Почему женщинам нужно спать без нижнего белья?
Многие люди любят спать в пижаме, в то время как другие предпочитают шорты и футболку. Третьи вообще предпочитают спать голышом. Но есть один вопрос, который беспокоит людей всех трех категорий: нужно ли снимать на ночь нижнее белье или нет? Ответ готовы дать медицинские эксперты!
Большинство женщин в безопасности
По словам акушера-гинеколога Маунт-Киско (Нью-Йорк) и клинического доцента акушерства и гинекологии в Школе медицины Нью-Йорка Алиссы Двек, большинство женщин могут позволить себе спать в нижнем белье и не рисковать столкнуться с какими-либо проблемами со здоровьем.
Но есть одна группа женщин, которым не следует оставаться ночью в нижнем белье. Это женщины, страдающие от хронического вульвита (воспаления складок кожи вне влагалища) или хронического вагинита (воспаление влагалища), говорит Двек. Эти женщины склонны к молочнице, зуду и раздражениям, и, вероятно, лучше, если они спят без трусиков.
Дрожжи и бактерии
Причина, по которой Алисса Двек рекомендует спать голышом, заключается в том, что дрожжи и бактерии могут размножаться в темных, влажных и теплых местах. Когда женские интимные части закрыты в течение всего дня слишком тесной одеждой и плотными тканями, включая потную тренировочную одежду или гигиенические прокладки, это может вызвать раздражение влагалища. Влага, собирающаяся в этой области, обеспечивает идеальную питательную среду для дрожжей или бактериальных инфекций.
Аэрация гениталий хороша для женщин, которые склонны к вагинальным инфекциям, зуду и раздражению. А сон без трусиков может быть частью общего режима гигиены, который даст некоторое облегчение. В течение остальной части дня хлопковое нижнее белье — лучший выбор для женщин, имеющих эти проблемы.
Еще один плюс
Дополнительное преимущество отказа от трусиков в постели заключается в том, что это может улучшить близость между женщиной и ее партнером. Конечно, во время месячных от нижнего белья можно не отказываться, говорят эксперты. Это справедливо даже для женщин, склонных к частым вагинальным инфекциям.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Спите без трусиков! Почему гинекологи советуют женщине спать обнаженной?
22:21
09.12.2019
Фото: pxhere.com
Сон в трусиках или плотных пижамах даст микробам идеальную почву для размножения, потому что им нравится теплый, влажный климат.
Женщинам, у которых чаще возникают проблемы с грибковыми инфекциями или абсцессами, рекомендуется воздерживаться от нижнего белья ночью
Женщины должны регулярно снимать нижнее белье, когда идут спать. О пользе, которую это приносит, объясняет голландский гинеколог Алисса Двек (Alyssa Dweck).
Вместо пижам, неглиже и т.д., лучше, по ее мнению, спать совершенно голыми.
Влажный и теплый климат идеально подходит для микробов
Сон в трусиках или плотных пижамах даст микробам идеальную почву для размножения, потому что им нравится теплый, влажный климат. В течение дня большинство женщин уже носят нижнее белье — и часто надевают обтягивающие джинсы, что означает, что воздух вообще не попадает в область гениталий.
Сон без нижнего белья помогает бороться с инфекциями
Особенно женщинам, у которых чаще возникают проблемы с грибковыми инфекциями или абсцессами, рекомендуется воздерживаться от нижнего белья ночью.
«Свежий воздух гарантирует, что грибы будут размножаться хуже, что снижает вероятность заражения. При этом, лучше носить только хлопковое нижнее белье, так как оно более проницаемо для воздуха, чем синтетические ткани», — пишет издание Focus.
Регулярная смена постельного белья
Конечно, бактерии передаются на простыни гораздо чаще голой кожей, чем тканью нижнего белья и пижамы, но эта решаемая проблема. Поэтому единственный недостаток сна ню — вам придется чаще менять простыни.
Альтернативы
Некоторые просто не любят ощущение голой кожи под одеялом или быстро замерзают, поэтому для них вопрос сне голыми исключен. В таких случаях желательно носить что-то «воздушное», чтобы иметь возможность воспользоваться хотя бы некоторыми из преимуществ сна ню. Идеальными были бы, например, боксерские шорты партнера или широкие пижамные штаны.
Источник: МедикФорум
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
От редакции
А вы спите в белье?
Ответить
Спать голым полезно — 10 преимуществ
Знаете ли вы, что человек, который привык спать голым, улучшает свои семейные отношения, физическое здоровье и психическое состояние?
Тем не менее, кажется, относительно немногие люди спекулируют на этих фантастических выгодах. После опроса в 2012 году стало известно о том, что лишь 8% американцев спят в натуральном виде.
Так почему же остальные 92% так обожают пижамы?
10 причин, почему спать голым полезно:
1) Улучшение качества сна
Хотя вы и можете предпочитать ласкание в теплой и уютной постели, целый ряд исследований доказал, что более прохладная среда приводит к хорошему сну и более спокойной ночи!
По данным Центра UniSA для нормального сна организм должен отказаться от своей температуры ядра, а неспособность сделать это приводит к бессоннице.
Более того, исследователи из Университета Амстердама обнаружили, что снижение температуры кожи увеличивает глубину сна и уменьшает количество раз, когда вы просыпаетесь в течение ночи.
Конечно, вы можете носить «охлаждающую шапку», как сделали участники в исследовании в Университете Питтсбурга школы медицины, но гораздо эффективней просто снять пижаму и наслаждаться тихим длительным сном.
2) Сияющая кожа и блестящие волосы
В то время как мы спим, наше тело регулируют два важных омолаживающих гормона: мелатонин и гормон роста. К сожалению, слишком теплое ночное время, особенно, когда вы не получаете достаточна сна, нарушает освобождение этих гормонов.
Гормон роста стимулирует воспроизводство клеток и регенерацию, что дает вам более красивую кожу и крепкие волосы. Но это не единственная его роль в организме. Гормон роста также усиливает минерализацию костной ткани, увеличивает мышечную массу и стимулирует иммунную систему и выполняет многие другие жизненно важные функции.
Мелатонин — это еще один мощный гормон, который на самом деле помогает регулировать другие гормоны. Так что, если уровень мелатонина не регулируется, это может привести к гормональному дисбалансу, который нанесет ущерб не только нашему внешнему виду, но и общему благополучию.
Другая роль мелатонина в регуляции естественного суточного ритма организма — или внутреннего 24-часового ритма, который играет решающую роль в том, когда мы заснем и когда мы проснемся. Это укрепление теории, что спать голым полезно для улучшения качества сна!
3) Меньше стресса
Высокий уровень стресса приводит многим негативным последствиям, таким как снижение иммунитета, снижение когнитивных функций, несбалансированный уровень сахара в крови и увеличение риска развития депрессии, ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Как и другие гормоны, гормон стресса (кортизол) регулируется в то время, когда мы спим. Чем лучшее качество нашего сна, тем больше возможностей для тела, чтобы сбросить уровень кортизола до оптимального уровня (снижение ненужного стресса), что позволяет нам легко справляться с реальными стрессами, с которыми мы сталкиваемся каждый день.
Исследования доказали, что плохой сон поднимает уровень кортизола на следующий вечер, подразумевая, что мы застрянем в цикличности плохого сна.
Спать голым полезно для преодоления этого разочарования и нездорового цикла. Сон в обнаженном виде, как мы уже знаем, приводит к более длительному сну и его хорошему качеству.
4) Нормальный вес
Спать голым необходимо для потери лишнего веса! Это снижение веса может происходить из-за ряда различных механизмов.
