Сколько калорий в сырке плавленном: Калорийность Плавленный сыр. Химический состав и пищевая ценность.

Сколько калорий в сырке плавленном: Калорийность Плавленный сыр. Химический состав и пищевая ценность.

alexxlab 05.07.2021

Содержание

Калорийность Плавленный сыр. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Плавленный сыр».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 217 кКал 1684 кКал 12.9% 5.9% 776 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 7.3% 633 г
Жиры 17 г 56 г 30.4% 14% 329 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 0.8% 5475 г

Энергетическая ценность Плавленный сыр составляет 217 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калорийность Сырок плавленный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Сырок плавленный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 248.1 кКал 1684 кКал 14.7% 5.9% 679 г
Белки 16.5 г 76 г 21.7% 8.7% 461 г
Жиры 18.7 г 56 г 33.4% 13.5% 299 г
Углеводы 3.3 г 219 г 1.5% 0.6% 6636 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 506.4 мг 1000 мг 50.6% 20.4% 197 г
Натрий, Na 1225.2 мг 1300 мг 94.2% 38% 106 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 49 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Сырок плавленный составляет 248,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем.

Калорийность Плавленный сыр. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Плавленный сыр».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 293.8 кКал 1684 кКал 17.4% 5.9% 573 г
Белки 10.3 г 76 г 13.6% 4.6% 738 г
Жиры 26.4 г 56 г 47.1% 16% 212 г
Углеводы 4.3 г 219 г 2% 0.7% 5093 г

Энергетическая ценность Плавленный сыр составляет 293,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калорийность сырок плавленный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «сырок плавленный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 243 кКал 1684 кКал 14.4% 5.9% 693 г
Белки 10.9 г 76 г 14.3% 5.9% 697 г
Жиры 20.3 г 56 г 36.3% 14.9% 276 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 0.9% 4761 г
Витамины
Витамин А, РЭ 300 мкг 900 мкг 33.3% 13.7% 300 г
Витамин D, кальциферол 0.5 мкг 10 мкг 5% 2.1% 2000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.5 мг 15 мг 16.7% 6.9% 600 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 400 мг 1000 мг 40% 16.5% 250 г

Калорийность Плавленый сыр. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Плавленый сыр».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 260 кКал 1684 кКал 15.4% 5.9% 648 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 1.5% 2533 г
Жиры 20 г 56 г 35.7% 13.7% 280 г
Углеводы 17 г 219 г 7.8% 3% 1288 г

Энергетическая ценность Плавленый сыр составляет 260 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калорийность Сырок плавленный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Сырок плавленный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 235 кКал 1684 кКал 14% 6% 717 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 3.1% 1357 г
Жиры 18 г 56 г 32.1% 13.7% 311 г
Углеводы 12.7 г 219 г 5.8% 2.5% 1724 г

Энергетическая ценность Сырок плавленный составляет 235 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калорийность Сырок плавленный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Сырок плавленный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 240 кКал 1684 кКал 14.3% 6% 702 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 4.9% 844 г
Жиры 20 г 56 г 35.7% 14.9% 280 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 1.1% 3650 г

Энергетическая ценность Сырок плавленный составляет 240 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

калорий в плавленом сыре и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Размер порции 1 слайс, NFS (.75 унций)

Сумма на порцию

калорий

69

% дневных значений *

Всего жиров

5,29 г

7%

Насыщенные жиры

3,128 г

16%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

0.233 г

Мононенасыщенные жиры

1,515 г

Холестерин

17 мг

6%

Натрий

266 мг

12%

Всего углеводов

1,64 г

1%

Пищевые волокна

0 г

0%

Сахар

1,56 г

Белок

3.86 г

Витамин D

Кальций

120 мг

9%

Утюг

0,12 мг

1%

Калий

61 мг

1%

Витамин А

42 мкг

5%

Витамин C

0 мг

0%

Примечание:
В комплекте: Контейнер для сыра Handi-Snack

3%

RDI *

(69 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (10%)

Жиры (68%)

Белки (22%)

* На основе РСНП в 2000 калорий

Фото
Обзор питания:

калорий

69

жир

5.29 г

Углеводы

1,64 г

Белок

3,86 г

В 1 ломтике 69 калорий , NFS плавленого сыра.
Распад калорий: 68% жира , 9% углеводов, 22% белка.
Общие размеры порции:
Родственные типы сыра:
См. Также:

Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

Сколько калорий в сыр, плавленый сыр

Калорий

68,9

Калорий от жира

46,5

5.2

г

8

%

Насыщенные жиры

3.2

г

16

%

Полиненасыщенные жиры

0,15

г

0

0

0

0

0

0

0

0

г

13

9

19

900 Углеводород 1,5

1

Холестерин

13,4

мг

4

%

Натрий

249.8

мг

10

%

Калий

58,6

мг

2

%

г

1

%

Пищевые волокна

0,0

г

0

%

4.1

г

8

%

Спирт

0,0

г

03

0

9000 Тхи 0

%

4

%

Кальций

12

%

Витамин D

0

%
%
%

Ниацин

0

%

Витамин B6

1

%

10000

Селен

5

%

1

Витамин C

0

%

Железо

1

%

0

%

Рибофлавин

5

%

Витамин B12

4

%

0

Марганец

%

Медь

0

%

Магний

2

%

% Цинк

0

0

Калорийность т.е. разбивка

1

1

1

калорий

69

жир

5.2

46

67

%
Насыщенный

3,2

29

42

%
0 полиненасыщенный

0,29

1

16

6 900

2

%
Мононенасыщенные

1,5

14

20

%
Углеводы

1.5

6

9

%
Пищевые волокна

0,0

Белок

4,1

%
Спирт

0,0

0

0

%

.

Сколько калорий в сырах, плавленых, американских и швейцарских смесях

Калорий

65,7

Калорий от жира

49,2

5.5

г

8

%

Насыщенные жиры

3.4

г

17

%

Полиненасыщенные жиры

0,17

г

0

0

0 1,69

0

0

0

г

13

9

19 9006 900 Углеводород 0,28

6

6 9000

3.9

Холестерин

16,5

мг

6

%

Натрий

250.3

мг

10

%

Калий

28,3

мг

1

%

г

0

%

Пищевые волокна

0,0

г

0

%

0

г

8

%

Спирт

0,0

г

900

0

4

%

Кальций

11

%

Витамин D

0

%
%
000 Тхи 0

%

Ниацин

0

%

Витамин B6

1

%
%

1320000 фосфор %

Селен

4

%

Витамин C

0

%

Железо

0

%

0

%

Рибофлавин

4

%

Витамин B12

2

%

0

Марганец

%

Медь

0

%

Магний

1

%

% Цинк

0

1

3

0

1 6

3

0

Калорийность т.е. разбивка

калорий

66

жир

5.5

49

75

%
Насыщенный

3,4

31

47

%
0 полиненасыщенный

0,29

2

2

%
Мононенасыщенные

1,6

14

21

%
Углеводы

0.3

1

2

%
Пищевое волокно

0,0

Белок

3,9

3,9

%
Спирт

0,0

0

0

%

4

4

1

.

Сколько калорий в сыре, плавленом сырном продукте, швейцарском продукте с пониженным содержанием жира

Калорий

37,8

Калорий от жира

17,1

0

1,9

г

3

%

Насыщенные жиры

1.2

г

6

%

Полиненасыщенные жиры

0,07

г

0

0

0

0

0

г

13

9

19 9006 900 Углеводород 1,3

1

Холестерин

9,5

мг

3

%

Натрий

221.1

мг

9

%

Калий

50,5

мг

1

%

г

0

%

Пищевые волокна

0,0

г

0

%

3.8

г

8

%

Спирт

0,0

г

03

0

3

%

Кальций

13

%

Витамин D

0

%
%
9000 Тиамин 0

%

Ниацин

0

%

Витамин B6

1

%
% Фосфор

06 %

Селен

0

%

1

Витамин C

0

%

Железо

0

%

0

%

Рибофлавин

4

%

Витамин B12

2

%

0

Марганец

%

Медь

0

%

Магний

1

%

% Цинк

4

0

Калори д Разбивка

Калорий

38

Жир

1.9

17

46

%
Насыщенный

1,2

11

28

%
0 Полиненасыщенный

1

2

%
Мононенасыщенные

0,5

5

13

%
Углеводы

1.3

5

14

%
Пищевые волокна

0,0

Белок

3,8

3,8

0

%
Спирт

0,0

0

0

%

4

4

1

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *