Морковно огуречный сок: Сок из моркови и огурца поможет очистить почки от токсинов

Морковно огуречный сок: Сок из моркови и огурца поможет очистить почки от токсинов

alexxlab 15.03.1971

Содержание

Сок из моркови и огурца поможет очистить почки от токсинов

Регулярное очищение почек поможет вам избавиться от токсинов и избежать, таким образом, ненужных осложнений. И здесь отлично подойдут мочегонные свойства моркови и огурца.

Почки играют очень важную роль в процессе очищение нашего организма. Ведь в их функцию входит выведение огромного количества токсинов, которые отфильтровываются из крови.

Они непрерывно работают и удаляют отходы вместе с мочой, а также поддерживают баланс минеральных солей и других необходимых телу питательных веществ.

Но точно так же, как и другие внутренние органы, почки могут страдать от различных заболеваний, развитие которых мы провоцируем своими вредными привычками. В результате их работа ухудшается, а это, в свою очередь, приводит к опасным дисбалансам в организме.

И несмотря на то, что проблемы далеко не всегда проявляются со всей очевидностью, постепенно различные симптомы так или иначе снижают качество жизни.

Вот почему так важно регулярно очищать почки, благо, есть масса возможностей, чтобы поспособствовать этому естественному процессу и ускорить удаление отходов, причиняющих вред нашему здоровью.

И сегодня мы хотим поделиться с вами одним рецептом: невероятно полезный сок из моркови и огурца, который поможет восстановить функцию почек.

Обязательно попробуйте его!

Морковно-огуречный сок для детоксикации почек

Морковно-огуречный сок — это напиток, обладающий антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Сегодня он стал очень популярен во многих странах мира именно благодаря своей способности очищать почки от скопившихся токсинов.

Высокая концентрация в нем питательных веществ помогает восстановить функцию органов выделительной системы, что, в свою очередь, имеет решающее значение и для выведения токсинов из кровотока.

Полезные свойства моркови

Морковь широко известна благодаря своей высокой питательной ценности, этот овощ является одним из наиболее рекомендуемых для решения проблем со здоровьем почек (в частности тех, что связаны со скоплением токсинов в крови).

  • В моркови содержится большое количество витаминов А, В, С и Е, усвоение которых помогает ингибировать негативный эффект от воздействия свободных радикалов на клетки организма.
  • Еще в состав моркови входит вещество, под названием фалькаринол, оно защищает саму морковь от грибка, а в случае попадания в человеческий организм действует как противоопухолевое средство.
  • Ферменты моркови помогают защитить здоровье пищеварительной системы и предотвращают запоры.
  • Морковь значительно снижает удержание отходов в крови, чем облегчает работу почек и снижает риск развития воспалительных заболеваний.

Полезные свойства огурца

Огурец известен нам как один из самых низкокалорийных продуктов питания. И это действительно так. Но знаете ли вы, что это огурец — это еще и прекрасный союзник в борьбе за здоровье почек и мочевыводящих путей?

  • Огурец на 95% состоит из воды, что делает его мощным диуретиком, способствующим выведению лишних жидкостей, скопившихся в теле.
  • Еще огурец обеспечивает нашему организму значительное количество антиоксидантов, витаминов и минералов, которые, будучи усвоенными, способствуют разложению отходов, находящихся в почках.
  • Потребление огурцов увеличивает выработку мочи и таким образом ускоряет удаление микробов из мочевыводящих путей. 
  • Еще в состав огурца входит флавоноид, известный как физетин, он предотвращает повреждение и воспаление тканей почек.
  • А бета-каротины и кверцетин, которые также входят в питательный состав огурца, значительно снижают риск развития хронических заболеваний. 
  • Наконец, огурцы укрепляют иммунную систему, предотвращая попадание в организм вирусных и бактериальных инфекций.

Как приготовить этот морковно-огуречный сок, чтобы очистить почки?

Объединив детокс-эффект моркови с мочегонными свойствами огурца, вы получите невероятно полезный сок, который защитит почки от повреждений, вызванных избыточным скоплением в них токсинов.

Если этот сок станет частью вашего привычного рациона питания, вы сможете предотвратить появление осложнений как в самих почках, так и в мочевыделительных путях (инфекции если и будут появляться, то значительно реже, без рецидивов).

Ингредиенты:

  • 2 моркови
  • 1 огурец
  • 1 стакан воды (200 мл)
  • сок 1/2 лимона (по желанию)

Способ приготовления:

  • Тщательно вымойте овощи, очистите их от кожицы и порежьте кубиками, чтобы облегчить процесс смешивания.
  • Затем положите их в чашу блендера и добавьте воду.
  • Смешайте до получения однородной консистенции без комочков.
  • Подавайте сразу же, если хотите, можете добавить лимонный сок.

Способ потребления:

  • Если вашей целью является очищение почек, потребляйте данный сок с утра натощак. В течение 3 недель подряд (минимум).
  • В качестве дополнения к рациону можете пить по 2-3 раза в неделю.

Как узнать, пора ли очищать почки?

Ведение малоподвижного образа жизни и потребление нездоровой пищи уже являются достаточными основаниями для того, чтобы очищение почек стало одной из ваших регулярных процедур по уходу за своим здоровьем.

Кроме того, важно это сделать, если вы заметили у себя такие симптомы, как:

  • Изменения в привычках мочеиспускания
  • Мутная моча с сильным, неприятным запахом
  • Воспаление в брюшной полости
  • Боль в нижней части спины (в области почек)
  • Высыпания на коже
  • Чувство усталости
  • Тошнота и рвота
  • Головокружение
  • Металлический привкус во рту

Легкое проявление данных признаков может указывать на трудности в работе почек. 

При их прогрессировании важно незамедлительно проконсультироваться с врачом, чтобы определить точную причину. Возможно, это заболевание, которое требует своевременного лечения.

Источник

Огуречный сок. Полезные свойства, состав, вред и противопоказания

Особенно часто сок огурца применяют в косметических целях для получения прекрасных результатов. Если сок огурца так воздействует на кожу, то он работает эффективнее внутри организма, так как внутренние органы не имеют такого барьера, как кожа.

Огуречный сок поддерживает в организме баланс щелочей и кислот – это важно и для профилактики, и при наличии каких-либо заболеваний.

Болезни сердечнососудистой системы и ЖКТ нарушают в организме баланс калия и натрия. Тогда как сок огурца выводит из организма натрий, поскольку обладает отличным мочегонным действием.

Употребление огуречного сока, особенно с соком салата, моркови и шпината, улучшает рост волос. Смесь огуречного и морковного сока эффективна при ревматизме, развивающемся в организме из-за накапливания мочевой кислоты.

Огуречной сок применяют, если есть нарушения кровяного давления: сок нормализует пониженное и повышенное давление. Он эффективен при ишемической болезни, успокаивающе воздействует на нервную систему, восстанавливая память.

Огуречный сок можно пить в чистом виде. А можно смешать с соками других овощей или фруктов, что усилит полезное действие каждого сока. Сок огурца можно смешивать с яблочным, грейпфрутовым, черносмородиновым, можно также с томатным и чесночным. На 20 частей огуречного сока берут одну чесночного сока. И важно, чтобы все соки были свежевыжатыми.

Антимикробное действие свежего огуречного сока часто используют в народной медицине, чтобы лечить загноившиеся раны и язвы.

Отеки сердечного происхождения, водянка – все это можно снять огуречным соком. Также он способен уменьшать боль при коликах, эффективен при болезнях печени, и даже при желтухе – пить нужно дважды в день по полстакана свежевыжатого сока. Не все знают, что сок горьких огурцов более полезен – его лечебные свойства сильнее выражены.

Смесь огуречного сока с медом эффективна при кашле, поскольку облегчает отхождение мокроты. Принимать пару столовых ложек такой смеси нужно дважды-трижды в день.

Можно просто выпивать до литра сока огурца за сутки, но разовый прием не должен превышать 100 миллилитров. Вкус и лечебные свойства сока можно усилить, смешав его с соком фруктов или овощей, или же добавив кефир или укроп.

При нарушении способности сердечной мышцы к сокращению, рекомендуют принимать одну треть стакана огуречного сока 2-3 раз за сутки. Смесь из сока огурца и салата эффективна и при некоторых других сердечных заболеваниях. Смешать соки нужно в пропорции 1:1, выпивать натощак утром по стакану.

Огуречный сок содержит йод, причем в легкоусвояемой форме. А потому его принимают для профилактики болезней щитовидной железы, чтобы предотвратить тиреотоксикоз. Способен сок и выводить избыток холестерина из организма.

При нарушениях обмена веществ, которые внешне проявляются кожными проблемами, рекомендуют регулярно употреблять смесь сока огурца и моркови.

Вообще проблемы с кожей требуют включения в ежедневный рацион смеси соков огурца, салата и моркови. Это способствует исчезновению прыщей, придает коже упругости, делает цвет лица здоровым. Главное – проявить терпение и настойчивость, а также по реакции организма научиться определять действие на него тех или иных изменений в рационе питания.

В том случае, когда организм нормально переносит и хорошо усваивает разные смеси соков, можно ввести в рацион смесь с соком люцерны – это способствует ускорению процесса лечения. Практически гарантированный положительный результат дает добавление свекольного сока, впрочем, многое зависит от состояния, в котором находится организм в данный момент. Если имеет место сильная зашлакованность, загрязненность клеток, то не исключены неприятные последствия и симптомы очистки в виде кожной сыпи, запора, поноса и тому подобного. А потому человек должен давать себе отчет, с какой целью он начинает пить соки.

Огуречный сок помимо мочегонного обладает еще и послабляющим действием. А потому при запорах советуют принимать его натощак по 100 граммов. При стойких запорах рекомендовано его регулярное применение: перед едой по стакану со столовой ложкой меда 2 или 3 раза в сутки.

Тем, кто страдает изжогой, то есть периодически испытывает жжение в пищеводе, также поможет сок. Вообще изжога появляется, когда кислое содержимое желудка попадает в пищевод – при нарушении моторики 12-ти перстной кишки и желудка все забрасывается снизу. Такое состояние бывает при гастрите, холецистите, язвенной болезни.

Впрочем, изжога может появиться и у почти здорового человека – например, если проявилась индивидуальная непереносимость каких-то продуктов питания, если было нарушено их сочетание.

В таком случае необходимо очистить толстый кишечник и изменить рацион питания для снижения кислотности желудочного сока. Эффективно лечение и свежими сырыми соками: огуречным, морковным, свекольным. Рекомендуется месяц чередовать их применение: по 100 миллилитров трижды в день в течение 10-ти дней употребляют морковный сок; следующие 10 дней нужно принимать свекольный сок – теперь уже по 30 миллилитров дважды в день; завершить лечение следует огуречным соком – трижды в день по 30 миллилитров. Пить соки нужно за 15 минут до приема пищи. И если соблюсти правильность приема, то спустя месяц человек забудет об изжоге.

Если проявилась ремиссия язвенной болезни и гастрита, обострились эти заболевания, повысилась кислотность, то рекомендуется свежевыжатый огуречный сок смешанный с медом. Принимать нужно по полстакана дважды в сутки примерно за час до приема пищи. Чтобы не выдавливать сок, можно просто кушать с медом свежие огурцы.

Регулярное употребление сока огурца улучшает состояние волос, зубов и ногтей, волосы могут начать расти даже при облысении.

Полезные свойства огуречного сока

Дата публикации: . Категория: Лечение соками.

Наверное, ни для кого не секрет, что огурцы весьма эффективно выводят воду из организма и являются хорошим, и что самое главное естественным, мочегонным средством.


Но у огурцов, помимо этого, есть ещё и много других ценных свойств.

Огуречный сок улучшает внешний вид

К примеру, огурцы улучшают рост волос, предотвращают их выпадение и помогают восстановлению структуры ногтей, из-за того что в них содержится большое количество кремния и серы. А если вы смешаете огуречный сок с шпинатным, салатным и морковным соком, то вы вообще получите хорошее средство для поддержки волос в трудный для них период.

Если разобрать более подробно содержание полезных веществ в огурцах, то мы получим такую картину: 40% калия, 20% фосфора, 10% натрия 7,5% кальция и 7% хлора.

Огуречно-морковный сок против ревматизма

Если у вас ревматизм, то вам стоит пить смесь из огуречного и морковного соков, т.к. эта смесь хорошо выводит мочевую кислоту, задерживающуюся в организме, которая и ведет к возникновению ревматизма.

А если к морковно-огуречному соку добавить ещё и свекольный сок, то процесс пойдет быстрее.

Также, огуречный сок, хорошо помогает нормализовать кровяное давление, из-за высоко содержания калия, что избавляет вас от похода в аптеку и выбора лекарств, которые необходимо принимать систематически.

Ещё одним целебным свойством является то, что огуречный сок помогает нормализовать десна и зубы, особенно хорошо помогает при пиорее.

Если у вас есть кожные заболевания, то огуречный сок поможет вам и в этом, особенно если смешать его с соком салата и моркови. В некоторых случаях при добавлении сока люцерны, вы ускорите процесс выздоровления.

Если вы будете пить огуречный сок регулярно, то вы избавитесь от многих недугов.

????? — Walker

??? ?????????, ??? ??????? ??????? ?????? ?????? ?? ????? «????? ? ??????» ©

{jcomments on}

Как лечиться соком из огурцов? – Здоровье – Домашний


Огурец – овощ, весьма богатый на полезные вещества и элементы. Его сок содержит витамины А, Е, С, эфирные масла, тартроновую кислоту, серу, магний, йод, кальций, железо и др. Имеющиеся в составе огурцов минералы помогают улучшить общее состояние организма.

Садовая ежевика: польза и вред

Родиной ежевики считается Северная Америка,
в настоящее время она широко распространена по всему миру. Эти кустарники хорошо растут в Европе, на Кавказе, в Америке, Африке и Сибири. Как правило, их можно увидеть в лесу, на горных склонах и на приусадебных участках.

Читать далее


С древних времен известны диетические свойства этого продукта, а также способность омолаживать и оздоравливать организм. Кроме того, огурец является источником живительной структурированной воды, которая, по мнению многих ученых, способствует растворению ядов, накапливающихся в процессе жизнедеятельности человека.

Способы приготовления



Существует несколько вариантов приготовления огуречного сока. Его можно получить, к примеру, протерев целый (не снимая кожуры) огурец на терке или с помощью соковыжималки. Важно одно – пить огуречный сок можно только свежевыжатым, так как не более, чем через полчаса, все полезные свойства овоща теряются. Хороший заряд энергии и здоровья можно получить, смешивая огуречный сок с яблочным, черносмородиновым, грейпфрутовым, томатным. Иногда в сок огурца добавляют чесночный в соотношении 20 к 1.

Полезные свойства



Огуречный сок используется при различных заболеваниях суставов – ревматизмах, артритах, артрозах. Он способствует выведению из организма мочевой кислоты, скапливающейся часто у людей с нарушенной работой почек. В этом случае добавление к огуречному соку морковного и свекольного будет весьма кстати. Они ускорят общий процесс выздоровления.



Полезные свойства огурца сложно переоценить. Он является отличным мочегонным средством, помогает при пародонтитах, пародонтозах и других болезнях зубов и десен. Свежевыжатый сок огурца обладает сильными противомикробными свойствами, поэтому используется в лечении гнойных ран и язв. Также его применяют в качестве болеутоляющего при коликах и желтухе. Рекомендуемая доза в данном случае – полстакана сока 2 раза в день.



В огурце содержится более 40% калия, поэтому овощ хорошо помогает стабилизировать давление людям с высокими и низкими показателями. Он полезен и при ишемической болезни сердца, и для профилактики перенапряжения миокарда. Оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, повышает возможности памяти.



Огуречный сок, богатый йодом в легкоусвояемой форме, полезен для профилактики заболеваний щитовидной железы. При кашле для облегчения отхождения мокроты нужно добавить в огуречный сок мед и принимать эту смесь по 2-3 ст. ложки 2-3 раза в день. Такая же смесь помогает при борьбе с запорами. Продолжительность лечения – 3 недели. Особенно этот курс полезен беременным женщинам, так как слабительные препараты в таком случае часто не рекомендуются.



Противопоказанием для приема сока огурца в лечебных дозах являются такие заболевания, как гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Огуречный коктейль с морковным соком

Читайте также








Квашеная белокочанная капуста с морковным соком



Квашеная белокочанная капуста с морковным соком
? 1 вилок белокочанной капустыДля заливки:? 30 г соли? 150 мл морковного сока? 1 л водыВилок капусты разрежьте на 8 частей. Обдайте кипятком, затем дайте остыть. Воду для рассола доведите до кипения, добавьте соль и морковный сок.






353. Молочный кисель с морковным соком



353. Молочный кисель с морковным соком
3 стакана молока • 500 г моркови • 3 ст. ложки кукурузного крахмала.Очищенную морковь измельчите на мелкой терке и отожмите сок через два слоя марли. Добавьте разведенный в холодном молоке крахмал. Проварите 10–15 минут, постоянно






Ацидофильное молоко с морковным соком



Ацидофильное молоко с морковным соком
Состав: ацидофильное молоко – 0,5 л, морковный сок – 50 мл.В охлажденное ацидофильное молоко постепенно влить сок, разлить по стаканам и тотчас






Ацидофильное молоко с морковным соком



Ацидофильное молоко с морковным соком
Состав: ацидофильное молоко — 0,5 л, морковный сок — 50 мл.В охлажденное ацидофильное молоко постепенно влить сок, разлить по стаканам и тотчас






Молочный коктейль с морковным соком и цитрусовыми



Молочный коктейль с морковным соком и цитрусовыми
Время приготовления: 2 минКоличество порций: 3Ингредиенты: 3 стакана молока, 6 ст. ложек меда, 1 стакан морковного сока, 0,5 стакана апельсинового сока, 2–3 ст. ложки сока лимона.Способ приготовленияАпельсиновый, лимонный и






Медовый напиток с морковным соком



Медовый напиток с морковным соком
2 ст. ложки меда, 1 стакан морковного сока, 2 ч. ложки лимонного сока. В кипяченую воду (3 стакана) положить мед, влить морковный сок, размешать до полного растворения меда, добавить лимонный сок, снова размешать.






Котлеты с зеленью и морковным соком



Котлеты с зеленью и морковным соком
Ингредиенты300 г свинины, 200 г говядины, 2 луковицы, 2 пучка зелени укропа и петрушки, 60 мл морковного сока, 50 г панировочных сухарей, 40 мл растительного масла, перец, соль.Способ приготовленияМясо промыть, крупно нарезать. Лук очистить,






Огуречный коктейль с морковным соком



Огуречный коктейль с морковным соком

Ингредиенты:
2 огурца (крупных), 1 морковка (крупная), 40 г зелени сельдерея, 3 кубика пищевого льда.

Способ приготовления:
Огурцы вымыть, нарезать кружочками. Морковь очистить, нарезать кружочками.С






Молочный коктейль с морковным соком и цитрусовыми



Молочный коктейль с морковным соком и цитрусовыми

Ингредиенты:
3 стакана молока, 6 ст. л. меда, 1 стакан морковного сока,
1/
2стакана апельсинового сока, 2–3 ст. л. лимонного сока.

Способ приготовления:
Апельсиновый,






Каша с морковным соком



Каша с морковным соком
Крупа (любая) – 1 ст. л.Молоко – 150 млСахарный сироп – 2 ч. л.Раствор соли – 0,5 ч. л.Для сокаМорковь – 0,5 шт.Морковь (обязательно с красной сердцевиной) помыть с помощью щетки под струей проточной воды и залить кипятком на 2 минуты. Затем острым ножом






Фреш лимонный с морковным соком



Фреш лимонный с морковным соком
Ингредиенты:1 лимон, 200 мл морковного сока, 250 мл воды, несколько кубиков льда, сахарозаменитель.Способ приготовления:Разрезать лимон пополам и выжать сок. Кожуру и остатки мякоти крупно нарубить, выложить в эмалированную кастрюлю, залить






Огуречный коктейль с морковным соком



Огуречный коктейль с морковным соком
1 порция 23 ккалИнгредиенты: 2 крупных огурца, 1 крупная морковь, 40 г зелени сельдерея, 3 кубика пищевого льда.Способ приготовленияОгурцы вымыть, нарезать кружочками. Морковь очистить, нарезать кружочками. С помощью соковыжималки






Огуречный коктейль с морковным соком



Огуречный коктейль с морковным соком
Ингредиенты2 огурца (крупных), 1 морковка (крупная), 40 г зелени сельдерея, 3 кубика пищевого льда.Способ приготовленияОгурцы вымыть, нарезать кружочками. Морковь очистить, нарезать кружочками. С помощью соковыжималки получить из овощей














Польза огуречного сока | Passion.ru

Огурцы давно стали традиционными на нашем столе, причем сегодня практически круглогодично — их выращивают в теплицах и огородах, промышленными масштабами или только для своей семьи. Редко можно встретить человека, который бы не любил «похрустеть огурчиком» — его свежий вкус нравится и взрослым, и детям.

В основном мы готовим из них салаты и заготовки на зиму, хотя это не только вкусный плод — это настоящее лекарство и чудодейственное средство. О полезных свойствах огурцов — а точнее, огуречного сока — мы сегодня и поговорим.

Что внутри тебя, огурчик?

Этот плод по большей части состоит из воды — ее в нем примерно 93-94%. Однако это не просто вода в привычном нам виде — это структурированная жидкость, улучшающая метаболизм нашего организма.

За счет «правильной» воды происходит нормализация многих обменных процессов организма, поддержание оптимального водного баланса и выведение токсинов и ядов, которые копятся в нашем теле и не дают ему нормально работать. За счет применения огуречного сока многие люди поправили свое пищеварение и в целом повысили жизненный тонус. Только применять огурец и его сок нужно правильно.

Кроме воды, в огурце есть много полезного и вкусного. Он богат витаминами группы водорастворимых веществ — это РР, биотин, группа В, есть в нем аскорбинка, ретинол и токоферол, хотя их и немного. В огурце много эфирных масел, за счет чего он так вкусно пахнет, а также тартроновая кислота — это вещество тормозит переработку углеводов и отложение жиров в нашем организме.

В огурчиках много минералов, которые обычно в организме дефицитные — это сера и йод, много кремния и фосфора, есть железо, кальций и магний, хлор и калий. При выжимке сока почти все минеральные вещества переходят в сок, поэтому огуречный сок — это диетологическое и лекарственное средство, доступное каждому и безвредное.

Чем полезен огуречный сок?

Огуречный сок очень полезно принимать внутрь, пить его как в первозданном виде, так и в смеси с некоторыми компонентами — другими соками, кисломолочными продуктами или травами, натуральными добавками. Сок полезен как для профилактики некоторых проблем со здоровьем, так и для коррекции уже имеющихся дефектов.

Если у вас больное пищеварение или есть проблемы с сердцем, скачет давление, скорее всего у вас имеются и нарушения в балансе ионов — калия и натрия. Огуречным соком можно это поправить, так как он насыщает организм калием, одновременно выводя из организма лишний натрий за счет легкого мочегонного эффекта.

Болезни сердца и сосудов

Прием огуречного сока может нормализовать давление. Низкое давление он немного повысит, а если оно у вас повышенное, то за счет выхода с почками лишней воды — понизит его.

Будет полезным сок и при ишемической болезни сердца, улучшит питание миокарда, сок улучшает кровообращение в мозге, пищеварение, успокаивает нервы. При болезнях сердца и почек зачастую возникают отеки — справиться с ними мягко и эффективно поможет сок огурца, если пить его по полстакана дважды в сутки.

Если миокард имеет тенденции к слабым сокращениям, огуречный сок повысит тонус мышцы, если принимать его по трети стакана трижды в день. В смеси с соком из листьев салата он лечит миокардиты, помогает восстановлению после инфаркта и других болезней: смешать соки нужно в равной пропорции и пить по утрам полный стакан.

Болезни пищеварения

польза и вред. Видео — www.wday.ru

Известно, что в огурце содержится очень много воды – до 97%, но не все знают, что это особенная вода – органическая, т.е. структурированная, точно такая же, как вода, которую содержит человеческий организм. Такую воду уже трудно найти в каких-либо других природных источниках – только в заповедных, экологически чистых местах, которых осталось совсем немного. Поэтому огуречный сок является для человека именно таким источником «живой воды», в которой дополнительно содержатся многие необходимые витамины, эфирные масла и микроэлементы, в том числе йод.

В натуральном огуречном соке содержится много жирорастворимого витамина А, который является природным антиоксидантом, предотвращает образование раковых клеток, тормозит процессы старения организма, улучшает зрение, укрепляет кости скелета, способствует нормальному функционированию органов дыхания, мочевого пузыря, желудочно-кишечного тракта и репродуктивных. Поскольку этот витамин имеет растительное происхождение, его называют каротиноидом, в неразбавленном соке сырого огурца его содержится от 86 до 109 условных единиц.

В огурце весом 200 г вместе с кожицей содержится 48 мг кальция, а в стакане огуречного сока – 17 мг, поэтому употребление их способствует укреплению скелета, волос, ногтей и зубов. Кальций необходим для синтеза многих важных гормонов, он укрепляет сердечно-сосудистую систему, а также мышечные ткани. В таком же огурце содержание натрия составляет до 6 мг, а в стакане сока – 2 мг. Натрий, но только в небольших количествах необходим для нормализации кровяного давления и объема активной крови, он участвует в формировании нервной и мышечной ткани. Переизбыток натрия может спровоцировать повышение артериального давления и скопление лишней жидкости в организме.

Но и это еще не все – огурцы и сок из них содержат диетическое волокно, поэтому регулярное употребление этих продуктов способствует похудению, улучшению пищеварения, избавляет от запоров, служит профилактикой геморроя и болезней двенадцатиперстной кишки, нормализует уровень холестерина и сахара в крови.

Морковный огурец и яблочный сок

Морковный сок сам по себе восхитителен, но вот этот с яблоком, огурцом и имбирем, ну, он меня очаровывает. В этом посте я расскажу вам, как приготовить морковный сок — свежий, полезный сок, полный вкуса и витаминов, а также других питательных веществ для нашего организма.

Почему вам понравится этот морковный сок с яблоками

Этот рецепт морковного сока очень легко приготовить, его можно приготовить в блендере или соковыжималке. В этом рецепте удивительно то, что все ингредиенты невероятно питательны и полны полезных для нас ингредиентов.

Этот сок не только замечательный, но и свежий, вкусный и очень простой в приготовлении, он обладает миллионами полезных свойств. Начнем со свойств моркови, которые не только способствуют здоровью глаз, но и связаны с понижением уровня холестерина и улучшением здоровья кишечника.

Ингредиенты морковного сока

  • Морковь , ищите свежую и яркую морковь.
  • Огурец , Для приготовления сока подходят любые виды огурцов, без косточек или с семенами.Если вы покупаете органические, их не нужно чистить.
  • Имбирь , добавляйте столько, сколько хотите, но помните, что он очень сильный и содержит множество питательных веществ и суперспособностей. Они не требуют пилинга, если вы их достаточно хорошо помоете.
  • Яблоки , используйте красные, зеленые, желтые или все, что у вас есть дома. При приготовлении сока из яблок всегда можно использовать старые яблоки с синяками.
  • Лайм , если вы используете органические лимоны, вы можете бросать их целиком, включая кожуру.

КАК СДЕЛАТЬ МОРКОВНЫЙ, ОГУРЦОВЫЙ, ИМБИРНЫЙ И ЯБЛОЧНЫЙ СОК?

  • Важно все вымыть перед приготовлением сока. Лично я не очищаю органические фрукты и овощи, только обычные.
  • После мытья я режу фрукты и овощи на большие части.
  • Соковыжималка. Следующий шаг — пропустить все через соковыжималку. Если вы хотите отделить мякоть моркови, пропустите сначала морковь через соковыжималку, а затем остальные ингредиенты.
  • Блендер. Если вы делаете сок в блендере, поместите все ингредиенты в стакан блендера с небольшим количеством воды, ровно настолько, чтобы мотор работал нормально. Когда все идеально перемешается, пропустите сок через мелкое ситечко или пакет, используемый для приготовления миндального молока.
  • Используйте этот рецепт в качестве руководства, используйте то, что есть дома, и, если у вас нет огурцов или яблок, не волнуйтесь.

КАК ПИТЬ МОРКОВНЫЙ СОК?

  • При пробуждении. Невероятно наполнить свое тело витаминами и минералами сразу после того, как встал с постели.
  • Полдень. Я люблю пить его утром, очень холодным, как если бы это был коктейль или безалкогольный напиток. Я готовлю его в стакане со льдом и лимоном. Конечно, помимо того, что это вкусно, невероятно иметь что-то, что, как вы знаете, полезно для вашего тела.

Можно ли сэкономить оставшийся морковный сок?

Любой сок всегда будет лучше свежеприготовленного, но если вам нужно его хранить, уберите в холодильник в плотно закрытой банке.Обычно это длится три-четыре дня.

ИДЕИ использования мякоти сока

Я оставлю вам другие рецепты из моркови, которые мне нравятся:

С соками у вас есть что-то вкусное, необычное, супер освежающее и полезное для вашего тела, УДИВИТЕЛЬНО, правда? Действительно, этот морковный сок очень хорош, и все мы любим его здесь, дома. Я передаю тебе рецепт, и надеюсь, он тебе понравится. Если вы это сделаете, поделитесь рецептом и блогом в Instagram, FB или сохраните его, чтобы сделать позже на Pinterest.

МОРКОВНЫЙ, ОГУРЕЛЬНЫЙ И ЯБЛОЧНЫЙ СОК

Этот рецепт морковного, огуречного и яблочного сока настолько хорош и освежает, что вы можете пить его утром или днем, когда меня забирают.

Время приготовления 15 минут

Время приготовления 0 минут

Общее время 15 минут

Курс сок

Кухня Здоровая растительная пища

Порции на 4 человека

Калорийность 58 ккал

  • 4 моркови
  • 1 зеленое яблоко
  • 1 огурец
  • лайм
  • кусочек имбиря
  • Все хорошо вымыть.

  • Очистите огурец, лимон и яблоко, если они не являются органическими. Если они органические, проблем нет.

  • Все проходит через соковыжималку

  • Подавать со льдом и ломтиками лимона как безалкогольный коктейль или забрать меня.

Вы можете сделать это в блендере и, наконец, процедить, чтобы удалить волокна.

калорий: 58 ккал, углеводов: 14 г, белков: 1 г, жиров: 1 г, насыщенных жиров: 1 г, натрия: 44 мг, калия: 346 мг, волокон: 3 г, сахара: 9 г, витамина A: 10 269 МЕ, витамина C: 8 мг, кальция: 33 мг, железа: 1 мг

Ключевое слово морковный сок, сок, сок

Сохранить 2 SlickStreamSaved!

информация

Информация о пищевой ценности этого рецепта является приблизительной, точность любого рецепта на этом сайте не гарантируется.

Оснащение:

Купить → Omega Vert Juicer (партнерская ссылка ) Купить → Vitamix ( партнерская ссылка )

Очищающий сок из огурца и моркови

Хотели бы вы выработать новую здоровую привычку и начать свой день с большого стакана зеленого сока, чтобы вывести токсины из организма, получить больше энергии в течение дня и сделать живот более плоским? C Постный сок из огурца и моркови идеально подходит для тех, кто еще не привык к сильному вкусу листовой зелени, но желает получить такой же очищающий эффект.Благодаря моркови он очень увлажняет и слегка сладок. Плюс: в нем есть волшебный детокс-ингредиент, который придает темно-желтый цвет… Куркумин!

Куркумин, который часто называют «королевой специй», обладает очень сильной пользой для здоровья: он глубоко очищает вашу печень, укрепляет вашу иммунную систему и метаболизм, уменьшает воспаление и помогает вашему телу предотвращать превращение здоровых клеток в раковые. Куркумин обладает сильным горьковатым вкусом, поэтому вам не нужно много. Готовы ли вы приготовить этот детокс-эликсир? Давайте сочные!

Очищающий огуречный морковный сок

СЕРВИСОВ : 1 человек (1 большой стакан)

ОБОРУДОВАНИЕ : соковыжималка ИЛИ блендер + пакет с ореховым молоком / марля

ИНГРЕДИЕНТЫ :

2 горсти мангалов
3 большие сладкие моркови
1 небольшой огурец
½ маленького лимона
1 столовая ложка имбиря
1/8 чайной ложки порошка куркумы

НАПРАВЛЕНИЯ :

  1. Добавьте в соковыжималку мангольд, морковь, огурец, лимон и имбирь.Перелить в стакан.
  2. Добавьте порошок куркумы и хорошо перемешайте ложкой.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЖУЛИ :

  • Вы предпочитаете более сладкий сок, чтобы усилить сильный и слегка горький вкус куркумы? Просто добавьте в этот рецепт одно красное яблоко, спелую грушу или сладкий апельсин.
  • Чтобы узнать больше об удивительных преимуществах куркумина, прочтите эту статью.

Теперь я хотел бы получить известие от вас! Какие рецепты детоксикации вы ищете, чтобы получить больше энергии и сбросить несколько килограммов? Дайте мне знать, оставив комментарий внизу, и я создам его для вас.

Морковно-огуречный напиток

Мобильные телефоны остаются неизменными по той же сделке и ценам

Другие рецепты, которые могут вам понравиться:

Это напиток из морковно-огуречного сока, ямайский напиток.Подробнее

Морковный сок со сгущенным молоком, ямайский напиток. Подробнее

Это домашний напиток из апельсинового сока, ямайский напиток. Подробнее

Это июньский напиток со сливовым соком. Этот торт используют для изготовления свадебных тортов. Подробнее

Это сок сметанного яблока со сгущенкой.Приятно с воскресным ужином. Подробнее

Это сок из щавеля, традиционный ямайский напиток, который подают на Рождество. Подробнее


_ПЛАТА МЕНЮ:

Основной каталог ямайских рецептов:

НАПИТОК ДЛЯ СОКОВОГО СОКОВОГО МОРКОВИ

Состав:

Для меньшего количества

Морковь 3/4 фунта,
3/4 фунта Огурцы,
1.75 стаканов сахара,
6 зеленых лаймов (8 унций или 1/2 фунта)
1 палец имбиря — 2 унции
5 стаканов воды.

Семейная пропорция

ингредиенты

1,5 фунта моркови,
1,5 фунта огурцов,
3,5 стакана сахара,
2 пальца имбиря — необязательно
12 зеленых лаймов (равные 16 унциям или 1 фунту)
10 чашки воды


Это морковный торт.Этот торт используют для праздничного торта. Подробнее

Это твердый хлеб. Каждый ямайец любит этот хлеб. Подробнее

Это сверхпрочный ромовый торт. Этот торт мощный, будьте осторожны с этим тортом. Подробнее

НАПИТОК ДЛЯ СОКОВ МОРКОВИ

Состав:

Для меньшего количества

Морковь 3/4 фунта,
Огурцы 3/4 фунта,
1.75 стаканов сахара,
6 зеленых лаймов (8 унций или 1/2 фунта)
1 палец имбиря — 2 унции
5 стаканов воды.

Семейная пропорция

ингредиенты

1,5 фунта моркови,
1,5 фунта огурцов,
3,5 стакана сахара,
2 пальца имбиря — необязательно
12 зеленых лаймов (равные 16 унциям или 1 фунту)
10 чашки воды

КАК ПРИГОТОВИТЬ НАПИТОК С МОРКОВНЫМ ОГУРЕЦОМ:

Инструкции:

  1. Сначала обязательно очистите морковь и огурцы.
  2. Убедитесь, что на овощах нет ни червяков, ни грязи.
  3. Затем смешайте с водой в течение 2 минут.
  4. В качестве альтернативы можно натереть морковь и огурцы, затем замочить в воде и процедить.
  5. Затем хорошо процедить сок. Сделайте так два или три раза.
  6. Выдавите сок из воды рукой и пальцем. Вы также можете использовать большую ложку.
  7. Теперь вы готовы подсластить сок для питья.
  8. Наконец, добавьте все ингредиенты и хорошо перемешайте.Охладите, пока он не остынет.
  9. Подавать морковно-огуречный напиток со льдом в стеклянной чашке.

Напитки Ямайки Морковь Напиток
Copyright © MiQuel Marvin Samuels
Все права защищены.
(Posh Entertainment Publishing)

ПОЖАЛУЙСТА, НАПИШИТЕ, ПРОЦЕДУРА И ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ НИЖЕ.
Что вы думаете о jamaicandinner /
КАК ПРИГОТОВИТЬ МОРКОВНО-ОГУРЦОВЫЙ НАПИТОК MIX: Рецепт?

Комментарии на Youtube.

ЯМАЙКАНСКАЯ ПРОДОВОЛЬСТВЕННАЯ КНИГА
ЯМАЙКАНСКИЕ УЖИНЫ

ЯМАЙКАНСКАЯ ПРОДОВОЛЬСТВЕННАЯ КНИГА
ЯМАЙКАНСКИЕ ЗАВТРАКИ

Подпишитесь, комментируйте, поделитесь своими мыслями на YOUTUBE-канале JamaicanFoodRecipes.

(Ежедневные советы по фактам; Знаете ли вы? # 573: Победа — Пробираться (свой путь) с усилием; Достигать с трудом: Корабль занял безопасный порт; превратить кого-то в (сторонника, врага и т. Д.) ): вы только что приобрели союзника; чтобы завоевать (симпатию, лояльность и т. д.) кого-то; получить (женщину и т. д.) в браке;
)

(Daily Advise Tips Facts Tips; Знаете ли вы? # 574: Структурированное урегулирование — Sec.141.007. ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ; СТРОИТЕЛЬСТВО. (e) Ничто, содержащееся в этой главе, не может быть истолковано как разрешающее любую передачу прав на структурированный расчетный платеж в нарушение любого закона или как подразумевающее, что любая передача по соглашению о передаче, заключенному до даты вступления в силу настоящей главы, является действительной или недействительной. (f) Соблюдение требований Раздела 141.003 и выполнение условий Раздела 141.004 являются исключительной ответственностью получателя при любой передаче прав на платежи структурированных расчетов, и ни заемщик структурированных расчетов, ни эмитент аннуитета не несут никакой ответственности или любая ответственность, возникающая в результате несоблюдения требований или невыполнения условий

Десять лучших автомобилей 2016 года — ПОБЕДИТЕЛИ:
● BMW M235i, ● Cadillac CTS Vsport, ● Chevrolet Camaro, ● Ford Mustang Shelby GT350 / GT350R, ● Honda Accord, ● Mazda MX-5 Miata, ● Mazda 3, ● Porsche Boxster / Cayman, ● Tesla Model S 70 / 70D, ● Volkswagen Golf / GTI / Golf R.

В меню здесь: Ямайский сок-напиток — морковный напиток с огурцом, аки и соленая рыба, каллалу, рис и горох, вяленая курица, вяленый соус, курица с карри, курица фрикасе, кисло-сладкая курица, кокосовая рыба, приготовленная на пару рыба, домашнее жареный цыпленок, праздничные пельмени, рубец и бобы, ямайский бычий хвост, тушеный горох, перечный стейк, козий карри, коровьи ножки, коровья печень и почки, кукурузная каша, банановый хлеб, пасхальная булочка, ромовый пирог и рождество, и джерк-соус — ямайский RasMiQuel.

Copyright © JAMAICANDINNERS / cookbook / (бесконечно!). Все права защищены для MiQuel Marvin Samuels Family Inc.«Разработано: ПЭП-1 (876) 861-2826»

Copyright © JAMAICANDINNERS / cookbook / (бесконечно!). Все права защищены MiQuel Marvin Samuels Family Inc. «Разработано: LiberatePEOPLE — 1 (876) 861-2826»

Как приготовить морковно-огуречный сок на любую ночь

Морковно-огуречный сок

Привет всем, надеюсь, у вас сегодня невероятный день.Сегодня я покажу вам способ приготовления особого блюда — морковно-огуречного сока. Один из моих любимых. Лично я сделаю это немного вкусненьким. Это будет вкусно пахнуть и выглядеть.

Морковно-огуречный сок — одно из самых популярных блюд в мире. Ежедневно им наслаждаются миллионы. Это легко, быстро, вкусно. Морковно-огуречный сок — это то, что я любил всю свою жизнь. Они в порядке и выглядят фантастически.

Употребление огуречного сока — относительно новая тенденция, но, как и другие фруктовые и овощные соки, он позиционируется как высококонцентрированный источник питательных веществ, который может принести ряд преимуществ для здоровья.МОРКОВЬ — ОГУРЦОВЫЙ СОК ⁣ ⁣ Сохраняет кожу здоровой и сияющей Ухаживает за пятнами и шрамами на коже Способствует росту волос Уменьшает выпадение волос Предотвращает преждевременное поседение волос. Огурец и морковь приятны только на вкус.

Чтобы начать с этого рецепта, мы должны приготовить несколько компонентов. Вы можете приготовить морковно-огуречный сок, используя 9 ингредиентов и 5 шагов. Вот как этого добиться.

Ингредиенты, необходимые для приготовления сока из морковно-огурца:
  1. Получить 1 огурец
  2. Приготовьте 1 морковь
  3. Приготовьте 1 чайную ложку порошка черного перца
  4. Взять 1 ч.л. порошка жареного тмина
  5. Получите 1 чайную ложку розовой соли
  6. Приготовьте 1 лимон
  7. Приготовить 2-3 листика мяты
  8. Принеси кубики льда
  9. Приготовьте 2 стакана воды

Купите большой мешок моркови, пару мешков яблок, пару огурцов и немного свежего имбиря, включите соковыжималку и БИНГО.Спасибо, что нашли время посетить «Морковный сок», ваш рецепт и информационный справочник по нашему любимому апельсиновому напитку. Как многие из вас уже знают, регулярное приготовление сока в домашних условиях может очень помочь. Сок огурца — это сок, полученный из огурцов, получаемых путем отжима или прессования.

Шаг за шагом, чтобы приготовить сок из морковно-огурца:
  1. Добавьте в блендер измельченные огурцы и морковь.
  2. Добавить порошок жареного тмина, порошок черного перца и розовую соль.
  3. Добавьте лимонный сок.
  4. Смешайте, пока все хорошо не смешается.
  5. Добавьте 1/2 стакана воды и снова перемешайте. Теперь влейте стаканы, добавьте оставшуюся воду, украсьте листьями мяты и кубиками льда. Подавать немедленно.

Огуречный сок используется в таких напитках, как коктейли, такие как «Кровавая Мэри», такие блюда, как огуречный суп, а также в соусах и заправках для салатов. Подщелачивающий морковный сок оказывает сильное очищающее действие на вашу печень, что помогает облегчить процесс приготовления сока из моркови, огурца, бок-чой и сырого картофельного сока.Подготовьте овощи для приготовления сока. Детокс-сок из огурца и моркови — ImageHealthy.com. Детокс сока из огурца и моркови для похудения по линии талии.

Итак, подведем итог этому исключительному рецепту сока из морковно-огурца. Спасибо за прочтение. Я уверен, что вы сделаете это дома. Скоро будут новые блюда по домашним рецептам. Не забудьте добавить эту страницу в закладки в браузере и поделиться ею со своими близкими, коллегами и друзьями. Еще раз спасибо за чтение, я надеюсь, что Моя страница станет «местом, где можно побывать», когда дело доходит до приготовления сока из моркови и огурца.Готовь!

Простое руководство по увеличению питательных веществ

Нужно освежиться и очиститься? Наш рецепт сока моркови и сельдерея может помочь.

Сказать, что этот сок очищает ваше тело, было бы преувеличением. Но, тем не менее, это быстрый способ снабдить организм необходимыми питательными веществами с настоящими ингредиентами, доступными круглый год.

Самое главное, что этот сок разрушает предрассудки о здоровой пище — он вкусен и, возможно, заставляет задуматься о другом.

Морковь: фрукты или овощи

Морковь иногда можно принять за твердый плод без косточек с частью в виде стебля наверху. На самом деле морковь — это не фрукт, как бы вы на нее ни смотрели.

Как и другие растения, морковь производит крахмал и необходимые питательные вещества, а затем сохраняет все их внутри корня. Со временем он становится больше по мере поступления питательных веществ, и когда приходит время, его собирают, и у нас есть морковь!

Хотя морковь часто бывает ярко-оранжевого оттенка, ее первоначальный цвет на самом деле темно-фиолетовый.Тонны селекционной селекции привели к красивому яркому цвету этого овоща.

Фиолетовая морковь все еще доступна для покупки, так как она все еще выращивается и развивается. Мало того, что они пахнут более убедительно (по крайней мере, для нас), их уникальный оттенок делает стакан сока прекрасным.

Преимущества сока сельдерея с морковью

Два овоща уже богаты питательными веществами, но мы добавили еще несколько ингредиентов, чтобы повысить питательную ценность сока.

1. Иммунная система помощи

Наш сок содержит значительное количество антиоксидантов не только из сельдерея и моркови, но также из яблочного и лимонного сока. Они укрепляют вашу иммунную систему за счет снижения окислительного стресса, который часто вызывает серьезные заболевания.

2. Улучшение здоровья сердца

Согласно исследованию, богатая антиоксидантами диета снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Другое исследование показало, что после того, как их кормили морковью, уровень холестерина в печени значительно снизился.Известно, что грызуны, такие как крысы, обладают схожим биологическим поведением с людьми, поэтому те же эффекты потенциально могут быть применены к людям.

Основываясь на этих выводах, мы считаем, что эти антиоксиданты положительно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы.

3. Поддерживайте здоровье глаз

Куриная слепота когда-то была тяжелым заболеванием, и единственное, о чем знали люди, — это печень животных. Современная наука обнаружила, что печень животных богата витамином А, недостаток которого является причиной куриной слепоты.

Морковь содержит бета-каротин — вещество, которое позже превращается в организме в витамин А. Таким образом, умеренное потребление моркови является значительным средством предотвращения куриной слепоты.

Чтобы узнать больше о вкусных рецептах, содержащих сок сельдерея, ознакомьтесь с этим соком для детоксикации организма или в нашей статье о 10 лучших рецептах сока сельдерея!

Наш морковный и сельдерейный сок

калорий

Каждая порция сока из моркови и сельдерея дает 89 калорий .

Морковь и сельдерей содержат очень мало сахара, поэтому их сок не содержит много калорий. Калории нашего сока в основном поступают из яблочного сока и небольшого количества сахара, добавленного для баланса вкуса.

Мы добавили в наш сок около 6 граммов сахара, что составляет менее 30% от общего количества калорий. Это намного меньше, чем допускается рекомендациями Министерства сельского хозяйства США по здоровому питанию:

.

дневных калорий калорий из добавленного сахара (10%) дневных рекомендуемых добавленных сахаров
2000 200 51 грамм
2100 210 54 грамма
2700 270 70 граммов

Как приготовить сок из сельдерея и моркови

1.Выжимание сока сельдерея

Просто нарежьте стебли сельдерея на кусочки, и вы готовы приготовить сок из сельдерея.

Иногда мы просто не измельчаем сельдерей, а кладем в него весь стебель вместе с листьями. Единственная разница между получением сока из листьев или без него — это цвет, который будет темнее благодаря листьям.

В этом рецепте сока моркови и сельдерея мы выбрасываем листья, потому что они делают сок менее ярким. Добавление листьев было бы здорово в зеленых соках, так как они усиливают оттенок уже зеленого напитка.

2. Вы чистите морковь перед приготовлением сока?

Мы не знаем других, но мы обязательно очищаем морковь перед приготовлением сока. Это удаляет темные красители, присутствующие на коже, которые потенциально делают ваш напиток менее ярким.

Plus, он позволяет вам избавиться от хлопот, связанных с интенсивной очисткой кожи, чтобы счистить грязь.

Некоторые сайты говорят, что питательных веществ в кожуре моркови больше, чем их внутри. Мы считаем, что это миф, потому что до сих пор не существует надежного исследования, которое бы сделало такое утверждение.

Однако у некоторых фруктов и овощей, таких как яблоки, виноград и картофель, есть съедобная и питательная кожица. С научной точки зрения предполагается, что вы потребляете эти продукты целиком, без кожицы.

На данный момент, хотя чистить морковь или нет — это личное предпочтение, мы рекомендуем чистить ее. Что касается яблок, разделите их на четвертинки, удалите семена и выдавите сок вместе с кожурой.

Как приготовить сок из моркови и сельдерея

Вот краткая версия нашего рецепта сока моркови и сельдерея .Более подробная версия находится прямо внизу, в карточке рецепта.

Шаг 1: сок

Поместите кусочки фруктов и овощей в соковыжималку.

Шаг 2: Смешивание

Смешайте соки и сахар в кувшине.

Шаг 3. Обслуживать

Подавать со льдом и украсить листьями мяты.

Вы можете использовать разные фрукты и овощи для альтернативного рецепта, как мы это сделали с этим освежающим соком сельдерея и огурца и этим зеленым соком с ананасом.

Как долго сохраняется сок моркови и сельдерея?

Напитки из натуральных фруктов / овощей лучше всего использовать в течение 2 часов после приготовления. Их качество со временем ухудшается, особенно цвет, который довольно быстро темнеет.

Если вы не возражаете, вы можете хранить сок до 2 дней или даже 3 (мы сделали 3). Вот шаги, чтобы правильно хранить сок:

  • Очистите оборудование перед приготовлением сока, чтобы удалить бактерии, которые могут испортить напиток.
  • Храните напиток в герметичном контейнере, чтобы уменьшить воздействие бактерий, переносимых по воздуху.

Рецепт сока из моркови и сельдерея

Этот рецепт сока моркови и сельдерея прост, быстр и требует ингредиентов, доступных круглый год. Из него получается вкусный стакан сока, наполненный питательными веществами!

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 0 минут

Общее время 5 минут

Курс напитков

Cuisine Global

Порции 4 порции

Калорий 89 ккал

Инструкции

  • Выдавите сок из овощей и фруктов : Поскольку у нас уже есть морковный сок, нам нужно только нарезать яблоки и сельдерей на куски и подать их в работающую соковыжималку вместе с ручкой для имбиря.Если у вас не было морковного сока, приготовьте около 20-25 унций моркови и также добавьте их в соковыжималку.

  • Смесь : Получив сок из моркови, сельдерея, яблок и имбиря, переложите в большой кувшин. Добавьте лимонный сок и сахар и перемешивайте 1-2 минуты или пока весь сахар не растворится.

  • Подавать : Добавьте лед в кувшин и подавайте с четырьмя высокими стаканами. Добавьте в кувшин листья мяты, чтобы украсить его и придать освежающий аромат.

Питание

Пищевая ценность

Рецепт сока из моркови и сельдерея

Количество на порцию (1 порция)

калорий 89
Калории из жиров 2

% дневная стоимость *

Жир 0,2 г 0%

Насыщенный жир 0,1 г 1%

Натрий 72 мг 3%

Калий 338 мг 10%

% Углеводы 22 г

Клетчатка 1 г 4%

Сахар 16 г 18%

Белок 1 г 2%

Витамин A 64IU 1%

Витамин C 11 мг 13%

Кальций 36 мг 4%

Железо 1 мг 6%

* на основе дневных значений диета на 2000 калорий.

Использование мякоти сока свеклы, моркови и огурца для салата

Комбо из свеклы, моркови, огурца и салата

Свекла — это необычные и удивительные маленькие корнеплоды с великолепным цветом и невероятной универсальностью. Обжаренные, они становятся шелковистыми и очень сладкими, а натертые в сыром виде — прекрасные кандидаты для заправки салатов или овощных оладий.

Свекольный сок фантастический

Чтобы избежать использования токсичного красного пищевого красителя, достаточно получить немного свекольной жидкости. Недавно я обнаружил, что этот сок очень вкусный! Учитывая, насколько твердо она в своем естественном состоянии, свекла дает хорошее количество гладкого, мягкого сока, который отлично подходит сам по себе или в сочетании с морковным и огуречным соком.

Использовать повторно

Сегодня мы сделаем из остатков мякоти и сок, и восхитительный салат.Хотя это не обязательно для приготовления сока, я бы порекомендовал очищать огурцы от кожуры, чтобы в мякоти не осталось больших кусочков кожуры, что упростит использование в чистом виде.

Свекольный, морковно-огуречный сок

Состав сока
  • 4 средних свеклы, очищенная, очищенная и очищенная
  • 5-6 мелко-средние моркови, очищенные и очищенные
  • 2 маленьких персидских огурца (или один большой), очищенные
Инструкции по приготовлению сока

Выжмите сок из всех ингредиентов в соковыжималке и соберите мякоть в один пакет.

Салат из свеклы с поджаренными грецкими орехами и заправкой из козьего сыра

Сделать этот замечательный салат из свекло-морковно-огуречной мякоти проще простого. Мне нравится сочетание свеклы и козьего сыра, а грецкие орехи придают салату желанный хруст — приятный текстурный контраст с мякотью. Глубокий гранатовый цвет свеклы придает этому блюду такую ​​визуальную привлекательность, что его, безусловно, можно подавать в качестве одной из немногих закусок на вечеринке с несколькими тостами из лаваша, которые можно зачерпнуть.

Ингредиенты для салата
  • свекло-морковно-огуречный жом
  • Винегрет из козьего сыра
  • ¾ чашки грецких орехов, поджаренных и крупно нарезанных
  • 1-2 столовые ложки листьев мяты, нарезанных тонкими ломтиками
Состав винегрета
  • ¼ чашка оливкового масла первого холодного отжима
  • 1–2 столовые ложки белого винного уксуса из эстрагона (или уксуса по вашему выбору)
  • 2–3 столовых ложки с горкой мягкого козьего сыра с пряностями
  • соль и перец по вкусу
Инструкция по приготовлению винегрета

В небольшой миске или мерной чашке смешайте оливковое масло с несколькими обильными брызгами белого винного уксуса из эстрагона и козьего сыра с пряностями.Посыпьте немного солью и перцем и взбейте до однородной массы. Вылейте мякоть и перемешайте.

Салат Инструкции

Разложите несколько листьев салата или радиккио на тарелке или небольшом блюде. Распределить протравленную мякоть по листьям. Посыпать салат грецкими орехами и мятой и подавать.

Food Thinkers объединяет лучшие кулинарные умы мира с помощью видеороликов, изображений, рецептов и статей, которые вдохновляют тех, кто любит поесть.

Выжимание сока из моркови, яблок и огурцов

Опубликовано 22 июля 2013 г. автор Фиби Чунчуа в Соки, продукты

Когда вы впервые начинаете готовить сок, найти правильные комбинации может быть немного сложно. Некоторые фрукты и овощи могут показаться не идеальными, но это так. В других случаях вы наверняка думаете, что эти продукты будут хорошо сочетаться, и в конечном итоге они получат неверный вкус.Экспериментировать — это половина удовольствия. Конечно, приготовление сока из свежих фруктов и овощей может оказаться дорогостоящим, потому что для получения небольшого количества сока их нужно много. Не волнуйтесь… здесь, в The Plant-Based Diet, наши рецепты соков на растительной основе «Я ем» помогут вам каждый раз создавать идеальный сок. Когда мы используем такие ингредиенты, как лайм, лимон, чеснок, кинза и имбирь, сначала делайте это на свету, так как вы всегда можете добавить больше этих ингредиентов, но вы можете испортить сок, если добавите их слишком много. Вот сок, который я люблю называть своим напитком «почти в середине недели».Это придаст вам силы, поднимет настроение натуральными полезными ингредиентами и улучшит кровообращение. Добавление небольшого количества сока имбиря и алоэ вера улучшит кровообращение вашего тела, и, как и другие соки, которые мы продвигаем, эти ингредиенты, в частности, помогают детоксикации кровотока. Дать ему шанс! Однако помните, что кардинальное изменение рациона питания даже с учетом таких полезных вещей, как приготовление сока, может привести к серьезным изменениям. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о своем здоровье и диетических потребностях.Каждый человек уникален. Мы хотим помочь вам создать лучше себя для лучшего мира. Примите вызов на основе растений, узнайте больше здесь.

Состав

  • 5 органической моркови
  • 2 огурца
  • 1 большое яблоко (сердцевина, не выжимать сок целиком, удалить косточки)
  • от 1/4 до 1/2 лайма
  • 1 небольшой пучок кинзы
  • сок алоэ вера (по желанию)
  • 1/4 корня имбиря (по желанию)

Проезд

  1. Выжать сок из всех ингредиентов, начиная с моркови
  2. Я люблю добавлять другие ингредиенты перед добавлением огурцов.Это помогает соковыжималке сохранять поток — почти как если через нее льется вода.
  3. Подавать сразу или разлить в стеклянную банку и оставить на следующий день.

Нужна хорошая соковыжималка? Попробуйте один из них в нашем магазине. Вы можете купить хорошую соковыжималку менее чем за 100 долларов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *