Рибоксин в бодибилдинге — отзывы, дозировка, как принимать

Препарат рибоксин в бодибилдинге применяется для поддержки сердечной мышцы во время «сушки», и ради анаболических свойств. Последние, впрочем, сильно преувеличены – никакие 10 кг мышц за курс с ним не нарастишь. В медицине известен как средство для улучшения коронарного кровообращения, и лечения различных заболеваний сердца.

​

Применение рибоксина в бодибилдинге

Инозитол применяется в железном спорте как в форме таблеток и инъекций из обычной аптеки, так и в качестве компонента некоторых сжигателей жира. Там он нужен для поддержки работы сердца, которое испытывает повышенные нагрузки во время «сушки». Есть и отдельные препараты рибоксина из линеек спортивного питания, как правило, называются Inosine.

Препарат обладает анаболическими свойствами, и влияет на обмен веществ, но приростов мышечной массы и силы от него ждать не приходится.

В 70-е годы прошлого века рибоксин широко применялся в бодибилдинге и силовом спорте, позднее было доказано, что его влияние на процессы в цикле Кребса и метаболизм не имеет ничего общего с ростом показателей силы у спортсменов. Не отражается его прием и на структуре и плотности мышц.

Существует убеждение, что данный препарат влияет на восстановление мышечной ткани, и может применяться в процессе похудения, как антикатаболик. На самом деле, такие свойства у препарата не выражены, и желающие сбросить вес принимают его только для защиты сердечной мышцы от перегрузок, и дополнительного ее питания.

Как принимать рибоксин в бодибилдинге

Ответ на вопрос как принимать рибоксин в бодибилдинге зависит от показаний к применению. Для целей улучшения производительности сердечно-сосудистой системы бодибилдера применяются дозировки 1,5 — 2,5г вещества в форме таблеток, за полчаса до еды, 3 раза в день. Начинают употреблять таблетки с половинной дозировки – от 0,6 г 3 раза в день. Если переносится хорошо, количество вещества увеличивают.

Необходимо отслеживать инозитол в качестве компонента в продуктах спортивного питания, и корректировать дозировки. Инъекционная форма считается менее гепатотоксичной, но в практике строительства тела применяется мало.

Побочные эффекты

Обычные побочные эффекты рибоксина, возникающие при длительном приеме – аллергическая реакция, возможное обострение уже существующей подагры. При плохой переносимости отмечают брадикардию, и гиперемию. Тогда препарат отменяют. Противопоказанием является острая почечная недостаточность

Отзывы о рибоксине

Анализируя отзывы о рибоксине в бодибилдинге, можно отметить, что принимают не то

Аспаркам и рибоксин в бодибилдинге, как принимать вместе

Принимают аспаркам для восполнения недостатка калия с магнием и с целью нормализовать электролитный баланс. Инозин (рибоксин) увеличивает энергетический баланс и стимулирует метаболические процессы в организме. Оба лекарственных препарата, если соблюдаются дозировки, обладают минимальной токсичностью. И рибоксин, и аспаркам активно применяются в спортивных целях, в том числе и бодибилдерами.

Действие аспаркама

Лекарственный препарат, согласно клиническим многочисленным испытаниям, демонстрирует высокую действенность в период активных тренировок спортсменов.

Употребление медикамента бодибилдерами имеет следующее действие:

• протекающие в миокарде обменные процессы и коронарное кровообращение улучшаются, а общая возбудимость среднего мышечного слоя сердца снижается;
• воздействие сердечных гликозидов ослабевает;
• нуклеотиды, аминокислоты, аминосахариды и азотосодержащие липиды, начинают вырабатываться интенсивнее;
• уровень электролитов стабилизируется.

Каждый эффект аспаркама подтвержден множеством исследований и экспериментов.

Действие рибоксина

Препарат отличается ярким анаболическим действием. Его прием атлетами:

• стабилизирует коронарное давление;
• предупреждает метаболические повреждения;
• стимулирует выработку нуклеотидов;
• улучшает энергетический баланс;
• повышает качество обмена веществ миокарда.

Рибоксин улучшает физические силовые показатели и работоспособность бодибилдера, что особенно важно для атлетов, работающих над набором массы.

Прием аспаркама и рибоксина вместе

Если сравнивать с другими средствами аналогичного спектра действия и эффективности, то эти препараты имеют весьма привлекательную стоимость. Активные действующие вещества, входящие в их состав, важны для тренировочного процесса. Это объясняет популярность препаратов в спортивной фармакологии.

Оба лекарственных средства могут совместно приниматься практически с любыми пищевыми добавками и препаратами. В медицинской практике не было зарегистрировано случая передозировки. Рибоксин и аспаркам выпускаются как в таблетках, так и для введения инъекций.

Продолжительность курса для обоих медикаментов в среднем составляет около четырех недель. Аспаркам принимают трижды в сутки. Дозировка варьируется в пределах от 0,5 и до 0,7 г. Рибоксин пьют от 3 и до 4 раз в день. Суточная норма не должна превышать 2,5 г.

Побочные эффекты от приема рибоксина и аспаркама

Довольно редки и не отличаются выраженностью. Негативные явления, если таковые проявляются, у обоих лекарственных препаратов схожи:

• зуд кожного покрова;
• тошнота со рвотой;
• ощущение жара;
• развитие брадикардии и подагры.

Принимающим препараты первый раз в жизни следует помнить, что они способны спровоцировать аллергическую реакцию. Если проявились симптомы индивидуальной непереносимости, медикаменты прекращают пить и консультируются с врачом. Употребление рибоксина может привести к повышению мочевой кислоты в крови. Это случается редко, но учитывать такую возможность следует.

Отзывы

Препараты пользуются популярностью, но в основном в СНГ. Бодибилдеры в Соединенных Штатах Америки прекратили принимать рибоксин и аспаркам еще в конце восьмидесятых годов, поскольку получили возможность употреблять современные добавки и аналоги. Этому примеру немного позже последовали атлеты и из стран Западной Европы. Это не относится к Восточной Европе. Оба препарата эффективны и доступны. Они гораздо дешевле многих аналогов. Каждый атлет сам решает для себя, что ему принимать — современные добавки либо рибоксин с аспаркамом, поскольку все зависит от предпочтений и возможностей.

Спортивная медицина: рибоксин в бодибилдинге

В любом виде спорта спортсмен нуждается в укреплении мышц. Актуальность данной проблемы сильно возрастает в силовых видах спорта. Еще одним немаловажным моментом спортивной медицины является восстановление спортсменов, что необходимо делать после тренировочного процесса. Данный процесс – важный момент в спортивной медицине. Непрекращающийся интерес вызывает вопрос увеличения работоспособности организма и его возможностей при занятии тяжелыми видами спорта, такими как бодибилдинг. Сегодня мы узнаем, зачем применяется рибоксин в бодибилдинге.

Причины использования

Для решения данных проблем спортивная медицина на сегодняшний день пользуется целым рядом методик и препаратов. Не все из их числа являются допингами, множество разрешено для распространения и применения. В недалеком прошлом различные анаболические средства использовались для того, чтобы спортсмены выдавливали из себя все соки, работая таким образом наизнос.

Но нынешняя медицина главной задачей ставит быстрое и эффективное восстанволение организма после тяжелых нагрузок. Одним из препаратов, призванных выполнять такую задачу, стал рибоксин. В бодибилдинге он получил широкое распространение по целому ряду следующих причин. Рибоксин – это в первую очередь нуклеозид — вещество, содержащееся в клетках организма в естественных условиях, являющееся потомком аденозинтрифосфата (АТФ) — вещества, способного очень быстро передавать энергию. АТФ просто-напросто незаменим для клеточных тканей. Основная причина, при которой применяется рибоксин в бодибилдинге, — увеличение энергетического потенциала организма. Рибоксин по своей сути является метаболическим веществом, успешно стимулирующим множество биохимических процессов организма и в мышечной ткани в частности. С его помощью укрепляются защитные силы организма, повышается выносливость и устойчивость к физическим нагрузкам. Благодаря этим положительным эффектам рибоксин в бодибилдинге получил широкое распространение.

