Рецепт Чай с лимоном и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Чай с лимоном и сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.1 кКал | 1684 кКал | 0.8% | 5.7% | 11943 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 11.3% | 6441 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 3.5% | 20000 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 29.8% | 2360 г |
| Зола | 0.059 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 5.7% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 0.56 мг | 500 мг | 0.1% | 0.7% | 89286 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 2.8% | 27778 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | 400 мкг | 1.3% | 9.2% | 8000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.49 мг | 90 мг | 1.7% | 12.1% | 6040 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0075 мг | 20 мг | 266667 г | ||
| Ниацин | 0.004 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40.69 мг | 2500 мг | 1.6% | 11.3% | 6144 г |
| Кальций, Ca | 1.58 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.4% | 63291 г |
| Кремний, Si | 0.075 мг | 30 мг | 0.3% | 2.1% | 40000 г |
| Магний, Mg | 3.25 мг | 400 мг | 0.8% | 5.7% | 12308 г |
| Натрий, Na | 3.24 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.4% | 40123 г |
| Сера, S | 0.37 мг | 1000 мг | 270270 г | ||
| Фосфор, Ph | 1.8 мг | 800 мг | 0.2% | 1.4% | 44444 г |
| Хлор, Cl | 0.19 мг | 2300 мг | 1210526 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.15 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.05 мг | 18 мг | 0.3% | 2.1% | 36000 г |
| Кобальт, Co | 0.037 мкг | 10 мкг | 0.4% | 2.8% | 27027 г |
| Литий, Li | 0.384 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2058 мг | 2 мг | 10.3% | 73% | 972 г |
| Медь, Cu | 18.28 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 12.8% | 5470 г |
| Молибден, Mo | 0.037 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.7% | 189189 г |
| Никель, Ni | 0.034 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.015 мкг | 55 мкг | 366667 г | ||
| Фтор, F | 348.23 мкг | 4000 мкг | 8.7% | 61.7% | 1149 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0233 мг | 12 мг | 0.2% | 1.4% | 51502 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.037 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.037 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.037 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.003 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 18.657 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.866 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай с лимоном и сахаром составляет 14,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Рецепт Чай с лимоном и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Чай с лимоном и сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45 кКал | 1684 кКал | 2.7% | 6% | 3742 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.7% | 38000 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 11.1% | 1991 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.1% | 20000 г |
| Вода | 88.5 г | 2273 г | 3.9% | 8.7% | 2568 г |
| Зола | 0.244 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.2% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 1.1% | 20000 г |
| Витамин В4, холин | 1.03 мг | 500 мг | 0.2% | 0.4% | 48544 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.042 мг | 5 мг | 0.8% | 1.8% | 11905 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.017 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.7% | 39331 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.52 мг | 90 мг | 0.6% | 1.3% | 17308 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0969 мг | 20 мг | 0.5% | 1.1% | 20640 г |
| Ниацин | 0.001 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 55.2 мг | 2500 мг | 2.2% | 4.9% | 4529 г |
| Кальций, Ca | 4.49 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.9% | 22272 г |
| Магний, Mg | 3.41 мг | 400 мг | 0.9% | 2% | 11730 г |
| Натрий, Na | 4.37 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.7% | 29748 г |
| Сера, S | 0.13 мг | 1000 мг | 769231 г | ||
| Фосфор, Ph | 2.4 мг | 800 мг | 0.3% | 0.7% | 33333 г |
| Хлор, Cl | 0.07 мг | 2300 мг | 3285714 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 2.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.059 мг | 18 мг | 0.3% | 0.7% | 30508 г |
| Марганец, Mn | 1.1621 мг | 2 мг | 58.1% | 129.1% | 172 г |
| Медь, Cu | 16.68 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 3.8% | 5995 г |
| Молибден, Mo | 0.013 мкг | 70 мкг | 538462 г | ||
| Селен, Se | 0.046 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 119565 г |
| Фтор, F | 62.31 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 3.6% | 6420 г |
| Цинк, Zn | 0.0252 мг | 12 мг | 0.2% | 0.4% | 47619 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.5 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.013 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.013 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.013 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 32.14 мг | ~ | |||
| Теобромин | 0.62 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай с лимоном и сахаром составляет 45 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Чай чёрный с лимоном и сахаром — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание
Калории, ккал:
28
Углеводы, г:
7.1
Чёрный чай – один из видов чая, который подвергается полной ферментации (окислению). Чёрный чай наиболее популярен в России и Европе. Это объясняется тем, что чёрный чай хорошо сохраняет свои вкусовые и ароматические свойства при длительной транспортировке. Ведущие производители чая – Индия, Китай, Шри-Ланка, Кения.
Чёрный чай с лимоном – один из видов употребления чая. Обычно в свежезаваренный чай добавляется долька лимона. Если это консервированный чай, то обычно добавляется концентрированный сок или лимонная кислота. Чёрный чай с лимоном можно употреблять, как горячим, так и холодным со льдом, с добавлением сахара или мёда.
Калорийность чёрного чая с лимоном и сахаром
Калорийность чёрного чая с лимоном и сахаром составляет 28 ккал на 100 грамм продукта.
Состав чёрного чая с лимоном и сахаром
В состав чёрного чая с лимоном и сахаром входят:
- дубильные вещества – танин, придающий чаю характерный терпкий вкус, эфирные масла;
- алкалоиды – теин, то есть чайный кофеин, благодаря которым чай оказывает воздействие на нервную систему;
- белки и аминокислоты, влияющие на обмен веществ;
- практически все известные витамины. По количеству витамина Р чай превосходит все известные растительные культуры. Также витамин С, поступающий вместе с лимоном;
- органические кислоты и минеральные вещества – соединения фосфора, фтора и калия;
- пектины.
Полезные свойства чёрного чая с лимоном и сахаром
Благодаря своему уникальному составу чёрный чай с лимоном и сахаром оказывает положительное воздействие на организм человека.
Согревающий целебный напиток защищает от простуды, наполняет жизненной энергией (калоризатор). Чай с лимоном способствует выведению токсинов из организма, укрепляет иммунную систему. Химический состав чая необыкновенно богат и включает в себя около 300 различных компонентов.
Противопоказания и вред чёрного чая с лимоном и сахаром
Чёрный чай с лимоном и сахаром противопоказано употреблять людям с аллергией, повышенной кислотностью желудка. А беременным и кормящим мамам стоит постепенно вводить в свой рацион данный напиток, так как у беременных это может вызвать изжогу, а у ребенка колики и диатез.
Рецепт Чай с сахаром с лимоном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Чай с сахаром с лимоном».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33 кКал | 1684 кКал | 2% | 6.1% | 5103 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.9% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 10.6% | 2844 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.5% | 20000 г |
| Вода | 90.9 г | 2273 г | 4% | 12.1% | 2501 г |
| Зола | 0.033 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.8% | 16364 г |
| Витамин В4, холин | 0.26 мг | 500 мг | 0.1% | 0.3% | 192308 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.45 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 88889 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.1 мг | 90 мг | 2.3% | 7% | 4286 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1232 мг | 20 мг | 0.6% | 1.8% | 16234 г |
| Ниацин | 0.085 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 33.18 мг | 2500 мг | 1.3% | 3.9% | 7535 г |
| Кальций, Ca | 11.07 мг | 1000 мг | 1.1% | 3.3% | 9033 г |
| Кремний, Si | 0.1 мг | 30 мг | 0.3% | 0.9% | 30000 г |
| Магний, Mg | 5.87 мг | 400 мг | 1.5% | 4.5% | 6814 г |
| Натрий, Na | 2.22 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.6% | 58559 г |
| Сера, S | 1.37 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 72993 г |
| Фосфор, Ph | 9.3 мг | 800 мг | 1.2% | 3.6% | 8602 г |
| Хлор, Cl | 1.46 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 157534 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 8.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.874 мг | 18 мг | 4.9% | 14.8% | 2059 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.05 мкг | 10 мкг | 0.5% | 1.5% | 20000 г |
| Литий, Li | 0.515 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0034 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 58824 г |
| Медь, Cu | 12.52 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 3.9% | 7987 г |
| Молибден, Mo | 1.434 мкг | 70 мкг | 2% | 6.1% | 4881 г |
| Никель, Ni | 0.045 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.02 мкг | 55 мкг | 275000 г | ||
| Фтор, F | 187 мкг | 4000 мкг | 4.7% | 14.2% | 2139 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0063 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 190476 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.6 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.05 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.05 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.05 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с сахаром с лимоном составляет 33 кКал.
- Порция = 200 гр (66 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Рецепт чай с сахаром с лимоном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «чай с сахаром с лимоном».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.5 кКал | 1684 кКал | 1.5% | 6.1% | 6873 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 5.3% | 7600 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2% | 18667 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 8.6% | 4867 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 6.1% | 6667 г |
| Вода | 91.1 г | 2273 г | 4% | 16.3% | 2495 г |
| Зола | 0.2913 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.6 мкг | 900 мкг | 0.3% | 1.2% | 34615 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.2% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.051 мг | 1.8 мг | 2.8% | 11.4% | 3529 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.092 мкг | 400 мкг | 434783 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.92 мг | 90 мг | 1% | 4.1% | 9783 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.5826 мг | 20 мг | 2.9% | 11.8% | 3433 г |
| Ниацин | 0.411 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 128.97 мг | 2500 мг | 5.2% | 21.2% | 1938 г |
| Кальций, Ca | 29.96 мг | 1000 мг | 3% | 12.2% | 3338 г |
| Магний, Mg | 23.58 мг | 400 мг | 5.9% | 24.1% | 1696 г |
| Натрий, Na | 5.17 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.6% | 25145 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
| Фосфор, Ph | 42.5 мг | 800 мг | 5.3% | 21.6% | 1882 г |
| Хлор, Cl | 1.31 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 175573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 1.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.225 мг | 18 мг | 23.5% | 95.9% | 426 г |
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 111111 г |
| Медь, Cu | 3 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1.2% | 33333 г |
| Молибден, Mo | 0.01 мкг | 70 мкг | 700000 г | ||
| Фтор, F | 89.85 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 9% | 4452 г |
| Цинк, Zn | 0.0013 мг | 12 мг | 923077 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.3 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.0103 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.0103 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.0103 г | ~ |
Энергетическая ценность чай с сахаром с лимоном составляет 24,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Рецепт Чай черный с лимоном и 1 ч.л. сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Чай черный с лимоном и 1 ч.л. сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.4 кКал | 1684 кКал | 0.9% | 6.3% | 11694 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 11.1% | 6083 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 29.2% | 2360 г |
| Зола | 0.0112 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 4.9% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 0.38 мг | 500 мг | 0.1% | 0.7% | 131579 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 1.4% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.74 мкг | 400 мкг | 1.2% | 8.3% | 8439 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.72 мг | 90 мг | 0.8% | 5.6% | 12500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.004 мг | 20 мг | 500000 г | ||
| Ниацин | 0.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 38.01 мг | 2500 мг | 1.5% | 10.4% | 6577 г |
| Кальций, Ca | 0.86 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 116279 г |
| Магний, Mg | 2.98 мг | 400 мг | 0.7% | 4.9% | 13423 г |
| Натрий, Na | 3.18 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.4% | 40881 г |
| Фосфор, Ph | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 1.4% | 61538 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.031 мг | 18 мг | 0.2% | 1.4% | 58065 г |
| Марганец, Mn | 0.2076 мг | 2 мг | 10.4% | 72.2% | 963 г |
| Медь, Cu | 9.48 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 6.3% | 10549 г |
| Фтор, F | 353.51 мкг | 4000 мкг | 8.8% | 61.1% | 1132 г |
| Цинк, Zn | 0.019 мг | 12 мг | 0.2% | 1.4% | 63158 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.0009 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.0009 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.0038 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая | 0.0009 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.0028 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 18.96 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.896 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай черный с лимоном и 1 ч.л. сахара составляет 14,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Рецепт Черный чай с лимоном и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Черный чай с лимоном и сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.1 кКал | 1684 кКал | 0.5% | 5.5% | 18505 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.1% | 76000 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 11% | 10429 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 97.4 г | 2273 г | 4.3% | 47.3% | 2334 г |
| Зола | 0.01 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 2.2% | 45000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 1.1% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.144 мкг | 400 мкг | 277778 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.68 мг | 90 мг | 0.8% | 8.8% | 13235 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0485 мг | 20 мг | 0.2% | 2.2% | 41237 г |
| Ниацин | 0.034 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.59 мг | 2500 мг | 0.5% | 5.5% | 19857 г |
| Кальций, Ca | 7 мг | 1000 мг | 0.7% | 7.7% | 14286 г |
| Магний, Mg | 2.91 мг | 400 мг | 0.7% | 7.7% | 13746 г |
| Натрий, Na | 1.39 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 93525 г |
| Сера, S | 1.12 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 89286 г |
| Фосфор, Ph | 3.7 мг | 800 мг | 0.5% | 5.5% | 21622 г |
| Хлор, Cl | 1.42 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 161972 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 2.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.345 мг | 18 мг | 1.9% | 20.9% | 5217 г |
| Марганец, Mn | 0.0022 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 90909 г |
| Медь, Cu | 4.42 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 4.4% | 22624 г |
| Молибден, Mo | 0.016 мкг | 70 мкг | 437500 г | ||
| Фтор, F | 136.16 мкг | 4000 мкг | 3.4% | 37.4% | 2938 г |
| Цинк, Zn | 0.0021 мг | 12 мг | 571429 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.016 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.016 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.016 г | ~ |
Энергетическая ценность Черный чай с лимоном и сахаром составляет 9,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
калорий в чае с лимоном и сахаром и пищевая ценность
| Другая недавно популярная еда: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
,
EASY лимонно-имбирный чай с медом
Опубликовано: · Изменено: , автор: Archana · Этот пост может содержать партнерские ссылки · Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках · 21 Комментарии
Лимонно-имбирный чай — это успокаивающий настой из свежего имбиря и лимона, слегка подслащенный медом. Этот полезный для здоровья чай для детоксикации без заварки является идеальным напитком без кофеина как для детей, так и для взрослых.
Еще в 2010 году, во время нашего визита в прекрасный город Сринагар в Кашмире, я впервые попробовал этот восхитительный чай.Расположенный на холме Крал Сангри, с которого открывается прекрасный панорамный вид на озеро Дал, в окружении величественных гор Забарван, наше пребывание в Тадж Виванте было незабываемым. В их изысканном чайном лаундже предлагали чай с лимоном и имбирем, а также множество других чаев и травяной кашмирский кахва.
Хотя мне понравилась кахва, я действительно влюбился во вкус их горячего имбирного чая. С тех пор я пробовала различные марки имбирного чая с лимоном. Но ни один из них не соответствовал естественному вкусу, который я искал.
Пару лет спустя, когда я был в Керале, я купил скрученные чайные листья. Я залил их свежим имбирем и лимоном. Чай получился неплохой, но с легкой горчинкой заварки.
Хотя это был не тот вкус, который я искал, он помог мне в моем конечном и теперь идеальном рецепте. Чай, для которого не нужны заварки. Просто тертый (или нарезанный) органический имбирь , сваренный в горячей воде, свежий лимонный сок и, по желанию, мед .
Преимущества лимонно-имбирного чая:
- Хорошее домашнее средство от кашля, простуды или боли в горле
- Повышает иммунитет
- Улучшает пищеварение
- Уменьшает воспаление
- Снятие стресса
Вот как приготовить горячий лимонный имбирь чай за 5 минут:
- Натереть свежий имбирь
- Вскипятить 2 стакана воды и добавить тертый имбирь
- Добавить лимонный сок
- Процедить, добавить мед (по желанию) и наслаждаться горячим!
Мой зимний ритуал заключается в том, чтобы по утрам выпить хорошую горячую чашку традиционного имбирного чая, а во второй половине дня — успокаивающий чай с лимоном и имбирем .
Советы по приготовлению лучшего чая:
- Не забудьте процедить чай с помощью небольшого ситечка для чая.
- Мед можно заменить кленовым сиропом, коричневым сахаром или любым подсластителем, который вам нравится.
- Не стесняйтесь пропустить мед или вообще подсластитель, так как чай сам по себе имеет приятный вкус и вкус.
Любите быстрые и легкие домашние напитки? Обязательно попробуйте мой горячий глинтвейн для следующего собрания, особенно в осенние и зимние месяцы.
★ Вы пробовали этот рецепт? Нам очень нравятся ваши отзывы. , Пожалуйста, нажмите на звездочки на карточке рецепта ниже, чтобы поставить оценку.
.
Лимонный чай для отбеливания кожи, экстракт чая, кристалл для похудения, без сахара
1. Что такое чистый чайный экстракт?
Экстракт чистого чая Authentea — это новый высококачественный чай. Это кристалл концентрата чайной эссенции, полученный путем биоинженерной экстракции. С сырьем из тщательно отобранных чайных листьев, выращенных в высокогорье, на основе технологии низкотемпературной нано-экстракции биологических клеток, полезные вещества чая, такие как полифенолы чая, полисахариды чая, L-теанин, витамины и т. Д.извлекаются и удаляются вредные компоненты, такие как пестициды и остатки тяжелых металлов, а после многоступенчатой фильтрации чайные эссенции кристаллизуются в чистый чайный экстракт в низкотемпературном процессе.
2. Является ли порошок растворимым чаем чистым экстрактом чая?
Чистый экстракт чая — это растворимый чай. Однако, в отличие от чайного порошка, это чайная кристаллическая форма, которая легко растворяется в воде без каких-либо остатков и с превосходной прозрачностью в чайном супе.
3. Готовый ли напиток?
Поскольку мы стремимся продвигать здоровый и удобный модный чай в современный образ жизни, вы можете поиграть с волшебством, чтобы сделать его готовым к употреблению, вылив 1 пакетик чистого чайного экстракта в бутылку с 8 жидкими унциями (250 мл) мягкой воды. ,
4. Здорово?
Конечно. С помощью изобретенной нами биоинженерной технологии были удалены пестициды и остатки тяжелых металлов. Его наноуровневая экстракция делает богатые питательными веществами чая, такими как полифенолы, полисахариды чая и L-теанин, в чистом экстракте чая, более абсорбируемым человеческим организмом, что способствует его усилиям в борьбе со старением, канцерогеном и радиационным действием.
5. Приятный вкус?
Столько усилий и усилий было приложено для исследования надежной технологии производства.Полный цикл процесса низкотемпературного производства позволяет хорошо сохранить полезные компоненты чайного листа. С помощью биоинженерной технологии экстракции бесполезный элемент пектина, который распределяет горечь, был успешно удален. А его наноэкстракция делает чайный суп более прозрачным по цвету, чище и мягче на вкус.
6. Как он заваривается?
Это действительно просто. Высыпав 1 пакетик чистого чайного экстракта в чашку, добавьте 200-300 мл горячей или прохладной чистой воды, и хороший чай готов.Или просто вылейте 1 пакетик в бутылку чистой воды объемом 200-300 мл, и вы можете наслаждаться ею где угодно и когда угодно.
7. Можно ли подтвердить качество сертификатом?
Наши продукты с чистым экстрактом чая имеют сертификаты SGS, PONY, ISO 9001 и ISO 22000. А также сертифицированы как ОРГАНИЧЕСКИЕ продукты NOP (США) и EC (европейские).
Бутылка для напитков, косметическая бутылка, медицинская бутылка, банка и т. Д.
Lorem Ipsum — это просто фиктивный текст, используемый в полиграфической и наборной индустрии. Lorem Ipsum был стандартным фиктивным текстом в отрасли с 1500-х годов, когда неизвестный типограф взял камбуз и скремблировал его, чтобы сделать книгу образцов шрифта.
,