Полезные для потенции продукты: Список из 26 отличных продуктов, мгновенно и за небольшой срок повышающих потенцию у мужчин

Полезные для потенции продукты: Список из 26 отличных продуктов, мгновенно и за небольшой срок повышающих потенцию у мужчин

alexxlab 01.12.2020

Содержание

список лучших продуктов для повышения мужской силы

При ослаблении потенции и снижении либидо не стоит спешить в аптеку. Для начала рекомендуется пересмотреть свой рацион и ввести в него продукты для потенции. Сбалансированное питание и правильно подобранное меню помогут нормализовать эректильную функцию и сохранить высокую потенцию до глубокой старости.

Что полезно для потенции?

Продукты для потенции должны стать частью ежедневного рациона. Строгих указаний по питанию нет, поэтому каждый мужчина самостоятельно составляет меню, с учетом собственных предпочтений, но опираясь на список полезных продуктов.

Вещества, необходимые для поддержания крепкой потенции:

  • витамины А, С, Е;
  • витамины группы В;
  • цинк;
  • селен;
  • незаменимые аминокислоты.

Витамин А, называемый также ретинолом или бета-каротином, необходим для фертильности. Он укрепляет иммунитет, является мощным антиоксидантом, защищает от преждевременного старения. Это вещество улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов, обеспечивая нормальную микроциркуляцию крови в органах таза.

Витамин С оказывает тонизирующее действие, укрепляет сосуды, защищает от негативного действия окружающих факторов. Он повышает иммунитет, повышает либидо, а некоторые продукты, содержащие это вещество в больших количествах, являются сильнодействующими афродизиаками.

Витамин Е или токоферола ацетат необходим для зачатия ребенка. Он улучшает качество семенной жидкости, улучшает работоспособность предстательной железы, принимает участие в выработке половых гормонов.

Для мужчин очень важны витамины группы В. Они улучшают обмен веществ, нормализуют деятельность нервной системы, стимулируют выработку тестостерона и повышают либидо.

Цинк и селен – два главных мужских элемента. Они способствуют выработке андрогенов, являются мощным простатопротектором, улучшают фертильность, защищают от воспаления предстательной железы и повышают иммунитет. Кроме того, эти два элемента улучшают работу головного мозга и ответственны за выработку веществ, повышающих сексуальное влечение.

Цинк и селен для потенцииЦинк и селен для потенции

Цинк и селен – важнейшие для здоровья мужчины микроэлементы

Продукты, повышающие потенцию

Продукты, применяющиеся для повышения потенции у мужчин, делят на несколько групп. Их можно комбинировать между собой, меню можно видоизменять и дополнять, так как точных рекомендаций по составлению рациона нет.

Все продукты, повышающие потенцию у мужчин, делятся на:

  • простатопротекторы;
  • стимуляторы;
  • общеукрепляющие;
  • антиоксиданты.

Они содержат полный комплекс веществ, необходимых для нормального функционирования репродуктивной системы мужчин. Принимать их можно любому мужчине, независимо от возраста. Более того, чем раньше мужчина перейдет на полезное питание, тем дольше он сможет сохранить крепкую потенцию.

Мясо

Говядина для потенцииГовядина для потенции

Красное мясо стимулирует выработку тестостерона – гормона, прямо влияющего на потенцию

Рейтинг полезных продуктов для потенции у мужчин возглавляет мясо. Вообще, основу рациона здорового мужчины должна составлять именно белковая пища. Она улучшает выработку тестостерона, служит «строительным материалом» для мышц, увеличивает выносливость.

Полезные мясные продукты:

  • любое красное мясо;
  • говяжья печень;
  • говяжье сердце;
  • куриные субпродукты.

Красное мясо, особенно говядину или телятину, мужчинам рекомендуется употреблять ежедневно. Рекомендованное количество – 200 г в сутки.

В рационе обязательно должны присутствовать субпродукты – печень, язык или сердце, кто что больше предпочитает. Их необходимо употреблять хотя бы 2 раза в неделю.

Курятина для мужского здоровья полезна меньше, чем говядина, но употреблять ее не запрещено. По возможности, предпочтение следует отдавать только красному мясу. В то же время, большое количество мяса в ежедневно рационе усиливает синтез тестостерона и нежелательно для мужчин старше 60 лет, так как может привести к развитию аденомы предстательной железы.

Допустимая дневная норма красного мяса для мужчин до 50 лет – это 200-250 г, для мужчин старше 50 лет – 175 г.

Морепродукты

Морепродукты – это ценный источник ненасыщенных жиров, витамина В, цинка и аминокислот. Мужчинам полезны:

  • красная рыба;
  • креветки;
  • устрицы и мидии;
  • гребешки;
  • осьминоги;
  • морская капуста.

Некоторые из этих продуктов являются мощными афродизиаками, такие продукты, улучшающие потенцию, можно употреблять как ежедневно, так и непосредственно перед половым актом. Ограничений по употреблению еды для потенции, кроме мяса, нет, поэтому морепродукты можно есть столько, сколько хочется.

Лучшие морские продукты для потенции – это устрицы, мидии и морская капуста. Их рекомендуется употреблять хотя бы дважды в неделю. Морская капуста требует умеренности, так как содержит много йода. Дневная норма – не больше 100 г. Из нее можно готовить различные салаты. Очень полезны мужчинам морепродукты с оливковым маслом и лимонным соком – все эти продукты повышают потенцию.

Мидии для потенцииМидии для потенции

Морепродукты – мощный афродизиак и для мужчин, и для женщин

Яйца

Как уже упоминалось, любая белковая пища стимулирует эрекцию. Задумываясь о том, какие же продукты повышают потенцию, многие не берут во внимание куриные яйца. Помимо того, что они содержат множество полезны веществ, они очень быстро повышают потенцию, поэтому могут употребляться непосредственно перед половым актом.

Омлет из нескольких яиц с зеленью и красным перцем – это средство экстренной стимуляции эрекции, которое рекомендуется употреблять перед романтическим свиданием. Все продукты, входящие в этом блюдо, крайне полезны для мужской потенции, обладают тонизирующим действием и дарят заряд бодрости и сил.

Яйца следует употреблять хотя бы три раза в неделю. Рекомендованное количество – не больше 2 яиц в день, так как злоупотребление может негативно сказаться на работе печени.

Перепелиные яйца не менее полезны для потенции. Употреблять их можно трижды в неделю, по 5 яиц. Стоит отметить, что все продукты для улучшения потенции можно комбинировать между собой. Это поможет составить полезное и вкусное меню на каждый день.

Орехи

Продукты питания, богатые витаминами группы В и крайне полезные для потенции – это орехи. В первую очередь ценность для здоровья представляют обычные грецкие орехи. Кешью, арахис, миндаль – все это продукты, положительно влияющие на потенцию мужчин, которые можно и нужно ввести в свой ежедневный рацион.

Орехи можно есть в любом виде. Рекомендованное количество – 30 г в день. Из грецких орехов можно готовить вкусные и полезные блюда, которые повысят потенцию в считанные дни.

Один из самых эффективных рецептов – это орехи с медом. Для приготовления средства понадобиться стакан измельченных грецких орехов смешать с двумя стаканами меда, тщательно перемешать и поставить в холодильник на три дня. Затем средство принимают ежедневно по 3 столовых ложки. Делать это можно в любое время. Не менее полезен десерт из орехов и меда непосредственно перед половым актом.

Мужчинам старше 60 лет рекомендован следующий рецепт. Смешать по 200 г орехов, изюма, чернослива, кураги и залить двумя стаканами меда. Все тщательно перемешать и употреблять ежедневно по три больших ложки. Средство повышает потенцию и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Орехи для потенцииОрехи для потенции

Лидер среди орехов по пользе для мужчин – грецкие

Цитрусовые

На самом деле, список продуктов, полезных для потенции, можно продолжать до бесконечности. Любая здоровая пища пойдет на пользу мужскому организму. Пожалуй, лидерами по количеству полезных витаминов являются цитрусовые – лимоны, грейпфруты, апельсины. Они содержат антиоксиданты, большое количество витамина С и оказывают тонизирующее действие.

Если нет аллергии, рекомендуется ежедневно съедать по одному разному цитрусу. Из них можно делать соки. Например, свежевыжатый сок из половинки грейпфрута и целого апельсина подарит заряд бодрости и энергии, а также настроит на романтический лад.

Цитрусы рекомендовано есть в течение дня. Их следует употреблять и перед половым актом, особенно если чувствуется усталость. Благодаря тонизирующему действию свежевыжатого апельсинового сока, от усталости не останется и следа, а потенция заметно повысится.

Цитрусы рекомендуется употреблять с другими продуктами. Вот несколько вариантов полезных блюд для потенции:

  • запеченная говяжья вырезка с апельсиновым джемом;
  • запеченная скумбрия с лимонным соусом;
  • салат из свежих овощей, заправленный лимонным соком.

Вкусных и полезных рецептов из продуктов, которые заряжают хорошей энергией и повышают потенцию, очень много. Перечисленные продукты можно комбинировать, каждый день балуя себя новым вкусным и полезным блюдом.

Семена тыквы

Разобравшись, какие продукты повышают потенцию, следует знать, что повысить мужскую силу можно и с помощью обычных тыквенных семян. Этот продукт является мощным простатопротектором, защищает от развития простатита, улучшает потенцию и является лучшим профилактическим средством от развития эректильной дисфункции.

Тыквенные семечки рекомендуется есть всем мужчинам старше 50 лет. Помимо положительного влияния на эректильную функцию, этот простой и вкусный продукт укрепляет весь организм в целом и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Тыквенные семечки являются ценным источником витаминов и микроэлементов, а достать их не составит труда. Употреблять их можно несколькими способами.

  1. Сдабривать любую пищу для потенции мужчин масло из тыквенных семечек – так еда приобретет пикантный вкус, а эрекция заметно усилится.
  2. Ежедневно на протяжении двух месяцев съедать по половине стакана сырых тыквенных семян.
  3. Добавлять семечки в утреннюю овсянку, йогурты, кефир, домашнюю выпечку.
  4. Употреблять семена с медом, предварительно очистив их и поровну смешав с жидким натуральным медом. Рекомендованное количество – 2 больших ложки ежедневно.

Масло из тыквенных семян предназначено для заправки салатов. Его также можно добавлять в каши, но вот жарить на нем не рекомендуется, так как при нагревании оно теряет свои полезные свойства.

Тыква для мужчин полезна в любом виде. Это продукт, положительно влияющий на потенцию, который оказывает воздействие на простату и гормональный фон. Тыкву можно запекать с медом, варить, добавлять в каши. Из мякоти получаются вкусные и полезные соки.

Тыквенные семечки для потенцииТыквенные семечки для потенции

Тыквенные семечки можно есть ежедневно для профилактики мужских болезней

Томаты

Укрепить потенцию помогут продукты, которые усиливают иммунитет и обладают антиоксидантным действием, например, томаты. Свежие и вяленые помидоры содержат множество витаминов, полезных для мужчин. Недавние исследования показали, что регулярное употребление томатов снижает риск развития рака предстательной железы у пожилых мужчин.

Их рекомендуется есть в свежем виде, добавлять в салаты. Особенно полезен мужчинам томатный сок с сельдереем, но только если он готовится собственноручно.

Продукты, полезные для мужчин, способствующие повышению потенции – это мясо и помидоры. Их можно запекать или варить вместе, тушить, готовить овощные подливки из томатов к говядине.

Перец

Разобравшись, какие продукты повышают мужскую силу и влияют на потенцию, следует обратить внимание и на специи. Особенно полезен мужчинам черный молотый перец. Он улучшает кровообращение, стимулирует приток крови к половым органам, оказывает общеукрепляющее действие. Молотый перец можно добавлять к мясу, салатам, кашам, тушенным овощам. Очень полезно пить кофе с перцем – этот напиток способствует усилению эрекции.

Не менее полезен для мужчин перец чили. Для повышения потенции его лучше есть перед едой, но в небольших количествах. Свежий перец чили содержит массу полезных витаминов и микроэлементов, но теряет свои свойства после термической обработки.

Говоря о продуктах, увеличивающих потенцию, нельзя не упомянуть болгарский перец, который увеличивая мужскую силу одновременно укрепляет иммунитет. Употреблять его можно в любом виде и в любых количествах.

Перец чили для потенцииПерец чили для потенции

Острый перец желательно добавлять в блюдо в небольшом количестве и свежем виде

Бобовые, лук и зелень

Большое количество витаминов группы В содержат практически все бобовые. Список продуктов для эрекции и потенции мужчин:

  • горох;
  • фасоль;
  • нут;
  • чечевица.

Так как эти продукты являются серьезным вызовом для желудка, злоупотреблять ими не стоит, но и полностью исключать из рациона не нужно. Оптимальным решением станет употребление бобовых 1-2 раза в неделю примерно по 200 г.

От импотенции защитит обычный репчатый лук. Его можно добавлять в любую пищу при приготовлении, либо употреблять в чистом виде. Он содержит эфирные масла, стимулирующие эрекцию за счет повышения либидо.

Настоящий кладезь витаминов для мужского здоровья – это свежая петрушка. Ее рекомендуется комбинировать с яйцами, томатами, салатами, мясом. Более того, сок из помидоров, сельдерея и нескольких веточек петрушки станет отличным средством для экстренного повышения потенции перед половым актом.

Полезные напитки

Разобравшись, какие продукты, полезные для потенции, следует употреблять регулярно, нужно задуматься и о напитках, перед которыми пасует импотенция. К ним относят:

  • черный кофе;
  • апельсиновый сок;
  • ягодные морсы;
  • овощные соки;
  • зеленый чай;
  • отвар шиповника.

В кофе полезно добавлять специи – кардамон, тимьян, гвоздику, черный перец. Такой напиток станет отличным натуральным заменителем Виагры, так как стимулирует половое влечение.

Для мужчин также полезен отвар шиповника. Он содержит огромное количество витамина С и является мощным антиоксидантом. Употреблять отвар следует два-три раза в неделю. Для приготовления необходимо столовую ложку плодов залить стаканом кипятка, проварить 10 минут, а затем накрыть крышкой и дождаться остывания. Стакан отвара рассчитан на прием в течение одного дня.

Отвар шиповника для потенцииОтвар шиповника для потенции

Шиповник и повысит потенцию, и убережет от простуды

Продукты, вредные для потенции

Тем, кому небезразлично собственное здоровье, необходимо отказать от следующих продуктов и напитков:

  • дрожжевой хлеб;
  • копчености;
  • полуфабрикаты;
  • кондитерские изделия с кремом;
  • пиво;
  • алкоголь в больших количествах;
  • слишком жирная пища.

Любые сладости с большим количеством крема повышают уровень женских гормонов. Это негативно сказывается на потенции, особенно у мужчин старшего возраста. Аналогичным действием обладает пиво, поэтому от него необходимо отказаться.

Для мужского здоровья также вредны любые полуфабрикаты, чипсы, прочие снеки и сладкая газированная вода. Список вредных продуктов невелик, поэтому их можно исключить из рациона, не причинив ущерба собственным гастрономическим пристрастиям.

Корректировка меню рекомендована в первую очередь для профилактики развития возрастных проблем с потенцией. Добавление в рацион полезных продуктов не избавит от уже имеющейся импотенции и не восстановит эрекцию, но поможет сохранить потенцию на долгие годы.

Продукты для повышения потенции для мужчин: топ 5 лучших блюд

С возрастом многие мужчины сталкиваются с проблемой понижения потенции. Многие из них обращаются за советами к врачам для ее усиления. Однако ходить в больницу не обязательно, так как можно в домашних условиях стимулировать либидо. Например, для этого можно кушать продукты, повышающие потенцию у мужчин. Однако перед этим, необходимо определиться с тем, какие продукты повышают потенцию у мужчин.

Что может ухудшить потенцию

Прежде чем начать выбирать продукты для потенции, необходимо разобраться с основными причинами ее ухудшения.

Продукты для повышения потенции для мужчин: топ 5 лучших блюд

С возрастом многие мужчины сталкиваются с проблемой понижения потенции. Многие из них обращаются за советами к врачам для ее усиления. Однако ходить в больницу не обязательно, так как можно в домашних условиях стимулировать либидо. Например, для этого можно кушать продукты, повышающие потенцию у мужчин. Однако перед этим, необходимо определиться с тем, какие продукты повышают потенцию у мужчин.

Что может ухудшить потенцию

Прежде чем начать выбирать продукты для потенции, необходимо разобраться с основными причинами ее ухудшения.

Потенцию мужчины может ухудшить следующее:

  1. Неврологические проблемы: аутоиммунные болезни, склероз, эпилепсия.
  2. Психологические проблемы: стрессовые ситуации, повышенная раздражительность, депрессия, усталость.
  3. Повреждение половых органов или органов малого таза.

Все вышеперечисленные факторы мгновенно сказываются на потенции.

женщина обнимает мужчину

женщина обнимает мужчину

Также есть определенные продукты, которые представляют опасность для потенции мужчин. Из-за их регулярного употребления эрекция будет постепенно ухудшаться, поэтому, рекомендуется убрать их из своего рациона.

К ним можно отнести:

  1. Спиртные напитки. Они отрицательно сказываются на половой сфере и работоспособности яичек. Будьте осторожны при употреблении спиртного, так как иногда злоупотребление такими напитками заканчивается импотенцией.
  2. Мясо с большим количеством жира. Такая пища очень опасна для мужчин в любом возрасте. Если будете слишком часто есть жирное мясо, то в организме начнет уменьшаться количество тестостерона. Именно этот гормон отвечает за функционирование половых органов.
  3. Соль. Практически любая еда содержит в себе соль, и поэтому, полностью отказаться от нее не получится. Однако при возможности лучше не есть сильно соленую пищу.

Топ пять лучших блюд

Определившись с причинами ухудшения эрекции, необходимо разобраться с тем, что нужно есть для повышения потенции. Существует топ пять продуктов, повышающих потенцию. Этот список поможет выбрать самые полезные продукты и блюда для мужской потенции.

Верблюжий желудок

Среди продуктов для улучшения потенции необходимо отдельно выделить желудок верблюда, который помогал многим мужчинам. Благодаря нему, мужская сила увеличивается практически так же, как и после употребления «Виагры». Однако, этот продукт очень трудно достать, поэтому далеко не каждому мужчине везет попробовать верблюжий желудок.

Уже на протяжении многих лет, люди стимулируют эрекцию с помощью этого продукта. Первыми народами, которые начали употреблять его для повышения потенции у мужчин, являются бедуины и монголы.

Верблюжий желудок увеличит потенцию ненадолго, и поэтому едят его перед сексом или за несколько часов до его начала. Стимуляторы подействуют сразу и результата долго ждать не придется.

Из желудка верблюда можно приготовить довольно полезную спиртовую настойку. Для этого, следует 100 г верблюжьего мяса залить литром водки и оставить настаиваться 2-3 недели. Хранить приготовленную жидкость рекомендуется в прохладном и темном помещении.

женщина кормит мужчину

женщина кормит мужчину

Устрицы

В список продуктов для поддержания и увеличения потенции входят и устрицы. Диета каждого молодого человека, который забоится о своем мужском здоровье, должна включать этот продукт. Устрицы надо есть, в их составе есть натуральные аминокислоты. Воздействие таких компонентов укрепляет эрекцию и увеличивают количество спермы. Также в устрицах есть лопамин для укрепления либидо.

Многие ученые утверждают, что в весеннее время, в устрицах повышенное количество аминокислот с цинком. Поэтому, хорошим стимулятором либидо будут моллюски, которые были выловлены весной.

Мужчинам рекомендуется есть это блюдо только в сыром виде. Дело в том, что высокие температуры при термической обработке способствуют уничтожению большинства полезных элементов. Перед употреблением устрицы рекомендуется сбрызнуть лимонным соком, который улучшит вкус блюда.

Стоит отметить, что не всегда устрицы способствуют поднятию потенции. Слишком частое употребление моллюсков не всегда положительно влияет на здоровье. Дело в том, что в устрицах есть ртуть, и поэтому, такие блюда иногда негативно влияют на потенцию. Также от употребления данного продукта для повышения потенции для мужчин следует отказаться людям, которые страдают от диабета и имеют проблемы с иммунитетом и кислотностью.

Камбала

Диета некоторых мужчин включает в себя камбалу. Многие даже не догадываются о полезных свойствах этой рыбы и считают ее просто очень вкусной едой. Однако блюда из камбалы улучшают либидо и положительно влияют на общее здоровье человека.

В состав данной рыбы входят витамины и другие микроэлементы, которые усиливают мужскую эрекцию. Также, в камбале содержатся белки и активные вещества, улучшающие мужскую силу.

Существуют различные рецепты приготовления блюд из данной рыбы. Для лучшей сохраняемости всех полезных микроэлементов, рекомендуется отваривать ее, тушить или готовить на пару. После того как продукт доводится до полной готовности, необходимо сразу же остановить термическую обработку.

Камбала полезна не только для мужской половины населения, но и для женщин. Дело в том, что она обладает диетическими свойствами, и поэтому, ее можно употреблять, чтобы избавиться от лишнего веса.

жаренная камбала

жаренная камбала

Скумбрия

Среди продуктов для повышения потенции можно выделить скумбрию. В ее состав входит немалое количество омега-кислот. Они принимают участие в формировании тестостерона, от которого во многом зависят мужские половые способности. Также скумбрия содержит много йода и фосфора, способствующих увеличению сексуального влечения.

Диета мужчин должна включать скумбрию в вареном виде. Ведь именно сваренный продукт наиболее эффективен при лечении половой слабости.

варенная скумбрия

варенная скумбрия

Репа

В топ лучших продуктов для повышения либидо входит репа. Овощ содержит вещества и микроэлементы, способствующие лучшей выработке тестостерона. Полезным является не только овощ, но и его семена. Семечки репы стимулируют появление сексуальных желаний и улучшают потенцию. Такой же эффект можно получить, если отваренную репу в небольшом количестве включать в свой рацион.

Также из репы можно приготовить специальную лечебную смесь. Для этого понадобится натереть ее на терке и перемешать с перетертой морковкой. Затем все это перемешивается и заливается редким медом. Приготовленный раствор употребляется 2-3 раза в сутки перед едой.

Для повышения потенции, можно приготовить еще одну смесь из репы. В данном случае нарезанный овощ варится в литре молока. После этого репа натирается на терке и перемешивается с перекипяченным горячим молоком. Чтобы усилить лечебное воздействие, в приготовленную смесь можно добавить несколько ложек меда.

Остальные продукты

Помимо вышеперечисленных, есть и другие продукты, которые помогут вернуть былую мужскую силу.

Блюда из мяса

Основной частью рациона большинства мужчин являются мясные блюда. Они содержат в себе много белка, который обогащает организм энергией. Также с его помощью улучшается возбудимость и поддерживаются многие нервные центры.

Рекомендуется кушать больше блюд, приготовленных из баранины, говядины, курятины и конины. У некоторых мужчин экзотическая диета состоит из мяса дроздов, фазанов и петушиных гребней. Такое мясо способствует возвращению утраченной мужской силы.

Орехи

Устранить половую слабость помогут орехи. Для этого можно употреблять мускатный и кедровый орехи. С их помощью можно не просто улучшить работоспособность половых органов, но и укрепить свое здоровье. Их нужно употреблять в сыром виде, но иногда, можно слегка поджаривать орехи, чтобы они были немного вкуснее.

Отдельно следует выделить мускатный орех, который рекомендуется есть ежедневно. Однако это не значит, что нужно употреблять его в больших количествах. Достаточно каждый день посыпать пищу порошком из мускатного ореха. Оптимальная дневная доза не должна быть больше 20 граммов.

орехи

орехи

Шоколад

Чтобы укрепить потенцию, в питание добавляются темные сорта шоколада, в которых присутствует теобромин, повышающий либидо. Покупать рекомендуется продукт, в котором содержится не менее 70 % какао. Все другие сорта, с различными химическими наполнителями, нельзя использовать в лечебных целях.

От употребления темного шоколада лучше отказаться людям с повышенным давлением и проблемами с печенью или поджелудочной железой.

Заключение

Половая слабость беспокоит многих мужчин, особенно в зрелом возрасте. Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо довериться рейтингу продуктов питания для повышения потенции и подкорректировать свой рацион. Также можно ознакомиться с видео, где будут перечисляться и описываться продукты для улучшения эрекции.

Список продуктов для повышения потенции у мужчин

Продукты для повышения потенции необходимы, если вы не хотите опираться в своей половой жизни на дорогостоящие таблетки. Бытует мнение, что все пищевые афродизиаки очень дороги. На деле это не так, главное требование к пище – чтобы она была натуральной и содержала питательные вещества. Кроме того, важно отказаться от вредных для потенции продуктов.

Продукты для повышения потенцииПродукты для повышения потенции

Как выбрать продукты

Продукты питания для повышения потенции нужно по тем микроэлементам, которые в них содержатся. Если в продуктах присутствует много витаминов, минералов и полезных кислот, они окажутся положительно влияющими на потенцию. Приведем список главных веществ, которые содержатся в натуральных продуктах и благотворно влияют на мужскую потенцию.

Минералы

Следите, чтобы в том, что вы любите кушать, было много минералов, повышающих потенцию и стабилизирующих эрекцию:

  • Цинк. Это строительные кирпичики тестостерона. Без достаточного количества цинка мужчина не сможет повысить свою потенцию. Кроме того, большой объем полезной пищи с цинком окажет положительное влияние на все системы мужского организма;
  • Хром. Поможет вернуть хорошее кровообращение в области малого таза, что необходимо для мужской потенции. Продукты с хромом хорошо влияют и на состояние предстательной железы, обеспечивают улучшение ее работы. Такую еду необходимо включать в свою диету, чтобы не допустить воспалительных процессов;
  • Селен. Укрепляет сосуды, их стенки, расширяет их. А ведь половое здоровье мужчины напрямую зависит от того, насколько хорошо работают капилляры пещеристых тел пениса.

Витамины

Нельзя забывать и о том, чтобы пища была полезна, наполнена витаминами. Мужчине необходимы:

  • Витамины группы С, способствующие профилактике простатита. Помогают иммунной системе побороть инфекционных возбудителей. Мужским железам необходим этот витамин, чтобы вырабатывать тестостерон. Кроме того, витамин С является одним из элементов, полезных для хорошего кровообращения;
  • Витамины группы Е. Этот элемент не мгновенно, но все же благотворно воздействует на циркуляцию крови в области репродуктивных органов. Кроме того, повышает интенсивность обменных процессов в предстательной железе. Что предупреждает ее отеки и воспаления, аденому и простатит;
  • Витамины группы В. Помогут для быстрого возвращения сексуальной энергии мужчины. Способствуют повышению уровня тестостерона, за что и попали в этот список;
  • Витамины группы D. Большую часть его объема мы получаем из солнечного света. В зимнее время мужчины могут улучшить свою потенцию, подбирая пищу с хорошей долей этого полезного элемента.

Список продуктов

Перечислим, какие продукты способствуют повышению мужской потенции. Конечно, мгновенного воздействия ждать не стоит. Надо на протяжении долгого времени включать повышающие либидо продукты в рацион, чтобы заметить благоприятное действие.

Некоторая пища, которую едят и любят мужчины, уже в древние времена была знаменита как афродизиак. Так, средневековые дамы знали, как улучшают потенцию мужа морепродукты на ужин. Улучшающие потенцию свойства были замечены у разнообразного, сбалансированного питания и натуральных продуктов.

Устрицы

Эти дары моря получили репутацию сильнейших афродизиаков. До сих пор нет лучшего натурального продукта для повышения потенции у мужчин. Здесь содержится большой объем цинка и незаменимых аминокислот. Такие вещества резко стимулируют выработку не только тестостерона, но и допамина.

УстрицыУстрицы

Эти гормоны в достаточно короткие сроки повышают сексуальное влечение мужчины и потенцию. Для мужского здоровья наиболее полезные «весенние» устрицы, выловленные именно в это время года.

Сырые устрицы – это самые полезные продукты для укрепления и потенции. Но заметьте, что после термической обработки львиная доля полезных элементов исчезает. Чтобы улучшить вкус и закрепить воздействие, рекомендуется полить устрицу лимонным соком.

Сколько нужно есть устриц, если у мужчины есть проблемы с потенцией? Лучше всего пользоваться ими по случаю, и сильно не увлекаться. В продукте кроме полезных веществ содержится ощутимый для человеческого здоровья процент ртути.

Рыба

Камбала – это настоящий морской кладезь витаминов и минералов. Однако, чтобы сохранить всю пользу этой рыбы, не следует ее жарить. Для приготовления хорошо подойдут тушение или варка.

Скумбрия Скумбрия

Скумбрия содержит необходимые мужчине жирные омега-кислоты. Они необходимы, чтобы поддерживать хороший уровень тестостерона и стабилизировать потенцию. Кроме того, вареная скумбрия увеличивает количество жизнеспособных сперматозоидов и объем спермы.

Вообще, выбирая рыбу для улучшения мужской потенции, лучше остановиться на морских видах. Здесь гораздо больше полезных мужчине веществ. Особенно высока их концентрация в рыбьей икре. Причем необязательно покупать дорогую лососевую или осетровую икру. Нужные микроэлементы вы сможете получить даже из икры минтая.

Репа

репа репа

Натуральные продукты, способствующие потенции и укреплению мужского здоровья, не ограничиваются деликатесами. Так, репа перенасыщена витаминами. Этот продукт не только улучшает эрекцию, но и дает силы, чтобы легче переживать стрессовые ситуации. Особым эффектом обладают семена репы обыкновенной. Также репа хорошо действует в отварном виде, выступая как гарнир к мясу.

Мясо

Животная пища дает больше энергии, улучшает реакцию нервов на раздражители. Потенция мужчины, употребляющего мясо, быстрее реагирует на стимулы сексуального характера.

мясо мясо

Но, выбирая сорт мяса, нужно помнить об опасности злоупотребления животными жирами. Поэтому лучше всего подойдет постная говядина, баранина. Хорошо отвечает этим требованиям и диетическое мясо – крольчатина, индюшатина, куриные грудки. Большой ценностью для мужского здоровья обладает и дичь.

Чтобы сохранить полезные вещества и сократить процент жира, лучше тушить или парить мясо. Идеальной приправой станет зелень в большом количестве. Перебарщивать с потреблением мяса тоже не надо. Организму тяжело его переварить, и не останется энергии на сексуальную активность.

Орехи

Орехи можно употреблять ежедневно, главное – в той дозировке, которая не заставит вас потолстеть. Здесь большой процент цинка и магния, витаминов групп Е и В. Эти вещества присутствуют в орехах практически всех сортов.

Не нужно поджаривать или подвергать орехи другой термической обработке. В сыром виде они принесут мужчине больше всего пользы. Отличным рецептом для укрепления потенции станет салат из орехов, яблок, морковки и свеклы. Можно использовать крошеные орехи как приправу к мясу.

Особой полезны следующие сорта орехов – кедровый и мускатный. Мускатный можно использовать только в виде специи. Не употребляйте больше щепотки в день – это может привести к отравлению.

Морепродукты

МорепродуктыМорепродукты

Необязательно покупать для улучшения потенции дорогие свежие устрицы. Подойдут и более привычные нам креветки, кальмары, мидии. Варить морепродукты нужно лишь несколько минут. Если превысить рекомендуемое время варки, испортится не только вкус, но и лечебный эффект.

Шоколад

Этот продукт работает по несколько другой схеме. Здесь нет уже упомянутых в этой статье минералов и витаминов. Шоколад оказывает на потенцию не столько органическое, сколько психическое воздействие. Он ведет к выработке гормонов, повышающих сексуальную активность и желание мужчины. Что может быть полезно, если проблемы с потенцией вызваны психогенными факторами.

Шоколад Шоколад

Ощутимый эффект даст только горький шоколад, в составе которого указано не менее 65% какао. Различные батончики и молочный шоколад не подойдут. Польза для потенции окажется минимальной, а вот вред для фигуры – серьезным. А ведь избыточная масса тела – один из главных врагов здоровой эрекции и сексуального влечения.

Перепелиные яйца

Хорошо подойдут пациентам, страдающим от трудностей с потенцией. Ежедневно их употребляя, можно быстро укрепить либидо. Вплоть до того, что мужчина способен осуществлять несколько половых актов подряд.

Перепелиные яйцаПерепелиные яйца

Сырые перепелиные яйца безвредны, их употребление не приведет к заражению паразитами. В период, когда необходима сильная потенция, можно выпивать до четырех яиц. В остальное время лучше сократить употребление продукта, чтобы не получать слишком много холестерина.

Свежевыжатый сок

Лучше всего подойдет тыквенный сок. Неплохо будет добавить и немного сока из корней сельдерея. Хотя свежевыжатый напиток из любых фруктов и овощей окажет благотворное влияние на работу репродуктивной системы. Благодаря частому употреблению сока, приготовленного в домашних условиях, можно быстро добиться хорошей потенции.

Продукты пчеловодства

Мед издревле использовался, чтобы вернуть мужскую силу. Подходят ли другие продукты пчеловодства для повышения потенции? Да, ведь маточное молочко, прополис и перга содержат большое количество питательных веществ, собранных пчелами. Прополис используется как лекарство от простатита, перга напрямую укрепляет сексуальное желание.

Вредные продукты

Мало смысла наполнять свой рацион самыми полезными продуктами, если при этом вы будете злоупотреблять вредной пищей. Она будет затруднять усвоение элементов, оказывающих благотворное влияние на мужское здоровье.

Вредные продуктыВредные продукты

В наш список 12-ти самых вредных продуктов для потенции мужчин вошли:

  1. Копчености, оказывающие негативное воздействие на работу яичек;
  2. Сладкие газировки;
  3. Алкогольные напитки, в особенности пиво. Последнее способствует выработке эстрогена;
  4. Слишком много соленого или сладкого;
  5. Кинза, если ее употреблять на постоянной основе;
  6. Напитки с кофеином, от чая до Red Bull;
  7. Картофель фри и бургеры, пицца;
  8. Соевая пища;
  9. Все жареное;
  10. Жгучее;
  11. Холестерин в большом объеме;
  12. Мучное, в особенности пшеничный хлеб на дрожжах.

Какие продукты повышают потенцию у мужчин: список

Чтобы добиться высокого уровня потенции, мужчине недостаточно использовать таблетки. Для лечения простатита, импотенции и низкого тестостерона требуется изменить образ жизни. И в первую очередь – пересмотреть свой подход к питанию. Обогатить свой ежедневный рацион полезными для потенции продуктами.

Какие продукты повышают потенциюКакие продукты повышают потенцию

Как выбрать

Какие продукты повышают потенцию у мужчин? Чтобы составить свой рацион и включить в него блюда, полезные для мужской силы, необходимо знать, какие требуются микроэлементы. Ведь некоторые продукты являются натуральными афродизиаками потому, что в них есть необходимые питательные вещества. Чаще всего они относятся к группам витаминов, минералов, жирных кислот и аминокислот.

Среди полезных для потенции микроэлементов в первую очередь нужно упомянуть:

  • Витамин С. Оказывает общеукрепляющее влияние на мужской организм, чем и обеспечивает высокий уровень потенции. Особенно важна большая дозировка витамина С курильщикам – полезный микроэлемент растворяется при контакте с никотином;
  • Витамин Е. Первый в списке естественных антиоксидантов. Стабилизирует уровень тестостерона в мужском организме, не дает другим веществам его разрушать. Это натуральный защитник потенции мужчины;
  • Витамины группы В. Потребляя продукты с этим микроэлементом, мы натуральным образом повышаем уровень своего либидо. Восстанавливаются энергетические запасы нервной и репродуктивной системы;
  • Витамин D. В нормальных условиях мужчина получает его под действием солнечного света. Но в наше время люди много времени проводят в помещении. Поэтому становится необходимым употребление большого количества продуктов с этим микроэлементом;
  • Цинк. Это фундамент, без которого в мужском организме невозможны ни хорошая потенция, ни высокий уровень тестостерона. Способен трансформировать женские гормоны в мужские;
  • Селен. Исключает застойные процессы в области малого таза, улучшает кровообращение. Восстанавливает нормальную деятельность мужских яичек по выработке спермы и тестостерона;
  • Омега-3 и омега-6. Лучшая защита от простатита и плохой потенции. Понижает выработку кортизола, гормона, который способствует понижению тестостерона.

Список продуктов

Некоторые продукты являются деликатесами, а заодно известны, как мощные афродизиаки, способные на быстрое повышение потенции. Другие – достаточно дешевые, относятся к пище, что мы употребляем каждый день. При этом могут оказаться продуктами, повышающими либидо у мужчин. Приобрести полезные для мужской потенции продукты может каждый, нужно только знать, какие выбрать.

Лук и чеснок

Самый обычный лук является хорошим стимулятором либидо. Своими полезными свойствами для потенции мужчин лук стал известен еще во времена Древнего Рима. В жареном, вареном или печеном луке питательных веществ гораздо меньше. Желательно употреблять его в сыром или маринованном виде. Особенно он полезен в смеси с вареными куриными яйцами – популярная начинка для пирожков.

Лук и чеснокЛук и чеснок

Чеснок также повышает потенцию, являясь богатым источником Селена. Чтобы удобнее было пользоваться полезными свойствами этого продукта, приготовьте чесночную настойку. Очищаем и измельчаем 1 кг чеснок, кидаем в стеклянную банку емкостью 3 л. Заливаем кипящей водой, закрываем крышкой, убираем в темное прохладное место на 30 дней. Периодически хорошенько встряхиваем нашу настойку. Употребляем по 1 ч.л. в день, запивая 250 мл молока.

Репа

Этот продукт, сейчас практически забытый, можно использовать для мужской потенции и ее повышения. Лучше всего репа действует, если сварить ее в молоке и добавить немного меда. Когда подготавливаете овощ для варки, нарезаете и очищаете, можно добавить еще столько же морковки. Она станет дополнительным источником витаминов для потенции. Съедать нужно всего несколько столовых ложек готового блюда в сутки, натощак.

Арбуз

Арбуз в свежем, натуральном виде, благотворно влияет на потенцию мужчины:

  • Расширяет кровеносные сосуды;
  • Улучшает работу репродуктивных органов;
  • Исключает застойные процессы в тканях простаты.

Также в арбузах содержатся фитонутриенты, расслабляющие капилляры. В итоге пещеристые тела полового члена легче принимают и хуже отдают кровь. Эрекция мужчины укрепляется, стабилизируется. Употребление в пищу большого количества арбузной мякоти можно сравнить с Виагрой или Сиалисом.

Молочные продукты

Творог, сметана, сыр, сливки и ряженка благоприятно действуют на уровень мужской потенции. Если говорить о молоке в чистом виде, то оно не должно быть пастеризованным. Иначе содержание питательных веществ, необходимых для потенции, сильно пострадает. Если у вас нет доступа к натуральному молоку, лучше налегать на кисломолочные продукты из магазина.

Жирная морская рыба

Идеально подойдут для улучшения потенции такие продукты питания, как камбала и скумбрия. Во-первых, это источник целой группы витаминов. Во-вторых, здесь вы найдете жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые у современного человека в дефиците.

скумбрия скумбрия

Если вы купили рыбу, чтобы повысить потенцию, не стоит жарить ее или готовить в духовке. Лучше варить или доводить до готовности на пару. Копченая или соленая рыба также станет не лучшим выбором.

Рыбу можно есть в больших количествах, от нее тяжело потолстеть. Этот продукт полезен для мужчины не только потому, что укрепляет потенцию. Морские сорта рыбы также благоприятно влияют на качество и жизнеспособность спермы.

Мясо

Полезно для потенции, но нужно выбирать нежирные куски. Желательно отходить от свинины, переключиться на говядину, крольчатину, грудки куриц. Чтобы полезные аминокислоты доходили до организма в максимальной концентрации, следует отказаться от жарки мяса.

мясо мясо

Некоторые мясные продукты дают исключительный эффект на потенцию. Сюда относятся петушиные гребешки, дичь, бараньи и бычьи яйца. Мясом не стоит злоупотреблять. Чтобы переварить его, нашему желудочно-кишечному тракту приходится тратить слишком много энергии. В результате потенция может пострадать.

Орехи

Орешки любых сортов очень полезны для мужской потенции. Наибольшим содержанием питательных веществ, повышающих либидо, может похвастаться кедр. Здесь можно найти все необходимые для мужчины минеральные вещества. Также полезен мускатный орех, но его разрешается использовать только в качестве приправы и в небольших количествах.

Можно смешивать измельченные орехи с другими продуктами питания. Например, с мясом или овощными салатами. Особенно полезными ингредиентами таких салатов станут сухофрукты и морковка. Здесь орехи не только улучшают вкусовые качества блюда, но и способствуют повышению уровня потенции.

Сычужина

Переходим к деликатесам. Сычужину найти будет очень тяжело, но она мощно и быстро воздействует на уровень потенции. Употребляют в пищу этот продукт в основном в арабских странах.

Сычужина – это вяленый по специфическому рецепту верблюжий желудок. Достаточно съесть всего лишь несколько грамм этого продукта перед сексом. Эффект будет заметен уже через час. Также можно употреблять сычужину в виде настойки на спирту.

Устрицы

Дорогой продукт, но сейчас его достаточно легко достать, например, заказав в ресторане. Устрицы обязательно должны быть живыми, иначе большая часть питательных веществ уйдет в никуда. Этот деликатес уже сотни лет известен как лучшее средство, чтобы повысить потенцию.

УстрицыУстрицы

Почему устрицы так эффективны? В них содержится ударная доза аминокислот. Попав в организм мужчины, они дают резкий прилив энергии. Которая расходуется телом на то, чтобы увеличить силу потенции.

Однако, если вы в поисках пищи, увеличивающей мужскую силу, не стоит злоупотреблять устрицами. Их нежелательно есть чаще 1-2 раз в неделю. Здесь есть немного ртути, которая в больших количествах будет очень вредна для потенции и мужского здоровья.

Если вы не готовы тратиться на устрицы, попробуйте другие, менее дорогие морепродукты. Отлично подойдут для повышения потенции кальмары, креветки, осьминоги.

Продукты или таблетки

Когда мужчина задумывается о том, чтобы поддержать или усилить свою потенцию, встает вопрос: изменять рацион или приобретать полезные вещества в таблетках. Последний вариант может показаться более привлекательным и удобным. Все нужные вещества сразу в каждой дозировке препарата.

