Ваша ступень ВФСК ГТО — IV СТУПЕНЬ (возрастная группа от 13 до 15 лет) — 2020

Ваша ступень ВФСК ГТО — IV СТУПЕНЬ (возрастная группа от 13 до 15 лет) — 2020 | ВФСК ГТО

ДИСЦИПЛИНЫ

Ваша ступень ВФСК ГТО — IV СТУПЕНЬ (возрастная группа от 13 до 15 лет) — 2020

Обязательные дисциплины

Бег на 30 м

Альтернатива

Бег на 60 м

Бег на 2000 м (мин,с)

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

Альтернатива

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)

Испытания по выбору

Челночный бег 3х10 м (c)

Прыжок в длину с разбега (cм)

Альтернатива

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (cм)

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

Метание мяча весом 150 г (м)

Бег на лыжах на 3 км (мин, с)

Альтернатива

Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)

Плавание на 50 м (мин, с)

Стрельба из пневматической винтовки

Альтернатива

Стрельба из электронного оружия

Самозащита без оружия (очки)

Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, 10 км)

перейти к заполнению анкеты

Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

СДАЧА НОРМ ГТО В 2019-2020 УЧЕБНОМ ГОДУ, ГБОУ Школа № 7, Москва

8 Февраля 2020 года

В спортивных залах ГБОУ Школы № 7 по адресу:

ул. Крупской дом 17

состоится мероприятие по выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

МЫ приглашаем сдать нормативы обучающихся с 6 до 18 лет (I –VI ступеней).

Виды нормативов ВФСК ГТО:

• челночный бег 3х10 метров,
• поднимание туловища из положения лежа на спине,
• прыжки в длину с места,
• метание мяча в цель (только для 1 ступени),
• наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамейке,
• подтягивание на высокой перекладине,
• сгибание и разгибание рук в упоре,
• рывок гири,
• стрельба из пневматической винтовки.

Мероприятие начнется с 10:00, идентификация личности участников ГТО начинается за час до начала мероприятия.

Обратите внимание! Чтобы принять участие в данном мероприятии и выполнить нормативы ГТО, необходимо зарегистрироваться на мероприятие на сайте ГБОУ Школы № 7. Для успешной регистрации на сайте школы, Вам необходим УИН ГТО (Уникальный Идентификационный номер), который можно получить при регистрации на сайте gto.ru.

Учитывая пропускную способность спортивных залов, рассчитана пропускная способность обучающихся в час. Участник, не зарегистрированный на сайте образовательной организации, допускаться на мероприятие не будет.

сылки на регистрацию:

Расписание Мероприятия:

Ступень I (6-8 лет) —II (9-10 лет) с 10.00 до 11.30

идентификация личности зарегистрированных участников в день проведения открыта с 9.00

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfTC81DBTcDMy7bCt1x45yWAhf87msUl1LLOXjUhUGXgfX2DA/viewform?usp=sf_link

Cтупень III (11-12 лет) —IV (13-15 лет) с 11.30 до 13.00

идентификация личности зарегистрированных участников в день проведения открыта с 10.30

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScFv2Yih2UoSt6mIcUnQp3iT-FF6Sy6SRuiW8Doyvg_9h-h-g/viewform?usp=sf_link

Cтупень V (16-17 лет) —VI (18-29 лет) с 13.00 до 14.00

идентификация личности зарегистрированных участников в день проведения открыта с 12.00

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQM3rnNGWLv5LqUtqfCnJ4Emxfq7YVCOsrt8gDZ8dkPFqSHg/viewform?usp=sf_link

В день проведения приема, участникам необходимо представить следующие документы:

1. УИН ГТО (Уникальный Идентификационный номер), его можно получить при регистрации на сайте gto.ru
2. Копия или оригинал свидетельства о рождении (паспорта).
3. Наличие медицинского допуска.
   

