Калорийность чая зеленого с лимоном: Калорийность зеленый чай с лимоном. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность чая зеленого с лимоном: Калорийность зеленый чай с лимоном. Химический состав и пищевая ценность.

alexxlab 10.01.2021

Содержание

Калорийность чай зеленый с лимоном без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «чай зеленый с лимоном без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г		 % от нормы
в 100 ккал		 100% нормы
Калорийность 8 кКал 1684 кКал 0.5% 6.3% 21050 г
Белки 1.22 г 76 г 1.6% 20% 6230 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 335% 373 г

Энергетическая ценность чай зеленый с лимоном без сахара составляет 8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Рецепт чай зелёный с лимоном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «чай зелёный с лимоном».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г		 % от нормы
в 100 ккал		 100% нормы
Калорийность 1.5 кКал 1684 кКал 0.1% 6.7% 112267 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 20% 38000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Вода 99 г 2273 г 4.4% 293.3% 2296 г
Зола 0.104 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.4 мкг 900 мкг 225000 г
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 6.7% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.008 мг 1.8 мг 0.4% 26.7% 22500 г
Витамин В5, пантотеновая 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.001 мг 2 мг 0.1% 6.7% 200000 г
Витамин В9, фолаты 0.106 мкг 400 мкг 377358 г
Витамин C, аскорбиновая 0.55 мг 90 мг 0.6% 40% 16364 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.002 мг 15 мг 750000 г
Витамин РР, НЭ 0.0911 мг 20 мг 0.5% 33.3% 21954 г
Ниацин 0.064 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 21.37 мг 2500 мг 0.9% 60% 11699 г
Кальций, Ca 7.29 мг 1000 мг 0.7% 46.7% 13717 г
Магний, Mg 4.57 мг 400 мг 1.1% 73.3% 8753 г
Натрий, Na 5.67 мг 1300 мг 0.4% 26.7% 22928 г
Сера, S 0.12 мг 1000 мг 833333 г
Фосфор, Ph 6.7 мг 800 мг 0.8% 53.3% 11940 г
Хлор, Cl 0.06 мг 2300 мг 3833333 г
Микроэлементы
Бор, B 2.1 мкг ~
Железо, Fe 0.65 мг 18 мг 3.6% 240% 2769 г
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 18.51 мкг 1000 мкг 1.9% 126.7% 5402 г
Молибден, Mo 0.012 мкг 70 мкг 583333 г
Фтор, F 103.84 мкг 4000 мкг 2.6% 173.3% 3852 г
Цинк, Zn 0.0113 мг 12 мг 0.1% 6.7% 106195 г
Усвояемые углеводы
Глюкоза (декстроза) 0.012 г ~
Сахароза 0.012 г ~
Фруктоза 0.012 г ~

Энергетическая ценность чай зелёный с лимоном составляет 1,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калорийность чай зеленый с лимоном. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «чай зеленый с лимоном».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г		 % от нормы
в 100 ккал		 100% нормы
Калорийность 7.02 кКал 1684 кКал 0.4% 5.7% 23989 г
Белки 0.31 г 76 г 0.4% 5.7% 24516 г
Жиры 0.17 г 56 г 0.3% 4.3% 32941 г
Углеводы 1.02 г 219 г 0.5% 7.1% 21471 г

Энергетическая ценность чай зеленый с лимоном составляет 7,02 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калорийность чай зеленый с лимоном. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «чай зеленый с лимоном».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г		 % от нормы
в 100 ккал		 100% нормы
Калорийность 0.6 кКал 1684 кКал 280667 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 83.3% 20000 г
Вода 99 г 2273 г 4.4% 733.3% 2296 г

