Wellness

WELLNESS — это номинация для физически активных женщин, в жизни которых регулярные занятия спортом являются неотъемлемой частью. Их фигуры спортивные, атлетические, но без чрезмерно развитой мускулатуры. Особенностью телосложения спортсменок этой номинации является дисбаланс в сторону более развитой нижней части тела. Это отличная номинация для женщин, генетически предрасположенных к фигуре такого типа, и тех, кто занимался другими видами спорта, где более активному развитию подвергаются ноги (например, бег на короткие дистанции, прыжки в длину и др.).

Важнейшими критериями оценки являются симметричность и пропорциональность (отношение длины ног к верхней части туловища; ширина талии и бедер по отношению к ширине плеч, тонкая талия, прямые ноги). Телосложение – с пониженным содержанием жира. Мышцы должны иметь форму, но не сепарацию и дефиницию. Чрезмерная сухость и васкуляризация (венозность) недопустимы. Кроме того, особое внимание уделяется внешнему виду участницы. Судьи оценивают подачу (умение представить себя с момента выхода на сцену, темп и грациозность движений), состояние и тонус кожи, образ в целом (прическа, макияж, купальник).

Ростовые категории:

• — до 164 см;
• — свыше 164 см.

Регистрация:

Все участники должны лично присутствовать на регистрации, в том числе для проверки соревновательных костюмов.




Контроль самочувствия участников соревнований в ходе проведения мероприятий:


Любая спортсменка, которая имеет признаки неадекватного поведения, дезориентирована, вызывает обеспокоенность своими действиями у окружающих, не допускается к участию в соревнованиях. Каждая участница, не допущенная соревноваться, должна быть отправлена на освидетельствование в медицинское учреждение.





Соревновательный костюм:




• 1. Раздельный купальник. Cтринги запрещены. Ткань, материал, текстура — на усмотрение спортсменки.
• 2. Туфли на каблуке, высотой не более 13 см, толщина подошвы не более 2 см. Цвет туфель – на усмотрение участницы.

Доступ за сцену:

За сцену (раздевалки, гримерные, пампинг-зона, фото-зона) допускается выступающий атлет и один его сопровождающий, которые имеют специальный пропуск, полученный при регистрации.

На сцене:

• 1. Каждая участница получает индивидуальный номер на регистрации, который должен быть на ней постоянно во время всех раундов выступления. Номер должен быть закреплен на плавках слева спереди.
• 2. Разрешается использование украшений (серьги, браслеты, кольца).
• 3. Разрешается использование очков для зрения (кроме солнцезащитных).
• 4. На сцене категорически запрещено:
• a. использование реквизита;
• b. жевать жевательную резинку;
• c. любые конфликтные ситуации во время выступления запрещены. Все участники конфликта подлежат дисквалификации.

Позирование:

• Спортсменки оцениваются в 4-x поворотах.

Выход на сцену:

• 1. Спортсменки выходят и выстраиваются в линию для представления участниц.
• 2. В порядке очереди участниц вызывают пятерками на центр сцены для сравнения в обязательных позах и определения ТОП-10 полуфиналистов.
• 3. Спортсменки, вошедшие в полуфинал, допускаются ко второму раунду выступления (произвольная программа).
• 3.1. Спортсменки вызываются на сцену в индивидуальном порядке, чтобы исполнить свою презентацию под музыку организаторов.
• 3.2. Продолжительность презентации не более 30 сек.
• 3.3. Презентация дает возможность каждой участнице представить себя индивидуально, продемонстрировать свое телосложение в движении. Оценка происходит в нисходящей последовательности (шея, плечи, грудь, руки, переход грудных мышц в дельты, пресс, талия, икроножные мышцы). Участницы выходят на сцену по очереди в порядке номеров. Дойдя до центра сцены, участница останавливается и демонстрирует фронтальную позицию. Позу необходимо зафиксировать и удерживать в течение нескольких секунд. Затем поворот на 180 градусов и позиция спиной к судьям, позу также нужно зафиксировать. После этого разворот лицом к судьям. Индивидуальная презентация может включать разнообразные дополнительные позы, подчёркивающие преимущества спортсменки и раскрывающие ее индивидуальность.
• 4. Выход спортсменок для сравнения в обязательных позах для определения ТОП – 5 финалистов.

Подсчет баллов:

• 1. Расстановка по местам осуществляется на основании подсчета баллов в судейских протоколах. Судьи расставляют участниц по местам с первого по последнее, секретарь сводит оценки судей в единый протокол. Места расставляются по методу «Относительного размещения»: участница, имеющая наименьшее количество баллов, получает высшее место, а большее количество баллов — последнее.
• 2. При одинаковом количестве баллов, побеждает спортсменка, у которой среди выставленных оценок больше высоких мест.

Обязательные позы.

Фронтальная позиция

Варианты выполнения фронтальной позиции показаны на фото. Обязательные условия: одна рука на бедре, вторая рука опущена вдоль тела, спина ровная, живот втянут. Туловище слегка скручено в сторону судей. Плечи и шея зафиксированы, но не напряжены.

I Четверть поворота направо (левая сторона обращена к судьям)

Поворот направо и встать спиной к судьям. Стойка прямая, без наклона туловища вперед, руки опираются на бедра. Колени прямые, живот втянут. Плечи и шея не напряжены. Допустим прогиб в пояснице.

По команде судьи спортсменки проходят 3 шага вперед по направлению к задней части сцены и, остановившись, выполняют позицию спиной к судьям.

По команде судьи участницы выполнят поворот направо и проходят 3 шага вперед по направлению к судьям (до обозначенной линии) и занимают установленную правилами фронтальную позицию.

II Четверть поворота направо (позиция спиной к судьям)

Варианты выполнения фронтальной позиции показаны на фото. Обязательные условия: одна рука на бедре, вторая рука опущена вдоль тела, спина ровная, живот втянут. Туловище слегка скручено в сторону судей. Плечи и шея зафиксированы, но не напряжены.

III Четверть поворота направо (правая сторона обращена к судьям)

Поворот направо и встать спиной к судьям. Стойка прямая, без наклона туловища вперед, руки опираются на бедра. Колени прямые, живот втянут. Плечи и шея не напряжены. Допустим прогиб в пояснице.

Model Walk

По команде судьи спортсменки проходят 3 шага вперед по направлению к задней части сцены и, остановившись, выполняют позицию спиной к судьям.

По команде судьи участницы выполнят полный поворот направо и проходят 3 шага вперед по направлению к судьям (до обозначенной линии) и занимают установленную правилами фронтальную позицию.

NPC и IFBB Professional League вводят на соревнования категорию Wellness

Toggle navigation

Toggle navigation

• Тренинг
  • Программы тренировок
  • Упражнения
  • Начинающим
  • Мужчинам
  • Женщинам
  • Профессионалам
  • Библиотека
  • Фотогалерея
  • Поиск клуба
• Питание
• Библиотека
  • Тренинг
  • Питание
  • — Набрать массу
  • — Похудеть
  • Физиология
  • Пауэр-тренинг
  • История
  • Тысяча вопросов
  • Бодибилдинг от А до Я
  • Журналы
  • Новости
• Купить
  • Интернет-магазин
  • — Спортивное питание
  • — Аксессуары
  • — Полиграфия
  • — Оплата и доставка
  • Магазины в Москве
  • Магазины в регионах
• Производство
• Форум
  • Форум
  • Блоги
  • Галерея
  • Чемпионат по Русскому жиму 2014
  • Чемпионат по Русскому жиму 2016
  • Чемпионат по Русскому жиму 2017

• вход

  • Войти

    забыли пароль?

  • регистрация
• 0

1. Главная
2. Новости

wellness — ЭТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

20 октября 2013 года в Киеве во Дворце спорта прошел 7 конгресс Лидеров Орифлейм!

Естественно, что был блое, посвященый категории Велнес.

Маркус Якобсон -менеджер по ппродвижению продукции Велнес, поделился такими фактами:

— наша продукция Велнес имела наибольший успех в подобной категории в мире.

— Велнес это наше будущее

-наш Велнес- это только натуральные инградиенты

— наш Велнес- это полноценное питание

— Велнес заботится о нас даже тогда, когда мы спим

— появился новый сайт Велнес от компании Орифлейм

-использовать Велнес клубы как продвижение своего бизнеса

-есть новое обновленное руководство по Велнес

— появились новые продукты Велнес , разработанные под руководством профессора Стига Стена.

Компанией Орифлейм был проведен конкурс «Стройняшки», победителей этого конкурса мы видели на сцене конгресса. Общая сумма потери всеа 30 человек, участвовавших в этом конкурсе- 267 кг.

Все участницы отметили, что Велнес- это не волшебная таблетка, а совокупность правил, которые нужно соблюдать в системе:

— принять решение- довести дело до результата

— вести велнес стиль жизни

— ежедневные маленькие шаги в направлении результата

— ежедневные физические нагрузки

— найти или организовать велнес сообщество единомышленников

— начать пропаганду здорового образа жизни с родных.

Самой впечатляющей и стратегической была информация по созданию Велнес клубов.

Велнес клуб как долгосрочный проект

1 создавать клуб по правилам создания команды

— устав

— президент

-общая цель

— система мероприятий

— актуальные задачи на период.

2 клуб помогает просвещать людей относительно запуска продуктов питания

3 клуб -пропаганда велнес как самосохранение нации

4 клуб воспитывает консультантов как профессионалов, которые пропагандируют здоровый образ жизни.

5 велнес просто необходим для мабициозных людей с большими целями и настроенных на долголетие.

6 велнес — уникальный продукт для бизнеса.

7 мы в ответе за свое здоровье и здоровье своих близких

Больше счастливых людей, больше здоровых людей -это наша миссия!

Главный секрет долголетия- деятельность на благо общества!

Орифлейм Велнес — лучшее место для долголетия!

Чем больше красивых и здоровых людей, тем больше ваше вложение на благо общества!

Присоединяйтесь к нашему Велнес клубу Прямо Сейчас!

Велнес — SportWiki энциклопедия

Автор: Т.С. Лисицкая Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Россия

Велнес — относительно новое фитнес направление (wellness; дословный перевод — «великолепное самочувствие, ощущение счастья и полноты жизни»). Многие фитнес-клубы, салоны, студии, медицинские фитнес-центры стали работать в системе велнес.

В 1959 году американский врач Хальберт Л. Данн (Dr. Holbert Dunn) ввёл в практику понятие «велнес» и первым сформулировал основные принципы здорового образа жизни. В 1960-е годы велнес приобрёл большую популярность сначала в профессиональных кругах, а затем и в широких кругах американского общества благодаря многочисленным публикациям Хальберта Данна, Джона Трэвиса, Дональда Арделла и Герхарта Хеттлера. С начала 1990-х годов понятие «велнес» стало набирать популярность в Европе; в 2000-х пришло в Россию

Термин «велнес» означает здоровье человека в более широком смысле: не только отсутствие болезней, не только сильное тело и мышцы, развитые с помощью физических упражнений и тренажеров. Велнес — это баланс между телом и разумом, это психическое и социальное равновесие, которого можно достичь сочетанием физической и ментальной тренировки, т.е. осознанным выполнением каждого движения, полным контролем над телом в процессе выполнения упражнений. Но этого баланса невозможно достичь без серьезного отношения к образу жизни: питанию, привычкам, отношениям с близкими людьми и на работе.

Кроме того, велнес — это еще и культура общения между людьми, которая предполагает соблюдение определенных правил для поддержки гармоничного состояния души всех окружающих. Велнес — это образ жизни, отказ от вредных привычек и правильное питание без изнурения организма диетами. Велнес — это здравый смысл и отношение к себе через последовательное изучение своего организма, достижение согласия с самим собой посредством оптимального сочетания физической и умственной деятельности.

Владельцы и управляющие спортивно-оздоровительных центров и фитнес-клубов, работающих по системе велнес, большое внимание уделяют не только профессионализму персонала, но и эстетике в организации всей работы (дизайну помещения и дизайну программ).

Разницу между концепциями «велнес» и «фитнес» отметил Де Анджелис в своем докладе на 10-м Международном симпозиуме по велнесу. Фитнес-клубы, по его мнению, пытаются обойти все проблемы, связанные с фактором риска при занятиях физической культурой (например, гипертония, костная хрупкость, нарушение метаболизма и др.). Велнес пытается активно бороться за устранение факторов риска, повысить качество жизни. В клубах, работающих по системе велнес, много внимания уделяется не только оздоровительному, но и реабилитационному фитнесу.

Marathon Photo

Совсем недавно я узнал про новую категорию в фитнесе. Она не совсем новая в мире, но в России вводится только с этого года. Данная категория называется «Велнесс фитнес» и не подразумевает тело, приближенное к стройному, или, как принято говорить, «подсушенному» идеалу. Она позволяет выйти на соревновании девушке с рельефным верхом и недоведенными, но весьма и весьма фигурными ногами и попой. Сравните фото спортсменок категорий велнесс и бикини для ваших оценок.

^{источник фото}

^{фото: Олег Золото}

Особенной популярностью это направление пользуется на западе и в латино-американских странах, где генетика прекрасной половины позволяет вдоволь покрасоваться своими формами ещё и на сцене. Посмотрим, что будет на наших соревновательных полях уже этой весной. Лично для меня всегда интересно смотреть на новые категории в этом спорте, хотя некоторые я не совсем понимаю. Например, категория «фитнес модель». Девушки в платьях с красивыми фигурами – это отлично. Но как из них выбрать самую-самую? Если судить это невозможно, давайте предложим хотя-бы канат тянуть. Смотрелось бы отлично и по-русски.

Я так понимаю, что, как и везде, вся мода идёт от простого к сложному и обратно. Вот возьмите культуризм изначально и посмотрите, что было в тренде. Отсутствие гипертрофии мышечных волокон, оценка пропорций и качества тела считалась идеалом.

^{источник фото}

Дальше, с проявлениями фильмов про Терминатора, многие обратили внимание на величину мускулов. Это стало так популярно, известность привела главного актёра на пост губернатора Калифорнии. Наши соотечественники стремились подражать западным «качкам». Каждый хотел быть больше. «Не весишь 100 кг – значит не можешь иметь своего мнения», – считалось тогда в качалках.

^{источник}

Среди девушек в моде был фитнес и разные виды аэробики, что позволяло им быть красивыми и подтянутыми. Но в нашей стране эти комплексы выполняли в основном дома перед телевизором. Ещё не был так популярен здоровый образ жизни, и мы ничего не знали о фитнесе.

^{источник фото}

А бодибилдинг продолжал расти, как пузырь и лопнул, когда уже стало страшно смотреть на этих ребят под 120 кг весом. Сейчас так же много фанатов мутантов, но это из-за шоу, которое они и собой являют. Большинство же теперь приходит посмотреть на соревнованиях на красивых девочек и мальчиков в шортах, а теперь ещё и добавится и велнес фитнес.

^{фото: Lloyd Terry Jr.}

А что же завтра? Я услышал от девушки, которая очень сопротивлялась очередному подходу на приседаниях, что есть такое направление на западе, да может и у нас уже процветает во всю, просто лидеры ещё сами того не осознали, под названием «боди позитив». Адептам этого направления не надо никакого правильного и спортивного питания, тренироваться, качаться, бегать или плавать, всё это даже запрещается. Нужно наоборот себя ни в чем не ограничивать и жить «полной» жизнью. Ладно бы это движение просто было и мы об этом знали. Но есть и звёзды эстрады, кто на себе демонстрирует подобные направления и не только поддерживает, но и способствует их развитию. Рианна, тому яркий пример.

^{источник фото}

Какими бы не были течения и направления в моде фитнеса, шоу бизнеса и т.д., на первое место всегда ставьте здоровый образ жизни, занятия спортом, режим питания, сна и тренировок. Ибо наш организм сам к этому стремится. 

Blog :: ЧТО ТАКОЕ WELLNESS?

Все категории
¦ Макияж

¦ ¦ Глаза

¦ ¦ Ногти

¦ ¦ Губы

¦ ¦ Тон лица

¦ ¦ Аксессуары

¦ Уход и Аромат

¦ ¦ Уход за волосами

¦ ¦ Уход за лицом

¦ ¦ Уход за телом

¦ ¦ Для мужчин

¦ ¦ Медицинские средства

¦ ¦ Интимная гигиена

¦ ¦ Эпиляция и бритьё

¦ ¦ Защита от солнца

¦ ¦ Парфюм

¦ Мать и Дитя

¦ ¦ Бутылочки и соски

¦ ¦ Для детей

¦ ¦ Детское питание

¦ ¦ Для мам

¦ Здоровье

¦ ¦ Здоровье зубов

¦ ¦ Красота

¦ ¦ Витамины

¦ ¦ Здоровье глаз

¦ ¦ Против простуды

¦ ¦ Самочувствие и Укрепление

¦ ¦ Лечение ран

¦ ¦ Эротика и безопасный секс

¦ ¦ Женское здоровье

¦ ¦ Здоровье мужчин

¦ ¦ Бандажи и тейпы

¦ Носки, Колготки, легинсы

¦ ¦ Колготки и легинсы

¦ ¦ Носки

¦ ¦ Следки

¦ ¦ Гольфы, Чулки

¦ ¦ Поддерживающие колготки

¦ ¦ Большие размеры

¦ ¦ Спортивные носки

¦ ¦ Носки для диабетиков

¦ ¦ Корректирующее белье

¦ Товары для дома

¦ ¦ Для посудомоечной машины

¦ ¦ Для стирки белья

¦ ¦ Для мытья посуды

¦ ¦ Освежители воздуха

¦ ¦ Для стиральной машины

¦ ¦ Для кофеварок

¦ ¦ Для сушки белья

¦ ¦ Очищение и аромат

¦ ¦ Идеи для дома

¦ Продукты питания

¦ ¦ Для выпечки

¦ ¦ Органические подсластители, мёд

¦ ¦ Специи, бульон, кокосовое масло

¦ ¦ Гранола, мюсли, орехи, семя

¦ ¦ Лакомства, шоколад

¦ ¦ Напитки

¦ ¦ Спортивное питание

¦ ¦ Леденцы, пастилки, декстроза

Категория велнес в бодибилдинге — Спорт и Питание

Women Wellness Fitness — новая категория IFBB

С этого года соревновательная категория Women Wellness Fitness пройдет во всех чемпионатах IFBB (Международной федерации бодибилдинга и фитнеса), начиная с Olympia Amateur Circuit 2017 (17-19 февраля, Медельин, Колумбия, США).

Women Wellness Fitness разделяется на две категории по росту: до 163 см и выше 163 см. По пропорциям тела эта квалификация подразумевает атлетичное тело без дисбаланса пропорций и без ярко выраженных сухих мышц.

Еще новости

Комментарии

Мой комментарий

Войти

Регистрация

Положение о персональных данных и конфиденциальности

Sportmenu очень ценит доверие, оказываемое пользователями, и осознает ответственность за защиту их конфиденциальности. В частности, мы сообщаем о том, какую информацию мы собираем, когда вы используете Услуги, зачем это необходимо и как она будет использоваться для повышения удобства пользователей.

Обеспечение конфиденциальности личных данных пользователей в Sportmenu основано на следующих принципах:

1. Использовать информацию для создания Услуг, учитывающих потребности и интересы пользователей.
2. Разрабатывать продукты в соответствии со строгими стандартами в отношении конфиденциальности.
3. Обеспечивать прозрачность сбора необходимой для целей исполнения заказа.
4. Давать пользователям выбор в области защиты их информации.
5. Управлять полученной информацией ответственно.
6. Информировать клиентов о специальных предложениях посредством электронных рассылок.

1.Какую мы собираем информацию и как ее используем

Нам могут потребоваться данные следующих типов:

• Информация, предоставляемая вами – во время регистрации аккаунта на Sportmenu мы просим вас сообщить определенную личную информацию. Дополнительную информацию о своем аккаунте вы можете получить в Личном кабинете на Sportmenu. Если при работе со службами Sportmenu вы используете свой аккаунт, Sportmenu предоставляет доступ к таким службам при участии или от лица администратора домена. В этом случае администратор имеет доступ к данным вашего аккаунта.
• Файлы cookie – когда вы заходите на сайт Sportmenu, мы отправляем один или несколько файлов cookie на ваш компьютер или другое устройство. Файлы cookie используются для того, чтобы повышать качество предоставляемых услуг: сохранять настройки пользователя, улучшать результаты поиска и подбора товаров и рекламы, отслеживать характерные для пользователей тенденции, например особенности поиска. Sportmenu также использует файлы cookie в рекламных службах, чтобы оказывать помощь рекламодателям и издателям в размещении рекламы и управлять объявлениями на сайтах по всему Интернету и в сервисах Sportmenu.
• Информация о посещениях – при доступе к Услугам Sportmenu через браузер, приложение или другой клиент наши серверы автоматически записывают определенную информацию. Эти журналы сервера могут содержать такую информацию, как ваш веб-запрос, IP-адрес, тип и язык браузера, дата и время запроса, а также один или несколько файлов cookie, по которым можно определить ваш браузер или аккаунт.
• Пользовательские сообщения – когда вы отправляете в Sportmenu сообщения (по электронной почте или иным способом), мы можем сохранять эти сообщения для обработки запросов, ответа на вопросы и дальнейшего совершенствования наших служб. При отправке или получении SMS наши службы, поддерживающие обмен текстовыми сообщениями, могут собирать и хранить следующую информацию: номер телефона, название оператора связи, содержание сообщения, дата и время передачи. Для связи с вами по вопросам работы наших служб может использоваться ваш адрес электронной почты.
• Услуги Sportmenu на аффилированных сайтах – некоторые предлагаемые нами услуги связаны с другими сайтами. Личная информация, которую вы предоставляете таким сайтам, может быть передана в Sportmenu для предоставления этих услуг. Мы обрабатываем информацию такого рода в соответствии с данной политикой конфиденциальности.
• Приложения независимых разработчиков – посредством Услуг Sportmenu пользователям могут предоставляться приложения независимых разработчиков, например гаджеты или расширения. Информация, которую вы предоставляете при включении гаджета или при запуске приложения независимого разработчика, обрабатывается Sportmenu в соответствии с данной политикой конфиденциальности. Разработчик гаджета или приложения обращается с собранной им информацией в соответствии с собственной политикой конфиденциальности.
• Другие сайты – данная политика конфиденциальности применима только к Услугам Sportmenu. Мы не контролируем сайты, которые используют приложения, продукты и сервисы Sportmenu или на которые ведут ссылки из наших Услуг. Эти сайты могут помещать на ваш компьютер собственные файлы cookie, собирать данные или запрашивать у вас личную информацию.

Помимо этого, собираемая нами информация может быть использована в следующих целях:

• Поставка, поддержка, обеспечение защиты и усовершенствование наших Услуг (включая рекламные сервисы), а также разработка новых сервисов и Услуг.
• Защита прав и собственности Sportmenu и наших пользователей.

Перед использованием информации в иных целях, чем было заявлено при ее сборе, мы попросим у вас разрешения на такое использование.

В соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных» принимая условия настоящего Положения вы даете свое согласие Sportmenu, на обработку и передачу ваших персональных данных в целях оказания вам Услуг Sportmenu, а также оформления ваших заказов. Персональные данные, разрешенные к обработке в рамках настоящего Согласия, предоставляются вами путем заполнения регистрационной формы на веб сайте Sportmenu, и включают в себя следующую информацию: Фамилию, Имя. Отчество, возраст, телефон, адрес, адрес электронной почты (e-mail). Обработка ваших персональных данных может осуществляться без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

Вы соглашаетесь с тем, что Sportmen» вправе передавать мои персональные данные третьим лицам, в частности, владельцам интернет-магазинов, зарегистрированных на сайте http://sportmenu.com, а также курьерским службам исключительно в целях выполнения ваших заказов, оформленных на Sportmenu, в том числе, в целях доставки товаров.

2.Возможности выбора

Для просмотра и управления информацией, хранящейся в вашем аккаунте на Sportmenuе, вы можете использовать Личный кабинет Sportmenu.

Большинство браузеров изначально настроены на получение файлов cookie, однако вы можете сбросить эти настройки и указать, чтобы браузер блокировал все файлы cookie или оповещал об отправке этих файлов. Просим учесть, что некоторые функции и сервисы Sportmenu не смогут работать должным образом, если отключить файлы cookie.

3.Предоставление доступа к информации

Sportmenu предоставляет доступ к личной информации другим компаниям и частным лицам, не имеющим отношения к Sportmenu, лишь при следующих ограниченных обстоятельствах:

• У нас есть на это ваше разрешение. Для передачи любой конфиденциальной информации нам требуется ваше явное согласие.
• Мы предоставляем такого рода информацию нашим дочерним и аффилированным компаниям, а также другим доверенным организациям и лицам только в целях обработки личной информации от нашего имени и в целях исполнения вашего заказа. Мы требуем, чтобы при обработке подобной информации эти третьи стороны следовали нашим инструкциям и соблюдали настоящую политику конфиденциальности, а также принимали другие необходимые для защиты конфиденциальности меры.
• У нас есть достаточные основания полагать, что доступ, использование, сохранение или раскрытие такой информации необходимо для (а) соблюдения любых действующих законов, постановлений, требований юридического процесса или действительного запроса из государственных органов, (б) соблюдения действующего Соглашения предоставления услуг, включая расследование потенциальных нарушений, (в) обнаружения и предотвращения мошеннических действий, а также решения проблем безопасности и устранения технических неполадок или (г) защиты от непосредственной угрозы причинения ущерба правам, собственности или безопасности Sportmenu, ее пользователей или общественности, как это требуется или дозволяется законом.

Если Sportmenu примет участие в слиянии, приобретении или любой другой форме продажи части или всех своих активов, мы гарантируем сохранение конфиденциальности любой личной информации, вовлеченной в эту сделку, и уведомим вас об этом, прежде чем личная информация будет перенесена и подпадет под действие другой политики конфиденциальности.

4.Защита информации

Мы принимаем все необходимые меры для защиты данных от неавторизованного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения. К этим мерам относятся, в частности, внутренняя проверка процессов сбора, хранения и обработки данных и мер безопасности, включая соответствующее шифрование и меры по обеспечению физической безопасности данных для предотвращения неавторизованного доступа к системам, в которых мы храним личные данные.

Мы предоставляем доступ к личной информации только тем сотрудникам, подрядчикам и партнерам Sportmenu, которым необходимо иметь эту информацию для осуществления операций, выполняемых в целях исполнения вашего заказа. Эти лица обязаны выполнять обязательства по соблюдению конфиденциальности и могут подвергнуться взысканиям, включая увольнение и уголовное преследование, если они нарушат данные обязательства.

5.Доступ к личной информации и ее обновление

Когда вы пользуетесь Услугами Sportmenu, мы делаем все от нас зависящее, чтобы предоставить вам доступ к вашим личным данным и либо исправить их, если они неверны, либо удалить по вашему запросу, если только их хранение не требуется законом или не обусловлено законными деловыми целями. Перед обработкой запросов мы просим пользователей подтвердить свою личность и информацию, которую они хотят получить, исправить или удалить. Мы можем отказаться выполнять запросы в том случае, если они систематически или слишком часто повторяются, если техническая реализация запросов требует с нашей стороны чрезмерных усилий, если они ставят под угрозу конфиденциальность других пользователей, если выполнение запросов нецелесообразно (например, запрашиваемая информация хранится на ленточных носителях для резервного копирования), а также если доступ к информации не требует специального запроса. Во всех случаях, когда мы предоставляем доступ к информации и возможность внести в нее исправления, мы делаем это бесплатно, если только это не требует от нас несоизмеримо больших усилий. В связи с особенностями работы ряда служб после удаления с активных серверов информация может сохраняться в течение ограниченного срока в наших системах резервного копирования до тех пор, пока не будет окончательно удалена.

6.Соблюдение требований

Sportmenu придерживается принятых в Российской Федерации принципов конфиденциальности, сформулированных в законодательных актах РФ, относительно уведомления, выбора, передачи, безопасности, целостности данных, доступа к данным и обеспечения соблюдения требований.

Sportmenu регулярно проверяет соблюдение данной политики конфиденциальности. Получив официальную жалобу в письменной форме, Sportmenu считает своим долгом связаться с отправившим жалобу пользователем по поводу его претензий или опасений. Мы будем сотрудничать с соответствующими регулирующими органами, отвечающими за защиту данных, для решения вопросов передачи личных данных, которые невозможно разрешить между Sportmenu и частным лицом.

7.Изменение данной политики конфиденциальности

Примите во внимание, что настоящая политика конфиденциальности может время от времени меняться. Мы не намерены ограничивать сферу действия ваших прав, проистекающих из настоящей политики конфиденциальности, без вашего явного разрешения. Изменения, вносимые в политику конфиденциальности, мы будем публиковать на этой странице. Если же изменения будут значительными, мы уведомим вас более явным способом.

Женский бодибилдинг

Бодибилдинг давно перестал быть чисто мужским видом спорта. Женский бодибилдинг пользуется большой популярностью у слабого пола, ведь женщины, как и мужчины, тоже желают обладать атлетически красивым телом, повысить тонус мышц и убрать лишний жир.

Категории женского бодибилдинга

Все соревнования связанные со зрительным, визуальным представлением физического развития тела у женщин, независимо от федерации делятся на три подразделения: бодибилдинг, фитнес и бодифитнес.

Фитнес

Цель соревнований по фитнесу среди женщин – иметь атлетический внешний вид, судьи смотрят на фигуру с разных ракурсов. Это единственная категория в которой участницы демонстрируют гибкость, эластичность и технику движений в танце.

Чтобы похвастаться своими спортивными достижениями, все девушки могут отправить заявку на участие в конкурсе в категории “фитнес”. В рамках этой дисциплины участницы на протяжении нескольких раундов демонстрируют разные позы и выполняют упражнения из аэробной, танцевальной или гимнастической программы.

Участницы категории фитнес внешне привлекательны, практически не имеют мужских очертаний. Многие атлетки имеют грудные импланты. Объем мышечной массы как правило небольшой, но требуется высокая рельефность (в том числе кубики на животе) и сепарация мышц. Особенность категории заключается в том, что необходимо представлять гимнастическую программу или танец.

В соревнованиях по фитнесу среди женщин существует две ростовые категории:

На Международных соревнованиях IFBB существуют еще категории:

• Юниоки до 23 лет – до 163см;
• Юниорки до 23 лет – свыше 163см;

Фитнес бикини

В категории Фитнес Бикини участвуют женщины очень худого телосложения. Судьи ищут более мягкий вид, чем в других категориях (они не ищут той же мышечной массы в категории фитнес)

Участницы спортивных соревнований в категории Бикини обладают крепким, поджарым телосложением и при этом естественными женскими формами. Женщины, участвующие в соревнованиях в этой категории, имеют немного больший процент телесного жира (примерно 12-14%), по сравнению с другими спортсменками, у них нет ярко выраженных сосудов на коже. Важный фактор оценки для участниц “фитнес бикини” – плоский рельефный живот. Мышцы пресса должны быть видны, но не слишком отчётливо.

В соревнованиях Фитнес бикини существует три ростовые категории:

На Международных соревнованиях IFBB существует еще ростовая категория: до 158см.

На Международных соревнованиях IFBB существуют еще категории:

• Юниоры до 23лет – до 163см; (не младше 16 лет)
• Юниоры до 23лет – свыше 163см; (не младше 16 лет)

Фитнес-бикини рассматривается как самая “низкосортная” категория, введенная IFBB в 2011 году. Атлетки должны иметь привлекательную внешность и красивую фигуру, но без явного мышечного рельефа (округлые ягодицы, плоский живот, узкие бедра).

Низкая репутация дивизиона фитнес-бикини объясняется тем, что подобной физической формы может добиться практически любая девушка при регулярных силовых тренировках и диете, а многие девушки имеют подходящие формы от природы. Поэтому большинство званий чемпионок фитнес-бикини получено за счет подкупа судей или иных услуг, которыми прославились многие чемпионки ФБФР.

Вуменс физик (Women’s Physique)

Участницы Вуменс физик (ранее Женский бодибилдинг (Women Bodybuilding)) имели огромные объемы мышц и выраженную рельефность. В результате применения высоких доз анаболических стероидов, как правило, все участницы проявляли выраженные симптомы маскулинизации, включая грубый голос, атрофию молочных желез (почти у всех импланты), гипертрофия клитора, мужские черты лица и т.д. У большинства атлеток редеют волосы на голове и даже наблюдается облысение по мужскому типу.

В связи с тем, что большинство атлеток бодибилдинг дивизиона имели крайне отталкивающую внешность и были похожи на мужчин, вместо него в 2013 году был сформирован Women’s Physique. В соревнованиях стали отдавать предпочтение более привлекательным девушкам, без явных мужских черт лица. Объемы мышц стали меньше, предъявляются высокие требования по рельефности и все еще используются высокие дозы андрогенных и других анаболических средств, поэтому у большинства атлеток грубый голос, имеются грудные импланты (в виду атрофии собственных), лица начинают приобретать мужские черты.

Участницы соревнований в категории “вуменс физик” могут похвастаться хорошо развитыми налитыми мышцами и рельефной V-образной фигурой. Мышцы разных групп могут быть разного размера, на коже допустим сосудистый рисунок, но общий облик спортсменки, тем не менее, должен оставаться женственным. Уровень телесного жира во время соревнований должен быть низким, между 8% и 10%.

Вуменс физик включает в себя 2 категории: рост до 163 см и рост выше 163 см.

Бодифитнес

Бодифитнес (Women Bodyfitness) – это разновидность бодибилдинга, где всё внимание уделяется пропорциональному и гармоничному развитию тела. Дивизон бодифитнеса сформирован федерацией бодибилдинга IFBB в 2002 году.

Телосложение участниц категории Бодифитнес обычно немного более мускулистое, подтянутое и спортивное, по сравнению с фигурами “бикини”. Плечи у таких спортсменок должны быть несколько шире, а талия – слегка уже, процент их телесного жира колеблется между 10% и 12% во время соревнований. Мышцы должны выглядеть налитыми и округлыми, без бороздок, абдоминальные мышцы должны быть чётко выражены и различимы.

Наблюдение за выступающими спортсменками показало, что большинство из них демонстрируют резкие колебания физической формы и массы тела за короткие сроки, которые возможны только благодаря фармакологической поддержке или редким генетическим данным.

В женских соревнованиях бодифитнес существует три ростовые категории:

На Международных соревнованиях IFBB существуют еще категории:

• до 158см;
• Юниоры до 23лет – до 163см;
• Юниоры до 23лет – свыше 163см;
• Ветераны старше 35 лет – абсолютная категория.

Критерии для оценок судей на соревнованиях по бодифитнесу:

1. Пропорции.
2. Допустимая мышечность (та, которая, подходит данной спортсменке).
3. Качество (тонус, глубина проработки мышц, необходимая сепарация, но опять же кому как идет).
4. Подача (костюмы, прическа, умение двигаться на сцене, макияж).
5. Презентабельность (красота, внутреннее обаяние, умение притягивать взоры ЗРИТЕЛЕЙ и судей).

Изначально дивизион был задуман как альтернатива Women Fitness без гимнастической программы. Но если в фитнесе объем и сепарация мышц оцениваются вторично, то в бодифитнесе предпочтение отдается более рельефным девушкам с правильной осанкой, широкими плечами и узкими бедрами. У некоторых атлеток грубый голос и прочие легкие признаки вирилизации и гиперандрогинизма. Также оценивается прическа, макияж, походка и “уверенность на сцене”.

Откуда выросло понятие бодифитнес? Волшебное превращение произошло по причине того, что на определенном этапе стало понятно: не все красивые, спортивные девушки в состоянии на самом высоком уровне “делать” достойную произвольную программу в фитнесе. Не все имеют за плечами акробатическую и гимнастическую подготовку. Но при этом эти же “не все” хотят причислять себя к бодибилдингу.

Нашелся выход. Оценка спортсменок производится на основании пропорциональности тела, симметричности мышц и общего мышечного тонуса (среди прочих оценок, о которых речь пойдет ниже). Но с гораздо меньшим акцентом на сами мышцы, их размер, типичный для стандартного бодибилдинга.

Бодифитнес – это хороший вариант для женщин, которые хотят соревноваться, но без требований для фитнеса к исполнению сложной, порой травмоопасной произвольной программы, и без создания экстремальных мышц, необходимых для бодибилдинга.

NPC и IFBB Professional League вводят на соревнования категорию Wellness

С 2020 года категория Wellness (Веллнесс) будет включена в соревнования, проводимые федерациями NPC и IFBB Professional League. Wellness — это категория для женщин со спортивным телосложением, которые демонстрируют большую массу тела в области бедер и ягодиц. Их верхняя часть тела также должна быть развита, но не в такой же степени, как нижняя часть тела. В дивизионах будет градация по росту участниц на следующие классы, в зависимости от турниров:

• Класс А — до 5’4 ” (162.56 см)
• Класс B — выше 5’4 ” (162.56 см)

• Класс А — до 5’4 ” (162.56 см)
• Класс B — от 5’4 «до 5’6» (162.56 см до 167.64 см)
• Класс C — более 5’6 » (167.64 см)

на четыре класса:

• Класс A — до 5’2 включительно (157.48 см)
• Класс B — от 5’2 ”до 5’4” (157.48 см до 162.56 см)
• Класс C — от 5’4 «до 5’6» включительно (162.56 см до 167.64 см)
• Класс D — более 5’6 » (167.64 см)

Позирование и презентация:

Фронтальная поза (Front):

Участница стоит лицом к судьям с одной рукой на бедре, одну руку прямо вниз и одна нога слегка вытянута. Мы не хотим видеть руку в сторону, согнутой в локте и запястья согнутые вверх.

Четверть поворота вправо (Quarter turn Right):

Участница слегка повернута лицом к судьям с правой рукой на бедре и левой рукой прямо вниз, правая нога согнута в колене. Больше похоже на крутящую позу, что выполняют участницы из категории бикини. Мы не хотим видеть руку в сторону, согнутой в локте и запястья согнутые вверх.

Четверть поворота (Quarter turn Rear):

Участница стоит спиной к судьям с изогнутой нижней частью спины, ягодицы отодвинуты назад (pushed back). Мы не хотим видеть руку в сторону, согнутой в локте и запястья согнутые вверх.

Четверть поворота вправо (Quarter turn Right):

Участница слегка повернута лицом к судьям с левой рукой на бедре, правая рука расслабленна и левая нога согнута в колене. Мы не хотим видеть руку в сторону, согнутой в локте и запястья согнутые вверх.

Model Walk:

В настоящее время соотносится с дивизионом бикини. Слушайте инструкции от главного судьи.

* Как и во всех других категориях, непристойные действия не допускаются и приведут к автоматической дисквалификации *

Мы не хотим видеть руку в сторону, согнутой в локте и запястья согнутые вверх, как показано ниже *

Часто задаваемые вопросы:

Мы ищем кондиции почти на одном уровне с участницами бикини, но спортсменки должны иметь немного больше мышц. Мы хотим видеть немного жира с небольшими разделениями, но не исчерченное.

-Пресс прорезан как у Figure или менее как бикини?

Cоотносится c бикини.

-Плечи? Округлые, как у Figure или Physique или менее выражены, как бикини?

Чуть более развиты, чем бикини и немного меньше, чем у Figure, но не сухие и без каких-либо полос разделения. Не как в категории Women’s Physique.

-Какова дефиниция квадрицепсов?

Квадрицепсы должны демонстрировать спортивный внешний вид с небольшим разделением, но без борозд. Не так, как в категориях Figure и Women’s Physique.

Категория велнес в бодибилдинге

WELLNESS — это номинация для физически активных женщин, в жизни которых регулярные занятия спортом являются неотъемлемой частью. Их фигуры спортивные, атлетические, но без чрезмерно развитой мускулатуры. Особенностью телосложения спортсменок этой номинации является дисбаланс в сторону более развитой нижней части тела. Это отличная номинация для женщин, генетически предрасположенных к фигуре такого типа, и тех, кто занимался другими видами спорта, где более активному развитию подвергаются ноги (например, бег на короткие дистанции, прыжки в длину и др.).
Важнейшими критериями оценки являются симметричность и пропорциональность (отношение длины ног к верхней части туловища; ширина талии и бедер по отношению к ширине плеч, тонкая талия, прямые ноги). Телосложение – с пониженным содержанием жира. Мышцы должны иметь форму, но не сепарацию и дефиницию. Чрезмерная сухость и васкуляризация (венозность) недопустимы. Кроме того, особое внимание уделяется внешнему виду участницы. Судьи оценивают подачу (умение представить себя с момента выхода на сцену, темп и грациозность движений), состояние и тонус кожи, образ в целом (прическа, макияж, купальник).

Регистрация:

Все участники должны лично присутствовать на регистрации, в том числе для проверки соревновательных костюмов.

Контроль самочувствия участников соревнований в ходе проведения мероприятий:

Любая спортсменка, которая имеет признаки неадекватного поведения, дезориентирована, вызывает обеспокоенность своими действиями у окружающих, не допускается к участию в соревнованиях. Каждая участница, не допущенная соревноваться, должна быть отправлена на освидетельствование в медицинское учреждение.

Соревновательный костюм:

Доступ за сцену:

За сцену (раздевалки, гримерные, пампинг-зона, фото-зона) допускается выступающий атлет и один его сопровождающий, которые имеют специальный пропуск, полученный при регистрации.

На сцене:

• 1. Каждая участница получает индивидуальный номер на регистрации, который должен быть на ней постоянно во время всех раундов выступления. Номер должен быть закреплен на плавках слева спереди.
• 2. Разрешается использование украшений (серьги, браслеты, кольца).
• 3. Разрешается использование очков для зрения (кроме солнцезащитных).
• 4. На сцене категорически запрещено:
• a. использование реквизита;
• b. жевать жевательную резинку;
• c. любые конфликтные ситуации во время выступления запрещены. Все участники конфликта подлежат дисквалификации.

Позирование:

• Спортсменки оцениваются в 4-x поворотах.

Выход на сцену:

• 1. Спортсменки выходят и выстраиваются в линию для представления участниц.
• 2. В порядке очереди участниц вызывают пятерками на центр сцены для сравнения в обязательных позах и определения ТОП-10 полуфиналистов.
• 3. Спортсменки, вошедшие в полуфинал, допускаются ко второму раунду выступления (произвольная программа).
• 3.1. Спортсменки вызываются на сцену в индивидуальном порядке, чтобы исполнить свою презентацию под музыку организаторов.
• 3.2. Продолжительность презентации не более 30 сек.
• 3.3. Презентация дает возможность каждой участнице представить себя индивидуально, продемонстрировать свое телосложение в движении. Оценка происходит в нисходящей последовательности (шея, плечи, грудь, руки, переход грудных мышц в дельты, пресс, талия, икроножные мышцы). Участницы выходят на сцену по очереди в порядке номеров. Дойдя до центра сцены, участница останавливается и демонстрирует фронтальную позицию. Позу необходимо зафиксировать и удерживать в течение нескольких секунд. Затем поворот на 180 градусов и позиция спиной к судьям, позу также нужно зафиксировать. После этого разворот лицом к судьям. Индивидуальная презентация может включать разнообразные дополнительные позы, подчёркивающие преимущества спортсменки и раскрывающие ее индивидуальность.
• 4. Выход спортсменок для сравнения в обязательных позах для определения ТОП – 5 финалистов.

Подсчет баллов:

• 1. Расстановка по местам осуществляется на основании подсчета баллов в судейских протоколах. Судьи расставляют участниц по местам с первого по последнее, секретарь сводит оценки судей в единый протокол. Места расставляются по методу «Относительного размещения»: участница, имеющая наименьшее количество баллов, получает высшее место, а большее количество баллов — последнее.
• 2. При одинаковом количестве баллов, побеждает спортсменка, у которой среди выставленных оценок больше высоких мест.

Обязательные позы.

Фронтальная позиция

Варианты выполнения фронтальной позиции показаны на фото. Обязательные условия: одна рука на бедре, вторая рука опущена вдоль тела, спина ровная, живот втянут. Туловище слегка скручено в сторону судей. Плечи и шея зафиксированы, но не напряжены.

I Четверть поворота направо (левая сторона обращена к судьям)

Поворот направо и встать спиной к судьям. Стойка прямая, без наклона туловища вперед, руки опираются на бедра. Колени прямые, живот втянут. Плечи и шея не напряжены. Допустим прогиб в пояснице.

По команде судьи спортсменки проходят 3 шага вперед по направлению к задней части сцены и, остановившись, выполняют позицию спиной к судьям.

По команде судьи участницы выполнят поворот направо и проходят 3 шага вперед по направлению к судьям (до обозначенной линии) и занимают установленную правилами фронтальную позицию.

II Четверть поворота направо (позиция спиной к судьям)

Варианты выполнения фронтальной позиции показаны на фото. Обязательные условия: одна рука на бедре, вторая рука опущена вдоль тела, спина ровная, живот втянут. Туловище слегка скручено в сторону судей. Плечи и шея зафиксированы, но не напряжены.