Тем более, такими средствами для повышения потенции рынок заполнен. Реклама кричит по телевизору, со щитов на улице, из контекстной рекламы в интернете. Есть разные препараты, которые, по заверению производителей, содержат много питательных веществ. Среди них можно упомянуть витаминно-минеральные комплексы, биологически активные добавки и гомеопатические средства. Так что же все-таки выбрать – натуральные продукты или таблетки?

У любых средств, которые основаны на питательных веществах, есть целый ряд минусов по сравнению с натуральными продуктами питания:

  • Они усваиваются хуже, чем микроэлементы в натуральном виде;
  • Правильные условия производства и хранения витаминов легко нарушить. В итоге конечный потребитель получает «пустышку»;
  • У каждого человека в дефиците разные микроэлементы. Этот момент далеко не всегда учитывается производителями таблеток. Вы можете приобрести витаминный комплекс, а в итоге получить перебор одних элементов и дефицит других.

Часто забывают, что разнообразные и вкусные, натуральные продукты на столе – это не только прямая польза организму и потенции. Не в последнюю очередь это – хорошее настроение, «боевой дух» мужчины. И если психологически представитель сильного пола счастлив, то увеличивается и уровень его тестостерона. Чего нельзя добиться с помощью таблеток.

полезные продукты для мужчин, их эффективность

Повышение потенции продуктамиУпотребление продуктов, повышающих потенцию у мужчин – одно из главных условий хорошей потенции. Калий, кальций, цинк и магний в достаточном количестве способны увеличить мужскую силу.

Кальций принимает активное участие в процессах возбудимости нервных тканей и хороший антидепрессант. В больших количествах кальций содержится в свекле, брюссельской капусте, помидорах и конечно в молокопродуктах. Чтобы пополнить запасы магния, нужно употреблять сыры, орехи, морепродукты.

Мужчины часто задаются вопросом – а что же есть, чтобы потенция была безотказной? Продуктов, повышающих потенцию у мужчин достаточно много — это орехи с медом, фрукты и овощи, мясо, сладости, морепродукты, рыба, зелень, молоко, сметана, творог.

Польза продуктов состоит в витаминах, которые они содержат. Ученые установили, что для нормальной потенции и половой активности в пище мужчины должно быть в достатке витаминов Е и А, а также витамина В, который усиливает эффективную проводимость импульсов по нервам.

Кроме полезных для потенции продуктов, есть и те, которые употреблять не стоит:

  • Кофе и Кока-Кола, за счет употребления которых расширяются кровеносные сосуды, увеличивая при этом сексуальное влечение. Частое употребление данных продуктов увеличивает нагрузку на сердце и риск возникновения инфаркта, тромбоза. происходит ухудшение притока крови к половому члену.
  • Энергетические напитки действуют по аналогии с кофе – эффект временный и частое их употребление приводит к эректильной дисфункции.
  • Колбаса, сардельки и сосиски. Данные продукты содержат огромное количество консервантов, фиксаторов окраски и прочих химических веществ. Доля мяса, что в них содержится, не дает необходимой пользы.
  • Макароны, картофель, белый хлеб пользы организму не несут, в них не содержатся полезные вещества. Самый полезный хлеб — ржаной или отрубной, в этих сортах хлеба содержится витамин В, необходимый для стабильной эрекции.

Продукты для повышения потенции

Какие продукты повышают потенцию у мужчин?

Один из самых популярных вопросов о здоровом питании — какие продукты повышают потенцию у мужчин?

Полезными продуктами для мужчин принято считать:

  • Зелень: петрушка, кинза, сельдерей, шпинат.
  • Морепродукты — основной афродизиак. В морепродуктах содержится наибольшее количество цинка и селена, двух важных для потенции минералов.
  • Орехи и мед – отличное сочетание двух продуктов, в которых содержится огромное количество витаминов и минералов как для мужской потенции, так и для организма человека в целом. Особенно полезны грецкие и кедровые орехи, миндаль и фисташки. Стоит отметить, что гораздо легче и быстрее усваиваются орехи именно в сочетании с медом.
  • Мясо является главным источником мужской силы, ведь только в нем содержится необходимый организму животный белок и аминокислоты.
  • Грибы.
  • Яйца, в составе которых такие полезные для потенции вещества, как жирные кислоты, микроэлементы и белок.
  • Лук и чеснок усиливают кровообращение, в частности повышается приток крови к половым органам, активизируют выработку тестостерона, повышают потенцию, оказывают профилактическое действие от простатита, обладают антибактерицидным свойством, помогая организму справиться с различными бактериальными заболеваниями. Чеснок содержит необходимый для мужчины микроэлемент селен.
  • Корнеплоды сельдерея и имбиря используются в качестве профилактики простатита. Эти продукты, улучшающие потенцию, содержат все необходимые витамины и минералы для мужского организма. Сельдерей для потенции незаменим, поскольку имеет в составе все необходимые витамины и минералы для ее улучшения.
  • Семечки, семена растений. Сперматозоиды являются концентратом нуклеиновых кислот и биологически активных веществ, необходимых для их синтеза (белков, фосфора, холестерина, кальция, селена, цинка, калия).
  • Среди экстравагантных методов усиления потенции и эрекции можно считать употребление сычужины (желудок верблюда). Рекомендуется принимать по 3 г этого продукта (кусочек величиной с горошину) перед половым актом. Сила сычужины подобна силе бобровой струи.

Шансы улучшить потенцию увеличатся, если комплексно подходить к проблеме. Кроме здорового питания заниматься спортом, применять народные рецепты для повышения потенции у мужчин. Благоприятное действие на организм при лечении импотенции оказывают контрастные ванны с добавлением мумие.

Если мужчина ведет здоровый образ жизни, регулярно употребляет белковую, растительную пищу, фрукты и многие другие продукты, проблемы с потенцией его обойдут стороной.

Полезные продукты для потенции

Мужчина любого возраста хочет оставаться на вершине в интимных делах. Для этого нужно не только больше любить или принимать специальные лекарства, но и правильно питаться. Какие продукты для потенции будут наиболее полезными, вы сможете узнать из этой статьи.

Устрицы против преждевременной эякуляции

Это, пожалуй, самый популярный продукт, повышающий потенцию. Считается, что Казанова съедал ежедневно по 60 штук морепродуктов. А он, как известно, проявлял особую изобретательность в любовных делах практически на протяжении всей своей жизни.Современным мужчинам стоит последовать его примеру, если они хотят оставаться здоровыми. Но употреблять устрицы нужно в умеренных количествах. И, кстати, не только для повышения потенции, но и для предотвращения преждевременной эякуляции.

Камбала увеличивает «эффективность» мужских органов

Мясо камбалы известно как своим вкусом, так и полезностью для мужского здоровья. Он содержит множество различных витаминов, цинк, незаменимые аминокислоты и другие важные микроэлементы. Хорошо усваивается организмом, повышает стрессоустойчивость и иммунитет.Активно влияет на жизнеспособность мужского органа. Перед применением в лечебно-профилактических целях этот продукт для потенции его нужно отварить на пару.

flounder as a product for potency

Скумбрия помогает повысить либидо

Еще одна рыба, известная своей полезностью для мужского организма. Но употреблять его можно только в вареном или запеченном виде. Только так он может сохранить столь важные вещества, как кислоты омега-6 и омега-3, фосфор и йод. Стоит отметить, что употребление скумбрии также может способствовать улучшению либидо и сперматогенеза.

Рекомендуется

Why is crystallization of honey?

Почему происходит кристаллизация меда?

Рано или поздно натуральный мед любого сорта начинает кристаллизоваться, за исключением редких случаев. У каждой разновидности этот процесс происходит самостоятельно. Например, при кристаллизации меда из одуванчика образуется грубая, плотная масса рапса сорта h …

Cock on a stick. The recipe of the most tasty treats

Петух на палочке. Рецепт вкуснейшего угощения

Петух на палочке — рецепт из Советского Союза. Помните, как готовили карамель на палочке дома? Для этого нужно было взять не сильно смятую крышку от баночки со сметаной или бутылки с молоком большой ложкой с длинной ручкой над газовой плитой…

Easy and delicious chicken pot pie and potatoes

Легкий и вкусный пирог с курицей и картофелем

Для приготовления тортов, подходящих для любого теста — дрожжевого, песочного, слоеного или свежего. Самый простой рецепт — это, наверное, пирог из сладкого картофеля, который идеально подходит для обеда или для сервировки гостей. Его можно приготовить быстро и просто. Для начинки нельзя использовать …

Репа улучшает сперматогенез

Этот продукт полезен для потенции для мужского здоровья благодаря богатому составу, в который входят: витамины C, B и A, никотиновая кислота, различные микроэлементы.Его можно использовать для профилактики рака, улучшения сперматогенеза и либидо, нормализации кровообращения. А также как болеутоляющее, ранозаживляющее и тонизирующее средство. Репу готовят по-разному, но лучше делать в ней салаты.

turnips as a product of increasing potency

Орехи улучшают эректильную функцию

A Ежедневное употребление орехов, особенно в сочетании с медом, улучшает эректильную функцию, улучшает кровообращение, расширяет кровеносные сосуды, укрепляет иммунную систему. В качестве лучших продуктов для потенции в рацион каждого мужчины должны входить: миндаль, кешью, фундук, арахис, грецкий орех.Не обязательно в том виде, в котором они продаются. Можно делать с салатами или легкими запеканками.

Овощи повышают либидо

К продуктам, повышающим потенцию у мужчин, относятся капуста, сахар, морковь, свекла, лук, обычный чеснок и редис. Эти овощи, попадая в организм, укрепляют его, повышают иммунный ответ, улучшают работу пищеварительного тракта, наполняя организм полезными витаминами и микроэлементами. Они очень хорошо усваиваются, повышают либидо, повышают либидо.В лечебно-профилактических целях могут использоваться как верхние овощи, так и подполье.

vegetables to increase male potency

Мясо улучшает качество спермы

Отвечая на вопрос, какие продукты повышают потенцию, нельзя пропустить постное красное мясо и его диетические виды. Мужчинам рекомендуется включать в рацион кролика, говядину, конину, курицу, индейку и переплетена. Мясо улучшает качество спермы, помогает регулировать секрецию гормонов и обогащает клетки кислородом.Лучше всего использовать на пару или в отварном виде.

Морепродукты содержат афродизиаки

Помимо уже упомянутых в статье устриц и камбалы, мужчинам полезно использовать продукты для потенции, подаренные морем. В частности, они должны включать в рацион креветки, омары, икру (черную и красную), рыбий жир. Морепродукты богаты питательными веществами. В их состав входят жирные кислоты, селен и различные микроэлементы, в том числе фосфор и кальций, минералы. К тому же они чемпионы по количеству афродизиаков.Готовить морепродукты нужно быстро и недолго. Это позволит им сэкономить целый набор ценных веществ. Кушать лучше в печеном или отварном виде.

seafood to increase potency in men

Кофе и шоколад дарят счастье и удовольствие

Фенилэтиламин и кофеин, содержащиеся в этих продуктах для потенции у мужчин, аналогичны по своему действию на дофамин и серотонин. Они способны активировать те центры мозга, которые отвечают за ощущение счастья и удовольствия. А также способствуют повышению общего тонуса организма и мужского либидо.Однако увлекаться шоколадом и кофе не стоит! По мнению многих врачей, в день можно съесть не более 40 граммов натурального шоколада и 1 чашку кофе.

Ягоды и фрукты позволили оставаться «гигантом»

Фрукты и ягоды обязательно должны быть включены в рацион мужчин, желающих оставаться гигантом в любовных делах. Лучше всего подействовать на организм могут яблоки, бананы, авокадо и клубника. Они содержат особые минералы, которые помогают улучшить кровоток во всех органах. Бананы также способны обеспечивать длительную эрекцию и увеличивать продолжительность полового акта.А в клубнике присутствует цинк, который в организме участвует в синтезе тестостерона. Также мужчинам полезно есть виноград, малину и манго.

products potency list

Сельдерей — аналог Виагры

Еще один продукт для повышения потенции — сельдерей. Многие врачи называют его аналогом «Виагры» и рекомендуют применять при нарушениях либидо, нарушениях эректильной функции, инфекциях мочеполовой системы. А также для профилактики простатита. В лечебных целях можно использовать корни и стебли этого растения.

Мед для нормализации половой функции

Мед положительно влияет на организм человека. Помогает улучшить репродуктивную систему, нормализует половую функцию, улучшает качество спермы, увеличивает выживаемость сперматозоидов. Помогает предотвратить развитие импотенции. Поэтому рекомендуется к употреблению всем мужчинам без исключения. Для достижения наилучших результатов мед следует употреблять вместе с грецкими орехами. Для создания лекарства необходимо смешать 150 г молотых орехов и 1 столовую ложку меда, поставить в холодильник.Съесть 1 ст. ложке трижды в день за 2-3 минуты до еды.

products for potency in men

Специи и травы помогают кровотоку

Учеными давно доказано, что блюда, приправленные восточными специями, положительно влияют на мужское либидо. Лучшие: кардамон, красный и черный перец, женьшень, имбирь. Они способствуют хорошему притоку крови к нужным «местам» мужского тела. И, кроме того, заметно улучшают настроение.

Напитки для повышения потенции

Зеленый и красный чай также помогают повысить потенцию у мужчин.В первой партии цинк, способствующий выработке тестостерона, а во второй — особые аминокислоты, регулирующие половую функцию и обмен веществ. А вот зеленый чай лучше пить свежезаваренным, сразу после еды, и раскаленным, ближе к вечеру. Тогда эти напитки будут более эффективно воздействовать на организм. Черный чай можно пить для укрепления мужского здоровья, но обязательно с добавлением листьев смородины, ягод шиповника или веточек зверобоя.

Мужчинам тоже очень полезен лимонный сок.Стоит добавлять в любые напитки, чтобы ускорить обмен веществ и обменные процессы в организме. Можно даже приготовить особый коктейль из 2 перепелиных яиц, 2 чайных ложек меда и сока, выжатого из половинки лимона. Смесь питательных веществ, содержащихся в этих продуктах, подействует не хуже, чем «Виагра». Еще один полезный напиток — из смеси морковно-березового сока. Для достижения наилучшего результата его следует пить каждый день (по одному стакану).

Сексуальные возможности мужчин могут также усилить протеиновые коктейли, отвар одуванчика, сок черной редьки.Хороший результат показывает употребление обычного компота из сухофруктов. Для его приготовления следует взять курагу, чернослив и инжир, отварить в кастрюле, добавив пару столовых ложек сахара. Налить напиток в стакан и добавить мед. Пейте по 2 чашки в день или больше.

drinks to enhance male potency

Прочие полезные продукты

В список продуктов для потенции также можно включить семена тыквы, корень имбиря, нерафинированное растительное масло, грецкие орехи, петрушку, спаржу, пастернак и женьшень. Полезно включать в рацион мужчин льняное или соевое масло (лучше в качестве заправки для салатов), желудок верблюда (или цикурины), мясо акулы или ската, перепелиные яйца, амброзию, арбуз, авокадо, гранат. , сушеные финики, кобыла.Как и все кисломолочные продукты, кроме сметаны. Можно употреблять до 2-х столовых ложек в день, не больше.

Продукты, запрещенные при проблемах с потенцией

Во избежание развития импотенции, из мужского рациона следует исключить продукты питания, энергетики, газировку, бекон и копчености, сушеную рыбу, соленый арахис и кириешки, чипсы, копченую колбасу, алкоголь и т.д. другие вредные продукты. Однако крайне желательно отказаться от нездоровой пищи и курения. Белый хлеб, сладости, сдобная выпечка, соленья, картофель, макароны и рис можно употреблять только в небольших количествах.

Обратите внимание!

Чтобы никогда не знать проблем с потенцией, не нужно покупать те якобы чудодейственные средства, которые часто рекламируют в Интернете и по телевидению. Достаточно следить за своим питанием и правильно питаться. Кроме того, желательно свести к минимуму употребление алкогольных напитков и бросить курить. Если у вас все еще есть проблемы, не стесняйтесь обращаться к сексопатологу или эндокринологу. Эти врачи вам помогут. Берегите свою мужскую силу, будьте здоровы!

.

10 лучших лосьонов, кремов и средств для местного применения CBD

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Есть много способов использовать каннабидиол (CBD), но если вы ищете облегчение от болей или проблем с кожей, местное средство может быть лучшим выбором. КБД для местного применения — это любой крем, лосьон или мазь, в которые добавлен КБД и которые можно наносить непосредственно на кожу.

Хотя исследования CBD все еще находятся на начальной стадии, то немногое, что мы знаем о тематических материалах CBD, является многообещающим.

Исследование, проведенное в 2016 году на крысах, показало, что местное применение CBD может помочь справиться с болью и воспалением, связанными с артритом.

Американская академия дерматологии даже предложила использовать актуальные продукты CBD в качестве дополнительной меры при акне, экземе и псориазе на своем ежегодном собрании в прошлом году.

CBD, однако, зависит от множества факторов, таких как источник, качество и дозировка.

Итак, как можно отличить настоящие продукты CBD от подделок? Мы проделали всю тяжелую работу за вас, перечислив 10 отличных вариантов ниже.

Эти продукты были тщательно оценены с точки зрения их эффективности, качества CBD и общих ингредиентов, поэтому вы можете с легкостью расслабиться и совершить покупки.

Все перечисленные здесь продукты сделаны из выращенного в США каннабиса — с содержанием тетрагидроканнабинола (ТГК) менее 0,3 процента, если не указано иное — и прошли лабораторные испытания.

CBD ГЛОССАРИЙ

Вы увидите следующие термины, упомянутые в продуктах ниже. Вот что они означают:

  • Изолят CBD: чистый CBD, без других каннабиноидов или THC
  • CBD широкого спектра: содержит большинство каннабиноидов, но обычно не включает THC
  • CBD полного спектра : содержит все каннабиноиды растения, включая THC

1937 Wellness CBD Comfort Cream

Цена: $$$

Этот крем содержит 1000 миллиграммов (мг) CBD всего в 8 унциях.Это означает, что он очень концентрированный, что может сделать его более эффективным.

Используемый CBD является изолированным, а не полным или широким спектром CBD, что делает этот продукт хорошим выбором для людей, которые хотят полностью избегать THC.

Хороший от болей в суставах и боли, этот крем содержит дополнительные полезные свойства масел для хорошего самочувствия, таких как органическое масло жожоба, камфорное масло и масло перечной мяты.

Используйте код «HEALTHLINE25» для скидки 25%.

White Fox Repair Remedy Salve

Цена: $$

В отличие от Rescue Rub, Repair Remedy Salve White Fox также действует как антимикробное средство, что означает, что вы можете безопасно использовать ее при порезах и царапинах.

Комбинация таких ингредиентов, как кора ивы, бессмертник и арника, работают в тандеме с CBD полного спектра, чтобы облегчить боль в мышцах.

Этот продукт содержит 200 мг CBD в 3,38 унции продукта, поэтому он менее концентрированный, чем оздоровительный крем 1937 года. Результаты лабораторных исследований можно получить по электронной почте в компанию.

Обязательно храните этот продукт в прохладном месте, так как основа из кокосового масла может таять при нагревании.

Используйте код «healthline20» для 20% скидки.

Vertly Hemp CBD-Infused Relief Lotion

Цена: $

Лосьон Vertly CBD содержит 150 мг CBD полного спектра в каждой банке на 2,9 унции.

Другие ингредиенты включают противовоспалительное масло лаванды, магний для восстановления мышц и цветок арники для укрепления мышц. В результате получается нежирный лосьон, который поддерживает питание кожи в течение всего дня.

Из-за сильнодействующих ингредиентов это еще один продукт, который нельзя использовать на сломанной коже.

Peak Extracts Rescue Rub (версия с высоким содержанием CBD)

Цена: $

Богатые антиоксидантами гипоаллергенные масла кокоса, ши и жожоба смешиваются с секретной смесью китайских трав и каннабиса, чтобы получить конечный продукт, который без каких-либо искусственных ароматизаторов или консервантов.

Этот универсальный крем, созданный лицензированным китайским травником Кэти Стем, может помочь при болях, воспалениях и многом другом.

В настоящее время доступны два типа Rescue Rub, включая версию, содержащую только THC, и версию с высоким содержанием CBD.При 90 миллилитрах (мл) CBD и 29 мл THC на контейнер версия с высоким содержанием CBD содержит более 0,3 процента THC, поэтому ее можно купить только в диспансерах на Западном побережье.

Осторожно используйте его на поврежденной коже, так как это может вызвать раздражение.

Lord Jones High CBD Formula Body Oi л

Цена: $$

Изящный, стильный, доступный в Интернете или в Sephoras по всей стране, каждая бутылка на 1 унцию содержит 100 мг CBD широкого спектра действия.

Благоприятные для кожи ингредиенты включают органическое сафлоровое масло, масло авокадо и масло жожоба.

Аппликатор с роликовым шариком разработан для помощи в достижении точек давления и позволяет легко наносить на ходу. Для достижения наилучших результатов храните при комнатной температуре.

