка

  • Поиск по изображению

без одежды

Сортировать по

Самое актуальное

Свежее содержание

Тип изображения

Все изображения

Фото

Векторы

Иллюстрации

Ориентация

Все ориентации

По горизонтали

По вертикали

Цвет .

Ребенок спит без одежды Stock Image

Похожие изображения

Baby sleeping in suitcase with clothes royalty free stock photography

Ребенок спит в чемодане с одеждой

Baby boy toddler sleeping in orange pram royalty free stock images

Мальчик спит в оранжевой коляске

Portrait of cute adorable white Caucasian sleeping little baby boy newborn in blue clothes sitting in swing chair royalty free stock image

Портрет милого очаровательного белого кавказца, спящего маленького новорожденного мальчика в синей одежде, сидящего в кресле-качелях

Sleeping baby stock photography

Спящий младенец

Newborn baby sleeping royalty free stock image

Спящий новорожденный

Portrait of sleeping newborn baby boy in Santa clothes. royalty free stock images

Портрет спящего новорожденного мальчика в одежде Санты.

Newborn baby sleeping in mint clothes royalty free stock image

Новорожденный спит в мятной одежде

Close up face of baby sleeping on clothes bed wearing wool hood stock photos

Крупным планом лицо ребенка, спящего на кровати с шерстяным капюшоном

Newborn baby sleeping in clothes royalty free stock image

Новорожденный спит в одежде

Baby boy sleeping peacefully on couch stock images

Мальчик мирно спит на диване

Sleeping baby royalty free stock photos

Спящий младенец

Newborn baby with warm clothes stock images

Новорожденный в теплой одежде

Portrait of a beautiful infant baby boy 5 months old in white clothes, sleeping in his crib. Childhood dreams. Concept of health stock images

Портрет красивого младенца 5 месяцев в белой одежде, спящего в своей кроватке.Детские мечты. Концепция здоровья

Cute two weeks old newborn baby girl without clothes, naked or nude, sleeping stock photography

Милая двухнедельная новорожденная девочка без одежды, голая или обнаженная, спящая

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.