III Четверть поворота направо (правая сторона обращена к судьям)

Поворот направо и встать спиной к судьям. Стойка прямая, без наклона туловища вперед, руки опираются на бедра. Колени прямые, живот втянут. Плечи и шея не напряжены. Допустим прогиб в пояснице.

По команде судьи спортсменки проходят 3 шага вперед по направлению к задней части сцены и, остановившись, выполняют позицию спиной к судьям.

По команде судьи участницы выполнят полный поворот направо и проходят 3 шага вперед по направлению к судьям (до обозначенной линии) и занимают установленную правилами фронтальную позицию.

10 лучших оздоровительных центров в мире

27 декабря 2011 27 декабря 2011

Если вы чувствуете себя измотанным повседневными стрессами и нуждаетесь в побеге, тогда поездка в оздоровительный центр может быть именно тем, что прописал врач.Велнес-курсы — это не просто спа-отдых, они предназначены для лечения любого количества конкретных заболеваний с помощью специализированных программ, направленных на детоксикацию, похудание, снижение стресса и антивозрастность, и это лишь некоторые из них. От высокотехнологичных европейских спа-салонов до роскошных отпусков на островах и всего остального — наши десять лучших оздоровительных курортов в мире обязательно оставят вас полностью обновленными. Чего же ты ждешь? Благодаря тщательно подобранным направлениям со всего мира вы обязательно найдете что-то, что удовлетворит ваши потребности в оздоровлении.

Массаж в Amatara Yoga

Расположенный на спокойном побережье Пхукета, Amatara yoga предлагает три комплексных программ йоги. Среди естественных красивых пейзажей вы будете практиковать йогу на частных занятиях, наряду с занятиями пранаямой, медитацией и философией. Это идеальное место для перезагрузки, так как путешествие с гидом приведет к тому, что ваш разум и тело будут чувствовать себя полностью заряженными. Инструкторы проведут вас через все глубины асаны йоги, укрепляя уверенность в том, что внутреннее спокойствие станет частью вашей повседневной жизни.Благодаря доступу к питательной здоровой кухне и роскошному спа-центру, этот оздоровительный курорт оставит вам ощущение полного омоложения.

Дополнительная информация: View Amatara Yoga

Тай Чи в Лефай

Отдохните в роскошном спа-салоне на живописном берегу озера Гарда в Лефе. Спа-процедуры в этом стильном итальянском оздоровительном центре сочетают древнюю китайскую медицину с новейшими западными технологиями, чтобы получить поистине уникальный оздоровительный опыт.Lefay был построен с учетом экологических требований, и легко понять, почему, имея одиннадцать акров красивой парковой зоны, окружающей курорт, вы можете прогуляться и исследовать ее. Выбирайте из целого ряда оздоровительных программ, поэтому независимо от того, хотите ли вы привести себя в форму, похудеть, улучшить самочувствие или даже улучшить осанку, вы обязательно найдете что-то подходящее.

Дополнительная информация: View Lefay

Зона отдыха на Камалой

Тайланд, удостоенный наград заповедник и комплексный спа-центр, расположен в долине с видом на побережье южного острова Самуи и является идеальным местом для оздоровительного отдыха, посвященного детоксикации.Когда-то буддийские монахи использовали пещерный храм как место для медитации и духовного уединения, что придает Камалаю особенно успокаивающую энергию. Персонал Kamalaya не просто довольствуется предложением быстрого решения проблемы, но и стремится создать стимулирующую среду, которая способствует личному росту и долгосрочному изменению здоровья. Благодаря широкому спектру специализированных оздоровительных программ, роскошной территории, размещению и преданному делу персоналу вы обязательно достигнете своих конкретных целей оздоровления.

Дополнительная информация: View Kamalaya

Аюрведическое лечение в Ананде

Расположенный у подножия Гималаев, Ананда — это уникальный оздоровительный курорт, который использует философию исцеления физического, психического и духовного здоровья для создания уникальных оздоровительных программ, которые улучшат ваше благополучие.Специализируясь на аюрведическом спа-отдыхе, Ананда — это очень спокойное место, где вежливый персонал преподает подлинные традиционные учения. В спа-салоне Destination площадью 21 000 квадратных футов предлагается меню из более чем 79 процедур, а также предлагаются оздоровительные программы с акцентом на детоксикацию, йогу и контроль веса. Здесь каждый найдет что-то на свой вкус. Отправляйтесь в оздоровительный курорт в Ананду, и вы можете быть уверены, что вернетесь домой освеженными, восстановленными и готовыми справиться с любой жизненной ситуацией.

Дополнительная информация: Посмотреть Ananda

Йога в оздоровительном центре Aro Ha Wellness Retreat

Среди живописных южных Альп и нетронутых пейзажей Новой Зеландии, Aro Ha — это оздоровительный курорт, который дает вам тихую тишину, чтобы перезагрузить ваш разум.Специально разработанная программа направлена ​​на то, чтобы стимулировать вас с головы до ног, стремясь создать как внутренние, так и внешние связи. Уединение — это интимный восстанавливающий опыт, который одновременно посещают максимум 32 гостя, что обеспечивает дружескую, сплоченную атмосферу. Вы почувствуете себя намного сильнее, ведь Аро Ха славится своей вкусной и богатой вегетарианской кухней, упражнениями и практиками осознанной медитации.

Дополнительная информация: View Aro Ha Wellness Retreat

Массаж в Shanti Maurice

Этот красивый курорт на южном побережье Маврикия раскинулся на 35 акрах тропических садов и нетронутых белых песков.Отель Shanti Maurice, спроектированный с учетом местных традиций, действительно идеален, он может похвастаться всеми виллами с видом на океан, частными бассейнами и окружен садами, внутренними дворами и террасами. Избавьтесь от роскошного спа-отдыха и посетите спа-центр мирового класса Nira, который сочетает в себе вековые методы с современными международными процедурами для оживления чувств и духовного пробуждения. В дополнение к вашему пребыванию в этом оздоровительном центре предлагается множество мероприятий: от утренних прогулок и занятий йогой с видом на море до водных видов спорта, тенниса и гольфа.

Дополнительная информация : Посмотреть Shanti Maurice

Тренажерный зал «Джунгли» в Six Senses Zighy Bay

Этот впечатляющий спа-отель на полуострове Мусандам в Омане расположен в собственном уединенном заливе с живописными горами позади и 1,6 км широкого песчаного пляжа, расположенного прямо напротив. Спа-центр Six Senses предлагает широкий выбор роскошных и приятных процедур, призванных улучшить ваши чувства, что делает его идеальным местом для пляжного спа-отдыха.Используя только натуральные продукты, опытные терапевты комбинируют восточные и западные методы, чтобы омолодить и уравновесить чувства. На выбор предлагаются разнообразные оздоровительные программы, два традиционных арабских хаммама, а также ряд фитнес-классов и мероприятий. Окружающая среда и расслабляющая атмосфера в этом оздоровительном центре гарантируют спокойный отдых.

Дополнительная информация: View Six Senses Zighy Bay

Урок медитации в SHA Wellness Clinic

Новаторская оздоровительная клиника SHA в Испании гордится тем, что предлагает индивидуально разработанные оздоровительные программы и фокусируется на поощрении здоровых привычек, что делает ее хорошим вариантом для отпуска для похудания.Это прекрасный спа-центр с макробиотиками — в настоящее время единственный в мире, который любят такие знаменитости, как Наоми Кэмпбелл и Кайли Миноуг. Но есть еще чем заняться; минималистская клиника предлагает широкий спектр физических упражнений, неформальные лекции, кулинарные курсы и лечебные процедуры, которые проводятся в красивой, спокойной и умиротворенной обстановке, чтобы добиться максимального эффекта. Еда, доступная в SHA, в высшей степени полезна для здоровья, поэтому ожидайте, что строгий режим питания станет частью вашего оздоровительного опыта.

Дополнительная информация : View SHA Wellness Clinic

Велоспорт в Комо Шамбала

Великолепное нетронутое место с отмеченным наградами комплексным спа-салоном Como Shambhala предлагает здоровую кухню и отличное жилье, чтобы помочь вам избежать стрессов повседневной жизни. Окруженный пышными тропическими джунглями, этот красивый балийский оздоровительный курорт успокаивает и питает своим целостным подходом и отличными оздоровительными программами.Наслаждайтесь йогой, пилатесом и теннисом, ездой на велосипеде и пешими прогулками по соседним горам и рисовым полям, прежде чем побаловать себя расслабляющими спа-процедурами в этот роскошный лечебный отпуск. Умиротворяющая атмосфера и дух общения в Como Shambhala также делают его популярным местом для индивидуальных путешественников, ищущих побаловать себя и расслабиться.

Дополнительная информация: View Como Shambhala

Дайвинг в The BodyHoliday

Среди впечатляющих природных водопадов и нетронутых тропических лесов этот роскошный островок Сент-Люсии предлагает уникальное индивидуальное обслуживание, основанное на вашем уровне физической подготовки и конкретных потребностях в оздоровлении.Отмеченный наградами оздоровительный центр предлагает процедуры, терапию и мероприятия, основанные на четырех основных принципах: упражнения, хорошее питание, восстанавливающая красота и расслабление. Идеально подходит для здорового отдыха одиноких людей: вы можете принимать участие в ежедневных занятиях йогой и пилатесом, зумбе, пляжном боксе, теннисе, дайвинге и многих других занятиях фитнесом. Вдобавок к этому они обслуживают все вкусовые рецепторы с четырьмя исключительными ресторанами и расслабляющими барами, из которых вы можете выбирать и наслаждаться.

Дополнительная информация: Посмотреть The BodyHoliday

Если вы все еще ищете место, подходящее для вас, ознакомьтесь с нашей коллекцией оздоровительных центров по всему миру от Европы и Азии до Карибского бассейна и других стран.Поговорите с одним из наших специалистов по путешествиям по телефону 0203 397 8891 или свяжитесь с нами здесь, чтобы обсудить создание идеального оздоровительного курорта.

,

Оборудование для здоровья и хорошего самочувствия | Newegg

Магазин товаров для здоровья и хорошего самочувствия

Рекомендуемые товары для здоровья и хорошего самочувствия

Подарочный набор Essential Oils Top 10 с диффузором / увлажнителем, 150 мл Black Wood Grain от LAGUNAMOON — включает перечную мяту, лимон, розмарин, апельсин, эвкалипт, лаванду, гвоздику, иланг, пачули, герань

• $ 39 ^.99 —
• Бесплатная доставка

47388232.jpg» alt=»Easy Touch Insulin Syringes 31 Gauge .3cc 5/16 in — 100 ea» title=»Easy Touch Insulin Syringes 31 Gauge .3cc 5/16 in — 100 ea» />

• $ 17 ^.49 —
• $ 7,25 Доставка

• $ 14 ^,15 —
• Специальная доставка

• $ 428 ^{. 99} —
• Бесплатная доставка

• $ 89 ^.00 —
• Бесплатная доставка

Что говорят клиенты…

Мне потребовалось переключиться на компьютер, телефон и iPad Apple из-за изменений программного обеспечения в моем бизнесе.

Мне удалось купить Macbook Air, Iphone 5se и Ipad Air.
Эти предметы были либо открыты, либо отремонтированы с рейтингом А. Сказочные цены, все работало и выглядело новым. Я верный пользователь популярного интернет-магазина, в котором продаются те же товары, однако я не могу получить такие предложения, особенно при таких условиях и ценах.
Посмотреть все

Специальное финансирование на 12 месяцев ** каждый день при покупках на сумму от 499 долларов США.

Подробнее

От трекеров активности до массажных кресел, оборудование для здоровья и хорошего самочувствия бывает разных типов для различных целей. Мониторы артериального давления оснащены видимыми экранами для удобного считывания результатов. В трекеры активности есть встроенные мониторы, которые постоянно проверяют ваши жизненно важные органы. Товары для ухода за полостью рта и зубов. такие как зубная паста и ополаскиватели для рта. обеспечить оптимальную гигиену полости рта. Дополните свой рацион витаминами, минералами и добавками для дополнительных питательных веществ. Чтобы бороться с сухостью кожи и носовых пазух, используйте новейшие бесшумные увлажнители с инновационным дизайном.В аптечки первой помощи входят медикаменты для лечения легких травм во время движения. С массажерами и массажными маслами вы можете расслабиться после долгого дня, не выходя из дома.

Трекеры активности контролируют ваш прогресс упражнений

Фитнес-трекеры

— это носимое оборудование для здоровья и хорошего самочувствия, которое отслеживает ваши упражнения для достижения оптимальных результатов. Они оснащены датчиками сердечного ритма, которые контролируют ваш пульс и количество сжигаемых калорий во время тренировки. Большинство этих аксессуаров для диеты и фитнеса оснащены встроенными модулями GPS для отображения на экране скорости и расстояния во время тренировок на открытом воздухе.Трекеры активности оснащены мощными батареями, позволяющими использовать их в течение длительного времени без подзарядки. Некоторые из них оснащены уникальными функциями, предназначенными для отслеживания вашего режима сна для повышения производительности. Многие из них водонепроницаемы, поэтому вы можете носить их при занятиях водными видами спорта, такими как рафтинг и плавание. Трекеры активности также оснащены беспроводной связью, что позволяет слушать музыку в потоковом режиме, чтобы мотивировать вас во время упражнений. Последние модели поставляются с предустановленными программами упражнений для быстрого достижения желаемых диетических и фитнес-результатов.

Массажные инструменты и оборудование для расслабления

Существуют различные типы массажеров и массажных принадлежностей, которые помогут вам достичь разного уровня расслабления. Они имеют простой дизайн, упрощающий установку, использование и обслуживание. Портативные пистолеты-массажеры имеют компактную конструкцию, повышающую мобильность и универсальность использования. Массажеры для ног имеют большую платформу, подходящую для большинства размеров обуви, с дышащей тканью для предотвращения перегрева. Массажеры для спины имеют несколько режимов массажа для омолаживающего массажа и сеанса релаксации.С помощью удобных чесалок для головы вы можете сделать себе успокаивающий массаж кожи головы. Массажеры часто поставляются со встроенными элементами управления для легкого доступа к важным командам. Для быстрого снятия болезненности и болезненности используйте массажные шарики и ролики, стимулирующие точки акупрессуры.

Увлажнители улучшают качество воздуха для улучшения здоровья

Увлажнители впрыскивают влагу в воздух, чтобы предотвратить вредное воздействие холодного сухого воздуха на кожу и носовые пазухи. Оборудование для здоровья и хорошего самочувствия имеет различные настройки: от испарительных моделей с капиллярными фильтрами для быстрого увлажнения до бесшумных ультразвуковых, позволяющих использовать его в спальне.Другие поставляются с успокаивающими настройками ночника. Увлажнители и испарители с теплым туманом требуют минимальной очистки, в то время как варианты с холодным туманом безопасны для детей и домашних животных. Некоторые из них имеют функцию автоматического отключения для повышения энергоэффективности. Увлажнители с технологией ультрафиолетового (УФ) света убивают большинство микробов, которые могут присутствовать в воде. Убедитесь, что вы выбрали достаточно мощную модель, чтобы поддерживать оптимальную влажность в соответствии с размером вашей комнаты.

.