   ---

Комиссия по оценке выполнения нормативов комплекса ВФСК ГТО ГБОУ Школы № 7 информирует о том, что в АИС ГТО будут загружаться результаты выполнения нормативов комплекса ГТО только при условии подтверждения администратором центра тестирования персональных данных, указанных в личном кабинете участника.

Результаты выполнения нормативов пользователями, чьи данные не подтверждены, не будут внесены в АИС ГТО.

В связи с вышеизложенным сообщаем, что прием нормативов комплекса ГТО возможен только в случае предоставления вышеизложенных документов представителю центра тестирования.

Также информируем, что с 1 января 2020 года начался новый годовой отчетный период и ранее выполненные нормативы архивированы. Ссылка на источник: https://gto.ru/news/18062019-gto-dlinoyu-v-god

Ваша ступень ВФСК ГТО — IV СТУПЕНЬ (возрастная группа от 13 до 15 лет) — 2020

Ваша ступень ВФСК ГТО — IV СТУПЕНЬ (возрастная группа от 13 до 15 лет) — 2020 | ВФСК ГТО

ДИСЦИПЛИНЫ

Ваша ступень ВФСК ГТО — IV СТУПЕНЬ (возрастная группа от 13 до 15 лет) — 2020

Обязательные дисциплины

Бег на 30 м

Альтернатива

Бег на 60 м

Бег на 2000 м (мин,с)

Альтернатива

Бег на 3000 м (мин,с)

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

Альтернатива

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

Альтернатива

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)

Испытания по выбору

Челночный бег 3х10 м (c)

Прыжок в длину с разбега (cм)

Альтернатива

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (cм)

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

Метание мяча весом 150 г (м)

Бег на лыжах на 3 км (мин, с)

Альтернатива

Бег на лыжах на 5 км (мин, с)

Альтернатива

Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)

Плавание на 50 м (мин, с)

Стрельба из пневматической винтовки

Альтернатива

Стрельба из электронного оружия

Самозащита без оружия (очки)

Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, 10 км)

перейти к заполнению анкеты

Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

когда это случится и что изменится

Коронавирус гордо марширует по планете, а вот поступления в университеты никто не отменял! Поэтому сейчас, как никогда, актуален вопрос о дополнительных баллах и о том, как сдать ГТО в карантин.

Центры тестирования планируют возобновить свою работу во второй половине июня. После этого комплекс ГТО получится сдать в сокращенных группах желающих. Пока эти сроки примерны, так как возобновление работы возможно с одобрения Роспотребнадзора при соблюдении требований. Это повлечет уменьшение групп,которые центр сможет принять.
Напомним, что показатели уровня физической подготовки у россиян не принимались с марта 2020 года.

А как подготовится к ГТО на самоизоляции? Ну возьмите в привычку начинать свой день с зарядки. Подберите для себя комплекс упражнений, желательно с несколькими из нормативов, которые помогут вам держать себя в форме. Отжимания,пресс, гимнастика — то, для чего не нужно оборудование. Не забывайте о своем питании, ведь лишний вес вам не к чему и может подпортить выносливость, а вместе с ней и результаты. Если в вашем городе открыли парки, то погода позволяет включить кардио-тренировки и потренироваться в легкой атлетике. И конечно, узнайте о работе и начале сдачи норм «Готов к труду и обороне» в вашем регионе.

Сдать нормы онлайн

Срок сдачи ГТО стал единым для всей страны

18 июня 2019 года в Министерстве спорта России прошло заседание Координационной комиссии по реализации комплекса ГТО.
На нем было принято решение о едином сроке сдачи системы «Готов к труду и обороне» для всех категорий граждан. Таким образом, с начала 2020 года данный период будет равняться календарному году (с 1 января по 31 декабря).

С предложением таких изменений выступили Александр Минаев, Владимир Ершов и Федеральный оператор комплекса ГТО.

Нововведение было утверждено с целью исключить путаницу в связи с формированием статической отчетности.
Также поступило множество обращений не только от родителей выпускников, но и от тех, кому важно увеличить срок подготовки.

