Как выбрать фитбол: ТОП советы

Правила выбора фитбола. Стойкость к разрыву. Размеры в зависимости от роста. Проверка качества перед покупкой и правильное хранение.

Все видели мяч большого размера, сделанного из упругой резины. Его часто применяют для осуществления упражнений тренирующих ягодицы, пресс или спину. Большое преимущество заключается в том, что фитбол снижает нагрузку на поясницу, что особенно важно тем, кто имеет проблемы поясничного отдела.

Решив вопрос как выбрать фитбол, эффективность упражнения повысится в несколько раз, ведь будет учитываться все необходимые параметры, как рост и вес.

Сам по себе фитбол стоит в пределах 8-15$, поэтому чтобы эти деньги не потратить зря примите к сведению нижеприведённые советы.

Стойкость к разрыву

Качественный фитбол должен обладать устойчивыми свойствами против разрыва, в крайнем случае, во время прокола мяч не разорвёт и он начнёт медленно спускать. Для этого осуществляя покупку, необходимо обращать внимание на наличие аббревиатуры BRO или ABS.

Начинающим лучше взять мячи с держателем в виде рожков или ручек, такой вариант удобен для беременных и детей, они снижают риск травмирования и делают процесс тренировок удобным.

Массажная поверхность мяча – имеет неровности и бугры на поверхности, в этом случае мяч предназначен для ЛФК и релаксации, успокоит уставшие мышцы в течение дня, а также прекрасный вариант для массажирования участков опоясывающих позвоночник. Для фитнес упражнений не слишком хороший вариант.

Гладкая поверхность мяча – лучший вариант для занятий по фитнесу, детей и конечно же беременных.

Правильный размер

Размеры фитболов колеблются в диапазоне 45-90 см. в зависимости от роста. Важным показателем является угол в коленях, когда спина лежит на фитболе, он должен составлять 90 градусов, таким образом суставы не подвержены перегрузке.

• 55 см. рекомендовано при росте 105-145 см., что соответствует ребёнку 5-10 лет;
• 65 см. подходит с ростом 150-170 см.;
• 75 см. уже необходим для людей с ростом от 170 до 190 см.;
• 85 см. необходим высоким более 190 см.

Кроме этого, используют методику руки, определяя длину от плеча до самого кончика пальца.

• 45 см. подойдет при длине руки при 55 см.;
• 55 см. необходим, когда длина руки равняется 56-65см.;
• 65 см. нужен тем, у кого длина достигает 65-74 см.;
• 75 см. при наличии длинных рук от 75 см. и больше.

Вес человека

Стандартная нагрузка, которую выдерживает мяч при различных нажимах, ударах или толчках составляет 300 кг. и способна выдерживать до 130 кг. человеческого веса. Если вес более этой отметки, то велика вероятность спуска мяча или хуже того — разрыва.

 

Выбор цвета

Цвет влияет на эмоциональное состояние:

• синий – чувство спокойствия;
• коричневый – даёт ощущение гармонии;
• красный – заряжает энергией и взвинчивает психику;
• оранжевый – придаёт оптимизм и позитив, снижая чувство дискомфорта.

 

Проверка качества

• надувка мяча происходит пропорционально и в накаченном виде имеет необходимый диаметр;
• пыль не прилипает к поверхности фитбола, из-за наличия входящего в состав материала антистатика;
• качественный материал придаёт на ощупь чувство тепла;
• в надутом состоянии швы мяча не мешают выполнению упражнений и не особо заметны;
• ниппель хорошо заходит вовнутрь и не чувствуется в процессе эксплуатации.

Хранение фитбола

Фитбол лучше сохранять в надутом состоянии, храня подальше от источников тепла в виде солнечных лучей или батареи. Также не подходит для хранения резкие перепады температур.

Тренироваться необходимо на гладких поверхностях, чтобы не повредить фитбол. В зимнее время мяч лучше транспортировать не в багажнике, а в тёплом салоне, иначе морозная атмосфера может нарушить целостность резины и повредить её в дальнейшем.

Неплохим выбором хранения, будет положить мяч в шкаф либо на сам шкаф, в этом случае будет исключён резких перепад температур или морозных сквозняков в зимнее время.

Правильно приобретённый фитбол в разы улучшит комфорт от тренировок и повысит достигнутый результат!

Рекомендуем Вам:

Как выбрать фитбол? Выбирай правильно.

Мяч

Спорт | Мяч 

Слово фитбол пришло к нам от слияния двух английских слов: fit – фигура и ball – мяч. То есть, это мяч для фигуры, точнее, для фитнеса. Но за последние годы его применение набрало стремительного распространения во многих направлениях, особенно он преуспел в медицине и спорте. Об это всем мы подробно сегодня и поговорим, чтобы научиться правильно выбирать фитбол.

1. Где применяется фитбол?

Этот чудо-мяч, как было сказано выше, применяется во многих направлениях и везде он славится большой эффективностью. Итак, во-первых, он широко используется для фитнеса и занятий спортом в целом. При этом не только женщинами, но и мужчинами. Уже придумано множество упражнений с фитболом и эффект от его применения однозначно присутствует. Он действительно волшебный, так как даже просто сидя на нем, например, за просмотром любимого сериала, или просто работая за компьютером, он работает. Ведь он неустойчив и мышцы постоянно ищут центр тяжести, что и приводит к их тренировке. Во-вторых, фитбол часто используют во время беременности. Благодаря его свойствам, можно снизить нагрузку на мышцы спины, что особенно актуально при вынашивании ребенка. Также, это прекрасный атрибут для подготовки к родам. И более того, мяч активно применяется в послеродовой период для реабилитации. Сразу стоит отметить и третье его достоинство, как массажера для грудничков и многие мамы хвалят фитбол за эти свойства. Работает он просто, малыша кладут на мячик и качают по нему, что и есть той панацеей от коликов в животике. В четвертых, фитбол прекрасный помощник для лечения сколиоза, проблем с опорно-двигательным аппаратом, реабилитации после травм позвоночника, для восстановления больных с церебральным параличом и т. п. Кстати, именно для физической реабилитации он и был придуман швейцарскими врачами, это случилось еще в далеком 1960 г. В-пятых, это отличный инструмент для формирования осанки у детей, тренировки вестибулярного аппарата, развития координации движения. И это не только один из наиболее популярных инструментов для достижения здорового духа в здоровом теле, но и способ сделать занятия интересными и веселыми. Только вдумайтесь в эти положительные моменты, фитбол сопровождает человека еще до рождения и продолжает это делать вплоть до глубокой старости. Ведь этот мяч подходит людям любого возраста. Поэтому купить фитбол должен каждый человек.

Фитбол – уникальный мяч для занятий спортом женщин и мужчин.

2. Как выбрать фитбол по росту?

Основной и первый критерий выбора фитбола – основываться на свой рост. Фитболы бывают диаметром от 45 до 95 см, с шагом размера 10 см (бывают исключения у некоторых брендов). Детям подойдут мячи на 45 или 55 см, для взрослых имеется специальный размерный ряд. Для роста до 157 см – 45 см, 158-167 см – 55 см, 168-178 см – 65 см, 179-189 см – 75 см, выше 190 см – 85 см и более. Такая размерная табличка удобна при выборе мяча для фитнеса через Интернет-магазины. Но если вы покупаете его в обычном спортивном отделе, где можно каждый мяч пощупать и присесть на него, тогда есть еще лучший способ оценки. Присев на правильно подобранный мяч, угол между туловищем и бедром, бедром и голенью, а также голенью и стопой должен составлять прямой угол – 90 градусов. Если это так, вы сидите на своем размере фитбола. Но этот способ оценки подходит только людям с ростом от 150 см и, например, детям, покупают просто мячи минимального размера в 45 см. Все что меньше – это уже не фитбол.

Фитбол – это чудо-мяч для беременных.

Фитбол – это универсальный мяч для грудничков.

3. ABS и BRQ.

Следующий критерий выбора, это наличие ABS (Anti-Burst System) или BRQ (Burst Resistant Quality). Это так называемая антиразрывная система мячей. Фитболы с ABS при случайном прокалывании или чрезвычайном увеличении нагрузки не лопнут мгновенно, а будут спускать воздух постепенно. Наличие таких систем весьма важны при покупке фитбола, они страхуют от травм во время разрыва мяча. Но даже если вы купите мяч без системы ABS или BRQ, то можно особо не волноваться, такие взрывы очень редки даже для самых дешевых экземпляров. В любом случае, посмотреть на характеристики стоит, в инструкции должно четко указано, на какой максимальный вес человека рассчитан фитбол, а иногда даже пишут максимальную нагрузку. Например, мяч для человека с максимальным весом в 200 кг, может иметь порог в 800 кг или максимальный вес может значится 130 кг, а порог – до 300 кг. И чем граница максимальной нагрузки выше, тем лучше, особенно, при активном его применении в спорте и физкультуре, и это наиболее актуально для людей с лишним весом.