Комплектация и употребление

Рибоксин производится в виде капсул, таблеток и растворов для внутривенного ввода. Чаще всего препарат приобретается в таблетированной форме по 50 таблеток в пачке. Энергетический потенциал и эффективное восстановление организма — важнейшие качества, которыми обладает рибоксин в бодибилдинге. Как принимать данный препарат?

Таблетки нужно принимать перед каждым приемом пищи. Дневная доза при тяжелых физических нагрузках может достигать до 1,5-2,4 г (около 7-12 таблеток). Начинать прием рибоксина необходимо с самой маленькой дозы: 0,8 г – по одной таблетке четыре раза в день. После успешного усвоения дозу медленно увеличивают до 2,4 грамма в день, разбитых на четыре приема. Принимается рибоксин в бодибилдинге (отзывы о препарате создают положительное впечатление) курсами по несколько месяцев (1-3), после чего делают перерыв на 1-1,5 месяца. Обычно рибоксин отлично переносится организмом. Но существуют и редкие случаи возникновения аллергических реакций, кожного зуда, покраснений кожи, учащенного сердцебиения. Тогда рекомендуется незамедлительно снизить суточную дозу, после чего негативные действия должны прекратиться.

Как принимать рибоксин в бодибилдинге: его свойства и полезность

Не так давно атлеты достаточно часто использовали, такой медикамент, как Рибоксин. На сегодняшний день популярность этого препарата не стала меньше, он также любим многими спортсменами.

Его добавляют к курсу стероидов, поэтому он и считается одним из главных среди нестероидных анаболиков. Рибоксин, это нуклеиновая кислота, которую можно встретить в субпродуктах и пивных дрожжах.

Рибоксин и его свойства

У этого препарата, много положительных качеств:

• Он помогает увеличить гемоглобин в крови;
• Положительно влияет и принимает участие в метаболизме;
• Повышает усвояемость углеводов в сердце, за счет выработки инсулина;
• Помогает расширить сосуды;
• Помогает повысить выносливость и эффективность тренировок, за что этот препарат и любят атлеты;
• Делает иммунитет лучше и помогает процессам восстановления в организме и мышечных тканях, соответственно.

Медикамент может дать полноценную энергию мышцам. Когда этот препарат действует, процессы обмена становятся лучше, ткань лучше дышит. Он очень хорошо влияет на состояние сердца, что ценится при тяжелых нагрузках.

Когда применяют препарат

В медицине препарат используется при терапии:

• Печени после алкогольной интоксикации
• Желудка
• Двенадцатиперстной кишки
• Сердца

Он принесет большую пользу, после применения анаболических стероидов, а также его можно пить совместно со стероидами. Применяют при лечении глаукомы, что повышает функцию зрения. В бодибилдинге препарат поможет при растяжениях и хорошо подойдет для укрепления стенок сосудов и капилляров.

Есть даже такое мнение, с которым правда соглашаются не многие, что Рибоксин можно назвать одним из лучших анаболическим препаратом. Но если, рассматривать все средства, которые относятся к негормональным, и нестероидным, то он в рядах первых препаратов для бодибилдинга. 

Еще в советские времена штангисты очень эффективно пользовались, этим лекарством, но в последствии они отказались от этого препарата, так как исследования не доказали необходимости в этом медикаменте в спорте. Чтобы результаты были видимыми, лучше всего к приему Рибоксина добавлять витамины группы В, оротат и глицерофосфат. Причем такая схема подходит для «химиков» и тех, кто предпочитает все натуральное.

Также его можно считать прекрасным заменителем креатина, при этом имея более низкую цену. К побочным эффектам можно отнести, только непереносимость личного характера, в остальном его считают полностью безопасным. При личной непереносимости может появиться аллергическая сыпь. Главное соблюдать правильные пропорции и не злоупотреблять количеством.

Как принимать рибоксин в бодибилдинге

Форма выпуска этого медикамента в таблетках, которые принимают перед едой. Начало курсу дают с одной таблетки, которую пьют ежедневно четыре дня. Это время поможет выявить непереносимость, если все хорошо и медикамент атлету подходит, то дозу увеличивают до 2,5 гр. в день, которую надо будет разбить на несколько приемов.

Специалисты рекомендуют принимать препарат за два часа до начала физических нагрузок. Курс может длиться три месяца, затем дают организму передышку, чтобы он не стал толерантным к препарату.