Напомним, что на данный момент и ранее период отчетности по сдаче был с 1 июля до 30 июня.

Решение, которое приняли на заседании, даст возможность школьникам начать выполнение еще в 10 классе и завершить раньше. Благодаря этому выпускники смогут не волноваться за свои дополнительные баллы и спокойно сдавать ЕГЭ.

Данное изменение начнет действовать с 1 января 2020 года после согласования в Министерстве юстиции.

Наушники для бега

Отжимания с колен от пола для девушек

виды, таблица, по разным ступеням

ГТО нормативы 2020 для школьников разделены на 5 ступеней. Экзамен стали принимать с 2016 года. Начиная с 2020, сдача норматива стала обязательной для всех учащихся. Обязательной частью обучения стали бег, плаванье и прочие виды спорта.

Что такое ГТО

Готов к труду и обороне — фраза, прочно засевшая в голове любого советского школьника. В СССР ГТО был показателем физического воспитания, а на программе основывалась база развития населения. Целью этой программы было укрепление здоровья и повышение трудовых качеств. Достигнув определённых результатов, участник получал специальный значок, что служило показателем хорошего физического развития.

Современные стандарты ГТО также награждают значками за успехи. Но, в отличие от старых, новые разделены на три вида: к золотым и серебряным добавились бронзовые. Большинство доступных для сдачи дисциплин повторяет прежнюю программу, но также появились новые. Несмотря на возвращение старых нормативов, учителя физкультуры положительно принимают это изменение.

Нормативы для школьников

Программа физических упражнений подразумевает сдачу нескольких нормативов, зависящих от возраста учащихся. При этом нужно уложиться в отведённое время. Выделяют 5 ступеней обучения по возрасту.

Первая ступень: 6–8 лет

Первая ступень рассчитана на учеников 1–2 класса. Во время сдачи норматива необходимо пройти 9 испытаний, из которых 4 обязательны. Задания делят на категории по характеристике, которую они отображают. Выделяют силовые, упражнения на скорость, гибкость и выносливость.

Упражнения для 1 ступени ГТО:

• отжимания;
• прыжки в длину;
• наклоны корпуса;
• подтягивания;
• бег на 30 метров;
• челночный бег;
• кросс;
• лыжный кросс;
• плаванье;
• метание мяча.

Бронзовый значок первой ступени выдаётся за выполнение 6 нормативов за отведённое время. Серебряный и золотой дают за 6 и 7.

Вторая ступень: 9–10 лет

Второй уровень программы рассчитан для детей, учащихся в 3 и 4 классе. Набор упражнений остаётся аналогичным, но уменьшаются временные рамки. Появляется дополнительное испытание на выбор. Считается, что с начальной подготовкой ученик способен пройти те же испытания быстрее.

Силовые нормативы: отжимания, прыжки в длину, подтягивания. Упражнения на скорость: забег на 30 метров, челночный бег, лыжный кросс. Гибкость определяется наклонами туловища и аналогичными заданиями. Упражнения на выносливость: километровый кросс или забег на лыжах протяжённостью 2 км. Бронзовый и серебряный значки выдаются по выполнению того же количества упражнений, за которое в первой ступени выдаётся золотой. Для последнего нужно сдать восемь.

Третья ступень: 11–12 лет

Третья ступень характеризует переход из начальной школы в среднюю. Она рассчитана для учащихся 5 и 6 класса. С этого уровня школьники должны готовиться к обороне, поэтому в программу включают стрельбу, длительные походы, метание снарядов, самозащиту. К трудовым упражнениям добавляются подъём торса, дополнительные виды кросса и бега.

Упражнения, входящие в 3 ступень ГТО, должны развить двигательный режим, значительно поднять выносливость и научить школьников базовой самообороне. Значки выдаются по тому же принципу, но общее количество тестов составляет 12.