Mary’s Nutritionals Muscle Freeze

Цена: $

Крем Mary’s Nutritionals Muscle Freeze Cream использует весь спектр CBD вместе с маслом манго и ментолом, чтобы помочь облегчить боли в мышцах, успокоить раздраженную кожу и обеспечить увлажнение кожи ,

Он разработан как быстродействующий и доступен для покупки в двух размерах: бутылка на 42,5 грамма, содержащая 75 мг CBD, а также более мощная бутылка на 92,1 грамма, содержащая 200 мг.

Для использования нанесите на пораженный участок каждые 2–4 часа по мере необходимости. Не используйте на открытых ранах или поврежденной коже.

Mineral Maison Salve

Цена: $$

Эта легкая мазь, созданная для успокоения воспаленной, напряженной кожи, изобилует древесными запахами сандала и шалфея.

Каждая банка объемом 2 унции содержит 300 мг лабораторно протестированного CBD, а также каннабигерола (CBG), каннабиноида, который, как считается, помогает при обезболивании, согласно исследованию 2008 года.

Тот факт, что эта мазь также содержит терпены — ароматические соединения, придающие каннабису его уникальные свойства, — дает дополнительные очки за этот выбор.

Особо следует отметить добавление линалоола, терпена, содержащегося в лаванде, который известен своими успокаивающими и расслабляющими эффектами.

Ildi Pekar Tissue Repair Serum

Цена: $$$

Эта сыворотка, созданная знаменитым косметологом Ильди Пекаром, содержит 250 мг проверенного в лаборатории CBD в каждом флаконе на 1 унцию.

Он разработан для уменьшения воспаления и питания уставшей или стареющей кожи с такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, витамин B-3 и сок алоэ вера.

Этот продукт не содержит жестокого обращения. CBD на 100% органический и выращивается на одной из двух ферм в Калифорнии или Колорадо.

Saint Jane Luxury CBD Serum

Цена: $$$

Еще одна фаворит Sephora, эта сыворотка содержит 500 мг CBD полного спектра в каждой бутылке на 1 унцию, что делает ее одной из самых эффективных в этом списке. ,

Разработанный для ухода за тусклой, неровной кожей, он содержит смесь 20 различных растительных веществ для уменьшения покраснения и выравнивания тона кожи.

Он также сделан из масла виноградных косточек холодного отжима, мощного антиоксиданта, богатого полезными жирными кислотами омега и витамином Е.

Он не содержит жестокостей, и поклонники в восторге от его легкости, нежирности и способности бороться с прыщами.

CannaCeuticals CBD7 Rejuvenating Cream

Цена: $$

Этот ежедневный антивозрастной увлажняющий крем предназначен для омоложения тусклой кожи, восстановления солнечных лучей и уменьшения появления тонких линий.

Несмотря на то, что он содержит всего 4,25 мг CBD на 50 мл флакон, его уникальное сочетание ингредиентов дает фантастические результаты — читайте: цвет лица после ухода за лицом — с точки зрения восстановления обветренной кожи.

Другие ингредиенты, включая пептиды и экстракт листьев зеленого чая, придают коже свежий, упругий и молодой вид.

При покупке тематического CBD нужно иметь в виду массу информации. Пройдемся по основам.

Сила

Нет.1 вещь, на которую стоит обратить внимание, — это потенция. CBD нелегко проходит через кожу, поэтому для достижения наилучших результатов важно использовать сильнодействующий продукт. Сильные продукты, как правило, содержат не менее 200 мг CBD на контейнер, хотя некоторые содержат до 1000 мг.

Источник CBD

Скорее всего, вы уже видели термины «изолированный», «полный спектр» и «широкий спектр». Эти термины относятся к способам извлечения CBD.

Хотя изоляты идеально подходят для потребителей, которые хотят быть уверены, что в их продукте нет ТГК, этот метод экстракции удаляет другие каннабиноиды и летучие органические соединения, такие как терпены, снижая общие терапевтические преимущества CBD.

Продукты широкого спектра действия содержат большинство каннабиноидов, содержащихся в растении каннабис, но не содержат ТГК.

Продукты полного спектра сохраняют все каннабиноиды и терпены в конечном продукте. Это важно, потому что CBD и THC могут работать лучше вместе, чем по отдельности, благодаря эффекту антуража.

Обратите внимание, что любые продукты полного спектра, сделанные из конопли, по-прежнему будут содержать только 0,3 процента ТГК или меньше, так что это все еще относительно небольшое количество.

Контроль качества

Вы знаете, где была выращена ваша конопля? Надежные бренды часто имеют эту информацию легко доступной, а некоторые бренды даже предоставляют сертификат анализа (COA), который позволит вам с легкостью просматривать результаты тестирования.

В идеале вам следует искать продукты, изготовленные из сертифицированной органической конопли, выращенной в США, поскольку каннабис, выращиваемый в Соединенных Штатах, регулируется сельскохозяйственным законодательством.

Убедитесь, что все, что вы покупаете, было протестировано в лаборатории, в идеале третьей стороной, и не содержит пестицидов и плесени. Остерегайтесь продуктов, которые не предоставляют эту информацию ни на своем веб-сайте, ни в электронном письме в компанию.

Ингредиенты

Рекомендуется выбирать полностью натуральные, органические ингредиенты, когда они доступны — вы получите все преимущества ингредиентов без химикатов и пестицидов.

Цена

Большинство тематических материалов CBD находятся в диапазоне от 30 до 60 долларов.

Обратите особое внимание на товары стоимостью более 100 долларов. Вы можете решить, что они того стоят, но покопайтесь, прежде чем тратить лишние деньги. Содержат ли они CBD полного спектра? Насколько они эффективны? Содержат ли они другие лечебные травы или масла?

Что следует учитывать при совершении покупок

  • потенция
  • Источник CBD
  • контроль качества
  • ингредиенты
  • цена

Healthline

Актуальные средства предназначены для втирания в кожу, поэтому вы наносите их непосредственно на пораженный участок ,В зависимости от других ингредиентов в продукте вы можете почувствовать покалывание, согревание или охлаждение.

Если вы используете продукт от боли, вы должны относительно быстро почувствовать воздействие. Если вы используете его при кожном заболевании, таком как прыщи или экзема, возможно, вам придется нанести его несколько раз, чтобы увидеть результаты.

Всегда обращайтесь к упаковке для получения конкретных указаний и рекомендаций от производителя.

Большинство актуальных материалов можно безопасно повторно применять при необходимости. Обратите особое внимание на тип масла-носителя, из которого изготовлен ваш продукт, поскольку продукты на основе кокосового масла могут плавиться при нагревании.Эти продукты следует хранить в темном прохладном месте.

Обязательно прочтите упаковку, так как большинство актуальных средств предназначены только для наружного применения, а многие не предназначены для использования на поврежденной коже.

CBD не токсичен, а это значит, что он не вызовет кайфа. Он общепризнан как безопасный, и у него мало побочных эффектов, хотя иногда они возникают.

Возможные побочные эффекты

  • усталость
  • диарея
  • изменения аппетита
  • изменения веса

Healthline

Хотя КБД обычно не попадает в кровоток при местном применении, возможно, он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Некоторые исследования показывают, что CBD может взаимодействовать с ферментами печени и временно мешать печени метаболизировать другие лекарства или расщеплять токсины. Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием продуктов с CBD, даже актуальных.

Хотя в настоящее время имеется мало информации об эффективности CBD как актуального средства, многие потребители сообщают об успешном использовании актуальных препаратов для облегчения широкого спектра заболеваний.

Средства для местного применения CBD могут помочь справиться с болью и кожными заболеваниями, такими как экзема и прыщи.Тем, кто стремится к максимальному терапевтическому эффекту, следует по возможности выбирать сильнодействующие органические ингредиенты полного спектра действия.

Законна ли CBD? Продукты CBD, полученные из конопли (с содержанием ТГК менее 0,3 процента), легальны на федеральном уровне, но по-прежнему незаконны в соответствии с законами некоторых штатов. Продукты CBD, полученные из марихуаны, незаконны на федеральном уровне, но являются законными в соответствии с законами некоторых штатов. Ознакомьтесь с законами своего штата и любого места, в котором вы путешествуете.Имейте в виду, что безрецептурные продукты CBD не одобрены FDA и могут иметь неточную маркировку.


Жанель Лассаль — писатель и создатель контента, специализирующаяся на каннабисе. Она также безумно увлечена CBD и была представлена ​​в The Huffington Post за выпечку с CBD. Вы можете найти ее работы в различных изданиях, таких как Leafly, Forbes и High Times. Посмотрите ее портфолио здесь или подпишитесь на нее в Instagram @jenkhari.

.

Какую потенцию мне принять? Как часто?

Я преподаю неотложную медицину в Юго-западном колледже натуропатической медицины, курс, в который я стараюсь включить здоровую дозу гомеопатии. Примерно каждую четверть один из студентов будет спрашивать: «Доктор Дули, после того, как вы выбрали лекарство для пациента, как вы решите, какую потенцию давать и как часто ее повторять?»
Я помню, как боролся с этой проблемой, когда был студентом и начинал практиковать. Выбор самого лекарства довольно прост, поскольку цель всегда состоит в том, чтобы найти лекарство, которое может вызывать симптомы, аналогичные тем, которые испытывает пациент.Однако после этого выбора может быть трудно определить лучший метод дозирования. Сам Ганеман, основатель гомеопатии, экспериментировал на протяжении всей своей карьеры, и его рекомендации менялись в разное время. Ситуация усугубляется тем, что мнения различных экспертов того времени иногда кажутся противоречащими друг другу.
Я не думаю, что существует однозначный ответ, который будет применяться ко всем пациентам в любое время. Это будет зависеть от пациента, типа заболевания и его реакции на это заболевание.Это также будет зависеть от практикующего специалиста, поскольку по мере накопления опыта становится возможным использовать разные подходы в аналогичных обстоятельствах с хорошими результатами.
Я хотел бы поделиться некоторыми основополагающими принципами, которые я считаю надежными и полезными при принятии этого решения. Но сначала нам нужно обсудить, что подразумевается под словом «потенция».