Когда рекомендуют принимать в спорте

1. Для профилактики повреждений сердца, связанных с обменными процессами, когда нагрузки приближаются к экстремальным.
2. Когда после тяжелых нагрузок происходит дистрофия сердца.
3. Сердечный ритм нарушен.
4. При стрессорной кардиомиопатии.
5. Когда печень повреждена медикаментозной интоксикацией.
6. Гепатиты в острой и хронической форме, а также все остальные болезни печени.
7. Язва двенадцатиперстной кишки и желудка.

Применение с калием оротатом

Очень часто для улучшения эффекта, с Рибоксином применяют калия оротат. Калия оротат также безвреден. Употребляют его по две таблетки ежедневно, этот медикамент поможет повысит тонус спортсмена, улучшит его настроение, даст чувство силы и выносливости повысит работоспособность. Также в курс можно добавить требуемые витамины, аспаркам.

В комплексе с аспаркамом

Аспаркам в бодибилдинге очень часто применяют в период сушки, для того, чтобы сбросить накопившиеся килограммы. Это средство можно считать комплексным. В состав этого препарата входят следующие ингредиенты:

• Магния аспартат, помогает транспортировке энергии в организме и участвует в обмене белков.
• Калия аспартат, играет важную роль в обменных процессах клеток.

Когда спортсменом проводятся тренировки, аспаркам очень эффективно работает на пользу организма. Этот препарат делает усталость намного не заметнее, поэтому тренинги становятся более полноценными и приносят больше пользы атлету. Максимальная работоспособность положительно влияет на рост мускулатуры и улучшение рельефа. Чтобы жидкость не задерживалась в организме аспаркам можно пить в комплексе с диуретиками. Такое сочетание поможет в организме удержаться всем веществам приносящим пользу.

Этот препарат правильно принимают по одной или две таблетки за несколько минут перед едой три раза ежедневно. Сколько принимать этот препарат решает сам бодибилдер исходя из состояния своего здоровья и по результатам анализов, которые стоит периодически делать.

Лишние килограммы

Прием этого препарата интересен не только культуристам, которые стремятся к набору мускулатуры, а также те, кто старается просто похудеть или сделать свой рельеф тела лучше. Этот препарат может помочь в процессе избавления от лишних отложений жира. Поэтому очень много отзывов именно от тех, кто находился в процессе похудения. Сам препарат эффект явного сброса веса не дает, но очень хорошо помогает в этом процессе.

Спортивная медицина: Рибоксин в бодибилдинге

Спортсмену в любом виде спорта необходимо укрепление мышц. Актуальность этой проблемы значительно возрастает в силовых видах спорта. Еще один важный аспект спортивной медицины — восстановление спортсменов, которое необходимо проводить после тренировочного процесса. Этот процесс — важный момент в спортивной медицине. Неизменный интерес вызывает вопрос повышения работоспособности организма и его возможностей при занятиях тяжелыми видами спорта, например, бодибилдингом.Сегодня мы узнаем, почему рибоксин используется в бодибилдинге.

Причины использования

Для решения этих проблем сегодня спортивная медицина использует различные методы и препараты. Не все они допинговые, набор разрешен к распространению и использованию. В недавнем прошлом различные анаболические препараты использовались для того, чтобы спортсмены выжали все соки, таким образом, работая в качестве рациона.

Но современная медицина ставит основной таскрапид и эффективное восстановление организма после тяжелых нагрузок.Одним из препаратов, предназначенных для выполнения такой задачи, был Рибоксин. В бодибилдинге его широко использовали по ряду причин. Рибоксин — это в первую очередь нуклеозид — вещество, содержащееся в клетках тела in vivo, которое является потомком аденозинтрифосфата (АТФ), вещества, которое может очень быстро передавать энергию. АТФ просто незаменим для клеточных тканей. Основная причина использования рибоксина в бодибилдинге — повышение энергетического потенциала организма. Рибоксин по своей природе является метаболическим веществом, которое успешно стимулирует многие биохимические процессы в организме и, в частности, в мышечной ткани.С его помощью укрепляются защитные силы организма, повышается выносливость и устойчивость к физическим нагрузкам. Благодаря этим положительным эффектам рибоксин в бодибилдинге получил широкое распространение.

Состав и применение

Рибоксин выпускается в форме капсул, таблеток и растворов для внутривенного введения. Чаще всего препарат приобретается в таблетированной форме по 50 таблеток в упаковке. Энергетический потенциал и эффективное восстановление организма — важнейшие качества, которыми обладает рибоксин в бодибилдинге.Как мне принимать это лекарство?

Таблетки следует принимать перед каждым приемом пищи. Суточная доза при тяжелых физических нагрузках может доходить до 1,5-2,4 г (примерно 7-12 таблеток). Рибоксин следует принимать в самой низкой дозе: 0,8 г — по одной таблетке четыре раза в день. После успешного пищеварения дозу постепенно увеличивают до 2,4 г в день, разделенных на четыре приема. Рибоксин принимают в бодибилдинге (отзывы о препарате создают положительное впечатление) курсами по несколько месяцев (1-3), после чего делают перерыв на 1-1.5 месяцев. Рибоксин обычно хорошо переносится организмом. Но бывают редкие случаи аллергических реакций, кожного зуда, покраснения кожи, учащенного сердцебиения. Тогда рекомендуется сразу уменьшить суточную дозу, после чего негативные действия должны прекратиться.

с>.

инструкций по применению, описание, свойства.

Препарат «Рибоксин» инструкция по применению описывается как лекарственное средство, обладающее выраженным антиаритмическим и антигипоксическим действием. Принимая непосредственное участие в метаболизме глюкозы в организме человека, он способствует процессу ее обмена во время гипоксии. Также препарат усиливает обменные процессы в тканях сердечной мышцы, улучшает тканевое дыхание и улучшает сократительную активность сердечного миокарда.

Внешний вид препарата «Рибоксин» аннотация описывает как таблетки в пленке Оболочка имеет цвет от светло-желтого до ярко-светло-оранжевого.Поверхность слегка шероховатая, формы двояковыпуклая. Основное действующее вещество препарата «Рибоксин» — инозин.

Препарат «Рибоксин»: показания к применению и дозировка.

Это лекарство можно применять только по назначению врача, самостоятельное применение полностью исключено. В составе комплексной терапии препарат Рибоксин рекомендуется применять при:

• Ø врожденных и приобретенных пороках сердца;
• Ø Цирроз печени;
• Ø Хронический и острый гепатит;
• Ø Дистрофия миокарда;
• Ø Аритмия, возникшая в результате терапевтического приема сердечных гликозидов;
• Ø Миокардит;
• Ø Коронарная недостаточность;
• Ø Инфаркты миокарда;
• Ø «Легочное сердце»;
• Ø Нарушения сердечного ритма.

Также рекомендуется использовать препарат как средство фармакологической защиты при проведении любых операций на изолированной почке.

В вопросах дозирования препарата «Рибоксин» инструкция по применению рекомендует следующие рекомендации. В первые один-два дня от начала лечения следует ограничиться приемом по 1 капсуле или таблетке 3-4 раза в течение дня. Если к началу третьих суток аллергических проявлений и реакций не было, дозу препарата увеличивают, доведя до 2-2.4 г в сутки. Курсовый прием препарата длится от одного до четырех месяцев с обязательным врачебным контролем реакции организма на препарат. Инструкция по применению «Рибоксина» советует пить перед едой, что способствует его максимальному усвоению.

Препарат «Рибоксин»: противопоказания, передозировка, рекомендации.

Поскольку препарат применяется при проведении комплексной терапии сердечных заболеваний, его совместимость с другими лекарственными средствами имеет особое значение.При введении «Рибоксина» не рекомендуется смешивать его в одном шприце с любыми другими препаратами, так как это может привести к неизвестной химической реакции. При одновременном приеме препарата с сердечными гликозидами их совместное действие приводит к предотвращению сердечных аритмий. Блокаторы β-адренорецепторов не снижают терапевтический эффект препарата «Рибоксин», одновременно допускается их применение.