4. Другие моменты выбора мяча для фитнеса.

Самое важное что надо понимать при выборе фитбола, мы указали, остались небольшие нюансы. Например, зачем некоторые мячи для фитнеса оснащены двумя рожками или ручки? Это удобно для начинающих девушек, которые занимаются с фитболом. С ними человек чувствует себя более комфортно, так как мы можем за эти ручки держаться. И рекомендуется покупать такие мячи в основном для беременных женщин, детей или просто начинающих.

Далее, стоит рассказать о мячах с пупырышками. Это так называемые массажные фитболы, где весь мяч покрыт плотными бугорками. Для чего понятно, чтобы одновременно с фитнесом, получать массаж тела и каждая покупательница сама понимает, на сколько ей это полезно и актуально.

Следующий момент, это выбор цвета. Тут выбираем, что больше нравится или обращаемся за помощью в хромотерапии – лечении цветом. В этом случае оздоравливать можно не только тело, но и душу.

Последнее, на что стоит обратить внимания, наличие насоса. Если у вас в доме его нет, лучше купите фитбол сразу с ним, чтобы не искать. Если насос присутствует в наборе, можно на этом сэкономить. Ваш насос точно подойдет, а если вдруг нет – всегда можно приобрести недорогой переходник, который мгновенно решит проблему совместимости.

Фитбол работает даже тогда, когда на нем просто сидят.

5. Как правильно накачать мяч фитбол.

Когда вы купите фитбол, постарайтесь его накачивать в два приема. Вначале не полностью, а на следующий день – на весь размер. Это поспособствует приобретении правильной формы, иначе мяч может дать дефект, хотя это и редкость. Накачать фитбол до нужного размера тоже не сложно, достаточно вспомнить формулу окружности круга S=p*d, где d – диаметр мяча, а р – число «пи» (равно 3.14). Например, для мяча 65 см окружность должна быть равна 204 см. Теперь берем метр, обхватываем накачанный фитбол и смотрим достаточно ли он полный. Если окружность меньше – докачиваем.

6. Хранение фитбола.

Хранить мяч для фитнеса лучше всего в надутом состоянии. Но помните, при высокой температуре воздух расширяется. Поэтому на открытом солнце, у камина, обогревателя, батареи или любых других греющих предметов его оставлять нельзя – может лопнуть. И как любое другое резиновое изделие, он боится кислот и огня.

Фитбол – это спорт и здоровье!

Теперь вы понимаете, как выбрать фитбол и что он собой представляет. Это действительно волшебный мяч и его стоит попробовать. А учитывая доступную цену, его купить может каждый уважающий себя человек.

: Как правильно :: «ЖИВИ!

Как выбрать фитбол: по размеру

Пожалуй, это главный критерий отбора. «Мяч должен соответствовать по диаметру вашему росту, — говорит Инна Захарова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. — Для определения оптимальных размеров фитбола существует стандартная таблица».  

Если ваш рост менее 155 см, выбирайте фитбол диаметром 45 см.

Если ваш рост 155-169 см, то диаметр фитбола должен быть 55 см.

При росте 170-185 см, подойдет фитбол диаметром 65 см.

Если ваш рост 186 см и выше, диаметр мяча должен быть 75 см и более.

«Чтобы проверить, правильно ли вы подобрали фитбол, сядьте на него и посмотрите, как согнуты ваши ноги: угол в тазобедренном и коленном суставах должен составлять примерно 90 градусов», — объясняет Инна Захарова.

[new-page]

Как выбрать фитбол: по дополнительным параметрам

Чтобы тренировка была не только эффективной, но и безопасной, стоит обратить внимание на следующие параметры мяча:

* Прочность. «Проверьте швы изделия: на качественном мяче они практически не заметны, — говорит Инна Захарова. — Также желательно, чтобы у фитбола была антивзрывная система (она маркируется символом ABS), что особенно актуально при работе с детьми». Благодаря этой системе мяч при повреждении не лопнет с оглушительным хлопком, а тихо и плавно сдуется.

* Материал. Мячи обычно изготавливают из резины, силикона, поливинилхлорида или полипропилена. Каждый из них хорош по-своему. Тем не менее, желательно, чтобы мяч был достаточно эластичным (попросите продавца накачать фитбол при вас), а его поверхность — не липкой. «Последнее будет означать, что фитбол обладает антистатическими свойствами, это более гигиенично», — комментирует Инна Захарова. Обязательно проверьте, чтобы фитбол не был слишком скользким — это сильно снизит комфорт и эффективность занятий.

* Производитель. Сегодня рынок спортинвентаря переполнен мячами самых разных марок: от бюджетных до дорогих. Тренеры советуют на фитболе не экономить: качественный, прочный мяч из гипоаллергенного материала не может стоить дешево. Надежными считаются фитболы, которые производят немецкие (например, бренд Ledraplastic), американские (Reebok) и итальянские (Togu) марки.

«Качественные фитболы выигрывают по всем параметрам: они обладают антистатическими свойствам, сделаны из гипоаллергенного экологически чистого материала и не содержат опасных для здоровья примесей», — подытоживает Инна Захарова.

Как правильно накачивать фитбол

Однако тренировка даже с самым дорогим и качественным мячом не принесет вам ни пользы, ни удовольствия, если ваш снаряд будет неправильно накачан. «Фитбол не должен быть слишком сдутым или чрезмерно плотным. Слегка надавите на него ладонью и убедитесь, что она при этом с легкостью пружинит, — говорит Инна Захарова. — Ваше занятие может оказаться травмоопасным, если будет проходить на слишком сдутом либо слишком жестком мяче».

Прислушайтесь к советам экспертов, чтобы выбрать фитбол качественный и удобный.  

Как выбрать фитбол?

Зная, как выбрать фитбол — популярный гимнастический мяч для похудения, можно добиться большей эффективности от занятий — улучшить координацию, убрать жировые отложения с проблемных зон и сделать тело более стройным.

Что нужно знать о фитболе?

Задумываясь о том, как выбрать фитбол, следует знать, что он должен быть оснащен специальной системой безопасности, чтобы при случайном повреждении фитбол не взорвался, а стал медленно выпускать воздух.

Использовать фитбол нужно на гладкой поверхности, чтобы избежать его проколов или порезов. Но, если все-таки не удастся избежать механического повреждения, следует реконструировать его при помощи специального клея от компании производителя, после чего можно заниматься с ним снова. Хранить фитбол нужно в надутом состоянии и подальше от нагревательных приборов и прямых солнечных лучей.

Прежде, чем задуматься, как правильно выбрать фитбол, необходимо знать какие они бывают. Так, для детей и беременных женщин подойдут мячи со специальными ручками-держателями, которые позволят заниматься более уверенно и безопасно. Кроме того, фитбол может быть гладким или сенсорным (с жесткими шипами). Первые предназначены для будущих мам и детей грудного возраста, а вторые — для занятий спортом, релаксации и массажа.

Выбор фитбола

Фитбол — гимнастический ортопедический мяч диаметром от 45 до 95 сантиметров. Выбор фитбола по размеру имеет важное значение, так как это играет большую роль в эффективности занятий. Основной критерий в данном случае — угол между бедром и голенью сидящего человека, он должен быть в диапазоне 95-110 градусов.

Для определения размера, нужно сесть на мяч, выпрямить спину, зафиксировать на нем руки ладонями сзади, а ноги расположить на ширине плеч, чтобы стопы находились параллельно друг другу. Угол между туловищем и бедром, бедром и голенью, голенью и стопой, должен быть прямым. При образовании острого угла не стоит заниматься на мяче, чтобы избежать проблем со здоровьем. Выбрать фитбол по весу не составит труда, так как данный показатель не является основополагающим. Максимальный вес пользователя не должен превышать 130 килограммов. Многие, выбирая фитбол, уделяют внимание его цвету. В данном случае, какой фитбол выбрать, каждый решает для себя самостоятельно, в зависимости от индивидуальных предпочтений.

Также стоит отметить, что на стоимость мяча оказывают влияние габариты, конструктивные особенности, бренд и комплектация.

 

Как правильно выбрать Футбол (Soccer)

В футбол можно играть без майки или шорт, и даже играть без обуви. Но без мяча нет игры. Мяч — единственное необходимое оборудование в футболе; это необходимость. Как футболист вы понимаете важность мяча, но знаете ли вы все, что нужно знать о выборе и покупке мяча, который подходит вам и вашей игре. Например, почему один футбольный мяч в три раза дороже других мячей? Почему у вас есть тот мяч из 20, который вы всегда используете на практике? Что придает этому конкретному мячу такое великолепное касание, которое заставляет вас искать его среди других? Как заботиться о футболе? В общем, чем лучше мяч, тем точнее полет.Это означает, что при ударе мяч летит туда, куда вы хотите. Прочность также является важным фактором при выборе мяча.

Строительство:

Панели:

с 32 панелями является наиболее распространенным и используется на чемпионатах мира и большинстве других крупных турниров и лиг. Другие конструкции включают 18 и 26 панелей. В последнее время производители, стремящиеся к лучшему внешнему виду и удобству полета, пришли к другим формам и конфигурациям панелей. Но количество панелей обычно зависит от предпочтений игрока.

Обложка:

Существует три основных типа синтетических материалов, используемых для изготовления футбольных мячей: ПВХ (поливинилкарбонат), полиуретан (полиуретан) и смесь ПВХ / полиуретана. ПВХ дешевле, чем полиуретан, и обычно используется в недорогих тренировочных мячах. Те игроки, которые ищут оптимальную производительность, обычно используют шары из полиуретана. Помимо цены, главное отличие мячей — касание. Мяч из полиуретана мягче мяча из ПВХ, а покрытие из полиуретана делает мяч намного более живым, чем мяч из ПВХ. Именно это сочетание мягкости и живого отклика заставляет многих игроков выбирать мяч с полиуретановым покрытием.Обычно именно этот мяч каждый раз выпадает из мешка первым. Также следует отметить, что в семействе материалов ПУ и ПВХ существуют различные классы качества. Некоторые отличные мячи сделаны из высококачественного ПВХ.

Прочность:

Во многом определяется кожухом. Как уже отмечалось, покрытия из ПВХ прослужат дольше и не истираются так же легко, как более мягкий полиуретан, который быстрее начнет проявлять признаки износа. Глянцевые покрытия часто используются для уменьшения водопоглощения и истирания.

Мочевой пузырь:

Мочевой пузырь — это часть мяча, фактически заполненная воздухом. Для изготовления баллонов используются два основных материала: латекс и бутил. Латексные пузыри мягче, лучше на ощупь и предпочтительнее на более высоких уровнях. Латексные пузыри не задерживают воздух так же хорошо, как бутил, и требуют более частого надувания. Многие шары используют бутиловые клапаны для лучшего удержания воздуха.

Цена:

Чем выше уровень конкуренции, тем выше будет уровень цен.

Размер:

Для большинства игроков от 12 лет и старше стандартным является размер 5. Младшие игроки часто играют четвертым размером, уточняйте у официальных лиц. Только самые маленькие игроки используют размер 3. Мини-мячи используются для развития навыков и развлечения. Размер 5 является стандартным для большинства уровней взрослой игры. Игроки младше 12 лет обычно используют мяч меньшего размера. Всегда полезно спросить своего тренера или менеджера, какой размер подходит для вашего возраста.

Инфляция:

Идеальное давление для вашего мяча — от 9 до 10.5 фунтов воздуха. Больше или меньше может повредить мяч и повлиять на вашу игру.

Матч или тренировочный мяч?

Матчевые мячи

Premium проверены на соответствие строгим международным стандартам. Мячи, одобренные FIFA, прошли испытания на окружность, сферичность, отскок, вес, потерю давления и водопоглощение. Чтобы получить наивысшую оценку ФИФА — «одобрено», мяч должен пройти дополнительный тест на сохранение формы и размера. Все мячи премиум-класса имеют размер 5.Обычные футбольные мячи отлично подходят для использования в игре или в качестве тренировочных мячей высокого уровня. Материалы крышки и баллона выбраны с учетом сочетания гибкости и прочности. Тренировочные мячи отличаются высоким качеством и исключительной прочностью. Тренировочные мячи созданы для того, чтобы отнимать часы работы, которые вы вкладываете в игру, и предназначены для работы на всех типах полей с максимально возможным удержанием воздуха.

Уход:

Очистите и высушите футбольный мяч после использования.Лучше хранить мячи (как и другое оборудование) вдали от экстремальных условий (горячих, холодных или влажных) и от прямых солнечных лучей. Примечание: жаркое солнце и раскаленная машина могут означать раннюю смерть вашего мяча

.

Как выбрать лучший футбол (Руководство покупателя)

В KIPSTA есть 4 типа мячей:

• Обычный футбол
• 11-А-сторона (тренировки и матчи)
• Футзал и 5-А

Но какой мяч лучше всего подходит для вашего вида футбола?

1. Повседневный футбол

ДЛЯ ИГРЫ НА ТРАВЕ И ПЕСКЕ

Для игры на траве и песке вам понадобится удобный и легкий мяч, которым будет легче бить босиком.

ДЛЯ ИГРЫ НА ТРАВЕ

Для игры на траве вам понадобится вступительный мяч, который сохраняет свою форму и имеет хорошее качество отскока во время игры.

ДЛЯ ИГРЫ НА ВСЕХ ДРУГИХ ПОВЕРХНОСТЯХ

Для игры на любой другой поверхности вам понадобится очень прочный мяч из резины.

2. 11 сторон (тренировки и матчи)

Для 11 сторон футбола (футбольные академии) мы рекомендуем выбирать прочный мяч с бутиловым пузырем, чтобы гарантировать, что мяч сохранит свою форму и качество отскока. .

Панели мяча могут иметь различную строчку (ручная строчка, машинная строчка, термопереплет), которая также помогает мячу сохранять круглую форму и сопротивление.

Все мячи KIPSTA 11-a-side проходят 7-этапные испытания на соответствие протоколу (вес — сферичность — окружность — потеря давления — водопоглощение — постоянный отскок), чтобы гарантировать оптимальное качество.

Наконец, есть футбольные мячи разных размеров: для самых маленьких игроков выбирайте мяч размера 1 или 3 (легче и удобнее для детей).Для детей до 8 лет выберите мяч размера 4, для детей от 8 до 12 — размер 4, а для детей старше 12 лет — мяч 5 размера. Размер мяча написан на мяче.

ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПЕРИОДИЧНАЯ ИГРА

Если вы только начинаете и играете время от времени, вам понадобится прочный мяч. Мы рекомендуем мяч, прошитый машинной вышивкой (этот тип мяча сохраняет свою форму и качество отскока во время игры)

‍

ДЛЯ ТРЕНИРОВОК И ОБЫЧНЫХ ИГРОКОВ

Если вы регулярно тренируетесь и проводите матчи, вам нужен прочный мяч, который будет хорошо держаться надутые и обеспечивают дополнительный комфорт игры.Для этого мы рекомендуем мяч из линейки HYBRID. Этот тип мяча имеет революционную гибридную конструкцию со скрытой строчкой на внутренней стороне мяча для дополнительной прочности и добавленной пеной, обеспечивающей дополнительный комфорт при игре.

ДЛЯ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫХ МАТЧЕЙ

Если вы играете в матчи еженедельно, вам понадобится прочный мяч, который будет сохранять свою форму и обеспечивать оптимальную точность игры (мячи, соответствующие стандартам FIFA). Для этого мы рекомендуем футбольный мяч в термо-связке.Структура мяча придает ему идеальную круглую форму и отличные водонепроницаемые свойства, а текстурированный материал обеспечивает оптимальную точность.
‍

3. Футзал и 5-а

ФУТЗАЛ

Для футзала мы рекомендуем более тяжелый мяч 4-го размера с более низким отскоком. Этот мяч будет иметь контролируемый отскок.

5-А-СТОРОНА

Для игры 5-х сторон на синтетическом покрытии мы рекомендуем мяч с полууправляемым отскоком.
‍

‍

УЗНАЙТЕ НАШ АССОРТИМЕНТ ФУТБОЛЬНЫХ МЯЧЕЙ

.

Покупка лучших футбольных бутс

Когда наступает четвертая четверть и игра на кону, вам понадобится пара футбольных бутс, которые помогут попасть в зачетную зону.

Футбольные бутсы должны обеспечивать надежное сцепление, поддержку и комфорт. Выбранные вами футбольные бутсы могут существенно повлиять на вашу производительность.