Во-первых, существует два вида жира в организме — бурый жир, который генерирует тепло, чтобы держать нас в тепле, а также ускоряет потерю веса; и белый жир – тот жир, который очень трудно потерять.
Филиал Гарвардской медицинской школы доказал, что бурый жир активируется при воздействии низких температур. Более конкретно, исследование, проведенное в США Национальным институтом здоровья, обнаружило, что спать голым в более холодных условиях полезно для сжигания бурого жира, что повышает метаболизм в течение всего дня.
Хотя увеличение сжигания бурого жира не приводит к огромной потери веса, хорошо известно, что отсутствие качественного сна приводит к прибавке в веса, благодаря увеличению уровня гормонов, а значит и тяги к сладкому, соленому и жирному.
Во-вторых, снижение веса происходит из-за снижения уровня кортизола, как было упомянуто выше. Когда уровень кортизола повышен запредельно достаточно долгое время, он увеличивает количество висцерального жира, появляющегося на животе.
5) Улучшение отношений
Прижимание с любимым человеком строит безопасную связь, благодаря высвобождению окситоцина.
Немецкие исследователи полагают, что окситоцин играет ключевую роль в привлечении и моногамии. Другие исследования находят сон без одежды полезным для разряжения напряженности в отношениях.
Кроме того, по результатам опроса 1000 британцев, было обнаружено, что человек, который спит голым более счастливый в браке и отношениях: 57% тех, кто спит в обнаженном виде, сообщили, что счастливы в своих отношениях, в то время как только 48% тех, кто носит пижамы, сказали аналогичное. Увеличение интимности в эмоциональной и физической доступности кожи в контакте помогает сохранить отношения в современном стрессовом мире.
Окситоцин также естественно усиливает чувство оптимизма, доверие и чувство собственного достоинства, которое еще больше укрепляет связь.
Контакт кожи к коже не только улучшает ваши отношения. Он имеет далеко идущие физические преимущества для здоровья: от снижения артериального давления и частоты сердечных сокращений до повышения иммунной функции и снятия боли! Окситоцин еще успокаивает воспаление желудочно-кишечного тракта, снижает риск пищевой чувствительности, аллергии и другое.
6) Повышение уверенности в себе и самоуважения
Тот, кто спит голым, естественно, чувствует себя более комфортно в своей собственной шкуре, что очень важно для повышения уверенности в себе и самоуважения. Так люди гораздо реже страдают от перепадов настроения.
Более того, повышение уровня самоуважения и уверенности в себе стимулирует вас столкнутся лицом к лицу со своими страхами, взять на себя новые обязанности и поддерживать положительный психологический настрой, когда жизнь пытается вас испытать.
После того, как вы стали принимать себя, таким как вы есть, вы начнете принимать других людей для более глубоких связей.
Давайте не будем забывать, что гормон окситоцин может фактически сделать ваш взгляд на партнера более привлекательным, что увеличивает доверие.
7) Отличное качество спермы
Сон в натуральном виде имеет положительное влияние на мужскую фертильность в соответствии исследованием в 2015 году – это первое исследование, которое предложило такую связь.
Национальный институт детского здоровья и человеческого развития и Стэнфордский университет отслеживали 500 человек сроком до 12 месяцев. Исследователи документально фиксировали выбор нижнего белья участников и контролировали качество их спермы.
Оказалось, что у мужчин, которые носили боксеры в течение дня, и спали голыми ночью, было на 25% меньше фрагментации ДНК в их сперме по сравнению с мужчинами, которые носили плотные трусы и днем, и ночью.
Хотя должно быть сделано больше исследований, ученые отмечают, что нет абсолютно никакого вреда для будущих отцов, чтобы спать в обнаженном виде для увеличения шансов зачатия.
В слишком жаркое ночное время также считается, что повреждается выработка тестостерона у мужчин — гормона, который важен для наращивания мышечной массы, а также повышения либидо и энергии.
8) Отсутствие инфекций
Постель создает прекрасную теплую, влажную среду для процветания бактерий и дрожжей, что приводит к разного рода неприятным инфекциям.
Для женщин это означает, что влагалище не получает достаточной вентиляции для предотвращения развития дрожжевой инфекции, особенно в тех, кто склонен к ней. У мужчин это может привести к раздражающему зуду.
Чтобы избежать этой неприятной инфекции необходимо отказаться от плотного ночного наряда.
9) Вы будете выглядеть молодо
Шутки в сторону! В 2012 году ученые доказали, что, при более глубоком сне, вы быстрее восстанавливаете себя, свои силы и даже улучшаете спортивную форму.
10) Ваше тело будет дышать
Мы ставим в ловушку нашу кожу под жестким нательным бельем, обувью, носками, джинсами, костюмами, куртками, шарфами и многим другим. Мы проводим весь день в одежде и мешаем телу проветриваться. Не обеспечивая телу надлежащей передышки, мы получаем некоторые проблемы, в том числе забитые поры, кожные заболевания. Так что, сон голышом позволяет вашей коже очиститься.
Стоит лишь попробовать спать голым!
Вот несколько советов:
- Покупайте хорошие постельные принадлежности. Выбирайте удобную ткань высокого качества, такую как натуральный хлопок, тогда вы не ощутите барьера между вашей постелью и кожей.
- Чаще стирайте постельные принадлежности, чтобы сохранить их свежесть и гигиеничность.
- Регулируйте температуру в спальне. Поскольку некоторые из преимуществ спать голышом работают только благодаря естественной прохладной температуре тела, нет смысла включать обогреватель на всю мощность! Температура в комнате от 18 до 23 градусов подходит для большинства людей.
- Держите конечности в тепле. Не спите с холодными ногами и руками. Если вы замерзли, сначала согрейте конечности до нормальной температуры в течение нескольких часов перед сном.
Читайте также другие интересные статьи:
Полезно ли спать голым? 4 вопроса о привычках во время сна
Содержание:
Как полезнее всего спать? Хочется ответить – так, как вам удобно. Но ученые, которые исследуют качество сна, не всегда с этим согласны. Улучшают ли сон своих хозяев домашние животные? Правда, что люди, спящие отдельно, реже занимаются сексом, а спящие голыми – чаще?
Спать одному или с любимым?
Нет ничего лучше, чем ложиться спать с человеком, которого любишь. В конце концов, провести с кем-то ночь очень приятно. Но те, кто хорошо ладит в течение дня, необязательно должны ладить и ночью.
Типы сна могут быть совершенно различными и несовпадающими: один любит ложиться спать раньше, другой позже. Один хочет читать, другой — слушать музыку перед сном. Одни ночью лежат тихо как мышки, другие танцуют в постели балет. Кто-то храпит, кто-то разговаривает во сне. Один склонен к ночным кошмарам или фобиям. Другой постоянно ходит в туалет или встает, чтобы напасть на холодильник. Один любит абсолютную тишину, другому нравится слушать через открытое окно отдаленный шум улицы или пение птиц на рассвете. Короче говоря, существует большая вероятность того, что ночью произойдет ссора.
Если вы чувствуете, что прекрасно ладите друг с другом в течение дня, но лучше спали бы ночью, если были бы одни в постели или в комнате, тогда имеет смысл ложиться в отдельных спальнях.
Это не конец ваших отношений, чего многие опасаются. Совсем наоборот. Я часто сталкивался с тем, что временная разлука имеет положительный эффект, поскольку между партнерами возникает новое притяжение. В конце концов, можно запланировать ночные посещения спальни другого человека, а затем расслабиться в своей комнате.
Важнее всего, чтобы мы не нервничали по ночам и чтобы партнер не был «врагом в постели». Отдельные спальни помогут вставать утром и видеть друг друга свежими, выспавшимися и преисполненными любви. И не упрекать друг друга за завтраком за храп, возню и прочее.
Чем вреден для детей совместный сон с родителями?
Родители, которые не одобряют семейную кровать, — плохие родители, скажут некоторые. «Разве они не понимают детских страхов одиночества, темноты, ураганов и ночных монстров?» Сторонники семейных кроватей упрекают таких родителей в «бессердечности» и «жестокости» и ссылаются на традицию. В конце концов, в старые времена семьи спали вместе.
Действительно, до середины XIX века это было обычным явлением в западных странах, а в Индии, Китае, Японии, Монголии и Центральной Африке такая традиция существует и сегодня. У нас есть древняя поведенческая программа, согласно которой мы чувствуем себя защищенно, только находясь рядом с родней.
Потребность в безопасности является центральным аргументом сторонников кровати для всей семьи. Так дети смогут спать спокойно и крепко, и некоторым родителям нравится ночью наблюдать за умиротворенными лицами своих отпрысков.
Однако не нужно видеть в отсылке к прежним временам социальную романтику. У детей и родителей было меньше свободы, более того, меньше места, и зимой они не могли протопить жилище — вот настоящие причины, по которым раньше спали на общей кровати. Так можно было греть друг друга холодными ночами.
«Они слишком слабые, чтобы справиться самим? Удобно, не вставая, присматривать ночью за детьми, когда им страшно или плохо? Как они собираются потом приучать их спать отдельно?» — примерно так звучат критические вопросы противников семейных кроватей.
На самом деле причины, по которым люди спят на общей кровати, немного другие, по крайней мере, я наблюдаю это в моей повседневной практике. Многим семьям сегодня по-прежнему не хватает места. Но есть родители, которые все меньше сопротивляются, когда ребенок каждую ночь забирается к ним в кровать. Когда-то объятия вошли в привычку. Иногда родители-одиночки пускают детей к себе в кровать, чтобы самим почувствовать ночью тепло и уют. Прекращение этой рутины болезненно отразится на многих.
Как правило, в семейной кровати для каждого человека очень мало места, не хватает свободы движений, что делает сон поверхностным. Удары и толчки беспокойных членов семьи разрушают сон окончательно. Кроме того, ни у кого нет индивидуального и подходящего лично ему матраса. И если используется только одно большое одеяло, то по крайней мере одному его не хватает.
В общей кровати, как и в общей спальне для нескольких братьев и сестер, спится хуже, чем необходимо для здоровья и развития. Первый, кто встает утром, решает, сколько осталось спать другим. Так, если дети в возрасте тридцати месяцев остаются в родительской кровати, они спят в среднем на два часа меньше, чем их товарищи, у которых есть своя комната.
Полезно ли спать с домашним питомцем?
В США каждый второй, а в Германии, по данным опроса, проведенного TNS-Infratest, каждый третий хозяин спит вместе со своим четвероногим другом. Конечно, здесь играет роль размер животного — маленькие собаки чаще устраиваются на подушке вместе с хозяйкой или хозяином, то же самое можно сказать и про кошек.
Многие владельцы домашних животных высказывают субъективное мнение о том, что с домашними животными им спится лучше. Наличие четвероногого друга действует успокаивающе и расслабляюще.
Однако результаты тех малочисленных исследований, в ходе которых было изучено и измерено качество сна хозяев и хозяек домашних животных, говорят об обратном. Время засыпания растянуто, посреди ночи чаще случается пробуждение и бодрствование, и в целом люди спят меньше, когда животные мешаются в постели.
Это неудивительно, в конце концов, у ваших питомцев другой режим сна и бодрствования: сон у животных многофазный, то есть проходит в несколько этапов. Они встают, ходят взад и вперед, едят, вылизываются или иным образом мешают людям спать. Кроме того, животные могут несильно храпеть и лишать сна своих владельцев.
Все-таки 13,6% владельцев домашних животных в исследовании австрийского специалиста по сну Герхарда Клеша отметили, что имеют проблемы со сном в том числе из-за того, что держат питомца в кровати или спальне. Конечно, есть и гигиенические аспекты, которые исключают совместный сон в одной постели с собакой, кошкой и другими животными: они могут провоцировать аллергические и астматические заболевания, приносить паразитов, грязь и пыль с улицы.
Если вы разрешаете питомцу спать в вашей постели, вам необходимо регулярно выводить у него глистов, проверять его на наличие клещей или блох, которые переносят серьезные заболевания, например боррелиоз. Животные активно линяют, и менять постельное белье нужно гораздо чаще, чем обычно.
В конечном итоге каждый должен сам взвесить преимущества и недостатки совместного сна с домашними животными. Но ни в коем случае четвероногие друзья не должны спать в постели с детьми. Особенно у малышей риск получения травмы и инфекции слишком высок.
Лучше спать голым или в пижаме?
В этом вопросе мнения разделяются. Не для всех пижамы — волшебный предмет, который гарантирует засыпание, как Джонни Деппу, звезде Голливуда. Однажды он рассказал, что все, что ему нужно сделать, чтобы попасть в страну грез, — это надеть пижаму.
До 10% немцев спят обнаженными. Им нравится ощущение свободы и непринужденности, которое приходит, когда они без одежды. Это может быть полезно для кожи, особенно в области гениталий, так как уменьшается потоотделение в интимных зонах, тем самым у бактерий и грибков исчезает питательная среда.
Кто спит раздетым, лучше чувствует свою сексуальность, повышается либидо. Если двое лежат в постели без одежды рядом, увеличивается вероятность того, что произойдет телесный контакт и они займутся сексом. При этом выделяется связующий гормон окситоцин, который снижает уровень гормона стресса кортизола и помогает успокоиться.
Таким образом не только укрепляется иммунная система, но и замедляется кровяное давление и пульс. Кроме того, это предотвращает депрессивные настроения, а окситоцин может способствовать большей близости в отношениях: те, кто регулярно занимаются сексом друг с другом, близки не только физически, но и во многих других сферах жизни.
Другие считают сон без пижам и ночных рубашек негигиеничным. Постоянно нужно менять постельное белье, кроме того, существует риск простуды, если случайно сбросишь с себя одеяло ночью.
Как эксперт по сну скажу только: разрешено все, что радует и расслабляет. Если идея лежать голым в кровати лишает кого-то сна, ему стоит надеть что-нибудь, желательно ночную рубашку из натуральных материалов, чтобы предотвратить потоотделение. А если именно это мешает вам погрузиться в сон, можно снять с себя все ненужные вещи.
Приятные ощущения способствуют расслаблению и, следовательно, хорошему сну. Как вы достигаете этих ощущений, решать только вам и, может быть, еще вашему партнеру.
Полезно ли спать голым — польза, причины, влияние, правила
Когда человек погружается в отдых, он освобождается от всего тягостного в повседневной жизни. Все мысли отходят на второй план, и становятся совершенно неважными. Что сделать, чтобы он был комфортнее? Многие считают, что лучший сон бывает без одежды. Но полезно ли спать голым, и как это сказывается на организме в целом?
Что это такое
Для того, чтобы полностью почувствовать свободу и расслабление, многие ученые рекомендуют спать именно голышом. Считается, что так полезнее всего проводить ночное время суток.
Действительно, что может нарушить покой, если ничего не мешается и не создает никаких ограничений. Есть только обнаженное тело, подушка и одеяло.
Тем не менее не многие могут позволить себе такое, и лишь малый процент людей предпочитает пользоваться данным преимуществом.
Вред и польза
Многие считают, что сон без одежды приводит к распущенности, а также появляется риск заболеть. Но такая позиция обоснована, скорее, моральными и религиозными установками.
Психологи и ученые, наоборот, утверждают, что он способствует улучшению общего состояния здоровья и делает людей свободнее и счастливее.