Противопоказаниями к приему препарата являются гиперурикемия, подагра, а также индивидуальная непереносимость или гиперчувствительность пациента к компонентам препарата.В случаях, когда у пациента наблюдается почечная недостаточность, решение о приеме препарата следует принимать только при наличии серьезных показаний. На протяжении всего курса лечения следует контролировать функцию почек.

Случаев передозировки «Рибоксина» не отмечалось, симптомы его неизвестны. В качестве побочных эффектов могут возникнуть аллергические реакции в виде кожного зуда, обострения подагры, в исключительных случаях — резкое повышение уровня мочевины в крови. При развитии побочных эффектов прием препарата следует прекратить.Не допускается использование в качестве экстренного средства при нарушениях сердечной деятельности.

,

Рибоксин при беременности: мнение специалистов.

Беременность — важнейший и, несомненно, самый ответственный этап в жизни каждой женщины. В то же время этот период невероятно сложен. Никто из нас не застрахован от болезней и необходимости принимать лекарства, но если недуг случается с беременной, то необходимо подбирать лечение, исключающее риск навредить здоровью будущего малыша.

Течение любого заболевания беременной должен контролировать квалифицированный врач, который подберет безопасные лекарства.Если посмотреть инструкцию по применению практически любого лекарства, можно найти предостережения — можно ли принимать препарат во время беременности, или прием препарата допустим, если польза от лекарства для матери выше, чем риск причинения вреда здоровью. детка.

Из-за гормонального перезарядки организма, а также из-за повышения давления матки на органы брюшной полости, заболевания желудочно-кишечного тракта — наиболее частый вид недугов у беременных.Особенно, если женщина ранее подвергалась подобным заболеваниям. Рибоксин при беременности помогает бороться с хроническим гастритом, болями в эпигастральной области, урчанием в животе, неприятными ощущениями при токсикозе, рвоте. Другое название препарата — инозин.

В инструкции по применению Рибоксина при беременности сказано, что препарат безопасен как для здоровья матери, так и ее будущего ребенка в том случае, если у женщины нет повышенной чувствительности к составляющим компонентам препарата.Рибокин при беременности способствует восстановлению желез, в связи с чем значительно улучшается самочувствие беременной. Кроме того, в инструкции указана дозировка препарата — принимать его нужно 3 или 4 раза в день по одной таблетке. Срок непрерывного лечения до одного месяца. Прием препарата специалисты рекомендуют сочетать со специальной диетой и контролем питания.

Кроме проблем с желудком и кишечником, врач может прописать рибоксин при беременности при аритмии, потому что он помогает улучшить обмен веществ в клетках и тканях при кислородной недостаточности (при жалобах на «нехватку воздуха») ), ускоряет обменные процессы и увеличивает запас энергии в сердечной мышце.

Еще одна причина назначения рибоксина при беременности — для улучшения притока крови к плаценте при медленном росте плода. Доктора-гинекологи утверждают, что рибоксин помогает справиться с нагрузками на печень.

По поводу введения рибоксина внутривенно — здесь существуют достаточно противоречивые мнения специалистов. Многие гинекологи не рекомендуют применять Рибоксин при беременности внутривенно в случае почечной недостаточности и, опять же, гиперчувствительности к его компонентам.Но во время родов иногда ставят капельницу с рибокином для улучшения кровообращения. Во второй половине беременности можно рекомендовать внутривенное введение рибоксина для снижения риска преждевременных родов.

В сети много форумов, посвященных обсуждению проблем и нюансов беременности. На этих ресурсах женщины обсуждают и препарат рибоксин. Можно встретить совершенно противоположные мнения о необходимости его приема. Кто-то говорит, что этот препарат безвреден и больше похож на витамины, кто-то — что рибокин — это дополнительная ненужная нагрузка на организм, который и так уже достаточно ослаблен.Однако, если вы спросите тех, кто принимал препарат и уже родил ребенка, они ответят, что с ними, а с их детьми сейчас все в порядке.

Таким образом, если вы принимаете рибоксин при беременности, рекомендованной врачом, то отказываться от препарата не следует. Поддержать организм в это непростое для него время не будет лишним. Если вы сомневаетесь в пользе лекарства, попросите своего врача объяснить, как рибоксин поможет вам в вашем конкретном случае в этот период.