Энергетическая ценность чай зеленый с лимоном составляет 0,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Рецепт Чай зелёный с лимоном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Чай зелёный с лимоном».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г		 % от нормы
в 100 ккал		 100% нормы
Калорийность 3.5 кКал 1684 кКал 0.2% 5.7% 48114 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 2.9% 76000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 5.7% 56000 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 5.7% 43800 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Вода 96.4 г 2273 г 4.2% 120% 2358 г
Зола 0.02 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 2.9% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.001 мг 1.8 мг 0.1% 2.9% 180000 г
Витамин В4, холин 0.26 мг 500 мг 0.1% 2.9% 192308 г
Витамин C, аскорбиновая 1.84 мг 90 мг 2% 57.1% 4891 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.01 мг 15 мг 0.1% 2.9% 150000 г
Витамин РР, НЭ 0.0102 мг 20 мг 0.1% 2.9% 196078 г
Ниацин 0.005 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 7.24 мг 2500 мг 0.3% 8.6% 34530 г
Кальций, Ca 6.07 мг 1000 мг 0.6% 17.1% 16474 г
Магний, Mg 1.28 мг 400 мг 0.3% 8.6% 31250 г
Натрий, Na 1.59 мг 1300 мг 0.1% 2.9% 81761 г
Сера, S 0.92 мг 1000 мг 0.1% 2.9% 108696 г
Фосфор, Ph 0.9 мг 800 мг 0.1% 2.9% 88889 г
Хлор, Cl 1.29 мг 2300 мг 0.1% 2.9% 178295 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.006 мг 18 мг 300000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 2.9% 133333 г
Медь, Cu 0.55 мкг 1000 мкг 0.1% 2.9% 181818 г
Селен, Se 0.005 мкг 55 мкг 1100000 г
Фтор, F 91.84 мкг 4000 мкг 2.3% 65.7% 4355 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.2 г max 100 г

Энергетическая ценность Чай зелёный с лимоном составляет 3,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Рецепт Чай зелёный с лимоном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Чай зелёный с лимоном».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г		 % от нормы
в 100 ккал		 100% нормы
Калорийность 4.3 кКал 1684 кКал 0.3% 7% 39163 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 9.3% 25333 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 4.7% 56000 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 2.3% 73000 г
Органические кислоты 0.4 г ~
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 11.6% 20000 г
Вода 97.8 г 2273 г 4.3% 100% 2324 г
Зола 0.035 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.8 мкг 900 мкг 0.1% 2.3% 112500 г
Ретинол 0.001 мг ~
бета Каротин 0.001 мг 5 мг 500000 г
Витамин В1, тиамин 0.004 мг 1.5 мг 0.3% 7% 37500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.015 мг 1.8 мг 0.8% 18.6% 12000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.014 мг 5 мг 0.3% 7% 35714 г
Витамин В6, пиридоксин 0.004 мг 2 мг 0.2% 4.7% 50000 г
Витамин В9, фолаты 0.627 мкг 400 мкг 0.2% 4.7% 63796 г
Витамин C, аскорбиновая 2.51 мг 90 мг 2.8% 65.1% 3586 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.014 мг 15 мг 0.1% 2.3% 107143 г
Витамин РР, НЭ 0.1696 мг 20 мг 0.8% 18.6% 11792 г
Ниацин 0.117 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 45.45 мг 2500 мг 1.8% 41.9% 5501 г
Кальций, Ca 13.72 мг 1000 мг 1.4% 32.6% 7289 г
Магний, Mg 7.8 мг 400 мг 2% 46.5% 5128 г
Натрий, Na 2.72 мг 1300 мг 0.2% 4.7% 47794 г
Сера, S 1.61 мг 1000 мг 0.2% 4.7% 62112 г
Фосфор, Ph 12.9 мг 800 мг 1.6% 37.2% 6202 г
Хлор, Cl 1.63 мг 2300 мг 0.1% 2.3% 141104 г
Микроэлементы
Бор, B 12.2 мкг ~
Железо, Fe 1.17 мг 18 мг 6.5% 151.2% 1538 г
Марганец, Mn 0.0043 мг 2 мг 0.2% 4.7% 46512 г
Медь, Cu 17.27 мкг 1000 мкг 1.7% 39.5% 5790 г
Молибден, Mo 0.07 мкг 70 мкг 0.1% 2.3% 100000 г
Фтор, F 229.84 мкг 4000 мкг 5.7% 132.6% 1740 г
Цинк, Zn 0.0091 мг 12 мг 0.1% 2.3% 131868 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.2 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.07 г ~
Сахароза 0.07 г ~
Фруктоза 0.07 г ~