Обязательные нормативы для мальчиков на золотой значок:

• бег 30 метров за 5,1 или 60 за 9,5;
• бег на 1500 метров за 6 минут 50 секунд или 2000 за 9:20;
• семь подтягиваний на высокой перекладине, или 23 на низкой, или 28 отжиманий;
• наклон вперёд на гимнастической скамье на +9 см от уровня.

Для девочек упражнения аналогичны, но нет высокой перекладины и отличаются значения:

• 30 метров за 5,3 или 60 за 10,1;
• 1500 метров за 7:14 или 2000 за 10:40;
• 17 подтягиваний на низкой перекладине или 14 отжиманий;
• наклон на +13 см от уровня.

Необязательные упражнения представлены на картинке.

Нормы ГТО для школьников 2020 таблица.

Четвёртая ступень: 13–15 лет

Когда подростки проходят половое созревание, к ним выставляют более высокие требования. Четвёртая ступень ГТО рассчитана на старших учеников средней школы.

В отличие от первых трёх ступеней, четвёртая значительно повышает сложность программы. Упражнения остаются те же, но нагрузка увеличивается, а отведённое время сокращается. Значительно усложняются нормативы по скорости, выносливости и силовой нагрузке. С этого момента необходимо сдавать 4 упражнения, а по выбору доступно ещё девять. Для получения серебряного и золотого значка нужно сдать на 1 тест больше: 8 и 9 соответственно.

Пятая ступень: 16–17 лет

Задачи остаются аналогичными четвёртой ступени, но увеличивается нагрузка на организм учащегося. Хотя упражнения рассчитаны на учеников старшей школы, требования к выносливости не повышаются, поскольку не каждый организм приспособлен к длительным упражнениям. То же касается тестов гибкости: с ростом организма, его гибкость теряется. Количество успешно сданных нормативов для получения значка не изменяется.

Протокол сдачи норм в ГТО

Перед сдачей ГТО заполняются заявки на участие. Они коллективны, но отдельны для мальчиков и девочек. Итоговые протоколы разделены на категории по виду испытаний. Заявление ученики заполняют самостоятельно, а сводный и итоговый протоколы — учитель, принимающий экзамен.

Первые листы представляют собой таблицу, в которой перечислены учащиеся, нормативы и их результаты. Ниже представлена сводка, указывающая на количество лиц, имеющих право получить значок.

ГТО длиною в год | ВФСК ГТО

Минспорт России принял предложение Федерального оператора комплекса ГТО об установлении единого для всех возрастных категорий и групп населения отчетного периода – календарный год.
 
С 1 января 2020 года годовой отчетный период для всех возрастных групп комплекса ГТО будет единым с 1 января по 31 декабря. Такое решение было принято 18 июня в Министерстве спорта Российской Федерации в ходе 17-го заседания Координационной комиссии по реализации комплекса ГТО под председательством Заместителя Министра спорта России Марины Томиловой.
 
С инициативой такой корректировки выступили начальник отдела физического воспитания населения и аналитической работы Департамента развития физической культуры и массового спорта Владимир Ерошов, начальник отдела физической культуры, спорта, детского туризма и формирования здорового образа жизни Департамента государственной политики в сфере воспитания, дополнительного образования и детского отдыха Минпросвещения России Александр Минаев и Федеральный оператор комплекса ГТО.
 
Данное решение было принято с целью исключения путаницы в формировании статической отчетности, приведения «правил игры» к единообразию, а также по факту анализа обращений граждан в целях увеличения срока подготовки и выполнения нормативов обучающихся в образовательных организациях.
 
«Множество обращений граждан, преимущественно от родителей учащихся, с учетом широкой географии нашей страны, и возникновения трудностей с местами выполнения беговых видов испытаний комплекса ГТО, заставили нас рассмотреть и согласовать вопрос с Министерством просвещения и Министерством науки и высшего образования России о приведении отчетного периода к единообразию, – прокомментировал данное решение Владимир Ерошов. – Ранее, отчетный период для учащихся приравнивался к учебному году и составлял отрезок с 1 июля текущего года до 30 июня следующего года. Принятое решение позволит обучающимся начать выполнение нормативов ГТО еще будучи в 10 классе, а завершить их уже на выпуске из школы или ранее, что позволит быть достоверно уверенным в наличии знака отличия ГТО и удостоверения к нему в случаях, когда будущие абитуриенты рассчитывают на получение за этот знак дополнительных баллов к ЕГЭ».
 
Принятое решение повлечет внесение изменений в Приказ Минспорта России от 28.01.20016 №54 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по нормативам испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)», и после согласования в Министерстве юстиции Российской Федерации вступит в силу с 1 января 2020 года.

Зарегистрируйтесь как GTO

В Новом Южном Уэльсе GTO могут быть зарегистрированы в соответствии с Законом об ученичестве и стажировке (2001) . Чтобы быть зарегистрированным в Новом Южном Уэльсе, GTO должен продемонстрировать, что его организация соответствует национальным стандартам для организаций группового обучения. Стандарты были разработаны и одобрены Содружеством наций и всеми штатами и территориями и призваны обеспечить основу качества для согласованной на национальном уровне надежной службы группового обучения.Регистрация в Новом Южном Уэльсе не является обязательной.

Преимущества регистрации GTO в Новом Южном Уэльсе

Зарегистрированные GTO в Новом Южном Уэльсе, май:

• продвигать себя как качественную организацию группового обучения, оцененную в соответствии с Национальными стандартами для организаций группового обучения
• использовать логотип национальной организации группового обучения
• получить доступ к программам и стимулам Содружества и штата, доступным только для зарегистрированных GTO.Просмотреть программу набора в организацию группового обучения (GTO) и программу поощрения за окончание производственной практики

Информация об организации

• продвигается на веб-сайтах правительства Содружества и штата в качестве зарегистрированного GTO в Новом Южном Уэльсе.

Как стать зарегистрированным GTO в NSW

GTO, желающие зарегистрироваться или перерегистрацию, должны загрузить следующие документы:

Чтобы стать зарегистрированным GTO в Новом Южном Уэльсе, организации должны:

1. проводят самооценку систем, процессов и услуг своей организации на соответствие национальным стандартам;
2. подготовить форму заявки, отчет об оценке соответствия и другие вспомогательные материалы и подать в Службу обучения штата Новый Южный Уэльс, Департамент образования; и
3. участвует в аудите соответствия, проводимом независимым аудитором, назначенным Департаментом.Обычно это включает кабинетный аудит, аудит объекта и собеседования с учениками / стажерами и принимающими работодателями. Примечание : все расходы на независимого аудитора должны быть возмещены заявителем GTO.

После того, как организация будет оценена как отвечающая национальным стандартам и любым другим требованиям, предъявляемым Департаментом, регистрация GTO может быть одобрена Уполномоченным по профессиональному обучению в соответствии с Законом об ученичестве и стажировке 2001 .Срок регистрации составляет от одного до трех лет.

Список зарегистрированных GTO в Новом Южном Уэльсе

Просмотр сведений об организациях группового обучения, зарегистрированных в настоящее время в Новом Южном Уэльсе.

GTO перечислены в алфавитном порядке, и предоставленная информация включает:

• отрасли, в которых они предлагают работу
• регионы / районы присутствия

GTO, работающих в Новом Южном Уэльсе и ACT

Training Services (TS) Новый Южный Уэльс и Skills Canberra, два правительственных подразделения, ответственные за регистрацию GTO в Новом Южном Уэльсе и ACT, договорились о совместном процессе регистрации GTO.

Чтобы иметь право на участие в этом совместном процессе, GTO должен:

• работают как в Новом Южном Уэльсе, так и в ACT; и
• имеют постоянное физическое присутствие в Новом Южном Уэльсе; и
• использует одни и те же политики, процессы и системы в обеих юрисдикциях.