При таком большом выборе вариантов найти подходящие шипы может быть непросто. Однако профессиональные советы помогут вам узнать больше перед тем, как надеть костюм.

АНАТОМИЯ ФУТБОЛЬНОГО КЛИТА

Все футбольные бутсы имеют одинаковую общую конструкцию. Каждая часть шипа может повлиять на вашу игру. Части футбольных бутс включают:

• Верх: Эта часть вашей шипа имеет шнурки или ремни для надежной посадки. Верхняя часть шипа изготовлена ​​из синтетических материалов, способных выдерживать удары и суровые погодные условия.
• Промежуточная подошва: эта часть обеспечивает подушку для стопы.В зависимости от стиля и используемого пенопласта межподошва может обеспечивать как поддержку, так и амортизацию.
• Подошва: это нижняя часть шипа. Подошва, обычно сделанная из формованного пластика или резины, способствует устойчивости шипа.
• Шипы / шипы: Расположены в нижней части шипа, они обеспечивают сцепление с полем. Конфигурация шипов или шипов может влиять на ускорение и остановку, а также на резку.
• Каблук: Обычно на задней части шипа имеется фиксатор для пятки, который помогает пятке не складываться.

ОТЛИЧНЫЙ СТИЛЬ

Важно подобрать футбольные бутсы правильного кроя. При выборе всегда учитывайте желаемый уровень поддержки лодыжки и подвижности. Личные предпочтения имеют большое значение при выборе стиля бутс.

• Шипы с низким вырезом останавливаются перед щиколоткой. Без удлиненного верха шипы с низким вырезом могут обеспечить максимальную маневренность. Эти шипы легкие. Игроки с навыками, такие как бегущие, принимающие и защитные защитники, как правило, используют шипы с низким вырезом.
• Шипы средней длины доходят до щиколотки. Это может помочь поддержать лодыжку, не ограничивая движений игрока. Множество игроков могут выбрать бутсы средней длины, включая квотербеков, бегунов, полузащитников и узких концовок.
• Шипы с высоким вырезом обеспечивают максимальную поддержку щиколотки, так как они шнуруются полностью выше щиколотки. Хотя эти шипы могут усилить поддержку, они также могут повлиять на подвижность спортсменов, носящих их. Шипы с высоким вырезом могут быть хорошим вариантом для линейных спортсменов.

ГИБКИЕ ТИПЫ

Вы можете выбрать между шипами двух разных стилей: формованными и съемными.При выборе пары шипов важно учитывать полевые условия, правила лиги и предпочтения.

• Литые шипы прочно прикреплены к нижней части обуви. Игроки обычно носят эти шипы из-за сцепления, которое они обеспечивают. Литые шипы также могут быть универсальными на различных игровых поверхностях. Обычно они требуют меньшего обслуживания, чем съемные шипы.

• Съемные шипы имеют шпильки, которые можно легко заменить или заменить. Это может сделать их универсальными при переключении между шпильками.Возможность смены шипов может быть преимуществом при игре в неопределенных погодных условиях.
  • Более короткие шипы лучше всего подходят для игры на сухом грунте.
  • Более длинные шипы позволяют игроку копать на мокрой неровной поверхности.

Обратите внимание, что шипы доступны в различных размерах и изготовлены из пластика или резины. Перед покупкой футбольных бутс обязательно ознакомьтесь с требованиями лиги. Во многих молодежных лигах есть правила о том, какую обувь можно носить.

МОЛОДЕЖНЫЕ ФУТБОЛЬНЫЕ ШКАФЫ

Ваш будущий MVP только начинает свой футбольный путь в лиге Пи Ви? Всегда следите за тем, чтобы у них была обувь, которая им подходит. Размер имеет решающее значение для бутсов юношеского футбола. Никогда не покупайте футбольные бутсы, которые слишком велики для вашего ребенка. Слишком большие шипы могут стать причиной травмы игрока.

ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ ЧИСТЫХ

Здесь вы найдете множество аксессуаров для футбольных бутсов, которые помогут повысить вашу эффективность на сетке.

• Хорошая идея — купить дополнительные шнурки на случай, если кто-то сломается в середине игры или тренировки. Из-за порванного шнурка можно споткнуться.
• Если у вас есть съемные футбольные бутсы, можно иметь запасные шипы. Убедитесь, что вы покупаете шип правильного размера, чтобы новый шип не изменил баланс или ощущение шипа.

Лента

• может помочь обеспечить дополнительную поддержку вашим лодыжкам. Этот процесс еще называют сплеванием. Узнайте больше о преимуществах закрепления шипов лентой с помощью профессиональных советов.

С правильной парой футбольных бутс вы будете готовы покорить все, что нужно от вас до победы.

.

Найди лучшие футбольные перчатки

Вы бегаете и хотите лучше контролировать мяч? Или, может быть, лайнман нападения нуждается в дополнительной защите рук? Тогда вы можете быть готовы добавить пару футбольных перчаток к своему снаряжению.

Футбольные перчатки улучшают захват, защищают от непогоды и защищают руки и пальцы. Здесь вы найдете советы, на что обращать внимание, независимо от того, собираетесь ли вы схватить одну руку или собираетесь сражаться в окопах.

ПЕРЧАТКИ ПРИЕМНИКА

Перчатки

Receiver специально разработаны для игроков с высокими навыками.Эти перчатки облегчают управление мячом принимающим, квотербэкам, узким бойцам и бегунам. Защитники могут надеть перчатки для принимающих, чтобы лучше захватить мяч и превратить разрывы передач в перехваты. Игроки, выполняющие начальные и угловые удары, могут носить эти перчатки, чтобы получить большую отдачу.

Перчатки приемника обычно изготавливаются из следующих материалов:

• Тонкий воздухопроницаемый материал для подвижности и гибкости.
• Липкие липкие ладони, которые охватывают пальцы и большие пальцы рук для лучшего захвата в дождь или в яркую погоду.
• Бэкхенд с мягкой подкладкой защищает и поглощает удары.

ПЕРЧАТКИ LINEMAN

Из-за неровной и неустойчивой позиции перчатки линейного монтера рассчитаны на то, чтобы принять на себя всю тяжесть удара. Они могут защитить ваши руки и пальцы от сильных ударов. Помимо поглощения ударов, они помогают защитить руки и пальцы, если на них наступят в траншеях. Полупальцевые перчатки лайнмена позволяют центру лучше чувствовать мяч.

Перчатки линейного мастера обычно имеют следующие качества:

• Толстый и твердый материал, который помогает смягчить руки.
• Внутреннее усиление защищает руки, пальцы и костяшки пальцев.
• Плотная набивка на тыльной стороне и ладони для дополнительной поддержки рук, суставов пальцев и запястий.
• Дополнительная поддержка запястья для повышения устойчивости и ограничения диапазона движений.

ОСОБЕННОСТИ, КОТОРЫЕ СМОТРЕТЬ

Большинство футбольных перчаток имеют вентиляцию.Это поможет сохранить руки сухими, прохладными и комфортными. Ищите перчатки с вентилируемой спинкой и сеткой между пальцами или вокруг суставов. В самые напряженные моменты игры потные ладони могут быть решающим фактором, играть или нет.

Материал перчатки также важен. Вы хотите, чтобы материал был эластичным и синтетическим. Ваша перчатка также должна быть бесшовной или с усиленным швом. Это должно обеспечить лучшую посадку. Он также может обеспечить повышенную долговечность при неблагоприятных погодных условиях.

НАЙТИ РАЗМЕР

Перед покупкой новой пары футбольных перчаток убедитесь, что у вас правильный размер. Есть два метода измерения ваших рук. Может быть полезно измерить руки в обе стороны. Бренды могут различаться в зависимости от того, какой метод они используют:

• Длина : с помощью линейки или рулетки измерьте расстояние от основания ладони до кончика среднего пальца ведущей руки.

• Окружность: С помощью рулетки измерьте длину чуть ниже суставов по всей длине доминирующей руки.

После определения размеров обратитесь к таблице размеров бренда для футбольных перчаток для взрослых или молодежи. Молодежные перчатки предназначены для игроков от лиг Пи-Ви до младших классов. Игроки могут перейти на перчатки для взрослых, когда достигнут средней школы.

Примерка перчаток может принести пользу. Различные бренды могут быть меньше или больше. Вы захотите найти то, что подходит именно вам.

Не заходите в игру без должной защиты. Правильная пара перчаток может стать решающим фактором между неудачей и успехом на поле.

.