Нормы питания новорожденного в первые дни жизни
Многих родителей волнует вопрос: сколько должен съедать новорожденный за одно кормление? Это особенно актуально в первые дни и недели жизни малыша. Давайте разберемся с нормами питания для новорожденных.
Объем желудка новорожденного очень мал, поэтому в первые дни жизни он съедает совсем небольшое количество молока:
- 1-й день: 5-7 мл за кормление
- 2-й день: 10-15 мл
- 3-й день: 20-30 мл
- 4-5-й день: 30-50 мл
- К концу 1-й недели: 60-80 мл
Такие небольшие объемы компенсируются частыми кормлениями — до 10-12 раз в сутки. Постепенно объем желудка увеличивается, и ребенок начинает съедать больше за одно кормление.
Расчет необходимого количества молока по возрасту
Существуют формулы для расчета необходимого объема питания в зависимости от возраста ребенка:
- От 10 дней до 2 месяцев: суточный объем = 1/5 массы тела
- От 2 до 4 месяцев: 1/6 массы тела
- От 4 до 6 месяцев: 1/7 массы тела
- От 6 до 12 месяцев: 1/8 массы тела
Например, если малышу 1 месяц и он весит 4 кг, его суточный объем питания составит примерно 800 мл (4000/5). При 8 кормлениях в сутки на одно кормление будет приходиться около 100 мл.
Особенности грудного и искусственного вскармливания
При грудном вскармливании точно измерить количество съеденного молока сложно. Ориентироваться нужно на следующие признаки:
- Ребенок активно сосет грудь 10-15 минут и отпускает ее сам
- После кормления выглядит удовлетворенным и спокойным
- Хорошо прибавляет в весе (150-200 г в неделю в первые месяцы)
- Мочится не менее 6-8 раз в сутки
При искусственном вскармливании объем смеси легко контролировать. Важно не перекармливать ребенка, строго соблюдая рекомендации по объему на упаковке смеси. Суточный объем смеси не должен превышать 1 литр.
Как определить, что ребенок наелся
Существует несколько признаков, по которым можно понять, что новорожденный получил достаточно молока:
- Ребенок сам отпускает грудь или бутылочку
- Выглядит расслабленным и удовлетворенным
- Засыпает после кормления
- Мочится 6-8 раз в сутки
- Стул регулярный, 3-6 раз в день
- Хорошая прибавка в весе
Если малыш беспокоится и плачет сразу после кормления, возможно, ему не хватает молока. В таком случае стоит обратиться к педиатру.
Нормы кормления по месяцам
Примерные объемы питания для здорового ребенка на грудном или искусственном вскармливании:
- 1 месяц: 90-100 мл 7-8 раз в день
- 2 месяца: 120-150 мл 6-7 раз в день
- 3-4 месяца: 150-180 мл 6 раз в день
- 5-6 месяцев: 180-200 мл 5-6 раз в день
- 7-12 месяцев: 200-220 мл 5 раз в день
Это усредненные показатели, у каждого ребенка могут быть индивидуальные особенности. Главное — следить за общим состоянием и развитием малыша.
Признаки недостаточного или избыточного питания
Как понять, что ребенок недоедает или, наоборот, переедает? Обратите внимание на следующие признаки:
Недостаточное питание:
- Слабая прибавка в весе (менее 500 г в месяц)
- Беспокойство, плач после кормления
- Редкое мочеиспускание (менее 6 раз в сутки)
- Сухость кожи и слизистых
Избыточное питание:
- Чрезмерная прибавка в весе (более 1 кг в месяц)
- Частые срыгивания
- Вздутие живота, колики
- Жидкий, пенистый стул
При появлении этих симптомов следует проконсультироваться с педиатром для коррекции питания.
Как увеличить лактацию при грудном вскармливании
Если вы кормите грудью и чувствуете, что молока не хватает, можно попробовать следующие способы для увеличения лактации:
- Чаще прикладывать ребенка к груди (не реже 8-12 раз в сутки)
- Пить больше жидкости (не менее 2 литров в день)
- Полноценно питаться, употребляя белковую пищу
- Отдыхать и избегать стрессов
- Массировать грудь перед кормлением
- Использовать специальные травяные чаи для лактации
Если этих мер недостаточно, педиатр может назначить медикаментозную стимуляцию лактации.
Заключение
Вопрос о том, сколько должен съедать новорожденный, волнует многих родителей. Важно помнить, что нормы питания индивидуальны для каждого ребенка. Основные ориентиры — хорошая прибавка в весе, активность малыша и регулярное мочеиспускание. При любых сомнениях лучше проконсультироваться с педиатром, который поможет скорректировать питание с учетом особенностей вашего ребенка.