Отвечающие требованиям GTO должны будут оплатить только один лот регистрационных сборов.

Для получения дополнительной информации об этой политике, пожалуйста, обратитесь к NSW & ACT Joint Registration Process .

Последнее обновление страницы: 3 марта 2020 г.

,

Даты и крайние сроки сдачи экзаменов SAT

.

SAT Международная регистрация | College Board

Международный экзамен SAT предлагается в августе, октябре, декабре, марте и мае. Осенью 2020 года SAT также доступен на международном уровне в сентябре.

SAT Subject Tests ™ доступны во всем мире в августе, октябре, декабре, мае и июне. Осенью 2020 года экзамены по предметам также станут доступны во всем мире в ноябре.

Зарегистрируйтесь сейчас.

2020-21 Международные даты и крайние сроки

Срок истекает в 11:59 р.м. Восточное время, США. Чтобы увидеть даты тестирования в США, посетите раздел Даты и крайние сроки тестирования.

Важный:

Иностранные студенты

Если вы сдаете SAT за пределами США, вам, возможно, придется выполнить дополнительные требования для регистрации или прохождения теста.См. Правила, перечисленные по странам.

Что следует знать о международных сроках

• Сроки международной регистрации распространяются на всех, кто проходит тестирование за пределами США и территорий США.
• Срок истекает в 23:59. ET, США
• Нет поздней регистрации для международного тестирования. Онлайн-регистрация и регистрация по телефону должны быть завершены в международные сроки, указанные выше.
• Отправленные по почте регистрационные формы должны быть получены до международных сроков, указанных выше.
• Если вы регистрируетесь через международного представителя, вам необходимо подать бумажную регистрацию с оплатой до крайнего срока ранней регистрации.

Еще кое-что, что вы должны знать

Предполагаемые даты

В этих таблицах перечислены предполагаемые даты проведения международных экзаменов SAT. См. Даты испытаний в США.

Обратите внимание, что эти даты могут быть изменены.

.

Россети Центр — Костромаэнерго соответствует стандартам ГТО

Россети Центр — Костромаэнерго соответствует стандартам ГТО

Горячая линия энергетиков:

8-800-220-0-220

02.09,2019

Сотрудники филиала «Россети Центр Костромаэнерго» сдают нормативы Всероссийского спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Его первый этап прошел на базе ДЮСШ № 5 города Костромы, в нем приняли участие семь сотрудников предприятия. Правильность заданий оценивали профессиональные судьи центра тестирования — педагоги спортивной школы.

Участники в своих возрастных категориях сдали обязательные тесты и тесты по выбору.Среди обязательных для женщин — бег на дистанцию ​​2 км, отжимания, упражнения на гибкость; для мужчин — бег на 3 км, подтягивание на перекладине или толчок с весом 16 кг, упражнения на гибкость. В стандарты также входили бег на дистанцию ​​30 метров, прыжок в длину с места и упражнения на пресс. Второй этап сдачи стандартов состоится в конце сентября. В него войдут плавание, стрельба и другие виды спорта. Итоговые результаты участников будут опубликованы на официальном сайте ГТО, кроме того, им будут вручены знаки отличия.

«В Костромаэнерго работает очень активная и спортивная молодежь. Наши сотрудники участвуют в различных региональных и корпоративных конкурсах и показывают хорошие результаты. В филиале созданы все условия для занятий спортом, работают спортивные секции. Уверен, что это поможет нам успешно пройти стандарты », — уверен председатель профсоюзной организации филиала Павел Петухов.

Стоит отметить, что для костромских энергетиков сдача нормативов ГТО становится доброй традицией.В прошлом году в сдаче нормативов приняли участие десять сотрудников Костромаэнерго. Девять из них в итоге получили золотые знаки отличия, а один — серебряный.

Вернуться к списку

,