Активность
В гомеопатии нет официального определения того, что означает слово «потенция». Обычно он используется для обозначения степени разбавления гомеопатического средства в процессе его производства.На это указывают число и буква, указанные после названия лекарства. Например, Pulsatilla 30C подверглась 30 этапам разведения, каждый из которых представлял собой разведение от одного до ста (обозначено буквой «C», означающей сотенное число).
Обычно в гомеопатии принято называть более высокие разведения, обозначенные большими числами, более высокими потенциями, а более низкие разведения, обозначенные меньшими числами, — более низкими потенциями. Новичкам в гомеопатии это может показаться странным способом ведения бизнеса, поскольку более высокие разведения содержат меньше исходного лекарственного вещества.Но гомеопаты давно наблюдали, что более высокие разведения вызывают сильную реакцию у пациентов, когда (и только когда) они хорошо обозначены схожими симптомами. Именно из-за этого глубокого гомеопатического ответа эти лекарства называют высокими потенциями.
Наиболее распространенными и используемыми потенциями являются 6С (а иногда 9С или 12С), 30С, 200С, 1000С (сокращенно 1М) и 10,000С (сокращенно 10М). В большей части гомеопатического мира потенции до 30 часто называют низкими, а потенции 200 и выше — высокими.Опять же, официального определения этого нет, и мнения могут различаться (я слышал, что во Франции потенция 30C считается довольно высокой), но большинство гомеопатов, по моему опыту, проводят границу между высокой и низкой потенцией где-то около 30C. Скорее всего, потенции 6С и 12С считаются низкими, а потенции 1М и 10М (то есть 1000С и 10000С) считаются высокими.
В некоторых магазинах также есть потенции «X», например, 6X или 30X. Число по-прежнему относится к количеству разведений, которым подверглось лекарство, но буква «X» означает, что каждое было разведением от одного до десяти (обозначено «X» римской цифрой для 10).И 6X, и 30X обычно считаются низкими потенциями.
Еще одна шкала потенций — это шкала потенции LM. В этой системе каждый отдельный этап разведения представляет собой гораздо большее разведение от одной до пятидесяти тысяч. Эти потенции не являются общедоступными и не обсуждаются в этой статье.

Выбор высоких или низких потенций
Выше сказано, что более высокие потенции дают более глубокие и продолжительные ответы, так почему бы просто не использовать их все время? Зачем вообще беспокоиться о низких потенциях? Ответ заключается в том, что некоторые пациенты слишком энергично реагируют на высокие потенции, становясь еще хуже и хуже себя чувствуют.Такой ответ называется гомеопатическим обострением. Эти обострения могут быть довольно серьезными и дать опытным гомеопатам повод задуматься при выборе потенции. В то же время эти высокие потенции являются очень полезными лекарствами, которые при правильных обстоятельствах могут помочь пациентам быстро и комфортно выздороветь.
Итак, как решить, какую потенцию использовать? Проще говоря, это зависит от здоровья и жизнеспособности пациента, характера заболевания, которое он имеет, и их реакции на это заболевание.Ниже приводится краткий обзор того, как эти факторы используются при выборе потенции.
Рассмотрите более высокие потенции:
• Для тех, у кого хорошая сила и жизненный тонус
• Для тех, кто не слишком чувствителен к лекарствам
• Для тех, у кого в анамнезе есть положительная реакция на лекарства
• Когда болезнь является острой или внезапной
• Когда Пациент активно реагирует на болезнь.
Рассмотрите более низкие потенции:
• Для тех, кто болен с плохой жизнеспособностью
• Для тех, кто чрезмерно чувствителен и заболевает от каждого лекарства, которое они принимают
обострения)
• Когда болезнь хроническая или медленная
• Когда у пациента вялотекущая реакция на болезнь.

Как часто следует повторять лекарство
Теперь, когда вы выбрали лекарство и потенцию, как часто следует повторять это лекарство? Это еще одна область противоречивых мнений. Однако ясно, что при принятии этого решения действует общий принцип, а именно, что частота повторения зависит от реакции пациента. Проще говоря, пока состояние большинства пациентов улучшается, нет необходимости повторять прием лекарства. Обратите внимание, что это касается «большинства» пациентов.В некоторых случаях более частое повторение будет полезно, а в других — кажется, что прогресс затруднен. Это зависит от пациента, типа заболевания, силы применяемого лекарства. Ниже приводится обзор некоторых из этих факторов и их отношения к повторению лечения.
Рассмотрите возможность более частого повторения:
• У пациентов с острыми заболеваниями или травмами: этим пациентам необходимы более частые повторения, независимо от того, является ли лекарство высокой или низкой потенцией. Не бойтесь часто повторять или менять лекарства в этой ситуации.
• Когда используются более низкие потенции для хронических больных: Пациенты, страдающие хроническим (длительным) заболеванием, часто нуждаются в частом повторении более низких потенций как для получения хорошего результата, так и во избежание обострения.
Рассмотрите возможность реже повторения:
• Когда более высокие потенции используются для начала лечения хронических больных: Это ситуация, когда обострения являются обычным явлением. После введения высокой потенции такому пациенту необходимо подождать, пока не станет ясно, какой будет его реакция и как долго она продлится.(Хронически больные пациенты, которые начинают часто повторять более низкие потенции, часто преуспевают при частом повторении более высоких потенций с течением времени. Обычно не рекомендуется начинать таких пациентов с таких повторений более высоких потенций.)
• У пациентов с известным излишним -чувствительность к лекарствам или другим лекарствам: следует с осторожностью применять повторяющиеся лекарства любой потенции, особенно высокой, с этими пациентами. Исключением из этого правила является то, что даже сверхчувствительные пациенты обычно переносят повторные дозы, если они серьезно больны или травмированы.

Что представляет собой «доза»?
Гомеопатические средства обычно отпускаются в виде таблеток из сахара, содержащих лекарственные препараты. Эти гранулы могут различаться по размеру и составу в зависимости от производителя. Бутылки для лекарств, продаваемые в магазинах, чаще всего наполнены гранулами размером
размером с шарики BB, а одна доза обычно составляет от двух до пяти гранул.
Для большинства пациентов прием пяти гранул не приведет к значительному увеличению их реакции по сравнению с приемом двух гранул. Я обычно объясняю это следующим образом.Гомеопатические средства действуют, оказывая на тело легкую стимуляцию, на которую тело реагирует (если это хорошо показанное лекарство). Аналогию можно провести с электрической розеткой. Если вы прикоснетесь к электрической розетке одним пальцем, вы получите электрический ток 110 вольт. Если прикоснуться к нему двумя пальцами, вы все равно получите разряд в 110 вольт. Если прикоснуться к нему 10 пальцами, все равно получится 110 вольт.
Точно так же количество гранул, принимаемых при каждой дозе, похоже, не имеет большого значения.Я обычно говорю людям принимать две гранулы BB-размера, чтобы убедиться, что они получают достаточно, чтобы вызвать реакцию. (Иногда бывает, что пациент чувствителен к количеству принимаемых гранул.)
Иногда гранулы, используемые производителем, намного меньше BB. Не пугайся. Для немного меньших гранул возьмите по три или четыре на дозу, а для самых крошечных (размером с горчичное зерно) — от пяти до десяти.
Лекарства можно принимать как в воде, так и сушить под языком.Самый распространенный способ запить их водой — просто положить дозу в стакан с водой. Тяжелобольные пациенты могут пить или принимать чайную ложку так часто, как это необходимо, обычно перемешивая перед каждой дозой. Это эффективный способ облегчить состояние пациента, одновременно увеличивая запас лекарства.

Сводка
Для пациентов с острыми заболеваниями или травмами:
Это пациенты с простудой, гриппом, лихорадкой, травмами и т. Д. Эти пациенты переносят частые повторные приемы высоких или низких потенций.«Часто» означает каждые несколько минут в экстренных ситуациях и, возможно, каждые 3-4 часа в менее срочных ситуациях. Частота должна снижаться по мере выздоровления пациента. Даже самые сверхчувствительные пациенты хорошо отреагируют на такое повторение. Не бойтесь часто менять лекарства у пациентов с острыми заболеваниями или травмами, если их симптомы меняются или результаты кажутся неадекватными.
Для хронических больных:
Это пациенты с длительными заболеваниями или жалобами, находящиеся под наблюдением профессионала.Для успешного лечения таких пациентов требуется немного больше опыта. Как правило, лечение начинается либо с частого повторения низких потенций, либо с нечастого повторения более высоких потенций. Что происходит дальше, почти полностью зависит от того, как пациент реагирует на первоначальную дозу. Некоторые пациенты будут принимать дозу так же редко, как каждые несколько месяцев, тогда как другие будут принимать более высокие потенции ежедневно через некоторое время. Средства правовой защиты следует менять нечасто.

Итог
Уважайте гомеопатию, но не бойтесь ее.Не забывайте обращать внимание на пациента и на то, как он реагирует, и соответственно корректируйте свое лечение. По мере того, как ваш опыт растет, вы обнаружите, что ваша уверенность растет, а ваши результаты улучшаются.

Об авторе:
Доктор Тимоти Р. Дули окончил Национальный колледж натуропатической медицины, а также Медицинский факультет Университета медицинских наук Орегона. Он практикует гомеопатию в Сан-Диего, Калифорния, и преподает в Юго-западном колледже натуропатической медицины и медицинских наук.Он является автором удобной для чтения вводной книги Гомеопатия: за пределами медицины плоской Земли . Полный текст можно прочитать на сайте http://www.beyondflatearth.com. Для получения дополнительной информации посетите http://www.drdooley.net. С ним можно связаться по телефону (619) 297-8641 или [email protected].

,

Высокоэффективный оптимизированный фолат, 5000 мкг, 30 вегетарианских таблеток


Связаться с нами

0

дополнительных товаров в вашей корзине.

Заказ по номеру товара
Найти мой заказ

Посмотреть мою корзину
Выезд


  • Продукция

    • Витамины и добавки

      • О витаминах и пищевых добавках
      • Дополнения к руководствам
      • Рекомендуемые
      • Основы
      • Бестселлеры
      • Новый и переработанный
      • Продажа
      • Здоровье всего тела
      • Летняя распродажа
      • Продажа лабораторных тестов
    • Сортировать по типу

      • Аминокислоты
      • АртроМакс
      • Восстановление костей
      • Книги и СМИ
      • Карнитин
      • Cognitex
      • CoQ10
      • Куркумин / Куркума
      • Пищеварительные ферменты
      • Рыбий жир и омега
      • Геропротект
      • Гормоны (DHEA)
      • Life Extension Mix
      • Буква Витамины
      • Магний
      • Мелатонин
      • Минералы
      • Мультивитамины
      • Пре и пробиотики
      • Ресвератрол
    • Магазин по Концерну здоровья

      • Активный образ жизни и фитнес
      • Антивозрастное средство и долголетие
      • Здоровье костей
      • Здоровье мозга
      • Здоровье пищеварительной системы
      • Здоровье глаз
      • Уровень глюкозы / уровень сахара в крови
      • Здоровье сердца
      • Гормональный баланс
      • Иммунная поддержка
      • Управление воспалением
      • Здоровье суставов
      • Почки, мочевой пузырь, здоровье мочевыводящих путей
      • Здоровье печени / Детоксикация
      • Поддержка настроения
      • Поддержка здоровья и комфорта нервов
      • Сексуальное здоровье
      • Сон
      • Управление стрессом
      • Щитовидная железа / надпочечники
    • Диета и образ жизни

      • Активный образ жизни и фитнес
      • Энергетический менеджмент
      • Еда и напитки
      • Мужское здоровье
      • Уход за домашними животными
      • Белок

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *