Ответ на этот вопрос поможет влиться в бурно развивающийся рынок, который продолжает расти даже в условиях падения потребительских расходов. Если вы задумались над тем, как стать хорошим фитнес-инструктором, значит, понимаете благоприятные перспективы профессионального развития в этой области деятельности.
По оценкам экспертов РБК только 12,5% жителей Москвы и Подмосковья посещают фитнес-клубы, тогда как в других столицах мира доля людей, занимающихся фитнесом, составляет 20–25%. В регионах разрыв еще больше. Это говорит о двукратном потенциале роста рынка.
Тренер только тогда будет успешным в профессии, если у него есть базовые качества:
- Любовь к спорту и целеустремленность. Если хотите стать фитнес-инструктором с нуля и дорасти до уровня, когда клиенты выстраиваются в очередь, будьте готовы к постоянной учебе. Посещайте тематические семинары, повышайте квалификацию, следите за новостями в мире фитнеса.
- Хорошее здоровье и физические данные. Выносливость необходима для проведения нескольких последовательных тренировок. Чем больше клиентов, тем выносливее должен быть тренер. Для работы фитнес-инструктором есть медицинские противопоказания: алкогольная и наркотическая зависимость, отсутствие слуха, вестибулярные расстройства, расстройства речи и другие. Понадобится получить справку от врача.
- Привлекательный внешний вид. Речь идет о красивом подтянутом теле с хорошо развитым мышечным каркасом. Инструктор — пример для подражания. Он должен выглядеть так, чтобы подопечные стремились к такому же результату.
- Внимание к клиентам. У каждого клиента — индивидуальная задача. Не говорите о похудении женщине, которая пришла подкачать «длинные мышцы» спины и стабилизировать позвоночник. Старайтесь помочь каждому клиенту достичь нужного результата: исправления осанки, снижения веса, повышения гибкости.
Люди, которые приходят в спортзал, очень разные. Один любит привлекать к себе внимание, другой неуверенно чувствует себя в полном зале, третий будет педантично выполнять рекомендации тренера, четвертый — спорить по любому поводу. К каждому нужно найти подход, со всеми быть доброжелательным и этичным.
- Профессионализм. Если еще несколько лет назад в фитнес-залах можно было увидеть инструкторов, которые не имели ни высшего спортивного образования, ни какого-либо сертификата. Сегодня при устройстве на работу у соискателя обязательно спросят, где он проходил обучение. Вот почему так важно правильно выбрать образовательное учреждение, дающее не только теоретические, но и практические знания.
Хорошая школа — это получение опыта уже во время учебы, гарантированное трудоустройство в клубах высокого уровня и отличный трамплин для карьеры. Особенно в тех случаях, когда студент одновременно с базовыми основами осваивает смежные специальности (диетологию, физиологию, спортивную медицину).
Комплекс вышеперечисленных компетенций — вот что нужно, чтобы стать фитнес-инструктором с нуля девушке или парню. Если у вас есть все, кроме знаний — учитесь, набирайтесь опыта, и вы получите работу, о которой мечтали.
Конечно, да. Стать фитнес-инструктором можно даже в 40 лет, если вы уверены в себе и готовы начать с нуля. Не бойтесь сменить профессию, если старая работа не устраивает. Вы найдете свою аудиторию.
Статистика распределения посетителей фитнес-клубов по возрасту:
- 16-24 года — 22%
- 25-34 года — 29%
- 35-44 года — 18%
- 45-54 года — 14%
- 55-64 года — 12%
- старше 65 лет — 6%
Молодежь увидит в вас опытного наставника, которому можно доверять. Ровесникам и людям постарше будет комфортно работать с человеком, близким по возрасту.
Преимущества тренера старше 30 лет:
- Опыт. Даже если вы никогда не работали в фитнес-клубах, у вас уже есть жизненный опыт. Он помогает эффективнее выстраивать рабочий график, грамотнее действовать в нестандартных ситуациях. Вы понимаете, что стать хорошим фитнес-тренером без образования не получится, поэтому учитесь с большей отдачей.
- Ответственность. Инструктор несет ответственность за жизнь и здоровье клиентов, будь то индивидуальные или групповые тренировки. С возрастом человек начинает больше внимания обращать на мелочи. Вы быстрее увидите первые признаки ухудшающегося состояния клиента (например, гипогликемии) и поможете избежать потери сознания и травмы.
- Умение общаться. Вы лучше понимаете других, предвосхищаете реакцию людей на конкретные высказывания, легко поддерживаете разговор на разные темы. Комфортное взаимодействие с клиентами — залог того, что расписание тренера будет забито до отказа.
Сменить профессию в 30-40 лет, с одной стороны, трудно, потому что нужно сохранить уровень дохода. С другой стороны — намного проще, чем выбирать специальность в 16-18 лет, поскольку уже есть четкое понимание цели. Тот, кто осознанно хочет стать фитнес-инструктором — учится, устраивается в престижный клуб и быстро поднимает планку заработка.
С чего начать, если вы не уверены в выборе и боитесь бросать работу ради очного обучения? Запишитесь на онлайн курсы для тех, кто хочет стать фитнес-тренером. Не учитесь у частных специалистов и в школах, предоставляющих только онлайн-обучение.
Отсутствие собственных помещений для офлайн-занятий и практики говорит о несерьезности школы. Единственное преимущество — низкая цена за право стать фитнес-инструктором. Но это будут зря выброшенные деньги. Найти работу с сертификатом от никому не известной компании сложно, начать придется с клубов самого низкого уровня с соответствующим контингентом и заработком.
Ищите престижное образовательное учреждение, диплом которого ценится работодателями. Узнайте у HR-менеджеров фитнес-центров, каким колледжам отдается предпочтение при рассмотрении резюме соискателя.
Дистанционное обучение позволит понять, подходит ли вам эта профессия.
- Если да — продолжите учиться очно. Наличие теоретической базы сокращает сроки очных занятий. Остается только пройти практику в оборудованном тренажерном зале колледжа, которой руководят опытные преподаватели.
- Если нет — качественные знания пополнят жизненный багаж. Вы будете тренироваться с пониманием процессов, происходящих в организме, и выстроите эффективную систему личных занятий спортом.
Современные технологии предоставляют возможность получить сертификат фитнес-тренера в любом городе. Неважно, где живет студент — в Москве, в Краснодаре или в Новосибирске — он слушает лекции и пишет тесты в удобное время. Диплом от колледжа с международной программой обучения дает возможность стать фитнес-тренером в Германии, Великобритании, США и даже в Австралии.
Это универсальное образование, потому что:
- Дает больше шансов найти работу на новом месте — фитнес-клубы работают даже в самых небольших населенных пунктах.
- Нет ограничений по возрасту и полу — стать востребованным фитнес-инструктором с нуля может и 20-летняя девушка и 40-летний мужчина.
- Знания об анатомии, физиологии, биоэнергетике, рациональному питанию пригодятся и в обычной жизни.
Сделайте хобби доходным, пройдите профессиональную подготовку и зарабатывайте на том, что любите.
Как стать фитнес тренером с нуля?
КАКИЕ ПУТИ РАЗВИТИЯ У ТРЕНЕРА?
Любые отношения требуют развития. Отношения с Вашей карьерой – не исключение.
Даже если Вы еще только собираетесь стать фитнес-тренером, у Вас наверняка возникает мысль: “А что будет дальше? Куда двигаться?” Вариантов масса. Попробуем их систематизировать. Для начала выделим два направления:
Путь первый. Развиваться в профессии.
Ниже приведена карьерная лестница персонального тренера:
Помощник персонального тренера
↓
Инструктор тренажёрного зала
↓
Персональный тренер
↓
Мастер-тренер
↓
VIP-тренер
↓
Преподаватель
Расскажем о наиболее распространённых из них.
Инструктор тренажёрного зала. Тренер данного уровня профессионализма использует в тренировках базовые методики, проводит инструктаж для новых клиентов, разрабатывает несложные программы тренировок. Творчества здесь практически нет.
Персональный тренер владеет широким спектром услуг и тренировочных программ, обладает большим опытом и навыками преподавания. Может без труда определить степень подготовленности клиента к определенным нагрузкам, подобрать для него индивидуальную программу и заранее оценить реакцию его организма, проинструктировать, как эффективно снизить вес, правильно питаясь. Такой тренер интересен и востребован куда сильнее, чем инструктор.
Мастер-тренер отличается специальной подготовкой, обладает знаниями по реабилитационной практике и лечебной физкультуре, знает как работать при тех или иных заболеваниях.
Нередко мастер-тренеры становятся преподавателями или презентерами на различных фитнес конвенциях. Такой тренер должен обладать такими качествами как: преподавательский дар, харизматичность, способность удерживать внимание, заинтересовывать аудиторию, делиться своими знаниями и умениями. Ведь его будут слушать десятки людей, а может быть и сотни участников конвенций. Вы должны стать предметом для подражания, своего рода гуру, что подразумевает под особой большую ответственность. Такая работа выводит Вас на новую ступень развития в профессии и будет требовать постоянного роста. Успех можно достигнуть став личностью с большой буквы.
Инструктор групповых программ
Карьерная лестница здесь намного короче, чем у персонального тренера:
- Инструктор групповых программ (универсал или узкоспециализированный тренер)
- Преподаватель или презентёр фитнес конвенций
Как правило, инструктор преподаёт 1-2 направления тренировок, которые ему ближе из профессионального опыта. Например, танцы или cycle. Со временем тренер начинает изучать и осваивать всё новые и новые направления фитнес-тренировок и преподавать различные направления групповых программ.
Карьера такого инструктора может развиваться двумя путями:
1) Тренер может стать признанным мастером одного направления фитнеса и проводить занятия в различных клубах, а также продавать индивидуальные тренировки для почитателей своего направления.
2) Тренер-универсал изучает несколько видов групповых программ и преподаёт в нескольких клубах. Методики тренировок, которые используются на персональных тренировках у такого тренера, всегда разнообразны и помогают решить проблемы каждого клиента по максимуму.
Ну, а если тренер хочет презентовать свою аутентичную групповую программу тренировок, стать преподавателем или международным презентером, то ему необходимо начать посещать фитнес конвенции. Ведь пока вы находитесь дома, у вас нет возможности рассказать людям о самой интересной и эффективной программе тренировок, которую вы сами разработали, а тем более продвинуть её в массы и стать признанным преподавателем.
Второй путь. Развиваться по административной лестнице.
Инструктор
↓
Менеджер подразделения
↓
Фитнес-директор
↓
Управляющий фитнес клубом
Такой способ развития хорош для тех, кто чувствует в себе управленческий потенциал. Важно обладать системным мышлением, организационным потенциалом. Задача менеджера – создать систему, наладить ее работу и грамотно оценивать результаты, увеличивая показатели полезности. Лучшим способом достигнуть уровня управляющего клуба начать с инструктора и пройти весь путь самому чтобы знать весь процесс изнутри.
Во всех из описанных выше вариантов роста по карьерной лестнице, ключевым фактором станет ваша квалификация, которую вам необходимо будет получить. Поэтому, если вы нацелились расти вверх, то присматривайте себе место для прохождения обучения на данную должность.
Успех не гарантирован. Но он обязательно придет к тем, кто сделает хобби своей профессией. Кто не потеряет интерес к своему делу и будет постоянно развиваться, учиться. Кто в результате упорного труда станет лучшим в своей области!
«Как стать фитнес-тренером?» – Яндекс.Кью
Когда я преподавал совсем молодым, будущим тренерам, то сразу было видно, кого из них ждет успех в карьере, а кого нет. Суровая правда в том, что не все спортсмены — хорошие тренера. Вот что нужно для успеха в карьере, и чего как правило не хватает экспертам:
1) Высокий уровень эмпатии, или умение слушать клиента, понимать его истинные цели, задачи, переживания. Вед основная проблема в том, что 80% новичков, не способно четко сформулировать свою цель. Хочу похудеть, но зачем? Для чего? А что потом? Эксперт должен развить эту цепочку максимально.
2) Умение выявлять сильные и слабые стороны ученика, чтобы в дальнейшем это учитывать при построении программ, нагрузок и мотивационных аспектов.
3) Минимальные знания анатомии, физиологии и нутрициологии. Замечу, что вникать в дебри совсем не стоит, но знать минимум — вы просто обязаны.
4) Минимальный уровень владения построения коммуникаций. Вы должны уметь общаться с людьми, и создать максимально доверительную атмосферу. Если этого не будет, вы никогда не удержите ученика, и даже если будете давить на него, то это только отпугнет его.
5) Определить для себя критерии выгод: удаленность клуба от дома, условия на которых тот принимает сотрудника, уровень дохода посетителей этого клуба, и все что касается преимуществ или недостатков того\иного клуба, в котором планируете работать. Так же, попробуйте под видом посетителя позаниматься там недельку и пообщаться как с персоналом, так и с клиентами, выявив все плюсы/минусы, и только потом принимайте решение о том, стоит ли там работать или нет.
6) Обучение касательно физиологии и занятий в зале — лучше получать очно, все остальное — лучше получать онлайн, это сэкономит как средства, так и время. Не проходите обучение в сомнительных заведениях, которые дают корочки через 1-2 недели обучения, это несет риски, что такие знания не будут иметь вес.
7) Осознать, что фитнес -тренер и физрук — это разные понятия. Это значит, что с вами могут спорить и даже указывать на вашу неправоту, тк платят деньги, а значит и запрос может отличаться мягко говоря от того, чему вас учили в колледже, поэтому, фитнес-тренер, как и любой другой персонал, должен быть максимально психически гибким и устойчивым, ибо клиент может быть не прав, но обязан быть доволен. В противном случае, вы будете бесконечно менять клубы в поискать лучшего, так и не поняв, что дело не в клубе, а в вас. Эту истину лучше принять на максимально ранних порах.
8) Должный вид. Как минимум, вы обязаны выглядеть подтянутым, и быть примером для своих учеников в контексте внешнего вида.
9) Речь. Без слов паразитов/мата/жаргонов и тд. Грамотная, приятная, конструктивная речь по делу! На собеседовании вас могут даже провоцировать и проверять на конфликтность, имейте это ввиду.
10) Клубы искать на специализированных площадках, в поисковиках.
11) Любить свое дело.
Как стать инструктором по фитнесу?
Современный фитнесс-тренер – это не просто инструктор, разрабатывающий комплекс физических упражнений. Это опытный и высококвалифицированный специалист, который прекрасно разбирается в психологии, здоровом питании и, конечно же, в физической культуре. Данная профессия сейчас на пике популярности в Москве.
Как стать фитнес-тренером
Какими навыками нужно обладать
Перспективы стать успешным инструктором открыты перед спортсменами. Однако многих интересует вопрос, как стать фитнес тренером с нуля. Сейчас это желание вполне осуществимо, достаточно лишь окончить специализированные курсы! Что нужно чтобы стать фитнес инструктором? – Пройти всестороннее образование по профессии и хорошо ориентироваться в:
- Основах анатомии, физиологии, биохимии, диетологии.
- Специфике тренировочных курсов для мужчин и женщин.
- Создании правильного рациона питания.
- Составлении персональных программ и подборе эффективных упражнений.
- Контроле безопасности выполнения упражнений и исключении травматических ситуаций.
Подготовка с нуля станет отличной базой, чтобы двигаться вперед, самосовершенствоваться и достигать новых успехов!
Особенности и специфика работы
Очень часто возникает ситуация, когда девушка, занимаясь в тренажерном зале, понимает, что она вполне может уже и сама преподавать. Для этого понадобится:
- Иметь хорошую спортивную подготовку и постоянно работать над собой.
- Заниматься самообразованием и следить за новыми тенденциями в профессии.
- Быть эталоном для подражания. Девушка-инструктор должна обладать красивой фигурой и ухоженной внешностью.
Девушка тренер должна обладать еще и харизмой и обаянием, а также уметь расположить к себе людей. Многие приходят на занятия в Москве по фитнесу, чтобы найти друзей и хорошо провести время. Поэтому потребуется создать комфортные условия для тренировок. Большое внимание нужно уделить причине, по которой человек решил посещать спортивные занятия. Нередко спорт – это прекрасная возможность сбросить лишние килограммы, откорректировать свою фигуру и придать ей стройности.
Преимущества нашей школы
Получить профессию тренера с нуля можно в нашей школе. Мы проводим комплексное обучение будущих специалистов с различным уровнем начальной подготовки. Наши курсы в Москве открывают перед вами отличные перспективы для трудоустройства и получения высокооплачиваемой работы. Преподавание проводится профессионалами своего дела, а в конце выдается сертификат установленного образца.
Хотели бы работать в лучших фитнес клубах столицы? – Обращайтесь к нам, чтобы пройти квалифицированное обучение! Ждем вашего звонка!
Читайте также «Образование фитнес-тренера».
Как стать фитнес-инструктором
Мы живём в удивительное время, полное возможностей и шансов начать с нуля новое дело. Если тебя привлекает спорт и всё, что связано с фитнес-индустрией, то ты наверняка хоть раз задумывалась о квалификации фитнес-инструктора. На самом деле эта мечта вполне осуществима, но для начала неплохо будет оценить свои реальные возможности.
Как стать фитнес-инструктор: работа в клубе
Физическая выносливость и спортивная фигура
- Физическая выносливость очень важна, ведь фитнес-инструктор обязан вести индивидуальные и групповые занятия и быть наглядным примером здорового физического состояния. Подтянутое тело, ухоженная кожа, чистота и опрятность – неотъемлемые внешние качества этой профессии.
- Средний возраст фитнес-инструкторов обычно 25–35 лет, в отдельных случаях это могут быть люди младше или старше указанного промежутка.
- Вопрос возраста и физической формы индивидуален: всё зависит от возможностей и данных конкретного человека.
Образование и навыки
- Чаще всего фитнес-инструкторами становятся люди, имеющие за спиной спортивное прошлое, чемпионские разряды или многолетний тренерский опыт в спортивной школе или секции. Но тенденции меняются: существует много курсов, которые помогут получить сертификат фитнес-инструктора.
- Фитнес – это сфера услуг, поэтому очень важно уметь продавать свои умения, обладать коммуникабельностью, адекватным поведением и активностью в общении с клиентами. Работа фитнес-инструктором включает в себя не только спортивные занятия, но и навыки менеджмента.
Как стать фитнес-инструктором: обучение и курсы
- Курсы для фитнес-инструкторов являются необходимым этапом для получения заветного сертификата. Чтобы стать инструктором в тренажёрном зале или фитнес-клубе, важно пройти лицензированное обучение, например такие как FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса).
- В настоящее время имеются различные программы обучения, начиная от очных курсов для новичков до онлайн-занятий для повышения квалификации профессионалов. Очень важно адекватно оценивать свои изначальные навыки и знания, чтобы грамотно подобрать программу обучения. Спортивные академии, международные школы или локальные фитнес-курсы – личный выбор каждого.
- Преподаватель физкультуры в школе и фитнес-инструктор в клубе – это разные профессии, требующие специальных навыков. Чем престижнее фитнес-клуб, тем больше требований к соискателю, который стремится стать инструктором.
- Рынок фитнес-образования предоставляет различные курсы для получения профессионального звания инструктора, но они должны включать не только спортивные дисциплины, но и психологию взаимодействия с клиентом, а также мастерство продаж в сфере услуг.
- Очень часто уже опытные фитнес-инструкторы получают дополнительную квалификацию, например: тренер по сайклингу может разнообразить свою профессиональную жизнь и пойти на обучающие курсы, чтобы изучить основы силового тренинга.
- Высшая оценка профессионального мастерства – стать универсальным инструктором. В его обязанности входит решение как групповых, так и персональных задач клиента, практическое знание различных направлений фитнеса, азы диетологии, массажа и даже возможность вести занятия ЛФК.
- Опыт фитнес-инструкторов измеряется профессиональными категориями, которые получаются по итогам обязательной аттестации примерно раз в год.
- Чаще всего престижные фитнес-клубы обеспечивают своим фитнес-инструкторам возможность корпоративного обучения за счёт компании.
Содержание этой статьи:
Ежегодно процент людей, которые страдают избыточным весом и ожирением, низкой физической активностью и другими болезнями прогресса, стремительно растет. Это значит, что потребность в «солдатах» в боях за здоровье будет расти. Кто они, защитники жизни и здоровья? Давайте разберемся как стать фитнес тренером высокого уровня и хорошо на этом заработать.
Тренерская ноша будет тяжелеть, задачи — усложняться, но мы верим в вас. С другой стороны, чтобы оставаться востребованным на рынке, уже сейчас нужно принимать меры к тому, чтобы измениться. При том, что спрос на услуги тренеров растет, повышается и конкуренция среди них. И в тот момент, когда у одних тренеров идет запись на тренировки на несколько месяцев вперед, другие просиживают бесценное время на скамье запасных.
Давайте разберемся, как стать фитнес тренером топ уровня. Что нужно сделать уже сегодня, чтобы быть востребованным завтра.
Как стать фитнес тренером онлайн: продвижение услуг тренера в интернете
Последние опросы показали, что оплачивать услуги персонального тренера готовы менее 10% из тех, кто занимается фитнесом. Это катастрофически мало! Как выжить тренеру, если на личный тренинг к нему отправится только каждый десятый? И что делают остальные 90%? Ответ оказался очень простым. Тот, кто не платит тренеру напрямую, с удовольствием оплачивает онлайн-тренеров и программы. Такие услуги зачастую обходятся дешевле, но вы, как тренер, будете в выигрыше благодаря массовости.
Вы можете, например, создать онлайн-библиотеку упражнений на своем сайте или сделать доступ по платной подписке в аккаунте Facebook или Instagram. Такой инструмент можно использовать и для тех клиентов, которые пользуются услугами персонального тренинга: вы отправляете им ссылку, чтобы клиент дома или в ваше отсутствие мог оттачивать технику и самостоятельно провести тренировку.
Постарайтесь сделать так, чтобы к вам на тренировку можно было записаться онлайн, а также провести оплату через интернет. Это значительно повысит и ваш доход, и вовлеченность клиентов.
Долгое время не существовало адекватного информационного ресурса, который мог бы стать таким себе «соединителем сердец». Неким посредником между заказчиком и тренером. Клиент должен был сам изучать социальные сети и аккаунты, искать отзывы и информацию о квалификации тренера.
И этот вопрос решился благодаря проекту ФитЮнион. Теперь клиент может в одном месте узнать о тренере все: от его профессиональной квалификации до ссылок на социальные сети. Также можно найти ближайший к себе фитнес-клуб или практикующего тренера.
Если вы тренер, но еще не зарегистрировались на fitunion.pro, обязательно сделайте это. Клиент должен вас найти!
Расширение перечня услуг, которые предоставляет тренер
Если при продвижении ваших услуг вы делаете ударение только на похудение, то вы уже отстали. Сегодняшний клиент идет в фитнес-клуб в первую очередь за здоровьем. Многие даже не готовы расставаться с породнившимися +5 кг, которые вам, могут показаться лишними.
Поэтому делайте акцент на том, что благодаря вашим тренировкам клиент сможет повысить качество собственной жизни, успеть порадоваться внукам, хорошо и подтянуто выглядеть даже в 60 лет.
Для многих клиентов возможность подняться на 3-й этаж без одышки будет лучшей мотивацией записаться на фитнес, чем влезть в джинсы 10-летней давности.
Подготовьте для клиентов программы, которые помогут восстановить спину тем, кто подолгу сидит в офисе, или подкорректировать диастаз тем женщинам, которые хотят вернуть дородовой живот. Ваш опыт и квалификация должны повернуть именно в сторону здоровья.
Творчество в работе тренера
Казалось бы, какое творчество в стране бицепсов и ягодичных? Есть строгие алгоритмы, и нет ничего проще, чем их придерживаться. Если вы так думаете, то совсем скоро ваши клиенты помашут вам рукой на прощание.
Творчество — это постоянный поиск новых подходов, упражнений, это превращение тренировки в маленькое шоу.
Один западный тренер назвал свою группу «Отряд самоубийц», на каждую тренировку приносит что-то из реквизита. Само занятие строится таким образом, будто клиент снимается в кино и должен на время или под нужный счет выполнить задание режиссера. Его роль, конечно же, выполняет тренер. Повторы — это еще один «дубль», при этом большую часть тренировки тренер держит камеру наготове, и как только клиент начинает уставать и заваливаться на бок, коуч командует: «Мотор!» — и начинает запись. И, о чудо, даже у самого уставшего открывается второе дыхание.
Такие примеры не всегда на 100% применимы для русскоязычного рынка. Но подумать в этом направлении стоит.
Фотографируйте ваших клиентов, импровизируйте, заводите серьезные или потешные ритуалы. Вы больше не тренер. Вы — актер, ведущий тренировки и ментор.
Баланс work&life в работе тренера
Вы учите клиента правильно питаться, но наскоро обедаете чем придется в перерывах между тренировками. Вы убеждаете клиента посещать тренировки 3-4 раза в неделю, но за последние две недели так и не добрались до полноценного собственного тренинга.
Знакомая история, не так ли? Так вот, в будущем году этот порочный круг нужно разорвать. Правильно спланировать и грамотно распределить время на работу и личную жизнь, в которую, кстати, включено и ваше здоровье. Рано или поздно пренебрежение элементарными правилами организации труда и отдыха скажется на вас. И тогда привет — нервное истощение, выгорание и апатия.
Соблюдайте режим, при котором вы прекращаете работать тогда, когда еще есть силы и вы не валитесь с ног. Поговорите об адекватном режиме работы и тренировок с вашим руководителем, если именно он формирует ваш график. Выгоревший и уставший тренер — худшая реклама фитнес-клуба.
Зачем отслеживать не только спортивные результаты
Если вы правильно прописали программу для клиента, то он прогрессирует, и его прогресс будет заметен не только в изменении качества тела. Поговорите с клиентом в начале работы, расспросите о его выносливости, здоровье, настроении и даже об отношении к себе. Если вы все делаете правильно, со временем жизнь вашего подопечного должна улучшиться во всех сферах. Улучшение здоровья повлечет за собой расширение круга интересов, повышение качества тела добавит уверенности в себе.
Поэтому не забывайте общаться с клиентом на самые разные темы. Периодически проводите разного рода тестирования и отслеживайте результаты. Как вы уже понимаете, не только спортивные.
Если вы сильный тренер, то ваш клиент обретет идеальную технику выполнения упражнений и будет запрограммирован заниматься дальше и дольше.
Обе цели достигаются индивидуально прописанной, а ни в коем случае не общей программой.
Даже если вы работаете не в самом раскрученном и технически оснащенном фитнес-клубе, помните, что обычная штанга может стать основой упражнений для ваших клиентов.
Приседания, жим лежа и становая тяга — эти упражнения легко освоить, при этом они невероятно эффективны. Не забывайте о гирях и гантелях. Они расширят список доступных тренировок и хороши для изолирующих упражнений.
Новинки фитнес рынка вам в помощь
Всегда следите за новинками фитнес рынка. Возможно, вам захочется освоить новое направление или усовершенствовать знания в области диетологии. Даже краткосрочные курсы или мастер-класс по интересной теме сделают вашу работу разнообразнее. А вас, как специалиста, — привлекательнее.
Читайте: Тенденции в фитнесе 2020
Сейчас в сети встречается все больше курсов, которые обещают за 1-2 недели обучить профессии фитнес-тренера. Такая «штамповка» тренеров, к сожалению, размножает на фитнес-рынке сомнительных специалистов. С другой стороны, профи на их фоне будут всегда выделяться и засияют еще ярче.
Читайте: Где пройти курсы фитнес тренера?
Единственное, что мы можем порекомендовать, — не останавливайтесь в своем развитии, изучайте тенденции, учитесь, совершенствуйтесь. Профессия тренера признана одной из самых развивающихся и перспективных, значит ваше место — в будущем. Как стать фитнес тренером топ уровня Вы уже знаете. Дерзайте.
Хотите взглянуть на работу тренера со стороны руководителя фитнес-клуба? Рекомендуем ознакомиться с материалом —
Тренер будущего или каким должен быть фитнес персонал, чтобы приносить доход фитнес-клубу
Профессия фитнес-тренера сегодня является одной из самых востребованных и высокооплачиваемых. Может быть, поэтому все чаще молодежь интересуется, как стать фитнес-тренером. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Но здесь есть очень важный момент – в такую профессию нельзя идти только из соображений престижа или материальной выгоды. Ведь тренер должен быть личным примером для своих подопечных. А это значит, что он обязан быть приверженцем спорта и здорового образа жизни и уметь передать эту любовь другим людям.
Содержание статьи:
Польза спорта для здоровья и похудения
Процесс активного естественного похудения без регулярных физических тренировок невозможен. И не только потому, что они ускоряют обменные процессы. Это еще и прекрасное средство общего оздоровления и укрепления организма. А здоровое тело всегда выглядит хорошо, и все процессы в нем протекают гораздо интенсивнее. Регулярные занятия спортом:
- повышают физическую силу и выносливость;
- активизируют кровообращение;
- насыщают клетки и ткани кислородом;
- укрепляют сердечно-сосудистую систему;
- способствуют росту мышечных волокон;
- сжигают жировые отложения;
- стабилизируют нервную систему;
- способствуют выведению шлаков и токсинов;
- устраняют отечность, ускоряют отток лимфы.
Человека, который ведет активный образ жизни, всегда легко узнать по стройному подтянутому телу, хорошей осанке и красивой коже.
То, что можно избавиться от целлюлита только при помощи таблеток и массажа – миф. Устранить апельсиновую корку могут только интенсивные физические упражнения, ориентированные на проработку проблемных зон. Подобрать такой комплекс и правильный темп его выполнения самостоятельно очень сложно. Вот для этого и существуют такие помощники, как фитнес-тренеры.
Основные требования для фитнес-тренеров
Если раньше для того, чтобы стать инструктором по лечебной физкультуре необходимо было как минимум среднее медицинское образование, то сегодня требования к этой профессии изменились. В настоящее время существует множество отечественных и зарубежных школ, которые готовят профессиональных высокооплачиваемых фитнес-тренеров с нуля.
Дело в том, что современный фитнес имеет множество различных направлений, которые успешно развиваются самостоятельно. И для многих удобнее обучить человека, влюбленного спорт и здоровый образ жизни, но без образования, тонкостям работы в данном направлении, чем переучивать уже сформировавшегося специалиста со своим опытом и навыками. Поэтому практически каждой девушке, которая мечтает работать в престижном фитнес-клубе, сегодня выпадает шанс осуществить свою мечту.
Необходимые качества
Современный фитнес-тренер должен не только сам быть опытным спортсменом. Его задача – научить других не только правильно выполнять набор упражнений, но и получать от этого удовольствие, а также со временем – тренироваться совершенно самостоятельно и практически в любых условиях. Достичь этого результата можно, только имея целый ряд полезных для работы личных качеств:
- Заинтересованность. Без личного увлечения трудно быть интересным для других. Когда человек выполняет свою работу с удовольствием, его настроение передается окружающим.
- Коммуникабельность. Тренер должен уметь найти индивидуальный подход к каждому клиенту. Сколько людей – столько и разных характеров. Но в зале каждый должен чувствовать себя комфортно.
Доброжелательность. Особенно по отношению к новичкам. Им и так сложно вписаться в новую для себя обстановку – многое непонятно, что-то не получается. И вовремя сказанное доброе слово может иногда оказаться именно той причиной, которая не позволит забросить тренировки.- Искренность. Доброе слово и кошке приятно. Но не тогда, когда это дежурный комплимент или неприкрытая лесть. Если относиться к людям с искренним вниманием и пониманием – всегда можно найти позитивные изменения в любом человеке. И каждого есть за что похвалить.
- Настойчивость. Да, не все клиенты обладают выдержкой и упорством. Особенно, когда становится тяжело выполнять последние повторения. И в этот момент тренер должен уметь проявить настойчивость, оставаясь при этом мягким и доброжелательным.
- Терпение. Не всем и не все удается сразу. И не все клиенты готовы проявлять терпение. Но тренеру оно необходимо. Не получается с третьего раза – надо показать еще пять. До тех пор, пока подопечный не поверит в свои собственные силы.
- Умение замотивировать. Именно отсутствие мотивации является основной причиной того, что большинство людей бросают худеть, не добившись результата. Найти личный мотиватор для каждого клиента – высший пилотаж в работе фитнес-тренера.
Доброжелательность. Особенно по отношению к новичкам. Им и так сложно вписаться в новую для себя обстановку – многое непонятно, что-то не получается. И вовремя сказанное доброе слово может иногда оказаться именно той причиной, которая не позволит забросить тренировки.Конечно, это далеко не полный перечень качеств, которыми должен обладать хороший инструктор. Но без этих основных успешная работа с клиентами невозможна. И если какого-либо из них не хватает – его необходимо развивать и культивировать.
Как работать с клиентом
Хороший тренер начинает работу с того, что создает клиенту отличное настроение. Ведь тренировка на позитиве всегда проходит намного эффективнее. При индивидуальном занятии сделать это проще – тогда внимание тренера безраздельно уделяется только одному человеку. Гораздо сложнее при групповой тренировке, когда в больших залах может одновременно находиться до 50 человек разного возраста и менталитета. Но доброжелательный взгляд, искренняя улыбка и легкая вовремя произнесенная шутка всегда могут создать приятную позитивную атмосферу.
Очень грустно выглядит процесс, во время которого тренер сам увлечен правильным выполнением упражнений и почти не обращает внимания на подопечных. Задача инструктора – показать и задать темп тренировки, а затем проконтролировать, насколько правильно выполняются поставленные задачи. В больших группах нет времени подойти к каждому. Но поддержать новичков добрым словом, подсказать нюансы в выполнении конкретного упражнения хороший инструктор сможет всегда.
Нельзя забывать и о контроле самочувствия своих подопечных. Многие люди стесняются показать, что им тяжело, или тело не справляется с нагрузками. Поэтому во время тренировки обязательно делать периодические паузы для того, чтобы проконтролировать частоту пульса, восстановить дыхание.
Важно установить с группой доверительные теплые отношения, чтобы они понимали, что тренер – это в первую очередь помощь и поддержка, а не суровый надзиратель.
Как стать модным тренером
Многие спрашивают, что нужно делать, чтобы стать модным, востребованным и, соответственно, высокооплачиваемым тренером. Ответ поразит своей простотой – надо просто очень любить людей и свою работу. Тогда будет желание развиваться, стремление помогать людям достигать значительных результатов, и популярность придет сама собой. Ведь лучшая рекомендация – это счастливые клиенты, которые сами рассказывают о том, как им повезло с инструктором.
Безусловно, хороший тренер должен быть в состоянии дать грамотные рекомендации по изменению рациона питания, по уходу за кожей и всегда быть личным примером для своих подопечных. Поэтому по возможности нужно стараться посещать мастер-классы известных тренеров, читать специальную литературу и искать свои авторские изюминки, которые выделят вас из толпы других таких же тренеров.
Но искреннее дружелюбное отношение к клиентам и желание помочь им изменить свою жизнь в этой профессии являются краеугольным камнем, без которого успешная карьера невозможна.
С этим читают
Отзывы и комментарии
Свяжитесь с нашими экспертами: 800.494.7782
- Часто задаваемые вопросы
- Продлите сертификацию
- Свяжитесь с нами
- Вход / Регистрация
- Почему AFPA
- сертификационных программ
- Отзывы
- Около
- Образовательные ресурсы
- Блог
,
Как стать персональным тренером по фитнесу
Проводить исследования
- Ассистент анестезиолога
- поведенческий ученый
- Биохимик
- Техник по биомедицинскому оборудованию
- Советник пар
- Дерматолог
- Медсестра диализа
- Техник Диализа
- Эпидемиолог
- Администратор здравоохранения
- Больница CNA
- Больничный переводчик
- Госпиталист
- Медсестра по труду и доставке
- Лазерная эпиляция Техник
- Лазерный Техник
- Медсестра для беременных
- Медицинский регистратор
- Техник по медицинской документации
- медицинский техник
- МРТ Техник
- Натуропатический Доктор
- медсестра NICU
- практикующая медсестра
- Уход градусов
- OB / GYN Doctor
- Ассистент трудотерапии
- Оператор Техник
- детский физиотерапевт
- Перфузиолог
- Фармацевтический торговый представитель
- Психология Степени
- Радиолог
- техник-радиолог
- Скраб Медсестра
- Сонограф
- Спортивный Доктор
- консультант по вопросам злоупотребления психоактивными веществами
- Ультразвуковой техник
- Ультразвуковой Технолог
- Утилизация Обзор Медсестра
- Ветеринарный помощник
- Ветеринарный техник
- Советник по профессиональной реабилитации
- Рентген Техник
Читать и учиться
- Тестирование здоровья
- Best At Home STD Test
- Лучший ДНК-тест здоровья
- Лучший тест здоровья и хорошего самочувствия
- Лучший тест на чувствительность к еде
- Лучший комплект для испытаний тяжелых металлов
- Лучший на дому тест щитовидной железы
- Лучший онлайн слуховой тест
.
Как стать сертифицированным личным тренером
Если вы когда-либо работали с личным тренером, у вас может сложиться впечатление, что одной из основных квалификаций является способность считать до 10 — как при подсчете повторений, когда вы потеете через эти кудри бицепса.
Затем, осознав, что вы , также может сосчитать до 10, и, проведя столько времени в тренажерном зале, что вы рассматриваете возможность покупки акций в этом месте, вы можете подумать про себя: «Я должен стать личным тренером.”
Я серьезно задумался о том, чтобы стать сертифицированным личным тренером — либо для смены карьеры, либо для побочного выступления, для личного развития, либо (для садистов там) возможности причинять боль другим — добро пожаловать в алфавит суп фитнес-индустрии: CPT. ACE. АКСМ. NASM. NSCA. CSCS. ЕР-С. И Т.П.
Хорошо, последний из них просто «и так далее», чтобы сообщить вам, что есть еще множество сертификатов, о которых вы должны помнить, преследуя эту мечту стать личным тренером.
CPT, конечно же, означает сертифицированного личного тренера, сертификат начального уровня и необходимый минимум для того, чтобы вас нанимали во многих фитнес-центрах.
«Большинство спортивных залов, будь то большой бокс или тренажерный зал, требуют сертификации», — говорит Майк Фантиграсси, директор по разработке продуктов Национальной академии спортивной медицины (NASM). «Это дает вам мгновенный авторитет при поступлении на работу».
Стать тренером: сертификация тел
Многие организации с длинными именами сертифицируют личных тренеров — отсюда и алфавитный суп акронимов.
В отличие от получения статуса сертифицированного специалиста по финансовому планированию, который предполагает проведение единого общенационального экзамена, проводимого одним сертифицирующим органом, получение статуса сертифицированного личного тренера предполагает сначала выбор организации, в которой вы хотели бы получить свой сертификат.
Для многих людей, делающих этот выбор, первым делом нужно отсеять внимание на организациях, аккредитованных NCCA, Национальной комиссией по сертификации. Существует более 100 программ CPT и наборов курсов, но только около дюжины сертифицированы NCCA.Из них одними из наиболее распространенных и уважаемых программ являются NASM, Американский совет по упражнениям (ACE), Американский колледж спортивной медицины (ACSM) и Национальная ассоциация силы и физической подготовки (NSCA).
Эта аккредитация важна, по словам владельца All Together Fitness Майка Линдси, сертифицированного через NSCA. «Вы хотите получить сертификацию в аккредитованной организации», — говорит Линдсей. «Они более узнаваемы и занимают больше, чем выходные, чтобы учиться. Сертификаты стоят сотни долларов, но они требуют, чтобы вы выучили много учебных материалов, которые необходимы для правильной подготовки людей.Если у вас есть достаточные знания, вы можете очень помочь своим клиентам. Тебе будет намного лучше в долгосрочной перспективе.
Тестирование, Тестирование.
В дополнение к способности считать до 10, вы можете столкнуться с другими предпосылками для сдачи экзамена CPT. Зачастую вам должно быть 18 лет, вы должны иметь сертификаты CPR и AED, а также иметь диплом средней школы или GED. В то время как некоторые сертификаты высшего уровня в области фитнеса требуют степени бакалавра или магистра, CPT этого не делает.
Экзамены
могут стоить от 350 до 600 долларов.Большинство организаций предлагают учебные материалы, включая печатные и онлайн-ресурсы и семинары, за дополнительную плату. Время подготовки к экзамену может составлять в среднем от девяти недель до шести месяцев, в зависимости от ваших предварительных знаний упражнений «Подготовка к тесту заняла от трех до четырех месяцев», — говорит Кенни Холлавей, совладелец Pure Endure Fitness в Футах. Майерс, Флорида «Материалы исследования были сложными и интересными. Мне никогда не было скучно с этим. ”
Сертифицирующие организации предлагают рекламные пакеты на учебные материалы, семинары и экзаменационные сборы, чтобы снизить стоимость становления CPT.
Большинство тестов CPT включают в себя гораздо больше, чем просто срыгивание фактов.
«Наша программа сертификации основана на прикладных знаниях», — говорит Тодд Галати, старший директор ACE по науке и исследованиям. «Наши экзамены построены на уровнях приложений и анализа, основанных на тематических исследованиях, в которых постоянно просят человека, сдающего экзамен, взять полученные знания и применить их к конкретному клиенту и ситуации, чтобы обеспечить наиболее эффективную и безопасную программу для тот человек.”
В то время как многим организациям требуется только пройти тест с несколькими вариантами ответов, чтобы пройти сертификацию, Всемирная школа подготовки инструкторов (WITS), еще одна организация, аккредитованная NCCA, требует как письменного экзамена, так и практического экзамена.
Независимо от того, в какой организации вы работаете, важно дополнить прохождение теста рекомендациями, которые помогут вам пройти переходный период между тестом и официальной работой с клиентами. «Найдите наставника, который хорошо осведомлен и преуспел в этой области», — рекомендует Линдси.«Они могут помочь вам в правильном направлении. И вам необходимо изучить и понять продажи и маркетинг и бизнес личного обучения. Это то, что поможет вам найти клиентов и заработать в бизнесе ».
Специальности Персональные учебные сертификаты
Для CPT, таких как Линдсей, начальная сертификация является лишь отправной точкой для более специализированного обучения для обслуживания определенных типов клиентов. «Сертификация CPT — это только начало», — говорит Линдсей.«Далее вам нужно продолжать наращивать свои знания, основываясь на том, на чем вы хотели бы специализироваться, например, на пожилых людях или на потере веса».
Галац соглашается: «Специализированные программы обеспечивают надежное индивидуальное обучение по одной конкретной области обучения или одной конкретной группе обучения, чтобы вы могли применять все свои квалификации персонального тренера и использовать их, а также специализироваться на передовых знаниях для работы с уникальными группами населения. » ACE имеет 13 различных специализаций, включая те, которые ориентированы на молодежь, пожилых людей и больных раком, а также на такие области, как изменение поведения и питание.
Дополнительные специализации помогают CPT обслуживать как существующих клиентов, так и привлекать новых, отмечает Фрэнсис Нерик, национальный директор по сертификации ASCM. «Личные тренеры, которые носят несколько шляп, будут самыми успешными», — говорит Нерик. «Чем шире ваша практика, тем лучше».
Дальнейшее образование
Каждая сертифицирующая организация также требует от 20 до 60 кредитов непрерывного образования (ЦИК) каждые 2-3 года, а расходы на повторную сертификацию варьируются от 45 до 129 долларов США.Если вы не пройдете ЦИК, вам нужно будет сдать экзамен CPT, чтобы пройти повторную сертификацию.
Став CPT, вы также получаете доступ к периодическим изданиям, страхованию ответственности, сетевым возможностям и онлайн-ресурсам для профессионалов фитнеса.
«Я получаю электронное письмо каждую неделю со статьей, которая носит образовательный характер и содержит ЦИК, а также ежемесячный журнал с актуальными вещами», — говорит Холлавей. «Мы часто ссылаемся на онлайн-библиотеку».
Сочетание дополнительных специальностей и непрерывного образования имеет решающее значение для дальнейшего успеха КПП.«Мы рассматриваем сертификацию как отправную точку», — говорит Фантиграсси из NASM, которая предлагает 11 областей специализации. «Если вы не будете продолжать учиться и расти как профессионал, люди будут проходить мимо вас».
,
Сегодня я собираюсь показать вам, как именно стать личным тренером (Великобритания). Более того, я расскажу вам о том, как один из наших учеников, Никола Браун, прошел путь от неудавшейся карьеры бармена до полной квалификации личного тренера всего за несколько месяцев.
До прохождения одного из наших курсов персональных тренеров Никола имел:
- Не имел никаких ранее спортивных или фитнес-квалификаций.
- Нет профессионального опыта работы в фитнес-индустрии.
- Нет постоянной базы в Великобритании, потому что она работала за границей.
- И нет контактов, работающих в бизнесе, к которому она могла бы обратиться за помощью.
Как вы можете себе представить, полноценная карьера в качестве личного тренера и тренера-бегунья казалась довольно далекой…
В этой статье я покажу вам, шаг за шагом, как стать личным тренером, следуя реальному примеру Никола Брауна.
Я хочу показать вам, что при правильном подходе, подготовке и увлечении здоровьем и физической подготовкой нет предела входу в то, что, несомненно, является полезной и потенциально прибыльной отраслью.
Глава первая: пять ключевых шагов для того, чтобы стать личным тренером (Великобритания)
Вот шаги, которые необходимо предпринять, чтобы начать собственную успешную карьеру в фитнесе:
- Действуйте исходя из своей страсти к здоровью и фитнесу ,
- Выберите правильный курс и поставщика курса для вас, в зависимости от местоположения, ценового плана и стиля обучения.
- Пройдите свой уровень 2 инструктора гимнастики и 3 уровня квалификации личного обучения.
- Определите правильный путь карьерного роста для вас: работа в тренажерном зале, фрилансер или работающий не по найму.
- Расширяйте списки клиентов и продвигайте свою карьеру вперед.
Теперь не беспокойтесь о том, что вы забегаете вперед. Я собираюсь рассказать вам о каждом шаге этого процесса позже в этой статье, используя Никола Брауна в качестве примера того, как стать личным тренером.
В конце концов, именно этому пятиступенчатому руководству следовала Никола, чтобы превратить свое увлечение бегом в полный рабочий день, создать полный список клиентов, а также продолжить свою карьеру на курсах CPD по обучению гири. и бокс.
Узнайте, как стать личным тренером
Начните новую увлекательную карьеру в сфере персонального обучения
Довольно впечатляет, правда?
Глава вторая: необходимый контрольный список для будущих личных тренеров.
Как и большинство вещей, есть множество статей, рассказывающих, почему вы должны быть личным тренером.
То, что индустрия фитнеса взорвалась в последние годы, или что из-за растущего рынка работает больше личных тренеров, чем когда-либо прежде, — это всего лишь несколько причин, по которым у вас может возникнуть соблазн изменить свою карьеру.
Достаточно быстро увлечься …
Тем не менее, имеется значительно меньше надежных ресурсов, посвященных теме , как стать личным тренером (Великобритания) .
И если вы серьезно спрашиваете, как стать личным тренером, то вам захочется узнать как можно больше важных деталей, касающихся этого процесса, верно? Как еще вы собираетесь узнать, как стать личным тренером за и против?
Вот где мы входим…
Ниже мы собрали обзорную информацию обо всем, что вам нужно знать, прежде чем полностью посвятить себя тому, чтобы войти в индустрию фитнеса в качестве физкультурника.
1.1: Есть ли у меня атрибуты, чтобы быть успешным личным тренером?
Многие потенциальные студенты и тренеры отстранены от профессии из-за воспринимаемых «типов людей», которые становятся личными тренерами.
Вы знаете, что мы имеем в виду: загорелые, большие руки, большую грудь, большие ноги, просто … в общем, большие, которые могут появиться в римейке Baywatch и потусоваться с The Rock …
Мы здесь, чтобы сказать вам, что На самом деле, нет ни одного типа личности, который бы пригодился для личного обучения…
Если вы считаете, что вы слишком стары, чтобы стать физическим лицом, или что предыдущая травма или инвалидность будут сдерживать вас в вашей карьере, возьмите это от нас, что эта индустрия является инклюзивной, и на самом деле выиграют от большего количества персональных тренеров, представляющих широкий спектр демографических данных и опыта.
Подумайте об этом логически на секунду.
Если индустрия фитнеса расширяется такими темпами, которых раньше не было, это означает одно и только одно: все больше людей, которые ранее не интересовались этой отраслью, инвестируют в свою физическую форму.
С таким наплывом новых энтузиастов фитнеса, в отрасли требуется больше тренеров. Более конкретно, нам нужны инструкторы, которые могут сочувствовать людям, которые ранее были запуганы тренажерными залами и фитнесом, независимо от того, было ли это из-за возраста, инвалидности, пола или других факторов.
Несмотря на то, что аргументы в пользу большего количества преподавателей неоспоримы, есть пара универсальных признаков, которые мы снова и снова видим в наших самых успешных учениках. К ним относятся:
Страсть к фитнесу
Хотя вам не нужно быть бодибилдером — на самом деле, иногда традиционно выглядящий член спортзала пугает начинающих и новых клиентов — чтобы стать личным тренером, вы делаете это должны быть увлечены развитием других людей. Без этой мотивации и интереса вам будет трудно продержаться в отрасли долго.К счастью, если вы спрашиваете, как стать личным тренером и читаете эту статью, вы уже делаете шаги в правильном направлении.
Patience
В качестве личного тренера ваша работа будет заключаться в заботе о благополучии ваших клиентов. Поэтому будьте готовы увидеть, как многие люди пропускают занятия или отвлекаются от своих тренировочных планов в моменты слабости. Фитнес — это тяжелая работа, и ваша задача — убедиться, что люди достигают своих целей, не осуждая и не осуждая их.
Сочувствие и умение слушать и адаптироваться
Вы должны быть в гармонии со своими клиентами. Если вы видите, что они делают быстрые улучшения, отлично! Вверх их тренировочные планы и подтолкнуть их стремиться к лучшему. Однако, если ваши клиенты обескураживают уставшую и разочарованную фигуру, вам может потребоваться смена такта. Помните, что слушание не всегда говорит о том, что говорят ваши клиенты, а скорее о том, как они действуют, когда находятся в вашей компании.
Социально мотивированные
Вы проведете много времени в компании своих клиентов, поэтому вам лучше быть уверенным, что вы общительный человек.Это не обязательно означает, что вы должны быть экстравертом или жизнью вечеринки, но, по нашему опыту, вы должны наслаждаться компанией и общением с другими, чтобы добиться успеха.
Организовано
По мере расширения вашего бизнеса и списков клиентов будет увеличиваться количество времени, которое вам нужно посвятить организации. Таким образом, формирование хороших привычек на раннем этапе обучения является гарантированным способом обеспечения успеха в будущем.
В OriGym мы не просто рассказываем нашим студентам о том, как стать личным тренером с точки зрения их карьеры, но вместо этого стремимся обучать наших студентов основным бизнес-советам и протоколам, чтобы гарантировать им успех в дальнейшей жизни.
При этом, вы всегда должны рассматривать свои мягкие навыки — свою индивидуальность и то, как вы подходите к своей работе — как один из ваших важных атрибутов, и, следовательно, то, что вы должны работать над улучшением.
1.2: Что подразумевается под личным тренером?
Давайте будем честными, ответ на этот вопрос будет слишком длинным, чтобы подробно его охватить здесь…
К счастью, я уже написал исчерпывающее руководство по карьерным путям личных тренеров в нашем Ultimate Guide Личному Тренеру Зарплаты.
В настоящее время давайте кратко рассмотрим три основных пути карьеры, доступных для личных тренеров.
- Заняты непосредственно в спортзале
- Внештатный тренер в спортзале
- Независимый тренер
Как мы обсуждаем в нашем всеобъемлющем руководстве по зарплате личных тренеров, каждый из этих карьерных путей имеет свои риски и вознаграждения.
Давайте возьмем в качестве примера путешествие Николая Брауна. Когда она получила квалификацию в OriGym, она решила, что лучший путь для нее — фиксированная зарплата в крупном спортивном зале.Однако по мере того, как ее профиль рос, она заработала гибкость, чтобы привлечь больше клиентов, что в конечном итоге привело к ее переходу на полный рабочий день в качестве независимого тренера и PT.
В целом, персональный тренер будет отвечать за составление конкретного плана обучения для своих клиентов, охватывающего как физические упражнения, так и в некоторых случаях питание. Вы будете там, чтобы предложить совет и мотивацию для своих клиентов, и будете следить за их продвижением, чтобы убедиться, что они остаются на верном пути, пока они движутся к достижению своих целей.
Тем не менее, ваш ежедневный график работы значительно изменится, в зависимости от вашей карьеры.
Давайте исследуем это немного дальше…
Работая непосредственно в спортзале
Здесь вы будете работать непосредственно в такой организации, как Дэвид Ллойд Фитнес или Virgin Active в качестве тренера или инструктора по фитнесу. У вас будут гарантированные клиенты, и поэтому ваша заработная плата будет установлена по фиксированной ставке.
Этот вариант популярен для новых персональных тренеров, так как вам не нужно беспокоиться о колебаниях дохода в зависимости от количества ваших клиентов.Ваш рабочий день также будет довольно жестким, разделенным между занятиями в группах, индивидуальными занятиями и приемом в тренажерный зал для новых участников.
Фриланс для тренажерного зала
Хотя фрилансер похож на работу в тренажерном зале, он дает вам немного больше свободы после составления списка надежных клиентов.
Здесь вы будете платить земельную арендную плату медицинскому и фитнес-центру, который позволит вам использовать их возможности для обучения ваших клиентов.Ваша заработная плата и рабочий день здесь менее предписывают, и в результате появляется больше возможностей для диверсификации. Например, если вы зарабатываете больше денег на групповых занятиях, вы можете загружать свое расписание большим количеством из них и меньше концентрироваться на наборе новых клиентов 1-к-1.
Однако, поскольку в этой карьере больше возможностей, вам также нужно больше времени уделять маркетингу и администрированию, поскольку теперь вы несете техническую ответственность за ведение собственного бизнеса.
Независимый тренер
Наконец, независимый тренер полностью контролирует свое рабочее время и структуру. В зависимости от того, сконцентрировались ли вы на проведении групповых занятий, индивидуальных занятий или открытых тренировочных лагерей, в качестве независимого тренера вы можете владеть собственным тренажерным залом и оборудованием или работать в нескольких местах.
Как вы, наверное, догадались, независимые тренеры, как правило, делают больше, чем любой другой путь карьеры, но это зависит от определенной степени успеха и риска.
1.3: Какая квалификация вам нужна, чтобы стать личным тренером?
Есть две квалификации, которые должен иметь каждый личный тренер, чтобы начать практиковать в Великобритании.
Сертификат 2-го уровня в фитнес-инструктаже
Также известный как сертификат 2-го уровня в инструктаже в тренажерном зале, эта квалификация является тем местом, где большинство, если не все, персональные тренеры начинают свою карьеру.
Сертификат 2 уровня в фитнес-инструктаже не представляет особой сложности.Как общая оценка, содержание курса приравнивается к уровню изучения GCSE.
Квалификация должна состоять из модулей по подробной анатомии, принципам физических упражнений, здоровья и фитнеса, здоровья и безопасности для клиентов, использующих оборудование и в тренажерном зале, поддержки клиентов и планирования программ упражнений.
Ни одному поставщику курсов, который не предлагает модули в этих областях для курса второго уровня , не следует доверять .
Пройдя эту квалификацию, вы будете иметь право работать инструктором по фитнесу или тренажерному залу в фитнес-центрах по всей Великобритании. Однако вы не будете квалифицированы для работы в качестве личного тренера . Для этого вам необходимо сдать квалификацию уровня 3 по личному обучению.
Уровень 3 квалификации по личному обучению
Ваша квалификация уровня 3 по личному обучению — это то, где вы приобретаете навыки, чтобы стать полноценным личным тренером.
Таким образом, вы углубляетесь в содержание всего вашего уровня 2, а также изучаете множество новых навыков.Например, ваши модули анатомии будут исследовать области, такие как скелетные системы, плоскости движения, энергетическая система и типы растяжения, гораздо более подробно, чем курс уровня 2.
Затем вы узнаете о питании, плюсах и минусах программирования личных тренировок и разработки планов, как инструктировать конкретных клиентов (пожилых клиентов, клиентов с ограниченными возможностями, пре- и послеродовых клиентов, среди прочих), и вы получите практический опыт преподавания упражнений, связанных с тренировками с отягощениями и сердечными мышцами.
По сути, вы узнаете все, что вам нужно знать, чтобы добиться успеха в отрасли!
Некоторые дополнительные соображения при выборе квалификации для персонального обучения…
Конечно, само существование курса не должно быть вашим единственным соображением на пути к тому, чтобы стать личным тренером.
Давайте поговорим об аккредитации …
Вы правильно поняли, что не все квалификации для обучения по рождению одинаковы.
Например, в OriGym мы всегда были дважды аккредитованы REP и CIMSPA, а также получили поддержку Active IQ для всех наших квалификаций пригодности.Мы также предлагаем гибкие планы обучения для всех наших курсов личного тренера, что означает, что наши студенты могут выбирать курсы очного, заочного или онлайн-обучения, а в некоторых случаях комбинировать несколько методов обучения в соответствии с их плотным графиком.
Например, наш кейс-исследователь Никола Браун решила полностью посвятить себя очной форме обучения в нашем заведении в Ливерпуле. Это удовлетворяло ее потребность быстро закончить курс и ее предпочтение учиться через практические демонстрации, а также больше основанного на теории содержания.
Вы также можете обнаружить, что некоторые поставщики персональных учебных курсов будут предоставлять квалификацию первой помощи с вашими уровнями квалификации 2 и 3 уровня. Однако будьте осторожны. Несмотря на то, что многие поставщики фитнес-услуг часто сообщают, квалификация в области оказания первой помощи не является необходимой для того, чтобы стать личным тренером.
Если вы проводите исследования и рассматриваете только тех поставщиков, которые имеют вышеупомянутые аккредитации, вы сможете ответить на вопрос о том, как стать личным тренером.
1.4: Нужна ли страховка, чтобы стать личным тренером?
Хотя страхование не является юридическим требованием для личных тренеров, вы были бы совершенно безумны, чтобы не брать страховой полис до начала индивидуальных занятий и групповых занятий. Фактически, большинства мест не будут нанимать вас без страховки (если они сами вас не застрахуют), и мы, конечно же, никогда не предложим начать вашу карьеру в фитнесе без страховки.
Аварии случаются со всеми, и никто не хочет, чтобы вся их тяжелая работа рухнула из-за ошибки в суждении … или даже ошибки.
Если вы работаете непосредственно в большом спортзале или медицинском учреждении, вы, вероятно, обнаружите, что подпадаете под их страховой полис, и, следовательно, вам не придется оформлять свой собственный план.
Однако, если вы независимы или независимы, существует вероятность того, что вам потребуется оформить какой-либо страховой план, особенно если вы владеете собственным тренажерным залом и оборудованием.
Наиболее важные страховые планы, которые вам нужно будет найти, пока вы изучаете, как стать личным тренером:
Как мы уже говорили в начале, страхование не является строго юридическим требованием, оно действительно поднимает довольно большую ношу с ваших плеч.
Глава третья: передайте привет Никола Браун: от работы в баре родителей до получения статуса квалифицированного личного тренера
Теперь вы, вероятно, немного перегружены информацией прямо сейчас …
Чтение первого Половина этой статьи немного похожа на то, как вам дают все ингредиенты, которые вам нужны, чтобы приготовить потрясающую еду. Хотя ингредиенты полезны, вам нужно знать, что вы собираетесь с ними делать, чтобы сделать что-то достойное своего времени.
И вот тут-то и приходят Никола и ее история. Думайте о ней как о рецепте, которому вы должны следовать, чтобы реализовать свои амбиции работы в фитнес-индустрии.
Перед тренировкой в PT с OriGym Никола работала в баре, который принадлежал ее родителям в Лансароте.
Возможно, вы думаете, что это звучит не так уж плохо…
Ну, как многие из вас поймут, Никола заметила, что она начала смешивать комфорт с тем, что она хотела сделать в своей жизни.Она больше не могла сказать, была ли работа в баре ее родителей тем, чего она хотела , чтобы она делала , или то, что она стала , привыкла делать .
Изменить это мышление сложно. В конце концов, рутины становятся удобными по причине. В повседневной жизни есть безопасность, безопасность и знание.
Однако дело дошло до того, что Никола жаждал возможности, и когда она стала все больше вкладываться в беговые дорожки и другие виды упражнений, карьера в фитнес-индустрии стала выглядеть все более и более заманчивой.
И после полного обучения в OriGym, это именно то, что она получила.
Но как именно она туда попала?
Глава четвертая: пять ключевых шагов для того, чтобы стать личным тренером: следуя истории Николая.
Вспомните примерно пятнадцать минут назад. Вы как раз успели почитать эту статью за чашкой чая, и мы только что познакомили вас с пятью ключевыми шагами, чтобы стать личным тренером .
Перенесемся в настоящее время: чай был выпит, и ваша голова гудит от всей информации о том, как стать личным тренером.
Но давайте замедлим это на секунду и повторим пять шагов. В конце концов, пятнадцать минут — это довольно много (просто спросите любого, кто занимается CrossFit Workout).
На этом этапе вы были бы прощены за то, что думали что-то вроде «легче сказать, чем сделать» . Мы понимаем, что значительные перемены в жизни и карьере — это довольно страшный бизнес.
К счастью для вас, мы помогаем людям (таким как вы!) В этом процессе.
Чтобы дать вам представление о том, как стать личным тренером, мы поговорили с одной из наших бывших учениц, Николой Браун, о ее личном фитнес-путешествии и о том, как она превратила страсть к бегу в полноценную тренировку. время карьеры.
Опираясь на свою страсть к здоровью и фитнесу
Николя начала стремиться стать личным тренером, развивая сильную страсть к бегу, работая на родителей в Лансароте. Она проработала там большую часть своей жизни, но по мере того, как ее энтузиазм по поводу бега, а затем и бега по тропам, становился все сильнее, она стала задумываться над идеей тренировать других, а не посвятить себя карьере бармена.
Эта ранняя идея привела к некоторым любительским занятиям по бегу с ее местным сообществом и клубом бега. Конечно, проделав это в течение нескольких месяцев, используя навыки, которые она уже знала, Никола подумала: было бы неплохо, если бы мне действительно заплатили за это.
Выбор подходящего для вас курса и поставщика курсов
Никола присоединилась к OriGym в сентябре 2017 года. Когда я спросил ее, почему она выбрала OriGym и какие факторы были наиболее важными в ее процессе принятия решений, она сказала:
Я хотел пройти курс обучения для личного тренера на северо-западе, так как у меня там была семья.Аккредитация также была важна для меня, когда я сравнивал разных поставщиков. Кажется, OriGym пометил все эти флажки, и как только я увидел некоторые онлайн-обзоры, для меня это был логичный выбор.
Никола решила пройти полный курс обучения персональному тренеру в нашем заведении в Ливерпуле, решив полностью погрузиться в модули и практические занятия. По ее словам, «я действительно извлекла выгоду из практического подхода очного курса, так как это, как правило, среда, в которой я учусь лучше всего.
Еще один аспект, который, как говорит нам Никола, был важен, это возможность выбора различных планов оплаты для ее курса. Она сказала:
Наличие гибкости, чтобы решить, как платить взносы за курс, было тем, о чем я действительно беспокоился с самого начала. С OriGym я решил выбрать ежемесячный план платежей, так как суммы депозита и повторных платежей были подконтрольны моему доходу, и это означало, что я мог продолжать переплачивать после того, как я закончил свой курс.
Я также спросил Никола, каковы ее любимые аспекты курса, учитывая, что перед учебой она уже тренировалась в качестве тренера-любителя:
Вероятно, тот факт, что мы были на спортивной площадке каждый день.Это то, как я люблю учиться, и обучение в практической среде сделало весь процесс очень приятным.
Я также уже проявлял острый интерес к питанию, поэтому мне очень понравился широкий спектр содержания курса. Это и изучение научных принципов фитнеса (а не большого количества мусора, который вы видите в Интернете!) Было для меня увлекательным. Все, вплоть до других студентов, которые учились, как стать личным тренером рядом со мной, делало этот опыт особенным, и я все еще близок ко многим людям, которые были на моем курсе.
Передача ваших инструкторов по гимнастике уровня 2 и квалификации для персональных тренировок уровня 3
Выбор курса — это одно, но прохождение всех необходимых модулей для квалификации уровня 2 или уровня 3 — это совершенно другая перспектива. В конце концов, бесполезно переходить на курс личного тренера, если вы не собираетесь прилагать усилия и применять себя для достижения лучших оценок.
Никола говорит мне, что сразу же ее приветствовали учителя (Ники, Майк и Дэн), которые сразу же успокоили ее.Это позволило ей сосредоточить всю свою энергию на обучении в меру своих способностей.
Репетиторы были действительно фантастическими, все по-разному. Ничто не казалось слишком большой проблемой, и я чувствовал, что всюду был в надежных руках. Даже такие вещи, как маркетинговая команда, помогающая в бизнесе персональных тренировок, помогли мне, так как это было одним из аспектов, связанных с управлением моим собственным бизнесом PT, которые касались меня на ранней стадии.
Относительно содержания самого курса, в строгом отношении к фитнесу, Никола сказал:
Хотя мне было довольно комфортно с некоторыми частями курса 3 уровня, такие аспекты, как анатомия, работа в системах обучения и анализ клиентов были совершенно чуждо мне.Я признаю, что это заняло немного больше времени, так как я не понимал, сколько планирования входит в программу клиента.
К счастью, все было изложено в виде легко управляемых кусков, и интерактивные учебные ресурсы и видео действительно помогли мне пройти через некоторые из этих хитрых модулей на ранних этапах курса.
Как говорит Никола, когда вы заканчиваете свой курс, какой бы ни была ваша квалификация, вы должны выбрать поставщика, где вам будет удобно задавать все интересующие вас вопросы.
Чувство полной поддержки благодаря опыту и профессионализму преподавательского состава, а также ресурсам, доступным через провайдера, окажет большое влияние на вашу способность завершить курс в меру своих возможностей.
Определение правильного карьерного пути для вас
Вы можете быть обмануты, если будете верить, что после того, как вы пройдете квалификацию для обучения, вот и все. Действительно, некоторые поставщики курсов могут даже заманить вас в то, что это так, и что вся тяжелая работа позади вас, когда вы получите свой сертификат.
На самом деле ваше путешествие только началось после вашего окончания. Действительно, программа пост-курса для провайдера должна быть высоко оценена в вашем процессе принятия решений , так как очень важно помочь вам решить, какая карьера лучше всего соответствует вашим сильным сторонам и потребностям:
Я спросила Николу, чувствует ли она себя уверенно после своего курса и какую поддержку она получила, чтобы подготовить ее к более широкому миру после выпуска:
Я сразу заметила преимущества курса.В конце я использовал терминологию фитнеса, как будто это был второй язык. Исходя из того, кто нашел анатомические модули особенно изнурительными, я никогда не думал, что скажу это.
С точки зрения подготовки меня к миру после курса, в последний день, кроме одного, мы провели целый день по маркетингу, бизнесу, резюме и подготовке к собеседованию.
Я был удивлен, увидев, как тренажерные залы отличаются друг от друга по тому, как они платят своим тренерам, а также по множеству различных маршрутов фриланса, найма в спортзале или в одиночку.Мы также провели пару часов со специалистом по подбору персонала, который показал нам, как сделать наше резюме, и посмотрел, какие вопросы работодатели собирались задать и как на них ответить
Никола сказал нам, что этот препарат помог ей обезопасить себя Первая работа, работающая на крупный тренажерный зал. Она также высоко оценила уникальную доску объявлений Origym , доступную только студентам и выпускникам курсов персональных тренеров и инструкторов по фитнесу, проводимых OriGym:
Да, работа была великолепной! На следующий день после окончания курса я был прямо там.Я действительно хотел начать с зарплаты, особенно потому, что планировал переехать в Великобританию из Лансароте на постоянной основе. В связи с этим я почувствовал, что мне нужна защита работы. Я подал заявку на несколько рабочих мест и получил пару интервью в течение недели, что было по меньшей мере захватывающе!
Расширяя свою карьеру и продвигаясь вперед
С тех пор, как я устроилась на работу в крупный тренажерный зал, я спросила Николу, как продвигается ее карьера и какие решения она приняла для расширения своих деловых перспектив и клиента списки:
Вначале я работал в крупном спортивном зале, в то же время занимаясь бегом и личными тренировками.
В последние месяцы трасса, в частности, действительно взлетела. Сейчас у меня более 40 постоянных клиентов, и я перешел на этот полный рабочий день, чтобы обслуживать всех новых клиентов, которых я приобрел.
Я на самом деле непосредственно внедрил структуру продаж и технику прямого дебета, которой меня научили в OriGym, в свой бизнес-план, то есть все мои клиенты платят прямым дебетом, и подавляющее большинство из них заказывают две сессии в неделю или более. Когда я решил стать личным тренером, создание собственного бизнеса для фрилансеров всегда было конечной целью, поэтому последние несколько месяцев были мечтой.
Я также спросил Николу, как она планирует расширить свой бизнес, когда она достигла значительных успехов.
Я получил шесть бесплатных CPD с моим пакетом персональных тренировок, и я уже прошел CPD с гирей и CPD подвески. Я надеюсь вернуться и закончить остальные четыре продвинутых курса, когда у меня будет возможность, поскольку это оказало реальное влияние на то, что я смог превзойти своих конкурентов в плане услуг, которые я могу предложить.
В целом, я бы хотел расширить его, запустив ретриты по бегу с трассами в Великобритании и за рубежом.Когда я смотрел на то, как стать личным тренером и в каких областях фитнеса я хотел бы специализироваться, я заметил несколько беговых отступлений, которые выглядели действительно привлекательно. У Лансароте также нет никого, кто бы использовал красивую сельскую местность для этой цели, поэтому я думаю, что это может быть победой для меня.
Наконец, и самое главное, мы спросили Никола, довольна ли она своей новой карьерой:
Без сомнения, на мой взгляд!
Я сожалею только о том, что не хочу стать личным тренером раньше.Больше не нужно чистить бары или принимать заказы на кофе, а просто сосредоточиться на том, как развивать свой личный бизнес в сфере тренировок, который мне нравится все больше и больше с каждым днем!
Заключение
И это именно тот вид карьерного прогноза, который вы можете ожидать, если решите перейти на личный тренер.
Лучшая часть всего этого — то, что вам не нужно идти в одиночку. Фактически, мы активно рекомендуем вам связаться с некоторыми поставщиками курсов и начать задавать вопросы, используя пошаговый процесс и контрольный список, который мы изложили ранее в этой статье.
Более того, если у вас есть какие-либо вопросы, , мы хотим услышать от вас . Первым делом вы должны загрузить бесплатный проспект OriGym! Помимо контента нашего блога, он будет содержать всю информацию, необходимую для начала работы в фитнес-индустрии.
Мы также хотим знать, что вы думаете об истории Никола. Если вы находите это вдохновляющим или если кто-то, по вашему мнению, выиграет от чтения о путешествии Николая, обязательно поделитесь нашим ресурсом как с ними, так и в социальных сетях!
Узнайте, как стать личным тренером
Начните новую увлекательную карьеру в сфере персонального обучения
.