,

Диуретики 101: диуретики для бодибилдинга

Ни для кого не секрет, что бодибилдеры использовали мочегонные средства, чтобы сделать их более сухими и выразительными перед соревнованиями по бодибилдингу и / или фотосессией. Здесь я расскажу вам о мочегонных средствах.

Раньше я использовал альдактон и диазид, чтобы просохнуть перед соревнованиями. Эти два диуретика, вероятно, являются двумя из более мягких, которые вы можете использовать. Они безопаснее и не так быстры, как Лазикс.

Я мог бы прийти сюда и попробовать дать вам идеальный рецепт применения мочегонных средств, но честность не позволяет мне сделать это, потому что обычно вы никогда не собираетесь «просто прибить его».

Мочегонные средства могут разрушить все, за что вы накинулись в последнюю минуту перед выходом на сцену !!

Мало того, мочегонные средства крайне вредны для вашего тела и, безусловно, вызывают стресс для почек. Я считаю, что сегодня у бодибилдеров диуретики вызывают множество проблем с почками.

Да, мочегонные средства могут помочь пролить воду, но они также могут сделать вас более лестным, чем блин, и лишить вас помпы !! Бывали случаи, когда я не мог даже выпрямить широчайшие во время позы из-за того, что был истощен.

Если вы надрали себе задницу и сделали все правильно перед выступлением, то в диуретиках даже нет необходимости. Единственный раз, когда я когда-либо рекомендовал их, это если вы находитесь в пределах 2–3 фунтов от попытки сбросить вес, чтобы достичь определенной весовой категории.

Но каждый раз, когда ваше тело теряет более нескольких фунтов в последнюю минуту, результаты, вероятно, будут очень неутешительными.

Вы уже находитесь в точке с очень низким содержанием жира в организме, и вытеснение его из организма в виде воды и натрия — это не то, что может сильно накачать вас.

Мой совет — , если можно, — не используйте диуретики.

Единственное, что я бы порекомендовал, — это корень одуванчика как натуральное мочегонное средство.

Корень одуванчика работает намного медленнее и намного безопаснее.

Побочные эффекты диуретиков

Диуретики могут вызывать проблемы с сердцем, почек, мышечные спазмы, потерю двигательной функции, психические блоки и сердечные приступы.Ваше тело нуждается в определенном количестве жидкости для функционирования !!

Я знаю, что некоторые люди все равно будут использовать мочегонные средства, поэтому я поделюсь с вами, как я их использовал, когда действительно принимал.

Альдактон (спиронолактон) для бодибилдинга

Aldactone не следует использовать более 2-3 дней МАКС. Есть 2 способа использования этого мочегонного средства, и вы должны соблюдать меры предосторожности.

Во-первых, это мочегонное средство сберегает калий, а это означает, что когда ваше тело выделяет воду и натрий, он не выводит калий вместе с ним.Это также означает, что вам не следует добавлять калий во время приема альдактона, потому что это может нарушить ваш баланс питательных веществ и электролитов.

Это хорошо, потому что спазмы менее вероятны при приеме Альдактона, однако спазмы из-за недостатка жидкости в теле все еще могут возникать, так что вы не совсем выберетесь из леса, если вы зайдете далеко !!

При приеме альдактона я обнаружил, что лучше всего 50 мг / день, и я бы попытался использовать таблетки по 25 мг и делать это дважды в день. Если шоу будет в субботу, я бы использовал его по средам и четвергам, а МОЖЕТ БЫТЬ ПЯТНИЦАМИ, если бы я все еще думал, что держу жидкость.

Но в большинстве случаев достаточно использовать всего 50 мг альдактона в среду и четверг, и в пятницу вы все равно не будете пить столько воды, поэтому вы действительно не хотите рисковать, принимая больше альдактона в пятницу, если задержка воды не сохраняется. очень заметно.

В прошлом у меня были случаи, когда я принимал всего 50 мг альдактона в среду и просыпался на следующее утро с сожалением, что никогда не принимал его, потому что он меня выровнял. К счастью, к субботе я снова заполнила их, но легко переборщить с мочегонными средствами, если вы уже худые и сухие.

Я бы не взял их просто так. На самом деле, я вообще не рекомендую их принимать. Я думаю, что если вы достаточно надрали себе задницу и достаточно жестко сидите на диете, они вам не понадобятся.

Дязид для бодибилдинга

Как и альдактоны, диазид также является калийсберегающим диуретиком и чаще всего выпускается в таблетках по 12,5 мг. Опять же, вам не следует добавлять калий во время использования диазида, и его применение не должно длиться более 2 дней.

Самый безопасный способ использовать это мочегонное средство — накануне шоу и, если необходимо, утром в день шоу.

Dyazide оказывает максимальное действие в тот день, когда вы его принимаете, поэтому время для этого еще более важно. Выбирайте неправильное время для этого или используйте его, когда он вам не нужен, и вы можете попрощаться со своей твердостью, кровью и мышечной накачкой !!

Dyazide — это скорее сделка в последнюю минуту, когда большинство участников просто принимают 1 таблетку на ночь и 1 на следующее утро, но все испортило, и вы, вероятно, не сможете вернуть свое состояние, пока не станет слишком поздно и шоу не закончится с участием!!

Lasix для бодибилдинга

У меня нет опыта работы с Lasix, поэтому я не могу сказать много об этом.Единственное, что я знаю об этом, так это то, что это один из сильнейших мочегонных средств, и его можно использовать только в последнюю минуту.

Я никогда не использовал его, потому что просто не было бы достаточно времени, чтобы восстановить мое состояние, если бы я переборщил с ним. Я бы никому не рекомендовал это, потому что сюрприз в последнюю минуту обычно не является благоприятным для бодибилдинга.

Корень одуванчика для бодибилдинга

(Мое мочегонное средство №1, рекомендованное для бодибилдеров)

Корень одуванчика — гораздо более мягкое натуральное мочегонное средство, и я действительно рекомендую его.С корнем одуванчика вы можете медленно регулировать и оценивать, как вы продвигаетесь в течение недели, предшествующей мероприятию.

В большинстве случаев корень одуванчика, с которым я сталкивался, составляет 520 мг на дозу, и моя рекомендация по использованию его перед соревнованиями проста; примите 1 таблетку утром и посмотрите, как вы будете выглядеть к вечеру.

Примите еще одну таблетку вечером и посмотрите, как вы будете выглядеть к утру. Продолжайте делать это, пока не почувствуете, что у вас есть идеальный баланс между мускулатурой и четкостью. Это оно!!

Если вы принимаете корень одуванчика в течение 3 дней и чувствуете, что ваша кожа тонкая, как бумага, и вы достаточно худощавы, прекратите его употреблять.Если вы чувствуете, что можете продолжать, продолжайте придерживаться режима до выступления, если вам нужно.

Какой самый лучший сорт корня одуванчика?

Я рекомендую Nature’s Way в капсулах с корнем одуванчика и овощами, 525 мг, 180 штук.

Мое мнение о диуретиках и бодибилдерах

Мое мнение о большинстве бодибилдеров таково, что они никогда не чувствуют, что делают достаточно или принимают достаточно, несмотря ни на что. Поэтому, естественно, они собираются взять все, что попадется в их руки, в своем стремлении к совершенству (новость, совершенства никогда не добиться !!).

В большинстве случаев, если бы они просто надрали свои задницы и позволили природе идти своим чередом, им было бы намного лучше, чем заставлять свое тело в последнюю минуту ронять воду с помощью мочегонных средств.

Есть много бодибилдеров, которые могут страдать последние несколько дней, но не могут страдать в течение 12-16 недель, как другие. Это те, кто может взять все, что попадется в их руки, но знаете что? Волшебным образом жировые отложения не уменьшатся за 2 дня !!!

Многое из того, что бодибилдеры пытаются избавиться от воды, даже не вода….ЭТО ЖИРНЫЙ !!!

Какой бы маршрут вы ни выбрали, помните, что здоровье должно быть в приоритете !! Также не стоит сводить судороги до того, что невозможно выполнить позу на сцене. Подумайте обо всех усилиях и времени, которые вы вложили в подготовку к соревнованиям. Вы хотите все это разрушить в последнюю минуту?

Тренируйтесь, БУДЬ УМНЫМ !! — JD

,