Энергетическая ценность Чай зелёный с лимоном составляет 4,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Рецепт Чай зеленый с лимоном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Чай зеленый с лимоном».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г		 % от нормы
в 100 ккал		 100% нормы
Калорийность 0.8 кКал 1684 кКал 210500 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Вода 99.7 г 2273 г 4.4% 550% 2280 г
Зола 0.012 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 12.5% 150000 г
Витамин В4, холин 0.12 мг 500 мг 416667 г
Витамин В5, пантотеновая 0.005 мг 5 мг 0.1% 12.5% 100000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.001 мг 2 мг 0.1% 12.5% 200000 г
Витамин В9, фолаты 0.22 мкг 400 мкг 0.1% 12.5% 181818 г
Витамин C, аскорбиновая 0.98 мг 90 мг 1.1% 137.5% 9184 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.005 мг 15 мг 300000 г
Витамин РР, НЭ 0.0049 мг 20 мг 408163 г
Ниацин 0.002 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 3.98 мг 2500 мг 0.2% 25% 62814 г
Кальций, Ca 0.98 мг 1000 мг 0.1% 12.5% 102041 г
Кремний, Si 0.049 мг 30 мг 0.2% 25% 61224 г
Магний, Mg 0.29 мг 400 мг 0.1% 12.5% 137931 г
Натрий, Na 0.27 мг 1300 мг 481481 г
Сера, S 0.24 мг 1000 мг 416667 г
Фосфор, Ph 0.5 мг 800 мг 0.1% 12.5% 160000 г
Хлор, Cl 0.12 мг 2300 мг 1916667 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 1.1 мкг ~
Бор, B 4.3 мкг ~
Ванадий, V 0.1 мкг ~
Железо, Fe 0.015 мг 18 мг 0.1% 12.5% 120000 г
Кобальт, Co 0.024 мкг 10 мкг 0.2% 25% 41667 г
Литий, Li 0.251 мкг ~
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 12.5% 200000 г
Медь, Cu 5.85 мкг 1000 мкг 0.6% 75% 17094 г
Молибден, Mo 0.024 мкг 70 мкг 291667 г
Никель, Ni 0.022 мкг ~
Рубидий, Rb 0.1 мкг ~
Селен, Se 0.01 мкг 55 мкг 550000 г
Фтор, F 0.24 мкг 4000 мкг 1666667 г
Цинк, Zn 0.0031 мг 12 мг 387097 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.024 г ~
Сахароза 0.024 г ~
Фруктоза 0.024 г ~

Энергетическая ценность Чай зеленый с лимоном составляет 0,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Какие преимущества употребления зеленого чая и лимона с медом? | Здоровое питание

Трейси Ройзман, округ Колумбия Обновлено 21 ноября 2018 г.

Зеленый чай, один из самых широко потребляемых напитков в мире, является прекрасным источником антиоксидантов и других фитонутриентов, что позволяет легко получать от 2 до 3 чашек в день. рекомендуется для оптимального приема полезных полифенолов. С лимоном и медом, классическим сочетанием дополнительных вкусов, зеленый чай может быть успокаивающим горячим напитком или бодрящим освежающим напитком со льдом.Комбинация также приносит особую пользу для здоровья.

Зеленый чай: антиоксидант и средство для похудания

Высокое содержание в зеленом чае мощных флавоноидных антиоксидантов, в частности, эпигаллокатехин галлата, или EGCG, обеспечивает многочисленные потенциальные преимущества для здоровья, включая профилактику рака и сердечных заболеваний, отмечает Harvard Health Publications. Согласно исследованию, опубликованному в «Journal of Medicinal Food» за февраль 2013 года, этот напиток также помогает похудеть.«Участники, которые ежедневно употребляли зеленый чай в течение четырех недель и участвовали в программе силовых тренировок, показали значительно увеличившуюся безжировую массу тела и скорость метаболизма в состоянии покоя — показатель того, сколько калорий сжигает ваше тело в состоянии покоя — по сравнению с контрольной группой, которая тренировался, но не пил зеленый чай.

Зеленый чай с лимоном: полезные свойства

По мнению исследователей из Университета Пердью, употребление зеленого чая с лимоном улучшает его полезные свойства. Сок цитрусовых выделяет антиоксиданты зеленого чая, делая его более доступным для здоровья. ваше тело поглотить.Катехины, которые предпочитают кислую среду желудка, разлагаются в более щелочных условиях тонкой и толстой кишки, где происходит всасывание питательных веществ. Лимонный сок может увеличить количество катехинов, извлекаемых вашим организмом из зеленого чая, до шести раз. Хотя соединения в чае могут препятствовать всасыванию железа из продуктов, входящих в ваш рацион, употребление зеленого чая с лимоном снижает этот эффект.

Лимон Преимущества

Лимон содержит ряд важных питательных веществ, включая фенольные антиоксиданты, витамин С и каротины — антиоксиданты из семейства витаминов А.Травники и практики традиционной медицины рекомендуют лимон в качестве мочегонного средства — вещества, которое способствует выделению мочи — и как средство от гингивита или воспаленных десен. Вместе с медом лимонный сок используют как народное средство от простуды. Эфирные масла лимона обладают противомикробными свойствами.

Преимущества меда

Мед является богатым источником витаминов, минералов и антиоксидантов, он содержит магний, калий, кальций, железо, медь и цинк, а также витамины A, B-комплекс и C.Выбирайте мед более темного оттенка для более высокого содержания антиоксидантов, советует Alabama Cooperative Extension System. Зеленый чай с медом и лимоном также может облегчить симптомы простуды. Мед уменьшает ночной кашель у детей в исследовании, опубликованном в выпуске журнала «Canadian Family Physician» за 2014 год. Исследователи обнаружили, что всего одной дозы меда было достаточно, чтобы уменьшить дискомфорт и успокоить кашель. Однако, если у вас продолжительный или серьезный кашель, вам следует обратиться к врачу.

.

Lipton Green Tea Review (ОБНОВЛЕНИЕ: 2020)

Lipton Green Tea — это зеленый чай, который продается в нескольких формах, включая чайные пакетики, пластиковые бутылки и чашки K-Cups. Lipton утверждает, что его зеленый чай может улучшить здоровье сердца и снизить аппетит. Эти утверждения о пользе зеленого чая подтверждаются медицинской промышленностью в течение многих лет, но является ли версия Lipton хорошего качества? Мы не были уверены в том, откуда Lipton берет чайные листья для производства зеленого чая Lipton; В последнее время в средствах массовой информации делается акцент на качестве чайного листа из Китая.

Наша команда исследователей углубилась в процесс производства зеленого чая, чтобы получить более глубокое понимание. Вот что мы сделали.

Lipton Green Tea можно приобрести на официальном сайте.

Lipton Green Tea Читатели: Noom предлагает нашим читателям бесплатную пробную версию в течение ограниченного времени. Щелкните здесь для этого специального предложения!

Обзор

Что такое зеленый чай Lipton?

Зеленый чай Lipton — освежающий напиток, содержащий зеленый чай, минералы и витамины.Этот напиток является продуктом чайного бренда Lipton, который принадлежит компании Unilever. Компания отбирает чай с плантаций со всего мира, включая Индию, Шри-Ланку, Китай и Кению.

Компания заявляет, что регулярное добавление зеленого чая Lipton в рацион человека принесет много пользы этому человеку. Чай не только увеличивает метаболизм в организме, но и предотвращает рост жировых клеток в организме.

Для тех, кто считает, что тренировки — это единственное решение для похудения, зеленый чай может быть еще одним недорогим и простым способом избавиться от упрямого жира.

Продукты, похожие на Lipton Green Tea

× Объяснение цены

Это сколько стоит начать работу по соответствующей программе. Мы всегда рекомендуем попробовать продукт, прежде чем делать крупные вложения.