Проанализировав мнения специалистов, можно прийти к выводу, что подобный отдых скорее полезен, чем вреден. Этому есть подтверждение.
- Нижнее белье создает давление на интимные части тела.
- У мужчин происходит перегрев половых органов, что может привести к плохой фертильности.
- Выделение влагалищной жидкости на нижнее белье.
- Нет сдавливания бюстгальтером груди, что минимизирует риск развития онкологических заболеваний данных органов.
Наличие одежды может привести:
- к кожным заболеваниям, так как создается повышенное потоотделение;
- дискомфорту в движениях, что в свою очередь приводит к нарушению режима отдыха.
Почему нужно спать голышом
Люди, предпочитающие засыпать в обнаженном виде, чаще просыпаются в хорошем настроении, и чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.
Это происходит потому, что вырабатывается гормон счастья окситоцин, так как пробуждение происходит без дискомфорта. Ничего не мешает первым утренним движениям.
Общие причины
В пользу сна без одежды можно отнести такие причины, как:
- Укрепление иммунитета за счет закаливания. Во время такого процесса сомнии организм учится адаптироваться к окружающей среде и адекватно реагировать на различные не благоприятные условия.
- Улучшение метаболизма. Во время сна голышом происходит стабилизация обменов веществ. В большей степени, это благоприятно сказывается на работе сальных и потовых желез.
- Нормализация кровообращения. Благодаря тому, что вещи не сдавливают сосуды, кровь имеет возможность свободно перемещаться по всей системе и выполнять свои функции без препятствий.
- Быстрое засыпание. Благодаря тому, что швы не сдавливают тело, происходит процесс нормального засыпания.
Для женщин
Для женщин подобный способ полезен тем, что препятствует возникновению грибка молочницы, а также других инфекционно – воспалительных заболеваний половых органов. К ним относится цистит, вагинит, уретрит.
К тому же, на нижнем белье за ночь скапливаются вагинальные выделения, в которых за несколько часов размножаются патогенные микроорганизмы. Они увеличивают шанс развития воспалений.
Помимо этого, подобный метод способствует улучшению качества кожных покровов. Это происходит потому, что тело находится в комфортном состоянии и его ничего не перетягивает. Таким образом, все функции организма могут работать без каких-либо внешних препятствий.
Так как при сне голышом женское тело имеет возможность оставаться в нормальной для него температуре, сальные и потовые железы работают в стандартном режиме, и не происходит расширения пор, которые при пробуждении могут забиваться.
Для мужчин
Для представителей мужского пола, спать без нижнего белья очень полезно. Трусы, даже самые свободные, имеют возможность нарушить кровообращение в малом тазу.
Для любителей обтягивающего белья это не мало важная информация, так как такого рода одежда имеет свойства сдавливать половые органы и повышать температуру яичек.
Если спать без трусов, мужчины помогут организму повысить качество вырабатывающегося эякулята. Это помогает избежать проблем с эрекцией и репродуктивной функцией.
Эксперты считают, что качество мужской спермы так же зависит от того, в чем они засыпают. Американские ученые провели исследование, в котором вели наблюдение за 500 мужчинами и отслеживали качество семенной жидкости.
В результате выяснилось, что у любителей носить тесное белье и спать ночью голыми, качество спермы в четверть раз лучше, нежели у тех, кто не снимает белье на ночь. Это происходит от того, что яички нагреваются, отчего и меняется качество спермы.
Можно ли спать в лифчике или носках
Чтобы женское тело полноценно восстановилось после дня, оно должно чувствовать себя максимально комфортно. Поэтому, для хорошего отдыха необходимо избавить себя от давящих на грудь бюстгальтеров.
К тому же, лифчик не может поддерживать грудь во время сна, так что какой от него смысл?
Когда грудь находится постоянно в фиксированном положении, молочные железы находятся не в естественном для себя состоянии. Это мешает нормальному кровотоку. Каким бы ни был удобным бюстгальтер, он в любом случае пережмет несколько лимфоузлов.
А по поводу того, насколько полезно спать в носках мнения разделились. Кому-то комфортно в них, так как носки согревают ноги и позволяют засыпать в тепле.
Но в этом есть и свои минусы, так как ноги будут сильно потеть, и не будут проветриваться. Появится неприятный запах.
Еще резинка от носков, так же, как и от любой одежды, может нарушить циркуляцию кровотока. Но, во избежание проблем, тем людям, кто не мыслит свой отдых без носков есть несколько советов:
- надеть чистые носки;
- использовать лишь такие, которые не сдавливают лодыжки;
- изделия должны быть из натуральных нитей.
Как влияет на отношения
Без сомнения, сон голышом положительно сказывается на отношения между партнерами. Это помогает чувствовать себя более раскованными друг перед другом, и позволяет вести себя естественно.
Когда двое людей спят рядом голыми, то в организмах повышается уровень гормона, отвечающего за сексуальные потребности. Этот же гормон влияет и на улучшение качества сомнии.
Правила
Глупо будет сказать, что сон без одежды оказывает лишь положительное воздействие на организм. Это будет не правдой, если не придерживаться нескольких правил:
- комфортная температура в помещении;
- правильное постельное белье;
- отсутствие сквозняков.
Если все это будет учтено, сон без одежды окажет положительный эффект как на физическое здоровье, так и на душевное равновесие.
 AktiFF Свободен | 07-09-2005 — 13:41 Люблю когда девушки спят голышом | ||
 Алчёнок Свободна | 07-09-2005 — 21:08 Ложусь в футболке и трусиках обычно, а там как дело пойдет))) | ||
Злюka Свободна | 09-09-2005 — 12:31 Ответ 3 | ||
| doktor1979 Свободен | 09-09-2005 — 17:40 Мы с женой всегда спим голышом. Правда, когда на даче, она одевает тельняжку… оооо как мне это нравится | ||
| Свободен | 10-09-2005 — 21:45 Однозначно обнаженной Любая одежда не дает мне выспаться, она все время куда-то задирается или давит или закатывается (наерное я много курчусь во сне ), вобщем ужас, а голенькой очень классно , а уж если и мужчина мой рядом так и вовсе — о какой одежде может идти речь | ||
Kofix Женат | 11-09-2005 — 19:32 Сплю в трусах, но когда один дома, то тогда конечно голым. Так приятнее. | ||
Полуниця Свободна | 11-09-2005 — 20:18
молодец! уважаю! | ||
SILVESTR Свободен | 12-09-2005 — 11:50 Когда один, то в трусах, когда с девушкой-тогда без трусов. | ||
| Свободен | 12-09-2005 — 18:52 Абсолютно всегда голый! | ||
Grem Свободен | 12-09-2005 — 19:21 Угу, без одёжки гораздо прикольнее. | ||
НаСТЕНА Свободна | 13-09-2005 — 13:29 Я предпочитаю спать голышом. Хорошо, что даже в холодный зимний вечер мне не дают замерзнуть… | ||
Amiga Влюблена | 15-09-2005 — 04:10 Сплю одна, поэтому люблю спать без одежды… Абсолютный лакс. | ||
| EVA Свободна | 15-09-2005 — 07:28 я люблю спать голышом. ничего не мешает нигде ничего не тянет……………… тело отдыхает………….да и если темной ночью захочеться сексом заняться не надо лишних проблем по снятию лишней одежды…… | ||
