Курение вред сигарет: Вред от курения сигарет: влияние на организм человека, последствия

Содержание

Вред от сигарет: курение, здоровью, какой наносят

Вред курения сигарет для организма заключается в его способности воздействовать на органы и системы организма. Курение – причина развития многих болезней, ведущих к летальному исходу. Пагубное влияние никотиновой зависимости широко известно, страсть к сигаретам питает более половины населения планеты.

↑

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Нужно больше информации? Введите в форму и нажмите Enter!

Какой оказывается вред от сигарет
Табачный дым содержит более 200 химических соединений, представляющих опасность. Наиболее известное среди них – никотин. Алкалоид за считаные секунды распространяется по телу, вызывает легкое чувство эйфории, приводит к зависимости, схожей с пристрастием к наркотикам.
При горении табака помимо никотина выделяются:
Смолы, представляющие собой опасный канцероген;
Кадмий;
Мышьяк;
Бутан;
Бензол;
Формалин;
Свинец;
Ацетон;
Бензапирен;
Метопрен;
Скипидар;
Пропиленгликоль;
Углекислый газ.
Вещества всасываются через слизистую, легкие, нарушают работу многих систем организма, повышают риск развития онкологических заболеваний.
Курильщик вредит себе, находящимся рядом – концентрация отравляющих компонентов в воздухе может превышать ту, что вдыхает он сам. Этим обусловлен запрет на курение в общественных местах.
Опасность сигарет состоит в том, что серьезный негативный эффект проявляется через долго. Курение не вызывает изменений в сознании, не приводит к распаду личности, не порицается обществом. Возникает ложное чувство безопасности, убеждение, что еще одна выкуренная сигарета не навредит.
   ↑
Пройди Тест на Внимательность! Найди 10 различий! (нажми прямо сюда!)
Тест для курильщиков
К каким последствиям приводит курение
Накопление ядов, выделяемых при курении сигарет, приводит к плохим последствиям.
Многократно возрастает риск развития тяжелых заболеваний:
Дыхательной системы;
Сердечно-сосудистой системы;
Пищеварительной системы;
Мочеполовой системы;
Ротовой полости;
Легкие поражаются в первую очередь – через них всасывается значительная часть ядовитых веществ. Регулярное повреждение дыхательного эпителия табачным дымом приводит к бронхиту, хронической обструктивной болезни легких.
Снижение иммунитета, деформация клеток более чем в десяток раз увеличивает вероятность появления рака.
Сосуды курящего сужаются под воздействием никотина, что ведет к ухудшению кровообращения, органы испытывают недостаток кислорода. Смертность курильщиков от инфарктов, инсультов в несколько раз выше, чем у некурящих.
Немалый вред курение наносит желудку – на фоне снижения выработки слюны увеличивается секреция желудочного сока. В связи с частым повреждением слизистой, развивается гастрит, который приводит к новообразованиям.
Костные ткани будут менее плотными, кожа приобретает нездоровый оттенок, сильнее выражены морщины, желтеет зубная эмаль, наблюдается проблемы с эрекцией.
Особенная опасность заключена в том, что курение приводит к изменениям в цепочках генов и влияет на здоровье потомков. Дети курильщиков больше подвержены заболеваниям сердца, сосудов, развитию злокачественных опухолей.
   ↑

Пройди тест для курящих
https://myweak.ru/kurenie/vred/sigarety-nanosyat.html
Как избавиться от зависимости
Избавиться от привычки, вызывающей как психологическую, так и физическую зависимость непросто. Отказ от курения осложняется тем, что сигареты разработаны чтобы ее поддерживать.
Усилие воли требуется и для преодоления синдрома отмены, характеризующегося головными болями, рассеянностью внимания, раздражительностью.
Бросить курить можно самостоятельно, если зависимость еще недостаточно сильна:
Тяга к курению во многом связана с социальным взаимодействием, поскольку люди курят во время общения. Бросать легче сообща – взаимная поддержка поможет завязать с вредной привычкой.
Ограничение контакта с табачным дымом.
Не покупать сигареты заранее – не стоит идти за новой пачкой до того, как закончится предыдущая.
Не носить сигареты с собой везде.
Найти замену процессу курения – физическая активность, жвачка, хобби.
Если самостоятельно побороть привычку не удается, используется медикаментозное лечение. Достаточно распространено применение никотиновых жвачек и пластырей.
Эта терапия уменьшает эффект от синдрома отмены, снижает тягу к курению. Помощь в отказе от курения могут оказать антидепрессанты. Перед медикаментозной терапией обязательна консультация врача.
   ↑
Причины икоты
Икание как реакция организма на процесс табакокурения может возникать в 2 случаях:
При интоксикации – перенасыщении никотином и иными вредными веществами, содержащимися в табачной продукции.
При чрезмерном увеличении объема вдыхаемого воздуха, поступающего внутрь при затягивании сигаретой. Воздцх растягивает желудок, действует на диафрагменный нерв. Происходит сокращение диафрагмы, в результате излишек воздуха выталкивается наружу, а курильщик начинает икать.
Форма икоты называется токсичной, нефизиологической и свидетельствует о плохой переносимости организмом продуктов горения. Возникает она обычно у заядлого курильщика.

Гораздо опаснее патологическая форма икоты, которая возникает при курении, но свидетельствует об имеющемся серьезном заболевании центрально нервной системы, пищевода, инфекционных заболеваний или образования опухолей. Она продолжается после окончания курительного процесса и считается физиологической.
   ↑
Способы прекращения икания
В борьбе с раздражающей икотой, проявляющейся на фоне выкуривания сигареты, применяются как специально созданные лекарственные препараты, так и средства народной медицины.
Икание, причина которого обусловлена наличием большого объема воздуха в диафрагме, не требует применения лекарственных препаратов, самостоятельно прекращается через несколько минут с момента возникновения.
Можно дождаться, когда оно пройдет или воспользоваться несложными способами, помогающими его прекратить.

Из основных действенных народных способов, купирующих икание, применяются:
Глубокие дыхательные движения;
Выпивание обычной питьевой воды, успокоительных отваров из шиповника, пиона, мяты, пустырника;
Длительная задержка дыхания;
Прием в пищу лимона или другого кислого продукта;
Зажимание пальцами ушных раковин;
Дыхание в бумажный пакет или с сильно высунутым наружу языком.
Иногда просто достаточно прекратить курить, выпить стакан теплой обычной питьевой воды.
   ↑
Лекарственные средства
Избавиться от приступа икания призваны лекарственные препараты:
Диазепам. Психотропное лекарство, оказывающее угнетающее действие на нервную систему. Снимает эмоциональное напряжение, нервное возбуждение.
Метоклопрамид. Противорвотное средство. Применяется для купирования икоты, тошноты, рвоты.
Фенитоин. Противоэпилептический препарат. Оказывает положительное действие в лечении многих расстройств, нарушений работы внутренних органов.
Хлорпромазин. Нейролептическое сильнодействующее средство. Оказывает седативное, противорвотное, антипсихотическое действие. Успокаивает непрекращающееся икание. Назначается строго по рецепту врача.
Использование лекарственных препаратов при приступах икания направлено на устранение причины его возникновения и применяется, когда икота имеет длительный непрекращающийся характер или применение народных методов не приносит заметного облегчения.
При необходимости оперативного вмешательства возможно расширение пищевода, установка блокады нерва диафрагмы.

Икота возникает неожиданно и проходит внезапно, часто она бывает эпизодического характера. Но бывают случаи, когда икота, сопровождающая курение требует к себе внимания.
Ее систематическое появление, длительность, сопутствующие ей другие симптомы, указывающие на нарушение здоровья должны стать сигналом к проведению обследования для возможного выявления патологических изменений организма, своевременного их лечения.
   ↑
Почему после курения тошнит
Никотин и продукты сгорания вызывают тошноту по следующим причинам:
никотин сужает сосуды и вызывает резкие перепады артериального давления;
Наличие язвы и эрозий желудка и пищевода является частой причиной болевых ощущений и тошноты, вызванной резким выделением желудочного сока и возникающей в результате повышенной кислотностью;
Токсикоз и острая реакция на запахи при беременности;
Токсикоз и острая реакция на запахи могут указывать на гормональный сбой;
В результате раздражения слизистой рта и горла выделяется много слюны и слизи, приводит к рвотным позывам;
При сочетании табакокурения с обильным питьем алкоголя и кофе происходит попадание токсинов и продуктов сгорания в желудок, вызывает спазмы;
Никотин возбуждает область головного мозга, контролирующую тошноту и рвоту;
Индивидуальная непереносимость компонентов, содержащихся в сигаретах.
Повышение уровня дофамина и адреналина в крови, вырабатываемое в результате наркотического действия никотина;
Первые признаки гастрита, вызванные регулярным употреблением большого количества сигарет, и курением на голодный желудок и после еды.
Список возможных причин возникновения тошноты и рвотных позывов после курения обширен, поэтому при появлении данного симптома обратитесь к врачу для проведения медицинского обследования и установления точной причины этой реакции организма.
   ↑
Тошнота после отказа от курения сигарет
Следующие факторы станут причинами возникновения тошноты после отказа от курения:
Тошнота и рвотные позывы возникают в результате приема препаратов, являющихся частью медицинского кодирования или используемых при резком отказе от курения.
Препараты, используемые при медицинском кодировании, вызывают негативные ощущения в сочетании с табаком, постепенно вызывая рефлекторное отвращение к сигаретам. Аналогично действуют отдельные медикаменты, используемые для резкого прекращения табакокурения.
Запив сигарету этой таблеткой или воспользовавшись спреем, вы можете ощутить:
Головную боль;
Головокружение;
Сухость и неприятный привкус во рту;
Тошноту после курения сигарет;
Рвотные позывы.
Организм может ассоциировать неприятные ощущения с курением, с самими медикаментами, потребляемыми одновременно с сигаретами.
Если вы бросили курить, но продолжаете принимать препараты, неприятные ощущения сохраняются на рефлекторном уровне. Проконсультируйтесь со специалистом и замените лекарства на менее обычные для организма или откажитесь совсем.
Поделись с друзьями или Сохрани себе!
4.7 / 5 ( 45 голосов )
Вред курения табачных сигарет
Курение – это распространённая привычка в современном обществе, охватывающая все возрастные категории. Согласно статистическим данным , во всем мире насчитывается примерно миллиард людей, постоянно употребляющих различные средства для курения. Корреляция от алколоида представляет собой серьезную опасность для человека. Однако, осознание всего риска от этой привычки – это сильная мотивация, которая поможет преодолеть тягу к штакетке.
Рассказать о всех ужасах покуривания кратко, конечно, не получится. Ущерб здравия, который наносится никотиновыми палочками, можно сравнить, разве что, с масштабными техногенными катастрофами. Основное зло заключается во вдыхании большого множества опасных химических веществ, а также в повышении риска развития множества заболеваний от сердечной недостаточности до раковых опухолей. По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно во всем мире от этой вредной привычки погибает около 5 миллионов человек.
Основные составляющие сигаретного дыма
Табачный дым содержит более 3000 вредных синтетических фенилонов. При среднесуточной норме заядлого курильщика – 20 сигарет, в органы человека в чистом виде попадает порядка 120-180 мг никотина. Однако вместе с вдыхаемым дымом в бронхо-легочную систему проникают сотни ядов:
синильная кислота;
цианид;
угарный газ;
мышьяк и др.
Также, при курении в тело человека попадает более 50 видов канцерогенов. К ним можно отнести хризен, бензопирен и множество других. Также в легкие попадают нитрозамины – способные разрушать головной мозг и радиоактивные тяжелые вещества, такие как свинец, полоний, висмут. Все это – составляющие табачной смолы, которая проходит через внутреннюю человеческую систему. За год легкие перерабатывают более 80 кг такой смолы, часть которой остается в них навсегда.
Какой вред приносит выкуренная сигарета?
Повреждения от курения для организма человека заключаются в стимулировании развития тяжелых хронических заболеваний. Ядовитые соединения, входящие в состав каждой сигареты, негативно влияют на внешний вид человека. Согласно последним данным, одна выкуренная пачка в день запускает процесс ускоренного биологического старения всего организма в целом.
Табачное подчинение расшатывает нервную систему, ухудшает мозговую деятельность, в результате чего значительно снижается интеллект. Также, вся химия табачного дыма снижает функциональность желудочно-кишечного тракта, нарушая тем самым ее моторику, секреторную деятельность, приводя к возникновению разных степеней гастрита, язвы и прочих проблем с ЖКТ.
Учеными подтверждена угроза от курения. Ими обнаружена связь слабости к табаку со слепотой. Злокачественные канцерогены вызывают дистрофию сетчатки, а также отрицательно влияют на зрительные нервные окончания. Также с употребление вакштафа связывают нарушения в слухового аппарата. Никотин разрушительным образом воздействует на иннервацию внутренних составляющих уха, в результате чего могут возникнуть нарушения сна, притупиться обоняние, вкусовые рецепторы.
После каждой выкуренной сигареты увеличивается риск заболеваний кровеносной системы и сердца. Суженные сосуды вызывают гипоксию тканей, увеличивается число сердечных сокращений, могут образовываться тромбы.
Все эти, казалось бы, не настолько большие проблемы, приводят впоследствии к тяжелым заболеваниям, которые часто не поддаются лечению. К таким можно отнести раковые опухоли, которые у курящих людей встречаются раз в 10 раз чаще. Это может быть рак полости рта, желудка, легких – тех мест, где оседает и скапливается большое количество никотиновой смолы. Такие болезни часто заканчиваются летальным исходом.

Курение можно приравнивать к наркомании. Возникшая регрессия часто становится частью личности, собственного «Я», а такое внутренне восприятие очень трудно исправить. В невозможности отказаться от предложенной сигаретки виновата уже появившаяся склонность попыхтеть. Организм требует дозу никотина, он«нуждается» в ней, как в обычных питательных элементах.
Зло курения на организм мужчины просто огромен. Следуя документации, мужчины курят чаще, чем женщины, пытаясь таким образом, избавиться от стрессовых ситуаций. Так как мышечная масса в женском организме меньше примерно на 20%, то в пересчете на килограмм общего веса зависимым от никотина мужчинам требуется большая доза. Клетки мужского организма обновляются значительно реже, поэтому вред от никотина на мужскую систему намного больше.
Самые известные мужские заболевания, связанные с воздействием на них табака:
импотенция;
аденома простаты;
хронический кашель;
хроническая обструктивная болезнь легких.

Вред курения для подростков
Табак очень вреден для молодого организма, который еще растет. Развивающиеся органы и системы молодых людей имеют повышенные требования, нуждаются в большем количестве энергии. Ядовитые вещества и консерванты, содержащиеся в сигарете, буквально травят юных людей, способствуют снижению работоспособности, тормозят умственное развитие.
Огромную опасность имеет вред от курения для молодых девушек. Каждая выкуренная сигарета негативно сказывается на внешнем виде. Привычка курить в период полового созревания провоцирует проблемы с женским здоровьем, что впоследствии может привести к бесплодию.
Вред от пассивного курения
К сожалению, от никотиновой обусловленности страдают не только курящие, но и люди, окружающие их. Вдыхание ядовитого дыма, исходящего от сигарет, называется пассивным курением и приносит вреда никак не меньше. Некурящий человек, находясь в одной комнате вместе с курильщиками, вдыхает намного больше никотина, смолы и всех соединений табачного дыма, ведь он вдыхает их без фильтра. Последствия пассивного курения будут видны довольно скоро, буквально через полчаса развиваются:
депрессивное состояние;
уменьшение работоспособности;
покраснение глаз;
сухость в горле;
кашель.

Видео: Наглядный показ ускоренного процесса курения
За короткий промежуток времени у пассивного курильщика в организме падает уровень антиоксидантов и витамина С, что приводит к значительному ухудшению иммунитета и может спровоцировать гипертонию, гипотонию, аритмию и другие, не менее опасные болезни.
Обобщая информацию о вреде курения, можно сказать, что предрасположенность к табаку – это яд замедленного действия, который оказывает разрушающее действие на внутреннюю систему человека, в течение многих лет. Всем курильщикам необходимо осознать, что это рабство значительно подрывает здоровье. Помните, никогда не поздно что-то изменить и забыть это вредное дело.
Какой вред от курения сигарет?
Курение сигарет — пожалуй, одна из самых распространенных в современном обществе пагубных привычек. Вред курения от сигарет огромен, приносит много проблем, при этом человек истощает здоровье и сокращает собственную жизнь.
Известно множество методик, чтобы бросить курить, каждый год выходят публикации, пугающие видео и книги на эту тему. Распространенным и действенным методом бросить эту привычку может стать преодоление, прежде всего, психологической никотиновой зависимости, понимание курильщиком того, какой вред от курения он сам себе наносит, и, как результат, желание навсегда избавить свой организм от сигарет, возвращение к здоровой жизни без этой привычки, чтобы больше не задаваться вопросом, вредно ли курить.
Курильщики мучают и истощают свое тело. Известны десятки причин серьезно задуматься над тем, чтобы бросить эту пагубную привычку. Вот некоторые из них:
неприятный привкус во рту по утрам, желтеющая улыбка и плохой запах, ломкость и сухость волос — эти негативные результаты курения знает каждый курильщик;
некурящий человек намного лучше спит и отдыхает во сне, чем курильщик;
из-за курения человек часто частично теряет способность к ощущению вкуса и запаха, однако после отказа от сигарет эти чувства чаще всего возвращаются;
серьезнейшим негативным результатом курения является то, что курильщики наносят огромный вред окружающим их людям: из-за пассивного курения каждый год умирают сотни тысяч человек, среди них около трети — дети;
множество пожаров спровоцировано именно курильщиками, трудно подсчитать ущерб, который они этим приносят;
серьезной мотивацией к отказу от курения может стать осознание того, какие суммы ежегодно курильщик тратит на сигареты;
помимо денег, ежегодно на курение тратится примерно 10-15 суток — это почти двухнедельный отпуск; а ежедневно сигареты крадут у человека примерно час.
Вред курения для организма
Каждый год из-за болезней, спровоцированных курением, из жизни уходят миллионы людей. По разным оценкам, каждый день 1000 граждан России умирает именно по этой причине.
Вот только некоторые из самых серьезных проблем, вызванных этой пагубной привычкой:
Курение — основной фактор, из-за которого происходит закупорка артерий, что провоцирует инфаркты и инсульты, по этой же причине существенно снижена доставка питательных веществ и кислорода к тканям. Частота пульса у курильщика больше почти на 700 в час.
Курильщики рискуют, провоцируя у себя серьезные проблемы с органами дыхания.
Дым от сигарет и сам табак содержат свыше 3000 опасных химических соединений, более 60 из них способны провоцировать рак, то есть канцерогенны. К тому же именно курение табака в 9 случаях из 10 провоцирует смерть от рака легких.
Курящие часто меняют на сигареты остроту собственного зрения. Многолетние исследования подтвердили то, что курение и табачный дым нарушают кровоснабжение сетчатки глаза и его сосудистой оболочки. С каждым годом у любителей покурить растет вероятность того, что в любой момент может произойти закупорка сосудов, а это вызовет полную потерю зрения.
Доказано существование заболеваний, вызванных именно курением. Например, продолжительное курение может стоить курильщику ног. При продолжительном курении сужение сосудов становится настолько серьезным, что сильно нарушает приток крови к тканям и клеткам, приводя к страшному недугу — гангрене. Результатом этой болезни может стать даже частичная или полная ампутация конечностей, что можно увидеть на шокирующих видео итогов таких операций. Согласно отчетам российских медиков, ежегодно по этой причине проводятся тысячи таких операций, после которых пострадавший становится инвалидом.
Длительные исследования ученых показали и то, что кожный покров курящих больше подвержен старению.
Курящие мужчины втрое чаще становятся импотентами, а женщины-курильщицы втрое чаще страдают фригидностью. Это тоже прямая причина сужения сосудов таза из-за курения.
Помимо физического вреда, курение наносит урон и психологическому здоровью. Нервное истощение курильщиков намного серьезнее и сложнее, чем у некурящих. Подсчет минут от сигареты до сигареты очень сильно расшатывает нервную систему, при этом любая, даже незначительная мелочь может вывести таких людей из равновесия. Таким образом, курение разрушает органичное течение нервных процессов, накладывая отпечаток и на характер человека, делая его раздражительным и беспокойным.
Работоспособность мозга при курении
У курильщика замедляются реакции, становясь при это еще и менее четкими, как в замедленном видео. Человек начинает медленнее думать, хуже запоминает и теряет внимательность.
Особенно эта проблема актуальна для курильщиков, чья деятельность требует концентрации внимания и быстроты реакции.
Тем самым они снижают собственную трудовую ценность и работоспособность. Это подтверждено при изучении энцефалограммы курильщика. Были замечены изменения, показывающие замедление активности клеток головного мозга. И чем больше стаж курения сигарет у человека, тем ниже эта активность.
Опасность пассивного курения
Еще раз стоит заострить внимание и на вреде пассивного курения сигарет. Именно по этой причине повсеместно ограничено курение в общественных местах. Выдыхаемый курильщиками дым способствует поражению всех окружающих его людей вредными парами и может повысить риск ряда серьезных патологий, в том числе приводит к раковым образованиям, повышает вероятность заболеваний сердца, вызывает болезни дыхательных путей и множество других неприятных последствий. Особенно опасно пассивное курение для детей и беременных женщин.
Все эти причины должны заставить курильщиков серьезно задуматься об отказе от сигарет. И лучше всего начать именно сегодня и сейчас, ведь вред от курения огромен.
Оценка статьи:
Загрузка…
Поделиться с друзьями:
Советуем к прочтению
Причины курения: когда плюсы весомее минусов
Причины курения тесно связаны с нашей жизнью, а их знание позволяет бросить курить быстро и эффективно. Может показаться странным, но в ряде случаев зависимость от курения не связана с никотином, а строится на психологии. Зная о вреде, мы выделяем плюсы у того, у чего быть их по идее не должно.
Но любой курильщик может найти для себя плюсы в этой зависимости, когда начинает бросать курить. Чтобы побороть своё собственное сознание и бросить курить, а также с целью лучше узнать себя и написана эта статья.
Почему люди начинают курить: причины взрослых
Взрослые люди ставят совершенно иные приоритеты. Удивительно то, что несмотря на свой возраст, молодые люди способны начать курить даже в тех случаях, когда всю жизнь до этого были ярыми противниками курения. Без всякого сомнения можно ответить, что подобная смена жизненных приоритетов и очередная поломка приоритетов и принципов возможна только в жизни взрослого: работа, дети, ипотека, кредиты и отсутствие светлого в жизни.
На фоне этой серости будней сигареты выделяются, как и алкоголь, а после, мгновение спустя, знакомые каждому строчки песни В. Цоя «Пачка сигарет» становятся не такими уж и глупыми.
Причины курения взрослого просты: они позволяют хоть как-то выдерживать весь груз ответственности, что сваливается на нас во взрослой жизни. Однако, оказанная новой привычкой помощь быстро перерастает в проклятие, избавиться от которого уже невероятно сложно. Бросить курить взрослому человеку куда сложнее, чем подростку, ведь даже способ перенаправления порой не способен справиться с тем, с чем успешно справляется курение.
Что это же за причины такие, которые способны загнать человека в такое состояние, что вдруг «вечно некурящий стал курящим»?
Работа, депрессия и эмоциональное выгорание
Взрослая жизнь не такая насыщенная, как у подростка. Знаменитый образ жизни «Работа — Дом — Работа» способен сломить абсолютно каждого человека, а если при этом работа далеко не приятная, то и привести его к эмоциональному выгоранию.
Эмоциональное выгорание же встречается очень часто, причем не редко и то, что это состояние и принимают за депрессию. Вину всему серая, обыденная жизнь, в которой не происходят никакие яркие события. Череда же плохих событий, вроде утраты дорогих сердцу людей приводит человека к депрессии. Следует отметить, что депрессия взрослого человека максимальна похожа на настоящую депрессию, справиться с которой очень сложно, особенно самостоятельно.
Достающий начальник, стерва жена, муж с признаками истинного тирана, отсутствие постоянного дохода, безденежье. Подобные причины курения способны довести человека до такого состояния, что он, не видя иного выхода, пытается хоть как-то добавить красок в жизнь: начинает курить, ведь думает, что это ему поможет.
Так и происходит. Сигареты, благодаря никотину и всему тому яду, что в них содержится, снимают излишнее напряжение, помогают коротать время и дают слабый, глупый смысл в жизни: покурить. Перекуры помогают человеку снизить напряжение на работе, разбавить обстановку дома, скоротать время по дороге домой. Это высоко ценится человеком, но с течением времени серость дней возвращается, а курение становится их частью.
С этим эффектом хорошо знакомы работяги, что занимаются тяжёлым физическим трудом. Перекур, чтобы перевести дух и отдохнуть и вовсе, — одна из составляющих Российской армии.
Отсутствие удовольствия и разнообразия в жизни
Может показаться, что это похоже на предыдущую причину. Однако, отсутствие удовольствия не всегда зависит от работы. Я встречал довольно много людей, для которых серость будней — это норма, а как её развеять они не имели ни малейшего понятия.
Чувство, когда жизнь течёт медленно и уныло. Ничего не меняется день за днём, бесконечный день сурка. Вы можете проводить мало времени на работе, но жизнь от этого не станет ярче. Какие самые доступные человеку развлечения или что-то, что поможет ему добавить капельку разнообразия в жизнь? Алкоголь, наркотики, курение.
Каждая из этих зависимостей влечёт к себе из-за доступности и эффекта, коим наделяет своего потребителя. Пару стопочек и вот, наконец-то пошёл разговор. Одна сигарета, как вдруг долгожданная капля расслабления достигает своего назначения.
Подобные причины курения люди отчаянно оправдывают отсутствием альтернативы. Дескать, а что ещё делать с друзьями? Бухать, курить, веселиться! Что делать в свободное время? Нет, я не хочу саморазвиваться, я хочу потратить время на… перекур. Снизить напряжение от работы? Пойду выйду в курилку, к мужикам.
Глупые, простые, но столь цепкие причины курения. Мелочи, которые так глубоко западают нам в сознание, что становятся для нас очень значимыми.
Отсутствие поддержки от друзей и родителей
Человек существо социальное. Для нас, тех, кто проводит свою жизнь в борьбе со смертью, поддержка близких людей очень важна. Поддерживая друг друга, мы можем справиться со стрессом, найти свою любовь, добиться высот и помочь своему ближнему.
Но это не всегда возможно по ряду причин, которые и нет смысла писать. Когда у нас нет поддержки, то мы стараемся её найти в чём-то другом, например, в вере или курении, алкоголе. Возможно вы, дорогой мой читатель, способны понять ту поддержку, которую оказывает лишь одна сигарета после тяжёлого трудового дня.
Курение способно наделить нас многими качествами: пофигизмом, решимостью, целеустремлённостью. Тот самый момент на перекуре, дающий новый прилив сил порой ценнее чем слова друга: «Ну ты это, крепись там!». Не говоря уже о том, если жизнь сложилась так, что приходится рассчитывать только на себя.
А стрессы? «Курение помогает в борьбе со стрессом!», — таков лозунг многих девушек, которые уже наревелись от горя. Отсутствие поддержки в подобные моменты от близких и присутствие в кармане пачки сигарет… ну вы понимаете, что из этого следует.
— Покурю и начну заниматься делом.
— Докурю и погнали.
— Пойду перекурю, соберусь с силами и продолжу дело.
— Перекурю, успокоюсь, пойду извинюсь перед ней за то, что натворил.
И много, много других ситуаций, где курение оказывает существенную для нас поддержку. Потому что больше её оказать некому.
Когда скучно, можно и перекур устроить
Причины курения не ограничиваются только тем, что написано выше. Их можно описывать долго, ведь для каждого человека они свои. Однако, фаворитом среди всех, конечно же, является скука.
Когда человеку скучно, он решится на любое ленивое действие, а если оно ещё и принесёт какое-то удовольствие… ух! Это же отлично! Курение, как и алкоголь, способны помочь человеку скоротать время и нет причины курения более распространённой среди взрослых людей, чем эта.
Может показаться, что откуда взяться скуке во взрослой жизни? То и дело же бегаешь туда-сюда, та же работа, тот же дом. Однако, человеческое сознание довольно интересная штука. «Ты куришь потому, что ты ленивый!», — говорила моя бабушка, когда узнала, что я курю уже который год подряд.
В чем-то она была права. Скука и лень неразрывно связаны, а если человек действительно живёт насыщенной, пусть и серой жизнью, то ему некогда будет бегать на перекуры.
Но конечно же, люди, что начали курить в свои 25-35 лет — большая редкость. Корни же зловредной привычки произрастают из более податливого к изменениям времени.
Причины курения подростков: абсурдно и опасно
Детство, школа и яркая жизнь студента, а то и военнослужащего. Если основные причины курения взрослых людей связаны с работой и серостью будней, то в подростковые годы это может оказаться практически всем: от бросившей девушки, до пародий на любимых киногероев.
Причины курения у подростков пусть и безграничны, но в целом, все они крутятся вокруг определённых жизненных моментов.
Курение подростка в компании: школа, друзья и поиски себя
Курящая компания — это основная причина курения у тех подростков, у которых нет крепкого стержня принципов. Податливость к влиянию сверстников, «авторитет» кого-то из старшеклассников, которые подают дурной пример и «запрет» на курение несовершеннолетних — это то, что ежегодно привлекает тысячи школьников в нашей стране к сигаретам.
Бывает и так, что подросток, желающий найти друзей или добиться уважения у своих одноклассников или друзей, идёт на подобный шаг не задумываясь. Жажда не быть белой вороной, а показать остальным, что он такой же, как и остальные давным-давно является нормой поведения.
Сначала курение, потом алкоголь. Попробовать дурь с друзьями на заброшенном участке\стройке. Очень сложно представить себе родителей, которые не верят, что их ребёнок способен пойти на такое, как и представить подростков, лишённых соблазна подобных открытий.
Не редки и случаи, когда дети, будучи изгоями в своём окружении (ботаники, гики, книголюбы, творческие личности, дети с очень строгими родителями), лишённые понимания подобных «развлечений», стремятся не быть одинокими. Завести друзей, которых у них очень мало. Найти поддержку там, где её никогда и не было. Отчасти в этом виноваты и родители, ведь «только плохие мальчики и девочки курят», а между тем, такие мальчики и девочки имеют друзей и умеют веселиться.
Для подростка, что в силу переходного возраста жаждет познать себя, свой мир и стать чем-то большим, чем серой массой таких же детей. Познать что-то «плохое», «незаконное», перечащее желаниям родителей действие является важной частью развития личности.
Ведь каким можно быть взрослым, если ты только и делаешь, что читаешь стихи и пьёшь виноградный сок в компании?
Проблемы в семье и издержки воспитания
Причины курения не ограничиваются только сверстниками, а чаще всего мы, взрослые, подаём дурной пример подрастающему поколению. Более того, огромнейшая ответственность здесь лежит на плечах родителей: то, как они воспитывают своего ребёнка, напрямую влияет на то, будет ли он пить, курить, употреблять иные вредоносные вещества или нюхать эмаль с горшков.
Если в семье есть серьёзные проблемы между родителями, которые приводят к постоянным крикам, ссорам, побоям или иным, далеко не хорошим последствиям, то ребёнок это впитает «как губка». Если при этом родители курят, а кто-то из них и распивает спиртные напитки, то это прямой путь к тому, чтобы ребёнок перенял не только дурной характер родителей, но и их зловредные привычки.
А сколько подростков начали курить из-за того, что мать постоянно оставляла свои сигареты где ни попадя? Сколько юных, крепких ребятишек начинали пить, потому что их отец беспощадно бухал? А ведь вес родителей в жизни подростков ничуть не меньше, чем вес сверстников.
В итоге получается занятная картина: пьющий и курящий отец отчитывает сына за то, что тот курил, а мать, наблюдая за этим, орёт, что всё это Васька и Алёнка, что это их влияние, хотя у самой лежит пачка сигарет в кармане.
Думаете, это редкость? Глупости, я могу приводить примеры таких ситуаций бесконечно! Более того, у меня у самого есть родственники, которые без конца ругают своих детей за то, что те, по какой-то «непонятной причине», огрызаются, ведут себя некультурно, курят, пьют и не учатся. Ругают те родители, которые поступают абсолютно так же.
Но если с воспитанием и ролью родителей в жизни мы разобрались, то что насчёт проблем в семье? Конечно, пьющий отец и курящая мать это одни из их числа, но есть куда более веские причины, чтобы подросток запил и закурил — утрата одного из родителей, авария, развод. Подобные жизненные потрясения настолько серьёзны для ребёнка, что он попросту не способен справиться с этим самостоятельно, а услугами психологов, как и всегда, люди привыкли пренебрегать.
В итоге Сашка грустит в школе, а Максим с Лёшей подходят к парте, и кто-то из них говорит: «Ты чего это, Сашка? Хочешь, чтобы полегчало? Пошли снами за стройку после школы, я у бати пару сигарет стянул!».
Проблемы в учёбе и завышенные ожидания
Беда студентов, если коротко. Юноши и девушки, перешагнувшие порог и только-только приоткрывшие двери во взрослую жизнь с ужасом замечают, что их мечты и ожидания от «новой жизни», за порогом школы, несколько отличаются от того, что они себе представляют. Первые сессии, первые задолженности и первая самостоятельная жизнь.
Жажда и неумение саморазвиваться, отсутствие навыков самообразования приводят к тому, что первые шаги в высшем учебном заведении даются легко, а последующие — невероятно трудно. Заучивание огромных объёмов материалов, страх не оправдать ожидания своих родителей доводят подростков до того, что они стараются хоть как-то расслабиться, снять стресс, неутомимо растущее напряжение. Начинают курить.
Сейчас рядом с каждым учебным заведением, кроме школ, конечно, есть курилки. Ежедневно, на самых больших переменах их посещают десятки студентов, которые пытаются как-то «отойти» от двухчасовой лекции по Физике. Конечно, курилки созданы для того, чтобы курильщики курили в специально отведённых для этого местах, однако… что-то здесь не так, верно?
Окажет ли это влияние на некурящих студентов, увидев и услышав, как их одногруппники, перед тяжёлыми экзаменами всё время бегают на перекуры. Увидев, как на курилках появляется всё больше и больше людей, которые при этом и общаются между собой. Почувствуют тягу к тому, от чего воздерживались ещё по школе, но теперь, получив некую свободу действий, вольны сами распоряжаться своей жизнью. Будет ли влиять на студента то, что вокруг их заведения есть множество табачных ларьков, а некоторые однокурсники приносят на пары бухло в виде бутылки колы с коньяком?
Конечно же, это будут множественные причины курения, слившиеся в одно желание
— Начать курить, потому что это делают все и по советам многих это им помогает.
Именно влияние сверстников и трудная учёба способствуют тому, чтобы студент изменил образ своей жизни в худшую сторону. Те же, кто смог подобного избежать или белые вороны, которым нравится эта роль, либо же невероятно стойкие и не бедные люди, способные даже при отсутствии знаний волшебным образом сдать сложный предмет на 5.
В целом, здесь и можно поставить точку в причинах курения как взрослых, так и подростков и, собравшись с мыслями, ещё раз обдумать прочитанное. Вполне не трудно заметить, что причины курения завязаны на взаимоотношениях с окружающими (родители, сверстники, старшие) и жизнью, которой живёт человек.
Однако, первопричиной курения являются именно оценочные суждения, которые частенько приходят к нам на уровне подсознания. Своеобразные плюсы курения, которые мы отмечаем для себя, совершенно забывая про минусы.
Плюсы и минусы курения: от А до Я
Можно удивиться, но у курения действительно есть множество плюсов, которые выделяют для себя курильщики. В своём роде, эти плюсы так же являются причинами, почему человек начинает курить. Они становятся настолько важными для человека в определённый момент, что он совершенно забывает, какой вред несёт курение.
Что является огромной ошибкой с его стороны. Более того, важно понимать, что любой плюс является таковым только с позиции потенциального курильщика. Не удивляйтесь, если для вас здесь не будет ничего важного: множество людей по всему люди считают, что курение просто выглядит эффектно, так что они не прочь поубивать себя.
Плюсы курения: когда даже в плохом есть хорошее
1️⃣ Никотин
Никотин — это то, что подчиняет своей воле любого человека. Наркотик и яд, которым уже давно никого не напугаешь. То самое вещество, вызывающее у нас чувство приятной слабости и множество других эффектов, о которых я уже рассказывал в статье, посвящённой никотину.
Для подавляющего большинства курильщиков никотин является главной причиной, почему они продолжают курить. Конечно же, ценителей эстетики и людей, у которых психологическая зависимость от курения он не особо волнуют, но, несомненно, это можно расценить как плюс для курильщика.
2️⃣ Стиль
Это может показаться странным, но сигареты, как и различные POD-системы, вроде нашумевшего IQOS (Айкоса), являются отличными аксессуарами для мужчин во всем мире. Портсигары испокон веков украшались различными фресками, изображениями и орнаментами, что производили впечатление на гостей. Более того, наличие подобного аксессуара является практически неотъемлемой частью делового мужчины.
3️⃣ Борьба со стрессом
«Курение помогает побороть стресс!», — с таким заявлением выступила однажды моя подруга. Благодаря никотину и дыхательной технике, которая и создана для того, чтобы успокоиться (глубокий вдох и выдох), плюс некоторые токсичные вещества и углекислый газ, можно смело утверждать, что курение помогает понизить градус стресса.
На само деле, если говорить про причины курения, то это так же является весомой причиной: что взрослые из-за работы, что подростки из-за учёбы и родителей… все они прибывают в стрессе, снять который порой не получается долгое время. Курение же является простым и эффективным путём к тому, чтобы немного успокоиться после очередной ссоры.
4️⃣ Эстетика
Игры дыма в приглушённом освящении, под светом лампы способны поразить даже самого невозмутимого человека. Атмосфера, которая возникает в тот момент, порой захватывает душу и не оставляет никого равнодушным.
Помимо курильщиков, есть и другие пользователи табачной продукции — вейперы, пользующиеся POD-системами или простым Вейпом. Игры пара — это неотъемлемая часть вейпинга, особенно в дождливое время.
Различные медузы, плывущие в воздухе или ракеты, устремлённые сквозь бесчисленные колечки из дыма или пара — это то, что привлекает многих людей к курению во всём мире.
5️⃣ Отдых и возможность перекура
«Курящие — на перекур, некурящие — дальше работать!», — одно из устоявшихся выражений Российской армии. Плюс курения в том, что каждая сигарета даёт человеку кратковременную передышку на дороге жизни, даруя возможность перевести дух и собраться с мыслями. Нахлынувший никотин отсекает разрозненные мысли и если человек может сконцентрироваться на чём-то, то только на одной или на двух важнейших на данных момент мыслях.
Подобное очень удобно, когда у тебя загруженная информацией голова. Из-за бушующего в голове урагана, очень сложно сконцентрироваться на какой-то определённой мысли. Более того, сам процесс курения предполагает, что человек будет лишь стоять, курить и думать об чём-то одном.
Большинство курильщиков расценивают это как один из самых весомых плюсов курения.
6️⃣ Коммуникабельность
Для некоторых антисоциальных личностей курение — отличная поддержка, которая позволяет чувствует себя не такими уж и одинокими.
Как уже было сказано ранее, причины курения у подростков частенько связаны с тем, что они хотят иметь что-то большее со своими сверстниками, не быть изгоями в классе, привлечь внимание противоположного пола.
«Стрельнуть сигарету», «покурить в курилке» — это отличные варианты для того, чтобы не только обзавестись новыми знакомствами, но и как-то завязать диалог с коллегами и знакомыми.
7️⃣ Как способ убить время
Быть постоянно занятым — это довольно частое явление в наши дни, однако, на какой бы работе вы небыли, какой бы жизнью вы не жили, всегда найдётся время, когда вам будет скучно. Я указывал это как причину курения рано, но это так же является неоспоримым плюсом курения.
Порой сигаретка-другая может превратить длинный путь в короткий.
Можно продолжать ещё долго. Когда человек не хочет отказываться от своей зависимости, он найдёт массу причин, чтобы доказать себе, что это приносит больше пользы, чем вреда.
Минусы курения: так ли курение вредно?
Минусов курения немного меньше, чем плюсов, но они сгруппированы. Важно понимать, что все плюсы от курения — заменимы чем-то другим. Например, эстетику и игры дыма заменят благовония, а борьба со стрессом — работа над собой и «изгнание» токсичных людей из своей жизни.
1️⃣ Не опять, а снова. О никотине
Как было отмечено ранее, никотин является большим плюсом для курильщика со стороны эффекта, который он оказывает — расслабление. Однако, между тем он повышает давление и отравляет наш организм, причём это ещё не самое страшное вещество в сигаретах. Никотин способствует появлению зависимости, а постоянное его употребление может привести к тахикардии.
Стоит напомнить, что никотин содержится во всей табачной продукции. Это её смысл.
2️⃣ Здоровье
Курение — это не только никотин. Причины курения рассказали вам, что есть множество ситуаций, с которыми курение способно справиться, но большинство из них — это психологические проблемы, с которыми можно справиться иными путями. Сигареты же способствуют развитию множества заболеваний, причем часть из них при отсутствии лечения способны привести к летальному исходу.
Стоит ли говорить, что курение — это:
— Вред зубам.
— Страдание лёгких.
— Огромный вред кишечнику, желудку и коже.
— Проблемы с сердцем и сосудами.
— Нарушение вкуса.
— Проблемы с нервами.
И этот список можно продолжить. И при всём этом, в сигаретах содержатся мутагены и канцерогены, которые могут не просто причинить вам проблемы, а заставить вас или ваших будущих детей страдать.
Даже не рассматривая остальные минусы этого должно быть достаточно, чтобы курильщик задумался над тем, что ему необходимо бросить курить.
3️⃣Зависимость
Когда мы подсаживаемся на никотиновую иглу, то так просто слезть с неё уже не сможем — организм будет всякими ухищрениями добиваться своей цели, добиваться нашего похода в магазин и покупки пачки сигарет. Мы будем искать никотин, подобно дозе.
Быть контролем у горстки листьев? Ну уж дудки, не-за-что.
4️⃣ Пассивное курение
Пассивное курение — это курение без взаимодействия с той же сигаретой, а взаимодействие с её дымом. Например, курение кальяна в помещении вредно абсолютно всем, кто в этом помещении находится. Курение в одном помещении с беременными, будет вредить их ребёнку, а курение при детях — это «негласное курение» для них самих, что потом перерастает в причины курения.
Вред курения — это не только фильтр с табаком, но и дым. Определённо минус курению сигарет и кальяна.
5️⃣ Запах и Деньги
Запах сигарет, который въедается в абсолютно всё, ненавидят очень многие люди. Стоит ли говорить про вонь изо рта, которую не скрыть никаким ополаскивателем? Конечно, это исчезает, если заместо сигарет курить какой-нибудь GLO или MyBlu, не говоря уже о Вейпе, вкусы которого настолько различны, что нет таблицы, что их способна вместить.
И всё же, зловонный запах сигарет — это огромный минус, а деньги, которые приходится тратить на эту дурную зависимость и вовсе, делают курение излишне «дорогим удовольствием».
Как причины курения могут помочь при отказе от курения
Я рассказал о многих плюсах и минусах курения, как и написал про различные причины курения, что мотивируют как молодёжь, так и взрослых совершить глупый поступок. Однако, возможно для вас, читатель, остался неясным вопрос: «А зачем это мне? Как причины курения способны мне помочь?».
Когда человек бросает курить, то сталкивается с различными трудностями: он то возвращается постоянно к сигаретам, то не может найти способ борьбы с курением, который ему наверняка подойдёт. Трудности в преодолении своей зависимости встречаются всегда, и я уверяю вас, читатель, мало тех людей, которые без труда бросили курить.
Более того, есть множество людей, у которых психологическая зависимость от курения. Те же причины курения, написанные в самом начале статьи, способны удерживать человека у сигареты долгие года, так и не отпустив его до конца.
Если вы действительно желаете бросить курить или, к примеру, желаете помочь своему близкому человеку побороть дурную зависимость, то необходимо установить причины, из-за которых человек начал курить. Это особенно актуально для подростков, потому что они в этом плане более впечатлительны и резки в действиях, а выявить причины самостоятельно не всегда предоставляется возможным.
Чем этом может помочь? Если человек бросит курить, но причины, из-за которых он начал курить не исчезнут, то он свободно может вернуться к дурной привычке при любом удобном случае. Сигаретка, пропущенная вместе с рюмкой в баре. Курение кальяна в компании. В наше время необходимо знать и распознавать все угрозы, чтобы не подсесть на никотиновую игру.
И не нужно возгласов: «Да всё это фигня! Курят от лени и только!». Приравнивание зависимости от курения к мелочи не сделает эту зависимость слабой, но даст толчок к фразам, вроде:
— Я могу бросить, когда того захочу!
— Да подумаешь, сигареты! У меня нет зависимости! Я курю потому, что сам того хочу!
И подобным им, которые, по своей сути, ничего и не стоят.
Минздрав объяснил, почему кальяны вреднее сигарет
https://ria.ru/20200810/1575566887.html
Минздрав объяснил, почему кальяны вреднее сигарет
Курение кальяна вреднее, чем курение сигарет, кроме того, через кальян может распространяться коронавирусная инфекция, сообщила пресс-служба Минздрава России. РИА Новости, 10.08.2020
2020-08-10T00:25
2020-08-10T01:13
распространение нового коронавируса
коронавирус в россии
коронавирус covid-19
здоровье — общество
министерство здравоохранения рф (минздрав россии)
общество
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn23.img.ria.ru/images/rsport/113477/99/1134779945_0:136:3228:1952_1400x0_80_0_0_06e6470e182984f1b49c5fd7c80d45e8.jpg
https://ria.ru/20200731/1575236149.html
vv dok
Потому что бабло мимо казны идёт. Простому народу на это пофиг, а вот казнокрадам…
17
РИА Новости
Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
7 495 645-6601 
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
7 495 645-6601 
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
7 495 645-6601 
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn23.img.ria.ru/images/rsport/113477/99/1134779945_0:136:3228:1952_1400x0_80_0_0_06e6470e182984f1b49c5fd7c80d45e8.jpg
https://cdn23.img.ria.ru/images/rsport/113477/99/1134779945_315:0:3046:2048_1400x0_80_0_0_4829ab1d3e1754797367997d74a2194e.jpg
https://cdn22.img.ria.ru/images/rsport/113477/99/1134779945_656:0:2704:2048_1400x0_80_0_0_0e362ad9b586e84d09926fa5c889c27c.jpg
РИА Новости
Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
7 495 645-6601 
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
7 495 645-6601 
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
коронавирус в россии, коронавирус covid-19, здоровье — общество, министерство здравоохранения рф (минздрав россии), общество
МОСКВА, 10 авг — РИА Новости. Курение кальяна вреднее, чем курение сигарет, кроме того, через кальян может распространяться коронавирусная инфекция, сообщила пресс-служба Минздрава России.
«Многие думают, что употребление кальяна безобидно, однако именно кальян таит в себе большое количество опасностей и в первую очередь речь идет о новой коронавирусной инфекции COVID-19», — говорится в сообщении.
31 июля, 18:48
Вейпы и кальяны приравняли к сигаретам
При этом плохая обработка кальяна может нести риски распространения не только коронавируса, но и туберкулеза, холеры и других опасных заболеваний, уточнили в пресс-службе.
Руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян отметила, что курильщики кальяна за одну кальянную сессию поглощают во много раз больше дыма, чем курильщики сигарет, за час курения кальяна человек потребляет в 100-200 раз больше отравляющих и канцерогенных веществ, чем за время выкуривания одной сигареты.
«Курение кальяна также опасно для окружающих — пассивный курильщик кальяна наносит непоправимый вред своему здоровью, сопоставимый с вредом от активного курения», — подчеркнула Гамбарян.
Последние данные о ситуации с COVID-19 в России и мире представлены на портале стопкоронавирус.рф.23 апреля, 10:43Распространение нового коронавирусаГолыми руками не возьмешь: чего боится новый коронавирус
Курение сигарет и ваше здоровье
CareNotes
Курение сигарет и ваше здоровье
Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:
Каков риск для моего здоровья, если я курю табак?
Никотин и другие химические вещества, содержащиеся в табаке и электронных сигаретах, могут повредить каждую клетку вашего тела.Даже если вы заядлый курильщик, у вас повышенный риск рака, болезней сердца и легких. Если вы беременны или страдаете диабетом, курение увеличивает риск осложнений.
Какая польза для моего здоровья, если я брошу курить?
Вы уменьшаете респираторные симптомы, такие как кашель, хрипы и затрудненное дыхание.
Вы снижаете риск рака легких, ротовой полости, горла, почек, мочевого пузыря, поджелудочной железы, желудка и шейки матки. Если у вас уже есть рак, вы увеличиваете пользу от химиотерапии.Вы также снижаете риск возвращения рака или повторного развития рака.
Вы снижаете риск сердечных заболеваний, тромбов, сердечного приступа и инсульта.
Вы снижаете риск легочных инфекций и таких заболеваний, как пневмония, астма, хронический бронхит и эмфизема.
У вас улучшается кровообращение. В ваше тело может поступать больше кислорода. Если у вас диабет, вы снижаете риск таких осложнений, как болезни почек, артерий и глаз. Вы также снижаете риск повреждения нервов.Повреждение нервов может привести к ампутации, ухудшению зрения и слепоте.
Вы улучшаете способность своего организма лечить и бороться с инфекциями.
Какую пользу для здоровья принесет отказ от курения?
Табак вреден для некурящих, которые вдыхают ваш пассивный дым. Ниже приведены способы улучшения здоровья окружающих, если вы бросите курить:
Вы снижаете риск рака легких и болезней сердца у некурящих взрослых.
Если вы беременны, вы снижаете риск выкидыша, преждевременных родов, низкой массы тела при рождении и мертворождения.Вы также снижаете для вашего ребенка риск СВДС, ожирения, задержки развития и нейроповеденческих проблем, таких как СДВГ.
Если у вас есть дети, вы снижаете их риск развития ушных инфекций, простуды, пневмонии, бронхита и астмы.
Где я могу найти дополнительную информацию и поддержку, чтобы бросить курить?
Smokefree.gov
Телефон: 1-800-784-8669
Адрес в Интернете: www.smokefree.gov
Соглашение об уходе
У вас есть право помочь спланировать свое лечение.Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.
© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health
, защищенной авторским правом. Дополнительная информация
Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.
Заявление об отказе от ответственности
Узнайте больше о курении сигарет и вашем здоровье
Сопутствующие препараты
IBM Watson Micromedex
,
Эффект от курения может быть ХУЖЕ, чем от курения обычной сигареты, исследование показало, что
Вейпинг может быть хуже для вас, чем традиционное курение, утверждает новое исследование.
Греческие исследователи обнаружили, что ароматизаторы в электронных сигаретах вредят легким, вызывая воспаление.
2
Электронные сигареты содержат ароматизаторы, которые могут быть более вредными, чем курение традиционных сигарет Фото: Alamy
Эксперименты, проведенные на мышах, показали, что даже в краткосрочном периоде вызываемое ими воспаление было таким же или хуже, чем у обычных сигарет.
Доктор Константинос Глинос сказал: «Наблюдаемые пагубные последствия воздействия паров электронных сигарет на легкие на животных моделях подчеркивают необходимость дальнейших исследований безопасности и токсичности этих быстро распространяющихся устройств по всему миру».
Они имитируют курение традиционной сигареты путем подачи пара, полученного из жидких химикатов, в перезаправляемый картридж, который обычно содержит пропиленгликоль, никотин и часто ароматизаторы.
Пропиленгликоль — добавка без цвета и запаха — содержится во многих обработанных пищевых продуктах и напитках.Он также используется в качестве растворителя в ряде фармацевтических препаратов.
2
Было обнаружено, что курение и вейпинг влияют на легкие, но долгосрочные эффекты электронных сигарет неизвестны Фото: Getty
Результаты, опубликованные в American Journal of Physiology-Lung Cellular, показывают, что электронные сигареты и заправки плохо регулируются — и их долгосрочное влияние на здоровье неизвестно.
Исследователи сравнили несколько групп мышей, которые подвергались воздействию различных химических комбинаций по всему телу четыре раза в день, при этом каждый сеанс разделялся 30-минутными интервалами без курения.
Доктор Глинос из Афинского университета сказал: «Электронные сигареты рекламируются как менее вредная система доставки никотина или как новый инструмент для отказа от курения. Наши результаты показывают, что воздействие паров электронных сигарет может вызывать воспалительные реакции и отрицательно влиять на дыхательную систему. механика «.
Доктор Глинос добавил: «Мы пришли к выводу, что и курение электронных сигарет, и курение обычных сигарет негативно влияют на биологию легких».
Роковая восьмерка
8 городов находятся на грани местной блокировки, поскольку Ньюарк добавлен в «список наблюдения»
СМОТРЕТЬ
10 мест в британском списке наблюдения за коронавирусом раскрыты, поскольку приложение предсказывает 6 новых горячих точек
ЖИЗНЬ СМЕРТИ
Больше людей умерли от гриппа, а не от коронавируса в течение 7 недель подряд
CORONA RATING
Какой показатель R в моем районе? Как отслеживать его каждый день
ХОРОШИЙ ПРИЗНАК
Число случаев коронавируса растет в горячих точках, но количество госпитализаций по поводу Covid НЕ
ЗНАЙТЕ ПРИЗНАКИ
Что такое стойкий сухой кашель и является ли он симптомом коронавируса?
Его выводы основаны на британском исследовании, проведенном ранее в этом году, которое также показало, что вейпинг более вреден, чем считалось ранее.
Ученые из Бирмингемского университета извлекли клетки из образцов легких, предоставленных здоровыми некурящими, и подвергли их воздействию жидкости для электронных сигарет, конденсированного пара или ничего в течение 24 часов. Воздействие паров увеличивает гибель клеток и производство воспалительных химических веществ.
Public Health England заявляет, что электронные сигареты на 95 процентов безопаснее традиционных. И они предлагают курильщикам подумать о переходе на вейпинг, чтобы помочь им бросить курить. Но критики предупреждают, что вейпинг может вызвать заболевание легких, удерживать людей на никотине или стать средством к курению для детей.
По данным Управления национальной статистики, около 7,4 миллиона британцев курят и 2,8 миллиона пользуются электронными сигаретами.
Вейпинг вреден для вас, каковы законы об электронных сигаретах и безопаснее ли они, чем обычный табак?
,
Ужасный эксперимент показывает, насколько вейпинг намного полезнее, чем курение сигарет.
Сегодняшний отвратительный эксперимент выявил, насколько хуже курить сигареты, чем вейпинг, в надежде побудить тысячи людей отказаться от этой привычки.
Служба общественного здравоохранения Англии провела испытание с использованием банок из ваты, подвергшихся воздействию табачного дыма, паров электронных сигарет или нормального воздуха.
Мрачные результаты показали, что банка, подвергшаяся воздействию 320 сигарет, стала коричневой и липкой, в то время как в сценарии парения был только легкий туман.
Должностные лица PHE предупреждают, что почти половина курильщиков не осознают, насколько полезнее электронные сигареты, и предупреждают, что будет «трагично», если курильщики будут придерживаться табака из-за «ложных опасений» относительно безопасности вейпинга.
Однако эксперты предупреждают, что существует растущая обеспокоенность по поводу электронных сигарет, способствующих сердечным заболеваниям.

Ученые сравнили влияние табака и вейпинга на легкие, наблюдая, как различные химические вещества влияют на ватные шарики — дымящаяся вата (слева) значительно больше повреждена, а смола могла размазаться по бумаге примерно после 320 сигарет.

Общественное здравоохранение Англии заявляет, что электронные сигареты определенно более здоровый вариант, чем сигареты (справа, банка, наполненная дымом от 16 пачек сигарет), и значительно снижают риск рака легких
Электронные сигареты считаются полезными в борьбе с сигаретами, вызывающими рак.
Но PHE предупреждает, что около 44% курильщиков считают, что вейпинг так же вреден, как и табак, или не осознают, насколько полезнее электронные сигареты.
В ходе лабораторного эксперимента ученые выяснили, насколько больше вреда для ваты наносят 16 пачек сигарет, чем такое же количество паров электронных сигарет.
«Мы должны убедить курильщиков, что переход на электронную сигарету будет гораздо менее вредным, чем курение», — сказал профессор Джон Ньютон, директор по оздоровлению PHE.
«Мы хотим побудить больше курильщиков попытаться полностью бросить курить с помощью электронной сигареты или других заменителей никотина, таких как пластыри или жевательная резинка, поскольку это значительно повысит их шансы на успех».
Руководители общественного здравоохранения Англии заявили, что «ложные опасения» по поводу электронных сигарет удерживают тысячи людей от их использования.
Кампания повторяет спорное утверждение, что электронные сигареты являются 95 процентов безопаснее, чем сигареты — статистика показали ученые, финансируемые электронной сигареты промышленности.
Действия PHE подверглись критике как «не идущие в ногу с остальным миром».
Эксперты, признавая, что риск рака легких ниже при использовании электронных сигарет, имеют другие опасения по поводу безопасности, которые еще предстоит изучить, и опасения по поводу того, что молодые люди их используют.
Электронные сигареты содержат никотин в жидкой форме, который нагревается до пара для вдыхания, что позволяет избежать вреда, наносимого табачным дымом.

Вата, подвергшаяся воздействию табачного дыма (на фото), потемнела и была покрыта жидкой смолой в эксперименте Министерства здравоохранения Англии, показавшем, насколько больший вред сигареты могут нанести легким

Шерсть, подвергшаяся воздействию пара из электронной -сигареты (на фото) были неокрашенными и выглядели как те, которые только что подверглись воздействию чистого воздуха для сравнения — английские чиновники здравоохранения говорят, что электронные сигареты являются более здоровым вариантом и должны использоваться, чтобы помочь людям бросить курить
Около трех миллионов Взрослые люди в Великобритании использовали электронные сигареты в течение примерно того десятилетия, когда они были на рынке.
Эксперты в области здравоохранения согласны с тем, что эти устройства намного безопаснее, чем курение табака, и считается, что эти устройства помогли бросить курить 22 000 человек ежегодно.
Но у профессора Мартина Макки из Лондонской школы гигиены и тропической медицины, давнего критика продвижения электронных сигарет, есть оговорки.
Он сказал, что существует «растущая обеспокоенность» по поводу риска курения при сердечных заболеваниях, и заявил, что эти устройства еще не доказали свою эффективность в помощи при отказе от курения.
«Несмотря на то, что существует множество анекдотических рассказов о людях, использующих их, чтобы бросить курить, нам еще предстоит увидеть какие-либо убедительные доказательства их эффективности в клинических испытаниях, метод золотого стандарта», — сказал профессор Макки.
«Мы ожидаем, что электронные сигареты будут иметь более низкий риск рака, но растет беспокойство по поводу риска сердечных заболеваний.
‘Важно отметить, что те, кто использует оба, что очень распространено, подвергаются большему риску, чем любой из них по отдельности.
Споры о вреде вейпинга приводят к путанице.
Электронные сигареты могут принести пользу некоторым людям, помогая им бросить курить. Но ученым еще предстоит многое узнать о том, действительно ли электронные сигареты эффективны для отказа от курения и каковы долгосрочные риски.
Уже известно, что никотин вызывает сильную зависимость и наносит вред развитию мозга подростков, которое продолжается до середины 20-х годов.
Электронные сигареты образуют аэрозоль при нагревании жидкости, которая обычно содержит никотин. Аэрозоль попадает в легкие и может содержать потенциально вредные вещества, включая тяжелые металлы, такие как свинец, летучие органические соединения и канцерогенные вещества.
Официальные лица здравоохранения США, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), расследуют вспышку электронных сигарет или вейпинга, связанных с употреблением продуктов, связанных с повреждением легких (EVALI).
Загадочная болезнь прокатилась по штатам. Должностные лица определили ацетат витамина Е как опасное химическое вещество. ТГК присутствует в большинстве образцов жидкости, взятых из легких больных людей, и большинство пациентов сообщают об истории употребления электронных сигарет, содержащих ТГК, или вейпинга.
«Попкорн легкое» — это прозвище облитерирующего бронхиолита, состояния, которое повреждает мельчайшие дыхательные пути в легких и связано с проблемами дыхания, связанными с вейпингом.Однако, по данным Cancer Research UK, нет убедительных доказательств того, что электронные сигареты могут вызывать заболевание легких.
Согласно исследованию, опубликованному в июне 2018 года, ароматизаторы в электронных сигаретах могут повредить кровеносные сосуды так же, как и сердечные заболевания.
Химические вещества, используемые для придания аромата пара, такие как корица, клубника и банан, могут вызывать воспаление в клетки в артериях, венах и сердце.
Они заставляют организм реагировать таким образом, чтобы имитировать первые признаки сердечных заболеваний, сердечных приступов или инсультов, как показало исследование Бостонского университета.
Другие недавние исследования также показали, что курение электронных сигарет может вызывать мутации ДНК, которые приводят к раку и позволяют бактериям, вызывающим пневмонию, легче прилипать к легким.
Исследователи из Нью-Йоркского университета подвергли клетки мочевого пузыря и легких человека воздействию паров электронных сигарет, которые позиционируются как более здоровые, чем табак.
Они обнаружили, что клетки мутировали и стали злокачественными намного быстрее, чем ожидалось, и мыши, подвергшиеся воздействию пара, также получили значительные повреждения ДНК.
В другом исследовании ученые из Университета Королевы Марии в Лондоне обнаружили, что вейпинг повышает вероятность заболевания пневмонией — точно так же, как курение табака или вдыхание паров транспорта.
Пар от электронных сигарет помогает бактериям, которые вызывают прилипание к клеткам, выстилающим дыхательные пути, сказали они.
Эффект возникает при использовании традиционного сигаретного дыма и у тех, кто подвергается загрязнению воздуха с высоким содержанием твердых частиц из выхлопных газов автомобилей.
Исследование, проведенное в апреле 2020 года2, показало, что вейпинг повреждает артерии и функции кровеносных сосудов так же, как курение традиционных сигарет.
Команда изучила показатели функции кровеносных сосудов у электронных сигарет и пользователей, которые использовали электронные сигареты не менее трех месяцев.
Все пользователи электронных сигарет были бывшими курильщиками сигарет.
«Всемирная организация здравоохранения заявила, что невозможно дать какую-либо цифру относительно того, насколько безопасны электронные сигареты, хотя еще слишком рано знать о долгосрочных эффектах.
«Теперь, когда мы увидели, что происходит в США, где наблюдается взрывной рост использования электронных сигарет среди молодежи, становится яснее, чем когда-либо, что Англия далеко не в ногу с остальным миром.’
Кампания общественного здравоохранения, запущенная сегодня в сети, призывает людей бросить курить, чтобы бросить курить.
Профессор Ньютон из PHE сказал: «Было бы трагедией, если бы тысячи курильщиков, которые могли бросить курить с помощью электронной сигареты, были отвергнуты из-за ложных опасений по поводу безопасности.
«Эта демонстрация подчеркивает разрушительный вред, причиняемый каждой сигаретой, и помогает людям понять, что вейпинг, вероятно, представляет лишь малую часть риска».
Доктор Лион Шахаб, специалист по вопросам отказа от курения из Университетского колледжа Лондона, сказал: «Ложное убеждение в том, что вейпинг так же вреден, как и курение, может помешать тысячам курильщиков перейти на электронные сигареты, чтобы помочь им бросить курить.
«Исследования, которые мы и другие провели, показывают, что вейпинг гораздо менее вреден, чем курение, и что использование электронных сигарет на длительной основе относительно безопасно, подобно использованию лицензионных никотиновых продуктов, таких как никотиновые пластыри или жевательная резинка.
«Использование электронных сигарет или заменителей никотина, таких как пластыри или жевательная резинка, повысит ваши шансы на успешное прекращение курения».
Но даже государственные учреждения здравоохранения разделились на электронные сигареты.
Общественное здравоохранение Англии поддержало эти устройства с тех пор, как в 2015 году в историческом отчете заявило, что они должны быть прописаны в NHS.
В октябре 2017 года компания вызывала споры о продвижении электронных сигарет в 30-секундной телевизионной рекламе в рамках своей ежегодной кампании по отказу от курения Stoptober.
Однако другой официальный орган — наблюдательный орган за клиническими рекомендациями NICE — сказал врачам общей практики не рекомендовать электронные сигареты, поскольку существует ограниченное количество доказательств их безопасности.
Рекомендации NICE, распространенные среди семейных врачей в прошлом году, предписывают им предлагать пациентам никотиновые пластыри и вместо них проводить консультации.
Министерство здравоохранения заняло более осторожную золотую середину.
В своем прошлогоднем Плане борьбы против табака обязуется «критически оценивать» доказательства, касающиеся электронных сигарет, и «обеспечивать четкую информацию о том, что известно и неизвестно о краткосрочных и долгосрочных рисках».
Дам Салли Дэвис, главный врач правительства, была более критичной, предупредив: «Люди должны осознавать, что они не свободны от риска, и поэтому их следует использовать только как средство, помогающее курильщикам бросить курить и продолжать бросать курить.
.