olesia23 Свободна | 17-09-2005 — 04:56 Люблю спать голышом,но приходиться одевать ночнушку поскольку дети рано встают | ||
скорпиошка Свободна | 17-09-2005 — 23:37 Обожаю спать голенькой, только не всегда могу, семья обязывает | ||
Svetulichka Свободна | 18-09-2005 — 00:28 Сплю обнаженной и трусики ношу только на улице…дома предпочетаю без них обходиться. | ||
 фикус Свободен | 18-09-2005 — 00:35 спим сженой голышом и по возможности хожу по дому голышом КАЙФ | ||
Девушка с Востока Свободна | 19-10-2005 — 00:25 Мне нравиться голышом) По дому хожу без нижнего белья, когда никого нет то вообще голышом. Мне иногда нравиться одеть шорты или брюки ( без трусиков) и сходить в магазин, авто на стоянку отогнать. Такое классное ощущения, как будто все знают, что я без белья))) А вообще я ношу только стринги, терпеть не могу трусы))) | ||
| Злюka Свободна | 19-10-2005 — 00:30 Сплю голышом,тело и душа должны отдыхать….. | ||
buster_on Свободен | 19-10-2005 — 02:52 Сплю голышом, — так даже засыпаешь быстрее, ведь чувствуешь себя предельно свободно. А летом даже и без одеяла порой. Ну а если уж, как отмечалось выше, надо «резко встать», трусы всегда неподалеку. | ||
МАЛЫШ ДИНО Свободен | 19-10-2005 — 09:39 В юношестве прочитал, что тело должно отдыхать от всяких там резинок от трусов, а также якобы ночью, во время сна, человек подпитывается энергией из космоса. Поэтому надо спать голым, и по-возможности под простынкой. С тех пор так и делаю. Дошло до того, что иногда в стельку пьяный все-равно снимаю все, такой вот автомат в голове. | ||
netda Свободен | 19-10-2005 — 21:11 ясно дело только голым и никаких гвоздей себя любить надо | ||
ИЗЮМиТЕЛЬНАЯ Свободна | 19-10-2005 — 23:05 сплю без трусиков и стараюсь ходить без них…..правда страновиться что то очнь холодно-поддувает | ||
| Nex Свободен | 20-10-2005 — 00:49 …сплю и хожу без нижнего белья… | ||
Sellf Свободен | 21-10-2005 — 21:40 Спим с женой без ничего. Так приятнее намного. Ходил бы и по дому без ничего, но условия не позволяют (ребенок и моя мама) | ||
| фонат77 Свободен | 22-10-2005 — 07:58 вот уже на протяжении 15лет мы с женой спим голыми я вообще не люблю носить трусы но не всегда это возможно хотя дома я всегда без них а по возможности ибез одежды | ||
ear Свободен | 22-10-2005 — 20:39 Круглый год спим с женой голыми, даже когда холодно — теплое одеяло и… покрепче прижаться друг к другу… | ||
chydak Свободен | 23-10-2005 — 20:42 Жена приучила голяком,супер! | ||
| Olegka Свободен | 23-10-2005 — 23:19 Голышом. Однозначно | ||
Цирцея Свободна | 24-10-2005 — 00:37 Люблю спать голышом на мятой х/б постели. И по дому люблю голой ходить, правда не всегда удается. | ||
Свободен | 24-10-2005 — 06:27 Сплю абсолютно голым, а вот по дому обычно хожу в одном нижнем белье… Плохо выходит когда ко мне кто нить приходит. Я большой соня и сплю до часу, а то и до трёх часов дня. Пока встанешь да оденешь чё нибудь (нижнее бельё) все уж разбегутся. А вчерась воще в пол девятого вечера встал. | ||
Xomyak Свободен | 27-10-2005 — 23:37 Когда один дома, хожу нагим… Сплю в трусах…. Хотя голым отлично спать | ||
| Свободен | 29-10-2005 — 17:36
вообще я сплю без одежды а если встать надо халат есть махровый | ||
APOKALIPSIMUS Свободен | 01-11-2005 — 17:57 Я люблю спать без,но стоит только на него перевернуться….так сразу хочеться…. | ||
trishа Свободна | 03-11-2005 — 14:27 голая или в пижамке потому что она такая клевая))) |
11 причин, почему женщины должны идти в коммандос
В коммандос или не в коммандос?
Это тот вопрос, который Шекспир должен был задать , потому что это спасло бы женские журналы годы за годами страданий и споров о том, следует ли нам задушить кусочки нашей леди в удушающих приспособлениях, более известных как «нижнее белье», или же мы должны следует просто позволить им быть.
Есть распространенные заблуждения о том, чтобы стать коммандос. Некоторые считают, что это плохо для вашего сексуального здоровья.
Некоторые считают это признаком того, что вы неразборчивы в связях. А другие видят в этом странный рекламный ход, от которого можно задыхаться (см. Бритни Спирс, около 2010 г.).
Но, в конце концов, создание коммандос не так уж важно, как мы все думаем, в основном потому, что на самом деле вам не нужно говорить никому, что вы делаете. На самом деле, это следует принять большему количеству женщин.
Вот почему.
1. Удобно.
Причина номер один, по которой вы должны пойти в спецназ, заключается в том, что это, честно говоря, действительно удобно.
Это просто ты, твое влагалище и твои штаны, которые лучше узнают друг друга, болтаются, как старые друзья, потягивают бокалы вина.
2. Нет никакой связи между переходом в спецназ и заражением инфекциями.
Может показаться, что трение вашего обнаженного влагалища прямо о внутреннюю часть штанов создаст идеальную питательную среду для бактерий, но эта идея давно опровергнута.
Доктор Джиллиан Дин, младший медицинский директор отдела клинических исследований и обучения Нью-Йорка Planned Parenthood, сказала The Village Voice, что нет никаких научных исследований, указывающих на прямую корреляцию между переходом на спецназ и заражением инфекциями, такими как бактериальный вагиноз или дрожжевые инфекции.
3. Коммандос действительно может помочь предотвратить заражение .
Если у вас там много зуда и раздражения, гинекологи рекомендуют не носить нижнее белье.
В своем блоге гинеколог «доктор Кейт» обнаружила, что это действительно уменьшит чувство дискомфорта. Если вам не удается избавиться от нижнего белья днем, попробуйте сделать это ночью.
Вагины уже влажные и покрытые волосами, поэтому добавление слоя удушья (в виде нижнего белья) может еще больше усугубить ситуацию.
Доктор Алисса Двек, доктор медицины, сказала журналу Shape, что если ваше влагалище постоянно закрыто, там собирается больше влаги, что создает идеальную среду для роста дрожжей.
И поскольку риск заражения дрожжевыми грибками среди людей действительно возрастает, было бы неплохо начать действовать как коммандос как можно скорее.
4. Нет VPL
Мы все видели феномен: женщина в обтягивающих светлых штанах, которая забывает свои фиолетовые бабушкины трусики, видна через ее задницу — по цвету, форме и очертанию — всему миру ,
Может ли кто-то действительно быть , что не знает? Нет ничего более смущающего, чем эта ужасная VPL (Visible Panty Line), но когда вы идете в коммандос, вам никогда не придется беспокоиться об этом.
Однако будьте осторожны: вы не застрахованы от верблюжьих пальцев.
5. Никаких клиньев
Вы когда-нибудь обнаруживали, что копаете клин глубже, чем вы копали бы в поисках золота? Стать коммандосом означает, что больше никогда не будет , чтобы ускользать от социальной ситуации, чтобы хвататься за свою задницу.
Если этого права недостаточно, я не знаю, что это такое.
6. Когда вам действительно нужно стать коммандос, вы уже к этому привыкнете.
В своей жизни вы можете носить что-то до , вам потребуется , чтобы стать коммандос, и нет лучшего способа подготовиться к этому моменту, чем все время идти в коммандос.
Взгляните на некоторых из этих знаменитостей, чьи платья с непрактичным вырезом вынудили их отказаться от нижнего белья для модного мероприятия.
Для тех женщин, которые раньше не приобщались к образу жизни коммандос, я уверен, что это было пугающе.Но для тех, кто к этому привык, это, наверное, был просто еще один день.
Еще в старшей школе я носил облегающее белое платье до пола для выпускного вечера, которое, если бы мне не было 17 в то время, я, вероятно, пошел бы в спецназ.
Если бы вы попросили меня надеть это такое же платье сейчас, можешь поспорить на свою задницу, я бы не стал носить нижнее белье. Вместо этого я бы просто сделала действительно хороший воск для бикини.
7. Вы почувствуете себя сексуальнее.
Конечно, некоторые девушки чувствуют себя сексуально в соответствующем комплекте кружевного нижнего белья, но что может быть сексуальнее и рискованнее, чем быть полностью обнаженным под этими джинсами?
И этот маленький секрет, который у вас есть с собой, полностью укрепит вашу уверенность, когда вы поговорите с коллегами, профессорами, друзьями и парнем, в которого вы влюблены.
8. Ваш мужчина обязательно сочтет это сексуальным.
Может быть, вашим отношениям нужно немного возбуждения в сексуальном плане, или, эй, может быть, вы и ваш парень уже трахаетесь, как дикие животные, и вы просто хотите сделать вещи еще более интересными.
Сообщите своему парню, что на вас нет нижнего белья, и наблюдайте, как его влечение к вам стремительно растет.
Вы можете повысить ставку, шепнув ему на ухо в общественном месте, где он пока ничего не может с этим поделать, например, на вечеринке.
Вы официально станете единственным, о чем он думает всю ночь.
9. Ваши штаны подойдут лучше
Существуют ли определенные пары нижнего белья, которые вы не можете носить с определенными парами брюк, потому что они делают ваши штаны по разному?
Я не могу носить полностью закрывающее белье с таким количеством джинсов; нижнее белье добавляет достаточно толщины, делая мои джинсы слишком тесными.
Я чувствую себя намного лучше в джинсах, когда ношу стринги или, что еще лучше, когда иду в коммандос.
Если бы вы чаще ходили в коммандос, вам бы никогда не пришлось беспокоиться о том, какое нижнее белье вам нужно носить с конкретными штанами.
И вы, вероятно, могли бы позволить себе купить джинсы меньшего размера, что, очевидно, было бы здорово.
10. В течение дня вы будете испытывать случайные всплески удовольствия.
Если шов брюк проходит прямо вдоль влагалища, это может вызывать интересные ощущения в течение дня.
Это особенно происходит, если вы носите джинсы, у которых швы настолько толстые, что ерзание на стуле может натереть вас не так — или, кхм, правильно — способ заставить вас почувствовать немного неожиданного тепла там внизу.
Когда это произойдет, слегка улыбнитесь самому себе и примите это. Это наверняка дневник.
11. Иногда это просто необходимо.
Если у вас закончилось чистое нижнее белье и вам лень стирать его, даже не думайте о том, чтобы вернуться в свою грязную корзину и принести использованную пару. Вместо этого просто идите коммандос.
Нет лучшего времени для начала, чем сейчас.
.
Некоторые из очень неромантичных причин, по которым женщины спят с мужчинами
Он купил обед. Мне было скучно. Он сделает по дому. Неромантичная правда о том, почему женщины спят с мужчинами
Флик Эверетт для MailOnline
Обновлено:
Не так давно я разговаривал с одним другом о ее недавнем завоевании.
«Если честно, я спала с ним только из вежливости», — призналась она. Я не был удивлен — поскольку женские лабиринты причин для секса идут, это довольно простые, стандартные вещи.
Возможно, мужчин это немного шокирует, даже угнетает. Но они не должны. В самом деле, они бы не стали, если бы мы все не питались утопическим мифом о том, что мужчины и женщины занимаются сексом исключительно потому, что обезумели от страсти друг к другу — или, в рамках долгосрочного партнерства, потому что они все еще обожают друг друга. ,
«Зевать … Тем не менее, по крайней мере, это означает, что он вынесет мусор!»
Любая женщина старше 16 лет знает, что это за идеалистический вздор, и, наконец, есть исследования, подтверждающие это.Как вчера сообщила Mail, в новой книге «Почему женщины занимаются сексом» 1000 женщин были опрошены об их истинных причинах, по которым они сказали «да», хотя они могли бы сказать «нет». Скука, выигрыш и избавление от головной боли были первыми в списке.
Эти результаты предполагают, что сравнение сложных физиологических и эмоциональных слоев женского полового влечения с резким мужским побуждением «просто сделай это» похоже на сравнение консервного ножа с Большим адронным коллайдером.
У большинства женщин страстное желание томится в нижних слоях списка, где-то ниже «получить от него подарки», «заткнуть его рот» и даже «ради развлечения».
(Поразительно, что нет упоминания «Потому что я был пьян», но миллионы мужчин свидетельствовали бы о том, что их шансы взлетают до небес, когда женщина выпила несколько бокалов вина.)
Если есть выбор, девочки предпочитают высоких мужчин с симметричными чертами лица и глубокими голосами, что говорит о том, что женское половое влечение является, прежде всего, эволюционным, поскольку они верят, что такие мужчины обеспечат им здоровых детей.
Но как только мы поняли, что ему не хватает в других сферах или страсть угасла, причины для секса становятся гораздо более приземленными или даже корыстными, например: «Так он вынесет мусор» или «Потому что он взял меня на обед ».Ключевой вывод книги состоит в том, что мужчин на каком-то уровне физически привлекает большинство женщин, но большинство мужчин оставляет женщин сексуально холодными.
В этом свете стремление феминизма убеждать женщин заниматься сексом только тогда, когда мы испытываем дрожь в коленях, кажется наивным. Было написано бесконечное количество книг и статей, превозносящих наше право наслаждаться потрясающими оргазмами среди жужжащего Rolodex захватывающих поз.
Табу: женщины все еще меняют секс на льготы и бездельничают ради спокойной жизни
Но они не замечают слона в комнате — в долгосрочной перспективе половое влечение женщины редко бывает равным мужскому.
В целом, пояс Calvin Klein не сразу вызывает у нас внимание. Мы редко фантазируем о полуобнаженных незнакомцах. Порнографические журналы для женщин неизменно потерпели неудачу, потому что мы визуально или мгновенно не реагировать на CRASS сексуальных раздражителей.
Напротив, сексуальная реакция самки столь же сложна, как птичье гнездо ткача, — это сложное переплетение разрозненных чувств, потребностей и обещаний.
Первоначальное физическое влечение может быть вызвано простыми гормонами, но на более поздних этапах отношений основной сексуальной движущей силой для многих женщин становится желание эмоциональной связи.
Старый каштан, в котором мужчины используют любовь, чтобы получить секс, а женщины используют секс, чтобы получить любовь, имеет некоторую правду: мужчины чувствуют себя подтвержденными сексуальной связью; женщины жаждут понимания и близости.
Они могли часами исследовать свои собственные самые сложные чувства и самые глубокие страхи и радости своего партнера — и наблюдать, как он трясется под натиском. Или они могут взаимодействовать с ним физически и пожинать эмоциональные преимущества посткоитальной близости.
В книге утверждается, что 84% женщин занимаются сексом просто для того, чтобы заставить своих партнеров замолчать или получить помощь по хозяйству.
Вы можете быть шокированы намеком на проституцию — обменом наших тел на немного поделок — но в рамках преданных отношений действительно ли это так отличается от любого другого компромисса, который в конечном итоге дает обоим участникам то, что они хотят?
Женщины всегда были практичны, когда дело касалось обеспечения их комфорта и безопасности, а секс — это чрезвычайно ценный товар.
Скрытая повестка дня: 84% опрошенных женщин занимаются сексом просто для того, чтобы заставить своих партнеров замолчать или получить помощь по хозяйству
Некоторые женщины признались, что занимались сексом «в подарок», но я подозреваю, что причины этого лысого утверждения сложнее.Многие женщины, страдающие заниженной самооценкой или пострадавшие из-за мужского неприятия или даже жестокого обращения, чувствуют себя признанными только тогда, когда ими восхищаются.
Получение подарков в обмен на сексуальные услуги — это не обязательно жесткая торговля лошадьми, как представляется, учитывая, что многие опрошенные женщины также признались, что занимались сексом «для того, чтобы они понравились мужчинам».
Часто женщины, выросшие без отца или имевшие неоднозначные отношения с мужчинами, обнаруживают, что у них нет никаких других планов для отношений с мужчинами, кроме сексуальных.
Авторы также обнаружили, что женщины занимаются сексом, чтобы «выиграть» — переманить мужчину у другой женщины или обеспечить его долгосрочное обязательство.
Затем есть секс «ревность», который включает в себя секс с кем-то еще, чтобы снова разжечь интерес партнера. Черствый, да, но большинство из нас не боится определенных интриг, когда дело доходит до секса.
Менее постыдные триггеры для связей включают желание тишины и покоя, избавление от головной боли, даже просто посмотреть, как себя чувствует секс с новым человеком — и когда вы подойдете к таким причинам, станет ясно, что мы далеки от шампанского. и цветы.
Так стоит ли нас шокировать этими выводами? Кому-то они покажутся очень честными, другие угнетают. Они будут оплакивать тот факт, что через 40 лет после того, как Cosmopolitan объяснил, что у нас должны быть оргазмы, женщины все еще меняют секс на домашние дела и бездельничают ради спокойной жизни.
Истина в том, что все мы являемся жертвами нашей биологии — человечество может процветать без женских оргазмов или даже без какого-либо удовольствия от секса, поэтому нам нужно найти другие причины, чтобы заниматься любовью.
Будь то новый ковер, из вежливости, в поисках эмоциональной близости, восхищения или просто потому, что нам так хочется, конечный результат один и тот же.
ПОЧЕМУ НАС СКАЗЫВАЕТ ДА?
ШЕСТЬ ЖЕНЩИН БЕССОВЕРТНО ОТКРЫВАЮТ ВСЕ
VIRGINIA IRONSIDE
У меня был секс по множеству причин, любовь и романтика часто были движущей силой.
Но я помню, как однажды меня пригласил на обед мужчина, который затащил меня обратно в свою квартиру и предложил заняться сексом.
Он мне не нравился, и мне не приходило в голову заниматься с ним сексом, но затем он произнес необычную фразу: «Да ладно. Это займет всего пару минут ».
Я был так удивлен этим и почувствовал, что это такая разумная просьба, что выполнил. И, верный своему слову, через две минуты все было кончено!
МАРСЕЛЬ Д’АРДЖИ СМИТ
Он прибыл из Австралии, чтобы остаться на пару ночей. Чрезвычайно успешный, целеустремленный человек, недавно перенесший инсульт.Да, он был худощавым и привлекательным, но мы были старыми друзьями.
Я ему обещал: «Своя комната, свой душ, своя кошка». Он сказал, что обойдется без кота.
Приехал в субботу. Обедали с друзьями. Воскресным утром, когда я варила ему кофе в ночной рубашке, он внезапно поцеловал меня в спину. Обычно я бы сказал: «Слезь», и отшутил бы его.
Но это был нежный поцелуй. И я слышал, что мужчины, перенесшие инсульт и рак, теряют сексуальную уверенность. Что мне будет стоить, чтобы он почувствовал себя лучше? Он пробыл там всего две ночи.Это было похоже на миссию милосердия. «Возвращайся в постель, я присоединюсь к тебе», — сказал я.
Секс в воскресенье утром был тающим и чудесным. Мы в изумлении уставились друг на друга. Это было началом мучительной любви. А этого могло и не случиться.
Лиз Джонс: «Я сжала его пальцы, чтобы он не бренчал, и потащила наверх — просто чтобы заткнуть рот»
ЭДВИНА КЕРРИ
Однажды я занималась сексом с бывшим олимпийским спортсменом, просто чтобы узнать, что он может сделать, чего не могут другие мужчины.
У него было почти идеальное тело: высокий, широкоплечий, великолепные бедра, благородная голова. Каждое утро он делал пятьдесят отжиманий, чтобы его живот оставался плоским. Когда я прошептал, что он похож на статую Давида Микеланджело, он улыбнулся: «Да, мне говорили это раньше».
Отношения испортились, когда я заметил, что вместо того, чтобы пристально смотреть мне в глаза, он любовался своим телом в зеркале. Так я узнал, что самым большим атрибутом спортсмена является его эго.
IRMA KURTZ
Мне было около 20 лет, и я был в Париже, пытаясь стать эмигрантом из богемы.Я восстанавливалась после отношений с парижанкой.
Френч не стирается в постели; Я еще не мог говорить на его языке, но стало до боли очевидно, что ему нечего сказать, что одурманенная девушка хотела услышать. Заплаканный и полный замешательства, я столкнулся с туристкой из Нью-Йорка. Мы выпили по стакану пива, долго болтали и оказались в его гостиничном номере, смеясь, любя и распевая старые бродвейские песни.
На следующий день мы расстались друзьями. И я узнал, что секс с кем-то, кто говорит на вашем языке, может облегчить муки тоски по дому.
ВЕНДИ ЛЕЙ
Мой второй муж, высокий, темноволосый, чрезвычайно суровый американец с хрипловатым голосом и необузданным аппетитом к еде и сексу, имел тенденцию впадать в ярость, когда его лишали того и другого. Должен признаться, что большую часть времени я был одинаково прожорлив, но в отношении секса, а не еды.
Но когда я мучился исследованием книги, я был полностью поглощен своей работой и совершенно забыл о сексе и еде. Когда мой муж, изголодавшийся по обоим, пришел в ярость, у меня был выбор: заняться с ним сексом или приготовить воскресный обед из трех блюд.
Итак, я дал ему секс, как будто вы даете ребенку пустышку, чтобы успокоить его. Это срабатывало каждый раз.
ЛИЗ ДЖОНС
Однажды я встречалась с красивым мужчиной: он был музыкантом, имел удивительную кожу, длинные пальцы и свободно говорил по-французски. Он был невероятно напряженным и серьезным.
Однажды ночью он пришел ко мне домой на ужин. После еды он сел на пол со своей гитарой и начал петь мне по-французски.
Это было слишком романтично. Я не знала, куда смотреть: смотреть ему в глаза было слишком стыдно, поэтому я просто выглянула в окно.
Когда он дошел до третьего стиха, я подумал: «Я больше этого не вынесу». Так что я сомкнул свои пальцы в его пальцах, чтобы он не бренчал, и потащил наверх — просто чтобы заткнуть ему рот.
П.С. — И вот почему мужчины занимаются сексом
Читая список причин, по которым женщины спят с мужчинами, я не мог не задаться вопросом: разве они никогда не делают это, потому что мы им нравимся? Желание что-нибудь для них значит? Потому что это, безусловно, относится к мужчинам.
В нашей молодости желания могут быть неизбирательными.Отношения молодого человека с его половым влечением подобны выгулу собаки с недисциплинированной собакой: его ведут от столба к столбу без надежды на дисциплину или контроль. Некоторые мужчины, сколько бы им лет ни было, никогда не перестанут гоняться за женщинами за сексом. Но для большинства из нас все иначе. Мы поняли, что девушки — это не бессмысленные и глупые создания, за которые мы их принимали, а самые удивительные, очаровательные и желанные создания на планете.
Секс в большом городе: мужчины опасаются, что каждый акт любви будет проанализирован за коктейлем, как игра Премьер-лиги в Match Of The Day
Они могут заставить ваше сердце взлететь от одного взгляда и сокрушить дух насмешкой.Женщинам не нужно ничего делать, чтобы держать мужчин в своей власти. Достаточно просто существовать. Иначе зачем мужчинам было написано бесчисленное количество стихов и песен о любви; Иначе зачем бы они их рисовали, лепили, воевали за них?
Настоящие романтики — это мужчины, а не женщины. Мы хотим секса, потому что он приятен, укрепляет нашу самооценку, а для нас физическая близость является доказательством и выражением эмоциональной близости: быть отвергнутым в сексе — значит быть изгнанным.
Это делает секс столь же пугающим, сколь и опьяняющим.Нам не нравится это признавать, но мы зависим от женщин и беспокоимся о нашей способности удовлетворить их.
В эпоху секса в большом городе мы опасаемся, что каждый акт любви будет проанализирован за коктейлем, как игра Премьер-лиги в Match Of The Day. Со временем вожделение и способность угасать. Иногда мы занимаемся сексом, чтобы доказать, что можем. Но больше всего, дамы, мы хотим секса, потому что любим вас.
ДЭВИД ТОМАС
.
12 вещей, которые нужно знать об оргазмах во сне
Влажные сны. Вы о них слышали. Может быть, у вас даже был один или два. И если вы смотрели какой-нибудь фильм о взрослении 1990-х годов, то знаете, что подросткам от них не уйти. Но знаете ли вы, что вызывает поллюции? Или почему у вас может быть несколько, когда вы станете взрослым? Об оргазмах во сне нужно много знать, некоторые из них вас удивят. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.
Проще говоря, мокрый сон — это когда вы эякулируете или выделяете влагалищные жидкости во время сна.Ваши гениталии сверхчувствительны во время сна, потому что к этому месту идет больший приток крови. Поэтому, если вам снится сон, который вас заводит, есть шанс, что вы испытаете оргазм и не узнаете об этом, пока не проснетесь.
Ага. «Мокрый сон», «сонный оргазм» и «ночные поллюции» означают одно и то же. Фактически, «ночное семяизвержение» — это официальное название оргазма, когда вы спите. Итак, если вы слышите, как люди говорят о ночных поллюциях или оргазмах во сне, помните, что они говорят о поллюциях.
Вовсе нет. Влажные сны чаще встречаются в подростковом возрасте, потому что в вашем организме происходят серьезные гормональные изменения, влияющие на вашу половую зрелость. Но взрослые тоже могут видеть эротические сны, особенно если они сексуально активны.
Тем не менее, с возрастом оргазмы во сне случаются все реже. Это потому, что, в отличие от периода полового созревания, уровень гормонов не выходит из-под контроля.
Совершенно верно! Конечно, при быстром поиске в Google может показаться, что поллюции снятся только мальчикам-подросткам, но это далеко от реальности.И женщины, и мужчины могут испытывать возбуждение в стране грез.
Фактически, исследования показывают, что большинство женщин испытывают свой первый оргазм во сне до того, как им исполнится 21 год.
Кроме того, согласно исследованию 1986 года, опубликованному в Journal of Sex Research, 37 процентов женщин студенческого возраста сообщили, что испытали хотя бы один оргазм. во время сна. Это показывает нам, что женские поллюции не новость.
Однако женщины не всегда испытывают оргазм во сне. Мужчины будут знать, что у них был оргазм во время сна, потому что они обнаружат выделившуюся сперму на своей одежде или простыне.Но для женщины наличие вагинальной жидкости не означает, что у вас был оргазм; вместо этого выделения могут означать, что вы были сексуально возбуждены, но не достигли оргазма.
В подростковом возрасте переживает период полового созревания, да. Для взрослого — не очень. Не волнуйтесь, это не , на самом деле ненормально. С возрастом уровень наших гормонов снижается, что влияет на частоту поллюций. Но это не значит, что у вас его не будет во взрослом возрасте.
Если вас беспокоит, что вам часто снятся поллюции, поговорите с семейным врачом, чтобы исключить любые медицинские проблемы, которые могут им способствовать.Если ничего необычного не обнаружено, но вы по-прежнему обеспокоены, ваш врач может направить вас к психологу. Психотерапевт может помочь вам разобраться в сути ваших снов — что они означают и почему они кажутся вам постоянно.
Это зависит от обстоятельств. Вам не должно быть стыдно видеть поллюции — они совершенно нормальны и могут быть довольно забавными! Если вам нравятся свои мечты, используйте их как шанс исследовать свои фантазии, сексуальность и внутренние желания.
Но если то, о чем вы мечтаете, доставляет вам дискомфорт, обратитесь к терапевту.Ваш консультант может помочь вам понять, о чем вы думаете и почему.
Нет. Подумайте об этом так: испытываете ли вы оргазм каждый раз, когда занимаетесь сексом? Возможно нет. То же самое и с сексуальными сновидениями. Вам может присниться что-то сексуальное, но это не значит, что вы в конечном итоге испытаете оргазм, даже если этот сон вас возбуждает. С другой стороны, у вас может быть сексуальный сон, который вызывает у вас оргазм, но не вызывает эякуляции или промокания.
Не обязательно. Сексуальные сны не всегда вызывают оргазм во время сна.И не всегда бывает сонный оргазм из-за сексуальной мечты. Давление или ощущение прикосновения постели к вашим гениталиям также может вызвать оргазм. Все зависит от того, что возбуждает ваше тело.
Перво-наперво: нет ничего необычного в том, чтобы испытывать оргазм с трудом. Способность к оргазму у всех разная, и у многих людей возникают проблемы с достижением оргазма. Фактически, исследования показали, что 75 процентов женщин не могут достичь оргазма только от вагинального полового акта. Из этого числа 5 процентов женщин никогда не испытывают оргазма, а 20 процентов — редко.
Если вам легче испытывать оргазм во сне, то стоит изучить, что в ваших снах заводит вас и как вы могли бы включить это в свою сексуальную жизнь. Это другая позиция? Определенный ход? На самом деле найдите время, чтобы понять свои потребности и желания, даже если это происходит в стране грез.
Совершенно верно. Не всем приснится поллюция. У некоторых людей может быть несколько, а у других — много. Кроме того, есть люди, которым снятся поллюции в подростковом возрасте, но не во взрослом возрасте.Сны — это сверхличный, индивидуальный опыт, который у всех разный.
Может быть. Исследования показывают, что сон в положении лежа, то есть на животе, может вызвать у вас сексуальные или похотливые сны. Однако неясно, почему существует эта ссылка. Но если вы хотите проверить теорию, лягте на живот в постели перед сном.
Нет, не совсем. Конечно, некоторые эксперты по сновидениям предполагают, что вы можете контролировать свои сны. Как так? Что ж, согласно исследованиям, вы можете повлиять на свое повествование в стране грез, либо думая о предмете, прежде чем задремать, либо используя внешние раздражители во время сна.
Но использование этой тактики не означает, что вы действительно сможете успешно управлять своими мечтами. Это означает, что нет никакой гарантии, что вы действительно можете предотвратить поллюции.
Во всяком случае, нужно помнить одну важную вещь: поллюции — это совершенно нормально. Не всем снятся поллюции, но в этом нет ничего плохого. Просто знайте, что оргазмы во сне, как и все другие оргазмы, очень индивидуальны. Нет правильного или неправильного способа получить один — два, три или четыре.
.